中考英语作文热点话题:保持健康生活习惯(通用20篇)

Let me tell you about it. First I have a great eating habit. I eat

vegetables and fruit every day and I drink yogurt twice a week .Although I like

junk food very much I try to eat it once a week because it is bad for my health.

And I also eat less meat. Then I hold on to playing sports every day. I jog 2

kilometers and jump 2 hours. Next I go to bed early and get up early. I keep

sleeping for about 8 hours. Having a great eating habits and doing exercise can

help me get good grades.

As you can see having a healthy life is important for everyone. Let’s have

a healthy life style and lead a happy life.

“适度”，是奥林匹克之父顾拜旦提出的诤言，我想“适度”不仅体现在奥林匹克运动会上，更体现在我们的生活中。

但是，这个词似乎与我们现在这个高速运转的社会有一些不相符。现实往往逼迫我们去突破自我的极限，换取更多的鲜花和掌声。但是，鲜花和掌声的前提是一个又一个漫长而孤独的黑夜;我们放弃了阳光，放弃青春，就连辛弃疾也感慨到;“赢得身前生后名，可怜白发生。”

所以，我认为有时候适度的放弃，会让你生活的更加美好。这一点李白做的就不错。生为翰林院学士的他，却不谙官场黑暗，即便郁郁不得志，尤令高力士磨墨脱靴，不羁的诗仙毅然离开了官场，青风为伴，明月为友。如此，诗仙才成为正真的诗仙。

不仅是李白懂得这一点，21世纪的中国人也懂得，刘翔就是一为代表。作为08年北京奥运会上最耀眼的一颗星，肩负着13亿中国人的期望的他，在预赛时由于脚伤疼痛难忍，他没有拿自己的健康来开玩笑，而是转生—他选择了放弃。他的放弃正是一种“适度”的体现，俗话说“留得青山在，不怕没柴烧”，如过健康没了，那么，什么都没了。就像拉弹簧一样，如果拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧就会失去弹性。

当然，我所说的“适度”决不是放纵自己，毫无约束，为所欲为，那样只会使你一事无成，甚至被社会唾弃。我所说的“适度”是一个复杂的学习过程，只有在经历了许多历练后，你才会明白什么要“适度”，什么要严格要求自己。

一件事，让你感到筋疲力尽，或者让你觉得这样做付出的太大，可能会伤害到很多人时，你可以“适度”的放松一下自己，将此事暂且放在一边。但是如果你所面临的是大是大非之事，与国家、民族利益密切相关的，那就丝毫不能松懈，要集中精力的去解决。

波澜在懂得“适度“后，才有了“星随平野阔，月涌大江流”的雄浑;干旱在懂得“适度“后，才有了“大漠孤烟直，长河落日圆”的塞外奇景。

总之，“适度‘在我生活中扮演着一个不可或缺的角色，拥有了它，就像红花有了绿叶的衬托，花尽显其娇艳，叶更显其生机;把握好它，你就会感觉生活就如同琴弦一样，当松时就要送，当紧时一定不要放手，只有在这种交叉的变换中才会弹奏出动听的音乐，记住，只有再这种交叉中生活才会变的丰富多彩，你的人生也会因此变的闪闪发光的。

在我的成长过程中，我的到了许许多多的东西，比如：友谊，令我温暖;母爱，给予我力量;礼仪，让我懂的谦让。但我觉得最有用的是令我在演讲台上滔滔不绝的勇气。困难是一个阻挡人前进的“恶魔”，但是困难是人人都要经历的。而勇气是打败“困难”这个大恶魔的“救世主”，是在我面临困难时令我坚定不屈的力量，它永远指引我们勇往直前。

记得那一次，全班要举行一个有关爱国的演讲会。虽然全班同学都欢呼起来，而我却要面临一个艰难的抉择。到底是参加还是不参加，参加的话怕没讲好出错了，会在全班同学面前丢脸，可如果不参加的话，又失去了一次在老师面前大显身手的机会。

小休我回到家里，把这件事情告诉了爸爸妈妈，想听听他们的意见。爸爸一开始和颜悦色的对我说：“儿子，你是不是觉得如果没讲好会很丢脸呢?”我大吃一惊，心想：难道爸爸是我肚子蛔虫吗?他怎么知道。我轻轻地点了点头。“为什么要这样想呢?没讲好只不过引来一些嘲笑而已，你并没有失去什么。再说人要在一次次磨难中才能成功。”听了这活，我先是低下头迟钝了一下，然后冲进书房，开始准备稿子，立刻就忙得热火朝天起来。

回到学校，我发现同学们个个精神饱满、信心十足，但我并没有像往常一样害怕，反而觉得自己势在必得。演讲会开始了，同学们一个比一个好。终于轮到我了，我满怀信心地走上讲台，望着下面写几十个同学，又感到了一丝害羞，但我立马想起了爸爸对我说的话，很快地变得勇敢起来，我滔滔不绝地讲了一大段。

人人都需要勇气，因为有了勇气才能让我们活得更精彩。

青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。 Youth is a landscape full of sunshine in life. It is a praise that sings with enthusiasm and wisdom.

