军训征文初中生(优秀20篇)

转眼间，6天的军训就结束了。在这6天的军训中，我体会到什是军人，什么是军人的生活，什么是军人的作风。

教官就像钢铁一样，我们就像豆腐一样。

在训练中，酸、甜、苦、辣的味道都齐全。

军训休息的时间，我们的心情就像蛋糕的夹心那么甜。

“立正——”教官“可恶” 的口令又响了，又要进行“地狱”式的训练了。烈日下，我们纹丝不动，如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一样，浑身发热。我们要站半小时的军姿，可是站军姿的时间走得特别慢，才一分钟、两分钟,我的双腿就开始颤抖，汗不停地流着，我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后，终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎，这半小时真难过!过了一会儿，教官还要我们练齐步走，再练踢正步。

终于，一天的军训生活结束了，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸软了，特别难受，睡觉时，我闭着眼睛，泪水顺着眼角流进嘴里，泪是甜的!我曾经想过放弃，但是同学们都做得到，难道我就做不到吗?我想到孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃，因为我连基础都没做到，还没有资格谈放弃。

真是度日如年啊，好不容易捱到了第6天，我们就把这七天的军训的成果表演给校干部们看。功夫不负有心人，我们班走出了“世界纪录”，真兴奋。军训虽然苦，但苦中也带乐。

通过这次军训活动，不仅深化了我们的国防意识，也加强了我们的纪律约束，增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结,丢掉的是懦弱、懒散、自私,锻炼了身体，学到了真正的本领。

滚烫的大地，似火的骄阳，挥汗成雨的同学们构成了学校别具一格的“画卷”，图意展现了我们蓬勃向上的精神。可是，在席椅炙手的下午，四处蝇虫飞舞，汗水正在滚滚流淌，四肢已全然酸痛麻痹，这一切的一切无时无刻正在摧残着我们的毅力。

在军训的第一天，第一项的基础任务就给了我一个“下马威”——站军姿。在烈日当空的操场上，平日娇生惯养、细皮嫩肉、饭来张口的我们在忍苦耐劳的环境下，无疑是晴天霹雳。虽说是十分钟的军姿，但是，对我们来说确实是有度秒如年的感觉。

经过了一段漫长的十分钟后，每位同学个个七扭八歪。教官见状，依然不让我们休息。有的同学支撑不下去了，纷纷打着病号到了阴凉之处休息去了。看着他们舒服惬意的样子，我的心中也萌生了这个念头，但是很快就打消了。突然教官来到我面前，你会不会装病去休息?我坚决地回答道：“不会!”教官递上一瓶水，露出欣慰的笑容，这水似乎有着坚持的味道。

辛苦疲惫的军训平淡无趣，却着实艰苦，“不积小流，无以成江海;不积硅步，无以至千里。”每一个军训的动作都教会了我华夏民族不灭的信念，我身为龙的传人所拥有的坚持!

五天的军训周而复始地结束了，在最后一天的比赛中，每一个“方阵”整齐划一的动作令人啧啧称赞。“团结就是力量，坚持就是胜利!”这句话教官的话还余音绕梁。

几天下来最明显的感觉就是军训其实并非是所谓的魔鬼特训，什么灰色的感叹调，亡灵序曲。一路挺来，大家都能说出自己当兵的事情、梦想，而这些都是之前无法感受到的，必定会铭记于心。社会老师曾经说我们头上有很多的“名称”，如学生，孩子……经过军训后我又获得了一个“小军人”称号

白驹过隙，军训已然成为过去，这是一个起点，初中新的起点。在以后的`初中生活中我也要用军训的感觉鞭策自己，学行并进，健康发展。

十天的记忆，在我的笔尖，渐渐泛黄，疏远，沉默，不知所言。脱下了那身绿军装，远离了军人特有的味道，不，也许，军人这两个重如泰斗的字不该用来形容我们，我们不是军人。

这不是我的第一次军训，也不是第二次。回顾从前，小学时，每个星期二的下午都会有特警的军人到学校来训练我们。每次站军姿，一站就是一个半小时，那两个学期的训练，让我初步知道军人这个词。小学毕业了，我们背上沉甸甸的行李，上了开往军营的车。那次军训，是震撼心灵的一次洗礼，至今记忆犹新，回想起来，历历在目，久久不能忘怀。这次的军训，给我的不只是队列动作的提高，而是性格上的巨大转折。我变了，深深的变了。从前，我痴迷于虚幻的诗文，痴迷于空洞的哲理，痴迷于追寻别人的历史人生。可是现在的我，明白了什麽是生存，只有那些虚无缥缈的东西是无法满足一个人的贪心的。如果想拥有比别人多的荣誉，就要付出比别人多得多的血汗。人，只有向上爬，才能生存，才能更好的生存。

石蕴在最后两天的时候跟我说，她不想走领队了，我不想让她退缩，因为我喜欢和她走在一起。我想跟她说：“教官给你这个任务，也是想看看你能不能顶住压力，如果你退却了一步，就什麽都没了!”但我始终没有说。我能理解她，我也想过干脆和她一起退，但我说过，我变了，不再是那个喜欢急流勇退的我了，我喜欢逞强。军人，争得就是口气!为了这口气，手臂抓红了，嘴咬破了，皮肤晒黑了，如果不能坚持到最后，真的就白费了，一切都没了!

