有一种温暖来自本身记事作文（20篇）

南非第一任总统曼德拉曾说过：“人生中最伟大的光辉不在于总处于顶端，而是在坠落后能够再度升起，我欣赏这种有弹性的人生态度——快乐地经历风雨，笑对人生。”我本人很欣赏这句话，因为它告诉我们：当我们处于寒冷、孤独、寂寞的时候，不一定要靠别人来温暖我们，我们完全可以自己温暖自己，克服困难，走出困境。

新东方学校掌门人俞敏洪曾经历过两次对自己人生有着重要意义的失败。一次是高考失利，一次是出国留学梦的破灭。这两次失败都给俞敏洪带来了很大的痛苦，也让他有很长一段时间处于黑暗之中，几乎找不到人生的方向。但是他从来没有放弃追求自己的梦想。最终，经过不断吸取教训，总结经验，他创办了北京新东方学校。可见，失败固然不是件很好的事情，但是它可以磨练我们的意志力，锻炼我们的耐心，激发我们的斗志。俞敏洪正是凭借这种顽强的意志力，温暖了他自己，创造了属于自己的辉煌人生。

“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃真可谓“时运不齐，命途多舛。”在经历那多的磨难之后，王勃并没有整日以酒为伴，就此消沉下去，而是以自身宽阔的胸襟去面对挫折，笑对人生。试想，如果王勃没有这种开朗豁达的胸怀，不能自己温暖自己，又怎能写出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

2013年的羽毛球世锦赛是一场令人值得期待的比赛，因为是李宗伟与林丹的对决。李宗伟曾经输给林丹很多次，所以很多人认为李宗伟不敢再与林丹比赛了。但是李宗伟自己不放弃，自己温暖自己，自己给自己鼓励。虽然这次比赛还是输了，但李宗伟这种迎难而上越挫越勇的精神无不让人感动。

我们常说：“赠人玫瑰，手有余香。”殊不知，关键时刻，我们自己鼓励自己比他人来帮助自己来得更有价值，更有意义。

生活中到处都有温暖。一丝的温暖你是否能感觉到？或许，有一种温暖特殊，那是一种来自陌生人的温暖。陌生人，不是充满关爱的亲人；不是同甘共苦的兄弟；不是两肋插刀的朋友。而是素不相识、萍水相逢的人，没有亲情融合，没有利害关系的人。

我曾有过一次经历，让我至今难忘。那是一个风雪交加的日子。刺骨的寒风和冰冷的雨雪使我全身已没知觉。迫切上课的我在风中走着，到处都结了冰。毫不愉悦的我走上了公交车，一车上满是人，车上永不安静，坐上车就晕的我更不得了!我头上仿佛冒着星星，一股股不好闻的味道刺激着我，我恨不得把东西全吐出来。

四面都是大人，我围着里面，空气一点都不流畅，地面上污水片片，很容易就被别人踩了脚。车缓缓行驶，突然来了个90度大转弯，空气似乎凝固，车上的人成整本动向后倒，脑袋中唯一的念头，抓住把手。由于人多，够不着，我潜意识：这下完了!向后侧时，一双大手扶着我，一股力量推着我起来，我向后一看：一位身材高大的叔叔。我对他说了声谢谢。

一种温暖在我心里油然而生，打心里感谢他。一路上，心情好了起来。看着冬天的天气转晴。我心里不得想：面对生活，一定要以积极、乐观的心态去面对。车到了，我转眼看了那位叔叔，怀着愉快的心情下了车……陌生人的温暖不必轰轰烈烈，不必生死相依，而只是滴水之恩，举手之劳，一个友善的微笑，一个鼓励的掌声。这来自陌生人的温暖，足以打动人的心灵!

我素来是不喜长跑的，漫漫长途，一个人的踽踽独行，唯有孤独，唯有寂寞。

天灰蒙蒙的，犹如披着一层乌纱，四月有些微微湿润，我垂着头，默然不语。今天可是要测长跑啊，又是一个人的孤军奋斗，又是一个人的默默无助，我心底打了一个冷颤。

长跑开始了，随着老师的一声哨下，所有人卯足了劲，抬腿跨步，一窝蜂地往前冲。

第一圈了，我的脚步有点沉重，呼吸有些微的急促，环视一圈，还好，我是在垫底边缘但不是还有几个同学在我的身旁吗？没关系，我可以的。

时间流逝，已经开始第二圈了吧，望着身旁的同学一个个消出视线，淡出视野，我有些颓丧，继续跑吧，眼前的路还长着呢。

汗，一滴滴滑落。双颊，通红似血，我一个人跑在队伍的最底端。

好累，好累，脚仿佛注了铅，一步又一步，心头压上了千斤重石，窒息而又压抑，一种难以言喻的酸涩弥漫，还是要跑啊，没有鲜花，没有掌声，只有一个小小的我。

冰凉的液体滴落，抬眼，密密的雨丝斜织着。是雨丝，还是我的泪水。一个踉跄，我差点扑倒在地，身子有些摇晃了，脑袋有点晕眩，没人，还是没人，长跑，一个孤独者的默然苦行。我好冷。

“加油，你可以的！”我抬了抬沉重的眼皮，谁，是谁？我的眼底有些湿润，闭上眼，雨在滴落，风轻轻吟啸，还有，抚上心口一个柔柔的，细细的，却又无比坚定的声音：加油！我惊喜地睁开眼，一滴泪珠自眼角滑落。

不管时移，无论境迁，我至少还有我自己。

一股暖流涌上心头，没人欢呼，那就自己为自己喝彩，没有鲜花，那就自己为自己奉上一捧最艳丽的花儿，没有别人的一抹暖色，那就自己为自己创造整个温暖的春天。如果冷，请自己拥抱自己，如果累，请告诉自己至少还有我自己。

是我吗？是我呀！是我在为我自己加油啊！终点就在前方，我热泪盈眶，拥抱终点，拥抱最温暖的我自己。

雨过天晴，瓦蓝的天空一澄如洗，抬头仰望，抚上跳动的心口，依旧有个柔柔的，细细的，却又无比坚定的声音：人生路途遥遥，我还有我自己，我可以温暖整个人生。

初中的校园，即使在冬天里也绿意盎然，即使在无花的春天里也能沉醉。

也曾想过有一天，寒风呼啸，阳光不再，真的只是曾想过。

这一天，终于来了。从未想象过它竟然真的会来，就像一滴水滴在了大海里，悄悄的，走近了，走进了。

三年前，我在这所偌大的校园里，结识了很多同学，结识了很多朋友，结识了这里的一花一草一树一木。一切都仿佛像酣梦一般，深深地留在了我的脑海里。我清楚地知道这里的每一条小道，每一栋建筑，就是闭着眼也可以走到想去的地方，一切都再熟悉不过了。

一年的匆匆时光转瞬即逝，一年前，我还是那么的富有，转眼，一无所有。我有许多好朋友，在冬夜里，我们一起搭着肩走过风花雪月；午休时，彼此打闹着；在教室里，我们疯狂的热爱着学习；在某个女生的背后，谈论着什么；在就寝后，我们开心的聊着未来……我感觉每天在他们的陪伴下都过得十分充实，从未真正想过未来。

