军训日记高中【精选20篇】

201X年X月X日 星期X 晴睡完懒觉，我们一起到楼下集合，说了些话后，我们就各班训练去了。教官复习了昨天学的内容后，就教我们齐步走。齐步走真难呀!每个人的步子都要一致，脚尖要对齐，“一二一”地大步往前走。有好几次我要不是走快了就是走慢了，吓得出了一身冷汗。由于我们不整齐，教官还叫我们做俯卧撑，真累!不过毕竟也是我们的错，再累都不能抱怨啊!

下午，我们开始学军体拳。我们学了前八步，首先要稍息，然后是军体拳准备，接着喊声格斗准备就开始了。我们训练了一个下午，十分累。不过我觉得很有趣，要不是裤子给扯破了，我还真想自己试试呢。

军训的第二天我感觉已经慢慢有点习惯了。虽说军训很辛苦，钽我心想：这五天过了，以后就不怕困难了。所以，我一定会坚持下去。

军训第三天，我们练习了齐步走，它是我们班最弱的一项，但虽然是最弱的一项，但我们班的每一位同学都十分尽力的去练习，尽管在最后的会操表演中我们的名次最低，但是我们努力了，而且当听到了我们班的名次时，同学们都不约而同的流泪了。流泪，并不代表我们软弱无能，而是我们不服输，我们班的实力不是这样的，我们在明天的会操表演中一定会尽最大的努力去取得成功的，请老师和教官相信我们!

今天下午，我们的班里不只是有泪水，我们也有欢乐。每节军训的课间，班主任和教官带我们一同欢乐的游戏，我们班的每个同学十分欢乐地举起剪刀手照相，十分激动的和教官唱军歌，那种欢乐是不军训的人无法体会到的，我们很荣幸有这一次军训!

军训中有汗水，又换了、欢乐，有许许多多我们平常无法体会到的事情，珍惜军训生活，珍惜军训中的每次历练，我不服输，我们的班级不服输，为明天的军训加油!加油!再加油!努力!努力!再努力!

流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!

HOW TO KEEP HEALTHY

As a middle school student,keeping healthy is very important.If we dont

pay attention to keep healthy,we cant study well.But most of the students dont

know how to do it.Do you know the ways to keep healthy?Now,let me give you some

advice.

Firstly,we should eat more fresh vegetables and fruits instead of eating

the food with fats and sugar.By this we wont be fat.We should also drink less

alcohol and drinks.And we shouldnt smoke.Secondly,we ought to have a goog

living habit.Getting up early and going to bed early can help us keep

healthy.Besides this,we can take regular exercise to have a healthy

body.Thirdly,we shouldnt be too tired.Its bad for our health.

All in all,we should pay more attention to keep healthy.Dont wait any

more!Lets start now!

参考译文

如何保持健康

作为一名中学生，保持健康是非常重要的。如果我们不注意保持身体健康，我们不能好好学习。但是大多数的学生不知道如何来做它。你知道如何保持健康?现在，让我给你一些建议。

首先，我们应该吃更多的新鲜蔬菜和水果代替的食用脂肪和糖的食物。我们不会是肥胖的。我们应该也少喝酒和饮料。我们不应该吸烟。其次，我们应该有一个键康的生活习惯。早起早睡可以帮助我们保持健康。除此之外，我们可以采取定期锻炼有一个健康的身体。第三，我们应该不会太累。它对我们的健康有害。

总的来说，我们应该多注意保持身体健康，不要再等待了!让我们现在开始!

因为昨天一直在下雨，所以今天早上的天气还算凉爽。早上，我背着书包，心情愉快的来到学校，在举行完军训仪式后，我们就开始了真正的军训生活。在此之前，我一直对军训充满了好奇，不知到在这段日子中要干什么，同时我也认为军训很累，很枯燥。今天，我们练习了很多早就学会的动作，但教官的指导还是让我们的动作规范了很多。

最让我难忘的还是站军姿了。我们一动不动地站在操场上，教官告诉我们：“头要正，要目视前方，背不能弓，要挺胸收腹，身体微向前倾，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开呈60度......”虽然只是一个站立动作，要想做得又漂亮又标准也不容易，幸好在国庆训练时练好了基础，因此我站得还十分轻松。但调皮的太阳公公好像在跟我们作对，凉爽的天气闷热起来，汗珠渐渐从我的脸颊上滑了下来，多想擦擦汗啊!但看到同学们还在坚持着，我就忍住了。

