中考英语作文热点话题:保持健康生活习惯【精彩20篇】

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。同学们，让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体，让我们过一个健康而又快乐的暑假。

远离油炸食品大街上，小巷里，随处可见油炸食品被人们捧在手心、拿在手里。随着经济地发展，美食也越来越大众化。可是，人们往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年来的研究表明，油炸食品安全性存在很大的问题。高温加工的淀粉类食品中丙烯酰胺含量较高，丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物，其对人体健康存在着潜在危害。所以，为了你的健康，请不要吃油炸食品。

多做运动今天我和爸爸像往常一样打羽毛球时，我问爸爸：“是不是不运动就会得肥胖症呢?”爸爸说：“你上网查查不就知道了?”我连忙打开电脑一查，原来是这样：肥胖症并不是只有不运动才会引发，但我们还是要坚持运动，因为只有健康才是最好的。

拒绝“三无产品”在各个学校旁的小店铺里，我们不难发现一些“三无”产品。什么“香辣丝”啊，什么“鸡肉条”啊，都是“三无”产品。何谓三无呢?就是：无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的产品。这种不法商家的产品，我们一定不能因为一时贪吃，而不顾自己的健康!同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

梦想是五彩斑斓的翅膀，每个人都有一对五彩的翅膀。有了它，生活会更加充实、快乐。 Dream is colorful wings, and everyone has a pair of colorful wings.With it, life will be more fulfilling and happy.

我有一个梦想，我愿是一名救死扶伤的医生，在治疗病人时，细心周到地为每一位病人创造一个健康的身体;在生死一线的治疗战场上，我将竭尽所能救治每一个病人，救治每一个家庭，让每一个家庭都幸福完整。这是一对粉红色的翅膀，它象征着善良!

我有一个梦想，希望成为一名爱的大使，每走到一处地方，我就将爱的种子播种在那儿，让爱在每一个人的心间萌芽，让爱传遍千家万户，让爱给街头的孤儿温暖一生吧!给地震中失去亲人的人们送上爱的祝福……这是一对心形的翅膀，它象征着爱!

我有一个梦想，成为一只翱翔的和平鸽，担任和平的信使。不再看见硝烟弥漫的战场，不再饱尝失去亲人的痛楚，不再感受生活的艰辛。让每个地区都充满和平和美好，让人们都幸福快乐，让家庭都完整快乐。这是一对天蓝色的翅膀，它象征着和平美好!

我有一个梦想，建造一所希望小学，为贫苦的孩子们创造学习的机会。让孩子们可以上学，学到知识，学会道理，学懂事理。让所有的儿童都可以上学读书。不再束缚在文盲的范围内。这是一对橙色的翅膀，它象征着祝福!

我有一个梦想，消灭世界上所有的坏人，让人们不再担惊受怕的生活，没有烦恼，没有恐惧，社会也没有祸害。社会美好，家庭幸福，人们安心。这是一对洁白的翅膀，它象征着纯洁。

我有一个梦想……

在生活的天空上，我们有了梦想的翅膀，才能有始有终，生活幸福快乐……

每个人都有令人羡慕的礼物，我也收到过各种各样的礼物，但我认为我收过的最好最美的礼物，是友情。

我的朋友有很多，多达十几个，但其中最要好的要数一个天津人——陈圣宇，我们俩的友谊源于那一天的事情。

那次我们上电脑课，大家都兴致勃勃地跟着老师的指导学做幻灯片。

此时，老师讲解到了最后一步，我心里充满了激动，因为做完就可以玩电脑游戏了。可就在这个时候，我的电脑死机了。我就请旁边的许景超帮我看一下，可是他不知道按了一下什么键，一下子把我刚才做的幻灯片全弄没了!这意味着我刚才的辛苦全都白费了，更倒霉的是，我完全不记得老师刚才是如何指导的。

我的脑子刹那间一片空白，不断地问着同一个问题：怎么办?怎么办?我着急的眼泪都流了下来。许景超不断地给我道歉，可他此刻的道歉，却如同眼泪的催化剂一样，催得我的眼泪“唰唰唰”地掉下来，落在了书上，落在了桌子上，落在了地面上。

但是一切都无济于事，我知道自己完成不了作业了，索性不再听老师的讲解，只是不住地擦着泪水。

下课了，我的电脑上还是一片空白，这时候陈圣宇想过来帮我，但是却被老师呵斥住了，她唉声叹气地走了，临走前说，在门口等我。

教室里渐渐地一个人都没有了，我心急火燎，但一点办法都没有。我想着中午可能回不了家了，心里一阵难过。最后等到快下课的时候，老师才过来教我做完。

我出了教室门，直奔楼梯，一边还在小声抽泣着。正在这时，我听到背后有人叫我，我扭头一看，原来是陈圣宇。这时我才想起，刚才她出来时说过要在门外等我。我没有想到她说到做到，都这么晚了，还守在楼梯口等着我。

我心里甚是感动，想到平时我对别人都挺好，而对陈圣宇却总是忽冷忽热的，却没有想到她能如此守信用，我不由地对她充满了好感。在以后的日子里，我和她成了“死党”，我们一起学习，一起玩乐，一起回家，在每一天中，逐渐地积累着我们的友情。

友情，是我迄今为止收到的最美最好的礼物，有了这份礼物，我再也不会孤单了。

Youth is not just a stage of life, but it is also a state of mind. Being

young is so great and also the most cherrish moment in a life, as young men have

more energy and power to move forwards. Once we grow up more, we might lose

enthusiasm to propell our expectation. Nowadays, young men are looking for a job

to work. Work provides money to support our living and meaning of a life.

