夏季来了作文【推荐20篇】

夏天的一个早晨，我和妈妈到公园去游玩。

金灿灿的太阳早已挂在天空，我来到公园的荷塘边。看！近处的荷花已经开了不少了。荷叶挨挨挤挤的像一个个碧绿的大圆盘。粉红色的荷花在这些大圆盘之间冒出来，有的含苞欲放，有的才展开两、三花瓣，有的花瓣全展开了，露出了嫩黄色的小莲蓬。一阵微风吹来，我闻道一阵阵淡淡的荷香，沁人心扉。微风拍打着湖面，泛起鱼麟似的波纹。碧绿的大圆盘在池中随风摇曳，池塘里那些粉嫩的荷花就像一个个亭亭玉立的少女，舞动绿色的裙摆翩翩起舞。远处岸边，柳树垂着的青翠柳枝也在随风荡漾，犹如长发飘飘的少女，婀娜多姿。

通过一座石拱桥，游人可以到达湖心小岛。郁郁葱葱的小岛上，有一座古色古香的六角楼。游人玩累了，可以在这里休息。听着林中小鸟动听的歌声，闻着沁人的荷香，看满池诱人的荷花，真让人无比惬意！

这真是一个美丽的夏季公园呀！

天空总是挂着太阳玉佩，那玉佩代表热情。

早晨，太阳像一个害羞的小姑娘，只露出半个脸来。随着时间的变化，它不再害羞，慢慢地把脸露出来，到了上午八九点，它那耀眼的光芒给大地涂上了一圈又一圈金色的光环。

中午，太阳把水泥路、柏油路烤的差点被点着，热的人们不敢走。

傍晚，太阳玩够了收起了光芒，剩下的余晖染红了花丛中雪白的花朵。

夜晚，人们纷纷来到院子里乘凉，抬头一看，无数的星星在对你眨眼睛。那无数的星星像一颗颗黄色的宝石，镶嵌在这片蔚蓝的天空里，给它穿上五彩的服装。有的星星喜欢单独相处，有的喜欢聚在一起。

月光，如一匹银色的柔纱，让你感到无比舒服。

月光，又如流水一般，静静的泻在万物上。

夏季的天空，是那样美丽，是那样让人难以忘怀。

有的人说人生像春季一样朝气蓬勃，也有人说人生像秋季一样死气沉沉。但我认为人生如夏，有时阳光明媚，有时乌云密布。

当夏日阳光明媚时，那就好比人生最朝气蓬勃的童年时代，因为那时都是在开心和快乐中度过的，没有太重的学习压力，没有遇到太多的挫折。日子总是在休闲和娱乐中度过，根本不用担心刮风、打雷和下雨。父母就是他们的守护神，家就是他们避风的港湾。

当乌云密布时，那就转入人身的青春期。那时可是喜怒无常的呀。一会儿太阳公公探出了半边脸，一会儿太阳公公又被乌云奶奶拉了进去，这时就到暴风雨弟弟即兴发挥了。当踏入青春期时就像踏入乌云密布的夏季一样，得万事小心。否则就会被暴风雨(老师的口水)给淋湿，或者就是被台风(请家长)给吹到半空中，在或者就是被龙卷风(开除)给卷死。哎，可怜呀、可悲呀、没活路呀。踏入这个青春期可就要小心了，只要一松懈，就会一失足成千古恨(泥足深陷)呀。哎，懒散的人可是会一天一次暴风雨，半月一次台风，一年最后一次龙卷风的呀。

当频道跳入夏季的阴天时，那就到了人生那稳重的成年时期了。这时既没有阳光明媚时的活力，也没有乌云密布时的惨状了。虽然也会受到一些挫折，但不会太严重，最多就是一次大雨，只要带把雨伞(朋友)，就会帮助你渡过难关。

