关爱残疾人作文【合集20篇】

我到此刻遇到了很多很多相互关爱的事情，让我最记忆深刻的一件事，就是有一天，我到家门口的时候，却发现忘带钥匙，邻居帮忙了我。

这天下午，我走在回家的小道上，太阳也快下山了，我到到家门前，突然意识到好像未带钥匙。我翻了数遍书包也未找着。我又想，这天，妈妈出差，爸爸加班。

就在我着急的时候，一位素不相识的阿姨走过来跟我说：“小朋友，你就是不就是没有带钥匙?要不要，我把手机借给你给爸妈打个电话?”她看我不相信她的样貌，又说：“我就是你们的新邻居，可能你们还不明白吧，我上周刚搬过来。”好像有这么回事，于就是，我先用手机打了个电话给爸爸，告诉他一声后，我就到了邻居家。

我一进她家门，她就给我拿拖鞋，然后对我说：“你去客厅做作业吧。做完了，能够看一会电视。”我跟邻居说我爸爸要很晚才回家的时候，她却不假思索地说：“不要紧的，在我家吃饭吧，家里就我一个人。”

等到虼了晚饭后，她跟我说了一些事情和经历。

“叮咚、叮咚……”，打断了我和阿姨的谈话。阿姨说：“肯定就是你爸回来了接你了，准备一下吧。”爸爸在门口向阿姨道谢了后，把我接回了家。

这件事过后，我和邻居成了好朋友。有时候，不会的作业也向她请教。我感受到关爱就是人间最温暖的词语。生活在暖融融的关爱气氛中，多完美啊。让我们行动起来，帮忙和关爱身边有困难的人，让他们感受爱的力量，用爱温暖人间!大家的爱，能化解一切困难和仇恨。记住：爱，在身边，爱，在人间!

爱，是充满温馨的;爱，是人情感的一种展现;爱，是一个专用名词。在爱中，我成长;在爱中，我向上;在爱中，我幸福;在爱中，我成功。

每个人都有爱与被爱的权利，只有奉献爱，才会感受爱。回忆往事，那时的我，仅仅只有五岁半左右，我与姐姐一起骑自行车玩，在充满欢声笑语中，意外发生了。我从自行车上摔了下来，膝盖摔得很是严重，血直往外流，伤口上布满了灰土、小石子，刺得我格外的疼。

妈妈得知后，赶忙将我抱回家中，用干净的水帮我清洗伤口。我痛得实在忍不住了，妈妈将她的手递过来，让我咬着。在经历了长达十几分钟的清洗后，伤口上的脏物终于清洗干净了，我的牙齿离开了妈妈的手，但我的嘴上沾上了血，我才意识到，我把妈妈给咬伤了，妈妈手上的血十分显眼，刺我的格外疼，在那时，我明白了母爱是多么的伟大。就在妈妈帮我清洗完伤口后，对于自己的伤却一点也不在乎，反而是赶紧去叫医生来看我的伤势。

几分钟后，医生来了，用那熟练的手法将我的伤口用绷带裹住，告诉我不能让伤口沾上水。在医生嘱咐好，准备要离开时，我稚气的对医生说：“叔叔，妈妈的手。”医生看后，对妈妈说：“赶紧用清水清洗一下，然后我用绷带给你裹一下吧。”但妈妈却说：“不要了，我就把它当作纪念好了。”医生也无奈了，便离开了。几天后，妈妈的伤口发炎了，但仍然不管，不在意，说是要让它永远留在自己的手上，因为妈妈说：只要一看的这个伤口，便会想起我。

至今，那个伤口依然显眼的停留在妈妈的手上，妈妈将他定义为：女儿的爱。我现在想起，真是十分的感动，为妈妈那伟大的爱感到敬佩，有时也不禁潸然泪下。因为那是爱的伤疤，爱就居住在那个丑陋却幸福的伤疤中。

其实，爱，就生活在我们周围;爱，直至伴随着我们成长，不仅仅是父母之爱，还有师生之爱等等，各种各样的爱环绕着我们，是数不尽的精华。

让我们学会感受爱，奉献爱，是一切美德的生长点。只有那样，我们才会生活在爱中，我们才会有美好的人生，获得更为珍贵的人生;那样，我们就会有靓丽的人生，有一颗靓丽、闪闪发光的心!

