中考英语作文热点话题:保持健康生活习惯热门20篇

我读过许多书，蹚过《海底两万里》，和尼摩船长一同探索过深海的奥妙;走过《佐贺的超级外婆》，听到外婆那些达观的人生感言。最近，我又读了一本书，这是一本小说，由动物小说大王沈石溪所著，名为《狼王梦》。 I have read many books, traveled to "20,000 miles under the sea", and explored the mystery of the deep sea with Captain Nimor;Hearing his grandmothers lifes life.Recently, I read another book. This is a novel, which was named "Dream of Wolf King" by Shen Shixi, the king of animal novels.

本书主要讲述母狼紫岚期望的一个期望：有朝一日，自己的孩子能成为狼王。于是，她抱着坚决的信仰，产下了5头小狼。但由于日子所逼，她不得不吃下一只狼崽。接着，她开端训练剩余的4只中的3只公狼——黑仔、蓝魂儿、双毛。但命运有时不公平，起先，黑仔死于金雕下，接着剩余两只也相继逝世。在阅历了这么多沧桑、巨变的母狼，仍是坚决自己的信仰，在临死之际，朝空中长啸一声，将其期望寄予女儿媚媚的身上。

读完书后，我闭上眼睛，开端无限的联想。母狼紫岚是多么巨大!她有着坚决的信仰，从不在一次次哀痛、一次次失利后抛弃，即便自己失利了，还把期望寄予在自己孙子的身上。一起，在一次次训练中，紫岚又闪现出了对孩子那深沉的爱。最让我感动的是，她在蓝魂儿将要被猎人屠杀之际，一决然，咬断蓝魂儿的脖子。尽管她“杀”了孩子，但是这一行为也表现出她对孩子深沉的爱，期望孩子在天国里能美好。啊，这真是一位巨大的母亲啊!我也被她的行为感动了。

母狼紫岚的行为，让我也不禁想起一个人，他是瑞恩，是一个加拿大人。在1998年，他6岁之际，有了一个巨大的期望，要为非洲人民建一口水井。他有期望后，努力挣钱，他的行为感动了家人，感动了社会，乃至感动了世界。无数人开端帮他，在无数人的爱心之下，终于在非洲建下了第一口井。随后，世界上树立“瑞恩的井”基金会。在非洲打了80多口井，挽救了非洲许多人的生命。

我一起也很羞愧，因为我也有过许多期望，成为书法家、上好高中、好大学，但我从未坚持过，学个三五天，多则几个月，也就抛弃了。看看瑞恩，看看紫岚，我不能在这样下去了，凡事者要坚持。

在我眼前忽然浮现出了一个倒竖的金雕，那是紫岚美丽的墓地。我一定要树立一个永不消灭的期望，并为之斗争终身!

理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活所以，每个人都会有自己的理想，每个人的理想也都不一样。理想没有大小之分，只要是条正确的道路，就是我们人生的目标，都是无与伦比的。伯纳德?

马拉默德说过：“一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功的机会。”缅甸也说过：“没有理想的人像晕头鸡。”是啊，没有了理想的人就像一只晕了头的鸡一样，只会在原地转罢了。我的理想虽不如别人的伟大，可是却是一个辛勤的职业，那就是当一名人民教师。

我十分崇尚这个职业，因为在我心中这是一个神圣而又光荣的职业。看着老师培养了一批又一批的学生考上了理想的大学，老师会多么自豪啊!多么令人羡慕啊!“辛勤的园丁”“蜡烛”“蜜蜂”这些都是人们对老师的赞美，这是无私奉献得到的回报。

但是，在我心中，老师是一片绿叶，衬托出我们这一朵朵娇嫩的花朵。我的理想种子就在四年级时萌发了。每天，老师很幸苦，忙了这个忙那个。但同样老师也是幸福的。看着同学的一张张笑脸，看着班里的一张张奖状，多开心啊!心里肯定比吃了蜜还甜!

可是我深深的知道，当一名合格的老师还很漫长。但是少壮不努力，老大徒伤悲。以“教书育人，为人师表”的准则争取考上师范大学，取得教师证。为了这个理想，我一定要努力奋斗，为之拼搏。有了这个理想，我会一直向着它奋斗的。

直到我成功的完成这个理想。我相信，我一定会当上一名合格的人民教师!只要我坚持了，努力了，就一定行。有一句名言讲：“有伟大理想的人，生活永远闪射着光芒。”这句名人名言会一直激励着我走向成功。

“童年的梦，七彩的梦;童年的歌，欢乐的歌;童年的脚印一串串;童年的故事一摞摞……”这首娓娓动听的歌谣，引人入胜，将我的思绪带回了最美好的童年。 "The dream of childhood, colorful dreams; childhood songs, joyful songs; childhood footprints; childhood story ..." This songThe song that listened was fascinating, bringing my thoughts back to the best childhood.

