作文网上购物的好处【精彩20篇】

星期六，大地不再生机勃勃。路上，也很少听见欢声笑语，我兴冲冲的到离家不远的喜盈门超市去买食品。因为我们全家今天去吃大餐，所以我今天要自己去购物。

一进超市，食品还真不少，叫我目不暇接。一位年轻漂亮的阿姨走到我的面前，笑了笑，热情的说：“小朋友，你要点什么?”阿姨的这一问，可把我变紧张了，小声的说：“我自己找。”然后，我走进食品区了。

我走进食品区的中间，看到了各种各样的食品，真让人看的眼花缭乱，我走到我要买的饼干面前，刚要去挑选饼干，一位阿姨走到我面前，对我说：“小朋友，你买什么饼干，我可以帮助你挑选?”我不好意思，小声的对阿姨说：“阿姨，我要买巧克力饼干。”我正说，阿姨就给我了一个包装精美的巧克力饼干。我高兴的对阿姨说：“谢谢阿姨。”阿姨对我笑了笑，她笑的是多么甜啊!

接着，我又来到了粮油类区，找到了方便面，可是，并没有我要的方便面，正在我着急的时候，一位阿姨走过来，对我说：“小朋友，你想要什么样的方便面?”我对阿姨说：“阿姨，我想买五包华龙面。”阿姨不好意思的说：“我们这里的华龙面卖完了。”我正在着急时，忽然想到了一个好办法，可以换一种方便面，于是，我拿起了我另一种最爱吃的康师傅方便面，去收款台交钱了。

我走到收款台，服务员阿姨说我买的东西一共6元6角钱，我给阿姨20元，阿姨找我了13元4角，我点完了钱，高高兴兴的去找妈妈了。

这可是我第一次自己去购物。我真高兴!

今天，爸爸妈妈交给我一个任务，到超市购物。

我想：购物这么简单的事，谁不会呢？

于是，我就问他们喜欢吃的东西。爸爸说喜欢吃水饺，妈妈说喜欢吃烧麦。于是我到了麦德龙，先来到卖水饺的冰柜前，但是很快就傻眼了，因为水饺的品种实在太多了。

我就跑到妈妈跟前，问：“妈妈，这么多我怎样买呢？”妈妈说：“先看品牌和生产日期，挑品牌好的，这样质量就有一定保证，同时，生产日期离今天越近，就越新鲜，然后是保质期和价格，一般来说保质期越短越好，当然还要挑价廉物美的东西。”

于是，我按照妈妈的方法，买了一车的物品。

我把车推到收银台前结账，收银阿姨告诉我，“一共136、5元，小朋友，你说说，我要找你多少钱？”

我想140-136·5不是刚好等于3、5元么？，于是很快就跟阿姨说：“3元5角”。

经过这次买东西的经历，我发现购物车里原来还有这么多的秘密呀！

电脑的用途广泛，而且方便快捷，深受人们的欢迎，当我们想做一个专题习作，但又缺乏资料，只要我们上网浏览，就可以立刻找到很多与该专题习作有关的资料，非常方便。

透过电脑可以提高学生的语文水平，现在互联上设有「每日一篇」阅读计划，我们每天只需五至十分钟时间上网就可以阅读一篇优质的文章，并完成课后练习。

如此下去，日积月累，我们的语文水平一定可以大大提高。如果同学在功课上遇到不懂的地方，只要一上网，就会有人为我们解决难题。

电脑可以让我们知道许多的课外知识，老师让我们查找资料如果没有书就可以利用电脑既方便有实用。

还有现在买东西，定机票等等都可以用电脑来订购。

还可以做幻灯片、博客。

在我们的生活中，跑步是最简单的有氧运动，我们常常因为工作或者学习等等一些事情而耽误了跑步运动;但是你知道吗?跑步时刻在进行，但是你知道跑步的好处有哪些吗?

