有一种温暖来自本身记事作文（精品20篇）

失败、挫折、打击、迷途、孤独时常与我们打招呼。当面对这些时，有的人心灰意冷，如同掉进寒窑没有丝毫温暖，而有的人能从周围的环境获取温暖，但更有人从自身获取温暖。因此，我说有一种温暖来自自身。

面对困难，海伦·凯特用坚强展示：有一种温暖来自自身。

海伦·凯特幼年时因双目失明，双耳失聪，这突如其来的变故，打得她一个措手不及。她也曾悲伤过，埋怨过，但并没有一蹶不振。一次次的尝试，一次次的探索，她找到了自己的目标，为了达到目标，她不断鼓励自己，充实自己，在自己内心深处升起一轮高照的太阳，让温暖传递身体的每一个角落。她热起来了，温暖让她有了前进的动力。让她在拼搏的道路上不再感到彷徨，不再感到无助，于是她成功了，成为了著名的作家。她的作品成功温暖了自己，也温暖了他人。

面对打击，司马迁用行动证明：即使在暗无天日的牢房里，我也可以温暖自己。

被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》的作者司马迁便是一位伟大的史学家。早年他在主持立法修改工作的同时，正式动笔写《太史公书》。后因“李陵事件”为投降匈奴的李陵求情而遭受汉武帝的折磨。在牢房中，在那阴森潮湿的环境下，还要忍受着非人的折磨，但尽管这样也没人适能使他屈服。正是因为他那一颗清澈如镜的心，正是因为他那崇高的理想和事业，正是因为他那独立的人格和强大的精神力量，不断给予他温暖，给予他力量。他就像烧得炙热的玄铁，温暖四射。用温暖续写着《太史公书》，在经历了将近十年的催残之后，他出狱了。最后，他终于完成了《太史公书》。《太史公书》也成为中国史上第一部纪传体通史，影响深远。

面对残疾，史蒂芬·霍金用顽强抒写：有一温暖来自灵魂深处。

英国物理学家继爱因斯坦之后，世界上最著名最杰出的理论物理学家斯蒂芬·霍金。用他的温暖融化了上天为他铸造的一堵堵铜墙，用他的温暖战胜了一次次病魔的进攻，也是因为他孜孜不倦的对宇宙的探索，对他事业的热爱与忠诚，他胜利。他的温暖便是来自那一份执着的追求，他成功了，成为了世界瞩目的焦点，他是生命的奇迹。生活就像航行在大海里的船只，时而风平浪静时而波涛汹涌，但不管怎样，只要你有心，有毅力，只要你足够坚强，足够勇敢，温暖就在你身上，相信自己，你一定可以的。

因此，无论遇到什么困难，你要坚信：有一种温暖来自自身。

可能是出于人的本性，当我们受到来自外界的打击，我们首先想到的，大都也是来自外界的温暖。或许是旁人给的一次鼓励；一个微笑；一个拥抱……殊不知，这些对我们来说其实并不是那么重要。重要的是，来自自身的温暖。

求学的道路是一个人跋涉的旅途。没有所谓同伴，我无法将自己的心情完全转诉给另一个人，感同身受这个词根本不真实。所以只有自己努力的去安抚自己，鼓励自己。考试考砸的心酸；被质疑或被期望的压力；对未来的无助与迷茫……这时候谁也帮不了我，我的喜怒哀乐自己最清楚，因此旁人都显得渺小，自己心里的小人儿是自己的神。太灰心时安慰自己，太得意时提醒自己。总有一天，我会变得不害怕那看不见的明天。我会勇往直前。我的温暖来自于自身，自身会散发着强大的自信的磁场。

成长的道路是一个人摸索的旅途。在这场旅途中，自己会被绊得鼻青脸肿。当自己第一次摔倒，擦破膝盖和掌心，泪水也无法帮自己喊来一双安抚的手时，自己就已经明白，成长注定孤独。有人说喜欢自己的一切被自己握在手里的感觉，踏实，安心。这其实和自己温暖自己是一样的道理。靠别人难免会被丢下，而自己扶着了自己就永远不会倒下。哪怕前方满是荆棘。摔倒后无论再疼，都自己站起来，靠自己，自己便终会变得强大。总有一天，自己不仅仅是自己的太阳，还能强大到是别人的太阳——给那些弱到连自己都无法温暖的人施舍些热和光。

人生的道路是一个人拼搏的旅途。谁都无法从自己生命的始端一直陪到末端，所谓亲人朋友都会一一离开，任由自己一人去闯荡。于是我该依靠自己。旁人只是个辅助，怎么可以在自己的人生路上充当主导？自己遇到所有失落，彷徨，哀痛，都应该去指望自己心底强大的自己复活，然后温暖自己，给自己前进的力量。可能刚开始这段人生我会跌跌撞撞，但在哭泣无助之后，总有一天，我会奔跑起来。因为我最终习惯了自己带给了自己坚强，就像在黑夜里待久了我习惯了给自己点灯。

五月天有首歌叫《倔强》，里面有句很美丽的歌词：“我就是我自己的神在我活的地方”。没错，自己就是自己的神，是自己的太阳。不管是蕴含着哲学意味的“自己暖自己”还是来自生物理的自身体温。主旨都是靠自己。一路上温暖不少，而自己给的那种才是最强大的。

是的，有一种温暖来自自身。这种温暖是坚强，是只对自己的依赖，是只做自己的上帝。

人生路漫漫，你淋过雨，有人递给你毛巾。你摔过跤，有人将你扶起。你流过泪，有人给你擦干。但，你要明白，当别人不在你身边时，你该如何？你为何不曾想想，当下雨时自己带好伞；当摔跤时自己爬起来，拍拍衣上的灰尘；当流泪时想想自己为什么哭？又有什么值得你哭的？

每一个人的一生都不是一帆风顺的，失败挫折又算什么呢？我们要学会成为自己的太阳，而不是成为那种只会一味索取温暖的人。学会照亮自己内心的黑暗，驱逐寒冷。要知道，总有一天，父母会离你而去，同学朋友也会去追逐自己的梦想，你总归还是要一个人，学会做自己的太阳，答应我，好吗？

六年级下学期的那个暑假，并没有我想象的那么完美无缺。临近开学的那天夜里，蝉鸣显得那样地聒噪，叫得人心烦意乱。爸爸和妈妈争吵起来，他们的争吵是因为我和弟弟。爸爸和妈妈没有受过多少教育，最大的希望寄托在我和弟弟身上了，所以他们特别看重我们的学习。妈妈认为启蒙教育对于弟弟来说很重要，爸爸认为我的学习刚稳定下来，再转移环境不太好，可妈妈却执意要去深圳。他们在客厅里争吵，我躲在自己的房间里，蜷缩在衣柜里捂着耳朵，唱着妈妈给弟弟唱过的歌：“虫儿飞，花儿醉，一双一对才美好，不怕天黑，只怕心碎……”我麻痹着自己，以为这样，我便听不到他们的争吵声，听不见家具碰磕声，听不见自己心碎的声音。声音越来越小，我的意识越来越模糊，脑袋开始昏昏沉沉。

等我意识再次清醒地时候，已是第二天的清晨。阳光洒在我的身上暖。我光着脚走出卧室，客厅里一片狼藉，地上随处可见的玻璃碎片，抱枕里的羽毛满天飞，窗帘也破烂得不忍看，墙上挂着的全家福不知什么时候摇摇欲坠。客厅里没有，厨房里没有，阳台上也没有，我四处搜寻着也没有那个熟悉的身影。最后，我壮着胆去了爸爸妈妈的卧室。爸爸坐在床上，地板上有好多的烟蒂，窗帘也紧拉着，衣柜里的衣服被翻得乱七八糟，那个男人眼圈泛红，目光呆滞，神情木讷，这个三十岁的男人方佛一夜之间白了头，苍老了许多，却感觉不到一丝的温

“爸爸，妈妈和弟弟去哪里了？”我小声问。“走了，走了，都走了！”爸爸喃喃答道。其实，我十有八九猜到了，妈妈走了。我并没有像其他孩子一样大哭大闹。我知道爸爸已经很烦恼了，我不能给他再添麻烦。

今天是报名的日子，我回到了自己的房间整理好报名用品，到储蓄罐里拿出我所有的压岁钱。“爸爸，我报名去了，你要记得吃早餐，拜拜！”我尽量挤出一个笑容对爸爸说。

走在这条我不知道走过多少次的小路上，突然有些伤感，每次妈妈都会送我，都有人陪我一起走。泪水不争气地涌了出来，我伪装的面具被狠狠地撕下了。

“妈妈，你回来，我好想你！”泪水模糊了我的视线，我抬头望天，一棵高耸的大树耸入了我的眼中，一个精致的鸟窝筑在树枝中，里面几只嗷嗷待哺的雏鸟，鸟妈妈将它们一只只刁出来放在树枝上，一只只将它们推下树，推完后头也不回地飞走了。我明白了这是为什么？为什么它要走？被推下的鸟儿，惊慌失措地扇动着翅膀。以致于没有掉在地上。这时，鸟妈妈又从树上的某个地方飞了出来，安抚自己的孩子。

我目睹了整个过程，我不惊讶于鸟妈妈的做法。只是不明白它为什么离开偷偷躲在一边。不知不觉我已经来到学校，抹去眼角的眼泪，我笑了笑。因为我大概明白了它的意图，阳光不再那么寒冷，我贪婪地吮吸着它的温暖。这种暖不是来自其他的，而是来自我的心灵，心中的黑暗被照亮，那些害怕阳光的悲伤被赶跑。

“老师，我是来报名的，请问，除了把学籍学费带来，还需要要交什么呢？”

“你一个人吗？爸爸妈妈呢？你有没有带自己的户口复印件？”老师温和的答道。这下我可窘迫了！复印件放在家里忘记带了，后面还有一群报名的家长同学在催，我只能尴尬地站着。当我准备让出队伍的时候，一只大手拉住了我，“不好意思！不好意思，这孩子太小了，太粗心了。给你，复印件。”爸爸不知什么时候来到了这里，对着老师说着。爸爸回过头来对我笑了笑。我想，可能是爸爸感受到了他的小太阳给他带来的温暖了吧！

我妈妈走了半年，时不时给外婆打电话，也会问到我跟爸爸。我觉得妈妈肯定希望看到一个阳光乐观的我。别担心，我是爸爸的小太阳，会温暖她：同样，我也是一个发光发热体，会温暖自己。

来自自身的温暖，远比从别处索取的温暖更暖！我不会熬什么心灵鸡汤，所以，我会用自身的光来照亮自己与别人，抚平受伤的心灵。尽管，这过程并不容易，但我相信，我能做到的，你们也可以。有那样一种温暖来自自身，她温暖着你我他。

我们的心很好，不吵不闹不炫耀，不会委屈不会嘲笑，也不会让别人知道，但它总能在我们最无助的时候给我们最温暖的依靠。

我们的生活人来人往，花开花谢，没有一样会是永恒。只有一个东西真正属于我们自己。它不会像太阳那样在夜晚的时候离开，也不会像篝火那样在燃尽后消失，留下余温让我们黯然神伤。这就是我们的心。

慢慢人生路陪我们走得最久的莫过于我们自己；追梦路上给我们最多鼓励的莫过于我们自己；凄冷寒夜最了解我们的也无非是我们自己……回忆的脚步走回到2015年夏天，那段我们备战中考的时光。