人生如夏季，夏季如人生，人生多彩多姿，夏季多姿多彩。

1、人活百年并不难，养生保健是关键。

2、惜未危之命，治未病之玻。

3、昧用者寿短，善用者延年。

4、劳其形者长寿，安其乐者命短。

5、静以养神，动以练形。

6、能动能静，可以长生。

7、早起练长跑，老年变少年。

8、懒惰催人老，勤劳可延年。

9、一勤生百巧，一懒生百玻

10、心灵手巧，手巧心灵。

11、手指常动，百脉皆通。

12、勤洗澡，去尘埃。

13、常擦背，可防癌。

14、手舞足蹈，九十不老。

15、枪不擦不亮，身不练不壮。

16、运动运动，病魔难碰。

17、吃饭即睡，易病减岁。

18、饭后百步走，活到九十九。

19、人老先从腿上老，防老须从腿上找。

20、不用打针和吃药，日行万步有奇效。

21、人怕不动，脑怕不用。

22、运动运动，无病无痛。

23、若要身体好，吃饭不过饱，

24、若要身体好，肚子八成饱。

25、笑口常开，青春常在。

26、笑口常开，少病少灾。

27、铁不炼不成钢，人不练不健康。

28、睡觉不蒙头，清早户外走。

29、饭后三百步，不用进药铺。

30、多吃五谷杂粮，胜服人参鹿茸。

One day thirty years ago Marseilles lay in the burning sun. A blazing sun upon a fierce August day was no greater rarity in southern France then than at any other time before or since. Everything in Marseilles and about Marseilles had stared at the fervid sun, and been stared at in return, until a staring habit had become universal there. Strangers were stared out of countenance by staring white houses, staring white streets, staring tracts of arid road, staring hills from which verdure was burnt away. The only things to be seen not fixedly staring and glaring were the vines drooping under their loads of grapes. These did occasionally wink a little,as the hot air barely moved their faint leaves.

The universal stare made the eyes ache. Towards the distant blue of the Italian coast, indeed, it was a little relieved by light clouds of mist slowly rising from the evaporation of the sea, but it softened nowhere else. Far away the staring roads, deep in dust, stared from the hillside, stared from the hollow, stared fi＇om the interminable plain. Far away the dusty vines overhanging wayside cottages, and the monotonous wayside avenues of parched trees without shade,dropped beneath the stare of earth and sky. So did the horse with drowsy bells, in long files of carts, creeping slowly towards the interior; so did their recumbent drivers, when they were awake, which rarely happened; so did the exhausted laborers in the fields. Everything that lived or grew was oppressed by the glare: except the lizard, passing swiftly over rough stone walls,and cicada, chirping its dry hot chirp, like a rattle. The very dust was scorched brown, and something quivered in the atmosphere as if the air itself were panting.

Blinds, shutters, curtains, awnings, were all closed and drawn to keep out the stare. Grant it but a chink or a keyhole,and it shot in like a whitehot arrow.

也许夏季在别人眼里是一个无奈的季节，但在我眼里，却是一个能让我得到启发的季节。

夏天是骄阳似火的，有时好像要把人烤熟了，但正是因为这样我们懂得的才比之前的多得多。夏天非常的闷热，简直让人难以忍受，可是爸爸妈妈却在田地里顶着烈日，辛勤地劳动着：除草、喷农药。他们是为了我们才气喘吁吁，大汗淋漓的呀！夏季的到来，让我更加体会到了爸爸妈妈的艰辛。

夏季来了，知了在树上唱着悦耳动听的歌曲，为我们伴奏着。夏季不比冬天，我们不需要倦缩在那厚厚的棉被中不敢出门，我们可以在大树底下边乘凉，边敞开心扉，与别人谈笑风生。夏天的天空是湛蓝的，大地是碧绿的，到处生机勃勃。夏季的到来，让我更加体会到了生命的可贵。

夏天，我们能品尝那冷饮的美味，那雪糕的顺滑、香甜。我们也能体验到那火把节的狂欢，那令人激动的篝火晚会。

夏季是一个让人怀有希望的季节，因为家长、孩子都在等待着那份成绩，那份收获，那份自豪。夏天寄托着无数个人的愿望，也满载着那份让人兴奋的收获。

夏天是一道亮丽的风景线。它的勃勃生机，它的多姿多彩，它的默默奉献，无不带给人们一种对美好未来的无限暇想。

我喜欢夏季，夏季带给我一个清新愉快的心情。

傍晚时分，西北方天空升起墨色的乌云，乌云越聚越多越积越厚。锅底似的乌云慢慢地覆盖住小镇的上空。忽然，一阵狂风刮起，地上的枯枝败叶、塑料袋被抛上了天空，盘旋着、飞舞着。一张硕大的报纸被卷上天空有猛的一下子冲到了地面。大树拼命地摇摆着躯体发出吓人的“哗哗”。小树摇摆的更厉害，树梢几乎都能碰到地面。

人们纷纷走出家门享受着这短暂的久违了的清凉。

一道耀眼的闪电撕开黑层层的天空，沉闷的雷声紧跟而至。水泥路面上已经落下了豆大的雨点，人们纷纷躲避。闪电犹如千百条巨龙生出巨爪好像要把天空撕裂似的。炸雷一个跟着一个。震的楼房“嗡嗡”响。我吓的捂紧自己的耳朵。心里却盼望下一个雷声的到来。雨越下越大。越下越急。天地间好像挂着无数的雨帘。地上的雨水聚在一起形成一条条小溪它们拥挤着流向下水道。下水道不堪重负，水面已经形成一个圆圆的漩涡。街道形成了一条条小河。大汽车向冲风舟一样溅起巨大的水花掀着巨浪呼啸而过，招来路人的责骂。小汽车由与车身低，不得不像蜗牛一样缓缓爬行。路人挽起裤脚打着伞。艰难的行走着。这场暴雨给人们带来诸多的不便。也给农作物带来了不可估量的损失。

我真希望这场雨能下在我国缺水的地区比如：塔克拉玛干沙漠、巴丹吉林沙漠……使那些沙漠变成绿洲。

烈日似火，大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。与此同时，夏令营还要举办一场夏季运动会，我心想：真是可气，早不开晚不开，偏偏要现在开，这么热的天气，不中暑就算不错了，这怎么可能发挥正常呢?

