中考英语作文热点话题:保持健康生活习惯【汇编20篇】

世界上，诺贝尔奖的获得者中，犹太人比例最高；在人类发展的历史上，那些具有划时代影响的人物，如哲学家马克思，物理学家爱因斯坦，音乐巨人贝多芬等数十人，都是犹太人。犹太人自称“上帝的选民”，还真不是自大。一个人口不足两千万的民族，是怎么做到这些惊世骇俗的成就的？我们来看一组数据：犹太人平均每人每年阅读书籍报刊60册，而中国人仅为平均每人每年5册。一年阅读的书籍有60多册，平均每六天就要读一册书，如果没有坚持不懈的精神和良好的习惯观念，是不可能达到的。

医学科技发达的今天，有很大一部分人都在抱怨自己的健康状况越来越差。有一部分人自诩为“夜猫子”，常常是早出晚归，有时甚至会夜不归宿，还认为自己很健康，殊不知，这些坏习惯正在慢慢蚕食着自己的精力。以后老了一回头，肠子都会悔青。当然，这样的人只是少数，但其他人也不容乐观。据统计，世界上共有肥胖症患者5亿人，大多分布于发达国家，人民生活安逸，所以一些贪食者胃口大开，不受节制，才吃出了5亿胖子。而究其根源，是因为人们没有健康的生活习惯。所以说，为了自己的健康，多多养成一些良好的生活习惯还是很有必要的。

那么，如何养成几个看似无用实则大有益处的好习惯呢？

首先，也是最重要的，每天必须锻炼，哪怕只有五分钟。如果真的没有时间，上学上班的路上可以跑一跑。坚持一个月，身体就会有明显的改善。

其次，日品一文，不论是诗词歌赋还是记叙文散文杂文，再清闲时备上几篇，读一读，心情立刻就会不一样。

工作学习时，将QQ、微信等即时通讯工具全部关掉，工作销路就会大幅提升。

并且要学会劳逸结合，累了的时候，设好闹铃，小憩上十五分钟，不仅没有浪费时间，还能让自己有个好精神。

最后，不要忘记亲近大自然，家中种花亦可，养宠亦可，时常逗弄几番，也可培养自己的情趣，使那于题海中劳倦的心重新振奋起来。

也经常说一个人在不断的成长，到底什么才是成长?是你学会了唱歌，跳舞，或者某种才艺?还是你熟悉的学习到了一门外语?还是学会了爱因斯坦的相对论，所以你才说你成长了? also often says that a person is growing up, what is the growth? Do you learn to sing, dance, or some kind of talent? Or are you familiar with it and learned that you have learned to learn from it.A foreign language? Still learned Einsteins theory of relativity, so you said that you have grown up?

显然这些都不是实实在在的成长，真正的成长是价值观你有了新的提升。人的命运就会发生质的变化，而价值观是由很多信念构成的，你有梦想，有理想，你会有很多很多信念，而这些信念就是你的价值观，你渴望成为科学家，但在成为科学家之前，你要有和别人不一样的想法，有超乎寻常的胆量，有天马行空的想象。

对于人生来说，成长是最重要的，我其实没有资格去评论人生，我只是经过了这短短的十几年的时间，对于过去，更标准的说，是对于童年——那些美好的事情，伤心的往事，我只能努力的去想，甚至有些事情都很模糊。但是对于未来我有这非常多的遐想，非常多的憧憬，甚至会有一些害怕，人生的路上是不是都会有失败，可是，我不喜欢失败，也不想有失败，我只能比别人多付出一点，比别人多努力一点。

其实过去的就让它过去吧，如今我在辛苦的度过学习生涯······但是一切事情的最后，又会有多少希望，我只希望我可以好好把握现在，而将来，它一直都是一个未知数。

你有多久没有看过那翠绿的小草在生长，你有多久没有看到夕阳升落的情景，你又多久没有听到过鸟儿在欢声歌唱，你又有多久没有倾听大自然的声音。

多久没有来留意夕阳下断瓦残亘也有荒凉之美。

那嫩绿的草啊!在石头缝里，仍然可以茁壮成长，你有没有考虑过，它为何能够如此自强不息，你也迷茫过，我想如果小草也跟人人一样的生命的话，它会说些什么?

而这些你都没有想过。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是我一直坚信的真理。高中生活应该是斗志昂扬，奋发向上的，因为只有经过了磨炼，我们才会升学到更好的学府。三年的高中生活一晃而过，转眼间已经接近了尾声。我和同学们都有些许的留恋、些许的兴奋、些许的不舍。

三年前，我带着满心的憧憬和对未来人生的盼望来到这所高中。在这三年里，我们从不懂事的初中生变成了即将迈入大学校门的大学生，这其中，我们最该感谢的就是我们的老师。现在我们脑中的每一个知识点，都是从老师而来;我们的每一次练习背后，都是老师不厌其烦的批改和讲解;我们的每一次考试，都是老师辛勤地出题和批卷子，还要比较每个人的进步或是后退;还有更多的，是老师们对我们品格的塑造，那些谆谆教诲，我会永远铭记在心。

点点滴滴温馨的回忆，无数个早读和晚自习，千日如一日般地过去。早上的晨光和夜晚的星光见证着我们的努力，纪念着我们的汗水。在我的心里，高中生活就像一部交响曲，我们就是交响曲中的无数个音符，各自演绎出不同的旋律。我很庆幸，我有机会踏入高中生活的大门，能够体验高中生活和学习所蕴含的酸甜苦辣。我也很感恩，我有机会去把握我的人生，我可以通过高中来书写人生的新篇章，迈上更高的台阶。

快乐而短暂的高中生活就快要结束了，但是我会永远记得这段时光，因为这是我迄今为止最为充实、最有意义的生活。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我相信今天的努力一定会铸就明日的辉煌!

