我健康我快乐简单的手抄报【合集19篇】

曾有这样一句话吧――世界上并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。快乐亦如此。有些人成天悲叹烦恼，殊不知快乐就在自己身边。只要善于发现快乐，快乐就会来到你的身边。快乐其实很简单哦!

快乐其实很简单，快乐源于我们自己。当你为一件事全心全意地付出，而得到成功，正在为此喜悦时，快乐已经悄悄来到你的身边。快乐藏在你那蕴含着满足的浅笑里。你的快乐源于你的成功!

快乐其实很简单，快乐源于别人。当你为别人解决困难，用了自己最大的努力付出而帮助别人克服了困难时，快乐又一次来到了你的身边。这时，快乐又藏在别人真诚的一句“谢谢”中。你的快乐来源于别人的感谢!

快乐能够驱赶烦恼。当你烦恼自己的鼻子太塌时，不妨想想，它也能让你呼吸到新鲜空气;当你埋怨上帝给你的眼睛很小很眯时，你就试着想想，它也让你看到了细水长流。快乐像一个使者，能让我们忘记许多烦恼和痛苦。

不知从什么时候开始，“郁闷”成了大多数人们的口头禅。我们经常会说：“真郁闷啊!”抱怨生活累，抱怨自己付出的比别人多，抱怨自己的付出得不到应有的回报……似乎，每时每刻都有不快乐的事情。

其实，快乐是一种心情，所以不快乐的原因在于“心”。因为心被欲望抹去了原有的纯真;因为双眼名利的灰尘掩盖了原有的明亮。呵呵，其实快乐很简单，一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，都会是快乐的体验。

快乐很简单，只要我们有一颗真诚坦荡的心;只要我们不在乎付出，不计较回报;只要我们善于发现快乐、制造快乐，快乐一定属于我们。

人要学会自己成长。每个人都可以变得与过去甚至更遥远的以前不一样，或许我们的生活每天都充满了奇幻，等待你去狠狠地挖掘。真的时光已不再慷慨的允许我们挥洒我们洋溢着青春气息日子了。这下我们终于长大啦，该变得成熟了，没有一个人可以决定我的心情，决定我该用什么样的表情去迎合他们，我们每一个人都有属于自己支配的权利，不允许别人去侵犯，所以有着自己独特的风格，不为任何人而作改变。快乐是最美的化妆品，已不记得在哪里听过这句话了，却一直在脑海中回放，如果女人有一天缺少了它，会变得怎么样呢？也就是说女人不会缺少快乐，同样的不同的人需要不同的快乐去滋养自己，获得最美的自己。我们应该相信每个人都应该拥有让自己快乐开心的资格，没有一个人可以撼动我们的地位。为了让自己变得更漂亮，美丽，由内而外地散发迷人的气息，那么就要以愉快的心情去接受大自然的哺育。

笑脸是每天必备的，不同的微笑会有不同的含义，给予不同的人让他们有着同样的快乐。简简单单的微笑，令人由不开心转变到颇具笑心，想想也对，简单的东西反而可以使人捕捉到美妙。

我要从自己所遭遇的事情中去领悟事情的真谛，或许是我这种太依赖别人的性格，导致我不能果断地去解决问题，永远不能自己独立地去完成一件事，把事情变得很完美。真的需要改一改了。

告诉自己，从今以后，没有谁可以影响到你的一切，没有谁可以轻易打破你的最低防线。

那么，现在的自己愿意洗净身上的污秽。重新开始，属于自己的一片广阔蔚蓝的天空。

希望所有的人可以寻到自己所需要的快乐。

[简单中的快乐_高一作文

我是一个十分爱看漫画书的人。因为挡我在看漫画时，漫画给我的感觉；画中的人物是简单的，也是快乐的。

其实我认为这就是快乐。

在夏天，炎热的气温下，我耐不住炎热，走在小卖部门口，看见一个小女孩，她伸手想向妈妈要冰淇淋，当妈妈给她时，她对准冰淇淋的一角就是一口，嘴巴上沾了，她又用嘴舔一舔，吃完后，向妈妈要了纸巾，俩只小手合拢在一起，用纸巾擦一下手，擦一擦嘴，满意的笑了。

可见，孩子的内心是如此的简单，快乐

我国著名作家、文学家、翻译家杨绛先于20xx年春末在北京逝世，走完了他105年的人生岁月。他出生在书香家庭，在父亲的熏陶下，她自幼就喜欢上了读书，他曾说过一周不读书，感觉一周就白活了，所以每天阅读成了她一直保持的良好习惯。在丈夫钱钟书先生逝世后，

