履职能力测评【汇总20篇】

我市大多数小微企业还停留在传统产业或产业链条的低端，行业间自律性差。对小微企业而言,税收、贷款利率、人工、公摊等所有成本，与大中型企业一模一样。但小微企业要花费更高的成本去雇工。这样一来，就导致小微企业的成本比大中型企业更高,生存环境更为恶劣，恶性竞争现象也时有发生。

“单独一个企业面临困难总显得力不从心，选准相对集聚经济体中的龙头企业，实行紧密型的抱团协作经营，是推动小微企业发展的另一思路。 ”市人大代表、山东大禹龙神酒业有限公司董事长武杰鸣说。

作者：郭政禹

我有一个好同桌——朱博洋。个子不高，但他长着闪闪发光的眼睛，肉嘟嘟的小脸蛋，肥嘟嘟的手。看着他的手，如同一个肉球一般。但他有许多优点。

有一次，我是说让我们背诵课文。此时，我心一下子就沉重下来。我背诵能力一向不好，在以前我背一首古诗需要好几天才能背熟，现在才有点提升。我半点时间都不敢浪费，马上开始背诵。背诵，我先读了两遍，此时，令我吃惊的事情来了——他居然已经被过了老师说的内容。这让我感到不可思议，我吃惊地想：“我和他当了这么长时间的同桌，但从未知道他还有背诵这个特长。”我更加紧张了，加速背起来。

时间过去了十分钟，我终于背过了，但是不怎么熟，这是我听到他也在背——背的是倒数第二段，我听着，一会他把整篇课文背完了，这证明他已经背过了整篇课文。一会，老师开始检查了，他背得很快，但是一字不落。

我这位神奇的同桌，背诵能力真强。

盛夏的最后一缕微风，划过林梢。

我站在楼上，看着这个全新的环境，心里思绪万千。我在想，我到底有没有指望当上班干部……

还记得，一年前的我，还在上小学，每天看着各科课代表在风风火火地收着作业，自己却在眼巴巴地看着，心里就在想着，啥时候我也当一回课代表，收一回作业？以及自己什么时候才可以成为班委？小学时看着那些校队的同学，也多希望能加入校队，并参加比赛……

而现在，我已经了了自己的一个心愿：当一回课代表。

说来滑稽，也就是在课上举了个手，自己就成为了课代表。

但是，课代表一直当到现在，甚至换了个老师却仍然还是，这就是纯属靠实力的。

当课代表的一年中，我才发现，这课代表当着威风，可做起来就难了。

首先，你要靠自己的本事，考试成绩好是必须的，这样才可以证明你的实力。所幸我考试成绩都还不错，除了有一段时间出了一点问题以外，成绩基本能保证在八十以上。其次，你要对班级很熟悉。那组有几个人，有没有缺，缺几本，你都要做到心里有数。

所以，到现在，我才发现自己原来也有这种能力。有这种自己期盼已久，却不好做到的当课代表的能力。

我不由得又想起了我在初中其他的成就，就比如说，实现了第二个愿望：当一个班委。

这当上班委可不简单。就比如说值日班长，你既然是值日班长，你就要保证班级纪律的规范，以及班级的有序运行，再加上和同学可能有的小摩擦……能在这片枪林弹雨中，做到游刃有余的，还真不简单。比如说另一个值日班长，他就没办法做到两全其美，无法做到与一部分同学在日常学习中正常交流。

但不可思议的是，我居然做到了。这种管理班级的同时，又不得罪人的能力，还真不多见。在刚当上值日班长时，我一直在思考，我到底有没有这个能力。但是，令我没想到的是，我居然越干越起劲。在我管理期间，没有一个人出来闹事，班级里安安静静的。老师也对我的管理方式给予肯定。

此后，我的各方面潜能被全部激发。不仅加入了校队，参加了市里的比赛，还拿下了三等奖，成为了校队领头人。

我在想，我的潜能究竟还有多少，我在想，这些潜能被全部激发后，我会变得怎样。

我还在想，我为什么还可以做到这么多？

思考片刻后，我笑了。答案很简单：原来，我有这个能力。只是一时没有激发出来罢了。

西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。

能力是成功完成某种活动所必需的个性心理特征。实现快乐的能力既不可能与生俱来，也不可能自天而降，只能在社会生活中靠学习、靠思考、靠实践而逐步形成并不断发展提高。这种能力不论是形成过程还是外在表现，都是多方面的，择其要者，主要体现在对人要有宽容心、对事要有辩证脑、对信仰要有钢铁志上。

现在我们身为中学生，有很多事情我们都可以用自己的能力去做，而不用依靠父母，朋友，靠我们自己的能力就可以成功，就拿昨天发生的一件事来说吧。

昨天我和弟弟们，一起玩，然后我们都想吃烤地瓜，但是没有钱，怎么办呢。突然，弟弟灵机一动，对啊，谁说的没钱就不能吃烤地瓜啦。然后我们在家里拿了四个地瓜，我们自己挖了个坑，然后把地瓜放入了坑里，找来了许柴火，然后我们点燃柴火就在那里烤地瓜大约一个多小时，地瓜烤好了，虽然有点不熟，但是我们吃到嘴里都觉得香喷喷的，因为这是我们自己动手烤的地瓜啊。这说明我们还是有烤地瓜的能力的。我们很开心，很高兴，通过这件事我们收获到了很多，这也就是说，快乐有时是靠自己来创造的，是靠自己的能力来获取的，不是像天上掉馅饼那样，不劳而获。