我喜欢附庸文雅，学的那首《女儿行》，我一只觉得歌词不好，想给改改，但是到了最后，我发现我竟然不会了。最后一次在那里吃中饭，我们唱了最后一遍《女儿行》，到那时，我终于明白了，在军队，没有那些虚华的文字。有的，只是心头的心乐，它，比仙音宫乐都悦耳。

我的难忘的军训，已经离我远去。

十天，如白驹过隙，水过岸芷，不留下什麽痕迹，心头的那一抹伤痛，也会渐渐愈合。为了我的改变，举杯吧!军人，离我远了还是近了?

在这烈日炎炎、骄阳似火的8月下旬，为期3天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在3天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。 我想这也就达到了军训的目的了吧。

从军训中我们感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，从铿锵的军歌中，我体会了奋进的快乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到领导的表扬时，我满足而自豪的笑了，当我们和隔壁班一同拉歌时，我们感受到集体的温暖...在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!

没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有属于自己的风雨彩虹，怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，只要我坚持，就能胜利!

也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、跨立、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边，久久散不去。

“唉，又要军训喽！”同学们唉声叹气地陆续走出教室。打开门，强烈耀眼的阳光扑面而来，刺得我们睁不开眼睛，可是我们却不得不顶着烈日到操场上训练。

我们迅速排成四排，然后笔笔直地站好。没过多久，豆大的汗珠开始“砸”到了地上，发出“啪啪”的声音。

又过了一会儿，我们开始躁动不安，甚至有少许人开始窃窃私语。突然，一个声音在我们耳旁炸响：“安静！”树丛中的鸟儿吓得飞了起来，叽叽喳喳地乱作一团。“罚跑两圈，走！”教官严厉地下着口令。我们只得乖乖服从命令，生怕受到教官更严厉的惩罚。

在烈日下奔跑真算得上是一种极刑，跑得我们全身是汗，累得我们全身软绵绵的，像塞满了棉花。“极刑”结束后，教官让我们一部分人盘腿端坐，一部分人单膝下跪，我们丈二和尚摸不着头脑。教官解释说：“这是让你们休息呢！”我们这才如梦初醒。不过单膝下跪的休息方式挺别扭的，那些看好戏的同学在一旁幸灾乐祸地捧腹大笑。教官的脸色立刻晴转大雨，让我们起来站着。哎！真是翻脸快过翻书。

这次军训真是令人难忘！终于，在下课铃声的解救下，我们成功逃离了魔鬼式军训，如释重负地瘫在了地上。

军训前，我曾是满腔热血，迫不及待地想亲身体验军队的生活。军训后，我仍是满腔热血：军训--有苦也有乐，是我一生中最宝贵的财富。 Before military training, I was full of blood and couldnt wait to experience the life of the army.After military training, I am still full of blood: military training-suffering and joy, is the most precious wealth in my life.

第一篇苦

在军队中，必须有很强的纪律性，一切行动听指挥，说一不二。教官们一个个摆着严肃的面孔，就连平时爱捣蛋的男生都不敢违抗他们的命令。

训练中最苦、最累的就是走正步了。教官让我们把脚踢到“高空”停住，然后一一过来纠正。教官是决不“怜香惜玉”的。豆大的汗珠从额头上，从背上，从腿上一粒粒地滚下来，湿了全身。我们脚痛了，腰酸了，背也挺不直了，多么期盼教官的一句“休息”。一到那个时候，全分队的都一屁股坐到了地上，尽情享受这来之不易的几分钟。

最不幸的是我身上长出了密密麻麻的痱子，又痛又痒。自小在家娇生惯养的我从来都没吃过这种苦。躺在床上，浑身针刺的感觉让我难以入睡，心里想的是家里的舒服，爸妈的疼爱。终于我被我的眼泪征服了，满脑子只有一个字--家。我轻声哭泣了好久，忽然想到一个问题：“我为什么要军训?”对，我要学会坚强，我要振作，我可以坚持到底的。我很快擦干了眼泪，闭上眼睛，去迎接新一天的挑战。

第二篇乐

有时候教官会教我们唱军歌，然后又跟别的分队去拉歌。那惊天动地的叫声，其实也是一曲美妙的歌声，洋溢着我们兴奋、喜悦的心情。这种情景平常不容易遇到，大家都十分珍惜，拼命地叫喊着。这时的教官也一改往日严肃的表情，神采飞扬、笑容可掬，其实他们也是同样的青春、可爱。

最疯狂的就数那最后一晚了。我们分队的真是厉害，竟把三位教官请到了我们教室，缠着他们唱歌。平时我们听教官，这会教官可不得不听我们的。我们还不准他们唱军歌。教官们都一个个求饶，罗教官哭笑不得地骂我们：“你们这帮!真是太不像话了!”但他还是逃不出去，正像一位同学说的，“他可栽在我们手里了。”

看大家一起无拘无束，闹得多开心。与教官平时的表情比较起来，简直就是两个人。教官们都把唱歌的优先权让给别人，看他们“你推我让”的样子，是那样的孩子气，我常常忍不住大笑出来。

军训，是一种考验，也是一种磨炼。短短的五天，让我明白了人生中的一个道理：一份耕耘，一份收获。同时，也培养了我坚强、独立、吃苦耐劳以及强烈的集体荣誉感。

军训刚开始，大家真是叫苦连天，适应不了这种生活。但是，我们作为一名踏入新校的初中生，怎能连这点苦也受不了呢?这是我们的第一炮，怎能不打响就要投降呢?现在，我们早已不是家里的公子、小姐，我们站在训练场，面对教官，就意味着我们现在是一名军人!我们要有军人严明的纪律、说一不二的作风以及钢铁般的意志!