童年是快乐的海洋，我走在回忆的海边，寻觅着最美丽的贝壳。明媚的阳光普照万物，我这个“小机灵”坐在椅子上，头倚着椅背，无所事事。阳光耀眼的很，我不由用手遮挡阳光。这时，一只黑色的小猫从我眼前走过……

我按耐不住顽皮的性子，连蹦带跳来到小猫身边，一把抱住它。我仔细地端详着小猫，只见他的爪子又尖又脏。我心里暗想道：妈妈说过，要讲究卫生，要勤剪指甲。小猫自己不能剪，我来帮他剪吧!

我迅速拿来剪刀，把小猫抱到我的腿上。我抓住它的脚，再一看，小猫的指甲又黑又长，弯弯的，像一把把锋利的小弯刀。我拿过剪刀，“咔嚓，咔嚓”，我专心致志地为小猫修剪起了指甲。不一会工夫，小猫再亮出它的脚掌，就是光秃秃的一片，但却很干净了，漂亮多了。我看着自己的杰作，不禁得意洋洋，笑得合不拢嘴。我向妈妈经常教育我那样，对小猫说：“小猫，你以后要讲究卫生，指甲在脏了，记得来找我修剪哦!”我把小猫放在地上，它一骨碌便跑了，头也不回。

妈妈回家后，我把事情的经过一五一十的告诉她，妈妈笑得前俯后仰。

童年总是那么美好，一件件“傻事”如今回忆起来，也令我回味无穷!童年回忆，永存!

一份诚信，一腔热血，一片拿云心事。一曲诚信，一阕高歌，一剑笑看风云。 A integrity, bloody blood, a cloud of heart.A song of integrity, a sang, a sword laughed and looked at the wind.

有这样一棵诚信的树，它诚信于友情。这棵树里，长满了元稹。白居易的共看夕阳，互勉互励。这棵诚信的树里，深藏着王勃的“无为在歧路，儿女共沾巾。”，韦应物的“相送情无限，沾襟此散央。”，这棵诚信的树啊，浓郁，咏秀。

有这样一方诚实的土，它诚信于人民。这方土中，培养出周恩来的鞠躬尽瘁，焦裕绿的不辞劳苦，洗礼出岳飞的精忠报国，戚继光的横扫逶寇，林则徐的虎门硝烟。这一方诚实的土啊，深厚，凝直。

这是一个诚信的世界，在这里，它早度了这朵诚信的花，这棵诚信的树，这方诚信的土。

人类社会需要诚信，因为它是连接古今的桥梁，是维护国与国之间友好合作关系的纽带。彼此以诚相待，在浩瀚的民族之林巍然屹立，勇敢地生长，站出大树的勇敢和力量，站出大树的无畏和顽强。

人与人之间交往，更需要诚信的阳光普照大地。润泽生命的阳光带来友谊的生机勃勃，带来欣欣向荣的景象。它美丽地洗绦了生命的污点，拟就了人生的辉煌。

拥有诚信的世界就这样的青春荡漾，而失去诚信的世界，就带着苍白无力的呼喊步入死亡。

“三英战吕布”可谓是一段千古佳话。可吕布杀丁原，叛董卓，见利忘义，无诚无信，最终死在曹操的手下。

没有了甘露，大地就不再枝繁叶茂;没有了开花的激素，美丽的花朵就不能绽放;没有了翅膀，天使又怎么能飞翔。

让我们多一些诚信吧，这样的人生大树就会更加参天;让我们多一些诚信吧，这样生命之花才会更加绚丽绽放;让我们多一些诚信吧，心中的那圣洁的天使才会自由的倘徉在生命的天堂。

鱼儿对水说：“谢谢你给我生命的希望”。水对鱼儿说：“谢谢你让我有了价值”。雄鹰对天空说：“谢谢你让我有飞翔的空间”。天空对雄鹰说：“谢谢你让我不再孤单”。我时常对梦想说：“你为什么那么遥远”。梦想对我说：“其实我就在你的眼前”

我的梦想已经快要实现了。

小时候时常像个小大人一样看球赛，看到比赛中的运动员跳的是那么高。于是觉得自己无所不能。可等我真正看到篮框的高度时，我才知道我是一个连网都摸不到的小孩子。

梦想在心里生根发芽，我要跳的更高!

没错!于是我开始了训练，在每天放学后的操场上，总是有我跑步的身影。随着年龄的增长，哑铃的重量也在增长，汗水也在增加，而圆梦的信心，却从不曾熄灭!

当年那个一米六的小孩儿，如今已经长成一米八几的大高个儿了。看到别人从嘲笑到仰望我。我就知道，为了梦想，我从不后悔。

摸网，摸上网，摸篮板，摸篮铁，摸蓝框这每一次的进步，都是我每天千百次训练跳跃的结果。当别人在意你的目光，就没有必要在自己的世界里仰望。别人都说你怎么跳这么高啊?我只能默默的回他一句：“我，可能是天生的吧”。

总有一个人要成功，为什么不能是我?我努力了，我拼搏了，我流汗了，我流血了，我也流泪了!

