夏季来了作文(优秀20篇)

我是一棵光秃秃的小树，没有粗大的枝干显得很弱小，没有叶儿的陪伴下，显得很憔悴，我一直闷闷不乐地度过每一天。

清晨，还在睡梦中，被一群喜鹊吵醒。没有睁开眼，只是在细听她们的谈论。噢！她们在排练新编的颂春歌，也难怪她们起这么早。

颂春歌？！我猛然睁开双眼，抖落了一地露珠，春天来到了？！我怎么还不知道，我在不知不觉中度过了一个冬天，没有什么做为，不，这不是我。

冰雪融化了，在我脚尖萦绕着，鸟儿飞来了，在我身上嘻闹着；花儿羞涩地打着朵儿……身边的一切都是那么有生气，我也想伸个懒腰，却显得身体很僵硬……

傍晚时分，天空乌云密布，滚滚闷雷划破了宇宙的寂静，风也摇的我身无力气，但我没有为之而倒下，坚强地挺立在那里，因为我心中有个梦。我要接受春雨的洗礼，我要发芽，我要长大，我要这个夏季因我而精彩。

雨，扬扬洒洒地飘落到我的身上，我微笑着迎接她，我有着很好的心情，沉积了一冬的不快，此时被春雨冲刷干净了。风走了，雨停了，我用尽全身力气去吸收自己所需养分。因为我心中有一个念头，黎明到来，我要发芽，我要长大。我拼命吸吮着大自然给予我甘甜的乳汁，我醉了，睡下了，带着甜甜地微笑睡下了……

醉不了啦！醒不了啦！还是醒了，第一缕阳光，照到我身上，我深深吸了口新鲜空气，伸了一个懒腰，抖了一下身子，抖落几颗晶莹的露珠，我发现有嫩绿的芽儿从我的枝丫上冒出，我兴奋地舞动着手臂，并向每一位从我身边经过的人儿招手，展现我的风采。

此时，阳光更暖了，我竭力去吸取大自然的精华，因为我时刻没忘记，我要快快长大，为了这个夏季不再炎热。

夏天是一年中最热闹的季节。

游泳馆里最热闹，大人小孩全涌了过来。他们穿上泳装，带上护眼镜，拿着救生圈，一个个扑扑通通跳下水。有的蛙泳，有的潜水，有的像美人鱼一样吐泡泡。

水果摊上的大西瓜最诱人，南往的北来的，时不时驻足观望，和瓜农说着话，挑着大西瓜，瞬间暑意尽消。

足不出户，在家里也能感受到夏天的热闹。吃个西瓜解解暑，做个西瓜衣服给小妹妹穿上，在地上滚来滚去好可爱。

夏天的雨珠如同一群胖娃娃，总爱踩在荷叶上，像是在跳蹦蹦床。它们在荷叶上滚来滚去又像小姑娘在跳舞，优美的舞姿吸引着水里的小鱼小虾，时不时探出脑袋观望。青蛙也欢快的叫着，呱呱声连成一片，似乎在给夏天的雨喝彩。

热闹的夏天，处处都有欢乐，热并快乐着。

很多人说，春季是一个生机勃勃的季节，是最美丽的。也有人说秋天是一个硕果累累的季节，是个丰收又令人喜悦的季节。还有人说冬天是一个粉妆玉砌的世界，晶莹剔透的白亮让人简直无可挑剔。可我却认为夏天才是一个真实的黄金季节，是一个令人紧张又是衔接秋天丰收的黄金时间，所以我最喜欢夏天。

夏天的云是变化多端的。你看，在那蔚蓝的空中，几朵云在嬉耍着，瞧，它们多调皮！一会儿变马，一会儿又变鹿。还没刚眨眼，可就变成了一只大河马，玩了一会儿，似乎是有些累了，便慢慢地平躺在那里睡了。刚才眨几眼，忽然雷公打了一声喷嚏，把云朵们吓得惊慌失措，赶紧跑了。随后，后面又来了敌军——乌云追杀上来，一会儿便密布满天，给云朵们来了个措手不及。

夏天的风是热又忽柔忽狂的。你若在中午走在马路上，来点微风，风刮在身上是热热的感觉，这时你肯定会想，要是冬天刮暖风夏天刮凉风就好受多了。夏天的风也有柔的时候。你傍晚走在小路上，热风伴着优美宁静的和平夜色，让你感觉这仿佛就是一幅画，多美啊！夏天的风在狂时，它也许会给你带来一种刹那间的凉爽，让人倍感轻松，让浑身疲惫的你在眨眼工夫精神抖擞，无比清醒，做起什么事来都会感到得心应手。