世界上的事总是有一利就有一弊。深山老林虽然五颜六色，但老百姓的生活并非如意，城市里的物质虽然种类繁多，但是城内的空气早已污染，还不如乡下的空气。世界万物的有与无，没有一成不变的。没必要碰到点不顺心、不如意的事情就唉声叹气。要相信，事情总会向好的方面发展，风雨过后会有晴天，从而乐观对今天，快乐的走向明天。

快乐是一种能力，他需要我们来创造，能力也是快乐，我们既有能力也有快乐，我们为何不在能力中寻找快乐呢，让我们一起携起能力之手，寻找快乐之源吧！

八岁的时候，我爸爸给我讲了一个神奇的现象：我们家族的人，在十岁生日那天回到老家，就可以不用借助任何工具在河面上自如地行走。我听了以后，觉得十分神奇，一直期盼着长到十岁。

过了一年多，我放暑假的时候，我们一家回老家去玩。玩了几天后，我就快到十岁了，在上午时，我就邀请了几个朋友在凌晨一点时来看我表演在水上行走，地点在河边。

晚上12点半，他们都如约而至，其中还有个朋友还带了照相机，打算录下来。我趁还有半个小时的空档，做了一下热身操，时刻为第二天而准备着。我的朋友们也在旁边看着手表，为我倒数三十分钟，二十分钟，十五分钟，十分钟，五分钟……不一会儿就快到了。

还剩一分钟时，他们开始倒数秒数了，我也后退了几步，打算来段助跑。

“十，九，八……”随着他们不断地倒数，我的心提到了嗓子眼上，又激动又紧张。“五，四，三，二，一。”随着他们倒数完，我像离弦的箭一般冲到河岸，用力的一蹬，飞跃了起来。朋友们都被我的动作惊了，纷纷称：“真帅！”在空中的我十分得意，但是现实马上给我泼了一桶冷水：我并没有站在水面上，而是掉进了冰冷的河水里。

那时的场景一度尴尬，朋友们都大笑了起来，改口说：“真衰。”我的心里像是打翻了五味瓶一般，很不是滋味。

倔强的我不相信这个结果，想再试一次，而朋友们在一旁看戏，还打算把这次也录下来当个笑料。我再一次来了段助跑，纵身一跃，再一次栽进了冷冷的河水中。冰冷的河水像一把又一把的锥子，扎进了我的心里，内心充满了对爸爸的愤怒。我一下子蹦出水面，不理睬他们的嘲笑，气冲冲的回家了。

回家后，我质问爸爸：“为什么要骗我？”爸爸一脸无辜地说：“我们一家人的生日大多是在十一月、十二月，你这是在暑假啊！”

寒假时，我又回了老家，发现那河面上结了厚厚的冰，好多人正自在地踩着冰面过河呢。

书面表达是英语写作的重要组成部分，有不少学生觉得用英语写作很难，不知从何练起。笔者教学实践发现，首先要具备扎实的基础知识，抓住课本教学来培养学生的写作能力，立足教材，由易到难，由浅入深，采取多种形式来加强书面表达训练，这样英语写作水平才能得到提高。

一是通过词汇教学训练写作能力。要写好文章不是一朝一夕就能达到的，必须从最基础的词汇入手。教学中，教师要注意加强词汇方面的训练，力求给学生交代清楚每一个词语的具体用法。对一些重点的、核心的词汇讲清，讲透每个词语的单独用法和搭配用法。为了更有效地与课本结合起来，每学完一个单元，根据本单元的单词、短语造句，举一反三，帮助学生扩大词汇量，使学生词不离句，强化写作训练。

二是通过一句多译练习训练写作能力。就七年级学生而言，他们虽然接触英语学习时间不长，但教师还是要注重引导学生多做一些一句多译练习，这样有助于启发学生的写作思路。考试时选择自己有把握的句子灵活地表达同一内容，减少失误，提高得分率。通过做汉译英练习，暴露出学生受母语影响的问题，对这些问题我及时进行讲评和纠正。这样，有利于培养和规范学生的英语表达能力。

三是结合课文进行各种体裁的写作训练。目前，信息来源的渠道多种多样，学生课文中有记叙、日记、通知、便条、书信、广告和说明等多种体裁，文中还有大量的插图，教师可利用图片让学生进行看图写作。要学好英语写作就必须从课文练起，从一些常见的文体练起，由短到长，由浅入深，循序渐进地进行。

四是通过背诵训练写作。培养学生的英语写作能力，以课文为中心训练写作能力非常重要，因为课文中的句子就是规范的英语范文。因此，每学完一篇课文或对话，教师就要要求学生背诵，然后默写。这样使学生把词语放在句型、段落、篇章中去理解、记忆和体味，以至于能够仿写、改写。

五是通过仿写和改写训练写作能力。仿写也是提高英语写作能力行之有效的方法，模仿写作中，格式、构思、表达方式等方面都可模仿。但要提醒学生注意灵活变通，语句要通顺，符合英语表达习惯。仿写前要从时态，句型，内容选材等方面对学生加以辅导，指导学生怎样模仿，特别提醒学生注意时态。