人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春一去不复返，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。

青春也是一种感觉，这种感觉，有时是平平淡淡中的一种温馨的享受，有时是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想，无忧无虑的日子，便汇集成一个灿烂的青春季节。

也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你倍感烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实而丰富地度过青春的每一分钟，你就会觉得青春原来是那般美好!

我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话：让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才能体现生命的价值。

时光飞奔向前，不会回头，它总是青春的痕迹。我们大家虽出生于不同的时间和空间，却有着同样的奉献承诺，有着同样的壮美青春。拥有青春，就如同朝阳永远向上;拥有青春，就如同山溪不羁奔流;拥有青春，就如同幼蚕破茧而出……

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。纵使艰难险阻，也要努力前行;追求卓越，释放青春能量，点燃青想。

年轻的朋友，让我们高举爱国旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进;让我们的青春之火，在二十一世纪的挑战中闪光;让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩;让我们用拼搏向梦想靠近，实现梦想让青春无悔!

When winter holiday is around corner,I have so many plans,but now I just like coughpotato.

My sister and I sleep in the morning,my parents get mad at us.They force us to get up,we lock the bedroom door until we are both hungry.Ha...

Because of final exams,our skin in bad condition,my sister said that sleeping is good for skin.Yeah,female do care about their appearence all the time.

Afternoon belongs to friend.Call them out and go shopping toghter.We gossip all the people we know.This feeling is so cool,you may find that friend is so important in the world,no on can live without them.

My day is simple.

三年的初中生活，轻快地飞逝，如同晴空中展翅的翱翔的鸟儿。在青春的航船上，我度过了懵懂的初一，快乐的初二，喜悦、忧愁、紧张、释然都定格在那记忆的照片中，永久地珍藏在了青春的纪念册中。 Three years of junior high school life, flying briskly, like a bird soaring in the clear sky.On the youthful ships, I spent the first junior first, happy junior high school, joy, sorrow, nervousness, and relief in the photos of that memory, permanently treasured in the youth commemorative book.

看那迷惘的眼神，那稚气未脱的脸庞，这不就是初一时的我吗?那时，我正如一只刚刚离开妈妈怀抱的小鸟，对一切都新鲜无比，对一切又感到茫然。我心头有太多的疑问不知如何解答，有太多的愿望希望能够实现，有太多……就这样，怀着那份迷茫，那份期待，那份傻傻的热情，初一悄悄的溜走了。但那份纯真与懵懂，永远铭刻在了我记忆的最深处。

初二了，在那一张张神采飞扬的脸上，可以看到激情，看到活力，看到自信。是呀!那是一颗年轻的心，一颗充满激情的心在跳动着。经过了一年的洗礼，我知道了该如何用那颗炽热的心去编织五彩斑斓的梦，我仿佛又看到昨日篮球场上的奋勇拼搏，田径场上的永不言败，考场上的奋笔疾书。那一切依然是那般清晰，甚至耳畔还在回荡着汗水在赛场上滴落的声音，田径场上同学助威的呐喊声。

在种.种情感的交织中，我就这样慢慢地长大。什么是青春?青春就是用热血激情铸就的年华，青春就是在用热血激情铸就的年华中慢慢地长大，无怨无悔!

逝去的青春，无论是甜蜜还是苦涩，都见证了我的青春，见证了我慢慢地长大，在这个必将古老不再的夏天，我依然在慢慢地长大，长大……

微风轻拂，往事的匣门打开，想起那件事，脸不由得微微发烫，丝丝甜蜜萦绕心头。 The breeze brushes, the box door of the past opens, think of that matter, the face cant help but feel slightly hot, and the sweetness lingers.

