夏季来了作文(精彩20篇)

我喜欢夏季，但我更爱夏季的雨。

每每听到“六月的雨就是无情的你，伴随着点点滴滴痛击我心里……”这首《六月的雨》时，我便沉醉在优美的旋律里，想起了轰轰烈烈的夏雨。

我爱夏雨的雄壮。它不像柔情的春雨，缠缠绵绵;也不像凛冽的冬雨，刺骨的寒冷。它行走如风，如英雄气概的侠客，一下子乌云密布，一下子大雨倾盆。有时雨点猛地冲下来，宏伟壮丽;有时一道闪电划过漆黑的天空，震撼人心。小路上，湍急的流水汇成一溪，流入江河。操场上，雨水有力的拍打着地面，演奏着雄壮的“自然进行曲”，犹如沙场震天的鼓声。

我爱夏雨的滋润。炎热的夏天，大地的“皮肤”开始龟裂，大地的“衣服”逐渐的枯萎。这时，一场倾盆的及时雨骤然赶到，为大地洗刷一夏的风尘和炙热。豆大的雨点一下子倾倒下来，干裂的土地马上变的滋润了，所有的“伤口”立刻愈合了。田里的庄稼贪婪地吮吸着甘霖，让农作物们又都回复了生机，满是一片绿色。当万物都补充好生命之源的时候，夏雨又戛然而止，决不多下一点。

我爱夏雨带来的清新。雨过天晴，推开窗户，青草味儿夹杂着泥土的新鲜味儿，在微微润湿的空气里酝酿。人们纷纷走出家门，呼吸着新鲜空气，陶醉在姹紫嫣红，绿草如茵的气氛里。鱼儿们都浮出水面，享受着大地的清新;小草们脱掉嫩绿的衣服，换上了翠绿的大衣;青蛙们欢快的叫着，演奏着夏雨独有的音乐。地上的雨水流入大海，又变成了新的生命。抬头一望，一条五颜六色的彩带飘舞在空中，充满了诗情画意!

最后，我想翻版徐志摩的一句名句：匆匆的你走了，正如你匆匆地来，你挥一挥衣袖，带走了闷热的天气，留下了一道虹霞和无限的期盼。

最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，小编收集了夏季养生的唯美句子，欢迎阅读。

1. 四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，

2. 夏至到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。

3. 春走夏至，夜卧早起。饮食宜淡，生冷莫贪。固表补心，清热益脾。运动适当，防暑调息。灭却心头火，心静自然凉。

4. 夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。

5. 夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。

6. 夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。

7. 夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。

8. 夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入;暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑;乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木;通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。

9. 夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。

10. 夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣;润肺生津数草莓，能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高;消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳;大家试一试，看看妙不妙。

11. 夏至到，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬，多休息，莫贪凉。清清爽爽一夏天。

12. 夏季运动很重要，清晨傍晚时段好;湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操;淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少;冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰;只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。

13. 夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。

14. 炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。

15. 夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。

16. 夏季管好嘴，少吃多喝水;饮酒莫贪杯，保肝护好胃;多动别怕累，身强赛李逵;乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍!

17. 夏至已来到，炎热很难熬。工作易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性很必要。补水要及时，心静人自凉。

18. 夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放;保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点;抽空公园多转转，积极锻炼体康健;幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。

19. 看看夏至到，防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!

20. 转眼夏至到，防暑很重要;出门带把伞，没伞带凉帽;人体消耗大，吃饭要吃好;入夜难入眠，提倡睡午觉;经常洗洗澡，运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!

21. 夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼!

22. 夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消;夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥!

23. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无疆。

24. “五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏!

25. 每天八杯水，保证你健康;遇事不着急，心静自然凉;早睡和早起，肠胃更顺畅;水果和蔬菜，远离猪牛羊。

26. 夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至。

27. 夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。

28. 天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。

29. 夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。

30. 夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。

31. 夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合;养阴：银耳、阿胶和椰子;养气：枇杷、蜂蜜和莲子;养脑：香蕉、芹菜和红枣;养脾：红薯、猪肝和香菇;养胃：羊肉、狗肉和兔肉;养肾：山竹、黄瓜和香瓜;养热：黄豆、花生和芝麻。

32. 最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，不要贪吃凉菜哈

33. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

34. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

35. 偶尔一阵凉风，偶尔一阵细雨，偶尔来一点冰激凌，愿你的心情，在夏至的时候，仍然清爽怡人，快乐无边

36. 心静自然凉，夏至到了，千万记住了不要动怒哦，凡事退一步，让自己的世界从此海阔天空，让炎热的夏天也变得清凉怡人

37. 为了让你晚一点睡，我决定从现开始每隔一个小时，给你一条短信，夏至来了，无论如何也不要睡太早，但是早上也别贪睡哦

38. 炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。

39. 清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。 我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。

40. 夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气;冬瓜排骨煲汤，胃肠多多受益。养生贴士祝福，只发给最关心的你!

