运动会素材实用20篇

金风送爽，丹桂飘香，我校每年在这美好而灿烂的季节里，都要举行一年一度的校园运动会，经过近一个星期的紧张准备，"二零零五年警予学校小秋季对抗赛"就在号声、鼓声、掌声中拉开了序幕

要比赛的项目可真叫多:被稍加改动的障碍跑;有青蛙弹力的跳远;使人心跳的短跑赛;激动人心的一千五百米长跑;"大力士"的实心球;需要团体合作的接力赛

随着一阵又一阵的欢呼声与高潮，同学们精彩的障碍跑给对抗赛开了一个好头儿，一个个敏捷的身影在眼前闪过;参加实心球、垒球的同学们更是卖力。瞧!他们憋红了小脸儿，使足了力气，把球抛的远远的，为对抗赛添加了几分动力;观看六十米，一百米跑的同学们拼命呼叫着自己班运动员的名字，挥舞着手臂为他们鼓劲加油，希望运动员们都能取得自己满意的成绩，为班争光;接力赛要开始了，同学们马上作好准备，一声枪响过后，只见他们直奔小皮球，争先恐后的跑过去，都很顺利，可到我班时，却出现了意外情况，王珊不幸跌倒了，我班领先的优势为落后，本来很有把握的比赛，输了，但是同学们积极参与，坚韧不拔，不屈不饶的精神，却激励着每个人:他们忘却了自己肢体的疲劳，忘却了输分的失落，留下的就只有一个信念：集体的利益高于一切!

今天，阳光明媚，我们的学校举办了一场一年一度的运动会，因此，我们的心一直在"砰砰"地跳。

上午有两个项目，分别是跑步200米和800米，我跑800米。开始跑800米了，我走到第四道。"预备，跑!"选手们像离弦的箭一样开跑了，我冲在第六名，慢慢的调整好呼吸和节奏。到了第二圈，我有一点气馁，但是听到同学们的加油声，我一口气就跑到了第三名。到了第三圈，我用了九牛二虎之力拼命地冲刺，但是，由于体力关系，我只拿了一个小组第四名。

下午，我和阮旭明、孟子清、庞非凡跑4×100接力赛。轮到我们303班了，阮旭明快速地把棒交给了庞非凡，庞非凡又快速地传给我。我摆起双臂，扩大脚步，马上跑了起来，我把棒交给了孟子清。最后得了第二名，还算不错。

这次运动会让我知道，坚持就是胜利，想要好结果，就得付出汗水，想要好成绩，就得克服困难，坚持到底!

今天，我们要举行一年一度的运动会，我特别开心!我们排着队来到了操场，主席台上挂着红红的横幅，操场的四周飘扬着一面面彩旗。同学们穿着各式各样的服装，戴着鲜艳的红领巾，把操场得绚丽多彩，非常热闹!

在操场的中央，我们首先进行了广播操比赛。当音乐想起，我认真地做了起来，希望能为班级争光!广播操比赛结束了，接下来我们分年级举行了田径比赛。有100米，200米，400米，800米，垒球，实心球，助力跳远……还有最吸引我的迎面接力赛。

当我观看完一场场激烈的比赛后，三年级的迎面接力赛开始了。接力棒在我们手中快速传递着，经过几个轮回，我们遥遥领先。这时一个同学不小心摔倒了，但是她勇敢的起身继续往前跑。虽然别人超过了我们，我们没有获得名次，但是我们一直没有放弃，坚持跑倒了终点。

运动会结束了，当田老师把三年级团体总分二等奖状颁给我们的时侯，同学们兴奋的欢呼起来了!我为我们班感到自豪，骄傲! cheered! I am proud of our class for our class, Pride!