运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

“第一个项目——50米跑!”校广播的喇叭传出了广播员兴奋而又激动的声音。

我们班派出的队员是陈晨。

陈晨在同学们的呐喊声中，取得了排名第二的好成绩。

最精彩的还要数接力赛。只听见体育老师手中的枪声一响，同学们像离弦的箭一般，撒开有力的双腿，以自己最快的速度向前飞奔而去。“加油!加油!”啦啦队的声音一浪高过一浪。交棒，接棒，大家争先恐后，你追我赶，毫不示弱。场外的同学们沸腾起来了，喝彩声，叫喊声，拍手声，口哨声……响成一片。

夏季运动会结束了。我们班竟然连前8名都没有排上。算了，名次不重要，重要的是有勇气去参与、敢于拼搏!深吸一口气，用舌头微微地尝了一下汗珠，咸的，不过到嘴里感觉就是一种发自内心的甜!因为，在这百米的跑道上，曾经留下了我的汗水、我的足迹!

朋友们!你们知道夏天吧，那你看见过夏季的美景吗?如果没有，就与我一同去看看吧!

夏天，绿树成荫鲜花怒放。我们院子里小池里的荷花盛开了，有张开了粉红的花瓣，露出了嫩黄的花蕊，荷叶在水面上轻轻飘荡着。微风吹过，水面泛起层层波纹，在阳光照耀下闪闪发光，十分美丽。一群金鱼把荷叶当成一把绿油油的小伞，待在下面别提有多舒服了!老爷爷和老奶奶在荿密的大树下一边乘凉，一边摇着大蒲扇。小朋友们还经常把小脚丫伸进池塘里，感觉真凉快。太阳公公把大地烤得火热火热的，人们有的奔向冰棒摊，有的奔向游泳馆，泡在水里不愿意出来。

夏天太美了!夏天火热兴旺，我爱火热的夏天，我带你看过的夏天美不美啊?

首先因为夏季正值暑假，一个整整长达两个月的假期，我可以做我喜欢做的事情。自由安排时间

我最喜欢夏有足够的理由：春天是生命的开始，充满朝气却少了夏的热烈;秋虽是丰收的季节，但也是万物萧条的开始;冬天虽有银妆素裹的景致，但它让人感觉从头到脚都是冷冰冰的。还是夏天最好，大大的晴天，蓝蓝的天空，还有白白的云朵。

我喜欢夏天，首先是因为夏天的天气。夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，阳光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。夏天应该是随风而来了，我在风中感受它的气息。这气息不像春风那样柔软，也不像秋风那样凉爽，也不像冬风那样寒酷。它有自己独特的魅力。“好雨知时节，当‘夏’乃发生”。夏天的雨大而不猛，密而不乱，为烈日炎炎的夏天带来丝丝清凉，夏天的雨滋润了万物，让麦子更挺拔，让花儿更娇润。夏天的雨干脆果断，下得急切，停的利落，不像春雨细细绵绵，也不像秋雨淅淅沥沥，更不像冬雨寒冷刺骨。夏日里，你可以穿漂亮的裙子;可以吃可口的冰淇淋;可以光着脚丫在海边踏浪，或者，挽起裙摆，静静的站在夕阳下的沙滩上看落日。

其次，夏天也是水果的旺季，夏天有我喜欢吃的葡萄、西瓜、桃子等。这些水果只有在夏天吃，才能吃出夏天的独特味道。

第三，我喜欢夏天的颜色，那种充满活力的绿色。春天万紫千红，秋天遍地金黄，冬天银装素裹，的确使人倾倒。但是，夏天也有自己苍翠欲滴的盛装。当你登上山顶，遥望碧绿的原野，像是一片绿色的海洋，同蓝色的天空连成一片，郁郁葱葱，充满生机。有人说是色彩构筑了夏的活力：蓬勃的绿、热烈的红、灿烂的黄、纯净的紫、明亮的蓝……

第四，我喜欢夏日的活力。夏天天气炎热，人体的新陈代谢加快，正是锻炼身体的好季节。可以早期晨跑，打球，还可以去游泳。对于正在长身体青少年朋友，更应该在夏季加强锻炼，让自己拥有一个强壮的体格。