另外，改写也是一种很好的方法，改写就是对文章材料的文体、式样、句式等进行改编的一种训练方式。无论是改人称、改时态，还是改对话材料为叙述文字，这都有助于学生复习巩固所学知识，又能培养学生所学知识的迁移运用能力，还能起到提高学生的写作能力。

总之，要提高学生的英语写作能力，就要培养学生养成良好的学习习惯。即：重视词、短语、造句，优秀的对话和课文要背诵，多做翻译练习，练习改写和仿写，结合课文进行各种体裁的写作训练。只有坚持不懈，持之以恒，才能写出准确、地道、规范的英语文章。

丁有宽老师主编的小学语文教材是以培养和发展语言能力和思维能力为中心，以培养自学自得、自作自改的能力为目标，促进学生全面发展，达到大面积提高小学生听说读写的能力为目的。这是新时期素质教育的体现，指出了作文的能力培训的一条途径。“自改”作文，既能培养学生的自学精神，又能提高学生的作文能力。在多年的小学语文作文教学中，笔者一直尝试让学生参与作文评改。学生把自己的作文看几遍，通读几遍后，看它是否顺口，以发现错漏之处，并自己进行修改，以从根本上提高学生的写作能力。

什么是责任?责任是一个人分内应该做的事情，是做好应该做好的工作，承担应该承担的任务，完成应该完成的使命。对于我们这些人民公仆来说，责任就意味着忠于党，忠于人民，意味着必须牢记全心全意为人民服务的宗旨，任何时候，都要把人民群众的利益放在第一位，心系百姓，情牵民生，让自己的工作得民心、顺民意，踏踏实实为民办事，真真切切为民服务。由此，我想到了自己读过的一本书——《责任胜于能力》。书中写道：“责任胜于能力，没有做不好的工作，只有不负责任的人，只有履行职责才能让能力展现最大价值。”我想，这句话同样适用于我们，警醒我们时刻牢记工作宗旨，兢兢业业，勤勤恳恳地完****民交代的任务。

责任胜于能力，是因为责任比能力更重要!能力或许可以让你胜任工作，责任却可以让人创造奇迹。特别是在发改委，在工作思路、规划、机制确定中，在日复一日的琐碎、程式化的日常管理中，责任能使我把平凡的、具体的事情做得尽善尽美，进而弥补能力的不足，提升能力和水平;责任胜于能力，是因为责任感的缺失比能力不足的后果更严重。一颗道钉足以倾覆一列火车，一个烟头足以毁掉一片森林，一次决策失误可能给国家带来百万千万的损失;责任胜于能力，并非能力不重要，而是因为能力永远隆*赜谠鹑危涸鹑涡那浚隆芰σ蛔悖隆梢酝ü隆隆隆鞫隆墓ぷ魇骨蹦艿玫匠浞址⒒樱隆隆芰η浚隆狈υ鹑我馐对蚴鼓芰κ隆チ擞梦渲隆兀隆踔聊苋镁隆鞲闪返亩傲褐隆疟涑晒隆业闹隆妫隆嗣竦淖锶隆

责任胜于能力!《责任胜于能力》的书中写道：“工作无小事，责任体现在细节中，负责任就是从细节做起。”因此为了这份责任，我们必须吃得起苦，受得起累，脚踏实地，勤奋苦干地抓好每一件小事，在细节中体现责任，在奉献中体现责任。我所从事的**工作是一份费心费力的工作，既不会有叱咤风云的气势，也不会有可歌可泣的故事，有的是日复一日的辛苦，有的是一针一线的琐碎。我们处的很多同志扔下了病重的双亲、繁杂的家务，扔下了春日的踏青、秋天的效游，扔下了丈夫/妻子的埋怨，扔下了儿女的哭泣，和我一道忙碌在这平凡而枯燥的工作中。他们在奉献中熔铸责任，在奉献中熔铸忠诚!

一位伟人曾经说过：“人生所有的履历都必须排在勇于负责的精神之后。”对于一个人来说，责任是一种担当，是一种约束，是一种动力，是一种魅力，是做人、做事的基础。这是我对责任理解最为深刻的地方。

你也许会觉得责任是一个触不可及、高不可攀的事，其实不然，它就在我们身边，随处可见。如发现井下大巷丢弃的杂物，主动弯下腰捡起来;发现安全隐患，做到不整改完毕誓不罢休;迎头施工作业，严格执行敲帮问顶制度;放过炮后，严格按照措施查验等等。这些在我们日常工作中看似“鸡毛蒜皮”的小事，往往却能杜绝一些安全事故的发生，消除隐患存在的空间。

有这么一则故事，一个年轻人来到一家公司应聘，经过交谈，老板觉得这个人能力一般，并不适合他们公司的工作，因此，他很客气地和那个人道别。那个人从椅子上站起来的时候，手指不小心被椅子上“跳”出来的钉子划了一下。此时，这个年轻人顺手拿起老板桌子上的镇纸，把“跳”出来的钉子砸了进去，然后和老板道别。就在这一刻，老板突然改变了主意，他留下了这个人。事后，这位老板说：“我知道在业务上他也许未必适合本公司，但他的责任心的确令我欣赏，把公司交给这样的人我会很放心。”由此可见责任是一种习惯，是一种素质，是做一个优秀人所必需的条件。

