我健康我快乐简单的手抄报（精选19篇）

健康，是每个人想拥有的，尤其是正值少年的我们更需要有健全的身体上场应战。

身为E时代的公民，有着便利的生活，但往往却忽略健康的重要，在饮食上，往往都是大鱼大肉才肯吃，所以社会上的肥胖人口逐渐增加，并造成身体上的疾病……等这些都是饮食均衡的重要。

现在的我们正值青春期，是骨骼成长发育最快速的一段时间，这时候的我们就可以多喝鲜奶，多运动，如：打篮球或跳绳都是不错的选择，但是现在大部分的少年们都只会窝在家里，打电脑、看电视这些不仅会让身体更糟糕，甚至还会影响课业。

尤于近年来，青少年们变得如此判逆，以为父母都管不着他，就三人成虎外做坏事，加入帮派……等，还有人小小年纪就作奸犯科，吸毒、抽烟样样来。

我们不妨静下心来想想，自已的优点和缺点，并尊重师长和长辈们，不要成天只会漫不经心的游走、蹓跶，可以培养自已的专长兴趣等，让生活更美好和充实，也可以在双休日时，到户外走走，欣赏风景，看天际，都可以开阔心胸，更可以让身体更健康、更有活力，也可让自已有着纯洁的心灵。

慢慢的我们一直在成长，也一天比天更懂事，在这段时间里，我们奖会学到更多做人做事，待人接物的道理，也奖带领我们从童年不懂事的我们，引领至令一个成熟的社会中，人，就要不断的学习新知，并温故知新，成为一个健康无忧无虑的公民，聪明的还窝在电脑桌前吗？现在就让我们迈开步伐，做个健康快乐的少年 吧！

[做个健康快乐的少年六年级作文

当我们在被一些话语逗乐时，就会有一种感觉。很舒服、很可爱的情感，这就是心欢笑声，是我最喜欢的——快乐。

总是在不禁意间绽放笑容，单纯而又纯净的感受。嘴角微微弯起，双唇浅浅抿了一下，旁边淡淡的小酒窝小小地陷了下去，这就是我们快乐的征现，甜美的笑颜。简单的一个人，就能把你逗得这么开心，好像只需片言几语便已足够，最单纯又是最美丽的快乐。

也许不需要任何的言语，只用互相几个搞鬼的动作、几个逗乐的眼神，也会有朋友间的片刻的开心，仅仅只是做一些简简单单的事。所以说啊，任何的一切都是值得我们淡然微笑的，因为这个世界是那么美丽，那么纯白，我想，它需要我们的快乐吧，亲爱的朋友们，多一些瑰丽的笑容，发现身边近在咫尺的快乐。

就在一件普通的事里，一个小小的物件里甚至是一个举动，都会有“它”在，对吗？真是好简单呢。只要你要一个快乐，那么我想你的心也会因为这个想法而感受到它，因为快乐真的无处不在，它会永远陪伴着你。这是时间无法消退和磨损的，从来不是遥不可及，从未。

简单的快乐不会变得复杂，因为那只是你的想法。只要你想，就可以变得快乐吧？

快乐就是这么简单，只要你想的话。

自从人类诞生的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不运动。现在，人们也很重视运动，只不过目的不再是为了生存，许多女士运动是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些小孩运动更多则是为了快乐。

运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快;我在运动中体会到许多做人的道理;拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切;当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后……

暑假里，我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，总是玩得满头大汗。开学后，我觉得自己充满活力，我的体育成绩也提高了许多。这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。

运动让我感到快乐。我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而快乐;我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐;我因在运动中发现了处事的道理而快乐……

我运动，我健康，我快乐——运动与我相伴!