最后，我还喜欢夏日的风景。夏日荷花别样红，说的没错，夏日的荷花的确特别美，而且还给人带来一种清新与活力。除了荷花，夏日的晚霞可谓是一道最独特的风景。夕阳西下，留下一片火红的晚霞。倒影在湖水中，将湖水染成通红。

夏日的凉风，从身边慢慢划过，让我感受到酷热中的一丝丝的凉爽。清凉的雨温柔地降落下来，滴打在我的耳朵上，让我听到夏的歌唱。

我的家乡在山区。

我从小就和山生活在一起。我爱家乡山上的竹林，野花香草；我爱家乡小涧的泠泠泉水，涓涓小溪；我更爱家乡山区一年四季不断变幻的风景。而尤使我心旷神怡的是：富有特征的夏季，真是“风光不与四时同”啊！

又是一年春来到，山里的一切就被春风染过，变成绿的世界。到了夏天，那绿变得更深更浓。山上的树林更显得茂密，郁郁葱葱。那满山遍岭的亲竹，修长青翠，摇曳婆娑。农家檐前屋后，那春天开花的果树，桃树、李树、黄杏等等都缀满青青嫩果。特别是黄梅，从卵形叶子下面露出青果，看一眼，都会逗得人直咽口水；想吃一口，又怕酸透了。

到了仲夏，市面上就会有我们这儿送去的青黄梅子卖了，还有梨子、葡萄等，在夏未时，我们这里家家户户都有出售的。

夏季，我们这里不仅是果的世界，还是鸟的乐园，全身黑色的八哥，歌喉婉转的黄莺，山区特有的野鸡、斑鸠，还有俗称“模虎头”的猫头鹰，都是山外人很难见到的。山区的树多，好供它们栖息，而夏季正是它们活动最频繁的时候。夏日夜晚，如果听到猫头鹰那“咯－咯－咯”的悲叫，请不要害怕，那是它们开始一天的工作――捕食老鼠了。

俗话说：“高山有好水”这话可真是一点都不假。我们一年四季都喝泉水，水特别清，无一点杂质，味道特别纯正，清凉。在夏季，泉水更加清冽，涼丝丝的，比喝冰水还要舒服。人们用竹子做成竹笕，把山里的泉水几弯几拐接到屋里，嗯，我们这可地道的“自来水”哈！

听大人说，城里到盛夏热得喘不过气来，还是我们山里舒服，我还没进过城，不知城里热到什么程度，我只知道这里昼夜温差大，白天太阳烈，气温高，到了夜晚，清爽的山风阵阵吹来，暑气全消，也吹去人们一天的疲劳，他们便都盖着被毯安详的入睡了。

夏季，有人说它是“火爆爆”的季节，个性太强，不喜欢它，而山区的夏季却别有一翻风味，给山区人民增添了幸福和希望，我爱夏季，我爱我们家乡的夏季。

星期五下午，四小的校园里一阵欢呼，咦，他们是在干什么呢?原来，他们在举行夏季运动会啊!

在主持人的精彩主持中，运动员们陆续入场。看，他们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，斗志昂扬的走进了会场。

大会进行第二项，升国旗、奏国歌。在嘹亮的国歌声中，庄重而严肃的国旗冉冉升起，象征着运动会的胜利举行。

大会进行第三项，运动员代表和裁判员代表宣誓，宣誓过后，焦主任用慷慨激昂的语调向运动会致了精彩的开幕词，张校长宣布运动会开始后，精彩的运动会开始啦!

第一项是四至六年级的立定跳远，同学们跳得可远啦，开始我的心还有点悬，他们都跳得这么远，我们班能赢吗?谁知我们班的姚佳宁一下子竟跳了2。3米多远，真棒啊!我们班赢了!我悬着的心也放下来了。

第二项是拔河，我想，我们班的同学个子大，占了优势，这项我们肯定赢，果然，我们不费吹灰之力就打败了五二班，获得了拔河比赛的胜利，同学们高兴的欢呼着击掌，欢呼着胜利!

接下来是迎面接力，同学们个个像飞毛腿，像射出去的箭一样，跑得飞快，一眨眼就跑到了终点!

下来是同心协力，在这个环节中，有同学摔倒了，可是仍然坚强的爬起来，走到了终点，真佩服他们顽强的毅力和永不言败的精神!

还用很多精彩的项目，我们班过五关斩六将，冲到了最后。当焦主任宣布获奖名单时，我们都很忐忑，当知道了我们班是一等奖时，大家欢呼起来，回到班里，大家也得到了各自的奖励。

在欢呼声中，运动会圆满结束了，但我深深期盼着下一次运动会!

