中考英语作文热点话题:保持健康生活习惯（汇总20篇）

【写作要求】

亲爱的同学们，课余时间、周末、假期，你们通常都是怎样度过的呢?请以“My Free Time”为题，写一篇短文。

信息提示：1. 参加运动，强身健体;2. 娱乐活动，放松心情;3. 做家务，帮助父母;

4. 课外阅读，开拓视野。

要点：1. 根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。

2. 文中不得出现真实人名或校名。

3. 词数为80-100。文章的开头已给出，但不计人总词数。

My Free Time

I have lots of things to do in my free time. _____________

__________________________________________________________

【优秀范文】

My Free Time

I have lots of things to do in my free time.

Usually I take exercise after school so that I can keep healthy and study

better. Sometimes I listen to the music for a while, which is a good way to

relax myself. Of course, I help my parents with the housework at the weekends

too. When I get tired, I would like to sit by the balcony and read books such as

a novel, a science fiction, or even a poem. Reading calms my heart down and

SATisfies my hunger for knowledge.

I love my free time because I enjoy the freedom.

“你是要与命运战斗还是要其被俘虏？”

——当然是要战斗，我们还要创造新的传说！

命运总是喜欢捉弄人，我就是被他捉弄过的人之一。有些人为自己的命运感到苦楚，甚至伤心或抱怨上帝的不公，但是你有没有想到：你已经很幸福了。

如果你是富家子弟，抱怨自己的生活太平庸，太无趣，那你应该看看那些连吃穿都是问题的穷人；如果你是小康家庭，抱怨自己没有荣誉，那你应该看看那些在坚强与痛苦中活下的人；如果你是穷人，抱怨自己连吃喝都是问题经常吃了上顿没下顿，那你应该想想卖火柴的小女孩和凡卡吧。

不是命运捉弄人，而是人在自己捉弄自己，其实命运很公平，他从不偏爱任何一个人，最起码，他没有把你现在拥有的东西夺走，这已经是很幸运了，大家都读过《鲁宾逊漂流记》吧，文中有一句话使我难忘终身：在最不幸的时侯，你也可以把自己的不幸与幸列一个对表，从而找到一个聊以的事情。当然鲁宾逊的情况是世界少有的，但是谁又能说这句话是错的呢？既然这样，我们就不应该埋怨上帝与命运，而是好好的活着，好好的生存，感谢那些积极或消极的东西。你会知足常乐的，即使在最不幸的时候，也要知足安命。

在这个世界上我们不仅要学会生存，还要学会感恩，感恩我们的父母、我们的家人、我们的老师这也是命运的安排——天生注定。

事实证明我们无法改变命运，但我们可以选择更好的活。

环保，能让世界变的干净。春天来了，大地万物开始苏醒，一片片生机盎然的树木，让我们每个人在心中都产生一份爱，那就是绿色，就是对绿色的热爱。 environmental protection can make the world clean.Spring is here, all things on the earth are beginning to wake up, and a piece of vibrant trees allow each of us to have a love in our hearts, that is, green, and love for green.

在跑道上跑步，你看到路两边的树木时，你会感到腿脚的轻便;在清澈的池塘里玩耍时，你泼起水花，心情会感到格外的舒畅;坐在书桌旁看书，当你无意中看到书桌上那一盆绿色的植物时，你一定会感到学习的轻松......还有吃着一盘盘绿色环保的蔬菜，内含人体不可缺少的营养，是我们成长的必要因素。

可是往往有不如人意的时候，那就是我们经常看到沾污在花草树木上的垃圾，粘在地上的口香糖，还有人随意乱吐痰，随处乱写乱画，这些都让人觉得特别的脏，特别的呕心。这也相当于一个城市的脸和面，所以更觉得环保的重要。

前段时间，听说国家将要求超市不再免费发放白色塑料袋，也是因为白色垃圾袋成为环保的主要问题。上周还听说我们盐城市区向广大市民发放了10000只环保购物袋。这几天在一些污水河段，我们经常看到有人在清理河面上飘浮的杂物......

国家的一些研究调查数目统计：我国已有128个河流被严重污染，大部分都是工厂排放污水，人们乱丢垃圾所造成。星期天，我抽空去了秦淮河一带，离河有4至5米处，便闻到了难闻的臭味，腥臭的死鱼、白色塑料、水果腐烂…搅拌在一起的味道，令人不得不捂起鼻子，甚至这样，都难以抵挡，另人尴尬不已，原来应靠着河畔边杨柳享受风光，坐在长椅上津津有味读着小说书，倚在梧桐树的枝丫上锻炼的老人、青年、儿童现在都一散而光。

那是因为杨柳被顽皮的儿童折的枯枝残叶，河里散发阵阵恶臭，大树的浓荫被破坏所导致的种.种因素。“1、2、3、4、5…”说得夸张点，这似乎比天上的星星还难。这时，从我头的正前方，一个古囊囊的黑色塑料袋飞驰而过，落在河的正中央，塑料袋慢慢松散，只见成群的垃圾随波逐流，，我愤恨地瞪了楼层上方一眼，此时，我有一个久置心中的疑惑：一个动物活在世上，都会爱自己的家园，珍惜自己的家园。

而一个人——这样的高级动物，为何却对所处的环境如此不屑呢?回过头讲，如你的环保意识缺乏，或下降，就意味着你的生命的浅薄，人类思想的退化，这样一来，活在世上，似乎是脱了骨头支撑的皮肉;已毫无意义。

走在马路上，汽车的尾气将空气污染，吸了一口，那滋味带点“心酸”，让你有思考不完全的问题，让你有哀叹不完的气息……

环保，是否困扰着你，我，他?不是的，因为环保是每个人的责任，应尽的责任，而不是捐给希望工程的爱心，施舍给路边乞丐的一顿饭。“环保”一种举手之劳，也是必须的人类生存举动，所以，请人类拉起手来吧!用环保去创造明天那美好的环境!

