高一舞蹈作文（热门20篇）

Today is teachers day, because mother filled too late yesterday, so I didnt give the teacher a gift it is a holiday today, the in the mind a bit sad, see other students have to prepare gifts, I think this time Im sorry, next time to prepare gifts for the teachers.

Go on the way home a few from my uncle and aunt and my mother a few flowers, I would take the flowers to the mother said mom and I want to the teacher tomorrow, only one day, mother said that today is teachers day is not how to send the teacher teachers day tomorrow, mother say teachers must be prepared to present next time. Teacher liu, wang teacher happy teachers day, beautiful forever.

It is said that Musicis the soul of a man.I agree on the view.I love not

only listening to music,but also singing the song.whatever cheering or

sorrowful,music can know about my mood and accompany me.It seems to me that

music is a good friend.

I can express my feelingby music.I take delight in singing in KTV.Sentiment

in myself can go out.It’s so cool.Singing in the front of people can raise my

confidence and make me high.When joyless,nobody can undersdand my heart and I am

clined to sing the song alone.It’s a mode that nobody can break into.So music

can bring much to me.

Apart from this,some musics are classical.The rhythm and song lyrics are

great.For example,song lyrics of Let it Go encoage many people.Any words of the

song let you brave.”Be the good girl ,you always have to be” and I always have

to be.

Nowadays I listen to music every day.Music is the part of my life.I love

music and let it in my heart.

无论是在什么季节，乡村的风景总是独特迷人的。

乡村的春天是丰富多彩的。你看，小路旁的那茂密草丛中，开放着星星点点的迎春花。一阵春风吹拂过来，迎春花摇曳着她们的小脑袋，像是在向着春天点头。而小草呢?则在向我们炫耀自己的舞姿。你瞧，勤劳的小蜜蜂正在争前恐后地采集各种各样的花蜜，像是在比赛谁先酝酿出最好的蜂蜜。桃花的香味吸引着燕子，怪不得每年春天燕子都会飞回来呢!你听，才华横溢的小鸟也在唱着动听的曲子，让人着迷。

乡村的夏天是千变万化的，时而静，时而闹。要说净，小溪中的荷花，真静啊!它们一朵朵悄悄地开放，像是一位位喜欢宁静的小姑娘。要说闹，就要说乡村那些活泼可爱的孩子啦。早晨，他们聚在一起玩游戏，中午，一吃好午饭，他们就一个接一个地跳进小溪里，来一场精彩纷呈的游泳比赛。到了下午，他们聚在大树下，比谁爬的高爬得快。孩子没有一刻是安静的，仿佛夏日的炎热也阻挡不了他们的活力。

乡村的秋天是果实累累的，红彤彤的苹果，黄澄澄的柿子，一串串紫色的葡萄挂满枝头，农民伯伯擦着幸福的汗水，笑着把它们摘回家。在秋天的夜晚，草丛里常常会发出蟋蟀、纺织娘的歌声，此起彼伏，交织成一首首动人心弦的大合唱，让那些辛苦了一天的人，甜甜蜜蜜地进入梦乡。

冬天的乡村是欢快的，那些堆积起来的雪勾起了孩子们的好奇心，他们不顾严寒，堆雪人，打雪仗……乡村的冬天在孩子们的欢笑声中度过。

厌倦了城市的忙碌与乏味的你们，欢迎来乡村放逐心灵吧!

有人这样形容人生：人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩;人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香;人生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律;人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。

微笑其实很简单，嘴角轻扬，微眯了眼成一弯弦月，一朵微笑在唇边绽放。微笑，浅浅地笑，美好而恬静，无声亦脉脉，若有所忆，若有所思，适合给擦肩而过的陌生人，还有自己。

夜晚，皎洁的月光透过纱窗，照在书桌边的床上，抬头看了看钟，9点了，睡吧。小时候的我，总不敢一个人睡觉，因为一个人睡觉，我的脑中会浮现出各种妖魔鬼怪，杀人不眨眼的伏地魔;吸血鬼威德尔加撕;假面人鲁葛……可现在，我不怕了，因为睡觉前都会向着月亮微笑。因为我微笑，所以我变得勇敢。

操场上，有人在大叫：“下雨了，下雨了!”同学们三三两两拥簇在操场上，感受初冬的雨滴。嗯，甜甜的，丝丝的，滑滑的，冷冷的。大家一起躲在一把伞下，一个个微笑从伞下飘出来。因为我们微笑，我们的友谊更深了。在繁忙的学习中，尝试着向从你身边走过的同学抛去一个会心的微笑。在如今竞争激烈的社会中，在生活中的无数次竞争中，尝试着对你的竞争对手抛去一个友好的微笑。在他人对自己怀有敌意或带来伤害时，不必怒目而视，仍可报之以粲然一笑。微笑是给予对方饱含怜悯的批判。同学之间发生了小矛盾，你不必立即怒目相向，你宽容地报之以微笑，相信微笑会为你和同学之间架起友谊的桥梁。