今天，天气晴朗，我们东街小学的夏季田径运动，正在进行。

“各就各位——预备——”在跑道上，60米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。

“砰!”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油!”“加油!”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油—宋成加油!”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊!超过了一个!”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

终点线上，两名男同学已经拉好了红色冲刺线。他们不时向这边张望着，猜想着谁第一个冲过这条红线。

离终点只有十几米了。这时四名运动员的距离越来越近了。冠军到底是谁呢?现在很难分辨。突然，宋成加大步子，拼力冲刺，一下子处在了第一位，还有5米……4米……啊，仅跨了三大步，他终于用胸脯撞开了冲刺线，取得了第一名。

旁边的同学立刻涌了上来，搀扶着，问候着，祝贺着。观众台上又一次传来热烈的掌声。

运动会还在激烈地进行着，难忘的一天正在刻录。

春去夏至，夏季迎来一股热潮，柳树跳起了一支火辣辣的舞蹈，与春季轻轻摇曳地曼妙舞姿彰显生机勃勃并不相同，夏柳彰显了更多的热度和独有的活力，这正是夏柳的魅力所在，而且夏柳仍然不失“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”的精妙。

风渐渐大了起来，一不小心就吹落柳树的细枝嫩叶，叶子随风舞动，像蝴蝶一样，飘呀飘，又迟迟不肯落下，带给人动态美，让人的心也像叶子一样飘舞，好一会儿才落下。有的落到泥土里，渐渐也化作泥土，默默守护树木。有的落在草地里，给小动物们乘凉。有的则落在河上，为平静的河儿添几分姿态，同时引来了鱼儿，鱼儿误认为是食物，试探性的用嘴触碰，柳树上的露珠掉下，轻轻点缀水中鱼，将好奇的鱼儿吓跑了。

在酷热难耐的夏季，总有火辣辣的炙热和闷热，一个像在烧烤架上，一个像在蒸屉里。但在一行垂柳下的躺椅上，你就不会这样想，你可以在这里思考人生，看看宛如明镜的河水，这里会让你的大脑清澈如水。这里空气清新而又凉爽，与世隔绝，如同吃了薄荷糖一般清爽，沁人心脾，闻到树的清香。听到鸟儿的歌声。用柳枝编织的头围戴在头上，也颇有一番风趣。

还有一种与众不同的柳树——黄金柳，它有着和其它柳树一样的姿态，同样的风度翩翩。但其它柳树是平凡的，黄金柳却不一样，黄金柳更加珍贵，由内而外散发着它尊贵无比的气息，但仍然有着春天留下的鬼斧神工的痕迹。风吹柳枝，拂袖起舞，财运滚滚不断。这正是黄金柳的特点。

河与柳，一映一衬，河水像一面镜子倒映着一行柳树的美丽，柳树染绿了河水，美不胜收，为自然平添了几分生机。柳是绿色的，河也是绿色的。即兴作一首诗：河水如镜现柳绿，翠柳如玉镶明镜。河水柳树相辉映，不知不觉入仙境。

河与柳给予我们视觉的享受，也让我们的心灵更加丰富，难道不是吗？炎热的夏季凉爽了。

我爱夏天。

我爱夏天，因为它是一个与众不同的季节。我爱夏天，因为它留住了我童年的美好。我爱夏天，因为他是一个亲情的季节。

夏天，永远都是炎热。因为它充满父母的爱。记得儿时，我最讨厌夜晚，因为那可恶的蚊子会来叮我。那“翁翁”的声音令人火冒三丈。手上，脚上全是蚊子“饱餐一顿”后留下的痕迹。而这时，母亲总会拿着扇子，坐在我的身边，帮我驱赶那些令人仇视的蚊子。扇子扇出来的风，暖暖的，很舒服。像一只摇篮曲，在哄我睡觉。因为有妈妈在我的身边，我总是睡的很香，很甜。母亲是我的守护神。而她的视线总是注视在那些我讨厌的蚊子。我明白了，这是母爱。

当知了在树上叫个不停时，夏天，已经到了。下午放学回到家，看见的是父亲那一张微笑的脸。他把一块西瓜递给我。我狼吞虎咽地吃，因为那西瓜很甜，很冰。那西瓜不是一般的甜，它里面透着浓浓的父爱。

在夏天，我认识了父爱如山，高不可攀，母爱如海，深不见底。眨眼间，我的身高比母亲高了。时间过得很快，是的，真的很快。我追呀追，追不上。我跑呀跑，依旧跑不上，我想住也抓不住了。你知道吗?夏天的星星总是格外地明亮，月光格外地美，夜晚格外地安静。因为星星记录着我儿时的美好，记录着我的点点滴滴，记录着父母的期盼和爱。月光在不停地回放，安静，那是因为夏天在倾听。听懂夏天，听懂父母的爱。