未来？什么是未来？我们在一起过高中三年，大学四年，一辈子吗？

一场阴差阳错的中考结束了这场荒唐的美梦。出成绩那天晚上，我想了很久，我们曾经约定过长本再见，难道就这样结束了？这场残酷的考试逼迫着我们毁约，从此走向不同的未来。那晚，我哭了，他们也许也哭了吧。

第二天接着就要填志愿，那是我看到他们的最后一眼。

九月，我走入了新校园，边上谁也不认识，这一花一草是那么的陌生。这一天真的来了，我最恐惧的一天。一张张陌生的面孔摆在了我的面前，看着新同学们聊得很开心，我忍不住想起了他们，他们在别的学校过得还好吗？人生几回伤往事，台隍依旧枕寒流。现在的我是多么的孤独，感觉每天都在水深火热中度过着没有他们的前几天。

我尝试着打电话给他们，一切还是那么熟悉，温暖的声音在我的耳边，久久不去：“你要在那边多交朋友，我们不在，要好好照顾自己，好好学习，大学再见，知道吗，我们都很想你。”我的眼泪随着他们的声音流了下来，我又何尝不想你们呢？白天渐渐的少了，阳光也难得见到几次了，每天天阴着脸，时不时刮着寒风。

今年感觉格外冷，晚自习后，我放下写完的作业，收好书包，整理好抽屉，在他人的吵闹声中走出门去，一步两步，看着旁边的同学手牵着手，肩搭着肩，一路上有歌有笑。而我，在没有好朋友的陪伴下，一个人孤苦伶仃的走在寒夜中，任由冷风拍打着我，回顾，往昔不再。我只好这么僵硬的走着，回到寝室，放下书包，赶忙进入有他们在的温暖的梦乡。

这样的日子何时是一个头，我心里想着。于是我鼓励自己，就算没有他们，你也要好好的生活下去，在新环境里交到好朋友。于是我带着这个信念，努力融入新的集体，交到了许多朋友，一个，两个，很多个……我把更多的时间投入到学习中，带着和他们考同一所大学的梦想，充实着过着每一天。也许明日的冬夜里的我，不再寒冷，不再彷徨。回头，他们依在。

高中的校园，有自己的温暖，即使阳光不再，他们不在，在冬天里也会绿意盎然，在无花的春天里也应能沉醉吧。

有的人总需要励志故事或名言警句来催促自己，却从未迸发；有的人只要一次触动，便可以点亮心中的太阳，获得前进的永久动力。归根结底，一个强大的内心发出的温暖，推动着我们的人生向前进步，这是再多的激励也比不了的。

一位战败的将军逃跑后蜷缩在破庙中。失败的痛苦伴着风雨交加，弥漫着每一寸空气。他几近绝望，欲闭上的眼睛却被一只垂下的蜘蛛拉开。他盯着蜘蛛努力地爬回墙角，修补残破的网，但疲惫的他不知不觉中睡着了。透过屋顶的阳光穿过蛛网，刚睁开眼的将军看到了端坐着的正在等待美食降临的蜘蛛。他站起身，顽强地走了回去，重整旗鼓，很快便获得了战争的胜利。

其实，将军所见的那只蜘蛛早已被雨水打落在水洼中淹死了。他所看到的结好的网不过是另一只蜘蛛图方便而在破网上搭建的。

而另一个年轻人的遭遇恰恰相反。屡屡受挫的他心情沮丧地坐在树下。他发现不远处有一只乌鸦正为喝到瓶中的水而发愁。瓶口太长，水又不多，乌鸦始终都喝不到水。他觉得自己就像这只乌鸦，梦想就是瓶中的水，近在眼前，却注定够不着。他起身而去，决定屈服于命运，一辈子做个庸人。

其实，就在他转身后，聪明的乌鸦衔来了小石子，看着水溢出瓶口，畅饮后，美滋滋地飞向了远方。

将军在一只蜘蛛的悲剧中获得了新生，而年轻人却在乌鸦的智慧里只读到了放弃与绝望。我们总以为需要外界的鼓励和榜样，来支撑自己。其实真正的力量和温暖藏在心中！在内心力量的温暖下，我们才能毫不畏惧地迎向风雨，在风雨中蹁跹起舞，并站在人生的巅峰，看天高云阔，享受阳光的洗礼。

而我们，正是那位屡屡受挫的年轻人。我们总渴望一句鼓励，一米阳光。可人生路上的失败那么多，哪一次无人劝慰时，我们是否也会屈服于命运，甘愿做个庸人呢？若这时来一场雨呢？或许你会失落，但雨过天晴，你的内心将迸发出深胜过太阳的光芒和温暖。这时，再多的困扰、不幸都将被你找到潜藏着的幸运的线索。世事没有绝对的好坏，所谓幸与不幸，只是你给自己写的剧本不同。找到内心的温暖，同样是“林花谢了春红”，你会感到夏果将至的喜悦，而非春花将尽的伤感。既然你是自己人生唯一的编剧，为何不用自身内心的温暖将其写的更为精彩、幸福一些呢？

把太阳从内心的阴翳中解救出来吧！那时阳光正好，所有的墙都将打开一扇通向更完美的路的门。纵然无人陪伴、无人鼓励、无人赞扬，只要有内心温暖力量的牵引，我们的追求与热爱终将谱成一曲完美的生命乐章。

我们每一个人都是火种，依靠内心看不到的太阳取暖，厚实地去生活，扎实地去努力，就可以看到太阳如花般的笑靥。一一一题记

小的时候，我们摔倒了，总要看看周围有没有人，如果有人的话，一定会放声大哭，如果没有人，爬起来拍拍灰尘就走了。

在我们孤独的时候，我们自己也可以温暖自己。就像一株株向日葵，面朝阳光，无畏悲伤，即便是没有阳光的日子，依然能够绽放最灿烂的容颜。

时光倒转，这是1889年的荷兰。他独自居住在麦田的小屋中，屋子外面是大片的向日葵以及麦田。在他的画笔下是流转的星空，不断绵延的远山以及火焰般的松树。那片星空在他的画布上不断的流淌，如同他内心的梦。在那个读不懂阳光的年代里，任何色彩都无法描绘他内心的浓烈。他的内心积聚着浓烈而深沉的色彩，于是向日葵、麦田、小屋都沸腾着浓烈饱满的阳光，那些阳光在他的心里一点点集聚，充盈，到最后，自然而然的从画笔流淌到画布，渲染了一个时代。

十年的绘画生涯，即便是贫穷，无人欣赏，他始终坚持着艺术，用一缕阳光温暖着自己，驱走所有的孤寂。

“你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧；你走路带着风，谁也不知道你的膝盖上仍有曾摔伤的淤青，你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。”这十年，孤独之前的迷茫，孤独之后的成长，他用文字诉说着十年的故事；这十年，初入北京的陌生，寻找工作的迷茫，家人朋友的不解，他穿行在偌大的北京，繁华的城市却繁华不了他心中的一片荒凉；这十年，孤独的他被迫拔节生长，将所有的孤寂酿成酒，苦酒入喉，苦涩自知。