这是某一次月考过后，天空依旧那么蓝，云彩依然那么白，唯独我，呆呆的看着成绩单上触目惊心的数字，仿佛世界都被染成了灰色，一时间不知所措。我就如同一具行尸，没有了表情，没有了思考……周围的人沉浸在进步的喜悦当中，此刻的我与他们显得是那么格格不入，于是晚上我默默地回到家中。看到爸爸妈妈期待的眼神，听到他们关心的询问，我再也忍不住了，一边哭着一边拿出成绩单。随后就是他们劈头盖脸的一顿臭骂和各种否定的言语传进我的耳朵，默默地听完转身进了房间。

坐在书桌前，翻着考挂了的物理书……一阵风吹过，一丝凉意涌上心头，前所未有的无助感随之而来，这个夜晚没有太阳，没有火把，没有家人，没有朋友，只剩下我。意识到自己不能如此消沉的，也是我的心。现在所做的事，也许暂时看不到成功，但不要灰心，我不是没有成长，而是在扎根。

其实往往让我们消沉的不是事情的本身，而是我们对于事情的看法。就像我们不需要去为谁而活，要搞清楚自己人生的剧本，我们不是父母的续集，不是子女的前传，更不是朋友的外篇，我们是自己谱写自己的人生戏曲。

我们要做自己的太阳，“无需凭借别人的光，做好自己生命的主角，无需跑到谁的世界当龙套。”我们的心一直在做我们自己的太阳，它就是恒星，无论白天黑夜，无论我们能否看见它的光，但它一直都在。就像尼采说的“凡不能毁灭我的，必使我强大。”我们的心在总能在经历沧桑后温暖我们自己。

我们的心源于我们自身，温暖我们自己的同时也感染着身边人。做好自己的太阳，才能用足够好的状态面对生活。你若花开，蝴蝶自来。

当暖暖的阳光透过窗，洒在你身上，你感觉到温暖了吗？当你在寒冷的冬季坐在火炉旁时，你有感到温暖吗？答案都是肯定的吧，它们一定让你整个身子都暖了起来。当没有这些东西的时候，我们又该怎么办呢？所以，我们要学会自己温暖自己。

天气说变就变，还未放学窗外的雨声就湮没了我们的读书声。看着窗外的倾盆大雨，记忆回到多年前的一个秋天。那天的早晨有些许凉意，我只穿了件短衬衫加件外套。妈妈提醒我多穿一件衣服，可能会下雨，我自以为身体棒，敷衍似的丢下句“没事儿，放心吧，我不怕”，就往学校飞奔而去。

果然，还未放学就听见教室外啪嗒啪嗒下着大雨的声音，它瞬间将我的激情浇灭。下课了，我慢悠悠地背起早已清理好的书包，拿起我最喜欢的那把伞。“嘶～”走出教室便感觉整个身子都凉透了，我边抖着身子边走到马路上。不经意的一瞟，看见路旁一个衣着单薄的矮个子的小女孩，心想应该是没带伞，等着家人来接她放学吧。我走过去，她用一双超无辜的眼睛看着我，许是我给她亲切感，她竟叫我姐姐。我欣喜若狂，一把拉起她的小手，揉了揉，问她冷不冷，家住哪儿，她用小胖手指了指路的一头。我提议送她回家，她满心欢喜。

我拉着她的小胖手走在冷风中，隐隐感到小女孩瑟瑟发抖，我犹豫了一阵，心想：她是祖国的花朵，她才这么大，冷着就不好了。可是又一个想法冒了出来，你也是祖国的花朵，你也会冷啊！另一个声音又响起了：她若感冒难好些。经过一番斗争，我终于作出决定，脱下外套包在小女孩身上，小女孩握着我的手紧了些。

一位眉头紧皱、神情紧张的中年妇女迎面走来，她右手举着一把大号花伞，左手紧抓着一件小外套。看见我和小女孩时神情放松了，脚步却加快了。她走到面前看了我一眼，蹲下来抱着小女孩，亲了亲。望着亲热的母女俩，我忘了下得正大的雨，中年妇女把我的外套递还给我，客气地说了句：“谢谢，快穿上！”只穿了短袖衬衫的我顿感凉意入骨，小女孩穿上外套后侧过身子抱了抱我，咧开嘴笑着对我说：“谢谢姐姐，姐姐拜拜！”声声姐姐甜在心里，开心的挥手再见。

我穿上被雨淋湿带着凉意的外套，感到无比的温暖。

做坚强独立的人，呈现给生活最美好的样子。做清欢乐观的人，展现给未来最迷人的色彩。——题记

坚强，不是依靠别人的肩膀。梦想不是一味软弱就能到达的远方。孤帆因乘风破浪的坚持而到达彼岸。雏鹰因笑对苍穹的灰暗而翱翔天际。人生的路并不是一帆风顺，有一种温暖来自自身。无论前方荆棘遍地，还是危险重重，你都要微笑面对。无论路途凄冷孤苦，还是浮云遮眼，你都要坚强自信。自己给自己力量，用坚强独立的意志和清欢乐观的心态给自己温暖，走向人生的巅峰。

坚强铸造温暖

著名作曲家贝多芬丧失听力，这对他来说就像鱼儿丧失了清水，鸟儿丧失了空气。听力对于一名音乐人来说就是创造的源泉和快乐的基础。听力的丧失宛如一块沉重的石头，重重地压在他的身上，但他没有因此而灰心丧气。多少凄凄寒冷夜，陪在他身边的永远只有一样东西——钢琴。他没有被孤独和寂寞侵蚀，始终坚定不移地守着一个信念——与音乐同在。一部《命运交响曲》成全了他的执着与坚强。这个孤独的老人最后长眠于音乐的源泉里。

贝多芬的一生凭着自己坚强的意志战胜了黑夜的孤独和命运的不公。最终留给世人宝贵的人生财富。坚强铸造温暖。一个坚强独立的人，无论生活的挫折还是命运的不公都不会轻易地将他打倒，只要坚强独立，就不会被孤独侵蚀。坚强铸造更强大的内心，也带来无尽的温暖。

收回遥望的目光，我回到祖国的天空，我看到的是用微笑面对挫折的古人，他们依旧在历史的星空里熠熠生辉。

清欢送来暖阳

谈迁是我国明清之际的历史学家，他一生都在潜心写书。历时二十七年，他终于完成了500万字的巨作——《国榷》。然而天有不测风云，他的家被盗了，书稿也不幸丢失。二十多年的心血一夜之间毁于一旦。但他没有因此而一蹶不振，他鼓起信心，重头来过，又过了九年，终于完成了比之前更完美的传世著作。三十年时光匆匆而过，容颜易逝，青丝成白发，一个人有多少个三十年可以荒废？仅仅只是因为心中的一个执念，即便是遇到肝胆破碎的痛苦也一定可以笑着面对。

清欢送来暖阳，在挫折和困境中，只要一直坚定目标，微笑着面对一切困难，就会给自己带来战胜困难的勇气。做清淡欢颜的人，给自己勇气战胜一切。清欢是一道暖阳，照进心房，带来无尽的温暖，最后变成力量战胜一切挫折。

贝多芬和谈迁已成为历史，但坚强乐观的人依旧在我们身边，他们身上的正能量仍然成为激励人们不停地前进的力量。

乐观温暖心灵

霍金是当今世界最令人钦佩的科学家，他从小就立志要成为一名伟大的科学家。然而横祸从天而降，在他21岁的时候，患上了不治之症，医生告诉他最多活不过两年。但他却用乐观积极的心态创造了生命的奇迹。他憎恨别人把他当做残疾人，所以锻炼出顽强的意志力，用乐观幽默的态度对待生活。病魔将他打入地狱，是乐观坚强的态度给了他力量，让他成为自己命运的主宰，全力以赴地为梦想而奋斗。最终成为世人钦佩的科学家。

乐观温暖心灵，不管一路上从容还是慌乱，守着心中的那份坚持，任风景的变幻，沿途再多的艰难，只要乐观面对，什么困难都能迎刃而解。不管一辈子平凡还是灿烂，凭着乐观的态度，再多的意外都笑着面对，用乐观积极的态度，温暖心灵，给自己力量抵达成功的彼岸。

埃菲尔铁塔之所以屹立百年不倒，仅仅只是因为它坚强顽固的外壳。一个人只有使内心变得强大，才能拥有抵抗挫折的勇气。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。任何事物的发展都会跨过重重阻碍。只要心中有目标，微笑着面对挫折，坚强地前进，就一定会走向成功。

人生的巅峰，需要坚强独立的意志和清欢乐观的心态才能到达。时间苍白了岁月，韶光墨染了流年。光阴易逝，在生命的路途中，我们要勇往直前，书写绚丽的人生篇章。

天气忽然之间转凉，独自走在街道上，路上的行人仿佛还来不及换一身御寒的衣裳，一个个形影单薄，行色匆匆，空气中弥漫着丝丝寒意，连心也变得冰冷。

我们每个人都是这样真实地活在这个世界上，用自己的感官来接收外界给我们的刺激，我们一会随之表现出相应的行为，条件反射就是最好的证明，我们不知疲倦，每天安于接收着这个世界给我们的喜怒哀乐，我们如同傀儡，被这个世界摆布。我们每个人都在这个世界上经历着各种各样的磨难，甚至有人说我们生下来就是为了受苦的，而且上帝很公平，无论你贫穷还是富有，美丽动人还是丑陋无比，苦难都在所难免。的确有人在成功之后会感谢自己所经历的磨难，感谢因为这些才有了一个辉煌的自己，可又有谁会在意苦难还是去感激苦难？我想他们感激的还是自己在苦难时给自己温暖的心，让自己一直坚持到了最后。

我很爱看《平凡的世界》，这是我看得最认真也是看得最快的一本书，不知不觉中就已经合上了书本。很喜欢孙少平这个人，一天天被生活折磨却永不放弃，很清晰地记得他本想默默的接受生活给自己的安排，在那片黄土中度过的一生时，在夜晚，他看了《钢铁是怎么炼成的》，保尔·柯察金深深地触动了他的心，在心脏剧烈的跳动下，他那快要被冰冻的对远方的向往又渐渐融化开了，继续追逐。不过《平凡的世界》写的也的确是平凡的世界，他并没有得到很好的结局，不过这过程中的点点滴滴却使得他那干枯的心，得到过一次又一次的滋润。

如果说外界是太阳，将自己无限的热量铺洒在大地，但每个人得到的热量也终究太少，融化不了那一颗冰冻的心；那我们自己则是冬天黑夜里的一盏油灯，即使不能使每个人看见它的光芒，但至少能解冻旁边的我们。在这个世界上我最佩服的一类人，称为“马云类”吧。当然我并不是佩服他的财富，比尔·盖茨比他还有钱，可我最多也只是感叹，他较之于马云自身的天赋和家庭环境完全是天壤之别，他初次创业的时候有家里的支持，就算一败涂地也只是花钱买经验，然而马云的第一次创业确实是自己奋斗多年才得来的机会，一旦失败将一无所有，我佩服他的勇气，更佩服他大学时看着同学一个个才华横溢，自己却毫无出众之处，仍然淡然处之，每天为全寝室的同学打水，才有了后来创业时同学的鼎力相助。在当时他举目茫然的北京，无人给予他温暖，唯有自己给自己力量。