对于这个梦想，我只能说我快要实现了。或者说，我会永远地说快要实现。我和别人不一样，我偶尔会希望梦想会离我更远一些，这让我有更新的高度去追求。我也就会跳得更高

只要你飞得更高!你就会远离地面的嘲笑。你会发现，所有人都在仰望你，而你这个梦想，却远远的没有实现

为了这个梦想，且行且珍惜!

Eating patterns change over time. Ingredients cannot be seen before in a

country might begin to appear in local markets ， shipped from abroad. Migration

causes cultures to change， and eating patterns invariably reflect new

influences.

In the 20th century， few people have the time to go home for lunch， and

many city dwellers find themselves in need of grabbing a bite to eat in a place

close to their offices. As a result， the popularity of fast food and takeaway

food has risen . In many urban areas， people who traditionally ate their main

meal at midday now enjoy it in the evening， after work.

Changing eating patterns have an effect on other aspects of society. Meals

have traditionally been times when members of a family catch up with each other.

Fast food and quick meals sometimes threaten such family get-together.

人每天都在生活，。而现在快节奏的生活使很多人疲惫不堪，甚至厌倦生活。其实只要细心观察，生活中还是有很多美好的事情的。

早晨5点半起来我就要去上学了。我特别赖床，因为每天晚上拖着疲惫的身躯到了十点钟才去睡觉，每天都像个大熊猫似的。但不起床也不现实。Getup！我猛一起身，清醒了一下。穿衣服的时候又闭上了眼。草草刷牙、洗脸、梳头。

Let’go！新的一天开始了。我出了门，嗖，一股冷风袭来，我把手放进口袋，继续走。走的路上会很无聊，我就看天上的星星。有人要问，星星有什么好看的呢？我来告诉你，每天的星星都不一样。有时多，有时少，有时没有，没有的时候就看月亮。我会根据星星的多少判断天气的好坏，根据月亮的圆缺，判断日期。每颗星星也都不一样。有的大，有的小，有的明有的暗。有些聚在一起，像在开Party；有的则孤身寡人，像要与世隔绝。这样构成一幅完美的图画，既欣赏美景，又消遣时间，一举两得，我何乐而不为呢？

早上下了自习，我要回家吃饭。和同学相跟回家，路上聊一些八卦新闻，潮流时尚，生活琐碎，不知不觉就回家了。来时，沐浴着晨光，大口呼吸新鲜空气，放松一下自己，也是件很惬意的事。上课是很枯燥的，所以要学会忙中偷闲，但绝不是走神儿。在老师没来，讲题停顿，做完课堂任务时，就可以“娱乐”一下了。在书角画一两幅简笔画，写两句心得。窗户外面可是个大世界，。观察湛蓝的天空，洁白的云朵，穿过玻璃的阳光，随风摇摆的大树，自由自在的鸟儿。观察时间久了，就会发现他们是有“灵性”的，他们会传递给我信息，引起我的好奇心。说不定那些好奇心还会让我发现一些不为人知的秘密，成为伟人呢！哈哈！“注意听讲！”记住，老师讲课时，一定不可以观察，就算观察也顶多放松放松眼睛，两秒钟就OK了！下了课再尽情遐想。课余，我会站在走廊上，眺望，放空，使我的心情放松一下。观察一下院子里的人，猜测他们发生了什么事，看他们奇怪的表情。有时，我会看一点书，陶冶情操；聊会天，了解时政；写文章，抒发感情。

周末，可以做的事就多了。去书店，逛街，吃小吃，写小说，摄影……我的爱好太多了。回顾一下今天，畅想一下明天。

这，就是我的生活。

我的生活充实而快乐。我认为感受生活，体验生活，享受生活不仅是对生活的尊重，也是让自己快乐，放松的好途径。要记住：生活不是生存，吃饱穿暖就够了。要充分去感受生活带来的乐趣，继而去享受生活。

理想是一盏指路的明灯，照亮漆黑的夜晚;理想是一艘船帆，它会指引你到达成功的彼岸;理想是人生导航的灯塔，闪烁着胜利的光芒。人生因为有了理想而丰富多彩。我的理想就是当一名辛勤的园丁——一名光荣的人民教师。 ideal is a bright light of the fingers, illuminating the dark night; the ideal is a boat sailing, it will guide you to reach the other side of success; the ideal is life navigation in life;The lighthouse flashed with the light of victory.Life is colorful because of ideals.My ideal is to be a diligent gardener -a glorious peoples teacher.

