写一个人心灵美的作文【优秀20篇】

有时，心中总于母亲有些矛盾，一直以来就没有化解，只不过在心灵深处而已。

那天，天阴沉沉的，独自一人坐在回老家的最后一班车上，心情十分郁闷，不知是因为这鬼天气，还是这里太挤了，我不加多想，只是一心想回家。

不知不觉，已到站，老天似乎也不顾及我，下起了倾盆大雨，真是天公不作美。不一会地上已是一片片水洼了。不足的是，我竟没有带伞，只好带上帽子，往家中走去。雨越来越大，我的身上几乎都要湿了，这时，我才迈开步伐，往家中跑去。

渐渐地，我没有了力气，但这里与家还有一段路，我扭头一看，咦这不是莲花池吗，这儿怎么也有。我顿时感到头上没有雨了，一看原来是妈妈，此时的情景就像那荷花池中一样，荷叶挡住了荷花上的雨。

突然间，矛盾化解了。这让我感到了，母爱是多么无私伟大，真可谓，母爱似水，父爱如山。

片片荷叶，触动了我的心灵。

大家一定都知道叶欣吧，她是一个为那么多人奉献的“白衣天使”。

说到“白衣天使”，我们去医院时总是能看到她们的身影，虽然她们不知道你是谁，但是她们也总是以笑容回报我们，可是你们都不知道她们背后的故事。

她们为我们看病打针，有时候为别人打针太多，跑来跑去，大滴的汗水从脸上流下来，可是她们毫不在乎，用手一抹，笑着跑向要打针的人，最特别的是夏天，天气又热，又要跑来跑去，那是一个累啊。这就是这些“白衣天使”们背后的故事了。

最美的心在哪里?就在大家的生活里，只要去寻找，就能找到。

“我们都一样，有一双翅膀2113，能够有5261梦想，能够去飞翔。我们4102都一样，各自有光芒。”这面是一首歌的一段1653，歌曲来自一个不起眼的女孩，我甚至不知道她的名字。可这些文字准确地描述出了我对残疾人的想法。

我从来都不喜欢用“身残志坚”来形容那些坚强的残疾人舞者。因为，虽然这是赞美，可一句“身残”，就把他们分隔到了与我们不同的世界。我也不喜欢把残疾人作为一个特殊的群体来议论。因为对此，我感同身受。

我曾经腿部骨折过。当我拄着拐杖散步，或是被妈妈用轮椅推着去超市时，周围总是有许许多多的目光与议论。虽然他们的目光大多充满了善意，议论中也有许多赞扬，可我还是感到不舒服，感到自己很特殊。被人群排斥在外，作为一个单独的存在。而这正是残疾人最害怕的。这时我忽然想到了那个发生在舞台上的故事。

一个右腿被截肢的小伙子去相亲，却因为对象是“健全”人，都没有怎么交谈，就终止了相亲。旁边的盲人演奏者看不下去了，掀开女孩的披肩，然后将女孩的一只手——拿了下来。小伙子看了，目瞪口呆，而女孩哭了，哽咽着，对小伙子说：“我们都一样，一样呀!”表演已经过去了四天，可留给我的心灵震撼却极大。让我记忆犹新的，还有那两次鼓掌。

主持人报幕时说，有三个舞者，他们三个人，加起来只有三条腿。音乐响起了，我还是不相信能有这样的舞蹈，这样的舞者。这时他们出场了。动作整齐划一，他们从舞台一侧拄着拐杖来到了我的面前，健步如飞。其中一个竟然还是女孩!三个白衣翩翩的舞者做出一个又一个连贯的动作，甚至还丢下了拐杖。那一刻学校体育馆从我眼前消失了，我看见的，仅有三个发着光的美丽灵魂，在梦想的天空下，舞动着蓬勃的生命尽情翱翔。

曲终，掌声雷动，我红着眼睛把手掌拍到痛，却毫无感觉。最后一个节目是家喻户晓的《千手观音》。我激动的跑到舞台正前方观看。在神圣的光辉中，散发金光的观音以优雅的姿态出现在我们面前。我其实并不信佛，只是在看了舞蹈后，忽然有一种很神圣的心情在心中盘踞，萦绕不散。或许，这心情叫感动。

这个世界里在，有一个使者，叫大自然，大自然是保卫地球的使者。无论我们走到那里都会有它的眼睛在看着我们。大自然的卫兵是春天、夏天、秋天、冬天，每个使者都要继承三个月。

春天的使者在这三个月之中改变了大自然的生物，花儿展开了笑脸，鸟儿在数枝上叽叽喳喳的叫着，小燕子横越过湖面，尾尖偶尔沾了一下水面，波纹一圈一圈的荡漾开去。

夏天的使者在这三个月之中让树木茂盛，夏天的树木可茂盛了，茂盛的像一把绿色的大伞。荷花可香了，一大堆荷花在风中跳舞。

秋天的使者在这三个月之中让果子成熟，果子的色彩多得正数不清，红的、黄的、紫的、绿的、橙的、蓝的、淡黄的等等。树上的叶子变黄了，这些树都像一棵棵摇钱树啊！

冬天的使者在这三个月之中让地上有了一层雪白的地毯，小乌龟要冬眠了，小青蛙正在建冬眠的房子。

大自然的心灵可美了，小蚂蚁问：“为什么你的心灵那么美丽呀？”大自然？说：“因为我给地球做了很多事情呀。”小青蛙问：“为什么你要给地球做事情呀？”大自然说：“因为地球美呀，如果不做事的话，地球就会很脏。”

