三年级我的课余生活作文教学设计（推荐20篇）

我的课余生活多姿多彩，其中，我最难忘的就是送一只小鸟回家这事儿了。

那天，天气很好，空气也很清新。我和老妈手拉手，扭着屁股，哼着小曲儿来到兴趣班门前，准备上课。

忽然，我听到“啪”的一声，回头一看，原来是一只从鸟巢上不小心掉下来的小鸟。

老妈把它捡起，两手轻轻捏起小鸟的身子，正准备走，我大声嚷嚷：“我要看！我要看！”

老妈瞪了我一眼，说：“闭上你的嘴！”但她还是把小鸟给了我。

我看了一眼，小鸟有着一身淡灰色的毛，一双炯炯有神的眼睛和一双小而轻的翅膀，真可爱呀！

我们把它带到一片草坪，草坪上长满了大树。我四处张望，找到了一棵有鸟巢的大树。我把小鸟放在树旁边。小鸟双脚刚刚着地，就乱跑乱叫，好像在说：妈妈，我在这儿，我在这儿！您快来接我吧！那样子真叫一个可怜啊！

正当我沉迷于这小鸟跳来跳去的景象时，老妈突然大叫：“哎呀，迟到了！”

我恋恋不舍地离去，心里想：希望你能找到自己的家！

今天下午第三节课，是课外活动。

我本以为这节课外活动是可以玩的，但是听主任一说，要跑一节课的操。我就难过起来。

我的运动量很差。但是冯老师让我们每天早上的跑步，让我觉得跑步不再那么累，运动量也增加了。跑三四圈都没问题。

我们来到操场中间。操场里放着音乐，我们要跟着音乐的节奏跑。我们开始原地跑。田老师让我们不要慌，要像跳舞一样优雅，慢慢的跑。还要把腿抬高，昂首挺胸、目视前方。跑了一会儿，田老师建议让我们一横排一横排的跑，这样就会发现那些人在队伍里面滥竽充数。

一排、两排、三排……到我们这一排跑了。开始跑的时候我很紧张怕没迈对脚，被老师叫出来。田老师叫我们开始跑，我们五个就大步向前，看起来没那么紧张、害怕。我的神情也恢复了许多。再快跑完时，田老师居然表扬了我们这一排跑得很好。这是我的紧张立刻消失，而变成了开心。

今天跑的操对我来说很有意义，相信我们的跑操比赛一定能拿到一个好成绩。

陈金炜

我的课余生活，多彩又缤纷。我最喜欢的，就是科技节了！

每年科技节不变的两个项目就是九连环和魔方了，我最喜欢的项目非九连环莫属了。

因为还有两天就到科技节了，离九连环比赛也只有两天了，所以我就把九连环带到学校去练习。一天的大课间，我独自一人坐在一个偏僻的角落里寻找诀窍。我花了20分钟，找到了诀窍：一二环下，二环上，三环下，四环……我琢磨许久，勉强的把公式背了下来。“一环上，二环……”我一边说，一边执行着这些动作，又花了20分钟时间，把九个环全部都拆了下来，完全分离铁叉。

放学后，我继续练习，我已深深的爱上了九连环这个益智玩具。“一环下，三环下……”这首步骤诗我已背得滚瓜烂熟。“叮铃！叮铃——”我手指缝间滑出一系列钢铁那优美的碰撞声，我的心也仿佛沉醉在其中，已经到了沉迷其中无法自拔的境界。一个小时，两个小时……我依然在玩九连环，直到妈妈叫我吃晚饭，我才如梦初醒。

终于到了比赛的那天，比赛前我一点儿都不紧张，因为我已经练了许久。比赛开始了！我十分快的拆下了九连环，“一环下……”这首步骤诗，在我耳畔不停地回响着，最终，我用了18分钟完成了拆卸九连环，我获得了第二名。我喜极而泣，乐的紧紧抱住同学，开心的一蹦三尺高，看来我的努力没白费。

