有一种温暖来自本身记事作文（推荐20篇）

几曾何时，我们的心灵陷入深渊沼泽，暗无天日，无可自拔。自闭、冷漠、孤僻，这些冰冷的词藻被他人堆砌在我们心上，让心愈沉重愈冷酷愈冰寒。似乎只有我们自己知道当时的无奈与无助。

每当夜幕降临，浓浓的夜色犹如一张大网笼罩着每个角落，而厚厚的心事堆起的一座座密不透风的心墙，让你压抑难受。当你的世界里再没有老师可以为你指引，再没有朋友可以替你分担，再没有父母可以让你依赖，你独有你自己……这时，你不妨在心中点亮一盏灯，燃起一堆火，做自己的太阳……

你是否还在为心头的阴霾悲伤彷徨，或为心中的苦涩徘徊迷惘。你无法接纳他人，他人亦无法走近你，你抛弃了世界，世界也抛弃了你。当你快要被尘埃淹没，被世界遗忘时，唯有自己可以救自己，找到自身所带来的光明与希望，汲取自身的热量，在沉默中爆发，而不是在黑暗中走向灭亡。

其实每个人都会而且可以散发热量，随地球上的日升月落，与之同呼吸，共温存。我们可以温暖他人，但更重要的是温暖自身，让自己走过漫长而曲折的人生之路。

我们听过许许多多这样的故事，身患绝症的可怜人，面临死亡，却能够看淡一切，平静心灵，重拾欢颜。令人意外，却又在情理之中，他们最终战胜病魔，获得新生。医学博士们的百思不解，却最终得到了一个唯心又有理的解释：你的身体永远忠诚于你的心，并会尽力完成你心的指令。时下有人称之为正能量。在我们身体里有正负两种能量在对抗，当我们的心阳光普照时，你便会快快乐乐平平安安；当我们的心潮湿阴暗，你便会忧忧戚戚闷闷愁愁，既然如此你又何必亏待自己，毕竟只有自己才不会是自己世界中的过客与看客，也只有自己才会与自己相互依偎走完一生。

有人说：“世界之大，我却不知其远或折。”诚然，我们如李白所说，只是天地间的匆匆过客。但当个从何处来，到何处去的匆匆过客，也无伤大雅，因为我们可以像汪国真《热爱生命》中那个不顾路途泥泞，也要风雨兼程，坦然前行的寻梦人。我们也可以像海子所说：“从明天起，面朝大海，春暖花开。”或许你孤独，但并不孤单，你只需真正面对自己的心，不要让心为形役，就会悄然听见岁月中，心对对你的赞美你的鼓励，它所给你的无穷温暖。

华灯初上，世界喧嚣未静，浮华又起。置身人潮，你静立原处，感受到他人来去匆匆，神情淡漠，只是与你擦肩而过，那时你会想到亲人、朋友、家乡，但都无法给你踏出下一步的勇气，只有你忠诚的心会轻声告诉你，你想要的，你需做的，以及你该何去何从。然而，生活并非事事如意，总有违心的时候，这时你会突然发现，你不能理解而不想去做的事，在别人看来是理所当然的，但你仍不可逃脱内心的责问，静静地思索，不断感悟，然后迎来一一缕阳光，得到万顷光亮。

由于眼睛的局限，我们无法看见自身散发的热量。这个世界太缤纷太繁华，反而成了我们的遮眼布，让我们逐渐忘记自己本身也会给予自己温暖，而往往奢望他人给予。在夜晚来临之际，请用你黑暗的眼睛来寻找光明，但请记住，光明始终在你心中，即使夜再黑再浓，也无法阻挡光明的另一种形式——温暖，而且这种温暖来自自身。

有一种温暖来自自身，我们就可以在沉重的心上安放梦的翅膀，那么心向蓝天，心也灵动轻盈；在冷酷的心尖，栽下一株敏感的含羞草，那么心向坚强，心也暗藏柔软；在冰寒的心田，种下一片太阳花，那么心向太阳，心也散发馨香。这种温暖，伴你我茁壮成长。

书上说“人是独立的个体”，看到这句话感到心凉凉的。人都是有感情的，但并不是说把自己的感情变化依赖在别人身上。

中国古代文人面对人生不如意的时候常有一种寄情山水的传统，朱自清在不如意的时候，则选择到自然中看美景，并进入到联想和想象中。观荷塘，想采莲，寻找温暖家园。这种美景是感情的外在体现，而这种想象也许是我们每个人都固有的一种追求方式。但是我们必须在现实中学会找寻属于自己，来自自身的那份温暖，让疲惫的心灵得以憩息。

温暖，它不仅会让你在孤独时感到有人陪伴在旁，也会让你在幸福时倍感快乐。而这种温暖它来自于自身，不是只有别人才能给予你的，我们自己也可以温暖自己。

有一种温暖来自自身——热情。因为对科学的热情，出身贫贱的法拉第终于成一代伟大的科学家；因为对文学的热情，巴尔扎克为创作奋斗一生才为人称道。若不是热情给了他们温暖，他们怎会有如此成就？是热情，温暖了他的心，更是热情，温暖了他的思想，让温暖成为他的动力。

有一种温暖来自自身——执着。因为菲涅尔对光的执着，现在的我们才会对光有所了解；因为史公对写作的执着，现在的历史中才会流传史记；夸父追日，因为执着，他坚持到最后一刻；愚公移山，因为他的执着，他感到了天神，最后成功。是执着，给予他们力量，让他们不顾一切，奋力拼搏！

温暖是波涛汹涌的大海中的一艘前行的帆船；温暖是黑暗的山洞中的一丝微弱的烛光；温暖是疲惫的旅人到达目的地后的喜悦。

当太阳的光逐渐退去后，你是否感到寒冷？当身边的人随即离去后，你是否会感到孤单？——别忘了！有一种温暖来自自身，自己同意可以温暖自己。

[有一种温暖来自自身优秀作文

我生活在太阳下，行走在大地上；我渴望着温暖，寻找着温暖。然而，有一种温暖来自自身，它伴随着我走向远方，风雨兼程。

有一种温暖来自独立。小时候，与同龄的孩子一样，我也是一个喜欢在父母怀里撒娇的小女孩。本来以为童年会是在父母的悉心陪伴下快乐度过的，但由于生活所迫，父母不得不奔走他乡，以维持生计。当时不懂事的我总会嚎啕大哭，却也是无济于事。随着年龄的增长，我也渐渐的懂得父母的不容易，学会很多事都不让父母操心。从无理取闹到默默接受，面对不尽人意的事情，与其抱怨，不如勇敢面对。学会独立，让自己变得坚强，在面对未知时，方觉心中温暖，更能稳重前行。

有一种温暖来自自信。从小学到初中，我一直是一个胖妞。看着别人轻松自如地越过高高的栏杆，看着别人穿着花花绿绿的公主裙，看着别人嘲笑的眼神。心里别提多难受，我总是不敢去与别人说笑，生怕别人说我胖。所以那时候我一直独来独往，生活在自己的世界中。但值得欣慰的是我的成绩还过得去，唯一让我值得骄傲便是老师表扬我的时候。初中时，班主任是一个心思细腻的人，她能看出我眼里的自卑，所以她一直鼓励着我，我也慢慢的不再害怕与别人交往。虽然我已经不再是她的学生，但她的话我一直记在心上，自信的女孩最美，遇到什么事对自己有信心，心里才会温暖。