杨绛一如既往，闭门谢客，年过百岁，依然故我。读书之际，润泽了杨绛的生命。

可见，作家的快乐是如此简单，他们一读书为自己的快乐。

由此可见，快乐是如此简单。

在生活中，我们难免遇到一些不愉快、不顺利的事。但是，只要我们有信心与勇气，可以带着这些不顺利再次出发，那么你会发现；克服不顺，也挺快乐。其实在学习生涯中，在社会生活中有许许多多快乐的简单的事。

当我们在，何时遇到任何事时只要以简单的方式解决，那么你会发现快乐其实很简单。

我记得有一首歌唱过：“快乐其实没有什么道理......”是啊，快乐其实很简单。

快乐，是获得。当你获得了一样东西或是一件事的成功，无论是物质上还是精神上的获得，都能给你带来喜悦的心情。

快乐，不单是获得。有的时候，快乐并不一定要得到什么，给予，也能让你感受到快乐。给予并不代表着失去，因为他快乐所以我快乐，就是这个道理。

快乐，是知足。当你在某个方面得到了什么，就应该学会满足。因为“知足者常乐”，人应该学会知足，才能活得轻松、快乐。

快乐，不只是知足。有的时候，小小的满足也是不够的，应该抱有更大的梦想、更多的希望，对自己有信心，鼓励自己勇敢追逐梦想，生活就会更加精彩。

快乐，是享受。悠闲的时间里，听一首悠扬的歌，看一幅优美的画，品一壶清香的茶，是一种快乐的享受。

快乐，不全是享受。并不是每个时候都只有享受，美好的生活除了享受还须努力，靠自己的力量去创造更美好的生活。

总而言之，快乐就是用不同的眼光、用积极的心态去面对人生。只要你愿意敞开心扉去接纳“快乐”这个朋友，快乐就能无处不在，因为，快乐其实很简单。

[快乐其实很简单二年级作文

如果有人问我们：“你快乐吗？”可能会有同学需要想一会才能做出回答。他会说：“这个问题我得好好想想。因为我有写不完的作业，上不完的培训班，听不完的唠叨；我想和同学一起出去玩，可我不能。我想看电视，可我不能……”但是，亲爱的同学，我想说的是：学习和快乐其实并不矛盾！

怎样感受到学习的快乐呢？我认为首先要端正学习态度。孔子曾经说过：“知之者不如乐之者，乐之者不如好之者。”如果我们能把每一天的每一次学习都当成以后成功的种子，是不是就会觉得看似枯燥的学习也有着非同寻常的意义呢？“每天一小步，人生一大步。”如果不学习，再美好的理想也会化成泡影；假如不勤奋，再美妙的计划也会付之东流；倘不实践，再广博的知识也会束之高阁。当我们意识到了点滴学习的重要性，是不是就能静下心来好好学习呢？

要做到快乐学习，我觉得还要会品味学习的快乐。当我们取得成绩时，那种成功的喜悦是无与伦比的。每一次考试或每一次比赛前我都会尽最大努力做好准备，因为我相信“一分耕耘，一分收获”，因为我知道成功的果实是无比甘甜的。我还记得一年级时发生的一件事。有一次，我考试考得不是十分理想，我拿着试卷沮丧地回到家。妈妈看完试卷后，并没有批评我，只是问了我几个问题。“没考好的滋味好受吗？”我摇摇头。“那为什么没考出理想的成绩呢？”我低下头，轻声地说：“是我还不够认真，不够努力。”妈妈说：“那你一定要记住这种难受的感觉。因为不付出是不能从学习中感受到快乐的。”从那以后，我上课认真听讲，回家认真完成作业。每当我取得进步、获得成功时，妈妈都会提醒我：“你要记住成功的快乐，因为这是你的努力换来的。”是啊！学习不快乐的原因是我们还不够努力。

有人说：“我除了学习还是学习，我怎么可能快乐？”我个人认为快乐学习和丰富的生活是可以并行的。我的做法是：玩的时候开心地玩，学的时候认真地学。每个星期我都会和同学一起外出活动，打球、看电影、爬山、骑车、游泳……丰富的活动激发了我对生活的热情，生活的热情又激发了我学习的兴趣。当我们把学习安排得井井有条时，就有更多的时间参与自己喜欢的活动。我喜欢跳舞、画画、弹琴、打球，可我从不认为这些影响了我的学习，反而觉得这是我学习生活中的一种调剂，让我的学习更有效率。