Winter holiday is coming. I am so excited.

In this winter holiday, I am going to take a trip with my parents by plane.We are going to Beijing. Then, I am going to go ice skating there. I am going to see the snow. I will play with the snow. I am going to make a snowman with my sister. Then we are going to visit the Great wall. At last, we are going to go back home by plane.

That will be fun in the winter holiday! I can’t wait!

我有很多个梦想，小时候的梦，是想能多玩一会，能够希望自己考试成绩能更好一点，长大了，是想作业留少点，现在变成熟了，开开心心过完美一天就好了。 I have a lot of dreams. When I was a kid, I wanted to play more for a while. I could hope that my test scores can be better.Leave less, now it becomes mature, just be happy for a day.

我的梦，希望不用上学，每天可以躺在床上睡懒觉，不起床，不用7点就起床洗漱准备上学，不想那么早就走路上学，可以在床上多呆一会，不想离开温暖的床，让自己伸个懒腰，再睡一会，想得到自己心爱的玩具，想得到好吃的东西，这都是我的梦想，可惜，现实是残酷的，现在只希望一家人能团团圆圆的在一起。

生活多姿多彩，在学校，希望能早点下课，能少留点作业，早点放学。在家，希望能快点写完作业，下楼玩一会，晚点回去再呆一会。放假，希望家长不在家，让自己为所欲为，想干什么干什么，乃是我的黄金时段。

每个人都有梦想，有人想一夜成名，有人想腰缠万贯，有人想一人之下万人之上，还有人希望自己成为万众瞩目的人，也有一些爱国人士，希望国家辉煌，不过，他们的梦想都没成功，因为他们只是凭空想，并没有实际行动。

我想写完作业，我就拼命的写，不到20分钟，我就写完了，我想考高分，我就拼命的复习，哪怕是死记硬背，我也要记到脑子里，上课的内容不会?下课也要厚着脸皮问同学，老师说过，作文不会的要来问，不要自己在这瞎写一切，不会的要问，幼儿园希望自己快上小学，小学时却想回到幼儿园，或许每个年龄段的梦想都不同，长大的时候可以的找到一份好工作，可能我想得太长远了。

这就是我的梦想，可能你们不相信，但是这就是我的梦，不要质疑。

沟通是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦;沟通是熊熊烈火的引星，没有它，就只剩一把冰冷的柴把。我想，沟通是联系两代人的桥梁，有了它，隔膜会渐渐淡化，相互理解的心最终会变得融洽。 The communication is the pillar of the towering building. Without it, it is just a pile of scattered brick tiles;Cold firewood.I think communication is the bridge that connects the two generations. With it, the diaphragm will gradually fade, and the heart that understands each other will eventually become harmonious.

那是一个阴霾弥漫的傍晚，昏暗的灯光下坐着我和妈妈，角落里那张摊开着的75分的试卷正静静地等待着判决。妈妈静默着，我也不敢说话。“这个分数实在太低了，妈妈一定会气急败坏的。”我暗想，“一会儿无论她说什么，我都得好好听着。”

“怎么考得这么低?”妈妈开口了。原本红润的脸颊，此时已没有一点血色。她纤细的手指一刻不停地敲打着桌子，发出“哒哒”的声音。那声音仿佛是命运判决的钟声，让我不寒而栗。我从始至终低着头，不发一言地听着。突然一阵刺耳的声音直穿我的心底。

“就你现在这个成绩还想考好学校?简直是做梦!你看看我同事家的孩子，以前不如你，可这次人家考了个全年级第一!而你呢?”

这句话如利剑般刺痛了我。我登时站了起来“妈，我知道，是我考得不好，可为什么您每次都拿我跟别人比较，您知不知道我很在意，况且我和他们根本没有可比性!”说罢，我噙着泪水，摔门躲进小屋。门外传来了妈妈狠力的砸门声。而我根本无心理会，径直钻进被窝里，任委屈的泪水肆意流淌。我知道我考得不好，妈妈着急，可她也不能这么说我啊?拿我跟别人比，也不考虑我的感受，我再也不要理她了!

过了好久，当我拭干了泪水陷入沉思时，外面的声音也渐渐消失了。我直勾勾地盯着那扇门，心想，我这一晚都不要出去了。突然，门外响起了悉悉索索的声音，我定睛一看，一张小纸条正从门缝中歪歪扭扭地往进挤。过了一会儿，声音停止了，那张小纸条正悬空地塞在门缝里。我按耐不住好奇，走上前去，打开一看，泪水却在一次盈满眼眶。仿佛是妈妈温柔的声音在耳畔回荡：“宝贝，这一次是妈妈不对，妈妈不应该拿你跟别人比，伤害了你。可你不知道，我看到你的成绩真的很着急，情急之下话说得有些重。你能原谅妈妈吗?宝贝，出来好吗?我们可以坐下来心平气和地沟通。”