夏天的雨是沸腾的。它好像一锅热水在逐渐泛泡，冒气，而终于沸腾一般。瞧，刚刚还晴空万里，云朵飘飘，转眼间就变成了乌云密布，电闪雷鸣。倾刻间大雨瓢泼，“哗——”的一下，便给人冲了个冷水澡，这也许是天等着急了，沸腾太久了，就会忍不住要快点排泄出来吧。

啊，夏天你真多变，倾城万季。我爱你！

在暑假的时光里，别看有两个月的时间可以尽情玩耍，其实这时间一眨眼就过去了，夏去秋来，时间不就是这样吗？但是我今天的主题并不是如此，而是来聊聊今年夏季有多热。

今年夏季可以算最热的了，热的已经无法心静自然凉，当家长们因说了一句心静自然凉，我们自然可以反驳：“你站在太阳底下心静自然凉试试！”当然这也是一个开空调的好借口。当年，你是否记得，想开空调时，家里的老人和家长因为要省钱在烈日下也就用大蒲扇和永和牌的电风扇吹吹也就应付过去了，可是今年不用晚辈们说，长辈们也就自觉地将那台已经满是灰尘的空调，可见有多热了。现在也因为空调而有了空调病，就是已经离不开空调了，只要一离开空调就热的受不了，所以也应该吃完晚饭出去溜达溜达。

俗话说的好，“出门五分钟，流汗两小时”，连黑人都热得受不了啦！一位黑人游客到北京天安门游玩，到中暑了；一位重庆的黑人留学生在去食堂的路上中暑了，幸好有人发现了，黑人留学生感慨到：“中国太热了，我要回印度。”而且，以前中暑休息一下、去一下医院就好了，可如今一中署若不及时发现，就危在旦夕了！例：一个老爷爷在骑三轮车时，这链子掉了，就停在路边自行修车，修到一半时，老人已经呕吐白沫，送到医院时已经没有生命气息了。还有一名女子在骑电动车时被人撞了，倒在路上，明明没有什么大碍只是昏迷一下，可醒来时发现身上多处烫伤，这室温都三十七八度，这马路上应该有了五六十度了吧。

国家规定在给国家建设的工人如果在四十度高温下工作会有补贴资金，虽然一天并没有多少，可为什么工人一分都没拿到呢？那些贪了小便宜的人终究成不了大事，工人们那么辛苦工作，你在空调室里享福，你的良心呢？你对得起那些因为工作却中了署的工人吗？我真想把你的心挖出来看看是什么颜色的。

今年暑假要记得防暑，不要为了工作、为了家庭而不爱惜自己的生命。生命只有一条，钱什么时候都可以赚，回家也享受一下空调，不要舍不得开！

One day thirty years ago Marseilles lay in the burning sun. A blazing sun upon a fierce August day was no greater rarity in southern France then than at any other time before or since. Everything in Marseilles and about Marseilles had stared at the fervid sun, and been stared at in return, until a staring habit had become universal there. Strangers were stared out of countenance by staring white houses, staring white streets, staring tracts of arid road, staring hills from which verdure was burnt away. The only things to be seen not fixedly staring and glaring were the vines drooping under their loads of grapes. These did occasionally wink a little,as the hot air barely moved their faint leaves.

The universal stare made the eyes ache. Towards the distant blue of the Italian coast, indeed, it was a little relieved by light clouds of mist slowly rising from the evaporation of the sea, but it softened nowhere else. Far away the staring roads, deep in dust, stared from the hillside, stared from the hollow, stared fi＇om the interminable plain. Far away the dusty vines overhanging wayside cottages, and the monotonous wayside avenues of parched trees without shade,dropped beneath the stare of earth and sky. So did the horse with drowsy bells, in long files of carts, creeping slowly towards the interior; so did their recumbent drivers, when they were awake, which rarely happened; so did the exhausted laborers in the fields. Everything that lived or grew was oppressed by the glare: except the lizard, passing swiftly over rough stone walls,and cicada, chirping its dry hot chirp, like a rattle. The very dust was scorched brown, and something quivered in the atmosphere as if the air itself were panting.

Blinds, shutters, curtains, awnings, were all closed and drawn to keep out the stare. Grant it but a chink or a keyhole,and it shot in like a whitehot arrow.