当然，备战小升初的日子是紧张而忙碌的，但我们要忙而不乱。在那一段时间我并没有疯狂地刷题，而是每天做四分之一张语文试卷和四分之一张数学试卷，因为我相信积少成多的效果。不过，每当发现一道错题，我都会把错误的原因写在旁边，以保证不会重蹈覆辙。看着自己一点点地在进步，想着自己每天都有明确的目标，心里就会非常踏实。另外，我还用其他方面的学习来转移自己的注意力，不让自己陷入“小升初恐惧症”中。在备战小升初的日子里，我的舞蹈课、画画课、古筝课、羽毛球课都没有停下来，我把这些特长的学习当成文化学习的一种调剂。当我从球场上、从舞蹈教室大汗淋漓地出来时，感觉自己的不悦已经一扫而空；当我弹响一个美妙的音符、画出一幅满意的画时，感觉自己的心情无比欢畅。当我偶有心情不好的时候，我会和爸爸妈妈、朋友交流，当我把烦恼倾吐了之后，觉得浑身都很轻松，学习的疲惫也会无影无踪。

同学们，勤奋是探求知识的舟楫，思考是探索知识的方法，请教是学习知识的妙招，练习是巩固知识的途径。当你爱上了学习，你会发现书中别有洞天；当你能快乐学习，你会发现学习带给你的快乐是无与伦比的。让我们一起快乐学习，健康成长吧！

也许有人会问，快乐是什么东西？我不知道，也许我们所体验的快乐是不一样的，在老师眼里，你成绩优秀就是快乐，在同学眼里，你的人缘很好，就是快乐，而在我的眼里，快乐是一家人和和美美的生活，同学之间友好相处，也许你们会说我白痴，但我觉得这就是一种快乐，如果一家人不和美，那怎么会幸福呢？如果同学之间不好好相处，又怎么会人缘好呢？

其实在我的内心里充满了孤寂，每天回到家，爸爸妈妈就询问我的成绩，同学之间又就只是几句话而已，这难道就是我们渴望、向往的生活吗？每天就像困在笼子里的小鸟，你有自由吗？快乐在哪里，你们知道吗？每天你想去快乐的踏青，有人陪你去吗？每天你想无忧无虑的过日子，可作业会让你做成吗？其实快乐就在我们身旁。我好想能在一起讨论话题，能在一起说说笑话，可是有人会倾听说话吗？

让我们自由的飞翔，让我们自由地选择，我宁愿生活在山区，那里可以聆听夜莺的歌声，那里有清澈的湖水陪伴，而这里只有喧闹的环境，只有嘈杂的叫卖声，我真想有一天走向自己的舞台，走向我所向往的生活，这样被人约束的日子我真是受够了，如果我能改变人生，我一定让世界充满快乐。

每个人对快乐的理解都不一样，有些人认为一生荣华富贵才是快乐;有些人认为平平凡凡、简简单单才是快乐;有些人认为一生勤奋才是快乐，而我认为快乐等于简单。

有一个小职员，他每天过着三点一线的生活，他天天要绞尽脑汁想着上司交给她的工作，还要小心翼翼工作，尽可能讨好上司，争取升职加薪。他过着辛苦的生活，他的朋友认为他一定忧郁不堪，可他却说自己十分快乐，这是他想要的生活，虽然辛苦却每天有一个目标，这大概是他追求的快乐。

有一个农民他整天在地里种地，过着面朝黄土背朝天的生活，大家一定都觉得他既穷又辛苦，日子一定不好过。农民却觉得她过得很快乐，他不用像大城市的人一样整天为了功名、利益、升职、加薪而烦得焦头烂额，他只用祈求上天不要有洪水，不要有对粮食有害的事情发生，他只用想吃得饱、穿得暖，从未想过一生享尽荣华富贵，所以他拥有简单他拥有简单的快乐。

每当我去商店买东西时，店家都会笑脸相迎，他们一定会有伤心的时候，可他们总是一副快乐的样子。我想，他们是把我们当成了“快乐”，我们的消费能带给他们快乐，让他们走出不好的心情。这样想来，一件简单的事就能帮助别人得到快乐。俗话说赠人玫瑰，手留余香，帮助别人得到快乐，自己不也就快了吗?

