今天的年夜饭精品20篇

小家伙今天特别懂事。因为周又开会，所以，只有我和东东吃饭，看儿子吃饭也是一种享受：看他，右手持匙舀起西红柿鸡蛋，拌进米饭，边搅拌均匀边用左手抓起一个河蚌，小嘴张开，吮进去，“真是美味！”看他吃的津津有味，我也是食欲大增。

我吃完的早一会儿，他不停的问：“爸爸还回来吃饭吗？如果不回来，我可要把鸡蛋西红柿全吃了。”“爸爸还回来吃的，你应该给他留一点。”我提醒他。过了一会儿，他终于吃完了，跟我说：“我虽然很想吃，但是，我给爸爸留了。”“真是一个孝顺的好孩子”我夸他，他就笑了。

上完了晚自习，回家的时候，不知为什么，心情特别的轻松。可能是学生听话的原因，也可能是儿子带给我的快乐。回到家，周说今天的碗是东东刷的，还说爸爸上课累了应该休息。

东东确实是正在长大，逐步懂事。我高兴。

俺是灰太狼，最近俺的生活越来越不好，羊一只也没有捉到，青草沙拉也没有了，哎！

这是为啥呢？因为青青草原现在被污染了，羊儿们没有了吃的全部搬走了，草也没有了，就连一份青草沙拉也成为了奢望，其他小动物也搬走了，哎！我，（热泪盈眶）

回想昨天，青草是多么的绿，羊儿们吃的又肥又壮，那时的草原真是美极了，虽然羊没有捉到几只，吃几份青草沙拉也不错啊，日子过得也算温饱。可现在一切都变了，环境被污染了，草不在青了，也没有青蛙了，在这种情况下，动物们也全投靠远方亲人了，可我呢？被这环境逼的只好过着漂无足所的日子，连一顿饱饭也吃不上，呜呜。

昨天的草原已不存在，成为了回忆，今天的草原又狼狈不堪，俺只好憧憬明天了。

明天一定会更好（想象中）：草绿的青翠欲滴，引来了大片的羊群，水不再臭气熏天，而是清澈见底，引来了无数青蛙，那景象太美了。虽然吃羊儿，青蛙是指望不上了，但居住在这美丽的环境之中，我可是比较满意的，好歹不用再流浪了。

昨天已成为过去，今天环境又，哎，不说了，只能展望明天了。

现在我还在流浪，几年后我还会回来的。

“敢问路在何方？越走越迷茫”俺现在只能哼个小曲，过好自己的流浪汉生活。

“嘀铃铃——”上课铃响了，伴随着渐渐逼近的脚步声。同学们都放下了手中的课本，开始抱怨：“唉，怎么这么快就上课了！”“就是啊！我还没复习完呢！”这时，数学老师抱着一叠试卷走进了教室，“同学们，我们今天要考第五、六单元的试卷，所以要先做完这些习题再考试。”老师一边说着，一边拿出了早就抄好了习题的小黑板。教室里很寂静，只有“唰唰”的写字声。时间很快就过去了，老师讲完了习题便开始发试卷。

我看了看试卷，很多题都很简单，但我的`心情仍是忐忑不安。我开始做题，开始很简单，只是一些填空题，我很快就做完了。可惜好景不长，没做多久，我便遇到了一只“拦路虎”，“不好！遇到了一只‘拦路虎’！”我在心里暗暗的说着。这是我最不擅长的分数口算！“糟糕！我真后悔那节课没听懂！”我只好在草稿纸上笔算。我算完时，别人写到已经在画图啦！我得抓紧时间！还好，接下来，我就没有再见到拦路虎了，我写完这张试卷时，别人还在抓耳挠腮得写着解决问题呢！“哈哈！这就叫反败为胜！”我在心里说着。

这次考试让我难忘。

生活有苦有甜、有酸有辣，有快乐也有悲伤。快乐是瞬间的，但有时却是漫长的，要乐观

地对待生活，只有乐观，才可以获得永久的快乐。所以我经常站在窗前喃喃地念道：“今天真好”！

每天我都是快乐的，今天也不例外。放学后，我按原路回家，外面的风景可真美呀，绿荫荫的大树、清澈见底的湖水、干净的街道，不时还有五彩斑斓的蝴蝶从人群中掠过，一切都让人赏心悦目，真是一座美丽的城市！