跑步作为全民健身运动，随时随地都能进行。我们就来探讨一下跑步的好处吧。

一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。

二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。

三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道，一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘。而长期跑步的人，可忍受到150次/分。

四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%。

五、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。

跑步是一项十分有益身心健康的活动，并且跑步的好处非常多。坚持跑步的人都拥有着强健的体魄，患上疾病的可能性也非常小。跑步是得到广大人群喜爱的一种健身方式。

钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。以前，我总是在需要钱的时候就只管向妈妈要，所以我对金钱并没有很清楚的概念，但自从这一次和妈妈去商场之后，我就有了储蓄的打算。

最近，天气转冷了，妈妈决定带我去商场买件羽绒服。来到商场后，我们就直接去了童衣店，一位阿姨走了过来，热情地向我们介绍了几款较好的衣服。我试了好多几件衣服，但都没有挑到一件称心的。突然，我看到了一件淡紫色的羽绒服，它有着一身乐器的图案，帽子上还有一圈绒毛，摸上去很舒服，我简直是爱不释手。但价格很贵，有688元，打了折以后也要500多元。妈妈见我这么喜欢，就二话不说，立即付了钱，我买了一件新的羽绒服，所以十分高兴。

但我看见了妈妈的衣服，妈妈已经很久没有买过新衣服了，身上的那件棉衣也连续穿了好几天。妈妈为了我，买了那么贵的衣服，可是她自己却连路边二三十块的衣服都不舍得买，只是一心想着赚钱，原本细嫩的手渐渐也变得十分粗糙。爸爸也在厂里拼命地打工，每天早出晚归，想为我们家带来一点好的生活。想到这里我的眼睛湿润了。

那天晚上，我在床上辗转反侧，去卫生间的时候，我无意间听到了爸爸妈妈的谈话：

“好好今天买的衣服挺漂亮的，什么时候你自己也买一件新的吧。”

“还是算了，穿的还可以，老板已经两个月没发工资了，下个月才发，这几个月都靠你了，还是不要买了吧。”

我听到这里，才突然发现，原来我们家状况这么不好，我的衣服可能算是很贵很贵了。

从那以后，我每次得到零花钱，都不再急着去买一些东西，用得到的我才买，我都会放在我的小皮包里储蓄起来。

我们应该明白，即使有了再多的钱，你也不乱花，更不能用钱做一些横行霸道的事情，如果是那样还不如没有钱。我们虽然不是很富裕，但是我们能做一些小事，用自己的力量去赚钱，去帮助别人，这比什么都重要！

今天，我看见到了一篇作文叫“网上购物”，我十分好奇，我决定来个网上购书。

在爸爸的指导下，我们就来到了“卓越购物网”的网络。我点击了“少儿书店”进去浏览。我想：会不会有许多书呢?

果然不出我所料，网页上有很多书，例如有《虹猫蓝兔》、《哪吒传奇》、《喜羊羊和灰太狼》，还有《神厨小福贵》等很多我平时都喜欢看的书，简直令我目不暇接。

在爸爸帮我登陆进会员区后，我经过耐心的选择，终于选购了四本书，因为这些书在网上购买是打折的，比书价都便宜了很多，我开心极了。这时候，爸爸仔细的看清楚“购买守则”，突然瞪着眼对我说：“这些书快递送过来运费要5元，再加上你买的那些书不就要四十几块钱了吗?比在书店买还要贵，还是不要买了吧!”我顿时难受极了。

今天，我虽然没有买到书本，可是我还是学会了网上购物，我心里还是甜滋滋的。

碎片阅读是一种读者通过手机、电子书、网络等进行的不完整的、断断续续的阅读模式。下面语文迷小编为大家提供了碎片阅读的好处英语作文，希望对你有帮助。

Many people read on digital devices like cell phones and e-books. The fast pace of life leaves many people no time to sit and read a whole book, so making use of fragmented time to read is sure to be a trend. Fragmented reading has its advantages. People can get hold of large amounts of information, knowledge, and entertainment in a short time. Digital reading is faster and more interactive than traditional deep reading.

Fragmented reading makes it harder for people to reflect on what they read. People may not bother to remember facts because they know they can always just search for answers online. It is important to read quality books in a deeper way, even if that means forcing yourself to do so. We read not only for knowledge and for practical use, but also for spiritual satisfaction.

