实践活动体会感想收获（汇编19篇）

星期五，秋风习习、秋高气爽，总算迎来了激动人心的2014年秋季社会实践活动。那是一个激动人心的时刻。

在星期五的那天，我们听完学校总指挥要求以后，我们坐上了豪华大巴就出发了。

在出发的几分钟以后，我在车上吃吃喝喝，才几分钟我就吃了不少零食。在车上我们的导游给我们说从东莞到广州要八十分钟左右，我们要去两个景点，第一个是岭南印象园，第二个是广州科技馆。

漫长的一个小时总算到了我们的目的地——岭南印象园。一进里面我们班级里的人就很惊讶!因为他们看到的建筑都像是我们爸爸妈妈小时候的建筑物。之后我们就往前走，走了大约两分钟后我们看见卖笛子的地方，很多同学都买了一个，一吹发现这些笛子发出的声音像鸟的声音，后来我也买了一支吹。

我买完笛子之后，我又看见了我国传统美食——棉花糖。因为看上去太让人嘴馋，所以我就买了一个，我吃了一口，入口即溶，甜甜的。我们班级又往前走了几分钟，我们又看见了中国传统美食——爆米花。我们又看见了我们爸爸妈妈小时候怎么做爆米花的。

我们看完爆米花之后，我们又来了儿童天地。突然我看到了同学们都跑去一家商店里买自已喜欢的纪念品，商店有刀剑、十字驽、斧子……有的男生买刀，有的买剑，还有的买十字驽……我也不例外买了一个十字驽。同学买了兵器的组成了一支杀人小队，我们占领了海盗船。实然，有同学上来了抢夺海盗船，我们万剑齐发，守住了海盗船。

2019年弘爱夏令营于7月29日揭幕，8月5日闭幕。在这8天中我结识了新朋友，旧友仍在，我们相处十分融洽。我们性格各异，“形态”各异，但我们对幸福的渴望，对亲人的盼望却是相同的。我们很快就玩到了一起。

我们在神奇的科技馆中看见了我们祖先的智慧，和敢于创新的勇气；在故宫我们浏览古人们的起居、饮食并听老师讲在他们那时发生的事在故宫里就是一块方砖都有它自己的故事；在民族园我们了解了五十六个民族的喜好，禁忌和生活环境。

这几天我很开心，与全国各地的同胞一起生活是我的荣幸，当我们要踏上归家路时，这几天的快乐、疲惫、嬉戏、打闹，尽数浮现脑海，心里是那种说不出口的滋味，像是沸腾的开水，倾倒在我们心上，眼泪在眼眶中打转，但始终没有落下来。我本以为离别时不会难过的。

人的一生不就是如此吗？酸、甜、苦、辣、咸，五味尽尝。可是他并不可以试尝。我们寒窗苦读只为过上更好的日子。老师对我们的物质资助只是一时，而精神资助才是我们可以一生受用的。

我想告诉你们的是：再卑微的泥土，都有可能生长出美丽的花朵。只要我们不放弃，终有绽放的那一天，而当我们绽放的那一天，而当我们绽放时，定会比银河星辰还绚烂夺目。

雷锋这个名字从儿时便经常听人们提起，至今已经20多年了。从小时候妈妈讲雷锋的故事到小学时学习雷锋为贫困地区小朋友捐衣物，再到大学参加“三下乡”活动到敬老院做义工，学习雷锋似乎成为我们生活、学习、工作中必不可少的一部分，学习雷锋已经和我们的生命密不可分。

虽然人人都在学习雷锋，都知道雷锋精神四个字，可多数人对学雷锋的认识还仅停留在浅显的阶段。一提到学雷锋就想到做好人好事，似乎雷锋精神就等同于助人为乐，这种认识是片面的也是肤浅的。对雷锋精神认识的透彻也导致了社会上对学习雷锋的负面言行。有些人说“雷锋精神过时了”，甚至有人说“雷锋精神是假的”，网友也曾调侃地说“学习雷锋，老奶奶很忙”，甚至频繁发生“老人扶不得，好人难做”的现象。这些现象的发生给雷锋精神的宣扬造成了负面的影响。我也曾有类似的疑惑：扶起老人反而被讹诈，那我们还要去扶吗?捐款被虚报挪用我们还要捐吗?我们仅仅是为了学雷锋而去刻意做好事吗?新时代，新社会背景下，如何学雷锋的问题是值得人们思考的。

雷锋精神至今依然被歌颂传承，就一定具有他独特的魅力和生命力。市场经济高度发展，物质文明得到繁荣发展且精神文明无法得到满足是现今社会的主要矛盾所在，也促使道德滑坡，不良社会事件频繁出现，这个时期更显示出雷锋精神的宝贵。要理解雷锋精神就必须先了解雷锋的生长经历。雷锋少年的悲惨经历和共产党给与他的幸福生活形成了鲜明的对比，使雷锋对党，对人民怀有深沉的感恩之心，这也是雷锋奋力上进和乐于助人的动力源泉。不经历苦难就不能体会到什么是幸福，没有压迫也不可能感受到当家做主人的可贵。雷锋精神远不止助人为乐，更可贵之处在于雷锋同志树立起的崇高理想和奉献精神。因此雷锋对人民的感情是深沉的是发自内心的，雷锋把有限的生命奉献给无限的为人民服务中的名言是其亲身经历后的感悟，理解了这些，对雷锋精神的怀疑也就不攻自破了。

理解雷锋精神就要从根源上发掘，学习雷锋精神不能仅停留在学习雷锋做好事上，否则就过于肤浅舍本逐末，往往画虎不成反类犬。雷锋的个人经历让雷锋对党拥有无比深沉的感恩之情，继而认真地学习毛泽东思想，这为雷锋精神的形成提供了科学的理论根据，雷锋在心里建立了崇高的理想，那就是实现共产主义，他为这一理想抱以坚定信念。这一信念是雷锋同志不懈动力的来源。有了无限的动力使得雷锋产生了更大的求知欲。雷锋经过后天的努力无论在技术和理论上都具有很高的水平。学习是提高自己、完善自我的首要条件，雷锋更可贵之处是能把学习理论知识运用到实践中去。雷锋同志的助人行动不能仅仅简单地看成做好事，而应该从更高层次地理解成为毛泽东思想指导下雷锋品质和精神的外在表现。因而，学习雷锋就是学习到雷锋精神的最本质。

真正地理解了雷锋精神让学习雷锋的活动发挥真正的价值，使自己在服务他人的同时自己也有所收获，而这收获正是精神上的提高和升华。理解了雷锋精神，努力学习雷锋精神定能使自己受益匪浅收获良多。雷锋精神会是社会文明，促进和谐社会建设的强大动力，人人学习雷锋精神定能早日建成美丽和谐的中国。

尊老爱幼是中华民族的传统美德，我们中学生正处在人生观、世界观、价值观的重要形成时期，肩负成为合格建设者和接-班人的重任，为了加强对自身的思想培养，在日常生活中养成良好的品格和行为习惯。暑假的时候，我们特地参与了学校共青团组织的实践活动。前往敬老院开展敬老爱老社会实践活动。