大自然可真美呀，我爱大自然。

《超酷天使大肚子爸》郁雨君姐姐写的书，主要写了：大肚子爸爸和四个小女孩饭团、布丁、苏打和小晴歌住在奇妙的小院子里。在爸爸眼里，脑瘫的饭团是睡不醒娃娃，脚掌外翻的布丁是卓别林娃娃，天生尿频的苏打是爱马桶娃娃，不说话的小晴歌是口水娃娃。在爸爸的爱心教育下，小晴歌亮出美妙歌喉，苏打不再依赖马桶，布丁变成了跳芭蕾的小天鹅，连饭团也在爸爸做的超级椅子里舒服生活……

读完这本书后，我有很深的体会，我的爸爸也很幽默，可我一直觉得他解决事情的方法太暴力了。现在，我才知道，一直伤害着爸爸的人是我。那是一个星期六，我完成作业后便约了好闺蜜出来玩。晚上，我刚想找爸爸说说今天的趣事，一下楼，便看见爸爸黑着脸，我刚想抱头鼠窜，爸爸就叫住我。我只好走到爸爸跟前，一阵铺天盖地的责骂声传来。接着，爸爸不由分说把我的东西摔了一地，还叫我捡起来，我动作稍微慢点，爸爸便拿起筷子，敲我的头，我强忍着眼泪，加快了动作。那时候，我是恨爸爸的，恨之入骨，可是，每次我看见爸爸坐在药店孤独的身影，我的心就一阵阵刺痛。读了这本书后，我才知道，那种感觉，叫心疼！

看见爸爸日渐添加的皱纹，我才发现，爸爸老了。爸爸为了养育我，每天忙忙碌碌，我却总令他操心。爸爸严格要求我，是要培养我良好的习惯，是为了我好呀！我真想对爸爸说一句：对不起，爸爸！您辛苦了，我爱您！

感谢《超酷天使大肚子爸》这本书，它是打开我心灵的钥匙，让我理解了爸爸，懂得了父母的爱。

有位诗人曾写道：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。是啊，如果失去了眼睛，我们的生活将陷入黑暗，我们将再也无法领略大千世界的美妙与精彩。

进入二十一世纪，科技越来越发达，而我国近视人数也在逐年增加，尤其是青少年患近视的人数达到了50%，这是个多么触目惊心的数字啊！是什么导致越来越多的人患上了近视呢？总结原因，主要有两点。一是随着手机，平板，笔记本大肆入侵人们的生活，人们沉迷于网络，长时间用眼过度。其二是用眼不规范，看书写字姿势不正确，甚至躺着趴着看书。这两点原因使人的晶状体长期处于紧张的状态，引起眼睛疲劳，渐渐失去调节功能，就形成了近视。

有人说，近视了没什么大不了，配副眼镜就行了。这是个极端错误的说法。近视者不能进行剧烈的体育运动，如打篮球，踢足球，终身不能参加蹦极，跳伞等极限运动。严重的会患上青光眼，甚至失明。想想人失去了明亮的双眼，那是一件多么不幸的事啊！

身体发肤，皆受之于父母。父母给了我们一双明亮的眼睛，我们怎能不珍惜呢？爱眼护眼，顾名思义，就是爱惜眼睛保护眼睛。首先我们读书写字姿势要端正，做到三个“一”：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。做到三个‘不“：走路乘车不看书，躺着趴着不看书，强光弱光不看书。其次不要长时间用眼，连续用眼一小时，就应该休息十分钟。做做眼保健操，眺望远方，看看绿色植物，这都是护眼的好方法。平时还要注意不要用手揉眼睛，以免把细菌带入眼睛，引起眼睛发炎。同时，注意多吃胡萝卜，玉米，菠菜，甘薯，枸杞，葡萄等食物，它们可是眼睛的好朋友哦。

一双明亮的眼睛可以让我们欣赏大自然的日出日落，月隐月现，云卷云舒，花开花谢……眼睛虽小，却可以看到全世界。让我们从现在开始，行动起来，爱眼护眼，让我们的心灵之窗永不蒙尘。

每个人都有自己的家，每个人都爱自己的家，我也不例外，我的家伴随我成长，牵动我心灵的声音。

声似暖流流过

夜已深了，当其它人早已进入梦乡时，我还在拿着笔在一个人斗争那山一般高的作业，我气愤，我无奈，我的怒火无处发泄。我想为什么老师你们要布置那么多家庭作业时，难道不知道我们也很累吗？正当我埋怨老师的时候，妈妈端一杯热牛奶和一盘小点心悄悄的走了进来。我看到了妈妈，心里不免有些惊讶，妈妈居然这么晚还不睡，就因为怕我饿了，为我准备吃的东西。妈妈说：“来，吃一点吧。”在吃的时候，我对妈妈说：“你看，老师布置的作业那么多，怎么做得完。”“不要怪老师，他们这样做也是为了你们好啊！不要辜负了老师一片苦心，当你们长大了，就会感谢老师了……”。妈妈的话，好似一股暖流流进了我的心中，让我知道原来，考上一个好的学校的道路上，我并不是孤独的，还有那么多人的陪伴！