关爱是一句祝福，给人明火般的温暖；关爱是一片鹅毛，虽然一文不值，但是情谊很重；关爱是一缕阳光，照亮人生的道路……

今天，我乘坐地铁去图书馆看书，列车到站了，一位白发苍苍的老奶奶走进车厢，她拄着拐杖，走路也很吃力。一位叔叔不忍心看老奶奶站着，因为此时车厢里已经人山人海，没有座位可坐，他便转头询问一位姐姐是否可以给老奶奶让座。那个姐姐长得很漂亮，柳叶眉，大眼睛，一头乌黑的秀发，身穿一条时髦的连衣裙，我想姐姐这么漂亮，应该也很善良吧，一定会给老奶奶让座的。可是，她傲慢的回答却让人惊讶不已：“我费了九牛二虎之力才占到座位，凭什么我要给这个其貌不扬的老太婆让座？”老奶奶听了，长长地叹了一口气。

就在这时，一个虎头虎脑的小弟弟却挺身而出：“老奶奶，我把座位让给您，您坐吧。”说完，他把老奶奶小心翼翼地扶到了座位上，老奶奶非常感激，连连道谢。车厢里的乘客都对小弟弟“啧啧”称赞，同时对那个姐姐投去鄙夷的目光。大家都说小弟弟小小年纪胜过一个大姐姐，她连三四岁的小弟弟都不如，以后可怎么办？我也这么认为。此时，姐姐已经羞愧不已，面红耳赤。到站时，她怒气冲冲地扬长而去了。

此时我不再认为这个姐姐漂亮了，因为她不懂得尊老爱幼。我们应该像这个小弟弟一样，学会关爱长辈。关爱是一个温暖的举动，只要人人献出一点爱，人间永远是春天。

在生活中爸爸、妈妈给了我许多关爱与帮忙，在学习中黄老师给了我许多鼓励与关心。在这次期中考试前，我多次要求黄老师给我补课，而黄老师从不拒绝，耐心地给我讲解。有一次，我有一道题目不会做，黄老师给我讲了一遍，我还就是不理解，可黄老师并没有生气，耐心的给我讲了一遍又一遍，一向到我听懂为止。这时我心里很感动。我想我怎样那么不争气呢？我从心底里感激黄老师对我的关心。

在生活中爸爸妈妈给予我许多帮忙，他们用省吃俭用的钱来给我交乐宁外教班的学费，他们这样做就是为了丰富我的课外知识，增长我的实践潜力。所以我要努力学习，然后不辜负各位长辈对我的期望。我必须会用好成绩来报答你们的！！！

想想，还是“模仿残疾人”这个实验最令我难忘。

记得那个星期天，我拿一条黑布蒙在眼睛上，开始实验。我心中有说不出的兴奋，估计没哪个残疾人会像我这样高兴。爸爸妈妈去上班了，奶奶爷爷去买菜，家中只留下我一人。

我喜欢这种黑暗的感觉，只因它的神秘。但面对无边的黑暗，我还是生出一丝恐惧来。被蒙上眼睛后，走起路来，头很晕，找不到方向

作业也写完了，因为：“失明”，我又不能看书，只得拿来我的八音盒，听起音乐来。悠扬的音乐飘进我的耳膜，我静静地欣赏，细细地品味。没想到 “失明”真好，不仅能够用心去听歌，还可以抛下手中所有的事情，舒服的躺在床上，什么都不用想，我渐渐沉浸在歌曲之中，电话突然想起，下了我一跳。我赶忙起身，摸索着向电话走去。来到桌子前，我拿起话筒，一不小心将桌上的东西碰掉了一地，我顾不得那么多了，开始通话。原来是同学呀，她向我问了一些题，我应付了几句，草草结束了通话。挂了电话，我蹲了下来，将地上的东西一一捡起。好麻烦呀，我在心里埋怨着。

口好渴呀，我找来杯子，小心翼翼地将暖壶口对准杯口，将暖壶一点点朝下，倒出水来，到出水又赶紧收回来，然后盖好盖子，再取来凉杯，兑点凉白开。没想到连倒杯水也这么难。

直到下午，我经历了“千辛万苦”，终于重获光明。刚摘下黑布，强烈的阳光就射进我的眼睛里。看着眼前的一切，似乎陌生了许多?

