夏季的雨景作文(实用20篇)

今天我终于盼到了我们学校一年一度的运动会，虽然太阳公公有意和我们作对，躲在云层里不肯出来，但是我的心里却是热情似火。在精彩的开幕式过后，比赛正式开始了。

瞧！一群生龙活虎的运动员个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“呯”的一声枪响，女子三百米长跑比赛开始了，运动员们像离弦的箭一样冲向终点，跑在最前面的是我们班的颜冰洁，她越跑越快，像一头矫健的小鹿一样第一个冲过了终点，我们坐在看台上欢呼雀跃，一个劲地鼓掌，把手都拍疼了，连老师都笑得乐开了花。

同学们的欢呼声，掌声，还在操场上空回荡。啊！多么令人难忘的春季运动会呀！

夏季是一个炎热而美丽的季节，又是一个欢乐的季节。

夏季的早上晴空万里，满天的彩霞挂在天空，树上的小鸟欢蹦乱跳、叽叽喳喳唱个不停，空气也清新凉爽，深深地吸上一口令人心旷神怡。

中午，太阳像个大火球似的悬挂在天空，把大地烤得滚烫滚烫的，使人喘不过气，我们写作业也只好躲在屋里不敢出来。只听到院子里树上的蝉低一声高一声，不停地叫着。院里的小狗，热得耷拉着耳朵，伸着长长的舌头，喘着粗粗的气。树上的叶子不怕热，还是碧绿碧绿的，挺神气的。好像在说：“看我多勇敢！”的确，花草树木为夏天增添了光彩。

下午，热浪一股一股向人们袭来，只见几位老爷爷拿着扇子，坐在树下乘凉、聊天。

夜晚降临，湖边灯火辉煌，碧绿的湖水散发出一丝丝的凉爽，人们不约而同从四面八方来到湖边。有的来到湖边观赏湖边的夜景，有的坐在树下聊天、谈笑风生。尤其那些淘气的孩子东蹿西跑，大人在后面一边追一边喊：“慢点、慢点……”湖岸上到处都是欢笑声，这时人们一身的烦恼、一身的疲劳全在这欢笑中消失。

夏季虽是炎热的，但它给人们带来了欢乐。我喜欢夏季欢乐的景色。

春天过去了，夏季来了，夏季的雨，夏季的风，我都喜欢，但是我最喜欢的还是夏季的荷花，这出淤泥而不染的荷花给闷热的夏季带来的清凉和惬意。

夏季的一个早晨，我到公园里去玩，一进门就闻到一阵清香，我赶紧往荷花池边跑去。荷花已经开了不少了，荷叶像一个个碧绿的大圆盘。

荷花千姿百态，有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣儿全展开了，露出了嫩黄色的小莲蓬，好似小娃娃的小脸蛋儿，有的还是含苞待放的花骨朵儿。荷花散发着芬芳迷人的清香。

看着看着，我仿佛进入了梦乡，看见自己是一朵荷花，穿着粉红的衣裳，站在阳光里，在阳光妹妹的照射下我越长越美丽，越长越漂亮。风儿哥哥吹过来，我就翩翩起舞，粉红的衣裳随风飘动，不光是我一朵一池的荷花都在舞蹈。风过了，我静静的站在那儿，小蝌蚪游过来告诉我寻找青蛙妈妈的经历；小鸟飞过来告诉我给大树妈妈唱歌的乐趣。

啊，多么美丽的荷花啊，让我如此出神入化。

一走出教室，一走进走廊，一股热流向我涌来，似乎浑身开始释放在空调屋里早已准备的冷。

可好时光总是匆匆流去，我们开始往底楼的太阳坝前进，经过楼梯也只能眼巴巴地望着其他孩子享受空调的冷气，哎……

一走出走廊，一走进操场，顿时，一片一片的热浪向我袭来，我躲闪不及，只好等待着因消受不起，随之而来的心跳加快，浑身发软。

骄阳似火，晴空万里，那一碧如洗的天空没有一丝云彩所留下的痕迹，那火辣辣的太阳，似乎想把大地烤熟，烤点“肉”。

忽然，一阵阵微风刮来，此时的风像经过了炭火再吹拂到我们身边，火烧火燎地使人感到窒息。

耐热植物此时也垂下了头。

这天真热!

夏季，一个生命极强的季节，花儿，虽然不显得绚丽，但叶子、果树、太阳……如同被这炎热的天气诱发出了生机。

在这炎热、生命力旺盛的季节中乡野，森林到处充斥成绿色，不知怎的，这绿的颜色似乎不同：有小家碧绿、深沉的绿、荡漾的绿、羞涩的绿、绿的千奇百怪、千姿百态。在这绿色的世界中，炎热凉爽互相排斥，形成一处处自然奇景和栖息地。

在家乡的绿森林中，一面环湖，一面环青。这炎热的气息这似乎消减的差不多，再加上夏日的熏风，身处此地可以享受到凉到心里的大风。在这儿怡人的环境中，许多除了我以外的小东西探出了头脑。在树木后中的枝干上，一只还没有脱壳的蝉爬上了与地面相差三四米的地方，振动翅膀紧接着是那吱吱吱的叫声特别刺耳，在树林每天都会有那么十几只在响，并不是同一只，并在树枝上的侧面，有时会爬着一些带有黄白色的虫子蠕动爬行，我感觉十分恶心，听爷爷辈的说那是“杨辣子”，就算是啄木鸟来了也不敢吃它，它一身的毛，带有极强的腐蚀性。人或鸟碰了它毛就会刺在手上洗也洗不下来。在干燥的地方，蚂蚁爬出来了，在这儿他们活动的频率比在秋天活动的频率都高，在这么多昆虫的影响下本来只有绿的，世界充斥着各种生命。