有一种温暖来自不言败。黑人总统曼德拉曾经说过：“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而在于坠落后能够再度升起。”在生活中，我遇到的挫折不计其数，失败是难免的，也曾坠落，后果可想而知。慢慢的我也明白，除了自渡，他人爱莫能助。只有在失败后才能成长，只有不言败，不被失败打倒，才能做成事，心里才最温暖。

学会独立，拾起自信，永不言败，人生路上你我才能昂首阔步。

我素来是不喜长跑的，漫漫长途，一个人的踽踽独行，唯有孤独，唯有寂寞。

天灰蒙蒙的，犹如披着一层乌纱，四月有些微微湿润，我垂着头，默然不语。今天可是要测长跑啊，又是一个人的孤军奋斗，又是一个人的默默无助，我心底打了一个冷颤。

长跑开始了，随着老师的一声哨下，所有人卯足了劲，抬腿跨步，一窝蜂地往前冲。

第一圈了，我的脚步有点沉重，呼吸有些微的急促，环视一圈，还好，我是在垫底边缘但不是还有几个同学在我的身旁吗？没关系，我可以的。

时间流逝，已经开始第二圈了吧，望着身旁的同学一个个消出视线，淡出视野，我有些颓丧，继续跑吧，眼前的路还长着呢。

汗，一滴滴滑落。双颊，通红似血，我一个人跑在队伍的最底端。

好累，好累，脚仿佛注了铅，一步又一步，心头压上了千斤重石，窒息而又压抑，一种难以言喻的酸涩弥漫，还是要跑啊，没有鲜花，没有掌声，只有一个小小的我。

冰凉的液体滴落，抬眼，密密的雨丝斜织着。是雨丝，还是我的泪水。一个踉跄，我差点扑倒在地，身子有些摇晃了，脑袋有点晕眩，没人，还是没人，长跑，一个孤独者的默然苦行。我好冷。

“加油，你可以的！”我抬了抬沉重的眼皮，谁，是谁？我的眼底有些湿润，闭上眼，雨在滴落，风轻轻吟啸，还有，抚上心口一个柔柔的，细细的，却又无比坚定的声音：加油！我惊喜地睁开眼，一滴泪珠自眼角滑落。

不管时移，无论境迁，我至少还有我自己。

一股暖流涌上心头，没人欢呼，那就自己为自己喝彩，没有鲜花，那就自己为自己奉上一捧最艳丽的花儿，没有别人的一抹暖色，那就自己为自己创造整个温暖的春天。如果冷，请自己拥抱自己，如果累，请告诉自己至少还有我自己。

是我吗？是我呀！是我在为我自己加油啊！终点就在前方，我热泪盈眶，拥抱终点，拥抱最温暖的我自己。

雨过天晴，瓦蓝的天空一澄如洗，抬头仰望，抚上跳动的心口，依旧有个柔柔的，细细的，却又无比坚定的声音：人生路途遥遥，我还有我自己，我可以温暖整个人生。

太阳从东方冉冉升起，照耀在我们每个人的脸上，使得脸颊渐渐发红、发热，身体也随之暖和起来。每天上学出门前听到妈妈说一句“小心点”，心里也会觉得很温暖。当然，也有一种温暖来自自身……

记得刚上初中，我们的数学任课老师披着一头淡黄色的卷发，戴着一副红色镜框的眼镜，一副星星图腾的耳钉，身穿一条黑白相间的连衣裙，脚上穿着一双普通得不能再普通的平底鞋，一位高高瘦瘦、落落大方的年轻老师——陈老师！

正因为她给我的第一印象非常好，所以我就喜欢上了她的数学课。理所当然地，对数学课代表这一职务有些心动，但由于小学打的基础不是很牢靠，所以初中第一个学期就没有当上。这也许是我非常认真学习数学的原因之一吧，不得不让我有了那股钻研的狠劲。果然，“皇天不负有心人”。在第一学期的努力之下，让我如愿以偿地在第二学期当了数学课代表！这使我高兴坏了，我一下子成为了班上的数学课代表、陈老师的小助手。这也正让我多了许多与陈老师一起学习、讨论题目的机会。渐渐地，我的数学成绩也提高到了一定的高度。飞快地，到了第二学期期末考试。很不巧，赶上了冬天里第一场雪，外面大雪纷飞，里面确是笔写出沙沙的响声。突然的降温使我们考生有点受不了，所以每个人不是搓了搓手就是跺了跺脚。当然，我也不例外。

视线从窗外转向自己的试卷上，看到数学题目，我的心莫名的激动了起来，全身沸腾，眼中瞬间充满了自信，脑中浮现的满是我与陈老师一起做题目的温馨场面。一刹那，我充满力量，身体也产生一股暖气遍布全身。这不就是来自自身的一种温暖吗？是的，自信是一种来自自身的温暖。

考试成绩出来后，数学我考的了满分，这个消息使我激动得蹦蹦跳跳。于是我去向陈老师分享这个消息并且感谢她。陈老师的脸上露出了笑容只说了一句话“这都是你自己努力得来的成果，并不是我的功劳”！听完这句话后感觉心里暖暖的、甜甜的……

世界上能令人感到温暖的东西有很多，也有一种温暖来自自身！

携一缕温婉，美丽人生。掮一份真诚，纯善于心。——题记

在每个人的心里一直是渴望温暖的，无论是在无人的路上，还是在萧瑟的季节，都想依着阳光而行，傍着火炉而坐。

我们总以为一切温暖来自我们的体外，暖阳、火炉可以带来它，竟忘了，有一种温暖来自自身，我们的心就是暖阳、火炉。这种温暖如云朵般柔软，如泉水般清甜。

有一种温暖，来自自身，携一缕温暖，存于心底，萦绕于心田。就算生活再苦再累，仍可以挂明媚的笑，做明媚的事，心存温暖，美丽人生。

贝楚齐亚尼，一位不同寻常的音乐巨人，想起他，总会想起他的那句：“等你们欣赏完我的身材，再来欣赏我精彩的表演”。每当别人问起他的，他总会说：“只有这样才能欣赏到我灵魂的高度”。这是他生活的标签，是他不向命运低头的誓言。他的心中总是存有温暖的，携一缕来自自身的温暖，才让他在一次次受伤骨折，一次次受到他人狐疑的目光时，仍可以微笑着，面对生活。

正是因为有一股来自自身的温暖，让他虽患“成骨发育不成症”，终身只有100厘米，仍疯狂地迷恋上音乐，热爱上了钢琴，成为许多人心中“不朽的巨人”。

携一缕来自自身的温暖，即使“上帝以痛吻我，我也要报之以歌”因为这种温暖，温暖自己，美丽人生。

有一种温暖来自自身，这种温暖，点亮生命，这种温暖，充满着乐观与积极，这种温暖，温暖自己，纯善于心。

无论在何时何地，总可以把忍受变为享受，把痛苦转化为力量。钱钟书，一位一生专注于学术研究的天才，名满天下，却始终保持自我，笑着说：“我都姓了一辈子钱了，我还去迷信钱吗？”就是这样一个文学家、语言学家和学者，有着书生的天真与认真，他始终沉默不言一胡思乱想是别人的事，与自己无关。

有一种温暖，来自自身，可以让我们在困境中微笑面对，可以让我们在孤独与失意时温暖心田，可以让我们在人生中积极乐观。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，是李白壮志未酬时，掮一份温暖，豪情壮言：酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨”是苏轼被贬黄州时，掮一份温暖，老当益壮：安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，是范仲淹身处芧屋，掮一份温暖，胸怀天下。