世界虽不尽人意，但心若向阳，便无悲伤。

年少轻狂的我们总以为自己什么都行，什么都会，不愿意听父母那善意的唠叨，不理会老师那谆谆的教诲，不理解社会那繁多的规定，贸然上路。心怀颇多梦想，幻想着自己的成功。而踏上行程之后总觉得一切过于平淡，与梦想差的太远，于是豪情不再澎湃，梦想渐渐消散，行程终于变得平淡无奇。无奈、失落。感叹现实的无情，以为自己已经大大地摔了一跤。而真正的挫折和不幸却容易在这时悄悄向我们靠近。当我们突然看到挫折那狰狞的面目时，我们已来不及防备，来不及躲闪，于是，倒下了，遍体鳞伤。

显然，人人都会遇到许多痛苦。但温暖又是什么？温暖是一种自身的正能量，温暖是在自己跋山涉水后寻得“柳暗花明又一村”的欣喜；温暖是在挫折前“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自我鼓舞；温暖是在你许久之后蓦然回首，发现那“灯火阑珊”处没有遗憾，没有退缩。

生活的道路上的痛苦，有肉体上的伤痛，有精神上的磨难，更有心灵深处难以愈合的创伤，但是，如果正视痛苦，反思痛苦，对痛苦有深刻的理解和认识，你就会发现：痛苦其实也是很有价值的，因为痛苦的反面就是温暖。

痛苦是通向快乐、温暖的阶梯，一切痛苦中都孕育着快乐，如果没有这个台阶，那么战胜它后所得到的激动人心的快乐，令人欣慰的淌进心房的暖流或许永远不会来临。

痛苦不仅孕育着快乐，还闪耀着创造的光辉，屈原的《离骚》不是在痛苦之中写的呢？杜甫的《春望》不也是在巨大的痛苦中创作的吗？关键在于你是否珍惜过这份痛苦，你是否愿意为痛苦后甜蜜而奋斗。

痛苦是昨天的终点，同时也是今天的起点，你又何必为一次的失败而沮丧不堪呢？温暖存在于明天的明天，只有立足于今天，为了明天奋斗，温暖的光芒才会闪耀，阳光才会在你的身上。

痛苦是漫漫长夜后的一缕刺眼的曙光，它让人感受到力量、生机和精神。现实生活中，先甜后苦让人委靡不振，心灰意冷；而苦尽甘来则让人意气风发，生机盎然。

温暖，在经过所有的痛苦后，就像在人生土壤上施的肥，滋生动力、意志。用痛苦孕育温暖，用撕碎挫折的双手换取温暖，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，请记住：温暖，是生命像贝壳用血泪、用痛苦孕育的珍珠！我们要成为贝壳中光彩夺目的珍珠！

刺骨之寒，我们总将太阳当作护所，把火炉视为避湾。殊不知火炬蛰伏于内心，能以自身之力点燃。

谁的绝句字字珠玑，又常现笑容，畅饮墨迹之旁？

谁的思绪滚滚发烫，又常入沉思，眺望科学之端？

谁的声音洋洋盈耳，又常怀信心，雄霸艺术之坛？

他不怕那白日冷风，本楚狂人，凤歌笑孔丘，流放之时有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的奋起之志，重召之后有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的豪迈之言。极致的浪漫笔调书写了他一生的乐观。有人说他无情，怎能临国家动乱之际游山玩水亦无所思？有人讽他冷酷，怎能在儿子痴呆之后仍不改嗜酒、好玩本性，终日无所事事？可这芸芸众生俗子凡夫又怎会懂，他内心的愁苦缘何说起，诗从乐观舒畅心灵，不过给自己于白日冷风中的温暖而已。他的嗜酒和吟诗已成骨血糅入生命，没有红巾翠袖，亦无流水高山，对影酒杜康，邀月共疏狂又何妨？酒入愁肠，七分酿成了月光，余下的三分啸成剑气，绣口一吐就是半个盛唐。非子之乐观何以成就“落笔惊风雨，诗成泣鬼神”的佳话？

白日冷风，他靠乐观制造自己的光亮。

他无惧那凛冽寒夜，怕的只是科技发展停滞不前。法拉第博广，但却是将研究作为闲暇时的乐趣；牛顿伟大，遗憾晚年看不穿世界，转攻神学，惹人唏嘘。而他，却几乎是将整个生命投身于科学事业，提出了相对论，并建立了光学、量子力学等的里程碑。有人说他是个傻子————潜心研究之日竟对肚子的饥饿和身体的困倦浑然无睹；有人说他是个疯子——怎竟能忘记妻子的长相和儿子的名字？他说：“我所能记得的，只有那还未算出的公式冲出瓶颈的一刻。”他等待着，他确信他对科学的热情会得到眷顾。于是他等到了那曙光，就像是为他度身打造一般，他用那颗炽热的心消弥世界的彻寒。

凛冽寒夜，她用热情造就自己的辉煌。

她不畏那冰冻三尺，三尺之冰也能被她铿锵有力的声音击裂开来。她是艺术界的一朵奇葩，不靠倾城美貌，却因奇香纷扰，盛开每人心间。她从出道以来就饱受争议，又胖又矮又丑还像个男人，就算声音特别也顶多是绕梁三日则罢。质疑声比比皆是，可她偏偏自信地走进大众视野，并靠实力粉碎了谣言。她曾放言：“年轻人尽管来比，因为真的比不过我”，如此夸夸之谈引来炮轰。但仔细一想，谁敢于在塔的顶峰又冒着“跌下神坛”的危险奋力一搏？而她就这样做了，因为自信，她敢这样做，在“我是歌手3”这一竞技舞台上她娴熟的歌艺再叫人不敢遗忘。列夫。托尔斯泰曾说过：“这世间不缺少天才，而是缺少相信自己是天才的人。”她用自信点燃了内心的火炬，谁又能不为之钦佩呢？

冰冻三尺，她以自信书写自己的风光。

每个人内心都有火炬，能以自身之力点燃，谁又能把握霎那微光？

是李白，笑容满面，于墨迹之旁畅饮，靠乐观阻挡冷风，于所到之处将满腹经纶传遍天涯。

是爱因斯坦，身陷沉思，于科学之巅眺望，用热情普照寒夜，驱散物理学史上弥绕的毒瘴。

是韩红，成竹在胸，于艺术之坛雄霸，以自信融化坚冰，唱响生命豪迈的篇章。

有一种温暖缘于自身，就算穷冬烈风，大雪深数尺，也可点燃光亮，温暖心房。

温暖的阳光总是让人感到舒服，温暖，在寒冬里给你阳光，给你温暖，给你欢笑，给世间万物带来了生的希望，太阳很暖。

冬天是威严的冷酷无情的。然后冬天我们有火炉，尽管门外寒风凌冽，寒风呼啸，但是，一家人围着火炉，吃着瓜子聊着天，看着电视，享受着火炉带给我们的温暖。一家人的谈笑声送花在这温暖的小屋里，想想这是多么的美妙，多么幸福，多么温暖的画面，火炉带给了人们温暖，带给了人们的欢笑，带来了家人的温馨，火炉是温暖的。

在孤独，黑暗，遇到挫折的时候总会有那么一些人，或许是家人，或许是朋友，也或许是互不相识的陌生人，他们在你孤独的时候陪伴着你，在你的人生道路上：遇到末路时，总是有那么一个人会给你指明前行的方向，在你遇到挫折困难的时候，他们会在你身边跟你一起面对，给你温暖，跟你一起承担。他们也许会跟你有过争吵，有过泪水，有过汗水。但他们总是温暖的，有温度的，他们总会让你的世界充满阳光，他们是温暖的。

然而人们却不知：有一种温暖来自身。

人生会遇到许许多多的磨难和挫折，在面对这些磨难和挫折的时候往往能带给自己更多的温暖的，不是亲人，不是朋友，而是你自己。你遇到困难或挫折的时候或许亲人朋友不在身边，而在这时候唯一在你身边陪你，给你温暖，给你阳光的就是你内心的另一个自己，他永远的陪伴你，永远不离不弃你会对他说出自己内心的感伤，还可以把自己的小秘密告诉他，你大可放心，他会做一个忠实的倾听者和保密者，所以你不用担心他会把你的秘密告诉他人。

在夜里，当你偷偷流泪时，他会让时间把你的眼泪蒸发掉，然后带你进入另一个美好的世界，在哪里阳光明媚，鲜花怒放。在哪里到处都是欢声笑语，到处都是悠扬的歌声飘荡。

在每一人的心里都有一温暖的太阳，那就是另一个自己。

愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。——题记我们生活在一个充满光的世界。有的人活在阳光下，有的人活在月光下，而有的人却活在他人的光芒下，需要借助别人的光来照亮自己的世界，以至于使他忘记了自己也会发光。

你说你不安于现状，却总是怯于改变；你说你不甘于平凡，却总是得过且过；你说你很想努力，却总是一筹莫展。很多时候，力不从心。每当别人谈及未来与梦想时，你眼中始终充满了迷茫，脸上布满了惶恐。

我懂，你说的这些我都懂。可是，姑娘啊，未来和梦想始终是会来的会有的。现在的你，最容易改变的是心态，最难改变的也是心态，你要知道你拥有什么样的内心，就将决定你看到什么样的风景。

你总是羡慕着你身边的人。羡慕他的聪明能干，羡慕她的善解人意，羡慕着你周围的一切。你想变得和他们一样温暖，一样耀眼。于是，你开始关注他们的举手投足，留意他们的一言一行，模仿他们的一颦一笑，动作笨拙，却很用心。可终究，你没有变成他们当中的任何一人，你还是你，全世界唯一的你。

你说，当你在渴望努力变成别人的同时，别人也正渴望努力的变成你。所以，你告诉我，不必仰望别人，自己亦是风景。

你是一个爱文字的女孩。你喜欢将每天的琐碎整理成册，用朴实无华的文字将零碎的心情拼凑，将四四方方的方块字，进行简单砖砌，温暖那颗躁动的心，文笔淡淡，恰到好处。

你是泼墨山水深处走出来的女子，不沾染世俗的光。

你是一个心思细腻而敏感的孩子。你喜欢用你那林黛玉式的忧伤记录生活的点滴，用你那总是充满忧伤的眼来看待这个世界。也许，这个世界并不美好，有阳光的地方就会有阴影，但是你要乐观地面对一切，始终不要忘记自己心灵的温度，做一个温暖如春的人。

[自身有一种来自温暖作文750字

一滴水珠就可以折射出太阳的光辉，一朵小花即能蕴涵天堂的美好。

风·刺骨

时光如白驹过隙，从指缝中流走，但无论时光怎样变迁，人心底的那份柔软永不消散。

狂风在我耳边呼啸，肆虐的吹着我那单薄的衣裳。一个人漫无目的地站在街头吹着冷风，不停地打着哆嗦，嘈杂的声音传入我耳内显得格外刺耳。不经意间一瞥，转街的小巷中一对苍老的老夫妇卖着水果，心头一股辛酸涌上。不觉走到小摊前。老爷爷吃力却不失熟练地挑拣着水果，老奶奶在一旁絮叨着，脸上挂着幸福和满足的笑容。

岁月不居，时节如流，他们的脸上有了岁月的痕迹却看不出有一丝的倦容。

心·温暖

原来人间所有的爱都是柔软的，在百转千回中给人温暖。

走近，老奶奶穿着一件被洗得灰白的黑色外套，两根瘦弱的腿杆插在空荡荡的裤管里。询问我要什么水果，我指了指眼前的水果，她点了点头帮我细心地挑拣着，用红袋包好递给我。那是一双怎样的手啊！长满老茧和皱纹，青筋如同虬树般交错，在她的手里写满了对岁月的眷恋和不舍，凝聚了她的过去，现在和未来。嘴上说着：“来，小姑娘接好咯。”