Mothr’s Day is a holiday whn childrn honor thir mothrs with cards, gifts and

flowrs. In many countris, such as Dnmark, Finland, Italy, Turky, Australia and

th US, popl clbrat Mothr’s Day on th scond Sunday in May whil many othr countris

of th world clbrat thir own Mothr’s day at diffrnt tims through out th yar.

On of th bst ways to clbrat Mothr’s Day is to giv your mom th day off. Lt hr

rlax with th rst of th family doing all th houswork. Usually, dad and th kids

will lt mom slp lat that morning as thy go into th kitchn to prpar hr favourit

brakfast. Nvr forgt to plac a vas with a singl flowr on th tabl bsid th food. Th

kids can pick up th flowr from th gardn or buy on from th shop. Arrang vrything

nicly bfor mom waks up. Som familis will carry th food and mom’s favourit

sctions from th nwspapr to hr bdroom so that mom can hav brakfast in bd. Prsnts

and cards from th kids can b handd to mom by thmslvs or just placd on th dining

tabl.

Aftr brakfast, go anywhr mom liks to go. Shopping, swimming or going on a

picnic in th gardn. Mak a spcial Mothr’s Day dinnr or tak mom out for a grat mal

in a famous rstaurant sh lovs most.

Anyway ,lt mom njoy th whol day and fl your lov, and thn th Mothr’s Day can b

a good on. As Mothr’s Day is around th cornr, it’s tim to tak actions!

没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情、友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗…… Without sunlight, without water; without water, there is no life; without parents, there is no ourselves; without affection, friendship, and love, the world will be lonely in the world will be lonelyAnd dark ...

这些都是浅显的道理，没有人会不懂，但生活中的我们在理所当然地享受着这一切的同时，却常常缺少了一颗感恩的心。

“感恩”是个舶来词，“感恩”二字，牛津字典给出的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。”

“谁言寸草心，报得三春晖”。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些诗句，讲的就是感恩。

“滴水之恩，涌泉相报”，“衔环结草，以恩报德”，中国绵延多年的古老成语，告诉我们的也是感恩。

“感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心;“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看似卑微;无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。

感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。很多人、很多事，其咎盖源于不会、不愿感恩，鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人，甚至仅仅是对自己没有敌意的人。

感恩，是人性善的反映;感恩，是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷漠，不懂得知恩图报、反而忘恩负义之人，必是遭人唾骂的无耻之人，所以，每个人都应该学会感恩。

学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心;学会感恩，就是让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐生活;学会感恩，首先要拥有一颗感恩的心，一个人只有懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩;学会感恩，要培养谦虚的品德，对待比自己弱小的人，要知道躬身弯腰伸出援助之手;学会感恩，要有奉献精神，无论做什么事，应以“公”为先，做一个大公无私、乐于奉献的人。

在我们身边，每天都有感恩的故事发生，如果用心去体会，时时都会有终生难忘的温馨。天天都有感恩之心，是多么幸福、清净的境界，让我们都做一个学会感恩的人吧!

The methods to keep us fit vary. In the morning, you can get up early, go outdoors, breathe the fresh air, and do physical exercises. Running and swimming are extremely helpful to keep one fit. If you are a busy person and have no special time allocated to do these things, there are still some ways useful for to keep fit. The easiest way is to walk to your office instead of riding a bike or taking a bus. You also have to take a routine physical check - up. Your doctor will know the condition of your body most clearly, and he will give you the most valuable advice to keep fit. You should always try to make yourself happy. If you feel happy, you can eat well, sleep well, and your body is sure to be in an excellent condition.

不经风雨，怎见彩虹? How to see the rainbow?

试看历史长河，成大事者，没有经历挫折的少矣;昔日高祖，不过一介小吏，却开创了汉的四百年的基业;太史令身受宫刑，但其志不催，一曲无韵离骚，足以让后人叹绝千古;东坡被贬黄洲，大江东去，浪淘尽，千古风流人物谁人不知，谁人不晓?上皆遭不辛，但哪个不是名垂千古?

古人尚且如此，那我们能不其差吗?达尔文从小被视为异类，但进化论谁又能推翻?谁又能说差?爱迪生小时候被视为笨蛋，但不也成为了大发明家吗?

挫折并不可怕，可怕的是自己的理想的沦丧!人生要经历过无数的事，如果为了一件小事的失败而放弃，那只能说明尔是一介匹夫。还是爱迪生，研制了电灯，经理了上百次的失败他放弃了吗?如果他放弃了一次，那么电灯可能要晚几百年出现了，那一次失败算什么呢?相反的，只要相信光明永远在我们面前，只要不懈追求，天地也在你脚下。

经历风雨，我们才能拥有众人皆醉我独醒的超然;经历风雨，我们才能拥有不为五斗米折腰的气节;经历风雨，我们才能拥有轻舟已过万从山的豁达;经历风雨，我们才能拥有举杯邀明月，对影成三人的潇洒;经历风雨，我们才能拥有大江东去，浪淘尽，千古风流人物的豪迈;经历风雨，我们才能拥有凿壁借光的勤奋;经历风雨，我们才能拥有不破楼兰终不还的坚定;经历风雨，我们才能拥有天地与我并生，而万物与我为一的心态;经历风雨，我们才能拥有人不知而不愠的人格!

超然+气节+豁达+豪迈+勤奋+坚定+心态+人格=一个既成人，又成功的圣人!