等军训结束后，我早已大汗淋漓，但我很高兴我克服了困难，坚持到了最后。

最近这几天老是刮风，而且是刮大风，有的时候风大的能把人给刮倒了，我都不明白这些风是从哪来的，从西伯利亚还是太平洋来的?像我们这种在农村里的孩子，刮风是非常不方便的，如果你要在外面烧水，你都点不起火来，你就会特别烦恼，烦恼的有时候想把这风给撕烂撕掉，但是吧，你抓不到的，你就会非常恼火，我有时候拿火会把打火机给摔了，其实做这种事情不能急燥。

有人说这风是邪风，有人说这风是怪风，但是有一天我才发现这风原来是十分好语的好风，有一天特别的安静，没有风，一点风也没有，我到外面出去看大红的太阳，把周围的空气都给晒热了，其实非常高，我才明白他原来是散发热量的，没有了风，我们就少了一层保护膜，太阳的光设计会直接射在我们的身体上，让我们非常的至于出汗。所以说风有时坏，有时好尊重它才是最好的选择。

在这军训的七天里，似乎回到了学校的生活，住集体宿舍，一起到饭堂吃饭。..。..晚上息灯后站在窗台看着挂在山腰的月亮真的好浪漫哦~夜真的很安静，天空的星星跟小时候一样多布满了整个夜空，那画面真的好美，好美。天没亮就要起床了，被子要叠得跟豆腐一样平整，哨声一响起就要去集合，精神从一起床开始就紧张了起来，每天都要站定军姿，太阳很大，脚真的很痛，肩真的好酸。..。..但站在烈日下的我们教官们凝聚成一体，一起挥洒我们的汗水，同甘共苦，共患难。虽然很辛苦但是我相信我们所得到的会使我们终身受益，就这样一天一天又一天，七天真的过得很漫长，很漫长~

终于军训已临近尾声，我们的心情大多是快乐的，是欣然的。和“战友们”一起训练是幸福的;和教官聊天，听着教官的故事是投入的;想着训练后收获丰硕的果实是快乐的。

如果人生是一曲美妙的乐章，那么军训便是乐章中最激昂的插曲;如果坚强是人们必备的品质，那么军训就是培养这种品质的催化剂;如果人的;一生有无法忘却是事，军训便是其中的一员。

作为军训中的一员，我们在烈日下踏着整齐的步伐一遍一遍。汗水浸湿了军装，有人脚底起包了，有人皮肤晒伤了，但都没有丝毫怨言。所有的人都继续听从教官的指示。“齐步走”、“立定”、“跑步走”……每一项指令都认真完成，

军训中，军人的作风，军人的纪律，军人的精神，军人的品质都深深影响着我们，鞭策着我们，激励着我们，这将成为我们人生路上最宝贵的财富。

“短短”的军训日子，使我们的生活增添了许多的酸甜苦辣。几日的军训，有疲倦，有艰辛，有苦闷，但也有欢笑有快乐，有幸福。我愿意记住这最难忘的记忆，使它牢牢的占据我的心。

我们走了

我回来了

仅仅两天的在校军训虽然不算很长，但也足以让我们体验一把军人的滋味。骄阳伴着热雨，满地绿茵，我们随着口令，认真努力尽量做出最标准的动作，我们用最坚定的步伐践行着自己一个简单的愿望——绿衣下的军人。

军训，其实是对我们人生难得的考验和磨砺，它不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

两天来的军事训练内容看似非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了。第一天下来，我们就累得半死，全身都疼。回到家手脚早已无力，连台阶也迈不动了。第二天的训练，教官比第一天更加严厉，当吹哨休息的时候，大家都一下松懈下来，教官又发出“起立”的命令，可真是让我们措手不及。反反复复十几遍，可算是可以坐下好好享受仅剩几分钟的休息时间。但是直到最后大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。让我深深体会到了“坚持就是胜利”的真正含义。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。

20xx年  xx月  xx日  周x  晴

军训的第一天，我认识了我们的教官。他皮肤黝黑，身体健壮，目光有神，走起路来昂首挺胸。我暗暗敬佩起他来。

“好，立正!双脚打开60度，两手自然贴紧身体两侧，五指夹紧。就这样，不要动!”教官用他洪亮的声音喊着。

时间一分钟一分钟地过去，就像凝滞不动的水。队列中有同学终于受不了了，想抓一下痒痒的背，正准备动手，教官眼神一瞥，把脸拉得三尺多长，那同学顿时面如土色，伸出的手像被蜜蜂蛰了一下，赶忙缩了回去，只见他满脸通红，像一只煮熟的虾子。