星期四，我们参加了一年一 度的运动会。早晨，我兴致勃勃地来到学校，进了教室，我看见每个人的脸上都挂着甜甜的笑容。不一会，运动会的铃声敲响了。

下午，我们正准备去看比赛。忽然，听到有人说：“外面下雨了，不能出去”。我们只好回去。回到教室，我心里想，老天爷真不给力，偏偏在开运动会时下雨。不一会，雨又不下了，真是个奇怪的天气。我们搬着凳子下去看比赛。最精彩的莫过于张舒砚等四位同学参加的男子4＊100米接力。发令枪一响，大家都争先恐后的跑起来，我兴奋的站起身来，大喊“加油！加油！”，在全场同学们的加油声中，张舒砚奋力向前奔跑着，快了，快了，快到终点了，这是最后冲刺的阶段，欢呼声也越来越高，终于他超过了其他班级的同学，我们班得到了第一名。800米长跑是严峻的考验，挑战运动员的耐力与速度，但是，张舒砚做到了，他也得到了这个项目的第一名，他是位运动健将，我非常佩服他。经过每个运动员的努力，我们班得了级部第一，我非常激动，期待明年的运动会我们班还会取得这样的`好成绩。

今天是我校第三届体育节开幕的第二天。昨天的比赛让我们感慨万分，不知今天的比赛如何，让我们一起来观看吧!

上午，我们班与三年级其它几个班级开始了你争我夺的接力赛。三年级8个班占了8个跑道，因为都是按顺序分配的，所以我很容易地找到了我们班的运动员。我聚精会神地观看比赛。只听裁判员一声枪响，运动员们在跑道上奔跑起来，我们的同学一下子就抢到了前面，其它班的同学那里肯放过我们班的同学，他们加快步伐，追了过去。

我在心里呐喊：“加油，加油!”手心里也冒出了汗。你们看，那不是我们班的吴晨林同学冲了过去，第一的位置又夺回来了。我心里一阵喜悦，高兴得手舞足蹈。接下来就看最后一棒的毛震宇同学了。毛震宇接过接力棒，奋力冲剌，和306班的一位同学齐头并进，互不相让，但最后第一名还是被306班的同学夺走了，我们班只得了第二名。

接下来是200米跑的比赛。我真希望我们班能得第一名。比赛一开始，我的眼光就锁定了一个地方，那就是我对面的跑道，那也是200米赛跑的起点。我看见我们班童欣同学从那儿飞跑过来，跑在第一名的位置上。我情不自禁地喊：“加油啊，不要输了!”童欣奔跑如飞，一下子就甩掉了后面的同学，得了第一。我们高兴得你拥抱我，我拥抱你，特别兴奋!

另外还有垒球、60米短跑等项目的比赛，这些比赛场面精彩纷呈，掌声、呐喊声此起彼伏，我看得津津有味，真是一言难尽。

在离开运动场的时候，我似乎从广播里听见了307班第一名的声音，但我们班最终没有得到第一名，我想，明年我们一定要争取得第一名。

我读-年级时，学校举办了一次隆重的学校运动会。跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。

随着一声号角声，所有的班级都排起整齐的队伍，齐步踏步走。看，那一列列队伍犹如一条条长龙，按顺序走向自己班级的位置。

音乐声刚停，全体师生都到场了，主持人用强有力的声音宣布运动会开幕式正式开始!首先是班级游行。每一个班级都排成一个小方阵向主席台走去。到了主席台前方，就向主席台上的领导行注目礼，并大喊口号：“锻炼身体，强健体魄!好好学习，振兴中华!”游行队伍走过主席台后走向操场，在各自位置站定。接着六年级的同学举着旗，抬着匾，走到了游行队伍的两旁。看，那些领队人，一个个挺拔直立，高举班牌，队员们也昂首挺胸，活似一棵棵挺拔的小青松。

所有游行队伍都到位后，由大队辅导员讲话。当大队辅导员宣布运动会正式开始时，全场沸腾了，所有游行队伍在沸腾声中排着整齐的队伍回到了自己的班级。

首先是50米跑，运动员们都摩拳擦脚，准备一举夺下桂冠。随着一声令下，运动员像脱了弦的箭似的飞了出去，同学们不断为自己的班级喝彩、加油、打气。观众席上欢呼声、拍掌声此起彼伏，久久不断。