41. 夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。

42. 夏至已来到，身体易疲劳;冷饮要少喝，暴食更不好;多吃瓜果棒，补水不可少;绿茶是佳品，多喝抗衰老;平时多锻炼，营养要补牢!

43. 夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。

44. 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!

45. 夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。

46. 炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情!

47. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。僵?错了吗?

48. 夏季人体对睡眠的需求不同于冬春，适宜晚睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，同时注意防蚊虫叮咬。盛夏紫外线强度大，进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，携带一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。

49. 三伏近，夏至到，天气带湿又热燥;注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要;晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔;游泳防暑又健身，养成习惯坚持好;生活品质有提高，工作顺心效率高。

50. 夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，并且选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。运动后应稍事休息再用温水洗澡，切忌立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也易致中暑。

51. 天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常;野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗;防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身体棒，如此养生真美妙!

52. 夏季出汗多，饮水也多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，再加上贪吃生冷食物，以至消化功能减弱，食欲不佳，因此夏季饮食宜清淡，多温热熟食、少冷饮生食。天热人体代谢增强，营养消耗增加，必须加强蛋白质的补充，不可贪吃凉菜、蔬果而偏废谷物、肉食、牛奶、禽蛋类的摄入。

夏季，骄阳似火，但夏季的树在如此炎热的环境中，却依然生机勃勃。

夏季的太阳像一个红红的大火球，烤得人们汗流浃背。随处可见的大树便可以为人们遮挡太阳。

瞧，那一棵槐树又高又大，真像一个身材魁梧的人。这棵银杏树又高又瘦，树梢上长着许多绿色的，如小扇子般的银杏叶，让人见了就想摘一片，用它扇走炎热，那一排杨树像一排不怕炎热的士兵，昂首挺胸地坚守在自己的岗位上……。

这些树形态各异，有的像一个刚刚长大的小姑娘，很害羞；有的像一个高大魁梧的男子，正在锻炼身体；有的像一个好看善良的女人，正在翩翩起舞……。

夏季的树，真美啊！

夏季，是我最喜欢的季节。傍晚，是我在这个季节最享受的时光。这个时候的夏，别有一番情调。

凉爽，真是凉爽！或许是晒了一天的缘故，或许大地是真的渐凉。遥望远方，目光透过纵横交错的枝，那夕阳不再是滚烫的铁红，而是柔和的赤金。乍一瞅，还挺像块对半儿切开的腌制正好的能流红油的鸭蛋黄儿。它带走了肆虐一天的炎热。在田地上野了一天的我们，挨个回家浸水，搓几下，爷爷起身，“滋！”水一撒，大地就开始狂欢，纷纷冒白气。晚风拂过未干的我，身子竟然一抖，凉爽至极。晚饭时分，堂屋是开了风扇的。可是爷爷却把桌子移到院子里，“呵呵，都出来吧，外面更凉快！”就着习习晚风，享受美味，这就是夏季日暮时的情调。

安详，发自内心的安详。或许是吃饱喝足的缘故，或许是野了一天筋疲力尽的缘故，我坐在奶奶常用的烧饭用的小藤椅上，摇着蒲扇，便不想说话，也不愿睁眼。安详的气氛弥漫了整个院子。一切的声音，似乎只有翠绿的枣树发出来的，听得耳朵有点痒。现在的太阳只剩个顶儿了，若不是西边方向，我还以为是日出。晚霞也到了最艳的时候。漫天红紫相交，映在河塘。风这时也逃不过人们的眼，风过影动。整个村庄都是静默的，安详无比。这就是夏季日暮时的情调。

缤纷，绚烂无比！或许是金黄太阳光照遍了大地一整日，或许是天幕本色，日暮近尾，天色却越发灿烂。原来那晚霞仅是前奏，舒心之调才正式开始。乡村远离城市，星汉之灿烂凭肉眼即视。亮，真亮！红的、绿的、紫的、黄的……无数颗明星似钻似玉地镶嵌在这条不甚宽广的河。进入其中。月亮都略逊一筹。天就像一块球形的大白幕，投影出一幅星空，给我们这些孩子带来天马行空的想象。这就是夏季日暮时的情调。