孩童时期的快乐是有许多玩具，少年时期的快乐是帮助别人，获得表扬，青年时期的快乐是升职加薪，在工作上获得认可，中年时期的快乐是无忧无虑，老年时期的快乐是健康长寿。这样的快乐千篇一律，它简单而平凡，但却是我们在各个时期都想拥有的。

“人生能有几多愁，恰似一江春水向东流。”，你瞧，古人的烦恼那么多，他能快乐么？人的一生其实很短暂，如果每天都被烦恼所包围，就会觉得生活很无聊。可是，当抛开烦恼，寻找快乐时，你会觉得很困难，难不成？快乐有什么秘籍么？快乐秘籍之—音乐

打开贝多芬的《月光奏鸣曲》，一阵阵优雅动听的音符飘到耳边，自己好像面朝着大海，静静的听着大海的欢笑声，看着调皮的浪花，来回摆动自己的身躯，好像在跳一支欢快的舞蹈！月光照在大海上，好像为大海蒙上了一层洁白的轻纱，一阵阵微风吹过，海水随着轻纱摆动，这一切更加显得美丽！朋友，面对如此美景，难道你不快乐吗？

快乐秘籍之—阅读

你可别小看了任何一本书，书中的知识可是无穷无尽的啊！我曾随着鲁滨逊一起漂流在小岛上，我们一起种植食物，一起等待机会的降临，这让我知道，面对困难时不要退缩，要敢于和困难作斗争。我曾随着尼摩船长乘着诺弟留斯号在浩瀚的海洋中冒险，让我认识到海洋的神秘！在途中遇到了许许多多美丽的生物，看他们互相嬉戏，互相打闹，何乐而不为呢？

快乐秘籍之—睡觉

在劳累了一天后，小床就是自己最终的归宿，它会轻轻的把你的烦恼抽走，解除你的疲劳，再送你个甜美的梦！别提有多快乐了！

看吧！快乐其实很简单！它就围绕在你的身边！只要你轻轻的呼唤它，它就会迅速出现在你的面前！

[快乐其实很简单的初二作文

生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵！我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩！在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命！

今天，老师带着我们观看了《安全伴我行》教育片，里面一个个精彩的安全教育小故事让我受益匪浅。其中《火场逃生〉这个场景个我留下了深刻的印象。

故事中男孩亮亮和非非发现宿舍着火后，他门沉着、冷静想对策。首先用湿棉被堵住缝隙，防止烟火窜入。又将床单撕成条，连接成绳，然后利用其绳成功逃离了火海。

在同学们的交流过程中，我还知道了发生火灾时，我们应用湿毛巾捂住口、鼻，这样不仅可除烟率达60%—100%，还可滤去10%—40%的一氧化碳。同时我们要匍匐前进，避开空气上方的浓浓烟雾。

请记住：珍爱生命，关注安全。让我们携起手来，呵护着文明之花，让我们远离伤痛珍爱彼此的生命吧！为彼此的生命撑起一片安全的天空。我们要把平安的种子洒播进自己的心田，当它发芽开花，长成参天大树时，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。

每天都是单调的重复，上学，回家，上学……我们生活在一个有着丛林法则的世界，大多数人都带着伪善的面具，不知疲倦地为名为利。

“难道他们不累吗！不累吗！累吗……”我对着天空大喊，可回答我的，却只是无奈的回音，像是老天冷着脸推回我的疑问，不愿作答。

在这个世界，我们只有比别人更强，才可以不被淘汰，我们的父母也曾对我们这样说。所以只有不停地努力，才有可能生存下来。

心，好累。

再也回不到那个古朴宁静的村落了吗，再也回不到那个简单的时代了吗？

我不信，只身一个人去往家旁的公园，只有我一个人，我要去寻找简单，寻找心中那简单的快乐。

夜晚，公园没有了人，只我还在无聊的坐在椅子上，昏黄的灯光懒懒的流泻到我身上。

蟋蟀在我身旁的草丛里跳来跳去，不知疲倦，断断续续的发出一阵一阵的蛐蛐声，也有时发出据木头的声音似的，像小提琴的初学者发出的声音一般，略有些刺耳，但也总比待在家听汽车的轰鸣声好多了吧！这样，一个小提琴演奏团就出来了，还有演奏团的和声，但总的来说这个演奏团还不那么专业，甚至有些牵强，但它们依旧认真，像身处尘世的我们。

野花在风的带动下飘出一阵阵的幽香，使静谧的星夜增添了一份优雅，花香在空中飘散，使空气里散发出一阵阵甜的气息，使人放松。

周围的草地发出“沙沙”的声音，好似给蟋蟀乐团设立背景音乐似的，使蟋蟀乐团的音乐多了一份柔软，多了一份和谐。

心好似不那么累了。

我在倾听一场大自然的演奏会，这场演奏会没有门票，只有简单的声音汇成的一片海洋。

其实，生活需要简单的快乐，简单到了极致，那便会是幸福。

生活需要简单的快乐。

范文一

有句广告说得好：身体倍棒，吃嘛嘛香。我可以大声呐喊，我真健康! 我身体健康：要说起我的身体，那可以用三个字来形容----顶呱呱 。我这小人从小到大都不知身病是啥滋味，如同戴了什么天然防毒面具。什么病菌也不敢靠近我。就说有一次吧，我们班的一个同学感昌了，很快病菌就像八国联军进攻园明园。四处流窜。我的左邻右舍都不幸染上了病毒。就这样一传十，十传百......听，班上不时传来咳咳......就像夏日塘塘里的蛙鸣，一声声此起彼伏。

