中考英语作文热点话题:保持健康生活习惯（热门20篇）

人生百态，每个人都有每个人的生活，有快乐的，有难过的，有轻松的，也有艰苦的。

街上的人很多，可能是因为购物节的即将到来。原本冷飕飕的风都不再那么寒冷，甚至有了一丝暖意。人们在商店间来回穿梭，寻找自己想要的东西。一道不一样的“风景”映入我的眼睛，一个满身穿着补丁衣服的大叔在街上走着，胡子很多，头发有点乱蓬蓬的，和这街上的整体景象显得有些格格不入。不同于其他流浪汉的是，他很有精神，不是一脸愁眉苦脸，恰恰相反，他是满脸笑容的，左右张望着，脸上充满欣喜，像个小孩。

他可能是第一次看到这满街灯火通明，人流如水的景象吧，脸上惊讶不已。一会到那个店的橱窗看看，一会儿又到这个店的橱窗看看，眼睛不断转着，想看到更多新奇的东西，嘴中还在不断赞叹着。但他从不走进那些店里，最多在门口看看，也许他觉得自己进去会影响人家店做生意?

那时已经是晚上七八点了，到了晚饭时间，我看见他站在一个做手工面包的店门前，眼神略微紧张地看着挂在店牌下的价格表，踌躇了很久，当他看到下面的降价活动时，似乎终于下定决心，走了进去。他点了两个最便宜的面包，点的时候小心翼翼的，脸上显得有些不安，但当看到收银员没有露出什么厌弃之色，微笑着问有没有什么其他需要时，他似乎松了一口气，随即笑着说：“没有没有，谢谢。”在拿面包时，还不忘说几声谢谢。走出店，他随处找了一个地方坐下，吃着面包，眼睛却是到处看着，生怕错过什么。忽然听到我爸的叫喊声，才察觉自己已站在那很久了，便离开了。

有的人生活艰苦，但他们会苦中寻乐，乐观地生活，不错过生活。

每个人都会有梦想，但每个人对待梦想的态度却不同：有的人懒散，有的人坚持，有的人不屑一顾，有的人勤奋努力。我对梦想是迷茫的，找不到正确的方向，直到《开学第一课》为我指点迷津…… Everyone will have dreams, but everyone has different attitudes to their dreams: some people are lazy, some people insist, some people dismiss, some people, somePeople work hard.I am confused about my dreams, I cant find the right direction, until "Lesson First Class" for me ...

从《开学第一课》的课堂上，我知道了：2013年6月11日，随着我国“神舟十号”航天飞船升空，我国第二位女航天员出现了，她就是王亚平!令人惊羡的是：回首十年前，当我国飞天第一人杨利伟乘坐“神舟五号”飞船首飞时，她只是一位电视机前的普通观众，一位年轻的80后女孩。然而今天，进入太空却是她自己。

幸运之神为什么会降临在王亚平身上呢?我想，至少从看杨利伟飞天的那一刻起，“我要飞天”这个梦想就已经在她心中酝酿，并坚持不懈地让它燃烧，让它迸发激情，化作动力，十年如一日，从未停歇。十年，说长不长，它能成就王亚平的飞天梦想;十年，说短不短，又有多少人能坚守自己的梦想，矢志不渝呢?

王亚平的成功告诉我们，人不能没有梦想，有了梦想就等于有了目标，有了目标就等于有了奋斗的方向。但是“梦想”口说无凭，空想不成，我们必须朝着既定目标，不懈努力，永不言弃。否则，梦想就会变成幻想，像肥皂泡一样，就算再轻盈多姿，光彩夺目，最终也会无情破碎，虚幻一场。

对我们五年级毕业生来说，毫无疑问，很多人短期的梦想就是能够考上海南中学、海桂中学或者北师大附中等一些名校。有这样的梦想当然是好的，但是你要知道，实现这样的梦想可不是一件容易的事，它需要你付出时间和汗水。可刚开学不久，有的同学面对学习的压力渐渐力不从心了，开始疲于应付了。梦想才刚刚萌芽，我们可不能现在就败下阵来呀!

王亚平能够用十年的时间实现伟大的“飞天梦”，亲爱的同学们，只要我们齐心协力，奋力追逐，难道拼搏两年还不能实现我们的“升学梦”吗?

Today, the young generation likes to stay up, because after a day’s working, they will find fun at night, so they are getting home very late and then wake up late, too. As they are wake up so late, they will ignore their breakfast and wait for the lunch, today people will call the meal brunch, it means to eat things between breakfast and lunch time. The fact is that not eating breakfast is bad for our health, our body hasn’t take in things all the night, we need to take in some nutrition in the morning time, so the body can have the energy to work. Thinking about this, how a machine can work well without electricity, and the breakfast is the electricity. As breakfast is so important, we must have it on time, so our body can work well and keep healthy.

人生道路荆刺丛生、泥泞坎坷。正如毕淑敏所说的：“你可能没有爱情、没有自由、没有健康、没有金钱，但我们必须有个好心情。”

唐代文学家柳宗元别贬到永州后，没有自暴自弃，能及时调节好自己的心情，带着愉快的心情游山玩水，领略自然、体验自然、欣赏自然，并写下许多的山水游记。

“不经一翻寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”这道出了生活的真谛，人生总会遇到种.种风雨，正如同生活中我们总会遇到种.种不同挫折。不同的人面对挫折的态度不同。有人选择迎难而上，决心战胜它，打倒它;可有人选择放弃，垂头丧气，一蹶不振。不同的选择体现着面对困难的不同心情。

选择面对是积极、乐观的心情;选择放弃，是消极、低沉的心情。然而，古往今来的成功者，大都是在挫折中站起来的，他们以积极、乐观的心态困服困难、战胜困难，从而锻造坚强的意志和乐观面对挫折的态度。所以说：“无论遇到什么困难、挫折、只要我们以乐观的心情去面对、去征服，所谓的困难都会变得美丽、变得平凡、变得琐碎。”

如果说生活是流泪的蜡烛，那么乐观便是跳跃的火苗;如果说生活是日出日落，那么乐观便是太阳周边的霞光，如果说人生是一棵树，那么乐观便是树上的累累果实;如果说人生是一座山，那么乐观就是绕山的无限春光。

所以说生活中，乐观处处都是，在乎与你是否善于把握、善于捕捉而矣。

我们的生活，因有了这乐观的人，才充满了乐趣;我们的生活，因有了这乐观的人，才显得美丽;我们的生活，因有了这乐观的人才显大得和谐和安定。

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth.