九连环！你给我的课余生活带来了快乐，并让我动脑动手，收获了成功。

我们的课余生活就像是一幅美丽的画卷，上面描绘了各种美丽的图画。

“叮铃铃——”下课铃声敲响了，同学们像是脱了缰绳的马儿一样飞快地向操场跑去，原来我们是要举行一场丢沙包大赛。游戏前，我们先分好组，一组丢沙包，一组则要躲开沙包的“攻击”，而我是被分到丢沙包这一组的。游戏开始前，大家都很有信心，那些要躲开沙包的小朋友们也高喊着：“放马过来吧，我可不怕你们！”

随着老师一声令下，比赛正式开始了。第一位上场的是一位女生，可别小看她，她虽然是女生，却有着男生的速度和力量。她先寻找好目标，很快她就确认好自己要“攻击”的对象了。接着她又举起沙包，瞄准好目标后就用力地朝对方丢过去。结果对方忘了闪避，沙包一下子就打到她的胸口，他很快就被淘汰了，变成了一名观众，对他来说这一切都来得太突然了，所以他们组感到非常沮丧。而我们组却为这次旗开得胜而欢呼雀跃！

接着我们组第二位选手上场了，只见她斗志昂扬，还使出了她的绝招——假动作。只见她假装作势要往左边扔，而对方左边的同学立刻躲开，可其实沙包还一直在她手里，这下所有的同学都惊呆了！说时迟那时快，她又赶紧向另一个方向丢去，原来那才是她真正的目标！结果那位真正的目标一下子没反应过来就被淘汰了，这下打得对手是节节败退！

最后结果，对手终于被我们打败了，可是他们并不甘示弱：“下一次我们一定会战胜你们的！”

“叮铃铃……”上课铃响了，课间十分钟虽然很快就过去了，但是这些快乐会一直留在我们心里！

我的课余生活丰富多彩，有捉迷藏、下棋、看书……

但我最喜欢树叶贴画。星期天，我会叫上小伙伴们一起去摘树叶。我们三五成群、兴高采烈地来到山坡上。山坡上的树木品种繁多，风一吹，红红绿绿的树叶就像一只只美丽的蝴蝶一样纷纷飘落下来。有梧桐叶、银杏叶、红枣叶、小草叶……

我们开始采摘起来，不一会，我们就摘了满满一篮子各种各样的树叶。小学三年级上册单元作文范文，我们蹦蹦跳跳地回到家里，接着我们就开始贴画了。我们用一片片银杏叶做金鱼的尾巴，用小草做水草，挑一些红枣叶做小蝌蚪的大脑袋……

然后，在树叶的后面粘上胶水，把它们贴在蓝色的大卡纸上。一幅生动活泼的海底世界展现在我们的眼前。瞧，我的科课余生活多有趣啊！

我的课余生活丰富多彩，有时候画画，有时候跳绳，有时候看书，还有时候踢毽子，其中我最喜欢跳绳。

我从学前班起就喜欢跳绳，第一次跳了五十九个，中间继续了五六次，虽然跳得不多，但是我没有灰心。同学们有的说我慢吞吞的像蜗牛一样，还有的说：“王怡慧，你只会给我们丢脸，肯定达不了优。”我没有放在心上，而是更加努力练习。第二次我跳了九十九个，就剩下十个就达到了一百分了，我就这样练习，一次、两次、三次……我跳了很多次，我累得气喘吁吁，头上流下了晶莹的汗珠，那时我在太阳底下跳绳，我的脸被晒得红彤彤的，嗓子也非常的疼。第二十次，我终于跳了一百分，我高兴得欢呼雀跃，体育老师也为我高兴。

从这件事情里，我知道了：做每件事，只要有耐心，努力就一定会成功。

指导：阳泉卓尔教育培训学校

我的课余生活丰富多彩，比如：滑旱冰、骑自行车、下象棋，游泳……，其中我最喜欢的是游泳。

星期天的早上，我和爸爸、妈妈一起来到了游泳馆，哇，人可真多呀！我早已耐不住性子，轻装上阵。“扑通！”一声，我纵身一跃，如水鸭子一般向水里游去了……。跟外面闷热的夏天相比，水中的感觉真是凉爽啊。我一会用蛙泳前进，一会用自由泳前进，向着深水区进发。来到深水区的时候，发现这里的人们一个个都像鱼儿一样在池子里钻上钻下，快活地戏水，满泳池都是一片欢声笑语。而我就像海豚一样一会钻进水里，一会又在很远的地方把湿漉漉的小脑袋露出水面。在游泳池里时间总是过得很快，在爸爸妈妈的催促声中，我意欲未尽地离开游泳馆。