声如阳光拂过

记得那是期末考试过后知道成绩的我，由于成绩不理想，我害怕回到家面对父母，可那又怎样，家还是要回的，只好抱着吃“竹笋炒肉”的态度回了家，走在回家的路上，仿佛身边的一切都已隐去，抬头看天，灰蒙蒙的，那一声声的汽笛，使我更加烦躁，任影子在路灯下变长、变短、变长、变短……我仿佛走了二万五千里才到达家门口。犹豫了一会儿，还是进去了。我不敢抬头，说出了自己的成绩，原以为会吃“竹笋炒肉”的，但爸爸妈妈对我说：“孩子，成绩并不重要，重要的在于过程，我们相信你，漫漫人生路，谁也不能够一帆风顺。这正是考验你的时候，不要泄气，我们永远相信你，支持你！”听着他们鼓励的话语，我心中的太阳穿过云雾，把一切照亮了。

家伴随我的成长，是我心底的声音，在我无助时给我温暖，在我伤心时给我阳光。

妈妈，你对我是用心良苦，我还能说什么呢？你的陪伴是牵动我心灵的声音。

叮咛、鼓励、陪伴，奏响了一曲动听的歌谣，牵动我心灵。

天上的云彩轻轻飘过，那棵摇曳的柳树似乎在指挥春天的奏响，那几只欢快的鸟儿从树梢上窜向了草丛，一切都显得如此美好！可是，我却坐在墙角里，一点儿心情也没有，只是把头深深地埋进臂弯里。

谁能驱散我那颗脆弱心灵上的霾？

关怀

我紧紧地闭着双眼，心里犹如刀割。我这一个学期所付出的汗水和血水，立刻变成一阵烟雾，随风飘去。我痛苦地抽泣着，但还是鼓起了勇气，打开了这张成绩极差的试卷。泪水打湿了这份令我伤心的试卷，可是我心里的霾又能被谁洗刷掉呢。突然，一双大手有力的拍了拍我的肩膀，我缓缓地扭过头，是语文老师。语文老师闪动着一种关怀眼神，她用手轻轻地抚摸着我的头。“失败一次算什么，失败乃成功之母嘛！老师知道你已经很努力了。”这感觉，就像冬天里的一把火，驱散了周围的寒气，温暖了我的心房，也燃起了我的自信，这时，我发现老师的眼中也涌动着泪滴，这泪滴将是我重新站起来的动力。

安慰

风儿笑呵呵地跑过来，递给我一团纸。我轻轻地拿起，满脸疑惑。 “这是送给你的。”风儿对我说。

我展开了这张纸，上面写着：“阳光路上，总免不了磕磕绊绊。不要让绊脚石成为真正的绊脚石，你要做的，就是踩上去，使自己变得更高，望得更远。不要忘了，你的身边一直有个朋友，前方的路上，我们要用鲜花去点缀。”此时的我早已是热泪盈眶，激动不已。我转过头，发现她正朝着我笑，笑得很甜，很美，似乎在告诉我：“祝福自己，彻底驱散你心中的阴霾。”我破涕为笑。对，这些小小的挫折不能打倒我。

鼓励

月光下，我和父亲坐在了一起。月光很皎洁，犹如父亲那双明亮的眼睛。它笼罩着房前的那片小树林，也笼罩住了我的心。“爸爸”，我有些不敢说出口，我怕爸爸会失望。“怎么啦，你？”爸爸问，月光缓缓地数着岁月在爸爸的脸上留下了的痕迹，爸爸已显得十分苍老，我更不敢说了。“你的语文成绩不太好，对吗？”爸爸望着我，我发现，爸爸的眼神好复杂。“你是最棒的，加油！”这一句简短而又有力的话，彻底打败了我心里的那只野兽，那眼神，原来是鼓励。

今天坐在考场上，这些画面仍像过电影一样，浮现在我的脑海中。写下了这些，我要铭记：爱，能驱散心中的压抑，去弹奏春天的旋律。伴随春天的气息，我已步入这如花的境界，阳光道路上，我要用鲜花去点缀！

生活，一本永远读不完的书。它，需要我们去探求、发现、揣摩，从而不断成长。然而坚韧是在生活中走向成功的一大要素。只要我们在这到门上敲得够久，终会将它唤醒！

我从小就特别喜欢溜冰，每次出去逛街都要缠着爸爸妈妈给我买溜冰的护具；我几乎天天都会拿出来，在家里的院子溜上四、五十分钟；每次溜起来，爸爸妈妈叫我吃饭，我都毫不理睬，要等我累的不行时才进屋，把凉了的饭菜，又热一遍才吃。可见我多么喜欢溜冰呀！然而溜冰场就成了我做梦都想去的地方。