那是去年春天，鸟语花香，万物复苏的时节，每天都让人觉得暖洋洋的，空气中到处都弥漫着些许慵懒，些许惬意，些许享受。

在这样一个春天，我接到了班主任老师布置给我们一个特殊的任务，对爸爸说：“我爱你!”初听闻时，我愣了，我一下子紧张了，害怕了，羞怯了。

蓦然回首，想起爸爸，没有和我太多的交流、沟通、甜言蜜语，却有一种无声的爱。小时候不小心摔断了腿，无法走路，爸爸总是用他的双手抱起我，让我可以行动;有一次乘电梯，我差点被电梯门夹住，爸爸毫不犹豫，伸手为我挡住快关上的电梯门忆起往事，总能想起爸爸无声地，为我做的很多事，想起他那双略微粗糙，铺着一层薄茧、宽大、温暖的双手，想起他默默的爱。

悄然忆起，我长这么大，好像从来都没有向爸爸表达过爱意，我觉得尴尬，不好意思。这一次，我又是否可以说得出口?我不能确定。

圈圈涟漪微微在心头荡漾，层层划开。也许是的，我和爸爸的交流太少了。我们的爱，就像那热水瓶，即使水再滚烫，外壳也冰冰凉的。我暗下决心，那么，就鼓起勇气，为爱尝试一次吧!

我深吸一口气，努力平复心情，对自已默默说了声“加油”，朝着刚下班回家的爸爸大喊一声：“爸爸，我爱你!”说完就飞也似的逃离玄关处，远远地看着爸爸的反应。

你一愣，换鞋的动作也停止了，眼眸里闪过浓浓的震惊，继而又一脸疑惑。我暗暗担心，你会不会以为我疯了!不料，你突然笑了笑，脸上也不似往日的严肃，出现了柔和的线条，轻轻道：“我也爱你。”

轮我震惊了，想不到不善言辞的爸爸竟我顿时觉得脸一烫，心悸动了，正如春日的阳光，暖暖的，那种感觉，不能用言语表达，也是以前从来没有过的。

也许，这种微微的激动、莫名的喜悦、加速的心跳，就是爱的滋味吧!我喜欢这种感觉。

终究是我与爸爸平日里的交流太少了。我们应该要多交流，多沟通，多了解。这次尝试，增进了我们的感情，也让我体会到了紧张、甜蜜与幸福。

现在想来，心里不免还是会悄悄荡漾起一种幸福感。那是一次爱的尝试。

正值初三，面对即将来临的四中实验班招考压力倍增，下课时趴在桌上，周围乱哄哄的，明明天气已转暖，我却感受不到丝毫的暖意。

考试一天天临近，只有一周了，心里也不禁紧张起来。我似黑夜中的航船，被黑暗包裹，是那伸手不见五指般的黑，前方的光亮只是一个小点，似是无尽的银河中，只剩下这一颗星星，纵使我拼尽全力去够，也触不到，只能抓回一星半点的星光，我竭尽所有，却也照不明眼前的路，逐渐在黑暗中迷失自我。不禁有些想放弃了，面对这渺茫的希望，我是否还该继续?

周日放假回家，阳光正好，母亲把她养的多肉搬到了阳台上，给它们晒晒太阳，我同母亲一起给它们浇水，它们张开胖胖的手臂，迎接这春天的阳光。水滴在上面，圆圆的，和它们一起，享受着阳光。

“你知道它们的叶子为什么长成这样吗?”母亲浇着水，抬头问我，我摇摇头，母亲笑笑讲起了它们的故事。野生的多肉是生长在悬崖峭壁上的，环境恶劣，叶子长得如此饱满，是为了能够更好的储藏水分，下一次雨便将水吸满，不会因缺水而死。而我第一次见它们时，那憨态可掬的形象竟让我认为它是很娇气的植物，我难以想象它们在悬崖上的样子，难以想象，他们是如此在风吹雨打中存活的。

不禁想起自己，经不起一点苦，又想起陪伴了我几年的同学们，当我在黑暗中举步维艰时，他们已稳步向前;当我还在为前途迷茫时，他们早已开始行动。我必须向前奔跑，才能追赶他们，可在黑暗中，我怕前方只有无尽头的黑暗，也怕前方荆棘丛生，但我已下定决心，必一往无前，过关斩将，所向披靡。

我重新拿起手中的笔，拿起这柄属于我的宝剑，向前冲去，我相信，我已拼尽全力，总有一天会胜利，这时间或长或短，但我不畏惧。纵然我夜夜与皓月相伴，望迎来新的黎明，母亲也一直在黑暗深处披星戴月地陪着我，陪我等到黎明。

日出，阳光洒下桌前少女的背影十分坚定，蘸着阳光的画笔在她周围勾勒，她身旁的黑暗逐渐消失，眼前也越来越明亮。

她抬起头，前方便是未来的模样。

假如你是Han Mei，下面是一封你的笔友Alice 给你发来的e-mail，请你根据e-mail 的内容给她写一封回信，与她交流看法，并帮她排忧解难。

提示词语：listen to，mothers love，care about，communicate with，get along with，smile

写作要求：1.语句通顺，书写工整;2.可用所给提示词语，也可以适当发挥;3.词数在60-80左右

Dear Han Mei，

Im afraid Ive got a big problem recently. My mother talks too much to me. She always tells me，“Be careful while crossing the street。” “Put on more clothes。” “Did you do a good job at school?”And so on. Im annoyed(烦恼)。What shall I do?