门开了，妈妈就站在门外。我情不自禁地上前搂住她，那一刻，无需再说些什么，我们都已理解了对方的心。虽然泪水在流淌，但心是畅快的。我们再次坐回了桌旁，但与之前不同的是我们更加冷静地分析问题，相互沟通。

这天晚上，我也给妈妈回复了一个小纸条：妈妈谢谢你的理解，请放心我会努力学习的，不会再让您着急了。

生活中其实没有解决不了的问题，就在于我们有没有沟通。封闭的心，如同没有窗户的房间，你会处于永恒的黑暗中，用沟通和理解化解隔膜，定能迎来光辉灿烂的天空。

书籍是人类进步的阶梯，与书沟通，便是与一为有知之人的谈话。

如果你是一只小鸟，就不要羡慕鹰击长空; If you are a bird, dont envy the eagle to hit the sky;

如果你是一只蝴蝶，就不要羡慕鱼翔海底;

如果你是一只乌龟，就不要羡慕兔跑如飞。

―――题记

(一)从前，有一个人，立志要改变世界。当他发现他改变不了世界时，就立志要改变他的国家。当他发现改变不了他的国家时，就立志要改变他所在的城市。当他发现自己改变不了他的城市时，就立志要改变他的家庭。此时，他已垂垂老矣。他发现他已连他的家庭也改变不了。他说，我只要能够改变我自己，我也就心满意足了。此时，他已奄奄一息了，他连他自己也改变不了了。他说，我这辈子一事无成。如果当初，我从改变自己做起，也许可以为这个世界做出点贡献

他这辈子过得不幸福。心太高，梦太大，未必能实现。

如果，他把心态放好，从身边做起，再大的梦想，也总有实现的一天。

所以，从现在起，请调整自己的奋斗目标。

(二)雄鹰在空中矫健的飞翔，划出一道美丽的长弧，固然美丽。

而作为小鸟，不必为自己飞不高而长叹，我们可以慢慢地掠过天空，可以欣赏在自己脚下的一切景物。

我不是雄鹰，我飞不高。雄鹰可以与蓝天拥抱，我可以对人间微笑。我的眼眸中，有了幸福的倒影。

(三)蝴蝶在花丛中蹁跹起舞。池塘中的金鱼在游弋。

金鱼：“蝴蝶，为什么你不能和我一样在水中游弋?”

蝴蝶：“既然我选择的是翅膀，就注定了我只能在花丛中飞舞。”

金鱼：“哇，那你好倒霉，竟然不能够游弋，你不后悔吗?”

蝴蝶：“我从不后悔。我并不羡慕你，我觉得，我有一双翅膀就已经足够了。生命的追求不在于贪多，而是在于满足。”

(四)做不成红花，当绿叶也行;做不成游鱼，当蝴蝶也行。茫茫人海中，我只对自己情有独钟。芸芸众生中，我要的只是一种。

根据自己的情况，调整奋斗的目标，就一定能收获惬意和成功。

生活是一杯酒，不会品味者说它是苦辣的，会品味的人说它是醇香的；有的人喜欢豪情畅饮，有的人喜欢细细品味；有的人喝出喜庆之色，有的人喝出满腔热泪。

记得有一次，我和爸爸妈妈一起去”世界之窗“玩，我和爸爸先玩了最刺激的”U形滑板“，机器刚转动起来时，速度还不快，过了一分钟后，速度越来越快了，我和爸爸一直在大叫”啊“！妈妈则用手机拍下了整个过程。

玩完”U形滑板“，我还不过瘾，叫妈妈去玩”过山车“，妈妈爽快的答应了。我们坐上位置，然后扣上安全带。车缓缓开动了，我很紧张，头上布满了汗珠，妈妈说：”不用紧张，深呼吸。“我听了妈妈的话，果然，呼吸渐渐均匀了。

车开得越来越快，我也越发感到爽快。妈妈这时就像个孩子一样，尽情的享受风的抚摸，车停了，妈妈高兴地说下次还要玩。

我跟妈妈说我还要去玩”旋风船“，妈妈说：”好，今天玩个爽快。“我怕高兴的一蹦足有三尺高。然后拉着爸爸去玩。

我坐上去，机器上升的很快，我都来不及做准备，但越是刺激，我就越开心。我在”旋风船“的最顶端大叫了一生”啊“！，感觉以前所有的烦恼都烟消云散了。

接下来，妈妈说：”咱们去玩“旋转木马”吧？“”啊！那你和欢欢去玩吧，我可不丢这个人。“爸爸吃惊地说，在我和妈妈协力劝说下，终于同意了。

我们上了”旋转木马“侯后，妈妈是笑得最开心的，我看见妈妈灿烂的笑脸，我觉得一阵暖意涌上心头，情不自禁地笑了出来，爸爸也不觉得”旋转木马“幼稚了，爽朗地笑了出来。

今天在游乐场是我一生最快乐的一天，生活是美好的。眼睛是心灵的窗户，请善用它，善用它去发现这世间一切美好的事物。

“失败是成功之母”，这是每一位失败者用来安慰自己的话。他们都知道，尽管这次失败了，下一次绝不放过。本来，这句话无可厚非，今天笔者却想借题发挥。 "Failure is the mother of success", which is used by each loser to comfort himself.They all know that although this fails, they will never let go.Originally, this sentence is understandable, but today I want to play the problem.