当母亲在为我驱赶蚊子而累得睡着的时候，夏天告诉我，她老了。当夏天的月光洒在父亲母亲的头上时，那几丝白发，犹如银丝，总是格外耀眼，夏天告诉我，他们老了。当他们从一楼上到七楼气喘吁吁，满头大汗时，夏天告诉我，他们老了。可是，唯一一个没有改变，那就是他们的爱，有增无减。母亲的视线总是注视着那些蚊子，父亲的视线总是注视着那些西瓜和我吃时候的神情。夏天，真的有我太多的回忆和他们对我的爱。

我爱夏天，因为它承载着我很多美好的回忆。我爱夏天，因为它夹着父母的爱。我爱夏天，因为它……

预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度;

9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

连日的高温，令许多员工在假日不敢出门。对此，营养专家为员工提供了一些最佳食谱。

最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。

最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。

最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。

最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。

最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。

此外，医生还推荐了一个最佳保健措施：起睡定时，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。

苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

户外工人、女性、老人和小孩成为预防高温中暑的特殊人群。对此，医生特别提供了预防中暑的方法。

户外工人：医生建议，户外工作应合理安排劳动时间，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。

露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用.

【叙事作文：夏季防暑降暑小知识】

1.自身中暑

炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息;同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担;解开领口口子、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打电话就医。

2.他人中暑

一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风;解开衣扣，用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物;按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

中暑后的饮食大禁忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。

1.忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4.忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

夏季的风带着点忧郁带着点欢喜，夏季新的开始，任时光匆匆流去，转眼间，我已经从哇哇哭的小女孩，华丽转变成了一个15岁的小姑娘，我也即将升入初二，时间的飞快流逝，我开始试着去珍惜，珍惜那些爱我的人，那些朋友同学，有些同学陪伴我走过了将近8年，岁月里有他们，多了欢笑，多来惆怅！

失去了才知道珍惜，是的，这句话验证了事实，还记得小学同学的她，我们依稀相伴，形影不离，而如今不再同一所学校，时间变了，距离远了，可是我们的心没变，我们依然那么熟悉，熟悉彼此的心，我们还是那么要好，依旧的，这让我明白，什么都会变，物质上的一切都会变，而真心的朋友，亲切的家人，所有的所有，是永远也不会变得，精神上的财富是永远无法代替的，在这个夏季，我深深刻刻，彻彻底底的回忆，当亲人，老师的离去，我明白要学会珍惜，珍惜拥有的，因为，或许在一个不经意间，就会悄然失去，我现在后悔，后悔着曾经的放手，那样的不珍惜，俗话说世上没有后悔药，但我知道珍惜把握住一切，后悔药就有了，因为不曾后悔，后悔药可以拥有，春季的泪雨，夏季的微风，秋季的飞舞，冬季的温暖，自己会变，可最后还是原地，人会变，最后还是原地，好好对待家人，对待朋友，对待那些爱我的人，不要让爱我的人后悔~~风带走了，悲伤，请让夏日的阳光为永远留住快乐~

描写夏季火热天气的优美段落-初中写景作文800字 初夏的早晨，东涌村笼罩着薄薄的微雾。太阳没有出来，珠江河上吹来的暖风，带着潮湿的凉意。木棉花开过了，桃花开过了，雪豆花和各种色泽的菜花，都开过了，东涌村外的平坦的田畴，青青欲滴的软柔柔的稻苗，苍苍翠翠的丛丛蕉叶，在风中摇曳，呈现了一片生意。

八月的骄阳像张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。路边垂柳的细枝一动不动，树影缩成了一团，蒙着一层尘土的叶子都蔫蔫地打卷了。柏油路面也被晒得软软的，向远方望去，寂静无人的马路上，似乎有一片透明的蒸气在升腾。

……街上高杨树的叶子在阳光底下一动一动的放着一层绿光，楼上的蓝天四围挂着一层似雾非雾的白气；这层绿光和白气叫人觉着心里非常的痛快，可是有一点发燥。

走在大街上,一切有生命的东西都无精打采的低着头.火辣辣的太阳照射着大,似乎每一个人,每一棵树,每一朵花,身上都发着金色的光.哦,夏天是金色的!

