二百多字的日记三年级【推荐20篇】

第一次从游泳馆出来，我在大街上散步，忽然看到前面有许多人围在一起议论纷纷，其中一个人说：“昨天有一个男孩私自到河边嬉水，结果一不留神，就溺水身亡了，当时的情景好恐怖啊……”

我迫不及待的跑回了家，把这件事告诉了妈妈，我说我以后再也不要去游泳了，妈妈却不以为然还挖苦似的朝着我说：“就因为刚才那事儿吗?”我有些不理解：“难道还不够吗?”这时妈妈来到我身边并拍拍我的肩膀说：“孩子，其实你只要掌握了游泳的本事，你就不用再惧怕溺水了，所以妈妈希望你，你不要因为这个原因而放弃学习游泳。”“对啊，我怎么就没想到呢，”我恍然大悟，冲着妈妈微微一笑：“你真伟大。”

从此以后，我利用课余时间经常来到游泳馆，我身戴泳圈，轻而易举的在泳池内畅游。可是，每当我摘下游泳圈就再也不能手脚自如了，我知道我还要付出更多的努力才能真正学会它。在接下来的日子里我更加勤学苦练，功夫不负有心人，我终于成功了。

我把这一喜讯最先告诉了妈妈，看她怎么表扬我，可是妈妈却给我泼冷水，说什么学会游泳只是为了预防出现事故为了自救，别太得意。我仔细想想还是妈妈说得对，谁叫她那么伟大呢!我真佩服。

我生长在日照这个美丽的小城。听妈妈说，日照因“日出初光先照”而得名，她有着悠久的历史文化，是一块旅游、度假、休养的风水宝地。而“蓝天、碧海、金沙滩”则是日照最光彩夺目的亮点。

我们这里的大海是富有灵性的，她会随着季节的变化而更换自己的着装打扮。春天，在这个到处充满生命之色的季节里，大海被染成了绿色。她对着蓝天，看到自己秀丽的装扮，欢天喜地，尽情的翻滚，尽情的欢笑。到了秋天，她便焕然一新，变成身穿蓝色长裙的窈窕淑女。海天一色，像一块宽大的蓝绸铺在游人眼前，勾起人们阵阵遐想，让游人留连忘返。大海永远将自己最美丽的一面展现给人们。

我们这里的大海又是宽容的。每逢夏季，四面八方的游人都来感受大海给予的凉爽、舒适。人们躺在大海的怀抱中，大海温和的轻轻抚摸着他们的身体。而当严冬降临，没有人再去关心她时，她也并不抱怨什么，依然乐观的跳着她的舞。她把自己的善良、宽容无私的献给了人们。

一直和大海形影不离的是那一片金色的黄金岸滩。她长达64公里，沙质细腻绵软。伸出手抓起一把来，那些调皮的小沙粒就会手拉着手，从你手中滑落，让你抓不住他们。沙滩是一个大家庭，除了那些可爱的小沙粒，贝壳们也是这个家庭中的重要成员。它们是沙滩的耳朵，将美妙的声音传达给小沙粒。有时，小沙粒会跟着风儿翩翩起舞;有时，它们又会激动地和大海拥抱。

看着这些可爱的沙滩“小精灵”，蓝天、白云也被感染。蓝天变得更纯净了，白云也舞动起来。海天间的一切都充满了生机。它们能够洗却你心中的烦恼，给你以美的享受，使你陶醉不已。在这种美景下，谁能不为之动情呢?