晓有鹭掠田间，午有蝉鸣杂然，暮有霞光溢彩，夜有星空明月，这一片悠然，属于我所爱的季节。

仲夏时节，正值草长莺飞，齐膝的杂草中混着稀疏的几声虫鸣，一脚踩过，嫩绿或土棕的草虫或跳或飞，是交错的舞线。要说那草虫可真是说不清道不尽的美丽。嫩草色的绿，有力的后腿，还有它那鞘翅，透明又泛着血红，展翅时如燃烧的火焰。

河畔石桥上，车轮碾过泥泞，划着一个又一个的圆弧，两道旁是绿杨垂柳，水养人，也养树。这半弯着的柳如江南那姽婳柔弱地撑着旧色油纸伞的女子。无意在河畔回望，是依恋这河了罢。不然，又怎么会将手臂伸得这么长，来拥抱它呢？

忽然，天空中扬起了飞雪，是柳絮在欢歌飞舞，扬扬洒洒，整个小镇都在夏季“飞雪”的覆盖当中。用白色将小镇演绎如水墨画，呵。弯弯曲曲的小巷中，是雪白色的梦幻，缥缈，却又真实。

霡霂来临，小镇是笼上了一层纱，而当洬洬响起之际，小镇就会随风而“动”了。河边多人家，值夏季无不搬到远河处，毕竟水涨时，谁又抵得住。家当多少搬不完，邻里乡亲也都不嫌，不多话直接上门帮忙搬东西，搬完人马上就走，也不用一声谢谢。问为什么，都道要搬的人家还多，没时间闲着。一个乡的，自己人不帮，还去帮谁去。

夜幕来临，澄澈的月光如一汪凉凉的柔水，将小镇朦胧了。这月亮上披上了层厚厚的白纱，模糊了轮廓，也不知到底是小镇被朦胧了，还是月亮她自行将自己的妆容淡化了。满天的星光，小镇的散步的人望着，庭院中纳凉的人又道满院的星光。但无论怎样，这星光，是集满了的许愿瓶，充斥着希冀，溢满了幸福。其实，天上也许真的比地上好，人间阆苑，可曾有媲美这如梦的夜？星光，印在眸中，又被人们，怀揣在心头。

黎明前最照的那一刹，一声鸡啼划过寂静的天空。天空变成了调色板，从墨黑到半黑、半灰，逐渐逐渐变淡，但太阳却仍不见踪迹。兀的，一束浅金色洒落在大地，天边开始有半边不到的实心光弧。横洒落在小镇，柳梢檐脊，纸窗，又是新的一日。再往后蝉开始高歌，讴诵着夏日的伟大，生命的伟大，这片天地的伟大。

安静，虫鸣又开始谐奏，在这悠然的夏日，哈，我爱的夏。

春去夏至，夏季迎来一股热潮，柳树跳起了一支火辣辣的舞蹈，与春季轻轻摇曳地曼妙舞姿彰显生机勃勃并不相同，夏柳彰显了更多的热度和独有的活力，这正是夏柳的魅力所在，而且夏柳仍然不失“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”的精妙。

风渐渐大了起来，一不小心就吹落柳树的细枝嫩叶，叶子随风舞动，像蝴蝶一样，飘呀飘，又迟迟不肯落下，带给人动态美，让人的心也像叶子一样飘舞，好一会儿才落下。有的落到泥土里，渐渐也化作泥土，默默守护树木。有的落在草地里，给小动物们乘凉。有的则落在河上，为平静的河儿添几分姿态，同时引来了鱼儿，鱼儿误认为是食物，试探性的用嘴触碰，柳树上的露珠掉下，轻轻点缀水中鱼，将好奇的鱼儿吓跑了。

在酷热难耐的夏季，总有火辣辣的炙热和闷热，一个像在烧烤架上，一个像在蒸屉里。但在一行垂柳下的躺椅上，你就不会这样想，你可以在这里思考人生，看看宛如明镜的河水，这里会让你的大脑清澈如水。这里空气清新而又凉爽，与世隔绝，如同吃了薄荷糖一般清爽，沁人心脾，闻到树的清香。听到鸟儿的歌声。用柳枝编织的头围戴在头上，也颇有一番风趣。

还有一种与众不同的柳树——黄金柳，它有着和其它柳树一样的姿态，同样的风度翩翩。但其它柳树是平凡的，黄金柳却不一样，黄金柳更加珍贵，由内而外散发着它尊贵无比的气息，但仍然有着春天留下的鬼斧神工的痕迹。风吹柳枝，拂袖起舞，财运滚滚不断。这正是黄金柳的特点。