相信大家一定都看过很多书吧，你是否喜欢看书呢?如果不喜欢，就听听我的介绍吧，相信你一定会像我一样，喜欢上我们的朋友——书。

书好比就是一座深不可测的宝库，它记录了人类文明的发展。有的书告诉我们大自然是多么的神奇瑰丽，让我们总是想着去一探研究;有的书教给我们当灾害突然发生时，该如何自救;有的书会在我们无聊时讲给我们许多妙趣横生的故事，有的书会告诉我们历史上英雄豪杰们惊天动地的事情……

书可以使我们的课余生活丰富多彩，开阔视野，放松心情在知识的海洋里遨游，沈石溪的动物系列小说让我们走进了动物的内心世界，知道了动物之间也有像人类一样最基本的亲情和友情。杨红缨的童话小说把我们带进了小动物的生活，它们的快乐和悲伤都让孩子们牵挂。

书到底有什么好处呢?就眼前来说吧，你们看，我这个作文是用电脑里的Word打出来的，是不是既方便又美观呢?以前我可不会用电脑，都是后来从一本电脑书上学会了如何正确开机、正确关机、用各种打字法打字，怎么排版等等。

再举一次实例吧。有一天，爸爸妈妈正做着饭，突然有急事要出门，但电饭锅正煲着米饭，他们临走之前再三地叮嘱我饭熟后记得把电源关了。我随口答应着：“知道了，知道了，你们放心走吧。”爸爸妈妈前脚刚一出门，我就跑进房间翻出一本书，津津有味地坐在地上看起来。突然听见“嘭”地一声，怎么了?我心里嘀咕着，赶快跑到厨房一看，“咦?开关咋自己关了呢?”我一边嘟囔着，一边伸手把开关再压下去，可没想到开关一压下去就弹上来，试了几次都不行，没办法，我就往锅里加了一些生水，这下可把它压下去了，电饭锅便开始继续烧饭。过了一会儿，又听见“嘭”地一声，开关又关了。“这下饭应该熟了吧。”我心里想着，走过去打开锅盖，一股浓浓的焦味便扑鼻而来，“呀，糟糕!饭都糊了!这可怎么办呀?”正当我急得像“热锅上的蚂蚁——团团转”的时候，突然想起来前两天刚看过的一本书上，不是有一种“去焦法”吗?想到这儿，我便想试一试这种方法。于是我便按照书上介绍的方法，找来一包牛奶和几根葱白，先把葱白洗干净切成小段，再把牛奶均匀地洒在米饭里，然后把葱白插在米饭上，盖上锅盖，焖一会儿。

过了几分钟，我打开锅盖一闻，嗯，不仅焦味没有了，而且米饭还散发出一阵淡淡的牛奶香气呢。等爸爸妈妈一回来，我把事情的经过给他们一讲，还让他们尝了尝我的“杰作”，他们都赞不绝口，说我有办法，我听了心里比吃了蜜还甜，心想，这次书可帮了我大忙了!以后还要多看书!

你们看，书对我们是不是很有用、很有好处呢?你在生活中有没有碰到这样的例子呢?希望你也能把你和书的故事讲给我们听，和大家一起分享读书的快乐吧!

其实，以上提到的“四重”，就是坚持写日记带来的好处。因为写日记，我们会逐渐重视感情；因为重视感情，所以也重视回眸过去；因为回眸过去、审视自我，所以逐渐注重道德操守；因为注重道德操守，所以我们能够问心无愧、持之以恒。这是一个良性循环，日记写多了，自然养就一股淡泊跃然的正气，引领着我们走向光明前途。除“四重”之外，我认为还存在“四有”，即有记忆、有技能、有创新、有境界，这是坚持写日记所最突出的好处。

首先说有记忆。记忆是什么？记忆就是对以往事物的残存识记、或多或少的画面保留。记忆的多少，取决于我们记忆力的强弱，但我们在没有一切文字记载的情况下，过去留给我们的记忆总会随着时间的推移变得模糊、朦胧，即使是人生中的某些重大事件，我们也只能在脑海中保留其画面碎片而已。俗话说“好记性不如烂笔头”，人的大脑储存容量毕竟是有限的，但除了仅凭大脑记忆之外，我们还有文字记忆的方法，即坚持每天写日记，记录一天里自己身边发生的大小事物。这样一来，即便我们的记忆力再弱、大脑储存容量再小，我们也毫无顾虑，当哪一天，我们突然想起以前有一件特别扣人心弦的事情想要重温一下的时候，我们就拿出日记本，找到那一天所写的日记，看着文字，随着自己的心路历程，重返那天的记忆，这时那些辛酸往事就会逐渐浮上心头，我们或悲伤着，或高兴着.......而日记本完完整整地给我们重现了当初的自己，这就是日记的力量啊！日记本封存了各个时期的我们的记忆，是我们的第二大脑，让我们对待自己的过去和过去的自己完全不陌生。相反，不记日记、仅靠大脑来封存记忆的人，他们的记忆是模糊的、朦胧的，再值得纪念的事情，在他们那里也只会变得残缺、单一，在面对时间检验的时候，总会显得那么苍白无力。