It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re

sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase

after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities

you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important

for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful

suggestions:

First of all, we should lead to a regular life. Early to bed and early to

rise makes a healthy man. Do not stay up late. Some people love to play cell

phones games or reading electronic-books before sleep, this can be bad for the

health. We should remember to turn off the phones before sleep. Second, don’t be

too particular about food. Try to eat more fruit and vegetables and less sugars

and soft drinks. If you want to eat a bar of chocolate, eat an apple instead. If

you want to drink milk tea or coffee, drink water instead. Don’t eat too much

meat in one week. Last but not least, we should do exercise everyday. There are

many exercises for us to choose. Such as, swimming, jogging, square dancing,

playing badminton and so on. Doing exercise can increase the circulation of

blood and enhance our immune system. The one who in better immune system, the

less disease he will have.

In conclusion, if we pay close attention to our health, we can avoid

getting sick. Try to sleep earlier, eat more fruit and vegetable, drink more

water, and do exercise everyday. You will realize that it’s not that hard to

stay in good health.

每个人都有一个幸福的“家”。“家”没有几百万的组成，也没有亿万的主人翁和你居住在一起。虽然家没有这些所谓的富翁，但是家有快乐童年的回忆;家有成长的足迹;家有无限的快乐;家有最美的瞬间。 Everyone has a happy "home"."Home" does not make up millions of compositions, and there are no hundreds of millions of owners who live with you.Although the family does not have these so -called rich people, the family has a happy childhood memory; the family has a footprint of growth; the family has unlimited happiness; the family has the most beautiful moments.

“家”对于我来说就是避风港。当狂风暴雨刮起的时候，家总会给我一种温暖，这种温暖让我感受到家的庞大;“家”对于我来说就是倾诉岛。当委屈、伤心的时候，家总会给我一种解脱，这种解脱让我感受到家舒心。

家庭中的每位成员都在我的脑海里流下了深刻的印象。父亲的严肃，母亲的唠叨，爱我的姐姐，顽皮的我。我认为这是许多学习对家长的评价，我也不例外。我的家没有吵闹、偏心和矛盾;我们家只有安静、平等和和平。

家庭中的每位成员都爱我。父亲的严肃是为了让我面对以后的困难;母亲的唠叨是为了让我更好的学习;姐姐的帮助是为了让我学会如何帮助别人。她们这样做都是为了让我懂得如何面对今后的困难、挫折。

家的构成虽然普通，但是那些记忆一直都不会忘记。母亲的拿手菜，父亲的教导话，姐姐的安慰语。这些最美好的记忆都让我在瞬间想起。

家是最温暖的地方，家永远都不会让我像乞丐那样在大街上流浪，它会收留我。一直保存最美的瞬间。总而言之记住一句话：“家永远都不会抛弃你”。它会在你需要它的时候提供给你帮助。

2016高考英语作文热点话题作文 马老师寄语：从年前发生的雾霾事件可以预测今年的热点作

文是环境保护。望你们将有关的句子背熟，切记切记。

1、低碳生活 现在全世界都在倡导―低碳生活‖(low-carbon life)，即：降低二氧化碳的排放，采取低能量、低消耗、低开支的生活方式。低碳生活对我们大家都有好处，请你写一篇短文向一家英文报社投稿。内容包括：你的具体做法、你的感受以及建议。

提示词语：be good for, everyone, ride a bike, think, make a difference, environment, suggest, reuse

★范文

Low-carbon life is good for everyone. To help with the environment, I always walk or ride a bike to school instead of taking a car. Besides, I will try to use things that can be recycled and I never forget to turn off the lights when I leave the classroom. I think it’s my duty to live a low-carbon life. And even the simplest activities can make a real difference to the environment. So I suggest we should reuse books as long as possible. And we’d better not spend much money on expensive clothes. If everyone does something for the environment, I believe the earth will be a better place。

2. 假如你是Li Lin，你的英国笔友Eric来信询问你家乡是否有雾霾(thick haze)，情况如何。请按提示写一封不少于60词的电子邮件回复他。要求卷面整洁书写工整;内容可在包含要点的基础上适当发挥。提示：1. 感谢他的关心;

2. 介绍:(1)去年冬天有多次雾霾; (2)空气被严重污，危害：车祸，生病等;

3. 正采取各种举措减少其发生。

Dear Erik,

I’m glad to receive your letter. You asked if there is thick haze in my hometown. Thank you for your caring for the weather and my health.There was heavy haze last winter. The air is badly polluted. Many traffic accidents happened and more and more people have to go to see

the doctor because of the smog. People have realized the great harm caused by the smog and the importance of protecting the environment.The government suggests people to go to work or school with the public traffic, such as the bus and the underground. Also we should plant more trees. According to me, I will go to school by bike or on foot, and I won’t throw the waste anywhere.

Would you like to tell me some good ideasI’m looking forward to your reply.