河与柳，一映一衬，河水像一面镜子倒映着一行柳树的美丽，柳树染绿了河水，美不胜收，为自然平添了几分生机。柳是绿色的，河也是绿色的。即兴作一首诗：河水如镜现柳绿，翠柳如玉镶明镜。河水柳树相辉映，不知不觉入仙境。

河与柳给予我们视觉的享受，也让我们的心灵更加丰富，难道不是吗？炎热的夏季凉爽了。

夏天已经来临，是中小学生最喜欢游泳的季节，也是溺水伤亡的事故发生最多的季节。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名小学生非正常死亡，平均每一天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通居意外死亡的前两位。这是一串多么惊人的数据呀!

在夏季到来之际，我们必须时时做好防溺水工作，时刻提醒中小学生做到下头几点：1、不能独自外出游泳，更不能去深水区与不知水情，容易发生溺水事件的地区游泳，选择游泳地点时要找水下平坦，无暗礁、暗流、杂草的水域。2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动，并且要先适应水温。3、在从事任何水上活动时，均要穿上救生衣，以保证安全。下水的装备要带全，必须要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，异常是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。

以上4点都是在游泳中必须注意的事项，如果不慎就会发生溺水事件，如：4月15日，石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳溺水身亡;6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中一名女生不慎掉入湖中，约7分钟后被同行救起，但抢救无效死亡……溺水事件举不胜举，所以防溺水工作，必须引起各级部门的高度重视。

同学们在游泳中，还要掌握一些良好的自救方法。掉入水中时要坚持镇静，千万不要乱了阵脚，拼命挣扎，这样能够节省体力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢体，让自我尽可能坚持仰位，让头向后仰，不要乱动，人体就不会在水中失去平衡，呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气，以防呛水，如果体力不支了，可改为仰泳，用手足轻轻划水，即可使口鼻轻浮于水面，尽可能的调整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸边，或浮于水面等待救援。同学们必须要千万记住。

水不仅仅是生命之源，更是生命的吞噬者，它能够让人们得到长久的生命，也能够让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防，就能够避免溺水而亡，让我们从此刻开始，珍爱生命，预防溺水。

一年四季，每一季都有许多雨点跟着季节少女的脚步，诞生在大地的各个角落。我爱夏日的雨！

我打开朝向西面的一扇窗，来观看夏日雨景。夏日的雨不如春日的轻柔，不如秋日的凉爽，没有冬日的刺骨。它虽狂暴了些，却带来了不尽的欢乐。

伴着天雷公公的沉闷的鼓声，顺着闪电婆婆的指引，雨落下来了！顿时，天空好像被撕开似的，成千上万的雨水，不停地倾泻下来。溪面蒙上了一阵洁白的浓纱，如梦如幻。

突然，刮起一阵风，雨点开始敲击窗玻璃，似乎要闯进来。我关上窗户看雨景。

雨滴开始砸向溪面，绽开朵朵银花，闪闪亮亮，跳起粒粒珍珠，晶莹夺目；雨滴落在大地上，卷起了一阵轻烟，地面似乎绽出了一个个笑着的小酒窝；雨滴打在树叶上，发出美妙的声音，好像一位出色的钢琴家在弹奏悠扬的曲调，非常动听。

夏日的雨来得快，去的也快，才十几分钟雨就停了。再次打开窗户，清晰的空气扑鼻而来。因为刚下过雨，还带着一点青草的气息。把手伸出窗外，依稀能接到几滴从房檐上滴下来的水珠，透明、光亮。

不久，雨过天晴，一条美丽的彩虹横跨在空中，好像在天上搭起了一座又亮又长的拱形彩桥，洒下无数亮斑。

炎热的夏日，骄阳似火。而滨河公园则相对凉快许多。因为那里有美丽的荷花湖、成片的绿地、高大的树木、大片的竹林和长长的竹亭……

滨河公园里一排排、一行行的大树使劲儿伸展着挺拔的身躯，舒展着浓密的枝条，为游人撑起一把把绿色的大伞，送去一片片荫凉。草坪里绿油油的小草也在猛长，在郁郁葱葱绿草的映衬下，不知名的小花显得格外鲜艳美丽。