其次说有技能。这里所谓“技能”，其实是指语言艺术、写作能力。经常写日记的人，会锻炼出如何丰富表达方式的经验，在长期面对需要记录复杂的人生事件的经验下，我们会懂得怎样避虚就实、避危就安、避重就轻，在我们的笔下有取舍、有爱憎、有繁简，高超的语言艺术和精湛的写作能力，就会这样被逐渐锻炼出来。所谓“工多艺就熟”，任何方面的事情，只要我们精通了，找对了正确的方法，积累了经验，那么我们的水平自然就高了，就没有什么是可以难倒我们的了。所以说，勤写日记，实际上就是勤于文字组织的经验积累，日记写多了，文字组织的经验自然增多，那么就具备多一项“技能”了。

再者说有创新。其实日记不类似于其它文体，因为其是顺乎于心、发乎于情，专门记录每一天亲历之事的，日记不加修饰，也从不轻易示人，所以在撰写过程中，人们可以按照自己的真情实感来写，注重朴素和真实。正因如此，人们在日记本中，便可以大肆发挥智慧，在不离事实的基础上，处处有创新。比如纪年方面，人们可以不使用西方纪年方面，可以使用我们自己的纪年方式，或用天干地支纪年，或用黄帝纪年等等；又或许，人们可以在日记中使用自己创造的一套新玩法，如文字、理论、思潮等等，抒发自己的一套独特见解......其实，这些都是创新的体现，有打破常规的属性，并且在创新过程中获得启发，更进一步，实现自己向自己学习的人生高度。

最后说有境界。境界指的是人的思想层次，思想层次越高，则境界越高，反之则否。日记，即是人的思想的体现，也是人的思想的存库。而坚持写日记的人，往往会将日记看得像生命一样重要，往往会将日记隐藏起来，隐藏得越深，则说明城府越深，城府越深，则思想层次越高，思想层次越高，则境界越高。随着时间的推移，日记帮助一个人促进情商和内涵， 日记写多了，二者便充足，二者充足，境界自然提高。人们将多余的闲话都写进了日记本，将重要的主语留在了心中，应说什么、不应说什么，自然就有个度，而写日记的人往往能把握好这个度，不慌不忙、不急不躁，步步为营、娓娓道来，这是很重要的一个收获。

心理学家发现，读书给孩子听有五大好处；使孩子情绪变得丰富；听话；率直、感动；记忆词汇；增进母子亲情。

国内、国外均有研究人员对入学前已经学会阅读的孩子进行过调查研究。他们发现，这些孩子的家长有个共同的特点：他们很早就开始给孩子们读书，并坚持使之成为一种习惯。另外，读书还可以使孩子体验到关爱——在给孩子读书的过程中，孩子会靠近你，而你也会有意识地将身体移近孩子。通过你读书时的表情和动作，孩子学会了参与和分享。他可以帮助你翻书，可以共同体验故事中的情节，并且逐步训练了孩子的注意力集中的能力。如果在孩子出生的头几个月里，你忽略了这点，那么请你从现在开始，大声地给孩子读书。

一天当中，什么时间给孩子读书都可以，但是最好固定一个时间，比如可以是午睡或晚间睡觉之前的时间。固定时间的好处是可以更好地养成孩子的听书习惯。每次给孩子读书的持续时间需要依据孩子的喜好及年龄特点来定。在婴儿期，孩子的注意力集中不能持续很长时间，因此读1分钟以内的短书即可，需要选择内容简单、短小的书给孩子读。