时间飞驰而过，转眼就到了运动会的尾声。广播又响起了音乐声，同学们依依不舍地离开会场，回到了自己的班级，而此时，运动场又恢复了往日的宁静。

九月，灿烂的阳光照耀着大地，照亮了新纪元学子充满朝气的脸庞，我们学校第22届运动会就此拉开了帷幕。

开幕式过后，紧张激烈的比赛给我留下了很深的印象。4×100米比赛就要开始了，我们大家都对运动员说，“加油，你们可以的。”经过短暂的补充体力过后，就要开始比赛了，随着老师的一声令下，“各就各位，预备，砰。”第一棒的同学像离弦的箭似的，飞奔终点。他双脚不停的向前迈着，手紧紧的握着空心拳，眉头紧皱，咬紧了牙。不顾一切的冲向第二棒的同学，啊，马上就要到了！他用娴熟的手法把接力棒传给了第二棒的同学，他们完美的完成了接力。第二棒的同学眼看已经落后了一点，就在大家都跑的很累，正在弯道的时候选择了加速，要知道这可是很难做到的事情啊，但是五2班就是五2班，别人做不到的我们总能做得到。冲刺成功了！马上甩掉了它后面的很多同学，变成了第1名……！我在心里想道，看来这次是有胜算了。又接了一棒，到了跑步健将许可了。我们班一直领先着，到她那里的时候，已经超过了别的班十几米了呢！这次我们班非赢不可！成绩出来了。不用想，我们班当然是第1名喽！

谈运动，我们班肯定是最棒的！这次运动会，拿了全年段第1名。老师还被校长叫去校长室表扬了呢！

阳光明媚，天气晴朗，不时微风撩起发梢。运动会那天，也是这样的……早晨，我拿起水杯，向着学校出发。教室里像炸开了锅一样，瞧：那个在玩弄加油棒，这个在捣鼓打气筒;那边三个人凑到一起讲话，这里五个人围成一团讨论。我坐在座位上，也加入了议论“群”。校长通知四、五、六年级入场时，我们班排着“整齐”的队伍，来到操场。运动场上的运动员热血沸腾。先是50米预赛，程舒妍、康梦婷可是实力手。“呯”，随着枪声，起跑点上的人瞬间没了影儿。

我使劲儿喊：“程舒妍加油!康梦婷加油!”她不顾边上的阻挡，奋力的向前冲去。可好景不长，康梦婷为了赢下这场预赛，将自己的手和膝盖摔出了血。我张大了嘴巴，都吓呆了，女生们纷纷冲去扶她，不停地询问：“康梦婷，你没事吧?”“康梦婷，你还好吗?”“康梦婷，你怎么了?”康梦婷眼角有几片亮晶晶的东西，啊!眼泪!她一拐一拐地走回了座位。作为服务队长的我，赶紧上前去：“刘默寒，红药水扔过来!”我拿到红药水后，先给康梦婷涂了一层万花油，再用棉签涂上红药水，不停嘱咐她好好休息，接下来她还有400米赛跑呢。远处，跳高比赛正在进行。王飞雪、程书航可好玩了，一个也没跳过去。虽然最后我们的成绩不尽如意，但我们还是用欢声笑语送走了运动会。

在这一学期，我们盼星星，盼月亮，我们终于盼来了一年一度的运动会。运动会的项目可多了，有田径，跳绳，跳高，跳远，接力赛等，还有“吃瓜群众”们。

今年我参加了田径项目，为了给班级争夺荣誉，我每天晚上都会下楼跑上好几圈，我很珍惜这次比赛的机会，因为以前自己都是“吃瓜群众”，坐在下面看书，或者有给我们班的运动员加油!