最引人注目的是那占地100多亩的荷花湖，满湖的荷花盛开，荷叶飘香，一派繁忙热闹的景象。瞧，那一张张荷叶，光滑油亮，好似一个个碧玉盘。它们挨挨挤挤的，有的浮在水面上，有的出水老高，还有的卷着卷儿。偶尔几只青蛙跳到荷叶上，溅起水花落在玉盘里滚来滚去。在荷叶的掩盖下，露出了许多荷花，有的白如玉，有的粉似霞，亭亭玉立，千姿百态，非常美丽。长长的竹亭坐落在荷花湖的中央，在这里可以尽情欣赏美丽的荷花。

傍晚时分，滨河公园游人如织，像赶集一般热闹，劳累了一天的人们，纷给来这里纳凉。广场附近人最多，健身器旁人来人往，健身器材西面有100多人在跳广场舞，很壮观。广场里打羽毛球的人最多，占居了广场的三分之二面积，随着人胳膊的甩动，许多白色的羽毛球在空中翻飞；广场的北边有一个儿童轮滑暑期班训练场，许多小朋友戴着头盔、护膝，在老师的带领下，有秩序地在练习轮滑。广场的东面有一排圆鼓状的石凳，上面坐满了人，有的在纳凉聊天，有的在休息。

夏季的滨河公园风景优美，是人们休闲、纳凉、健身的好场所。

结束了紧张忙碌的学习生活，我们又迎来了今年的夏天。

夏天的炎热总会让人厌烦，但是夏天也会有迷人之处：亭亭玉立的荷花，茁壮成长的秧苗，一碧如洗的蓝天，都会让人有无穷无尽的美好联想。

今年的夏天最让人记忆深刻的是“日全食”，这个百年一遇的奇观，让我特别期待。

一大早，我就和姐姐在门口等着，可是“天公不作美”，天上飘起了毛毛细雨，天空中也乌云密布，太阳早已躲进云层，我想：肯定是看不到这一奇观了。于是我就打开了电视，据新闻上说：很多城市都在下雨，所以看到日全食的几率会很小，没过一会儿，天就暗了，就像黑暗一样，这时，所有人都到了外面，虽然看到了奇观，大家也想感受一下这个气氛，过了5分钟，天又重新亮了起来，邻居们也都纷纷回家了，我却一点儿也不高兴，没看到奇观，太扫兴了，我想很多人也和我有一样的感受吧！

晴朗的夏天，我特别喜欢和姐姐到田野边去采各种各样有趣的花草。沐浴着夕阳的余晖，我和姐姐提着一个小篮子，向田野迈进，空气中混着青草的香气，我们沿着天边的小径一直向前走。有时，坐在草地上，看着夕阳西下，落日的余晖装点着湛蓝的天空，夕阳的红与天空的蓝交汇成灿烂的金色，令人心旷神怡。

我最爱夏天的夜晚，仰望天空，明月高悬，大地沐浴在一片清辉当中。

星星在眨眼，是不是在告诉我，它们在想什么？有什么心事？

月亮里的婆娑树影，是不是里面有人间仙境，是不是里面有月宫嫦娥？

夏天的夜晚，总喜欢缠着外婆给我讲小时候的小故事，这些都是那么有趣，每逢那时，总觉得时间过得特别缓慢。

我爱夏季，爱夏季夕阳的灿烂金色，爱夏季月夜的宝石蓝色，爱夏季一切美好的事物。

今天我终于盼到了我们学校一年一度的运动会，虽然太阳公公有意和我们作对，躲在云层里不肯出来，但是我的心里却是热情似火。在精彩的开幕式过后，比赛正式开始了。

瞧！一群生龙活虎的运动员个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“呯”的一声枪响，女子三百米长跑比赛开始了，运动员们像离弦的箭一样冲向终点，跑在最前面的是我们班的颜冰洁，她越跑越快，像一头矫健的小鹿一样第一个冲过了终点，我们坐在看台上欢呼雀跃，一个劲地鼓掌，把手都拍疼了，连老师都笑得乐开了花。

同学们的欢呼声，掌声，还在操场上空回荡。啊！多么令人难忘的春季运动会呀！

夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。

前段时间，一个13岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，慢慢地，水性很好的男孩放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到男孩的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没有发现男孩。不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。

回到家，男孩的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙感到鱼塘边，看到男孩的书包还在鱼塘边，知道事情不妙，急忙打110报警。等到把男孩从鱼塘深水区打捞上来的时候，他早已没了呼吸。

这件事给了我们深刻的教训，在这里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深谁冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳，也要结伴同行，这样可以互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。