有一种温暖，来自自身。携一缕这样的温暖，掮一份真诚，美丽人生，纯善于心。

十一月，天气变得昏沉，太阳像是故意跟人开玩笑似的，躲着不肯见人，加之寒冷的天气使我手脚僵硬，心情顿时变得很糟糕。

我于是渴望着火炉，渴望着空调，渴望着太阳。我希望能够找些什么让我的身子暖和起来。这样，随之暖和起来的不仅仅只有身子了吧！

几天前，我的生日，老姐结婚的日子，按道理来讲我应该高兴才对，但内心却怎么也高兴不起来。原因恰恰是因为我的生日与老姐结婚的日子重合了，这种感觉不怎么好，不，应该说是很不妙，不满的情绪油然而生，我不知为何我会出现那一种感觉，或许是因为心情不好，又或许是那种本应被得到重视却被轻视的心情在作怪吧！总之这一天内我的嘴角从来就没翘起来过一次。毫无疑问地，我的身份从“主角”变为了配角，甚至连跑龙套的都算不上。

我有点难过了，不免想到了早已过世的父亲和远在外乡的生母。意外地，有人告诉我，说她回来了，起先我竟至于对这件事颇为怀疑，以为是有心人见我怏怏不乐的样子说出来逗我开心的话罢了，但下一刻便证明是事实了，作证的便是她的真人，连带着我同母异父的弟弟，而我的心情，也由“不好”转变为了愤怒了，原因便是她一开口说出的一句话：“下午我带你去买两件吧。”我竟出离地愤怒了，怒吼着叫她出去，锁上房门，竟无声地落下了泪……难道一句嘘寒问暖的话对她来讲比两件衣服还要贵重吗？值得她这样藏着掖着？突然我对那同异父的弟弟有些嫉妒了，没来由地，或许是因为他自小有着父母的蔽护，而我没有，又或许是因为他夺走了本该属于我的温暖的臂湾？我将窗帘拉上，在冰冷而又黑暗的房间中闷了许久。出来时，才发觉她早就带着弟弟回去了。我明白此时我应该坚强，我告诫自己已经长大了，是个男子汉了，可我就是没来由地再一次掉下了泪。

时至今日，我都有些耿耿于怀，但回过头来一想，这又算得了什么呢？比起那些在灾难中失去双亲无依无靠的孤儿，我已是万般幸运的了。

此时我才发现我需要的是什么了，正如寒冷的冬天人们需要火炉一样，我需要的，仅仅是那一种来自于他人的温暖，但我却得不到，可那并不要紧。我心中还有信念，那种永不被困难压倒的信念，只要这信念强大，代替那种来自他人的温暖又有什么困难呢？那种信念不正是我自身带给自身的温暖？

我忽而释怀了，笑着打开日记本，在上面写了大大的“坚强”，两个字。这两个字正是我自身温暖的映照，摸在手心，都是暖洋洋的。

忽尔一米阳光透过窗照了进来，人似乎看见了太阳的笑颜，身体，一阵阵地暖和。

年少轻狂的我们总以为自己什么都行，什么都会，不愿意听父母那善意的唠叨，不理会老师那谆谆的教诲，不理解社会那繁多的规定，贸然上路。心怀颇多梦想，幻想着自己的成功。而踏上行程之后总觉得一切过于平淡，与梦想差的太远，于是豪情不再澎湃，梦想渐渐消散，行程终于变得平淡无奇。无奈、失落。感叹现实的无情，以为自己已经大大地摔了一跤。而真正的挫折和不幸却容易在这时悄悄向我们靠近。当我们突然看到挫折那狰狞的面目时，我们已来不及防备，来不及躲闪，于是，倒下了，遍体鳞伤。

显然，人人都会遇到许多痛苦。但温暖又是什么？温暖是一种自身的正能量，温暖是在自己跋山涉水后寻得“柳暗花明又一村”的欣喜；温暖是在挫折前“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自我鼓舞；温暖是在你许久之后蓦然回首，发现那“灯火阑珊”处没有遗憾，没有退缩。

生活的道路上的痛苦，有肉体上的伤痛，有精神上的磨难，更有心灵深处难以愈合的创伤，但是，如果正视痛苦，反思痛苦，对痛苦有深刻的理解和认识，你就会发现：痛苦其实也是很有价值的，因为痛苦的反面就是温暖。

痛苦是通向快乐、温暖的阶梯，一切痛苦中都孕育着快乐，如果没有这个台阶，那么战胜它后所得到的激动人心的快乐，令人欣慰的淌进心房的暖流或许永远不会来临。

痛苦不仅孕育着快乐，还闪耀着创造的光辉，屈原的《离骚》不是在痛苦之中写的呢？杜甫的《春望》不也是在巨大的痛苦中创作的吗？关键在于你是否珍惜过这份痛苦，你是否愿意为痛苦后甜蜜而奋斗。

痛苦是昨天的终点，同时也是今天的起点，你又何必为一次的失败而沮丧不堪呢？温暖存在于明天的明天，只有立足于今天，为了明天奋斗，温暖的光芒才会闪耀，阳光才会在你的身上。

痛苦是漫漫长夜后的一缕刺眼的曙光，它让人感受到力量、生机和精神。现实生活中，先甜后苦让人委靡不振，心灰意冷；而苦尽甘来则让人意气风发，生机盎然。

温暖，在经过所有的痛苦后，就像在人生土壤上施的肥，滋生动力、意志。用痛苦孕育温暖，用撕碎挫折的双手换取温暖，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，请记住：温暖，是生命像贝壳用血泪、用痛苦孕育的珍珠！我们要成为贝壳中光彩夺目的珍珠！

暖暖的阳光像一条黄色的轻纱徐徐落下斜披在身上舒服至极。

暖暖的微风像一股柔柔的暖流轻轻地拂过心底让我沉醉痴迷。

此时此刻，我微闭双眼，关闭所有的思绪，想彻底的放松一下疲惫的心，好好的享受一下难得的安宁。突然，耳边传来刺耳的船笛声打乱了我的美梦。心中甚是烦恼，却也无可奈何。平静无波的河面上波光粼粼，金光闪闪。像有许多金色的鱼儿跃出水面，点点金光，配上倒影的景色，别有一番韵味。一叶孤舟打破了河面的平静，波纹像螺纹一样慢慢地向四周荡开，层层波纹互不相让，在你追我赶的竞赛中相互追逐。柔弱无骨的水波在河宽大的怀抱中尽情地嬉戏，尽情歌唱……

我是一名90后的中学生，命运的坎坷，生活的磨难，让我神情沮丧，让我一路受伤。人生的道路高低不平，人生的脚步泥泞湿滑。人生如海，潮涨潮落；人生如歌，起伏不定。在人生的长河中寻找散落的珍珠；在生命的历程中捡拾岁月遗忘的碎片；在寂寞的旅途中蹒跚而行；在现实的魔镜中小心独行。多少汗水轻轻挥洒；多少泪水悄悄流淌；多少次的失败中又有多少次的奋起；多少次的希望里又有多少次的失望……人生就如一张白纸，没有颜色。人生的长度靠我们自己量取，谁也不能决定别人的生死。人生是一幅多彩的画，色彩要靠我们自己涂。人生的画板为何要依靠别人来涂色。

