让自己的心中充满阳光（合集20篇）

天阴沉沉的，下着细细的数不胜数的雨丝，“天公不做美啊”，我一边下楼一边叹了口气，脸上掠过一丝苦笑。

星期天，我拿着钱下楼去吃早饭，没有想到天公不作美，不免有些郁闷。

我找了一家面馆，点了一份牛肉炒面。这时，走进来的一位年轻人和一位老人吸引了我的眼球。那位年轻人穿了一件蓝色的洗的发白的牛仔上衣，小心翼翼地搀扶着老人，老人拄着一根拐杖，佝偻着身体，白发苍苍。他们坐下来后，那位年轻人说：“来一碗牛肉面和一碗青菜面。”过了一会儿，一碗光秃秃的光面和一碗令人看了口水直流三千尺的牛肉面端来了。只见年轻人赶紧将牛肉面端到老人面前说：“爸，您身体不好，吃这碗牛肉面补补身子吧。”

“还是你吃吧，你白天要上班，晚上还要拉人力车，多辛苦啊！”

“爸，您吃吧，我经常吃的。”

……

他们两人就这样你推我让，面条都快冷了。“爸，你再不吃我就生气了。”年轻人下了最后通牒。这时，老人才用颤抖的手慢慢吞吞地拿起筷子，“当”，筷子掉在地上发出清脆的响声，年轻人急忙拣起筷子，在水里冲了一冲说：“爸，要不我来喂您吃吧。”“不了，我自己能行的。”老人说。

窗外那厚厚的乌云后，忽然，一缕温暖的阳光划破天空，直射大地。顿时，大地洒满了阳光，整个面馆被阳光围绕着，覆上了一层暖人的金色。我的心被震撼了。

随着时间的推移，生活中的很多事情都渐渐到淡忘了，唯独这对父子在我的脑海里一直挥之不去。

我们的生活充满爱，我们的生活充满阳光，让我们在阳光的照耀下，健康成长，快乐成长。

老师常说：“给你一点阳光，你就灿烂;泼你一点洪水，你就泛滥。” Teacher often says: "Give you a little sun, you will be brilliant; spill your flood, you will flood."

我就是这样一个矛盾的女孩：我很开朗，既爱哭，也爱笑，喜欢无忧无虑、自由自在的生活;现实中，我又不得不承认自己的无知和无能。平平的成绩，使我产生极度的自卑感——尽管我明白，自己的落后只是因为没有尽到全力。

有时候，我会突然的，陷入深深的没有必要的烦恼之中。面对流水般逝去的岁月和实在太平凡乏味的生活，我痛恨自己那颗犹豫彷徨的心，或者是那千百个为自己的不肯进步而找出来的“理由”。我苦苦地在为别人的不理解而烦恼，却也不情愿让人看透。我总是有意无意地慨叹那份失落的心情，好想一个人站在高高的山顶，让强劲的风儿吹散心中的惆怅。

似乎还是在迎来日出、送走晚霞的瞬间，

我就告别了六一，由无知无畏的孩童转化为青少年。我们生活在这个社会的大家庭，未来的生活，也许就像我所渴望的那样美好。但是，现在的生活，我们更需要“阳光”。

生活的全部不是痛苦，也不都是快乐。记得有那么句话“梅花香自苦寒来”， 梅花的坚韧告诉我们，有了“阳光”，才能使生命力更强。

生活有时会让我们不禁自问，生活怎么这样?但是只要我们敞开心扉，拥抱生活，就拥有 “阳光”，没有“阳光”的生存不叫生活。

在这个世界上，如果总有一种什么东西能够迅速击中我柔弱的心扉，那就数得上是阳光，拥有阳光，才拥有希望。当它在一瞬间开启我的心扉时，我会懂得珍惜生活、热爱生命和学会创造奇迹。

我渴望拥有阳光。让我们能在阳光的哺育下，尽情的成长，散发各自浓郁的芳香!

生活需要阳光，正如鸟儿需要翅膀。让心境充满阳光，生活才会更加美好。

人生的旅途中总免不了会遇到黑暗，遇到不幸。只有让心中装满阳光，前进的道路才会被照亮。

穷苦人，别总想着早餐会在哪里有着落，穷苦人，早餐会有的，贫穷也总会过去。相信老天总是公平的，至少他给了你一双手，这便是你的最大财富。抬头望，那是什么？是阳光，是上帝的微笑，将它装入自己的胸膛，从贫穷的土丘上跨过去吧，前方就是生活中的天堂！

老年人，别总想着生命即将在哪里终结，老年人，生命总会消逝，生死总要面对。相信老天是公平的，至少他已经给了你几十年的光阴，让你享受生活的乐趣，这便是他给你最美好的礼遇。抬头看，那是什么？是阳光，是上帝的微笑，将它装入自己的胸膛，从恐惧的栅栏里走出来吧，这里还有无限好的光芒。