我不喜欢春，春太妩媚；我不喜欢冬，冬太寒冷；我不喜欢秋，秋太悲伤；我喜欢夏。

夏天终于来到了，街上的树枝繁叶茂，树下的椅子上坐满了人，人们扇着扇子，还有的把电风扇也都拿来了！

游泳馆里人山人海，人们都迫不及待的跳进游泳池里游泳，游泳之后，人们都躺在度假椅上吹着微风，如同在海边度假一般。

中午，太阳高照，是夏天最热的一个时间，但是风景最美，旁边的幼儿园向后走几米就来到一个小湖边，暗红色的树木郁郁葱葱，岸边上还有小草和野花，右边有一座楼，中间有一座小亭子，亭里经常坐人，老人们到亭里去下棋。湖里的水清澈见底，游鱼水藻都看得清清楚楚。

晚上，是夏天最凉爽的时间，星星布满了夜空。如果去看星星的话，这是最好的选择。人们在外面搭上帐篷，摆上烧烤。孩子们在柔软的草地上打着滚儿，玩儿得可高兴了！

夏天炎热，但是风景最美！如果在夏天，你还没有认真去体验过的话，那看完我的介绍，就亲自好好的感受一下吧！

大暑渐至，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。在此推荐十个夏季防暑降温的生活小常识，酷热的暑期做好防暑降温工作，注意身体健康。

1、及时补充水分

但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

2、口渴后不宜狂饮

劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

3、尽量避免10时—15时左右出门

太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

4、午睡时间不宜长

午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

5、饮食不宜过于清淡

夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

6、不宜过量饮酒

人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

7、忌受热后“快速冷却”

炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

8、空调室内外温差不宜太大

使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

9、不宜佩戴金属首饰

金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

10、随身要携带防暑降温药品

防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等。

1、八月骄阳似张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。路边垂柳的细枝一动不动，树影缩成一团，蒙着一层尘土的叶子都蔫蔫地打卷了。柏油路面也被晒得软软的，向远处看去，空寂无人的马路上，似乎有一片透明的蒸气在升腾。

2、炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。

3、打扫完房间，我下楼到垃圾，一出楼道门，就感到热浪向我袭来，再一抬头，真是“蓝蓝的天空云丝飘，刺眼的阳光当头照。”院子里静静的，遛早的老人们也都一个也看不见了。我心想，一大早就这麽热，到了中午可怎麽过呀！

4、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。

5、今天天气真热啊！火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来。

6、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

7、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。

8、马路两旁大树叶子被晒得无精打采地耷拉下了脑袋，小草也被晒得蔫蔫的，就像被霜打了的茄子一样。人呢?有的人开起了空调，有的人开起了电风扇，有的人则拿着扇子“忽嗒忽嗒”地使劲扇着……正在外面工作的人大汗淋漓，不停地说：“这天真热!要是在家就好了，开起空调来多舒服，可现在热死了，热死了，我们满身大汗和落汤鸡一样真难受!”

9、柏油马路晒得比草地还要柔软，踩上去拔不出脚来，而且有一种焦枯的难闻味道。白色楼房静立在黄昏的光线中，温柔而又矜持二只有远处几座山头，无限热情地接受了晚霞的拥抱，通体辉煌，使人不敢久视。

10、那是夏季一个最炎热的正午，南部的太阳把几亿万高温从它那核子炉中向外毫无顾忌的抛散。这时除了泡在漓江中的人和有冷气设备的地方工作的人外，其余的都昏沉沉头重脚轻。天空现出一阵阵轻烟，不消说那是给太阳烤的，云彩都化成气，嗤溜溜地沉到水里去了。

11、你看，小狗躺在地上气喘吁吁，好像在说：“哎，热得我受不了啦!”知了在树上撕扯着嗓子，不住地叫唤：“这个夏天真热呀!太阳都快把我身上的水分晒干了。”田里的禾苗被太阳晒弯了身子，有气无力地说：“渴呀!渴呀!我都要渴死啦!”