教官“狠狠”地盯着他说：“谁要是再动，就取消他的休息时间!”他这一吼，在我们心中引起的振动不亚于七级地震，甚至把天上遮挡着太阳的云朵都吓跑了。太阳探出头，毫不留情地将热气散发到地面，耀眼的光芒照得我们睁不开眼睛。周围一丝风也没有，一会儿工夫，我们个个汗流浃背，感觉身上有无数只小虫子在爬。和着防晒霜的汗水时不时流到眼睛里，小飞虫陆续降落到我身上小憩。我的腰发酸，两条腿酸酸的，那滋味，像是千万根小钢针扎进了骨头，越扎越深。

当军人真苦啊!每天要进行这么乏味的训练;天这么热，连鞋子都散发出烤糊的气味儿;太渴了，能喝点水就好了;军训一点也不好玩啊……我站在那儿胡思乱想，当初的兴奋、好奇一扫而光。游离的眼光一扫，突然发现教官们跟我们一样，也都在太阳下晒着，与我们不同的是，他们像一座座威严的雕像。

坚持，忍耐，再坚持，再忍耐……漫长的坚持和忍耐之后，第一个上午终于胜利挺过去了。

虽然很累，我心里还是美美的，因为我没有倒下。雷锋说过：困难像弹簧，你弱它就强。我要强硬起来，在困难面前做个强者。困难，你来吧，我等着你!

I’m looking forward to the coming of my winter holiday. In order to have a

good time in the vacation, I have made a plan for it. At first, my mother must

ask me to do homework. If I don’t follow her words, I wouldn’t have peace in the

following days until I finish my homework. So the first thing I will do in the

winter holiday is to finish my homework. And then I will take full use of my

time to go out play with my friends, because I will have to help my mother to

prepare for the Spring Festival when it’s in the corner. Three days before

Spring Festival, I will go to my grandmother’s home for a visit with my parents.

After the Spring Festival I am going to travel with my family. As for where to

go, I don’t have any plan now. Maybe we will go to Harbin to the snow. Being the

southern local person, I have never seen snow and eager to see it once. After

the trip, I think I have to go back to school. This is my plan for the coming

winter vacation. What’s yours?

过年了!过年了!我盼望已久的新年终于到来了，我高兴极了。一踏进家门，就看见一幅火红的对联，上面写着爆竹千声歌盛世，红梅万点报新春，茶几上摆着糖果、糕点。妈妈和外婆正在忙着包饺子。美味的佳肴摆满了饭菜，到处都弥漫着酒肉的香味，充满了过年的气氛。

刚吃完年夜饭弟弟就吵着要下去放爆竹。爸爸买了许多爆竹，有大礼花、大礼炮、窜天雄和魔术弹。弟弟兴奋地喊：先放大礼花、先放大礼花!爸爸把大礼花放在一块空地上，又点了一炷香，小心翼翼地点燃了导火线，便急忙跑开了。不一会儿，只听刺溜一声，火花升起，渐渐地，火花越升越高、越升越大，最终在天空绽放。像一颗流星，划过天空，映红了半边天。弟弟拍着手叫到：真好看、真好看!突然听到蹦的一声巨响，那声音响彻天空，吓得星星都眨眼睛。

放完了大礼炮，我高兴地对爸爸说：爸爸我们放‘窜天猴’吧!爸爸点了点头，说：好!爸爸又拿了一炷香，点燃了导火线，嗖地一声，第一颗爆竹飞了出去，啪，绿色的爆竹在天空绽放，像一颗美丽的圣诞树;紧接着，第二颗橘黄色的爆竹也随之升入天空，形成了一朵灿烂的菊花;之后，第三颗、第四颗也陆续升入夜空，形成了美丽的图案。我们全家都看得如痴如醉，我不禁赞叹道：真是太漂亮了!这真是火树银花不夜天，欢天喜地迎新年!

回到家，我们吃着刚出锅的热腾腾的饺子，看着正在播出的春节联欢晚会，欢笑声溢满了整个温馨小屋。外面的爆竹响成一片，真是爆竹声中辞旧岁，梅花香皇迎新春。

过年真好!

今天是一个干燥，炎热的天气，在这种环境下，我们依旧发生了一些事情。

今天下午，我们的任务非常重要，要学跑步、原地踏步。明天下午还要会操表演，就只剩下今天下午和明天一上午的时间来训练，可今天下午还要花时间找自己班表演的位置，真的是时间段，任务重。

记得初一的时候，这个跑步与原地踏步练了有两三天。可这，这剩下一上午，哎，这怎能练好?我们的心情也随着天气变得烦躁起来，练的啥也不是，女生吧，还好点，男生。一言难尽，不过也不是不好。

这时，我们教官的队长看不下去了，过来教育我们，主要就是告诉我们：“你们有的是实力，可你们就是不练，就像昨天下午的会操，非常精彩，我希望你们不要颓废，打起精神来，好好训练。”我们若有所思的点点头，又开始训练起来。

被那个教官一说，我们收到了一定的影响，动作变得整齐规划，靠脚的声音也非常的整齐，有力度。

可终究是没练完，这都怪我们太浪费时间，可这又能怎样，这一下午的时间已经过去，只能等待明天的到来。

明天是军训最后的一天，好好练!加油，坚持到底!