残疾人，别总想着自己为何如此不幸，残疾人，每个人难免会有缺陷，有的是有形有的是无形。相信老天总。是公平的，至少他给了你完整的大脑健全的心灵，让你与他人一样沐浴智慧与思想的甘霖，这便是他交与你善待的黄金。抬头看，那是什么？是阳光，是上帝的微笑，将它装入自己的胸膛，向知识的殿堂前进！

生活不会总有阳光，对于生活中的每一个人，那就请你将所有的阳光装入胸膛，让自己从此发亮发光，让你的生活从此也充满阳光！

摸摸自己的胸膛，感受它的跳动，你猜那里装的是什么力量？

[让心境充满阳光高一作文

这是关于一个艺术家的故事。

有个画家已经六十多岁，画技炉火纯青，尤其是他画的鸭子，形神俱备，极为传神。有人问他：“听说您在十年动乱中曾遇受迫害，在那样的环境中您是怎么保持一颗平静之心去提高自己的画技的呢？”

画家一笑说：“那时我正年轻，被下放到一个农村放鸭子，那些日子我受尽别人的嘲讽，甚至连我的亲人也对我冷若冰霜。刚开始在河边放鸭子，心里满是绝望，而渐渐地，我发现所有的鸭子的眼晴都是弯弯的，就像含着无尽的笑意。于是，我心里突然温暖起来，在受尽白眼冷遇的年月，毕竟还有这一百多只鸭子在冲我微笑。天长日久，我便喜欢上了鸭子，每日沉浸于它们的一举一动中，在心中无数次勾勒它们的样子，所以画技反而提高了。”

无论世界怎么黯淡，生活总有它温暖的一面。命运关闭了所有门的同时，必定会留下一扇希望之窗。只要心中充满阳光，世俗的白眼冷遇只能是生命中微不足道的小磨难。当你走过之后回首曾经遭遇挫折的日子，也都化作记忆中美丽的涟漪了。在这个世界上，只要你的心不死，就没有什么能把你打败。

有一对兄弟住的房子很久都没有维修，他们卧室的窗台上堆满了杂物，窗户也只好每天关着。卧室里既昏暗又潮湿。

一天他们看到外面灿烂的阳光，就商量着要把阳光扫到他们的卧室里。

他们小心翼翼地将洒落在地上的阳光扫到簸箕里，看到簸箕里的阳光他们的内心满是喜悦，然后就将簸箕搬进卧室里。可是，阳光一到卧室就消失了。他们不知道为什么会这样，却并没有放弃，而是更加小心的搬运，但是簸箕一搬进卧室里依旧没有阳光。兄弟想，或许是阳光在搬运的时候不小心掉了，找一个有盖的盖子把阳光装的严严实实的就可以了。于是，他们找来一个大大的带盖的盒子，把簸箕里的阳光一点一点小心地倒在盒子里，马上把盖子盖得严严实实。当他们满怀喜悦地把盒子抬进卧室，关上卧室的门，怀着虔诚的心，小心翼翼的打开盖子，阳光依旧没有出来。

兄弟俩因此非常困惑，还很伤心。一旁忙碌的妈妈看到他们奇怪的举动便问：“孩子们，你们在干什么呢？”

“我们想把阳光扫到卧室里，可是阳光一到卧室里就不见了。”

母亲听后轻轻地笑了；“亲爱的，其实你们可以把窗户打开啊，阳光会自己跑进来的。”

母亲和孩子们一起把窗台上的杂物整理干净，打开窗户，卧室里充满了阳光。

有的人整天心事重重的，他们不愿意把内心的话说出来，总是拒人千里之外，情愿把自己封锁在“孤独”的角落，总觉得别人不理解他们，不值得深谈的。他们不是不希望友谊和信任的，而是认为世界上不存在真正的友谊和信任。这样的人，是悲哀的。

人的心灵就是这样的。如果把自己的心锁起来，心灵就暗淡无光了。只要你把心门打开，你就可以享受到无限爱和阳光。热情的阳光会自己照进来。

高高兴兴是一天，郁郁寡欢也是一天，不如打开心扉，快快乐乐的过完每一天。

威尔逊在之初，全部家当只有一台分期付款赊来的爆米花机，50美元。第二次世界大战结束后，威尔逊做生意赚了点钱，便决定从事地皮生意。如果说这是威尔逊的，那么，这一的确定，就是基于他对自己的市场需求预测充满信心。

当时，在美国从事地皮生意的人并不多，因为战后人们一般都比较穷，买地皮修房子、建商店、盖厂房的人很少，地皮的价格也很低。当亲朋好友听说威尔逊要做地皮生意，异口同声地反对。

而威尔逊却坚持己见，他认为反对他的人目光短浅。他认为虽然连年的战争使美国的经济很不景气，但美国是战胜国，它的经济会很快进入大发展时期。到那时买地皮的人一定会增多，地皮的价格会暴涨。