我的童年阴雨绵绵，寒风瑟瑟。从小到大我是一盏不省油的灯，没少让我的父母操心。说实话，不是我顽皮也不是我任性，是命运要考验我们一家人的耐心。在我求学的每一个时间段都会莫名其妙地冒出一串心酸的故事，有时想起郁闷的心中会有一种将要窒息的感觉。总感觉到与同龄人不一样的待遇，很想与他们拥有一片晴朗的天空！虽然我也是独生子女，虽然我也哭过闹过，但在我幼小的心中从没有想过如何去体验一番“小皇帝”的生活，过那种“唯我独尊”的霸气生活。我知道，人不能靠幻想度日，要脚踏实地，一步一个脚印，朝着梦想走去。人要知足，要明白活着的价值，要看清周围的环境如何让自己更好的生存下去。要想一想年迈的父母沧桑的背影下那双蹒跚的脚，他们为了让孩子有一个舒适的环境不顾死活，拼命挣钱。而有的孩子却拿着父母的血汗钱挥金如土，通宵上网，赌博、甚至忘了自己是谁？缺少亲情的世界是没有温度的，缺少阳光的世界是寒冷的。让我们用亲情感化迷路的孩子，让我们用真心接受孩子的无知。如果没有亲情，我们可以自己温暖自己，用我们的心去温暖别人。

我国是有着悠久历史的文明古国之一，悠久的历史，灿烂的文化。从古至今，多少伟人都经历过磨难，在磨难中成长，在磨难中奋起。要有民族的气节，要有民族的精神，宁愿饿死也不是嗟来之食。中华民族具有吃苦耐劳，坚韧不拔的革命精神。周恩来总理从小就与众不同，当别人说读书是为了升官发财；读书是为了锦衣玉食；读书是为了光宗耀祖；读书是为了门庭若市。而小小年纪的周总理却说出了惊天动地的“为中华之崛起而读书”，先生为之震撼，世界为之震撼，没想到小小少年会有这般见识与担当，正是他的这种担当才造就让世人敬仰的周总理。生活在校园里的我们，来自不同的地方，为了寻梦有缘的我们相聚在一起，应该好好的珍惜这来之不易的机会。努力读书，好好学习。当我们坐在教室里时，聆听老师的教诲，三尺讲台，几盒粉笔，拼出了祖国的宏伟大图。台上老师滔滔不绝的传授知识，台下的我们静静地倾听。这是对老师的一种最起码的尊重，在学校，老师就是我们最好的朋友，老师像小小的渡船，把我们逐个送上岸。他们无悔的付出换来的是桃李满天下，自古以来，老师都受人尊敬，因为他们是知识的传播者，文化的传授者。作为学生的我们应该用所学的知识来回报辛勤的园丁，我们要感恩老师的无私奉献精神。因为人只有心存善念，心存感恩，人与人之间才会和平共处。不要因为一点不如意就大动干戈，闹得不得安宁。人在成长的路上总会遇到风风雨雨，要以一颗坚强的心去面对生活中的困境。

校园的生活多姿多彩，校园的生活快速充实。校园里笑声朗朗，校园里书声朗朗。我们要感恩父母给我们生命，感恩老师给我们知识，感恩社会给我们提供展示的平台，感恩所有帮助过我们的人。家庭是社会的细胞，唯有家庭和睦社会才会和谐。一滴水只有融入大海才不会干涸，一朵花打扮不出美丽的春天。在冰冷的北极，零下几十度，当寒风来袭，没有火来取暖，企鹅们更没有遮风避雨的房子住。为了抵御寒冷，他们不得不自己取暖。紧紧地挤在一起，用各自的体温相互温暖对方。而它们的小宝宝也只有顺其自然在恶劣的环境下生存，因为没有选择的余地。有时常想，人与动物一样，要适应各种环境才能更好的生存下去。不能让环境适应你，这样你就会被环境淘汰掉。仔细想想，很有道理。有的人在身处绝境时心中一定会升起一种强烈的求生欲望，而这种欲望才让其绝境逢生，支撑其远离困境。

其实现实生活中，幸福离我们并不遥远，痛苦和磨难是人生中的必修课，跌倒后自己爬起来，没有人会嘲笑你。走自己的路，不管别人怎样说。做人可以平凡，但不可以平庸。人生的道路短暂且漫长，在这条曲折的路上不要停留，勇往直前，直奔目的地。只有登上峰顶之人才会有一种一览众山小的感慨，才会在峰顶欣赏到绝美的景色。没有付出，哪有回报？辛勤的汗水才能浇灌出美丽的鲜花，不要以小人之心度君子之腹。有的人嫉妒别人的才华，不择手段，最后的结局是搬起石头砸了自己的脚。

在成长的路上，我们要不断的进步，不断地吸取教训，不断地提升自己，不断地敢于担当肩上的责任。把我们的心灵净化得一尘不染，让我们的头脑里装满知识而不是抱怨与仇恨。这样我们才能在一片阳光下和平共处，享受心的温暖，感受家的温馨。让责任与担当伴我同行！

温暖，太阳可以给你热量给你温暖，火炉可以点燃为你取暖，衣物可以包裹着你为你防寒。但，最温暖的，莫过于自己，当我们处于孤独寂寞时，有时只有自己可以取暖。

我们总以为，温暖来源于外物，其实不然。

寒夜中，总以为被子是暖的。其实，被子本身并不暖，也不会产生温暖，那温暖是我们自身的温暖，被子只不过起了“保护”作用，阻断了外来寒冷对我们的侵袭。

有一种温暖是来自于自身的，只要我们充满热度，就会有源源不断的热力。

“钢铁是在烈火和急剧冷却中锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们也只有经历炼狱般的磨练，不在生活面前屈服，才能成钢。”这是苏联作家奥斯特洛夫斯基所说的话。就如他的作品《钢铁是怎样炼成的》中保尔一样，他面对困难挫折从不屈服，勇往直前。

这部作品是他在作战中双目失明、通过向人口授内容才完成的长篇小说。而作品中的主人公保尔，则是他以自己为原型而塑造的。可以这样说，保尔是刚毅坚强的革命战士，而他是永不屈服的斗士。

他在人生的各面都经受严峻的考验：在敌人严刑拷打下，他坚贞不屈；在枪弹雨林的战场上，他勇往直前；在与病魔抗争时，他多次令死神望而却步，创造奇迹。

他是平凡而伟大的英雄人物，他自己温暖自己。

面对充满荆棘的路，我们不仅要坚强，还要有执着的信念来温暖自身，让自己不放弃。

起初，他只是一个小明星，但经过不懈努力，他成功了。

他从艺42年来，发奋努力，拍了80多部电影，重伤29次，但从未趴到。他在全世界拥有2亿9千万铁杆影迷，还是唯一把手印、鼻印留在好莱坞星光大道上的中国演员。或许有人已经知道他是谁了，他就是成龙。响当当的名字，当今世上，有资格嘲笑他的人恐怕不多。

就像王守仁先生说过的：“立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。”他做到了，他从一个不知名的小明星到现在的世界闻名，我敬佩他，他也值得我们敬佩。