However, There are some young men who do not work, but the world is not proud of

them. Those who prefer not to work and would rather spend money from inherited

can be seen wandering on the street, speeding on the highway, or gathering as

gangsters. Many of them tend to become drog addicted after they got broke. They

expect good fortune surrounding forever. They don‘t know it is hard to sustain

money for a generation. Fortunately, our education system has influenced on the

majority of young people that we all recognive the importance of having a job.It

is believed that the more we work, and the more opportunitis and treasures will

arrive. Thus, The society will become harmony and peaceful.

那天下午放学时，班主任突然让我和一个同学换座位，新同桌是一个女生。我和以前的同桌相处得很好，突然间要各奔东西，当时的心情可想而知。

那天的阳光懒散地射进窗子里，刺到了我的眼睛。

第二天，我和她正式开始了我们第一天的同桌生活。我不愿和她说话，因为自己有些伤心。现在想来，当时我又何曾想过，我是不是也拆散了她和她的同桌呢?那么我又有什么权利生气呢?那天的美术课上，她没带书，我们俩便趴在了我的书上。

时间是可以冲淡一切的，我和她渐渐变得要好起来，都是女生嘛。我的修正带坏了，她正好有这方面的经验，就主动帮我修。我的修正带坏过三次，都是她在课间很费劲地给我修好的，这让我很感激她。

可是，我们也有烦的时候。她的英语很差，一周有三个早晨，她都不和我说话，只是埋头背英语，应付早自习的听写。她那种一个字母一个字母背、一遍一遍写的方法，实在是不行啊。我想告诉她应该怎样学，但她不理我，还差五分钟了，beautiful还没完，B-E-A-U-T-I-F-U-L，她念念有词。这时，我忍不住丢下一句话：“你实在是笨得响啊!”我们一起进行对话练习，她实在让我难以忍受，她说起来结结巴巴的，每次我都不举手，因为有她拖我后腿。这是我和她唯一的烦恼事。最后我倒不安了起来，一个劲地问她：“会不会发音啊?”“习题懂了吗?”这下轮到她烦我了。

我们常在一起谈论关于文学的事。有一次翻她看过的《家》，发现好些句子她都勾了线。她还对我说：“我觉得巴金的序言写得真好。”《家》很久以前我也看过，但看得很粗，哪儿记得什么序言?从此，我开始佩服她。

她很体贴人，我在期末考试前夕被各种事搅得一团糟，以致考试没有信心。在那段最难、最困惑的日子里，是她给了我勇气。她写给我的那张句子不怎么通的字条，便是最好的证据：First永远isyou!

后来，座位又换了。她不是我的同桌了，但我总是难以忘记我和她一起走过的日子。

曾经的同桌，你是否也在怀念我们一起轻轻走过的那段阳光灿烂的日子?

(选自《兰州晨报·作文周刊》)

点评：本文作者不讳言同桌的缺点，全篇对同桌无一字的肖像描写，但我们读后，却觉得这位同桌就在我们身边。作者通过几件事的叙述写出了自己对同桌感情的不断加深，行文朴实无华，富于生活气息，这正是本文的独特之处。

书，从古至今。多少文人墨客，才华横溢的人成功的桥梁。也是古往今来，不断被谈论的话题。同样。书，丰富着人类的生活。书就是无限的宝藏。谈到书，一定就会想到“好读书，读好书。读书好”九字!

这奇异“读好书”意思是要爱读书才能知其中的道理。这样，无论在为人，处事，学习，生活，工作上都会对我们有一定的帮助和启迪。不然怎有得罗曼罗兰的欲与生活在一起永远不会叹息?不然怎有的狄德罗觉得不读书的人生活就会停止?不然怎有的陈寿的一日无数，百事荒废?要知道，我们不仅是为了成绩而读书，而是为了读书而读书，想当年，伟大的主席读书是真的是孜孜不倦，无论做任何事手都离不开属何必，边读边记录，记在书上的感悟甚至多于书上原有的字，正是这种好读书的精神，才成就了一代伟人啊!

其二，读好书则说明了书有无数种，我们应取其精华，坚决不读违法，对我们无益的书，歌德曾说过;读一本好书就是和许多高尚的人谈话，可见读一本有益的书足矣让我们提高自己的修养，也足矣是我们的学习，生活得以充实。

这“读书好”证明了读书使人受益匪浅，高尔基不也曾说过：“书是人类进步的阶梯。”吗?所谓问渠那得清如许，为有源头活水来。大概也源于这“读书好”三字吧!不然又怎有得人们的“读书破万卷，下笔如有神”的豁达呢?

胡适说过：“无目的读书是散步而不是学习。”无论是散步还是学习，总有所收获，左宗棠说过：“读未见书，如得良友，读已见书，如逢故人。”无论是良友还是故人，都会有所信息”。冰心也曾说过：“多读书，读好书，然后写出自己的感情，这是写好作文的开始。”无论是抒发情感还是仅仅为了单纯的写出一篇文章，都离不开书。

每每你埋身于众书籍时，不要忘记了，好读书，读好书和读书好。

It can be noticed that there are some unhealthy living habits among young people, especially college students. Typical examples include staying up late, being addicted to games, consuming in an inappropriate way. Thus, due attention should be paid to students daily habits.