今天我们在学校里举行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。

今天上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好朋友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成绩还是满不错的。

接下来是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后，接下来是刘文静也是我们的，开跑的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高兴了。老师说今天上午的运动会结束了，今天下午还来。我们说哦。

今天下午的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我一直在喊刘春佳加油。但是刘春佳获得了第二名，成绩还不错。

由于今天下午无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么?原来在看接力比赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2胜利了。接下来一年比赛，居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1获胜了。哈哈

老师说今天下午的运动会结束了，明天还来我们说哦

到了第二天，今天上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样子，我们都在为周样子加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星，我们女生和男生喊文星加油，文星获得了第2名。最后一位选手是许瑞豪，我们在喊许瑞豪加油，许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛，我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。

“快乐，你在哪里？快到我身边来。”我对着天空大喊。

作业，作业，还是作业。我背着沉重的书包，不时地挺直身子。我想唱首歌“你快乐吗？我不快乐”，快乐实在是太难，太难了，太难了……真得渴望书包能够减肥。

阴沉沉的天空把太阳藏了起来，不一会儿，雨下了起来。雨并没有我想象的那么大。我把手伸进雨中，凉凉的，真舒服，我把雨伞收了起来。我要走进雨的世界，享受雨带给我的快乐。

和着“嘀哒、嘀哒”的节奏，我抬起脚。这是我的舞台，有好多“观众”为我鼓掌。我是世上最亮的一颗星，我的头发也随着雨的音乐，飘动起来，我的衣服也随着我的舞姿，摆起来。我转个圈，我扭扭腰，我挥挥手……脸上露出笑容，无比灿烂。现在，“观众”已不是观众，它们和我一样，开始迈出轻盈的步伐，跳了起来。

音乐还在继续，多么美好的曲子。不知不觉，我背上的书包仿佛已不复存在。这是多么美好的旋律，雨的旋律，是绿色的旋律，是快乐的旋律。

这时，我真想唱歌“你快乐吗？我很快乐，快乐其实也没有什么道理……”

要快乐真的很简单，它触手可及，只是你缺少发现而已，只是被太多的作业蒙蔽了双眼。我看看书包，它轻飘飘地躺在那里，也不那么讨厌了。我笑了笑，打开书本，去寻找作业中的快乐……

随着冬天的到来，我校举行了冬季长跑活动。俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢?

冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐!我运动，我健康!”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句 “我阳光，我快乐!我运动，我健康!”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。

快乐，到底是什么呢？也许，只是一朵鲜花；也许，只是一块糖果；也许，只是一句安抚。快乐是无处不在的东西，但究竟是一种什么东西，我也说不清楚，但我相信，它就是远在天边，近在眼前的的存在。

曾有几次，因一句话破涕为笑？就算跌倒不也有着别样的快乐？幼时的童真逝去不过标志着泪水干枯，就算如此不也包含成长的快乐？幼时的童真逝去不过标志着泪水干枯，就算如此不也包含成长的快乐？

学校中充满着无限欢乐。课堂上，老师用生动的语言换来了同学们一个个由心的微笑。课间，大家快乐的玩耍，放学后，与好朋友并肩走在回家的路上，谈谈今天发生在课堂上好笑的“怪事”，那无一不让我们哈哈大笑。

家庭中充满着无限欢乐。早晨，妈妈总想尽一切办法将我从床上“揭”起来，每一次妈妈都好像被我气坏了，但吃早餐的时候，谁脸上不洋溢着幸福而快乐的笑容？下午，当我疲倦的回到家，打算消化一天的知识时，身旁总会惊喜的冒出一杯热茶，好香啊，每每回想起来，那香味总萦绕于我心。

野外充满着无限欢乐。只要想一下那蔚蓝的大海，那翠绿的树林，紧绷的心便松懈了下来，身边的一切困难，便会以快乐的心情解决。

图书馆中充满着无限欢乐。各种各样的书，洋溢着各式各样的思想，流露出无限幻想，无限欢笑。

不仅这个世界充满欢乐，而且这欢乐还被我带到了另一个世界，那就是梦境，在梦里，可以实现在平时所做不到的事情，或拥有一座属于自己的华丽城堡，或再来一次幼稚的躲猫猫。

我相信，其实快乐也可以很简单，虽然快乐不是谁天生就带有的私有物，也不是后天一定会降临在谁身上的一种必然，但是快乐只是快乐，随着良好的心态，上进的思想，快乐或者躲躲藏藏，或者招摇，或者来之不易，但是，想要得到它时，它便乖乖到来了。