流云在天边，寒风在耳前。我已不觉寒冷，因为温暖在彼此间传递，又单纯，又美好。

爱·传递

老爷爷大声吆喝道：“小姑娘注意安全，慢点走啊！”我点了点头说道：“你们要多穿一件，不要冻着。”憨厚淳朴的笑容在他们脸上，而我们彼此间温暖的话语让我不再孤单，寒风袭来却不再感到寒冷。他们站在原地看着我的背影渐行渐远，街角的灯光下他们专心地做着一件事，似乎风吹走了他们的所有忧愁，只剩下一颗单纯质朴的心。而我其实是不爱吃水果的，我是想用这样的方式来给别人带来温暖，却殊不知自身已被悄然改变。

很多人会以为温暖是来自他人，却不知自身也本是一颗太阳，给别人带来温暖的同时，自己也在温暖自己。

有一种温暖来自自身，来自内心深处的柔软。时光微凉，那一场往事被春水浸泡，秋风吹拂，早已洗去铅华，清绝明净。愿每个在纷呈世中不会迷失荒径，醉倒落花前，让自身成为一种温暖。

（一）

2015年的中秋节，时间特别有意思，正好赶在9月27日我16岁生日那天。这就导致了以下两条：其一，我一个人在成都，家人都在泸州，不可能因为一个周末就跑个300多公里上来；其二，这天是中秋节，同学们都被家长带着各有各的访亲任务，我也约不出来。这就造成了这么一个结果—我几乎是一个人守着一层楼的寝室，说文艺一点，叫空虚，叫孤寂。说的俗一点，那其实就是闲得发慌。也就有了这么一点时间来作这一篇闲文。

（二）

不庆祝生日是很寻常的了，自从10岁生日那一年整数年岁大庆了一回，能留在我印象中的生日就少了—应该是和某道题某堂课联系在一起的；不和家人一起过中秋也不是多新鲜的事，12岁上了全封闭式初中以后，中秋给我的感觉就是啃着月饼上晚自习——幸好还有个月饼呢！按理说，这种日子我也该是习惯了。

可是偏偏这中秋和生日碰到一起了，我的心情不知怎么的就有些惆怅起来，要说是古人的望月思乡流泪，我看也不尽然；如果说是无处飘来的几丝幽怨，我看也不是。只是觉得一个人好像心里缺少了点什么东西，但是又说不出来，每次听到楼道有人的动静，总是又害怕又觉得欣喜。果然应了“人总是群居动物”这句至理——无论你忍不忍受得了孤独，心里总还是希望群居的。就像是沃洲山的居士，真是真的喜欢隐居独处吗？我看就未必。

（三）

虽然说平时老是喜欢和父亲顶撞，但是他叫我仔细去品味孤独是有道理的。父母和我在一起生活多年了，互相了解多年了，斗智斗勇也有那么久了。他们知道他们的儿子是个怎么样的人，无论这个孩子有怎么样的缺点，他一定是不甘于平庸的。也许不甘于平庸的代价就是孤独吧！

有人把人生比作一场拉着车的赛跑，因为人的一生本就需要为很多事情负责——为自己的梦想负责、为了自己的家庭负责、为了这个社会负责。担起这些责任，必然就要承受众多的误解，来自各方面的误解——也就是这些误解造就了人生中的孤独。我也曾想过，算了吧，我还年轻，何必向自己的肩上压下这么多的责任，何苦为自己头顶揽上这么多的误解。逃避了孤独，却也逃避了责任。然而，背叛自己这么多年了为之奋斗的理想，我做不到；辜负爱我的人眼中闪烁的希望，我做不到；抛却我心中的坚守，卸下社会赋予我的职责，我更做不到——人生来就是要参与到改造世界当中去的，而改造世界的过程，不就是一个扛起责任，不断向前走的过程么？对于世界的改造，不就是在践行一个又一个肩头的责任的过程中完成的么？

既然如此，剩下的一切都变得简单了。

（四）

如果无法容忍自己选择退避，那么留给自己的，就只有溯迎而上一途，就只有直面担起责任后的误解与孤独一途。我可以大胆预测，这个过程里，挫折是肯定的，误解是常有的，伤感是不可避免的——但那又何妨？如果别人无法带来温暖，那就自己温暖自己：用自己坚定的信念温暖自己、用执着的追求温暖自己、用践行责任的强大意志与使命感温暖自己。

那么，点燃心头的火焰，扛起肩上的责任，让我再上人生的征程吧！作者：曾继儒

[有一种来自自身温暖的作文1200字

从我们哇哇坠地开始，就有了母的陪伴与呵护。摔倒时，他们急忙把我们抱起，为我们拍掉身上的灰尘。到了年少时期，又有了老师和同学，她们成了我们成长路上的引路人和同行者。但是，到我们有了责任与担当，谁又会告诉自己如何肩负重任呢？

一提到成功伟人，少不了的关键词就是磨难与历练。但是，这只是其中一部分，最痛苦的还是过程。因为他们不仅受到身体上的煎熬，而且还承受着心理上的孤独与寂寞。那么，使他们异于常人的，便是强大的内心力量支撑。

初二那年，一个吹着些许秋风的早晨，我同往常一样去食堂吃早餐。回教室时，一位同学碰见我说“那会有个高个子叔叔来找你，你快去看看吧”。起初，我还以为是爸爸回来了，满怀期待与惊喜，一溜烟地冲向教室。只是，我看到的背影并不是爸爸，他转过神身来，眼神里满是焦急，对我说“快走，我已经和你老师请过假了”。原来是舅舅，我还没弄明白就被他带出了学校。我心里还纳闷舅舅怎么会来这里，他又说道“昨晚你爷爷出事了，现在在医院”。我被这突如其来的消息震惊到了，上周我走的时候，爷爷明明还好好的，怎么会……

坐在缓慢的车上，我的心却早已飞到了爷爷那里。听舅舅说，当晚爷爷想起身开灯，可是怎么也爬不起来，眼前也昏昏暗暗，他就对着窗外喊“救命”。慢慢地，车停了，走下车，我的步伐变得沉重起来，每走一步，我的心就颤动了一下。到了病房门口，我反倒不敢推开门了，舅舅说“别害怕，进去吧”。轻轻推开门，看见病床上躺着的人，他脸色苍白，连说话的力气都没有，身上缠着许多线。我再没能控制住，眼泪一下子喷涌而出，我带着哭腔叫了一声“爷爷”。我不敢想象，爷爷当晚是怎样把门打开，被送去了医院。多亏了邻居的帮助，不然……我不敢再往下想。

后来，我曾问过爷爷，他是怎样在鬼门关走了一遭有又回来了。他只是笑着对我说“因为爷爷还要等我孙女长大，挣钱给爷爷买酒喝呢，所以爷爷舍不得离开你啊”。也许，这就是来自自身的温暖吧。

人生的旅途注定是要独自走完的，所以支撑自己走完余生的便是自身的温暖。

【篇二：有种温暖来自自身】

当夕阳缓缓西沉，在墨绿的山峰后隐去最后的几缕光辉时，当炉火渐渐熄灭，在灰白的煤渣中消散仅存的几团火苗时，黑暗将世界笼罩，寒冷将大地缠绕，孤独的心儿呵，可也曾感到丝丝凉意？若无人为我加裳，无人为灯添脂，无人为炉上柴，难道要眼看着那几簇还蹦跳着的微微火星，就此湮灭？不，不能。因为，我明白，还有一种温暖来自我们自身。

我不曾数过，自己曾有多少次，独自面对着漆黑一片的夜幕上的点点繁星，他们有着那样皎洁，那样不可捉摸的神秘的美，使我久久地沉醉。然而，他们是孤独的，因为他们不会说话。即使彼此就在眼前，也无法有最简单的一句问候。星与星之间，隔着久久的沉默，和浓浓的寂寞。他们悲叹着自己，一生如此，直至成为一颗划破天边的流浪者，也说不出半句话来。人有时也是一样，也是这么寂寞呵，因为他们太擅长说话了。但每当我感到心灵的凄凉时，我还可以拿出我贮藏的那些火种，温暖自己，慰藉自己。他们并不是来自别人的布施，而是我自身的一种温暖，他其中的一个名字，叫做梦想。

前路茫茫漫漫，谁又能将谁陪伴？唯有我不变的信仰给我的梦想，指引我向着远方坚定地前行。无论是茫茫的荒野，还是浩浩的莽原，我都可以怀揣着我的梦想，温暖自己，度过寒冷的长夜。而这份温暖，正是来自我们自身。

春夏秋冬的变换，不是太阳的位置在变，而是地球的位置在变。世事变幻，因缘交错，谁都会经历生命的寒冬，虽然并非每个人都能像腊梅一样傲雪怒放，但只要我们能在寒冬的肃杀、寒风的吹打之下，保持内心的一份执著的希望，那么我们必定能战胜寒冬。而这一切最关键的，并不是冬天里升起的懒洋洋的太阳，而是我们内心的那一团火苗。

“己心妩媚则世间妩媚，己心温暖则世间温暖。”这是世人倾尽毕生而总结出来的至理箴言。阳光并不会永远温暖大地，人生并不会永远顺风顺水，我们或许会失败，但成功离我们并不远；我们或许会失意，但快乐离我们并不远。如果你面前是黑暗，那是因为你的背后有光芒。只要你学会去追寻那一份来自我们自己的温暖，转过身你就可以拥抱阳光，陪伴你的，将永远是人间的四月天。

【篇三：有种温暖来自自身作文】

一杯热气腾腾的清茶，一束轻盈闪动的火苗，在这寒冷的冬日，都向外提供着些许温暖，为那些心里依旧可能是一片冰霜的人们带来暖意，驱走寒冷。

我们的身体可以冰凉，可我们的心却可以温暖无比，因为我们的心中住着太阳。

在平常的日子里，二楼的那位老奶奶总是颤悠悠地下楼，坐在那棵迟开的樱花树下，沐浴着和煦的阳光，总是对着迎面走去的我，笑得一脸温和。受到老奶奶的感染，在可能的时候我总是选择坐在她的旁边，聆听她的故事。我并不是一个有耐心的地人，但却一次又一次地留在她身边。老奶奶已是九十九岁高龄，苍老得似枯木，也许正是她眼中所流露出温暖，使人不容忽视。我希望我留在她身边，多给予这个干枯的老人更多的温暖。

老奶奶的眼睛混浊，但她流露出的情感却依旧鲜明。她总是说，年轻时曾看那些年老的人如何行动不方便，而感觉没过多久，她也成为了行动不便的人，也再没人时时陪着她。但她眼中所流露出的岁月悠远、些许的落寞深深印在我脑海中，她眼底流动的光彩让我也感到温暖。这时我不由得紧紧握住老奶奶的手，满脸暖暖笑意望着她，并告诉她与她做伴是我的幸运和幸福。我希望当好一个温暖的创造者，也温暖他人，也温暖我自己。