那天，妈妈带我去了梦寐以求的地方——溜冰场。

本来到溜冰场，哇！站在高台放眼一看，这个场面可壮观啦——场上可热闹了！许多与我同龄甚至比我小的小朋友们，像一只只在天空自由欢快翱翔的雏鹰，看着他们，我真是羡慕极了。这样我此时的心情与登上溜冰场的愿望，愈加强烈了。我迫不及待的穿带好各种护具，自信满满的走上了溜冰场：我昂首挺胸，一个箭步跨上了场。谁知我刚一上去，就"咚"的一声摔在了地上，我连忙用手撑在地上爬起来，可脚刚一着地就滑了出去，再一次摔在了地上。我三番五次的又爬起来又摔下去，这时的脚就跟涂了油似的，再怎么用力都爬不起来！我心急了。这我微微把头抬起来，周围的人都被我逗得哈哈大笑呢！哎～妈妈见状赶忙把我拉了起来。我坐在一旁揉着摔疼的手腕，坐在一旁的凳子上，穿着溜冰鞋，可再也不敢站起来了。

妈妈见我的样子，笑着对我说："怎么？就怕了吗？"我边听，边看着场上小朋友们那自由自在的身影，霎时，我的心中产生了一种不服输的念头。于是，我放开了妈妈的手，倔强的走上场地。开始时，我就自己也慢慢的拉着扶杆；渐渐地，我似乎找到了感觉，终于能在溜冰场上站立了。我让妈妈拉着我的手慢慢向前移动，谁知脚才刚动，我又重重的摔了下去。但这次开始，我始终没有放弃，爬起来又慢慢地向前走。渐渐的，妈妈放开了手。我自己一步又一步，一步再一步的向前移动。可稍不留神，还是摔了下去。就这样，虽然在别人的嘲笑声与屡战屡败中，但我始终没有放弃。经过不断练习，我可以独立向前移动啦，渐渐地我滑翔了起来，终于像雏鹰一样"飞"了起来！

不经历"风雨"，怎能见到"彩虹"？我深深的体会到了：只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我，成功就一定会与我"握手"！

每片乌云后面都有阳光震撼。

——题记

任何一个外表冰冷的人，都有着温柔震撼，只是，你我从未发现。

清明时节，冷冷清清，有雨轻盈地飘落，似老者在喋喋不休。有落花，莫莫花期，飘落于草丛间，若梦一般，氤氲悠然。那飞絮，就这样被打湿了，满满的寂寥，猖狂不再。

至墓地，满眼残垣悲凉。一墓碑上立一伶仃老鸹，低低垂着头，憔悴寥寂，任雨，打湿它落寞的羽毛，漆黑孤寂，有如一尊伫立的石雕。邻居高大爷，冷性子，人称“高老铁”，就如一座难以溶化的冰山，有着凉薄的嘴唇和深冷的鹰勾鼻，一双眸子炯炯有神，却目光森冷不带任何感情，估计，他的内心，也如那千年不化之积雪凄清寒冷。

此时，他跪于一墓碑前，身着黑布小褂，他的母亲长眠于这碑下。高大爷的母亲生前喜好音乐，他便特意将萨克斯带过来，温柔吹起。鄂然间，乐声便在山间如泣如诉地荡漾开来，悠扬沉重。恍若一位禅者，空灵脱俗。音色朦胧间，流年似水芳尘去，曦光淡凉，似融入了那乐声，闭眼，假寐已醉。我好像听懂了什么，又什么也没听懂。这乐声似水，绵延不断，一滴滴砸在心口。我震住了，“这是高大爷内心的独白吗？”

音停了，律犹在。冰山那冷峻缄默的神情不见了，他昂了昂头。有一滴泪，从他的眼角生出，默默悄然。这滴豆大的泪，因是他一生中，所有感情的凝聚吧。惘然间，又顺着脸颊，沉寂的滚动，蓦地，从下巴掉落，坠入土壤。

我只觉得，心似被狂风掠过的静水，又如古刹里的响钟，不断震憾。倏忽间，泪眼婆娑。

电影《杀死一只知更鸟》中说：“你永远不要随意评判一个人，直到你真正的了解他。”谁说高大爷是冷漠寒凉之人，只是他不愿去倾诉他内心所负有的喜怒哀乐罢了。他就是那管萨克斯，外表冰冷高傲，其实他的内心深藏着最震撼人心的感情。

或许，真正震撼我的，不是那滴泪本身，而是它所包含的灵魂所引起的共鸣，那肃穆却又不失柔情的情感，不容辩驳……

距离，在我看来，就是母亲对家的向往。 distance, in my opinion, it is the mothers longing for home.

秋日的雨水，滴在手心，显得分外的寒冷。打开窗，伸出手掌，就能触到窗边略显枯黄的树叶，雨滴打在上面，“啪啪”的脆响划过耳边。远处，大青石上的青苔绿得亮丽，但没有根的它们，在这雨中或许正在哭泣，我如是想。

“嗖”一片枯黄的树叶再也经受不住雨点的重击，从枝头滑落。我伸出手，轻轻托住树叶，看着泛黄的纹路，不经意地便有了些许的惆怅。

“在难过吗?至少他们可以回到土壤中去，可以回家呀。”母亲不知何时来到了我的身旁，口中呢喃的话语，不知是对我，对落叶，亦或是对着她自己。我松开手，落叶从手中缓缓飘落，在风中，去到远方。