在夏天不光只有虫子，丰富多彩植物、水果更吸引人。夏天在太阳强烈的照射下树木疯长，同样植物也会疯涨生长的速度，完全不输于热带雨林西双版纳。同样是绿，春天的绿在这根本不算绿。即使原本在春天还光秃秃的土面夏天长满了杂草。凉爽之意更浓自然风光之景，在此情景前，表露无遗。怪不得古代那么多文人雅士愿意隐居山林，看到此时的情景，不仅内心畅快，心中孤寂，苦闷之情都随之抛之脑后。

时代在进步，科技在进步，越来越多的人住在城里整日吹着空调，吃着冰棍。田野山林已经被荒废绿色越来越少，越来越小。这难道就是人们口中所说的热爱自然吗？

夏季是神秘而简单的，绿色是他的名片，炎热是他的本质。夏日是于秋春冬不一样的热，它是人们内心炙热的热心，以及美好而向往的季节。我爱夏季！

今天，天气晴朗，我们东街小学的夏季田径运动正在如火如荼地进行中。

“各就各位――预备――”在跑道上，60米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。

“砰!”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油!”“加油!”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油―宋成加油!”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊!超过了一个!”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

终点线上，两名男同学已经拉好了红色冲刺线。他们不时向这边张望着，猜想着谁第一个冲过这条红线。

离终点只有十几米了。这时四名运动员的距离越来越近了。冠军到底是谁呢?现在很难分辨。突然，宋成加大步子，拼力冲刺，一下子处在了第一位，还有5米……4米……啊，仅跨了三大步，他终于用胸脯撞开了冲刺线，取得了第一名。

旁边的同学立刻涌了上来，搀扶着，问候着，祝贺着。观众台上又一次传来热烈的掌声。

运动会已经进入了白热化状态中。

夏姑娘和春姑娘吵架了，春姑娘离开了，去了别的地方去。夏姑娘很得意，她越得意天气就更热，一大早夏姑娘就得意的不得了，把大地变成了大烤箱，准备做大蛋糕。也不知道得意的夏姑娘把我们的学校变成了什么样，一起去看看吧！

一进校门看见老师们都涂上了防晒霜，戴上了草帽，盘起了乌黑的长发顶在头上。老师们个个穿着短袖、背心、短裤、短裙、无袖连衣裙等。几个搞笑的男老师还戴上了女生帽子，逗得大家趴在地上抱着肚子笑到岔气。

走进教室，老师低着头改着练习册，同学们有的在看书；有的在一旁扇扇子伺候同桌；有的同学在想怎么能做出一台脚踏风扇；有的同学在一起折扇子；有的同学拿书本扇着风，希望能凉快一些。同学们心里恨不得让学校安装一个游泳池，有的恨不得马上放学回家吹空调，有的恨不得马上吃一盒七喜的冰棒。

我跑到操场上玩一会儿，可是跑道已经被晒的发软，铁栏杆被晒成了煎锅好像马上就可以烤肉了，夏姑娘还把人涂上了红红的颜色。

走到花园里找一块阴凉的地方，可是夏姑娘把阴凉全给了自己编了一顶可爱的草帽了，没有一点阴凉。知了在枝头一直叫＂知了，知了＂也不肯休息，蚊子在一边唱着歌儿。

夏姑娘你不要太得意贪心了，你要谦虚一点不要太贪婪了，让雨姐姐来上班吧，不然大地要干旱啦！

我喜欢蓝天，但更喜欢夏季中的蓝天——仰望天空总是那么得蓝，上面有几朵白云飘浮着，就像一幅流动着的画。

夏季的天空给我最深的印象就是明亮，春天的风沙常常给天空披上一件披风，秋天的天空虽然有一点蓝，但给人的感觉却有一种冬之将至的感觉，冬天的天空灰白灰白的，给人一种冷寂的感觉。独有夏天的天空，是蓝得那么清澈，那么纯粹，令人心醉。

清晨，太阳还没有出来，大地却已经一片光明，这时天色显得特别柔和，生机勃勃的蓝色，让人感觉就像是婴儿的小脸蛋一样，让人忍不住去掐一把。

中午，烈日当空，只有树上的知了，在“知了”，“知了”地叫个不停，虽然这有些单调和困乏，但只要抬起头仰望着蓝天，那清澈的蓝天会使我精神振奋，眼前一亮——那蓝蓝的天空像一面大镜子，那么干净，高高的，蓝蓝的，让人感觉用手轻轻一碰就会碎掉。那洁白的云朵绽放成各种各样的花。白云配蓝天，给人一种舒服的感觉。

夕阳西下，此时的天空已经不再是早上嫩嫩的篮，也不是中午清澈的蓝，它在夕阳的映照下被晚霞披上一件五颜六色的衣裳，天空变得五颜六色的了，越往西边越红，红和蓝交汇成金黄色。不管颜色怎样的变化，但在我看来，它的蓝是无法改变的。

夜逐渐深了，像给天空落下了一个大幕布，幕布上有许多钻石，在那一闪一闪的，十分耀眼，那个大玉盘看起来特别特别的亮，特别特别的洁白，夏夜里的风微微的吹过，感觉特别清爽，远处有几只萤火虫在那一闪一闪的，像点了许多小灯笼。

夏季的蓝天千姿百态，美不胜收，我喜欢夏季。

傍晚，我正在屋里写作业，忽然听见“轰隆隆”的一声，我想：可能下雨了吧!我情不自禁地打开窗户。啊!可真下雨了!