Alice

例文

Dear Alice，

As a teenager，I met the same problem as you. But now I can get along better with my mother. Here are some ideas for you。

Your mother talks much，because she cares about you. Maybe its not a good way，but it shows your mothers love. So I think you should listen to her. If your opinions are different from your mothers，you can communicate with her，and tell her what you are thinking about。

If your mother doesnt take your advice，just keep silent and give her a smile。

I hope what I say here can help you a lot.

转眼间我已度过了高二的第一个学期，本以为高考离我们还很遥远，可不知不觉中学业水平测试已经临近，但似乎所有的人都还没有 心理

准备，没有临考状态的紧张。

高二的第一学期的期末 考试

真正给了我一个下马威，物理和化学的挂科让我一下着变得不知所措，寒假生活也丧失了原有的快乐，慢慢的紧张情绪开始盈满整个心扉，没有了对春晚的期待，没有了对寒假生活的向往，开始了充实而又忙碌的补课生活。

从放假的第三天开始我来到了补习班，看着满屋子的陌生面口突然不知所措起来，我真不知道该如何面对独自一人的学习，本来共同补课的同学也因为种.种原因而放弃，我开始对不可失去了信心。

第一节化学课让我真正认识到知识层面的不足，一切都好像是在听天书，沮丧的心情让我丧失了学习的动力，可面对即将来临的学业水平测试，我又不得不努力拼一把。可似乎所有的练习题对我都是那般的不友好，我不知道自己能支撑多久，可倔强的性格又让我不想放弃。就这样一天天过去，每一节课的知识点开始慢慢了解了，所有的练习也不再是天书，我认真的听着老师讲的每一个要点，仔细的做着每一道练习，从中找到了自己的不足，努力的克服、弥补所有的不足。

化学的提升让我对补课又一次充满了信心，开始了漫长的物理学习，虽然物理的底子并不是很好，但对我来说并不会像化学那样没有了学习的方向，慢慢的从习题中学找着解题规律，开始认真的.的理解每一个公式的含义，从一道道练习题中寻找解题的固有模式，不知不觉中物理成绩有了明显的提高，可是心中还是没有底，物理的一次次挂科，让我心中有太多的不安，不敢有一丝的懈怠，让每一节课充满了紧张与不安。

寒假生活在一天天的补课中悄然走过，转瞬间寒假已经接近了尾声，春节也在一天天的忙碌中落下了帷幕，虽然今年的春节缺少了往年的欢声笑语，也没有了往年充满期待的期盼，春节的压岁钱依然收入囊中，但是对我来说最大的收获莫过于补课后学到的知识。

知识丰富人生，虽然我所学到的一切都还只是表面，但每一次复出后的回报带来的总是丰收的喜悦，付出不一定会带来成功，但成功一定需要付出。

星期一我们进行了第一次模拟考试，物理和化学成绩为我一个寒假的努力带来了回报，也许成绩还不是很好，但证明了努力一定会看到成效，

在新的一年里，由衷的祈盼每一位即将面临学业水平测试的高二学生们，可以一个优异的成绩通过。

“保护环境，人人有责”，你想成为一名绿色使者吗?请行动起来吧!其实，环保就在我们身边。请以“How to Be a Greener Person”

为题，写一篇短文。

注意：

1.表达清楚，语句通顺，意思连贯，书写规范;

2.短文词数90 左右。文章开头已给出，不计入总词数。

参考词汇：draw, both sides of paper, plastics, water tap, collect, waste, can,

sort

优秀满分范文

How to be a greener person

It’s our duty to protect the inviyonment around us.

When we go to school, we should ride a bike or take a bus. When we go out

for activities, we shouldn’t step on the grass. We can’t draw everywhere. When

we go shopping, we’d better use a cloth bag. At home we can save water and

electricity. When we leave a room, we should turn off the ligts. At school we

can collect wast paper and recycle things, such as bottles, cans and plastic

bags. We shoudn’t listen to pop music or spit in pulic.

Let’s do something to protect our environment.

有人说：童年像一幅画，画出生活的点点滴滴;有人说：童年像绽放在夜空中的烟花，五彩缤纷;也有人说童年像一本书，记载着欢乐与泪水;而我认为：童年更像一桌满汉全席，让人回味无穷。 Some people say: Childhood is like a painting, drawing a bit of life; some people say: childhood like fireworks blooming in the night sky, colorful; some people say childhoodLike a book, recorded joy and tears; and I think that childhood is more like a full table in a table, which makes people have endless aftertastes.