母亲看着我，转过身去，那时懵懂的我没有看到母亲的眼角，泪珠滑落。

秋天的雨夜，分外的冷。

半夜，我常爬起去我爸妈的房间上厕所。那天也没有例外，轻轻的推开门，正揉着眼睛，凭着记忆寻找厕所的方位。偶然间察觉，窗户旁竟有些许光亮，走过去，母亲正坐在窗边，轻轻地抽泣着。我知道，母亲是在想家了。那一年，外公去世，当时交通并不发达，地处他乡的母亲没能回去看上一眼。

“我想家了，想念故乡的泥土了”母亲的声音混着抽噎，眼泪打在了手中攥着的卡片我拿过来，看到的是一张写有大巴车的车牌。

836公里我想，这个距离，一定如同烙印一般刻在母亲心中。对家的向往，跨越时间、空间落在了这张小小的车牌之上。

天亮了，望着母亲忙碌的身影，我知道，那个无所不能的女强人又回来了。心中沉甸甸的距离，让她对生活继续充满热爱。

推开门，走出去，看着昨夜风雨过后满地的落叶，捡起一片小心翼翼地埋入泥土之中。手中，布满了故乡的芬芳。

我望着远方，836公里外，是母亲出生的地方，这个距离泛着光芒

弱不禁风的身躯，破旧的衣裳，畏惧的目光，这是流浪儿。

那次，我有幸见到他们，可以说，这些可怜的孩子深深打动了我。

进了福利院，这是一个昏暗狭小的地方，十几个孩子被关在同一间房间。他们个个骨瘦如柴，说话含糊不清，就像一只只被囚禁在这个笼子里的小鸟，没有欢声笑语。

孩子们个个面无表情，在那双深陷进去的眼睛中，我看到的，不是快乐，而是渴望自由的呐喊。他们的双眼布满了血丝，憔悴不已。我走到了一个小女孩的身边。据义工介绍，这女孩是他们院长捡到的，那时她才一岁多，是福利院里最健康可爱的女孩子。

我仔细端详着她那张白皙的脸蛋，瓜子脸，下巴像刀锋一样尖，皮包骨，简直是前胸贴后背。引人注目的是她那双铜铃般的大眼睛，红红的，显然才刚哭过。听说她是个多愁善感的女孩。她一直不敢看我，那双眼睛散发出来的不是同龄孩子的天真无邪，而是一种忧郁、孤独。

她的脸常常向着窗外，有时会不由自主地落下眼泪，那眼泪必然是伤感的。那双眼睛深深触动了我的心灵，那种忧郁、悲伤让我感到同情，那种渴望爱，渴望自由的力量令我难以忘怀。

我的生活是如此的美好，没有困扰，只有爱。而小女孩却缺少了爱，世上是如此不公。小女孩是多么悲惨呀！而我们拥有如此美好的生活，何不加以珍惜呢？

每当我想起那双眼睛，我就感到，心在颤动……

《心灵是棵会开花的树》这本书是赵丽宏写的散文集，本书共收集散文25篇，其中，我最喜欢这篇散文——《宽容》。

《宽容》这篇散文这要写了：在作者五六岁的时候，和弄堂的一个小男孩发生争执，结果，小男孩用砖头把“我”打的头破血流，还动了手术。作者怀恨在心，就从墙上画了一个小男孩，每天用弹弓射画在墙上的小男孩，父亲给他说了一句话：“你要记住，对人宽容，是一种美德”

没错，对人宽容，是一种美德，我小时候，也发生过同样的事情。

大约在我六七岁的时候，我和一个朋友在那玩，我们在讨论一个人，而他，和我那个好朋友几乎有不共戴天的仇。

他说：“你那个朋友，我看还是别跟他玩了吧”正说着，他还打了我一下，而且下手还很重。

他打了我，还不让我跟我最好的朋友在一起玩，我真怒了，上去就给他了一拳，他说是不小心打的我，他见我打他，就用力把我推开了，一下子让我摔在地上，胳膊磕出血了。回家后，气不过，就从一张纸条上写上那个朋友的名字，站到瓶子上，又用玩具手枪打那个瓶子，结果，瓶子没打到，倒把自己打着了。

爸爸发现后，对我说，：“你打中过那个瓶子吗？”“没”

“那你射中过自己吗”

“射中过”

爸爸说：“你想和别人和你摔得一样吗？然而你受到的伤害更大，对他宽容就是对自己宽容”。

宽容是每个人都应该有的，对人宽容就是一种美德，也许别人给你的伤害是不小心的，而在这个时候，你就应该：宽容。

“心灵鸡汤”，有好也有坏，有利也有弊。

美国作家杰克·坎菲尔和马克·汉森写过一个书，名叫《心灵鸡汤》。在这本书中都是一些充满哲理的小故事，这些故事渐渐地成为了人们精神上和心理上的坚实的后盾，成为人们心目当中的“心灵鸡汤”。

在一次测试当中，我的成绩遭遇了“滑铁卢”。心情顿时沉重了下来，连续好几天都不在状态上，心不在焉的，家人天天劝我放下心来，想开点，不必自责，不要产生自负心理，怕我得病。可我的心情却怎么也改变不了，就这样，又过了好些天。