我们刚跨进敬老院，它给的感觉是平静、安宁，在和煦的阳光下，老人们三三两两地在阳光底下，安安静静的，他们没有孩子脸上的天真，青年脸上的憧憬，中年脸上的忙碌，他们象在思索些什么?或许是对一路走来，点点滴滴的回忆吧?偶尔头顶上飞过一两只小鸟，但他们也从不抬头看，只是默默地低着头，沉溺于自己幸福的回忆。院子里没有太多的绿化，只是一些古树，如同这些老人们经历了几乎一个世纪岁月的洗礼，沉积了太多的历史。

首先我们先进行自我介绍，稍微和老人们打打招呼，之后开始了劳动：为老人宿舍打扫卫生，帮老人收拾房间，不畏劳动之苦积极参与其中，在劳动中找到快乐与欣慰。

劳动过后，我们认真倾听老人们经历的艰苦岁月，一位老人说活不方便，但还坚持与同学们交谈，深深地打动了同学们。老人们回忆道战争时的艰苦岁月，建国后中国的独立自主，以及改革开放以来中国的腾飞，并劝导我们要认真学习，我得到了深刻的教育。

今天我们最大的收获是懂得了老人们的心。虽然他们面对坎坷的人生总是一笑而过，但从他们的言语中，我真正体会到了他们的艰辛，一路走来有着太多的悲欢离合，有着太多的辛酸，是啊，他们已经很累了，他们需要休息，但更多的是关爱，是大家的爱。爱，是我们共同的语言!让我们在今后的生活中一起用爱心去装点这个世界!

艳阳普照，光载千秋，一个伟大的时代正向我们扑面而来，展望新的时代，共青团将成为青年习文练武的大学校，锤炼自我的大熔炉作文人网 你也可以投稿，施展才华的大舞台，团结友爱的大家庭。让我们在党的正确指引下，在学校党支部、上级团委的正确领导下，与时俱进，开拓创新。

自从读了《老人与海》这篇文章后，故事内容总是触动着我，从内心我深深地感到自身的许多不足。

《老人与海》这篇文章，它是由美国的欧内斯特·米勒尔·海明威写的。主要讲了一位老人到海上去捕鱼，经历了艰难的87天后，终于捕到一条大马哈鱼。可是，筋疲力尽、历尽艰辛的老人捕到的鱼却遭受了“不速之客”鲨鱼的攻击与掠夺，最后，老人只带回一幅巨大的大马哈鱼的鱼骨架。

我觉得那幅鱼骨架不是老人失败的象征，而是成功的代表!虽然老人辛辛苦苦捕到的鱼，被不劳而获的鲨鱼掠食，但那副鱼骨架永远代表着老人曾经的成功与坚持。比起老人的坚持不懈，我觉得自己的不足有很多，特别是坚持的品质，连百分之一都比不上。老人为了捕到鱼，受了很多苦：在船上吃的很少，渴了，只能喝一点水，饿了，只能拿碎面包充饥。而我的情况却比老人好很多，不管是学习还是生活中，吃的，用的，还是家人、朋友的关爱，都不少，条件是如此优越，丰富。可是在自己的付出与坚持上，与老人为捕鱼的状况相比，却有如此大的差别。就如我前段时间里想学会骑自行车，虽然学时有一家人围着我：学前，有哥哥理论指导、提醒注意事项;开始上车骑时，有爸爸在后面护推着;不小心摔着了，有妈妈的即时安慰与鼓励。老人比我情况何止恶劣千百倍：孤身一人，没有安慰，没有鼓励，还要与海上的恶劣环境作斗争，可却87天都坚持了下来。那可是87天呀，每天风吹日晒，还可能会遇上巨浪、龙卷风，万一是冬天更难受，更没有家的温暖和幸福。可老人竟冒着生命危险坚定地，坚持着要捕到一条鱼!

看完故事，我好惭愧：如果换成是我去捕鱼，可能我连一天都坚持不下来。就如之前提的我学骑自行车，条件这么好，可我也居然坚持不了几天，才学了2天，就不想学了，不愿意坚持了。靠着父母哄我，才勉强继续坚持，稍稍辛苦点或摔疼了，就哇哇大哭，想随时放弃，没有想到付出辛苦后，能骑自行车达到最后目标的那份喜悦与自豪，看完了《老人与海》，我的内心惭愧不已，老人的坚持是因为老人有坚定的目标，那份坚持是因为想要捕到鱼的那份强烈愿望，目标达成的强烈愿望就是老人能一直坚持的最大动力。我也要改变自己，做什么都要先竖立目标，有意义的明确的目标，还要有坚持，这样才能像老人一样，坚持到最后!

《老人与海》是个有意义的故事，带给我不一样的感受，也希望能分享给大家，最重要是给我自己以后有不一样的收获!让我懂得即使面对的是不可征服的大自然，但人仍然可以得到精神上的胜利。

"这也是人过的日子!"，看完米开朗琪罗传，我实在无法忍受，一种纠结的沉郁的压抑的感情当我牢牢捆住，这种恐惧而沉闷的思想束缚住我的嘴角，我不知什么是笑，什么是美好，不可名状的痛苦传染了我的身心，我提起笔，不知道要说什么，赞美吗?

赞美上帝给予他的旷古奇才?赞美他痛苦如同炼狱一般的一生?赞美他多疑、怯懦、怜悯又复杂的性格?还是苦涩而醉人的悲观主义?

我不知道要说些什么，因为，我对他感到心疼，也许，只能说心疼吧。

"他孤单一人，恨别人，也被别人恨，爱别人，却不为人所爱。人们钦佩他，但又都害怕他。在最后，他使人产生了一种宗教般的敬畏。他统治着自己的时代。"

他是怪人又是天才，他噬人的精力使他每时每刻都在使他生活在一种忧伤或癫狂的状态之中。"我的快乐，就是忧伤"。

他的偏执性格来自不被人认可的童年，我似乎找到了打开心门的钥匙——家庭教育的重要性。如果当初他的家人鼓励他的雕刻爱好而不是漫骂瞧不起，他也许不会埋下痛苦的种子，之后也许不会如此纠结而坠入痛苦的深渊。

他的很多作品被损坏，他个人受教皇的逼迫不得不完成他不想完成的任务。他必须工作工作工作，完成他不喜欢不擅长甚至毫无意义的工作。

又是一个被上帝捉弄的可怜的天才，他甚至把自己完全献给艺术。但家庭的拖累，政治上的迫害，挚友的亡故等等将他折磨地不像人样。我只能感叹造化弄人，我无法评论他的作品——我实在对雕刻没有鉴赏能力，也无法评判他的人生，甚至依我之见连罗兰都在试图更为准确的感慨——他也说不出什么。暂且认为他就是单纯为了受苦而生的人吧，但苦难也使他磨砺了个性，激发他的创作欲，使他创作出了很多传世不朽的作品如《大卫》等。但我坚信如果没有苦难他会创造出更美的雕像。

"他终于安息了。他到达了自己所向往的目的:他从时间里超脱出来了。"