虽然只是短短的3个小时，却让我深深体会到盲人生存的不容易。因为“失明”，我可以更专心的做事，可又因为“失明”，我的生活中出现了许多的不变。可是，那些盲人不仅要做这些生活中必做的相对简单的事，他们还要为了生计，艰辛地谋生，他们还要忍受别人的轻视。

看到那些歧视残疾人的人，我陷入沉思之中。在这个世界上，每个人都是平等的，面对那些经历过命运磨炼的强者，我们不应心生敬佩吗?在这个和谐的大家庭中，我们不应该团结友爱吗?我希望所有人都能让残疾人感受到关爱，感受到这个家园的温暖。

我上这几年学，还属刘老师最关爱我们。

她有一头乌黑的头发，有一点儿自来卷，有一双一闪一闪的大眼睛，还有一个小小的巧嘴。

记得上一年级的时候，那一天，上体育课，老师让女生玩老鹰捉小鸡的游戏。我被前面的同学绊倒，被土迷住了眼睛，使劲挣也挣不开，我害怕的想：我是不是永远也睁不开了呀，如果睁不开眼，同学叫我独眼龙怎么办？我越想越害怕，于是我便哇哇大哭起来。我的哭声引来了体育老师，体育老师问了我详细情况以后，便飞快跑向数学老师办公室，刘老师焦急地对耿潇然说：“给你爸爸妈妈打电话，把车开过来。”说完，把手机递给了耿潇然，抱起我就飞快地跑到校门口。过了一会儿，车来了，刘老师一坐上车就给我的家长打电话，到了医院，我的父母也来了，医生帮我检查了检查，说了些注意事项，我们便回家了。

我们一定要向刘老师学习，我也一定要学会关爱他人。

一觉醒来，天空中下起了小雨，天阴沉沉的，还不时传来轰隆隆的雷声。好像在暗示着我，今天会发生一件意想不到的事情。

我很快便被“嘀嗒，嘀嗒”的雨声吵醒了。于是飞快地起了床，当我正想拿着伞骑车往学校奔去，爸爸却说：“不能自己骑车去学校。”可我却不听爸爸的话，心里还不时地嘟囔：哼！管他呢！我倒要看看，你说的话对不对，一边想着便拿着雨伞向学校奔去。

放学了，雨像吃了快速生长剂似的越下越大。由于我的骑车技术还不够熟练，再加上刚放学，学生多，接学生的家长也多，致使我不能长时间单手骑车，只好推着车一步一步艰难地走在回家的路上，雨却像一把锋利无形的刀，无情地伤着我的身体，就在我绝望无比的时候，爸爸却出现在了我的面前。看我走得非常慢，便脱下了自己的雨衣，轻轻地披在我的身上，自己却拿着雨伞，摇摇晃晃的向前骑着。这时，我感到一股暖流在全身流淌着，哎！要不是爸爸及时出现，我还真不知道什么时候能回到家呢！

自从经历了这件事，我再也不敢不听父母的话了，因为父母的话虽然听起来唠叨，但却是浓浓的关爱。

中国是一个文化大国，五千年的.历史造就了我们中华的传统美德，从小我们就听孔融让梨的故事，这个故事告诉我们一定要时时为别人着想，不能只顾着自己，而不去关爱和关心别人的道理。

父母从小养大，很不容易，慢慢的我们也在长大，也变得懂事，也想为父母做一些事情，有一次，在冬天的晚上，天气非常的冷妈妈上班回来，她的脸色不太对，也比平常虚弱，她感冒了，我一见到妈妈回来就去接了一杯热水。

看到妈妈那虚弱的目光我就感到非常伤心，害怕自己的妈妈生病，妈妈躺在沙发上，我去给她找来了感冒药，让她吃下，妈妈吃完药后，我下意识的看了一下表，已经七点了，我问妈妈吃饭了没有，妈妈摇了摇头，妈妈还没吃饭，我赶紧跑到厨房，翻来翻去终于找到了方便面，可是却只有一袋。