把安全放在心里才安全，这句话可是对极了，如果光嘴上说说，心里不在乎，那么后果可是很严重的。

前天放学，我和同学们骑车回家，到了十字路口正好遇到红灯。我招呼大家快闯过去，邢延龙坚决制止，我只好停下车等待。就在这时，有个叔叔蹬着车子就冲了过去，我想阻止他已经来不及了。结果，这位驶入路中间的叔叔和一位骑电动车的阿姨撞在了一起，一场不大的车祸瞬间就发生了。我暗暗庆幸没有硬闯红灯。

有人闯红灯是为了抢几秒钟时间，而心里忘记了“安全”二字。如果为了这一点点的时间而付出了惨重的代价，岂不是太不值得了?

前几天看洛石化新闻，有一位保运职工在进行高空作业，本来是应该系上安全带的。可是他却因为嫌麻烦、图省事，没有系上安全带，也许以前干活没有出过事，可是这次，偏偏从高空坠落下来，在送往医院抢救的途中就死亡了。

这看起来是一个偶然，其实偶然里总蕴藏着必然。系安全带是一件小事，但对于高空作业者来说，安全带可就是生命的纽带了。可是这位工人同样没有把安全放在心里，付出的却是生命的代价。

每到暑假来临，老师和家长都会反复叮嘱我们，不能一个人去黄河里游泳。虽然年年提醒，学校还为此专门下发了暑假告知，可是，每年都会听到黄河边有小学生不做任何防护措施，偷偷到黄河里游泳，结果不幸遇难。

现在每个家庭大都是一个孩子，因为忽视安全，一个鲜活的小生命转眼间消失，这对家庭会造成多么大的伤害啊!

一个个鲜明的事例告诉我们：只有把安全时时放在心里，落实到行动中，危害才会远离我们。

每个人都有不为人知的过去，都有不可提及的痛。 Everyone has an unknown past, and there is no pain.

看珂珂的日记，心里很沉重，有种受宠若惊的感觉。

班里第一名学霸和我进行心里沟通，他叹气认真的模样，让我笑的肚子疼。经过多次实践证明，我们俩的思维，心理年龄，以及世界观价值观等等都是惊人的相似，我不知道这是不是一种默契。我很高兴，只为终于找到一个真正的知己。

上晚自习，他突然喊我，欲言又止的模样，很是惆怅，我安慰他说我将来要当心理学家的，有什么烦心事就跟我说说，我帮你解决。他看着我笑着愣了半秒，开玩笑说，你怎么可以抢我的职业?我瞪大眼睛，说，怎么可能，从我小学我就这样立志了。

然后我们一起笑，同时说，没事没事一块当，做同事更好。

忘了说，这次考试，他是班里第一，我是第二。原本的万年第二是个男生，我对他还有些微的好感。可是，自从我不小心侥幸占了他的名次之后，他就不爱搭理我了。我很委屈。

这次周考，我的历史再次考的惨不忍睹。前十个选择题错了九个，对完答案我顿时愣住了，先掐掐自己看看是不是在做梦，然后看看教室怀疑我是不是到了外太空。然后忧伤的耷拉脑袋，开始思索是不是我脑子有问题。

历史老师知道后，无语地看了我一会，好久说出一句话，你好厉害。

我委屈地嘟囔，其实我没有想要这么厉害的。

他又说了一句，你是专挑错的选吧。我抬头看他，他又笑着开玩笑说，就算想要见我，也不能用这种方式吧。

我委屈啊。我到现在还认为我的答案才是正确的。

这是住宅区，现在，住宅可都是可以随意操控的哦!只要你当晚设好时间，明天一早到了时间便会把窗帘自动打开。这时，你可以起床到透明电视上查看今天的天气、新闻、路况。然后，你应该会去准备早餐吧。你只需点一下桌面，便可以选择：书桌、灶台、棋盘或者变成电脑、手机、电视……选择灶台后，桌面上还可以选择获利、时间，还可以选择烹调方式。选择好一切后，你就可以去干别的了，如果好了，他会自动关火，并且用手机提示你。

在客厅，有一个调动房子装饰的地方。点一下墙，就可以随意更换墙壁、家具或其它东西的颜色、款式。你可以选择他给你的推荐，也可以自己设计。高科技时代的高科技房子肯定也有一套高科技的防盗系统了。这里是采用的指纹识别的方式，只要主人记忆好可以随意出入房子的几个人的指纹，以后这几个人就只要点一下设定好的开锁方位。如果有陌生指纹点了开关企图强行进入，系统会马上通知主人，这时主人可启动电网系统，如果启动，只要红外线扫描到陌生人就会马上放电。

我最喜欢的还是那个大花园。所有人家的花园都是围海建造的，不管是早上锻炼、饭后散步还是晚上乘凉，都是绝佳的好地方。早上，你可以让机器狗带着你的水、毛巾跟你一起跑步。吃完饭，你可以跟你的宠物狗在海边漫步。晚上，你可以带上便携式的乘凉套装，与朋友在花园里吹凉爽的海风、惬意的聊天。

对了，除了住宅区还有一个很棒的东西呢。那就是多功能全自动车。这可是一辆功能很强大的车哦。你只要说一声要去哪儿，他就会自动定位，并通过红外线的扫描来自己驾驶。这比较有利于那些赶时间的人，它在自动驾驶的过程中，你就可以在车上吃早餐了。如果不用干别的，可以点一下车窗，便可以听音乐、看电视、玩电脑了。

总之，关于这高科技时代的事儿是讲3天3夜也讲不完了。如果你要来玩玩，可以联系我的机器人秘书，我可是随时有空来接待你哦。

总有一种期待，有人说：“期待就是希望、渴求。”;有人说：“期待某件事达到自己想要的程度。”;有人说：“期待是指事物的价值在将来会得到明显的增长。” There is always an expectation. Some people say: "Looking forward to hope and desire." Some people say: "Looking forward to something to reach the level you want.";Said: "Expectation means that the value of things will increase significantly in the future."