夏季，一个季节，两个世界。日暮时分，它一改中日的炙热、闷躁与单一，变得凉爽、安详，抑或更加缤纷。它就像是坚持了一天工作者们的奖励。我爱这凉爽、安详和缤纷的夏，我更爱这夏季日暮的情调。

这两天的天气可真热呀!太阳像个老大老大的火球挂在天空中。

我走在路上，看到空中没有一片云，也没有一丝的风。路两边的柳树被晒得无精打采，懒洋洋地站在那里。小狗也不叫了，伸着舌头躲在树荫下。知了在树上很用力地叫着，像是在说：“热呀热呀!”我用手一摸柳枝，哇!好烫呀!路上的行人要不是拿着伞，要不是就拿着扇子，行色匆匆地走着。我自己也很热，就像孙悟空到了火焰山，全身的汗像下雨一样流下来。我连跑几步，好想快点回到家，钻的空调屋里，在吃上凉凉的西瓜。

这个夏天可真热呀!真想让后羿射下太阳，让我凉快起来!

城市的喧嚣让我心烦，借着表姐结婚的机会，去年五一，我跟着父母去了趟表姐的新家——蓟县小山村的一个农家院。

刚进山，山村农家院就鳞次栉比地呈现在我们眼前，有的门前种着一片鲜艳的花，有的门前栽种几棵大树，还有的院子里是一片茂盛的果园……在进山大约5分钟以后，伴着喜庆的爆竹声，爸爸把车停在了一个门前有着高高的葫芦架的院子前。

绿色的葫芦立即引起了我的兴趣，它们有的又短又粗，像个可爱的胖娃娃；有的又长又细，像个棒球棒；还有的小小的，嫩嫩的，长着绒毛的小家伙。这些葫芦都从浓绿茂密的叶子里钻出来向下垂着。葫芦架下站着满脸喜气的姐夫一家人欢迎着我们。

大人们还在互相熟悉和寒暄，我和表姐、表妹们就迫不及待地在院子里跑来跑去。“快来，快点过来！”在小表姐的指引下，一个美丽的大果园映入了我的眼帘。果园里，桃子大的像个小皮球；苹果的脸一半红一半绿，好像昨晚喝醉了酒；梨比苹果喝的更多，小脸都黄了……我和表妹不约而同地说“快点带我们进去看看吧！”“找个袋子，我们去采摘吧！”

趁大人们不注意，我们几个小家伙毫不犹豫的动起手来。快手的小表姐不到一分钟就把摘下两个桃子，一手握一个毛茸茸的大桃。表妹身手敏捷地爬上梨树，一边吃梨一边伸手够更高的大梨。小表妹看上了高高的葫芦，拽着我的衣襟，让我抱着她去摘葫芦，我哪有时间帮她啊，我正在跟苹果树玩命呢！我右手紧紧拉着一根苹果枝条，用尽全身地力气拽弯枝条，蹦了几蹦，终于把一个青苹果给揪了下来。没多大功夫，我们都满载而归。

山里真美啊，空气清冽，瓜果飘香。我们都爱上了这个山高树碧的小山村，明年我们还来！

炽热的夏天，已悄悄的临近，中考那紧张的氛围，同样在这一年的盛夏开放，这个夏天也会成为我们同窗相处三年的同学，也会在这个盛夏离别，这个夏天，有太多太多的故事，等待着我们去迎接……

多彩的春天，马上就要结束，我们即将迎来的是遍地开满鲜花的盛夏，犹记三年前入校的那一天，夏天那炽热的太阳普照大地，鸟儿在树荫底下欢快的鸣唱着，校门口那些人山人海的人们等待着我们的通知书，而我们就在那个火热的夏天相遇在这个学校的六班，同时在谱写着我们三年热血青春的故事，回想这三年跟我的小兄弟们在一起吃喝玩乐，又一起挨老师批评，不高兴了就打对方几下，是多么的淋漓畅快，而又想想以后，我们再相聚一次又是多么艰难，所以我们应珍惜剩下的80天了，80天后外面会开满鲜花，绿草芬芳，而我们会伤感的离别，在这个学校，我们还有太多太多的不舍，我们很相聚的时间太短，食堂、超市、教学楼这三点一线的路，我们还没有认真的留意过，我们在这个学校留下了我们三年的青春，有太多太多包涵心酸的泪水没有释放，有许多同学在这学校里中途而去，我们留下了眼泪，在那太阳的照耀下，我看见那泪水的光芒带有丝丝不舍，这就是如夏天骄阳般炽热的青春，有泪、有笑、也有苦。