而这次，我终于参加运动会了!我非常开心，也很激动!

到了运动会那天，我看见运动健儿们在场上挥洒汗水，使出九牛二虎之力，为班级争夺荣誉，心情也沸腾了起来。轮到我上场了，裁判老师在我身上绑了一个“1”字，我想：大概是因为我是一号赛道吧!我左顾右盼，看见我们班的同学们在给我喊加油，运动员们有的脸上挂着紧张的神情，有的脸上全是轻松的神情。

比赛开始了，只听见裁判老师吹了一声哨子，我们六个运动员，后脚一蹬，向箭一样射了出去，大家都在奋力的跑着，使劲地摇摆着手臂，跨着非常大的步子，开始我跑在最后面，等待着好时机，快到终点的时候，我看她们都明显很疲倦，我用尽自己所有储存的力量，奋力向前冲，冲到了所有人的前面，直接跑向终点。最终，红飘带落在我的手中，这也证明我得了第一名，我高兴地跳了起来，仿佛跳的有三尺多高，我走上主席台，领了我的奖牌。当我走到我们班，一群人想我涌了过来，一直在说：“你太棒了!”

我之所以能得第一，是因为我一直在比赛前刻苦训练。所以，只要付出就有收获。

在这秋高气爽的美好季节，我们迎来了2013秋季运动会。

伴随着一阵响亮的号角声，拉开了校运会的序幕。我们六2班的运动员紧跟在六1班运动员后面闪亮登场，12个运动员精神抖擞，昂首阔步绕着跑道走。同学们一边走一边挥舞红旗。飘扬的红旗，形成了一股红浪，真有气势。

12个运动员中，最令我骄傲的是汤育榆。瞧，她半蹲在起跑线上，目不转睛地望着终点，准备和对手一比高低。同学们都把跑道围了个水泄不通，他们有的握住拳头，半倾着身子，满怀企盼地说：“加油!一定要为我们班夺得金牌!”有的侧望住自己班的运动员大喊：“加油!”还有的都使出浑身解数，为自己班的运动员加油。

“砰!”枪声一响，我们班的运动员汤育榆像离弦的箭一样冲了出去。赛场立即沸腾起来，加油声此起彼伏。只见汤育榆两臂摆动着，脚下似乎踩着风火轮，跑得飞快，同学们的加油声也越来越激烈。顿时她咬紧牙关，似乎用尽全身力气向前冲去，两米，一米，全场都欢呼起来，汤育榆抛开全部对手，遥遥领先，并获得了冠军。

一场又一场扣人心弦的比赛结束了，接下来就是精彩的迎面接力赛。跑道两边挤满了老师和同学们，运动员也各就各位。“加油!”我们班的运动员互相击掌，大家热血沸腾，都决心和对手一比高下。“砰!”比赛的枪声一响，第一棒的运动健儿奋力向前冲。

赛场上更加热闹，加油声越来越响。我们班的任惠图以领先优势向前冲去，并迅速把接力棒传给下一位同学。马上轮到任建图上场了，她迅速接过传来的棒子，奋不顾身地向前跑，终于她不负众望，顺利将棒子又稳又准地传给下一位同学。就这样，我们班一直遥遥领先，把其他几个班远远地抛在身后。

胜利就在眼前!最后一棒余文靖上场了，只见他两臂用力摆动，两眼直视前方，头发似乎都飞起来了，他把对手甩得远远的。我们屏住呼吸，目光都集中他身上，两米，一米，冲线!第一名，我们胜利了!大家高兴得又蹦又跳，其他班的同学都用羡慕的眼神望着我们。

就这样，难忘的校运会在阵阵欢笑声中结束了。

盼望着，盼望着，终于迎来了一年一度的春季运动会。

先是开幕式，运动员们个个昂首挺胸，精神抖擞地踏步走在跑道上，走到指挥台前。我班响亮的口号回荡在操场上空：“五五五五，生龙活虎;横扫赛场，非我莫属。”接着是彩旗队绕操场一圈，为我们加油助威。