他凭着信念，不顾冷嘲热讽，不顾身受重伤，自己温暖自己，坚持了下来。

不要依恋依靠外界的温暖，自己也可以温暖自己，不管是困苦还是荆棘，自己都可以温暖自己。

当太阳渐渐隐去，当炉火渐渐熄灭，当衣物渐渐脱去，你会感觉寒冷吗？不，只要坚强有信念，你永远不会感到冷，因为有种温暖来自自身。

轻捻一瓣年华的幽香，盈润在唇边。一卷清凉的光阴，父亲的身影在粥香中氤氲，厨房中温馨的画面，化作一缕缕温暖的阳光，在心底荡漾。

依稀记得那个微冷的清晨，厨房里叮当的碗勺碰撞声轻入耳畔。起身，抬眸，瞥见一个在厨房中手忙脚乱的背影——是父亲。

我倚在半掩的厨房门口，透过缝隙，望向父亲，棉布质地的围裙绷在他微微发福的肚腩上，显得有些滑稽。调皮的系带在身后绾成小小的结，勒出一道浅浅的痕，也绾住了我的心，漾出点点温暖。微光洒进厨房，照在布满了一桌配料的厨台上，那些配料大都是红枣、枸杞、桂圆之类的补料，能看出都是父亲精心挑选，洗净后轻放入青瓷碗中。我莞尔，未曾想过大大咧咧的父亲会有如此精致的一面。半掩的厨门隔绝了杂音，只见父亲右手执木勺，在锅中慢慢搅拌，轻轻画弧，如同照顾初生婴儿般细腻。

伴着阵阵扑鼻的米香，忆起母亲出差前，父亲为了我，特地向母亲请教了红枣桂圆枸杞粥的每种配料放置的顺序和食材的数量，不只是听听而已，他将母亲的一字一句都记录下来。那些字，一笔一划地排列规整。看着父亲认真的脸庞，心中又是一暖。久经生意场的父亲，很久没有如此认真地写过字了吧。

厨房中传来父亲的呢喃声，他端起桌上的瓷碗，聚精会神地看着冰箱上方的那张纸，小声念叨着它们的顺序，然后沿着锅沿小心地投放着食材，红枣、枸杞、桂圆……轻放、慢搅，他搅动的不仅是粥，更是浓浓的父爱。

夏日微风中，静心凝望着父亲的背影。灰色的衬衫已经有些微卷，起了小小的毛球，光线在他脸上分割着阴暗，岁月给他留下了不可磨灭的印记，那些不易察觉的细节恣意地剥削着他的年华。鼻头微酸，心中原本属于温暖的部分一点点被无形的虫吸走，取而代之的，是膨胀了的感动。父亲将红枣桂圆枸杞粥小心地盛入木碗里，转过身来有些孩子般无措的望着我。桌上木碗里甜糯浓稠的暖黄色的汤汁，升腾的热气闪着奇异的珍珠般的光泽。抬手端出，枣色的汁液在汤里打了个圆润的旋儿，香气就这样晃晃悠悠地潜入我的心底。凝望着升腾的热气，在暖阳的照耀下，笼着金色的光晕，深深印刻在我的记忆中，成为一道绝美的风景。

或许有一天当岁月流转与时光轮回，会有一切都无迹可寻时，但我坚信，蓦然回首，还会发现那玉石上的刻痕竟然藏在时光的背后，因为父爱在我心底深处绽放出花团锦簇，带给我灵魂深处的感动，那暖，终身不忘！

不眠的夜里，她叫上我去天台看星星，我听见她踏着台阶时步子里的轻浅，宛若少女的指尖悠然滑过钢琴键。她向我伸出手，话语温柔，我感觉有微风在轻啄耳畔。但我不敢伸出手，黑夜用诡异的袍子封锁了周遭，寒冷在这幽暗的环境下瑟瑟发抖。我跟她之间似是横亘着一条河流，她早已于彼岸翘首以盼，而我唯一的勇气便是安心地做自己的套中人。我只能惶恐地摸索着，循着她的气息一次次与她擦身而过。冰冷就快把我吞噬了，我觉得自己正在慢慢升腾，如同一股冷空气，慢慢的会消失在人们的视线。

上高中来，我的眼疾恶化，就差变成一个瞎子了。我能看见的东西越来越少，我索性放弃了抵抗，整日失魂落魄，睁着无神的双眼张望。我知道我已经无力回天了，就像一碗苦药，其本质无法改变。但我总想往里面加糖来抑制它强烈的苦涩。同样，我在寻找一个能陪我捱过这逐渐失明的死亡过渡期的人。

我就找到了她，但我并不敢整颗心依附她。没有人会喜欢孤独，只是不喜欢失望罢了。我会是个瞎子，是个只能够和黑夜与寒冷独处的爬虫，而她活泼明朗得就像那诗歌中所说的太阳。倘若我不曾见过太阳，或许我还能忍受黑暗，其实我只是怕太阳会把我的寂寞照耀得更加荒凉，成为更深的孤独。但是我喜欢她，喜欢与她保持那种藕断丝连的默契；喜欢她对我的温柔低语；还有她自己编的那些关于星星们的故事。虽然我无法看清，但是她的描述总能让我想到春天，那是一个绿色和红色交织的世界。它总不会使我感到空泛，而温暖也不会那么轻易地消退了。对于一个在失明边缘徘徊的人来说，任何有异于黑暗的颜色都散发着希望的的喜色。

她总是喜欢与我坐着聊一些生活中的趣味小事，夜色还在弥漫，她的声音显得粗粝而又亲切，那样总能使我安心，她也应该是这样想的。有时她也会情绪低落，她到不怎么情愿同我诉说，而我只能远远地感受她低泣时空气震荡的触感，那是如同霜刀打在脸上的刺痛，令我极不舒服。不过我却从未因此而疏远她，我若是讨厌她那就是讨厌我自己；我难道不是这样的吗，会因为一点小事而开心好半天，而遇到一些一些微不足道的小麻烦就会躲起来自怨自艾。我们本是普通人，大抵相似。只不过她更愿意表现出豁达乐观的一面，而我更低靡一些罢了；为此我很佩服她。

她用耳语告诉我说天亮了，她直起身子，贪婪的吮吸每一寸黎明的气息。可我终究是不敢睁开双眼的，我不愿接受睁开眼后发现自己已失明的荒芜，我宁愿沉浸在冰凉的黑夜中。她亲吻了我的脸颊，退后两步，再次向我伸出了手，如同一只等待渡客的小舟。在犹豫中我登上了那艘船，我感受到正在将我周身的寒冷驱逐，取而代之的是那走失已久的温热。光线刺激我的眼皮不住的跳动，原来我还没有失明，现在我的眼中有晨光，有太阳。我想要呼喊她，但旋即想起她并没有名字，她的大衣披在我的肩上，余温并为消散，但我找不到她。

多像是一个梦，梦醒后是她变成了我还是我变成了她？我难以理清这错乱的思绪，此刻只是觉得这阳光让我很温暖。

一直追求着光和热，殊不知有一种温暖来自自身。——题记

在我的世界里，一天中最美好的时刻就是清晨刚睡醒时，第一楼阳光照射进窗子，映出一条金色的剪影时。打开窗子，一大片一大片的阳光争先恐后地涌进来，金色的阳光照在身上，全身上下每一个细胞都叫嚣着，暖暖的感觉，真舒服！我想没有一个人不向往温暖的，小到飞蛾扑火，大到夸父逐日，每种生物都在用自己的方式追逐温暖。而我呢，也向往温暖，比任何人都要向往。一个久经孤独的人，世界里除了灰色就是白色，没有色彩、没有生机，当有一天一楼阳光透过缝隙射进来时，心里最黑暗的那抹角落也被照亮，世界从此有了色彩，难道会有人拒绝这来之不易的恩赐吗？以前，只有每当能够沐浴到清晨的第一楼阳光时，我才能说自己是温暖的，是不孤独的……

可生活总不会事事顺心，阳光也不会每天都有。直到有一次，在电视里看到关于温室效应的报导，画面上展示了在南北两极的冰川融解现象，当时也没有多想，直到画面上出现了一群小企鹅抱成团互相取暖的情景时，自己那颗冰冷的心才又活跃起来。不禁沉思：一直以来，都觉得孤独、感受不到温暖，可根本上却是没有用一颗热情的心来面对生活、面对世界。