严热的夏日，骄阳似火，连续几个小时的操练，让我们吃劲了苦头。单调乏味的军训日复一日，头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进……一系列的动作不停地重复，直到教官满意地点点头，我们才算“过关”。我们就是这样，一步一步苦练过来的。

最后一天，我们向领导、老师和家长汇报了军训的成果，轰轰烈烈地打响了我们的第一炮!

真是一次难以忘怀的军训，它让我深深地感触到那句话：一份耕耘，一份收获。你只要付出了，就一定会有相应的收获，你付出得越多，收获也就越大。人生往往也是这样。虽然，这五天来的军训是前所未有过的艰苦，但它也是我这一生中快乐美好的回忆。

90后，或许曾经是温室里的花朵，或许曾经是一枝独秀。但是，军训就这样悄悄地改变了他们。他们更坚强、团结、向上。

生于90年后的他们，以独生子女居多，在父母的关怀备至下，他们柔弱的长大。军训第一天就有好几个同学因为身体吃不消而倒下了，虚弱的体质，能经受住军训三天的磨练吗？

他们接下来的行动，偏向了肯定的答案。初一的刘同学，在军训的第三天就因为没吃早餐导致血糖过低，在教官讲话时突然就嘴唇发白，倒下了下去。教官半担心半开玩笑的说：“我这还没训练呢，你们就倒了，人家那边的训练都还没倒，这个身体素质也太差了吧！”

但在往后的训练中她吸取教训，每天坚持正常的作息，再也没有倒过。现在的她，脸黑了，可动作更利落了，之前那个柔弱的女生，而成为了一个坚强挺立的女兵。

不光是她，这次军训的所有女生，男生们都坚持到了最后，他们向所有人证明了90后的坚强。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

[初中军训主题作文

这次军训，是我人生中受到的第一次苦，就象温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。但我觉得这样的苦算不了什么，通过军训锻炼了我们的意志，培养了我们在学习上不怕困难勇往直前的信心。

晴朗的天空下，沐浴着的温暖的阳光，迎着落煦的春风，一群绿色的“小军人”们正在操场上进行军训……

昨日那和蔼的教官今天像换了一个人似的，变成了一个严肃的教官。上午，李教官让我们练立正，说实话吧，我已站得两腿发麻，脚也发麻了。快坚持不住了，我真想哭啊，但是我强忍着不哭出来。哎，谁叫我们现在是个“小军人”呢?军人就得有军人的样子。我们不得不接受这样严格的训练，不得不服从教官的命令。

下午，李教官教的动作还是枯燥的向后转、向右转、向左转、立正、跨立和稍息。太阳下晒上两个钟头的滋味可真不好受。一会儿向左转，一会儿向右转，足以把你转得头昏脑涨。而且转身时，教官非得让你只用脚转一下，然后再靠脚，否则，你很有可能被教官的“无敌脚”踹上一脚。有同学注意力不集中，跟不上教官的口令，就被板着脸的教官抓住衣领，拎出队列教育了一番。

这次军训，是我人生中受到的第一次苦，就象温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。但我觉得这样的苦算不了什么，通过军训，不仅锻炼了我们的意志，还培养了我们在学习上不怕困难勇往直前的信心，好处多多。

今天是军训第一天，一下从假期生活投入到紧张的军训生活换有点不适应，不过能和老师，同学们在一起还是很高兴的。

因为昨天一直下雨，所以今天早晨还算凉爽的。早上，我背着书包，心情愉快地来到学校，在举行完军训仪式后，我们就开始了真正的生活。在此之前，我一直对军训充满了好奇，不知道在这段日子要干什么，同时我也认为军训很累，很枯燥。

今天，我们练习了很多早就学会的动作，但教官的指导还是让我们的动作规范了很多。最让我难忘的还是站军姿了。我们一动不动的站在操场上，教官告诉我们；头要正，要目视前方，背不能躬，要挺胸收腹，身体微向前颈，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开60度……；虽然只是一个战立动作，要想做得漂亮有标准也不容易，幸好在小学训练好了基础，因此我站得十分轻松。凉爽的天气突然热起来了，汗珠渐渐从我的脸颊上滑下来了，多想擦擦汗啊，但是，看到同学们还在矜持着我就忍住了。等军训结束后，我早已累得满流汗颊了，因为我很高兴我克服了困难，矜持到最后。

今天，比较早的就起床了，整理了一番，穿上军装——迷彩服，开始上现场。

首先，还是全部学生去开了军训动员大会，全校四千多名学生齐聚在图书馆门前广场，让我们见证了开营仪式。这也是一次动员大会，激励我们这些学生能在军训中取得圆满成功！

大会过后，就有各排的教官领我们去场地训练了，我们二营二连三排，被带到了恩泽碑那里，以后就是我们的训练场地了。这可真不是个好位置，太阳整天晒到，又没有个阴凉处，真是不爽，没办法，我们只能屈服，这是命令啊！

来到恩泽碑，我们就算真正的开始军训了！教官先让我们排成四列，整理队伍后，又和我们说了一系列的规则和要求。虽然以前也参加过军训，不过我觉得那些教官没这些要求的，现在这教官有自己的规矩，我们当然要服从！他一次没说清楚，声音又不怎么高，而且方言音超严重，所以就让他讲了好几次，真是有点为难他了。然后，就开始了最基本的训练，一些曾经都训练过的项目，像是：立正、稍息、向左、右、后转，训练的时候我们经常会失笑，让教官寻到说我们的理由。