老师是人类灵魂的工程师，一代代老师呕心沥血，无私奉献，一月月一年年耕耘在那三尺高的讲台上，把知识传播下去，把人类文明传播下去，为国家培养了一批批优秀人才。

上幼儿园的时候，老师教我们唱歌、跳舞，给我们讲故事听。那时，我觉得老师真神奇，真伟大，就立志要当一名神奇的老师!慢慢地，我开始上学了，觉得老师更加神奇了。不认识的字，不懂得的知识，只要老师一讲，就全都豁然开朗了。老师还教给我们做人的道理，告诉我们要做一个诚实的好学生。每当我们伤心的时候，老师都会给予我们安慰;每当我们遇到挫折的时候，老师都会给予我们鼓励……

因此，这让我更加坚定了当老师的信念，如果我当上了老师，登上那三尺高的讲台，向孩子们传授知识，我会带领他们在知识的海洋里遨游，在知识的乐园里玩耍……这是一件多么奇妙的事情啊!我会把我的学生当做我的孩子，像照顾自己的孩子一样照顾他们，教育他们。

我会让他们从一个个小故事里领悟到人生的真谛;让他们从一首首如歌如画的唐诗宋词中，领略到“万籁此俱寂，但余钟磬音”的寂静。让他们从一个个含苞怒放的花苞中，感受到大自然的神奇。当他们捧起奖杯时，我会告诉他们“不要骄傲，要再接再厉，在以后的道路上继续努力”;当他们在成长的道路上遇到困难而气馁时，我会告诉他们“不要气馁，坚持就是胜利”……把

他们培养成一个个有爱心，有责任心，有正义感的好孩子，长大以后成为一个对社会有用，为祖国奉献的的人才。

理想是一个深渊，从跳下那一刻起，就逼迫你奋力搏击。要么，大鹏展翅，扶摇而上;要么，石沉渊底，再无声响……而我，则选择前者，我会努力奋斗，向自己的理想一步步迈进!

今天我国旗下演讲的题目是“诚信做人，诚信考试”。风来了又走，花开了又落，又是一秋繁华!时光飞逝，不经意间，本学期的学习已被时间消逝了一半，我们迎来了期中考试。自古以来，考场上少不了的二字，便是诚信。“诚信做人诚信考试”，说出来就像是天经地义一般平常。 The topic of the speech under our country today is "Being honest, integrity test".The wind came and gone, the flowers bloomed and fell, and it was a bustling autumn! Time flies. Inadvertently, the study of this semester has been disappeared by half, and we ushered in the mid -term exam.Since ancient times, the word that is indispensable in the examination room is integrity."Integrity of being a person and integrity test", it is like a natural righteousness.

诚实守信是每个学习者所应遵守的准则。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。我校学生更应该传承民族美德，树立道德新风。

记得有人曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。

李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”形容诚信的分量比大山还重。孔子说“人而无信，不知其可”意在“没有诚信的人，几乎是不能想象的”。卢照邻说“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更将诚信提升到了一个立身于世无它不可的境界。

诚信如此重要，我们更应倍加珍惜，如果仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔，岂不可惜?

如果把我们的人生比做一条河，那诚信就是河里的水，平时人们都只顾欣赏河岸的风景，垂涎河里的水草鱼虾，有谁想过去保护河里的水，不让水流失，要知道，河里没水，剩下的只有干枯的河道，同样，人一旦失去诚信，剩下的只有空虚的人生。

诚信若水，让我们让诚信的甘泉甜美我们的人生吧!

高尔基曾经说过：“热爱书吧!这是知识的源泉!”似乎是每本书都在我面前打开了一扇窗户，让我看到一个个不可思议的新世界。 Gorky once said: "Love the book! This is the source of knowledge!" It seems that every book opened a window in front of me, let me see it to seeTo the incredible new world.

读书并不在多，最重要的是选得精，读得彻底，与其读十部无关轻重的书，不如用读十部书的时间和精力去读一部真正值得读的书;与其十部书都只能泛览一遍，不如取一部书精读十遍。“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”，这两句诗值得每个读书人作为座右铭。读书原为自己受用，多读不能算是荣誉，少读也不能算是羞耻。少读如果彻底，必能养成深思熟虑的习惯。

世间许多人读书只为装点门面，如暴发户炫耀家私，以多为贵。这在治学方面是自欺欺人，在做人方面是趣味低劣。

捧起《钢铁是怎样炼成的》这本书，遨游在保尔·柯察金的精神世界里，我不由得受到一种激励。保尔以自己珍惜生命、热爱生活、坚韧不拔的人格魅力，告诉我们一个深刻的人生哲理：人活着是要有点精神的。

物质虽然可以让人们衣、食、住、行得以满足，但是不一定能让人的精神愉悦和富有。精神对人的作用与物质不同，他不是让人们吃得饱，穿得暖，而是指引人们前进的方向，它能使人们在紧张中不知疲倦，在逆境中有奋起的勇气，在绝望中产生新的希望。

保尔的名言：“人最宝贵的是生命，生命只有一次。”不知有多少人把它抄在日记里，记在心坎上，以激励、鞭策自己去奋斗，虽然保尔离我们这个时代已经很远了，但他的精神还在。他那种精神跨越时代，是激励我们奋发向上的精神动力。

书是人类智慧的结晶，是打开知识宝库的钥匙，是我们的良师益友。唯有不懈努力地去读书，才能不断汲取有益的精神养料，使自己成为一个高尚的人。读书吧，它会使你的生活轻松，它会教导你尊重别人，它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞你的智慧和心灵。

说起读书，有一件事让我哭笑不得。每次，我一忍不住读书，就会想出种.种“妙计”来对付家长。这一件事是最令我难忘的。 Speaking of reading, one thing made me cry and laugh.Every time I cant help studying, I will come up with planting. Planting "wonderful tricks" to deal with parents.This thing is the most memorable.