我们中学生的学习也并不是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折，也会有受到打击的时候，千万不要让一次考试的成绩来决定自己的喜，怒，哀，乐。敢于向失败微笑的人是勇者，要用微笑来面对失败让微笑化作一股风，吹走落在心头的尘埃，让微笑像一缕阳光，给自己灰冷的心带来温暖。在21世纪，考试可谓是最重要的测量标准，一次的失败并不代表什么，要勇敢的向它们微笑，要有信心来面对人生。

平凡的人因有微笑而出众，穷苦的人因有微笑而富有。微笑可以使任何一个人变得乐观、开朗、文明、高尚。微笑，可以说是人际交往中的重要环节。

什么才是最幸福的人，他们是哭过的人，受过伤的人，追求过的人，尝试过的人，充满感激的人，失败过而又重新快乐起来生活的人，是真正懂得快乐的人。我想，他们定是一个懂得微笑的人。微笑吧!在每一个春天，面对着地上的第一棵新草;在每一个起点，遥望着也许还看不到的地平线……

地球多种生灵中，唯有人会微笑，微笑能使我们变得勇敢，使朋友们的友谊更深，也能增强自己的信心，还会让我们变得乐观、开朗、文明、高尚。微笑是任何事的开端，一个简单的微笑，往往会有意想不到的效果。微笑吧，露出一个简单而美丽的微笑!愿我们微笑每一天。

“下一个!下一个，在哪儿?”坐在考场前叫号的老师厉声的催促道。看了看手表，下一个不就是我吗!我深呼一口气，望了望天空，一大片乌云聚拢而来，我加快了进考场的脚步，这让人心神不宁的我更紧张了。

今天是最后一次考级的日子，为了今天自己能得心应手，这一阵我一直苦练，身体苦，毫无快乐可言。尤其是我看到正在应考的一位选手时，她那灵活的手指和熟练的技巧让我压力很大。我匆忙地进入考场，拉开琴盖，放上琴谱，坐上椅子想着昨天老师告诉我的要点。但那一刻，我的大脑一片空白，我害怕极了，心砰砰直跳，仿佛有只兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，雨点在沸腾着，随时都有可能砸到我的头上，我的双手在颤抖着，心里想着赶紧结束这一切。因为心中的恐惧，前两首曲子好像并没有打动考官，我用余光试着瞄了一下，两双眼睛直勾勾的盯着我，我不知所措，开始变得彷徨，仿佛迷失在黑夜里……

我思索着，我学习钢琴是为了什么，不就因为它能带给我快乐吗!而现在的我呢，只是为了能考级过关一味地练琴，从前的快乐减少了，甚至要消失了。想到这里，我似乎找到了想要的答案，让自己重振旗鼓完成最后一首曲子。

奏鸣曲那欢快的节奏使我沉浸在音乐当中，试图用自己那跳跃的手指弹奏出一个美丽动人的故事。渐渐，进入高潮，柔和抒情的曲调突然间随着左手流畅的伴奏的伴奏显得非常激昂。我慢慢地闭上双眼，去聆听自己的音乐，重温着快乐……

一曲终了，我并没有再注意考官，也没有想考试的结果，因为我寻回了从前的快乐，为自己增添了一份喜悦，舍去了一份烦恼，学会快乐加减法，你会找到真正的自己!

四周的墙壁回荡着有力的声音，如同一个有力的锤子敲打在身上。聚光灯下，一个年老的身影有力地站着，大声演说着，与台下的寂静截然不同。

我坐在台下，与同学们静静地听着徐老师的演讲——《吟诵》。听着徐老师大声地讲着吟诵的历史，讲着吟诵的方法，讲着吟诵的妙处，我不知不觉深受其中。

聚光灯下，徐老师笔直地站在台上，双手移动着鼠标指着一行行的词，嘴里飘出一句又一句富有旋律、情感的诗。四周的墙壁一时回荡着轻快的诗，一时回荡着悲伤的词。一个字，一个词，一句诗，富含着情感，夹杂在抑扬顿挫的声音中，使我们不禁融入到诗中，身临其诗境，感受诗歌的韵味。

紧接着，徐老师又给我们讲了吟诵的历史和妙处。作为我国的文化瑰宝，吟诵早在春秋时期就已经流行。在那时，几乎所有读书人都会吟诵，更把吟诵用来学习，就连孔子也用雅文吟诵。在现代，人们利用科学方法发现吟诵极具有旋律，属于旋律性音调语言。不仅能提高我们音乐的能力，还能加强我们对古诗词的运用。