我想，他们每个人都对同一事物同一个词抱于不同态度，期待在不同人的内心也是千奇百怪的，无法用固定的词语替代。每个人都有期待的时候，但是期待的时间会有很不同。可能是一天、一周、一月、几个月、或者几年……更有甚者等到自己逝世的那天，都无法使期待的事情实现。

有一位乡村的留守儿童希望他的父母早日回家，希望他可以得到消失不见的父爱、母爱。每天，他都会在小山坡望着那条爸爸妈妈离开的小路。父母长期在外面打工，为了养家糊口把幼小的孩子丢弃在亲戚家。那个小孩会回想起父母离开他时说的话：“孩子。明年等爸爸妈妈挣了钱，过年一定会来!”时间在推移，一年、两年过去了。孩子的父母始终没有出现过。

小孩的心里也很沮丧，每次看到别人家的孩子有爸爸妈妈送去上学，他只是很羡慕。他期待爸爸妈妈快点回家，见上一面也好啊。后来，小孩并没有再觉得遗憾了，因为他觉得自己从未缺少过什么，即便自己的父母丢弃他，他毫无怨悔。“父母把我带到这个世界上，我就很满足了，我不应该学着继续依赖。”当7岁时的小孩说出了这番话的时候，谁会相信?

有时候，期待中，愈是期待反而最后会打消期待的念头。要正确对待期待，就可以使原本对某种事情达到自己心里所想的欲望换一个角度去想象，这样，期待就会像童话世界中那么美好。

我期待，小孩的爸爸妈妈早点回到他的身边。毕竟，幼小的孩子需要你们对他的爱。换一个角度，如果你不爱他，为什么还要把他生下来?你们应该有义务给小孩慈祥的母爱，重于泰山的父爱。

“亲情有时候很无奈，不能选择你的父亲或是母亲，但父母永远是最爱自己的儿女的。”我希望你们多为孩子想想，不要为了一时的财富，而放弃自己的孩子。况且，你们是有义务、无条件抚养的。

Time, can really fast, I cant catch the fast. Twinkling of an eye, this two months of summer vacation, draw to a close, I dont know what to say. Sitting in front of the computer, dull, total want to indulge in his own weaving dreams, do not want to wake up. Time the old man, anyway, I put the summer vacation time all away from me.

Really, quick opening, want to say something, but I dont know where to start. This summer vacation, the raising of the third summer vacation. My friends asked me, how things this summer vacation. I answered: I, not very happy, they asked: why, yes, why, why, perhaps because of mother promised me to hangzhou line, did not go into, perhaps because the deadlock good friends relationship, maybe its my wayward didnt cram school. Too many reasons, too many stories.

Summer vacation, not happy, now, is hate me, I know the grade, but I was not a good preview course in grade 3, really, at this moment, good regret. I know, regret is useless, so, I see, this summer vacation again how unhappy, but always in time you angry, slip regret, not grasp you.

Good refueling ah, in the third, study hard!

Summer vacation is over. All the wind scattered, start a new life!

每个人都有自己的理想，理想是人生开始的第一步，是人生的标航，没了理想就像猫没有胡子，苍蝇没了头一样到处乱撞。 Everyone has their own ideals. The ideal is the first step of life, the navigation of life, there is no ideal like a cat, the flies are gone, the flies are goneHis head bumped everywhere.

我的理想是当一名济世救人的医生。因为医生不仅可以为国家、为人民服务，还可以尝到每救活一个患者自己心中的那种成就感和病人家属因为亲人活过来的无限喜悦。

记得在我九岁那年，我生了一场大病。当地的医生拿我束手无策。最后，妈妈把我送到了四川的医院——华西医院。

在医院，我见到了研究生、普通医生、教授人物三种类型的医生。我的主治大夫是个老教授，他大概有60到70几岁了吧。他是那么平易近人，和蔼可亲。每天早晨来查房，他都会很亲切地问我的病情是否有好转。我听说他是前一任华西医院副院长，在他的手里，不知道医好了多少人!救活了多少在死亡边缘挣扎的患者。此刻的我突然觉医生的伟大与神圣，萌发出一个我从来没有想过的理想――当医生。

在出院后不久，又发生了一件让我更加对这个理想坚定不移的事。

那天，我和奶奶、爷爷去拿药。奶奶有长年的心脏病，靠药来维持生命。刚来到楼上，奶奶又犯病了，脸一下子变得通红，右脚不停地在抖，双手也在颤抖，眼神一下子木了，整个人就像一个发生故障的机器人，快要停止正常运行。我和爷爷艰难地把奶奶扶到一旁的椅子上坐下。

就在我们“叫天天不应，叫地地不灵”的时候，过来了一位年轻的医生，他似乎看见奶奶她神情不对，跑过来问爷爷发生了什么事。爷爷把情况简单地向医生说了一遍，医生听了，马上感到事情的严重性，立刻叫了几个护士和实习医生把奶奶用轮椅推进了急诊室。

经过一会儿急救，奶奶这条命总算保住了。此时的我更加觉得医生多么伟大、多么神圣、多么崇高!这件事使我更加坚定不移地把当医生作为自己的理想。

可这当医生哪里只是说一说，想一想就可以的呀?要成功岂是那么简单，我觉得应该从现在做起，每天应该合理安排学习时间，要文科、理科全面发展。英语这科也很重要，要是看不懂进口药的英文说明书，怎么才能知道这药是治什么的，有什么效果，适合哪一类人群服用，如果连这一关也过不了，当好医生又从何说起?