每一位有远大理想的人，在前进的道路上，并不是一帆风顺的，而是几经坎坷的，经历着多少的风和雨的袭击。虽然会出现一些例外：在前进的道路上始终是放绿灯的，即青云直上、飞黄腾达的人，但这只是极少数，不过也值得谈一下。

辨证地说，如果这些人不具备内因，包括才能、举止、谈吐、应变，以及适当的外因，包括所遇的人、所处的时间和人们对其信赖程度，是不可能青云直上、飞黄腾达的。一句话，这些人只有在具备天时、地利、人和，以及自己的内因以后，才能达到。

假如一个人不具备这些条件中的任一个条件，他/她都可能碰壁，有时甚至被碰得头破血流、不可收拾。所以要想成功，就要从失败中吸取教训，改变世界观和自己的行为。

每个人并不是都能从失败中吸取经验教训，并且不一定吸取到应该吸取的教训上。有时，因为总结得不恰当而起反作用。例如，学生在失败后，如果不认真找到自己的缺点并下决心改掉这些缺点，不但不使自己的成绩上升，相反会促使自己的成绩下降，以至于不可收拾。

一个人如果失败了，不要对别人这样说：哦，这次我失败了，但失败是成功之母，我还有争取的可能。只是引用这么一句格言来表达自己的决心，是不可取的。若果这样，那么就会出现很多次失败也不会成功的现象。由此看来，人在失败后是否找到了不足，主要在于其谦虚言谈和实际行动。

对于“失败是成功之母”，每个人应持正确的态度，即失败就是在客观现实中，可以想象得到的事和动作成为错误的观点、行为、举止、言谈和动机。而成功就是经过或不经过失败之后，自发而成所取得的成就。也就是说，失败(或受到挫折)是取得成功的前导，只有吸取经验教训，改正缺点才是成功的必要条件，且是充要条件。

有时我也想勇敢一次，而不是一味地退缩逃避，做一只微不足道的蜗牛。

面对飞驰而过的过山车，我没有勇气去尝试一番;面对复杂繁琐的数学题，我总是循规蹈矩地按照老师的方法完成，不敢轻易尝试新方法;面对不合理的批评，我都是把头埋得低低的，丝毫不敢反驳，只是懦弱地站在一旁。

我是一只蜗牛，一只胆小怕事的蜗牛，在一条名为“成长”的道路上迟缓的爬着，爬过之处只留下一条细细的小小的透明的几乎看不见的痕迹，那沉重的壳几乎挡住了整个世界。

遇到横架着躺在路上的树枝，我多想毫不犹豫地一跃而上，一个翻滚，将头放在壳里，勇敢的踏平道路上的一切阻碍，但是我最终还是选择了绕路。

路上，时不时有几只瓢虫煽动着可笑的翅膀，它们来捉弄我。这时我多想把它们扑倒，居高临下地望着它们，然后昂首挺胸头也不回的潇洒前行。然而我还是怯怯地将头缩进壳里，任由他们的嘲笑。

前方四通八达的道路通向五彩缤纷、多姿多彩的世界，我多想选择一条自己喜欢的道路去探索未知的世界，寻找真正属于自己的乐土，可是我还是爬上了那条标有“平凡”的一无所有的小路。

有时我也想勇敢一次，像豹子一样肆意奔跑，想蚂蚁一样不畏惧任何对手，像老鼠一样敢于冒险，像狮子一样我行我素。然而我没有，在我的认知里，自己只是卑微的像砂石一般的蜗牛。

可我再也不想怯懦逃避下去了，我只想勇敢一次，做自己想要做的事，不惧一切。

有时，我真的想勇敢一次，即使只是想想

灰白色的天空，晶莹的雨水，像是在垂涎一大堆美食一样，欲吞食整个空间。

云哭了 Cloud is crying

云乌黑乌黑地压下来，没有预兆。我站在校门口，前檐的水滴滴落下来，降落到小水洼里，溅起的水落到我的鞋上，往后退些，后檐的水又滴落溅起，我跳着躲避，和雨水玩起游戏。想玩躲避球一样，却伤痕累累。

她来了 She is here

从初二以后，我一直都是自己回家。

“以后我自己回家。”“随便你。”妈妈自顾自地低头吃饭。妈妈以前在我印象中似乎总是不理不睬的，一心只做自己的事。

学校冰冷得使人窒息，即使站在屋瓦下，裤脚也湿透了。雨下得太大了，没有雨伞的小孩难以前进。玩累了，停下来，等奇迹发生。

“在想什么呢?快过来啊!”

我吃惊地看着在不远处的摩托车，是妈妈!我跑过去，躲进她的雨衣里。车开了半天，才想起一个重要的问题。

“你怎么来了?”