只见雨娃娃“哗哗哗”地唱着歌，仿佛是在帮大地洗澡呢!大风“呼噜噜”地刮着，树叶发出“沙沙沙”的声音，有的挡不住风雨的折磨，只听见“嚓”的一声就粉身碎骨了。闪电似乎要和人们作对呢!不停“啪啪”地响着。池塘中，青蛙从荷叶上“扑通”一声跳到水中，还时不时“呱呱”地唱着歌。望着这一切，我不禁被雨景深深地吸引住了，连妈妈叫我去收衣服也没听见。终于，妈妈发火了，冲到我房间里大喊：“丽军，快去收衣服!”我这时才回过神来，去收衣服。过了好一会儿，我才“呼哧呼哧”地喘着粗气跑回书房。这时雨早已停了，可我的脑海里仍然浮现出下雨时的情景。

我着迷于微雨中的秋景。

踏着已经湿润的地砖，有时还会踩到被打湿的枯叶，我在这清凉的秋雨中漫步校园。风夹杂着雨珠抚着我的脸颊，又有几片干枯的黄叶禁不住秋天的诱惑，从已经萧疏的高大树木的树冠上飞下，在我面前打着旋儿落地。那些树更高、更瘦了。

不知不觉，走到了一个不起眼的角落里。那条细细的小道我好像从来没有走过。赏着远处的红黄绿的交错，一没留神，便不知被谁轻轻拉了下小腿。是准？我回头，身后却空无一物。我向四处打量，终于在余光中觉察到了一抹绿色。那绿色谈不上鲜亮，甚至颇有些残败的样子。我忙定神一看，才终于看清了那个在秋雨中摇摇晃晃的身影。

那是一棵小小的、甚至称不上“树”的树。它也就刚及我膝盖高，两条纤细如火柴棍一般的树枝费力地支撑着身躯，倾斜着，仿佛随时都会倒下。蹲下细数它的叶，也就只有十七八片的样子，而且有两片已经残破不全，棕黄色从伤口处开始蔓延向整个叶面；有一片已经由内而外完全变成了不同程度的黄色的天下；还有一片像穿上了破旧的衣裙，四周已经枯朽，而中间的绿也显得苍白无力。就是这样一个瘦小的身影，在秋雨中瑟瑟发抖，仿佛那为数不多的叶也要被晃下来了。

雨滴毫不留情地狠狠砸在叶子上，叶子剧烈地上下晃动，探在过道小径里的那两片叶虽已残破，却也仍旧牢牢地坚持在那细细的枝干上，那羸弱的枝丫托着叶，在那一捧浅浅的灰尘之中定定的立着。风雨袭来，虽痛，虽冷，坚韧不拔。或许在三四年前，它还是一颗小小的种子，被春风送到了这里，便只依靠着这角落浅小的一捧土，生根，发芽，抽技，拼命地汲取那少得可怜的养分，以那小小的身躯抗住风吹雨打，才终于长到这般高度。

雨大了，我轻轻地走向教室。回头，又见那个秋雨中的身影，它摇晃着，却坚定地立在那里，那个柔弱而坚韧的身影，将深深铭记在我心头。

[秋天的雨景作文

夏季解暑王——西瓜实验小学四一班 林沁 在夏季中，它承担着“解暑王”的称号在水果界中像“一股英雄气在驰骋纵横”，它具有解暑消热的功能是无人不知，无人不晓的，如果在气温高升时，吃上一片西瓜，那真是美的享受。 西瓜的外表圆滚滚，像一个笑哈哈的娃娃头，它绿色的波纹非常散，但顶部有个小圆点，仿佛从一片云中发出了“连锁闪电”。

在挑西瓜时，要注意三点：第一点要敲敲西瓜，因为西瓜皮比较脆，如果听到比较轻脆的声音即可。第二点看皮色，成熟的西瓜表面光滑，有光泽，如果看上去有细毛，就说明西瓜不会熟。第三点看花纹，花皮瓜成熟后，花纹一般能散开，如果还是紧紧的，那就说明西瓜不会成熟，能散开即可食用。 在作文班上，老师切了一个西瓜给我们吃，我们争先恐后的往上涌，有些同学拿到了西瓜就津津有味的吃了起来，有些同学拿到了西瓜三下五除二就搞定了，有些同学左手拿一片，右手拿一片，怕被别人吃了……吃完后，老师问我们味道怎样，我们异口同声说“good，好吃！一甜甜到心里头。 西瓜最重要的特点就是解暑消热。

夏季，烈日当空，使人们口干舌燥，汗流浃背，如果在这时吃一快冰冻的西瓜，那“透心凉”的感觉就再爽不过了。如果有人中了暑，便可以给他（她）食用西瓜，慢慢的，就会暑气全消。这就是西瓜解暑消热的真正功能。我可是亲身体验者哦！那个暑假，我与叔叔在打羽毛球，在骄阳似火的太阳下，我中了暑。叔叔便把我背上房间，从冰箱中拿出了半个的西瓜，我见了西瓜便从床爬起，大口大口的吃起来，过了一会儿，咦，暑气全消，头也不痛了，浑身来劲。 西瓜是夏季中主要的水果之一，西瓜在夏季中，不仅是“药”，还是一种人见人爱的水果王哩！