今天，是军训第一天。毕竟是一个新的开始。早上，我和伙伴便匆匆地干完一切起床准备工作，来到教室。过了半晌，一位身着教官衣的军人走进来，他的眉毛像大扫帚一样粗、密、杂，看起来有些凶。这位教官让我们马上排完队去操场。虽还是清晨，但太阳已经明显“露出半个头”了。这位教官开始指挥我们排成一个方队，开始教我们一些基本动作。尤其是站军姿，几乎要击垮我了。“脚分开六十度，手放在裤缝那边，上身倾斜一点!”这位教官严厉地说。我们也跟着做，一会儿，一直坚持在即将结束时，我居然眼前一片模糊，最后还是去了医务室。

这次军训还是锻炼了我的坚强，要知道人的潜力是无穷的。

十年磨一剑，短短十天不足以使我们“香自苦寒来”，但于“锋从磨砺出”而言，其不可喻之小的作用足够。

军训是一个转折点，连接着初中和高中;军训是一个起点，让我们再次适应了郑州外国语中学的军事化管理;军训是一种练习，锻炼我们的意志，提升我们的体能。

清晨。露水。淡淡草香。

一天的生活伴随着军训的起床号声有序展开。

军训的清晨要求开端明朗、气势恢宏，调动全天的“精气神儿”。在同行的人们仍未睁开双眼时先行一步，占领最前端，使自己处在高位，这样，不论是起跳或是奔跑，你都已在起点处超越对手。

正午。烈日。军歌嘹亮。

比起早饭前的唱歌，中午更令人难忘。有一条不成文的规定：“军歌唱不响不予开饭。”生活不是被条条框框所束缚的，但没有规矩就无管理与秩序可言。虽说最终“获得”了沙哑的嗓音，但这就如同人生，总会有拼搏，总会受伤。

气势是对队伍而言，气场可以以之喻人。若一个人能用气场震慑对手，再加上“高起点”，那么这个人定是他人的强敌。我承认在这点上仍有欠缺，但人如果有了意识，再辅之以行动，完成一个任务不是难事。

静夜。新月。星辰于天。

夜是我每日军训都期待的，音乐会、电影、联欢、测试使训练一天的我们有了一丝放松与休整。

夜训需要坚韧。当夜幕徐徐降临，我的困意就会以一种散漫的姿态出场。有句话说“人的敌人是自己”，战胜了个人的困意后，军训无疑又起到了磨砺意志的作用。

坚韧，辅之“高起点”和“强气场”，作为一种精神力量可以让一个人领跑于众人。

初一军训对我影响很大，我将用军训所学所感调整自己的状态，以新姿态开始高中的学习。

今天是我们军训的第5天，也算的上是这些天来最累的一天了，不光是天气的原因，还因为我们继续学习——正步。

正步走关键就在于身体的平衡能力，首先腿要踢高，要不然就和齐步走没什么区别了，而且还是“一步一动”。现在是初秋酷热难挡，烈日射在脸上非常的刺眼，不一会儿，我们便汗流浃背，随即而来的又是因为平衡不好而引发的支撑脚的酸痛难忍。教官说出“1”我们便伸出左脚，教官说“2”，我们便换成另外一只脚，我们就这样的重复着。刚开始的时候大家都如同醉酒一般，摇摇晃晃，站立不稳。我用余光看了旁边的同学，大家的表情也都很痛苦，大家都在努力的坚持着。我暗暗地对自己说：“坚持住，不能给自己，不能给六班丢脸。”于是，我又咬紧牙关，坚持下去。三十秒过去了……1分钟过去了，教官发出了“2”的指令，大家得以换刚才的支撑脚休息。大约重复了十几遍，大家逐渐掌握住了规律，基本上都不是东倒西歪了。

下午太阳当空照，大家开玩笑的说：“现在都可以在地上煎熟鸡蛋了。”虽说稍微有些夸张，但毕竟现在地面摸上去都很烫手。大家以为今天可以不军训或者是晚点军训呢，没想到教官在3点整吹响了集合哨，传来了一片啊的声音。在这种天气里水是必不可缺的，但是教官却在每次休息的时候只给我们10秒钟的喝水时间，搞的大家忙的东倒西歪，大家搞得和水荒似的，一下令休息就如猛虎般扑向水瓶。椅子被碰得东倒西歪，水瓶也急急呼呼的盖上，有得同学不小心没把水瓶彻底盖好，水流了一地……