正当我对我国文化感到自豪时，徐老师却给我们讲了《1999。不战而胜》中的一段话。我不禁深思：吟诵作为我国历史文化的瑰宝，如今却逐渐失传，没有多少人会使用，这是我国文化的衰退。

正如书上写“当中国年轻的一代人都不再相信他们老祖宗的话时，我们美国人将不战而胜”，如果吟诵真的失传，那么我国将失去宝贵的文化底蕴，那么中华民族就将崩解，算不上一个民族了。只有我们加强对文化的认识，对吟诵等文化的学习，我国文化的根基才不会动摇，中华民族才会屹立不倒。

只有我们深刻认识吟诵文化，中华民族才能更好地崛起。吟诵文化不仅是历史的瑰宝，更是中华民族远方的希望。

看到一株嫩草，也许你会想到一片草地;看到一汪清水，也许你会想到奔涌的河流;看到一位老人，你是否会想起已逝的雷锋?在过去的日子里，他以一名“士兵”的身份立下了不朽“战功”，他以一个平凡人的身份帮助了大家万千。三月的雷锋已是过眼云烟，虽然雷锋日已稍纵即逝，但兴许有部分人身上还能照出雷锋的影子。

乘着快乐来到溪边，踏着微微清风，天上飘着几朵云彩。在一处河堤上，正有几个孩子在河边玩耍，打闹着，嬉戏着，用石子在河面上玩起了“水漂”。这时，一位年迈的老人拖着沉重的步伐，蹲在河边搓洗着繁多的衣服，河面上泛起阵阵涟漪。孩子们正玩得兴高采烈，而我则在一旁忧心，忧愁石子会不会砸到那位老人……

我依旧坐在桥边，呼吸着新鲜空气，看到这情景，心中泛起一丝爱心。但这样的爱心却很快“夭折”了，我始终提不起勇气去劝说那几个淘气的孩子。意料之中的事发生了，显然老人被砸中了，可他却并没有责备孩子们，而是抿嘴一笑，随后放下手中的旧衣服去告诫他们：“你们只是个童稚的孩子，砸到了我，我不会怪你们的。但你们记住，你们是未来的花朵，是祖国的希望，不能不学习雷锋的精神，可能你们没帮助过人，不能理解‘赠人玫瑰，手有余香’的道理。”诉完话，他又埋头苦干……听完老人的一席话，我好像顿时领悟了升华了的雷锋精神。老人的行为是一种更高层次的雷锋精神，他把雷锋的影子映在了孩子们身上，教导他们要学习雷锋。

老人的这种精神，不单单只是雷锋精神的写照。从他教育孩子们学雷锋那一刻起，就见证了他过去的事迹，从道出哲理的那一刻起，就足可以证明他之前的丰功伟绩。助人是快乐之本，他尝到了快乐，现在他要让孩子们也继续去品尝这种助人后无穷的快乐与幸福。

这是一种精神的升华，高尚人格的进化。

我要死了吗?

我用颤巍巍的手接过从医生手里体检单，上面赫然写着“--x，晚期胃癌……”一瞬间，我的世界崩塌了，我不知道是不是要哭，妈妈总说，不高兴就哭出来吧，可为什么现在，心里那么难过，却没有一滴泪，我该怎么办……

恍恍惚惚的拖着身体，漫无目的走在大街上，手中是那张使我恐惧的体检单，它像千斤石，将我拽入地狱。为什么?为什么?我刚刚走到花季，就要凋零了!这个世界我还有太多的美好没有享受，我还没有报答父母的养育之恩，我还没有跟心爱的男孩告白，我还没有仔细看过这个世界上的花花草草，我还不想离开啊!我只有十五岁，生命却要进入倒计时，树上的叶儿枯了，零零散散的飘落下来，我望着那无际的天空，还有天空下忙碌的城市，清新的大自然，这个世界真美啊!我将会不打扰它的悄悄离开……

学校里，我望着闺蜜那张天真的脸，灿烂的笑，前不久我还和她约定好要考上同一所高中同一所大学，一辈子在一起不分离，如今我只能轻叹一声：对不起呵，我要食言了!还有同学们那无忧无虑，嬉戏打闹的身影，也将会离我而去吧!我是多么的不舍，又是多么的无奈啊!