谁又能保证，一直都有源源不断的温暖来供你索取呢？真正的温暖，其实是来自自身的啊！当孤独、寂寞、无助的时候，不妨想想，自己身体第三根肋骨的左上方，有一颗红彤彤的小东西正不停地跳动着，它才是真真正正只为你一个人跳动的。只要它还有活力，你的世界就不会冰冷一片，温暖就一直长伴你左右。事实上，没有一个人是应该孤独的，温暖来自自身，那些真正孤独的人，是没有以热情向上的心来对待生活的人，是不懂得给自己温暖的人，是自己主动远离温暖的人，这样的人，比谁都可悲。

当寒冷、寂寞时，记得自己为自己取暖，因为有一种温暖来自自身！

“不是爱风尘，似被前缘误。”这是南宋名妓严蕊对其勾栏俗世生活的辩白，尽管所有人都瞧不起这个风尘女子，她仍傲然地倾吐，控诉世道的不公，这是让人钦佩的。她知道自己身份的不耻，也寒心众人的弃之如履，但人是坚强的生物，越是处境艰难，越要学会给自己温暖与慰藉，人才能更好地活着。

从另一个角度来解释“有一种温暖来自自身。”这句话，其实就是正确对待自己的不足与悲伤。一般来说，单纯的人难得悲伤，原因在于他们的心是炽热的，对一切事物都充满着希望，盈满着生机。“绿杨堤畔问荷花，记得年时沽酒，那人家？”初读僧仲殊这词时我觉得挺可笑的，怎么会这样傻？后来方知，他寻找去年的那酒家已不知去处，稍有失落而问询荷花是否还记得去年的酒家，求同一种聊思以宽慰自己今年不见昔年人的哀叹。这就是温暖自己方式的一种表现。

一个人如果不懂自己给自己温暖是活不下去的，不懂给自己温暖就是过分悲观。从所周知，《红楼梦》中林黛玉正是这样一个形象，她的遭遇印证了这个道理。一直渴求外界的温暖而不会自己打开心结的她从小百病缠身，尽管如此，我仍记得她是乐观过一回的，绝粒几乎奄奄一息的黛玉听说老太君要把大观园一位姑娘许给宝玉好亲上加亲时，她乐观地以为那位姑娘是自己，病势竟得好转，众人莫不道奇，明明濒死却奇迹般地活下来，虽夸张些，不可否认的是，一个人如果能够适机给自己温暖，结果将是你无法预料的。

初中的时候班上有个漂亮傲气的女孩子嘴挺毒，她辱骂我的同桌，说他成绩差人又丑。我同桌气得都哭了，很多人来安慰他，他歇斯底里吼了一声“离我远点！”众人都悻悻地散了。我当时就觉得这人怪有脾气的，没睬他，只看出他拿着小刀在课桌上泄愤。期末时他考进了年级前二十，高出那女生十多名，家长会老师都请了他的家长上台介绍经验。搬书回家那天，他意气风发抱着书籍扬长而去，只有我看出那原深埋书下，刻于桌上的四个深而硬气的字：永不言弃。

温暖的力量真是很奇妙，语言无法形容。如果外界的温暖不能渴求，为何不自己温暖自己呢？

人们都知道阳光拥有炙热的灵魂，青青的小草在它怀里，和煦的风儿在它眼中，自然的生灵都承它照拂。其实，人类自身也能成为温暖的源泉——执着、坚强、友善——就是我们心中的阳光！

以乐观的心去观照自己的生活，便总能看到生活的笑脸：美国总统罗斯福家中遭窃，他云淡风轻地说：幸好小偷偷去的是我的钱财，而不是我的生命；范仲淹被贬外放，却自勉“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”……他们用乐观在心中孕育着那颗温暖的种子。

漫漫黄沙的撒哈拉，留下了三毛问路的身影。在坚韧中，她化作了一眼微笑的清泉。阿里山下日月潭边精致的竹楼上，留下林清玄悟禅的身影。是对人生美景的执着追寻，让他们在一片质疑不解中仍能坚守梦想，温暖自己，邂逅成功。一个能温暖自已的人，不仅仅是追求梦想过程中体味生活的幸福者，更应是领悟心灵那一瞬间的悸动、能感受生命深处诗情画意的执着者。

有一种温暖中坚强。在22岁这个最具活力的年龄被确诊罹患运动神经疾病，从此轮椅终身，霍金却坚强宣称：“活着就有希望！”这份来自自身的温暖伴他向天体黑洞进发，助他探寻宇宙起源，让他书写现代宇宙物理学最新篇章，最终他被誉为“当代爱因斯坦”。人生不如意事，常十之八九。在灾难来临时，与其四顾仰望寻求救助，何如激发自身坚强能量，温暖自身？这来自自身的温暖力量，更绵长久远。

有一种温暖是友善。1990年中央电视台公开招聘女主持人，最后剩下两名女孩参加第七轮对决，胜出者就是后来为观众熟知的杨澜。导演在准备期间经过她们身边，无意间听到其中一个姑娘正向杨澜请教，在这样一个势均力敌的情势下，杨澜完全可以避而不答，可是她却立即认真给对方提示。“我以为，在那样的情况下，我们不是敌人，而是患难之交。”正是这份友善，给对手温情，也让人生据此而有了源源不绝的力量。

将执着揣在怀中，再握住坚强与友善的手，做自己的小太阳，让我每天充满正能量！

斜风带雨胡黄昏街头，我于转角，遇见了那个更好的自己。意外又惊喜，就像于最深的绝望中发现了最美的风景。

荆棘密布的土地上，我飘摇不定地踏上这方战场。带着对生活的迷惘和对未来的无可奈何，我步入了高三这个生战场。

因为心中毫无防备，结果被打得稀里哗啦。于是心中陡升惧意。看着身边的人或事都带着灰色的抑郁的光。忿忿不平的想要躲避与逃离，太过计较地去计算自己的得失，太过猜疑与敏感的度别人的想法。活着很累，心更是负重累累。一直想要别人给我拥抱，给我温暖。却不知道，太过阴冷的自己，是别人不敢靠近的存在。自己都无法温暖自己，别人又怎么敢靠近一个万丈深渊般的寒潭？

越是刻意的去把握，越是想抓牢，反而越容易失去自我，失去原则，忘了最初那个刻意给予自己温暖的自己。

走在荆棘密布的土地上，低头盯着自己那已红肿的脚，心中的怨恨不平在发酵，发酵。那股酸臭味掩盖住了心中那股子淡雅与悠然。身旁的人或许早已一个个地离开我，去往他们想要的远方，毕竟我太过阴暗，不适合生存在向阳的地方吧！我想。但我终究不敢抬头往身旁看，我连去要求他们给我一个拥抱的勇气都没有……

总是认为，温暖来自体外，需要借助别人才能赶走自己身上的寒冷与心上的寒气。

我不敢去苛求别人给我拥抱，所以我在荆棘的密丛中行走，低着头，噙着泪，带着心中的那丝迷惘与孤独。不知，早已雨过天晴……

耳边响起阵阵鸟鸣，我终究不想再逃避，看着自己那已经被磨出血的双脚，我抬起了那双带着灰色的朦胧的眼。入眼的是一抹阳光，雨后初晴的天，总是能给人一丝欣喜与感动。我找了一处干燥之地，坐下。伸出双臂，拥抱自己。收拾心情，重新出发。