能力体现个人学识，责任反映个人态度。一个人不管从事什么职业，决定他能否做到最好，取得最佳成绩的关键不在于其智商与学历的高低，而取决于他的工作态度，也就是工作的责任心。对我们煤矿而言，最大的责任就是抓好安全生产。

作为管理人员，你肩负的是领导责任，你的一次责任心缺失，小者损失一点成本、延误一时的生产进尺，大者能造成安全事故，危害到职工、甚至矿井的安全生产;你的一个指令有时能够化险为夷，有时也能造成群死群伤的严重后果。加强责任意识，我们管理人员要常思工作尽责了没有，管理规范了没有，措施现场落实了没有，要把心思放在工作上，要把隐患问题消灭在萌芽状态，时刻以高标准的责任心和严细实的工作作风来履行自己的职责，抓好安全管理工作。

作为一名普通职工，你所担负的责任牵涉到企业的发展、家庭幸福、个人的安危，必须高度重视，你的一个“三惯”思想、“三乎”行为，有可能伤害到自己，甚至危害到身边工友的安全。那么如何加强责任意识确保安全生产呢?关键是良好作业习惯的养成，要从规范每一次作业行为做起，要从落实条条规程措施做起，要从工作中的一点一滴做起，严格“两规范”及“手指口述”在现场的落实，就一定能够实现矿井的长治久安。

“责任心是第一素质”，没有做不好的工作，只有不到位的责任，许多工作我们并不需要很费力气才能完成，做与不做的差距就在于——责任心。朋友们，我们共同生活在xx矿这个大家庭里，享受着大家庭给予的美好生活，那么，我们还有什么理由不为她的发展而激情澎湃，我们还有什么理由不为她奉献自己的青春与年华。让我们携起手来，放歌煤海，为张集煤矿美好的明天尽到我们应尽的责任吧!

夜里，我起来上厕所，回到我的小房间时，发现一个白发苍苍的老爷爷坐在我的床上。我想起了《母亲与死神》中的死神，心里想："他不会是死神吧？"

想到这，我就不敢在往下想了。不过，我的好奇心战胜了恐惧心，我问道："你是谁，为什么就在我的床上？"那位老爷爷笑了笑，说："我是神仙，我来就是让你拥有一种超能力，你想有什么超能力就说出来，你可以用任何方式使用这个超能力。"我连忙说："谢谢！"他说："不用谢！"说完，便化作一缕青烟飞向空中。

第二天，我早早的起床了，想："我能不能用超能力护送上学呢？"说干就干，我立刻问妈妈："我可以自己去上学吗？""可以"妈妈说。话音刚落，我就走出家门。路上，我看见一个小姑娘在哭，我连忙问他："怎么了？"她说："我迷路了。"我决定把她送回家，就小声的说："把任何人送到任何地方。"又回去对她说，："你闭上眼睛，再从一数到三就到家了。"她闭上眼睛，数到二的时候，就听到“搜”的一声，她不见了。这时，我一看手表，呀，快迟到了！我也闭上眼睛数到三，到了学校，我一看手表，就差一分钟就迟到了！幸好我有超能力。

我还用超能力把斑马送回森林，让他们回归大自然、把树木送到沙漠，让沙漠变成绿洲……

有超能力真好呀！

这里说的车并不是只能在陆地上行驶的车。这种车可以在海上行驶，在陆地上行驶，在地底下几十米或更深的地方行驶，还可以在天空中飞行呢！最好的还是“安全系统”！

当车开到水面时，而且为了不发生矛盾，当水淹到车身一半时，车就自动变形了，而且车是绝对性防水的。四个轮胎加上了浆，车的尾部出来一个方向舵，前部变成圆形的，这样可以减少谁的摩擦。而且时速可达到80千米；神奇吧！

在水里航行就和潜水艇一样了，唯一的缺点是坐不了那么多人，进到水里后四个轮子回收起来的，怎个车身像子弹一样平滑，可以更加减少谁的摩擦。也许你会想到潜久了会没氧气怎么办？当然，这个车会把水中的氧气与车内的二氧化碳调换。所以请你放心这一点！

当车潜到地底下也一样，车轮变成了有齿车轮。更加强抓地力，前面有钻头开路，有钻头开路后可让车身不受伤害；车子顶部也会变低。

当车在空中时，车子的轮胎也会收起来。接着出现一对翅膀；后面出现一个；车子前面为了减少空气阻力会很尖，尖上有一个雷达，可探测一下路。在空气中时速可达200千米；最大可达350千米。当然，打开强力推进装置时速可达600千米。是这个车的最快速度。

最可贵的还是安全系统，实际上是由一个计算机组成的。当有致命的危险时安全系统就会自航行，会打开所有的推进装置，把你送到一个安全的地方。如果不行就只有最后一招了，这一招百事百灵。那就是——瞬间转移，买车时有一个接收装置，被传回来时就接在，接收器上。这个动作只要一瞬间就可以完成噢！