这十年，你的孤独，虽败犹荣。你用十年的拼搏温暖着你的心，即便在北方的寒夜里，依旧四季如春。

我把根扎在生活的阴暗面，在一场场考试中，我不断跌倒，不断爬起，我不知道该怎样表述才能让听的人明白，那些阴雨连绵的日子里我有着怎样的一种心情。曾听说：“有一种孤独是，对现实的结果无能为力，对重复的失败无法自拔，于是尝试一次又一次去追问为什么。凡是没有答案的日子都是孤独的，但有了这样静寂的孤独，才可能找到答案。”在这样的孤独里，我明白，所有的雨都会停。

我的心中有一片光芒，在漆黑的雨夜里，我周身带着光，奔跑在追梦的路上。

我始终相信，在那些一个人的时光里，温暖也可以自己自足；在那些无人陪伴我颠沛流离的岁月中，我依然能够面朝大海，春暖花开。

愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你做自己的小太阳。———题记

耳机里的歌换了又换，却依旧找不到一首歌可以抚平躁动不安的心。我不断的划动手机屏幕，想要找出一首喜欢的歌。划着划着，五月天的《小太阳》闯入视野，手指的力道不自觉的重了些，吉他与手指亲吻的声音便从耳机窜入耳朵，接着是五月天阿信略带沙哑的声音：“多么难忘，是你纯真的模样……你就是太阳，绽放了光芒……”

不知从什么时候起，学会了像歌词里唱的那样，成了一个小太阳，专属我自己的。我学会了自娱自乐，自我安慰。

很早就知道，人生这条单行道，没有人可以伴你一辈子，所以我总是自己照顾自己，自己温暖自己。

还记得七年前，初春的晚上，在母亲面前信誓旦旦的说可以一个人看好家，却在母亲离家后，第一时间冲进被子里嚎啕大哭，只因为害怕坏人来敲门。后来又因为想到母亲回来时，会提一袋的零食，便破涕为笑。一时间，欢喜不禁涌上心头，也就忘了害怕。

又记得，13岁再一次躲进被子里偷偷哭泣。这一次是躺在寄宿学校的宿舍里，因为想家。白天在新同学面前微笑的我，在晚上却因禁不住的思念让眼泪像关不上的水龙头。就这样一直哭，直到沉沉的睡去。那一晚，我做了梦，梦到自己在照镜子，镜子里的自己笑着说：“这一切，是你自己必须经历的，不是吗？”于是当我一觉醒来，被打湿的枕头早已风干，脸上的泪痕也早已了无踪影。有风和日丽，鸟语花香，还有我的心情如画。

回忆如潮，涌入我的脑海。就在这一刻，我被自己感动了。

就在两分钟前，我还为着生活带我的磨炼而烦躁不已，两分钟后却已被自己深深的感动着。再细想过往，每每有不愉快或沮丧，他人的劝说似乎不再起任何作用。而每次的烦闷，到最后都是自己走出来。现在便觉得自己无比坚强。

我想生活中会有太多的风雨，但大部分的风雨都要靠自己面对，我们都应该具备一种自我疗伤的能力，这样在面对困难时不至于被吓跑。又或者，面对坎坷时能拥有一个乐观的心态。

歌声在此时逐渐进入尾声，又是一阵吉他声……我拿掉耳机，因为不再需要音乐来缓解情绪。

我在纸上写下几句话，然后把这张纸贴在了课桌最显眼处。

纸上写着：做自己的小太阳，绽放光芒。仍地球旋转，让月亮发光，让心不再迷茫！

我们的征程是浩瀚星河，一切的寒冷是命运说下的谎言，我们从心中迸发出温暖，将成为生命最美丽的风景。

在东晋乡野间，一座破烂的小屋孤独伫立着，两边的野菊早已谢在土地里，一片荒芜中唯见一人载欣载奔，原来正是我们的五柳先生陶渊明。我宁愿相信使他归来的原因不是做官的无奈和不得志，而是他心中的桃花源正呼唤着他。在此时有无数的人为了功名成就还寒窗读书着，也有人被社会的勾心斗角折磨着，只有陶渊明不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。因为他在乎的不是金钱与权势，不为五斗米折腰但肯为深秋雏菊之清欢而俯身。他内心的温暖不因外物变迁而所动，也正如后世的苏轼所说“吾心安处是吾乡。”也只有这样的旷达安然使他不屈于现实的残酷，虽是凭区区一己之力，仍在大波大浪中岿然不动。“不已物喜，不已己悲。”粗布麻衣被露水沾湿了又何妨，只是不违背自己的心愿就已不可惜。

同样在英国作家毛姆笔下的《月亮与六便士》中，主人公斯特里克兰德穿过了孤独的荆棘，将自身的温暖从一幅幅叹为观止的画作中爆发出来。就算为了画画穷得三年天天都只能吃面包，在破烂的小酒馆打工，晚年衰弱的视力以使他接近盲人。他没有停止前进，他自身的执着高举着胜利的火炬，给予他温暖，使一个伟人完成了蜕变，成为历史长河中最汹涌的波涛。

所以人不可否认地在外物的帮助下成长，而完成蜕变最后依靠的只能是由自身的温暖所散发出的坚定不移的力量。抓住这样的温暖使颜回虽在陋巷也不改其乐，抓住这样的温暖使钱钟书因《围城》声名大噪时不因追捧而丧失本心，抓住这样的温暖使史铁生与自己残疾的身体共同走过人生灿烂而丰富的旅程。

杨绛在她《一百岁感言》中也曾说道：“我们曾如此渴望命运的波澜，但最后才发现，人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系！”

因此就算我们仍迷茫着，也不用一味向外界申诉求告，只要心中拥抱温暖，不忘初心，哪怕是已快燃尽的蜡烛也能照亮黑暗，哪怕是融于火焰的凤凰仍能起死回生，哪怕光阴易逝，我们也能化成岁月的影子，散发炽热的温暖。

已经是深秋了，叶子承受不住风霜的重量纷纷飘落，只有几片仍斜斜的吊在枝头。

每天看着叶子在寒风里摇摇欲坠，你的心像被一只手握住，每一次跳动都很吃力。

叶子落了，来年又会长出新的，所以树从来不会寂寞。

那么人呢？那些凋零了的生命是否会在来年重新开出花来？那些已经度过岁月是否会回头成为等待？

你知道答案，因而格外珍惜，可你的珍惜总是会落空，因为，珍惜的人和物都走了，只留下了记忆里的一个空空的壳，连对着“物是”叹“人非”的资格都没有。

你从来不敢停留，因为时光一直在前进。你跌跌撞撞地向前跑去，试图奔跑，却仍旧跟不上一些人的步伐，你只能看着他们老去。你想起小时候，那是祖父走进林子里为你摘一枚青涩果实的时光，那是祖母在你睡觉时轻轻为你打扇的时光，那是父亲抱起你纵情旋转的时光，那是母亲用整个冬天为你织一件毛衣的时光。那时人正好。只是后来，果实成熟了，从枝头上掉落；蒲扇上落满了灰尘，缝边的棉线已经脱落；父亲再也抱不动你了；母亲织的毛衣你也穿不下了。美好的果实却酿成了一杯苦涩的酒，你喝一口，顿时觉得什么都忘了：明明只十几年，感觉上却像弹指一挥间，他们变老了，你，却长大了。