开始在恩泽碑的时候，还没有阳光照到，后来有太阳来了我们就转到了另一个阴凉阵地，在通道上，我们又进行了一段训练。

训练好，休息的时候，就有同学上去唱歌跳舞了。本来想让教官来一首的，他用了没歌词推辞了，没办法，不想唱也别勉强了。在他的一声“解散”中，半天的军训就结束了！

下午可让我们轻松了一会儿，“内务整理”，在寝室待着。午睡过后，就等着教官来示范寝室指导。

终于，在三点半的时候，他来了！来到示范寝室，他就开始指指点点，教我们如何摆放。他的要求可真高，哪些哪些要靠着什么整齐，什么要与边沿齐平，该放哪里都说得很详细，让我们不知所措，不知从何处开始整理。

我们竟然看着教官做一件，也回到寝室整理一件，东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久，我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒，用了稍微少的时间就完成了，不过等整理好就到了吃晚饭的时间，晚上还要接着训呢！

晚上6：20分，我们又齐聚在了恩泽碑，痴痴等待我们的考验。

一群教官踏着整齐的步伐过来了，我们的教官也来了！接下来的就是训练了……

他竟然来了个狠的——站军姿，就站在那里一动也不能动。

幸好是在晚上了，也吹来一点凉爽的风，让炎热的天气少许清凉，不过地上不断发出的热气还是让我们的汗不停的往外流。在站军姿的同时，他又不停的教育，真不愧是个好教官。

晚上，我们复习了白天所学的动作，又教了两个新动作：原地踏步和起步走。在这黑灯瞎火的地方，看也看不清楚，所以比较早的就席地休息了。

在这休息期间，我们也只能唱唱歌打发这段时间。教官还是不唱，待同学们唱了几首之后，他不得不说拿出杀手翦，一个歌名出现在我们的耳朵里——《军号嘹亮》，不过他的n、l不分音，让我们产生了误解。这也就算了，他竟然只唱了一句半就算结束了。他说记不住歌词，也真有他的啊！

时间有时在漫长的站军姿中度过，也有时在短暂的欢声笑语中度过。

就这样，军训第一天就算彻底结束了，迎来第二天吧！坚持，加油！

[初中二年级作文：军训第一天

阳光普洒在我身上，收起炽灼，暖暖的。潜藏在心里已久的感受，最终压抑不住，如海潮般涌了出来……

军训生活给我的人生留下了一抹红光，日子虽短，却受益匪浅。在军训的日子里，我们不再是学生，我们只是军人。那里只存在服从，没有权利说不或者抵抗。

回想起来，站军姿让我充满了痛苦与无奈。那神采奕奕的双眼，那往后张的双肩，那挺起的胸膛还有那绝不能动摇的双腿虽然向我展现了军人的飒爽英姿，但若要自己体验并且站的时间久，双腿会发抖，膝盖会发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，被熏烤着，发出噼里啪啦的声音。背、腰、肩如冰柱扎一般疼痛与麻木，感到生不如死。而汗水如子弹般，拍打着我的脸，射得我面目全非。痛苦与无奈直往心里装，只有一路撑着。泪水在眼眶里翻滚这，拼命忍着，这种感受，很苦。

最基本的站军姿把我刺得遍体鳞伤，但是班里没有一个人倒下，他们都能坚持住，我为什么不能?我一直鼓励自己，不能让自己倒下，半途而废是耻辱，而坚持就是胜利。最终，我如愿以偿了。

在训练场上，我们学习了7项内容。如：稍息与立正，蹲下与起立，敬礼与礼毕，齐步走等动作看起来简单，学起来难。做每个动作既要整齐划一，又要注意牌面。这可考验我们的团结了，绝不可以掉以轻心或我行我素。教官用沙哑的声音反反复复教我们动作，严肃认真给我们讲诉他们当兵的坎坷经历，在他们身上，我找不到“辛苦”这个词语，不禁对他们肃然起敬。吃得苦中苦，方为人上人。军训是一个磨炼我们意志的过程，教会我们坚持与忍耐，只有品味那酸甜苦辣的军训生活，才能有所收获。而在其中，也有无穷的快乐。

那整齐有序的步伐，昂首挺胸的气魄，嘹亮恢弘的声音，无一不是我们的收获，我感受到了团结的欢乐。在病倒时，同学的扶持与递来的水壶，我体验到了友谊的真挚。在休息期间，同学大胆的表演，赢得了掌声与微笑，我锻炼到了胆量。这一切，都是快乐而美妙的。苦与累也随歌声飘去了。

其实，军训就像是高中三年战斗前的预演。当中我们有着欢乐、帮助与成功，也有着痛苦、委屈与失败。无论怎样，只要我们坚持不懈，永不言败，才能在3年后的高考中换来一声“无悔”。

军训，在我高中生涯中唱起了第一首歌——净心曲。

军训，难忘!

在一个风和日丽，阳光明媚的早晨，我们踏着轻快的步伐，怀着兴奋又有些忧虑的心情，走上了去往军训的路。

约莫过了两个小时，我们终于到达了目的地――本市的德育教育基地。基地位于山中，一下车就感受到了周围清新的空气，湛蓝的天空，漂着洁白的云朵，有种说不出的美。很快，便有一个教官走过来，领着我们，走向集合地点。我们坐在大操场上，把行李放在身旁，等待着教官的到来。