游泳的感觉真得很棒，不信你也来试试。它不但让我们在炎热的夏天感受到凉爽，还能让我们锻炼身体，使我们的身体越来越强壮。我喜欢游泳，相信你也一定会喜欢上游泳的。

期待已久的暑假终于开始了，全家人早已在五月时就计划好一个前所未有的法国之旅，令人兴奋地难以入睡。

法国和中国的文化差异很大。在路上，随处都可以见到历史悠久的建筑物，其中以教堂最为常见。教堂的后面，有一台非常巨大的管风琴，看起来很壮观。教堂的上方，有一排彩绘玻璃，每一片玻璃的图案，都述说着一个故事，别有意义。

法国巴黎的卢浮宫是很著名的景点，里面有许多图画和雕刻。其中，《蒙娜丽莎的微笑》是最为经典的作品，因为作者达文西把她描绘得非常细致，阴影也做得很好，看似真人，才会有那么多人认为它是最经典的作品。

法国道地的食物足以让人呕吐，他们的鲑鱼令我回国都还不想吃，而且晚餐会从八点吃到十二点，让我很不习惯。

法国之旅结束后，外祖母突然生病了，腹部积水。经过一番检查，发现外祖母居然患了胆管癌，令整个家族的人都很错愕，因为事情发生得很突然。原本外祖母已经顾完孙子，要准备舒舒服服的过日子，却得了癌症，真是令人惋惜。

虽然这次的法国之旅让我很快乐，但是外祖母得了癌症令我非常伤心，让我过了个既高兴又伤心的难忘暑假。

20__年 _月_日 星期_ 晴

妈妈终于破天荒地同意了我想去游泳的请求，今天晚上六点半，我穿好游泳衣，和妈妈一起冲向游泳池!

来到了游泳池，我竟然发现了我的几个好伙伴“皮皮”和“豆豆”，可惜得是，他们都不会游泳，游泳圈都不离身，我跟他们玩也就没了乐趣。于是妈妈就看我可以游多远，我同意了，就一个扎猛子窜进水里，笔直往前游，在又一次换气时，我感觉有些不对头，妈妈去哪了?我回头一看，切，妈妈正在我的右后方呢!我又往前一看，哎呀，我都偏到哪个奇怪的方向去了，我不好意思的挠挠头，马上改变方位，向前游了起来，还没游到头呢，妈妈把我拉了起来，说：“‘皮皮’‘豆豆’他们在打水仗呢，你去吗?”我马上兴高采烈地加入了他们，和“皮皮”一起围攻起“豆豆”来了，由于“豆豆”总是“临阵脱逃”我跟“皮皮”商量好了对策：“豆豆”怕我而不怕“皮皮”，“皮皮”在前面与“豆豆”迎战，不让他“临阵脱逃”我用潜泳从后“包抄”“豆豆”把他打成“满地找牙”!果然，“豆豆”被我们打得落花流水，这时，“豆豆”的爸爸“江叔叔”躺在一个游泳圈上飘进了我们的“战场”，我们互相使了个眼色，大家都心神领会，我游到了“江叔叔”的后面，猛地一推游泳圈，又猛地一拉，趁“江叔叔”一不注意，把游泳圈往上一抬，“江叔叔”滑进了水里，哗!胜利喽!