要取得这样的效果，你要这样做。

小时候过生日，早上醒来，发现床上放了一套《安徒生童话》，我感到无比开心。每晚都是它伴我入睡。

莎士比亚说得好：生活里没有书籍，就好像白天没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

翻开《复兴之路》，你可以清楚的看到中国由弱小逐渐走向强大的艰辛过程；翻开《郎朗自传》，你可以了解被人们誉为天才钢琴家的郎朗成名的不易；翻开《妈妈，再爱我一次》，你会因里面的故事而感动得热泪盈眶；翻开《幻城》，你会沉浸于那神秘的幻雪帝国……

品书，就是品味人生，你的喜怒哀乐会随着书中主人公的一举一动而改变。有时，一本书没看完，你会迫不及待地想知道接下来的内容。读书带给我无限的乐趣，书是精神的粮食，喜欢读书的人是幸福的。

试着想想看，夜晚，坐在窗前黄黄旧旧的灯下，捧一本《论语》摇头晃脑地朗诵：“子曰：学而时习之……”那是何等的闲适！

一、问题的提出

我们家的很多东西都是塑料制品，如：凳子（有些是有些不是）、买菜用的口袋、笔筒、饭盒、香皂盒等物品。于是我想了解一下塑料制品有什么好处与坏处。

二、研究方法

1.上网查找有关塑料是由什么合成的。

2.自己总结塑料的好处与坏处。

三、研究情况和资料整理

信息渠道涉及的方面具体内容

上网塑料是由什么合成的塑料为合成的高分子化合物，可以自由改变形体样式。是利用单体原料以合成或缩合反应聚合而成的材料，由合成树脂及填料、增塑剂、稳定剂、润滑剂、色料等添加剂组成的，它的主要成分是合成树脂。树脂约占塑料总重量的40％～100％。塑料的基本性能主要决定于树脂的本性，但添加剂也起着重要作用。有些塑料基本上是由合成树脂所组成，不含或少含添加剂，如有机玻璃、聚苯乙烯等。因此，塑料和树脂这两个名词也常混用。

自己总结塑料的好处1、大部分塑料的抗腐蚀能力强，不与酸、碱反应。

2、塑料制造成本低。

3、容易被塑制成不同形状。

4、是良好的绝缘体。

5、塑料可以用于制备燃料油和燃料气，这样可以降低原油消耗。

自己总结塑料的坏处1、回收利用废弃塑料时，分类十分困难，而且经济上不合算。

2、塑料容易燃烧，燃烧时产生有毒气体。

3、塑料是由石油炼制的产品制成的，石油资源是有限的。

四、结论

1.建议大家最好不要用塑料制品，因为塑料制品由许多化合物质组成，会对身体不好。

2.建议大家买菜时最好用菜篮，不要用塑料口袋，因为这样更环保。

Speaking of bicycle, some people think it has outdated in many big cities. However, some people think that it is still popular for them because people can exercise themselves by riding bicycle. For me, I think people can get lots of benefits from riding bicycles.

First, we can become healthier by riding bicycles. Since people are busy with works, they have almost no time to do exercise. But if they ride bike to work, then they can practice themselves quite often. Consequently, they will be healthier.

Secondly, bicycle is good for our environment. In almost all big cities, the average temperature is a bit higher than countryside for there are too many car emissions there. We all know that people in big cities like to drive cars to go to work rather than taking public transportations. Therefore, our environment is polluted by lots of emissions. If more people join in the trend to ride bicycles to work, then our air quality will be improved obviously.

In conclusion, riding bicycle not only can make us healthier but also it is good for protecting our environment. So, we should encourage more people to ride bicycles quite often than driving cars.

说起自行车，很多人认为在很多的大城市，它已经过时了。但是，一些人认为自行车并不过时，他们可以通过骑自行车来锻炼身体。就我看来，我认为骑自行车有很多好处。

第一，骑自行车可以让我们更健康。很多人忙于工作，没有时间去锻炼自己。但是如果他们骑自行车上班的话，那么他们可以经常锻炼自己。因此也会变得更加健康。

第二，自行车很环保。在几乎所有的大城市里，平均气温要比乡村高，因为城市里有大量的尾气排放到空气中。我们知道，很多在大城市里工作的人都喜欢开车上班，而不是乘公共交通工具。因此，空气会被大量的汽车尾气污染。如果更多的人参与到骑单车去上班的大军中来，那么我们的空气质量也会有显著改善。