第一个项目是一百米跑。运动员个个如离弦的箭一般射了出去。到了终点，我班吕乐齐不负众望，预赛第一，决赛第三，满面春风地回到班级。

然后是企鹅漫步。他们双臂各夹一个篮球，双腿夹着一个沙包，走起来可真像一个企鹅，一摇一摆的，十分滑稽。

再看我的4×100米接力赛。第一棒是陈雨欣，第二棒是司琳可，第三棒是我，第四棒是胥霁函。只听一声枪响，陈雨欣如脱缰野马一般飞奔出去，奋力奔跑之余，还回头瞄了一眼对手，似乎毫不害怕自己会被追赶上。她把接力棒传给了司琳可，司琳可毫不停留，一秒也不敢耽搁，紧接着接力棒传给了我。同学们的加油声在我的耳畔回响，让我有了无限的动力。我使出浑身解数，奋力奔向前方，把接力棒传给了第四棒，也是最关键的一棒。她知道，成败在此一举，她身上寄托的是同学们的期望和老师的信任;她知道，她将承载着班级的荣誉奔向终点。虽然最后我们只获得了第五名，但我们虽败犹荣，我们的友谊将地久天长。

运动会的原则就是友谊第一，比赛第二。不管有没有取得好成绩，我们都不会气馁，只要参与了，就是胜利!

今天是5月4日，是一个激动人心的日子。因为今天是我们学校举行一年一度的田径运动会的第二天。经过了昨天的赛事，同学们今天都精神抖擞、斗志旺盛，都想得到一个理想的名次。

我们都信心百倍，因为我们班已经破了两个记录了，一个是陆熠晨的跳远纪录，还有一个是他的跳高纪录!我们有这么多的健将，怎么会输呢?所以，我们个个摩拳擦掌，准备在自己的项目里大显身手，竭尽全力打败别的强者。

下午，我们要进行男女混合迎面接力赛了，真是紧张呀!只听见广播里播到：请参加男女混合迎面接力的606和607班到检录处报道!我们都跃跃欲试地在人声鼎沸的跑道上等待着，老师一声令下，身为第一棒的陆熠晨一马当先，以风驰电掣般的速度超过了所有人。我们个个都神情庄重、提心吊胆，生怕在哪儿出了差错。马上就要轮到我了，我的心一下子吊了起来，生怕接棒时掉棒了怎么办，这时，肖佳妮已经迎面跑了过来，接棒后，我脚底生风，竭尽全力地冲了出去，不管我已经满头大汗，直到楼奕汶接棒后才敢松懈。这时的我已经筋疲力尽、大汗淋漓了，正站在棚子里观看比赛，越看越激动，因为我们和其他班的距离越来越近了!最后，我们的成绩是一分十九秒，是第二名。605班把犯规分加上后还比我们多一分，结果还是第二，太郁闷了!

虽然只得了第二，但是意义非凡，毕竟这场比赛让我们知道了团结合作的力量和道理，也告诉了我们：“名次并不重要，但重在参与”。

今天，是一个令人开心的一天。因为是我期待已久地运动会要举行了！

早上八点，我们个个精神抖擞地排着整齐的队伍来到操场外面等候。这时广播里放着进行曲，不一会儿我们就迈着整齐的步伐进场了，经过主席台的时候，我们用最响亮的声音喊出了我们的口号：“二（6）朝阳，非同凡响，健康向上，共创辉煌。”不一会儿，全校同学都站在自己的位置上。

检阅完毕后，就是我们的接力跑比赛了，当时我们一个个心里就像小兔在跳一样。随着裁判老师的哨声，吴晓悦像风一样地跑出去，当我们转过头一看，哎呀！我们落后了。于是，我们后面的同学像飞毛腿一样地速度往前冲，最后我们班得到了第二名，虽然我们没有得到第一名，但是我们已经进步了。