当心冷了，不管被人怎么捂，都捂不热内心深处的那股凄凉，不管别人怎么温暖，都赶不走身旁那灰暗的孤独。而且，心要冷了，自己却都无法给自己温暖的话，那么孤独就会在心中生了根，像病毒一样蔓延，知道入到你的每一处骨髓深处。

我再次起行。我的心已像一颗太阳，在源源不断的为我传送力量。照亮了那些黑暗的角落，驱赶走了沼泽上方的酸臭味。前方就是街头转角了，我似乎看见了光……

我再次踏上荆棘密布的这方土地，虽然还是会刺得脚痛，但，有泪可落，不觉悲凉。因为我已经遇见更好的自己，得到了自身的温暖。自己做自己的太阳，无需借助谁的光。

失败、挫折、打击、迷途、孤独时常与我们打招呼。当面对这些时，有的人心灰意冷，如同掉进寒窑没有丝毫温暖，而有的人能从周围的环境获取温暖，但更有人从自身获取温暖。因此，我说有一种温暖来自自身。

面对困难，海伦·凯特用坚强展示：有一种温暖来自自身。

海伦·凯特幼年时因双目失明，双耳失聪，这突如其来的变故，打得她一个措手不及。她也曾悲伤过，埋怨过，但并没有一蹶不振。一次次的尝试，一次次的探索，她找到了自己的目标，为了达到目标，她不断鼓励自己，充实自己，在自己内心深处升起一轮高照的太阳，让温暖传递身体的每一个角落。她热起来了，温暖让她有了前进的动力。让她在拼搏的道路上不再感到彷徨，不再感到无助，于是她成功了，成为了著名的作家。她的作品成功温暖了自己，也温暖了他人。

面对打击，司马迁用行动证明：即使在暗无天日的牢房里，我也可以温暖自己。

被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》的作者司马迁便是一位伟大的史学家。早年他在主持立法修改工作的同时，正式动笔写《太史公书》。后因“李陵事件”为投降匈奴的李陵求情而遭受汉武帝的折磨。在牢房中，在那阴森潮湿的环境下，还要忍受着非人的折磨，但尽管这样也没人适能使他屈服。正是因为他那一颗清澈如镜的心，正是因为他那崇高的理想和事业，正是因为他那独立的人格和强大的精神力量，不断给予他温暖，给予他力量。他就像烧得炙热的玄铁，温暖四射。用温暖续写着《太史公书》，在经历了将近十年的催残之后，他出狱了。最后，他终于完成了《太史公书》。《太史公书》也成为中国史上第一部纪传体通史，影响深远。

面对残疾，史蒂芬·霍金用顽强抒写：有一温暖来自灵魂深处。

英国物理学家继爱因斯坦之后，世界上最著名最杰出的理论物理学家斯蒂芬·霍金。用他的温暖融化了上天为他铸造的一堵堵铜墙，用他的温暖战胜了一次次病魔的进攻，也是因为他孜孜不倦的对宇宙的探索，对他事业的热爱与忠诚，他胜利。他的温暖便是来自那一份执着的追求，他成功了，成为了世界瞩目的焦点，他是生命的奇迹。生活就像航行在大海里的船只，时而风平浪静时而波涛汹涌，但不管怎样，只要你有心，有毅力，只要你足够坚强，足够勇敢，温暖就在你身上，相信自己，你一定可以的。

因此，无论遇到什么困难，你要坚信：有一种温暖来自自身。

南非第一任总统曼德拉曾说过：“人生中最伟大的光辉不在于总处于顶端，而是在坠落后能够再度升起，我欣赏这种有弹性的人生态度——快乐地经历风雨，笑对人生。”我本人很欣赏这句话，因为它告诉我们：当我们处于寒冷、孤独、寂寞的时候，不一定要靠别人来温暖我们，我们完全可以自己温暖自己，克服困难，走出困境。

新东方学校掌门人俞敏洪曾经历过两次对自己人生有着重要意义的失败。一次是高考失利，一次是出国留学梦的破灭。这两次失败都给俞敏洪带来了很大的痛苦，也让他有很长一段时间处于黑暗之中，几乎找不到人生的方向。但是他从来没有放弃追求自己的梦想。最终，经过不断吸取教训，总结经验，他创办了北京新东方学校。可见，失败固然不是件很好的事情，但是它可以磨练我们的意志力，锻炼我们的耐心，激发我们的斗志。俞敏洪正是凭借这种顽强的意志力，温暖了他自己，创造了属于自己的辉煌人生。

“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃真可谓“时运不齐，命途多舛。”在经历那多的磨难之后，王勃并没有整日以酒为伴，就此消沉下去，而是以自身宽阔的胸襟去面对挫折，笑对人生。试想，如果王勃没有这种开朗豁达的胸怀，不能自己温暖自己，又怎能写出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

2013年的羽毛球世锦赛是一场令人值得期待的比赛，因为是李宗伟与林丹的对决。李宗伟曾经输给林丹很多次，所以很多人认为李宗伟不敢再与林丹比赛了。但是李宗伟自己不放弃，自己温暖自己，自己给自己鼓励。虽然这次比赛还是输了，但李宗伟这种迎难而上越挫越勇的精神无不让人感动。

我们常说：“赠人玫瑰，手有余香。”殊不知，关键时刻，我们自己鼓励自己比他人来帮助自己来得更有价值，更有意义。

做坚强独立的人，呈现给生活最美好的样子。做清欢乐观的人，展现给未来最迷人的色彩。——题记

坚强，不是依靠别人的肩膀。梦想不是一味软弱就能到达的远方。孤帆因乘风破浪的坚持而到达彼岸。雏鹰因笑对苍穹的灰暗而翱翔天际。人生的路并不是一帆风顺，有一种温暖来自自身。无论前方荆棘遍地，还是危险重重，你都要微笑面对。无论路途凄冷孤苦，还是浮云遮眼，你都要坚强自信。自己给自己力量，用坚强独立的意志和清欢乐观的心态给自己温暖，走向人生的巅峰。

坚强铸造温暖

著名作曲家贝多芬丧失听力，这对他来说就像鱼儿丧失了清水，鸟儿丧失了空气。听力对于一名音乐人来说就是创造的源泉和快乐的基础。听力的丧失宛如一块沉重的石头，重重地压在他的身上，但他没有因此而灰心丧气。多少凄凄寒冷夜，陪在他身边的永远只有一样东西——钢琴。他没有被孤独和寂寞侵蚀，始终坚定不移地守着一个信念——与音乐同在。一部《命运交响曲》成全了他的执着与坚强。这个孤独的老人最后长眠于音乐的源泉里。

贝多芬的一生凭着自己坚强的意志战胜了黑夜的孤独和命运的不公。最终留给世人宝贵的人生财富。坚强铸造温暖。一个坚强独立的人，无论生活的挫折还是命运的不公都不会轻易地将他打倒，只要坚强独立，就不会被孤独侵蚀。坚强铸造更强大的内心，也带来无尽的温暖。

收回遥望的目光，我回到祖国的天空，我看到的是用微笑面对挫折的古人，他们依旧在历史的星空里熠熠生辉。

清欢送来暖阳

谈迁是我国明清之际的历史学家，他一生都在潜心写书。历时二十七年，他终于完成了500万字的巨作——《国榷》。然而天有不测风云，他的家被盗了，书稿也不幸丢失。二十多年的心血一夜之间毁于一旦。但他没有因此而一蹶不振，他鼓起信心，重头来过，又过了九年，终于完成了比之前更完美的传世著作。三十年时光匆匆而过，容颜易逝，青丝成白发，一个人有多少个三十年可以荒废？仅仅只是因为心中的一个执念，即便是遇到肝胆破碎的痛苦也一定可以笑着面对。