长大后的你，开始了每天日复一日的生活，那是像一潭水的生活，似乎你只是一个躺在潭底看着日升日落的闲人。这不是你想要的生活，但你却改变不了，那些流不出来的眼泪潜伏在眼睑下，等待着一个机会喷薄而出；你感到迷茫，找不到未来的方向；你觉得你明明站在一条孤独的单行道上，四周一片黑暗，你摸索着前进；你又好像站在一张布满迷雾的棋盘上，横竖都可以，这是你命运的棋盘，所走的每一步都可能让结局发生千差万别的变化，所以你迟疑着抬起的脚始终不敢落下。你不知道是谁在俯瞰全局，但你知道那不是你，你不满足于这样的生活，你想逃，但当你每天走到同样的分岔口时，你依旧走向了同样的方向，那么凄楚彷徨，那么义无反顾。

你站在一棵枫叶树下，一抬头，天就变成了红色。可你知道，有些事情不是遮住眼睛就能够看不见的。你坐在地上，抱着膝，呆呆的。这时候你的内心是空的，像没有任何重量一样，轻飘飘地浮在胸腔。“啪”，一片枫叶掉了下来，她已失去了水分，微微蜷曲着，四边翘起，像一只鸟。这是一只累于飞翔的鸟，至死都保持着展翅追寻的姿态。

你的心似乎被触动了，为这片枫叶不屈追求的勇气，那片小小的红色叶子就像燎原的星火，一瞬间在你的心里填满了火焰，你的悲愁，你的忧伤，你心底长满的抑郁的衰草，全都被烧得一干二净。你的五脏六腑，你的七经八脉，你的每一点血液每一个细胞都在火焰里等待重生。你皮下的水分终于被蒸干，你空荡的内心终于被装满，而这一切，都是因为你心里燃烧着火焰。

你依旧迷茫，你依旧彷徨，可你已经有了力量。力量虽然不强大，却足以支撑着你一步一步走下去。于是，迷雾里，你依旧找不到方向，可你已经开始尝试着拨开云雾，去看天上的太阳；黑夜里，你依旧恐慌，可你已经开始犯困，准备拥抱梦乡；命运的棋盘山里，你迟疑抬起的那只脚最终缓缓落下，迈出了至关重要的一步；死水般的生活里，你已不再静静地躺在水底，水静止，但至少你可以游动。

你知道，那一股力量并不是你坚强的后盾，而更像是你手中紧握的一根蛛丝，它不足以让你依靠，却可以反射微弱的希望光芒。

时间流逝算什么？至少，每一秒你都过得有意义，你没有荒废了时间。

斯人易老算什么？珍惜眼前人，远比哀婉叹息实在得多。

生活枯燥算什么？水是死水，但新奇，你可以自己去创造。

前路未知算什么？这样的迷茫彷徨，谁都经历过，坚持走下去，每一条路都通向彼方。

其实，一切的改变，都只是因为你的内心不再冰冷，你的内心充满温暖。你已不再依靠外界汲取力量，因为，你的温暖来自你自身，纵使寒风刺骨，血液依然滚烫！

也许你依旧会躲在某棵落叶的树下哭泣，可你已经有勇气，去面对接下来的寒冬，迎接下一个春天。

做坚强独立的人，呈现给生活最美好的样子。做清欢乐观的人，展现给未来最迷人的色彩。——题记

坚强，不是依靠别人的肩膀。梦想不是一味软弱就能到达的远方。孤帆因乘风破浪的坚持而到达彼岸。雏鹰因笑对苍穹的灰暗而翱翔天际。人生的路并不是一帆风顺，有一种温暖来自自身。无论前方荆棘遍地，还是危险重重，你都要微笑面对。无论路途凄冷孤苦，还是浮云遮眼，你都要坚强自信。自己给自己力量，用坚强独立的意志和清欢乐观的心态给自己温暖，走向人生的巅峰。

坚强铸造温暖

著名作曲家贝多芬丧失听力，这对他来说就像鱼儿丧失了清水，鸟儿丧失了空气。听力对于一名音乐人来说就是创造的源泉和快乐的基础。听力的丧失宛如一块沉重的石头，重重地压在他的身上，但他没有因此而灰心丧气。多少凄凄寒冷夜，陪在他身边的永远只有一样东西——钢琴。他没有被孤独和寂寞侵蚀，始终坚定不移地守着一个信念——与音乐同在。一部《命运交响曲》成全了他的执着与坚强。这个孤独的老人最后长眠于音乐的源泉里。

贝多芬的一生凭着自己坚强的意志战胜了黑夜的孤独和命运的不公。最终留给世人宝贵的人生财富。坚强铸造温暖。一个坚强独立的人，无论生活的挫折还是命运的不公都不会轻易地将他打倒，只要坚强独立，就不会被孤独侵蚀。坚强铸造更强大的内心，也带来无尽的温暖。

收回遥望的目光，我回到祖国的天空，我看到的是用微笑面对挫折的古人，他们依旧在历史的星空里熠熠生辉。

清欢送来暖阳

谈迁是我国明清之际的历史学家，他一生都在潜心写书。历时二十七年，他终于完成了500万字的巨作——《国榷》。然而天有不测风云，他的家被盗了，书稿也不幸丢失。二十多年的心血一夜之间毁于一旦。但他没有因此而一蹶不振，他鼓起信心，重头来过，又过了九年，终于完成了比之前更完美的传世著作。三十年时光匆匆而过，容颜易逝，青丝成白发，一个人有多少个三十年可以荒废？仅仅只是因为心中的一个执念，即便是遇到肝胆破碎的痛苦也一定可以笑着面对。

清欢送来暖阳，在挫折和困境中，只要一直坚定目标，微笑着面对一切困难，就会给自己带来战胜困难的勇气。做清淡欢颜的人，给自己勇气战胜一切。清欢是一道暖阳，照进心房，带来无尽的温暖，最后变成力量战胜一切挫折。

贝多芬和谈迁已成为历史，但坚强乐观的人依旧在我们身边，他们身上的正能量仍然成为激励人们不停地前进的力量。

乐观温暖心灵

霍金是当今世界最令人钦佩的科学家，他从小就立志要成为一名伟大的科学家。然而横祸从天而降，在他21岁的时候，患上了不治之症，医生告诉他最多活不过两年。但他却用乐观积极的心态创造了生命的奇迹。他憎恨别人把他当做残疾人，所以锻炼出顽强的意志力，用乐观幽默的态度对待生活。病魔将他打入地狱，是乐观坚强的态度给了他力量，让他成为自己命运的主宰，全力以赴地为梦想而奋斗。最终成为世人钦佩的科学家。