我在跳绳、坐位体前屈、50米跑步都取得了优秀的成绩。我相信明年我们一定能有更好的成绩。

下午放学之后背着书包来到了操场，在上学期就养成了操场，每日打卡的习惯。

现在台子上坐了一会儿，看着身份证的操场，到处都有学生的身影，两个月来没有跑过200米以上的路程，看着不少学生在跑步，心里也很痒，之后便拉着五班跑步第一去跑步，刚开始速度不算慢，也不算是冲刺，感觉十分舒畅轻松，有一种在体育课上跑步不同的感觉，体育课上跑步大多是进行比赛的，自己为了得第一，大多都是在巨大的压力下跑步的，很少享受跑步的快乐，两个月没剧烈活动过，今日再次跑步，感觉身轻如燕，每一步都像踩在云朵上一般。

但这舒适感很短暂，跑了200米之后，自己出现了胸闷，呼吸急促等现象。跑了600米后，自己撑不住了，嗓子因脱水而感觉有火车经过，腿脚也像灌了铅一样，这也说明了我现在的身体素质同上学期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在这之前我还跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虚了，有种强烈的反胃感觉，脸上也全是汗水，全身四肢都柔软乏力，好久没有过这样的感觉了，突然间还感觉挺好。

今日跑了四圈，自己的身体素质也提高了一些，明日继续打卡，一天一天的增强，提前为体育考试做准备。

盼星星，盼月亮，终于盼到了一年一度的`运动会。

早晨，校园里热闹非凡，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾，首先进行的是开幕式。走在最前面的是彩旗队，哥哥姐姐们高举着彩旗迈着庄严的脚步走向主席台。几十面彩旗迎风飘扬，真漂亮！紧跟着是花束队，大小鼓号队，腰鼓队，最后是各班的方阵队。

这次各个班级都换了点新花样，有的拿木偶，有的拿向日葵，最特别的班级还拿圣诞节的花环。我们班的方阵队什么都没拿，早知道，应该提醒老师。快到我们班的方阵队了，我把注意力集中在我们班身上。我虽然没有参加方阵队，但是我心里一直默默喊着口号。

接下来是体操比赛.比赛完后，今天的运动会就告一段落。第二天，我早早的地到了学校，瞧，橡胶跑道上正进行着跑步比赛.最让我关心的是参加60米跑步比赛的好朋友周昕妍。老师发射了一声枪响‘砰’的一声，周昕妍就像发射的火箭一样直奔终点线。其他选手也不甘示弱。周昕妍一直都遥遥领先，班级里的啦啦队大喊：周昕妍加油！周昕妍加油！在这个激动人心的时刻出现了不愿意看到的一幕。

周昕妍被别班的一个同学超越了，我们急得直跺脚。一直喊：周昕妍有人超越你了，加油啊！可是那同学太厉害了，周昕妍赶不上他，不过还是得了第二名的佳绩。最扣人心弦的是苏晖桐同学的扔垒球比赛了。

苏晖桐是我们班的运动健将，各种体育项目他都样样精通，他还得过泉州市羽毛球比赛的冠军呢！看来这次冠军非他莫属了。看，苏晖桐左手直举着，右手握着垒球，用力一抛，垒球在空中划出一道大大的弧线。

果然不出我所料，苏晖桐得了第一名，连老师都赞叹不已。快乐的时光总是那么的短暂，持续三日的运动会就这样结束了，希望明年的运动会可以早点到来。

终于盼到了周四——运动会这天啦!大家高兴极了，张老师带领着来到了操场，让我们随便找把椅子坐下来看比赛。我们班上半场的几个运动员们都去比赛场地了，上午的项目是60米跑步，枪声一响，运动员们都向前冲着，其他班级都为自己班的运动员呐喊“加油，加油!”，有些班还举着小旗子，上面写着“勇夺第一”、“冲刺”之类的话语。我们班和6班、4班的比赛时间到了，我们班男子组的李成杰、冯陈能“飞”向终点，女子组的许靖宜、麻靖涵也冲向终点。