我继续往家走，观赏着美丽的小花、绿油油的小草。正在这时，我发现在一个不起眼的角落有一位衣衫褴褛的中年男子——乞丐。只见他脏污的头发、脏污的外衣、脏污的赤膊、脏污的短裤，一切都可用脏字来形容，只能算得上是美丽城市中的污点，不同的是他能吹笛子，一支干净的笛子。

别人看到了这位脏兮兮的乞丐，都皱起了眉头，嘴里嘀咕着：“这么美丽的城市被他破坏了”，我也很恼怒，我们美丽的城市，不能因他的形象而破坏，于是我便三步并做两步，快速地走到他面前，正想说：你不要到这儿影响我们的市容”时，突然发现了他面前有一张大牌子，充满着好奇的我，凑了上去，只见牌子上是这样写道：

“请不要对我以歧视的态度，其实我是从外地来寻亲的”。因为亲戚都搬家了，我身上的钱也都用完，一位素不相识的朋友，跟我出了一个主意，我便照他的做了，我只有吹笛子这门艺，请大家不要责怪，我并没有绝望。看完后，我想了很久很久，他在绝境中能坚强地活下来，并不为自己受到别人歧视而自卑，他是一个多么不一般的人啊，想到这里，我对他的态度完全改变了，便从荷包里掏出仅有的两元钱，放进了那空空如也的破碗里。

通过这件事，我从中明白了一个道理：“无论遇到了什么困难，无论落在了谁的头上，谁都要勇敢地面对，更不能悲观绝望，相信自己能找到另外一条生存之路的。

今天真好！仿佛大树在向我招手，花儿正朝我微笑。我从一位乞丐身上学到了人生的哲理，仿佛城市不再丑陋，变得更加美丽了！

吴朋霖

我每天起床，都会想三件事。

第一件事，我想：我在昨天珍惜生命了吗？我上课认真听讲了吗？我积极发言了吗？我认真完成作业了吗？我真的热爱生命，做一个好学生了吗？

第二件事，那么，我今天应该怎么做呢？如果昨天做得不好，我会认真反省，改正错误；如果我做得不错，我会继续保持，更积极地学习，珍惜每一分每一秒，做有意义的事，充满热情地迎接明天。

第三件事，虽然明天是未知的，但是，我们会产生两种心态对待明天。第一种，浪费时间，虚度光阴，抱着碰运气的心态，无所谓地对待。第二种，珍惜、热爱生命，满怀信心地对待每一件事。我们如何选择呢？

记得有一次，我做数学书上的练习题。想着，老师从来不检查书，而且也会给大家讲解答案，于是，我草草了事，没有认真地写练习题。第二天，老师讲题时，我发现居然错了好几道。这些题很简单，我为什么不能一次性做对呢？我深深地反省，自己昨天不应该浪费时间，浪费生命。于是，我告诉自己，如果再出现错误，就练习五遍，惩罚自己，让自己懂得珍惜时间。昨天已经过去无法改变，我认识到自己的错误之后，唯有更认真地对待今天。

从这件事之后，我越来越理解时间的意义，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我选择第二种，做一个惜时，努力，不浪费生命的人。

生命，如果不好好对待，做的所有事，就都没有意义。

昨天是历史，明天是未来，我们不能改变历史，但是，我们可以改变未来。人的生命只有一次，我下定决心，要珍惜生命，决不让它白白流逝，做绝境求生的飞蛾，做顽强生长的瓜苗，把自己的生命活得更加光彩有力。

爸爸，以前，有些话我总是不好意思开口。今天，我已经是个名符其实的少年了，个头比您还高，我想把那些话说出来给您听。

爸，您是山，我是山上的小树，您这座大山给我风雨，给我磨炼，给我阳光，也给我依靠。

小的时候，我是您的小“跟屁虫”，因为您无所不能。您告诉我天空为什么是蓝色的，太阳公公的脸为什么会红起来，月亮姐姐为什么总是躲在云朵后面。您会修家里的水龙头，您会换电线，会把一切损坏了的东西修好。您可能不知道，在您埋头修理东西的时候，我总会找个理由偷偷待在您身后，偷偷看您，偷偷抿着嘴笑。