Yours,

Li Lin

3、保持健康生活习惯 健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢？请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

信息提示：健康饮食；早睡早起，不熬夜；参加运动，强身健体。

要求：根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

★范文

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once。

4、怎样学好英语 世界在发展，文化在交融，英语已经成为人们沟通的桥梁。怎样学好英语是我们一直在探索的问题。几年的学习经历你一定积累了许多成功的经验，请从听、说、读、写四方面谈谈你的建议。

要求：1. 词数：80—100词(开头已给出，不计入总词数)

2. 字迹工整，语言流畅，表达正确，逻辑清晰。

★范文

How to learn English well

English is important and useful to us. How can we learn it wellHere are my suggestions。

First, we should often listen to the tapes, English songs and programs. Watching English movies is also helpful to us. Second, we should speak English in class as much as possible. Don’t be afraid of making mistakes. The more you speak, the fewer mistakes you’ll make. Wed better join the English club and practice with others. Third, we can read more English newspapers and magazines. It’s good for us. At last, we should recite some good passages and keep diaries。

In a word, as long as we do more listening, speaking, reading and writing, we will learn English well。

5、感恩 对父母心存感恩，因为他们给予我生命，让我健康成长；对老师心存感恩，因为他们给了我教诲，让我抛却愚昧；对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱；对社会心存感恩，因为社会给了我智慧和力量。自从国家实施义务教育以来，书本免费，食宿免费，而且还有贫困助学金等。面对这些，我们应该心存感恩，感谢祖国对我们的厚望和期盼。让我们永远记住：感谢父母、感谢老师、感谢朋友、感谢全社会！请以―感恩‖为话题写一篇80—100字的作文。

★ 范文

What should we thank

The thankful great universe provides the environment of existence for us and give us sunlight, air, water and everything in keeping with us existence of space, bring storm to let us accept to toughen for us, bring to us mysterious let us look for. The thankful parents give us the life, make us feel the merriment of the human life, feel the genuine feeling of the human life, feel the comity of the human life, feel happiness of the human life, also feel hardships and pain and sufferings of the human life! The thankful teacher works with diligence and without fatigue everyday of teach, give us knowledge ability, and put on the wing which flies toward the ideal for us. The thankful classmate and friend grow up with us and let us no longer stand alone in the itinerary of life. The thankful our country provides us with free books, dormitory and food. Whenever it is, we should keep a thankful heart towards everything existed. Only thus, can we become a useful man.

6.目前，越来越多的中学生利用周末上各种各样的培训班或请家教。对于这一现象，存在两种不同观点：

请根据以上提示，以“Is a training class or a tutor necessary”为题，写一篇短文阐述自己的观点。

要求：1. 包括所有提示内容，可适当发挥。

2. 信中不要涉及真实的人名和校名及其它相关信息, 否则不予评分。

3. 词数：不少于60词，开头已给出，不计入总词数。

More and more middle school students are going to all kinds of training class or getting a tutor at the weekend. There are two different opinions about it.

Some think it is necessary. First, they can learn better with the help of the teachers than by themselves. Second, they can strengthen what they learn in class. Third, they can get more useful things in those classes.

However, other people insist that it is not necessary. For one thing, students will not listen carefully in their normal classes if they can get the same knowledge in training classes. For another thing, most senior

students haven’t enough time to rest. What’s worse, the purpose of most of the training classes and family teachers is to earn money.

In my opinion, a training class or family teacher is not necessary. We can study well at school if we work hard. (In my opinion, whether a training class or family teacher is needed just depends. If you are really very weak at or interested in a certain subject, maybe it’s OK for you. But be sure to choose a good and suitable class or teacher, otherwise it would be a waste of time and money.)

7、如何减压让生活更美好 许多学习生活中的烦恼都会使人产生压力，为了更好地发现及解决同学们中存在的心理压力问题，你们班特意开展了一次以"Less Pressure, Better Life"为主题的英语演讲比赛，请你准备发言稿，谈谈你的一些缓解压力的好办法，与同学分享，内容包括：

(1) 同学们中普遍存在的压力是什么；

(2) 我的压力是什么；

(3) 我是如何成功缓解我的压力的。

注意：文中不得出现真实的姓名和校名。词数80~100。

★ 范文

Less Pressure, Better Life

Hello, boys and girls!

Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. Some students can’t get on well with their classmates, while others may worry about their exams。

I’m always under pressure, too. My parents want me to be the top student in class. So they send me to all kinds of after-classes at weekends. Last Monday evening, I had a talk with my mother. I told her I was not lazy. I really felt tired. I needed time to relax. My mother agreed with me at last. So I think a conversation with parents is necessary to solve the problem。

That’s all. Thank you!

8、节约用水 水是生命之源。随着水资源的短缺，节约用水是我们每个人的责任，请以此为话题写一篇不少于80字的短文。

★ 范文 As we know, water is very important to man, we can’t live without water. The amount of water which is suitable to drink is less and less. But some people don’t care

轰轰烈烈的，是高三年的列车已经嘶鸣着驶来。我的高中生涯，已经将近完成。

在闹哄哄的教室里，当我可以很安静的坐下来，托着腮帮，寻思着一逝去的三分之一。有点讶异，带点欢喜，还有那么一点黯然。有时候会暗自思忖着生活利的这些有点。

几近每天，独来独往的穿梭于人流中。早晨准时6点起床，洗漱整理好被褥，就抱起一捧书。要么《泰戈尔诗选》要么就是语文课本或是英语课本。径直的就奔往一片草地。这里可是早上读书的大本营。我自以为是读得不小声的。这是从后来我近旁的几位同我一样早期来此地早读的学姐们在后来逐渐转移站点得到的结论。