这是一种解脱，对我来说，没有如此骄傲的才华，没有如此噬人的苦痛，没有如此疑虑沉郁的生活，学会满足吧，天才不过如此。

真好！终于又到了这个学期社会实践的时候了！同学们都怀着兴奋的心情高高兴兴地坐车再一次来到了社会实践基地。

第一节副科课是玩航模。我怀着忐忑不安的心情第一轮上了操作台。我把船模的开关打开后，在老师的指导下学会了操纵。小船在水面上飞驰着，溅起了水花。然后，同学们又接二连三的去操作台操纵小船。

第二节课开始后，我们就开始做这学期的作品“舞动的精灵”了。老师讲解完制作方法后，我们先把发好的各种木条锯成不同的长度，把锯好的木条用白乳胶粘成一个长方体形状的支架。然后把冰棍棒相对粘在支架上。再把两根冰棍棒和两根牙签做成拨叉，把两个齿轮和皮筋装好。最后把电机和电池盒粘在支架下方，把它们连在一起，就大功告成啦！

一天很快就结束了，我们也捧着我们用心做的作品回家了。我觉得，社会实践不仅让我们学会了动脑动手，还让我们同学之间在相互帮助时增进了友谊。我喜欢社会实践，我盼着下一次的社会实践快点到来。

“社会实践”这个词我早有耳闻，无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，因为它并不像我们想像的那么容易。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践中认清自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

社会实践活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入农村，能从中学了很多书本上学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，从群众中去”的真正涵义。的确，感性认识到只身到实践中去，到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。这次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。

社会实践告诉我，在新经济时代学生应当具备创新观念和掌握成熟技术的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。要有严密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、体质之完美，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展做到与时俱进，不与社会脱节，我们应该珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识，运用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。如果我们想接受时代的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不仅要学好各门学科，还要广泛地吸收各领域的知识，努力提高综合素质。

一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和抉择要奋斗不息，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾!在这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

此次社会实践告诉我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们充分的准备，去面对不知的过程，迎接满意的结果。

二“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的活动，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，可以避免我毕业后的眼高手低现象 。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和同事们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入大学面临走向社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我可以向他们学习很多知识、道理。

实习是每个中学生必须拥有的一段经历，他是我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展已迫在眉睫。

端正学习态度，做到学思结合，以思促学。

这次党的群众路线教育实践活动，给我最深的体会就是提高认识，找到差距，受到教育，强化素质。一是撰写体会反思学。观看《焦裕禄》、《杨善洲》等影片、学习人民日报《通向未来的赶考》、《习近平总书记关于群众路线教育活动的系列讲话精神》等，对照检查自己，从心灵深处反思自己。二是参与交流研讨学。撰写学习体会和评论文章，在单位学习园地上与同事们交流学习。精心制作学习课件，做好上台交流讨论学习准备。三是沉下身心出去学。走出机关，深入基层单位、深入村屯，深入农户家中，虚心向农业科技人员学习、向农民群众学习，为今后更好地服务“三农”工作打牢基础。

密切联系群众，做到知行结合，以知促行。

一是密切联系群众，要心中装有群众。下乡调研时，经常听到“现在的老百姓最难管、惯坏了、不像话、不听话”等声音。我觉得这首先说明，一部分党员干部没有把群众真正放在眼中，与群众感情相脱离。其次是“四风”问题让个别群众心中产生了消极对抗情绪。我想，只要把群众放在心上，群众也会把你放在心上。我们都来自于群众，没有理由不爱群众。只有植根于群众之中，才能得到群众的拥护和支持。

二是密切联系群众，要为群众办实事。一段时间以来，在单位组织开展的党员干部下乡调研走访、征求意见和扶贫济困活动中，我们与农民群众有了更近距离的接触和沟通。真诚感谢的、寻求帮助的、政策咨询的、情绪激动的、甚至语言粗俗的，这些老百姓最真实的声音，只要我们能听得进，同他们面对面交流、心贴心沟通、实打实接触，都会得到群众的理解和支持。一句话，为群众办实事，哪怕是一件小事，也会赢得百姓的认同和感激。

三是密切联系群众，要尊重农民群众选择。全市农村工作会议上，市委提出各级党委政府要多做农民群众做不了、也做不好的事，农民群众能够做、也能够做好的事情要交给农民，为今后的工作指明了方向。一切都要在充分尊重农民意愿的前提下开展，这就会让百姓感觉很舒服，群众就会接纳，就会理解。以春耕生产为例，何时买种、购肥，何时种地，农民非常清楚，我们只要把农资市场监管好、惠农政策落实好，重大技术宣传培训好，农民群众对我们的工作就会满意、就会支持。

践行教育活动，做到学用结合，以学促干。

新形势下的农业农村工作，错综复杂，任务繁重。如何做到理论与实践相结合，做到两不误、两促进，我的主要做法：一是严格按照群众路线标准要求自己，切实履行好自己的工作职能。春耕生产期间，组织市、县两级专家分别就春耕生产、玉米播种、玉米苗情进行会商，通过媒体网络、农业信息平台等形式告知农民群众。调度并上报农情60余期，为上级部门和领导提供决策参考。在全市范围内落实建设粮食高产示范区75个，落实高光效技术示范面积103万亩。二是改变过去“进村不入户”、“只知农情不知民情”的做法。多次进村入户走访，吃农家饭，住农家炕，问农家情，拉近与农民群众的距离，也听到了农民最真实的声音。

通过教育实践活动，我会时刻牢记自己是一名党员，是一名从农村走出来的党员，到群众中去，去做农民群众需要做的事，去做让农民群众满意的事，始终是我的方向和目标。

随着暑假的到来，我校的社会实践活动也拉开了帷幕。今年我们数学系依旧到新乡市中心血站的无偿献血车上为那些无偿献血的各阶层人们服务。

通过两天的自愿服务，我对那些前来献血的人们真的是刮目相看。他(她)们朴实的言语，实际的行动感动了我。他(她)们中有日出而作，日落而息的农民;有上班一族的市民;也有像我们这样朝气蓬勃的学生;还有穿着一身警服的警察叔叔。他(她)们积极踊跃、热情澎湃的程度完全出乎我的意料，尤其是农民，更让我从心底萌生一种钦佩之情。

第一天我们的目的地是小店乡，车刚停下来就有人上来，我们就给他发了检查表，并给他讲解怎样填写。随后来献血的人络绎不绝，整个上午就这样在忙碌中度过了。印象最深的是一位中年叔叔，当我们结束时他恰巧赶来。采血人员说：“不好意思，今天停采了。”他便愁眉紧锁，好是伤心，硬是坐到沙发上说：“我今天跑了三十里地，就是为了献血，今天要不让我献，我就不走了。”当时我们都哭笑不得。叔叔的精神是多么高尚啊，无常献血，什么也不为，为的是献出自己的一点爱心，拯救垂危的病人吧，这也许是叔叔最简单但是最崇高的心愿吧!