于是，威尔逊用手头的全部资金再加一部分贷款在市郊买下很大的一片荒地。这片土地由于地势低洼，不适宜耕种，所以很少有人问津。可是威尔逊亲自观察了以后，还是决定买下了这片荒地。他的预测是，美国经济会很快繁荣，城市人口会日益增多，市区将会不断扩大，必然向郊区延伸。在不远的将来，这片土地一定会变成黄金地段。

后来的事实正如威尔逊所料。不出三年，城市人口剧增，市区迅速发展，大马路一直修到威尔逊买的土地的边上。这时，人们才发现，这片土地周围风景宜人，是人们夏日避暑的好地方。于是，这片土地价格倍增，许多商人竞相出高价购买，但威尔逊不为眼前的利益所惑，他还有更长远的打算。后来，威尔逊在自己这片土地上盖起了一座汽车旅馆，命名为 “假日旅馆”。由于它的地理位置好，舒适方便，开业后，顾客盈门，生意非常兴隆。从此以后，威尔逊的生意越做越大，他的假日旅馆逐步遍及世界各地。

只要心中充满阳光，即使我们遇到太多的坎坷，我们的人生也会乐观向上，以积极的心态对待生活和工作中的压力。

只要心中充满阳光，即使生活中有太多不如意，我们也会想到更多让人开心的事，快乐过好每一天。

只要心中充满阳光，在竞争日趋激烈的今天，我们会更多地发现他人的长处，弥补自己的不足！

只要心中充满阳光,即使在这个浮躁的世界，我们的心灵也会得到净化，

我们的心胸会不断开阔，宽容地对待每一个人。

只要心中充满阳光，我们的生活会更美好！

俗话说：“不经历风雨怎能见彩虹?”时光荏苒，岁月蹉跎，一次又一次的磨炼，让我学会如何面对生活。正是因为有了困难和挫折，生活才充满阳光。

课堂上

在一次数学自习课上，我不幸碰到了一道解不了的数学题，任凭我绞尽脑汁的的思考，也毫无头绪。后来，又接二连三的碰到两道这样的题，心想：“这是什么题?怎么这么难啊，这不是明摆着刁难我吗?”我一气之下，竟然将那些题全部空着。

考场上

我胸有成竹的走进考场，用笔在考卷上尽情的挥洒着。我心想：“数学该不会太难吧!”但天有不测风云，出乎意料的事竟向我慢慢袭来。唉!那两道以前没解决的题出现在我面前，我一下子懵了。面对这突如其来的沉重打击，我不知所措。考卷上出现的一道试题犹如一只只猛虎，张开它那血盆大口，露出了如钢刀一般的锋利牙齿，好像吼道：“哼!小子，想过去吗?门也没有!你永远都是我的手下败将!”顿时，吓得我浑身直打哆嗦，早已魂飞魄散。这一次，我真的很后悔。

不久，考试成绩如期而至。当我拿到数学试卷时，我呆住了：不及格。顿时头脑感觉电闪雷鸣，好像一下子掉进了万丈深渊。大大小小，成片成片的错号迅速向我聚集而来，瞬间凝结成一张鲜红色的大网，一下将我结结实实的裹住，越来越紧，使我透不过气。

家中

回到家写作业时，我又一次碰到那道数学题。难道这就是常说的‘冤家路窄’吗?我不屑的将它丢在一边。这一举动被细心的大姐给看见了，她走过来，拍着我的肩膀说：“怎么不做呀?”我小声的说：“不会。”大姐转到我身边坐下：“不会可以问我呀!”说完，她便拿起那题仔细地端详起来，然后不紧不慢地对我讲起了如何去解析这类题，一遍没懂，她就不厌其烦的给我讲起来。二遍、三遍，直到我明白了为止。不知怎的，我越听越爱听，居然对这道题产生了兴趣，继而心里也悄悄燃起了学数学的希望之火。

以后的日子，可想而知。在学校里，我一有不会的题就向老师请教。老师也像老姐那样，细细的给我讲，尽管我理解的慢，老师一直耐心给我讲解，直到我明白为止。在老师和大姐的帮助下，我的数学成绩也有了显著的提高，我的心里涌上来了一股暖流。那种感觉，我一时无法用言语表达，心里只有两个字：感激!