今天是我暑假的第一次游泳，我开心极了，希望可以总是来。

《我的课余生活》是学生的第一次单元习作。作为刚刚正式接触作文的三年级学生，本身应该对写作文有一种神秘感和新鲜感。可孩子们一听要写作文了，第一反应就是“喔……”，从语气中能感觉到他们对作文的厌倦感。由于缺乏生活经验和作文经验，感到写作文很吃力，对写作文有畏难情绪和厌倦心理。怎样才能使学生由不会写作文、怕写作文，到愿意写作文、爱写作文、写好作文呢？我想，不是严格的作文标准，而是放宽要求，宽容为主。因此，我在设计《我们的课余生活》这篇作文教学时，从学生的生活实际出发，课前安排学生观察自己的课余生活，并做了记录，让学生尝试观察、尝试记录观察，并让学生在轻松愉快的氛围里相互交流、写作自己的课余生活。然后分三步指导学生写作：

我的课余生活是丰富多彩的，有扔沙包、爬天梯、画画、书法、打篮球、踢足球等，但是我最喜欢的是打羽毛球。有一次，我跟哥哥打了一场惊心动魄的羽毛球大赛。

开始比赛了，我先发球，我想先给他个下马威，吊高打他的反手，没料到他早有准备，顺手回敬了我。我振作精神，反击成功！第二轮由哥哥发球，他先给我一个“忽悠球”，把我打成了“落汤鸡”。把比分扳成了一比一平。第三轮我开始反抗,我打了一个短球，哥哥没能接起来，哥哥输了，比分是一比二。第四轮我高发了一个球，发球得分，一比三。第五轮，我哥哥来了个高飘球，我后退几步，打了回去，一比四，我赢了！

课余生活丰富多彩，我爱课余生活！

冬天是个很美的季节，每天早晨推开门出去时，刺骨的寒风呼呼地吹着，不时地向我袭来。偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来，就像跳舞一样。六角形的雪花各式各样：有的像银针，有的像落叶，还有的像碎纸片…煞是好看。落在地上，仿佛给大地铺上了厚厚的毛毯；落在树上，像穿上了银装；落在汽车上，就像刚刚出炉的新鲜奶油蛋糕。这美丽的雪景使人们沉浸在清新的空气里。到处穿上了银装，美不胜收。好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透童话般的世界。不过，最能让人们在家中就能最先感觉到冬天的气息，窗户上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在静静流淌；有的像圣诞老人，好像来给人们送礼物…冬姑娘真是心灵手巧啊！

冬天人们都穿着厚厚的棉衣，像棉花包似的。他（她）们伴随着优美的音乐，进行晨练。小河上结了一层很厚的冰，一些调皮的小同学在小河上嬉戏打闹，从小河上不时地传来阵阵欢声笑语。

冬天，非常寒冷。说实话，我不希望它来临，可是它来临时，我却有异样的感觉。啊，我爱冬天，我爱雪景，冬天是心灵的年轮。冬天，虽然十分寒冷，但是它有着无可比拟的温馨和希望。

《我的课余生活》是学生的第一次单元习作。作为刚刚正式接触作文的三年级学生，本身应该对写作文有一种神秘感和新鲜感。可孩子们一听要写作文了，第一反应就是喔，从语气中能感觉到他们对作文的厌倦感。由于缺乏生活经验和作文经验，感到写作文很吃力，对写作文有畏难情绪和厌倦心理。怎样才能使学生由不会写作文、怕写作文，到愿意写作文、爱写作文、写好作文呢？我想，不是严格的作文标准，而是放宽要求，宽容为主。因此，我在设计《我们的课余生活》这篇作文教学时，从学生的生活实际出发，课前安排学生观察自己的课余生活，并做了记录，让学生尝试观察、尝试记录观察，并让学生在轻松愉快的氛围里相互交流、写作自己的课余生活。

然后分三步指导学生写作：

一：以课本为范例，做到读写结合

结合本单元课文让学生学习把过程写具体的方法，给学生一个拐杖，确实做到读写结合，以读促写。如《爬天都峰》这一课，让学生体会我和老爷爷是怎样爬山的，可以用上连接的词（一会儿一会儿），也可以用上比喻、拟人、夸张的写法。然后想一想我和老爷爷是怎样克服山高路陡的困难，终于一起爬上了天都峰的，让学生回忆自己有没有战胜困难的体验呢？事情的经过又是怎样的呢？《绝招》这一课则引导学生学习作者在写三个小朋友分别表演绝招时是如何运用动作、神态、语言的描写把表现绝招的过程写具体的，另外，作者还写出了观众的评价来衬托绝招的绝，这时我提醒学生在写活动时，不但要写自己还要写别人。通过这样的指导学生就习得了写作的方法，学生有法可依了，写起作文来就轻松自如了。