而在这个夏天，我们每个人都会各奔东西，往后距离会有如天涯海角，有太多太多的不舍与牵挂，甚至还没有跟自己暗恋的人表白，离别才知道兄弟们的情谊有多么重要，如果年轮能够倒时差的话，我相信一定会过好每一天，珍惜朋友们之间的友谊，可岁月就是这么无情，不给你一点反悔的机会，所以我们要更加珍惜剩下的时间，等到这个夏天离别时，我们要告诉自己人生的初中过的无怨无悔。

盛夏的花儿虽美，可止不住我心中的感伤；鸟儿的鸣叫声虽悦耳，但止不住我忧伤的泪水；人生中的初中时期会在这炽热的夏天跟我们离别，但，青春的脚步会依然前行……

没有哪个人的人生永远安静。所以，我宁可相信，人生如轰轰烈烈的夏。它不像春，永远积极充满希望，像韶华般亮眼，也不像秋，繁华落尽后是满地苍凉;更不似冬，安静如永眠般的纯洁，一成不变。我喜欢夏，连同这个字，从口里念出都脆生生的。

当每个新生命降临于世界上时，当它睁开眼凝视这个未知的世界，它会啼哭，拼命地哭，哭得没有力气，只是这时候，它带来的是亲人们无尽的喜悦之情。这正似初夏来临之时的雷雨，响亮透彻，雨声充斥它所临之地的每个角落。雷声似婴儿清脆的哭声，雨水似婴儿淌满面颊的清澈的泪水，震撼人心，换来的是人们的兴奋之情，哭喊是婴儿对这个世界发出的第一个声音。

人生的第一个阶段-----幼年时期似初夏。那时的每个人都拥有纯真而不谙世事的心灵，他们的心是本真的，像雪水一样透彻，懵懂的心是如此珍贵。那是刚刚开始发挥活力的时光。每个处于孩童时期的人都有一项特权：随心所欲说话做事。无论做什么，大人们都会认为是幼稚不懂事而不以为然。我是极羡慕那些幼童的，可以按本意做事。相对的，其实大人们是可悲的，钢筋混凝土铸就的世界锁住了他们的心，把他们一个个变成了戴着面具的monster。他们在社会里行走，阅尽无数人与事。幼童们就像初夏。初夏，花花草草只出现了一丁点，带些犹疑与羞怯，放眼，草坪上还只有星星点点的红，率真烂漫、可爱。

渐渐成长，我们进入了新阶段-----青少年时期，它像盛夏。盛夏的阳光格外地逼人，似正处于少年的人们略带青涩的面庞，即将长大的不安环绕着每个人，略微有些懂事了。盛夏，万物盈满生生不息的活力。我们的肢体开始变得纤长。花开遍了，颇有迷人眼的感觉，其间经历的风雨像夏不时的雷雨。少年，身上背负着周遭人对他们未来的期望缓步前行。他们脸上的坚定，像夏日里的向日葵，紧跟着太阳。

又过了许多时日，人们进入了暮年时期，正似那夏末。残留了热情些许。老年的人们历经岁月的流逝，他们开始变得平和淡然。光阴在他们的脸庞刻下道道不能抹去的痕迹，岁月潜进他们的发丝。他们只希望余生能够平淡安心。他们只愿在夏末的时光中，坐一把摇椅，在“吱呀吱呀---”的老旧声音中，带着一抹安然的笑容，摇着大蒲扇，有些昏花的眼睛靠着金丝眼镜注视着落日。微风带起银丝，飘摇，如夏末没有多少活力的一切。一年一年过去，终于有一天，他们要离开这个世界了，亲人们都泪流满面，低声抽泣。人出生时哭，亲人们笑;人临死时笑，亲人们却哭了。

有人说，出生和临死的人最纯净。出生的人意识是空白的，临死的人带不走任何东西看淡一切。

我是同意的。人生如夏。

春的绚丽，秋的喜悦，冬的洁白，在我看来都不如夏的火热。

夏天给人一种炽热的感觉，然而夏天也给人带来了喜悦。小孩子在清澈的河里游泳，嬉戏。可爱的鸭子在河中高歌，给人们莫名地增添了喜悦的气氛。

夏季也是旅游的高峰期，难得陪同孩子们的父母趁着漫长的暑假，全家总动员，到各地的旅游景点饱览美景。

每年的暑假，我都会在爸爸的陪同下去远在昆明的外婆家。

那里有青青的山，茂密的花丛，翩翩起舞的彩蝶，嗡嗡工作的蜜蜂……

其中我到过一个山村做客。这个村里的人大多数是少数民族，他们身上的服饰异常显眼。热情好客的人们又是杀鸡、又是宰鱼，把家里最好的东西拿出来招待我，和我年龄差不多的哥哥姐姐，弟弟妹妹们都凑在一起，陪我聊天，陪我玩耍。