我爱日照，更爱日照的“蓝天，碧海，金沙滩”。

有一个学校，环境优美，空气清新，宽广无比，重视体育。这就是我朝夕相处了六年的纬三路小学的校园。

校园里的绿化是金水区里最好的。走进大门，首先映入眼帘的是两排高大的树。看啊!冬青树，红叶林，松树，杨树，石榴树，它们都在这儿呢!在教学楼的起始处，也有一个开满了五颜六色的花儿的花坛哦!就连二楼的栏杆上，也摆放了一盆盆十分养眼的植物。

我们学校还特意买了几十台乒乓球台放在操场。这些球台排放得整整齐齐，上面还标有“五一班”“五二班”的字样。一下课，几个同学抓起球拍冲下楼打球去了，球台那里立刻被“乒乓球爱好者”给占据了。

校园里还有一个面积不大，但同学们都爱去的地方——养鱼池。鱼池里有各样大小的金鱼，这些鱼有的拖着“胡子”在“漫水遨游”;有的争先恐后地往同学们的手里凑;还有的在水底，一副不过问世俗之事的样子，悠闲自在地吐着泡泡。

我爱我的校园!

7月12日星期四

今天一个人在家闲着无聊，信手拿起一本《少年日记》来翻阅。里面写到：日记可以促进学习，日记可以使你发现生活中的奥秘。细细琢磨，确有其理。我向来没有写过日记，这时有所感悟，便暗下决心要从即日起写日记!能否做到，就看我有无恒心了。

按照爸爸的要求，记好日记的主要任务是为了促进写作能力的提高;日记的内容要丰富多样，原则是：记事真实简洁明畅，内容充实多样健康。

我的思想离开我去流浪，现在走上一条友善的小径。我摒除一切激烈的悲伤，停下来，闭上眼睛，在某些遥远的时间和地点的气味里软弱下来，这种气味是我自己凭着对生活的谦卑挣扎保存下来的。人只生活在昨天里。

离放假已经有一段时间了。有一天，妈妈对我说：“正好我这两天有空，咱们去北京转转吧。”于是我们就出发了。到了北京，到处都是人，有旳人在表演龙舞，庆祝奥运会。

有旳人还在卖一些福娃小饰品。我们哪里热闹就往哪钻，却把找旅馆旳事忘记了。转眼间天就黑了，妈妈突然想起找旅馆这件事。她对我说：“方正，你只顾着看热闹，还没有找旅馆住宿呢!”

我说：“哦，我也忘了，咱们快走吧!”但是我们找了半天，也没有找到一个适宜旳旅馆。飘过一家商店，我们凑过去问商店旳服务员：“这附近是否有人少旳旅馆呀?”服务员说：“哦，你们要找旅馆。沿着这条建设大街，往前走，有一所和平旅馆，人挺少旳，我刚从哪里飘过，但是，建设大街旳旅馆很多，你们可不要找错了。”“那您明白那家旅馆旳门牌号码吗?”

我着急地说。“我只明白和平旅馆旳门牌号是一个两位数，两个数字旳和是6，这两个数字旳积是这两个数字相除所得旳商旳9倍。”我想了想，对阿姨说：“谢谢!”就拉着妈妈去找和平旅馆了。你明白我是怎样算出来旳吗?首先我是想，两个数字旳和是6旳数字有这些：1和5，2和4，3和3，6和0。首先来看1和5，1×5=5，5÷1=5，所以这不贴合条件。然后再看2和4，2×4=8，4÷2=2，也不贴合条件。之后看3和3，3×3=9，3÷3=1，贴合条件。最后看6和0，0×6=0，6÷0不成立，也不贴合条件。答案只有3和3。门牌号码当然就是33了。我们很快就找到了和平旅馆，在那里度过了一个甜蜜旳夜晚。

其实只要我们认真发现，生活中还是有很多有趣的事情的。即使是很小很小的事情，也是会有它自己的乐趣的。在生活中，我有很多有趣的事情。你想知道吗?就接着往下看吧!