生活中，虽然充满了困难与挫折，但它们并不可怕，因为生活充满阳光。

德国学者威尔科克斯说过：“当生活像一首歌那样轻松流畅时，笑颜常开乃平常易事；而在一切事都不妙时仍能保持微笑的人，才活得更有价值。”

也许你会问了，“一切事都不妙时仍能保持微笑。”这是一种什么样的精神？

这就是乐观主义的精神！

我本是一个不太乐观的女孩。所以，我走过岁月痕迹更多的是沉默的眼眸，悲欢的心态和缺乏自信的个性。朋友总说我喜欢沉默，喜欢独自一人在一个角落静静地想着什么，喜欢过份的压抑。我不知道，不知道朋友们为什么会比我过得快乐、开心，而我却过得那么痛苦。

直到有一天，我把我心中的想法告诉了爸爸。爸爸听后，沉默了。我想，也许他也不知道吧！可是，当爸爸说出那一番话时，我受到了极大的震动。

秋天，在悲观者眼里是落叶萧瑟，一片凄凉；而在乐观者眼里则是硕果满枝，一片丰收的喜悦。一个悲观的人，总是先被自己打败，然后被生活打败；而一个乐观的人，总是先战胜自己，然后再战胜生活！总之，用一个悲观者的目光看世界，人生就必然是悲惨、暗淡的；而用一个乐观者的目光看世界，人生则是绚丽多彩、辉煌灿烂的。

爸爸的这番话让我想了很久很久，如今终于猜透。正如美国华盛顿所说过的一句话：一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

现在，我已不再是以前那个悲观的女孩了，那个女孩已死。而如今站在你们面前的会是一个全新的我。充满阳光的女孩，会带给你们一个阳光般的世界，让我们一起在这阳光照射的大地上，张开双臂，去感受阳光，感受那份乐观向上的精神吧！

现在，我要站在高山上欢呼：“是乐观让我充满阳光，而我，会让阳光照射在世界的每一个角落……”

自从我从我妈妈肚子中降临的这个世界的时候，我就生活在家庭爱的阳光中，无微不至，和煦，温暖。

爱的阳光来自爷爷奶奶，他们虽然上了年纪，行动也有所不便，但他们带我三年中，没有一丝抱怨，没有一点后悔，让我的生活起居，井井有条，丰富多彩，他们甚至在生病时，也没有半点马虎。爷爷挺着略弯的腰背，拍着胸脯说：“我能行！”奶奶眯着满是皱纹的眼睛，和蔼地说：“让我来。”他们的声音苍哑而有力，普通而伟大，让我三年平安。幸福地度过，小时幼稚的心愿：爷爷奶奶，等我长大了，换我来养你们。至今清楚记得，也从未改变。

爷爷奶奶带来的阳光，照亮了我们的人生。

爱的阳光来自父亲，是父亲在这十四年里简单而普通的问候，关切，寥寥记忆中，对爸爸的回忆太少太少，但爸爸却教会了坚强，胆大，心细，勇敢，勇往直前，一飞冲天的精神，爸爸的一言一行，一举一动都给我感触很多，对我的影响不言而喻，脑海中始终回荡着爸爸的一句话：“男人，就要敢作敢当，承担责任，撑起家庭。”是的，爸爸是这么说的，也是这么做的。他用他结实的双肩撑起这个家，撑起我的人生。

爸爸带来的阳光，铺满了我前进的道路。

爱的阳光来自母亲，平凡而又伟大的母亲，给力我许许多多的美好回忆，如泡泡，如珍珠，如星星般繁多而又闪烁光芒，“谁言寸草心，报得三春晖。”可妈妈的十四年相伴，关怀，怎么报得？有时，会对妈妈的唠叨反感，可少了这些烦人的唠叨，我又如何在这人世间行走。爱妈妈，也要爱妈妈的唠叨，爱妈妈的一切，因为妈妈，是我们这辈子最对不起的人，是我们这辈子最愧疚的人，我们凭什么讨厌她，凭什么不爱她。没有理由，只能紧紧抱住她，做一个孝子，用一生弥补她

妈妈带来的阳光，编织着我美妙的人生。

正因为了我们爱的人，爱我们的人，我们的生活才充满阳光！

早晨，阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。茂密的叶子，立即兴奋得舞动在梢头，通体明亮，就像黄金铸打成的一页页箔片，炫耀在茂密的枝梢间。而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语，花朵便赫然昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也舒展开了容貌，像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。 In the morning, the sun is talked with the most transparent, thorough language and growing leaves.The dense leaves were immediately excited to dance on the tip of the tip, and the whole body was bright, just like a page foil made of gold, showing off between the dense branches.And when the sun smiled and whispered intimately with the flowers on the earth, the flowers raised their heads, and those melancholy petals that curled up together also opened their appearances, like listening to the ears of teachings.

瓦蓝的天空，在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下，你从街上走过，你是否留意到如水般的阳光。阳光的普照，有如是在对大众作演讲的演说家，让人昏昏欲睡。

阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒之后绿意萌动的春天，以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。

倘若是雨后的斜阳，彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来———赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。从远处的山根忽然伸展出来，腾空架起一道亮丽的风景线，你的整个身心好像都被从地面轻盈地送往了天空。现实的忧郁会被一种浪漫的想像，如微风吹过一样消解了。

等待阳光与你对话，感受光明、温暖、一种向上的力量。即使是喁喁私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋，怯懦的哀伤。

你得像一个辛勤的园丁，像风一样在白杨树的枝条上翻动叶子，在光点里把握阳光的语言节奏;你得像一个朴质的农夫，把手指插进疏松的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。