谈起这件事，那就得从2005年说起了。那时，虽然我只是一个8岁的小女孩，对读书还是一知半解，但不知怎么的，我心中那份好奇心就像一块磁石一样牵引着我将故事一页页翻下去。一捧起书，我就如痴如醉。

那是2005年5月7日的晚上，看看表，已经十点半了，我却全然没有睡意。满脑子都是《怪老头传》里的怪老头。这次，怪老头又把能折成纸的房子搬到哪去?上次怪老头把贴在门上的门神变活了，门神又怎么样了?上文提到主人公要把老师请到怪老头家里，老师到底去没去，怪老头又要耍什么新花招?一团团问题驱使着我打开书看一看。

我蹑手蹑脚的打开门，见父母都在聚精会神地看电视，我长吸了一口气，又悄悄地关上了门。我打开灯，正要拿书，就听见客厅传来说话声：“陆阳(我爸爸的名字)，看甜甜睡了没有?”“要去你去，正看关键时刻呢!”“好吧，一会怎么样了告诉我。”听见妈妈的脚步声，我三步并两步钻进被窝，摆好了睡觉的姿势。为了像睡熟，我还发出了一点小小的呼噜声。妈妈见我“睡”了，就走了。

这个办法太不安全了，我心想。噢，对了!我小心翼翼的从抽屉中取出我的好伙伴手电筒，另一手取书。谁知，取书时不小心把书掉到了地上。我愣了一下，心想：这回完了，怎么办呀?听见客厅没有声音，我暗喜没人注意。

我急忙钻进被窝，打开书。我像吃面包一样，一个字一个字地啃着。我读书向来很慢，像喝咖啡、喝茶一样细细品味其中的道理。不知不觉中，两个小时过去了。眼睛的疲劳终于使我放弃继续品味。我恋恋不舍的放下书，一步三回头地走向床。躺在床上，我心想：我可以回答很多我以前不知道的问题了，可是，还有许多问题等着我明天去解答。我闭上眼睛，渐渐滑入梦乡

古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”我相信，当我读完并理解其中意思一万本书以后，我会成为自己梦想的，像曹文轩那样为孩子写好书的作家。读书真是让我快乐让我忧呀!

人生如戏，戏如人生。 Life is like a play, and the play is like life.

题记

生活其实很快乐，快乐于一轮银月如此恬静优雅;快乐于一朵娇花竟开得如此灿烂。

周五的夜晚，总是那么美丽，于我而言却也是事实。吃过晚饭，忙玩了一天的作业，总会一个人在家里玩耍想一想，生活其实很快乐。

不知何时，月亮早已露出了她的身影，月圆如盘却非盘，夜凉如水灼于水，月亮就那样静静的站在那儿，她投下一层银纱，想为这世界增添一份光明，尽管那银纱不是很亮。银纱在空中飘扬，被风儿一吹，却是只落在了这世界的一端，被灯光淹没。抬头再望向天空，哪还有月亮的身影，早已躲了起来，似是害羞了不敢见人。闭上眼，将一周的烦恼、思绪释放，任它们飘向远方。

生活其实很快乐，每一个日日夜夜，都有无数个趣事，院子里，嫣嫣娇花，温婉含蓄。细细碎碎的月光柔和的洒下。看那划破天空的流星。景，不经意的引出了我的从前的记忆。生活其实很快乐，为我们奏响不经意的悠扬之曲。

生活其实和快乐，我的生活，就像一本书籍，承载着无数美好。生活就像一本书，翻开一页又是一个崭新的开始;生活就像一本书，充满无尽的未知和挑战，生活就像一本书，有着太多的欢乐与惊喜，生活就像一本书，给人以智慧，给人以享受。

善待生活就是宽容他人，不要因他人的一点过错或自己的一点过错而大发脾气。善待生活，不与自己过不去，不要自找麻烦，不自寻烦恼。人生就会逐步改变，但关键是要善待生活。

如果你用阳光的心态拥抱了生活，幸福就在你身边。

生活其实很快乐，大家要善待生活。

话题说明：

健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

信息提示：健康饮食;早睡早起，不熬夜;参加运动，强身健体。

要求：根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

★ 范文

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we dont feel well, we should go to see the doctor at once.

Its Sunday today. I got up early and did my homework on the table. All of a

sudden I remembered the mothers day, a picture of my mind, remembering a past

thing that moved me.

Thats the case. After coming home from school that afternoon, my mother came

back. I found that my mother was very tired, his eyes were squinting, and I

yawned. So she sent me to do my homework at home. But I felt very sad to see my

mother working so hard, so I decided to share the housework for my mother. I

began to pick up the stuff in my home, first fold the newspaper, and then the

glass was cleaned.