第二天我们来到了延津县的一个集贸中心，车刚停下来，人们都挤着要献血。在炎炎夏日里，街道边排起了献血的长龙，他(她)们来自不同的家庭，不同的村庄但却有着共同的目的——献血。记得检查表上有一项说是近一年内是否注射疫苗，当时有位叔叔说：“我注射了甲型H1N1疫苗，还能献吗?”这么专业的问题只好让他问车上的医生。可是人山人海的，哪能挤上车啊。但是那叔叔却拿着检查表硬是等到最后，听到“不好意思，先不要献了，再停一段时间吧”之后才失望的离去。

每次拥挤的画面，每个失望的面孔都在我脑海里盘旋。让我深深的感受到不仅新中国的经济有着突飞猛进的发展，而且教育事业也是蒸蒸日上啊。从一件小小的鲜血之事，便可以看出中国人民的素质在提高，品味在提升!

通过这次实践活动，我们这些“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”的大学生接触到了，了解到了平日里最熟悉却又最陌生的社会，为我们将来走向社会做了个学前教育，受益匪浅!

燃放烟花对耳朵有伤害

春节期间，大多数人都喜欢燃放烟花，讨个红红火火热热闹闹之意，可是燃放鞭炮不当会引起爆震性耳聋，听於荣铸医生介绍因为这个原因就诊的人还真是不少。巨大声响会对内耳造成伤害，严重的话会导致听力下降。於医生建议放爆竹时，尽量远离，张大嘴巴或者捂住双耳也可以减少巨响对耳朵的损害，当听到巨大声响时，空气震动剧烈导致耳膜受到的压力突然增大，容易击穿鼓膜，这时张大嘴巴或者捂住双耳，保持鼓膜内外大气压的平衡，以免振破鼓膜。如果耳朵已经不适了，一定要及时去医院检查，更不要自己随便挖耳朵，以免造成更大的损害。

长时间戴耳机对耳朵也有损伤

无论是大街上、公交车站台、还是餐厅里，随时可以看到戴着耳机听音乐、打电话的人，但是，经常戴耳机对我们的耳朵是一种伤害，我们的耳朵也会累。於医生说尽量不要使用耳机，如果非使用不可的话，最好不要用耳道式，选择耳麦式更好，持续听40分钟到一个小时要让耳朵休息一下，张弛有度，人身体上的任何一个器官，用多了超过它的负荷，就会有伤害。如果想欣赏美妙的音乐，大家可以在家选择音响哦，并且避免经常去过于吵闹的场所，在过于吵闹的场所待时间太久，音量到一定响度会引起痛阈，时间久了耳朵会疼，当你意识到疼痛时，已经对耳朵有了损伤。

不要拒绝佩戴助听器

衰老，是引起听力下降的一个主要原因。从50多岁开始，人们就要面对耳蜗功能衰退这个残酷的事实，当你发现自己的听力有所下降的时候，一定要及时去医院，除了用西医药物治疗以外，还可以用中医疗法延缓我们的听力衰退，如果长期听力在40分贝以下，建议佩戴助听器，大家对助听器有些误区，觉得不到快听不到了，没有必要带助听器，或者助听器被别人看到很丢人等等，其实耳朵不好佩戴助听器和眼睛不好配眼镜一样，既重要又必要，及时佩戴助听器可防止听力进一步的下降。很多老年人耳朵听力不好，不会选择佩戴助听器，他们觉得人家大声一点讲话他们听得到就没有问题了，可是耳朵经常不用，刺激不到大脑，有可能导致老年痴呆，也有可能会导致语言能力下降，就算以后戴了，也效果不佳。老人耳朵不好，跌跟头的几率也会上升，因为眼睛、耳朵、小脑影响着我们的平衡，耳朵出了问题，必然会影响平衡。验配助听器一定要经过医院的规范检查，不能自己不经过指导，去药店随便买一个助听器，往往会不适合自己的耳朵状况，反而会伤害耳朵。於荣铸医生说他们都会推荐给患者适合他们的专业的验配师，经过验配师的调节，让病人戴上最适合自己的助听器。

我们的耳朵需要悉心呵护

耳朵健康需要我们平时的呵护。於医生介绍说健康的生活习惯对我们的耳朵是很有好处的，平时饮食方面荤素搭配合理，起居正常，要保证6小时以上的睡眠，睡眠对保护耳朵非常重要，过度饮酒也容易引发耳鸣。挖耳朵是对耳朵最不好的一个习惯，坏处远大于好处，平时不要挖耳朵，如果耳朵进了污水，用棉签轻轻清理一下就好。在食补方面，可以吃一些补肾的食物例如山药等，对于耳朵是有好处的。如果佩戴了助听器，也需要给耳朵以休息，白天佩戴助听器，晚上睡觉时把助听器拿掉。

今天空气清新怡人，虽然天空中布满了乌云而且还有点冷，但我仍感到心情很好，因为今天我们要到海东湿地公园进行社会实践活动。我背着可爱的小背包，里面有我喜欢吃的“小熊饼”和妈妈给我买的面包。我一大早来到了学校，发现很多同学已经到了：他们有的在讨论到了地点怎样玩，有的在看小伙伴们带了什么好吃的，有的在说着、笑着、盼着……

坐在汽车上，看着窗外的景色，可能是心情特别好吧，我感到什么都很新奇。不知不觉，海东湿地公园到了。一进大门，首先映入眼帘的是一大片绿油油的植物，天气这么冷，它们依然顽强地活着，把绿色展现给我们，让我们对它们不怕严寒的精神产生了敬畏。

沿着公园的羊肠小道，我们来到了放鱼活动场地，为了保护我们的母亲湖—滇池，宣扬环境保护的重要性，我们把小鱼苗放入滇池，让它为净化滇池水质发挥作用。放完鱼后，导游老师带我们来到了下一个景点—大自然风情园。到了那里，我们兴奋极了，因为我们看到了沙滩，还有很多海鸥。我们纷纷放下书包，在沙滩上跑来跑去。我和我的小伙伴们在沙滩上堆沙，还挖了一条“地下通道”，虽然倒塌了四次，最后一次获得成功，但我心里还是挺高兴的，因为大家学会了不放弃。我们还参观了其他同学的作品，有的堆了个“蛋糕”，有的堆了座“城楼”，还有的堆了个“雕像”……

经过这次实践活动，我想，我既要像寒冬里的植物一样有顽强的精神—不能知难而退，又要有乐观向上的生活态度，珍爱生命，远离危险，成为一名德、智、体全面发展的好少年

劳动节过后，我们小记者去了泉塘的一个茶厂，参加了社会实践活动。

到了那里，我们一下车，一阵茶香，随着微风，迎面扑来，我慢慢的走，这种在茶香中漫步的感觉真好。

当然这时，霸占我的眼睛的全是绿，大树是绿的，灌木是绿的，茶树也是绿的，这种在绿色里眺望的感觉真好。

听了流程，听了如何采摘后，我和黄晨逸拿了一个篓子，去往了一排排的茶丛中，用鼻子轻轻的闻一闻，每一片茶叶都散发着清香，我，抵抗不住茶香的诱惑，开始用茶厂叔叔说的方法，“一芽一叶”的采了起来。

在温和的阳光下，茶叶发出了耀眼的光芒，我摘一根把它放入篓中，又摘一根，放入篓中，无限的重复者，可又觉得太慢，于是我偷偷的望了望别人，我发现他们事先全部摘在手里，然后再把它们一起放入篓中。于是我也学着他们的样子，采摘了起来，一把又一把的放入篓中，不一会儿，篓底就被茶叶铺盖满了，看着“战利品”，心里美的像绽开的花一样，靠自己劳动赚来收获的感觉真好。