另外理科也很重要，你要知道药里包含的化学成分和物质，还要给病人分配合理的药量，这些全都是理科。不光这些要学好，在有空的时候还应该学一些医学小知识，还要注意健康饮食，合理安排作息时间，随时保持良好状态，好好在课堂上认真听讲，有一个健康的身体。这样，以后才能一步步实现我当医生的理想。

我要努力、加油，实现自己的理想，成为对人民、对祖国、对社会有用的人。

熟悉的鸟鸣，熟悉的微风，校园的生活早已被刻在我的心上;朗朗的读书声，欢乐的玩耍声，校园的生活是如此美好;激烈的比赛，悠闲地读书，校园的生活是这般多姿多彩。

看着这三尺讲台，听着那滔滔不绝的演讲，感受着从古至今浓郁的文化气息。 Familiar bird Ming, familiar breeze, campus life has long been engraved in my heart; the sound of reading, joyful playing, campus life isSo beautiful; fierce competition, leisurely studying, campus life is so colorful.

Looking at these three -foot podium, listening to the endless speech, and feeling the rich cultural atmosphere since ancient times.

从原始人到商朝建立，从西周灭亡到清朝建立，从共和国成立到现在，富有好奇心的我们贪婪的吸取着上下五千年的精华，从一个号啕大哭的婴儿到渐渐成熟的青少年，现在的我们早已被这充满文化气息的校园生活所感染，老师的每一句话都变得至关重要，我们被这一句句话语带入校园的文化生活。

课外生活，有时去打打球，有时去画会儿画，有时去跳个舞，身心得到完全放松，突然发现，原来我们的校园生活也是如此惬意。风儿刮乱我的头发，鸟儿在头顶上唱歌，鱼儿在面前游泳，坐在弦歌湖的长椅上，不自觉就哼起歌来，与周围的一切都隔绝了，这是我和大自然的亲密接触，只有在校园生活中，才能亲切感受到城市中难得的美景，找回被房楼掩盖的大自然。

同时校园的生活也让我懂得了坚持不懈。“一二一，一二一。”熟悉的口号声满载着我们的汗水，一天一天，一年一年，每天我们都坚持跑操，这在以前，我会接受不了，可当我真正融入到校园生活时，才发现坚持是成功的关键。在学习中，任何一个小小的放弃和松懈，都会让我落后于人，是一次次的坚持让我懂得了对任何一件事情都要竭尽全力，才能够让自己脚下的每一步都坚实深刻。

六年飞逝，我和同学们早已建立了深厚的友谊，偶尔拌嘴吵几句，丝毫不影响我们之间的情谊。六年里，我们共度风雨，经历了成功与失败，宽敞的教室是我们友谊的见证，即使分开了，可彼此的友谊还是有增无减，也许多年后回想起来，仍会感到甜蜜。

校园是一个神奇的地方，记录着我们的风风雨雨，承载着我们最甜蜜的回忆，校园的生活看似平静如水，但水下却是无与伦比的美妙世界。长大后就会发现，时间已经带走了许多东西，可就是带不走那一段最美好的校园生活。

春风拂起，花开花落又是一年，自然的轮回总是如此神秘而复杂，既然我们没法改变它，那么只有循着它的痕迹，尽量让生命之路更平坦些，美丽些。 The spring breeze is brushing, the flowers bloom are another year, and the natural reincarnation is always so mysterious and complicated. Since we cant change it, then only follow it.Traces, try to make the road of life more flat and beautiful.

花儿在人们的印象中亘古不变总是清新美丽的，爱美之心，人皆有之，我同样喜爱花，但是我认为花最触动我的不仅是它倾国倾城的美丽，更是化作春泥更护花的高贵品质。

严冬过后，没有了厚厚的积雪，但仍存着凛冽的风。山野一片消寂荒芜，而树枝上已经出现了星星点点的绿意，有谁可曾想到，在小叶片包裹着的中心，一抹淡淡的红色正在努力挺直它的身躯，虽顶着寒风，但却显现不出半点惧意。在恶劣的环境，依然勇敢地绽放自己，那是怎样一抹红色啊!

日子越来越暖，阳光越来越耀眼，花儿也越开越盛。阳光将温暖渗透到树枝，树根也在源源不断地从土里吸取养分，树虽然贪婪地吸吮着养分，而它没有用养分茁壮自己，而是无私地给了花，给了那抹令人敬畏的红。花也争气，没有辜负树的期望，毅然在枝头盛开，在阳光下红得耀眼。此时的花全然没有了含苞待放的矜持，它是美丽的、热烈的、肆无忌惮的，把憋了整个冬天的生命力此刻毫无保留的释放出来，散发着沁人心脾的香气。

生老病死是人之常事，花亦是如此，不论曾经有多么美丽，总会有枯萎的那天，但它永远也不会忘记树的恩情。过了盛开时节，花瓣逐渐变黄，发黑，最后凋零、腐烂。时间无情亦有情，它夺走了花儿的生命，却赐予了它感恩的权利，是树给了花一世的繁华，尽管花对生命仍保留眷恋，但它依然选择了放手，让枝头上的下一抹红色更耀眼。落花掉落的一刹那，比盛开时更美，美得不似人间，让人移不开眼睛，从容端庄的美丽往往更具魅力，而一切都是因为它有着随缘的情和一颗感恩的心。

在生活中又何尝不是如此，生活就是一面镜子，你笑，它也对你笑;你哭，它也对你哭。你对生命中的涓流每有一分赏悦，生活总立即赐下万道流泉;你为每一个音符凝神，它总立即倾下天籁之音。我们感谢上天，给了我们享受苦乐的机会，感谢挫折，点缀我们的人生，而感恩，让我们邂逅美丽。