而后，又在距离早自修仅剩20分钟的时刻，急急的奔往食堂，用几张纸币，交换一个馒头喝一瓶豆浆，匆匆捡个座位坐下。

中午放学后，食堂买菜疮口攒动的身影里也难以寻觅到我。我这是在教室里写上午的作业了。节省下时间等会儿可以自由的看心爱的诗集。

一天的时间里，要属下午的时间最让我欢喜了。我欢喜下午柔和的风，带点微凉，穿越这座滨海的城市，穿越了校园里每颗梧桐树的把章鱼巴掌之间的空隙，抵达，是轻柔的爱抚。欢喜下午的这样一片和风中，用被人们定义为忧伤的角度，站在面朝西向的图书馆楼阶上，黯然淡定的观望天际夕阳西下时和晚霞的缠绵别离。很欢喜能够在观望完之后，带着心头的一汪有点波澜的宁静，蹭着白帆布鞋，听着那轻微的“沙沙”声，独步漫步踱步到教室。一半心很清凉另一半心很柔暖，搅拌了，糅合了。一腔的温情慢慢升华。

心中的温暖，是我的一切我的喜欢。喜欢在很冰凉的夜里，深深陷入张爱玲那只剥落了朱漆的口琴，吹奏一个凄美苍凉的手势所要演绎的一场天荒地老，long

long ago……long long

ago……我寻找那个凄美苍凉的女孩。喜欢在一片欢闹中，静静退缩在一个黑暗的角落，不完全黑暗，会有半片午后的阳关打在地上，慢慢攀爬，在蜷缩着的心上。遥望远方，那个更远的地方，海子有着不可触摸的远方的幸福，那远方的幸福却是多少痛苦。

周遭一如的闹哄哄，窗外楼下，断断续续的行人断断续续的三言两语，不是被头顶的电风扇割据得更加零碎。夏天尾巴的风，一阵阵拂面而来，还是依旧带着这个南方城市特有的湿热。阳台上的铝合金护栏晒着中午的阳光耀着有点躲在臂弯里的眼。终于安静了点，终于安静了下来……

当整片天空还笼罩在一层浓厚的雾气中，有一个抱着《孩子的诗》的女生，短短的碎发被清晨的第一阵佛起，纷纷飞扬在晨曦的馨微中。那女生突然有点诧异的驻足，旋即在嘴角扬起一个上扬的弧度，她看到脚尖旁一个露珠睡在昨夜里飘落花瓣的瓢凹里，正咧开着嘴对着她清朗的问早，她也轻声说了声“嗨，早”嗨，早安。嗨，我的清脆明朗的高中生涯，在一个彩色的黎明里，又是一次新的扬帆启航。

这座满含万千莘莘学子梦想的学府，我怀着一颗少年憧憬的心来了，希望你能为我插上一双洁白的翅膀，让我自由地去飞翔。

昨天，已悄然离去，只留下片片回忆，就像秋天离去后给我们留下枯黄的落叶当作留念。初中生活已经成为过往，今天也已是物非人亦非。站在这里，我想，就让梦想的种子扎根在这里吧!相信你会是一块肥沃的土地。展望明天，你说你会给我一个美好的明天，这是你给我的承诺。我给予你信任，相信你一定会给我成功，不可置疑的向往，我已下定决心，我来了，我就不走了，我要跟着你走，和你走到最后。

踏进大门的那一天，也许前世注定我要与你共度三年的光阴，路过这座“驿站”是一种缘份，本已向家人许诺过要去更远的地方，不会路过此处，也许是前世未了的缘份让我违背了自己的诺言，走进了你的怀抱。我带着赤诚的心来了，你以如花的笑脸迎接我，你说会为我撑起一片蓝蓝的天，我会快乐、幸福的。

从今天起，你将牵着我的手，走进灿烂的明天。舒适的环境，和蔼的老师，友善的同学，浓厚的校园文化，这些都是你给我的，我答应过你，将不会在此沉默，我要为你脱变，展现我的美。

从今天起，你将牵着我的手，在这座花园里将会有我清瘦的身影。清晨，我在里面读书，傍晚，我在里面散步。我敢肯定，你会记住我的，会记住我的名字。我要和你一起长大，我们立下誓言，谁都不会抛弃谁。迷茫的时候，相信你会给我点起一盏明灯;困顿的时候，你会让我在你的怀抱里甜甜的睡着;悲伤的时候，你会给我最温暖的安慰。亲切、柔美，这是你给我的印象，是那般的慈爱，就像母亲看着怀里的宝宝一样，目光透彻，充满着疼爱。

你告诉我卸去昨日的伤痛，在这里我会找到那份属于我的幸福，今天这里的阳光很明媚，因为青春有约，我和你相遇于今天的早晨;因为青春有梦，你说你会让我的梦想飞扬，让我长出一双洁白的翅膀。相信青春的花儿将会在这里绽放，在你的怀抱里，我不后悔。你告诉我的快乐，我也将会去告诉更多的人。如果有分别的那一天，这样的幸福日子结束了，我们又将成为彼此的过客，我想我会依依不舍地紧紧将你抱住。

我来了，我的高中生活，这是你给我的希翼。

诚实，是一枚种子，把它埋进土里，给它除草施肥，它就会生根发芽，茁壮成长。 Honesty, is a seed, bury it into the soil, and fertilize it to fertilize it. It will take root and thrive.