军训的这五天，大家所经历的是以前从未尝试过的，也许是以后没有的，大家也都非常珍惜，珍惜军训短暂的时光，珍惜初中三年这转瞬即逝的时光。

开学第二周我们进行了为期一周的军训，全体同学和全体老师都参与到了其中。不论班主任还是任课教师，都以极大的热情，积极的态度培孩子们一起进行了队列队形军歌训练等活动。

一周以来，深切地体会到了学生军训的必要。经过一暑假两个多月的休息，学生的身心得到了极大的放松，但是一下子还不能以饱满的精神投入未来的新学期的学习，有的乱说话，有的动动弛缓，有的不能严肃，站没站样坐没坐样，不能做到令行禁止，总之，没有正气和昂扬挺拔的精神。

但是经过军训，孩子们都能够做到站队快静齐，口号和歌声十分响亮，能够严格按照老师的指令去做好，除此之外，他们还能把卫生打扫的特别干净，被褥收拾得干净整齐，像豆腐块似的，个个都能以良好的姿态迎接着新学期的学习。

虽然很多孩子军训中因为站得久了感到头晕，有的因为不习惯觉得难受，老师们也都因为全天跟队训练浑身痛，但是大家都很坚强，从不因为自己的困难而放弃训练，这种精神本身就是对全体学生军训最好的体现，也让孩子们能够以更快的速度进入了新学期的学习。他们不但在思想上做好了准备，更在组织上纪律上身体力行地做好了准备，为新学期学习更好地开展做好了铺垫。

换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

军训终于开始了!

我的天!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白……

接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!

军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!

如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。

经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

第二天：

大家都拖着昨天的疲惫来到今天的训练课堂。经过昨天的训练，我们拣到了个大便宜，教官是所有的军官当中最温柔，最好说话的一个，当然我也很喜欢这个教官。我很期待着今天教官的发号施令跟昨天一样，可以让我们多休息一会儿。

教官今天比较严肃，眼睛里含着一种无奈。他说因为昨天对我们管的太松，而且练的也不好，总教官让教官对我们狠一点儿。没办法，我也知道，教官就在我们眼前被上司指着骂。虽然昨天只是开始，可教官就被骂了5次，他对我们说以前一个月最多只被批评过2次。我倒是觉得像练这种东西，不能图太快，关键就是我们想不想练的问题，大家一定都抱着“烦死了”的心情，谁还会练的好呢?解决这个问题，只有对我们施加压力——练好了就休息，练不好，继续练。教官很心疼我们，他也做过学生，知道我们也是很辛苦的，但是领导命令不能违啊!他也是没办法改变局面。我是个很讲情义的人。我喜欢教官。第一因为他性格好，第二因为他长的像我的哥哥。虽然第二个原因比较私人化，但不管怎样我一定会挺教官到底的，这么好的教官上哪找啊!

下午气温升高，光是站着就能汗如雨下。下午主要是学习踏步。别小看这踏步，连摆个臂都会严格要求。前臂抬高25CM，后臂抬高30CM。听教官一声令下，大家抬起了左右臂。那个叫累人啊。男女生共站了3排，每排的手臂都要摆的一样高，一定就是10分钟，正常人哪能吃得消呢!狠的是动一下就得多定几分钟，这弄的大家是两臂酸痛，吊在半空中都能发抖。像我这样的体质跑几步都能气喘吁吁的，早就支撑不住了。

虽然军训是枯燥乏味的，但是苦中有乐。大家都能坚持，没有特别不耐烦。我的身体每个部位都很痛，很疲劳，但我过的很快乐。因为生活变的充实而具有教育意义。

第三天：

之前，我对军训的影响有两个字：痛苦。但通过了两天的训练，感想远远不止两个字。我想用四个字来概括，它就是酸甜苦辣。

一、酸楚中不灭的意志

太阳依旧一点儿也不饶人，虽然她火红的脸不肯露出来，但是她的热度直向我们袭来好似放在蒸笼里面的包子。在恐惧和炎热之中终于迎来了威严的教官，十几个教官身穿军装，迈着铿锵有力的步伐向我们走来，那气势那威严让我顿时产生了敬佩之心。在教官的带领下我们来到了训练场地，接受严酷的训练，但是，我是一个高中生，这点儿苦算什么，我淡淡一笑，心中一个声音“打不倒、击不跨的是我们高中生的意志。”