如果你和阳光是亲密搭肩的朋友，那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。

阳光，是一种语言，一种亲近大自然的语言。

鸟儿对远方说：你是我的向往。小鱼对大鱼说：你是我的目标。向日葵对阳光说：你是我的信仰。我说：不管是向往还是目标，又或者是信仰，它们都将成为我们前进的动力。

一个人没有了动力会是什么样子？我不敢想。还是那个样子吧！但好像少了点什么。是灵魂吧！是一具缺少灵魂的躯体吧！没办法，没有了动力，你还会去改变吗？你还会吧充满期待的迎接明天吗？答案是不会吧。

那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧，是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗？不重要了吧。毕竟人生都不重要了。

我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着？也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝，我就去自由落体吧！只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧！

就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开始进步了，人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。

他像一缕阳光，照亮了我，也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光，多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着，也能温暖人心。

给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光，照亮自己和明天。给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙蒙。给自己一缕阳光，让未来充满期待。

以时光以微笑，以阳光以未来。给自己一缕阳光，让我们相信明天会更好。

妈妈称我是“阳光女孩”因为我在家庭的阳光下成长。

童年的阳光生活被匆匆的时光所冲刷，记入了史册。但小时侯的阳光生活仍然是记忆犹新。记得那时，妈妈每天早晨把我送到学校门口，放学爸爸把我接。睡觉前，妈妈为我讲述一个又一个动人故事，让我进入梦乡。星期天，爸爸妈妈牵着我的小手，散步在公园幽静的小道上，整条小道打破了以往的宁静，充满了欢声笑语。那时，我们的生活充满阳光。

升入六年级，我便有了自己的私人空间——日记。渐渐的和父母之间产生了一段距离。日记便成了我唯一亲诉的对象。记得有一次，我粗心的将日记本丢在了沙发上。放学后，看见爸妈坐在沙发上认真的翻阅着一页又一页。顿时，我火冒三丈，刚想一张口。妈妈却说“看看你，总这么粗心大意，把日记本随便丢在了沙发上，害的你爸干翻了仨钟头。”刹那间，我无话可说，泪花模糊了眼睛，心似乎与母亲产生了零距离。心灵无比的开心与广阔。阳光似乎穿入我心，使我的心情“明媚”极了!那时，我们的生活充满阳光。

阳光总在风雨后。有时，爸妈也发生一些口角。但这之后，就好象什么也没有发生。有一次，我迫不及待的问爸爸：“爸爸，你觉得咱们家幸福吗?”爸爸犹豫了一下，说：“在咱们家，我好比是太阳，妈妈好比是月亮，而你是地球。我把阳光辐射给妈妈，妈妈又把阳光反射给你，你说呢?难道你没有感觉到我们的生活充满阳光吗?”我被爸爸的这番话所感动。爸爸随后又说：“记得那时，妈妈最爱听《我们的生活充满阳光》这首歌，一天就要听好几遍，家里到处弥漫着音乐的气息。但是自从你上学之后，妈妈就全方面的为你服务，整天为你忙里忙外，没有了休闲的时间，成了真正的家庭主妇。”的确，妈妈为我想的十分周到，现在依然可以享受那首歌了，妈妈!我问妈妈“妈妈，你累吗?如果累了就打开录音机吧!”妈妈说：“累，很累，但累的幸福。”听到这句话，我们全家人露出了甜蜜的微笑，嘴角上露出了幸福。那时，我们的生活充满阳光。

现在，《我们的生活充满阳光》这首歌，依然唱响在我家，在响声中充满了阳光。我，阳光女孩，因为我在家庭的阳光下成长。

我们的生活充满阳光!

在我们的生活中处处充满了阳光，这阳光温暖地照耀着我们，即使是失败了也能在那里得到安慰。

我就生活在这片无比温暖的阳光中，有很长一段时间，我曾忽视了这一点，只到2个月前的一件事，才让我发现它。

那天天空阴沉沉的，布满了乌云，使人感到心境很压抑，而我又在一次重大考试中失败了，我的心境更是一落千丈，感到天旋地。我垂头丧气地回到家中，一下子躺在床上久久不愿挪动。我正在苦苦叹息，绰号叫阳光小子的好朋友王亮来看我，我便把心里的苦恼一股脑地向他倾诉出来。王亮十分耐心地听我说完，然后他对我说：“你刚才对我说了这么多，无非是在说你有多么地后悔这次失败，说自我是多么多么地不应当，可是你难道仅有这一次机会吗?不要忘记在后面还有许许多多考验在等着你，为了换一个简便的心境来迎接下一场考验，咱们一齐出去玩会吧。”说完，王亮就拉着我的手，把我带到了外边，我们一齐在外边打羽毛球，打得大汗淋漓，可是心里却感到无比地痛快，仿佛天空也正在逐渐放晴，露出了一轮温暖的太阳，让我忘却了自我的烦恼。