我的课余生活游泳1

我的课余生活像一首好听的歌，丰富多彩，学游泳、打篮球和羽毛球、骑自行车、弹吉他.....没有一样我不喜欢。其中我最喜欢游泳。

每个星期六，妈妈都会带我去九山游泳馆学游泳，这里人可真多呀！有学蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，其中我是学自由泳的，起先我不敢下水，在教练的鼓励下，我战胜了心中的恐惧，跳下水。终于成功了，我来回游了十圈，我为我自己骄傲。

平时一放学，我就骑着自行车，拉上爸爸和妈妈，去广场上玩。我还记得妈妈教我骑自行车，那时候我还经常摔倒在地上。爸爸说“一定要坚持努力，才有收获。””我鼓起勇气，转了一圈，爸爸看到了，笑着点点头说：“看到了吧，儿子，这就是只要努力就能得到成功。”就这样，我每天练，现在骑着像鸟儿一样自由自在。

我的课余生活充满快乐，并让我感到运动的重要性，希望同学们在课余生活中都有不一样的快乐。

我的课余生活游泳2

我的课余生活丰富多彩，画画、滑冰、唱歌……但是我最喜欢的是游泳。

我常常在电视里看那些游泳健将在水里伸缩自如地展示自己那美丽的游泳姿势，我也想能像他们那样在水里游动。

终于有一天，妈妈带我和辛月、金美善等六个小朋友一起去学游泳了。

刚开始，我们和教练一起做热身操。我一做完就迫不及待地试了一下水温，“哎呀！好凉！”我不由自主地喊了一声，心想水怎么会是凉的？妈妈明明告诉我水是热的啊。肯定是妈妈怕我不来，骗我的。

该上课了，之间别人都纷纷跳进了水里，我心里也痒痒的。因为我是初学，教练先让我在岸上做蛙泳的动作，练了一会儿，教练说我可以下水了。我拿着浮板准备下水。刚开始时，我心里有些害怕，但是教练鼓励的话让我从胆小中走了出来。我先抬头吸气，然后屏住气把头伸进水里，手和脚一起做蛙泳的动作，这样身体就向前游动了。游了一会儿，我的动作变得轻松自如了，也敢睁开眼睛看水下的东西了。我觉得自己仿佛变成了一条小鱼，这时我心里只有一个字：“爽”！

游泳已经伴随我度过了整整一个暑假，给我的课余生活带来了无尽的欢乐和幸福。我喜欢游泳。

我的课余生活游泳3

我的课余生活有游泳、画画、读书、写字、钢琴、舞蹈，我最喜欢的课余生活是游泳。

今天早上我刚刚睡起来，妹妹兴奋地对我说：“姐姐！姐姐！我给你讲一个好消息，姨妈说今天要带我们去游泳呢！”我一听这句话就一下子从被窝里爬了起来，我竟然可以去游泳了！这时候，我高兴地心怦怦地跳个不停。

吃过早饭，我们来到了游泳馆，我迫不及待地换上了游泳衣。我和妹妹准备要下水了，妈妈急忙说：“游泳圈！游泳圈！”我和妹妹忙把游泳圈套上了。刚刚开始，妹妹和我小心翼翼地把脚伸了下去，我以为水是凉的，“咦，怎么水是热的？扑通，扑通！我和妹妹就跳进了池水里。我和妹妹在浅水里面玩皮球和打水仗。

我妹妹可是一个淘气包，我在游泳的时候，妹妹一会抓上我的脚，一会儿拉我的游泳圈，都不让我好好玩。

到了吃午饭的时间了，我和妹妹依依不舍地离开了游泳外馆。

如果说生活是一幅画，那美好便是这画面上最鲜艳的花朵;如果说生活是一首乐章，那美好便是这旋律中最欢快的音符……生活中，美好无处不在，从阳光到雨露，从亲情到友谊，从播种到收获，处处美丽动人，让你感受到无限的幸福和快乐。

近年来，“美好生活”已成为中考作文的“热点话题”，从题目的形式来看，半命题作文较多，如：2012年湖北孝感“最美的 ”、2012年山东潍坊“生活，因 而精彩”;全命题作文也不少，如2012年湖北宜昌“清欢一刻”;另外，还有少部分话题作文。从题目的文字组成看，多数都出现“美”与“生活”这两个关键词;即使没有这两个词，指向也非常明显，如2010年内蒙古赤峰“我们的生活充满阳光”等。

【美好生活主题的素材集锦】

①适用话题：美好的未来、公平的社会、祖国强盛等。

十八大描绘新蓝图

2012年11月8日，党的十八大在北京隆重召开。为确保到2020年实现全面建成小康社会的目标，十八大报告提出：“实现国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番。”为千方百计增加居民收入，报告还提出了“两个同步”：居民收入增长和经济发展同步、劳动报酬增长和劳动生产率提高同步。与此同时，十八大报告还强调发展成果要“更公平”地惠及人民，提出“权利公平、机会公平、规则公平”。展望未来，在中国共产党的带领下，我们的生活一定会越过越美好，我们的心情一定会越来越舒畅。

点拨：国家兴旺、百姓安康，有党的领导，有祖国的强盛，我们的明天一定阳光灿烂、遍地芬芳。

②话题：无私奉献、热爱祖国、大爱无疆等。

他替祖国守南沙

李文波是山东平度人，21岁毕业于中国海洋大学，当年入伍，三年后赴南沙永暑礁守礁。

20多年来，他先后29次赴南沙执行守礁任务，累计守礁97个月，向联合国教科文组织和军内外气象部门提供水文气象数据140多万组，创造了国内守礁次数最多、时间最长、成果最丰的纪录，受到了联合国教科文组织的高度评价。

2005年9月，母亲病危，李文波回到老家陪伴母亲仅十天，就接到执行南沙守礁的命令，他当即出发。在前往南沙的舰艇上他接到了母亲病逝的消息，一个人长跪在甲板上向北方失声痛哭。

李文波说：“南沙守礁是我一生的荣耀，没什么后悔的!”