我前思后想，最终决定把这一袋方便面给妈妈吃，我拿来锅点了火，特意多放了点水多打了一个鸡蛋，几分钟后，方便面熟了，我找来大碗把面一根不差的全部倒进碗里拿了一双筷子在端走前我还放了一点醋，因为醋喝了后身子会很暖和，我看着妈妈吃面，妈妈吃着吃着突然想到了什么，问我：“你吃点啊。”我摇了摇头好像回味似的说：“我吃过了。”看着妈妈把面吃完，我还特意让妈妈多喝点汤。喝完后我把东西收拾一下，让妈妈早点睡觉去了。

关爱他人时，被关爱的人会感到温暖，关爱别人的人也会感到温暖，如果你有这个意念就一定能让别人体会到被关爱的温暖，而你自己也能感到关爱别人的温暖。

【班会目的】

引导学生认识到残疾人在生活上有许多困难，设身处地地为残疾人着想;了解残疾人身残志坚的故事，教育学生尊重残疾人;帮助学生了解社会对残疾人的关心与帮助，燃起学生对残疾人的同情和关爱之情，并力所能及的帮助他们，培养学生的爱心。

【班会准备】

告知同学班会主题及主要框架步骤;

发动同学在课下上网或图书馆收集有关残疾人的资料、图片、录像等;

准备歌曲《爱的奉献》、《祝你平安》等;

为让同学们更真实的了解残疾人的生活状况，组织同学进行自编自导自演短片; 最后让同学把资料整理再给出建议并让同学串稿。

【时间地点】

【班会过程】

(环节一)强调班会主题:关爱残疾人

(环节二)介绍残疾人的现状

(1) 介绍残疾人在世界和中国的分布及人数

(2) 介绍残疾人在生活中的不便

图片1残疾人买东西;图片2聋哑人交流;图片3残疾人走路;图片4残疾人写字

(3) 体验残疾人的艰辛

活动1让同学扮演双目失明的人，通过蒙眼行走，蒙眼就餐等活动，让同学们体验盲人生活在黑暗中的恐惧;

活动2让同学扮演肢残的残疾人，通过单腿跑步，单手绑鞋带等活动，感受肢残人不能灵活运动的艰辛;

活动3让同学们通过猜测手语，体会不能发出声音的痛苦

活动目的：让同学们切身体验了作为一名残疾人在生活和学习中遇到的种种困难以及他们为克服困难所付出的努力，同时感受到关爱，帮助残疾人的意义。

(环节三)了解残疾人身残志坚的故事

(1) 介绍残疾人翟孝伟和刘伟的故事

录像1翟孝伟在CCTV电视舞蹈大赛上表演舞蹈《牵手》

录像2“断臂钢琴师”刘伟在《中国达人秀》上用双脚弹奏钢琴

(2) 让同学们谈谈观看录像后的感想

(环节四)宣传与关爱

(1) 介绍国际残疾日的时间和主题

(2) 介绍社会对残疾人的关心与帮助(播放背景乐《爱的奉献》)

图片1为盲人修建的盲道;图片2为肢残人修建的滑坡道;图片3 残疾人在残奥会上领奖;图片4爱心义演

(3) 情景表演

情景1马路上过来一位盲人，正用拐杖摸索着走路，不小心撞到一位打扮时髦的青年，青年一把推倒盲人，头也不回的走了。一位红领巾看到了，过去把盲人扶起来，并扶着他过马路。 情景2公共汽车上上来一位有腿疾的乘客，正小心地走向一个空位置，一位漂亮女生当没看见，急匆匆地跑过去抢了那座位。一位红领巾看到了，主动把自己的座位让给腿疾的乘客。

(4) 观看表演后让同学们讨论并发言我们应该如何对待残疾人，之后每个同学用一张小

卡片把自己“怎样关爱残疾人”的决心写在上面，贴到爱心黑板上。

(5) 最后大家一起唱《祝你平安》，结束班会

【活动总结与反思】

通过图文并茂的讲解，让同学们一目了然的了解到残疾人生活的现状;而中间同学们参与的活动和自演的情景短片一方面带动了气氛，另一方面也让同学们更正切的感受了残疾人内心的痛，学会关心残疾人，尊敬残疾人。