有一次，我觉得很无聊，就一个人来到了山上，在深山中，我兴奋地大叫了一声：“啊！”随即就听到了我发出的刺耳的回音。可是没过多久，我就惊呆了，只见五六个手持利器的人向我冲了过来。吓得我只能拔脚往山林深处跑，还摔了好几跤。结果到后来尽是一场误会，他们听到有人尖叫，以为人出事了。所以跑过来帮忙，我却把他们当成了恶人。当时，我的脸红到了耳根，心里内疚极了。

除了冒险外，我还吃了许多以前没有吃过的野果，有酸的，甜的，而且颜色不一。

村里的孩子们每天都缠着我给他们讲述城里的新鲜事。他们个个听得津津有味。可我几乎抓狂，虽说只是动口，可是我还是情愿动手。因为我不太喜欢说话，而我这次来的目的是想享受夏天的热情，并且看望我的外婆。

然而，一次次的夏季旅程都让我有一个深刻的印象，人们洋溢的热情给夏天加上了热度，使炎热的夏天在火红的太阳下显得更加生气勃勃，夏天的炎热让我无法割舍。

今天，天气晴朗，我们东街小学的夏季田径运动，正在进行。

“各就各位――预备――”在跑道上，６０米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令的枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。

“砰！”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油！”“加油！”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油―宋成加油！”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊！超过了一个！”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

终点线上，两名男同学已经拉好了红色冲刺线。他们不时向这边张望着，猜想着谁第一个冲过这条红线。离终点只有十几米了。这时四名运动员的距离越来越近了。冠军到底是谁呢？现在很难分辨。突然，宋成加大步子，拼力冲刺，一下子处在了第一位，还有5米……4米……啊，仅跨了三大步，他终于用胸脯撞开了冲刺线，取得了第一名。

旁边的同学立刻涌了上来，搀扶着，问候着，祝贺着。观众台上又一次传来热烈的掌声。

运动会还在激烈地进行着。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!

在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。

中小学生游泳四不要：

1、不要单独游泳要和大人同行。

2、不要到无救生人员的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。

4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到_岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!

炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。

水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。

还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。

假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。

假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。

让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧!

夏季里，很多花都调谢了，而荷花却盛开着。

荷花有着粉色的花瓣，在它旁边的是像一柄柄大伞一样的荷叶。在初夏，公园里的荷花一朵朵含苞待放[注：形容花朵将要开放时的形态。也比喻将成年的少女。]着，它们仿佛在说：“我就要开了！我就要开了！”在盛夏，荷花们都有不同程度地开放了，它们一个个带着美丽的笑脸迎接着夏季的到来，有的半开半合羞羞答答；有的全部开放，露出了金黄色的花丝；有的已经形成了莲蓬，里面端坐着一个个莲子小宝宝。荷叶也都千姿百态：有的平展着，有的卷了起来。

夏季里的荷花非常美丽，每个来赏花的游客都会发出一声赞叹，就连我也想一直看着这些粉粉的荷花和碧绿的荷叶，一步也不想往前挪。看了那么美的景色，我真想变成一朵荷花给人们欣赏，让人们看看我的美丽。

啊！我喜欢夏季，更喜欢夏季的荷花。

我的学校坐落在美丽的凤凰山。

凤凰山上有一座凤凰花园，花坛里有数不清的花朵，有的像张开的手掌。花坛里的花朵拼成一幅幅图形，元旦的时候就拼成“元旦”，国庆节的时候拼成“迎国庆”。

最引人注目的是凤凰群雕图，用汉白玉雕成的二十多只凤凰，千姿百态，姿态不一。有的嘴里叼着一颗龙珠，有的仰头挺胸的望着远方，有的在天空中飞，还有的正准备冲上云霄。几十只凤凰，每只都雕刻得活灵活现，好像活的一样。

凤凰山上有一个小水池，里面有小鱼、小蝌蚪游来游去快活极了。小朋友的脚常被小水池勾住。

小池上面有一座假山，现状千奇百怪，有的像天狗望月，有的像调皮的猴子……

啊!凤凰花园的吸引力真大，不管早晨还是傍晚都有人在那里跳舞，舞剑，旁边有长椅，工人和老人还有小朋友都可以在那里休息。晚上，凤凰山花园的景物若隐若现，好看极了!