二、甜入心田的问候

其实，教官并非我们想象的那样严肃不可接近，在休息的时候，我们看到了一个军人的另一面……和蔼可亲。“累不累?”“还支持得住吗?”“怎么样?”多么温暖的问候啊!仿佛这是炎热夏季里的一弘清泉，缓缓地流入我们的心田，滋润着一颗颗干涸的心。即使再热，但我们的心是凉爽的。

三、苦但快乐着

军训的确苦，不然能让你称之为“毅力与体力的训练场”，但我要说的是，如果军训有10分，那么它将是5分的苦加5分的快乐结合而成。所谓苦那只不过是体力上的，想想红军二万五千里长征，这点苦算什么呢?再说，不为别的，只为我们是高中生，这点儿苦一定能忍。真正的快乐是精神上的，能在进入高中学习之前，进行一场毅力的磨练，我感到很荣幸。我会很珍惜这次机会，我相信，在军训结束之后，我会收获很多，我不愿做一只只在父母的翅膀下成长的小鸟，我要战胜脆弱，真正地在心中筑起一座坚固的堡垒。

四、火辣辣的太阳、火热的心

与其说是怕军训，不如说是怕太阳。难熬的不就是几天的日晒吗?这时候的太阳的确只能用一个字来形容“辣”。有许多同学被太阳打倒了，这除了要有一定的体力素质外，更需要精神上的支持，不能存在想逃跑的想法，要端正自己的态度。今天在烈日下训练，的确很难受，这意味着什么?这意味着平时我锻炼少了，但我幸运的是发现了这点，我会以胜似骄阳的热情来征服这次军训。

是雄鹰就该搏击长天，我要说的是，是高中生就该勇敢向前，这点苦难算什么?只要我们有不怕苦的精神，一切困难都能挺过去。我相信在这次训练过后，我会变的更加坚强。

xx年xx月xx日 星期xx 天气晴

军训内容：齐步走、正步分解姿势、唱军歌、拉歌、整理内务

国防教育内容：“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出

早上5：40起床，整理被单、洗漱;6：00打铃，打扫卫生。6：30集合，统一练习前一天的训练内容，然后去食堂。相比学校的早餐，东方绿舟早餐略显逊色，每天必有榨菜或是萝卜干。

上午8：00再次集合，在未来广场上练习齐步走。每教一个动作，教官都会说明动作要领，与我以往印象不同的是，齐步走和正步走都不是握拳，而是四指轻轻握拢、与地面平行，大拇指贴于食指第二关节处。齐步走和正步走最大的问题在于排面的整齐程度和人与人之间的距离的控制，这是训练的重点所在。

下午14：00左右，前往绿舟剧场观看“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出。说是演出，其实是讲座加演出，上海京剧院的老师向我们介绍生、旦、净、丑等京剧的基本常识，还通过许多演员的生动演绎来展示京剧的基本表现形式;最后还请部分同学上台体验京剧的表演艺术。

15：30左右开始训练。由于中午吃饭时，连长同学急于冲进食堂没有听从教官指挥(可能是没听到)，集体被罚蹲五分钟，别看只有五分钟，其实很累的，况且还要挺直腰板。由于我姿势比较标准，教官第一个让我站起来休息。随后，以排为单位练习齐步走，要求动作和排面的整齐;最后，开始练习正步走的手部姿势，动作要领为：手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下。我们每学一个动作，教官都会一一纠正。我也佩服教官一直不停地大声喊口令，很少喝水且声音不嘶哑。

18：00晚间集合时，教官规定了连长或指挥员向营长报告的流程：先敬礼，后说：“报告营长，十七连参加此次集合，应到四十二人，实到四十二人，(…人……，)列队完毕，请指示!”随后营长回答：“稍息。”我回答“是!”，最后敬礼。教官要求我声音洪亮，站姿标准。在以后的几天里，我尽量地模仿着教官的声音语调站姿，过了一把军训指挥员的瘾。

今晚是练习正步走的腿部姿势：腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，上体正直，微向前倾。这是我们整个军训当中最难的一个姿势，刚开始我们都东倒西歪，坚持不了多久，但经过几次的练习后，我感觉其实这并不是非常难，只要依靠站立那只脚的大腿肌肉，以此为支撑点，找到合适的重心，虽然身体难以保持挺拔，但也能够坚持比较长的时间。