自从这轮太阳在我的心中升起，就一向没有落下，我的身边自此多了一片阳光，在这片阳光的照耀下，我的心不再沮丧，一向乐观地应对生活，努力地应对学习，更是少了一分苦恼，多了一分欢乐。也是在这种精神的推动下，我的学习成绩变得越来越好，学习劲头也是越来越大。

我们的生活充满阳光，不要被自我那一时的过错而蒙蔽了自我的心灵，因而错失了本来就在自我身边的阳光。让自我的生活中充满阳光，活出一个新自我。

生活就是酸甜苦辣咸，在这平平淡淡的日子中，我们也有开心、快乐。

作为一名初中生，每天就是两点一线，家和学校。看似每天都是普通平凡的一天，其实在那每分每秒，也发生着不同的事情，如上课的认真听讲，同学们朗朗的读书声，下课走廊里欢声笑语的同学们。

平日里上学必须要早起，但是放假就不同了，本来想着多休息一会儿，但是母亲这个行走的闹钟会让我身不由己的起床。每次还没睡醒时母亲就已经在“叫”我起床了，她会用打扫卫生的声音来把我叫醒。

醒来后就要做作业了，做着做着就有饭菜的飘香传进我的鼻子，一闻这味道，就知道是母亲做的饭菜，一会儿又听到爆炸沸腾的声音，让我忍不住向厨房走去。到了中午就会有可口的饭菜出现在眼前，这时作为一个吃货的我最开心啦！因为工作日母亲也要上班，只有休息日才能在家放松两天吃饭时家人们纷纷坐到桌边，欢声笑语，一个个露出灿烂的笑容，道出家的味道。

饭后，我会和母亲一起坐在沙发上说说笑笑，母亲那慈祥无比的笑容温暖了我的心灵，我们各自向对方讲一些身边的趣事，能够更加了解彼此的生活。

到了太阳落山时，我都会兴奋的跑出去用手机拍下那美好的风景。慢慢的，这已经成为了我的一个习惯，我认为太阳散发着最灿烂的阳光渲染着旁边的白云和天空时，那是最美好最温暖的风景。太阳的光如希望的光芒散发在眼前，让人心旷神怡。

上学时，老师同学的热情，和睦帮助的正能量围绕，这自己在家里会有满满的爱和幸福，在平淡的生活中我们也能取得快乐。生活和日子，如同一张张白纸，而每天发生的事情使这张白纸有了生命，有了活力，使生活充满了阳光，绚丽多彩。

阳光，太阳公公无私地把它洒向大地。留一点阳光给自己，留一份温暖给自己。阳光，照在身上暖洋洋的，很惬意。可是，那一次，心里的阴云笼住了阳光的本色。记得很清楚，那是在阳光明媚的一天，也是我们考试成绩出来的一天。

本来很美好的心情因为成绩而黯然了。双手捧着卷子，双眼紧紧盯着那个刺眼的红分数。物理只有73分。听着老师在讲台上念着同学们的分数。很多人都比我考得好，当时的我，真的很想找个洞钻下去。对于我来说：这真的是一个很糟的分数。这个分数连入围分都没达够。在全班前10名中，我最差。看见别人的物理成绩都是九十几，八十几，而自己呢。仅仅只有73分。无望地看着老师用红笔勾勒出的叉叉，心里不由得泛起一阵失落，鼻子一酸，豆大的泪珠滚落下来。突然觉得自己好失败，为什么别人都能考这么高的分数，而我却不能。太阳的光辉落在我的身上，丝毫感觉不到阳光的温暖。阳光本是金灿灿的，但现在，在我的眼中，这阳光就是黯淡的，就是冰冷的。我沉默了许久，我在心里暗暗地下决心：这学期期末一定要上80分。从现在开始，应该还来得及吧！我要为了这个目标而奋斗，朝着这个方向而努力。

阳光透过窗子射到我的作业本上，发出淡淡的光彩。我顺着阳光看过去，啊，啊，我看到了，看到了，太阳公公在对着我微笑。这时，我又找到了以往的自信。这冬日的阳光是那么的难能可贵，我何不好好珍惜呢？难道我还要让心里的阴云笼罩这温暖的阳光吗？不，不，我要好好享受着使人惬意的阳光。留一点阳光给自己，使自己直面挫折，笑傲风云。留一点阳光给自己，让自己在痛苦中看到希望。留一点阳光给自己，让自己在悲观中得到温暖。

记忆里依稀是小学时光，发生在那个时期，令我印象深刻，让我成长。

那天，又被同学们“扔”在了一旁了。看着放开我的手，和外面一群同学们打打闹闹成一团的“朋友”，我无聊地双手托着下巴，一个人坐在拥挤而空荡的教室中，双眼无焦点地看向远方。听着外面的欢笑声，觉得和他们仿佛不在一个世界中。