但由于车的成本太高；价格太高。完全不能出售！亏大了啊！亏了！

在我们的工作和生活中经常会听见’责任重于泰山’这样的话语，却很难真正了解和领悟责任赋予我们的意义是什么我认为责任从大道理说就是最基本的职业精神，从小的方面来说既是一个人做事的基本准则。记得看过一个电视专题片，侯先生谈起他的父亲侯宝林大师对他的影响，一段文革期间的往事，侯老先生当时因为受到冲击，被分配扫厕所。但他毫无怨言，整日乐呵呵的将厕所打扫的干干净净，逢人还主动招呼，一点不因扫厕所感觉低人一等或不好意思。侯耀文不理解，就问他的父亲。父亲回答他。既然分配我扫厕所，那么这就是我的工作，我就必须要做，而且要比任何人做的都好。这种宠辱不惊，认真负责的精神一直铭记于侯耀文的内心并一直激励着他日后漫长的艺术生涯。由此可以看出;责任是获取成功的必备素质。责任是迈向成功的必经之路。一个有责任心并有能力的人是充满人格魅力的。责任本身就是一种能力，那么什么是能力呢能力。永远都由责任来承载，能力体现在细节中，细节体现责任，责任决定成败。所谓一树一菩提，一沙一世界，生活的一切原本都是有细节构成的，如果一切归于有序，那么决定成败的必将是微弱沙砾的细节，因此要担负起自己的责任，做好自己的工作，就必须从细节做起。没有好的负责态度，在强的能力在好的本事也没用，一切将成为空谈。

其实智商的高低，经验的多寡并不重要。关键在于你是否有足够的责任感去解决问题。现今社会并不是缺乏有能力的人，那种既有能力又负责的人才是企业真正需要的人才。因为他们有更好的可塑性，有更端正的态度。也更能让他们快速的成长并发挥自己的巨大能力。环境的迥异个体的不同所负责任的大小轻重也各不相同。一个缺乏责任感的人首先失去的是社会对自己的基本认可。其次他失去了别人对自己的责任和尊重。更有甚者都失去了自身的立命之本---信誉与尊严!

责任感是简单而无价的。世界上根本没有不必承担责任的工作，工作就意味着责任。只要把自己的工作做的比别人更专注，更迅速。更正确。更完美，只要调动自己的全部智慧从旧事中找到新方法，就会得到使自己有发挥本领的机会。

责任与能力是一个统一物的两个方面，只有相辅相成才能相得益彰。工作必须具备责任，责任在先能力在后。能力永远由责任来承载责任永远由能力来实施。任何一项职业，不管是平凡还是伟大，不管是简单还是复杂，都没有贵贱之分，每项职业的背后必然存在着无形的精神力量。隐藏着无限的发展空间和职业升华的机会。

生命一分钟敬业六十秒。勇敢的担负起自己的责任。人生才会充实。生活才有意义。有句话说的好;机会永远留给那些有着优秀职业精神和崇高职业态度的人。让我们在追求这种伟大的职业精神中获取动力。不断的充实完善自我。为企业的发展壮大贡献出自己的全部力量。

我是个快乐的孩子，我对快乐，有无比的向往，它是我的专属，即便是“彩虹”一词，也无法表达出我对快乐的酣畅。但是，彩虹以及其明媚的幻想和丰富的内在，足以象征我对快乐的追求。

因为我爱读书，所以我快乐。

一提起书，我就满眼放光，心中满是无比的崇敬与向往。每当我看到书时，我能够感到一片飞扬壮阔的红色，像火焰一般穿透我的心脏，逶迤而至我的大脑。一想到要看书，我总是快乐的，这种快乐，有无比巨大的力量，足以让我的心灵震撼到无语。因为有了兴趣，读书所给予我的，才不仅仅是一种缤纷的色彩，而是生活中铿锵作响的快乐。每当柔和的灯光浸润四壁，一卷在握，那读书的感觉便一点点地美妙起来，像是品茶。我知道，那是快乐的韵味。

因为我爱音乐，所以我快乐。

孔子说过：“凡音之起，由人心生也，人心之动，物使之然也，惑于物而动故形于声”。因也是不受限制的，它就像流淌的空气，看不到形状，它不囿于任何物品。懂音乐的人都是与众不同的，他们浑身都散发着快乐的气息，当自己全身心地投入一首歌中，那感觉是谁也体会不到的。唱完之后，自己还是快乐的。为什么？因为你释然了，什么痛苦、挫折、全都消失地无影无踪。所以，我对音乐，除了热爱，还是热爱。音乐带给我的，除了快乐，还是快乐。我相信，音乐这种物质，与快乐的灵魂肯定存在着默契，旋律本身空旷而又虚幻的美，就是快乐的呼吸，它们在某个高度，亘古如斯。

因为我的挚友，所以我快乐。

现在的我们正值青春年华，爱疯、爱玩、爱跑、爱跳，这个时候，有谁在自己身边？是朋友，真正的朋友，并不是非得两肋插刀，而是在你最伤心难过时，一个温暖的怀抱，在你哭泣时，一个爱的肩膀。我又凭什么不快乐呢？所以，不要用自己的不快乐来惩罚自己身边快乐的人。因为他们，亲爱的挚友们，总是想尽一切办法带给我们快乐。或许花开的快乐，在于花开，爱的快乐，在于爱，而我的快乐，在于我的挚友。

每个人都具备着快乐的权力，当然，每个人也有权力拥有快乐，只是每个人对于快乐诠释的意义不同。我们每个人的心都是一片肥沃的土地。那么，现在就让我们播下快乐的种子。因为快乐，能让我们拥有更多，最后收获的，可能是非凡的命运。