一天晚上，我见到了爷爷，爷爷跟我说了很多，不要把失败看得过于重，心情要放开点，正所谓“失败是成功之母”。失败后，要及时总结经验，不能在一棵树上吊死，要多想想办法，这次失败以后，该怎么做，应该有一个计划书。爷爷还给我讲了一些故事：爱迪生在发明电灯的过程中，失败了几百次，但他却不气馁，总结失败原因，总结一些经验，最后成功发明出了电灯。马云在高考失利后，并没有放弃，最终考入大学，成为了大老板……要记住，每个成功人士都会有一个失败的过程，而这个过程将会成为他获得成功奠定下基础、铺垫。最后走向成功……听了爷爷的话，我思考了许多，最后我战胜了我的“心魔”。

如今，在网络上出现了一些“反鸡汤党”，专门对心灵鸡汤进行调侃、解构、证伪。如：当你“又丑又穷”时，“鸡汤”则劝你只要努力就能“迎娶”“白富美”，“反鸡汤”却告诉你“别做白日梦”；当你没有把握时“鸡汤”则鼓励你“你是最棒的”而“反鸡汤”却会说“先掂量掂量自己吧”……

“鸡汤”喜欢进行心理按摩，“反鸡汤”则喜欢给你当头一棒。

同样是那次测试，爷爷鼓励我，要我相信自己一定能成功，而班上的一些同学却冷冷地对我说：“醒醒吧，你不可能成功”。

好的“心灵鸡汤”会使你得到安慰，而那些“反鸡汤”则让你感觉心情比较沉重，好的“心灵鸡汤”会让你逐步地一点点地帮助你走出困境，而那些“反鸡汤”则会让你立刻认清现实，给你当头一棒。

3月20日晚，在教学楼3栋504教室我观看了心理教育电影《美丽心灵》。这是一部获得过奥斯卡最佳影片奖的电影，我第一次看就被影片给深深的震撼了。

影片是以数学家小约翰·福布斯。纳什为故事原型的。纳什进入普林斯顿大学后，他对上课、社交完全不感兴趣，整天就是沉迷在对数学的探讨世界里。当同学们一个个都已经发表了论文的时候，他却还在为自己的毕业论文而烦恼，他感到了前所未有的压力。于是他幻想出了一个很要好的朋友，与他一起缓解这些精神压力。有一天，纳什在一个酒吧里从大家对一个金发美女的追求中得到灵感，随即撰写出了博弈论的论文——“竞争中的数学”，这使他名声大噪。而纳什也得到了在麻省理工学院进行研究和教学的工作。在此期间，他遇到了艾莉西亚，并与她陷入了热恋，最后两人成为一对恩爱的夫妻。接下来，纳什幻想出了威廉。帕彻——一个国防部官员，并且纳什加入了一个绝密的计划。此后的纳什一系列反常的行为引起了妻子跟外界的揣测。终于在孩子出生后他被送进了医院。纳什患上了妄想型精神分裂症，治疗过程是异常痛苦的。经过十几年与病魔的斗争后，纳什慢慢的学会了忽略幻想出来的人。之后，他得到了人们的认可，并于1994年获得了诺贝尔经济学奖。

从影片的分析中，我们不难的出纳什幻想出一个与他很要好的室友，的精神分裂症都与他压力大、只在自己的世界生活有很大的关系。因此当我们面对压力时，我们要学会放松，把压力缓解，而且要积极的和他人交朋友，融入社会中。

纳什在与病魔斗争中，一直对他不离不弃的是他的妻子。在获得了诺贝尔经济学奖的感言中，他最感谢的就是他的妻子。因此在我们的人生中，一个好的家庭和一个好的妻子是很重要的，而我们也要学会感恩。

从影片中我获得最重要的一点就是我们干什么事都要坚持不懈。纳什对学术的坚持不懈，他的妻子及他与病魔斗争的坚持不懈。虽然我们的坚持不懈成不了像纳什那样的天才，但是我相信，只要努力，只要坚持，我们也会取得成就，让人生精彩无限。

有些人崇拜在街上扫地的清洁工，有些人崇拜吃苦耐劳的交警，有些人崇拜自己的老师、同学……而我，却崇拜一位普普通通，而又为别人着想的公交车司机叔叔。

记得有一次，我放学准备回家，爸爸妈妈正巧因为工作耽误，因此那天没办法来接我。所以，我决定用我的零花钱坐公交车回家，顺便买一些学习用品。

当我到了公交站，刚好有辆公交车经过站台，我便坐上了公交，把沉重的书包往座位上一放。等车马上要起步的时候，我无意间看到车站附近正好有家小店有卖文具的，我完全把书包还放在座位上的事儿，忘得一干二净，就急忙下车往小店跑去，等我在小店二楼买好文具时，突然想起自己背上的书包没背着。这时，才想起书包还落在公交车上了。赶紧买好文具用品，跑去车站，但那辆公交早已经开走了，我心急如焚的，在人行道向前继续追逐着，可我跑到下一站，看到我之前坐的那辆车居然还停在那里，我焦急又开心的扬起手拼命朝那辆车的后视镜招手，估计司机叔叔看到我的招手，一直停在那里没有起步开走，我赶紧加速脚步又往前小跑几步，跑上车，司机叔叔问了我一句：小朋友，你刚是不是落了书包在我车上？我一听感动极了，连忙点头说是，叔叔又接着说：所以我刚这一站开的特别慢，想想你可能会一下子想起来跑来取！这一听，我又十分感激的连声向司机叔叔道了谢，之后高高兴兴到了家！