二：开展活动，体验生活。

为给学生提供写作素材， 我引导学生开展丰富多彩的课外活动，比如做手工、放风筝、刷碗、摘秋果等等。引导学生把活动中看到、听到、想到、做到的写下来。并告诉他们在描写活动过程时，要有一定的顺序：首先要写清活动的时间、地点、参加的人员；接着写活动的开头、活动的内容；当时有关方面的情况怎样；参加活动的心情；活动是怎样结束的；以及参加活动后的收获和感受。这样指导后就不会出现学生常犯的错误想到什么就写什么，给人乱糟糟的感觉。学生在活动中也积累了素材，体验了过程，激活了情思。学生有素材了，有体验了，有情思了，写作文时自然难度就降低了。

三：情境再现，步步引导

在指导学生习作时，我发现这样一种现象，有的学生虽然做活动了，但真正到写时又写不出来了，这时我就引导学生把活动的情境再现出来，采用第二步中提到的方法引导学生把活动的内容一步一步表达出来，然后把步骤板书在黑板上。这样学生在写的时候这些画面就会在他们脑中重现，化为文章，落在纸上。

我也不例外。我向陈波要了一个“弹珠超人”——就是一个小玩具人，他的肚子是空的，用来放弹珠，后面有个按钮，按一下按钮弹珠就会射了出来。“弹珠超人”的玩法很简单，各自在各自的位子上站好，分好队，然后石头剪刀布，赢者先来，第一局不能打对方的“弹珠超人”，如果弹珠被弹出台桌，“弹珠超人”就还在原地，你发出的弹珠滚到桌面上别的地方，没有掉下台桌，就站到弹珠滚到的地方，打到对方，就站在对方站的地方，打到自己一队的就站在他旁边。

玩“弹珠超人”也很有意思，有一次，我和我们班的同学一起在玩，当轮到我发射时，我轻轻一按弹珠斜了一点，打到了网，慢慢的向下滚，快击中张林的“弹中超人”了，这时旁边观看的同学也叫了起来：“快掉下去！”有些喊着：“不能停！不能击中！”大家都七嘴八舌喊着，玩弹珠超人也要很沉着，如上次和徐磊的“弹珠超人”对打时，我只跟他相差一尺远，旁边的同学喊起来，我被他们影响了，没瞄准就射，一下子就斜了，白白失去了一次这么好的机会。

玩“弹珠超人”时我们也发明了许多战术。有一次，我和张东方一组时，我们发明了一种“深入虎穴”的战术。第一局胜的人打中对方，因为第一局不能死人，所以就站到被击中的“弹珠超人”旁边，对方的“弹珠超人”逃不了多远。第二局就可以轻而易举的干掉对方。还有一次，我和张林合作就采用了“连锁战术”。两个“弹珠超人”靠的很近时，如果被对方打掉一个，我们就可以在近距离内把对方干掉了。但这种战术也有缺点，靠得太近会被对方一箭双雕。没想到吧，玩“弹珠超人”还有这些战术！我们还有一些战术，我就不一一说了。

“弹珠超人”是一种眼利而又要靠运气的游戏，有时你离对方很近，却打不中；有时离对方很远却出人意料打中了，还有，要靠队友的配合，以战术取胜，这就是玩“弹珠超人”最大的乐趣。作文

生活好似蔚蓝的天空，虽有阳光普照，但难免有一点单调，课余生活更像出现在天边的彩虹，为我的生活增添了丰富的乐趣。

我最爱的课余生活是看书。当初，我们班都流行看《查理九世》系列，我就求着爸爸给我买，于是他就给我买了第六册给我看，看到精美的封面，我犹豫了，书中会是一个怎样的世界呢？我翻开书，切，原来是一本白纸黑字的小说，我立马将它扔在了一边，津津有味地看起了电视。