爸爸，您帮我实现了我小小的理想。上小学的时候，我非常羡慕在讲台上讲课的老师。知道我这个想法后，您就带着我去商店买了小黑板和粉笔。回到家，我迫不及待地拿起自己的课本在黑板上写上字，然后缠着您，要您做我的“学生”。我眉飞色舞地读着课文，您专心致志地“听讲”，一板一眼地回答我的“问题”。上完课，您和我一起在小黑板上办黑板报，我们俩脸上不小心蹭上了白色粉笔末，我们相视大笑。这些场景，至今还历历在目。

爸爸，您给了我前行的力量和勇气。上了初中的我，不再是比您矮一头的小“跟屁虫”了，我很容易就玩转您给我买的“文曲星”，我会熟练地用电脑和别人畅快地聊天，少年的叛逆让我变得自负，我觉得自己很了不起。

可是连续几次考试成绩的落后，让我的心情跌到了谷底。那天，您找到了被大雨困在学校的我，您没有说话，给我披上雨衣，让我坐在您的摩托车后座上。我把头靠在您坚实、温暖的后背上，再次感受到了小时候曾经感受过的那份踏实和温暖。您的从容，您的镇定，无声地告诉我生活中没有什么过不去的坎儿。到了家，您给我一把热毛巾，煮了姜汤给我喝，我感觉全身都暖烘烘的。第二天，我发现，在童年用过的小黑板上您用白色粉笔写 着：“女儿，我相信你！”我定定地看着这几个字，心里涌动着一股热潮，我想哭，但终究忍住了就要涌出的热泪。我觉得我现在浑身充满了力量，没有什么我做不好的。

时光荏苒，爸爸，现在的我长得比您高了。您笑着说，您在家中个子最矮，形象却最高大。一起散步的时候，我发现您掺杂在黑丝中的白发，我猛然意识到，您已经不年轻了，但是青春在我身上延续，您把您的爱传递给我，您把做人做事的道理潜移默化地传授给我，您把希望悄悄播种在我心里，老爸，您还是我的山。

爸爸，谢谢您一直陪我走，跟我一起笑，跟我一起傻。我感激上天让我成为您的女儿，我为有您这样的父亲而骄傲！我真切地感到：做您的女儿，真好！

[今天，我要对您说作文900字

今天，上课铃响了，伴随着同学们蜂拥而入的身子和老班矫健的步伐，令我期待已久的作文课，开始了。

老班熟练的拿出U盘，打开文件夹，放出课件。第一个问题出来了，老班让我们来补充别人作文中的细节，大家同意在想作文怎么写，场面如同56个犯罪嫌疑人在和威武的警长认罪一样。

讲台上口如悬河地讲课的老师似乎觉得同学们兴致缺缺，于是便提了修改文章的问题让咱们参与进来。于是，少了老师幽默的课堂便一下子平凡了起来。愁色染上了同学们的眉梢，大家或是凝神沉思，或是与同桌窃窃私语，也不知道聊什么，又或是抓耳挠腮，没了主意。就在这时老师说：‘让我们至少运用1到2种描写；语言、动作、神态、心理。’运用一种修辞手法。

老师讲完后，让我们写一篇“今天这一节语文课”为题的作文。我们大家就开始奇思妙想地写这一篇文章，在写作文的时候不知道怎么写了，急的抓狂，就说我都不知道怎么写了。

老师说：“这篇作文是要上传的所以你们要打好草稿”，我们大家起声说好，于是，老师没有在说一个字了。“叮铃铃"下课了，我们大家蜂拥而入，有的玩，有的在写作文草稿，有的在用讲台上的电脑上传作文，我知道这篇作文对我们来说——是很有意义价值的。

一个星期天的早晨，太阳公公在蓝天上伸了一个大大的懒腰，一不小心就把它那全部的金光都洒给了大地。

在家里，我正玩得开心的时候，门铃突然响了一下，我去开门，门外站的是我的弟弟，姑姑对我说：“羽欣，麻烦你照顾一下弟弟吧！我要出去跟你爸妈办点事，所以我也不能照顾他，谢谢了！”当时，我也就爽快地答应了。姑姑走后，弟弟就吵着闹着对我说：“姐姐，姐姐！我饿了，快点给我做饭。”我心里想：反正爸妈也不在，我也该好好地大显身手一次了。

