我健康我快乐简单的手抄报【20篇】

有些人认为拥有财富是最重要的，有些人认为拥有知识是最重要的，而我却认为从运动中获取健康和快乐是最重要的。法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动。”下面就是我在暑假里运动的几个小片断：

片断1——这天我和姐姐迎着朝阳来到小区公园入口处，准备1000米的跑步比赛，“预备，开始!”听到指令后我俩象离了弦的箭一样冲了出去，可不到1分钟我和姐姐就拉开了距离，又过了5分钟，我们都陆续跑到了终点，虽然气喘吁吁却一脸快乐。就这样，连续两个月的煅炼，我的小腿有了更强的耐力、爆发力，而且跳跃的高度也有了明显的提高，同时我的奔跑速度也缩短了5秒左右。

片断2——跑完步我们回到家又开始练习仰卧起坐，我和姐姐每天坚持每人做200个仰卧起坐，姐姐比较胖常常起不来，我就在一旁给她加油鼓劲，这样两个月下来，我们的小腹肌肉都变得非常结实，开学后我的仰卧起坐成绩也得了优。

记得小时候我的体质比较弱，爸爸妈妈一到周末就会带我一起去爬山，游泳，打球...后来等我长大了一些爸爸妈妈又给我报了羽毛球和游泳训练班想让我系统的训练，刚开始我并不情愿，但后来，我在锻练中慢慢地体会到了运动的乐趣,并结识了许多一起训练的队友，我也因而更多的体会到了交友的乐趣和放松的快乐.....

就这样我爱上了运动，因为它让我拥有健康的身体、开朗的性格和快乐的生活。

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

我记得有一首歌唱过：“快乐其实没有什么道理。。。。。。”是啊，快乐其实很简单。

快乐，是获得。当你获得了一样东西或是一件事的成功，无论是物质上还是精神上的获得，都能给你带来喜悦的心情。

快乐，不单是获得。有的时候，快乐并不一定要得到什么，给予，也能让你感受到快乐。给予并不代表着失去，因为他快乐所以我快乐，就是这个道理。

快乐，是知足。当你在某个方面得到了什么，就应该学会满足。因为“知足者常乐”，人应该学会知足，才能活得轻松、快乐。

快乐，不只是知足。有的时候，小小的满足也是不够的，应该抱有更大的梦想、更多的希望，对自己有信心，鼓励自己勇敢追逐梦想，生活就会更加精彩。

快乐，是享受。悠闲的时间里，听一首悠扬的歌，看一幅优美的画，品一壶清香的茶，是一种快乐的享受。

快乐，不全是享受。并不是每个时候都只有享受，美好的生活除了享受还须努力，靠自己的力量去创造更美好的生活。

总而言之，快乐就是用不同的眼光、用积极的心态去面对人生。只要你愿意敞开心扉去接纳“快乐”这个朋友，快乐就能无处不在，因为，快乐其实很简单。

生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵!我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩!在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命!

今天，老师带着我们观看了《安全伴我行》教育片，里面一个个精彩的安全教育小故事让我受益匪浅。其中《火场逃生〉这个场景个我留下了深刻的印象。

故事中男孩亮亮和非非发现宿舍着火后，他门沉着、冷静想对策。首先用湿棉被堵住缝隙，防止烟火窜入。又将床单撕成条，连接成绳，然后利用其绳成功逃离了火海。

在同学们的交流过程中，我还知道了发生火灾时，我们应用湿毛巾捂住口、鼻，这样不仅可除烟率达60%—100%，还可滤去10%—40%的一氧化碳。同时我们要匍匐前进，避开空气上方的浓浓烟雾。另外，发生火灾是呼叫往往不易被发现。这时，我们可以用竹竿撑起鲜艳的衣物，最好是红色的，也可向窗外仍一些不易伤人的柔软物品，以便引起周围人的主意，同时选择适合自身条件的自救方法，想办法尽快逃离火场。

“人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。”宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详，红灯短暂的生命长久。的确，只有生命的健康存在才能有新的生活。尤其是我们这些祖国的花朵，更是要精彩的活着!

请记住：珍爱生命，关注安全。让我们携起手来，呵护着文明之花，让我们远离伤痛珍爱彼此的生命吧!为彼此的生命撑起一片安全的天空。我们要把平安的种子洒播进自己的心田，当它发芽开花，长成参天大树时，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。

随着冬天的到来，我校举行了冬季长跑活动。俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢?

冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐!我运动，我健康!”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句 “我阳光，我快乐!我运动，我健康!”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。

快乐其实很简单，它需要我们去寻找、去发现、去体验……

“唉……”在七一班的教室里，零零星星地有几个人，窗外的风毫无顾忌地朝我们吹来，我不禁打了一个寒颤，这时得窗外，黑漆漆的一片，几颗零碎的星星还勤劳地为我们守护蓝天，一群群学生在校园里悠闲地走，而我却只能在教室里与一道数学题作斗争。

看着草稿纸上那密密麻麻的的数字，我就困，可我没办法，只能埋头思考，同学们手中那一张张新试卷，紧紧勾住我的心，“不行，我的把这一道题解出来，才可以拿到新的试卷，没事再找一找题目的切入点，一定可以解出来的。”我不停地鼓励自己，希望可以坚持下来。

“李瑶，走，我们出去买东西吧！”好朋友的一句话，彻底打乱了我的思绪，我有些奈不住了，头也不回的顶了她一句：“不去！”

窗外不只是哪一种不知名的鸟儿叽叽喳喳地吟唱，教室里也没有了往常的安静气氛，随着上课铃声响起，同学们开始闹起，我的思绪也就此断了，随之而来的也只有我生气的叫喊声：

“干什么呢？能不能安静一会儿，如果你们不想要被老师骂就安静一会儿吧！”我愤怒的朝桌子上拍了一下，我的铅笔滚到了地上，发出了清晰的响声。

我沉住气，告诉自己“这趟自习课是你最后的机会了，你必须努力，否则受责备的是你自己，没有拿到试卷的还是自己，所以你必须解答这道题。”

我拾起铅笔，静下心来，仔细、思索、认真全部用上，最终就是成功。

“终于解答出来了！”我盖不住心中的开心，喊了出来，可这一喊却招来了同学们的一声声埋怨，我不好意思地低下了头，真是应了那句话“阳光总在风雨后。”原来只要把水龙头的阀门打开便会有甘甜的水。我忍不住窃笑了起来。

窗外的星星好像更闪烁了，心底的喜悦蔓延开来……

绽放的花朵有盛开的快乐，清泉中游玩的小鱼有嬉戏的快乐，春天刚刚发芽的小草有破土的快乐，畅饮时的李白有举杯邀明月的快乐，挥毫泼墨的王羲之则有兰亭临帖的快乐……

快乐就是放下包袱的释然，真诚面对的坦然，宠辱不惊的泰然……快乐其实无处不在，快乐其实很简单。

记得小时候听过一首歌《让我们荡起双桨》中有这样一句歌词：做完了一天的工作，让我们尽情欢乐……其实快乐就是这样，没有负担，在心态上放下一切。

快乐如白居易的“笑语销闲日，酣歌送老身”的闲适，如苏东坡的“锦帽貂裘千骑卷平岗”的潇洒，如康熙“再活五百年的”大度，如李商隐“庾郎年最少，青草妒春袍”的喜悦，快乐其实很简单。

曾经听过这样一则故事：有一位国王，拥有广袤的土地，数不尽的金银财宝，但他并没有感到快乐，便让大臣们帮忙寻找快乐。当他发现，各个贫困的农夫虽然很贫苦很劳累，远不及自己锦衣玉食，却乐在其中时，终于明白自己作为国王有运筹帷幄的愉悦，有治理国家尽展文韬武略的快乐，有东征西讨赢得丰功伟绩的幸福，有一人之下，万人仰慕的欢心，有多少天下事，尽在掌控中的威严，可谓“一生欢乐事，亦不少于人”。

其实快乐不是一座金屋，而是游于旷野中的美丽的花朵。快乐并不难觅，也并不缺少，只要放得下，有一种练达的心态，放下束缚，便能获得。我国伟大的思想家庄周，并没有多么高的官职，并不富裕，但他生活得非常快乐，他不被世俗的一切所束缚，放下心里的一切负担，能够神游于天地之外，思想能够遨游于九万里的高空。因为他放下了，所以快乐，快乐其实很简单。

东晋着名诗人陶渊明，“不为无斗米折腰”，“少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。方宅十余亩，草屋八九间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前。暧暧远人村，依依墟里烟。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。户庭无尘杂，虚室有余闲。久在樊笼里，复得返自然。”虽然晚年非常贫困，家中“箪瓢篓空”，但是他依旧是十分快乐的。其实，他的快乐并不是因为远离了官场，也不是因为他贫穷，而是因为他超然的心境，因为他即使身处闹市，也必定是气定神闲的超脱，因为他的“心远地自偏”，因为他明白快乐不需要任何成本，只要有一种良好的心态，更因为他懂得快乐其实很简单。

至此我悟出：快乐是刘禹锡身处陋室，依旧按贫乐道，写下《陋室铭》以自勉的淡然，是李白身处逆境依旧相信只挂云帆济沧海的豁达，是一种放下身上沉重的包袱，悠然漫步的惬意，是一种练达，超然的心态……，我们常常的一路飞奔向前的去寻找快乐，其实快乐就在我们身边。，快乐其实很简单。