总之，骑自行车不仅能让我们更加健康，而且也有利于环境保护。我们应该鼓励更多的人来骑单车，而不是开车。

自从我去上学后，总是能听到课改的消息。许多老师都在谈论课外活动的重要性。课外活动被认为能带来更多的创造力和活力。

实际上，传统课堂只关注书本上的知识，很容易让学生感到无聊。因此，每个学生都对体育课感兴趣，他们不仅可以享受自由还可以好好玩耍。课外活动给学生提供了一种不同的方式去扩展自己的视野，激发他们的创造力。学生感到放松，思考力也更加活跃。

许多伟人都是从大自然中收获想法的。如果教师想要提高学生的兴趣，良好的学习环境就不应局限在教室里。

今天是3·15消费者权益日，妈妈想让我亲身体会下购物的感受，于是就叫我自己独立去购物。

一进超市的大门，里面购物的人可真多啊!大家都高高兴兴地在选择自已喜欢的商品，超市里的东西也十分丰富，真让我眼花缭乱，粮食类有：大米、红豆、玉米等等，副食品类有：醋、食用油、调味品、猪肉等等，还有我的最爱——小食品和零食。我开始寻找我要去的地方——学习用品专柜，那里有我这次要去买的尺子。因为超市里的东西十分多，使得我找不到，所以只好看标牌寻找。

到了三楼，我终于找到了学习用品专柜，种类真多啊：圆规、尺子、各式各样的本子、漂亮的像皮擦、价格不同的钢笔让我爱不释手，我找到了我要买的尺子，我选好了尺子，去收银台付款去了。

来到收银台我把票递给了收银员，然后递上妈妈给的5元，小心地收好了收银阿姨找回的3元，拿着东西离开中闽百汇超市。

我今天体验了自已独立去购物的感受，学会了在遇到困难时如何解决困难，如何挑选商品。也学到了一些消费者权益的知识，这真是开心的一天。

[以一次购物的经历作文

科学技术的发展给我们带来了好处

我们首先得知道个实际情况,人类自古代走入现代,个人生存以及社会存在的基本要素是“物质”,更通俗而并不完全恰当的说,是“资源”.

不论是史前人类的生产力变革,还是近代的工业革命,乃至信息化社会的腾飞,这些事件的基础仍然是物质资源,但是其具体的形式却改变了,使其改变的根本力量就是--科学技术.

假设我们面前有一颗巨大的参天大树,我们要劈倒它.史前人类只能使用石器磨,一千年前的人类用铁斧劈,五十年前的人们用电锯将其锯断,现在我们可以用高精度水切割技术轻松的劈倒它.

试想若科学技术没有发展,我们一直保持千年前的科技状况?或者工业革命初期的科技状况,你靠什么上网提这个问题?这就是科学技术对我们社会生活的改变.

可以说,科学技术决定了社会的组织方式、表现形式;科学技术发展的不同阶段代表了社会发展的不同历史阶段,她是社会发展的终极推动力量.

此外,科学技术本身只是一种被人类主观控制的力量,善用,可以推动社会进步,滥用则会危害整个社会.

有句名言说，书籍是人类进步的阶梯。对我来说，生活里若没有书籍，就像大地没有阳光，小鸟儿缺了翅膀。书籍给我的快乐是沙滩上五颜六色的贝壳，亦是风铃歌唱时发出的欢快音符，也像繁星点亮夜空，春雨滋润大地。

很小的时候，每天睡前爸爸妈妈都会给我读故事。有时，他们讲着讲着就睡着了，我却被故事吸引着，没睡意，一个劲地嚷嚷：“讲，再讲一个!”大一点后，我学会了拼音，就自己读书了。遇上不认识的字，手边有字典，一翻，问题就解决了。渐渐地，我的喜好与品味也随着年龄在变。现在，读《金银岛》、《八十天环游地球》、《绿野仙踪》等世界名著也没困难了。

以前放学回家，我通常会先写作业，但总要留一点“小尾巴”，然后一边津津有味地读书，一边注意门外的动静。留下的“小尾巴”是预防妈妈检查时“演戏”用的。

有一天我正读得入迷，突然听到扭门把手的声音，书来不及藏进抽屉，就一把丢到了墙角。妈妈进来时，我已扯过作业本装作思考的样子。哈哈，有惊无险。妈妈批评我写作业太慢，她不晓得我的秘密。