然后，我请来了一个盆先生，把米饭宝宝放到了盆先生的怀里，然后倒进去了点凉水，用手一直搅啊搅，搅啊搅。这时，米饭宝宝心想：是谁啊？把我弄得这么晕！接着，我把它们倒进了蒸饭煲太太的家里，蒸了一会儿，我打开锅盖一看，呀！水倒得太多了，变成了“大米粥”了。我并没有灰心，又蒸了一次大米，这次，我打开锅盖一看，水倒得太少了，变成了“焦大米”了。米饭宝宝心里又在嘀咕：好烫好烫，是谁把我烤焦的？第三次，我终于把米饭蒸好了，这次我没有出现一点差错。正好，爸爸和妈妈还有姑姑回来了，妈妈和姑姑做好菜以后，我们吃了一次香喷喷的午饭。

这次，我终于亲身体验了一次小家长，是多么辛苦啊！

指导：阳泉卓尔教育培训学校

言谈之间，常常提及“幸福”二字。

很多人认为，钱多即是福。我看未必。曾有一段时间，我帮衬着父母打点生意，我不是经商之料，对经商提不起兴趣，可是对钱却有了自己的感受，那就是进账之时虽然有了一种突发的亢奋，然而点钱收摊之后却有一种莫名的空虚。不知道这份空虚因何而起，然而，当我看到一些富翁静坐时散发出来的困倦，还有生活在安乐之窝的女人眼神里投射出的落寞，我明白了：有钱不一定幸福。

一些人认为，事业有成即是福。的确如此，许多人忙而忘食、深夜挑灯，为的就是所谓的出人头地。然而，当某一日他真的有所建树，蓦然回首，他却发现自己错过了许多一晃而过的绝妙风景，开始领悟到“得到”与“失去”的辩证哲学。

还有人认为，平安是福。当你行走在医院之间，看到一副副担架，听到一声声呻吟，你会深切地感受到：除了健康与平安，仿佛找不到更重要的东西。可是，当你远离医院，你会很快地淡忘这一切，开始了当初的寻找。

很多人没有深究过“幸福”的含义，即使费力琢磨，似乎也找不到满意的答案。其实，幸福是很私人的东西，一百个人的心里就有几百种版本。过得是否幸福，只有自己知道，别人无从品评。

我想，幸福是一种感觉。当你对生活充满感恩，一切际遇都是上天的馈赠。当你的心底有了“满足”，你的心情就会显得那般平和，幸福的感觉就会由天而降，围绕在你的身边。

朋友，今天，你幸福吗？

老师们、同学们：

大家好，我今天演讲的主题是《人生的成败在于今天》。

“今天”，一个多么熟悉的话题啊！每个人从出生就已经活在今天里了，但尽管如此，大部分人注重的却不是“今天”，而是“明天”。请问，人生有多少个明天呢？又有多少个明天去让你浪费呢？人生短暂，你又能有多少时间去浪费呢？千古名言：“明日复明日，明日何其多？”说的就是这个道理。

明天难得，今天更可贵，不要总想着明天玩什么，而忽略了今天，久而久之，明光飞逝，到头来却是一事无成。因此，我们必须要抓住“今天”，好好把握“今天”，把“今天”的事情做完，这样，我们才能有所进步，有所成就，因此说，人生的的成败在于“今天”。

人一生人的一生想要成功，或者你想要获得成功，那你就要用好每一个“今天”，时刻准备着抓住成功的机会。不要在明明有成功机会的时候，却因为等“明天”而错过。结果，“过了这个村，就没了这个店”。想再次拥有成功的机会，又谈何容易？等“明天”的想法往往会使得一个人一辈子都会庸庸碌碌，一事无成。

同学们，请记住，人生的成败就在于“今天”，我们是二十一世纪的建设者，请努力把握和珍惜我们的每一个“今天”吧！

我的演讲结束了，谢谢大家！

今天是大年三十，也就是除夕，我们全家约好去海鲜巨无霸吃年夜饭。下午两点左右，爸爸开车到姑姑家接爷爷、奶奶去饭店。到了那以后，我们发现大娘、大伯他们早就等在那里了。