这天，我一如既往的在家写作业，在一旁做红烧鱼的妈妈说：“田田，快去买一瓶酱油，酱油没了!”我对在一旁看电视的爸爸说：“爸爸，妈妈让你去买一瓶酱油!”爸爸知道是计，便说：“好儿子，你去帮爸爸买一瓶酱油吧?”我见用计策对爸爸没用，便自己去买了。我已百米冲刺的速度买了回来，生怕红烧鱼糊了。我递给个妈妈“酱油”，便去写作业了。妈妈看了生气的说：“我叫你买酱油你怎么去买醋啦!”我一看真买成醋了，便说：“商店来办拿错了，我去找他!——现在应该关门了吧?嘻嘻!那么你就做糖醋鱼吧!反正我和爸爸都喜欢吃糖醋鱼!”妈妈无奈的说：“那好吧，下此决不轻饶了!”我点点头。

经过这一次我做事再也不敢马马虎虎的了。

把绿豆关在一个塑料碗里，它们是不是觉得很无聊呢?瞧，它们那些白色的大辫子都已经甩到碗底的洞外面了呢!我揭开蓝色的布，哇，这些精灵出现了很大的变化呢：一些绿豆的绿衣裳全都掉了，一些绿豆只脱掉了一大半，还有一些只摘掉了一顶小帽子。绿衣裳里面是白色的，和豆芽是一个颜色。

那些豆芽长长了许多，短的有一厘米多一些，长的有三厘米多呢!这些豆芽有的笔直，有的弯曲，有一颗绿豆的芽有个360度的大旋转，还有两颗绿豆的豆芽牢牢地粘在一起，怎么样都分不开呢!

每当我看见小伙伴在楼下打羽毛球时，那矫健的身影，每当听到他们的欢呼声，我的心里就痒痒的，于是我下定决心，一定要学会打羽毛球。

我拉着爸爸，走进羽毛球馆，刚拿起拍子时，我发现发球成了我第一只“拦路虎，”爸爸先给我示范了一遍，我就左手拿球，右手拿拍，左手一松，右手就打上去，可是球怎么也发不出去，不是掉到地上，就是打到拍子上，我有些不耐烦了，最后只好将羽毛球放在拍子上，用力将羽毛球扔了过去，勉强制度了这只“拦路虎。”但让我万万没想到的是又一只“拦路虎”蹿了出来，那就是接球。球被爸爸打了回来，我用拍子猛击羽毛球，不知怎么回事，球打在了球拍的杆子上，我接不住，只能重新再发球，由于我接不住球，所以不停的在发球，心里有心小失落，我不甘心，后来我调整了重心，瞄准球，它去哪里，我就打哪里，这样还真奏效，终于我接住了一个球。我喜极而泣，高兴坏了，就这样我一直苦练了几天，慢慢学会了打羽毛球。

从这件事中，我明白了只要坚持到底，就会成功，而且要经常练，熟才能生巧，才能打得更好。

今天，爸爸把妈妈、我和弟弟送到了外婆家。我直奔外婆家。到了外婆家，我看见弟弟妹妹也在呢。我和弟弟妹妹玩了一会儿，觉得在家里玩没意思，我说﹕“我们去外面打雪仗吧!”弟弟妹妹都 说好。

到了外面，地上就像铺上了雪白地毯。妹妹说和我一组，我说好。

开始打雪仗了，第一个 没打上弟弟，弟弟却打上了我，我发了好几个，就三四个发中了，(因为弟弟很跑。)有一个最准了，那是我心想﹕这一次一定发中弟弟的嘴里。果然，发中了弟弟的嘴里， 我哈哈大笑，这时，弟弟反击了，没打中我，却打中了妹妹，妹妹着急了，一个接一个的扔出去。我再一次哈哈大笑，弟弟扔来一个雪球，扔到了我眼睛里，我也着急了，一下子有进了 弟弟的嘴里，弟 弟也着急了，也开始扔起来。

这时候，我觉等手很冷，我说﹕“我们回家烤手吧!弟弟妹妹说好吧。到了家里我给妈妈讲了我们打雪仗的事情。外婆和妈妈听了也哈哈大笑 起来。

这一天是我最快乐的一天，真希望这一天永远也过不完!