Apparently, these bad habits may generate negative impacts. To begin with, they may impair students physical health and psychological fitness. In addition, what worries many teachers is that they may also exert negative influences on students academic performance. To conclude, never can we turn a blind eye to these phenomena.

In view of the seriousness of this issue, it is time that we took effective measure. Firstly, it is suggested that universities or colleges should cultivate students awareness of healthy living. Secondly, students themselves are well-advised to learn to regulate and control their own life appropriately. Only by doing so, can we hope to see the ideal scenes in which students enjoy their colorful and healthy life in Ivory Tower.

“将来，青春是用来回忆的;现在，青春是用来奋斗的。” "In the future, youth is used for memories; now, youth is used for struggle."

这是书记在五四青年节时说的。我们正处于青春期阶段，这青春到底是用来奋斗，还是用来挥霍，还是两不误?人的一生是十分短暂的，青春更是短暂至极，为了将来，青春是用来奋斗的。

假设青春是用来挥霍的，那在这个很短暂的时间里我们能得到什么?是美好的回忆，是爽朗的笑声，还是珍贵的梦想?或许这些你会得到，但也许是毫无意义的。在当时，也许这回忆是美好的，可是到将来呢，也许剩下的只有悔恨了。而笑声恰巧是最轻易就能得到的，也许只是一个笑话，可是到将来呢，也许再好笑的事你也笑不出来了。每个人都有梦想，只是梦想的内容不同而已，当你在挥霍时产生了梦想，可当你想去实现它的时候，你还有多长时间?等你明白了这些道理，觉得后悔了，还有什么用?

假设奋斗挥霍两不误，那我们又能得到什么?话说，鱼和熊掌不能兼得。而且这对你自己来说也觉得是种委屈，在奋斗的道路上，是艰辛的;在挥霍的道路上，是快乐的。这是两种有些冲突的情绪，任何一种都不能达到。

假设青春用来奋斗，在这个过程中我们得到的是汗水，是痛苦，是疲惫。可是有句话说得好：天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。所以汗水、痛苦和疲惫是和梦想的实现、财富和舒适相对应的。在未来，当我们回忆这一切的时候，就会觉得这一切都会是美好的，付出的一切都是值得的。

所以，我们要让青春变成最富有朝气的，最有梦想的。时光失不再来，无法回放，现在我们应该努力学习，积极向上，不做会让我们后悔的事，并且坚守我们的誓言。

我以青春的名义起誓，不负好时光，认真学习，积极努力，提高课效，超越自我!

Mothr’s Day is a holiday whn childrn honor thir mothrs with cards, gifts and

flowrs. In many countris, such as Dnmark, Finland, Italy, Turky, Australia and

th US, popl clbrat Mothr’s Day on th scond Sunday in May whil many othr countris

of th world clbrat thir own Mothr’s day at diffrnt tims through out th yar.

On of th bst ways to clbrat Mothr’s Day is to giv your mom th day off. Lt hr

rlax with th rst of th family doing all th houswork. Usually, dad and th kids

will lt mom slp lat that morning as thy go into th kitchn to prpar hr favourit

brakfast. Nvr forgt to plac a vas with a singl flowr on th tabl bsid th food. Th

kids can pick up th flowr from th gardn or buy on from th shop. Arrang vrything

nicly bfor mom waks up. Som familis will carry th food and mom’s favourit

sctions from th nwspapr to hr bdroom so that mom can hav brakfast in bd. Prsnts

and cards from th kids can b handd to mom by thmslvs or just placd on th dining

tabl.

Aftr brakfast, go anywhr mom liks to go. Shopping, swimming or going on a

picnic in th gardn. Mak a spcial Mothr’s Day dinnr or tak mom out for a grat mal

in a famous rstaurant sh lovs most.

Anyway ,lt mom njoy th whol day and fl your lov, and thn th Mothr’s Day can b

a good on. As Mothr’s Day is around th cornr, it’s tim to tak actions!

在高山上遇到身陷困境的人，我一定会选择伸出援助之手；在沙漠中遇到干渴的人，我一定会选择让出最后一滴水；在金钱名利与国家利益面前，我告诉自己：永远是中国人，我的生命在中国；在正义与生命之间，我告诉自己，道德与气节是生命的精魂，人，不能没有灵魂。也许你会说，我的选择不明智，但，我的选择，没有理由，我只知道，这是我的心做出的选择，而我，不能背叛我的心。

在花前月下与埋头苦读之间，我选择了求知这条充满艰辛与坎坷的旅途；在出外游玩与题海泛舟之间，我选择了向心中的“象牙塔”迈进的人生站台。在生与死之间的无数种人生中，我选择一条最曲折的路。因为我始终告诫自己：能登上象牙塔的可以是雄鹰，也可以是蜗牛。如果上天注定我不能成为雄鹰，我也要做一只小小的蜗牛，向着自己的目标前进，永不低头，永不言弃。