[初一优秀作文：其实快乐也可以很简单

假日里，爸爸答应带我去海洋世界，说是要带我认识海洋世界中生活的新朋友。出发的前一夜，我整夜睡不着觉，兴奋地想着明天海洋世界里的动物们。

蒙蒙的光透着窗帘，向我述说着天亮了，该出发了。我兴奋地拉开窗帘，脸色却一下子垮了，居然下雨了，下雨了就去不了海洋世界了。我非常失望，想着：不去就不去，在家里我还是玩得很愉快。我垂头丧气地走到客厅，呆了一会，又慢慢地走回自己的房间，闷闷不乐地看着窗外的雨，希望它停下来。可是雨好像在戏弄我一般，我越想让他停下，却下得越欢。

我就像是个在雨中没有撑伞的赶路人，整个心情都糟透了。呆坐在房间里，我想做点什么来消磨时光，却怎么都提不上劲，只是拿起笔在一张白纸上乱涂乱画，突然我的脑子里面出现了一个想法：我们为什么不在家里开一个海洋派对呢?这个想法在我脑子里面浮现以后就挥之不去，说干就干!我马上去和爸爸妈妈讨论如何开派对，经过十五分钟的讨论以后，终于想好了，爸爸妈妈去把食物和装饰准备好，我去邀请我的朋友们来参加。半个小时以后一切准备就绪了：房间里布置好了蓝色的墙纸，还有各种海洋生物的玩偶，沙发旁的茶几上放着我精心挑选的《海洋世界》全套书籍!我带着朋友们走进我的家，像一位导游一样给他们介绍，他们并不是第一次来我家，却仍像第一次来我家，东摸摸，西碰碰，一切对他们来说都是那么新奇。接着，我们便玩起了游戏，那本糟糕的心情也像雨后放晴般全部消散，整个房间只剩下我们的笑声。

只要我们自己多想一想，快乐其实很简单。

【篇一】重阳节手抄报

重阳节的起源，最早可以推到汉初。据说，在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿;汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后惨害后，宫女贾某也被逐出宫，将这一习俗传入民间的。

古代，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐人登高诗很多，大多数是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃“重阳糕”的习俗。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”，用小红纸旗代替茱萸。

重阳节还要赏菊饮菊花酒，起源于陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时士大夫，还多将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊很盛行，当时的菊花就有很多种。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

我所在的城市——上海，这里没有山，仅有的也只是小山丘，即使登上去，也无法感受“重阳节秋高气爽，登高一望，草木山川，尽收眼底。”的意境，可这丝毫没有减退我们上海人对重阳节的兴致。在大大小小的糕点店里，都摆满了插着彩色旗子的重阳糕。社区里也组织开展重阳节的活动。这次，我校欢乐团队的主题也是重阳节。在我乡下的外婆家，那儿的重阳节才叫热闹呢!到那时，全村的男女老少都聚到大山下，开始登高。这么多人一起爬山，别提多有趣呢!

重阳节又是“老人节”，每当此时，我都要打个电话给我的外公外婆、爷爷奶奶，祝他们节日快乐，因为这是他们的节日，这是祖先留给我们的精神文明遗产，我们应该继续传承下去!

一年一度的重阳节就在眼前了，让我们一起开开心心地度过吧!