诚实是一个人美好心灵、崇高品质的体现;诚实，是无价之宝，是金钱买不到的。时代在前进，社会在进步，我们也该跟着变化!!诚实，就似那夜空中一颗颗璀璨的星星!在我们的学校这个大家庭里，就有许许多多这样的故事。

记得我读五年级的时候……一天，老师走进教室，原本吵闹的教室瞬间安静下来，仿佛连一根针掉落的声音都听得见。“今天，老师要来检查你们完成作业的情况。”老师一脸严肃地说。作业?一听见这两个字，我的心一下子垮了下来。作业，昨天有作业吗?我怎么不记得了。

我怎么会忘记做作业了呢?哎呀，这可怎么办啊，这回肯定要挨批评了?“没做的站起来!”老师还是一脸严肃地说。站起来，肯定会挨批评并失去老师心中的“好学生”的地位;不站起来，又要受到良心的谴责，失去诚实，我可一向是诚实的呀……

我反复问自己：站起来还是不站起来。我的思绪被这两种选择占据着。思来想去，我还是选择了“诚实”，因为我觉得“诚实”才是我要的。于是，我毅然站了起来。站是站起来了，可心里还是没底。同学们惊奇的眼神纷纷向我投来。我不敢朝同学们和老师那儿看。

选择诚实作文800字就在这时，老师面带微笑径直朝我走来，刚才那一脸的严肃早飞到九霄云外去了。“老师昨天布置作业了吗?回答我。”老师笑着问。“有!”我轻声地说。“有?那你为什么不做?”老师追问。“我，我忘记了是什么作业。”老师又笑了，说：“你当然不知道，我昨天根本就没有布置作业。”老师望了望其他同学，失望地说：“但你们都做了作业?做了什么呀?”教室里鸦雀无声，同学们的头都埋得低低的，我的心也稍微平静了一些。“以后，要学会讲诚实，知道吗?”老师语重心长地说。我回味着老师说的话，明白了老师没有直说的、诚实的意义。

我永远不会忘记它——老师那次检查的特殊的作业——“诚实”!

让我们用勤劳的双手，播撒下诚实的种子吧!等到诚实的春天来临的时候，那诚实的花朵一定会开满中华大地，开满我们美丽的校园，开在我们每一个人的心中!

I had an interesting summer vacation. Would you like to see it? Let me introduce to you how interesting my summer vacation is!

I went to many places, such as the beautiful Maanling Forest Park, the beautiful Longhu Mountain, and the Jinhua Double Dragon Cave that Ye Shengtao visited. But these are not the most pleasant memories of my summer vacation.

It was Saturday morning, I just woke up, saw my mother in a hurry, mouth called: Im going to be late for work, you father and son help me wash clothes! When I want to tell my mother that I cant wash, her back is far away from me. Father pretended not to hear and went on to sleep.

Finally, I had to do it. I picked up the dirty clothes reluctantly, picked up soap and brushes, and washed them impatiently. Washing, a small bubble floating from my face, flashing colorful light. I showed a smile, because I learned to wash clothes, the sun from the window, shining on my face, it seems particularly brilliant.

This is the most successful and happy summer vacation I have ever had!

从呀呀学语的娃娃到亭亭玉立的少女;从年少懵懂到花季雨季，这无一不是成长。18个春夏秋冬，我从十八年的成长历程中感悟了许多许多。 From the dolls who learn to learn to the jade girl; from the ignorance of the young age to the rainy season, all of them are growing.In the 18 spring, summer, autumn and winter, I perceive a lot from the growth of eighteen years.

同学、朋友都一直说我是“衣来伸手，饭来张口”的惯宝宝，会干的事情跟她们比起来简直少之又少。在她们眼里我好像就是一个不能吃苦的人。为此，我总想证明点什么，我想用实际行动告诉她们，温室里的花朵可以经得起磨难的。

一日午后，凉风习习，我坐在藤椅上吃吃喝喝，过着我小公主般的生活。这时，手机短信来了，同学喊我去当拍摄电视剧的临时演员。我想，我体验生活的机会来了。

夏日的太阳总是起得特别早，当清晨的第一缕阳光洒满房间时，我带着好奇、带着兴奋出门了。

终于到了目的地，我换上民国时期的旗袍，化妆师给我梳了一个很传统的大辫子，进了拍摄现场，我看见那些架好了的机器、导演忙碌的背影，还有演员们一个个辛苦得满头大汗，还总是重新拍。原来，那光鲜靓丽的背后也是艰辛无比的，我有点紧张了。

临时演员终于出场了，第一场让我们演的是看戏的群众。正午时分，太阳升得高高的，毒辣辣地照在我身上，又热又渴，可就是不能动。一个上午就要在太阳底下晒三四个小时，感觉好像要中暑一样。当时，我真的好想扭头就回家。转念又想，决定了要体验生活、要感悟成长路上的辛苦，怎能放弃呢?

忙碌了一上午，终于到了吃午饭的时间。虽然剧组的盒饭便宜又没多少营养，可我却吃得格外香。下午演的是上街的民众，这就意味着又要顶着太阳暴晒了。骄阳似火，我再一次打起了退堂鼓。但是，看着那些演员穿得比我多，演的比我时间长，却一直都没有人喊苦、喊累，再看看同伴，我决定坚持下去。

好不容易日落西山，一天的体验生活结束了，我已筋疲力尽。但是当我拿着我的第一笔工资后，我却有种莫名的激动，那钱攥在手中是沉甸甸的。我就像秋收后的农民那样喜悦、出海后满载而归的渔民那样满足。

走在乡间的小路上，田间地头的小花开得格外美丽。踏一路芬芳，我在回家的路上;踏一路芬芳，我在成长的路上。

在中国大家一定知道江南是个很美的地方，我们的学校坐落于江南一个风景优美的城市---杭州市钱塘江的南岸，她的名字叫“江南实验学校”，同样也是一个风景如画的地方，下面我就带领大家一起来欣赏我们的校园。 Everyone must know that Jiangnan is a beautiful place in China. Our school is located in a beautiful city in Jiangnan --- the south bank of Qiantang River, Hangzhou, her nameIt is also called "Jiangnan Experimental School", which is also a picture of picturesque. Let me lead everyone to enjoy our campus.