老奶奶老了，自己修剪趾甲已很吃力。一日她又来到樱花树下，她说家里暗了点，外面阳光明媚。尽管费劲，老奶奶还是认真地坚持着自己修剪脚趾甲。那不再修长的身姿、认真的神态，安详而带着淡淡笑意的面容、在冬日的暖阳下固化成一幅美丽的图画。我希望为她做点什么，便捉起她的脚，替她修剪趾甲。那脚冰凉，同时在颤抖着。我问老奶奶是否觉得冷，她温和地笑着说：“不，小妹妹，我很暖和。”她的话似一股暖流，从翕动的嘴唇间滑入我的身体，澈澈流进我的心田，在这冬日里却带来春天般的温暖。我不曾想过这给予他人的温暖，同时也温暖了我自己。这是那住在那住在心间的小太阳的魔力吧，我想。

那蹒跚的身影已许久没出现在樱花树下。老奶奶苍老的面容我已模糊，但她脸上的安详笑容却让我记忆犹新。我多么希望在不经意间又碰到那迎面而来的一脸温和，如果可以，我还想用那住在心间的小太阳温暖她孤独的心，温暖这个世界，同时也温暖着自己。

【篇四：有种温暖来自自身】

生活中，有些东西能带给我们温暖，在冬天的时候，火炉能带给我们温暖，阳光也能带给我们温暖，而我们自身具有一颗温暖的心，随时随刻能带给我们温暖，这种温暖不仅是体外的温暖，也是精神上的鼓励。

人总是要成长的，从小长大到现在，你有一个成长的过程，从某一时刻你会发现你长大了，能懂得更多，明白得更多，知道人间的温暖是处处存在的

在我很小的时候，无一不是贪玩，有时还很淘气，所以常常受到父母的批评，说我只知道玩，不知道学习，而我现在长大了，父母的那句话也还常常拿来说我，每次听到这句话，我的心里就很矛盾又很激动，因为他们这是在关心我，而我却不听他们的话，我是不是一个好孩子呢？

记得有一次冬天的一个早晨，那是一个寒风呼啸的天气，微微的冷风吹着，弄得我四肢不能动弹，就像僵尸一样矗立着，于是我去屋里找了两件衣服穿，穿上以后，从老远看去，就像球一样，这可能跟身体素质有关，因为我从小体弱多病，所以经常感冒，于是想去运动一下温暖身体，我马上跑到弟弟房间，对弟弟说：“弟弟，我们去跑步吧。”弟弟说道：“好啊，我正好身子冷着呢！”于是我跟弟弟就出发了，刚刚出门还不久，天空就下起了小雪，雪花飘在脸上更冷了，我对弟弟说：“弟弟，我们坚持跑完才回去好不好！”弟弟说：“我想回去了，好冷啊！”我瞪着眼睛对弟弟说：“既然选择了路，不管是对的还是错的，都必须把路坚持走完，坚持就是胜利。”弟弟点了点头说：“好，那我们一起坚持前进吧！”于是我跟弟弟硬着头皮前进。过了一会儿，雪好像越来越大，我们的身体不仅不温暖，而且整个人快要倒下了一般。我和弟弟就这样一直前进着。没过多久，我就发现前方有亮光，我高兴得对弟弟说：“弟弟，看，前方有光哎，肯定有人家在那里。”弟弟说：“没错，那我们加速前进吧！”

走到这光前，只看见一栋高高的楼房出现在眼前，小院里有位阿姨在那里生火，于是我跟弟弟上前问道：“阿姨，你在干什么呢？”阿姨笑道说：“天气这么冷，当然是生火来温暖温暖身子咯。”我目光里带着祈求对阿姨说：“阿姨，能给我们两人一杯热开水吗？”阿姨说：“没问题，你们等着啊，我去给你们倒去。”过了一会儿，阿姨从屋里走出来，手里拿着两杯热牛奶，递到我们手中，说：“你们喝牛奶吧，喝牛奶补身子。”我连忙答谢道：“谢谢阿姨。”手里捧着热牛奶，手变得暖和起来，心也暖和起来，我顿时才领悟到人间的温暖，我这才意识到，我长大了！

生活中到处都有能创造温暖的东西，但心里的温暖任何东西都不能代替，温暖的身体而温暖的心，那又叫什么温暖呢？那又怎么懂得人间的温暖呢？

【篇五：有种温暖来自自身】

有时候，受了伤会有人来替你包扎；有时候，生了病有人来替你医治；而有的时候，冷了只能自己才能温暖自己。

我们无法过多的依赖亲人与朋友，因为只是自己才会永远不离开自己。就像高考之后，成绩下来，我发现只有自己的分数最低时，我就会告诉自己：“没关系，下次一定努力！”用这句话来温暖自己那颗慢慢冰冷的心。因为我知道，别人的安慰就想冰块一块一块，加速你冻伤自己的速度。这时候，温暖只能来自与自身。

当爸妈外地工作后，我和姐姐在家，姐姐每天会工作，对自己寸步不离的只有自己。切菜时，手指被划破也只能是自己找创可贴；天冷了没有人再来叫自己加衣服，只能自己满柜找外套；饿了只有自己做饭，不然就只好挨饿或是啃干粮，不会再有人做好热气腾腾的饭菜，在房门外一遍一遍不厌其烦的叫着自己的名字，催着自己去吃。那些温暖不再有爸妈给予，只能是自己给自己。

在学校时，和朋友闹脾气之后，不会再有人帮自己拿好碗等自己离开教室，不会再有人提醒自己带饭卡摘眼镜，不会有人在自己忘了带饭卡时替自己解决危机。当这一切都成为过去时，那就只能靠自己——记住拿饭卡，记得带碗，记得摘眼镜……当自己一个人时，温暖只能是自己给，自己给自己温暖，自己给自己关怀，才可以让那颗孤独的心不至于冰凉！

在马路上，我不再习惯于别人牵着我过马路，因为那些宠溺我的人都不在身边时，我学会了走人行道，学会了看红绿灯，学会了左顾右盼，学会了交通规则。当没人陪我过马路时，我自己给予的温暖，足以支撑我的“横行”。

也许我们都知道，有种温暖是别人无法给予的，所以我们才会成为别人生命中的过客，这些经历会教我们一步一步的学会给自己温暖。这种温暖，我想它有一个骄傲的名字——坚强！我们在别人的关怀下学会坚强，所以我们总会有一段路程是独自一人，风雨兼程。在这段路上，我们学会自己治疗伤口，就像自己去找创可贴一样：我们学会了安慰自己，就像考试是白后的自励一样；我们学会了独立，就像朋友离开之后一样。

坚强，便是最大的温暖。这种温暖只能是自己学会，自己给自己的。冷的时候，坚强起来吧，温暖自在心头！

【篇六：有种温暖来自自身】

苍茫宇宙间，人们向往着浩渺中一颗名为太阳的星球的光热。疯狂迷恋其带来的温暖感觉，就如同流星迷恋刹那的坠落。人一辈子都在苦苦追寻温暖，总不肯探索咫尺天涯的本身，过分地看重体外温暖在自己生命的参与。而我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的，这便是我们至今难在孑然一身之时如愿温暖的原因。真正的温暖并非来自外物，而是存于内心中，用坚强对抗罡风，习静应对纷扰，孤独抗衡劫难，最终云叆叇之后是日曈曚，沐浴在阳光之中。

飞蛾之扑火，岂焚身之可吝，为追求一时的光和热而最终化作一阵烟，一撮灰。若是没了光和热，这人间不是会成为黑暗的寒冷之界吗？历史长河那滚滚的浪涛，卷走了凡夫俗子，也淘尽了帝王将相。在这无尽的苦难中，唯有一些人如陨石一般，燃烧了自己来照亮整个时代。我们不是在仰望灿烂的星空，而是在俯视自己的内心，俯仰之间，灵魂逐渐清俊博大使人敬畏。与自己胸中悲哀的骑兵搏斗，或许坚强便是应运而生的。贝多芬以旋风般的交响曲扼住命运的咽喉。米勒以淳朴农民之身，抗争巴黎精致的艺术，将其精神灌注于永恒的意义远大于古典画师。深邃灵魂的坚强比峡谷还深，即便无法探寻谷底，其如瀑的温暖水雾亦能够感受。有一种温暖来自自身，用坚强对抗寒冬的罡风。

“无事此静坐，一日似两日”，习静大概是传统隐士所拥有的一种修养和品质，对于生活在扰攘尘世中的人们是很难做到的。习静并非是单纯孤寂，不闻世事，而是在那微雨，碧水，蓑衣，斗笠，船影，山岚中的一种闹中取静。物质的欲望固然是人的本能，占有和谋取，大概是与生俱来。但在神经被接受淬火般的考验之时，唯有自己的精神力量去与之对抗。人处在世，求静之美，便如众多古代隐士一般，用自身去寻得，寻得一丝温暖。

有一种孤独，在茫茫天地之间余舟一芥的无边无际无着落，当人孤独面对之时，唯有素颜修行。只因修行的路总是孤独的，而般若往往只会来自孤独。孤独的人不是野兽，便是神灵，而耐得住孤独的人往往在泥沼中进化为神灵。梭罗独自一人信步在瓦尔登湖畔，孤独成就他创作的灵感。在托尔斯泰改变自己的贵族化生活方式中，孤独成就了他的伟大。慢慢修行当中，以孤独之面去对待劫难，是来自自身的孤独带来光热般的温暖伴以前行。

我们在不断追寻的道路中，最终通过自己悟出真理，人本该自知。若生而不了解有一种温暖来自自身，那之前所有的追寻体外的温暖之行则是一种出奇的盲目。凭借胸腔中的一股热血，用来自自身的温暖去谱写生命华章，在苍茫宇宙间寻得名为吾的光热。

【篇七：有种温暖来自自身】

温暖如浪花亲吻礁石，那般浓烈、汹涌；温暖如大树萌蔽小草，那般朴实、无华；温暖如孩童依靠臂膀，那般纯真、无私。温暖不需要多么刻苦铭心、莫齿难忘，哪怕是一个不经意的微笑，一声简单地问候，一句关心的话语，都能使我们的心得到温暖，因为，一个眼神足以让心海掠起飓风。备受温暖的我们殊不知有一种温暖来自自身。

说到有一种温暖来自自身，有人就会问：“怎么会有人自己温暖自己的呢？”是的，它不像生活中裸露的温暖，那么令人毋庸置疑。这种温暖来自心灵深处的一角。

贝多芬——在自己耳朵失聪的时候，没有丧失对音乐的执着，在人生最低谷时自己温暖自己，最后终于完成了一部部不朽的经典。所以温暖来自于我们自己本身。司马迁——在经历了人生悲苦的时候，毅然道“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”终于太史公著成了鸿篇巨著《史记》，用自己的实际行动温暖了受伤的灵魂。孙东林——在家庭遭受巨变的伤痛中，不负信义替兄还债，成就一段“信义兄弟”佳话，他用信义诠释了温暖，在天寒地冻中不仅热了农民工的心，也暖了自己的心。

温暖的表达方式有多种。我们不仅可以通过鼓励自己来温暖自身，还可以通过帮助别人来温暖自己。比如雷锋，在自己有限的生命里，为人民做出无限的贡献。他的美名得以留世，他的精神得以留世，这何尝不是一种自身的温暖。

可见，生活中温暖处处可寻，它像夏日和旬的阳光，那样温暖，它像冬天里的一把火，那样绚丽，它像春天萌发的幼苗，那样生机勃勃。

嗟尔蜉蝣，薨薨何为，火树银花，绽放于夜。在漆黑寂静的夜空下，有一种生物，它挥动着轻盈的翅膀，享受着月光的洗礼，在林中自由飞翔，不错，它就是蜉蝣，可谁又知道，待阳光破晓时，它会永远的沉睡，因为它的生命很短暂，但它从不会因此自怨自艾，它的心里犹如一轮红日，照亮着黑夜，也照亮着自己，温暖着自己。