【篇二】重阳节手抄报

重阳节，一个孝敬老人、孝敬父母的节日，也是我喜欢的节日。

今天是重阳节，我一大早就起了床，一缕温暖的阳光从窗外射了进来，多么美丽啊!爸爸妈妈已经去上班了，我叠好了被子，看了看闹钟，还有些时间。觉得地板太脏，我决定拖地板。我先把拖把浸湿，然后打算拧干，可是，拖把实在太重了，我怎么拧也拧不干，想到妈妈经常拖地板一定很辛苦，我就使出全身的力气，终于拧干了。哎呀!7点了，我抓起书包，急匆匆地上学去。

中午放学，走在回家的路上，看见邻居石爷爷提着菜篮，篮子里装满了新鲜的蔬菜，天气炎热，石爷爷特别累。我赶紧跑过去对石爷爷说：“石爷爷，我帮您吧!”石爷爷微笑着说：“谢谢你，好孩子!”我帮石爷爷把菜送到了他家里说：“爷爷再见!”就回家了。

妈妈还没回来，我拿起话筒刚想给妈妈打电话，转念一想：我不应该打扰妈妈的工作，今天是重阳节我要给妈妈一个惊喜。我开始行动，先煮饭，再炒菜，我炒了妈妈最爱吃的西红柿炒蛋，噢，味道不错。妈妈回来了，我做了一个优美的手势“请坐。”给妈妈倒了一杯茶说，“您辛苦了，先用茶，再用餐。”笑容在妈妈的脸上绽开了：“我的女儿真的长大了!”

妈妈告诉我，晚上要到外婆家吃饭，我高兴得跳了起来。

放晚学后我来到了外婆家，表弟正在睡觉，舅父、舅母正在做饭，外婆还没有回来，父母在上班，表妹在写作业。我给表妹做辅导，然后帮舅父、舅母摆碗筷，快摆完时，表弟突然醒了，可舅父、舅母忙得实在脱不开身，我赶紧跑过去哄表弟说：“不准哭啊!再哭以后就不带你出去玩，不给你糖吃了啊!”表弟不哭了，我给了他一颗糖，让他自己玩着，我摆完碗筷后，爸爸、妈妈、外婆都回来了，饭菜也做好了。大家一起吃饭，说说笑笑，其乐融融。

我举起杯子对大家说：“庆祝重阳节，干杯!”

“干杯!……”

“不对。”表妹说，“应该是庆祝全天下老人们重阳节快乐啊!”

大家一块说：“对!干杯!”

就这样，我们度过了一个快乐而难忘的节日。重阳节，一个让长辈绽开笑脸的节日，一个让我们孝敬父母的节日。我希望所有的老人、父母都能够开开心心、快快乐乐!

苍鹰选择在天空中翱翔，鱼儿选择在河水里嬉戏，猎豹选择在陆地上奔跑……似乎一切都是那么快乐而简单。

简单的人，简单的事，简单的情，简单的心。如此美好的世界，什么时候多了猜忌、嫉妒这些词，又是什么时候开始对那些可怜的人儿选择漠视？因为数不尽的钱财，还是至高无上的权利，我不知道。这一切似乎来得如此自然，于是人与人之间隔得越来越远，在利益的追求中彻底迷失了自我。

何不将功名利禄先放下，远离喧嚣的都市，远离频繁的聚会，远离繁琐的工作，远离同事的猜忌，远离金钱的诱惑，让心灵回归自然，享受一下简单带来的快乐？

清晨，阳光洒满了林间，独自漫步在公园里，呼吸着新鲜的空气，欣赏着大自然的美景，真有着“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲。给自己放一次假，融入自然，竟有着意想不到的收获。让身体放松，流连自然的美景，大饱眼福；让心灵返璞归真，抛却世俗的诱惑，得到沉淀！

小区公园内，一个小孩儿手里拿着刚买来的伊利雪糕，咬一口吧嗒几下嘴，雪糕的凉气在嘴巴里扩散，他一脸的惬意。不远处，另一个小孩子用遥控器指挥着刚买来的变形金刚，玩具不断地变换着形体，他的脸上写满了快乐！

晚上坐在台灯前，我奋笔疾书，偶尔抿上一口醇厚的牛奶，面对家人的一个微笑，霎时心中灌满了幸福！

这一切来得就是这么的简单，在一举手、一投足间，就能感受到满满的快乐。健康是一种快乐，分享是一种快乐，最起码活着也是一种快乐。快乐人生，其实就是这么简单。

[简单的快乐初中作文

比较喜欢喝苦丁茶。星期六，在家里，放上两片苦丁茶叶，泡上一杯茶。

坐在阳光下，手里捧着一杯热腾腾的茶，一种惬意与欢乐的感觉洋溢在我的全身。

过了一会儿，空气中开始飘着一丝淡淡的清香。又过了一会儿，空气中满是苦丁茶的清香。我仿佛看见那香味变成一只无形的大手，揪住了我的心。

我一点一点地靠近茶杯，闻一下：“啊!这真是……太香了!”我仿佛觉得自己处身于清新的大自然中!