正如木子a心语：看的是书，读的却是世界;沏的是茶，尝的却是生活;斟的是酒，品的却是艰辛;人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜！将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉，都是因追求而可贵。日落不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说。快乐其实就这么简单。逢春不游乐，但恐是痴人。

快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

——题记

当每一天的太阳射进窗户时，我快乐；当经过一番冥思苦想后攻克难题时，我快乐；

当看到别人因为我的帮助而露出笑脸时，我快乐。我是一个爱创造快乐的人，快乐，会因为我或者你而流动，而传播。

快乐如清风，吹走笼罩在人们心头上的乌云；快乐如美酒，酝酿得越久味道越醇香；快乐如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉．

快乐，需要知足

为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”胡九韶，他的家境很贫困，一面教书，一面努力耕作，仅仅可以衣食温饱。每天黄昏时，胡九韶都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。妻子笑他说：“我们一天三餐都是菜粥，怎么谈得上是清福？”胡九韶说：“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸。又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻。第三庆幸的是家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福是甚么？”

人生有太多欲望，需要知足，才能快乐的度过一生。

快乐，需要乐观

乐观地对待一切，你将会发现：世界多么美妙，生活多么快乐！

“开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。”一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

人生有太多挫折，需要乐观，才能快乐的度过一生。

快乐，需要分享

把快乐的香水喷洒在别人身上时总有几滴溅到自己。

分享和快乐是好朋友。你与他人分享了知识后，填满了精神的苍库，得到了快乐。你与人分享快乐后，赶走了严冬得到了快乐。这一切的一切证实了，分享是快乐的前提。世上有许多人是快乐的，歌手，他们与全国人分享了音乐，得到了快乐。厨师，他们与客人分享了美食，得到了快乐。老师，他们与学生分享了知识，得到了快乐。

分享是一种神奇的东西，它使快乐增大，它使悲伤减小。分享是一道简单的公式，只要你解开了，便得到了成攻的喜悦。分享是一座天平，你给予他人多少，他人便回报你多少。

人生有太多美好，需要分享，才能使快乐加倍。

快乐，其实很简单

有人一生寻找快乐的所在，却不知快乐一直在他身边。你知足于一切，乐观对待生活，善于分享，你将会发现：快乐就在你身边，快乐其实很简单！

生活的过程是保持一种平常的心态，淡然而简单的生活，你会更快乐。人生无需太完美，一辈子不长，简单着，快乐着，幸福着，也就没有遗憾了。

---题记

当我们仰望蓝天，感受那一缕暖阳的同时，是一种美妙的感觉，怎能不感谢大自然赋予给我们的美好，那种辽阔，那份悠远，会走进你心灵深处，笼罩在心头的阴霾会随着那蔚蓝的蓝天一起消散；放下心中的包袱，包容一切的不美好，或许，郁闷的心情也会因晴朗的天空而顿时豁然。相信，你一定有所悟、有所感，扬起应该扬起的所有，放弃早该放弃的一切，重新找回心中那片湛蓝的天。

其实，在我们的生活中阳光和阴影总是相互结合的，云用自己的阴影遮住了太阳，太阳才会那么温柔的照射大地，如果没有阴影，永远是熊熊烈日，阳光还会那么美好吗？

花开总有花谢时，这是自然界不变的规律，谁也无法改变，我们不要在花开时高兴，花落时惆怅，花开的时候，芬芳弥漫心间，那是生命的斑斓，花谢时，成熟的果实呈现在眼前，这是秋天的收获，自然的万物都有它不变的定律，生活中最重要的是开开心心的过好每一天，一味的追求完美，其实，完美是永无止境的，有时你想要的却与你插肩而过，你不去刻意追求的却可轻松取得。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少，原谅生活的平淡，生活中的潮起潮落，那是生命的动力，一味的追求完美就失去了动力。

一米阳光，那是自然界的财富；一个微笑，是发自心灵的洗礼；一种快乐，是我们每一个人都追求的梦想；一份牵挂，把祝福永远相连；一声承诺，即使没有结果，也会让人感动；一份鼓励，让心灵拥有了阳光;一份理解，是善良对生命的演绎；

人生在世，看开是最好，一辈子不长，开心时不要得意，伤心时不要失意，人世间悲伤的不仅仅是你我，走过了坎坷，迎面的也许就是欢乐。无论是悲伤还是痛苦，我们都不能对生活失去了信心，一切的风雨过后，呈现在眼前的依然是那片蔚蓝的天空。红尘岁月中，一份淡泊与宁静诠释着生命的感恩。

人世间的种种，苦难的人生总在不知不觉中演绎，我们只有珍惜生存的权利，而不必追求所谓的完美。“金无足赤，人无完人”“水至清则无鱼”这些谚语说的也都是这个意思。

拥有一个健康的身体才是最重要的，健康是财富，是用在多的钱也无法买到的财富。但在现实的生活中，忙碌的日子里，谁又把健康放在了第一位，当我们的身体出现问题时，才会后悔当初没有好好对待他，到现在才知道，原来健康是千金难换的，健康一但失去，便永远也找不回来了，比失去了青春更加可怕。