四季妈妈的孩子中，我最喜欢夏姑娘了! 春姑娘拖着纱裙依依不舍地走了，夏姑娘蹦蹦跳跳地接近了人们，然而却糟到了不少人的怨恨! 我的家乡在黑龙江省新林市，而我的家却坐落在一个美丽的五庄步。在那里，我度过了美好的童年生活，，也就是在这里，我开始喜欢上了夏姑娘。

我家与大山是邻居，与小河是朋友。 每到夏天，小河便展现出她的波光粼粼;每到夏季，大山就会展现出她的丰收与喜悦!每到夏季，我就会浸泡在小河的怀抱里，享受着从未有过的大自然的待遇! 夏季的一天，山上有熟透了的果子，我提议和表妹一起上山采果子，便央求爸爸说:“爸爸，上午的时间最好了，人也不多，我和妹妹一起采果子去吧!”爸爸欣然同意了!

上午，我和妹妹来到了山里，时不时的有孩子的声音，非常热闹!一进山，就有一股清新扑鼻而来调皮的阳光小弟也从天上下来玩耍，使整个林子都充满了温暖!我和表妹就在这样的环境里开始了比赛摘果子的游戏，一直玩到了中午十一点才依依不舍的离开了!

下午，我和表妹没意思，便找点玩头。无意中我发现了我的游泳圈，便灵机一动说：“我们去踏水吧!”表妹一听心里乐开了花!拍着小手说：“好啊，好啊!”说干就干，我们拿着泳衣，门也不锁，奔向了小河母亲的怀抱!河水不深，到我们的膝盖!我们穿上泳衣，便奔向了小河!在阳光强烈的照射下，河水暖和和的! 我和妹妹在水中打闹，嬉戏，玩耍，招来了好多小伙伴，他们也陆陆续续的来了，我们玩起了水中捉迷藏的游戏，玩到了下午6点钟，还不知道疲倦。 我和表妹在夏季中就这样度过了!时光飞逝，我们到了上学的年龄，所以很少再这么痛快的玩过了!上小学，我离开了家乡，到了一个我素不相识的世界。在那里，我交了很多朋友。在那里度过了每一个夏天，然而我觉得是那样的漫长，还时不时的想起家乡，想起那和我度过童年生活的夏天，更忘不了我那邻居大山，温暖的小河!

夏姑娘羡慕那美丽的春姑娘，用金子装饰自己的秋姐姐，纯洁的冬妹妹!她不愿遭人们的白眼，更不想让自己孤独，所以，我们也要把自己的喜爱之心给夏姑娘一点! 我要大声的对全世界说：“我爱夏天，她让我感到了无尽的快乐!让我在欢笑声中度过了你——美丽的夏天!

最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，小编收集了夏季养生的唯美句子，欢迎阅读。

1. 四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，

2. 夏至到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。

3. 春走夏至，夜卧早起。饮食宜淡，生冷莫贪。固表补心，清热益脾。运动适当，防暑调息。灭却心头火，心静自然凉。

4. 夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。

5. 夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。

6. 夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。

7. 夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。

8. 夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入;暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑;乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木;通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。

9. 夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。

10. 夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣;润肺生津数草莓，能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高;消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳;大家试一试，看看妙不妙。

11. 夏至到，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬，多休息，莫贪凉。清清爽爽一夏天。

12. 夏季运动很重要，清晨傍晚时段好;湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操;淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少;冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰;只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。

13. 夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。

14. 炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。

15. 夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。

16. 夏季管好嘴，少吃多喝水;饮酒莫贪杯，保肝护好胃;多动别怕累，身强赛李逵;乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍!

17. 夏至已来到，炎热很难熬。工作易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性很必要。补水要及时，心静人自凉。

18. 夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放;保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点;抽空公园多转转，积极锻炼体康健;幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。

19. 看看夏至到，防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!

20. 转眼夏至到，防暑很重要;出门带把伞，没伞带凉帽;人体消耗大，吃饭要吃好;入夜难入眠，提倡睡午觉;经常洗洗澡，运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!

21. 夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼!

22. 夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消;夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥!

23. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无疆。

24. “五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏!

25. 每天八杯水，保证你健康;遇事不着急，心静自然凉;早睡和早起，肠胃更顺畅;水果和蔬菜，远离猪牛羊。

26. 夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至。

27. 夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。

28. 天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。

29. 夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。

30. 夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。

31. 夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合;养阴：银耳、阿胶和椰子;养气：枇杷、蜂蜜和莲子;养脑：香蕉、芹菜和红枣;养脾：红薯、猪肝和香菇;养胃：羊肉、狗肉和兔肉;养肾：山竹、黄瓜和香瓜;养热：黄豆、花生和芝麻。

32. 最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，不要贪吃凉菜哈

33. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

34. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

35. 偶尔一阵凉风，偶尔一阵细雨，偶尔来一点冰激凌，愿你的心情，在夏至的时候，仍然清爽怡人，快乐无边

36. 心静自然凉，夏至到了，千万记住了不要动怒哦，凡事退一步，让自己的世界从此海阔天空，让炎热的夏天也变得清凉怡人

37. 为了让你晚一点睡，我决定从现开始每隔一个小时，给你一条短信，夏至来了，无论如何也不要睡太早，但是早上也别贪睡哦

38. 炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。

39. 清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。 我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。

40. 夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气;冬瓜排骨煲汤，胃肠多多受益。养生贴士祝福，只发给最关心的你!