身旁另一个班级的一名同学不知道说了些什么，被一名教官调侃：“学霸，中考考几分?”那个男生笑着说：“741。”那个教官说：“我的六倍”。所有人都被教官的这句话逗乐了。气氛有所缓和。没几分钟，我们的教官便走来了，黝黑的皮肤，1。6米左右的个子，穿着一身军装，给人一种很舒服的感觉。教官的眉毛很浓，右边的眉心有一颗黑色的痣，给他的五官，添了一笔色彩。教官先把男生带去宿舍，然后过来带女生。他说的第一句话，就让人感觉心头一暖。他问道：“有没有人行李提不动的，拿来我帮你们提”。然后有一个女生就上前，将行李拿给教官。教官二话不说，提起行李就走。去往宿舍的路上，有一个教官说，你们教官，是基地第一暖男。哈，听到这里，就禁不住笑了出来。接下来几天的时间无疑是快乐的，快乐中夹杂着汗水与疲惫。教官教我们打军体拳，教我们齐步踏步，拓展活动――信任背摔，野炊等，也特别好玩。

教官人很好，从不吼我们，骂我们，明明比我们大不了几岁，94年的，却硬说和我们不是一个世纪的，老是叫我们小朋友。他会在我们没水喝的时候，贡献出自己的大大的防爆杯，把里面的水分给我们。会在我们走路遇到后勤阿姨的时候，让我们跟阿姨问好。他总是用他的行动默默的影响着我们。

玩信任背摔的时候，有一个同学上去了，我们每个人用手靠着对面那个人的肩头，在下面接那位同学。兴许那位同学和我之前一样，有些胆怯，腿一软，就坐了下来。屁股的部位刚好压到了我之前受过伤的手臂，我当下皱起了眉头，喊了出来。同学们过来围着我，问我怎么了，教官也马上过来，问道：“没事吧?轻轻的转动一下，跟着我做这个动作。”我在教官的带动下，做了起来，起初手臂还有一点痛，到后来，痛感消失了，感觉好了许多。教官问：“还痛不痛?”我答：“不痛了”。然后教官说：“痛的话一定要告诉我。”然后又叮嘱了好几次。我感心里暖暖的。

篝火晚会上，几位女同学上台，唱了一首《北京东路的日子》。明明很普通的一首歌，在他们的口中唱出来，却给我一种天籁的感觉。唱到结尾时，我们按照原先约定的，在下面喊：“教官我爱你”。我们发现教官低着头，好像很不好意思。哈哈，教官是个害羞的大男孩!

最后一个晚上，教官和我们说了很多，我们在下面，充当一个听众，听教官说着他经历过的事，听着他对我们的寄语与希望。他告诉我们，要珍惜与家人相处的时光，生活就要多一点笑，但是该认真对待的时候，就要认真对待。他希望我们能把在军训六天学到的，运用到我们的生活中，记住他教给我们的东西。

短短六天，我学到了许多，学会尊重，学着为别人着想，学着珍惜时间，学着自己做自己能做的事，学着尊重劳动。愉快的军训很快就结束了，在13号这天早晨，我们就要告别我们可爱的教官，踏上归程。离别时多了些许的感伤与不舍，舍不得离开那个有青山绿水的基地，舍不得那个有着点滴感动的地方，舍不得这个见证着我们成长，即使只有短短六天的地方，更舍不得的是那里的人，那里的情。当坐在校车上看着教官们现在基地门口，向我们敬礼的时候，心里很难受，渐渐的湿了眼眶。

再见了，基地。再见了，教官。再见了，军训……

愿有缘再见。

军训不仅能磨练人的意志，还能培养人吃苦耐劳的精神。苏轼有句名言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”今天是军训的第一天，我们怀着忐忑与激动的心情来到了宝应军训基地。天气很热，1000多名新生身着军装在训练场站军姿，抬头、挺胸、收腹、开肩、双脚成60度……

一滴滴汗水从脸颊、身上流了下来，仿佛无数条虫在身上蠕动。虽然苦、累，但这是一种锻炼自我、展现自我、磨练意志的最佳良机。“一、二、三、四”一声声整齐有力的呐喊划破寂静的天际，冲出我们年轻的心。“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”整齐而有力度的军歌在空中响起，每个孩子都洋溢着幸福的微笑。那一刹那，我突然到了集体的力量，仿佛军歌就是这世界上最美妙动听的歌曲。

我想我们都长大了，有必要接受风雨的洗礼。只有不怕荆棘，路才会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的未来。

今天，是我们七年级新生学前教育的汇操表演，首先是七个连队一起把自己学习的成果展现一次。然后再一个一个连队的表演，最后轮到教官出场了。那整齐而又严肃的敬礼表示了他们对我们这几天来对我们严厉的道歉。顿时我的心中满是泪水与感动，并送出了我们最真切的原谅﹍掌声。下一秒，教官便对我们说：“你们要好好学习，要遵守纪律……‘’

便与我们告别了。那挺直的背影也许是我们一辈子再也见不到的了，连声再见也不曾脱口而出，那双双在半空中伸起的小手呢，也没有勇气挥起……唯有那伤感与不舍，是再大的风也吹不散的。现在多么后悔当初训练时为什么不让教官少操点心呢？

为什么要抱着那种只是单纯服从命令而不是真心想做到最好的心态训练呢？世上没有后悔药，时光也不会倒流。只有现在开始努力，不要让未来的我们后悔……是的，一切都开始了，我们将迎来更严酷的考验，我们要做到最好，做得更好！

今天已是军训的第五天，也是最后一天。前三天发生的一切事情还记忆忧新，就好象是刚才发生的事情。现在我已习惯了军训的生活，也习惯了苦和累，记得刚开始军训的时候感觉很辛苦，还有几次晕倒了。可现在我不怕苦不怕累，只有个心愿，就是希望我们班在今天的军训比赛中获得第一。