这一年的夏天，天气特别热，我们溪岭乡虽说是个山乡，白天也闷热得叫人受不了，你浑身脱个精光，只穿条短裤，汗水还是直淌。要到傍晚太阳落了山，方才有风打北干山那边吹来，凉飕飕的，夹着苦艾和松树脂的气息。

夏天来得那么的急，没几天人们便深刻的体会到什么叫酷热难耐了。大街上的柏油路在太阳的炙烤下变的软软的仿佛踩在橡皮泥上；街边的梧

桐树像一把巨大的遮阳伞，给伞下的市民带来一丝可怜的阴凉时，自己也泛着耀眼的绿光；整个城市如同一个巨大的蒸锅，城市里的人们便在蒸锅里哗啦啦的淌着汗，觉得自己随时就要熟了。

夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

夏天的瓢泼大雨之后，漫步在田间真是神清气爽。池塘里的青蛙叫个不停，伴着知了的小曲，烦恼早已烟消云散。

下雨了!芝麻般大小的雨点不断从天空中飘下来.我并没有躲藏,而是让它淋湿我的脸庞.哦,夏天是白色的!

我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。

周五的早晨，天阴沉沉的，但是我们学校充满了欢声笑语，原来我们要开夏季运动会啦!

这是居敬小学第十六届运动会。开幕式上，我们班排着整齐的队伍，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，同学们个个精神饱满、信心十足的走过主席台，都想着要在运动会上齐心协力、奋力拼搏、争创佳绩!

在这次运动会上，我参加了实心球和垒球两个项目，让我印象深刻的是实心球的比赛。那天下午，我参加实心球比赛，排队的时候，我的心已经怦怦乱跳，我心里想着： 希望我能得个名次吧。 开始第一次扔了，我用力把手中的实心球往前推，球落地后，一看，啊!比练习的时候扔的远多了!妈妈也在旁边鼓励我说： 真不错!加油! 我信心十足地扔了第二次、第三次，一次比一次扔得远，但结果还是没有进前六名，真遗憾啊!

激烈的运动会结束了，以后我要加强锻炼，争取在明年取得好成绩。

盛夏的一天中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地上的一切。小编收集了关于夏季天气炎热的句子，欢迎阅读。

1.八月骄阳似张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。路边垂柳的细枝一动不动，树影缩成一团，蒙着一层尘土的叶子都蔫蔫地打卷了。柏油路面也被晒得软软的，向远处看去，空寂无人的马路上，似乎有一片透明的蒸气在升腾。

2.炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。

3.打扫完房间，我下楼到垃圾，一出楼道门，就感到热浪向我袭来，再一抬头，真是“蓝蓝的天空云丝飘，刺眼的阳光当头照。”院子里静静的，遛早的老人们也都一个也看不见了。我心想，一大早就这麽热，到了中午可怎麽过呀!

4.街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。

5.今天天气真热啊!火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来。

6.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

7.烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。

8.马路两旁大树叶子被晒得无精打采地耷拉下了脑袋，小草也被晒得蔫蔫的，就像被霜打了的茄子一样。人呢?有的人开起了空调，有的人开起了电风扇，有的人则拿着扇子“忽嗒忽嗒”地使劲扇着„„正在外面工作的人大汗淋漓，不停地说：“这天真热!要是在家就好了，开起空调来多舒服，可现在热死了，热死了，我们满身大汗和落汤鸡一样真难受!”

9.那个黄昏和夏季所有的黄昏一样，被太阳暴虐了一天之后显得憔悴昏倦，有一种令人心醉的病态美。满天红云像是高烧病人赤热的脸颊，望一眼都觉得烫手。柏油马路晒得比草地还要柔软，踩上去拔不出脚来，而且有一种焦枯的难闻味道。白色楼房静立在黄昏的光线中，温柔而又矜持二只有远处几座山头，无限热情地接受了晚霞的拥抱，通体辉煌，使人不敢久视。

10.那是夏季一个最炎热的正午，南部的太阳把几亿万高温从它那核子炉中向外毫无顾忌的抛散。这时除了泡在漓江中的人和有冷气设备的地方工作的人外，其余的都昏沉沉头重脚轻。天空现出一阵阵轻烟，不消说那是给太阳烤的，云彩都化成气，嗤溜溜地沉到水里去了。

11.你看，小狗躺在地上气喘吁吁，好像在说：“哎，热得我受不了啦!”知了在树上撕扯着嗓子，不住地叫唤：“这个夏天真热呀!太阳都快把我身上的水分晒干了。”田里的禾苗被太阳晒弯了身子，有气无力地说：“渴呀!渴呀!我都要渴死啦!”