啊!凤凰花园真美，有凤凰群雕、假山、水池，还有美丽的夜景

夏季是人们休息的最好时间，虽然很热，但是人们不用干活，坐在家里吹着电风扇，开着空调，看看电视，这样的日子是很舒服的。

夏天里的夜晚是最美的，傍晚，夕阳西下的时候，人们就围在一起打牌，讲讲话，小孩就在一边玩耍，萤火虫飞来飞去，就好像一只只灯笼在照着树丛。有一次，我和朋友约好傍晚出去玩，小路的旁边有很多萤火虫，于是，我们就去拿了一个透明袋子，把萤火虫装了进去。可是，我们费尽了心思只抓到了十只左右。因为它们飞得太快了，就好像老鼠，因为老鼠的警觉性很高，一有动静，马上就逃走了。而萤火虫也不例外，所以很难捉到。夏天的晚上让我十分愉快，我们也能在屋顶上玩，只不过踩屋瓦时要小心，免得掉下去。我们在屋顶上倾听着青蛙的歌唱，很愉快。

夏天是最有趣的，到了半夜里，一些花儿像我们人类也要入睡了。它们悄悄地合上了花苞，等待着明天早上的景观。我和朋友坐在屋顶上，看着远处的灯火，听着远处的蛙鸣声，这一刻真逍遥啊！这样的时刻是多么美好，多么舒爽啊！

夏夜里的动物也是非常无忧无虑。狗和猫吃完了主人给的饭，它们就在院子里玩，一会儿跑东，一会儿跑西，好像也很享受夏天的夜晚。天上的繁星点点，好像人们的眼睛在一眨一眨。我奶奶坐在凳子上讲着一些历史故事，让我听得入了迷。我们坐在院子里，陪动物玩，讲故事。一些邻居也聚拢过来了，这里就成为我们最热闹的地方了。挨家挨户，谈笑风生，凉爽的风吹着，萤火虫在翩翩起舞，夏夜里的夜晚是最美的。

我喜欢夏天的夜晚，因为它让人心旷神怡，我喜欢这让人心花怒放、轻松自如的夜晚，仿佛是在人间天堂里，享受着独特待遇的季节。

我喜欢夏季，因为夏季的田野特别美丽。

早上，田野里的草上、庄稼上洒满了一颗颗晶莹剔透的小露珠，所以每天早上我早早地起床，带着小狗去田里玩，我穿着短袖，小露珠全部都掉在我的身上，非常舒服，就像雨丝降落，让我感到寒意阵阵。而小狗就像刚洗完澡似的全身都湿透了，在空地上打滚。将近中午，小露珠慢慢地消失了，但是它们明天还会如约降落到这美丽的一望无际的田野上来的。

下午，我和好朋友们来到田野里的小溪边，把鞋子脱了，把脚泡在溪水里，躺在溪边看着蓝蓝的天空，美丽的田野，田野里不只有庄稼，还有各种各样的野花，野花的颜色五彩缤纷，让人看了眼花缭乱。

在田野里不仅有这些，还有一些小动物，小伙伴们可喜欢小动物了，他们只要看到小动物便会想尽办法把它给弄到手，而我却喜欢田野里的清新空气，因为空气中带着花的芳香，草的清新和带着独特的夏天气息。

傍晚，我们吃晚饭后，就把门关上到田野里去散步，我看着天边美丽的彩霞，在蓝天下显得格外得夺目耀眼，让人看得眼花缭乱。我和家人坐在田埂上看着满天的星星一眨一眨的，好像在向我们问好似的。而月亮却像一只小船在天边遨游，过了一会儿月亮不见了，又过了一会儿它又钻出了云层，这月亮就好像跟我们捉迷藏似的在白莲花般的云朵里穿行。

这时耳边会传来清脆的鸣叫声，仔细一听原来是蛐蛐们在参加歌唱比赛呢，它们的声音是那么动听那么优美，田野里还有青蛙的叫声，原来它们是在田野里捕捉蚊虫呢。田野里还有许多萤火虫，它们点着灯笼在田野里飞来飞去，是多么的美丽啊！

哦，美丽的田野，美丽的夏季！

前一天还是烈日当头，太阳烘烤着大地，路边的花草和树木都无精打采地低着头，就连吹来的风都有了温度，没有了往日的凉爽，一切都显得那么浮躁。然而，过了一夜后，天空暗了下来，太阳被乌云吞默了。一阵大风掠过，树叶被吹得沙沙作响。风吹动了我的校服外套，好凉爽啊！我正享受着这凉爽的风，一颗雨滴滴落在我的手上，我抬头一看，豆大的雨点儿向我打来，我急忙跑向教室，坐到课桌前，拿出教科书后便望向了窗外。透过窗户，我听到了树叶被风吹的响声；看到了雨珠在玻璃上滚动着，一行又一行，一片又一片布满了窗户，模糊了我的视线。外面的大树、房屋、道路……都仿佛沉浸在水莹的世界里，伴着大风，翩翩起舞。