下一节课是什么？我翻翻眼皮，看了一眼课程表。但老师恰好从那儿走过，把手中的书本搁在讲台上。她做好这一切就去叫同学们上课了。她在疾步走过班级门口的时候，顺手拉了拉窗帘，刹时，一抹金色的阳光仿佛穿透了那黑而厚的窗帘，正巧投射在我的眼前。

我怔愣了一下，看着那束光划过一条迅疾的直线，在我的前额碎发和桌子上泛着淡淡的金光，我没有动。我保持着双手托下巴的姿势，把焦点定在了那抹光下。那抹光对比起外面满满充斥着的阳光，显得无比微弱，可在这没有阳光的教室中，它却更加深刻的印在了我的心中。在我心里，仿佛有一块完整的玻璃曾被无情的砸碎，但这缕阳光透过那重重的迷障照耀在它身上，它便发出比它完整时更强烈千万倍的光芒。

想到此，我不禁嘴角勾起了一抹淡笑，脑中的天地仿佛拨开了云雾，呈现在我的眼前。没有很知心的朋友又如何？这只是暂时的。但，留一点阳光给自己吧，把它放进心中吧。无论世间万物如何变迁，直至是世界到了尽头，那缕阳光都会在你最深最深的脑海里，铭刻下欢乐的记忆，与你同在。

高尔基曾经说过：“最大的胜利——战胜自己。”蝴蝶破茧而出，蝉四年的苦工换了一个月的享乐，它们都战胜了自己，取得了胜利。而我们，总是怠慢，停滞不前，缺少了前进的动力。我们往往忽略掉最大的敌人——自己。其实，我们只有不断战胜自己，挑战自己，才能开创璀璨的人生。

我也曾试着战胜过自己。那一次，我随父母出去旅游，来到了河北省的野三坡，去那里的人多数都要走一走玻璃栈道。它修在很高的山上，向下望去，我不禁打了一个寒战。如果一个人不小心掉下去，定会粉身碎骨。我一直都恐高，看到这番景象，更是吓得头晕，浑身出冷汗。我刚踏上栈道半步，便后悔了，想要回去，但是又想到这里是特别著名的景点，已经来到了，如果不尝试走一次，未必太遗憾了。

于是，我随父母一起踏上了栈道。我一直忍不住的向下望，看到那“万丈深渊”，吓得我攥起了拳头，掌心全是冷汗。我想要往回走，但看到旁边的一些小孩，他们都勇敢地往前走，我没有理由退缩。我在心里默默地鼓励着自己，不能退缩，要战胜自己，战胜内心的恐惧。于是，我坚强地迈出了第一步，使自己向前看，不再向下望。我扶着栈道上的扶手，慢慢地向前挪动，走着走着，却发现自己竟没有那么害怕了。于是，渐渐地撒开了扶手，向前走去。最终，勇敢地抵达了桥尾。所有人都被我这突如其来的改变吓了一大跳。从一个站在阳台都不敢向下看的恐高者，变为了连玻璃栈道这样令人恐惧的地方都敢行走。这是我第一次尝试着去战胜自己，挑战自己一直以来不敢去做的事。经过一番自我较量，我终于成功了。

我喜欢高尔基的那句很励志的话，最大的胜利，就是战胜自己。是的，我们只有战胜了自己，才能给自己的人生添加色彩，创造不朽的篇章。

在阳光下，我渐渐地认识了自己，知道了自己的不足。我要挑战自己，像蝴蝶一样，破茧而出，活出自己的风采。

在阳光下，我战胜了自己。

有一缕阳光，便纵是一片北风卷地百草折的景象，也能唤起东风吹拂的轻绿;有一缕阳光，便是风卷云涌的千重浪，也能呼出乘风破浪万里船;有一缕阳光，便是多舛命运，也能演出一幕幕多彩人生。 There is a ray of sunshine, which is a scene of north wind rolls and plants, which can also evoke the light green blowing from the east wind;The rushing waves can also call out of the wind and break the waves; if there is a ray of sunlight, it is more fate, and it can also perform a colorful life.

风雨人生，需要阳光去温暖。面对挫折，面对失败，给自己一缕阳光，给自己一个希望，不要灰心，不要失望，要相信只要自己不倒人生就还有希望。

曾以一句“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”而震撼当时文坛的王勃，曾也是一个官运不顺、命途多舛的仕者;但他没有灰心，没有失望，而是以一种激昂的态度面对人生。他也曾有“兴尽悲来，识盈虚之有数”“怀帝阍而不见”的悲伤，但他更有“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志”的豪气。是他的乐观，面对挫折不灰心的态度挽救了自己。

诗仙”李白多次被贬谪，但他却有一种“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豪迈;有一股“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲气;有一种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信。这便注定了这世上没有什么苦难可以让他沉郁。一壶酒，一轮月便成了他排忧的交心之友。他用飘逸超俗的品格一次次在挫折与失败之中将自己挽救出来。他给了自己一缕阳光，一个希望，这使他飘逸于历史之中。