而我却安然无恙，说出来也不怕你们话，我这么大个人了，直到现在还不会吞胶丸呢!我想，就不用我多做解释，用膝盖想想也知道是为什么吧! 我语言健康：现在都二十一世纪了，是个文明社会了嘛 !可你看有些人长得斯斯文文 ，穿的西装笔挺。可那些“时尚”的话却不得不让人大跌眼镜。什么 “脑白经”“变态”......我可是一个淑女，在这方面当然要注意啦!就说我班同学，只要一生气就冲同学乱吼。不经大脑批准就脱口而出。还自以为很精典。还像不像话了。简直是丢我们少先队员的脸。 你们看看我，就算是有人把我骂个狗血淋头，或者气得肝肠寸断，七翘生烟。也要将淑女进行到底。顶多也就气得跺跺脚。瞧见了不!这才叫淑女。说我语言健康，一点也不为过吧!

范文二

星期三上午，我校进行了一次紧急疏忽的消防演练。进行的成功而又圆满。天阴沉沉的，迎面吹来的风凉飕飕的。突然，远处传来一阵阵烧焦的味道。我四处张望了一下，只见烟雾迅速向四周弥漫，呛得我面呈菜色，一副疲惫不堪的样子。猛烈燃烧的大火把我们整个教学楼都要吞没了。“同学们，快排好队伍，用小毛巾捂住鼻子，弯着腰，逃离现场。”我们井然有序地排好队伍，立刻跑下楼梯。一路上，充满了紧张的气氛。一个个从火场中逃走的同伴们，弯着腰，紧皱着眉头，传出一阵阵急促的脚步声。一队队严肃紧张的队伍，从四楼，三楼，二楼像箭一样飞奔了下来。突然，一个同学被一块不知从哪来的木板绊倒了。后面的人发现了，停止了急匆匆的脚步，快速将他扶起。危急时刻不忘互助啊!终于，我们有条不紊地来到了安全场地——操场。我们安静地蹲着，继续用毛巾捂住鼻子。我的心依然“怦怦”地跳动着，这次突如其来的“火灾”，让大家感到极为震撼。有的同学一副严肃的神情，似乎还在回忆刚才紧张的一幕;由得紧张不已，意识到了生命的可贵;有的……“终于逃离现场了，我安全了”我快乐地想。但身体不听使唤地微微发抖。当广播说清点一下人数的时候，各班都开始数了起来。“1，2，3，4，5，6，7，8……”老师一丝不苟地数着人数，生怕将谁数落了。当知道人数全齐了的时候，露出了满意的笑容，如释重负地笑了。水火无情，人间有爱。只要我们齐心协力，一切都能化险为夷。我下定决心，一定要珍惜生命，绝不会让它白白流失，是自己活得更加光彩有力。

从一件伤心的事开始……

“84分！不可能啊？”望着数学卷子上那鲜红的84分，顿时觉得心如刀割，想哭，却忍住了。回家的路上那一缕缕刺眼的阳光交错这如同我卷子上那一道道“钢叉”；人们往日微笑的脸都板起来了；鸟儿不像往日快乐的歌唱。一切的一切都是那样糟糕。

回到家，我再也忍不住了，抱着柔软地靠枕尖叫着痛哭起来……

无意中发现快乐……

泪水如同滔滔江水，源源不断。哭了许久，终于不想哭了，靠枕已被泪水染湿了一大片。奇怪的是，我不像开始那样伤心了，回想起开始，我甚至觉得有点莫名其妙。算了，还是水一脚再说吧……一觉醒来，一是下午五点整，揉揉朦胧的睡眼，脑子里像被洗刷一番——一片空白，我喜欢这样的感觉。我打开DVD放了一首贝多芬的钢琴曲《命运》，那一个个刚强有力的音符，像有一种魔力，深深的吸引了我，更是我忘记了伤心，忘记了哭泣，完全沉醉在音乐的海洋里。当听到钢琴王子理查得·克莱德曼的钢琴曲《星空》时，突然有一种旷远而宁静的感觉，心灵的大门顿时敞开了。正如与国说地：“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。”

快乐其实很简单……

每天不要叫“不快乐”快乐其实很简单。西谚说得好：“同时一件事，想开了是天堂，想不开是地狱。”在想不开时试试我的快乐几大招——痛哭，是一种极好的宣泄方式，可“不哭不知道，一哭就见晓。”哭后睡觉，在睡眠中，自身的免疫系统会起作用，醒后听听音乐，一切事情都会想开。

啊！我发现了快乐其实很简单！

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立!