I put the glass on the pot filled with water, and then picked up the cloth, a

brush up. I found a little dirty in a cup, and I took some detergent to wash it.

Suddenly, the cup from the hand slipped, piercing sound startled me. I hastened

to pick up the pieces of glass on the floor. At this time, I found that my

mother was standing in front of me, and she said, "dont pick up the pieces with

your hands. Let me come." I stood up and bowed my head embarrassed and said,

"Im sorry, mom, Im too careless." I thought: this must be closed. Mother

walked over and touched my head and said, "kid, dont frighten you?" Let mommy

pack up, you go out and watch TV. " Mothers words are very gentle, but make me

more difficult, unwittingly I cry.

Looking back on this, I felt very warm. It told me that maternal love is

selfless and great, and I want to repay my mother on Mothers day.

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。同学们，让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体，让我们过一个健康而又快乐的暑假。

远离油炸食品大街上，小巷里，随处可见油炸食品被人们捧在手心、拿在手里。随着经济地发展，美食也越来越大众化。可是，人们往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年来的研究表明，油炸食品安全性存在很大的问题。高温加工的淀粉类食品中丙烯酰胺含量较高，丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物，其对人体健康存在着潜在危害。所以，为了你的健康，请不要吃油炸食品。

多做运动今天我和爸爸像往常一样打羽毛球时，我问爸爸：“是不是不运动就会得肥胖症呢?”爸爸说：“你上网查查不就知道了?”我连忙打开电脑一查，原来是这样：肥胖症并不是只有不运动才会引发，但我们还是要坚持运动，因为只有健康才是最好的。

拒绝“三无产品”在各个学校旁的小店铺里，我们不难发现一些“三无”产品。什么“香辣丝”啊，什么“鸡肉条”啊，都是“三无”产品。何谓三无呢?就是：无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的产品。这种不法商家的产品，我们一定不能因为一时贪吃，而不顾自己的健康!同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

My English Study

How time flies! My three-year middle school life will be over soon。 Looking

back， I have many memories of my English study。

When I entered the middle school， I had so many difficulties with my

English。 I was not able to understand the teacher in class， and I couldn’t

master the words and phrases。 For a time I wanted to give it up。 Later， with the

help of the teacher and my classmates， I listened to the teacher carefully in

class， kept on reading English every day and spoke as much as possible。 Step by

step I made great progress in English。

In a word， only when you develop interest in studying English can you learn

it well。

预测题目

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

一只蜘蛛结网爬上了一辆停在屋前的马车，车辕与车座之间的木板之间恰好可以织一张绝妙的网，于是它快乐地织起来……第二天，农夫来到车前准备出车。刚坐到座位上，感觉腿被什么缠住了，一看是蜘蛛网，他用鞭子杆儿把这张网搅得稀巴烂，蜘蛛也摔在地上，车夫驾车扬长而去。接连几天都是这样。农夫抱怨道：“你这样不分时间地点的织网，最后只能饿死了!”

当天晚上，车夫到马车旁取东西，发现屋里的的灯光正好照到车座下，那里聚集了很多小飞虫，蜘蛛又在织网了……

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要脱离材料内容与含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

范文欣赏

一只蜘蛛爬上了一辆马车，车辕与车座之间恰好可以织一张绝妙的网，于是它织起来……第二天，农夫准备出车，把蜘蛛网搅得稀巴烂，蜘蛛也摔在地上，接连几天都是这样。农夫抱怨：“这样不分时间地点的织网，你最后只能饿死!”当天晚上，车夫取东西，发现蜘蛛又在织网了……蜘蛛日日夜夜在织网是为了抓住飞虫，它没有选择安逸，因为它知道：放弃就等于死亡，坚持才能胜利。当它织出一张密不可破的网，它就成功了。人们为什么不能像蜘蛛一样，做事情具有坚持的可贵精神呢?

妇孺皆知的阿里巴巴的创始人马云，也是从不知名的小人物，逐渐变成互联网的领军人物。当他创业之初，四处找朋友借钱，朋友面露难色不借时，当他创立公司遇到重重困难时，如果他不能克服困难，咬紧牙关坚持到现在，怎么可能成就今天“互联网+”的风云人物——马云呢?由此可见，困难挫折对谁都一样，正如马克思所云：“只有那些沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点”如果马云当初放弃执着的追求，怎样成就今天的辉煌?

前几天，辽宁队和广东队进行的篮球比赛，十分激烈，裁判连连吹哨，队员多次受伤，许多球擦肩而过。辽宁队队员越打越焦虑，比赛仍然进行着，时间一分一秒地过着，场下观众和电视机前的观众都目不转睛地看着，大家的心情都是一样的紧张。辽宁队队员只是在坚持坚持再坚持。无视伤处的痛，无视比赛突发情况的出现，无视裁判的误判。他们相信自己，相信团队，在不利的形势下依然逆袭，扭转了局势。辽宁队赢了!队员们欢呼着，观众们欢呼着，教练们欢呼着，就连广东球迷也对辽宁队致以热烈的掌声和祝贺。不是为了梦想而坚持，为了球迷的欢呼和期待而坚持，怎能一鼓作气赢得比赛?