不久，平静的水面有了一丝波动。原来两个扁扁的、干干的、缩在一起的两个茶叶，慢慢地舒展开身子，伸了一个懒腰，仿佛是非常羞怯的两个小女孩，偷偷地抬起了头，胆怯而好奇地看着外面的世界。见外面没有动静，其中一个大胆地将自己袒露开来，终于露出了自己的真实面貌。它在绿波中，伴着微风，一边惬意地泛波水面，一边好奇地望着这个奇妙而又一无所知的世界。而另一个，还是过于胆怯，慢慢地朝另一个靠过去，仿佛在说：“姐姐，我有点怕?”“别怕!快点看看吧!这世界很美的!”妹妹的脸上写满了好奇，终于在姐姐的诱惑下，展现了它的外貌，任由它的好奇心，带着它飘来飘去……

终于，这杯水变绿了。望着这杯绿水，我忍了又忍!再等一会儿，再等一会儿!终于，我还是屈服了!我端起这杯荡漾着青绿、飘逸着馨香的温水，一小口一小口地抿下去。哦!舒服!我闭起眼睛，享受着这大自然的气息!美好啊!

一会儿，一杯茶就被我喝完了!好，再沏一杯!

原来，普普通通的一杯茶，平淡但又不泛味，能带给我许多欢乐!真想永远待在这看茶、品茶!原来，快乐也就是那么简单啊!

“快乐”，是一个多么耳熟的字啊，在生活中，快乐无处不在，一件简简单单的事情，或许就是一种快乐。只要你去观察，你就会发现，其实快乐就在你的身边。

一个阳光明媚的下午，我像往常一样，背着书包走在回家的路上，只不过，我的手中多拿了一张试卷，上面还写着鲜红的“100”分。我的双手紧紧握着那份试卷，生怕一不小心试卷就没了踪影。

就这样，我大步流星地朝家的方向走去。一路上，鸟儿叽叽喳喳的讨论声，仿佛是在为我祝贺。微风温柔地抚摸着我的脸颊，夕阳衬托出我长长的身影——一个背着书包的小女孩，正兴奋地走在回家的路上。

一会儿，我回到家，推开了家门，迫不及待地把试卷拿到爸爸的面前，用期待的眼神望着爸爸。只见，爸爸半信半疑地问我：“是你的吗？”“当然啦！”我一边说，一边指了指试卷上的名字。爸爸顿时向我投来了赞许的目光！我得意地笑了笑，便一把拿过了试卷，一蹦三尺高地走进了房间，心中久久不能控制住我激动的心情！

我一屁股坐在了床上，两眼一动不动地望着那张试卷。这时，爸爸走了进来，看了看我，顽皮地说：“还没看够呢？”“没呢，老爸你别吵我，让我再高兴一会儿不行吗？”说着，便把老爸推门走出了房间！以我现在的状态看，那是别提多开心了。

虽然，这只是一件十分简单的事，普通的事，可却让我感到了无尽的快乐。瞧，这难道不是一种简单的快乐吗？总而言，寻找快乐并不难，身边的一件小小的事也是一种快乐！

望着窗外的小雨一滴一滴的击打在窗户上，就像一首来自天边的安眠曲，带我进入了甜蜜的梦乡。

“哇!好多糖呀!这里就是我梦寐以求的天堂啊!”我望着那一片棒棒糖森林，兴奋地喊道。瞬间人就已经在一棵棒棒糖上，毫不留情的在上面舔了起来。“呀，蓝莓味的!我好喜欢呀!”说罢，我便努力的开始了吃他的道路。过不了十几分钟，森林就少了一颗棒棒糖树。我满足的笑了笑，便随手拽了几颗棒棒糖小树，拿在手里开心，一边啃一边往森林深处走去。