点拨：报效祖国是最大的孝顺，李文波的青春因奉献而美丽。

③话题：追求纯粹、精神支撑、美好梦想等。

声音

名利皆虚，“神马都是浮云”。但是总要有一种东西支撑我们活下去，人都是有缺陷的，你不可能达到完美，但你至少可以追求纯粹。 ——莫言

点拨：只要心中有美好的梦想，并不懈追求，你就会觉得生活很有意义。

④话题：勇气、不向命运低头等。

才发现原来今天是媒体上所说的“世界末日”，2012年12月21日，嗯，听歌吧，让情绪沉淀一下，听完这首《世界末日》后，又开始有不向命运低头的勇气跟动力了。 ——方文山

点拨：只要心灵没有末日，这世界就没有末日;执著向前吧，美好的日子在前方等你呢。

⑤话题：宇宙之美、博大之美、包容之美。

美

泰戈尔

今日黄昏，不费一点力气，我们见到了宇宙的美妙形象。宇宙的拥有者亲手把完整的美捧到我们的眼前。如果我们仔细剖析，进入它的内部，扑面而来的是数不清的奇迹。此刻，无垠的暮空的繁星间飞驰着火焰的风暴，若容我们目睹其中一部分，我们必定目瞪口呆。用显微镜观察我们面前那株姿态优美的斜倚星空的大树，我们能看清许多脉络，树皮的层层褶皱，枝丫的某些干枯、腐烂的部位成了虫豸的巢穴。站在暮空俯瞰人世，映入眼帘的一切，都有不完美和不正常之处。然而，不抛弃一切，广收博纳，卑微的、受挫的、变态的，全部拥抱着，世界坦荡地展示自己的美。整体即美，美不是荆棘包围着的窄圈里的东西，造物主能在静寂的夜空毫不费力地向世人昭示。

点拨：这一片段写了大自然神奇的美给人带来的独特感受，诗化的语言，唯美的意境，令人神往。

⑥话题：温暖、快乐等。

我的母亲

冰心

我们的家，确是一个安静、温暖而又快乐的家。父亲喜欢栽花养狗;母亲则整天除了治家之外，不是看书，就是做活，静悄悄的没有一点声息。学伴们到了我们家里，自然而然的就会低下声来说话。然而她最鼓励我们运动游戏，外院里总有秋千、杠子等设备。我们学武术，学音乐。母亲总是高高兴兴的，接待父亲和我们的朋友。朋友们来了，玩得好，吃得好，总是欢喜满足地回去。却也有人带着眼泪回家，因为他想起了自己死去的母亲，或是他的母亲，同他不曾发生什么情感的关系。

点拨：这一片段构思巧妙，先总写家的安静、温暖、快乐，然后具体写家里的人和事，真情洋溢，温暖人心。

⑦外面的精彩、行万里路、丰富生活的阅历等。

绕地360度

为了去看看外面的世界有多精彩，为了让自己的生活阅历更加丰富，2008年5月13日至2008年9月4日，著名女作家毕淑敏用了近半生写作所得稿费，花了近四十万人民币，与其获得三个硕士学位的儿子一同乘“和平号”从日本横滨出发，穿越太平洋、印度洋、阿拉伯海、加勒比海……绕地360度，历经114天惊心动魄的航行，进行了一次环球旅行。

回来后，毕淑敏继续创作并发表了《毕淑敏母子航海环球旅行记》，记录了他们母子航海环游数十个国家的所见所闻所悟，融旅游、文化、异域风情于一炉，让人大开眼界。

点拨：做自己喜爱做的事，悠然走天下，开阔自己的视野，无疑是最美好的!

【美好生活的妙语】

灰色的理论到处皆有。我的朋友，只有生活的绿树四季常青，郁郁葱葱。(歌德)

如果我们每天的生活总是平平常常、毫无变化，那么生活多年与生活一天是一样的。完全的一致会使得最长的生命也显得短促。(曼恩)

美!这是用心灵的眼睛才能看到的东西。(儒贝尔)

【练习题】

亲情是人世间最美好的一种情感，请以“细节里的亲情”为题目，写一篇记叙文，要求细节描写精彩，写出真情实感，不少于600字。

构思导写：所谓细节，就是指人物等描写对象身上的那种富有个性特色的细枝末节。细节描写就是抓住这些细枝末节来刻画人物性格、揭示人物内心世界、表现人物细微复杂的感情、点化人物关系、暗示人物身份的一种特殊方法。它包括外貌、语言、动作、神态、心理等多个方面。同学们在选材时，可围绕这几个方面去寻找那些饱含深情、令人感动的细节，然后精心加工入文。具体写作时，可抓住一个细节，在层层铺垫的基础上精雕细琢，刻画人物，赞美亲情;也可围绕“亲情”这一主题，选取多个细节进行描写，前后呼应，浑然一体。需要注意的是，同时写几个细节时，要尽量错开角度，表现出层次美。

放飞梦想，青春绽放! Flying dreams, youth blooms!

——题记

那个蒲公英盛放的季节中，我终于有了自己的梦想。那时的我想将梦想一直坚持下去，可小小年纪的我，总是好奇新事物，于是……

八岁的时候，我梦想做一名优秀的教师。想用粉笔写下青春的乐章;用书本奏响青春的胜歌;用朴实的语言托起明天的希望!那时候小小的我，总是在模仿老师的一板一眼，一个动作，一个神态……知道老师的教鞭打碎的我的梦想……

十岁的时候，我想当一名中外闻名的科学家。想发明一颗太阳挂在夜空，那样就不会害怕走夜路了;想发明一盒永不退色的水笔，那样不管我画多少张画都有最绚丽的颜色;想制作一张世界上最舒服的床，让累了一天的爸爸妈妈可以好好放松一下!那时候小小的我，总是梦想着真的有那么一天……

十二岁的时候，我过了从出生到那时候最华丽的生日会!从那时起，我梦想着当一个家财万贯的企业家!给爸爸妈妈最富裕的生活，带着爸爸妈妈到我的理想天堂——法国巴黎游玩，让我成为顶天立地的女强人，每天都上演一场华丽的生日会!那时候的我，像一只自由的小鸟，无忧无虑的翱翔在梦想的宇宙中!