上午的训练严格来说是比平常更辛苦一些，因为下午就要比赛了，教官只好严格执行了。好在上午是阴天，老天爷给我们创造了一个很好的训练环境，就这样，一大早就是复习前几天训练的内容，中午也就是吃饭睡觉，转眼间就到了下午，就要开始比赛了，我十分紧张，生怕自己在比赛中一不小心做错动作而连累我们班的荣誉，更担心我们班得不到奖。这种忐忑不安的情绪一直延续到比赛开始。

前面几个班的同学表现都很好，可是世上毕竟没有完善美，每个半豆油一些差错。终于轮到我们班表演了，教官的口令，同学们的精神面貌，评委门和其他班的同学门都看得很清楚，依据移动都将会被口风。同学们容光焕发，配合社教官的口令，做出一系列标准的动作，照相机的镜头也对着我们闪光，那时侯真有一种自豪感。不知过了多长时间，终于表演完了，我们昂首挺胸，踏着整齐的步伐回到草地。

这次的表演使我了解到，不管做什么是，只要认真，就会成功!

中国的新一代就是中国的未来，祖国的未来需要我们去建设，现在我们以建设社会主义强国和实现中华民族伟大复兴为口号，我们肩负着许多的使命，然而好吃懒做和碌碌无为是无法让我们的国家更加的繁荣和昌盛的，作为新时代的青年，我们要争做新时代的好青年，不断的充实自我，无论是文化知识方面，还是道德修养和个人的素质以及人格的培养都要征求做到最好。

在我们祖国穷困潦倒的时候和战乱的时候，总有一些社会的先进分子主动的站出来承担拯救祖国危亡的重任，比如在新文化运动时期，五四运动时期，以及之后的社会主义建设时期，都有一批知识分子，他们勇于提出建议，发动运动和革命，让我们的祖国进行改革，实现了现在的国泰民安，然而这些人在某一些方面都有共性，那就是他们大部分都是青年，且他们有美好的报复和值得赞赏的人格以及丰富的文化知识。拥有文化知识能够使他们意识到怎样才能让国家更好，而不是像那个时代大多数沉睡的老百姓一样，始终沉溺在当时的落后之中，不去思考为什么落后，也不去思考，怎样让我们国家摆脱落后，走向富强，有高尚的品格和坚持不懈的内心以及宏大的目标，让他们有了这种观念和报复来拯救中国。是他们深刻的爱国情怀和热忱的报国情谊，让他们能够在危亡之中挺身而出，引领着更多的人一起拯救中国，让中国慢慢的富起来，强起来。

我们作为新时代的青年，我们的生活和学习环境已经非常的优越，并不像几十年之前，那个时候还有很多人读不起书，即使读得起书的人，教学资源也是非常的匮乏的。我们现在拥有着很好的教学资源和教学环境，就应该更加的珍惜，我们知道现在的美好来之不易，就更加要好好的珍惜现在美好的日子，并且充分的利用他们。我们祖国的每一代人都是有使命的，虽然有着不同的使命，但是都有着共同的目标，那就是让我们的祖国越来越好，让人民的生活更加的美好，让人民的文化水平提高，这样老百姓的生活素质也会得到一定的提高，祖国的未来靠我们来塑造，如果我们懒惰不愿意去奉献自我，那么祖国就得不到提升，如果我们每个人都有着美好的报复和坚韧的内心，都投身到社会主义现代化建设之中，那么我相信祖国的目标就在不远的将来，我们的人民也会得到更好的生存环境和更好的保护。

在军训中，我学会了很多东西。

那天，教官带着我们出了校门，坐上大客车，开往军训基地。下车后，我们领了军服和枕头套，还有床单。8个人一个宿舍，其中，我、曦（化名）、卓（化名）、松子（化名）、璐（化名）、淋（化名）和杨（化名），还有敏（化名）一个宿舍。

我们收拾好了房间，就开始套水壶带，每个女生套两个水壶带。教官说。为什么要套两个水壶带呢？很多女生都认为另一个水壶是给男生的。过了一会，教官带着男生过来了，正如像她们所说的那样，教官真的让我们把套好水壶带的另一个水壶给站在旁边男生。

下午，我们参观了消防安全馆等其他地区。

到了晚上，我们一起去烧烤，路途上，因为讲话人太多，我们班被罚着举起手来，唉，真是太累了！到了烧烤区，我们拿上烧烤叉，插着食物开始烧，熟了，就可以用纸巾包着吃了。平时都是奶奶煮饭给我们吃，但是今天，我觉得自己烧得食物更好吃一些，我们各个都吃得津津有味。

第二天早上，我们很早就起了床，收拾好东西，又要下去军训了。我们开始练习广播体操了，一、二、三、四、五。接下来是坐姿，教官让我们先坐着，他在后面看着，等到我双腿都发麻的时候，再也坚持不住的时候，教官总算来了，大家都起立吧！他说道，我在心里暗暗的高兴，总算不用再做这个动作了。

难熬的两天终于过去了，第三天到了，因为下午校长来，要做一次广播体操，所以上午一直在练习。下午来到了，广播体操开始了，我们各个都精神抖擞。下面是颁奖，每个班都有四个人得奖，三班得奖的是：我、璐、阳（化名）和越（化名）。颁奖仪式完后，我们就拿好自己的东西，准备回家了。