时光，如白驹过隙，但快乐，却可以无限的接近幸福，正像王立春老师在后记中写的：“如果有一天，我白发苍苍了，仍有孩子跑来和我谈诗，那奢侈的幸福谁有呢？我相信我有。”

我极力想象着这样的快乐，夕阳西下，墙上的藤影婆娑有声，开往未知地的列车上，飞奔的时间把目光拉得悠远绵长，灯火阑珊之处，我们的快乐，能否依旧？

高崖镇普社小学教师—————白宝来 我参加了千阳县 2014 年专业技术人员继续教育培训。 在培训过程中， 通过认真听讲、做笔记，完满的完成了各项学习任务。通过本次学习，受 益匪浅，对沟通与协调等内容有了深层次的了解，在与人沟通方面，对自 己有了很大的提升，感悟到了一些平时忽略的细节。这次培训学习有助于 我在实际工作当中及时更新知识、更新观念，同时提高专业工作水平，拓 展了工作思路，增强了解决实际问题的能力。 一、明确了沟通与协调的涵义 沟通，另一个层面的意思就是人际关系。现实生活工作中，我们经常 要和上级、下属以及同事交流，还要与其他形形色色的人交往，这些都需 要建立人际关系，都需要做好沟通与交流。良好的人际关系是人生、事业 成功的基石。沟通于行，交流于心，如果生活中没有沟通，就没有快乐; 工作中没有沟通，就没有乐趣;事业中没有沟通，就没有成功。因此，重 视沟通、学会沟通，是必须的。 从管理学的角度讲，沟通就是指在组织中，各部门之间、层次之间、 人员之间凭借一定的媒介和通道传递思想、 观点、 情感和交流情报、 信息、 意见，以期达到相互了解、支持与合作，从而实现组织和谐有序运转的一 种管理行为或过程。协调，从哲学意义上看是指事物存在的一种和谐有序 的平衡状态。协调是指用各种方法，协商、调整系统内部各组织之间、人 员之间、组织系统与其外部环境之间关系，使之分工协作，互相配合，和 谐有序地完成行政目标的行为。由此我们可以将沟通协调能力定义为：通

过传递思想、观点、情感和交流情报、信息、意见，来协商、调整他人的 活动，从而建立良好的协作关系，使之相互配合，和谐有序地完成目标的 技巧和才能。 个人在进行沟通协调的过程中， 包括两个基本的环节： 首先， 个人通过各种文件、报告、会议、电话、电视、传真、电子网络等媒介和 方式，来收集、传递和交流信息，从而促使组织、部门、人员之间的了解; 其次，在了解的基础上，个人要努力构建组织、部门、人员之间分工合作、 彼此配合、协同一致的和谐关系，实现共同目标。所以，个人的沟通协调 能力，包括沟通和协调两种能力，沟通能力表现为与谁交流、交流什么、 如何交流; 而协调能力则在交流的基础上表现为如何调整交流各方面的利 益和关系，使之分工协作，互相配合，和谐有序地完成任务目标。 二、了解了沟通与协调的必要性 通过学习让我认识到了沟通与协调的重要作用， 让我认识到沟通是人 与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人 际关系的综合;是社会组织之间相互交换信息以维持组织正常运行的过 程。协调是管理人员在其职责范围内或在领导的授权下，调整和改善组织 之间，工作之间，人际之间的关系，促使各种活动趋向同步化与和谐化， 以实现共同目标的过程。 通过学习让我发现自己还有许多需要改进和提高 的地方，特别是沟通协调方面仍存在不足，如不同工作、不同角度、不同 阅历、不同性格的个体对沟通的认识和理解不甚相同，采取的技巧、沟通 方式、方法也不尽相同，这些特色和方法不是无字天书，而是大家工作经 验的积累、沟通细节的把握、沟通知识的积淀，通过学习是可以培养和提 高的。

三、掌握了和人沟通与协调的方法 首先，沟通者要抱着虚心的精神，不要妄自尊大。连孔夫子这样的圣 人都说了： “三人行必有我师。 ”何况我们都是凡夫俗子，就沟通的某个议 题来看， 从不同的角度不同的人必然有值得肯定的地方， 不要有膨胀心理， 应该认真倾听别人观点，营造良好的的沟通环境，不要拒人于千里之外， 更不可藐视任何人。 其次，沟通要把生活与工作分开。很多人经常把工作上的事和生活中 的事混为一坛， 常常因为与某人有着相似的性格或爱好， 在生活中很对胃， 就把在生活中的好感移植到工作中。这也是沟通中最难做到的一点。沟通 要分清楚沟通的场合、沟通的内容、沟通的成绩。 通过这次专业技术人员继续教育的学习， 我开阔了视野， 拓宽了思维， 为今后更好地工作储备了知识。 进一步提高了政治修养， 强化了理论素质， 更重要的是发觉了自己在沟通与协调方面的缺点和不足， 随着世界科学技 术的突飞猛进， 综合国力竞争的日趋激烈， 社会对人才的需求越来越强烈， 对人才素质的要求也越来越高。一个人要想在职业生涯中得到更好的发 展，就必须具备更加优秀的素质。通过这次沟通与协调知识的培训学习， 使我更加清醒的认识到自己和优秀的差距。在以后的工作与学习当中，我 必须要努力提升自己的知识素质、能力素质、心理素质和身体素质，逐步 发现自己，提升自己，发展自己，在实践中不断完善自己的修养，为企业 的更好发展贡献自己的微薄之力。