有些人，虽然平时面容是极为严肃，不苟言笑的，但是他也有一颗乐于助人的美好心灵。

她的成绩并不是很好，但是她心灵是美丽的，她为我们班也做出了很多贡献。她就是我们班的活雷锋——汪同玲。

她乐于助人。一次，我们班的一位同学的椅子腿弄断了。她毫不犹豫地说：你先坐我的椅子，我来想办法把它弄好。那位同学不好意思地说：谢谢，她却微笑着说：不用谢，同学之间互相帮是应该的。还有一次，她走在我们班的走廊上，看见地上有一团纸，她马上就把地上的纸屑捡了起来仍进了垃圾桶里。她有时见我们班的同学桌子底下有一些垃圾，便从班里的一角拿起一把扫帚，走到那位同学的桌子边，把垃圾扫了出来，倒入了垃圾桶。放晚学了，轮到了我们扫地，她也主动来帮我们一起扫，扫完了，我们值日生都走了，她不仅把垃圾桶给倒了，还把扫帚摆得整整齐齐，黑板擦得干干净净，再把我们的桌椅对齐，她才关上了大门，独自一人回家了……在我们得知她每天都这样为我们班级服务，我们都夸奖她为“活雷锋”。

她不仅乐于助人，还勤俭节约。有时上小店回来时，她见没有人并且水龙头还开着，就主动把水龙头关上了。她每次上小店买得都是一些学习用品，而不像我们班的一些好吃仔们买得都是那些乱七八糟的零食。有时我们缺少什么东西，都问她借，她也总是热情大方地借给我们。我们再次称她为“活雷锋”。

是啊，我们这个社会多么需要像雷锋这样的人啊！有了他们的存在，贫困的家庭有了帮助，身患重病的人有了帮助，孤寡的老人才有了帮助……也只有这样，我们的国家才能更好发展，才能富强起来，让我们身边的雷锋越来越多吧！

对他最爱的女子他用了许多方法来证明自我，带领他的爱人兄弟姐妹开始创立一个能够真正救人的小医所，与爱人最后有了好结果却又遭受到女友被心理患者杀害的结局，残酷的现实使得帕奇打算放下一切发奋想要自杀，但当来到悬崖旁边时他看到飞来的蝴蝶他就想开了，回到学校应对学校院长的再次责难勒令退学，他提起了公诉，最终胜利了，在两年后顺利毕业。在毕业典礼上他有再次娱乐了大家。之后呢，他最后将他的医所扩大成医院了。

我很是佩服他这样的一个人，一个热心、乐观、能够幽默大家的人，对于这样的人生我其实是很向往的，奉献他人娱乐自我，像这种很有魄力的事情我本人觉得能做上一件就很了不起了，因此我在很用心的在学习怎样与人相处，怎样帮忙他人，让他人愉悦。这不只是来源一个作为心理医生的职责感，最根源来自对社会的感情，因此期望更多的人能以医者仁心来对待他人。

这是一个真实的故事，一个来自生活的故事。主人公曾在年少的时候正因患有忧郁症而住进了精神疗养院，在出院后，他就立志要当一名救死扶伤的医生。在经过自我的发奋之后，他考进了医学院。与当时其他的医生不一样，他十分反对传统医学界那种高高在上、不近人情的思想。相反，他坚信，欢笑、与病人在一齐就是最好的出方。在应对审官的质问，他人的质疑的时候，他依然持续着自我的处事方法，而在他应对审官的时候说了一句令我十分感动的话，他说：“咱们就应和伟大的护士们建立友谊，她们能够教你，她们每一天与人相处，她们来回于血与屎之间，她们有丰富的知识，而那些人性尚存、受你们尊敬的教授们亦如此，分担她们的同情，用它来感染别人。”

在这句话中，我感受到了一名医生对护士的敬重，对护士这一个群体的尊重和肯定与支持。在很多医生，甚至是病人的眼中，护士的工作似乎并不是十分的重要，甚至以为护士也只是医生的跟班，要做的工作只是执行医生的遗嘱而已。而事实上，真的是这样的吗?护士的工作就不是很重要的了吗?护士只是在执行医嘱而已吗?我想，答案是否定的!如果真的是那样的话，为什么还要护士?直接只要护工就好了啊!事实上，在一个病人的治疗过程之中，如果没有了护士贴心的服务，细心的关怀，每一个患者都不可能顺利的康复，这不是在夸大了护士的作用，而是在阐明一个被很多人所忽略的事实。在一个病人进行治疗的时候，医生的遗嘱的确是基础，而护士的工作就是建立在这么一个基础上，但这并不代表护士的工作就那么简单。正因，护士是医生医嘱的执行者。