高一下学期到高二上学期，正是我们青年学生人生重要的阶段，许多人在这时冲在了前方，许多人还在掉入谷底徘徊，爬不上来，或自甘堕落。所以，为了美好的前途，为了人生的未来，我们一定要坚持，成就的是未来人生。想想这些，我们还有什么理由不努力，放弃自己呢?加油吧，别怨天尤人，别松懈斗志，努力和坚持不都是为了等待着花开的哪一天吗?

人生就像一座山，只有坚持爬到顶峰，才能看见远处的风景;人生就像一碗药，只有意识到良药苦口利于病，才能坚持喝完;生就像一篇文章，坚持写到最后，才能画上圆满的句号。

人生的坚持，是进取中的等待。当岁月斑驳了青春的过往，当时光的魔石砥平了眉峰的棱角，当苍老的皱纹骤然拥挤在眼角，但永远留下的是那段追梦青春的热烈拥抱。

生活中，有付出才会有收获。 In life, there will be harvest if you pay.

有这样一句古训：世上无难事，只怕有心人。是啊，世上并没有什么可以难倒一个人的，就你看是否会去付出自己的努力了。要是努力过，付出过，就算没有成功，也不要灰心丧气，因为你并不是一无所获，至少你获得了一次宝贵的经历了，这样也是向成功迈近了一步。

想收获，必须是要先付出。

世间唯一最可证明的因果;你付出多少努力，就必有多少收获。

小时候爸爸就经常告诉我说，在学习中、生活中，要想有所收获，就得努力付出。曾经看到过这样一句话：含泪播种的人一定会含笑收获。这警示着我，一份耕耘一分收获,付出与收获成正比。

记得小时候，我的成绩一直不好。老师课下一直找我谈话，爸爸妈妈也一直私下教导我。那时，我碰巧看到了一个故事。鲁迅嚼辣椒驱寒：鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国着名的文学家。看到了这个故事，我决定不能这样没有目标的学习了。

从那以后，我无时不刻的提醒自己。努力，努力!终于，一年之后，我收获了、成功了。成绩终于名列前茅，皇天不负有心人。我始终相信，做事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也就会有收获。

作为青少年的我们，应在这如春天般美好的年纪定下目标。也许我们可以有许多理由不去这样做，但这样只会毁了自己。这是努力所难以弥补的。我们应该有一个热血的青春，更应该有一个充实的晚年。定下自己的目标吧!这样汗水才能浇灌出七彩的花朵，人生才会像夏日星空般充实美丽而富有内涵!

读了《珍爱生命，健康成长》这本书，我才知道，情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。只有心里健康，乐观的人才会使自己在日常生活，学习中保持自尊、自爱、自信、积极向上的心态，对生活和未来充满希望。 Read the book "Cherish Life, Healthy Growth", and I know that emotional stability and optimism are the main symbol of mental health.Only those who are healthy and optimistic will keep themselves in daily life, and maintain their self -esteem, self -love, confidence, and positive attitude in their studies, and hope for life and future.

这使我想起生活中的一些人，他们为了一件小事自暴自弃，没有被选上班长就疑心老师偏爱别人，就开始忌妒别人;因为自己生理上的缺陷，而对生活失去信心，对人生理想感到漠然，有的甚至走上犯罪道路，像这种被小事情牵着鼻子走，甘愿做懦夫的人，即使学习成绩再好，又有什么用呢?曾听说某所大学的高材生某某，为生活中的一些琐事想不开而的案例，多么令人触目惊心啊，可曾想国家为了培养你花费了多少人力，物力，生你养你的父母为了你的成长，又何长不是倾尽身心，而你却抛开国家、父母，不顾生命来之不易而轻生，这难道是珍爱生命的表现吗?真不敢想象。

退一步海阔天空。美国心理学家理查德·卡尔森曾这样说：“请冷静下来!要承认生活是不公正的，任何人都不是完美的，任何事情都不能按计划进行不要让小事情牵着鼻子走，要冷静，要理解别人。”如果每个人遇事都这样想的话，试想，还会有事件发生吗?又会有多少爱钻牛角尖的人，从而得到解脱，过着开心、幸福、美满的生活;又有多少芊芊学子挽起手臂，大踏步走在希望的田野上呢?

天生我才必有用，我们每个人都应看到自己的优点，同时也看到自己的不足。自己的优点，我们要积极地去发扬;对自己的不足能自觉地去改进，有什么可自卑和感叹的呢?只要我们不断的努力进取，在生活中保持稳定、乐观、积极向上的心态，成功之门终究会被我们打开，只要我们心中还有勇气，还有奋进的信念，今天的失败，就是我们明天成功的基石什么生理缺陷，什么命运不公正，都不会令我们动摇。张海迪阿姨的成功，给我们开了先河，和海迪阿姨比，我们简直是太幸运了，我们有健康的身体和优越的家庭条件，海迪阿姨能笑对人生，做出一番大事业，我们还会有什么事想不开呢?