也不知道什么时候，雨停了，只有风还在微弱的演奏着乐曲。我急忙拉着同学跑到教学楼外，贪婪的呼吸着雨后清新的空气。这时我突然蹲下身子，发现墙角的一只蜗牛正往一片水洼爬过去，好像也期待着这凉爽的天然冰泉呢！一颗颗晶莹剔透的小水珠，在嫩绿的叶子间滑着滑梯，眨眼间就滑到了叶尖。“天啊！好美啊，快拍下来！”我被一群同学的尖叫声吸引住了，站起身来一望，原来是一株花上正从上到下滴落着一滴晶莹的小雨珠，在淡淡的阳光下，闪闪发亮，我不由得沉浸在了雨后的世界里……

说到雨，其实很多人都不喜欢下雨天，因为下雨多少都会带来一些不必要的麻烦但是我很喜欢雨，尤其是夏雨，每次雨后，回想起来，夏雨中总是夹杂着韵律，韵律中又伴随着色泽，色泽中又显示出夏季的柔和与勃勃生机！

夏季，一个生命极强的季节，花儿，虽然不显得绚丽，但叶子、果树、太阳……如同被这炎热的天气诱发出了生机。

在这炎热、生命力旺盛的季节中乡野，森林到处充斥成绿色，不知怎的，这绿的颜色似乎不同：有小家碧绿、深沉的绿、荡漾的绿、羞涩的绿、绿的千奇百怪、千姿百态。在这绿色的世界中，炎热凉爽互相排斥，形成一处处自然奇景和栖息地。

在家乡的绿森林中，一面环湖，一面环青。这炎热的气息这似乎消减的差不多，再加上夏日的熏风，身处此地可以享受到凉到心里的大风。在这儿怡人的环境中，许多除了我以外的小东西探出了头脑。在树木后中的枝干上，一只还没有脱壳的蝉爬上了与地面相差三四米的地方，振动翅膀紧接着是那吱吱吱的叫声特别刺耳，在树林每天都会有那么十几只在响，并不是同一只，并在树枝上的侧面，有时会爬着一些带有黄白色的虫子蠕动爬行，我感觉十分恶心，听爷爷辈的说那是“杨辣子”，就算是啄木鸟来了也不敢吃它，它一身的毛，带有极强的腐蚀性。人或鸟碰了它毛就会刺在手上洗也洗不下来。在干燥的地方，蚂蚁爬出来了，在这儿他们活动的频率比在秋天活动的频率都高，在这么多昆虫的影响下本来只有绿的，世界充斥着各种生命。

在夏天不光只有虫子，丰富多彩植物、水果更吸引人。夏天在太阳强烈的照射下树木疯长，同样植物也会疯涨生长的速度，完全不输于热带雨林西双版纳。同样是绿，春天的绿在这根本不算绿。即使原本在春天还光秃秃的土面夏天长满了杂草。凉爽之意更浓自然风光之景，在此情景前，表露无遗。怪不得古代那么多文人雅士愿意隐居山林，看到此时的情景，不仅内心畅快，心中孤寂，苦闷之情都随之抛之脑后。

时代在进步，科技在进步，越来越多的人住在城里整日吹着空调，吃着冰棍。田野山林已经被荒废绿色越来越少，越来越小。这难道就是人们口中所说的热爱自然吗？

夏季是神秘而简单的，绿色是他的名片，炎热是他的本质。夏日是于秋春冬不一样的热，它是人们内心炙热的热心，以及美好而向往的季节。我爱夏季！

也许夏季在别人眼里是一个无奈的季节，但在我眼里，却是一个能让我得到启发的季节。

夏天是骄阳似火的，有时好像要把人烤熟了，但正是因为这样我们懂得的才比之前的多得多。夏天非常的闷热，简直让人难以忍受，可是爸爸妈妈却在田地里顶着烈日，辛勤地劳动着：除草、喷农药。他们是为了我们才气喘吁吁，大汗淋漓的呀！夏季的到来，让我更加体会到了爸爸妈妈的艰辛。

夏季来了，知了在树上唱着悦耳动听的歌曲，为我们伴奏着。夏季不比冬天，我们不需要倦缩在那厚厚的棉被中不敢出门，我们可以在大树底下边乘凉，边敞开心扉，与别人谈笑风生。夏天的天空是湛蓝的，大地是碧绿的，到处生机勃勃。夏季的到来，让我更加体会到了生命的可贵。