心暖了 Heart warm

雨衣里的空间很小，雨水不停沿着边缘下落，进人我的鞋子，耳朵贴着雨衣，听见雨水打雨衣的声音。

“我看雨下得那么大，想你一定走不了，所以就来了。”隔着妈妈后背听到传来的声音，凝聚在冰冷的空气中。

我躲在雨衣里开始瑟瑟发抖，冷冷的空气总得配些发抖的。

车子停了，雨也似乎停了。我下车来，妈妈从车箱里拿出一件风衣。“穿上。”我怔了怔，穿上了那件风衣，重新躲进雨衣里。

雨衣里的温度随着体温上升而上升，即使雨水把我的手冰封使其麻木，我也能感受到从那宽实的后背传来的暖意，直穿我的心房。

雨停了 The rain stopped

回到家，雨停了。

“老天就爱抓弄人。”我站在阳台上望着天抱怨，听到后面有人说了一句同样的话，回头一看，妈妈站在我后面野望回天，会心一笑，发现原来可以不用验DNA也可以知道我们的关系。雨虽然停了，但爱延续。

因为有着对自由的渴望，雄鹰才飞上蓝天;因为有着对河水的向往，鱼儿才逆流而上;因为有着对理想的追求，人们才奋发向前。理想是人们的目标，是人们奋斗的动力。而人们的`理想各有不同，我的理想是当一名主持人。

产生这个想法源于一次春晚，当我看到春晚主持人走上台，说出一串串流利的话语时，我的心微微一颤：在观众们观看节目时，令他们感到精彩的部分，也许不仅是表演的节目，还有主持人热情洋溢的声音和甜美的笑容。我心想，要是我也能成为这样一个能够感染、打动观众的人该多好啊。

于是，从那时起，我开始喜欢上主持，喜欢上朗读，喜欢将自己的感情融入朗读中，表达给别人。声情并茂的朗读使我受到老师与同学的认可，当上了班里的领读，锻炼出自信，面对众人不胆怯、不紧张的心理素质。到后来，我开始尝试主持一些班里或学校的活动，从最开始的小紧张到从容不迫。就这样，一次，又一次。

为了当好主持人，当我看一些节目时，注意的不仅仅是节目本身，还注意着台上的主持人，注意他们的姿势，注意他们的语气。诙谐幽默的主持人使节目更加精彩，更加丰富。正因为如此，观众亲切地称呼他们为“荧屏天使”。尽管我对主持很感兴趣，但是不能因此耽误我的学习。

在这个阶段，学习最为重要，没有知识就不能很好地去实现你的理想。除了要努力学习，当主持人还需要一个良好的心理素质及一个好记性。因为你需要面对许多观众，毫不紧张地背出台词。背错一个字就有可能给整个节目带来影响，所以需要一遍遍背词，一遍遍彩排，尽管非常辛苦，但是，当你站在台上，看到观众赞赏的目光，听到他们热烈的掌声就会觉得，你所做的一切都值得。

为了我的理想，我会努力，会奋斗，会勇往直前，因为它是我人生的目标，生活的动力!不管遇到什么困难，我总会在心里对自己说：“为了你的理想，一定要挺过去。”

我以为阳光正好，谁知已日落西山;我以为春光漫天，谁知已秋意渐浓;我以为共闯天涯，谁知已各自东西三年时光匆匆飘过，和朝阳校区的日子只剩下一年，不觉回首往事，难免有些唏嘘。 I think the sun is just right, who knows that the sunset is sunset; I think the spring light is full of sky, who knows that the autumn is getting stronger;In a hurry, there was only one year left with the Chaoyang campus. I didnt feel the past, and it was inevitable that I was a little sighing.

对于朝阳校区这座美丽的学校，可真是让我又爱又恨。爱的，是它绕着弯让我认识了很多好朋友、好同学、好老师，也让我在这座文化学府中渐渐成长，褪去青涩的外衣，给予我一个刚毅的性格、不屈的信念;而恨的，却是它给我带来了学习上无穷的压力，这可不是我喜欢的!虽然我热爱学习，但却不喜欢校园的排名方式，这使朝阳校园内无数学子陨落深渊、无法自拔，也让众多学生们沾染上了一种“毒品”试卷。

虽然说，来到这座美丽的校园已有近两年的时间，但是它却依然能给我带来不一样的乐趣，这是十分难能可贵的。但是在欢乐的同时，我也有我的苦恼，初中生涯不算很长，三年，弹指一挥间。一年，只剩一年，这一年的光阴看似很长，实则不然;它很短暂，在一呼一吸间就逝去了。

随着朝阳的初升，我再次走进了校园，我想起七年级时的春游，我们在老师的带领下将汗水肆意挥洒;我想起去年的艺术节，我们在高高舞台上抑扬顿挫的朗诵;我想起夕阳西下，阳光填满了校园，洒在我们的脸上，映衬出灿烂无邪的笑容我摇了摇头，突然若有所失，却有所得。我失去了曾经的冲动与青涩，少了几分孩童的顽劣，我得到了风雨后的坚韧与心智的成熟，懂得了时间宝贵，明白了学习的意义。

也许未来我有所成，我想那自当归功于朝阳校区风景秀丽的书香学府，从这里走出去的每一个学子应该都会记住一个名字，我想那便是朝阳。这儿是我们走出人生第一步的地方，也是启航的机场面对剩下的一年时光，我认为应该拿出前所未有的力量去闯，去拼，以便给我们一个无悔的初中生涯，也算是给父母，老师，校园一份满意的答卷。

光阴匆匆，悄无声息，暮然回首间，那些如水的时光，那些流年的故事，都变成了无法忘怀的记忆。在朝阳校园的生活的点滴，都化作我心底里最柔软的部分，它提醒着我，曾来过这儿，这儿还留着我曾经的过往。

时光带走了很多，却带不走我对朝阳校园最深沉的爱与祝福。无论身在何方，我永远都会铭记朝阳校园。

One in four people will experience some kind of mental health problem in the course of a year. When you fail to manage to control these problems, they are likely to cause various mental illnesses and, as a result of physiological imbalance, physical illnesses. You may not be able to live a normal life, let alone a fulfilling one.