上半场结束后，吃完午饭，我们将迎来下半场。下半场的项目可多了，有“立定跳远”、“100米赛跑”、“200米赛跑”、“400米赛跑”等。我们班也都各有选手参加。200米赛跑开始了，我们班上的“小个子”王浠乐颜向着终点用他最快的速度“闪电冲刺”着，最后，获得了第二名呢!还有其他比赛也很精彩。

下半场结束后，回到教室，张老师宣布了成绩，我们班是三处级年度第一名呢!运动员立下汗马功劳，为班级加了12分，谢谢运动员们!

四月里阳光明媚，春意盎然，我校迎来一年一度的春季田径运动会，激烈的运动会正在悄悄地拉开帷幕，让我们一起去看看，那运动场上热火朝天的拼搏场面吧!

你瞧，赛跑的同学随着清脆的发令枪声，就像离弦的箭一般冲出起跑线，运动员们足下生风，你追我赶，奋力向前冲。你听，“加油，加油!”同学们有节奏地大声为运动员们助威。加油声，助威声，欢呼雀跃声此起彼伏，连树上的小鸟也唧唧喳喳地为运动员加油呢!

很快就轮到我参加的实心球比赛，心中紧张得就像揣着一只小兔，“噗嗵噗嗵”乱跳，我屏住呼吸，睁大眼睛，摆好姿势，用上吃奶的劲把实心球扔向前方。我第一次扔4米，第二次扔5米，扔第三次时，老师风趣地说：“哟，一次增加一米，这次争取扔6米吧!”我暗暗为自己加油，使出浑身力气，把球扔出去，但是没有达到6米，我有点失望，但是重在参与嘛!

比赛继续进行着，赛场上的气氛越来越火爆，运动员们个个都很坚强，“___，加油!”助威声此起彼伏，响彻操场的每一个角落，运动员们听到同学们的呐喊声，更加努力。有的同学摔倒爬起来忍着疼痛继续比赛，真令人感动。

最让我激动、最让我能看到班级凝聚力的是接力赛，那种与其它班级拼搏的场面真是扣人心弦，所有的同学和老师心里都非常紧张，作为运动员，最怕自己辜负这么多同学老师的期望，不小心掉棒或跑得太慢等，而观战的同学则恨不得自己的腿长在运动员身上，担心自己班级落后。拼命的喊是爆发出心中对集体的热爱，对班级的热爱。

通过这次运动会，我有这样的感想：同学们是在比团结合作、比拼搏精神，为班级荣誉，同学们能做到齐心协力，为班级荣誉大家可以不计个人得失，可以咬牙坚持，可以为取得胜利而奋力拼搏。

虽然这次运动会我们班没有取得好成绩，我也没有拿到名次，但我想，我和我们班的同学绝不气馁，我坚信：通过坚持不懈的努力锻炼，下次运动会上我们一定会取得好成绩!五一班的同学们，加油吧!

今天是学校里面一年一度的运动会，我们班级都非常期待这个运动会，因为早在一个月之前老师就通知我们说一个月之后是我们学校的运动会，我们都知道学校的运动会会举办的非常隆重，非常有意思，首先就是每个班都要穿上自己班级的服装，绕着操场走一圈，并且念出自己班级的口号来展现出班级的气势和朝气，然后就会开始各种单项的比赛，在最后就会有一些趣味的团体比赛，这些安排非常的有趣，我也非常期待今天的运动会，果不其然，这次运动会给我留下了非常深刻的印象。