当一切正愉快的进行时，发生了一个“抢茶”的小插曲，某班的同学趁我们不注意时将我们的茶叶抢去了一点，我们也不甘示弱，也回抢了一些，就这样你一把我一把的抢来抢去，但因为“敌人”太狡猾，还是把我们的茶叶抢去了多一点，虽然被抢去了一些茶叶，有些不开心，但我还是觉得和同学们一起打闹嬉戏的这种感觉真好。

茶叶采得差不多了，我们就集合去制作了，先是杀青，然后揉捻，一开始我以为揉茶是和揉面团一样，便开始压一下，搓一下又揉几圈的，后来造茶师傅说，要按顺时针方向，力气均匀，慢慢的揉捻，我听了便有模有样的开始揉捻起来，在阳光的沐浴下，这种给茶叶”按摩”的感觉真好。

接下来就是要给茶叶焙干了，焙干是要一定时间的，只能上车，回到学校等待，这种期待“成果”的到来的感觉也真好！

这种在社会实践活动中学习和成长的感觉真好！

今天，召开电视电话会议，总结第一批单位开展先进性教育活动的情况，部署下一步工作，并对全路先进基层党组织、优秀共产党员、优秀党务工作者进行表彰。下面，我讲三个问题。然后，请中央督导组领导作重要讲话。 一、教育活动的基本情况

根据中央的统一部署，从今年1月份开始，我们相继开展了先进性教育活动

。近半年来，在中央先进性教育活动领导小组的领导下，在中央督导组的指导和帮助下，经过部党组和各级党委的精心组织，在95000多名党员的共同努力下，圆满完成了教育活动三个阶段的各项任务。教育覆盖面达到99.83;集中培训面达到98.9;人均集中学习时间50.8小时;开展新时期党员先进性具体要求大讨论9979场次，提出了符合各个层面实际的党员先进性的具体要求;举办专题辅导971场，上专题党课1592场，作形势报告461场;全路累计征求意见72万多条，其中对党员个人的54万多条，对领导班子的7万多条，对党组织的10万多条;94993名党员撰写了党性分析材料，占参加教育活动党员的99.46;已经整改突出问题27265个，为职工办实事14411件。通过教育活动，党员的先进性意识普遍增强，党员和党组织存在的突出问题以及影响改革发展稳定、涉及群众切身利益的实际问题得到初步解决，有力地促进了各项工作。教育活动基本结束后，部机关及部属各单位采取随机抽样的形式，组织各方面人员代表1183人，对教育活动进行了群众满意度测评，其中满意和基本满意率达到99.66%。

教育活动期间，中央先进性教育活动领导小组副组长、中央国家机关工委副书记杨衍银同志，到铁道部考察指导工作，参加部党组民主生活会，给予我们面对面的指导;以步正发同志为组长的中央督导组，对铁道部先进性教育活动提出了许多指导性和建设性的意见，对我们顺利完成教育活动的各项任务，起到了重要的指导作用。借此机会，我们向杨衍银同志和以步正发同志为组长的中央督导组的全体同志表示衷心的感谢!

回顾总结全路第一批单位开展先进性教育活动的情况，主要有以下几个特点：

1.坚持领导带头，发挥表率作用。在教育活动中，部党组和部属各单位领导班子成员，注意发挥表率作用，以普通党员的身份参加教育活动，带头学习理论，带头查找问题，带头开展批评与自我批评，带头制定和落实整改措施，并积极为党员讲党课、作形势报告，把发挥带头表率作用体现在教育活动的各个环节，取得了领导教育活动的主动权。各级领导班子成员认真负责地抓好分管部门和单位的教育活动，深入联系点进行面对面指导，推动了教育活动的深入开展。

2.突出教育主线，力求真学深悟。各级党组织在教育活动中，紧紧抓住学习实践“三个代表”重要思想这条主线，组织引导党员把功夫下在“真学”上，把重点放在“深悟”上，把成效体现在“践行”上，教育引导党员做“三个代表”重要思想的坚定实践者。

一是改进学习方法，保证党员参学率。为保证每个党员都能受到教育，各单位普遍建立了严格的党员学习考勤制度，采取自学通读、专题辅导、集中交流、上门送学、及时补课等多种学习方式，保证了学习人员、时间、内容“三落实”，有效地扩大了教育活动的覆盖面。

二是克服工学矛盾，落实学习培训任务。各单位采取双休日集中培训、轮流办班辅导、记名计时学习等灵活多样的方法，把集中培训任务落到实处。一些单位创造了“分层辅导学、分区组织学、分批补课学”的学习培训方法，使工学矛盾得到较好的解决。

三是启发内在动力，提高学习培训质量。按照“规定动作”确实到位、“自选动作”注重实效的精神，各单位在组织党员原原本本通读《读本》的基础上，分专题组织精读，并采取重温入党誓词、上专题党课、运用典型示范引导、进行革命传统教育等多种形式，把理论学习、形象教育和理性思考有机结合起来。在学习动员中，部党组适时作出决定，在全路开展向优秀共产党员柴宝国同志学习的活动，为党员明确先进性具体要求、搞好党性分析和问题整改树立了榜样。这些教育活动有效地激发党员学习的主体意识和主动精神，使广大党员受到了一次革命传统、党的宗旨和廉洁勤政教育，提高了学习培训的效果。

3.把握教育主题，严格党性锻炼。各级党组织牢牢把握保持共产党员先进性这一主题，在组织党员广泛开展讨论、层层确立党员保持先进性具体要求的基础上，努力把分析评议阶段的各项工作做深做细做实，使广大党员经受了一次严格的党内生活锻炼。

一是拓宽征求意见的渠道，找出找准突出问题。各单位以深入查找影响铁路改革发展稳定的突出问题、群众反映强烈的党风政风路风方面的突出问题和涉及职工群众切身利益的突出问题为重点，采取发放征求意见表、召开座谈会、设置意见箱、相互谈心、上门走访等多种形式，广开反映意见的途径和渠道，做到了内外结合、上下结合、点面结合，提高了征求意见的深度和广度。

二是严格质量标准，深入搞好党性分析。各单位把搞好党性分析作为坚持正面教育、自我教育的重要途径，引导党员结合征求到的意见，对照党章规定的党员标准、新时期保持共产党员先进性的基本要求和具体要求，重点从理想信念、宗旨意识、纪律和作风、先锋模范作用四个方面，深入查找同保持先进性要求“不适应

”、“不符合”的突出问题。为提高党性分析的质量，各单位严格审阅把关，对结合个人实际不够、问题找得不准、剖析不深不透的党性分析材料，提出意见，不少党员的党性分析材料进行了反复修改。