良久，我才重新看向它，我想：买了就不要扔在一旁，多浪费呀！我再一次翻开书本，这一次，我看到的不是毫无生机的文字，而是惊险的场景：一行人走在阴深深的古堡里，一位貌似管家的人冲了出来。我呼喊道：“是谁？”引得旁边的爷爷吓了一跳，我继续阅读着，渐渐地我被作者引入了另一个世界，啊！是多么的生动！读完全书我惊讶了，原来书本中还有这么美妙的世界。

如今，书已经成为我的一部分，我乘着书去了一个又一个世界：从鲁滨逊荒岛到小王子的沙漠，从四大名著到国外经典……生活中，随时随地都是书。

读书，丰富着我的课余生活。

我的课余生活丰富多彩，有溜冰、绘画、游泳……我最喜欢的是看科幻片。

星期天，我看了一部自己非常喜欢而有趣的科幻片《超狗任务》。电影讲述的是：一只军犬被抓走了，西蒙教授把它带进实验室，拿起针筒对它说：”别害怕，只会疼。“可是，军犬很聪明，在圆形键盘上来回跑，屏幕上出现了许多图案，无法让实验进行，最后”轰“的一声，谁也没发现一滴药水已经进了军犬的身体里，实验成功了！可是军犬成了流浪狗，但很快又被一个人抱回了家送给他的儿子，那个儿子发现军犬的四个超能力：会飞，会说，会听，还有豹子的速度。很快他们成了朋友。不久电视上播出一条新闻：市长被抓了，那个儿子带着军犬赶到现场，军犬用它的超能力救了市长并且也救了这个国家。

这就是《超狗任务》，我津津有味地看着，似乎我也走进这个科幻的世界和超狗一起战斗，一起帮助有困难的人！

我的课余生活是丰富多彩的，有画画，有打羽毛球，有去上舞蹈课，我还上了外教英语课，上外教英语课可以跟同学们快乐的学习……其中我觉得最有趣的就是跟爸爸一起打乒乓球。

只要爸爸在家，我也写完作业了，就可以和爸爸一起打乒乓球，这是我一天中最快乐的时候了。

你们肯定会觉得很奇怪，就算我们有乒乓球和乒乓球拍，但家里面没有乒乓球桌，怎么打乒乓球呀，让我来给你们慢慢的讲，我们家的餐桌就是我们的乒乓球桌，在餐桌的两旁放上两个调料酱，然后在两个调料酱的上面放上一根晾衣架就可以了。

我和爸爸在餐桌上你打过来我打过去的，有趣极了，爸爸也好像回到了小时候，跟我一起打乒乓球，妈妈在一边也看得入迷，我赢了就叫：好！听到这里，我可开心了，不过，当我输了的时候，妈妈就在一边给我加油打气，因此，我充满了信心。

在今后的课余生活，我要让爸爸也买一双溜冰鞋，只要一到晚上的时候，我们就一起下楼溜冰，那该有多有趣呀，我就可以一个伴了，四支腿一摇一摆的，特别的好玩。

这就是我的课余生活，大家觉得有趣吗？

如今，学生的业余生活无非就是做大量的无价值的作业、看电视、上网聊天打游戏，再好点的家长有时间陪同游赏各地的风景，而大多数学生在无聊、苦闷中虚度光阴，我喜欢的课余生活。

这样的生活似乎太单调，太乏味了。我们应该在紧张的学习之余，也有自己的一片蓝天，自己的一块沃土。

我爱书，也喜欢看书。古人说：“书中自有黄金屋”，这句话确实不假。在书的海洋里，让我结识了善良美丽的白雪公主；在书的世界里，让我同鲁滨迅一起去冒险、去旅游；在书的天空里，让我为卖火柴的小女孩感到忿忿不平……总之，书，让我认识到了形形色色的人物，小学生作文《我喜欢的课余生活》。现在我虽然已经是毕业班的学生，但是只要做完了作业我就一定在看书。你看，我的床头上，书柜里，沙发上，哪里不是书？