而我就如那蜉蝣一样，拥有着一颗积极而又乐观的心，即使“死亡”来临，也要用余生的力量来点亮寂静的黑夜，哪怕死亡临近，也毫不退缩。很少有人会注意它们，因为它们是那么地渺小，微不足道，也很少有人知道，蜉蝣在照亮黑夜的时候，同时也在温暖自己，即使自己是那么地不堪一击，我在想：蜉蝣虽然生命短暂，但它也是无憾的，它付出过，也得到过，这一切如同人生的散聚、幸福与悲哀、失望与希望，都是人生不可或缺的部分，如果我们愿意品尝，样样都有滋有味。

生活处处都有温暖，这些温暖来自心灵深处的一角，只要我们善于发现与发掘，这些温暖终将会被我们发掘出来，而不会被心灵深处的尘埃所淹没。

【篇八：有种温暖来自自身】

记忆中的童年，是温暖美好的。尽管父母常年在外，我也在祖母的呵护下度过了稚嫩的岁月。

在我的印象中，祖母是一个非常热心的人。邻里需要帮助，她总会搭把手。每每别人感激她时，她总会露出纯朴的笑容。在祖母的笑容中，我感受到了她的热忱，仿佛春回大地般的温暖。就这样，我在祖母的温暖下成长着。

岁月总会无情地逝去，同时带走我们珍贵的东西。祖母终究抵不过年华老去，随着岁月的更迭长眠于地下。那个如同太阳一般的老人被镌刻在了石碑上，而我也即将离开这个陪我度过整个童年的家，离开这个有关祖母回忆的小窝，来到父母所在的城市。

祖母刚走的时候，我切实感受到了生命的脆弱以及岁月的无情。我仿佛体验着刺骨的寒风划破脸颊的痛楚，体验着一个人孤立无边的荒野的孤寂。我甚至听到了祖母在我耳边的呢喃……

带着对祖母的思念，我来到了另一个陌生的城市。

这里的确十分繁华。灯红酒绿的夜市所特有的喧嚣，车水马龙的街道所特有的嘈杂，以及大城市特有的热岛效应，在这里都能感受到。惟独没有祖母带给我的那种特别的温暖，取而代之的是为生活所迫、忙于生计的人的麻木和冰冷，热岛效应所带来的温暖在金钱的味道下却散发出砭骨的寒意。我开始怀念祖母。

世事总是难料，就像我们不知道新生儿何时长出第一颗新牙，我也没有意料到一次变故会发生在我的身边。

那是一个冷洌的冬日，灰蒙蒙的天空夹杂着一丝寂寥，经过空旷的天空放大后显得有些骇人。熟睡的我被楼上一位老师家中传来的一声巨响所惊醒，随后便是一阵嘈杂的脚步。我穿上外套，走到门边，想看看发生了什么。我一打开门，那位老师迎面跑来，灰头土脸，手里抱着高高一叠类似于文献资料的书。他把那些书往地上一丢，说了句“帮我看一下，谢谢”，便调头回去。看着地上那叠被火烧过的残破的书，我猜到了一场火灾正在头上肆虐。我有一丝想帮他的念头，却不知为何迟迟没有动身。他又从楼上跑下来，比上次更狠狈。此刻我想到了祖母的纯朴的笑容，想到她曾经给了我的温暖，我似乎理解了祖母那看似平凡的笑。

我收回了思绪，向楼上跑去，那是我有生以来离死亡最近的一次。炙热的火焰仿佛魔鬼般在周围张牙舞爪地跃动着，身上的汗水仿佛黑洞一般吸噬我的能量，我能感受到近在咫尺的危险气息。

直到搬完最后一叠书，我才停止了身疲力竭的身躯，顺势坐在了冰冷的地上。至今我仍记得那位老师仿佛见到救世主一般的眼神，以及那充满感激的语气。这些仿佛太阳一般，在寒冷的冬日，在冰冷的城市带给了我温暖。一种不同于祖母给予的温暖。

在这个陌生的城市里，我终究不再需要依靠他人的温暖，不再需要回忆中祖母给予的温暖。我也能像太阳一样在给予他人的同时又温暖自身，不再畏惧任何寒冷！

【篇九：有种温暖来自自身】

寂寞和孤独让我们渴望得到一束阳光；黑暗与寒冷让我们渴望拥抱一颗太阳，但其实最美好的温暖来自于我们自身。

小时候，好强的性格让我迷失在自己的世界里，以自我为中心早已成为我处事的态度，爆脾气已成为我的标配。在别人眼里我跟一个“混混”似乎没什么区别。渐渐，我的朋友们终于还是离开了我。身边的人也不愿与我有过多的接触。

记得有一次我们班分小组搞活动，同学们都有自己的小组，就剩下我一个人，没有一个同学愿意和我在一个小组，同学们都在开心的嬉闹着，而我却一个人孤零零在一旁只是看着。这才让我猛然意识到原来我一直都活在自己的世界里。

孤独的可怕让我决心改变自己。我开始改变我好强的性格，开始收敛我的爆脾气，开始学会去读懂别人，为别人着想。日子久了，我已然是一个全新的我，但我仍旧与孤独为伴。尽管我改变得再和善，我的朋友们依然不愿与我有过多的交集，我很困惑但很多的是无奈，但我并没有放弃，我劝慰自己，要想开点，终有一天，我会融入他们。太阳种子从此在我心中种下。

朋友们的疏远并没有让我重回孤独，反而让我变得更加开朗乐观，在一次次被拒绝中，我在不断地成长着，这也使我在以后的挫折中都坦然面对。

记得那是初中三年级，我第一次发脾气，因为心情不好，再加上别人毫无界线的开玩笑，彻底激怒了我，我大发脾气。但我没有想到，就因为这次发脾气，同学们都不敢和我开玩笑了，甚至平时说话都十分谨慎，这让我很不自在，还郁闷了好长一段时间，走不出来。有一天，我终于想通了，我觉得既然事情已经发生了，我该做的是用行动证明我可以成为一个好相处的人，我不是一个小气的人，渐渐，太阳在我心中已悄然长大。

心中拥有一个太阳，便会拥有整片阳光，温暖着我们的心房，让我们不畏惧孤独与寂寞的悲凉，在挫折下茁壮成长。

【篇十：有种温暖来自自身】

小时候，最温暖的莫过于在父母的怀抱里，当时无忧无虑，父母就像一座大山，又像太阳，为我挡风遮雨又给我阳光。长大一些了，最温暖的就是和朋友一起在校园中奔跑嬉戏，那时的我们天真可爱，朋友带给我们的关怀像阳光照耀我，而现在我们也可以自己温暖自己。

以前的我身边总有朋友的陪伴，任性的我时常耍些小脾气，在寂寞的时候总会去骚扰她们，朋友就是我的一缕阳光。在我陷入阴暗的境界时，她们的阳光让我走出困境。我在遇到困难的时候，总是先想到她们再自己想办法。进入高中的我，像被大人扔进人群中的孩子，我的朋友都去了另外一所学校。我迷茫的处在班级中。

我像一个小丑一样，不懂得跟人接触，小丑一般的跟她们相处，在她们眼里的我滑稽又搞笑。我又不知道到底怎么办，我的阳光去了另一个地方，没有她们的提醒我处处碰壁。我又习惯跟别人主动交谈，那时的我，内心非常空虚。我想给她们打电话，但是她们已经有了另外的好朋友。我的阳光照耀了别人，我所有的阳光都不见了，我的生活少了阳光，少了她们，真的熬不下来。

一天，一封长长的匿名信发给了我，毫无征兆的发给了我，让我豁然开朗，我找到了方向一样。自己要像太阳自己照亮自己，这是匿名信最重要的内容。我开始不习惯，我要脱离别人自己成长，天冷了自己学会加衣，没有人会好心提醒你别感冒了。饿了就要去吃饭，没人会偷偷买给你。我慢慢习惯了自己照顾自己，我不知道，难道我要一直这么孤独的照顾自己吗？我开始学会照顾别人，慢慢我发现，我好像成了一个太阳照耀了别人也照耀了自己。我自己的力量不仅让自己脱离了困境，竟然也帮助了别人，这是我做梦都想不到的。

我一直依赖别人的阳光，殊不知我也可以成为太阳，而那些温暖居然来自自身。我现在成了别人的阳光，这也是我没想到的。独立吧，让自己像太阳一样温暖！作文

【篇十一：有种温暖来自自身】

“天凉了，多加些衣服吧！”我不会忘记这是冬日清晨临行前母亲对我的叮嘱，不会忘记，每周五放学时等在校门口父亲的背影，不会忘记犯错时，老师的谆谆教育，也不会忘记孤单失意是，朋友的关心与鼓励。我们常常能感受到来自外来的温暖，来自家人，老师，朋友，甚至陌生人。但，不要忘记，有一种温暖来自自身！

人生就像一场旅途，旅途中很少有人会至始至终陪你走到最后当有人背弃你离开时，即使很难过但自己还会坚持。随着我们不断成长，总有一天我们会离开家人，朋友，来追求我们的终点，那个终点是未知的，那些伴随我们的温暖不会一直陪伴着我们，真正不离不弃陪伴自己的只有自己，就有一天我们在黑夜中跌倒，而能够自己站起来，渐渐变得执着与认真我们就拥有了一种温暖自己的能力。

懂得坚持的拥有温暖，遇到挫折时，不轻言放弃，而是在心里默默的为自己加油，鼓励自己面对挑战；坚持信念的人拥有温暖，失败时，有着坚定的信念才足以支撑自己突破困境的最强的力量，那是来自内心深处的温暖，如一缕清晨的阳光驱散黑夜；独立的人拥有温暖，假如有一天，我们离开了父母，天寒时自己要注意多加衣服预防感冒，在饥饿时，要学会做菜做饭。那些温暖不再由家人给予，而是自己一种自身的温暖。

在寒夜中，我们总以为被子是温暖的，其实，被子本身并不温暖，也不会产生温暖，被子只不过阻隔了外面的寒冷，保住了我们是体温。我们总以为一切的温暖来自体外，比如太阳、火炉等。殊不知，我们心就是一颗太阳、一只火炉，当我们处于寒冷孤独寂寞的时候，我们也可以自己温暖自己。

【篇十二：有种温暖来自自身】

晴天的第一缕阳光，照进窗户射在身上，那是极舒服的。我慵懒地躺在床上尽情享受着被窝里的舒适。

这是我放假被父母送到乡下的第三天，与前两天如出一辙，我仍然被爷爷催促着起床。我不情愿地从被窝里爬出来。迎接我的却是冬日无情的寒风。早饭过后，我同往日一样玩着手机，本想又爬上床去，却被奶奶叫住，她让我去喂猪。我心中十万个不情愿，但爸爸早就叮嘱我这个寒假多帮爷爷奶奶做事，我表面上也只好爽快地答应了。