夏天，我们能品尝那冷饮的美味，那雪糕的顺滑、香甜。我们也能体验到那火把节的狂欢，那令人激动的篝火晚会。

夏季是一个让人怀有希望的季节，因为家长、孩子都在等待着那份成绩，那份收获，那份自豪。夏天寄托着无数个人的愿望，也满载着那份让人兴奋的收获。

夏天是一道亮丽的风景线。它的勃勃生机，它的多姿多彩，它的默默奉献，无不带给人们一种对美好未来的无限暇想。

我喜欢夏季，夏季带给我一个清新愉快的心情。

晓有鹭掠田间，午有蝉鸣杂然，暮有霞光溢彩，夜有星空明月，这一片悠然，属于我所爱的季节。

仲夏时节，正值草长莺飞，齐膝的杂草中混着稀疏的几声虫鸣，一脚踩过，嫩绿或土棕的草虫或跳或飞，是交错的舞线。要说那草虫可真是说不清道不尽的美丽。嫩草色的绿，有力的后腿，还有它那鞘翅，透明又泛着血红，展翅时如燃烧的火焰。

河畔石桥上，车轮碾过泥泞，划着一个又一个的圆弧，两道旁是绿杨垂柳，水养人，也养树。这半弯着的柳如江南那姽婳柔弱地撑着旧色油纸伞的女子。无意在河畔回望，是依恋这河了罢。不然，又怎么会将手臂伸得这么长，来拥抱它呢？

忽然，天空中扬起了飞雪，是柳絮在欢歌飞舞，扬扬洒洒，整个小镇都在夏季“飞雪”的覆盖当中。用白色将小镇演绎如水墨画，呵。弯弯曲曲的小巷中，是雪白色的梦幻，缥缈，却又真实。

霡霂来临，小镇是笼上了一层纱，而当洬洬响起之际，小镇就会随风而“动”了。河边多人家，值夏季无不搬到远河处，毕竟水涨时，谁又抵得住。家当多少搬不完，邻里乡亲也都不嫌，不多话直接上门帮忙搬东西，搬完人马上就走，也不用一声谢谢。问为什么，都道要搬的人家还多，没时间闲着。一个乡的，自己人不帮，还去帮谁去。

夜幕来临，澄澈的月光如一汪凉凉的柔水，将小镇朦胧了。这月亮上披上了层厚厚的白纱，模糊了轮廓，也不知到底是小镇被朦胧了，还是月亮她自行将自己的妆容淡化了。满天的星光，小镇的散步的人望着，庭院中纳凉的人又道满院的星光。但无论怎样，这星光，是集满了的许愿瓶，充斥着希冀，溢满了幸福。其实，天上也许真的比地上好，人间阆苑，可曾有媲美这如梦的夜？星光，印在眸中，又被人们，怀揣在心头。

黎明前最照的那一刹，一声鸡啼划过寂静的天空。天空变成了调色板，从墨黑到半黑、半灰，逐渐逐渐变淡，但太阳却仍不见踪迹。兀的，一束浅金色洒落在大地，天边开始有半边不到的实心光弧。横洒落在小镇，柳梢檐脊，纸窗，又是新的一日。再往后蝉开始高歌，讴诵着夏日的伟大，生命的伟大，这片天地的伟大。

安静，虫鸣又开始谐奏，在这悠然的夏日，哈，我爱的夏。

烈日似火，大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。与此同时，夏令营还要举办一场夏季运动会，我心想：真是可气，早不开晚不开，偏偏要现在开，这么热的天气，不中暑就算不错了，这怎么可能发挥正常呢?

运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

“第一个项目——50米跑!”校广播的喇叭传出了广播员兴奋而又激动的声音。

我们班派出的队员是陈晨。

陈晨在同学们的呐喊声中，取得了排名第二的好成绩。

最精彩的还要数接力赛。只听见体育老师手中的枪声一响，同学们像离弦的箭一般，撒开有力的双腿，以自己最快的速度向前飞奔而去。“加油!加油!”啦啦队的声音一浪高过一浪。交棒，接棒，大家争先恐后，你追我赶，毫不示弱。场外的同学们沸腾起来了，喝彩声，叫喊声，拍手声，口哨声……响成一片。

夏季运动会结束了。我们班竟然连前8名都没有排上。算了，名次不重要，重要的是有勇气去参与、敢于拼搏!深吸一口气，用舌头微微地尝了一下汗珠，咸的，不过到嘴里感觉就是一种发自内心的甜!因为，在这百米的跑道上，曾经留下了我的汗水、我的足迹!