妈妈总说，你爸爸去世得早，嫁出去的女儿泼出去的水，你要是能多陪陪我该多好。可现在，对不起妈妈，原谅女儿的不孝，只能再陪您几个月了，我不舍，更不忍，将您独自一人留在这世界上，可我又能怎么办呢?我的妈妈，我这世上最爱的人啊!上帝，那创造了一切的主，你是不是太喜欢我，要将我提前唤去陪着您，可请您不要忘记了，我留恋这个世界，我留恋这里的一切，我不想离开!苦涩的泪水流下，它是那么灼热，想要把我烧焦。我好像看见了我躺在白色的床单上，床边跪着妈妈，她凄惨的哭声响彻整个医院，浸透了白色的墙壁……

我猛地睁开眼睛，枕巾已经湿透了，我刚才做了一个特别悲伤的梦，梦见自己快死了，正当我还沉浸在梦的悲伤之中，老妈开始狮吼：“起床啦!要迟到啦!”一瞥闹钟，“啊——迟到啦!”快速地穿好衣服，抓起书包和面包冲出家门，路上遇到同学打招呼，这才是我真正的生活嘛!忙碌却充实，有欢笑有泪水，我不禁满意的微笑起来。可是,那个梦却让我明白了生命的珍贵，生活的美好，所以!趁现在感受生活之美吧!“喂!你再磨叽可要迟到了!”我转头看见闺蜜从身旁跑过，追了上去“等等我!”，天空在我的身后显得更加蔚蓝……

在你伤心时，朋友会把一颗糖果塞进你的嘴里，给予你些安慰;在你困惑时，朋友会拍一拍你的肩膀，为你指引前进的道路;在你痛苦绝望时，朋友会鼓励你渡过难关。友谊会给予我们力量……

记得那时在我们参加“管乐团团体比赛”的时候，“单簧管”要选2个人来演奏曲子，我心里暗暗祈祷“千万不要选到我，我肯定演奏不好，千万不要选中我呀……”可是无独有偶，老师偏偏选中了我和小虎。我的心里犹如“十五个吊桶——七上八下”，一下子呆住了。

正在这时，果果走了过来疑惑地问道：“你怎么了，脸色这么差?”我无奈的摇了摇头说道：“万一我到台上演奏错了怎么办?万一我怯场了怎么办?万一我节奏快了怎么办?”果果微笑着拍了拍我的肩膀说道：“没关系，只要你努力，就一定会演奏好的。”可我的心里一直将信将疑，时间便在不安中过去了……

时间过得飞快，转眼间便到了比赛的日子，我跟同学们一起走上了舞台。可是我刚一上台脑子便一片空白，一下子愣住了。就在这时，台下想起了一阵我所熟悉的掌声，那声音一直锤击着我的心脏。我低头寻找着掌声的“源头”，只见果果坐在观众席里，在微笑的看着我，为我鼓掌。

我忽然感到一股热流冲击着我，之前的担心、恐惧全部一扫而光了，就在老师举起指挥棒的一刹那，我吹起了单簧管……我从未发现，我演奏声音是那样的优美动听。

一曲终了，我弯腰鞠躬时，见果果笑着望着我，并悄悄地竖起了大拇指。我的心里突然觉得是那样的温暖……

友谊给了我力量，他让我有了战胜困难的信心和勇气，给了我继续向前的动力……

有一句话说，你是个什么样的人，就会遇到什么样的人!我觉得虽然不是那么绝对，但也不无道理。至少，你成长了，你优秀了，人生就多了许多可能，当然也包括遇到更好的人!

当你抱怨生活，抱怨身边的人不够好的时候，是不是也应该想一想自己足够好吗?往往是你自己不够努力，生活才阻止了你的进步。是你始终都不愿意努力改变自己，成为更好的样子，生活才会一直牵绊住你的脚步!

可能，你也看到过这样一张图片：在一个刚出生不久的婴儿枕边，放着一张纸，上面赫然写着距高考--天的字样。每一个看到这张图的人，都会有或多或少的感触。为人父母看到的是“望子成龙”的良苦用心，是对孩子美好未来的祈盼!可孩子们更多的是抱怨，认为这是父母强加给他们的负担，不过是要自己代替父母完成他们未完成的梦想!恰恰是在这个不断地抱怨的过程中，我们不断地改变，不断地长大。

我像身边的很多人一样，也曾抱怨过自己的生活，抱怨过自己的出身，抱怨过自己的父母，可这些抱怨又有什么用呢?妈妈经常和我说：“我和你爸爸没文化，希望你能有文化，不再过像我们这样的日子!”儿时，真的不懂。如今长大了，开始明白他们的艰辛，更懂了那一番话饱含的深情。看着父亲辛苦劳作的背影，眼角不禁湿润!

我不再有昔日的怨言，而是把它们变成学习的动力，用自己的努力给自己一个更好些的明天。我的未来，父母帮不了，只能靠自己!

电影《青春派》中有这样一段台词：在高三，没有假期，没有娱乐，就连一丝丝想玩的念头都是罪恶的!仔细想来，高一何尝不是这样呢?

短暂而又美好的高一生活即将画上句号，在未来的日子里，希望我们都能放下各种一文不值的抱怨，用行动改变自己，把自己磨砺成自己的英雄!

换一种视角，就会有不一样的人生!与其抱怨，不如改变!