预期结果：

(1) 让同学们知道我们身边有很多人需要我们帮助，我们要将爱心献给社会，并且珍惜

拥有的幸福生活。

(2) 让同学们看到即使身体残缺，他们依然努力精彩的活着，激励同学们更加奋发向上。 不足：

(1) 主持人与台下的交流互动还不够，不能即时反应参与同学的想法。

(2) 应该准备一个环节让同学们交流分享自己身边残疾人的故事，提高学生的参与积极

性。

相互关心，相互关爱，相互支撑，人类的文明从这里起步，从这里开始。有时，一句话，一个手势，一个表情都能让人感受到彼此的关爱。

2007年10月3日，我与爸爸妈妈到一所大医院看望病人。“叮―――”电梯门开了，我们走了进去。在电梯里，遇到一位抱着一个熟睡的小孩的妇女，我瞥了一眼那个熟睡的小孩，他是那么的可爱！一头有些棕色的头发，小小的耳朵象一个白里透红的小元宝，睫毛黑黑的，两只有手心儿那么大的小脚对在一起，还不是咂咂他那樱桃小嘴，在妈妈的怀抱里睡得格外香甜！

有人要从二楼乘电梯。电梯的门开了，走进一位20多岁的大姐姐。看上去，好像是位空姐或在饭店的前台小姐。她身穿一件深蓝色、整洁的工作服，扎着蓝色的工作头夹，看上去，很有修养的样子。突然，大姐姐的手机响了起来，她急忙接通手机。为了不吵醒熟睡的小宝宝，她便把头偏到一旁，把声音放低，用手捂着嘴巴，悄悄地跟对方说话。而且还不时地用那双炯炯有神的大眼睛望望那个在梦乡里的小宝宝。妇女看看孩子，再望望大姐姐，露出了会心的微笑！我顿时感到我们乘坐的电梯里充满了爱！

是啊，一个不经意的手势，一个充满关爱的动作，一个会心的微笑，一个支持的目光，都会感染每一个充满爱的人！而这种相会的关爱，将汇成战胜各种艰难险阻的坚强力量。“非典”时期，上至党和国家领导人，下至白衣天使，我们众志成城，靠相互关爱，最终战胜了来势汹汹的“非典”。一撇一捺，相互支撑，组成了一个“人”字，这也许就是我们的祖先在发明文字时的深刻寓意吧！

最近，我看了一部关于亚马逊原始森林被烧毁的记录电视，真让人触目惊心，大片的原始森林被烧毁，大树本应该是碧绿的，可有些人为了得到更多的金钱，把森林里的一草一木都烧光了，种下了更加能赚钱的植物。这使我认为是人类的贪婪害的空气变得恶劣，全球变暖，地球上的物种越来越少，云南等地区的干旱和北方的沙尘暴。地球上绿色在消退，枯黄在蔓延，绿色渐渐地离开地球妈妈，就像我们离开了爸爸妈妈，你忍心吗？当然不忍心。

世界陆地的4分之一是森林。丰富的森林会给我们带来新鲜的空气，充分的水资源。但是，有这样的报告，全球80%的原始森林已经不复存在，再过100年全球森林就会消失。我们也许活不到那个时候，但我们不得不考虑我们的下一代。想像一下森林消失的那时刻，地球上的所有的生物也许也会被灭绝。作为地球的一份子的我们，赶快行动起来吧！保护我们的森林，爱护我们身边的一草一木，让我们的地球家园更加美好！让我们的未来是一片绿色！

[关爱绿色未来350字作文

天空对鸟儿的关爱，让鸟儿飞得更高；海水对鱼儿的关爱，让鱼儿畅快游动；人与人之间需要关爱，关爱就是人与人之间沟通的最真诚的开始。

记得有一次，我和爸爸妈妈一齐，去养老院探望孤独老人，在那里，然后我们帮忙打扫卫生，端茶给他们喝，又陪老人聊天，还讲笑话给他们听，他们不知有多开心，笑得合不拢嘴。看着他们灿烂的笑容，我想：“他们已经老了，一生中为社会做出了很多贡献，难道我们就不就应给他们一点关心，多点爱护，让他们老有所乐吗？我想他们此刻心里必须会暖洋洋的。