每一次挫折，都留下一处伤痕，每一处伤痕，让我又多了一双看世界的眼睛。也许你会笑我的选择太傻，但我的执著，促使我作出了自己的选择，我永远坚信。

人生答卷上的选择太多，也许我的选择并不完美，但我用心做出的一切选择，我将永远相信，永不改变！

像仙人掌一样生活

有人希望自己像一只雄鹰，搏击长空;有人向往游鱼，简单而快乐的生活;还有人想化作天边的一朵悠悠白云，闲适而自由。要我选择，我会选择仙人掌一样的生活。

沙漠，一片令人敬畏的土地，它让千万的生灵为之屈服。因它的到来，多数植物只能选择躲进森林。丛林安逸平和，但这并不是我理想的选择。我会像仙人掌一样，留下来坚守生命的希望。

面对灼热的阳光，面对难耐的高温，仙人掌坚硬了自己的盔甲。但这似乎并不够，它大胆地褪去了一片片肥厚的绿叶，换上纤细而坚硬的刺片，宽大的茎汲取阳光中的精华，延续着生命的传奇。炎炎烈日，夺走了安逸的生命却带不走它生的希望。我要像仙人掌一样，即使在逆境中也不轻言放弃，敢于打破陈规，改变自我，收获一个更加坚强的人生。

面对逆境，仙人掌学会了改变，外壳日加坚硬，但内心却依旧充满温情，体内的甘露依旧充盈。外面是漫天黄沙，内心却从未被一丝纤尘所污染，它呵护着玉壶中的那片冰心。

当我第一次看到仙人掌开花时，顿时心生感动，我真正感到这是一种伟大的植物。大地赋予它的是严酷的环境，是无边的无助与孤独。而它不但坚守住了生命，还将生命的纯洁与美丽赋予了大地。鲜艳的颜色，纯洁的花瓣，装扮了大地，也让这个世界多了一丝温情与感动。

安徒生历经生活的磨难与艰辛，但他没有抱怨与咒骂，而是用一个浪漫纯真的童话温暖着、净化着世界。海伦凯勒也是沙漠中的一支霸王花，命运让她失去视力、听力，她依旧顽强。她改变了学习、生活的方式，但善良美好的心灵却依旧未变，她帮同样遭遇的人重拾自信，笑对生活。

我告诉自己，我也要像仙人掌一样的生活，即使遇到困难，却依旧微笑着面对，并感化着世界。

Since I went to college, I feel so excited about the new chapter of my

life. I have imagined the campus life for so many years. Now I finally come to

this stage. I have much time after class, so I need to learn to deal with it.

After two years’ struggling, I find the right way to spend my time.

The first thing for every college student is to learn major knowledge. In

China, so many students think college time is used to play instead of study, so

they skip class. This is a big mistake. College is the stage for students to

master practical skills, which decides what kind of job they will work on. So I

study very hard from Monday to Friday. I don’t want to miss the important

knowledge.

The second thing for college students is to join the after-class

activities. Joining the activities can not only learn more skills, such as dance

and sports, but also can make friends. Campus is like a small society. Students

need to learn to make connections with other students, so that they can win more

chances. I learn a lot from my new friends and know how to communicate.

My college life is wonderful, I learn both knowledge and social skills.

在美丽的校园里，在同学和教师之间，总会不时有一些趣事，这些趣事总会让我很难忘，很难忘。 In the beautiful campus, between classmates and teachers, there will always be some interesting things. These fun things always make me unforgettable and unforgettable.

令我最难忘的是庞老师和我们上体育课。庞老师真好!庞老师让我们做好准备运动就自由活动了。同学们都兴奋不已，闹的闹，玩的玩，有些同学还跟庞老师转呢!

正当我和成思敏踢毽子踢得正高兴呢，毽子不“听话”一下子“嘣”到电线上不“下来”了。大家很着急，用了不少办法也不能把毽子拿下来。我们就跑去找庞老师帮忙。庞老师过来了，夸张地说：“哇，那个毽子好可怜。爬那么高，却不敢下来。”老师的话逗得大家哈哈大笑。庞老师挺高的。肯定轻轻一跳就能把毽子拿下来。大家“哇”“啊?”庞老师没有拿下来。老师看到我们的反应，呵呵直笑。原来老师在逗我们。这一次，老师再一跳，毽子听话地呆在老师的手上。大家看见了，都不由自主在大声喊叫：“哇!”

大家都开心地练习。许多调皮的毽子乱飞，这个告诉老师说毽子卡在篮球网，那个又说毽子落到风雨棚上。庞老师赶来这儿，又赶去那儿，真够忙的。总是有一大堆同学追着老师周围走。那场景可真有趣。

大家都跑来这边，看看那边。热得很，谢浩彬就脱了一件衣服请庞老师帮忙拿着。庞老师十分高兴，一本正经地说：“你送给我了，谢谢!虽然不太适合我穿，可我还是收下吧!”谢浩彬摸着头，扁扁嘴，老师就是不肯还给他，急得谢浩彬直流汗。

周围的同学早就笑弯了腰。庞老师说：“你头顶着毽子转一圈，我就把衣服还你。”谢浩彬张大嘴巴，眼睛瞪得大大的。那可爱的表情又逗得同学们一阵大笑。最后，他还是乖乖地转了一圈，然后又定定在伸出两只手，不说话。“哈哈”真是太有趣了。

这就是我们的校园，我们班的趣事，令我难忘的趣事。

民无信不立。一个人，只有诚实、守信用，才是一个有担当的人，才会成为我们可以信任的人。诚信无关金钱，不分高低，诚信就在我们身边。 Only a person, only honesty and trustworthy is a person with responsible, can become a person we can trust.Integrity has nothing to do with money, regardless of high and low, integrity is by our side.