41. 夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。

42. 夏至已来到，身体易疲劳;冷饮要少喝，暴食更不好;多吃瓜果棒，补水不可少;绿茶是佳品，多喝抗衰老;平时多锻炼，营养要补牢!

43. 夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。

44. 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!

45. 夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。

46. 炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情!

47. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。僵?错了吗?

48. 夏季人体对睡眠的需求不同于冬春，适宜晚睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，同时注意防蚊虫叮咬。盛夏紫外线强度大，进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，携带一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。

49. 三伏近，夏至到，天气带湿又热燥;注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要;晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔;游泳防暑又健身，养成习惯坚持好;生活品质有提高，工作顺心效率高。

50. 夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，并且选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。运动后应稍事休息再用温水洗澡，切忌立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也易致中暑。

51. 天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常;野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗;防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身体棒，如此养生真美妙!

52. 夏季出汗多，饮水也多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，再加上贪吃生冷食物，以至消化功能减弱，食欲不佳，因此夏季饮食宜清淡，多温热熟食、少冷饮生食。天热人体代谢增强，营养消耗增加，必须加强蛋白质的补充，不可贪吃凉菜、蔬果而偏废谷物、肉食、牛奶、禽蛋类的摄入。

“哗啦！哗啦啦！”“呼_呼_”“轰隆_隆！”骤雨、狂风和震耳欲聋的轰雷，形成了这暴雨中的“交响乐”。

窗外，雨无情地撞击着雨棚，发出“咔咔”的声响；门前，一阵狂风，正在与一棵刚长出的小树作斗争，看看谁能坚持到最后；雷神似乎也想显显威，重而有规律地敲打着雷鼓。

夏季的雨，像是在开音乐会。风声是伴奏，闪电是会上闪烁的霓虹灯，雷声就是表演者的击鼓声。而雨声，成了前来看表演的观众的掌声。

有了这么壮观的音乐会，当然缺不了伴舞者。看！小河边的柳树伴着音乐翩翩起舞；小花和小草左一摇右一晃，好不开心；就连树上的叶子，也随着风，欢快的上下晃动。

只有在夏季里，才能看到这奇妙、美丽、有趣的“音乐会”。所以，一年四季中，我最喜欢夏季的雨。

1、再仔细看看雨点，有的雨点落在雨衣上，有的落在雨伞上，还有的落在地上、树上、屋顶上……大小不一的雨点像伞兵一样，从天上不断地跳下来，兴奋地交谈着要落在哪里。好的，让我指挥你们吧！大雨点应该去荒漠，让那些地方长出鲜花绿草；小雨点应该去滋润禾苗，让农民伯伯有一个好收成。

2、我在楼上看得正欢，也不知谁叫了一声：“看！那边有彩虹！”我抬起头向东望去，那里果然有一架彩虹横跨天空，与蓝蓝的天空交织出一匹瑰丽无比的锦缎。我又惊又喜，更加专心致志地欣赏着它。它在阳光下绽放出七彩光芒，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，交相辉映，美丽极了。其中以红色最为鲜亮，似乎想与太阳公公比个高低。我似乎看见久别的牛郎与织女在彩虹上重逢，互相倾诉着心里话。太阳公公恼怒了，他哪里肯让彩虹姐姐把自己的荣誉沾光。

3、雨景真美，它像幅中国山水画，像首诗，还像一个又美丽、又朦胧的梦……正当我完全陶醉在这美景时，突然，一阵风吹过，我猛地一惊，心里总是担心这景色一下子就会逝风而去，再也看不到了，我贪婪地欣赏这好像一幅湿淋淋的水墨画的美景，久久不愿离去……

4、不一会儿，雨似乎不耐烦了。把小草打得奄奄一息，小草说：“雨哥哥，你生气了吗？我呼吸好困难哦。”大树也摇摇晃晃了，说：“雨，你怎么啦？大家都不喜欢你这样，停下来吧。”雨似乎感觉到了大家的烦恼，缓缓地，缓缓地雨小啦。雨丝飘飘，飘得多么自然，多么优美啊······

5、不知什么时候，雨不打一声招呼，就从朦胧中消失了，轻纱散开了。山里一下幽静了许多。鸟儿们都不约而同地唱起歌儿来“唧唧喳喳”。仿佛在吐露浴后的欢悦。花朵、小草、大树经过了雨的洗礼后，变得更红，更绿了，一片生机勃勃。嗯，空气好清新啊！心情也舒畅了！草尖晶莹的露珠在阳光下闪着迷离的光点，“滴答”滴在了路旁的小水洼里······

6、雨在稀溜溜地下，人行走在雨中，溅起的泥沙点缀着我的裤腿，心情在朦朦细雨中显得有些沉重，或许是前些日子的灾难，让我无法很快走出悲伤；或许是近日工作头绪繁多，让人疲惫不堪；亦或是在这个雨天想起了久远的往事，将心绪的结缠绕成一种无奈的思绪。

7、渐渐地，风势减弱了，世界又归于平静。放眼望去，大雨仍在下着，狂风却消失得一干二净。雨滴像断了线的珠子连绵不断地从屋檐落下，在地上开起了花。而地上落下的积水又形成一个迷你“洞庭湖”，其中的小土丘就是陆地，碰巧有几片树叶漂过，这就是富有闲情的渔舟┄┄真是太有趣了！