走到学校门口，首先看到的是一座微微拱起的小桥，小桥下面是清澈见底的流水，不禁让人想起一句诗句：“小桥流水人家。”水里有五颜六色的鱼儿欢快的游来游去，岸边的垂柳是报春的使者，每年冬去春来，万物尚未萌动，柳树便绽绿吐蕊，用婀娜的枝条舞动春风，把温暖的气息带给人间。真是碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

进入校园，首先映入眼帘的是一排排整齐的教学楼，我们教室是2号教学楼，顺着楼梯上到二楼的第三个教室便是我们的班级，我们班级门口经常挂着流动红旗，那便是我们班级同学一个礼拜良好表现的象征。

学校的最东面是平整宽阔的操场，操场用新型塑胶材料做成，既平整美观，又干净实用，我们每天在这里做早操，跑步、踢足球、做游戏，在这里我们可以尽情的玩耍，锻炼身体。

学校更是学习的地方，同学们平时空闲时间最爱去的就是学校的“快乐书吧”了，在这里你可以阅读到你想看的各种书目，里面非常的安静，快乐书吧布置的整齐漂亮，让我在这里呆个三天三夜都愿意。

如果你读书累的话，可以去旁边的小竹林约上三五好友来散步，旁边有可以让人休息的凳子，一排排竹子像一位位站岗的哨兵，时刻保卫者我们的安全。

这就是我的校园，每天我和同学们在这里共同学习一起玩耍，开心极了。我爱我们的校园。

Nowadays, with the development of technology, the market competition is

fierce and people feel great pressure. In order to improve the working

efficiency, they force themselves to work overtime. However, they are not

machine and need to slow down life pace, or they will break down sooner or

later.

We cant slow down the working hour, but we can control our private time. A

lot of young people mix with working time and private time, so they cant enjoy

their life and feel depressed all the time. The smart person will find the

balance. They will put aside the working stuff when the clock tells them that it

is time to be off work and find the way to release their pressure, such as

KTV.

Spending the time with friends and families is always a good way to enjoy

our time. No matter what kind of difficulties we face, when we recall of these

happy moments, we will have motivation to move on. We cant choose everything we

want, but we can adjust ourselves to the environment and keep the good mood.

Once life pace slows down, we control our life.

我是夏末，一个普通的高一学生。

星期一天色还有些黑，妈妈嘹亮的声音回荡在我耳边。妈妈的声音代表着早上赖在床上的时间终止了。我极不情愿地起床，谁愿意在大冬天的温暖的被窝里爬出来啊。现在外面还飘着大雪，这样的天气多适合睡觉啊。我正躺在床上这样想着，妈妈的声音又如疾风飘了过来。我得抓紧时间起床，要不然妈妈会闯进我的卧室对我耳提面命一番。我以迅雷不及掩耳之势迅速的穿好衣服，以百米赛跑的速度冲到卫生间洗漱。整个流程仅仅需要几分钟，现在的我已经静静地坐在饭桌前吃早饭了，妈妈看着我露出了满意的笑容。

妈妈希望我各个方面都能做的很好，在刚过去的这个周末我去上了两天的辅导班。周末本应该用来休息的，妈妈给我安排了很多事情。周末没有玩耍的时间，接下来一周也是投入到忙绿的学习中。我什么时候可以尽情的好好玩耍啊?

吃完早饭，收拾好书包我出门上学去了。临走的时候，妈妈叮嘱了很多，让我路上注意不要摔倒。妈妈总是把我当成小孩子，可是我已经长大了啊。

这几天一直下雪，路面有些湿滑。我今天穿了短筒的雪地靴，这鞋子虽然暖和，但是鞋底比较光滑。我急匆匆地往学校赶去，不料鞋底一滑，我屁股重重地坐在了地上。辛亏今天穿的羽绒服比较厚，要不然屁股会被摔的很痛。我摔倒坐在地上的时候向四周看了看，我很怕会遇到班里的同学，他们要是看到我这副出丑的模样一定会嘲笑我吧。可能是时间太早的原因，路上基本上没有过往的行人，我在心里长长的舒了一口气。我拍拍身上的雪，拿起地上的书包背在身上朝学校走去。接下来的路程我走的格外的小心，我可再也不想摔倒了。

我来到教室的时候，还没开始上早读课。同学们还在忙着自己的事情，有几个同学在补周末的作业。他们肯定是周末的时间都用来玩了，要不然这点作业怎么还没有做完呢?我的好朋友小红过来找我，她问我周末都做什么了，我把自己在辅导班度过周末的事情想她倾诉了一下，小红投来同情的眼光。小红的成绩一直很优异，她是聪明的学生，学习的时候效率很高，这样她有很多时间做自己喜欢的事情。我在心里很羡慕她，她总是很轻易得到我努力了很久才得到的东西。我的同桌叫张辉，现在他在复习英语单词。他是那种很踏实的孩子，做什么事情都很认真。我决定吓唬吓唬他，我悄悄地来到他后面突然大叫了一声。效果很奏效，张辉当时吓得英语书都掉地上了。他对我无奈的摇摇头，他太熟悉我的这点小伎俩了。我和小红看到张辉的反映笑的直不起腰来了。张辉同学很大度，他从来不计较我开的这些小玩笑。

晨读过后，第一节是语文课。语文老师是刚毕业的女大学生，她讲课的风格比较生动活泼，同学们很乐于参与其中。我还记得那次上语文课的时候我正在偷偷地做数学题，语文老师走到我身边轻轻地摸了摸我的头。她没有直接批评我，我从此以后再也没在语文课上看过别的书。语文老师经常和我们分享她在读大学时发生的有趣的事情，她让我们好好珍惜现在的同学，因为高中同学的情谊那么纯真可爱。

今天上物理课的时候，我觉得高中的物理好难啊。我得抓紧时间好好学习物理了，晚上梦到自己在做物理题，一直做不出来心里无比的焦虑。

这是我高一生活的平凡的一天，正是这平凡的每一天串起了我的高中时光。这是我生命中最美好的时光。

著名的唐太宗——李世民，想必大家都知晓吧！

和同学们一起谈论古代历史人物时，我都非常欣赏这位皇帝。

今天我就和大家谈谈这位皇帝吧。关于这个皇帝，我想大家应该是太了解了，毕竟他是一位我国古代历史上的一位难得的明君，他和他父亲一同建立了大唐王朝，其威名绵延历史上千年，直到现在影响力依然难以磨灭，现在世界各国的“唐人街”，就可想而知了。他所创造的“贞观之治”，可以说是我国古代历史上难得的政治清明，人民安居乐业的，国泰民安的局面。