那次我躺在床上，翻起一旁早已准备好的《故事会》，津津有味地看了起来。看到“笑话乐园”时我情不自禁地笑了起来。但我看到“激缴枪不杀，六岁儿做大寿抖尽小皇上威风”时，我生气极了！心想：大人们太宠自己的儿女，变成衣来伸手，饭来张口，娇生惯养的小皇上，小公主。我又接着看，读到“祸起五十万”时，我皱了皱眉头，心想：金钱或许会给你带来幸运，变贫穷为富裕，化忧愁为欢乐，去苦难为幸福，然而也有金钱买不到的东西。你说对不对？

啊！书，是一位无声的老师，教会我们无穷无尽的知识；啊！书，是一艘船，载着求知的我们到知识的彼岸；啊！书，是一眼知识的清泉，浇着我们这些小草……

现在，看书几乎是我课余生活的全部——这就一个爱看书的小男孩。

我的课余生活很丰富，想云彩一样多姿多彩。有跳舞、溜冰等，其中我最喜欢跳舞。

跳舞可以保持我的体形，另外还可以穿上美丽的舞蹈服和舞鞋。我迫不及待的要去跳一跳。结果妈妈真的给我报名了！我很开心！在那里我认识了李老师和许多新同学。

第一步李老师教我们如何站立。首先脚是丁字步，手是五指并拢，还得做到四点：抬头、挺胸、收腹和收屁股，这四点是必须做到的。

第二步是学如何扭动跨。我的小屁股一上一下的好像小毛毛虫的脚在向前移动。最后老师播放了一首音乐，我的两只又细又长的胳膊举得又酸又疼，但仍旧坚持到了最后，并得到了老师的夸奖！

在学习舞蹈的过程中，我明白了以后无论做任何事情都要不怕吃苦，坚持到最后！

我的课余生活可以说是五花八门、丰富多彩，骑自行车、玩滑板、打篮球、玩拼装，但我最喜欢的还是跳街舞。

记得第一次跳街舞的时候，我很胆小，心怦怦直跳。一开始老师教我们几个基础动作，我很笨拙，老是跳不好，我有些想泄气，想放弃。老师似乎看出了我的心思，走过来对我说：“别着急，慢慢来!”我紧张的心情慢慢放松下来，跟着老师小心翼翼地学起来。先起跳，手交叉，右脚踏到左脚的左前方，再把手张开，左右脚交替来回跳动，就这样一遍又一遍地练，终于学会了街舞的一个基本动作。后来老师教的动作越来越难，有时跳五六遍也跳不好，我急得像热锅上的蚂蚁团团转。这时我想起了老师对我说过的话：“别着急，慢慢来!”后来，我平心静气地来跳，居然跳对了，我一蹦三尺高，心里乐开了花。

整个暑假我都在街舞的旋律中度过，不管天气多么炎热，我从未缺课。每次上课，我都会累得满头大汗，有时连气都喘不过来，但我从未叫苦。功夫不负有心人，现在我不仅学会了街舞的一些基本动作，而且还会跳一段街舞了呢!

跳街舞苦中有乐，它不仅能让我强身健体，丰富我的课余生活，而且让我在锻炼中得到了无穷的快乐!

沈王众为

昨天，丁丁老师发下来一张运动记录纸，我一看纸上有我最爱的运动——仰卧起坐和跳绳，好开心啊！

到了晚上，我开始做仰卧起坐。我叫妈妈帮我按住脚，妈妈大吼一声：“开始”，我立刻快速地做了起来。一开始，我做得很快，慢慢地，我体力不支了，速度越来越慢。正当我要放弃时，妈妈拼命鼓励我：“乐乐，加油！乐乐，坚持！”听到了妈妈的话，我又像充足了电似，继续做下去。时间到了，我做了三十七个，虽然很累，但心里还是美滋滋的。

接下来，跳绳比赛开始了。随着妈妈的一声令下，我快速地甩动绳子，跳绳可是我的强项，我一边跳一边默默地数着，“130、131……168”。“时间到！”妈妈像个考官一样下达了命令，我立刻停了下来。“儿子，168个，真棒！”“哦，好开心！”

“生命在于运动。”这样的运动我一定会坚持下去，我运动我快乐。耶！