过了一会，我依稀的望见了一条小溪。我使劲揉了揉眼睛，可是为什么这条小溪是棕色的呢?我再次揉了揉眼睛，没看错呀?为什么呀?我向小溪跑去，在水边停住，不管三七二十一就捧起喝了起来。呀，怎么是苦的?不会有毒吧?我不会死吧?咦~怎么这水还有点甜?我又喝了一口，细细品味。哦~原来这是热可可啊!我不喜欢，我顺着热可可往上走，就发现了一座小房子。

我打量了一下，房子的墙壁竟然是饼干做的!环顾四周发现旁边竟然还有一棵树。哦!那确切来说不是树，是冰糖葫芦。好奇怪呀!我走进房子里，首先映入眼帘的是用勺糖做的淡白色的窗帘，十分漂亮。我转了一圈也舔了一圈，哇。原来这些都是吃的。

我在角落里发现了一个有蛋糕做的旋转楼梯，我顺着楼梯走上去。一张大大的床摆在正中央，我向它扑了过去，在床上幸福的打着滚，一口咬了下去。是果冻呀!我从床头柜上掰下一块，放在嘴里啃了起来，望着窗外的棉花糖云，在心中暗暗盘算着如何才能拿下这边棉花糖云，正在盘算着……结果，闹钟响了，梦都碎了。但我十分快乐!

快乐就这么简单，不是吗?

每天都是单调的重复，上学，回家，上学……我们生活在一个有着丛林法则的世界，大多数人都带着伪善的面具，不知疲倦地为名为利。

“难道他们不累吗！不累吗！累吗……”我对着天空大喊，可回答我的，却只是无奈的回音，像是老天冷着脸推回我的疑问，不愿作答。

在这个世界，我们只有比别人更强，才可以不被淘汰，我们的父母也曾对我们这样说。所以只有不停地努力，才有可能生存下来。

心，好累。

再也回不到那个古朴宁静的村落了吗，再也回不到那个简单的时代了吗？

我不信，只身一个人去往家旁的公园，只有我一个人，我要去寻找简单，寻找心中那简单的快乐。

夜晚，公园没有了人，只我还在无聊的坐在椅子上，昏黄的灯光懒懒的流泻到我身上。

蟋蟀在我身旁的草丛里跳来跳去，不知疲倦，断断续续的发出一阵一阵的蛐蛐声，也有时发出据木头的声音似的，像小提琴的初学者发出的声音一般，略有些刺耳，但也总比待在家听汽车的轰鸣声好多了吧！这样，一个小提琴演奏团就出来了，还有演奏团的和声，但总的来说这个演奏团还不那么专业，甚至有些牵强，但它们依旧认真，像身处尘世的我们。

野花在风的带动下飘出一阵阵的幽香，使静谧的星夜增添了一份优雅，花香在空中飘散，使空气里散发出一阵阵甜的气息，使人放松。

周围的草地发出“沙沙”的声音，好似给蟋蟀乐团设立背景音乐似的，使蟋蟀乐团的音乐多了一份柔软，多了一份和谐。

心好似不那么累了。

我在倾听一场大自然的演奏会，这场演奏会没有门票，只有简单的声音汇成的一片海洋。

其实，生活需要简单的快乐，简单到了极致，那便会是幸福。

生活需要简单的快乐。

每个人对快乐的理解都不一样，有些人认为一生荣华富贵才是快乐;有些人认为平平凡凡、简简单单才是快乐;有些人认为一生勤奋才是快乐，而我认为快乐等于简单。

有一个小职员，他每天过着三点一线的生活，他天天要绞尽脑汁想着上司交给她的工作，还要小心翼翼工作，尽可能讨好上司，争取升职加薪。他过着辛苦的生活，他的朋友认为他一定忧郁不堪，可他却说自己十分快乐，这是他想要的生活，虽然辛苦却每天有一个目标，这大概是他追求的快乐。