听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧!”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”。

其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉;老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐!

[我运动我健康我快乐优秀作文

有时候喜欢极安静极安静，有时候喜欢极热闹极热闹，有时候不知道该怎样安顿自己才好。一朵蒲公英，有一天忽然就厌倦了飞扬。它想要落在一片朴实的泥土里。

我想我真的是落伍了，和年轻人一起去唱歌。他们唱着我从来就没有听过的流行歌曲，情仇爱恨一遍遍从嘴角滑落，可一点也深入不到我的内心。我喜欢那些温婉的那些怀旧的那些悠扬的那些从心灵深处飘来的歌曲，比如《你的眼神》，比如《时光》，比如《像中枪一样》，比如《加州旅馆》。我可以整整一天，只听一首歌，反反复复。让音乐一点点浸入骨髓一点点深入内心，让自己不知今夕是何夕。

许久以前，读林觉民的《与妻书》会读到一次次落泪；许久以前读简贞的《四月裂帛》会被感动良久良久。有一些文字那么质朴那么真诚，散发着泥土的气息。虽然这样的真这样的诚在渐渐被驱逐渐渐不容于世，但我会给他们留一所房子在心里。

可以沉醉在一首歌曲里，可以感动在一些文字里，可以遗世独立在一片雪花里，生活就是美的，就是快乐的。

那天宝贝过生日，我订了两个蛋糕。大的是一个双层蛋糕，在学校过，小的是美羊羊，在家过。第一次宝贝要求在学校里过生日。教室里，老师和小朋友为宝贝唱着生日歌，我在一边摄像，摄像机里宝贝好开心。

那天在金辇嘉域影院看了3d影片《地心历险记2：神秘岛》。神秘岛美丽得就像仙境一般，有许多许多美丽的蝴蝶，有一只离我很近很近，似乎一伸手就可以把它捉住。神秘岛也很惊险，血盆大口的蜥蜴，吓得我尖叫了起来。这部影片让我重温了学生时代。曾经的我是一个科幻迷，喜欢儒勒·凡尔纳；曾经的我订了三年的《飞碟探索》和《天文爱好者》；曾经的我做梦都想拥有一台天文望眼镜；曾经的我喜欢一切未知的神秘的惊险刺激的事物。

那天在拉手网上看了一副耳环，紫色水晶，施华洛世奇的，好贵。逛街时，在圣亚的老凤祥看了一副银耳环，也是紫色水晶，虽然不能和施华洛世奇的比，但是便宜。立马买下立马戴上。忽然感觉做女人真好，可以戴各式各样漂亮的耳环。虽然已经是第三次打耳洞了，虽然半年了我的一个耳朵还没好彻底，需要天天擦酒精。但是看着镜子里的水晶耳环，还是满心欢喜。

最好的锻炼是走路，最佳的心态是平静，最简单的快乐是生活。

不喜欢一切复杂的东西，不喜欢一切需要汲汲营营去追求的东西，就像一场雪，来也好，不来也好，顺其自然，简简单单。

我的快乐很简单，闲暇之时，我翻开一到五年级的同学录看看。无聊时我会约同学到一个地方玩一玩。当然了，我在读书时也能体会到其中的快乐。

星期五上午，学校组织春游，在去刘老庄的路上，我们虽然是站在车里，但是同学们之间无话不说，一点儿都不累。

终于到了“刘老庄八十二烈士陵园”。我们站在纪念八十二烈士博物馆前，一向顽皮的王子鸣竟露出了庄严的神情。我们站在队后面也肃然起敬。

我们参观完了八十二烈士墓后，终于到了我最喜欢的时候——吃东西。我们将地毯铺在地上，将自己的书包放在地毯上，纷纷取出自己带的食品。俗话说的好“独乐乐不如众乐乐。”我们互相交换着吃，那几股美味令人欲罢不能。光是吃，那多没意思啊！于是我们喊来王子鸣耍一耍“双截棍”。

他将双截棍背在后面，一个转身双截棍飞出，他一跳接住双截棍，他双手握住双截棍中间的链子，再在身两旁转了起来，可惜的是在收手时不小心在头上弄出了两个包。引得我们和老师哈哈大笑。