12、盛夏的一天中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地上的一切。大地被晒得发焦发烫，地面上仿佛被一个巨大的蒸笼罩住了，使人透不过气来。

13、盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切：小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开；树儿们都耷拉着脑袋，有气无力地挨着这难熬的时光，不时地又抬起头，好像在看远处的天空能否有乌云飘过。此时的地面，就像是被一个巨大的蒸笼罩住了，让人热的透不过气来。躲在空调房里的我，只盼望能早点下一场大雨。

14、暑假里的一天，天气热得厉害。太阳毒辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝风，护城河旁的柳树垂头丧气，没有一点儿生气；知了拼命地叫着“热……热……”；地面上连只蚂蚁也难寻到―它们也受不了这热魔。

15、太阳像个大火球一样，散发出一道道强烈的光，照射着大地万物，让人觉得身处一个热的王国中。人们没什么事一般都不愿迈出门去，如果实在有事出门了，也要戴上一顶遮阳帽，或是带上一条湿毛巾。一回到家里，他们就迫不及待地打开电风扇或是空调，享受它们送出的清凉的风。

16、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

17、夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

18、小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

19、整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

20、知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。

21、中午，火辣辣的太阳，烤得地面滚烫滚烫的。家家户户的老人都出来了，坐在阴凉而爽快的地方说说这个谈谈那个，个有个的看法，个有个的主张。树上的蝉、“知了”都无精打采地叫着，好像在说：“哎呀！今天真热啊，这死太阳快把我给晒死了。这死夏天真是热。不过夏天也有好处，可以让秧苗快快长大！”

22、中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。

23、茁壮挺拔的老柳树没精打采的垂着枝条，碧绿的叶卷曲着，仿佛一个挨了批评的小孩，垂头丧气地耷拉着脑袋。风也不知躲到哪里去了，到处都是热的。树上的知了也拉长嗓音拼命地叫“受不了，受不了……”

我的故乡在开平的乡村，那里的景色优美，特别是在夏季之初，真是让我流连忘返。

清晨，太阳还没露脸，山林间的小鸟就叽叽喳喳的歌唱着，好像为乡村的新一天而欢叫。当一缕晨光照射在大地上，草地上，绿叶间，闪闪发光，那是晶莹的露珠在向太阳公公问好。

中午，太阳更加火热，向人们喷火似的。但乡村人家也不会开空调、风扇，只要打开窗，清爽的自然之风就会为你敞开。多么得舒服，多么得舒适啊!

夕阳西下，会有小孩到小河里面游泳，农妇也从田里回来，便用河水冲洗刚摘下来的菜。天边的晚霞红的似火一样，仿佛映照着乡村人们也过着一些快乐而红红火火的日子。

啊!我的乡村是多么优美，美丽。我永远爱我的故乡开平，也永远记得我故乡的夏季之初。

在过去的时光里，我做的最多的一件事就是—仰望天空

仰望天空，似乎很多同龄人都会喜欢做这样的事，尤其是有着文字小情结的文字爱好者们，表现得尤为热烈。

有的时候，我会喜欢一个人静静地靠在窗前的栏杆上望着天空发呆，很长时间保持着同一种姿势，像是雕塑俯视眼前的一切，时间在此刻仿佛失去了意义。有时，她们看见了我，会问，为什么我总是那么喜欢仰望天空，而那时，我的回应千年不变，没什么或就直接沉默。

我已经记不起这个习惯是从什么时候开始的了，大约记得那是在于y分开以后吧，或者是某个时间因为无聊而不经意间敲开了天空的大门，现在的我，唯一还能记得的是天空那时带给我的痴迷，就像自己并不存在于这个世界，天空的深邃成了我唯一的意识，而尘世间的一切都只是恍如一梦而已，不复存在。

有些时候我会将自己所体会到得感觉说与身边的人听，并断断续续地写下一些只有自己才看得懂的零星记忆碎片，而这时候，他们总会说，我就像一个文艺青年。

我并不清楚文艺青年时什么样的一个概念，所以每当别人这么说我的时候，我都只是报之一笑，既不肯定也不否定。只是有的时候，我问，小枫，你个文艺青年吗？记得每次得到的结果都是一样的—不是。可我从来都不曾告诉她们用我苍白的言语。