记得还有一次，我在学校不留意跌倒了，腿上鲜血直流，老师和同学们急忙把我送进医疗室，我看着那一双双关爱的眼睛，顿时，一股暖流涌上心头。。我深深悟出了“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”这句话的含义。关爱别人，关爱自我，让自我身边所有人充满爱！让世界充满爱！

爸爸妈妈在我身边的生活里，对我有着无微不至地关怀，开心的度过着一天又一天……并没有想过他们不在我的生活中会是怎么样的。那一次，让我懂得了珍惜爸爸妈妈对我的爱。

那一次，就是求是教育集团五年级同学需要参加的军训活动，那可是长达三天两夜的军训生活，意味着那漫长的几天中不能和爸爸妈妈在一起，那可是最孤独的时刻——在寝室中睡觉。我可并不是因为不敢自己一个人睡觉觉得特别寂寞，也不是因为在夜晚没有爸爸妈妈陪伴和不能和其他同学说一会儿话，而是因为特别怀念爸爸妈妈对我的爱。寝室中，那凉飕飕的风把窗帘摇曳着，屋内一片漆黑，偶尔风还会有着狼一样的叫声。这可使我后背直冒冷汗，在家里爸爸知道我胆子很小，特地在我的房间里装上夜光灯，还在天花板上贴上晚上会发萤光的小星星。

有时候在我身旁的厕所中还会传出“鬼叫声”，左边一转头就见到厕所门下的长方形黑洞，让我想起这边的鬼故事；只能右转头，可是墙上又有着前几届来这里军训的同学画的女鬼、人妖；左边不行，右边不行，只能钻到被子中，可是钻进去总觉得头上有鬼在拍自己。哎，要是在家里妈妈就会给我听mp3里张秋生的童话故事，开着床头柜上的小灯，一直等我进入梦乡时才关上灯，静静的离去。或者是去爸爸妈妈的房间里说一会儿话，缓解自己心中的恐惧感，再美美地睡上一觉。可是在这里我只有恐惧感，并没有爸爸妈妈的爱。

那一次，让我切身体会到了没有爸爸妈妈关爱的感受。我开始珍惜了！

“关爱”体现在人与人之间，“关爱”有时候是别人对自己的一个眼神，有温暖的话语，“关爱”也体现在日常生活中。

清晨，当我起床后，餐桌上已经有了香喷喷的早餐。吃过早餐后，父母总会“叨唠”几句。说些“上学路上小心，放学早点回家”之类的话。刚开始说的时候，自己嫌烦，慢慢的，自己明白了父母苦心，不会觉得父母唠叨了。因为父母对自己的关爱都在父母的几句话语之中。

到了放学后了，朋友会给你一个真心的微笑，那种笑是发自内心的最美的微笑，然后几个要好的朋友会坐在一起有的谈论学习，有的谈谈昨天晚上看的什么电视剧。在学习中，你如果忘带了什么学习工具，也不用担心，因为肯定会有人让你用得。朋友之间的言行举止间也体现着对你的关爱。

在路上，突然我看见一个盲人正在过马路。这时，路对面走过来二十“红领巾”“老奶奶，我帮你过马路吧”一声甜美的声音响起，老太太的脸上顿时出现了微笑。突然，一个“红领巾”被石子绊倒了。他“啊”的一声，“孩子，你没事吧？”你不用担心“这个红领巾”的声音依然那么甜美。“红领巾”对老太太的帮助体现着关爱，老太太对“红领巾”的问候中也体现着关爱。当他们到达目的地后，“红领巾”快乐的走了，老太太的脸上也洋溢着幸福的微笑。

生活中的关爱处处都有，我在日常生活中也学到了关爱。同样，只要你留心，你就会发现生活中处处有关爱。

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！

三、保持良好运行

保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控

调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢？

健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

今年新学期报的那天，我就一直期待着谁来当我们的下一任班主任。当我们到达教室时，我们知道谁是我们的班主任。是徐老师。

徐先生有一双小眼睛，两只“耳朵”，长长的头发，不高不胖，恰到好处，还有两只长长的脚支撑着他的身体。

在课堂上，只要我们能找到一个笑点，她一定会抓住机会，逗我们笑。比如开学第一节语文课，为了让大家乖乖听话，他用了一个杀人的技巧，拿起讲台上的尺子，大声喊：“下面的同学，这是我的‘方上剑’。你看谁不好，就先‘剁’了他。”说到这里，我们都笑了。徐老师也不例外，看着我们笑得那么开心，自己也在笑。这时候我们在下面聊了起来：“这个老师真逗，她的段子真好看。”不仅如此，还有人还温柔的赞美！