我坚持认为，没有贞观之治所积累下来的经验和贤能之人，经济政治基础，就没有后来的强生的“开元盛世”的局面！

而贞观之治的主要人物，就是当时唐朝的皇帝——李世民。毕竟再多的贤明之人，再好的政治局面都需要一个贤明的皇帝来做最后的决定，如果唐太宗当时是一个昏君，那么贞观之治是绝对不可能建立起来的。

而关于贞观之治，我不得不说两句了，因为那是我们中华民族最罕见的盛世时期，为我们现在的后代所羡慕和永远推崇的。前朝隋朝政治制度和经济繁荣，为唐朝加强和发展经济创造了条件。

唐太宗确定了“安百姓”，“重人才”，“强政治”的治国思想，并通过一系列的制度政策，措施和不懈的实践去实现。

为了加强政治，完完善三省六部和科举制，以巩固中央集权，提高行政效率，扩大统治基础。唐太宗铁面无私，依法办事的气度；构成了贞观之治的基本特色，成为封建统治最好的榜样。他晚年著有《帝范》一书教戒太子，其中总结了他一生的政治经验，也对自己的功过进行了评述。他在为期间，推行府兵制，租庸调制和均田制，并积极推进科举制。是另外唐太宗时期除了太平盛世以外，就像前面说的也有战争时期，远征高丽是一个，另外还有就是突厥之患。

这样一个强大的王朝，现在我们读起当时的历史资料来，怎么都有那么一点激动不已，荡气回肠的感觉；有所为有所不为，这才是一个强大的王朝所应该表现出来的大国风范！

唐太宗毕竟是一个在历史上留下了很多事例的优秀皇帝，所以我们当然要看到他的正面形象。不过再说一说他的负面事例，也无碍于他的光辉形象！

因为这就叫全面的看他的历史功绩和个人缺陷！

水复疑无路，柳暗花明又一村”。

谁想到“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的文豪，儿时的志向竟是成为一名救死扶伤的医生?鲁迅先生在日本的一次偶然经历，触动了他心底最初的坚持，一个堪称伟大的抉择，一次勇敢的转身，他放弃了热爱的医学，找到了最适合自己的生命状态，以笔为枪，痛击着旧社会的腐朽，医治着近代中国的创伤。谁能想到一向立志做伟大的物理学家的人竟选择了埋头试验，最终获得诺贝尔奖?杨振宁博士在其导师的谆谆劝说下转变了初衷，并慢慢发现原来实验物理才是能真正开启他智慧大门的钥匙，他热爱上了这份本不情愿从事的事业，在华人诺贝尔奖史上又挥毫出浓墨重彩的一笔。生命中只需一次的变化，幻化出了他们身上最灵动的光彩!

在人生曲与直，执著与变通的辩证法中，在先贤们或定或动的生命历程中我们领悟：在坚持中变化，在灵动中沉稳的人生才是多彩与成功的人生。都挺不错的，楼主选一下吧。人生需要执着有志者，事竟成。

破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负。卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。——题记心底总是有这样的疑问：直冲云际的珠穆朗玛峰，飞鸟欲栖、走兽玉登尚且不能，人类又怎能抵御这般严寒，是他拜居于世人的脚下呢?一望无际的茫茫沙漠，多少误入其中的飞禽走兽，掩盖于黄沙之中，仅留下白骨。古今多少僧侣，却为何依旧前行?难道是他们被眼前青春的激情冲昏了头脑，还是他们忘记了先人惨痛的教训，硬要如此一意孤行吗?前路是多么渺茫，终点是多么遥远，成功是多么依稀?路又是那么坎坷，夜又是那么漆黑，目的地又是那么渺茫，难道在这风雨兼程之中，你们不曾受过狂风暴雨的阻挠吗?难道生命不曾在此时此刻突显出它的本性吗?带着诸多疑惑，我在人生路上慢慢走着，知道有一天，我突然恍然大悟。我渐渐体味出那种力量的真谛——执着。这是锲而不舍的力量，不仅仅可以穿透金石，更能使人实现人生的目标。红军的执着这是一次两万五千里的伟大征程。在那辽阔的草地下，隐藏的是一个个致命的陷阱。无情的沼泽接连吞噬着多少鲜活的生命，饥寒交迫威胁着生命的存在。茫茫的雪山上，堆积着的是几尺深皑皑的积雪，多少次身躯陷进积雪，再也没出来;多少次冻僵了战士的身躯，留下的是冰冷的肉体。

吃不饱、穿不暖，逼迫着他们向事实屈服。铁锁桥下，是湍急的流水，咆哮着，要让铁锁上的战士，放弃信念，与它一同沉静在深渊之中。困难没有打到英雄的中华儿女，他们手挽手。

材料中的女歌手发了吃汉堡包的个人照片后，认为美在“主要看气质”。对此，我深表疑惑，难道气质从一个人的外表就可以看出了?我认为，气质源于内心，不溢于外表。(开篇简括材料，提出观点)

气质，指一个人整体上的一种魅力，是言不清摸不着的。气质并不是单从外表就能表现的，它是通过人的一言一行而散发出来的。如今网络上经常会“蹦”出一些网红，她们因为身材、样貌而蹿红，但她们的出现往往又只是“一刹花火”，这就是因为她们缺少了那一份从内心散发的气质，仅依靠外表夺取关注是绝对行不通的。相反，从内心散发出来的气质，胜过了一切外表的装饰。我们国家央视著名主持人杨澜以她具有亲和力的主持风格以及高雅的举止被评为“世界魅力女性”之一。她着装简朴，从不刻意去装扮，而是顺其自然。可见，气质源于内心，不溢于外表。材料中女歌手认为吃汉堡“美在气质”，实在是对“气质”一词的亵渎啊。(“气质”是什么，对比分析，回扣材料)