三是积极开展批评与自我批评，认真搞好民主评议。为开好专题组织生活会和民主生活会，各单位着重抓好会前开展谈心、会中搞好评议、会后综合评价三个环节。广大党员在会前广泛开展了谈心活动，沟通了思想，交换了意见，为召开民主生活会营造了良好氛围。在组织生活会上，广大党员敞开思想，畅所欲言，积极开展批评与自我批评，把生活会开成了交心会、帮促会、鼓劲会。许多党员反映，通过这次民主生活会，找回了党员的自信，感到了肩负的责任，增添了前进的动力。在民主评议的基础上，党支部严格组织程序，坚持评价标准，客观公正地对每个党员提出评议意见，使评议意见与党员平时表现相吻合、与民主评议相印证、与群众公认相一致，做到了组织认可、本人认可、群众认可。

4.切实抓好整改，解决突出问题。各单位坚持把搞好问题整改作为全面体现和检验先进性教育活动成效的重要标准，本着抓大事、办实事、求实效的原则，坚持边整边改，以务实的作风着力解决存在的突出问题。

一是结合铁路改革发展的实际抓整改。为解决长期以来存在的铁路局、分局两级法人以同一方式经营同一资产的体制性弊端，部党组贯彻国务院关于今年改革年的部署，推出铁路局直接管理站段的改革举措，在提高运输效率、扩大了运输能力、缓解瓶颈制约、提高管理效能等方面取得了明显成效。在深入调查研究的基础上，起草下发了对深化铁路局直管站段体制改革具有指导意义的若干文件，完成了一批规章制度的修改，加大了对改革后续工作的指导力度，确保了铁路局直管站段体制改革平稳有序过渡。围绕加快多经发展问题，拟定了加快多经改革发展的政策措施，部署了辅业资产重组工作。为进一步加强铁路人才队伍建设，研究提出了有关激励和约束的政策措施，着手编制“十一五”铁路人才队伍建设规划。各铁路局普遍把教育活动的着力点放在围绕中心工作、解决突出问题上，促进了改革发展和经营管理各项任务的顺利完成。

二是突出涉及职工群众切身利益的问题抓整改。为规范铁路企业收入分配工作，铁道部已发文，对各铁路局清理整顿奖励办法作了部署，对收入向一线职工倾斜的有关政策作了明确。各单位坚持“三个不让”的承诺，加大帮助困难职工、关爱弱势群体的工作力度，进一步完善了多渠道的帮困救助机制。今年“两节”期间，全路筹集2.35亿元资金，为困难职工解决实际问题。各铁路局对生产一线职工的生产生活条件进行了调查，集中解决了一些偏远站区职工吃水难、就医难、行路难等实际问题。许多党员领导干部与特困职工结成帮扶对子，主动捐款捐物，帮扶困难职工，资助特困学生，做了许多雪中送炭的好事实事，赢得了职工群众的信赖和拥护，拉近了与职工群众的感情。

三是围绕服务国民经济发展大局抓整改。为更好地服务经济社会发展，铁道部制定下发了《关于建立铁路局与地方政府运输协调机制的指导意见》，指导各局建立健全与地方政府信息通报、工作例会和工作报告制度，建立了铁路局与各省、自治区、直辖市沟通协调的机制，加大了对地方经济发展的支持力度。为提高重点运输保障能力，铁道部派出工作组到重点地区组织指导煤炭运输，解决货源不足、运输不畅的问题;下发了《大客户运输服务管理办法》，在9家大客户开展了运输服务试点工作;许多铁路局针对部分大中型企业特别是煤炭企业对进一步扩大运能提出的意见和建议，深入组织调研，改进运输组织，优化运力配置，提高运输效率，最大限度地满足重点企业的生产需要，得到了地方政府和企业的好评，进一步提升了铁路的良好形象。

四是针对党组织和党员队伍中存在的突出问题抓整改。全路各级党组织紧紧抓住先进性建设这个主题，针对不同层面的党员和党组织明确整改重点。普通党员重点解决好与保持先进性的要求“不适应”、“不符合”方面存在的突出问题;党员领导干部重点解决好在发展观、政绩观和权力观方面存在的突出问题;机关党员干部重点解决好在管理能力、服务基层、服务群众方面存在的突出问题;领导班子重点解决好执政能力、领导能力和影响本单位改革发展稳定方面存在的突出问题;党组织重点解决好自身建设和党员教育管理方面存在的突出问题。部政治部针对铁路局直管站段体制改革后政治工作面临的新情况、新问题，加强调查研究，着手制定《加强和改进铁路局直管站段体制下基层党组织工作的指导意见》，指导全路各级党组织主动适应新体制的要求。全路进一步加大预防和惩治腐败的力度，部署启动了“六个一”廉政教育活动，运用典型案件开展警示教育，并组织力量查处重点案件，严肃处理了一些违法违纪干部。许多单位建立健全了管理制度，较好地解决了新形势下如何加强党员教育管理的问题。

5.强化责任落实，精心组织实施。为加强对教育活动的组织领导，铁道部和部属单位建立了领导机构和工作班子，明确了第一责任人和具体责任人，形成了“部党组统一领导，部属单位党委组织实施，基层支部具体落实”的工作机制。在工作推进上，每个阶段都召开动员大会、提出指导意见、制定推进计划、组织骨干培训，重点工作精心设计，关键环节狠抓落实，把每项工作做深做细做实。在工作指导上，部、局两级督导组坚持重心下移，靠前督导，既重视总结和推广教育活动的经验，又注意发现带有倾向性的问题，及时提出意见和建议，为确保教育活动的顺利推进发挥了重要作用。

二、教育活动的主要成效

在教育活动中，全路各级党组织牢牢把握、全面落实中央提出的指导思想、目标要求和指导原则，努力在提高教育活动的针对性和有效性上下功夫，取得了明显成效。

1.深化了对“三个代表”重要思想和党的先进性建设的认识，党员思想政治素质明显提高。通过开展教育活动，广大党员受到了一次系统的“三个代表”重要思想的教育，加深了对其科学内涵和精神实质的理解，加深了对“三个代表”重要思想揭示的党的先进性本质的理解。许多党员认为，保持党员先进性，就是要把“三个代表”重要思想体现在实际工作中，落实到本职岗位上;党员只有在主观上愿意保持先进性，客观上能够保持先进性，坚持两者的统一，才能真正体现出先进性。广大党员自觉对照“三个代表”的要求，联系思想和工作实际进行反思，进一步找到了差距，明确了方向，增强了推进铁路跨越式发展、更好地服务国民经济发展大局的责任感和使命感。

2.积累了党员教育管理的有益经验，基层党组织建设进一步加强。各级党组织以教育活动为契机，积极探索新形势下加强党员教育管理的有效方法，探索党员发挥先锋模范作用的有效途径，进一步加强了党组织的自身建设。在教育活动中，通过改进创新学习方法，坚持依靠群众开门搞教育，拓宽发扬民主渠道，获得了解决问题的强大动力，积累了坚持从严治党与坚持正面教育相结合的有效方法，提高了党组织解决自身问题的能力，增强了基层党组织的生机与活力。特别是通过开展主题实践活动，为党员发挥作用、展示作为创造条件、搭建舞台，实现了加强党的建设与推进铁路中心工作的有机结合，提高了党组织融入中心、服务大局的能力。