一次，我在文具店买了三个本子，每个本子一元五角，我递给售货员阿姨五元钱，她快速地找了我伍角钱，把本子递给我。我看也没看就一把塞进书包，离开了文具店。回到家，我毫不在意地把本子放在书桌上，就这样，新买的本子们在桌上“睡了”一晚。

第二天，当我准备写作业时，发现我手里竟然不只三个本子，而是四本呢!我高兴坏了，鞋子都没来得急穿就匆匆跑出了房间，对爸爸大喊：“我赚了一个本子，我赚了一个本子!”

爸爸丈二和尚摸不着头脑，一脸疑惑地看着我。我得意地把事情的来龙去脉告诉了爸爸。爸爸脸上的疑惑消失了，眉毛皱越紧。“孩子，这是你不对了，既然文具店的阿姨不小心多给你拿了一本，那你就应该告诉她，把本子还回去呀!”“一个本子而已，值不了多少钱。况且，她又不知道!”“一个人，最重要的是诚信，诚信是无法用金钱来衡量的。你想想，你拿了这个本子真的会开心吗?”我低头不语。是呀!爸爸说的没错，如果我真的用这个本子写字，我会感到自己是个小偷、骗子……

我不敢再想下去。“爸爸，我错了!我马上把这个本子还回去!”“孩子，你一定要记住，诚信最重要!爸爸为你的决定感到骄傲……”

话音刚落，我已匆匆出了家门。

路过一片竹林，青翠的竹子高高挺立着，像是一位位刚正不阿的审判员，他们眼神坚定，目视前方。一阵风吹来，竹叶轻轻摇着，好像在鼓掌，又好似轻轻地对我说：“小姑娘，真诚实!!”

一颗小春笋在我心里冒出头来，我暗暗下了决心。不知不觉间走到了文具店前，我鼓起勇气走了进去，把本子还给了阿姨。阿姨笑了，我也笑了。

“孩子，你一定要记住，诚信最重要!”爸爸这句话一直我耳边萦绕……

“适度”，是奥林匹克之父顾拜旦提出的诤言，我想“适度”不仅体现在奥林匹克运动会上，更体现在我们的生活中。

但是，这个词似乎与我们现在这个高速运转的社会有一些不相符。现实往往逼迫我们去突破自我的极限，换取更多的鲜花和掌声。但是，鲜花和掌声的前提是一个又一个漫长而孤独的黑夜;我们放弃了阳光，放弃青春，就连辛弃疾也感慨到;“赢得身前生后名，可怜白发生。”

所以，我认为有时候适度的放弃，会让你生活的更加美好。这一点李白做的就不错。生为翰林院学士的他，却不谙官场黑暗，即便郁郁不得志，尤令高力士磨墨脱靴，不羁的诗仙毅然离开了官场，青风为伴，明月为友。如此，诗仙才成为正真的诗仙。

不仅是李白懂得这一点，21世纪的中国人也懂得，刘翔就是一为代表。作为08年北京奥运会上最耀眼的一颗星，肩负着13亿中国人的期望的他，在预赛时由于脚伤疼痛难忍，他没有拿自己的健康来开玩笑，而是转生—他选择了放弃。他的放弃正是一种“适度”的体现，俗话说“留得青山在，不怕没柴烧”，如过健康没了，那么，什么都没了。就像拉弹簧一样，如果拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧就会失去弹性。

当然，我所说的“适度”决不是放纵自己，毫无约束，为所欲为，那样只会使你一事无成，甚至被社会唾弃。我所说的“适度”是一个复杂的学习过程，只有在经历了许多历练后，你才会明白什么要“适度”，什么要严格要求自己。

一件事，让你感到筋疲力尽，或者让你觉得这样做付出的太大，可能会伤害到很多人时，你可以“适度”的放松一下自己，将此事暂且放在一边。但是如果你所面临的是大是大非之事，与国家、民族利益密切相关的，那就丝毫不能松懈，要集中精力的去解决。

波澜在懂得“适度“后，才有了“星随平野阔，月涌大江流”的雄浑;干旱在懂得“适度“后，才有了“大漠孤烟直，长河落日圆”的塞外奇景。

总之，“适度‘在我生活中扮演着一个不可或缺的角色，拥有了它，就像红花有了绿叶的衬托，花尽显其娇艳，叶更显其生机;把握好它，你就会感觉生活就如同琴弦一样，当松时就要送，当紧时一定不要放手，只有在这种交叉的变换中才会弹奏出动听的音乐，记住，只有再这种交叉中生活才会变的丰富多彩，你的人生也会因此变的闪闪发光的。

我爱我们的校园，我更爱秋天的校园。秋天到了，天气渐渐的变凉了，同学和老师都穿上了秋装。 I love our campus, I love the autumn campus more.The autumn is here, the weather is getting colder, and the classmates and teachers are wearing autumn.