“加油，加油！”在赛道旁，不知哪个班的同学成群结队，一边用目光紧紧跟随运动员的身影，一边呐喊助威。那声音，如雷震耳。

回头的一瞬间，瞥到文彦琳。咦，不对！她哭了！

“文彦琳，你怎么了？”我带着好奇上前安慰道。

“咱们班的人没心没肺。”她一边抽泣着一边说。

“咦？”我听得有些摸不着头脑。

“你瞧，咱们班的同学干什么的都有，可是观赛的呢？”

这时，我回头看了看赛道旁的人群，努力寻找班级同学的身影，人数实在少得可怜。再看看UP广场上，我们班的同学在看书、写作业、打球、四处逛悠……

“别的班级的同学都在观赛。”文彦琳愤愤不平地说，“我们班倒好，没人加油，没人看，运动员们还跑得起来吗？”

我顿时愣住了，一时间不知道该说什么，只能拍拍她的肩。

不知老天是不是被文彦琳的话感动了，天空忽然飘起了雨丝，雨虽小却很凉。运动员们要坚持比赛，其他同学们则回班避雨。文彦琳依旧留在赛道旁：“这是我们在小学的最后一次运动会了……”

哎，一丝淡淡的忧伤，似小雨般拍打在我的心湖上，荡漾起一阵涟漪。

如果嘴里填满食物，你又怎能歌唱？

——纪伯伦

是啊！只有当我们心无杂念之时，才可以接受更加充实的知识，感悟更加幸福的生活。如果对他人产生了厌恨，那么就不会感受到他人对自己深深的爱。

周五那天，老师布置了许多作业。我的心里烦透了，本想着回家后，妈妈会做一大桌子美味的饭菜来犒劳我这一周辛苦的学习。回到家后，我背着沉重的书包向厨房走去，可是人还没到厨房，就听见妈妈严厉的说了一句：“你看你，一天在学校不好好学习，成天就知道拿手机上网。”“天啦！我辛辛苦苦地学了一周，您却说我不好好学习，说我玩手机。”我的心里想着，眼泪汇聚在眼眶之中，接着，便冲着您吼了一句：“你哪只眼睛看到我没有好好学习，看到我玩手机了。”说时，眼泪已不听使唤的夺眶而出，我的心里难受极了，想到我辛苦一周地学习不但没有换来妈妈的一句安慰，却换来的是冤枉和责骂。又想到了之前您的种种不是，我哭着跑着回到了自己的房间。恨自己为什么摊上这样一位妈妈。

回到房间，我将门‘啪’地一声碰上，将门反锁着，把自己封闭在一个空间里，独自坐在床边哭着，嘴里好念叨着妈妈的不是。哭累了，就随手拿起床边的书，恰好翻到了《一碗馄饨》，看着看着，我的眼泪又不禁湿润了，脑海中想放电影似的播放着那年我感冒了，妈妈为我熬姜汤，背我上医院；下雨天，妈妈为我送雨伞，接我回家；写作业时，妈妈在一旁静静地坐着，为我送牛奶；夜间，妈妈轻轻地为我盖被子……这些情节都历历在目，在我的脑海中放了一遍又一遍。

此时，我再也忍不住了。我的心里不再记者妈妈的不是，取而代之的是这十几年来妈妈为我付出的点点滴滴。我打开房门，冲出卧室，来到妈妈的怀抱里，望着妈妈，说了一句：“妈妈，对不起！刚刚我不应该对着您大吼大叫。”妈妈摸着我的头说：“傻孩子，妈妈怎么还责怪你呢？只有你能好好学习，妈妈受什么苦也值了。”我望着妈妈说：“妈妈，我知道了。我会努力学习，不会让你失望的。”此时，母女俩望着对方，傻傻地笑了，笑得是那样地灿烂，那样的幸福。

我的心里清除了对妈妈的怨恨，充满了妈妈对我的爱。我感受到了这世上最伟大的母爱。深知妈妈做的一切都是为了我好。

在你眼中，书会给你的人生带来怎样的惊喜？是如那醇美的香茗，让你回味无穷；还是如那神圣的阶梯，引领你攀登上至高无上的宝座？在我看来，它们像一盏盏光芒四射的指路明灯，引导我走向远方。

小时候，总爱看一些天马行空，充满幻想的童话故事，那时候识字不多，便缠着妈妈给我讲那些神秘的故事，然后饶有趣味地沉浸于童话故事之中，做一个个有爱又刺激的美梦。

刚读小学一年级的时候，就缠着妈妈买了《三国演义》。可当我真正翻开它的时候却遇到了难题。我觉得自己还是太天真了，以我的理解能力完全看不懂古代的话本，渐渐就把它遗忘了。直到五年级整理书架的时候再次翻出了这本书，静下心来慢慢阅读和理解，我才真正爱上了这本书。它就像一个大宝藏，一排排文字像清泉一样汩汩地流进了我的心。我仿佛走进了故事，神机妙算的诸葛亮，情怀宽厚的刘备，谨慎多疑的曹操……

现在的我渐渐被古诗词吸引，我神往“明月松间照，清泉石上流”的意境，我敬佩“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的悲壮，我期盼“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，我也会因“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮志满怀而感动不已。

每当我在生活中遇到不快时，翻开书本就能使我忘却烦恼。书是我的挚友，踏上作者用文字搭成的心桥，随之而来的是心情的释然，压力的缓解，也是明天的希望。