在我闲暇时，我翻开那一本本的同学录，上面贴着的照片让我想到当时我和同学一起发生的“囧事”。在我身心疲惫之时，我会放一首优美动听的歌曲来放松一下自己。当然有时实在是无聊，便会约同学一起出去打篮球！

快乐很重要，我的快乐很简单！

在清晨的时候，你早点起来吃一个大大的肉包子。还冒着热气的肉包子，在你看来美味十足。其实在之前你从来都没有想过，原来早起的生活也是过得这样美好的。

平日里习惯赖床的你，总是觉得床才是天底下最舒服的存在。他们总是说着宅男宅女，其实你本身就是其中的一个。你不喜欢去看外面的世界，并不是因为你真的发自内心不喜欢，而是因为很多东西你都没有去看过，在你内心也没有概念，你只是知道躺在床上是很舒服的，所以就坚定你喜欢的是她。

这好像在现实生活当中很多人大学一毕业就开始去找工作，他们并没有真正去剖析自己到底适合什么样的工作，喜欢什么样的工作，有着什么样的兴趣爱好，包括未来的职业规划到底是怎样的，他们似乎都没有去想过，只是觉得哪一个才是他们想要的工作。或许在平时的时候就应该多去历练一下，多去尝试一下才知道哪个更适合自己吧。

如果没有经历过就直接说不喜欢，那不仅是对别人欺骗，更是对自己的不负责任。

人生毕竟那么漫长，有趣的事情也有很多，我们何必要对自己那么草率呢？草率的下定论也许在未来对于我们每个人而言，都会有了后悔的空间和余地。

我总喜欢和朋友们三两个成群的一起去吃火锅，也许并不热闹，也许只是闲谈。是在吃火锅的那一个瞬间，情感就爆发出来，内心就变得异常的满足。也许平时压抑的不好的情绪也都能够释放出来。

其实快乐有时候是很简单的，只是我们不常去发现。

一、活动目的：

1、 了解身边存在的食品安全隐患，知道食品安全的重要性，增强自我保护意识。

2、拒绝食用不安全的食品，自觉维护身边的食品卫生安全。

3、养成良好的饮食卫生习惯，认识到生命的可贵性，珍爱生命、健康成长。

二、活动方法：

小品、小组合作、讨论调查资料。

三、设计理念：

近年来各种食品安全事故和新传染疾病增多的情况屡见不鲜，虽然说“民以食为天”，离开食物我们将无法生存，但在我们接触食品的过程中，往往忽略了饮食卫生，使病菌有了可趁之机。因此，为了让学生关注个人身体健康，培养他们的饮食安全意识，增强食品安全知识，我决定开展一次有关食品卫生安全的主题班会，和学生们一起了解我们身边存在的食品卫生隐患，并就我们自身应怎样做到饮食安全进行讨论。从而让学生们学会保护自己，在和谐的校园里健康成长。

四、活动重、难点：

活动重点：认识食品安全之重要，学习食品安全知识，养成良好的饮食卫生习惯。

活动难点：拒绝食用不安全食品，自觉维护身边的食品卫生安全。

五、 活动准备：

1、成立“我健康，我快乐”调查小分队，并自发分成两组，在互联网上搜集食品安全隐患和食品安全知识，发现问题，搜集好视频、图片、数据等资料。

2、多媒体资料。

六、活动过程：

(一)开场表演：葫芦丝《生命之歌》

(二)情景剧：自编、自导、自演：《如此饮食》A剧(略)

学生畅谈主人公饮食上的不良行为，导致他身体健康出现问题的原因。接着表演《如此饮食》B剧;主人公自悟谈感受。

(三)资料展示，了解身边存在的食品安全隐患。

主持人：看来食品安全已经严重威胁到我们的身体，所以之前我们成立了以“我健康我快乐”为主题的调查小分队，搜集有关食品安全隐患和食品安全知识。调查过程中，同学们一定收获颇多，现在我们就来交流大家的调查结果和体会。

1、“食品安全信息组”介绍资料，组织交流。

组长：我是“食品安全信息组”的组长我给同学们带来了两段视频资料，请看大屏幕。视频播放(1)三鹿奶粉新闻视频

(2)湖北一幼儿园集体中毒事件

学生畅谈看第一则视频的感受，然后针对第二则集体中毒事件联系实际，询问我校食堂饮食安全性的问题。

总结出食品安全之重要，它不仅危害健康，重则危及生命。

(过渡：请同学填写食品安全卫生调查表。然后上交进行统计。)

2、“数据调查统计组”介绍各方面的统计数据和食品安全知识，交流汇报。

组长：介绍2009年1—4月我国手足口病患病数据，重症数据和死亡数据。进而介绍手足口病的病理表现和预防方法。

组员一：公布对社会和我班学生的调查结果。说明食品安全的重要性。介绍Qs标志，食品安全知识。

组员二：介绍无公害农产品和绿色食品标识及含义。

组员三：介绍泔水油成因，其他组员举例说明。

3、博士话饮食：主持人发出感叹：“我们还能吃些什么?”