四分之一的人会经历一些种在一年中的心理健康问题。当你设法控制这些问题，他们很可能会导致各种心理疾病，由于生理不平衡，身体上的疾病。你可能无法过正常的生活，更不用说充实。

The causes of mental health problems often vary a lot from one case to another. In today? society, a good number of people are suffering from heavy pressure. Others are lacking in communication skills and feel they are living in an isolated world. In addition, a lot of people are ignorant of psychological knowledge about how to keep mentally fit.

心理健康问题的原因往往有很大的差异，从一个案例。在今天?社会，相当多的人正在遭受沉重的压力。其他人缺乏沟通技巧和他们生活在一个孤立的世界。此外，很多人都是无知的心理知识如何保持心理健康。

There are a lot of ways to curb mental health problems and keep psychologically healthy. Firstly, find the real cause of your mental health problem and see whether you can do something to make a change. Secondly, learn to relax yourself and take exercise to release the pressure. After all, your health is what counts most. Lastly, you may find it helpful to talk to your partner, a relative or a friend about your problems, or seek support and advice from a psychological consultant.

有很多的心理健康问题和保持心理健康的方法。首先，找到你的心理健康问题的真正原因，看看是否可以做一些事情来改变。其次，要学会放松自己，锻炼来释放压力。毕竟，你的健康是最重要的。最后，你会发现它有助于跟你的伴侣，亲戚或朋友谈论你的问题，或寻求心理支持和咨询顾问。

预测题目

阅读下面这则材料，根据要求写一篇不少于800字的文章(60分)

法国化学博士别涅迪克做实验时，有一个烧瓶掉在地上裂而不碎。他很好奇又一时找不到答案，就将烧瓶贴上标签，注明问题，保存下来。一天，他偶然看见报道说，有两辆客车相撞，司机和乘客都被挡风玻璃划伤。他立刻联想到那个瓶子，经过化验，发现烧瓶盛过硝酸纤维素溶液，这种溶液蒸发后留下一层无色透明的薄膜，牢牢地粘附在瓶壁上起到了保护作用。如果将这种溶液用到汽车玻璃上，车里的人不是安全了吗?因为这个意外的发现，别捏迪克博士获得20世纪法国科学界突出贡献奖。对此，有人评论说，创造需要机遇，更需要执着的追求。也有人说，创造并不像我们想象的那么困难，那么崎岖，那么遥远。要求……

范文欣赏

法国化学博士别涅迪克创造了不易碎的玻璃，获得法国科学界突出贡献奖。而发现源于两次意外——跌落的烧瓶和车祸。这让人感叹在无巧不成书的世界里，抓住一切可能的机会，创造一切必要的条件，或许是成功的捷径。

创造需要时刻留心观察。生活中每天都会发生这样那样的事情，这些事情或稀疏平常，或微乎奇微。留心观察才能发现其中的奥妙。如牛顿，苹果掉下来的第一反应是思考：“为啥掉下来了呢?”而有人则选择捡起来。这些生活中发生的小事，点醒了牛顿，造就了这位伟大的“力学之父”。可见，善于观察，就能发现什么，总结出来，就是创造。

创造需要不断追求努力。做任何事情，只有努力才能成事，这是千古不变的道理。伟大的音乐家贝多芬，更有凭借惊人的毅力和努力震惊世人。失聪后的他，没有放弃，而是用木棍试音，研究音乐创作，他那些不朽的音乐大作都是这样创作出来的。创造的动力不仅来自于外界，更来自于内心。“两弹一勋”的钱学森，以建设祖国强盛为动力，多少年如一日，辛苦工作，追求卓越，为共和国繁荣富强做出了巨大贡献。所以，执着追求不懈努力，是成功必不可少的条件。

创造更需要把握机遇。人们常常发出“乱世出英雄”或“生不逢时”的感叹。究竟机遇有多重要?演说巨匠_，如果不是把才能用在侵略战争，他的好口才，又能创造多少传奇?苹果创始人乔布斯，他如果没有抓住机遇，又能创造“iPhone”这一神话?著名主持人柴静，如果没有非典时她无畏地把持机遇，倾情报导，她又要多久被认可?机遇是人类的福音，无论何时，抓住机遇勇往直前，便能成功。

创造，还需要积累沉淀。创造不是有了机会与努力便可以成功，还需要积累和沉淀。“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。唐朝大诗人李白，多年学文习武，一朝入世激起千层浪。多少惊心动魄的曲折经历，多少亦真亦幻的诗句吟诵，多少啼笑皆非的轻狂举动，成就了他浪漫主义诗歌特质与传奇。

不是人人都能创造，但是人人都可创造。只要有一颗善于发现的眼睛，一份坚韧不拔的毅力，执着追求的精神态度，长期积累的深厚功底，这些都是创造的必要条件，有了它们便可成功，或许成功真的没有那么难。

距离是梦想与现实之间的城墙;距离是人与人之间的尊重;距离是无声的爱的表白。 The distance is the city wall between dreams and reality; the distance is the respect between people; the distance is the confession of silent love.