我的任务是要把小猪全部赶向猪圈里屯食的地方。之前我已经与这些调皮可爱的猪崽们见了面，我向来是很喜欢小动物的，我的心情也随着见到它们而“多云转晴”。今天他们看到我也格外亲切而热情。圈门一开，平时懒懒散散畏首畏尾的小猪全都向我涌来，我吓得不知所措，只好全力向屯食的地方跑去。身后一群猪崽追逐着我，很快我就将他们带到了目的地，现在我需要突出重围。小猪们注视着我的一举一动。我慢慢朝着出口一步步地挪着，它们也一步一步紧紧跟随。站在门口的几只小猪还一直拿鼻子顶我，想将我往里顶。我无可奈何，只好被迫“留”下来。它们看我留下来之后，都放松警惕，纷纷享用起它们的佳肴。我也再无逃跑之心。安静地享受着生灵之间的情感交流与相处。对于一个人来说，待在这样的地方无疑是孤独的，但对于一个愿意用心与其他生灵交流的人来说，那就会得到温暖。这种温暖并不来自于其他生灵的给予，而是人自我的主动释放。

漫长充实的一上午正在静悄悄地流走，注视着这群可爱的小生命吃饱喝足之后，我也意识到了现在是带着他们离开的时候了，他们注视着我，我也注视着它们。我不忍心先迈出一步来打破这幅美丽和谐的画面。这也许就是生灵与生灵之间最崇高的敬意。我们人类来到这个世界，然后统治了这个世界，我们并没有对其他在这个地球上生存了足够多时间的前辈们抱有足够多的尊重，没了它们，我们什么也不是。我从这群小猪的眼中得到了温暖，这温暖不来自于肌肤之上，而是从心中，由衷地感受到，接触到这种温暖。

“开饭了！”奶奶的声音打破了宁静，我反应过来，将猪群带回圈里就出去吃饭。打开那门的一瞬间，迎接我的同样是刺骨的寒风。但我心里却无限炙热，无比温暖。我快步走向大堂。回忆上午的点点滴滴，我仿佛就如它们的挚友，无需言语也懂得彼此。我很高兴，主动结交了这样的朋友。我更庆幸，我足够勇敢地迈出那一步，而换来无比的温暖。

“不是爱风尘，似被前缘误。”这是南宋名妓严蕊对其勾栏俗世生活的辩白，尽管所有人都瞧不起这个风尘女子，她仍傲然地倾吐，控诉世道的不公，这是让人钦佩的。她知道自己身份的不耻，也寒心众人的弃之如履，但人是坚强的生物，越是处境艰难，越要学会给自己温暖与慰藉，人才能更好地活着。

从另一个角度来解释“有一种温暖来自自身。”这句话，其实就是正确对待自己的不足与悲伤。一般来说，单纯的人难得悲伤，原因在于他们的心是炽热的，对一切事物都充满着希望，盈满着生机。“绿杨堤畔问荷花，记得年时沽酒，那人家？”初读僧仲殊这词时我觉得挺可笑的，怎么会这样傻？后来方知，他寻找去年的那酒家已不知去处，稍有失落而问询荷花是否还记得去年的酒家，求同一种聊思以宽慰自己今年不见昔年人的哀叹。这就是温暖自己方式的一种表现。

一个人如果不懂自己给自己温暖是活不下去的，不懂给自己温暖就是过分悲观。从所周知，《红楼梦》中林黛玉正是这样一个形象，她的遭遇印证了这个道理。一直渴求外界的温暖而不会自己打开心结的她从小百病缠身，尽管如此，我仍记得她是乐观过一回的，绝粒几乎奄奄一息的黛玉听说老太君要把大观园一位姑娘许给宝玉好亲上加亲时，她乐观地以为那位姑娘是自己，病势竟得好转，众人莫不道奇，明明濒死却奇迹般地活下来，虽夸张些，不可否认的是，一个人如果能够适机给自己温暖，结果将是你无法预料的。

初中的时候班上有个漂亮傲气的女孩子嘴挺毒，她辱骂我的同桌，说他成绩差人又丑。我同桌气得都哭了，很多人来安慰他，他歇斯底里吼了一声“离我远点！”众人都悻悻地散了。我当时就觉得这人怪有脾气的，没睬他，只看出他拿着小刀在课桌上泄愤。期末时他考进了年级前二十，高出那女生十多名，家长会老师都请了他的家长上台介绍经验。搬书回家那天，他意气风发抱着书籍扬长而去，只有我看出那原深埋书下，刻于桌上的四个深而硬气的字：永不言弃。

温暖的力量真是很奇妙，语言无法形容。如果外界的温暖不能渴求，为何不自己温暖自己呢？

人原本就是孤独的。在寒冷中我们要学会温暖自己忍受孤独，在成长过程中我们要学会历尽孤独吸收能量。然而冥冥中的孤独成为了常伴，成为了温暖自身的慰籍，成为了温暖他人的温度

13岁那年，独自踏上去哈尔滨的旅程，刚下飞机大雪纷飞的哈尔滨尤其显得冷清单调，白皑皑的雪厚厚地铺在地面上，夜色笼罩四周，所有的建筑物和树木都被装扮成了同一张黑色面孔。风，夹着雪花，紧紧地裹着我的单薄。然而，这并没有阻挡我对哈尔滨的热情。

记忆深刻的一天，我在松花江上玩，松花江湍急的奔流，早已结成厚厚的冰城，江面上的冰块成了孩子们的“乐园”，一些在滑雪橇，一些在溜冰，总之，玩法各种各样。而我，却站在一个纵观“乐园”的落脚点，让我尽情感受大雪纷飞，让我尽情的赞赏冰天雪地。这样的简单，这样的寒冷，并没有磨灭心中的一丝炽热。我没有太阳的伟大，可我却能用心去暖化松花江的每一个角落。

大步走在理想的道路上，孑然一身，没有感觉到孤单，因为我要梦想热烈，心中的太阳永远火热，就如无形的力量温暖自己，温暖梦想。

记忆犹新的一次，故事也是发展在松花江。在松花江上冷得我瑟瑟发抖，手脚冻僵，双手没有裹在暖和的手套里，看上去通红发紫，忽然看见了一间奶茶屋，三步并作两步走上去，僵硬的双手却没法推开门，环顾四周向着一位陌生叔叔闪出祈求的眼神说：“叔叔，帮我推一下门吧”！陌生叔叔口鼻同时冒出大股浓烟似的的粗气，回应我：“好的，小姑娘。”来不及道谢，匆匆走进奶茶屋，眼镜顿时覆盖了一层厚厚的雾。朦胧中看着老板娘，阿姨来一杯加热奶茶。说完，将手顺便搭在炉子上，油然而生的温度烫进手心，不过丝毫没有反应，但舍不得离开火炉。“小姑娘，奶茶做好啦”，依旧冷冰冰还未消失通红发紫的双手忙上前接奶茶，就在这一刻，一双温暖而热乎的双手和一双冰冷而僵硬的双手相触碰，突然间听见：“呀！小姑娘手冻坏啦”，老板娘阿姨惊慌地大声说道，左右顾客怪异的眼神立马移到自己身上，阿姨连忙握住我的双手，一边搓一边打听我的消息，店里顾客越来越多，可阿姨还是紧紧握住我的手使劲搓。过了一会儿，双手才渐渐有起色，慢慢有温度……阿姨的手这时才肯松开，去忙顾客了，不时注意我，在我离走店之前，阿姨带上一句：“姑娘，南方姑娘，独自出来玩可别冻坏自己啦，注意安全啊，孩子”。顿时，喉咙卡住了什么东西似的，哽咽了一下，实在忍不住了，可是泪落无声，也只是因为拨动了心弦那一刻的美好悸动。这时候，感受到了哈尔滨人汇集的所有温度与温暖与感动，就如被潮汐般涌起拥抱在怀中，如此温暖，哈尔滨的“情”字。

在孤单的日子里，学会温暖自己，学会了照耀遍地，学会了做有“情”人。渐渐长大，发现自己原来在孤独中温暖自己。

来源于自身的温暖没太阳那么伟大，暖大地，暖人类。可它能暖自身，暖有“情”人，暖梦想！

我曾经是一个孤独症患者，我讨厌并且畏惧孤独。所以“爱屋及乌”的讨厌起了所有与孤独扯上关系的东西。

在被黑色颜料填满的夜晚，风在空阔的窗外在孤独歌舞，而我左翻右翻，依然睡不着，看了看手表，十一点半了，睡意全无，但孤单席卷而来，迅速蔓延全身，冷到我的心底。往事如潮水般充斥我的脑海。青春期的少女更是敏感，想到的往往是自己悲伤的某个瞬间或某个让我黯然神伤的人。想着想着仿佛有一双布满疮痍的手在黑夜中伸出，要把我拖进孤独的深渊。我赶紧钻进被窝闷住自己的头，闭上眼睛闪现的是寝室里的同学们几天前讲过的那些牛鬼蛇神。

越长大越孤单。长大后的我心思越发的多，如一团乱麻，剪不断理还乱。我愿意相信我不是一个人，一定有人在我身旁鼓励我陪伴我，但我不相信他们能够理解我为什么孤单，能够带我走出这片荒漠。是的，我对这世界充满了不信任，我也不觉得我自己是正常的。我多疑，我纠结，我讨厌冤枉，我害怕背叛。我把自己本该炙热的一颗心像小刺猬一样，小心谨慎地藏得严严实实的。

当所有人都在你身边嬉笑打闹，有说有笑的时候，你却一个人坐在偌大的教室里，仿佛一个空气人，大家都忽视了坐在座位上看着他们的你。当寒夜来临的时候，你一个人披着单薄的大衣在风雪中行走，寒风吹起你的大衣，就像一个消失在海平面的风帆。如果你突然消失，可能全班同学或许只有在点名的时候才发现你不在，仿佛他们自动将你排除在视线之外。

我庆幸自己脱离了这片深海，尽管不可能“万花丛中过，片叶不沾身”，但是我能享受到太阳照射在身上的温暖了。我开始像汲取母亲的乳汁一样汲取这些养分，好让我自己的内心足够强大并充满阳光。

我更喜欢现在的状态，做一个明媚而开朗的姑娘。我的心就像一颗金色的小太阳，像一只熊熊燃烧的小火炉。它把缠绕在我心上的藤蔓给烧的一干二净。像刚出笼的鸟儿一样，挣脱束缚后无比欢畅，在大草原上自由飞翔，无拘无束。

我可能还是会有孤独的时候，会偶尔觉得寒冷。但我心中的太阳会及时升起，温暖我的大地。孤独那片海也开始有了生机，波光粼粼，闪耀着让人温暖的光辉。就像冬日雪化后的第一束阳光，尽管天气寒冷，但那阳光照在心上却让我倍感温暖。

有一首歌它是这样唱的“你永远不懂我伤悲，像白天不懂夜的黑”。白天与黑夜，它们不懂对方的美。那些所谓的知己，他们仅仅了解的是你皮囊上的一点轮廓，而你的灵魂的美丑却无人问津。做自己的太阳，在他人无法安慰你的时候给自己些许的慰藉。

社会光怪陆离，人生百态世情。碰瓷、栽赃陷害、诈骗……这个时候社会的寒冷往往让我的心直沉海底。但没事，给自己一点阳光，给自己开一扇窗，给自己留一扇未关紧的门。做自己人生的小太阳，生生不息，发出那耀眼的光芒。做自己人生的一汪清泉，及时洗涤自己那遭受蒙蔽的心灵。让心中的太阳照常升起，人生开始新一天的旅程。

人们都知道阳光拥有炙热的灵魂，青青的小草在它怀里，和煦的风儿在它眼中，自然的生灵都承它照拂。其实，人类自身也能成为温暖的源泉——执着、坚强、友善——就是我们心中的阳光！