现在，我已养成了好习惯，每天放学回家抓紧时间做完作业，剩下的时间可尽情畅游书海，再也用不着偷偷摸摸地跟妈妈“演戏”了。今年暑假，爸爸给我买了一套“国际大奖小说”，五十多本，我一个假期就读完了，还写了十多篇读后感，真是充实又快乐。

俗话说，读书识理。书籍为我打开了认识自然、社会和生活的一扇扇窗，让我在轻松愉悦中得到了精神和心灵的享受，学到了许多课堂上没有的知识。所以，我很乐意做一个快乐的“小书虫”呢!

(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

(四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

心里，像有个太阳，把冰冻的心融化。天上，就有个太阳，驱走了寒意，我背着包，迈着步，露出一抹同样的微笑。

那微笑，似太阳般，直射心里。冻住的河流，似乎缓缓醒来，太阳公公毫不心疼地唤醒河流，透出一块碧绿的翡翠，没有一个污点，十分透明，我漫步在河边，用冰盖住了新的发芽的柳枝，也封住了我的内心。这样的美景，我却只顾低头走路，从不看一眼。一阵风吹过来，我赶快抓住我的衣服缩成一团，抬头望去，河面泛起一层层波纹，好似微笑，只有一抹，却让我驻足观望。

那微笑，似太阳般，直射心田。早开的花却还是花苞，含苞待放。我不在低头，抬头观望，绿绿的小草刚刚得出一层，看起来松散，却格外可爱，花苞优雅的立在那里，上面还挂着花瓣微微舒展，我静静地站在那里，面上没有期待。它开了花瓣缓展开，完成了她的绽放，它的绽放，好似微笑，只有一株，却让我驻足观望。

那微笑，似太阳般，直射心田，往前走，带着几分期待，跨入了一片森林。这时，太阳已变得有温度了，我渐渐撒开了自己的衣服。“啊！”恍见脚下两只白色的东西蹿过，是兔子，是兔子！我高兴地响起了掌声，双手举起，双腿离地，我把它抱起，喂了几口，它高兴的蹭我，明亮的双眸望着我，嘴角上扬，只有一抹，却让我驻足观望。

那微笑，似太阳般，直射心田。心里噔一下，仿佛什么融化，我来到它的门前，没有敲门，进去了，我不敢望它，也不想望它，我慢慢去拿水，不小心拧开水管，大水冒出，整个屋子淹没在水中，他帮我拧紧，扫水，那一刻，他脸上的汗水似乎忘记了我们的矛盾，大水过后，他笑了，我也笑了，他的微笑，只有一抹，却让我驻足观望。

那微笑，仿佛有一种神奇的力量，似泉水，灌进人的心田，在微冷的初春，因为有那一抹微笑，添了一份美意。

每一个人要想在知识的山峰上，登得越高，眼前展现的景色越壮阔，就要拥有渊博的知识。知识是人类通向进步、文明和发展的唯一途径。书是前人劳动与智慧的结晶。它是我们获取知识的源泉。我们要让自己变得聪明起来，必须多读书，读好书。课外阅读不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识，提高我们的认读水平和作文能力，乃至对于各科学习，都有极大的帮助。课外阅读不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”

书是历史经验的总结，书是社会文化的结晶。读书，可以彻悟人生道理；读书，可以洞晓世事沧桑；读书，可以广济天下民众。马克思写《资本论》时，就读了一千余册的自藏书，还到大英博物馆看了三间房子的藏书。如果马克思不大量阅读，就可能写不出《资本论》来了！

我们在进行阅读时，会将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，哪有时间看书？其实只要你肯挤时间来读书，就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生，他就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了学习上，最终写出了许多好文章，成为一代文豪。我们可以用午休、放学做完功课以后、节假日等点滴时间来读书。每天一小时、十分钟都行，积少成多，积沙成塔。

“同沐四季风，共享读书乐”，让我们与书交朋友吧！让读书之花，盛开四季校园吧！

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧!你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒!既不吃药，又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午，短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮!但是，我感觉很轻松，很快乐!其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀!原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习!功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇!

现在，我对体育更加喜爱了!一天不锻炼，就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!