假如我是一天超能力者，我将无所不能。我会帮助世界上任何一个需要帮助的人，让他们得到他们向往的生活。这一天到来了，我变成了一个超能力者。

这一天，我在大街上走着，看见一个可怜的乞丐。他弓着腰，手里拿着个饭碗，正在行乞。我赶紧闭上眼睛，嘴里念着咒语。神奇的事情发生了。那乞丐的碗里竟塞满了百元大钞。乞丐楞了一下，脸上绽放出笑容，端着他装满大钞的碗，向超市走去。我微微一笑，继续向前走着。这时，我看到了一个双目失明的小女孩，妈妈搀扶着她过马路。我见了，非常心疼这个小女孩，便闭上了眼睛，念着咒语。神奇的事情发生了。那小女孩瞪大了眼睛，对妈妈说：“妈妈，我能看见你了！”小女孩的妈妈吃惊地望着她。恢复视力的小女孩，走路一蹦一跳的，连后面的妈妈也心情舒畅，半白的头发也一下子变黑了。

看着太阳渐渐躲进山后，我该回家了。属于我的一天也结束了。我多么希望明天也能变成一名超能力者啊！

鸟儿们聚在一起推举它们的国王。孔雀说它最漂亮，应该由它当，立刻得到所有鸟儿的赞成。只有穴鸟不以为然地说：当你统治鸟国的时候，如果有老鹰来追赶我们，你如何救我们呢?

原意：做任何事一定要深谋远虑，才不至于害了自己。

新意：富贵名誉，自道德来者，如山林中花，自是舒徐繁衍;若以权力得者，如瓶钵中花，其根不植，其萎可立而待矣。

说明：一个哈佛经理，当储备多方才能，不只在才识方面要有过人之处，更当有应万变的能力，如此，不但可服人，并且还能对付不可预知的意外事件。

对于很多人而言，责任就意味着完成自己的分内事，其它的可以不必多虑。读完《责任胜于能力》这本书，我受益匪浅，我第一次正视“责任”两个字的力量

这本书对我触动很大，书中讲明了一个道理，就是说，一个人无论能力大小，主要看你对工作、对事情，有没有责任心，敢不敢负责任，如果你的能力再大，很能办事，但由于你骄傲自满，不负责任，很容易办的事情，也会办不好，这就说明，一个缺乏责任感的人，或者一个不负责任的人，首先失去了对自己的基本认可，其次失去了别人对自己的信任与尊重，所以讲，这责任是一种俱有至高无上的价值，是人生的一种追求，责任就是对自己所负使命的忠诚和守信，责任就是对自己工作的出色完成。

一个人无论能力大小，只要你能够勇敢地担负起责任，认认真真地做好分内工作，完成别人交给你的各项工作，你所做的一切就有价值，就会成功，就会获得尊重。所以没有做不好的工作，只有不负责的人，责任能够让人战胜懦弱恐惧，战胜死亡的威胁，因为在责任面前，人们会变得勇敢而坚强，责任就是人性的升华，是做人的准则

责任是获取成功的必备素质。责任是迈向成功的必经之路。一个有责任心并有能力的人是充满人格魅力的。责任本身就是一种能力，那么什么是能力呢?能力。永远都由责任来承载，能力体现在细节中，细节体现责任，责任决定成败。所谓一树一菩提，一沙一世界，生活的一切原本都是有细节构成的，如果一切归于有序，那么决定成败的必将是微弱沙砾的细节，因此要担负起自己的责任，做好自己的工作，就必须从细节做起。没有好的负责态度，在强的能力在好的本事也没用，一切将成为空谈。

我们要脚踏实地，从一点一滴做起。责任不是停留在口头，而要在日常的点点滴滴中体现。任感是简单而无价的。世界上根本没有不必承担责任的工作，工作就意味着责任。只要把自己的事情做的比别人更专注，更迅速。更正确。更完美。

生命一分钟对自己负责任六十秒。勇敢的担负起己自的责任。人生才会充实。生活才有意义。有句话说的好;机会永远留给那些有着有责任心的人。让我们在追求这种伟大的精神中获取动力。不断的充实完善自我。