以乐观的心去观照自己的生活，便总能看到生活的笑脸：美国总统罗斯福家中遭窃，他云淡风轻地说：幸好小偷偷去的是我的钱财，而不是我的生命；范仲淹被贬外放，却自勉“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”……他们用乐观在心中孕育着那颗温暖的种子。

漫漫黄沙的撒哈拉，留下了三毛问路的身影。在坚韧中，她化作了一眼微笑的清泉。阿里山下日月潭边精致的竹楼上，留下林清玄悟禅的身影。是对人生美景的执着追寻，让他们在一片质疑不解中仍能坚守梦想，温暖自己，邂逅成功。一个能温暖自已的人，不仅仅是追求梦想过程中体味生活的幸福者，更应是领悟心灵那一瞬间的悸动、能感受生命深处诗情画意的执着者。

有一种温暖中坚强。在22岁这个最具活力的年龄被确诊罹患运动神经疾病，从此轮椅终身，霍金却坚强宣称：“活着就有希望！”这份来自自身的温暖伴他向天体黑洞进发，助他探寻宇宙起源，让他书写现代宇宙物理学最新篇章，最终他被誉为“当代爱因斯坦”。人生不如意事，常十之八九。在灾难来临时，与其四顾仰望寻求救助，何如激发自身坚强能量，温暖自身？这来自自身的温暖力量，更绵长久远。

有一种温暖是友善。1990年中央电视台公开招聘女主持人，最后剩下两名女孩参加第七轮对决，胜出者就是后来为观众熟知的杨澜。导演在准备期间经过她们身边，无意间听到其中一个姑娘正向杨澜请教，在这样一个势均力敌的情势下，杨澜完全可以避而不答，可是她却立即认真给对方提示。“我以为，在那样的情况下，我们不是敌人，而是患难之交。”正是这份友善，给对手温情，也让人生据此而有了源源不绝的力量。

将执着揣在怀中，再握住坚强与友善的手，做自己的小太阳，让我每天充满正能量！

史铁生在《我与地坛》中写到：他在刚截肢的那段黑暗岁月里。难过，痛苦，绝望包围着他，似乎所有的希望都消失在那一刻。他的母亲，穷尽下半辈子，都没有将她的儿子从坠落的思想深渊中拉回来。母亲过世几年后，他才从写作中燃起生命的希望。这抹迟来的暖阳，终于让他又活了起来。

我们大多数人可能不会经历史铁生这样的大灾难，可生活中的一些小灾小难，有时也能让我们陷入像史铁生一样的痛苦之中。但是，就像史铁生能从写作中得到温暖一样，有一种来自自身的温暖，它能驱走黑暗，温暖失落的心灵。

我知道这样一个人，带着一个几岁大的孩子，只身来到外地谋生。她是我们学校卖炒饭的小贩。我已经忘记她是什么时候出现在那里，十几平米的小房子，便是她工作生活的全部活动范围。每次去她那里，她都会面带微笑，然后将饭毕恭毕敬的交到我手上。操着外地口音，竟也能和周围的人相处得那么和睦。她的生活一定是快乐的，因为她能够自己温暖自己。我猜她在失落时一定抱怨过生活的不如意，也在难过时想过一走了之。但在第二天，随着太阳从东方升起，她心里那颗温暖自己，也照耀他人的朝阳也会冉冉升起。

她是个平凡的人，像刘翔那样的赞誉，或者像学者那样的辉煌可能一生都不会和她扯上联系，但她懂得自己温暖自己。我觉得这是她人生中最大的一笔财富。

随着韩式文化的进入，整容已经不是一个值得遮掩的事了，我们对外貌的要求，也像是上了一个台阶。有人成功，变得明亮动人；有人失败，更加自卑颓废。整容成功的人或许并不满足于既得的美貌，失败的人可能更加热衷于变得美丽。这是个进退都不得好结果的选择，却有那么多人深陷其中。我更喜欢陈晨小说里的主人公封新。这个只有163的男孩子，在人群中会立刻消失不见的男孩子。始终开乐得生活，不去追求不属于自己的东西。他会在别人投以同情的眼光时保持平静，他会满足于自己已有的快乐。在他的小小世界里，有一股暖流，不因为外界的变化而消失。

他不是个幸运的人，却是个十分幸福的人。他的世界是阳光明媚的，因为有种来自他自身的温暖，让他不曾失去希望。

无论是天生命不好，还是后天遭遇不幸，都不该放弃自己，妄自菲薄，让自己活在痛苦之中。真正的温暖是来自内心，温暖你的每一寸肌肤。

当天气变得寒冷时，我们会添加衣服使自己温暖起来，又或者会打开空调使自己温暖起来。那如果没有这些可以温暖自己的东西，我们应该怎么办？

我们应该自己温暖自己。

独立的人，能为自己提供温暖；自信的人，能给自己无限的温暖；坚强的人，能在危险中源源不断地给自己温暖。

这样的人是强大的，因为他们心中充满着激情与热血，使他们可以为自己照耀光芒。

独立的人，能为自己提供温暖。正如一句谚语所说：烛光虽弱，却是自己发出的光辉；月光虽亮，却是借用太阳的光辉。人都想依赖强者，但到最后可以依赖的只有自己。如美国总统里根的4个孩子，他们对白宫并不感兴趣，他们都不住在白宫。里根的儿子失业后，也没有想向父亲伸手，而是一边找工作一边靠领救济金生活。南斯拉夫已故总统铁托的儿子米沙，19岁离家奋斗，不接受父亲的庇护。最终他从一名普通工人当上了一位石油公司的负责人。

路在自己脚下，自己走出自己的路就会获得生活中应有的乐趣，温暖自己。

自信的人，能给自己无限的温暖。肖伯纳说过：有信心的人，可以化渺小化伟大，化平庸为神奇。培根也曾从侧面指出自信的重要性，他说：灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。丁启中说：不管反对意见是多么不可一世，我始终坚持对我的科学观点的探求。他们都用自信温暖了自己。

拿破仑皇帝出身下层，但他对自己近乎疯狂地充满信心。年轻时他曾发誓说：我知道我会做出一番伟大的事业，上天生下我，就是为了统治与兴建一个国家，我是属于创造历史的那种人！他又说：人可以被打败，但不能被征服。只要心中有信念，就可以激励你朝目标不断前进，内心充满温暖。

坚强的人，能在危险中源源不断地给自己温暖。希拉里，出生于芝加哥的一个中产阶级家庭，4岁时一件事锻练了小希拉里的坚强的意志力和判断力。当时，社区中有一个霸道的小女孩总是欺负希拉里，希拉里一开始很害怕，泪流满面地向母亲哭诉。母亲告诉她若遭到欺负，一定要毫不畏惧地还击。从那之后，即使她处在危险中仍能源源不断地给自己温暖。

因此当我们身处困境时，如果只是畏首畏尾地埋怨，诉苦，总认为没人帮助自己，却不知是自己没给自己温暖，自己把自己心中那团温暖的光熄灭了。所以，当我们面对困难时，不要抱怨，不要悲伤，要学会自己鼓励自己，勇敢面对困难，不要怕输。

在自己的心中点燃一团熊熊的烈火，让它在在黑暗中照亮你，在寒冷中温暖你，你的人生之路将会一片光明。

英国散文家约琴夫·艾迪生说，幸福人生的三大要素：有所为，有所爱，有所希望。人生几何，总免不了要经历大风大浪，而这些风浪又无不来自于美好的理想与残酷的现实冲击的碎沫，来自于天大地大，我如尘埃的自卑潮水，来自于长路漫漫，望不见光明的失意浪花。我们沉浸在冰冷的海水中，扮演一个无助的溺水者，手拚命在四周扑腾，却发现自己根本无所依靠，无所寻找。

最可怕的不是黑暗，而是人们对黑暗的适应。战国七雄，诸侯混战，天下大乱，最后一丝光明也被扑天盖地的乌云密布，黑到窒息，于是有多少人在寻不见温暖慰藉的时候开始逐渐适应黑暗，在黑暗中昧昧昏睡，可庄子不愿做这黑暗的适应者，往往在最黑暗的夜空里我们看到最闪亮的星，庄子毅然站出来成为这颗星，散发着自身的光与热，努力温暖自己被黑暗吞噬的躯干，迸发内心最真切地热度，不驱从于这个黑暗年代，并将这份光与热传播给更多处在水深火热中的人们。

尼克·胡哲也和庄子做了一样的决定，因先天残疾，刚刚出生便遭到父母嫌弃的尼克·胡哲，年幼便饱尝人世冷漠的尼克·胡哲，丝毫没有选择向世界张开冰冷的棱角，而是选择坚守自己内心的微光，小心翼翼地呵护它成为茁壮的火苗，燃起熊熊大火，将世界给自己的泪水通通蒸发殆尽，让自己全身的血液变得沸腾，连骨骼都温暖起来，再用自己的励志演讲将滔滔余温带给更多更多失意人士，也寻找到了自己灵魂的伴侣。这是幸福人生之一有所为，用自身的光辉成熟了自己的一片天地。

可世界上也不不乏生命暗淡，对自己也丧失信心的一类人，他们既无法从外界汲取温暖，也无法点燃自己内心的星星之火。我曾在书上看到一段文字：每当我遇到自己不敢直面的困难时，我就会闭上双眼，想像自己已是一个80岁的老人，因人生中曾放弃逃避过的无数困难而懊恼不已，当我进入到那个老人的心态之后，我会对自己说我现在最希望的就是可以再年轻一次，然后我睁开眼睛……，呯！我已经再年轻一次了。每每想到这段话，我就会感到自己全身都充满斗志，内心仿佛有什么东西在苏醒，发芽，滋长，全身50万亿个细胞都在不停叫嚣。

老师给我们放过一个视频，一个有40年教龄的老教师的演讲，每天她都会对着年级最差的一个班里的学生说：相信自己，你是NumberOne，奇迹发生了，这个班上所有学生无一落下地考上了大学，长大后这群捣蛋分子都成了对社会有贡献的人。其实什么都没有改变，改变的只是你的内心，而内心的力量又恰恰是最温暖最强大的，这便是幸福人生之二，有所爱，爱自己，让内心充满爱，你便所向披靡。

幸福人生的最后一大要素是有所希望，试着过好自己每一天，去享受它，就当它是我非凡又普通人生的最后一天。梭罗向往简朴的生活，于是他来到瓦尔登湖，以看山为伴，绿水为侣，让生命中的每一日都充满希望与幸福，他表示只要心诚，心怀“瓦尔登”，无论在哪里，都可以做得到，纽约、伦敦或孟买。塔沙奶奶也心怀一个“瓦尔登”，过着自己所梦想的生活，莎士比亚写道，当你去了你想去的地方，你知道了你想知道的事情，你会开心的笑，当你说出你要说的，按你喜欢的方式做事，你会感觉你在飞翔。选择一个怎样的人生取决你自己，对待人生的态度也取决你自己民，心怀希望，跟着内心桌子原始的愿望去，离群萦居，也不孤单，因为我们可以成为自己的小太阳，将漫漫人生路洒满希望。

天寒地冻，路远马亡，我们也不要慌不要怕，幸福人生昂贵的微笑是靠自己赢得的，成为三毛口中的一棵树，没有悲伤的姿势，从不依靠，从不寻找，因为时光就成就更好的我们，我们是明媚的太阳，温暖着我们自身。