还记得，那是四年级的最后一次考试，我握着那份考砸的试卷，忐忑不安地走出教学楼。洁白无瑕的雪花夹杂着滚烫的泪水，无情地拍打着我的脸颊。该怎么向您交代?我拼命地寻找着一个合适的借口，却发现都是徒劳。

校园的那段路总是那么熟悉，我尽量放慢脚步，走在队伍的最后面，可还是跨出了校门。我多么希望时间可以停留在这一刻，因为我看见了您，却还没有想好合适的借口。尽管我努力遮掩，您还是看到了我，微笑地向我招手，我有些不知所措，连忙将试卷塞入口袋。

慢慢地向您走来，却没敢抬起头看您。此时，我心里就像揣了一只小兔子似的，忐忑不安地将试卷递给您。我知道，此时此刻，您一定对我很失望吧!就这样安静几秒后，还是您先开口了：“没关系，一次成绩决定不了什么，下次要努力，我相信你一定会考好的。”我抬起头看着您那和蔼的目光轻轻地点点了头。

回到家后，我看到您已做好的晚饭，在飘浮不定的热气里，我似乎看到了您那忙碌的身影。从那刻起，我已下定决心，以后一定好好学习，绝不让您失望。

童年就这样慢慢流过，欢笑与泪水也在慢慢流逝，但那些刻苦铭心的回忆将永远藏在心中。

交通规则要时时刻刻记在心中，如果我们不遵守交通规则，后果不堪设想。

有一次，在我回家的路上，看到一位低年级学生，像一阵风一样从我身边跑过。我想：他一定是急着要回家，所以才跑那么快。他跑过马路的时候，没有观察左右两边有没有车辆。突然，“吱——”的刺耳声划破天际，我跑过去一看，看到那小男孩站在路的中间哭泣，他身旁停着一辆黑色的小轿车，路上还看到一道清晰的刹车痕。

看着惊魂未定的小男孩在那哭，我也感到心有余悸。那时，我深刻的感到：遵守交通规则是多么重要，它是确保我们生命安全的一道坚固防线。就像电影里说的“道路千万条，安全第一条”一样，生命安全才是最重要的，我们应该牢记在心，这样我们的安全才得到保障。

平时我们要做到：过马路要走斑马线，做到“一停二看三通过”。如果是红灯就要在安全处等待;如果是绿灯就要匀速走过马路。也希望大人们能做好遵守交通规则的榜样。

为了自己和家人的幸福，让我们一起遵守交通规则吧!

涓涓细流知道拥抱大海的过程是艰辛的，但它依然坚持不懈，奋力前行，最终到达大海。微小的种子知道装点大地的路途是艰难的，必会经历黑暗的束缚，但它依然努力向上，最终破土而出，成就装扮春天的梦想。 trickle knows that the process of embracing the sea is hard, but it still persistently, strive to move forward, and finally reach the sea.The tiny seed knows that the way to decorate the earth is difficult, and it will experience the shackles of darkness, but it still works hard and eventually breaks out, achieving the dream of dressing in spring.

凤凰知道涅的痛苦，然而它还是奋力跳进火中，经历烈火的锤炼，最终获得新生的希望。

细流、种子、凤凰都知道实现梦想的路途遥远而艰难，但它们最终获得成功，是因为它们知道：生命的意义在于奋斗。没有播种，哪里会有收获呢?没有奋斗，哪里会在成功?

蜗牛虽有远大的目村，但它连做的勇气都没有，不曾付出一丝奋斗，怎会实现自己的理想呢?最后落得死在野草中的下场，实在可悲。

奋斗是成功的起点，面对北宋积贫积弱的局面，王安石没有退却，虽然他知道要改变这种社会状况不是一朝一夕之功，甚至还会惹怒一些顽固势力而招来杀身之祸，但他依然竭尽所能，从理财做起，上至教育及军事方法推行变法，，虽然王安石变法由于种.种原因而失败，了，但王安石面对困难，不退却，敢于拼搏奋斗和尝试的精神是值得我们学习的。

面对伽雷病的折磨，霍金没有倒下，没有消沉，而是用自己瘦弱的躯体与之做不屈的斗争，虽然他知道战胜病痛的希望是微乎其微的，但他依然毫不怯懦，奋斗不息，并用自己几近瘫痪的手记录自己的思考心得，于是“黑洞理论”《时间简史》诞生了。奋斗使霍金实现了自己的人生价值，成就了自己的伟大事业。

生命是一场负重的为我旅行，只有奋斗，才能使生命变得更有意义。因为奋斗，邰丽华在舞台上展示了生命的美丽;因为奋斗，张海迪才能在科学殿堂上畅游;因为奋斗，海伦·凯勒才能在文学展堂上重生。没有奋斗，直冲宵汉的喜马拉雅山会有攀爬者的旗帜吗?没有奋斗，壁立千仞的阿尔卑斯山怎会有探险者的身影?没有奋斗，湍急浩荡的雅鲁藏布江中会有勇敢者的故事吗?