开幕式的时候就是主持人说了一些开幕式的开场白，然后每个班级都开始在操场上面走了一圈，你穿的是汉服，我本人非常喜欢汉服，而且我们班级穿的服装也是我很喜欢的类型，比较符合我的审美，所以我们班在然后正操场走一圈的时候也吸引了非常多人的目光，也有很多人在我们班级里面拍照，认为我们班穿的衣服非常的好看，我也觉得我们班穿衣服比较好看。别的班级穿的服装也有的，非常的好看，也有的非常有意思，他们有的班级会穿上那些玩具人偶的服装，还有的人都会穿上一些职业的服装，让我觉得非常的多样，非常的丰富和有每个不同的特色，而且有一些搬家会表演自己的才艺，让我觉得非常有意思，运动会也是一个展现才艺的平台。这张服装秀作为我们运动会的开幕式，我觉得非常有意思，我也更加期待之后的一些比赛项目了。

首先开始的就是短跑的田径比赛，我觉得这种比赛非常的激烈，因为跑道并不是非常的长，是短跑项目，选手们每个人都紧追其后，比赛的非常激烈，我们旁边观看的人也为他们加油打气，整个场地的氛围特别的好，非常的热闹，而且看得我热血沸腾。

之后又有很多小项目，比如跳高比赛，跳远比赛和扔铅球，这些项目都非常的好看。

上周四，我们学校举行了秋季运动会，这是一场令我难忘的运动会。

运动会的开幕式十分震撼。放眼望去，无数色彩鲜艳的气球随风飘飞，犹如一个个灿烂无比的笑脸。我们迈着轻盈的步伐，高喊“三七三七，齐心协力，共创佳绩”的口号，整齐地走向主席台，向老师和裁判们展示着我们少年儿童的青春活力。

突然，“砰”的一声枪响，马校长宣布运动会正式开始。全场顿时沸腾起来。运动员们个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。我们以年级为单位席草地而坐，等待比赛的开始。这次比赛的项目很多，有跑步、跳远、跳高、垒球……最激动人心，最引人瞩目的要数接力赛了。我们班选派了实力超强的选手：李光明、周煜晨、戴镇坤、尤翔等7为学生参赛。当听到广播里传来我们班这几位同学的名字时，我特别紧张。随着老师的一声预备，发令枪响了，赛道上的运动员像离弦的箭似的向前飞奔。大家你追我赶，都不甘示弱。场外的拉拉队员，仿佛一群快乐的小鸟，按捺不住激动的心情，为运动员们高声呐喊着：“加油!加油!”最后，经过运动员不懈的努力，我们班也取得了不错的成绩。他们真是我们班的骄傲。

运动会在激烈的比赛气氛中结束了，可是那振奋人心的场面，依旧在我的脑海中久久回荡。

一年一届的运动会开始了，因为我的原因，使我们班报错了项目，所以200米、100米和60米都没有跑出好名次，老师说：“没关系，我们要把接力赛跑好!”我们深知老师心里很伤心，但老师想激励起我们的斗志，我们都信心十足地说：“好!”

紧张的20人乘100米接力赛开始了，我紧张极了，因为我是第一棒。我上到了赛道上，只听啪的一声，我左手拿着接力棒不由自主的向内道冲去。前十米我领先，我正洋洋得意的时候六班人追上了我，我努力追他，但是怎样也追不上。我把棒传给了王亚迪，之后我们班前几棒都以迅雷不及掩而的速度甩掉了一、二、三、四班，紧跟在六班的身后。我在旁边看着，运动员们一个个绷着脸，都露出严肃的表情。因为我们班中间掉棒了，再加上速度问题，六班和我们班也拉开了距离，不过我们班最后，仍得了第二名。跑完了，许多同学都去责备掉棒的那个同学，老师走过来说：“别埋怨了，她已经尽力了。尽力就是成功。我们班无论如何也超不过六班的。知道吗?第一，六班男孩子有跑快的天赋，第二，六班为寄宿班，他们早上跑早操，下午第三节后练足球。成功=天赋+勤奋呀，没有人可以随随便便成功的。”我们都点了点头。

老师说：“孩子们，我们已经不错了，总分也是位居第二!”我们笑了，老师也笑了。

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。