气质是要一点一滴地形成的，它绝不等同于外貌。澳洲著名励志演讲师尼克.胡哲天生缺失四肢，他只有短小的上身，但凭着一点一滴的努力以及强大的意志力，他学会了游泳、打高尔夫、骑马......本遭人歧视的他获得了几百万人的拥抱以及深爱他的美丽妻子。尼克.胡哲虽外表丑陋，但他的气质过人。他说过：“即使现在你拿千百万来引诱我，我也绝不会作任何考虑去长出手脚。是挫折成就了独一无二的有魅力的我。”确实，气质绝不仅靠外表就可以看出。它源于内心，再逐渐散发。(“气质”要点滴形成，与外表不同。理论分析少，多是举例子，故而析理较浅)

纵观当下，小鲜肉、小花旦在荧幕上层出不穷，并受到了热捧，众粉丝称之“气质非凡”。但此处的气质真为真正意义上的气质吗?一些明星的教养实在有待提高。“柯震东吸毒事件”、“高晓松醉驾”、“英国女星当街与粉丝对骂”......这些事件的出现与他们自称的“有气质”是否大相径庭了呢?颜值社会要不得啊！(当下一些明星有的是颜值，而非“气质”。理论分析稍欠)

让气质与外貌齐绽放。女星赵丽颖长相漂亮，但从不高高在上，她不忘初心，努力做一个演员。纵使她已经很红了，但她依旧是“拼命三妹”。她用努力给粉丝带来正能量，真不愧为气质美女。正如她言：“我的努力配得上我的运气。”相比女歌手那略显肤浅的配图自赞，赵丽颖才是真正的“气质美女”。(让气质与外貌绽放。也是单纯举例，缺乏理论分析)

气质源于内心，不只溢于外表。愿我们都不要陷入与材料中女歌手一样的误区，错把外表当气质。

从报刊上看到敬老爱老的文章，感慨血浓于水的同时不禁想到了我年迈的外婆，心中爱意油然而生，这是十四年间我第一次想对她表达深切的感情。 I saw an article that respects the elderly and loves the elderly from the newspapers.For the first time in fourteen years, I wanted to express her deep feelings to her.

我七岁那年出了事，性情大变，自私叛逆，脾气极差，几乎没有人能忍受我的行径。父母工作忙，将我送往外婆家寄养，我觉得她抛下了我，心中愈发不满，我向来不喜欢老人，对老人不提什么尊敬。表哥要高考，我又是这个性格，外婆心力交瘁，但她从未出口抱怨，只是用行动关爱着我，她用她一道道可口的菜肴，一句句温暖的话语温暖我冰封的内心，又将阳光散播心门之内，使得一时间花开满城。

我渐渐变得柔软起来，不再阴鹜。犹记我最喜欢的时光便是与外婆一同靠在躺椅上，听她讲述革命故事或者哼两句老歌。那是一个夏日的午后，我照常和外婆共处，乖巧地听她讲述革命故事。阳光还有些许燥热，但我周身却是跃动的调皮似孩童的阳光带给我的温暖，从皮肤透进心脏，浑身上下暖洋洋的。

外婆忽然变了话头，浑黄的老眼射出一道亮光：“我还记得你小时候可活泼了，你妈妈带你去医院探病，你讲笑话让病房里所有老人都很开心，可现在唉，孩子外婆心里也不好受。”她的眼角缓缓滑落泪水，我又惊又悲，外婆竟为我哭泣了，我也像痴傻了似的伏在她膝上嘤嘤哭泣，嘴里赌咒发誓一定要健康生活，每一天都保持良好心态，她慌得不住用枯瘦的手抚摸着我的头顶，语气疼惜地劝慰我，我的心里酸得厉害，同时酥酥麻麻的，百感交集。

如今我长大了，而外婆面颊上岁月的痕迹更重了。我非但没有与她的感情生疏，而且一直保持着密切联系，在我的心中，外婆的地位仅次于父母。我常常牵着她踏着夕阳散步，她依旧喜欢讲革命故事或者哼几句老歌，我依然静静地倾耳听，夕阳下我们的影子被拉的很长，淡淡的温馨在二人之间萦绕。她现在依偎着我的神情，我想极像我小时候依靠着她一样。

我愿用一生去守护，守护我的外婆，守护我独一无二的阳光。

people want to have good health.what is good health?you are feeling strong and well.your eyes are bright and clear.your face is clean and fresh.you feel happy and ready for anything.you enjoy your work and life.you are in good health.exercise is one of the forms to keep our body in good health.exercise trains the muscles and makes them stronger.you can walk and throw a ball because you have trained your muscles to do these things.feel the soft part of your arm.you are feeling muscles.when you bend your arm you can feel the big muscles move and become firmer.exercise not only keeps the muscles of the limbs and body in good condition,but also strengthens the muscles of the heart and organs of breathing.exercise helps to make the heart strong.have you ever felt your beat?it beats faster when you are running than when you are sitting still.the heat pumps blood more freely when we do exercise,and serves all parts of the body better.exercise helps the lungs to do better work.too full and rapid breathing develops the muscles of the chest.lets take part in exercise.the earlier,the better.

I always care so much about the food I eat, because my stomach is a little

week, so I can’t eat the junk food all the time. The healthy food makes me keep

fit so I eat it. Vegetable is very important, we should eat it every meal. The

fruit contains a lot of vitamins, it is in need. The fish is best for me.