我的校园生活可丰富啦!在学校和伙伴们一起学习、一起嘻戏、一起吃饭、一起打扫卫生。每天过的都很快乐、充实。我很有幸和同学认识相处在一个大家庭。

每天早晨我们在教室里一起朗读课文，早读课一下我们便又一起上课。在课堂上，我们仿拂又成了一个个仇人似的，恨不得老师指点自己的名字，让自己来发言。我们就是这样，上着每一节课。

我记得我在最最幸福的时候，就是我在课堂上吐了，我的好伙伴们并没有不关心我，纷纷拿纸巾的物品给我，让我自己来擦擦自己的衣服。力气大的同学则到教室外面的水池来湿拖把，把我在地上吐的东西给拖干净，并且把地面擦得亮如白昼。这样的举动让我感到十分欣慰。就连我在家的时候有的同学问我要不要紧。我都一一的做了答复，他们也都很希望我早日回到这个大家庭当中。这件对我引响十分的大。

在这大家庭当中我十分的开心。过段时间就是“六一”了，我们班又有俩位同学在班上开生日会了，那时候我们班幸福的时刻又要到了。

我爱这个大家庭，更爱我的校园生活和同学、伙伴们!

时光如梭，日月如箭。不觉悄然间，六年的时间已从指尖溜走，转眼间，也到了该分别的时候……毕业季，迎面姗姗而来。

还记得，小时候，总是嫌学业枯燥，不肯努力。只到现在才明白，友谊也是学习生涯中重要的一环。毕竟，六年的情谊，可不是说散就散的。

一开始，我们并不多熟悉，且无多了解，是知是同学;最初的最初，告别并没有什么了不起，别了，便是别了……

到最后，渐渐地混熟了，相互通晓心意了，是知心的朋友了;最初的最后，告别和告白都是勇气……

而现在，便是最后的开端，结局的开场——有人不舍、有人留恋，却是谁都要面对……

眷恋，那幸福的港湾。

想念，你最初的笑脸。

来年夏天，教室里又会坐满人，讲台上忙碌的，也还是熟悉的身影，讲台下，却已不是熟悉的我们。

时光不老，我们不散。

你若安好，便是晴天。

但愿人长久，千里共婵娟。

新学期，为了我们共同的目标，加油吧!

要内务比赛了，而我就是比赛中的“当事者”，心里既激动又紧张，内心的忐忑无法用语言表达。

马上就要比赛了，比赛的内容就是叠被子，看谁的被子叠得美观。叠被子看似简单，但实施起来还是有一定难度。软绵绵的被子要叠成正方体，还得有棱有角，太难了!

我们每天早上最头疼的就是叠被子，达不到要求还会被教官训斥。哎，为了今天的比赛，我已经练了好久，可是并不见起色，被子还是象豆腐干一样扁扁的，一塌糊涂，看来要赢得比赛真是一件渺茫的事。

算了，别想了。反正我们拔河得了第一名，开了个好头。“良好的开头是成功的一半”，我们一定能再接再厉，获得更大的成功。哈哈!如果这样教官也会特别“优待”我们的`。

现在的我紧张、激动、害怕三位一体。上天保佑……

春节，是农历正月初一，又叫阴历年，俗称“过年”。这是我国民间最隆重、最热闹的传统节日。

今年春节，我感觉没往年春节热闹，街上没几个人，可能是天气不好，风太大。我们小区为了安全指定了专门的燃放区，有些人可能不方便，就没有放炮，我们家也没放。

春节要给长辈拜年，爸爸妈妈忙了一年，初一大早，我就给爸爸妈妈拜了个年(一人磕了一个头)，妈妈说了磕头才发压岁钱呢。

初一虽然没那么热闹，但初二到初五我们都去姥姥家可热闹了，我和郑州来的弟弟玩的可开心了。

201X年X月X日 晴天

每个人都有自己的家乡。我的家乡是在湖南，那里的坏境十分优美，山很高，水很清，天很蓝。但是，家乡的话太难听了，比如吃饭说成“恰(qia)饭”。因此，我很难和老家的人沟通。到广州后，我因为不懂家乡话，从来没给过老家的奶奶他们打过一次电话。

呀!原来他们是在比自己讲的家乡话呢。特别是有些四川小朋友说得很好听，让人很羡慕(他们)呢!并受到大家的夸奖，他们对自己的家乡话骄傲，只见他们有的昂着头，轻松地用家乡话背出小段话来，有的还迈着大步走来走去，用家乡话说：“我们的家乡呀，山好水好，来等我呀把家乡说一说……”

其实我也很想学会说家乡话，虽然难听了点，但很有趣，因为我现在在广州，我们都说普通话，没有人讲我们老家的“土话”，我就总是听不到，爸爸妈妈在广州也不大说家乡话，好遗憾啊!要是有个机会一定好好学习说说家乡话!