在我的记忆中，成长是拔节的玉米秸，每经历一件难忘的事情，我就懂得了使我成长的道理。回忆起七岁时骑自行车那小心翼翼的样子，我不由得哈哈大笑。

在那个夏天的暑假里，我骑着两边有小轮的自行车，忽然看见一位大姐姐骑着两轮的自行车，潇洒地转来转去，我十分羡慕，于是在我的请求下，妈妈把两边的小轮卸掉了。我喜滋滋地上了车子，心想：骑车子这么简单，怎么能难倒我这个天才!蹬上车子，没想到车子根本不听使唤，摔了个四脚朝天。我咬咬牙，站起来，向妈妈求助。妈妈语重心长地给我讲骑车的要领，说：“胆子要大，要沉住气，要有信心，不能半途而废。”于是，妈妈在后面扶着，骑了几圈，效果还行。

“你自己去骑，相信自己一定行的。”妈妈鼓励我。

“啊，又让我去受罪!”我问妈妈。

“怕摔跟头，永远也学不会。”妈妈说。

我颤颤巍巍地骑上自行车，慢慢地向前行驶着，像一只老乌龟一样。我还不时提醒妈妈扶住，我目视前方，稳稳地行驶着，不知什么时候，妈妈放开了手，直到我骑累了才知道妈妈放开了手。我学会了骑自行车，高兴得一蹦三尺高。时间一长，我就可以骑上车子轻松地上路了。我不仅学会了骑车，还懂得了一个深刻的道理：学本领总有一些过程，不可能一下子就学会。我们只要坚持不懈，迎难而上就可以成功。

这就是我成长中的一件小事，这些点点滴滴的小事凝聚成时光的河流，它让我长大，催我奋进。

余晖洒向大地，使世间万物变得美好，仿佛就在这一瞬间，耳畔忽然响起了恩师渐渐远去的声音。

伫立窗前，斜晖脉脉，感动世间万物，不由得想起恩师一点一滴的教育。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，”是老师如奉献生命一般的付出，将我们这些歪歪扭扭的小树哺育成参天大树，精心呵护我们成长，给我们无尽的关怀。

曾几何时，教室前是恩师带病授课的情景;曾几何时，操场上是恩师费力追随的目光;曾几何时，办公桌上是恩师埋头备课的小小身影。老师的肩膀不够那么宽厚，但却替我们撑起了一片天，为我遮风挡雨。

记忆犹新的是回忆里老师的声音：“别怕，有我在。”是啊，初中三年道路上正因为有了老师的陪伴，才使年少无知的我没有走错路，按照人生正确的轨迹行驶着。三年以来，大大小小的困难都接踵而至，可不论多难的道路，那前方总有恩师的身影在为我拼搏，为我开辟道路。我忘不了是谁在生病时递来的一粒药;我忘不了是谁在失意时送来的一个微笑;我忘不了是谁在难过时给予的一句关切的问候。那是恩师，是三年来为我遮风蔽雨的恩师。几度风雨几度愁，我仿佛能够看见老师头上的银丝有一根是为我而生，我仿佛能够听见老师为我的执迷不悟而叹息。

任时光匆匆流逝，岁月变迁，即使我无法再与老师同在一间教室，即使恩师的声音渐渐远去，我也会勇敢的面对生活中的困难，不屈不挠，我想我会愈挫愈勇，因为心中有着老师的`期待，有着老师的关爱。我会将恩师那渐渐远去的声音留在回忆中最深刻的地方，它将激励我勇敢前行，笑对生活，那句：“别怕，有我在，”永远都启迪着我，即使恩师不在身边，但那份追求信念的勇气将陪伴我走过人生的每一处风景。

余晖记录了我成长的点点滴滴，相信它同样会记着，我人生道路上的每一道沟沟坎坎，都有那渐渐远去的声音伴我走过，给我信心，给我希望。

亲情是世界上最美的感情之一，我被包围在浓浓的亲情中，垂垂被爱融化。

晚上，我躺在床上不久，就忽然巨烈地咳嗽起来，我翻来覆去怎么也睡不着，嗓子像针扎同样痛，母亲被我的动静惊醒了，她一滚动爬起来，披了一件单薄的毛衣，就急忙跑了过来母亲不安地问："你没事吧?"我摇摇头："不用担忧!"可母亲轻轻拍了拍我，说："今晚我陪你睡吧"说着，在我身边躺下，慰藉我："睡吧，快睡"半夜，我没有缘由地又咳嗽起来，我本不想打扰母亲，可是母亲的耳朵似乎特别灵敏，她拉开灯，屋里顿时亮得剌眼，母亲拿了药，接了一杯热水，关切地说："把药吃了"我抬眼看了一眼表，已经11点了，母亲也有困意，接连不断打呵欠，我不免有些愧疚，忙说："妈，你去睡吧!我没事"母亲果断地摇了摇头号，重新躺下，母亲轻柔地拍着我，我也很疲倦，没察觉进进入了睡梦中。

早晨，我睁开眼，已经6点半了，我很惊疑为什么这么晚母亲还不叫我，母亲似乎读懂了我的心思，带着抱歉的意思说："我看你昨天晚上半宿没睡，想让你多睡会，别怪我好吗?母亲的样子象个做错事的孩子，我突然感应一股暖流涌入了我的内心，我有些哽咽地说："妈，应该我向道歉呀!"快点儿睡会儿觉吧!"我固然明白，母亲也一夜未眠呀!