乐观温暖心灵，不管一路上从容还是慌乱，守着心中的那份坚持，任风景的变幻，沿途再多的艰难，只要乐观面对，什么困难都能迎刃而解。不管一辈子平凡还是灿烂，凭着乐观的态度，再多的意外都笑着面对，用乐观积极的态度，温暖心灵，给自己力量抵达成功的彼岸。

埃菲尔铁塔之所以屹立百年不倒，仅仅只是因为它坚强顽固的外壳。一个人只有使内心变得强大，才能拥有抵抗挫折的勇气。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。任何事物的发展都会跨过重重阻碍。只要心中有目标，微笑着面对挫折，坚强地前进，就一定会走向成功。

人生的巅峰，需要坚强独立的意志和清欢乐观的心态才能到达。时间苍白了岁月，韶光墨染了流年。光阴易逝，在生命的路途中，我们要勇往直前，书写绚丽的人生篇章。

很多时候，人们对乐观开朗的“阳光”男孩女孩抱有好感。大家都觉得，他们就像一颗颗小太阳，温暖着我们的心。

对温暖的渴求，促使我们去贴近这些人。但我想，这必定是，我们自身蕴藏了可以燃起焰火的真心。我们的真心，可以燃起焰火，温暖自身。

那一首“人间四月天”，温情无限，风采绝代。林徽因女士，就这样温暖了自己，温暖了家人，更温暖和感动着你、我、他千千万万的读者。以一句“人生是一袭华美的袍子，上面爬满了虱子”孤丽绝决，张爱玲也以她的倾世才华瞩目于世。清冷的开始，凄冷的过程，暗冷的结束。才女与才女，暗与亮，冷与暖，遗世的对比。

林徽因比张爱玲幸福得多。也许吧，是梁思成、徐志摩、金岳霖给了前者一片宽广蔚蓝的深海，而后者只有胡兰成无情的背叛。可是，林徽因一生苦难不断、命运多舛，日子并不比张好过到哪里去。若不是拥有自给自足的温暖，她只怕也似张爱玲一般永远活在黑暗冰冷的深渊无法自拔，更不可能用爱和才华感动一代又一代的人了。

爱与感动，真心的祝福，全都在于自身，不是吗？

在居里夫人还被叫做玛丽的时候，清贫刻苦，孜孜求学而难顾生计，饿了冷了用板凳压迫身体以忍过苦寒饥饿；学术热情在喷薄，温暖了她。小仲马刚刚开始投稿创作时，屡屡遭拒，难以为继，仍然不愿借父亲的名声开路；自强自尊的执着温暖了他。早已名声在外却无能实施政治理念的孔子，困厄陈蔡之间，奄奄一息也坚持“仁”与“德政”，永远的信念，温暖着他。

“天行健，君子以自强不息。”生生不息的强大，属于自己！

所以李白会唱：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！”所以欧阳修会歌：“把酒祝东风，且共从容。”所以柳永，也会吟：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”所以，苏轼更会对月高咏：“但愿人长久，千里共婵娟。”所以，龚自珍更会倚窗低赋：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”所以，谭嗣同更会临刑长啸：“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”

所以，不论你在哪里，是天堂或是地狱；不论你是天塌了、地陷了还是山河都没了，请相信，相信自己。你的心你的骨，永远支撑着你。你的温暖，化出极地冰天里的绝美容颜，笑了！

“不是雨后总会出现彩虹，不是心事就该有个人能懂……”我坐在窗前，静静地听着歌。

中考成绩出来后，一切都没有预想的那么好。父母的责备、亲戚的惊讶，老师的惋惜让我觉得自责。想找人说心事却一直联系不到，身边只有空气陪伴着我，顿时，心里感到一丝悲伤。

不！我不能这样，想着歌词中所唱“不是雨后总会出现彩虹”，我问着自己，难道自己每次考试就一定会考得很好吗？答案是否定的。所以，我不应该在这忧伤，而是要以全新的面貌去面对生活，在新的高中阶段弥补我的过失。就如有句话所说：“你不勇敢，谁替你坚强？”

时光荏苒，分分秒秒总是在不经意间从指间划过。不知不觉，我已进入了高中生活。九月的天空骄阳似火，我对高中生活充满了热情与期待。面对新的老师，可是我开始有点不习惯了，老师的上课方式与初中有了很大区别。但我一直告诉自己，不要急，慢慢来，慢慢适应，一定可以的。面对新的知识点，我迷惘了，我找不到解题的方法。但我一直不断努力，认真听老师讲课，仔细弄懂每个知识点……

一个月后，我迎来了高中的第一次考试。不知怎的，我把它看得比中考还要重要，也许是因为它是我进入高中的第一次考试吧。俗话说：“什么事都要有个好开头，才有好结果！”进入考场，我虽感到了一丝丝紧张，也有点害怕自己考砸，但我鼓励自己一定要坦然的面对，没有什么可怕的。

成绩出来后，我感到了一丝丝温暖，我的成绩在年级前进了一百八十个名次，我不禁为自己感到高兴。一股暖流在我心里流淌。

有一种温暖来自自身，当你努力的时候，你一定会有你的收获；当你认真的进修，那必定是你最美的样子。你不是所有的温暖都需要他人给予，你自己也可以。我常对自己说：你若坚强，人生之路必然辉煌！

他紧了紧领带，撑开伞，踏入风雪中。

从那个梦萌发起，已经过了十个年头，又是圣诞节。十年了啊。

他仰头望着天空，因呼吸而生出的白雾从眼前飘过，夹杂着冰冷的雪花，像是提醒自己还活着的证明。他这么想着，也许是惊于自己消极的反应，嘴角勾起嘲讽的弧度。自己还活着，那梦呢？

许是死了吧。得到答案的他此刻觉得浑身冰凉。

饮冰十年。

雪花不厌其烦的拍打在脸上，他嘴角的弧度缓缓放下。

他想去冒险，想乘着一只只硬底橡皮艇横渡大西洋，面对这样的异想天开，被他问及的航海家们都哈哈大笑，他看着他们，等他们笑完之后给他一个答案，但从没有人回答他。那时候的他，不过是一个一头扎进冒险世界的毛头小子。

冰山，强风，鲸鱼，海洋…它们夜夜出现在他的脑海里，他忍不住想为之去努力。可没有人愿意帮他，“无疑是送死。”他的家人这么说“好好的工作不行吗？冒险有什么意义？”

有什么意义呢？他不知道，只觉得，好冷。

提着大包小包，回了久违的家。火炉燃烧着，炉上的水壶咕噜咕噜冒着热气，厨房里传来切菜的声音。他坐下，捧起一碗茶，轻轻吹气，小酌一口，一股暖流漫布全身。他突然缓过来，身体开始解冻，逐渐融化在柔软的沙发里。