只有启程，才能到达理想的目的地，只有奋斗，才会获得辉煌的成功。年轻的朋友们，让我们摒弃蜗牛的那种不肯做的态度，在人生路上向着目标奋斗吧!

祖国，一个多么亲切而神圣的字眼。它像父亲，给了我们山一般伟岸的爱;它更像母亲，用甘甜的乳汁哺育我们茁壮成长。 The motherland, how kind and sacred words.It is like a father, giving us the love of our mountains; it is more like a mother, breed us to thrive with sweet milk.

我们的祖国，历史悠久，地大物博，是世界四大文明古国之一。在这桂花飘香、硕果累累的日子里，我们迎来了祖国69岁的生日。

自一九四九年十月一日，新中国成立的那一天起，55年来，我们的祖国走过了多少风雨，经历了多少磨难。它由一个一穷二白的贫穷弱国，一跃成为拥有960万平方公里的辽阔土地、十三亿勤劳勇敢的炎黄子孙的世界强国。我们的祖国，创造了多少奇迹，制造了多少神话啊!港澳回归，加入世贸、北京申奥、“神州五号”、雅典奥运……哪一件不为世人所瞩目，哪一桩不为世人所敬佩!我们又怎能不为自己生活在这样一个神奇而伟大的国度里感到骄傲呢?

大家都知道秋瑾烈士吧!她是中国近代的一位民主革命家，当她看到自己的祖国即将遭到瓜分之祸，而千千万万的同胞却还处在沉睡之中，她决心用自己的鲜血来唤醒民众。她说：“革命总是要流血的，中国的妇女还没为中国流过血，那么就从我秋瑾开始吧!”在她就义的那一天，天空灰暗，布满乌云，阴风瑟瑟，满目凄凉。面对敌人的屠刀，当她拿起笔来，饱蘸浓墨写绝书时，却又不知从何写起，列强的铁蹄，蹂躏着祖国大好河山;腐朽的清朝政府，卑躬屈膝;水旱连年，饿殍遍野，这疤又哪能写尽!墨汁点点滴滴落在纸上，最后，她把满腔的爱和恨，愤怒与悲哀都凝聚在了七个大字上面：“秋风秋雨愁煞人!”随后她从容就义。

同学们，翻开历史，爱国主义的事例比比皆是：屈原抱石投江，为的是祖国;文天祥慷慨悲歌，为的是祖国;陆放翁留诗示儿念的也是祖国;谭嗣同面临死亡，脸不变色“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。他念念不忘的还是祖国。他们是祖国的好儿女，他们为了祖国拿生命下赌注，倾注了毕生的心血，他们在中华大地上竖起了一座座丰碑，他们为世界的文化做出了不朽的贡献。

同学们，我们中华民族不愧为一个自尊而伟大的民族，千百年来，爱国主义的传统代代相传，那么改革开放的今天我们如何将其发扬光大，这历史的重托，责无旁贷地落在了我们这一代人身上。

I imagine a lot about lives in the future. I think two words can summarize

my imagination. The first word is fast. In the future, we will have more quickly

transportation means. Now matter how far we go, it takes only a short time. With

the development of science and technology, we can travel to the moon, Mars or

somewhere outer space. People may can live in other planets. The second word is

convenient. Because of the fast development of our society, many work can be

done by computers or even robots. Lots of things are fully automated. Humans

just need to give some simple instructions to complete complecated tasks.

沟通是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦;沟通是熊熊烈火的引星，没有它，就只剩一把冰冷的柴把。我想，沟通是联系两代人的桥梁，有了它，隔膜会渐渐淡化，相互理解的心最终会变得融洽。 The communication is the pillar of the towering building. Without it, it is just a pile of scattered brick tiles;Cold firewood.I think communication is the bridge that connects the two generations. With it, the diaphragm will gradually fade, and the heart that understands each other will eventually become harmonious.

那是一个阴霾弥漫的傍晚，昏暗的灯光下坐着我和妈妈，角落里那张摊开着的75分的试卷正静静地等待着判决。妈妈静默着，我也不敢说话。“这个分数实在太低了，妈妈一定会气急败坏的。”我暗想，“一会儿无论她说什么，我都得好好听着。”

“怎么考得这么低?”妈妈开口了。原本红润的脸颊，此时已没有一点血色。她纤细的手指一刻不停地敲打着桌子，发出“哒哒”的声音。那声音仿佛是命运判决的钟声，让我不寒而栗。我从始至终低着头，不发一言地听着。突然一阵刺耳的声音直穿我的心底。

“就你现在这个成绩还想考好学校?简直是做梦!你看看我同事家的孩子，以前不如你，可这次人家考了个全年级第一!而你呢?”