在人生的这张地图上，每一条路都不是平坦的，如果你选择一条始终笔直平坦的路，你将会无路可走，生活就是曲折漫长的征程，人生就像一条曲线，生活中的苦与乐，月圆与月缺，生命才真实而有意义。

[关于如何过健康快乐的人生的作文

小时候，常常一个人望着湛蓝的天空傻傻的发呆，心里总有一个疑问：“快乐是什么？”

有一天，天真的我围着母亲转个不停，苦苦地寻问着快乐到底是什么？看着疑惑不解的我母亲终于答应为我阐述快乐的含义。母亲把我搂在怀里，指着天空说：“快乐就是小鸟在蓝天上自由自在的飞翔，快乐就是我们每天享受着阳光的呵护、雨滴的滋润，快乐就是我们一家人过着简单幸福的生活，快乐就是爸爸妈妈，有你……”还没等母亲的话说完，我们就哈哈大笑起来，母亲捏了捏我的脸蛋说：“傻孩子！快乐其实很简单……”说完便转身离开了。

长大后，渐渐地懂事了，也渐渐明白了母亲当年所说的快乐的含义。仔细想想后觉得确实是那样，我们每天都无忧无虑地生活在爱的包围之中，这是一件多么幸福快乐的事啊！

现在的我长大了已经上九年级了，记得有一首歌叫《越长大越孤单》，可我觉得我是快乐的。因为我拥有许多朋友，就算有时候我很苦闷，不过很快我就会开心起来，因为她们总会在第一时间来为我解忧、逗我开心！朋友总会在你失落时给你一些安慰，虽然也许是一个很微小的举动，但它却会让我感到无比的快乐！

生活中，粗心的我总爱犯一些小错误，学习上也总是达不到老师的要求，让老师失望。每当这时老师总会找我谈话，每次都会耐心地为我分析原因或是给我讲道理。然后我看到的就是自己一次又一次的改变，为此我感到很快乐，得到老师的鼓励和关爱也让我更加的自信，更加的努力。

每天回到家中，看到劳累了一天的母亲还在忙着做家务，心里总会感到酸酸的，泪水在眼眶里直打着转，我总会在这时转过身偷偷的抹去眼泪然后拍着胸脯对母亲说：“您休息会吧，让我来做！”说完便抢过母亲手中的活让母亲去休息，母亲坐在凳子上一直看着我，眼里充满的是欣慰，她感觉到她的女儿长大了。看着母亲笑了，我也就笑了，这时的我是多么快乐啊……

快乐不就是这么简单的吗？不仅得到他人的爱会快乐，去关爱他人你同样会很快乐。每当我烦恼时总想起母亲的那句“快乐其实很简单”心情也就舒畅很多了。

爱是点点滴滴，情是一路走来，学会爱也就会快乐了！

[简单也是一种快乐作文600字

快乐其实很简单，不需要太多的心情去装饰，只需一颗快乐的心就足够了。以前总是太过于难过，忘记放弃了多少大好时光。以前总是把快乐想得太过于复杂，总是把一切看得很重要。现在发现只要释然，快乐就很简单，不需要理由去牵绊。

最近和好朋友在晚自习下课后都会去楼下跑几圈，这样很轻松，很快乐。而且最近天气好的不得了，心情也莫名的好起来。地里的油菜花稀疏的开着，很是漂亮，当然我的心情也很漂亮了。晚自习下课去跑两圈是我朋友的注意，我一开始不赞同，觉得很累，现在觉得挺好。好久都没有好好运动了，多运动，多出汗，会放松。出汗将身体里的水分给排出来，这样没有了多余的水分，我们是不是不再悲伤，永远快乐呢？我想或许吧！现在我很快乐，看着窗外绿意盎然。我的心情很舒畅，我感觉很快乐，或许快乐真的这么简单吧！一个好的天气足矣。

午日的阳光很温暖，和煦，春日里的太多东西都很美好的，享受这种感觉。可有些风景总是会破坏春天的美好，如那慢吞吞的枝桠还没有长出来绿芽，别处却总是春意盎然。唯独它不着急，慢慢吐牙。享受难得的宁静快乐，快乐其实很简单。就这样无负担，我很快乐！现在就行动起来，不需要考虑太多，我们真的会很快乐！

快乐很简单，窗外鸟语花香，都是快乐的象征！

[快乐其实很简单作文500字

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立!

听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧!”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”。

其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉;老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐!