我认为距离是标点符号，它代表着不同的人生意义。

距离是问号，意味着思考。在现实生活中，梦想是海天相交的弧线，可望而不可及。当看到梦想与现实的差距时，我思考着：要努力学习，早日实现自己的梦想。当发现自己在某方面不如他人时，我思考着：要迎面赶上，缩小与他人的差距。当发现自己与父母的关系不融洽时，我思考着：我是否在哪儿做错了什么?我应该怎样做呢?

距离是句号，意味着完美。在与他人交往时，我们应与他人保持一定的距离，这并不是说人与人之间要存在心灵上的隔膜，而是相互尊重。与同学保持适当的距离，会使自己与同学相处更融洽;与朋友交往保持适当的距离，会使友谊更浓厚;与老师交流保持适当的距离，会使师生关系更平等。人与人之间彼此保持距离，彼此尊重，就会形成和谐的氛围。句号不是终结，而是完美。

距离是感叹号，意味着赞赏与惊叹。有句话是这样的：“只要心灵紧贴，空间不成距离。”在今年五月的这场大地震中，有学生舍身忘死地奔向教室，救助同学，也有老师张开双臂，护住了四位学生而牺牲了自己宝贵的生命。社会上的爱心人士、人民子弟兵等都表现出了中国人“一方有难，八方支援”的团结互助精神。对于这些，足以表现人与人之间心灵紧贴，这也让我感叹，感叹生死相依，命运与共的精神，感叹众志成城的爱心，感叹生命的可贵，感叹中国人民的顽强……

距离亦是逗号，意味着永不止步。当自己跑得太快时，总能听到身旁的人说：“跑慢点，小心摔着。”的确如此，凡事要三思而后行。当自己与他人之间的差距缩小到了零距离时，应停下来反思一下，调整心态、方向，再继续前进;当在生活上、学习上遇到困难，离自己的目标有较大差距时，要想方设法克服困难，再坚持不懈，一路前行。

距离是标点符号，它让人思考人生，赞美人生，追求完美，永不止步。

难忘的高一生活时光飞逝，你不可能抓住它，让它停留的某一时刻。我们的生活有那么多美好的，不想忘记的时刻，多想让它多停留一会，但是它依然还是要走。

操场上，900同学一起军训，我们班并不是最好的，但每个人都是认真的。军训生活很快结束了。休息几天准备开始进入紧张的高中生活，刚开始并没有觉得紧张，各种社团活动，校园运动会……在校园运动会上，我当了裁判，认识了王大美女，现在也给我很大帮助，同时也由于担任裁判工作，没有认真看运动会，对于我们班的情况也不是很了解，在外面听到体委跳高得了第一名是特别兴奋。之后几个月的拔河比赛，18个班先分部比出前三，然后进行部与部之间的比赛，我们班也有了一段传奇。与每个班之间的比拼我们都是连赢两局，不用再进行第三轮的比拼，大家一起喊加油，班长说赢了有奖励，464班的团结精神也慢慢建立起来。

每天的早操，课间操我们班都是第一名，虽然在军训时大家的步调有时会不一致，但在后来的磨合中，大家越来越默契，为了班级名誉大家都在努力着。高一的最后几天大家不得不面对文理分科的选择，也许我们在迟上高中几年我们就不用面对这样的问题，但是我们终归不是，所以464终归还是要有一部分人离开。

其他班的同学在空间里发布着班里的照片，同学的照片，有了离别的气氛，而我们班却没有一个人愿意提出这个话题，最后一天，不管大家成绩考的怎么样，当我们在操场上开完会回到教室，当学校走的只剩我们一个班坐在教室的时候，我们大家都在想再开学就可能不在这里了，再多坐一会儿就好，大家都坐在教室里互相看。班主任陪我们坐到最后一刻。离别终究还是要来的，老师说下学了，家长已经等了好久了，解散吧!

Mothers Day Mother’s Day is a holiday when children honor their mothers with

cards, gifts and flowers. In many countries, such as Denmark, Finland, Italy,

Turkey, Australia and the US, people cel lebrate Mother’s Day on the second

Sunday in May while many other countries of the world celebrate their own

Mother’s day at different times through out the year.

One of the best ways to celebrate Mother’s Day is to give your mom the day

off. Let her relax with the rest of the family doing all the housework. Usually,

dad and the kids will let mom sleep late that morning as they go into the

kitchen to prepare her favourite breakfast. Never forget to place a vase with a

single flower on the table beside the food. The kids can pick up the flower from

the garden or buy one from the shop. Arrange everything nicely before mom wakes

up. Some families will carry the food and mom’s favourite sections from the

newspaper to her bedroom so that mom can have breakfast in bed. Presents and

cards from the kids can be handed to mom by themselves or just placed on the

dining table.

After breakfast, go anywhere mom likes to go. Shopping, swimming or going on

a picnic in the garden. Make a special Mother’s Day dinner or take mom out for a

great meal in a famous restaurant she loves most.

Anyway ,let mom enjoy the whole day and feel your love, and then the Mother’s

Day can be a good one. As Mother’s Day is around the corner, it’s time to take

actions!