8、不一会儿，弱小的天空娃娃就被雷公公那震耳欲聋的怒吼声给吓破了胆，大颗大颗豆子般大小的泪珠，从天空娃娃的脸颊上滚落下来。如柱的雨点落在地上，溅起了一串串的水花。花草树木趁着这个好时机，尽情地“咕咚，咕咚”喝起来。

9、刚才的瓢盆大雨转眼就变成了绵绵细雨，雨幕中的景物也俱是一片迷蒙，时现时隐，似有似无。阵风吹来，雨帘晃动，雨中之景好像也在飘忽不定。我走出家门，惬意地走在雨中，脑海里浮现了“渭城朝雨泡轻尘，客舍青青柳色新”这句诗，我情不自禁地吟了出来。雨如万条银丝从天上飘下来，屋檐落下一排排水滴，像美丽的珠帘。雨点儿落在我的头上、身上，我仰面向上，闭着眼，张着口品着那点点雨珠，顿时，我觉得自己仿佛在细雨的浇灌下又长了许多。

10、雨在空中编织着一片片绿莹莹的水晶帘，同时也撒下了她动听的音乐，雨中带音乐，是不是有一番诗情画意呢？雨的优雅小曲从四面八方飘然而起。侧耳倾听，音乐多悠扬。渐起的花像一个个花花的音符，那么优美。雨把“沙沙”的旋律给了花朵，花朵舞得多么快乐；雨把“咝咝”的旋律送给了小草，小草摇得多么自在；雨把“嘣嘣”的旋律给了大树，跳得多么激情啊。时而激昂，时而舒畅；时而欢乐，时而忧伤；这首无字的歌谣里却能有这样耐人寻味得味道，确实不易。雨的音乐给了山林渲染上了奇妙无比的感觉。

11、抬头望望天，乌黑乌黑的云朵翻滚着呈现在眼前，似乎是混乱的古战场，如潮水般的士兵们挥舞着朝天戟，瞬间乌烟瘴气。轰隆隆、轰隆隆……伴随着阵阵响亮的雷声，下雨了。天空立即拉下了千根丝、万条线，从屋檐上落下，瞬间形成了一个偌大的水帘。

12、雨水打在窗户上，发出“嘀嗒，嘀嗒”的声响。这天空好似一个大筛子，正永不疲倦地把银币似的雨点洒向大地。远处，被笼罩在雨山之中的大楼，如海市蜃楼般忽隐忽现，让人捉摸不透，还不时亮起一丝红灯，给人片丝暖意。

13、这时，雨渐渐得下大了，行人们有的跑，有的快步走，骑自行车的也加快了速度，顿时大街上，车铃声、喇叭声响成了一片，热闹极了，人们纷纷撑开手中的伞，一会儿工夫，只见大街上立即变成了花的海洋，一把把雨伞，就像是一朵朵盛开的“鲜花”，五颜六色，绚丽多彩。给阴暗的天空带来了一些亮丽的色彩。

14、雾气好大，眼前的大树都看不见了，但能隐隐约约地看见几个行人在走着。突然，脸上有冰冰凉凉的感觉，我想：是雨点吧。于是我便闭着眼，静静享受着小雨点给我带来的丝丝凉意。过了一会儿，我睁开眼睛一看，天哪，这简直就是仙境！

15、漫步于雨后的花土沟基地，没有更多浪漫的情调，却有着几许妩媚的神秘，点缀它雨后风景的是那些工作在这里的石油人，用他们桔红色的工装为亘古荒原筑起一道靓丽的风景，让看惯了黄沙的石油人眼睛里多了些许美丽的色彩。

16、我卧在窗台前，出神地看着雨景，那远处的青山、高楼大厦、参天古树，只是淡淡地现出几个影子；还有静静地浮在水面上的船只，看上去就好似若即若离的黑点，犹如罩着一层厚厚的纱幕。看着这些景物，我想起了唐代诗人杜牧的名句：“青山隐隐水迢迢，秋尽江南草未凋。”

17、昨日，一场雨，改变了花土沟几日来的炎热，让阳光明媚的天空乌云密布，已至于今天的天空依然阴霾，原想敞开的心扉此刻也关的更紧。因为天空没有了蓝天和白云，因为地面没有了阳光的沐浴，因为树木隐去了翠绿的身影，因为花朵失去了娇艳的容颜。

18、哎，传说“雷、风、雨、电是一家”这回让我看到了那大场面咯！雨姐姐带着狂风弟弟匆匆的赶来啦。“呼呼呼--”雨姐姐也开始凑凑热闹了，它“噼里啪啦”地赶到地上来“开舞会”。由于天色昏暗，路灯亮了，从灯光中还可以看见雨姐姐的“舞会”呢，嘻嘻！还挺热闹的嘛。电叔叔的画画作品也太单调了吧，只有白白的几条线。雷公公的“演唱会”怪不得没有人捧场，它的声音实在没办法说啊。一片昏暗昏暗。

19、街上五颜六色的雨衣，色彩斑斓的雨伞形成了一道别具一格的风景。看！大树们摇摇晃晃地，看起来疯狂极了。还不停的“脱发”。它们似乎对感到很不满、憎恨呢。小花、小草更是无可依靠了，有的被雨姐姐的舞会吓坏了；有的不知道在和谁拼搏，但最终还是甘拜下风了；还有的已经累得奄奄一息了······