[我运动我健康我快乐优秀作文

这凡尘到底有什么可留恋的？原来就是这些简单的欢喜呀，活着便成了一件让我特别不舍的事。——题记

天，晴了！太阳，露出了脸庞！难得的清闲，我，便怀抱着阳光来到了好久不见的公园，这里是我幼时的乐园。不知，这块土地上埋藏了我多少的欢喜。而今，时光荏苒，我已不再是那个懵懂小孩了，每天沉浸在英语单词，几何图形和阅读题里，每天都在看别人的欢喜，却失了自己的欢喜。难得抛下包袱，再觅童年……

寻了块草坪坐下，靠着银杏树，看风吹叶落，看云卷云舒。我搂着这份宁静，望大雁飞翔，望花儿凋零。这一刻，时间停顿，风不吹，云不走，仿佛什么都想了，什么都没有想。两个小女孩，手牵着手在草坪上奔跑，欢笑声，留在了每一寸土地上，也飘进了我的心间。儿时，我也曾有过这份欢喜，而今，快节奏的生活压得我喘不过气来，每天内心都烦躁不安，那份欢喜只属于曾经的我。今天，我又回到了这块土地，四周虽不安静，却很宁静，我，又找到了我的欢喜。嘴角，不由得勾起了一抹甜蜜的微笑，不，是心底吹起了一阵轻柔的风，吹好了我被揉碎的心。

突然，一个女孩摔到了。她揉着她的膝盖，哇哇大哭起来，泪，从她的眼角滑过，滑过的是疼痛，亦是率性。或许是缘分吧，一只小鸟飞到了她的身旁，她擦干了眼泪，扑到了小鸟旁，她轻轻抚摸着鸟儿，笑了。这便是纯真吧，明媚也好，忧伤也罢，终是瞬间，留下的不过是一份小小的欢喜。

一个玩偶走到了广场中央，开始变起了魔法，我早已看透其中的真相，便失了兴趣。而那些小孩子们却什么都不知道，一股劲儿的往前冲，生怕错过了。我，笑了。我也随着人群往前走，忘记其中的真相，简单的看着他的表演，我竟感受到了其中的奇妙。这奇妙是什么呢？是欢喜吧，是我放下一切复杂后的简单的欢喜。我，笑了。我从玩偶手中接过一个气球，高高兴兴的走了，就如那些天真的孩子们一样。不料，气球竟炸了，一个小纸条落在了我的手上，上面写着，好久不见，孩子！回头，那个玩偶向我挥了挥手，走了。我，笑了。简单的笑了，幸福的笑了。

活着的最好的态度，原不是沉寂于这个复杂纷繁的世界里，而是，不辜负人生的每一场花开，简单的去领会人生的每一份欢喜。每时，每刻。因为有一份简单，所以才能有欢喜。

一、活动目标：

通过本次班会活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

二、活动过程：

1、队会仪式。

2、主持人(导入)：

(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，生认真听，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

3、主持人：安全就在我们身边。

4、主持人：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

A、(学生跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

B、交通知识竞赛。分两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些是非常危险的?(答对题多者为胜)。

5、主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

讨论：这些行为对吗?

A、在人多的地方或马路上踢球;

B、在楼道上追逐狂打;

C、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤;

D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹;

E、在河边玩耍：

F、看热闹，为追求看得清楚的惊险奇特而登高爬壁;

G、看到路上有断了的电线，捡起来玩;

主持人：同学们，我们可千万不能像以上同学那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又应该怎么做呢?

(安全小卫士出场)安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?它们有什么样的好处呢?

(110、119、120、114……)

6、主持人：我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人、事保持一定的警惕。让学生明白，坏人没有一定的模样。坏人可能长得很深亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

说说遇到这种情况怎么办：

A、有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

c、外出活动中，同队伍走散了，迷了路。

d、遇到雷雨天气，躲在大树下。

7.小主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命〓健康成长”的倡议书。

三、宣读倡议书。

有时候喜欢极安静极安静，有时候喜欢极热闹极热闹，有时候不知道该怎样安顿自己才好。一朵蒲公英，有一天忽然就厌倦了飞扬。它想要落在一片朴实的泥土里。

我想我真的是落伍了，和年轻人一起去唱歌。他们唱着我从来就没有听过的流行歌曲，情仇爱恨一遍遍从嘴角滑落，可一点也深入不到我的内心。我喜欢那些温婉的那些怀旧的那些悠扬的那些从心灵深处飘来的歌曲，比如《你的眼神》，比如《时光》，比如《像中枪一样》，比如《加州旅馆》。我可以整整一天，只听一首歌，反反复复。让音乐一点点浸入骨髓一点点深入内心，让自己不知今夕是何夕。

许久以前，读林觉民的《与妻书》会读到一次次落泪；许久以前读简贞的《四月裂帛》会被感动良久良久。有一些文字那么质朴那么真诚，散发着泥土的气息。虽然这样的真这样的诚在渐渐被驱逐渐渐不容于世，但我会给他们留一所房子在心里。