放学回来，刚进门，母亲就凑上来，问："中午带的药吃了吗?我点了点头，回到屋里姥姥又拿了几片药走了进来："昨天晚上我听你不住地咳嗽，是不是感冒了?吃点药吧!我顺从地吃了药，过了一会儿，加班的爸爸回来了，他边吃饭，边问我："昨夜折腾了一晚，今天困不困?明天中午带点药。"听着这些关心的话语，回想着以前的点滴，我不禁眼眶湿润了，这就是浓浓的爱，浓浓的亲情!

糊口里，亲情把我紧紧包围，不管发生什么，都有亲情在掩护我，我真得就要在这浓浓的亲情里，融化，融化。

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth.

It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re

sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase

after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities

you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important

for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful

suggestions:

First of all, we should lead to a regular life. Early to bed and early to

rise makes a healthy man. Do not stay up late. Some people love to play cell

phones games or reading electronic-books before sleep, this can be bad for the

health. We should remember to turn off the phones before sleep. Second, don’t be

too particular about food. Try to eat more fruit and vegetables and less sugars

and soft drinks. If you want to eat a bar of chocolate, eat an apple instead. If

you want to drink milk tea or coffee, drink water instead. Don’t eat too much

meat in one week. Last but not least, we should do exercise everyday. There are

many exercises for us to choose. Such as, swimming, jogging, square dancing,

playing badminton and so on. Doing exercise can increase the circulation of

blood and enhance our immune system. The one who in better immune system, the

less disease he will have.

In conclusion, if we pay close attention to our health, we can avoid

getting sick. Try to sleep earlier, eat more fruit and vegetable, drink more

water, and do exercise everyday. You will realize that it’s not that hard to

stay in good health.

Tennis is the world’s third sport, it ranks after football and basketball.

Every year, a lot of audience keeps their eyes on the four grand slam

championships. It is known to all that Wimbledon has the oldest history and the

tennis players treat it as the greatest honor to win it. This year, the local

player Murray won it again.

The famous male tennis players are Big 4. They almost won all the important

championships during the last ten years. But Murray was in the awkward situation

though he was one of the Big 4, he never won the grand slam, what’s more, people

in England put so much hope on him to win Wimbledon Championship. When Murray

made it he cried out and felt relieved.

When the second time he won, he cried out again though he did not have so

much pressure as before. The fans knew that he had a hard time after his first

great honor, people started to qustioned about his ability. But he proved

himself again.

Every player has his honor hour and the bad time, the more important is to

never give up, then honor will come again.

在中国有许多传统的节日，比如春节、元宵节、清明节、中秋节、但我最喜欢的是春节。在那天可以吃饺子、放鞭炮，真的好开心啊!

以前我总感觉过春节也没什么特别的，春节是和家人团聚的节日，我已经很久没跟家人离过春节了，因为每一次过春节我都在想一家过的，这一次，我终于能吃上一次团圆饭了。

在这段时间里，家家户户都要打扫除买年货，贴窗花，挂年画，写春联，蒸年糕，做各种食品，准备辞旧迎新。春节前叫“除夕”。除夕之夜，是家人团聚的时候。一家人围坐在一起吃一顿丰盛的年夜饭，说说笑笑，直到天亮，这叫守岁。过了除夕就是大年初一。从初一开始，人们要走亲戚，看朋友，互相拜年。拜年是春节的重要习俗，大家都要说一些祝愿幸福，健康的吉祥话。

记得有一次我去外婆家拜年，外婆准备了三个红包，我看见其中有两个红包鼓得很高，而剩下的那一个却很薄，弟弟一下拿了一个很鼓红包，妹妹也拿了一个很鼓的红包我却拿了一个最薄的，弟弟的是有五张五元，妹妹的有五张一元，而我的是一张100元，弟弟看见我的比他多，他就双手插腰生气起来了，我们看见了，哈哈大笑起来，整个屋子充满了我们的笑声。

正月十五是元宵节，这天晚上要吃元宵，我和弟弟妹妹打着各色灯笼四处游玩，烟花又在此刻重新装点起美丽的夜空。一个个孔明灯就像天空中明亮的星星，带着人们的美好愿望消失在漆黑的夜空中。

家乡的春节在正月十五的香甜元宵中结束了，可我还沉浸在热闹、祥和的春节中。

悲伤、忧愁之时，抬起疲惫的双眼，举目远眺，灿烂星空下，那片盛开的蒲公英花海里，承载着两个少年青春之梦。

——题记

与老王不相见已两年有余。

小时候，我们是幼儿园里长大的玩伴，在同一所小学形影不离，直至初中才分开。那片蒲公英花海则是我们友谊的净土。

还记得那是三年级的一个暑假，一天他神秘地对我说：“老刘，我发现了一个足以让你感到惊艳的地方，走，我们去看看吧?”