他闭上眼。沙发消失，房子消失，城市消失。他躺在平原上，他被海水淹没，他寒冷刺骨。

惊醒。

那个纠缠了他十年的梦还没有死，海洋还在召唤他。

血液像沙一样流动，最终堵塞在一处，他又回到那种状态，寒冷，绝望，连家也温暖不了他，连家也救不了他。

夜里，他再次被海吞没，深色的海水像沥青般汩汩流动。沉默的邀请他。

他艰难的转身，意识消失在洋流里。

像是过了一个世纪。春天了。

他睁开眼，从床上爬起，提起公文包，习惯性的想往下一家可能支持他的公司跑，踏出门的第一步，他忽然想起，自己好像放弃了。

万物复苏的季节，他的梦又醒了。梦在他的脑海里扩散，肆意的占据每一处寒冷的角落，带着暖流冲刷遍全身，他站在院门口，张开双臂，想要大喊什么，想拥抱什么。他深呼吸。

就像凤凰涅槃，浴火重生。

其实他清醒地知道，当梦冷却成冰，只有他自己能救自己。

有一种温暖来自自己，如他：

饮冰十年，难凉热血。

温暖，可以来自别人的关心和帮助，也可以来自自己，当我们冷的时候，我们可以添衣服；当我们不称心的时候，有朋友在身边。但更多时候，我们面临的是一个人，面对的是孤独和寂寞，所以在那个时候，我们应该学会怎样给自己更多的温暖。

在我们的身边会有很多朋友，他们会带给我们快乐。在我们因为失败而伤心的时候，他们会给我们安慰和信心，这就是温暖；在我们为了目标而奋斗的时候，他们在身旁给我们鼓励，这就是温暖；在我们成功的时候，他们跟我们一起欢笑，分享快乐，这就是温暖……这些温暖都是别人给予的，给我们很多感触。

然而，当我们是一个人的时候，当我们一个人因为挫败而伤心痛苦的时候，没有朋友的安慰，没有朋友的鼓励，没有朋友给我们勇气和信心，我们该怎么办？我们当然不能自暴自弃，我们不能轻易小看自己，你在内心就把这次挫败当成人生中的一块绊脚石，我们要坚定信念，如果我们只是一味的妥协而不想办法去克服它，那我们就被打倒了。在面临困难的时候，我们怀揣着心中的勇气和信念，这个时候，我们会隐隐感到一丝温暖，当我们真正战胜困难的时候，这种温暖幻化成无穷的力量，带给你更多的温暖和力量，而这温暖，来自你自身，来自你的内心！

生活中，我们难免遇到一些不乐意的事情，但是我们如果用乐观的心态看待，也许看到的不一定是坏事。

我们一定都听过塞翁失马的故事，战国时期，有个人叫塞翁，他喜欢马而且养了很多好马，一天他的一匹马走失了，周边的人们都为他感到伤心，但是他笑着对那些人说：“丢了一匹马损失不大，没准还会带来气。”果然，几天后，走失的马不但回来了，而且还带回来了更好的骏马。但是又有的人说：“白白得了一匹好马，不一定是什么福气，也许惹出什么麻烦来。”塞翁有一个儿子，好赛马，每天都骑着新带回来的那匹马出门，结果不幸的是，他儿子从马背上摔下来，把腿给摔断了，街坊的人纷纷来慰问，塞翁说：“没什么，腿摔断了却保住性命，或许是福气呢。”街坊的人很疑惑。不久，匈奴入侵，大批青年人被应征入伍，塞翁的儿子因为摔断了腿没有被应征。随后，入伍的青年人都战死了，唯有塞翁的儿子保住了性命。塞翁没有因为丢了好马而焦虑，也没有因为儿子摔断了腿而悲痛，结果是他得到了好马，儿子保全了性命。他因为内心保持乐观，因为心中对生活的希望，得到了想得到的。如果他只是一直悲观下去，那么他心中就不会有一丝温暖、力量和希望。正是因为他强大的内心，让他最后感受到了无比的温暖！

所以，当我们面临困境的时候，不要抱怨，不要悲伤，不要被困难打败，我们要学会给自己鼓励，时时刻刻我们都要对眼前的事情充满希望，勇敢面对，哪怕是千难万阻，只要敢于面对，有一颗强大的内心，我们就不会输，在面临黑暗和寒冷环境的时候，我们的内心会燃起一团火焰，温暖自我。

温暖，来自我们自身，来自充满乐观、向往和希望的内心！

拉开窗帘，眼前一片雪白的圣洁。

我并没有被它的美丽击倒，只是在心里嘀咕：“明明都快初春了，为什么还会下雪？”然后继续着一成不变的日常生活，但总觉得少了些许应有的温度。

下过雪的空气清新透明，周围没有了新春的爆竹喜庆，取代而来的是安静的白。我慵懒地在街道上挪着步子，毫不在意地浪费着一天初始的光阴，仰起头吐出体内被焐热的气，看着阵阵白色烟气从口鼻中散出，在空气中缓慢地升腾，又快速地消失……眼前的空气好像也被烟雾笼罩，显得空洞茫然；太阳挂在云端，或许是被雪映得苍白，少了往日的生机。路过一间新开张的餐厅，屋内满溢出滚烫的热情，招呼客人的声音夹杂着寒意刺激着我的耳膜。我兴趣索然地瞥了一眼，并没有因此停留，仍然僵硬地拖着脚步向前，漫无目的却又似有所觅。

突然胳膊上传来不大不小的撞击感，恰够活跃我麻木的感知力，随之而来的是耳边回荡起的明亮的笑声。我循声望去，眼前瞬间充溢了一片温暖的光——“对不起大姐姐，雪球不小心打到你了，痛吗？”那小姑娘远远看着我，热乎乎的双手尽情地挥舞着，毫不吝惜地对我露出了比春阳还明媚的笑容。

刹那间，我的心微微颤动起来。这阳光般的笑容，穿透了我心中的孤独、冰冷、麻木的云层，给我带来融融暖意，心底有种莫名的湿润感觉迅速在扩散。孩子们呵着冻得通红的小手，笑着闹着，放肆地表达他们此时的快乐，一个个活像陆地上移动的小太阳，散发出腾腾的气息，感染着周围冰冷的空气。

仅仅四五岁的年龄差距，我为何不能再像他们一样，轻易露出这最温暖的表情？对能力的不足，对学习的压力，对世间的不尽人意，我抱怨着抱怨着——其实我又经历过什么呢？不过就是多考了几次试，多升了几个年级，多栽了几个跟头……就擅自对生活唉声叹气，做什么事都觉得无趣，心浮气躁，怨天尤人？！我究竟怎么了？

我突然明白，原来，有一种温暖来自自身。

外在的冷寂并不可怕，可怕的是一个人心灵的麻木、精神的萎靡。我不由得向四下望去，耳边留下的只有匆匆而行的脚步声，人们一个个裹紧了自己外在的保护壳，不愿和身边的人分享星点的温暖，但我相信，其实社会并不像它表面的这般冷漠，只要人人热爱生活，笑对人生的坎坷，人与人之间的锋利也会慢慢柔和，透出暖意，包容。而一个人自己内心的强大，则是任何挫折或磨难都无法击败的，它能让你乐于去体会，乐于去接纳，乐于去面对，无论何时何地都会温暖似火。你不点燃心中的火，没有什么能照亮你的生活！