只要心胸开阔，乐观做人，世人就没有涉不过的河，翻不过的山，为了我们伟大的祖国，也为了我们心中的那份希望，就让我们时刻保持好心情，因为乐观才有希望，乐观的人才会健康成长。

因为有着对自由的渴望，雄鹰才飞上蓝天;因为有着对河水的向往，鱼儿才逆流而上;因为有着对理想的追求，人们才奋发向前。理想是人们的目标，是人们奋斗的动力。而人们的`理想各有不同，我的理想是当一名主持人。

产生这个想法源于一次春晚，当我看到春晚主持人走上台，说出一串串流利的话语时，我的心微微一颤：在观众们观看节目时，令他们感到精彩的部分，也许不仅是表演的节目，还有主持人热情洋溢的声音和甜美的笑容。我心想，要是我也能成为这样一个能够感染、打动观众的人该多好啊。

于是，从那时起，我开始喜欢上主持，喜欢上朗读，喜欢将自己的感情融入朗读中，表达给别人。声情并茂的朗读使我受到老师与同学的认可，当上了班里的领读，锻炼出自信，面对众人不胆怯、不紧张的心理素质。到后来，我开始尝试主持一些班里或学校的活动，从最开始的小紧张到从容不迫。就这样，一次，又一次。

为了当好主持人，当我看一些节目时，注意的不仅仅是节目本身，还注意着台上的主持人，注意他们的姿势，注意他们的语气。诙谐幽默的主持人使节目更加精彩，更加丰富。正因为如此，观众亲切地称呼他们为“荧屏天使”。尽管我对主持很感兴趣，但是不能因此耽误我的学习。

在这个阶段，学习最为重要，没有知识就不能很好地去实现你的理想。除了要努力学习，当主持人还需要一个良好的心理素质及一个好记性。因为你需要面对许多观众，毫不紧张地背出台词。背错一个字就有可能给整个节目带来影响，所以需要一遍遍背词，一遍遍彩排，尽管非常辛苦，但是，当你站在台上，看到观众赞赏的目光，听到他们热烈的掌声就会觉得，你所做的一切都值得。

为了我的理想，我会努力，会奋斗，会勇往直前，因为它是我人生的目标，生活的动力!不管遇到什么困难，我总会在心里对自己说：“为了你的理想，一定要挺过去。”

别人都说自己的家像温床，像港湾。我说，我的家像糖罐，全家人扮演着不同的糖果角色。 Others say that their home is hotbed, like harbor.I said, my home looks like a sugar jar, and the whole family plays different candy characters.

妈妈——酒心巧克力

妈妈在家中掌握生杀大权，所以她将酒的辛辣和巧克力的甘甜发挥到了极致。她对我严格的时候，就会使人像吃了满满一口的酒心，那股辛辣的气息会使人感到强烈的压迫感。但是我认为，妈妈最厉害的招数却是“变脸”。有一次，我给妈妈看成绩单，妈妈一看大发雷霆：“为什么才考69分!”我一听，忙将成绩单转正——96分。妈妈立刻多云转晴，说道：“乖儿子你想吃点什么?”呼~吓得我一身汗。

弟弟——口香糖

我弟弟超级能黏人。他属蛇，一见到我就像蛇一样缠了上来，又像口香糖一样粘上了我，而且不分场合、地点和时间。特别是冬天，睡觉也不得安宁，他是属蛇的，身子的温度堪比蛇一样的凉。一到冬天，他睡觉时一定要在我身上取取暖不可。他的目的达到了，我却因此变成了“冰棍儿”。

爸爸——薄荷糖

我老爸这个人十分古板，从我记事开始就没舍得给我一个笑脸，如同一片薄荷，冷冰冰的，但回味他的话，还是有一丝甜蜜夹杂在里头。以前，我一受伤就会啼哭，妈妈便会来哄我，可爸爸只会在一边冷眼相待。我以为他不爱我，所以对他冷淡起来。一天我正在翻箱倒柜的找资料，偶然翻到几本笔记本，好奇心促使我翻开看看，只见发黄的纸张上记录了我从小到大的生病记录。原来，爸爸很爱我，只是不善于表达罢了。

爷爷——牛奶糖

慈祥的爷爷，一向是小孩子们的保护伞，无论我们犯了什么错误，爷爷总会笑呵呵的“教训”我们。小时候，我和弟弟还不懂事经常给爷爷开一些小玩笑，爷爷倒也不恼，只是笑呵呵地说：“你们这两个小兔崽子，看我不教训教训你们。”说完就给我和弟弟的屁股上打了两下，倒也不疼，所以我和弟弟会一边笑一边闹，爷爷也经常被逗得哈哈大笑。

这便是我的糖果家庭，你家又如何呢?