12.盛夏的一天中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地上的一切。大地被晒得发焦发烫，地面上仿佛被一个巨大的蒸笼罩住了，使人透不过气来。

13.盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切：小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开;树儿们都耷拉着脑袋，有气无力地挨着这难熬的时光，不时地又抬起头，好像在看远处的天空能否有乌云飘过。此时的地面，就像是被一个巨大的蒸笼罩住了，让人热的透不过气来。躲在空调房里的我，只盼望能早点下一场大雨。

14.暑假里的一天，天气热得厉害。太阳毒辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝风，护城河旁的柳树垂头丧气，没有一点儿生气;知了拼命地叫着“热„„热„„”;地面上连只蚂蚁也难寻到―它们也受不了这热魔。

15.太阳像个大火球一样，散发出一道道强烈的光，照射着大地万物，让人觉得身处一个热的王国中。人们没什么事一般都不愿迈出门去，如果实在有事出门了，也要戴上一顶遮阳帽，或是带上一条湿毛巾。一回到家里，他们就迫不及待地打开电风扇或是空调，享受它们送出的清凉的风。

16.夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

17.小鸟不知躲匿到什么地方去了;草木都垂头丧气，像是奄奄等毙;只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫;真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威!

18.整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

19.知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。

20.中午，火辣辣的太阳，烤得地面滚烫滚烫的。家家户户的老人都出来了，坐在阴凉而爽快的地方说说这个谈谈那个，个有个的看法，个有个的主张。树上的蝉、“知了”都无精打采地叫着，好像在说：“哎呀!今天真热啊，这死太阳快把我给晒死了。这死夏天真是热。不过夏天也有好处，可以让秧苗快快长大!”

21.中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。

22.茁壮挺拔的老柳树没精打采的垂着枝条，碧绿的叶卷曲着，仿佛一个挨了批评的小孩，垂头丧气地耷拉着脑袋。风也不知躲到哪里去了，到处都是热的。树上的知了也拉长嗓音拼命地叫“受不了，受不了„„”

23.夏天的天气热得像个蒸笼。

24.今天，骄阳似火，知了叫得震天响。

25.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

26.一切处于静止状态。偶尔一声鹿鸣虎啸，这里的世界暂时停止了进程。划破了这沉沉的静寂，那长长的尾音滞留不散，里面含着死的恐惧与生的艰辛。

27.无雨，无风。炎炎烈日，酷暑难熬。座落在谷地中的五十五公里“小楞场，更是奇热炙人。

28.与那山峦之上的森林，那赫然耸立的山峦。组成了道道屏障，将独立家屋围困其间。空气和太阳一起燃烧。

29.空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。

30.七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。

31.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

32.夏天那种让人无法躲避的酷热，真使人头痛，不论你走在烈日炎炎下的大路，或是已进入树木、房屋的阴影;不论是在早晨还是在傍晚，那暑日的热总是伴随着你，缠绕着你，真让人心烦。

33.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

34.春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了

35.地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

36.小鸟不知躲匿到什么地方去了;草木都垂头丧气，像是奄奄等毙;只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫;真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威!

37.整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

38.知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。

39.中午，火辣辣的太阳，烤得地面滚烫滚烫的。家家户户的老人都出来了，坐在阴凉而爽快的地方说说这个谈谈那个，个有个的看法，个有个的主张。树上的蝉、“知了”都无精打采地叫着，好像在说：“哎呀!今天真热啊，这死太阳快把我给晒死了。这死夏天真是热。不过夏天也有好处，可以让秧苗快快长大!”

40.中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。

41.茁壮挺拔的老柳树没精打采的垂着枝条，碧绿的叶卷曲着，仿佛一个挨了批评的小孩，垂头丧气地耷拉着脑袋。风也不知躲到哪里去了，到处都是热的。树上的知了也拉长嗓音拼命地叫“受不了，受不了……”

雨是柔弱的，是世界上最轻灵的东西。

夏天，烈日总是当头照。空气中，四处都是热的精灵，他们作弄人们，令人们汗流浃背，甚至心烦意乱，直到下雨时，我觉得总会有一种说不出感觉，令我心情顿时轻松了，好比放下了千斤大石。几道霹雳划开天空，乌云立即盖住太阳，天上闪电再一瞬之际将风雨合奏的交响曲前奏打响。“轰隆隆！轰隆隆！”令人惊恐，令人疯狂。下吧！下吧！不像春天那时的一滴两滴，而是百万大军从天而降，洗刷了这个充满精疲力竭的城市，振奋人心。打在水泥地上又重新弹起来，仿佛拥有着无限的活力，分成无数部分，好比大自然的烟花。落在水塘里，整个水塘沸腾起来，跳跃起来，打破以往的宁静，脱胎换骨，就像水与水之间的热舞，无懈可击，全世界都跳跃起来。“噼哩啪啦！”这种声音那么好听，不和谐之中的疯狂，不停的飞溅，不停的飞溅，那一种无法形容的美，只有大自然才有这种能力。

在凄凉秋瑟的细雨中行走，寂寞是指尖的凉和心底的痛。在这冷冷的夜里，寂寞不请自来，穿过肌肤，直抵灵魂深处！抬头望着一望无际的天空，不知是雨水，还是泪水朦胧了我的双眼？

[夏季的雨小学生作文