博士介绍“十大垃圾食品”(世界十大垃圾食品是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素。)

小小辩论赛：“肯德基是垃圾食品吗?”

博士介绍“十大健康食品”。畅谈学习了食品安全知识的体会(略)

(得出结论：不吃垃圾食品，健康饮食，营养饮食最重要，并有向周围的人宣传食品安全知识的意识.)

(四)掌握健康方法，养成良好的卫生习惯。

主持人：你的身体健康吗?在你身边有哪些不良卫生习惯?你认为应怎样做?

生畅谈(略)总结养成良好卫生习惯的方法。

(五)班主任寄语：(略)

(六)改编歌曲，自创歌词：《健康一路相随》

在歌声中树立健康意识，更加注重健康、关爱生命!(大合唱)

(七)主持人宣布闭会。

一、活动内容：

调整心态，把握成功(一)调整心态，把握成功

二、活动目的：

1.八年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应八年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应八年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

三.过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六：活动过程：

(一)：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

(二)：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上六年级以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。八年级了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到八年级的学习与初一明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在六年级的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中

主要表现：(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(三)讲故事，明道理。 大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略)

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些?：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观.热情.大度.奉献.进取.自信.必胜.勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

(四)：自我调节。

我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?

归纳方法：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5.听音乐，

6.运动如足球、篮球等

健康的身体对于健康的头脑是必要的。大家都知道，要有健全的头脑，就应有健全的身体。这是至关重要的。我们只有保持身体健康，才能在学习和工作中精力充沛，生活愉快。

为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。锻炼，不仅可以强健我们的身体，而且对我们的身心也很有益，如：爬山，可以磨练我们的毅力；举重，可以磨练我们的韧力；跳绳，可以使我们长的越来越高。所以我总是积极参加体育锻炼，身体很好，很少生病。我要坚持体育锻炼，为国家多做些事情。

要想健康，不仅要好好的锻炼身体，更重要的是环境。环境好了，参加户外运动，我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。如果像现在这样，到处都是汽车的尾气和烟雾的熏扰，即使我们加强锻炼，也同样不会有一个好身体的。创卫是现在大家都在号召的事情，简单地说就是保护环境。保护环境，其实对我们每个人来说都是举手之劳，捡起地上的一片纸，不要往地上吐痰等等，别看都是小事情，却跟创卫有着密切的关系。同学们，要想有一个良好的身体，不仅要锻炼身体，更要保护环境。环保，从我们身边的一点一滴做起，让我们有一个好的身体，好的环境吧！

我们总是憧憬着未来，希望自己成为这样那样的人。悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐，走到终点才发现它只不过是个中转站。我相信，快乐是一种精神，不停的诱惑却永远捕捉不到。

曾经以为在食堂吃饭时不用排队，会快乐，后来才知道原来无秩序是不成方圆的。

曾经以为晚自习上课是有趣的，会快乐，后来才知道考试越来越多。

曾经以为学习充满挑战，会快乐，后来才知道，考砸之后那种渴望的煎熬。

曾经以为睡到自然醒来最舒服，会快乐，后来才知道，吃不到早饭，一上午饿着肚子也很难过。

所以，快乐是什么？是得到与得不到，好与坏……之间的一种感觉吧！

健康快乐运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心；运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项，做一个健康快乐的人吧！

“快乐”一个多么美丽的词语。在生活中，快乐其实无处不在，但如果你不去珍惜它，那么，它只能从你的身边白白流逝。

现在，社会上不是经常出现杀小孩儿的事例么?那就是因为他们那些人缺少快乐，失去了对生活的信心，所以，他们才会成为走向犯罪歧途的“社会失意族”。

快乐，其实很简单，在公车上让座，是一种快乐;帮助别人后别人给你一句感谢的话语也是快乐;得到别人的帮助后同样也是快乐。

那么，为什么有的人缺少快乐呢?是因为他没有好好珍惜生活中无处不在的快乐。快乐与他擦肩而过的时候，他还在默默等待着快乐的到来，快乐呢?也只是等待着他的寻找。就这样，对方互不出击，自然，你就得不到快乐了，所以，快乐还是要自己寻找。

快乐——无处不在，拥有快乐，很简单。