可是，我是想让她们知道的，我不是，我只是一个徘徊在夏季的孩子，会在青春和未来的多元精彩中感到迷茫和害怕与你一样的人而已啊。

但是，我的声音在这个夏季里总是被覆盖，它被推到云层里，像很多，很多我想说却来不及表达的青春呐喊，都停在了云层之上，没有人听见。而我在这夏季仰望着。

夏季的天空。

[夏季天空为题目的作文

“哗啦！哗啦啦！”“呼_呼_”“轰隆_隆！”骤雨、狂风和震耳欲聋的轰雷，形成了这暴雨中的“交响乐”。

窗外，雨无情地撞击着雨棚，发出“咔咔”的声响；门前，一阵狂风，正在与一棵刚长出的小树作斗争，看看谁能坚持到最后；雷神似乎也想显显威，重而有规律地敲打着雷鼓。

夏季的雨，像是在开音乐会。风声是伴奏，闪电是会上闪烁的霓虹灯，雷声就是表演者的击鼓声。而雨声，成了前来看表演的观众的掌声。

有了这么壮观的音乐会，当然缺不了伴舞者。看！小河边的柳树伴着音乐翩翩起舞；小花和小草左一摇右一晃，好不开心；就连树上的叶子，也随着风，欢快的上下晃动。

只有在夏季里，才能看到这奇妙、美丽、有趣的“音乐会”。所以，一年四季中，我最喜欢夏季的雨。

我喜欢夏季，夏季的天气是复杂多样的，有时万里无云，有时乌云密布，有时艳阳高照……

清晨，天湛蓝湛蓝的，树上的鸟儿“叽叽喳喳”的，似乎在歌唱这美好的夏季，夏季的蝉鸣、蛙鸣、虫鸣组成的交响乐使人听得如痴如醉。露珠好像在荷叶上东倒西歪地跳着舞，纷纷滚落下来。小河边的垂柳姑娘好似一位公主在照着镜子梳妆打扮，岸上的鹅卵石一圈圈地排在周围，好像是她的项链，在阳光的照射下，更显得光彩夺目。

中午，知了长鸣，使人的睡意由声而起，如果人们小憩一会儿，才觉得睡意减弱，醒来后，神采奕奕，才是更精彩的开始。

“夕阳无限好”，最美最美的地方就是夏季的夕阳，只有那个时候，人们才被那美景所陶醉。瞧，那太阳公公走完了一天的旅程，还是不肯回去，偷偷地探出那“火红”的半边脸儿，来凝视这美好的世界。天边的晚霞像一团团火在燃烧，把那一小块天烧得通红，白云忽然生气了，气太阳公公和晚霞姐姐抢了她表演的机会，于是，她围着天空转起了圈，使自己变得多姿多彩，那云妹妹一会儿像个白气球，一会儿似一只凶猛无比的狮子，一会儿又变成一只温顺的小绵羊，一会儿又成了一只活泼可爱的小白兔，云妹妹在刹那间，变化多端，神态各异，把天空变得五彩缤纷，光辉闪耀，引得太阳公公，晚霞姐姐“捧腹大笑”。

每当夕阳西下，小河便踱上了一层金色，闪耀动人，沙滩上会留下一串串清晰的小脚印，小孩子们光着脚丫在捡河蚌，夕阳把他们的脸映得通红通红的，像抹了胭脂似的。

最后，太阳公公实在太累了，慢慢地滑进了大山叔叔的怀抱，依偎着大山叔叔进入了甜蜜的梦乡……

我喜欢夏季，夏是热闹的，是美丽的，是充满活力的。

春，是万物复苏的;秋，是硕果累累的;冬，是银装素裹的，而夏却是生机勃勃的

当衣襟不知不觉湿透的时候，夏天已经悄悄地来了。池子里的花苞已经咧开了嘴，那粉红色的花瓣如玉石般剔透，像蚕丝般柔软，下面的托盘却青翠欲滴，这红花绿叶别提多么般配;河水清澈见底，岸上的柳姑娘将头发垂进河水中，想把身上的尘土洗得一干二净，风婆婆经过，那细细的长发在水中漾起一圈圈银色的涟漪，惊动了正在水底熟睡的鱼儿，它们不满地跃出水面，稍后又游回水底，继续做它们的美梦，似乎它们与外界没关系。

林荫道两旁的树木郁郁葱葱，为人们制造出一片凉爽的小天地，沙坑旁的孩童顶着骄阳玩得不亦乐乎，农田边的老农拿着锄头耕种，即使汗流雨下也丝毫不在乎。

我放学回家后，第一件事就是打开冰箱，拿出一支盐水棒冰，迫不及待地撕开包装，然后将透明的棒冰放入口中，咬下一块，含一会儿，就咽了下去。那冰凉的液体划过我的五脏六腑，然后汇在肚子里，炎热的感觉立马就被棒冰的凉感所浇灭，这种快感油然而生。树荫下的小狗也伸着软绵绵的舌头不停得哈气，趴在树荫下动都不动，不时跑到小河边喝上两口清凉的甘泉，就优哉游哉地走回树荫下，逼着暑，赏着夏日的那一点景色。

夜晚的人们摇着大蒲扇，一边驱赶蚊子，一边呐着凉，一边讲着陈年往事，还时不时吃上两口可口的西瓜。

四季中的美景转瞬即逝，无事亦是蹉跎。