等全家都到齐后，服务员就端上了一桌香喷喷的菜，然后，大家都满上自己爱喝的酒或饮料，互相碰杯祝福，首先祝爷爷、奶奶新年快乐！身体健康！说完祝福的话，大家就开吃了。奶奶的右手不能挟菜，爸爸不停地给奶奶挟菜，爷爷时不时的给奶奶喂一些好吃的菜，不一会儿，我和二哥就吃饱了，我们见其他人都没吃饱，于是，我和二哥决定下楼放炮，不久，爷爷奶奶他们都下来了，于是，我们准备到姑姑家包饺子，过年真开心，因为明天就要有压岁钱了——好棒！

每年的年夜饭的时候，都是人心最散的时候。所谓年夜，意味着年终，放假，回家，还有领奖金。

年年都是期待，从不觉得懊恼和反复。

今天有点冷，从昨晚上开始就下了雨，一直不停。也许下雨比下冰雹要好，也比道路结冰或者雪灾要好。很多人回不了家，但是我家在南方，有幸的我可以回去。其实说冷，不是突然就冷了，而是一直 冷了好些天了，一路寒流过来。天天烤火，但也要天天泡在实验室。今天，停了电，所以一群人在那里聊天，俨然懒散的象过年。聊着天灾，聊着人祸，聊着国家事件，无论大小，似乎我们都在愤恨， 至于愤恨什么，谁也说不清。

下午来了电，接着做了点事情，看了些资料，做了些实验，然后匆匆的，去吃年夜饭，然后，后天，匆匆的回家……

暑假依旧阻挡不了爸爸上班的脚步，而今天“大懒虫”妈妈让我做一家之主。我很开心，感觉自己威风凛凛，却没想到后面尴尬连连。

阳光明媚的早晨，我还是依旧沉浸在甜甜的美梦中，那耀眼的太阳已射进我的房间，那小鸟轻快地歌声已经荡漾在我的耳际，可我却一点起床的意思都没有。突然一阵狮子吼震醒了我：“涵涵，都9点了还在睡，别忘了今天你是一家之主。”我翻了个身，迷迷糊糊地睁开了眼睛下了床，然后又跌跌撞撞的去洗漱。哈，总算清醒点了！“咕噜”我的肚子发出了不满的声音，我走到厨房想寻找吃的，橱柜却空空如也。“今天是我烧饭呀！”似乎我现在才弄清状况。于是笨拙的我从冰箱里拿出了2个鸡蛋，一敲掉进了刚刚倒了油的锅，正当我自豪时，“扑打”油溅到我的手上，我也忘了关上锅，就跑进厕所用冷水冲，当我再次回到厨房，荷包蛋已焦了。我无奈地摇了摇头。吃着自己做的荷包蛋心里还是有一丝丝满足，尽管焦了，但当我咬下的那一刹那，“咔擦”，这无疑是世界上最美妙的声音了！

我快速吃完早饭就去菜市场买菜了。来到菜市场，人如潮涌，在人群中我的小小身影还得侧身而过。菜市场仅有半个操场之大，但这次在我眼里却变成了一个操场的大小，许许多多的摊位上摆满了菜，让我看得眼花缭乱，一脸的懵，根本不知从哪儿开始买。我只好一家一家去询问我需要的菜，“茄子，我的最爱，终于找到你了！”我兴奋得合不住嘴，于是我怀着激动来到了那个摊位，询问道：“这个茄子一斤几元？”阿姨慈祥地笑了：“3、5元一斤！”我也不知道一斤是多少根茄子，只能拿3根递给阿姨，并说：“阿姨，麻烦帮我称一下。谢谢！”拿了菜付了钱，我心满意足的离开了这个摊位。渐渐的。我熟悉了，似乎又是几次和妈妈一起来的感觉，我先后来到肉铺，水果铺，还有妈妈几次来的称“老乡”的那一个摊位……