有一天中午吃西餐的时候，我们去一个盘子里抢薯条，我只吃了两个，脸上一副郁闷的样子。这时，徐先生把他盘子里的薯条给了我。老师为了学生能让自己少吃中餐，我很感动。

在和徐老师接触的几个月里，我觉得你的爱是无私的，是慈爱的，是严厉的。它像一股暖流一样涌入我的内心，给了我无尽的力量，让我不断前进。

在一个阳光明媚的早上，我打开门，打算去奶奶家，看到了一只小麻雀在我们家门口，它的腿好像受伤了，我小心翼翼的把它抱进了屋里。

妈妈看到了，吓了一跳，问我从哪里捉来的麻雀？“妈妈，这是一只受伤的麻雀，我把它带回家里养它几天再把它放回大自然。”我找了一个鞋盒，盒子里铺了一条小毛巾，把麻雀放进去，疾步如飞的找来棉棒碘伏帮它清洗伤口，然后包扎好伤口，把它放进它的小屋里，然后又拿来一点小米放进盒子了。小麻雀微微的睁开眼睛，充满了对我的感激。我对它莞尔一笑说；“你放心，我会照料好你的。”

经过几天的照料，小麻雀的伤渐渐的好了，它可以飞回蓝天的。我把它带到外边放飞。它眼睛看着我，好像在像我道别，对我充满感激。我喃喃道：“小麻雀，你走吧，蓝天才是你的家，有空也可以飞回来看我的呀。”小麻雀好像听懂我的话，朝我飞了几圈，然后飞向蓝天。

我望着它渐渐远去的背影，心中默默的祝福它在蓝天下自由飞翔。

今天下午，我和爸爸妈妈还有我的表哥一起去了惠济区政府旁边的一个公园里去玩。

一进门就看见了一大群鸟，里面有好几种鸟。我想起我把弹弓忘到车里了，我就给爸爸说了，然后我就飞快地跑到车上把弹弓拿了过来，一进门把那一大群鸟吓飞了。再往里走，有一大片树林和草地，在一片草地有几只小小虫（小小虫又叫麻雀）在找虫子吃，我拉开弹弓打了过去，想把他们吓跑，没想到一下子打到了一只，我跑过去一看，石子打到了小鸟的眼睛，看着它在我的手中挣扎，我心里非常难过。幸好的是小鸟最后又活了过来飞走了，也不知道它的眼睛能不能看得见。

我就想以后一定要多关爱生命，少惊吓和打扰小动物们，因为它们是我们最好的朋友。

人生就像一条河，在我茁壮成长的日子中，我一次次的回忆童年的酸甜苦辣，也曾一次次地在心头涌起一阵阵的激动。回想起童年，我仿佛有说不完的话想表达，有无尽的爱想歌颂，但是回头一想，我的童年竟又是那么的无知与幼稚，我不曾记得我究竟伤过多少人的心。在爱日融融的阳光下，我又一次的想起那尘封的往事……

至今，那情景仍是历历在目，我一生也不会忘记。记得，那是我刚转来松山湖小学五年级的第一天，也是我在校住宿的一个开始。早上，我们早早起了床，背着那一袋袋沉重的行李，去到松山湖。我的腰又酸又痛，心里怨恨着，究竟哪来那么多东西。

我第一眼望到的就是大门，我们拿起东西，走进了学校。可是，学校里人山人海，挤得我们无路可走，何况我们刚来，连教室在哪都不知道。我们不知所措的站在一角等了二十分钟左右，可是人群的势力并没有减弱。爸爸挤来挤去，终于问清了我的宿舍在哪。我们又一次拿起行李走去，可是，的确人太多了，不一会，我们三人就已大汗淋漓了。经过一番激烈的拥挤，我们终于来到了宿舍，父母急忙的帮我整理铺床等等，然后又把我带到教室，自己再去办理各手续等。