这几天虽然很累，但让我们做了一回真正的小军人。

[军训初中700字作文

今天是第二天军训，我们很早便来到了中心广场。“教官来啦”我们异口同声地说。第一天练的是四面转体、军姿和原地踏步，今天我们练的是起步走。憋看齐步走简单，其实它不仅要踏对步子，还要与旁边的同学对齐。七八遍练习下来，教官觉得女生练得很不错，但我们男生前后左右却参差不齐，使得教官让女生休息了十分钟。

男生练啊练啊都觉得非常枯燥，想快点结束。“可是时间不由我们掌握，唉”我一边站军姿，一边窃窃私语。

时间慢慢流失了，眼看着太阳就要不见了，我们的队伍还是三排笔直，三排弯，我看着教官表情严肃，我知道，我们练得非常差劲，他看着一定也很恼火。但是下半节课，我们男生都练得还行，怎么会还这么差呢?我总结了两点：

一、还是有人不认真。

二、没动脑子去练。

练到后来，我们一直在认真地练习齐步走，教官说：“邵思维是非常认真的”还说他一直这样下去，肯定能够当我们班的标兵。让他领我们。我观察到，他的军姿站如钟，齐步走也走得刚劲有力，每次都一丝不苟去完成教官给我们或给他的任务。

一节课到此就结束，我们排着队伍向班级走去，一路上，有人喊“好累呀!”也有人喊“妈呀，好酸呀!”一天的军训终于结束了。

军训的苦，让我们这群昨日温室中花朵，变成了今天饱经风霜、搏击长空的雄鹰。军训，也将组织和纪律观念深深地扎进了我们的脑海。军训，还磨练了我们的意志，让我们在不知不觉中逐渐的成熟。

生活在这个年代的我们，苦与乐的意义其实是很模糊的。每天的生活都是如流水一般的平静，几乎没有什么大起大落的变化。在大人的眼里，我们是泡在蜜罐里长大的，我们的生活是无比得幸福。但是，对于这一切我们又从何感受呢?

8月的天气是火辣辣的，令人烦躁。可是新学期的军训，又偏偏降临到了此时。往年，师哥师姐们对教官的评价各有好坏。如今，我们面对的是一位皮肤黝黑、喜剧幽默的年轻教官，他总是在不经意间流露一丝丝憨厚的微笑。就这样，他带领着我们走过了近5天的艰苦岁月，风风雨雨的训练，操场上毒日的煎熬，走正步，排队，站军姿……每一项训练都是对身心的考验。

在这5天里，每天上午都要军训2-3个小时，即使是早晨，也热得令人透不过气来。我们最先开始练习的是站军姿，抬头、挺胸，两眼平视前方……大家头顶强烈的阳光，汗水一颗一颗地往下流，许多同学的衣服都浸湿了。接下来，我们又练习了“稍息”、“报数”等，然后是训练“齐步走”和“正步走”。在“ 正步走”这个环节，大家可是吃尽了苦头，教官要求我们必须把脚抬起约25厘米，为了动作标准，我们长时间地抬起一只脚，很难掌握平衡。同学们都东倒西歪的，单腿站久了也很疼。但是不管再苦再累，大家最终都坚持下来了!

在全年级13班当中，我们7班表现得不错。由于我们加强训练，同学和教官也比较配合，所以在练习“正步走”和“齐步走”的时候，都受到了总教官的表扬。同学们为此欢呼、高兴，这说明大家的心血都没有白费。有一天下午，教官还在教室里教大家唱军歌，同学们整齐而洪亮的声音，让我再次体会到了团结的力量!

军训的苦，让我们这群昨日温室中花朵，变成了今天饱经风霜、搏击长空的雄鹰。军训，也将组织和纪律观念深深地扎进了我们的脑海。军训，还磨练了我们的意志，让我们在不知不觉中逐渐的成熟。

我们就是这样，在艰苦中寻找成功的喜悦!

第二篇：初中军训感悟

带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺。

在几天的军训里面，我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。

正步是我们学的众多姿势中最难，最累的。教官让我们把脚踢到半空停止，然后一一过去检查，发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情，因此我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后，我们全身都是湿透的了。

军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，过程才是关键。在拔河中我们学会了团结，学会了互相鼓励加油，学会了尽全力去做一件事情，这才是拔河比赛的真谛。

时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最后并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，因为我们战胜了自己!

军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!

第一次离开我那温馨的家，第一次离开父母温暖的怀抱，第一次穿上那代表着神圣与责任的迷彩服，第一次进行军训，我的心里是兴奋的。我一开始十分期待军训，恨不得赶紧飞到训练基地去。

可是到了这里，我发现我错了。当天下午，教官就给了我们一个下马威——站军姿。教官让我们在烈日炎炎下站了好长时间。汗水顺着脸颊流了下来，脚跟又酸又痛，而且还口干舌燥的，可是教官就是不让我们动，不让我们休息。好多的人因为身体不舒服而到阴凉的地方乘凉，而我却站在那里坚持着。看着教官走来走去，一会给我们纠正这儿，一会儿又给我们挑挑哪儿，我的心里真是难受，都快恨死教官了！我的心里顿时想出了一个阴险的念头：我站，我拼命站，我站晕了，看你们怎么收拾！可是也不知为什么，我就是站不晕，反而很难受。