这天，天忽然从晴朗变得阴凉。不久，就乌云密布，下起雨来。开始时，两点稀稀疏疏，可是像豆子一样大粒，一会儿，便渐渐密了起来，越下越大。那雨，像用瓢子往外泼；一会儿又像用筛子往下筛；一会儿又像喷雾器在那儿不慌不忙地喷洒——大一阵子，小一阵子，小一阵子，又大一阵子。交错持续地进行着。那珠子般的雨点，斜打着玻璃窗子，那“辟哩啪啦”的声音像点着了一串串连珠鞭炮。

向远处眺望，天上就像铺下了一块大白纱布，朦朦胧胧，看不清远处的景物，只看见白色的一片。近处，一幢幢高大的房屋在朦胧的雨帘里静默着，那粗大的雨点打在对面的瓦房上，溅起了一片片的水花，像一层薄烟，笼罩在屋顶上，随风飘来飘去。雨水顺着屋檐流下来，开始像断了线的珠子向下坠落，之后连成一条线，直冲而下。路旁的树枝和树叶被积聚的雨水压得弯下了腰。落了不久，雨点慢慢地变细了，远处的景物此时已慢慢变得清晰起来。

最后，雨停了，天空里现出纯净的蔚蓝色，只有几片薄纱似的轻云，犹如一个女郎，穿了件艳丽的蓝色夏衣，而颈间却围绕着一条很细很细的白纱巾，从空中慢慢地飘掠过。地面被冲刷得干干净净，空气个性清新，花朵在雨水的冲刷显得比以前更加鲜绿了，在微风的吹动下，闪闪发光，仿佛有一个个新的生命在颤动着，充满着生机。这一切都显得十分美丽，真像一幅刚画好的彩色图画。

我喜爱这样的雨景。

天空乌云密布，天色越变越黑，远处传来一阵阵轰隆隆的雷声，听起来像是雷公在怒吼，空气中有一种潮湿、清凉味道，我知道就要下雨了。

妈妈看到下雨的征兆，忙着收衣服，关上窗户，急着拿伞接送小孩。在外面玩耍的小朋友，也匆匆忙忙跑回家。

下雨了，街道上，行人穿着雨衣或拿着雨伞，路上的车子因为速度减慢，也变得拥挤。雨中的校园，小朋友都留在教室，游乐场冷冷清清，一片湿漉。偶尔，也会看到有的小朋友穿着雨鞋、雨衣，踩着水洼玩水。全身湿漉漉的小狗，用力摇着身体，把身上的水抖落下来。小小的雨，发出滴滴答答的声音，像是手指在钢琴上轻轻跳着舞；大雨哗啦哗啦，则像是巨人在哭泣。

下雨时，路上积水，很不方便，视线变得很模糊。但下雨过后，有时天空会出现美丽的彩虹，红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，七种颜色，令人感到惊喜，记得有一次，我们回宁德的路上下着大雨，我们在车上睡了一觉，突然听到爸妈说：“有彩虹。”我们望外一看，真的有彩虹，而且有两道，妈妈说，其中一道叫“霓”，另一道叫“虹”，是很难得的景象喔。被雨水洗过的花草树木，颜色变得更鲜艳，空气也变得清新。

下雨天，不但可以听到美妙的雨声，也可以看到像水墨画一样的景色，还会有令人期待的彩虹，所以我喜欢下雨天。

周五，我们学校举行了夏季运动会，同学们个个斗志昂扬、青春焕发，努力想要为班级争第一!

这次运动会与以往不同的是，学校设立了一个新的奖项——“最佳宣传班”。班里的才子才女纷纷投稿，把自己的感受、想法用文字描述，用语言展现!优美的语言，激动的神情，无一不使人深深的感慨。

运动会不仅使我们锻炼了身心，更让我们在写作方面有一个新的提高，让我们真正懂得，“美丽无处不在”!只要你学会用心去感悟，就能够用语言来描述。瞧，同学们奔跑的身影多么美丽;看，拉拉队的队员们热情多么高昂;望，成功者的笑容多么灿烂。忆，胜利的背后暗藏多少辛酸;想，跌倒的时候应如何站起。笑，努力没有白费;哭，下次我一定要成功。坚持，已战胜自我;努力，成功属于你……

生活中的点点滴滴都是使人回味无穷的，看着同学们一份份稿子，读着同学们写的一首首诗歌，听着大家欢呼雀跃的声音，我不由得笑了。低年级同学稚嫩的语言，让人感受到了他们心中的纯真;高年级同学振奋人心的文字，使人不由得惊叹。同学们写的诗歌简单纯洁，老师们写的诗歌则令人沉思……

从大家的来稿中，我看见了每一个同学的心，听到了他们心中的声音，感受到了他们内心的想法……

运动会，使我们明白了“友谊第一，比赛第二”;运动会，使我们明白了“失败是成功之母”;运动会，使我们明白了“一分耕耘，一分收获”运动会，使我们明白了“点滴生活，文字魅力”;运动会，使我们明白了“生命在于运动”;运动会，使我们明白了“结果不重要，过程才珍贵”……