可以沉醉在一首歌曲里，可以感动在一些文字里，可以遗世独立在一片雪花里，生活就是美的，就是快乐的。

那天宝贝过生日，我订了两个蛋糕。大的是一个双层蛋糕，在学校过，小的是美羊羊，在家过。第一次宝贝要求在学校里过生日。教室里，老师和小朋友为宝贝唱着生日歌，我在一边摄像，摄像机里宝贝好开心。

那天在金辇嘉域影院看了3d影片《地心历险记2：神秘岛》。神秘岛美丽得就像仙境一般，有许多许多美丽的蝴蝶，有一只离我很近很近，似乎一伸手就可以把它捉住。神秘岛也很惊险，血盆大口的蜥蜴，吓得我尖叫了起来。这部影片让我重温了学生时代。曾经的我是一个科幻迷，喜欢儒勒·凡尔纳；曾经的我订了三年的《飞碟探索》和《天文爱好者》；曾经的我做梦都想拥有一台天文望眼镜；曾经的我喜欢一切未知的神秘的惊险刺激的事物。

那天在拉手网上看了一副耳环，紫色水晶，施华洛世奇的，好贵。逛街时，在圣亚的老凤祥看了一副银耳环，也是紫色水晶，虽然不能和施华洛世奇的比，但是便宜。立马买下立马戴上。忽然感觉做女人真好，可以戴各式各样漂亮的耳环。虽然已经是第三次打耳洞了，虽然半年了我的一个耳朵还没好彻底，需要天天擦酒精。但是看着镜子里的水晶耳环，还是满心欢喜。

最好的锻炼是走路，最佳的心态是平静，最简单的快乐是生活。

不喜欢一切复杂的东西，不喜欢一切需要汲汲营营去追求的东西，就像一场雪，来也好，不来也好，顺其自然，简简单单。

每个人在这世间，都在不断努力、不断进取。而他们所做的这一切都是让自己和家人过得幸福、过得快乐。快乐其实很简单，伤心时，朋友的一句安慰;失落时，老师的一句鼓励;慌张时，同学的一个淡定的动作;烦恼时，家长的一番开导;独自在外时，伙伴的一路伴随等。这些都是快乐！——题记

忆昨天：今天我坐在板凳上看着自己的日记本，回忆着昨天——昨天我们一早起来，大家就兴奋不已，这是怎么回事呢？原来今天我们要去郊游。是去哪里呢？电视塔。原本淡定的我，也兴奋起来，在寝室的楼梯上一蹦一跳的，仿佛楼梯爷爷懂得了我的喜悦，为了让我淡定，他抖动起来，让我摔了一个狗啃泥。唉，我真是兴奋过头了呀，我对自己说：“做人不要太兴奋，要淡定，要淡定！兴奋过头，会吃亏的！”我站了起来，走向了教室。教室早一不太平，大家早早的来到教室，都在讨论今天的郊游。老天爷也在帮我们，他得知我们今天郊游我们很高兴，他也跟着我们高兴。在天爷爷的陪伴下我们按纳着我们的兴奋，上完了两节有趣的数学课。听，“叮铃叮铃”下课铃响了，同学们个个兴奋到了极点似的，从凳子上跳了起来。我们一个个站在校门口，等待着一切就绪。等了十多分钟，要是在平常我们早就不赖烦了，可是今天不一样，我们要去郊游了，多么兴奋啊！一切就绪后，老师清点人数。我们似温顺的小绵羊听从了老师的一切安排。不一会，我们就高高兴兴走在郊游的路上，我们的组长一边带上小红帽，拿起旗杆，一边对我们说：“要小心，不要走散了。”在组长的关心下，我们哼着小调安全的到达了终点。

快乐其实很简单，组长的一句关心;家人的一句提醒;朋友的一句鼓励;同学的一句安慰。

在流淌的岁月里，总有零碎的记忆在脑海里徘徊，只有快乐在跳动，引发我快乐的回忆。瞧!有一个在闪闪发亮，勾勒出那天的画面。

广州的春风令人沈清气爽，我和弟弟沐浴着金色的阳光，一边体味着春风的煦暖，一边像小鸟一样等待着家教身影的出现。

果然，没过一会儿，她匆匆的身影便向我们跑来。她叫我们快点，去大学城的车就在前面了，我们跟她跑，就像小孩子的追逐一样。

时间过得真快，转眼间，我们就到了大学城，我们蹦蹦跳跳地进入了大学城。映入眼帘的只有一栋栋高高的校区，一个个在操场上玩篮球的身影......