我搓了搓手，呼出一口热腾腾的白烟，看着它在空中舞动。这次它却没有那么急着消失。我渐渐柔和了眼中的温度，蹲下身捧起了一堆白雪，捏成团握在手里，转身回到了自己的路线上，在冬日弥足珍贵的阳光中畅快地笑着，踏出步步暖意。

如果让我遇见你。——题记

如果那一天没有下雪，如果那一天我没有抱一摞书，如果那一天我没有摔倒，我又怎么会遇见你，又怎么会感受到来自陌生人的温暖……

那是一个冬天，寒冷的风呼呼吹着，偶尔会看到一两片枯黄的叶子从枯老的枝杆上飘下，昨晚刚下过一场大雪，使整个城市看起来那么洁白，美丽。

已是放假后，我报的课外班却开始上课了，暖和的被窝让我依依不舍，背上书包，眼看就要迟到了，便飞奔在去学校的路上，寒冷的风让我不得不加快速度。“啊”随着一声尖叫，我便摔倒在了冰冷的雪地上，一摞书也倒在了雪堆里，寒冷与疼痛使我无力站起来。

就在这时，一只温暖但看上去又布满皱纹的手出现在我面前：“起来吧小姑娘，坚强些”。借助这只手的力量，我马上站起来了，之后他便帮我拾起书来，当他抬起头时，我才发现，竟是一位满脸皱纹的花甲老人。“谢谢您，谢谢您，爷爷”只见他笑了一下便走远了，慢慢地，消失在了这雪白的世界中……

这微微的一笑，为这个冬日增添了几分温暖。记忆中，我并不认识这位老人，想必现在已不在这个世界了吧。

就是这样一位陌生人，让我感受到了冬日的温暖，虽然如今，寒冷的风依旧呼呼吹着，偶尔也会看到一两片枯黄的叶子从枯老的树枝上飘下，我依然还可以感受到那份温暖，那份来自陌生人的温暖，一直埋藏在我的心底。

如果让我遇见你，我也会尽我所能帮助你，尽管是陌生人，将这来自陌生人的温暖一直传递下去……

我们是太阳，带给人们温暖，同时温暖自己；我们是一杯温水，寒冷时让人们捂，也让自己暖。

人啊，真是一种奋怪的生物。会哭，会笑，悲伤，快乐，常常表现在自己脸上。我们需要关怀，需要被保护。

常常发现，身边的人温暖了你。天气冷了，妈妈为你送的小棉袄；下雨了，爸爸撑着伞在校门口等候的背影；生病了，父母急切的眼神，为你手忙脚乱，叮嘱你吃药。还有好朋友，在你跑步摔倒时，伸出的手；考试失败时，安慰的话语；被人欺负时，出手相助……

是的，我们总能感受到别人带给你的温暖，温暖时时刻刻陪在你身边。可是你没有想过，我们自身，就是一个发热体。我们能带给别人温暖，在别人需要帮助时伸出手，关心他们。那同样的，我们也能温暖自己，我们心里，也有一颗炙热跳动的心脏。

虽然，在物质方面的温暖，父母能够给予我们，那精神上呢？你们认为所有人都能解开心中的结吗？解铃还需系铃人，如果我们只单单温暖物质，那么精神谁来温暖呢？

我们所有的力量都来自本身。

在考试时对自己说一句：我能行！这比任何鼓励的话都有效的多；在摔倒时说一句：我不疼！比任何药都管用；想哭时，说一句：我不哭！这样真好。

你看，我说的对吧，自我暗示起到了很大的作用。我们本身就是炙热的一颗心，温暖了自己，也温暖了他人。

我们处于孤独，寂寞，寒冷的时候，没有任何人在我们身边，没有家人、朋友、老师、同学。我们该怎么办？越长大越孤单，越长大越不安。我们总会离开家人，走向属于自己的一片天空。有很多阻难在路上等着，我们总不能当缩头乌龟吧，我们只能独自一人闯荡，自己给自己温暖。

我们终究还是会孤单一人，没有人会永远陪着你，关心你，嘘寒问暖。最终能靠得住的只剩自己。所以我们要成为自己的太阳、火炉。要知道，别人能给的，自己照样能给。

我们是自己的超级英雄，在需要帮助的时候总能最快来自己身边。只要自己不认输，就没有人能逼你服输。

我们是太阳，是温水，温暖自己，带给他人温暖。

有一个女孩，脸上长满了斑，从小被人嘲笑。

小女孩五年级时从乡下转到县城读书。那年秋天，时光定格在新校园的梧桐树下，她站在铺盖了满满一层的落叶下，双手插在衣兜里，茫然无措。新生活伊始，有着近乎赤裸的尖锐，逼得她掉眼泪。仿佛每到一个陌生的环境，所有她想躲避的场景都会一五一十地如同还原剧本一般重新上演，别人的嘲笑、议论、异样眼光像洪水猛兽般向她袭来。

女孩从来没有感到这般地自卑。新的一切都远远地比不上农村里洁白的云、柔软的草地、细碎的阳光。她甚至想要用世间最恶毒的语言诅咒她周围的世界，可是她还是只以弱小的姿态沉默着，匍匐着。在新学校的第一次大型考试中女孩奇迹般地名列前茅，本以为可以让所有人对她刮目相看，然而，紧接着，有人当面质疑她作弊，她据理力争，却在众人面前显得苍白无力。也许是不愿屈服，也许是不甘自卑，她最终以一次次的惊喜获得那些一开始便瞧不起她的人的尊重。后来，她考上了心仪的初中，度过了同样充满酸甜苦辣的三年，又进入了高中最好的班级。

女孩初中时，爱上了阅读。她找到许多本书中任务的共鸣，甚至于感情归宿。她越来越融入周围的世界，她的朋友几乎都认为她是一个乐观开朗的人，可以静若处子，也可以动若脱兔。她不再是那个连走路都低头畏缩的女孩，在熙熙攘攘的人群里她可以面带微笑，昂首穿梭；她不再沉默寡言，外表软弱，在喧闹的场合中她也能于与人自如交流，信心洋溢。

她曾经鼓足勇气在全校面前演讲，获得雷鸣般掌声。那一刻，她觉得，感动和温暖也是需要自己去编织的吧。如果不努力，谁会看到你短暂的光芒，如果不自信，谁又会全心全意注意到你的存在？

高中后，尽管会有许多不顺和烦恼，但她总是积极调整心态，尽管不那么耀眼突出，但一直在努力着，且充满了坚不可摧的梦想。

而这个女孩，是我。

没有美丽的外表，没有优秀的才能，没有惊人的天赋。有些迟钝，有些呆拙，这些一度成为我内心不可驱除的阴霾。然而，所有“这些”最终都化为力量的火炬温暖自身。或许我曾经怨天尤人，也感到难以抑制的悲伤迷惘，可是只要有足够的自信，就什么都不怕了。它如同汩汩细流，在我心中随年龄愈积愈满，最终成为涓涓江河，将所有阴霾都湮灭。