1、笔头生花：比喻写作能力大有进步。也形容文章写得很出色。

2、才能兼备：既有才智，又有办事能力，二者具备。

3、材优干济：指才能优异，有干练的办事能力。

4、绰有余裕：形容态度从容，不慌不忙的样子。后也指能力、财力足够而有剩余。

5、聪明能干：天资高记忆和理解力强而又有能力会做事。

6、德才兼备：德：品德；才：才能；备：具备。既有好的思想品质，又有工作的才干和能力。

7、独出手眼：手眼：手段和眼力。指观察和处理问题的能力高超独特，不同凡响。

8、奋矜之容：矜：自以为是；容：态度。自我认为比别人有能力的一种骄傲表现。

9、风云际会：风云：比喻难得的机会；际会：遇合。比喻有能力的人遇上好机会。

10、各尽所能：尽：用尽；能：才能。各人尽自己的能力去做。

11、豪杰英雄：指气概、胆识、能力都杰出的人物。

12、挥斥八极：挥斥：奔放；八极：八方，极远之处。形容人的气概非凡，能力巨大。

13、架海擎天：架海：横跨大海；擎天：支撑上天。形容本领大，能力非凡。

14、尽其所能：能：能力。把所有本事都用上。

15、惊人之举：值得赞叹的、令人惊奇的、好像超出人的能力或努力所达到的事情。

16、精锐之师：精锐：指军队装备优良，战斗力强；师：军队。指战斗能力很强的部队。

17、梦笔生花：比喻写作能力大有进步。也形容文章写得很出色。

18、谋事在人：谋：谋划，安排。根据个人的能力策划事情。

19、奇才异能：奇：少见的；异：特别的。指特殊的才智和能力。

20、巧同造化：巧：技巧，技艺；同：一样；造化：指宇宙的造物能力。形容人的能力很大，可与宇宙的造物能力相比。

21、檠天架海：形容本领大，能力非凡。

22、擎天驾海：擎天：支撑上天。形容本领大，能力非凡。

23、曲尽其妙：曲：委婉，细致；尽：全部表达。把其中微妙之处委婉细致地充分表达出来。形容表达能力很强。

24、热情奔放：充满热情的，充满活力、首创精神或应变能力的样子。

25、杀伐决断：伐：讨伐，进攻。泛指处事作出决断的能力。

26、善文能武：既有文才，又通武艺。现常指既能动笔又有实际工作能力。

27、善治善能：治：管理；能：能力。形容处理政事善于疏理，遇事善于变通。

28、胜任愉快：胜任：能力足以担任。指有能力担当某项任务或工作，而且能很好地完成。

29、适材适所：指办事能力与所安排的工作位置或场所相当。

30、思虑恂达：恂达：通达；思：思索；虑：考虑。指头脑有识辨能力，思索考虑很通达。

31、先见之明：明指眼力。事先看清问题的能力。指对事物发展的预见性。

32、兴云致雨：兴云：布下云彩。致雨：使下雨。神话传说，神龙有布云作雨的能力。借喻乐曲诗文，声势雄壮，不同凡响。

33、一日之长：长：长处。表示判断或处理事情有稍强于他人的能力。

34、一身百为：为：作为。一个人能干百样事。形容人有能力，能做各种事情。

35、用贤任能：任用贤良且有能力的人。

36、浴日补天：这是指女娲炼五色石补天和羲和给太阳洗澡两个神话故事。后用来比喻人有战胜自然的能力。也形容伟大的功业。

37、折节下士：折节：屈己下人。屈己下人，尊重有见识有能力的人。

38、知人之术：能看出人的品行才能的能力。

39、知效一官：知：同“智”，才智；效：胜任。才智能力可以胜任一官之职。

1.舞蹈小品《我们去郊游》

事故：效游途中，一位同学不小心擦伤了，怎么办呢?——现场请同学提出解决办法。

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

(2) 不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。

急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)

(3)(继续表演)：郊游中一个同学不小心烫伤了手……

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

(4) 天气太炎热了，在回家的路上，一位同学发生中暑。

救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。

(5) 回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”

写作文，就是把自己心里所想、口中要说的话，有中心、有条理地写下来。在平时的教学活动中能有针对性地训练小学生的口头作文能力，即“说”的能力，有助于提高他们的写作水平。

1、诵读佳作，培养语感。我经常让学生熟读那些写得较好的文章，背诵文中的精彩片段，要求他们把规范的语言植入记忆仓库，并融会贯通，优化组合，形成新的信息链，内化为自己的语言。但是，熟读成诵并不是死记硬背，而是要指导学生讲究方法，提高诵读的效果。

2、复述课文。在理解课文的基础上，让学生复述课文，既能加深学生对课文的理解，又能将所感知的内容用自己的语言表达出来，同时训练了他们的语言表达能力。

3、练习对话。经常进行对话训练，不仅能提高学生写人物语言的能力，还能训练他们理解运用语言的能力。如两人对话，讲什么内容，另一方必须仔细思量如何回答，做到对答如流，词能达意。训练形式可采用教师和学生对话，也可以让学生与学生之间对话。

4、即兴演讲。平时，我特别注意结合作文教学创设情境，提出命题让学生思考，然后让学生上台即兴演讲，讲述自己在生活中的见闻，抒发自己的情感，发表自己的见解。对同一个题材，可以让多名同学轮流上台演讲，在交流中取长补短，然后再给予点拨、评议、总结。这样不但学生的口头表达能力提高了，而且写作水平也得到了提高。

假如，我有一种特殊的超能力，我会去……

我会马上飞去贫困山区。变一些丰盛的食物、和崭新的书本、还有一个个精美的书包……送给那些可怜的孩子们，让他们的生活也能像我们一样；让他们也能读上书；让他们不再忍受饥饿的折磨。

我会立刻去医院。挽救病人的生命，让他们不再遭受病魔的折磨，让重伤或残疾的人，康复成原来的样子，让他们的家人不再担心他们。

假如我有超能力，我还会去把那些坏人都找到，然后，交给派出所，把他们绳之以法，让他们不要再继续糟蹋别人，把别人害了，也把自己害了。

假如我有超能力……