时间一下子就到了夜晚，我刚冲完凉，突然间，爸爸妈妈从门口走了进来。我大吃一惊，现在才知道父母原来一直在学校陪伴着我。七点钟，我该上晚自修了，天已变得昏暗，幽亮的月光也早已悬挂在空中，在校园里的只有学生、老师和我的父母。夜色苍茫，他们还唠叨不完为我着急替我担心；我叫他们走，他们还不是很情愿，还想多陪我一刻。

他们终于要离开了，深情地回望了我一眼，那目光满含着珍重、不舍与期待。望着他们离去的背影，才感觉到，父母的唠叨那是对我的爱，在他们踏出校园的那一刻，我不由得掉下了眼泪，在晶莹的泪花中，仿佛闪着一束金色的光始终在我眼前浮现。

就像蜡烛，燃烧了自己，照亮了我们幼小的心田；老师就是一位园丁，深夜依然忘我地耕耘着；老师就像春天的小雨点，把点点滴滴知识撒在到我们的心中。

我的老师都是好老师，他脸上整天挂着慈祥的笑容。他是一位非常优秀的老师，陪我们吃饭，给我们讲故事，教给我们许多做人的道理。

老师，您为了我，为了我们日日夜夜地操劳，这六年，我看到您的头发又白了几根，这几年每一年我都看到您多了皱纹，您对我们说过人生没有不散的宴席，我也坚定地认为过，但是快要分别的时候，我却堵不住自己的眼泪，哭了。因为我舍不得同学们，更舍不得你，因为，这是我的另一个家园她养育着我教育着我，家园里的老师，就好似我的再生父母。

如今块要离开你们了我是万分的不舍，亿分的难安雅啊！看着看着离别的时间越来越近了，我心里十分不舍，老师我爱您，我一定会按照您教我们的去做，学会理解，学会信任。

学会感恩，才会报恩。多一些理解，多一些信任，才会有更多的和平相处。

关爱，词典的书面释义为关心、爱护。无论是别人对自己的关爱，还是自己对他人的关爱，都比不上父母对自己的关爱。父母的关爱是高山为我擎起一片天空，是大河哺育我成长，是春天的雨、夏天的凉、秋天的月光、冬天的暖阳。

每一个清晨，我的父母早早的起床给我做早饭，而我还躲在被窝里做着黄粱美梦。每一个夜晚，父母拖着疲惫不堪的身体回到家，放下背包就开始辅导我学习。我却还时常的抱怨顶撞我的父母。但他们都会善良的选择原谅。这就是父母对我的关爱。

有一次我的腿痛爸爸带着我去医院，医生怀疑是骨折，要照x光片。这可急坏了爸爸，爸爸挽着我的胳膊一边走一边心痛的问我：“疼不疼，要不爸爸背着你吧？”那时的我体重已经超过了爸爸很多。可爸爸还是把我当成小孩，提议要背起我来。我心疼爸爸便执意要自己走，爸爸挽着我的胳膊便更加用力了，生怕我走不好路。在照x光片的时候，爸爸像热锅上的蚂蚁走来走去不停的找医生。不一会妈妈也一路小跑的赶了过来，额头满是汗水也顾不上擦，见到我坐在医院走廊的长椅上，蹲在我的面前，一只手不停地抚摸着我那条伤了的腿，关切的问：“怎么搞的，疼吗？”妈妈的眼睛红红的。拍完照，爸爸、妈妈焦急的等待着结果，那一刻我分明看到了他们懊悔的眼神。结果出来了，是旧伤但有一丝裂痕不严重，医生让多休息。他们这才松了一口气。但他们又陷入了深深的自责之中，因为前一段时间我一直嚷嚷着腿痛，但爸爸以为是我不想打篮球所以也没放在心上。只见爸爸双手不停的来回搓着，就像犯了错误的小学生一样，妈妈扶着我内疚的轻声说：“都是爸爸妈妈不好。”看着爸爸妈妈的神态，在加上腿痛我真的很想哭，但我忍住了，因为爸爸妈妈想让我成为一个流血不流泪的男子汉，我不能让他们失望。

这就是父母的关爱，当你得病了，他们希望得病的是自己。当你有一点点进步，他们会兴高采烈的手舞足蹈。父母的关爱是默默的付出不求回报。能得到父母的关爱是我这辈子最大的幸福！