这句话如利剑般刺痛了我。我登时站了起来“妈，我知道，是我考得不好，可为什么您每次都拿我跟别人比较，您知不知道我很在意，况且我和他们根本没有可比性!”说罢，我噙着泪水，摔门躲进小屋。门外传来了妈妈狠力的砸门声。而我根本无心理会，径直钻进被窝里，任委屈的泪水肆意流淌。我知道我考得不好，妈妈着急，可她也不能这么说我啊?拿我跟别人比，也不考虑我的感受，我再也不要理她了!

过了好久，当我拭干了泪水陷入沉思时，外面的声音也渐渐消失了。我直勾勾地盯着那扇门，心想，我这一晚都不要出去了。突然，门外响起了悉悉索索的声音，我定睛一看，一张小纸条正从门缝中歪歪扭扭地往进挤。过了一会儿，声音停止了，那张小纸条正悬空地塞在门缝里。我按耐不住好奇，走上前去，打开一看，泪水却在一次盈满眼眶。仿佛是妈妈温柔的声音在耳畔回荡：“宝贝，这一次是妈妈不对，妈妈不应该拿你跟别人比，伤害了你。可你不知道，我看到你的成绩真的很着急，情急之下话说得有些重。你能原谅妈妈吗?宝贝，出来好吗?我们可以坐下来心平气和地沟通。”

门开了，妈妈就站在门外。我情不自禁地上前搂住她，那一刻，无需再说些什么，我们都已理解了对方的心。虽然泪水在流淌，但心是畅快的。我们再次坐回了桌旁，但与之前不同的是我们更加冷静地分析问题，相互沟通。

这天晚上，我也给妈妈回复了一个小纸条：妈妈谢谢你的理解，请放心我会努力学习的，不会再让您着急了。

生活中其实没有解决不了的问题，就在于我们有没有沟通。封闭的心，如同没有窗户的房间，你会处于永恒的黑暗中，用沟通和理解化解隔膜，定能迎来光辉灿烂的天空。

书籍是人类进步的阶梯，与书沟通，便是与一为有知之人的谈话。

美丽无处不在，精彩也无处不在。生活中的美丽散发着那彩色的光芒，唤着我们的点点滴滴，无尽的光芒照射在我，那就如鲜活般的生命一样，这就是生活中的美丽。

美丽果然是无处不在。这次我们去五云山寨，本以为是死亡的地域，没想到那里也让我的心如春暖花开一般。五云山寨两旁有一排排红色有纯洁的杜鹃花。红色的花瓣高洁，黄色花蕊圣洁，这杜鹃花就高贵的变现。仔细看那红色高贵的杜娟花，他就像生命的春天，仿佛唤在生命的表现，也唤着它们世世代代繁荣昌盛的情节。

一只蜜蜂落了下来，仔细的看着那高贵的杜娟。蜜蜂停在花丛之中，犹如花中王子一般，那景象顿时把我的心灵给感触。我想这蜜蜂给那高贵的杜鹃花受粉，不正是一种更高贵的表现吗?蜜蜂日夜不停的工作，真也不这就是那美丽的表现吗?蜜蜂的品质难道它就不好了吗?蜜蜂的品质我们就不应该学习了吗?对!我们就应该像蜜蜂学习，这也是生活中的美丽。路边的杜鹃也是生活的美丽。美丽就如杜鹃花一样绽放光彩。

五天的五云山寨生活我一直在关注着那不起眼的杜鹃花，他在风雨中慢慢成长，在狂风中挺立，它依然不退缩。它就如柏杨一样不管刮风下雨它依然挺立。

生活中其实美丽是无处不在的，只要你仔细观察，你也会看到盛开的“杜鹃”。

在最好的年华，在最美的季节，整个世界都不要打扰，怀揣梦想，走近你——高中生活。

生活在喜怒哀乐间，走走停停，不知道会遇见什么，只知道阳光这好别辜负今天，紧张的高中生活，是你一秒都不可流失的，要知道时间是倒在你手掌心的水，无论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一点一滴流走，一滴都变得有意义，高中生活是具有挑战的，具有未知的相信会是更好的。