给自己一缕阳光，给自己一个希望，面对挫折失意不要灰心丧气，只有这样才能挽救自己。

千古风流人物，如那东去的大江浪淘无尽，但给苏轼留下了美好的畅想。虽几经贬谪，但心依然。岂不闻“自其变者而观之，则物与我皆无尽也”，分清了变与不变，认清了世事浮沉，他以一颗坦然的心面对挫折，使他一次次重生。他给了自己一缕阳光，一份坦然，他也因此而挽救了自己。

一缕阳光，一个希望，就能挽救自己。岂不闻梁王坠马，贾谊哭死长沙;岂不闻垓下之战，项羽自刎乌江;岂不闻击匈奴迷路，飞将自刭幕下，正是他们在面对挫折时，没有用一缕阳光温暖自己，没有让自己看到希望，才不能挽救自己。

人生几度清明，眼青丝便作白发生;莫踌躇，莫徘徊，要相信“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”;要相信“千淘万漉虽辛苦，狂沙吹尽始见金”。风风雨雨人生路，给自己一缕阳光，一个希望，挽救自己，人生的大路旁必将繁花盛开。

每天，都有阳光陪伴着我。虽有时阴雨连天，但阳光总会再次出现，照亮我的生活和前进的道路。

我的生活充满阳光。在学校，与同学之间的游戏都会使我开怀大笑。当老师夸奖我时，我都会灿然一笑，因此在我心里住着阳光，它的光辉使我阳光。因为它的功劳，我会开心地生活着。

我的生活充满阳光。在家中，与父母的交谈都会使我开怀大笑。当帮妈妈做家务时，当与弟弟玩耍时，我都会咧嘴一笑，因为我的心中永远住着一轮红日，照亮我心扉。使我开朗与乐观。

当阴雨天来临时，我的心头会触起一道眉，心中的那轮日便会消失。我的脾气大增，对同学爱理不理，对父母有一搭没一搭。比如说，我这次成绩考得不理想，又因上课不认真被政治老师狠狠得“k”一顿，所以心情很差。

回到家中，我“报告”成绩后，便闷闷不乐地趴在床上“搜索”美人心计。爸爸回来。看我的心情很差，便试法哄我开心，但终究都以“失败”告终。知女莫如母，我妈妈很体贴问：“怎么，心情不好？”我看看母亲，没搭理。妈妈笑笑，手抚摸着我的额头，很用力却又很舒适，像春风带着绵绵细雨。用力似乎为把我的眉头抚平，舒适是因为她在用心。“心情不好出去走走吧！”对上母亲的双眸，我忽然觉得心底的“冰山”似乎在“融化”。因为母亲的双眸似乎充满阳光，要把我彻底地“融化”掉，我“降服”。

来到后院，一群百花正在吸取阳光，绽放自己的生命。呵，看那群花笑的多灿烂啊!它们是多么地有活力啊！

我明白母亲的心意，开怀地笑我的心中永远充满阳光，“润育”着我生长。让我阳光！

阴雨天总会来临。但，我相信太阳总会升起，阳光总会洒满大地，洒在我心中。或许还会带来彩虹！让生活充满阳光吧！

在我们的生活中处处充满了阳光，这阳光温暖地照耀着我们，即使是失败了也能在这里得到安慰。

我就生活在这片无比温暖的阳光中，有很长一段时间，我曾忽视了这一点，只到2个月前的一件事，才让我发现它。

那天天空阴沉沉的，布满了乌云，使人感到心情很压抑，而我又在一次重大考试中失败了，我的心情更是一落千丈，感到天旋地转。我垂头丧气地回到家中，一下子躺在床上久久不愿挪动。我正在苦苦叹息，绰号叫阳光小子的好朋友王亮来看我，我便把心里的苦恼一股脑地向他倾诉出来。王亮十分耐心地听我说完，然后他对我说：“你刚才对我说了这么多，无非是在说你有多么地后悔这次失败，说自己是多么多么地不应该，但是你难道只有这一次机会吗?不要忘记在后面还有许许多多考验在等着你，为了换一个轻松的心情来迎接下一场考验，咱们一起出去玩会吧。”说完，王亮就拉着我的手，把我带到了外边，我们一起在外边打羽毛球，打得大汗淋漓，但是心里却感到无比地痛快，仿佛天空也正在逐渐放晴，露出了一轮温暖的太阳，让我忘却了自己的烦恼。

自从这轮太阳在我的心中升起，就一直没有落下，我的身边自此多了一片阳光，在这片阳光的照耀下，我的心不再沮丧，一直乐观地面对生活，努力地面对学习，更是少了一分苦恼，多了一分快乐。也是在这种精神的推动下，我的学习成绩变得越来越好，学习劲头也是越来越大。

我们的生活充满阳光，不要被自己那一时的过错而蒙蔽了自己的心灵，因而错失了本来就在自己身边的阳光。让自己的生活中充满阳光，活出一个新自我。