家教还叫了她的一些同学跟我们去骑双人车，我坐在家教后边的自行车，为了表现我的强劲，我特意使劲地踹，我享受着那几次表扬“你骑得还真快”弟弟坐在一个男的后面，他并没有在骑，竟坐在载婴儿的那椅子上，其实他已经九岁了，不免有些可笑，原因在于他不会骑。

我们享受着风儿带来的欢快、凉爽，一路上有说有笑的。踩着踩着，我的速度越来越慢，只是伴随着家教的速度，平缓地骑着。眼看，他们一个个都超越了我们，还在前面得意洋洋地笑着，弟弟甚至转过头来做了几个鬼脸，我们俩都快气炸了，马上快速地蹬着自行车，飞快地超越了他们。我得意地笑，她也得意地笑。

没想到，他们竟拐弯去科学馆，得意的笑马上变成尴尬的样子。我们一蹬一蹬地蹬着，终于，我们也到了那里。

我们背对着“地球”排成一列，开始照相，我们不是叫“茄子”，而是叫“傻瓜”，呵呵!这个我们可不是约定好的哦!只因照者绰号为“傻瓜”，其实当我们叫时，他并没有多大的反应，只是呆了会，随即便突然跳在我们前面。所有的人都被他者搞笑的行为遮得四不像。

骑完了自行车，我们又喝了珍珠奶茶，甜味一下子涌进心灵......

那天是我最开心的一天。

其实快乐很简单，生活中的星星点点都是快乐的瞬间，快乐并非遥不可及

只因有太多的快乐，而让你不知所措。

如今的人们，成天埋怨这埋怨那的，哪里还有什么快乐可言，要我说，快乐其实很简单，只要你换一个角度去理解，换一个方式去思考，也许快乐就会向你走来。

想想大作家海伦，都残疾了半辈子，却不曾抱怨过命运的不公，总能坦然面对困难，整天都快快乐乐的，快快乐乐的生活，快快乐乐地写作。毕竟，埋怨是解决不了任何问题的。如果世上人人都这样想，那么，我们将拥有一个更美好的未来。

其实，快乐就在我们身边，只要你去发现，去探索，快乐永远不会遥不可及。比如，你丢了钱，你不要生气，你要想着自己再小心些，以后不让它再丢了，这样的话，烦恼少了，快乐反而多了。像《鲁滨孙漂流记》里的鲁滨孙，正是因为他天生乐观，才能独自一人在荒岛上生活整整二十八年，如果他天性悲观，天天在那感叹自己如何如何地倒霉，肯定不是得郁闷症就是得精神病，哪可能在岛上孤独地活二十八年，早就不在人世了。

如果你并不是一个乐观的人，你可以去和那些比你更倒霉、更可怜的人比较，他们都不伤心，你感叹个什么劲，不如快乐点，一句俗语不是这样说吗：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”这种稳赚不赔的事情，何乐而不为呢？

快乐其实很简单，只要你善于发现，善于探索，善于用乐观的思维去思考问题。不过，一定要由内而外是快乐才能叫做真正的快乐，如果表面笑哈哈，心里却一点也不快乐的快乐，如果是这种快乐的话，不要也罢。

只有你的内心真正快乐了，外在才会跟着快乐起来，别人看见你这么快乐，自然也不会伤心了，让快乐一个传染一个，大家都很快乐，没有了烦恼与悲伤，这样的世界才是美好的。

快乐其实很简单，让我们一起去挖掘，使地球成为一个“快乐的星球”。

晚饭后，家成了我和丫头的天下。我们把电脑音量放到最大，随着舞曲尽情舒展自己，丫头双手紧扣，在脸前晃来晃去，不时做些我从没见过的动作，我大声说：“丫头，跟谁学的呀。”她竟说：“妈妈，我独创的。”我和女儿嘻嘻哈哈在跳着，彼此之间的开心慢慢渗透到屋子里的每一个角落，忽然女儿一个旋转，撞倒了屋子里的凳子，她索性把小凳子一脚踹到墙边去。这个疯丫头，年终考试不好的烦恼早被她抛到了九霄云外，每天没心没肺地疯玩着。呵呵，感谢丫头每天早上在极不情愿中陪我去晨练，感谢丫头陪我干家务，陪我说笑。在今晚欢快的舞曲中，女儿像只小精灵，小眼睛兴奋地放光，时候不大，我和女儿都累了，在这冷冷的冬夜，女儿的小脸透出幸福的红晕。

我躺在床上休息，女儿拉我起来说：“妈妈，卡拉OK现在开始。”丫头片子找来两个矿泉水瓶子做话筒，我们就开始唱《外婆的澎湖湾》，我闭着眼唱，感受亲情的温暖和童年的快乐，眼前出现了蓝色的大海、金色的沙滩、火红的太阳、美丽的仙人掌、慈祥的外婆。一点一滴的亲情滋润着我的心，童心未泯的我和女儿一起感受童年的开心和快乐。我唱累了，女儿就开始唱她最喜欢的《大头儿子小头爸爸》，女儿摇头晃脑边唱边笑，我坐在床上给女儿以稀稀拉拉的掌声。忽然有点想开了，人还是简单一点好，享受简单的开心和快乐，是一种很不错的生活。今晚抛开一切琐事陪女儿，让女儿开心就是给女儿新年最好的礼物，让烦人的分数给女儿带来的阴影烟消云散吧。丫头，妈妈希望你将来也做一个平凡乐观的人，能尽多享受简单的快乐！

[简单的快乐作文200字

我点燃了93支蜡烛——祝党生日快乐!