今天，天气十分闷热，整个城市像个大蒸笼，人们都不敢出门，只是在家中享受空调和风扇。吃晚饭时，我门一个个热得满头大汗，我提议去“万佳游泳馆”游泳我的提议得到了妈妈的积极响应，爸爸却说他不可以去，说是晚上7：30必须到局里去开会，只好我和妈妈结伴而行。

我们俩人快速地准备好游泳的必用品，就出发了，妈妈开着摩托车，我坐在后座，哼着小曲，心里别提有多高兴了。这时天空有一大片黑压压的乌云移动过来，妈妈说：“可能要下雨了。”我急忙反驳：“那是不可能的!”“孩子，你没听过‘天有不测风’云吗?”到了游泳馆，还真下起了雨来，我心中暗暗嘀咕：妈妈真是乌鸦嘴!妈妈说：“我们还是回去吧。”我拉住妈妈的手说：“妈妈，现在回去还不是淋成一个落汤鸡，再说大老远跑到这儿来，浪费汽油，还不游泳，多冤啊，况且雨天游泳可是个千载难缝的好机会啊!”妈妈经住我煽风点火似的劝说，终于同意了。我们换上游泳裤准备下水了。我往游泳池一看只见雨水落在游泳池里，水面上溅出了许多晶莹剔透的小水珠，我想：要是这些小水珠是珍珠多好啊，那我就可以为妈妈做一条独一无二的项链了。突然妈妈大叫：“你看天上!”我狐疑地抬头一看，“哇!原来是彩虹。

彩虹怎么只有3种颜色呢?可能是彩虹姑娘知道我这个大帅哥来游泳，匆匆出来迎接我，没有把妆画好。”妈妈说：“别臭美了，肉眼只能看见3种颜色，奇怪的是现在怎么会有彩虹呢?”妈妈往四周看了看，自信地点点头，说：“我明白了。”我急忙问妈妈：“你明白了什么?”妈妈说：“我们是在训练池中游泳，训练池没有灯光，对面深水池灯光强烈，强烈的灯光照射在水面上，折射成彩虹。这正是你说的千载难逢的景色。”哈哈，看来我是歪打正着。

雨天游泳，感觉真不错!

星期五下午第三节课是体育活动课，虞老师让我们自由活动。我和宋可心在操场打羽毛球。

首先是我发球。我一手持着羽毛球，一手紧握球拍。“啪”的一声，羽毛球像一只快活的小鸟朝着宁可心飞去。宋可心也不示弱，只见她后退几步，正当羽毛球快飞过她头顶时，突然跃起扣杀。球儿又向我飞来，我眼睛紧盯着球，双脚半蹲，球离我越来越近，我使出了吃奶的劲，舞动球拍，把球打了出去，球儿如同飞梭一般又向宋可心冲去。她接不住啦，哈哈她输了我一球。球儿一会儿高，一会儿低，一会儿飞到左，一会儿飞到右，在我和宋可心的球拍上跳来跳去，像是在跳着快乐的舞蹈。

第二局开始了。我心生一计，有了好主意。我轻轻来个海底捞月，球跌跌撞撞轻轻地向宋可心飞去。宋可心招架不住，成了我的手下败将，输了我一球，我心里高兴极了。这时我心里想着上一局我赢的事儿，连宋可心一连几个球打过来都接不住啦，这下，输给了宋可心，唉，“虚心使人进步，骄傲使人落后”。这句话说得一点儿也没错啊!