他的赞叹引起了我强烈的好奇。于是，我们顶着炎炎烈日，来到了老王极力推崇的“地方”——那是怎样一片蒲公英花海啊!

放眼望去，如天鹅绒般洁白花海一眼望不到边。一株株蒲公英顶着白绒绒的脑袋，穿着绿油油的上衣，随着微风，一排一排波浪似地起伏，忽而一阵清风拂过，无数“降落伞”漫天飞舞，好似阳春白雪一般。

我们被这般净美深深打动了。尽管天气有些热，可两人仍争先恐后地在花间小径中嬉戏打闹。我们跑着、闹着，不时地蹲下来，对着蒲公英吹气，吹起一蓬蓬种子轻舞飞扬，累极了，我们两人便躺在花海里。

还记得那时，老王情不自禁地说：“这蒲公英太美了。”我深有感触的点点头：“是啊!难得找到这么一个令人心驰神往的地方。”老王随手拾起一朵蒲公英，向上用力一吹，便看见颗颗种子“倏地”一下就升了上去，他说：“你看，这蒲公英飞得多高啊!希望我们的友谊也是这样，无论我们身在何方，心都能永远在一起。”

以后的几年里，只要有空，我们便会相约来到花海，春节时，看大雪覆盖下的种子，盛夏时，看骄阳下的灿烂花海。小学毕业时，老王给了我一颗种子，自己也拾起一颗，说：“祝愿我们的友谊地久天长。”

上初中后，由于不在一起，我们便很少联系了，花海也渐渐淡出了我们的视线。

去年暑假，我发微信给老王：“今年我们还去看蒲公英花海吗?”老王回我：“不行了，那片花海已经被农田所取代了，不过，那颗蒲公英种子，我还是留着呢，稍等一下哈，我拍照发给你……”

我的眼眶不由得湿润了，仿佛看见了那颗蒲公英种子正破土而出，发芽、开花;两位少年，依然躺在花海里，拿着一朵蒲公英，用力一吹，白色的希望飘向远方;那一片蒲公英花海，悄然绽放……

Every person needs sleep everyday. But with the high development of

society, most people have more and more things to do and have less time to

sleep. As a result, many people are lack of sleep. For a short time, they may

not realize the bad side of it, but it will bring something bad for them after a

long term. First of all, lack of sleep will do harm to people’s look. If they do

not sleep enough, they will get black eyes and bad skin easily, which will make

people look no so beautiful. Secondly, lack of sleep is bad for the spiritual

outlook. A person who lacking of sleep always looks tired and has no power to do

things. Last, not enough sleep for a long time will have bad influence of

thought. They always can’t be active in mind.

第一次注意到风信子时，它只是一只球茎。有意无意看了它一眼，却不禁为其倾心。

多么美的一只球茎!伶仃地栖在一只细长玻璃瓶上，深沉的紫自下而上渗透至尖端则化为柔和的一抹淡色。薄如纸的外皮轻巧地裹住圆润的球茎，在被切开的芽口处微启而略皱，正用力努出一粒晶莹得近乎出水的芽，娇嗔地咯咯笑。球茎下方伸出细长而润白如玉的根须，光洁而柔顺，大别于土中盘虬卧龙般的松根，在水中静静地垂下。超市里一片随意的嘈杂，它却隐于一隅，很认真地发着芽，做着一朵花的梦。霎那间，感到心中的共鸣如电流流贯全身，捧起它，便再不愿放下。

又过了一月有余，看着修长的叶中拱出一串花苞，再逐渐鼓胀，饱满，“扑”一声绽开，碎成一簇粉雕玉琢般的粉色。风一吹，雅淡的香便流转一室。灯光下，每一片花瓣都闪着光，弯成一道恰到好处的弧。同时，那球茎也逐渐瘦削，褪下一层绉纸般的壳。双手环抱着风信子，一心怜惜——这认真的花朵，这专心的仙子，是在用心去活着，用情去筑梦啊!