校园里，菊花开了，你看它们正在争奇斗艳呢，有红的、金黄的、紫的、白的、粉红的、橘黄的好看极了。桂花看见了，也毫不示弱地跟菊花比美，向人们展示着娇艳的花朵和浓郁的香气，看着枝头上一团一团的小黄花，我闻到了浓浓的香味，这香味覆盖了整个校园，仿佛还能飘到世界的每一个角落。天空碧蓝碧蓝的，几只小鸟在天上飞来飞去，一边飞还一边叽叽喳喳的叫着什么，可能是呼唤它们的朋友或家人一起来欣赏我们校园的美景吧。

上课时间，校园里寂静无声，教室里老师绘声绘色地给我们讲课，同学们专心致志地听讲，记笔记的声音像蚕吃桑叶的声音。老师讲课的声音和同学们记笔记的沙沙声组成了一首动听的交响乐，秋天的校园仿佛在和同学们一起认真的听讲。

下课铃一响，秋天的校园却有夏天的火热场景，有的同学在跳绳，一个、两个、三个，慢点，我都数不清了嗯，操场那边的几个人在干嘛?一个个像火烧屁股似的?哦，原来是在那儿比赛跑步，于是我也加入了，开始，跑!哎，等等我，你们怎么跑得这么快?看来我再不加速就要落到最后了。看哪，教室前面的空地上还有几个女同学在踢毽子，一个、两个、三个哦，踢了十几个呢，我都快数不过来了。小小的毽子在她们脚上上下翻飞，像五颜六色的蝴蝶在飞舞，真好看，看得我都想学踢毽子了。

怎么还有读书声?这声音在活泼的欢笑声中却一点也不显得格格不入，而是象音乐一样的和谐，仿佛在给笑声伴奏。

校园，是我们的家，是我们心灵的天堂。是遮风档雨的伞，是知识的乐土。我爱我们的校园，因为她是我们的乐土，是我们知识的摇监。

我的校园生活是丰富多彩的，它给我带来快乐;它使我有了自信心;它使我结识了许许多多的朋友。让我渡过了我的校园生活。

记得刚来报到的时候，我的知我分到了(3)班，就不觉得这是一个优秀的班集体，当然心情也不是很好。来到老师这报道的时候，老师问我擅长哪方面，我说我喜欢英语，没想到老师竟然让我当英语课代表，我当时的心情那是激动又紧张：激动的是这有点不可思议，因为自从小学以来我就没担任过任何职务。老师怎么会让我来当英语课代表。紧张的是：我万一做不好怎么办，万一带领不好同学怎么办，万一提高不了同学的成绩怎么办。第一次早读领读的时候，我记得我的声音都是颤抖的。然后老师把我叫到办公室，给我说：“老师给了你机会，你就要懂得珍惜。咱们班人才多得是，不缺你一个。你如果没有信心，咱们可以换人!”

听到这些话以后，我想了很久，于是我决定：有什么不敢的，大家都是同学。机不可失，失不再来。我知道老师说话狠了点，但也是激励我，让我更具有自信心。既然老师这么信任我，我以后就要好好学习，带领大家一起学英语。

没想到，我们班英语成绩每次在全年级都是全年级第一。老师说这都是你的功劳，希望你继续加油。

在我的校园生活里，我们大家和谐相处，互相帮助。当然也发生了许许多多的矛盾，但是矛盾在什么地方都会发生，就看我们怎么去化解，怎么去对待。

我相信，在我的初中生活里，我会有有更大的进步，更大的提高，也会学到更多的知识。加油!

我的校园生活是丰富多彩的，它给我带来快乐;它使我有了自信心;它使我结识了许许多多的朋友。让我渡过了我的初中生活。

记得刚来报到的时候，我的知我分到了(3)班，就不觉得这是一个优秀的班集体，当然心情也不是很好。来到老师这报道的时候，老师问我擅长哪方面，我说我喜欢英语，没想到老师竟然让我当英语课代表，我当时的心情那是激动又紧张：激动的是这有点不可思议，因为自从小学以来我就没担任过任何职务。老师怎么会让我来当英语课代表。紧张的是：我万一做不好怎么办，万一带领不好同学怎么办，万一提高不了同学的成绩怎么办。第一次早读领读的时候，我记得我的声音都是颤抖的。然后老师把我叫到办公室，给我说：“老师给了你机会，你就要懂得珍惜。咱们班人才多得是，不缺你一个。你如果没有信心，咱们可以换人!”

听到这些话以后，我想了很久，于是我决定：有什么不敢的，大家都是同学。机不可失，失不再来。我知道老师说话狠了点，但也是激励我，让我更具有自信心。既然老师这么信任我，我以后就要好好学习，带领大家一起学英语。

没想到，我们班英语成绩每次在全年级都是全年级第一。老师说这都是你的功劳，希望你继续加油。

在我的校园生活里，我们大家和谐相处，互相帮助。当然也发生了许许多多的矛盾，但是矛盾在什么地方都会发生，就看我们怎么去化解，怎么去对待。

我相信，在我的初中生活里，我会有有更大的进步，更大的提高，也会学到更多的知识。加油!