一天一晃就过去了，伴着那月亮的光芒夜晚已经来到，蟋蟀停止了鸣叫，人们没有了吵闹，一切都是静悄悄的。我也熟睡着，但白天的一幕幕还在脑海的荧屏上放映着。

我成功了

每天放学的时候，都能看见谢欣彤来问我妈妈问题，或是来写数学作业，她不会放弃每一次机会，总会让我妈妈检查作业。而我虽然也可以找姚老师检查英语作业，但我没有勇气呀！如果我不能把题全部写上来的话，我绝不会去检查，怕被姚老师批评。我问代老师问题时是不会害怕的，因为代老师十分和蔼，一般情况不会生气，而姚老师我看见她总是批评谢欣彤，看起来很凶，我一般不会主动找姚老师给我检查作业，今天我终于鼓足了勇气战胜了自己。

今天，我写完英语作业看见谢欣彤来问我妈妈问题了，我想去找姚老师，可我有几个空没写出来，我开始犹豫了：“去不去呢？去可能有‘危险’，不去又担心生病的爸爸没心思给我检查。”妈妈好像看透了我的心思，劝我去，经过几番思考，我终于鼓起勇气站起来去找姚老师，姚老师把我的错误找了出来，并没有批评我，这要我平安的回到“老巢”

今天我成功了。

[今天我成功了小学作文

今年我们的年夜饭安排在大伯家，一进门就香气扑鼻。只见客厅中间摆起了八仙桌，桌子上摆满了各种佳肴有盐水鸡、梅干菜扣肉、酱鸭、葱油鱼、各种海鲜等等。我看的口水都要流出来了。

等到我们大大小小的人都到齐了围着八仙桌坐下来，爷爷才高高举起酒杯祝福我们大家龙年快乐，祝我和姐姐学习进步！我和姐姐也回敬了爷爷奶奶，祝他们：身体健康！接下来大人们边吃着边相互敬酒，相互祝福。我们的年夜饭在鞭炮声中结束了。它既是结束的饭，又是新一年开始的饭。代表着希望与吉祥！

早晨出门上班，地上润润的，以为下小雨了，顺手拿把伞撑好，冲出去才发现下雪了，内心止不住地充满了惊喜。

雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，摇摇曳曳，一朵朵的，呀，竟然一点雨也没有矣，它飘落在我的周围，像吹飞的蒲公英，更象天女在撒花，只是它撒下的花全是白色的。我忍不住伸出手来仔细端详，冰凉的雪在热热的手心里，很快就一点点地融化了。

我一边走，一边欣赏这美丽的美景，我好担心，我们这里很少下雪，这场雪很快就会停下来啊。我多想美丽的都能永恒啊，多想这一刻能就此停驻，让它成为永恒。唯一能做的就是拿出手机，作为珍贵的记忆永远收藏，可连拍了几张，都不能如愿。

没有人会知道此时的我，好担心，这场雪能下多久。我不停地往窗外看，这时同事叫我陪他去找市长秘书，终于有机会出去了，终于又有机会再和这场雪作个拥抱了，忍不住发自内心地笑。

雪花是那么的白，那么的美，那样的洁白无瑕，一尘不染，它让这一刻的世界变得那么的圣洁;雪花还在飘，还在尽情挥洒，在这一刻，它把世界一切的污垢涤荡得干干净净，让圣洁飘向人世间每个角落……

[关于今天下雪的作文

今天学校组织我们去买菜，大家都开心极了。

来到市场，各种各样的菜品映入眼帘。绿油油的西兰花，像绽放的花朵，还散发出一股令人舒适的清香。一旁的番茄个个胖嘟嘟的，全身红彤彤的，闻起来有一种酸酸甜甜的味道。

还在忙着和蔬菜们打招呼的我，不知不觉走到了胡萝卜身旁。我仔细看了看，胡萝卜很新鲜，心想今天就给弟弟买胡萝卜吃吧。装完胡萝卜，我又回到了西兰花跟前，这可是妈妈最爱吃的菜，于是我开始精挑细选起来。我拿起一个西兰花，自言自语道：“不行，这个根都快掉了。”说完，我翻了翻，又拿起一个，看了看，觉得很满意，就将它放进了购物车里。

买完素菜后想了想，总得为无肉不欢的爸爸做点儿什么吧！于是我走到卖肉的区域，对导购员叔叔说：“我要小一点的瘦肉。”他找了找，告诉我瘦肉这里已经卖完了，另外一边应该还有。我赶忙跑去另一边，找了好一会儿，才找到一块大小合适的瘦肉，满意的将它装进袋子里。