十五岁的我，想当一名军人!一名合格的军人，一名可以保家卫国的军人!没有了儿时的天真，反而多了一份自信;没有了不切实际的梦，反而多了为梦想而拼搏的动力;没有了摇曳不定的思绪，反而多了坚定不移的信念!就是想当军人，梦想从此不再改变!

在这个蒲公英盛放了的季节中，我终于确定了自己的梦想。我的一路有梦想同行，至此，放飞梦想，青春绽放!

转眼间，我已经是一名六年级学生了。小学毕业后离开母校的想法将给我留下很多可以放弃的东西。

我记得刚进小学时，我看到一双年轻清澈的眼睛兴奋地四处张望。当我遇到我以前的朋友时，我会高兴地跑去和他或她聊天。我有点害怕陌生的环境，但我更期待和兴奋。慢慢地，我开始了解我的同学和老师，并开始从课本中学习知识。后来，我们面对第一次考试，高兴地跑回家和父母分享快乐。那是小学最快乐的一天。

从二年级和三年级开始，学校开始变得有点-“;苦涩。开始吧。如果你考试成绩不好，你会被责骂的。你会一个接一个地向前冲。你也会意识到友谊的重要性。你会找到你的朋友，了解父母和老师对你的期望。

五年级和六年级是重要的阶段，变得非常激动人心，充满激情热点。品味。每一次考试都是一次冒险，每一个问题都写在纸上。战争。向前传球。此时我们更成熟、更有心计、更理性，能够正确判断“是。和“错误“。

想起一年级到六年级的经历，我比以往任何时候都更加渴望我们美丽的校园。在学校里，我们从一个无知的孩子成长为一个几乎可以独立的青少年。想到离开我们的学校是不愉快的。

在五彩缤纷的校园里，有各种各样的酸甜苦辣，让我们快乐地成长。

Under the take care of my mother, my eating habit is very regular. I often

eat porridge in the morning. Sometimes my mother will prepare some pickles for

me. But sometimes I will put an egg into the porridge to have the egg porridge.

At noon, I will eat in school canteen. Sometimes I will have noodles. At night,

my mother will prepare a big meal for me. After dinner, I will eat a little

fruit.

平淡才是真

平淡不比浓烈，近于平凡，可平淡却比浓烈朴实，比平凡更伟大。

人的一生，说长不长，说短不短。小时候的单纯可爱淳朴，整天都无忧无虑的玩耍，长大后有的人追求疯狂放肆放荡不羁的青春，而有的人则更喜欢平淡朴实安静宁素的生活，而当岁月慢慢的流逝，曾经的年少轻狂都已成为过去，你慢慢年老，或许是你已经没了当时想要疯狂而热烈的念想，亦或是你已经没有那么多的力气去感受你想要的青春，而那时的你终将归于平淡。

一个平淡的人，她所散发出来的魅力与给人的感觉也都是截然不同的。大概只要是接触网络的人都知道前段时间几乎遍布于每一个网站与社交网页的首页头条“世纪的锋菲之恋”，那几天几乎每天微博热门以及各大新闻都在报道这个震惊全国的消息，而事情的女主角王菲却是那么的淡定。王菲也算是这个时代的一个家喻户晓的传奇人物，或许她天生的空灵的嗓子就意味着她是一个平淡而伟大的女人，她是人们口中的“天后”，从1989年的她走上音乐的道路就可以说是红遍大江南北，那时的她才20岁，她有上天赋予她的好嗓子，她也有拼搏的狂热的心。她有过两次婚姻，有过患有兔唇的女儿，如今的她也算是经历了大半个人生了，面对网络间的不管是攻击性的语言或是赞美她的文章，她的平淡有些超乎常人的想象。当我看到一条她的朋友在新浪微博上为她打抱不平的微博下，她竟然评论朋友的微博说“iphone6到底好不好用”时，我似乎也就明白了，一个曾经大红大紫的成功女人，她经历的东西太多了，当时光流去，她也就慢慢平静下来了，不在乎金钱或是物质，她只是活在自己一个认为舒适的世界里，无所谓外界的评论与猜想，她追求的也只是平淡的生活而已。

我也曾读过刘同的一本书，叫做《你的孤独，虽败犹荣》，或许是出于刘同本身就是一个娱乐圈的工作人员，他深知娱乐圈里的是是非非，他见多了，看多了，自然也就明白得多了。他的这本书里有许多个发生在自己身上的故事，有些人觉得既然是他的生活，与我们无关，可每次读他的这本书时，心中就不自觉的慢慢平静下来，尽管他也算是一个成功的人，可他却写得自己就似常人一般，把自己心中的想法与一些或许别人会认为是缺点的事情都写在书上，把自己展现在书中。他也会时不时的多愁善感，尽管是一个男人，也会不经意间流泪。他也曾是一个懵懂的少年，来到竞争激烈的社会时他也有过害怕恐惧，可慢慢了解熟悉和时间的磨洗后，他不追求疯狂的梦想，他要的只是平淡。

人生就像是一片落叶，本来就很平淡。从树梢上慢慢发芽渐绿，茂盛，然后发黄，飘落，最后不知不觉的化为泥土。辉煌只能是一时，平淡才是一世，才是人生真正的味道。