清欢送来暖阳，在挫折和困境中，只要一直坚定目标，微笑着面对一切困难，就会给自己带来战胜困难的勇气。做清淡欢颜的人，给自己勇气战胜一切。清欢是一道暖阳，照进心房，带来无尽的温暖，最后变成力量战胜一切挫折。

贝多芬和谈迁已成为历史，但坚强乐观的人依旧在我们身边，他们身上的正能量仍然成为激励人们不停地前进的力量。

乐观温暖心灵

霍金是当今世界最令人钦佩的科学家，他从小就立志要成为一名伟大的科学家。然而横祸从天而降，在他21岁的时候，患上了不治之症，医生告诉他最多活不过两年。但他却用乐观积极的心态创造了生命的奇迹。他憎恨别人把他当做残疾人，所以锻炼出顽强的意志力，用乐观幽默的态度对待生活。病魔将他打入地狱，是乐观坚强的态度给了他力量，让他成为自己命运的主宰，全力以赴地为梦想而奋斗。最终成为世人钦佩的科学家。

乐观温暖心灵，不管一路上从容还是慌乱，守着心中的那份坚持，任风景的变幻，沿途再多的艰难，只要乐观面对，什么困难都能迎刃而解。不管一辈子平凡还是灿烂，凭着乐观的态度，再多的意外都笑着面对，用乐观积极的态度，温暖心灵，给自己力量抵达成功的彼岸。

埃菲尔铁塔之所以屹立百年不倒，仅仅只是因为它坚强顽固的外壳。一个人只有使内心变得强大，才能拥有抵抗挫折的勇气。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。任何事物的发展都会跨过重重阻碍。只要心中有目标，微笑着面对挫折，坚强地前进，就一定会走向成功。

人生的巅峰，需要坚强独立的意志和清欢乐观的心态才能到达。时间苍白了岁月，韶光墨染了流年。光阴易逝，在生命的路途中，我们要勇往直前，书写绚丽的人生篇章。

还记得那个早晨，我推着我的小单车，像往常一样坐上了电梯……

“曾子璇，7点57分了，要迟到了，快出门！”我听了。连忙从桌上拿了一个馒头，不管三七二十一就往嘴里塞。脚胡乱地套进鞋子里，推着单车，按了电梯。

“吱吱！”电梯门开了，只见里面有很多人，我朝空位里望了望，比划了两下……嗯，还可以挤挤！于是，我夹在人群中间，电梯门缓缓地关了。我和人们衣服贴着衣服，脚尖碰着脚跟，热得我头上直冒汗。我擦了又擦，但却怎么也擦不干净。

“吱吱！”电梯停在了11楼。电梯门又开了。走进来一个学生。他背着一个大书包，脸圆圆的。他进来以后，巨大的书包顶着我的脸，我都快不能呼吸了！

“滴滴！”什么嘛，电梯居然超载了！正当我想让那个学生出去的时候，一个奶奶大叫：“哎，小朋友，你那自行车还是退出去吧，那么占位置，害得这电梯都超载了！”“就是就是，还不赶快退出去，免得耽误大家的时间！”旁边的一位提着公文包的阿姨也跟着起哄。“可是……”我气得满脸通红，恨不得和她们打一架。就在这时一个声音打断了我。

“阿姨，她还小，我出去吧！我不赶时间，你们先下去吧，不要再和一个小朋友过不去了！”话音刚落，他就迈出了一步。“等等，还是我出去吧，我不要紧！”说着，我也有点想出去的冲动，却又被那个学生退了回来：“好好上你的学吧！”

就这样，电梯门关了。

他说的话似又魔力，电梯里变得鸦雀无声了。

就是他的这一举动，让大家不再排挤我。我十分感动，也十分感谢他。没想到，素不相识的陌生人也可以给我带来温暖。这想必是世界上最令人感动的一个举动！

人原本就是孤独的。在寒冷中我们要学会温暖自己忍受孤独，在成长过程中我们要学会历尽孤独吸收能量。然而冥冥中的孤独成为了常伴，成为了温暖自身的慰籍，成为了温暖他人的温度

13岁那年，独自踏上去哈尔滨的旅程，刚下飞机大雪纷飞的哈尔滨尤其显得冷清单调，白皑皑的雪厚厚地铺在地面上，夜色笼罩四周，所有的建筑物和树木都被装扮成了同一张黑色面孔。风，夹着雪花，紧紧地裹着我的单薄。然而，这并没有阻挡我对哈尔滨的热情。

记忆深刻的一天，我在松花江上玩，松花江湍急的奔流，早已结成厚厚的冰城，江面上的冰块成了孩子们的“乐园”，一些在滑雪橇，一些在溜冰，总之，玩法各种各样。而我，却站在一个纵观“乐园”的落脚点，让我尽情感受大雪纷飞，让我尽情的赞赏冰天雪地。这样的简单，这样的寒冷，并没有磨灭心中的一丝炽热。我没有太阳的伟大，可我却能用心去暖化松花江的每一个角落。

大步走在理想的道路上，孑然一身，没有感觉到孤单，因为我要梦想热烈，心中的太阳永远火热，就如无形的力量温暖自己，温暖梦想。

记忆犹新的一次，故事也是发展在松花江。在松花江上冷得我瑟瑟发抖，手脚冻僵，双手没有裹在暖和的手套里，看上去通红发紫，忽然看见了一间奶茶屋，三步并作两步走上去，僵硬的双手却没法推开门，环顾四周向着一位陌生叔叔闪出祈求的眼神说：“叔叔，帮我推一下门吧”！陌生叔叔口鼻同时冒出大股浓烟似的的粗气，回应我：“好的，小姑娘。”来不及道谢，匆匆走进奶茶屋，眼镜顿时覆盖了一层厚厚的雾。朦胧中看着老板娘，阿姨来一杯加热奶茶。说完，将手顺便搭在炉子上，油然而生的温度烫进手心，不过丝毫没有反应，但舍不得离开火炉。“小姑娘，奶茶做好啦”，依旧冷冰冰还未消失通红发紫的双手忙上前接奶茶，就在这一刻，一双温暖而热乎的双手和一双冰冷而僵硬的双手相触碰，突然间听见：“呀！小姑娘手冻坏啦”，老板娘阿姨惊慌地大声说道，左右顾客怪异的眼神立马移到自己身上，阿姨连忙握住我的双手，一边搓一边打听我的消息，店里顾客越来越多，可阿姨还是紧紧握住我的手使劲搓。过了一会儿，双手才渐渐有起色，慢慢有温度……阿姨的手这时才肯松开，去忙顾客了，不时注意我，在我离走店之前，阿姨带上一句：“姑娘，南方姑娘，独自出来玩可别冻坏自己啦，注意安全啊，孩子”。顿时，喉咙卡住了什么东西似的，哽咽了一下，实在忍不住了，可是泪落无声，也只是因为拨动了心弦那一刻的美好悸动。这时候，感受到了哈尔滨人汇集的所有温度与温暖与感动，就如被潮汐般涌起拥抱在怀中，如此温暖，哈尔滨的“情”字。

在孤单的日子里，学会温暖自己，学会了照耀遍地，学会了做有“情”人。渐渐长大，发现自己原来在孤独中温暖自己。

来源于自身的温暖没太阳那么伟大，暖大地，暖人类。可它能暖自身，暖有“情”人，暖梦想！