英国著名小说家约翰克里西年轻时致力于文学创作，但他没有大学文凭，也没有得力的亲戚可攀。他向英国所有的出版社和文学刊物投稿，得到的却是743条退稿条。尽管如此，他仍然坚持不懈地进行创作。他曾对朋友说：“不错，我正承受着人们难以相信的大量失败的考验，如果我就此罢休，所有的退稿条都将变得没有任何意义。但我一旦获得成功，每一张退稿条的价值都将重新计算。”

后来，他的作品终于问世了，他潜在的创作才能如大江奔涌，不可遏止。到他1973年75岁逝世时，43年间他一共写了564本书，总计4000多万字。他本人身高1.78米，而他写的书堆叠起来超过了两米。

成功从来不是一件轻而易举的事情。要想获得成功，就必须做一个不畏不馁的长跑者，要不断奋斗，千万不可半途而废。

家是摇篮，家是温暖的怀抱，家是我们的避风港。有家就有爱。 The home is cradle, home is a warm embrace, and home is our haven.There is love at home.

我有一个温暖的家庭，那个家庭让我快乐、健康的成长。然而正因为是这样，在这个庞大的保护伞下成长的我，没有任何困难。我拥有爸爸、妈妈和姥姥姥爷的疼爱，甚至那种爱是一种溺爱。这种爱使我不知道怎样与社会交流。一遇到点困难就不知所措，急的在原地哇哇大叫。

我突然感到这样的我太幼稚。我应该去学着成长。记得有一次，我们一家人吃早饭，我在卧室像昨天晚上那到没做上的难题，我记得都快哭出来了。姥姥让我赶紧吃饭，姥爷听从姥姥的话给我把饭摆好。爸爸在卧室给我研究那道题，妈妈在二楼给我拿衣服准备上学，我在餐厅半吃边哭，嘴里说着不清楚的话语。一家人都在围着我转。

好不容易把我打发走了，结果我刚到学校门口，又想起忘了拿一样东西，我又急忙返回去拿上那样东西。到了学校后已是8点10分，快走到教室门前时，刚好碰到了我们的英语老师，她问我怎么迟到了，这可不是我以往的风格。

说句真心话，我从小到大就迟到过这么一回，这下可糟了!我没有多想就向老师道歉，请求她原谅我。她很快就原谅我了。我想她原谅我的原因可能是因为我平时没有迟到的现象吧，就迟到了这么一回，她也就原谅我了。哎!“真是大难不是必有后福啊”。

中午放学时，姥爷去接的我，回来的路上。老爷问我：“闺女啊!咱以后可要抓紧点时间，幸亏是早上，你起来的早，这要是中午的话时间更紧，我看你到时候怎么办喽!"姥爷笑着对我说。我默不作声，脸渐渐地红了。回到家后，餐桌上摆满了我爱吃东西，一家子在一起吃团圆饭，真是不错哎!

在饭桌上，我给长辈夹菜，长辈们说我长大了!我从那一刻起觉得原来长大的感觉这么好啊!是的!我长大了，永远也不是那个纯真懵懂的孩子了!

生活可以是一本书，记录着日常的点点滴滴;生活也可以是一杯柠檬茶，浸润着苦涩酸甜的味道;当然生活也可以是我喜欢的巧克力奶茶，可以去慢慢品尝那香浓甘甜的美味。

有人问：什么样的生活，才是美好的生活?我觉的美好生活到处都在我们的生活中：比如在炎热夏天的傍晚，一个人骑着单车，哼着小调，徜徉在乡间的小路上;也可以自己静静的躲在自己的房间里，捧着《意林》在知识的海洋里尽情地遨游;也可以一个人走在路边闲逛发呆，顺手拔几根狗尾草，感受生活的闲适与随性;当然，也可以是三五好友欢聚一堂，畅聊学习与生活的天地……在我眼里，这些都是我的美好生活!我的美好生活，都藏在日常的点点滴滴里。

当我站在柔软的沙滩上，对着那一望无际的大海高声呼喊时，大海给我留下的是用贝壳书写的一句话：“生活就是神秘，缤纷的海底世界，奥秘永远比你想象的多”。

我爱听音乐，周末我会戴上耳机，靠在窗前，享受那优美动听的旋律，带着我去飞翔，飞到遥远的地方，独自一人静静地聆听，静静地遐想。这一刻，世界就是我的，与他人无关。

在清晨，你也可以早早起来，带上心爱的画笔、画纸和画板，来到自己的“秘密花园”给那可爱的蓝玫瑰画一幅“群芳斗艳图”。在这张白纸上，画出美丽的画卷，更是为生活增添了无边无际的色彩。

每天上学前，妈妈都会早早起床，为我和弟弟准备丰盛营养的早餐，很多时候连自己都没吃就匆忙赶去上班;下班回来，妈妈还要花很多时间和精力辅导我们每天的作业;我每天晚上睡觉前都会跟妈妈道声“晚安”，妈妈听到后总是“会心一笑”。每天晚上妈妈总是最后一个睡觉。充满爱的生活，就像一片片太阳花，让我觉得很灿烂、很温暖。

我也喜欢看书，我觉得看书就像在看电影，同样有身临其境的感觉，我尤其喜欢看科幻故事，自己化身书中的主人翁，凭借自己强大的超能力，在无数地方尽情穿梭。当我看完一本书后，我会认真回味书中内容，甚至再读一遍，看看里面还有哪些更多的新秘密可以再发现。我觉得书能够给我带来现实生活中所给予不了的，更多精彩的生活。

所以，在我的生活字典里，生活更多是快乐、多彩和有趣的。当你静心下来仔细发现：美好生活，其实就藏在我们生活的点点滴滴里。只要你有一颗“善于发现”的心，美好生活就时刻伴随在你身边。