练了一会儿教官说：“如果有谁能和我一起坚持这个姿势1分钟，全班就可以休息，而且在以后的练习中这几个同学可以多休息一会儿。”我没有多想立刻举手，和其他两名同学一起接受挑战。记时开始：大约十几秒后大腿肌肉酸、然后疼，再过十几秒大腿肌肉酸疼加剧，再过十几秒觉得腿麻木了，整个人像是僵住了，任由那汗水“大珠小珠落玉盘”般地垂直落下，再环顾四周，一双双充满信任、期待的眼睛，我告诉自己一定要坚持。倒计时结束，掌声响起，我们赢了。

教官随即兑现诺言让我们围坐在一起，开始教我们拉歌。以19连为假想敌，主要有以下几种“格式”：“19连，来一个;来一个，19连;19连来了没有?没有!要不要来一个?要!”“唱得好不好?好!要不要再来一个?要!”下两种是对对面领头的：“…长得帅不帅?帅!来一个要不要?要!”“…!嘿咻嘿咻!来一个呀!嘿咻嘿咻!”最后一种是最经典的：“要唱!干脆!不唱!撤退!时间!宝贵!”拉歌可以说是我们七天军训中最愉快、最难忘的回忆。

最后，教官教我们唱一首军歌，名为《当那一天来临》：“这是一个晴朗的早晨，鸽哨声伴着起床号音，但是这世界并不安宁，和平年代也有激荡的风云……”教官告诉我们，唱军歌不需要什么技巧，只要扯着嗓子喊就可以了。借着未来广场主席台上微弱的灯光，全班同学围坐在一起，在丝丝凉风的吹拂下，扯着嗓子集体拉歌、学歌、唱歌，有一种令人心旷神怡的感觉。

晚上的训练结束后，教官组织寝室长开会，我莫名其妙地成为了寝室长。教官宣布了寝室注意事项：人离开时，床上、衣钩上不能有东西，床边的桌子上和地面上不能有水杯，行李箱不能露在走廊上等等，一连串的“不能”让我实实在在的体会到军人严格的组织纪律，不仅仅是体现在战场，生活上也同样如此，难怪中国军队有战无不胜的美誉。

洗完澡后，主教官在女生寝室乔治亚公寓门口向寝室长们演示内务整理。主要是教我们怎样将被子叠成豆腐块状，教官全然不顾满脸汗水，耐心细致地一步步演示军人叠被子的过程(在叠棱角的时候还用卡来刮)。我们都全神贯注地看着教官的每一个手势，完毕后，所有人不约而同地报以最热烈的掌声。我知道，这掌声不仅仅是因为惊叹教官叠出了如此整齐美观的被子，更是对军人们吃苦耐劳敬业精神的赞赏!

回到寝室已近21：30，还有半个小时就要熄灯了，急急忙忙打开军训日记本，教官叠被子的身影一直在我脑中徘徊……

今天，虽然是军训最后一天，但也是最紧张的一天。这是因为学校要根据军训成果，在下周评选优秀班级和优秀学员。想到班级可能会落选，我的心好像“十五个吊桶打水——七上八下”怦怦乱跳。

就在我胡思乱想的时候，教官一声哨响，宣告今天的军训开始了。只见：“稍息”时我们迅速做好动作;“立正”是我们站立不动;“跨立”时我们双手背后，双脚跨开。这一切做得行云流水，整齐统一。

但好景不长。“向右转”时我们就有人左右不分，胡乱转，影响全班整齐，导致全班乱糟糟的，结果重转三边。最难的还是“齐步走”，由于大家走得忽快忽慢，队伍很不整齐，像一条蛇，教官又让我们重走几遍，大家才掌握要领。

经过一番训练后，我们筋疲力尽。教官让大家休息，但想到后面比赛评选，我决定和陶杨、张远继续练习。这时，我听见旁边有人说：“哼，有时间你们不玩，反正待会儿有的是时间练习。”听了这番话，我想：“如果不多练习，那怎样才能评上优秀班级和优秀学员呢?”

就这样，最后一天的军训结束了，我期待着属于我们班的那份荣誉的到来。

In my opinion, the movie “ the pursuit of happyness “ is a meaningful film,

the hero of the movie is an active man. Though his life was very hard, his wife

left because of the situation of their family.His work was also unfortunate. He

never gave up and still work hard.Then he took care of his little son. He is

going after happiness all the time, so his life is running . Time is very

importmant to him, he must finish his task on time , or he wouldnt live a

steady life , he has to pay the rent and taxes and so on, but he insist on

taking every chance to make his life live better and he believe in himself.

Finally, he succeed , his part of life in the movie is moving and real.

I also like the song in the movie very much, it says “ the mountains have

high places and low places ……”

Everyone has a dream, if you work as hard as the hero of the movie , your

dream will come ture, so I will learn from the hero ---Chris Gardner.