我被折腾了一下午，晚上躺在床上，想着教官对我们的样子，觉得教官真可恨！

这还不算什么，第二天，因为内务卫生不合格，宿舍、宿舍食堂纪律不好，总教官罚我们蹲姿！一开始感觉蹲着挺舒服的，没想到，蹲了不过两分钟，我的腿就已经酸痛酸痛的了。我忍不住换了换腿，减轻疼痛，可谁知，总教官大声喝道：“换什么腿？再换，让你到前面蹲着去！”我们只好忍着痛，标标准准地蹲着。总教官开始教训我们，“你们的内务卫生什么玩意？是什么东西都能往床上放吗？瞧你们的被子叠的，惨不忍睹！还有，每天中午让你们睡觉，是让你们聊天的吗？你们那么有精力，训练的时候怎么一个个都跟打了败仗的兵一样啊！……”而我们在底下哪里顾得上听他的“教诲”，我们一个个疼得只想着怎么偷懒能缓解疼痛。可谁知，我们底下的教官竟然还教训我们：“把腰直起来！腿不许触地！听见没有！……”我疼的咬着牙坚持，同时，心里面对总教官真是恨之入骨！我甚至发誓，我与这些教官们结下不共戴天之仇！

已经过了20分钟左右，总教官丝毫没有让我们起来的意思，我撑不住了，不争气的眼泪流了下来。我讨厌哭，从不喜欢软弱的眼泪，但是，此刻，我的委屈和腿的痛全包含在了眼泪里面。又过了十分钟，教官终于让我们起来了。

从那天开始，我感觉教官就是魔鬼。我不愿与他们说上一句话，不愿意看他们一眼，甚至不愿意去想他们。我说我永远都忘不了教官让我们练蹲姿，让我们站军姿。直到那天——

那天，我们的训练强度增加，我们练得很辛苦很辛苦。教官像往常一样给我们喊口令的时候，我感觉教官的声音沙哑了。后来我观察发现，教官很少喝水，但是却在我们训练的时候，一直在大声喊着口令。“1，2，1，1，2，1……”教官为了让我们走得更好，一排排的让我们走，教官一排排的喊口令。看着教官喊口令的样子，我的心沉到了最低谷。我突然感觉，教官没有我之前想的那么坏，甚至感觉教官是很可敬的。

“第三排听口令……”教官的一声喊让我的思绪又扯回了训练。我跟着教官的节拍，昂首挺胸的走着。我知道，那是我打训练以来走的最好的一次。

休息的时候，教官为了能让我们在枯燥的训练中平添几分乐趣，时不时的逗我们笑，后来干脆就带着我们拉歌、唱歌了。教官用着沙哑的嗓子为我们唱歌，带我们拉歌，我们都沉浸在快乐之中。这是，我看见教官趁我们不注意的时候，使劲按揉着他的喉咙，教官的神情让我感觉出来他的喉咙很疼，但是，教官揉完了之后，面带笑容继续跟我们聊天，继续为我们唱歌，继续带我们拉歌……那一刻，我真的被教官深深地感动了，我看着教官，虽然笑着，但是脸上却仍掩饰不住几分疲惫，我意识到我曾经的想法是多么的无知，多么的荒唐，我鼻子一酸，眼眶里噙满了眼泪。教官对我们的严格要求，是想通过这次军训让我们养成吃苦耐劳的精神，让我们明白军队的生活是有纪律的，不像我们天天在家里像个小皇帝小公主，衣来伸手，饭来张口，学费不用愁，零花钱天天有，平时抱怨这也不够好，那也不满足，遇到困难就低头，稍微受点苦就哭哭啼啼受不了。教官对我们严厉，都是为了我们好，让我们吃得了苦，受得了罪，这样才能成为祖国以后的栋梁！而我们，总是误解了教官的好意，认为教官在让我们受苦，而他自己却在享受……我想着想着，感动与后悔的泪水夺眶而出，在这个看似平凡但对我充满感动的晚上，我终于理解了教官，明白了教官。

此后的几天里，我一直认真训练，格外的坚强，在阅兵式的当天表现出了最好的自己。

走的时候，教官把我们送上车。同学们叽叽喳喳地在分享回家的喜悦，而我，却不像刚来时那么的想回家了。我坐在车上，看着车窗外的教官，心中的感激又涌上心头。我感谢教官让我在这短暂的八天中得到了磨练，感谢教官让我一改往常小公主的做派，感谢教官让我在八天中获得了一份感动。

车缓缓的开了，我看着教官目送着我们。那一刻，我的泪水又流下了，我突然发现我竟然有些舍不得，舍不得教官，舍不得这让我改变的地方，舍不得这里的一切。我泪眼朦胧，再看了一眼教官，任由泪水肆意的流淌。坐在车上，我想起了我说过我会永远记住在这里练蹲姿、站军姿，是呀，我永远的记住了，但不同的是，我不是因为憎恨才记住的，而是因为感激，因为感动……

[初中一年级叙事作文：军训中的感动

因为昨天一直在下雨，所以今天早上的天气还算凉爽。早上，我背着书包，心情愉快的来到学校，在举行完军训仪式后，我们就开始了真正的军训生活。在此之前，我一直对军训充满了好奇，不知到在这段日子中要干什么，同时我也认为军训很累，很枯燥。今天，我们练习了很多早就学会的动作，但教官的指导还是让我们的动作规范了很多。

最让我难忘的还是站军姿了。我们一动不动地站在操场上，教官告诉我们：“头要正，要目视前方，背不能弓，要挺胸收腹，身体微向前倾，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开呈60度......”虽然只是一个站立动作，要想做得又漂亮又标准也不容易，幸好在国庆训练时练好了基础，因此我站得还十分轻松。但调皮的太阳公公好像在跟我们作对，凉爽的天气闷热起来，汗珠渐渐从我的脸颊上滑了下来，多想擦擦汗啊!但看到同学们还在坚持着，我就忍住了。

等军训结束后，我早已大汗淋漓，但我很高兴我克服了困难，坚持到了最后。