93年前，您像喷薄而出的一轮红日，在东方地平线上冉冉升起，

从此中国的革命航船有了可靠的舵手。

您是鲜明的旗帜，万千热血战士，在您的指引下，乘风破浪，奋勇前进。

您是不灭的灯塔，慢慢长夜，照亮了战士前行的方向。

您是力量的象征，激励着无数战士披荆斩棘，与反动黑暗势力作英勇的斗争。

您是希望的源泉，鼓舞着中华儿女在急风暴雨中顽强的搏斗。

九十三年的历程，见证着您奋斗的足迹。

九十三年的沧桑，留下了您坚韧不屈的身影。

您无愧于历史，无愧于天地。

您以无穷的生命力，抗争，崛起，创造着中华民族璀灿的未来!

蓦然回首，在中国历史的衣裙中，缠裹着多少的耻辱与痛苦。

九百六十万平方公里的土地上，负载着帝国主义一个个铁蹄蹂躏的烙印。

多少英烈为党献身，多少碧血染红了党旗。

然而，逆风恶浪掀不翻巨轮，英雄的儿女用头颅和血肉之躯，将独立、自由、民主的新中国筑起!

党胜利了，人民胜利了!

我们迎来了中国历史上一个崭新的时代——祖国新生了，人民站起来了!

党的十一届三中全会，犹如强劲的春风，吹遍了祖国大地。

邓小平理论带来了改革开放的累累硕果。

******同志“三个代表”的思想，鼓舞我们满怀豪情大步迈入新世纪。

以******总书记为核心的党中央，鼓舞我们全国各族人民同心同德奔小康。

在祖国溢香流彩的广袤大地上，春天的故事正在灿烂的阳光下继续，

中华强盛之龙正在腾飞……

太阳如炽，光华亮丽。

在明媚的春光下，祖国编织着一幅幅日新月异的彩图。

在漫长开放的海岸线上，收获的是科学与文明;

在三峡拦河大坝的涛声中，收获的是大禹未谱完的乐章;

在矿山、油田、炉台中，收获的是效益和铁人精神;

在希望的田野上，收获的是农村脱贫致富的甜蜜生活;

在紫荆花旗和荷花旗冉冉升起的地方，收获的是洗雪国耻，祖国统一的宏愿。

千树勃发，万花竞放。

我们的党经历了一次一次的丰收，正健步迈入一个充满生机与希望的年代……

二十一世纪的钟声已经敲响，我们站在金水桥头回望历史，

那南海的碧波，掀动着改革开放的浪潮;

那珠江的潮头，涌起了春天的信息;

那扬子江畔的明珠，闪烁着共和国迷人的色彩;

那九曲黄河的浪涛，勾勒出西部大开发的蓝图。

华夏天空的每一片云彩都显得那样的辉煌灿烂!

昨天的故事依然精彩，明天的梦想更加斑斓。

今天，在您欢庆自己93岁诞辰的时刻，请允许我们高举杯盏共同祝福您：

“中国共产党，生日快乐!”

我记得有一首歌唱过：“快乐其实没有什么道理......”是啊，快乐其实很简单。

快乐，是获得。当你获得了一样东西或是一件事的成功，无论是物质上还是精神上的获得，都能给你带来喜悦的心情。

快乐，不单是获得。有的时候，快乐并不一定要得到什么，给予，也能让你感受到快乐。给予并不代表着失去，因为他快乐所以我快乐，就是这个道理。

快乐，是知足。当你在某个方面得到了什么，就应该学会满足。因为“知足者常乐”，人应该学会知足，才能活得轻松、快乐。

快乐，不只是知足。有的时候，小小的满足也是不够的，应该抱有更大的梦想、更多的希望，对自己有信心，鼓励自己勇敢追逐梦想，生活就会更加精彩。

快乐，是享受。悠闲的时间里，听一首悠扬的歌，看一幅优美的画，品一壶清香的茶，是一种快乐的享受。

快乐，不全是享受。并不是每个时候都只有享受，美好的生活除了享受还须努力，靠自己的力量去创造更美好的生活。

总而言之，快乐就是用不同的眼光、用积极的心态去面对人生。只要你愿意敞开心扉去接纳“快乐”这个朋友，快乐就能无处不在，因为，快乐其实很简单。

[快乐其实很简单二年级作文