今天买菜让我感受到了爸爸妈妈平日里的辛苦，不仅要荤素搭配，还要考虑家人的口味，着实不容易啊！

这是本学期的最后一周，太阳公公露出了甜美的笑容，校园上空万里无云，一阵阵微风轻轻吹过，我兴高采烈地走进学校，因为今天我是升旗手。

八点整，学校广播里响起了《义勇军进行曲》，同学们排着整齐的队伍，井然有序地走到操场上，站成一排排方队。本学期的最后一次升旗仪式由我和田明涵同学担任升旗手，我感到无比的光荣与自豪。

升旗仪式开始了，两位护旗手站在主席台，这是我第一次升旗，我心里紧张得像十五个吊桶打水——七上八下。只听小主持人宣布：升旗仪式现在开始……升国旗，奏国歌，敬礼。我慢慢地拉动绳子，随着激昂的国歌五星红旗冉冉升起。同学们仰望着国旗，右手举过头顶，向庄严而又神圣的国旗敬礼。我注视着五星红旗，它随风飘扬，飘在瓦蓝的天空中和雪白的云朵中，卷起一团团红彤彤的火焰，我心中为五星红旗而骄傲。

祖国永远在我心中！

因为有今天，才有明天。

跑操的铃声骤然响起，我们忽得放下笔，再也等不及老师讲完最后一道题，心早就不知飞哪儿去了。急急忙忙冲出教室，看到教务处主任在操场边等我们的身影及紧皱的川峰，我们匆匆站好队形。

寒风嗖嗖，无孔不入，我们哆哆嗦嗦哆哆嗦嗦。天是阴晦的，心里也是迷茫。进入初三已经月余，起起落落如涨潮落潮般的成绩让我彷徨。成绩档次是早已分晓的。按理说我是不该有什么担心，可那摇摆不定的理科成绩却让我无助。似乎前途难以预料。加之父母亲友也有在物色新昌和上虞的高中，这更让我茫然无措。恍惚之间又不免缩缩脖子，哈着气，反复搓着僵青的手。

身后的女孩找我说话，叽叽喳喳，喳喳叽叽，我只是点头，眼神却飘忽不定。倏地，我的目光被身后的美景抓住了。那是一副怎样的景象！明明是冷似严冬，偏偏那阳光好不吝啬地泼洒下来，贴着片片金叶，延着树干，漫溢在地上。落叶竟是不忍离开枝头，在空中打着转悠悠飘下。而沐浴在光芒下的同学满脸明媚，高声谈笑着。

我不知道是受到怎样的震撼，忽然想：“今天真好呀！”脑海是反反复复，反反复复都是这句话。然后慢慢回忆起老师常常挂在嘴边的“做好今天“。无论前途如何渺茫，至少，至少我是可以抓住今天的。明天是今天的延续，今天是明天的基础呀！这样想着，我又确定了几分。不该期盼飘渺不定的未来，而应该紧握手中现在。风依旧很冷，但，再也不刺骨。我伸出双手，已经恢复红活的手，随着节拍跃动起来。

我坚定地迈开步伐，我知道，我在走我的路，一条只许挥洒汗水而不许回头的路。我紧紧握住了拳，一放也不放。

在鞭炮声声中辞去了威武的虎年，迎来了活泼可爱的兔年。

家家户户都围在一起吃着香甜可口的年夜饭。我们家也不例外。我们可是个快乐的大家庭，外公、外婆、舅舅、舅妈、表妹、爸爸、妈妈还有我。今年的年夜饭是我出生以来最开心的一次了。我们围在一起，犹如八月十五的月亮，那么的团圆，那么的亲切。我们有说有笑，看着中间摆着的火锅冒着热腾腾的香气，象征着全家人的幸福。我们祝外公、外婆身体健康，外公、外婆愿我们能够快乐的成长。大家笑得合不拢嘴，心里总是甜甜的、暖暖的。

长辈们对我们的爱是无私的，默默地为我们付出心血，我们要时刻牢记，用优良的成绩来回报，不辜负他们对我们的期望。每逢佳节都能聚在一起，开开心心、健健康康、快快乐乐的吃个饭，别提额多幸福呢！

我们的家庭是多么的温馨。愿快乐、健康、幸福永远伴随着我们。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文