“叮零零”上课铃声响了，要是时间过得慢一点该多好啊。

这个“五一”小长假我和家人一起去了树山村玩。到了树山村，我才发现景区并不在树山旁边而是在大石山的山脚下。

接着我们沿着古木栈道走上大石山，在爬了好久以后，我们在一处亭子下休息了一会儿，在那儿，我问了一位爬到顶的老人“还有多少路?”那位老人回答道：“你们现在才爬了四分之一的路， 还有四分之三的路。”我们听了以后又往上爬，才爬了一会儿就到顶了，发现不远。但实际上我们只到了山脉上。而里山顶还有几百米的路程。然后我们发现了小路，于是，我们从大路迁到了小路上， 在小路上走了一会儿便到了顶峰。在顶上，我们还拍照了呢!

我喜欢树山村，下次我还要去玩!

打羽毛球是一项有益于身体健康的全民运动，可是我认为，它带来的不止是健康，更有幸福和快乐!

“下课了!下课了!”我们兴奋的喊着，冲出教室。突然我脑海中闪过一个念头，直接奔向坐在电脑前办公的刘老师，神秘兮兮地说：“老师，不如……嘿嘿……咱俩打羽毛球吧!”老师正专心地工作着，过了一会儿才回应，说：“好。你先找其他人打吧，我忙完就过去。”我拿上球拍一溜烟儿的跑了出去，找了一个我自认为实力差不多的对手——小白。同学们也以为有好戏上演，都坐在台阶上等待。但小白却在说一些大家都知道的规则，说个没完。气氛很无聊，大家很无奈。我低着头原地转圈，天啊，哪位神仙现身，让小白快点说完吧!

这时，一个响亮的声音打破了无趣的场面，“张添恩，我来了!”转头一看，是刘老师。她手拿球拍，微笑地站在台阶上。哇，这时的她，就像一个周围发光，解救我于水火之中的“天使”。开始了，终于开始了，我期待已久的比终于要开始了!我整个人都不一样了，开始兴奋起来的我，迅速站在自己的位置上，不过随即就对刘老师的技术水平产生了怀疑——她到底是战无不胜还是措手不及?

在同学们的加油声中，我满心期待的发出了第一个球。可是没想到的是，我俩的羽毛球比赛变成了捡球大赛——我打过去她捡球，她打过来我捡球。看来我俩的实力不相上下呀，我俩要认真对待才能一决雌雄!我调整好状态，把球高高抛起，看准了球的方向，给了刘老师好几次有力的回击，我兴奋不已，可是也不免有被老师反击的时候。

就这样你来我往，打了一会儿，两个人都累了。可是我的快乐却继续洋溢着，因为我感受到了老师和同学们的热情，感受到了师生之间的关爱，心里无比幸福和快乐!

今天，我独自躺在床上，眼睛半张半合，无意间，我看到墙壁上有一个黑乎乎的东西，我想：这会不会是一只蜘蛛啊!我怀着好奇心，便站起身，走上前去，想看个究竟，没想到，它竟然动了起来。啊!它真的是“八脚怪”!我吓得“哇”地一声叫了出来，要知道，我最怕的虫子就是蜘蛛了，何况这只蜘蛛又黑又大，怪吓人的。妈妈听到叫声，便走过来问：“什么事啊?”我结结巴巴地说：“这儿有…蜘…蛛。”说完，便指了指墙壁上的蜘蛛，谁知，妈妈却若无其事地说：“我还以为什么事呢，大惊小怪的，不就是一只蜘蛛吗，它又不会咬人，你怕什么呀?”说完便走了出去。我想：一只小小的蜘蛛怕什么呀，我比它大好几百倍呢!