我的理想如天上的星星数也数不清，每一颗都是黑暗中的灯塔，为我照亮夜行的道路。

在我五岁的那年，幼儿园的老师问我们各自的理想是什么。见周围的小朋友们都争先恐后地举手，我也只好犹犹豫豫地跟着举起手，心中一直在祈祷老师千万不要叫我。但现实往往事与愿违。老师翻着花名册，一下就叫到了我的名字——沈广志，许是我的名字好听又好念，深得老师欢心吧。

我惊慌失措地站起来，脑子一片空白，那时年幼的我甚至还不明白理想究竟是指什么。

“广志，能告诉小朋友们你的理想是什么吗?”老师温柔的嗓音如袅袅春风，把我那颗紧张不安的心给抚平静了。我调整好状态，自信满满地回答道：“爸爸说要学好普通话，才能走遍天下都不怕，所以啊，我要做一个说普通话的专家，这样就能走遍天下都不怕了!”

我本以为这是一个可以称得上伟大的理想，但我迎来的并无赞美，只有如潮水般一浪高过一浪的嘲讽，甚至还有小朋友不屑地说：“说好普通话算什么理想，难道还有人不会说普通话吗?”“怎么没有?沈广志就不会说啊!”另一个小朋友连忙接话道。

“天生我材必有用，千金散尽还复来”，我强忍住在眼眶中打转的泪水，并暗自发誓要努力兑现自己的理想，争取说一口让首都人都为之称赞的普通话。

在那之后，我又萌发出想要当老师、当作家、当超市市长等很多很多的理想，有的一直坚持到现在，而有的则如昙花一现，很快便被自己遗弃了。

时光飞逝，转眼间我已升入小学六年级。在和伙伴们去操场上嬉戏时，我们看到几位身着工装的男子正维修操场上的护栏，他们双手紧贴在金属管上，熟练地操纵着机器，并时不时有闪闪的火花冒出。我们津津有味地看着，好像这是一场精彩绝伦的演出。

我想起前不久在电视上看的有关“大国工匠”的报道，他们都和这些叔叔一样是在平凡岗位上工作的平凡人，却能靠自己的双手和努力奏出生命最美的乐章，我也要向他们学习，成为一名为祖国、为人民做贡献的大国工匠。

“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。”我坚信只要心中有理想，就必能扬起前进的风帆，到达成功的彼岸!

生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭……我们只有用积极的态度去对待它才会取得成功。乐观的心态，我们不该丢。 Life is like a mirror. If you laugh at it, it laughs at you, you cry to you, it will cry for you ... We only use a positive attitudeIt will be successful to treat it.We should not lose a optimistic attitude.

悲观的人先被自己打败，然后才(又)被生活打败;乐观的人先战胜自己，然后才(又)战胜生活。悲观的人所受的痛苦有限(无限)，前途有限(有限);乐观的人所受的痛苦无限，前途也无限量。悲观是一种毁灭，乐观是一种拯救!

莫泊桑仅活到43岁，他在13年的创作时间中发表了六部长篇小说和近三百篇的短篇小说。世界着名的《羊脂球》是他从23岁开始创作、修改，历经7年时间终获福楼拜认可的作品。7年，而且是持续摇头的7年，这种长时间的失败感，对于任何人来说都难以忍受，但他从未放弃。乐观、积极，他从未丢弃，他用超人的忍耐与毅力，勇往直前、百折不挠的精神，终走向成功。

羽坛巨星林丹，他是“全满贯”、连续两届奥运冠军、羽坛“四巨头”之一……他的傲人成绩并非轻而易举就拥有的。他曾说过：“不是你今天感觉不好，就可以随随便便输掉的。”他的成就世界皆知，但那种喜悦只有他自己体会得到。他所付出的，经历的痛苦只有他自己知道。他的训练是特殊安排的，他比所有队员都苦都累。从“林一轮”到“全满贯”，他乐观、积极的心态是他成功的关键。他从未放弃，最终生活回以他成就。(这两个事例能体现出“乐观”来么?)

自然灾害不可避免，当灾难来临我们只能选择面对。但如果悲观面对，那等待我们的只会是死亡，乐观或许还有一丝生还的希望。在汶川地震中，死伤无数。一般情况下人7天不进食，四天不喝水，就没什么生的希望了。但地震10多天后还发现了生者：绵竹8名工人被困16天获救。12人被困山中，口粮不够，由于伤病，他们无法全体逃离，但他们没有放弃。他们靠着不多的口粮，山中的露水、野菜，还有那永不放弃的信念，最终，四人走出大山，找到援助救出了剩余8人。在生死关头多坚持一下，生存的希望就增加一点——乐观是一种拯救。

没有乐观、积极的心态——莫泊桑不会成功，林丹不会有所成就，那些遇难者也不会继续存活在这世上……乐观的心态是快乐的源泉，也是希望降临的曙光。乐观，它不该被丢掉……

预测题目

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

一只蜘蛛结网爬上了一辆停在屋前的马车，车辕与车座之间的木板之间恰好可以织一张绝妙的网，于是它快乐地织起来……第二天，农夫来到车前准备出车。刚坐到座位上，感觉腿被什么缠住了，一看是蜘蛛网，他用鞭子杆儿把这张网搅得稀巴烂，蜘蛛也摔在地上，车夫驾车扬长而去。接连几天都是这样。农夫抱怨道：“你这样不分时间地点的织网，最后只能饿死了!”