3.增强了服务基层、服务群众的观念，机关作风进一步转变。各级领导机关和部门对照职工群众提出的意见和建议，深入查找宗旨意识和工作作风上的差距，针对存在的突出问题，制定措施加以整改。教育活动开展以来，机关工作作风进一步转变，服务基层、服务群众、服务发展的自觉性和主动性进一步增强，机关干部的精神面貌、工作干劲和工作效率有了明显改观。在春运、“五一黄金周”运输和铁路局直管站段体制改革的关键时刻，机关广大党员奋战在先，奉献在前，经受了锻炼和考验，作出了积极的贡献。

4.促进了各项工作，实现了“两不误、两促进”。各级党组织坚持用“三个代表”重要思想和科学发展观统揽铁路工作全局，处理好开展教育活动和做好各项工作的关系，把广大党员在教育活动中焕发出的积极性和创造性，引导到全面深入推进铁路跨越式发展上来，有力地促进了各项工作。今年以来，铁路建设项目前期工作步伐加快，客货运输大幅度增长，铁路局直管站段体制改革进展顺利，运输安全和职工队伍保持了稳定。1~5月份，全国铁路货物发送量、客货周转量、运输收入等多项主要生产经营指标均创造了历史同期最好水平，实现了各项工作与教育活动“两不误、两促进”。

三、开展教育活动的几点体会

开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员先进性教育活动，是推进党的建设新的伟大工程的一项重大举措。实践证明，党中央决定在全党开展先进性教育活动的决策是完全正确的，是非常必要和及时的。通过开展教育活动，我们有以下几点体会：

一是必须吃透上情，摸清下情，牢牢把握教育活动的主动权。为确保教育活动的质量，我们一方面通过认真学习、吃透中央精神，严格执行中央确定的指导原则和工作步骤，牢牢把握教育活动的正确方向;另一方面通过深入调研，摸清党组织和党员队伍现状和存在的突出问题，摸清广大职工群众的所想、所盼，有针对性地抓好教育活动各个环节的工作，增强了教育活动的针对性和实效性。实践证明，只有对中央精神领会得透彻，突出问题摸得清楚，群众意愿掌握得准确，才能增强工作的前瞻性和主动性。

二是必须贴近党员思想实际，坚持正面教育、自我教育为主。在教育活动中，我们始终把正面教育、自我教育作为一条重要原则，注意调动党员自重、自省、自警、自励的意识和自我提高的能力。为了做好深入细致的思想发动工作，各级领导在作动员报告、上党课、讲形势时，紧密联系党员的思想和工作实际，力求回答党员现实的思想认识问题和关心关注的问题，起到了提高认识、解难释疑的作用，增强了教育的感染力。为了引导党员认真搞好党性分析，我们注意发挥先进典型的示范作用，调动党员自我改进、自我提高的积极性和主动性。实践证明，只有坚持正面教育为主，启发和调动党员保持先进性的内在动力，才能更好地达到教育的目的。

三是必须坚持群众路线，调动广大党员和群众参与教育活动的积极性。在教育活动的各个阶段，各级党组织紧紧依靠广大党员和群众，开门搞教育，广开征求意见的渠道，虚心听取群众意见，自觉接受群众监督，调动了广大党员和群众参与教育活动的积极性。实践证明，群众的眼睛是亮的，觉悟是高的，他们提出了许多非常中肯的意见，对我们搞好党性分析和整改工作，起到了很大的帮助和促进作用。没有群众的积极参与，教育活动是搞不好的。坚持走群众路线，自觉接受群众监督，既是密切联系群众、改善党群干群关系的一个重要途径，也是搞好先进性教育活动的一条有效措施。

四是必须坚持务求实效，真正使教育活动成为群众满意工程。在教育活动中，我们在完成规定程序和要求的同时，认真设计和搞好“自选动作”，注重教育活动的实际效果，特别是把群众满意作为开展教育活动的出发点和落脚点，把群众最希望办、当前又能够办好的事情作为整改工作的重点，一件一件的抓到底，真正让职工群众感受到教育活动的实际效果。实践证明，只有在解决实际问题上狠下功夫，扎扎实实做好教育活动的每一项工作，才能赢得民心、取得实效。

在充分肯定全路第一批单位教育活动取得明显成效的同时，我们也要看到存在的问题和不足。一是教育活动开展还不平衡，有的单位工作部署比较粗，抓落实的力度不够大;二是有的党员进行党性分析联系工作实际多、联系思想实际少，党性分析缺乏深度;三是有的整改措施落实得还不够，与职工群众的期望还有一定差距。对于这些问题，我们要在今后的工作中认真加以解决。

全路第一批单位教育活动到今天将告一段落。下一步，我们要认真抓好以下两个方面的工作：

第一，深入抓好整改，巩固扩大教育活动成果。对于已经整改的问题，要加以巩固，防止反弹。对于尚未整改的问题，要以落实整改责任制为抓手，以群众监督评价为保证，认真抓好整改措施的落实。在巩固已整改问题的基础上，要注意抓好教育活动之后出现的新问题的整改，做到承诺一项，整改一项，兑现一项，不断扩大教育活动的成果。要以加强党员教育培训、监督管理、评价考核为重点，紧密结合党员队伍现状和铁路跨越式发展的各项任务，特别是铁路局直管站段体制改革后党的建设和思想政治工作出现的新情况、新问题，吸收和借鉴先进性教育活动的有效做法和成功经验，建立健全共产党员“长期受教育，永葆先进性”的长效机制，努力把铁路党的建设提高到一个新水平。

第二，精心组织实施，切实抓好第二批单位教育活动。第二批单位教育活动主要在站段进行，涉及基层党组织近4万个，党员80多万名。搞好第二批单位教育活动，对于进一步提高铁路基层党组织的创造力、凝聚力和战斗力，团结带领广大职工不断开创铁路跨越式发展的新局面，具有十分重要的意义。第二批单位的数量多、分布广，大多处于运输生产第一线，下半年暑运、防洪、施工等任务繁重，工学矛盾比较突出，更加需要加强组织领导，妥善处理教育活动与各项工作的关系。各级党组织要充分认识搞好第二批单位教育活动的重要性和艰巨性，切实增强责任感和使命感，进一步统一思想，坚定信心，把第二批单位教育活动组织好、开展好，确保取得实效，真正成为群众满意工程。在第二批单位教育活动中，铁道部将派出巡回检查组，加强工作指导。各铁路局党委对搞好第二批单位教育活动负有主要组织领导责任，党委主要负责同志要切实履行第一责任人的职责。要继续坚持落实领导责任制、党员领导干部联系点制度、督查制度和群众监督评价制度，形成一级抓一级、层层抓落实的工作格局。各站段要成立两套班子，认真抓好教育活动和日常各项工作，切实做到“两不误、两促进”。

同志们，我们要在以胡锦涛同志为总书记的党中央领导下，深入贯彻“三个代表”重要思想和科学发展观，继续推进党的建设新的伟大工程，把先进性教育活动的成果转化为不断夺取铁路跨越式发展新胜利的强大动力，为全面建设小康社会作出新的更大的贡献。