用一根手指头就能把它压成肉饼。想是这么想，可我的眼睛却始终盯着那个“八脚怪“，怕它爬到我的小床上来。只见它爬呀爬，当它爬到空调的边上时，忽然掉了下来，我心里“咯噔”一下，目不转睛地盯着蜘蛛，没想到它荡在了半空中，原来蜘蛛用它吐出的丝在做杂技表演呢，等它玩够了，又像弹簧一样“嗖”的一下上去了，我长长地吁了口气，幸亏没掉到我的床上来，唉，真是有惊无险啊!

今天，妈妈带我和弟弟高杰去了鄱阳芝山广场的游乐场玩。那里有“快乐向前冲、蜻蜓点水、摩天轮、魔鬼历险城、独木桥……。

我最喜欢玩的就是快乐向前冲的项目，这里有许许多多我喜欢玩的项目：绳索山坡、独木桥、秋千、钢索网、蜻蜓点水……”一进去我就向绳索山坡冲去，弟弟紧跟在我的身后，但是他的速度很慢，当我已爬到山顶时，他还在半山腰;妈妈在下面不停地喊着“加油、加油……”然后我又从山顶滑到山脚，这样来来回回几次都是我第一名。

我和弟弟又一起玩蜻蜓点水，刚开始我没掌握方法和技巧，经常摔跤。后来妈妈教了我们的方法：首先踩住木桩平衡后，先将右脚踩住前面的木桩，紧接着将左右手分别先后松开抓住前面的绳子，最后将左脚踩住前面的木桩，这样整个转换过程就算完成了。经过多次亲身体验后，我终于能够顺利通过蜻蜓点水这关了，虽然累得满头大汗，但是我很开心，因为我通过自己的努

力获得了成功。

到了吃中午饭的时间，爸爸来叫我们回去吃饭，我依依不舍地离开了游乐场……

今年暑假，我学会了游泳，学游泳可有趣了。

暑假来了，我终于可以学游泳了，按捺不住兴奋劲，学游泳的第一天我就早早来到游泳池边。

刚开始教练没让我们下水，而是先教了些游泳知识，并让我们在岸上练习。教练在旁边指挥道：“换气时先用嘴吸一口气，然后，将头埋在水下，用鼻子呼出气来......抬头吸气时，手往两边拨水，在胸前画一个小桃心，然后双手并合，胳膊向前伸直，头埋在水下......腿要注意，活动的只有小腿，大腿不动，小腿并合后收，外翻，蹬水，并合，收。”

我们按照教练的要求在岸上联系了一番，教练才让我们下水练习，要用换气并加上手的动作练，我还是处于对水的恐惧，犹犹豫豫不敢将头埋到水下。在教练催促的目光下，我把心一横，只管闭上眼睛沉下去，没想到眼肌一收缩，游泳镜就松了，我又赶紧把头浮出水面，把游泳镜重新戴好。

两天后，我终于敢在水里睁开眼睛了。

教练让我们带好游泳圈，抓住游泳池的岸边，边换气边加蹬腿一起练。还要给我们一个一个地测试不靠岸，并加上手，换气和腿一起游，抬头换气时腿要蹬直，游的时候胳膊要伸直。

接下来要进行不靠岸的练习了。靠岸练习我没问题，但不靠岸我有问题，我担心我会突然沉下去，或者被水呛到。可是在教练的监视下，我不得不游起来。但事情没我想的那么坏，相反，我游得很好，的障碍就是心理恐惧。

两天后，我们不再做热身，而是直接下水往深水区游。我之前的恐惧感已经彻底消失，而且越来越喜欢下水游泳了。深水区虽然有教练在守护，但我还是出了一件囧事。

有一次，我在深水区游了一会儿，想停下来休息一下，可是我的脚就是碰不到游泳池的地面，我急得大叫起来：“哎!那个，谁扶我一下!”

可是游泳池里的喧哗声把我的声音淹没了，我干脆一把抓住游得离我最近的一个女孩的游泳圈，这才让自己站稳。

几天后，教练让我们不带游泳圈去深水区游了，刚开始我很紧张，换气时头抬不出水面，还被水呛了一下，教练让我把胳膊抬高一些，以后我再也没被呛到，游得越来越熟练了。

耶!我学会游泳了!