如果说非要在高中生活上加一个期限，那么这段期限的开端就是军训生活，如果给他粘上一个标签的话，那就是苦中作乐，要知道赤裸裸的太阳悬挂空中是一个怎样的概念，应该是都会理解成天气好吧!显然天气是真的很好，好到你一动不动的军姿站立都能汗流浃背，说道军训，在开始前，总想逃避，在结局之后，却不想错过，不想错过你我初来乍到刚刚认识的每一个微笑，不想错过你我坐在草坪上嬉笑打闹时的每一个瞬间，不想错过经历一天的劳累后，你我熟睡时的鼾声，坦白说军训真的很累，但军训之后或喜或悲都停在十天军训生活中，只希望在这段彩色回忆不会在一定的时间内褪色，不会被淡忘。

与军训生活相比，日常的高中生活是枯燥乏味的，单调的生活几乎每天都在重复，起床、早操、学习、吃饭、睡觉、没错，就只是这样，每天不重复的大概只有知识了吧!我这样的描述呈现的该是一副只有黑白色的画，但是这只是表面，然而当你一不小心的走进一幅黑白画时，便会觉得豁然开朗，会发现这是一个不一样的世界，你可知知识的根虽然是苦的，但果实终究还是甜的，要知道时间抓起来就是黄金抓不起来就是流水，其实知识的海洋从来不会嫌弃任何喜爱它的人。

在此之后留有一个问号，以后的高中生活会是怎样的?或许答案早以显现出来，又或许答案鲜为人知，但以后的未知生活，会是最具有挑战的吧!怀揣梦想就会有期待。

每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负，因为生活并不是等暴风雨过去，而是在风雨中翩翩起舞，走近高中生活你可以拥抱未知的美好，但不要悔恨过去，即是创伤，也是财富，不要钟情名利，即是鲜花，也不要埋怨人生，既没有花开，也没有花落，花开花落中我们目光坚定地眺望远方，花开花落后，我们依然喜爱高中生活。

古人云：是故贤者之祭也，致其诚信，与其忠敬。诚信是一个人的优良品德，是为人之道，是立身处事之本。 Ancient people: It is the sacrifice of the old sage, to be honest and loyal.Integrity is a persons excellent virtue, a way of man, and the foundation of doing things.

我认为诚信的人不是秀出来的，而应该是每个人的本能的、自发的行为。片中张叔帮人买中了巨奖，依然将巨额奖金返还，体现了张叔信守诺言的为人之道。作为一名在校学生，我们又能怎样做到诚信呢?

当步入初二，学校允许学生可以带手机到学校，并在开学之初，让家长和学生签订手机使用申请，当时，有些家长不了解女生寝室没有电话这个情况，选择不让学生带手机到校。可是，过了没多久，有部分当初选择不带手机到校的学生，也悄悄的把手机带到学校，我觉得，当初保证了不带手机带到学校的，就不应该再带来，或者应该重新向老师申请后再带到学校使用，并按照学校的规定不能在教学区使用手机。

还有老师在考试前时常叮嘱的考场纪律，可有些同学为了分数的好看，时常违反，要知道，这次你抄到了，成绩是提高了，可这些题并没有映在你的脑中，还丢掉了你的一张诚信名片，考题不会，可以再学，而诚信丢掉了，就再也弥补不回来了。而给别人抄的同学，你是助长了这种不诚信的行为。

我曾有丢三落四的毛病，从中预到初一，丢了两块手表了，每次我都兴冲冲跑到学生处，希望能有好心的同学捡到后交到那里，可我没有一次在学生处找到它们。现在，作为生活干部的干事，看着自己管理的失物招领处的拾金不昧登记本上，同学们登记上交的捡到的物品多了起来，当看到有同学在失物招领处找到了自己丢失的物品，不禁为同学们良好的品德感到高兴;当看到有同学没有在失物招领处找到了自己丢失的物品，带着失望离去时，也为那些捡到物品没有上交的同学感到惋惜，一张张诚信名片就这样丢失了。

诚信象土，为无数的人们提供了养分;诚信象水，滋润着小树舒展枝叶，当我们做到生活中的小诚信，才能做到像影片中的大诚信。

people want to have good health.what is good health?you are feeling strong and well.your eyes are bright and clear.your face is clean and fresh.you feel happy and ready for anything.you enjoy your work and life.you are in good health.exercise is one of the forms to keep our body in good health.exercise trains the muscles and makes them stronger.you can walk and throw a ball because you have trained your muscles to do these things.feel the soft part of your arm.you are feeling muscles.when you bend your arm you can feel the big muscles move and become firmer.exercise not only keeps the muscles of the limbs and body in good condition,but also strengthens the muscles of the heart and organs of breathing.exercise helps to make the heart strong.have you ever felt your beat?it beats faster when you are running than when you are sitting still.the heat pumps blood more freely when we do exercise,and serves all parts of the body better.exercise helps the lungs to do better work.too full and rapid breathing develops the muscles of the chest.lets take part in exercise.the earlier,the better.