今天是在鼓浪屿的最后一天了，我早上五点多又醒来了，不过我今天睡回去了，睡到六点多醒来了。因为外面有点冷，所以我今天没有早起，而是等教官吹哨后才起来的。于是今天我没有按时集合，很多人也还没去集合。我今天是边集合边扎头发的。今天因为很多人都迟到了，一共用了7分钟，所以教官罚我们做了70个蹲起。做完，教官让我们去食堂门口排队唱歌、洗手。这两天的早餐都是甜豆浆、肉包，和鸡蛋，我都吃完了。因为今天吃完午饭就要回去了，所以今天的活动比较少。我们又到了实践基地的活动处，参加自己班级安排的活动。我们班和二班去听了动物知识讲座，这个讲座告诉我们要爱护动物，不要虐待动物。最后所有人都来到“红色剧场”观看工作人员为我们制作的这三天的一点一滴。看完我们要去吃午饭了，也即将与这里告别了。我们回到宿舍，等待六年级吃完午饭。过了一会，六年级吃完饭到我们吃了。每次吃饭前，我们都要唱《打靶归来》，今天，我们的歌声异常响亮，连教官都吃惊，平时我们唱歌都没那么大声，应该是要回家了很开心吧。

我们吃完饭，就与这告别了，希望明年还能再来。鼓浪屿，再见!

[鼓浪屿实践活动第三天作文

自从那次班活动“买红旗”我一面红旗都没有买出去之后，老妈说我买什么都不可能成功，今天我、邓思怡和杨思远商量好晚上去买矿泉水，正好是我大显身手的时候不让老妈小瞧我的本事。

晚上我们准备每人带三瓶矿泉水其中有一瓶不冰，来到公园径自走向广场推销，邓思怡以为这是大好时机独自走向前问：“阿姨，您需要水吗？”阿姨摇摇头残忍的拒绝了。后来我们商量了战术，那就是——分开行动。我和邓思怡决定让杨思远坚守广场以防走丢；我、邓思怡往不同的方向推销，可能你会问：“邓思怡怎么不用管呢？”没事，因为她有电话手表，不可能走丢。

开始我有些胆怯不好意思问路人，见他小朋友大胆推销自己手中矿泉水，我也不能退缩。我鼓起勇气走向一位叔叔和阿姨询问他们，很遗憾是我又被拒绝了，怎么办呢？这时“叮铃铃”邓思怡打电话来“维哥哥，快过来我这边有一位叔叔需要4瓶冰水，快点送过来”我听到这消息也给自己增加了信心。我到广场叫上了杨思远一同前往邓思怡那里。走到邓思怡面前叔叔要了邓思怡3瓶，我快速摸出1瓶水递给叔叔，叔叔摸了摸水说：“小朋友这水不冰啊！”我沮丧极了。杨思远抓住机会立刻向叔叔递出1瓶水，叔叔点点头，递出10元，后来只见邓思怡慢慢地算道：“2加2等于4；4加2等于6；6加2等于8；10减8等于2；我还要找2元给叔叔”。我跟杨思远瞬间无语，好端端的乘法不用偏偏用加法。

我又来到黄公略广场走向一群到太极的老爷、老奶奶推销，他们依然拒绝了。突然后面有一对夫妻喊我：“小朋友，你是买水的？我要卖”我立马拿2瓶水出来。噢耶！我赚了4块。在广场转几圈由于剩下这瓶水不冰的原因导致我买不出去，最后奖励给自己了。来到集合点，杨思远说我还有一瓶水没有买出去，我和邓思怡开始疯抢模式，我一把夺过水，走向一位阿姨问：“您需要水吗？”旁边的叔叔一听说：“小朋友，我要卖水”终于我把水买完了。

这件事告诉了我只要付出努力就能成功。

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，二十四天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。暑假虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却可以体 会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

除了工作中我学到很多很多在学习中无法学到的知识和经验外，在我看来，我收获最大的是，我变得很开朗很自信。以前在人群里，我胆小得几乎宁愿缩在角落里，希望没人能注意到我。而这一次，在我们的小组会议里，我变得很自信，我勇于在大家面前表达我的看法，勇于向组长提出建议。更有甚者，在每一次活动中，我都踊跃参加，表现相当积极。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得，这次社会服务活动给我最多的是，让我自己有了很大的改变，而且这个改变，是我之前都一直想要的。

在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

这次的实践的确给予了我很多。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用去自己的只是，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。

寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑 ” ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的寒假实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

晚饭后，天空已经成了红彤彤的云霞，多么鲜艳啊！我和伙伴穿过大街小巷，只见莹光闪烁。我们正准备抄写春联啦！但是，你瞧，为什么没有一幅春联是完整无缺的呢？我脑海里一片问号。真是，丈二的和尚——摸不着头脑。有的破烂不堪，有的已经消灭了，还有的模模糊糊。我们吁了一口气，不约而同的说：“继续努力吧！失败是成功之母！”

我们思索了一会儿，妙诗说：“不如我们上网找一下吧！”“哦！是啊！一言惊醒梦中人！”我们回到家，急匆匆的打开电脑，在键盘上打了“春联”两个字，转眼间，几百幅对联浮现在我眼前，恨不得把它全抄完啦！我心里非常兴奋！只抄了几是幅对联。

我该工工整整的书写串联，由于这毕竟是我第一次写毛笔字，手颤抖起来，写的字也歪歪斜斜，一大一小，只好放弃了这次，重新再写吧！我越写越有兴趣，写完后一看，挺漂亮，我心里仿佛吃了蜜一样甜津津的！

哈，我满怀喜悦的完成了这有意义的作业，虽然收获并不大，但我也已经体验过实践的乐趣，感觉非常好玩。不信？你来试一下。

近日，天祝县在机关事业单位中开展“比学习、比作风、比贡献、促廉洁、促发展”主题实践活动，引导广大机关党员真正做到深学内化于心、实干外化于行。

该县集中精力抓好省第十三次党代会和市委四届四次全委(扩大)会议精神轮训，在深学深悟、融会贯通、准确把握上下功夫，在武装头脑、指导实践、推动工作上求实效。驰而不息抓好中央八项规定和省、市、县委“双十条”规定精神的贯彻落实，立足落细落小，紧盯重要时间节点，聚焦突出问题，持之以恒纠正“四风”。开展整治“不作为、慢作为、乱作为”以及贪腐、执法不公等问题专项活动，把整改过程变成落实全面从严治党要求、持续转变作风、推动改革发展的过程。坚持党建引领，实现重大项目、重点工程建设现场党建服务站和党建指导员“双覆盖”，确保党建工作与项目工程建设同步跟进、同频共振，推动项目建设发挥效益。深入开展机关与贫困村党组织“结对共建”活动，推动优势资源向农牧村流动、向产业积聚，加快农牧村脱贫攻坚步伐。广泛开展文明服务、诚信服务、廉洁服务、优质服务等为主题的活动，引导广大党员珍惜岗位讲贡献，履职尽责创佳绩。扎实开展“四查四促”，认真落实书记领办基层党建项目，围绕中心、服务大局，努力实现以抓党建工作项目推动经济社会项目的目标。积极开展“一机关一品牌、一支部一特色”创建活动，用品牌标准开展工作，用品牌形象接受群众监督，推动机关党建有亮点、出特色，促使党员干部在本职岗位上发挥先锋模范作用。