然后去预习，科学书用它那一贯的一本正经告诉我：花是植物的生殖器官，其中的雌蕊雄蕊说植物最重要的组成部分之一，也就是说，一株植物活着，就是为了开花，繁衍出接下去的一株一簇甚至一片植物。

这么一来，似乎是我想多了。

但我依然很固执地认为，风信子的认真是不可否定的。除了真正的憋足了劲地抽芽，还有什么会使它的外皮折射的光彩那般自信而坚定?除了真的用足了心去造梦，还有什么会使它的花朵怒绽的姿态那般眩目而娇巧?

为什么不可能我选中的是一株特别的、有心情的风信子呢?

或者说，为什么不可能它选中我，是因为感应到对方心中认认真真生活的态度从而产生共鸣呢?

一个灵魂，无论以什么样的形式存在，都不应遗忘生命的准则————用心去生活。无论什么事物，既然存在，定然有存在的意义，定然有生存的使命。为了完成使命，充实生命，活着，就要认认真真活过。

为什么不呢?

“咳!”床上的母亲不禁咳了一声，床边的那个稚嫩的17岁少年，忽地醒来了。

天还未全亮，家中唯一的一只公鸡也还未打鸣。少年坐起来，屁股下的床铺仍未有一丁点儿的温暖。他又失眠了，最近总是这样，仿佛一睡下就会有噩梦接踵而至。他也只有无奈一笑。

母亲已咳了三声，他赶忙走出了屋子。立在门边，头顶的黑暗却已透出些许灰色的光芒。他想要抬头仰望一下头顶的天空，却忽然明白这只是徒劳而已。随手拿起门边的竹筐，套在背上——他出发了。

走了大概百米远，一回头，远处，隐约间还能望见枝条婆娑里破败的小屋，上面还有几缕炊烟。黑暗之中唯有这屋子最为清晰。他有点想回家了。

走了不知多远，天空不觉间已透亮了。太阳不在，白云不在，一切都已不在。这条狭窄的山路有些泥泞，大概是被他的汗水所浇灌的。再一回头，家已消失在远方。闭眼，睁开，家又在远方了。

铁路上有许多煤炭，他伸出自己布满老茧的手，一把又一把装进箩筐里。

大约一个小时之后，一步又一步，向着离家更远的地方走去。他的模样已颇为狼狈，漆黑的发，漆黑的脸，漆黑的衣服漆黑的手。过路人并不多，但看见他的人都没有笑。他似乎与刚出门时的黑暗一模一样。

又走了一会儿，将竹筐里的煤炭倒在地上，老板从袋子里拿出一个钱包，打开钱包里面是几张一百元面值的人民币，他只看了一眼便赶忙转过头。老板拿出一张一块钱放在他那黑漆漆颤抖的手上，那张钱也变黑了。

提着竹筐，往回走着。

他突然想起了家，那个令他整夜失眠的家，仿佛其他的一切都已不存在。

家里的一切如幻灯片一般在他眼中浮现，没有黑暗，没有光明，只充满浓浓爱意。

点评：家是我们生命中的一部分，一首漫长而精彩的人生插曲。它承受着我们的一切。当我们内心受到创伤，受到挫折的时候，都会有家人的陪伴。作者构思新颖，文笔清晰，文章用极其质朴的语言，却给读者展现了不同场景的感动画面。这是一篇优秀的文章，作者的处理十分到位。

光阴似箭，日月如梭，转眼到了2040年，我成了一位一流的设计专家，宇宙城就是我最得意的作品。

宇宙城里的房子都是浮在空中的。每户只有一间房子，其实他有一大堆功能，只要说一声卧室，这间房子就会立刻变成卧室;说一声客厅，就会立刻变成客厅;如果要出门远行，就可以把房子折叠成一个手提箱，这样的话，走到哪里你都有住处。

房子当做厨房时功能最多。你只要用控制器一按，美味可口的菜就会摆在桌上。吃好后，只要再按另外一个按钮，桌子就会立刻被整理得干干净净。如果一起按控制器的两个键，就会有一个机器人来问你要买什么菜和拿走买菜所需的钱，他会在最短的时间内帮你办好。

宇宙城中，没有汽车，没有飞机，没有高铁。人行道是用传送带的，你只要说你想去哪儿?你就会被立刻送到那个地方。

宇宙城里，人只要在家里就可以学到今天要学的所有内容，机器人会把要学的内容发到每个学生手中的平板电脑上。

那里地面上到处是公园，到处是森林。对了，如果你不喜欢空中的生活，你还可以把房子建在水边。水池的周围到处是竹林、树林和草地。这里的水都是从地底下抽出来净化后的水，可干净了!

那里的空气，一尘不染。其中净化机器人有不小的功劳，他们吸入灰尘和垃圾，然后把灰尘变成新鲜的空气再排出来，垃圾变成能源。而且，整座城市都是用垃圾和灰尘当能源的，非常环保，不会浪费。

怎么样?我设计的宇宙城好吗?只要我们努力，这些都会变成现实。