感谢夏季这次运动会，让我们明白许多……

焦躁的夏天终于以来了雨的降临，他的心中的炎热被雨冲刷着，变成一丝丝的凉气，散入空中……

天上，雨依旧下着，那如倾盆的大雨不停地从空划过，让无意看到这一幕的人们心中都觉得觉的：似乎这雨停不下来了。而我们则是专门去看这下不完的雨的。我们步行去到楼梯口中央，趴在扶手上，朝雨中的世界看去。不过我们先感觉到的是雨和雷的聊天。雨和雷你一言我一语的聊了了起来，雷宏厚的的嗓音在雨的配合下多出了几分细腻，而雨在雷声的衬托下更多出了几分柔弱，让人不禁觉得两者是正在热恋的男女。在如乐曲般的雷雨声中，我们看向了操场，发现了两个小男孩在操场上玩耍。一个打着蓝色条纹伞，稚气的小脸上浮现出一个柔弱的笑，穿着雨鞋的小脚跺向面前的水洼。顿时水在他脚底开起花来，一片片的花瓣甩到了他和他的同伴身上，使他们变成了落汤鸡，不过他们倒不介意这跟雨的亲密接触，还连笑了几声，像是为此高兴似的。我的目光向了雨中的文德福小区。雨中的文德福像是铺上了神奇的面纱，比平日的变得神秘了，她立在雨中，若隐若现，像是人间仙境一般。我的目光顺着我的头俯下去。楼下的小花园在雨的冲刷下变得更加生机勃勃了起来。红叶草比平时更鲜艳了起来，她的暗红色换成了鲜红，像是中年妇女还童了一般，显得更有魅力了；铁树如钢针的叶子上长出了嫩黄的花蕊，在雨的洗礼下变得更加鲜亮了；而佛肚竹却十分贪婪，他把叶子舒展成一张大网，把一大片的雨都据为己有了。

初夏的雨是那样让人着迷，那雨滴不只是冲刷着大地，还冲刷着我们的心灵。

夏天的小河是动物们的乐园，热闹非凡。

小象，小兔，小猴子和小河马，还有其他各种各样的小动物都在小河里玩耍。它们有的捕鱼，有的睡觉，有的玩捉迷藏，特别热闹！真是令人向往的地方。

小河缓缓地流淌着，它怀里的小鱼还在睡觉呢！难怪见不着它们的身影了。小象把水吸进鼻子的时候，差一点把小鱼吸进去，还好小象及时把小鱼吐了出来，其他小鱼看见都纷纷逃跑。青蛙蹲在石头上，“呱呱呱”地笑呢！

河岸上小草绿油油的，野花遍地都是，它们把小河打扮得很漂亮。河水哗哗地流着，好像在欢快地唱着歌儿。

我陶醉了，仿佛自己也变成了一条小鱼在河里游来游去。这里的河水可真清澈，我可真自由自在呀！

夏天的小河真美丽啊！真是动物们的乐园，我多么向往啊！

星期五下午，四小的校园里一阵欢呼，咦，他们是在干什么呢？原来，他们在举行夏季运动会啊！

在主持人的精彩主持中，运动员们陆续入场。看，他们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，斗志昂扬的走进了会场。

大会进行第二项，升国旗、奏国歌。在嘹亮的国歌声中，庄重而严肃的国旗冉冉升起，象征着运动会的胜利举行。

大会进行第三项，运动员代表和裁判员代表宣誓，宣誓过后，焦主任用慷慨激昂的语调向运动会致了精彩的开幕词，张校长宣布运动会开始后，精彩的运动会开始啦！

第一项是四至六年级的立定跳远，同学们跳得可远啦，开始我的心还有点悬，他们都跳得这么远，我们班能赢吗？谁知我们班的姚佳宁一下子竟跳了2。3米多远，真棒啊！我们班赢了！我悬着的心也放下来了。

第二项是拔河，我想，我们班的同学个子大，占了优势，这项我们肯定赢，果然，我们不费吹灰之力就打败了五二班，获得了拔河比赛的胜利，同学们高兴的欢呼着击掌，欢呼着胜利！

接下来是迎面接力，同学们个个像飞毛腿，像射出去的箭一样，跑得飞快，一眨眼就跑到了终点！

下来是同心协力，在这个环节中，有同学摔倒了，可是仍然坚强的爬起来，走到了终点，真佩服他们顽强的毅力和永不言败的精神！

还用很多精彩的项目，我们班过五关斩六将，冲到了最后。当焦主任宣布获奖名单时，我们都很忐忑，当知道了我们班是一等奖时，大家欢呼起来，回到班里，大家也得到了各自的奖励。

在欢呼声中，运动会圆满结束了，但我深深期盼着下一次运动会！

篇三：夏季运动会

今天，天气晴朗，我们东街小学的夏季田径运动，正在进行。

“各就各位——预备——”在跑道上，６０米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。

“砰！”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油！”“加油！”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油―宋成加油！”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊！超过了一个！”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

终点线上，两名男同学已经拉好了红色冲刺线。他们不时向这边张望着，猜想着谁第一个冲过这条红线。

离终点只有十几米了。这时四名运动员的距离越来越近了。冠军到底是谁呢？现在很难分辨。突然，宋成加大步子，拼力冲刺，一下子处在了第一位，还有5米……4米……啊，仅跨了三大步，他终于用胸脯撞开了冲刺线，取得了第一名。

旁边的同学立刻涌了上来，搀扶着，问候着，祝贺着。观众台上又一次传来热烈的掌声。

运动会还在激烈地进行着。

[关于夏季运动会650字作文