有一位老师对我说：“一看到你的笑容，整个人都明媚起来了。”我有一刻的难以置信，然后是满满的感动。笑是来自自身的，温暖也是来自自身的，这种能感染他人的温暖便会贯穿在完整的一生中，不可用单薄的语言描绘它震撼人心的魅力与气魄吧。

也许我该感谢生命，让我自卑过，而迸发更多自信，让我与众不同，而我之所以为我。

张晓风在面对平凡生活时，惊喜感叹：“我喜欢，我喜欢，这一切我都深深地喜欢！”而我，喜欢自己的小缺陷，喜欢如今源源不断的自信，喜欢自身阳光般的温暖！

我该如张晓风说的：树在。山在。大地在。岁月在。我在。还奢求怎样更好的世界？

有人曾经说过：”当你感觉到心灰意冷时，请伸出双手，闭上双眼，拥抱太阳吧！因为这样，当你睁眼时，你会发现自己已经温暖，一切都还没有那么糟糕！”

可是，“你”真的是从太阳那里获得的温暖吗？实则不然，温暖是从自己这里获得的，是我们自己温暖了我们自己。因为拥抱太阳时，我们确实感受到了太阳的温暖，于是我们冰冷的心脏又重新“活”了过来，促进全身血液循环，温暖了我们的身体和精神，让我们重拾信心，重新踏上成功的征途！

所以，在你失意，寒冷或孤独的时候，在你想要其他人给予你安慰、鼓励和温暖的时候，或许，你可以给你自己以安慰、鼓励和温暖。

如今当红影视明星袁姗姗就是用来自自身的温暖来温暖自己的。已出道五年的她在一三年饰演“任盈盈”一角时倍受争议，从此网络暴力变成了她的家常便饭。在所有人唾弃她、辱骂她，放弃她的那段时间里，只有她自己可以温暖她自己冰冷的心灵。她不断地安慰她自己，鼓励自己，她没有放弃自己，没有放弃早已千疮百孔的演员身份。并且，她还将自己投身于公益活动，健康键身，用自己从一路被黑的“黑姑娘”到后来的“马甲线女神”的心灵历程鼓励着许多失意、无助的人。在惊讶她坎坷的演艺生涯时，我们不得不佩服她，佩服她的坚持以及她一直给予自己的温暖。

对于我们来说，高考，是人生的一大转折点，而马云则为我们分享了他的高考经历。其中，在他第二次高考失败的那天晚上，他和同样落榜的人一起躺在校园后的草地上，望着天上的星星，想着自己飘渺的未来。但是后来，他又重新选择了重读。是什么让他又满怀斗志去迎接高考呢？是他给他自己的温暖。正是这种温暖，铸就了他今日的成功。

我们中学生在遇到失败时，也理应如此。没有人会陪你走完你的人生，因为人生是一场注定孤独的旅途，路上少不了质疑和嘲笑。所以，当失意、孤独时，别忘了还有来自自身的温暖。

同学的一声共同进步，老师的一次真心关怀，朋友的一回热情帮助，都让我们感到温暖。而你是否铭记太多这样的温暖，忘记了有时候，冷了只能自己温暖自己。

当父母亲不在家只留下孤独的自己，这时唯有咬咬牙依靠自己。饿了只有自己做饭，不会再有人做好热气腾腾的饭菜在房门外一遍一遍不厌其烦的叫着自己的名字，催着自己去吃；切菜时，手指被划破也只能是自己找创可贴；天冷了没有人再来叫自己加衣服，只能是自己满柜找衣服……那些温暖不再由爸妈给予，只能是自己给自己。

在学校和朋友闹脾气之后，下课不会再有人叫你去玩，一起去上厕所，放学不会再有人等你一起回家。以前下课追追打打，就连上厕所也是一群人，在回家的路上有说有笑的，追来追去。而现在只能一个人，一个人孤独的走在校园里，走在回家的路上；一个人安慰自己，自己向自己倾诉喜怒哀乐。

我们不能过多地依赖父母和朋友，有时只能靠自己疗伤。就像考试之后成绩发下来，发现自己的分数不理想时，虽然心里难过，但是会告诉自己说：“没关系，我在努力，我在进步”，用这句话来温暖自己懊恼、失落的心。因为我知道，别人的安慰就像隔靴搔痒，唯有来于自身的温暖才能安慰受伤的心。

现在我已不再习惯别人牵着我过马路，因为在那些宠爱我的人都不在我身边时，我学会了走人行道，学会了看红绿灯，学会了左顾右盼；当没人陪我过马路时，我自己给予的温暖，足以支撑我前行的道路。

也许我们都知道，有种温暖是别人无法给予的，总会有一段路程是独自一人，风雨兼程。在这段路上，我们学会了自己疗伤，就像自己去找创可贴一样；我们学会了独立，就像朋友离开之后一样；我们学会了安慰自己，就像考试失败的自励一样。这些经历教会我们一步一步地学会给自己温暖。

有句话说的好：“世界是冷的，但别怕，我们是暖的”，如果你身处生命的逆流、命运的捉弄里，请自己发光发热，别放弃，因为，温暖来自你自己。

对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。人生不是一帆风顺的旅行，会直面挑战，会遭遇挫折。如同在暗无天日的深渊，寒风凛冽，如履薄冰。纵然这样，依旧有的人不曾放弃，有的人不懈地努力，有的人昂首阔步向着远方前进，有的人在心中燃起火把，照亮前路，温暖自己。

痛苦之于人，犹如狂风之于陋室，巨浪之于孤舟。唯有坚韧之士才能安然度过。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”诗仙李白，仕途不顺，前途昏暗，但他不消沉，不落寞，以诗为路，终成千古飘逸之浪漫情怀。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！”但凡坚韧之士，不会因为一时的失利而自暴自弃，不会随波逐流任凭己身坠入无尽深渊，不会因得不到阳光而保持冰冷。他们懂得从自身获取光与热，用努力和行动驱散寒冷与孤独。

“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”苦难与绝望，使多少人选择放弃，使多少人停滞不前，但成功往往却青睐于那个坚持下来的人。这些人，有些直面挫折的勇气，有些开阔旷达的胸襟。正如诗圣杜甫，时运不济，命途多舛。但仍然吟诵出了“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的豪情壮志。写诗是他的生活，源于自身，却也同时温暖着他的心灵，直面挫折，他开阔旷达，如临冰窖，也知道找寻自身的温暖。

回想，强者之所以为强者，其一是因为自身实力的强大，再者是因为其内心的强大，强大的人既不会因为失败而妄自菲薄，也不会因为失援而迷惘无助，强者的心中有一团火，温暖己身，照亮前路。纵使身处严寒之境，纵使坠入极冰之渊，也能一往无前，踏出一条通向成功的布满荆棘之路。

人的生命似洪水崩流，不遇岛屿、暗礁难以激起美丽的浪花。面对苦难，面对寒冷，我们所能做的便是坚持与勇敢，用行动升起心中的火，用这火点燃世界。

人生若不温暖，那便燃烧自己吧！从心中的光与焰温暖自己，驱走寒冷与黑暗。