当天晚上，车夫到马车旁取东西，发现屋里的的灯光正好照到车座下，那里聚集了很多小飞虫，蜘蛛又在织网了……

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要脱离材料内容与含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

范文欣赏

一只蜘蛛爬上了一辆马车，车辕与车座之间恰好可以织一张绝妙的网，于是它织起来……第二天，农夫准备出车，把蜘蛛网搅得稀巴烂，蜘蛛也摔在地上，接连几天都是这样。农夫抱怨：“这样不分时间地点的织网，你最后只能饿死!”当天晚上，车夫取东西，发现蜘蛛又在织网了……蜘蛛日日夜夜在织网是为了抓住飞虫，它没有选择安逸，因为它知道：放弃就等于死亡，坚持才能胜利。当它织出一张密不可破的网，它就成功了。人们为什么不能像蜘蛛一样，做事情具有坚持的可贵精神呢?

妇孺皆知的阿里巴巴的创始人马云，也是从不知名的小人物，逐渐变成互联网的领军人物。当他创业之初，四处找朋友借钱，朋友面露难色不借时，当他创立公司遇到重重困难时，如果他不能克服困难，咬紧牙关坚持到现在，怎么可能成就今天“互联网+”的风云人物——马云呢?由此可见，困难挫折对谁都一样，正如马克思所云：“只有那些沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点”如果马云当初放弃执着的追求，怎样成就今天的辉煌?

前几天，辽宁队和广东队进行的篮球比赛，十分激烈，裁判连连吹哨，队员多次受伤，许多球擦肩而过。辽宁队队员越打越焦虑，比赛仍然进行着，时间一分一秒地过着，场下观众和电视机前的观众都目不转睛地看着，大家的心情都是一样的紧张。辽宁队队员只是在坚持坚持再坚持。无视伤处的痛，无视比赛突发情况的出现，无视裁判的误判。他们相信自己，相信团队，在不利的形势下依然逆袭，扭转了局势。辽宁队赢了!队员们欢呼着，观众们欢呼着，教练们欢呼着，就连广东球迷也对辽宁队致以热烈的掌声和祝贺。不是为了梦想而坚持，为了球迷的欢呼和期待而坚持，怎能一鼓作气赢得比赛?

高一下学期到高二上学期，正是我们青年学生人生重要的阶段，许多人在这时冲在了前方，许多人还在掉入谷底徘徊，爬不上来，或自甘堕落。所以，为了美好的前途，为了人生的未来，我们一定要坚持，成就的是未来人生。想想这些，我们还有什么理由不努力，放弃自己呢?加油吧，别怨天尤人，别松懈斗志，努力和坚持不都是为了等待着花开的哪一天吗?

人生就像一座山，只有坚持爬到顶峰，才能看见远处的风景;人生就像一碗药，只有意识到良药苦口利于病，才能坚持喝完;生就像一篇文章，坚持写到最后，才能画上圆满的句号。

人生的坚持，是进取中的等待。当岁月斑驳了青春的过往，当时光的魔石砥平了眉峰的棱角，当苍老的皱纹骤然拥挤在眼角，但永远留下的是那段追梦青春的热烈拥抱。

寒假里我经历了许多事，有伤心的事，有难过的事，有开心的事……这些事把我的寒假装点得绚丽多彩。可我记忆最深的，还是那件事。

那是阳光明媚的一天，妈妈突然说：“我现在帮你实现一个你期待已久的心愿——买一辆自行车，高不高兴?”“太棒了，我真高兴!”我又蹦又跳，高兴地喊着。

过了一会儿，我和妈妈便来到了自行车专卖店，经过很长时间的精挑细选才找到了一辆很漂亮的粉红色的自行车，“妈妈，选好了，就买这辆。”妈妈答应了，买下了这辆粉红色的自行车。我很高兴，可是又有一个难题浮现在我的脑海里，我还不会骑呢，买回来又不会骑，就像一个装饰品，岂不是很浪费?这可怎么办呀?现在，我只有一个选择，就是学骑自行车。可是我从来就胆小如鼠，不过看在新自行车的份上，学吧!

我小心翼翼地在座板上坐好，心中真是“十五个吊桶打水——七上八下”，刚要把脚抬起来，车子突然向旁边一歪，我赶紧把脚撑在地上，才没有摔倒，我又试了几次才学会了上车，可难题还在后头呢，怎样骑?不如先试试，不一会儿，便摇晃起来，晃呀、晃呀地摔倒了，我努力地站了起来，拍了拍身上的灰尘，心中埋怨：“哎，我是学不会的了!”妈妈好像看穿了我的心思，走过来慈祥地对我说：“加油，宝贝，妈妈永远支持你!不要灰心，慢慢来，做什么事都不会一下子就学会的。”妈妈这番话使我更有信心了，我扶起了车子，又重新坐了上去，无论多少次的摔倒都不能阻挡我学会自行车的决心!终于，功夫不负有心人，我觉得我能控制住“龙头”了，摔倒的次数越来越少，过了一会儿，我可以骑的很远也不摔倒。“我学会了!”我大声尖叫，妈妈也夸我说：“女儿真棒，一下子就学会骑车了。”我心里像吃了蜜一样甜。

这次我不仅学会了骑自行车，也懂得了只有坚持不懈，才能成功的道理，这不是一举两得吗?