And I believe my dream isn’t far away!

1月24日是除夕，而今年的除夕夜，我们德清竟然下起了今年的一场跨年的雪!

当时，我们全家正在客厅里观看《春节联欢晚会》，妈妈不经意地往窗外看，紧接着大喊一声：“晓晓，下雪了!”说着就拉我到阳台上去看。果然，天空中飘起了鹅毛大雪，一朵朵晶莹透白的雪花像一个个美丽纯洁的小仙子，在空中跳起了优美的舞蹈。我想：明天可以玩雪喽!

昨天下午，我们来到了河滨公园。河滨公园里的雪积得很厚很厚，特别是草坪上的雪，踩上去都能把我的雨靴埋住。一见到这么厚、这么白的雪，我兴奋得不得了，不顾寒冷，赶紧到雪地里走了一圈，洁白的雪上立刻就出现了一串脚印。我戴上手套，开始堆雪人了。我先做了一个小雪球，然后在雪地里向前滚雪球。慢慢的，雪球越滚越大，成了一个大雪球。但是雪球还不圆，我便对它进行了一番“整容”：凹进去的地方抓一把雪填满，凸出来的地方用手刮刮掉，如果有土黏在雪球上，就用其他的雪把土覆盖住。终于，一个圆滚滚的大雪球就做好了。我又如法炮制，做了一个稍小一些的雪球。接下来，要组雪人了!我把大雪球放在雪地上，当雪人的身子，把小一些的雪球放在大雪球的上面，当雪人的脑袋。但雪人还没有做完，少了什么呢?嘿嘿，少了五官和手臂。用什么做眼睛呢?以往都是用石头做的，那就找两块石头吧!可我费劲地找了半天，连石头的影子也没见着。我又回到雪人面前，发现不知什么时候，一片很小的叶子掉在了雪人的脸上，紧紧地粘住了。啊，这不正是雪人的眼睛吗?我马上找了另一片小叶子粘上去，顺便折了一根小枝当雪人的嘴巴。我正愁怎么做其他器官时，爷爷这个大救星来了。他用雪帮我做好了雪人的鼻子、双耳和双臂，我又找了一根树枝放在雪人的胸前，美其名曰“雪人的衣服拉链”。爷爷笑了，连连夸我的雪人做得好，我高兴极了!

今年这个雪人是我自己堆的，虽然爷爷也做了一些，但大部分还是我亲自动手制作的，我品尝到了亲自动手的快乐。如果还能下一场雪，我一定要独立完成，不需要别人的帮忙，我相信我一定会做得比这个雪人更好!

开学之际，也是军训之际。对于从未参加过训练的我来说，这无疑是件新奇而充满考验的事。

报道后的第三天，军训如期而至。没有想象中的好玩，有的只是道不尽的苦。在烈日的洗礼下，我汗如雨下，甚至慢慢双眼迷糊，脑子一片空白。站军姿，这对于体弱多病，还有低血糖，低血压的来说实在是一件折磨，可也以说是不能完成的的任务。也正因此，最终我还是倒下了。对于我来说，晕倒是见怪不怪了，可对于新同学和第一次实习的教官来说，我确实把他们吓得够呛的。其实，只有我自己明白，我没事，只是血压低下，导致晕倒。

虽然军训我无法如命完成，但我也不想放弃，很多人都无法理解我，认为我是生在福中不知福。没有人会明白，我是多么的想完成这次军训训练。虽然我训练的时间不多，但在这仅有的训练时间里，我还是学到了不少东西。我明白了军人的严肃和刻苦。同时，我也发现了军人的不容易，和人格的魅力。我不能想象的一个军人是如何去完成训练的。因此，这让我更加懂得珍惜现在拥有的一切。在这次训练中，我知道了每个人都有自己的不容易。但是我们仍需要坚强的活着，这才是生命真正的意义。

9月23日星期一天气：晴

今天是我们军训的第一天，我们收拾好行囊，告别父母，来到了位于馒头山脚下的少年军校。

踏进军校的大门，我们立刻感到了一股严肃的味道：洁白的宿舍衬着红色的墙砖，给人一种干净利索的感觉;教室变成了“政训室”一股严厉之感油然而生。这就是军校啊!

各班先在政训室里发下洗漱用品，再整理属于自己的铺位和棉被，就由教官带到大礼堂进行开营式，孙老师和军校的杨校长进行了讲话，并认识了教官，有王教官、刘教官、曾教官、肖教官、吴教官和杨教官。我们排的教官是肖教官。

开营式结束后，已是下午了，我们吃完晚饭后、就洗漱睡觉了。