有一个农民他整天在地里种地，过着面朝黄土背朝天的生活，大家一定都觉得他既穷又辛苦，日子一定不好过。农民却觉得她过得很快乐，他不用像大城市的人一样整天为了功名、利益、升职、加薪而烦得焦头烂额，他只用祈求上天不要有洪水，不要有对粮食有害的事情发生，他只用想吃得饱、穿得暖，从未想过一生享尽荣华富贵，所以他拥有简单他拥有简单的快乐。

每当我去商店买东西时，店家都会笑脸相迎，他们一定会有伤心的时候，可他们总是一副快乐的样子。我想，他们是把我们当成了“快乐”，我们的消费能带给他们快乐，让他们走出不好的心情。这样想来，一件简单的事就能帮助别人得到快乐。俗话说赠人玫瑰，手留余香，帮助别人得到快乐，自己不也就快了吗?

孩童时期的快乐是有许多玩具，少年时期的快乐是帮助别人，获得表扬，青年时期的快乐是升职加薪，在工作上获得认可，中年时期的快乐是无忧无虑，老年时期的快乐是健康长寿。这样的快乐千篇一律，它简单而平凡，但却是我们在各个时期都想拥有的。

小花狗琳琳长得很可爱，尖尖的耳朵，一袭黄褐色的皮毛像金子似的，一双澄澈的眼，还有一个可爱的嘴巴。

冬天刚过，春天迈着轻盈的步伐轻轻悄悄地来了。大家都在森林里玩耍嬉戏，唯独小狗琳琳闷闷不乐的，耷拉着耳朵，双眼呆滞，伏在地上，无精打采。小兔来问它：“小花狗小花狗！你为什么伏在地上啊？”“因为我不快乐，我很烦恼！”

狗妈妈走过来，语重心长：“孩子，你不快乐是因为你找不到你自身的价值，春天这样的大好时光你可不能浪费啊！去吧，勇敢地去吧，找到你的生存的意义，去找寻你的快乐！”小花狗琳琳半信半疑，哭丧着脸，慢吞吞地走进森林。

这会儿，小动物们正团团围在一起开联欢会呢！它们一个个亲昵地手拉着手，甩尾巴，晃脑袋，笑呵呵的，看上去很开心。小猫琳琳赶紧跑过去挨个挨个地问：“你们为什么这么快乐啊！有什么秘诀吗？”

小兔说：“能和好朋友在一起玩就是我最大的快乐了！”小牛犊说：“我拥有很大的力气，能为人类、为大家做事就是我的快乐！”小黄莺说：“每天能自在地唱歌给大家听完，能获得大家的认可，就是我最大的幸福！”小花狗有点明白了。

几天后，它向自己的母亲辞别，去到了城市。流浪了好久，在它绝望之时，一个警官发现了它。将它带回训练营，和一样高大的同伴们学习。每天，爬高山、淌河流，打滚，攀爬，过桥，还有一个很特殊的任务，识路标。琳琳克服各种各样的困难，成为了队内的佼佼者。它这才明白了自己的职业：导盲犬。就是牵引盲人走路，帮盲人做事的一种独特的狗。

琳琳去到了一位阿姨的家里，开始了它的工作。每天早上，它带着主人沿着湖边散步，无论走多远都不喊累；主人饿了，它翻过几座桥去为主人买面包；家里来客人了，琳琳总是乖乖地不吼不叫，还帮着小主人打水做饭呢！看着主人绽开了久违的笑容，琳琳也感到了久违的幸福。

它真真切切地明白了：快乐，原来这么简单，有些人以自己的朋友、工作为快乐，这是最基本的。但，只要能找到自己自身的价值，用自己的努力去帮助他人，这是最美丽的快乐！

俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢?即使寒冷的冬天要到来，我校依旧举行了冬季长跑活动。

冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐!我运动，我健康!”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。

但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。

大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句 “我阳光，我快乐!我运动，我健康!”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。

我的快乐很简单，闲暇之时，我翻开一到五年级的同学录看看。无聊时我会约同学到一个地方玩一玩。当然了，我在读书时也能体会到其中的快乐。

星期五上午，学校组织春游，在去刘老庄的路上，我们虽然是站在车里，但是同学们之间无话不说，一点儿都不累。

终于到了“刘老庄八十二烈士陵园”。我们站在纪念八十二烈士博物馆前，一向顽皮的王子鸣竟露出了庄严的神情。我们站在队后面也肃然起敬。

我们参观完了八十二烈士墓后，终于到了我最喜欢的时候——吃东西。我们将地毯铺在地上，将自己的书包放在地毯上，纷纷取出自己带的食品。俗话说的好“独乐乐不如众乐乐。”我们互相交换着吃，那几股美味令人欲罢不能。光是吃，那多没意思啊！于是我们喊来王子鸣耍一耍“双截棍”。

他将双截棍背在后面，一个转身双截棍飞出，他一跳接住双截棍，他双手握住双截棍中间的链子，再在身两旁转了起来，可惜的是在收手时不小心在头上弄出了两个包。引得我们和老师哈哈大笑。

在我闲暇时，我翻开那一本本的同学录，上面贴着的照片让我想到当时我和同学一起发生的“囧事”。在我身心疲惫之时，我会放一首优美动听的歌曲来放松一下自己。当然有时实在是无聊，便会约同学一起出去打篮球！

快乐很重要，我的快乐很简单！

初中的我们曾被无数的题海烦恼过,如今我们又步入了高中生活,压抑、郁闷更多的占据了我们的心里。可如今看着这社会复杂多变、人心叵测,我却很难找到“简单”,简单二字早已离我愈来愈远。我们都忙着,忙着追求,忙着追赶时间。偶尔抬头才发现天空比想象的大得多,简单就是这样一点。人总是要成长的,每个人都会变得和过去不一样,或许曾经的我们生活在简单的世界里,可是时光不在慷慨的允许我们回到过去。然而快乐可以简单地表达我们的一切。

现在的我们总生活在别人对自己的看法中,怕别人对自己有意见觉得自己做的不好;怕和同学之间闹矛盾产生很多不和;怕同学会孤立自己远离自己;怕自己太依赖于同学而最终变得有距离……其实不用想的那么复杂,不用在乎这些空虚的想法,踏踏实实地做最真的自己,具具体体的去实践表达自己。就像井水一样沉静,像溪水一般平稳,像河水似的欢快歌唱。

想象中简单的生活就像是乡村里的一户人家,每天从早忙到晚。快乐的生活就像乡村里的那户人家忙于农田时的充实、满足,还有等待收获时的心情。不需要每天过着大风大浪般的生活,只是偶尔的小起伏也一样可以快乐。事实上,简单和复杂是人生的选择,人人都向往简单的生活,寻觅简单的快乐,人人都找不到它的踪影……

或许是世事变迁、沧海桑田,是是非非、浮浮沉沉,如今谁能看得清简单?谁又能以不变应万变,以简单对复杂?简单生活,快乐人生,这是一种无形的奢求!

生活宛如绝句,现在的我们虽不能常常“采菊东篱下,悠然见南山”,但是可以与乡间的小花进行心灵之间的交流,与天空的小鸟进行思想的共舞。生活,就是觅得一种简单的心境,快乐的心情。像一朵小花那样思考,像一只飞鸟那样体验。简单中享受无限快乐,能够简单便会快乐。

说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。

其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：

1、消除多余的脂肪和热量。

2、改善心脏和血液循环系统。

3、加强新陈代谢。

4、强健肌肉。

5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。

6、控制体重。

7、减缓老化速度。

8、降低早逝的发生率。

9、改善体形。

10、降低癌症的发生几率。

这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都

惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。

经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。

我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！