小学生叙事作文：“烟鬼”爸爸戒烟了(优秀20篇)

爸爸，我有满肚子的话想跟您说，可是因为胆小，怕您骂我，所以不敢讲，。这次我就借写作文的机会，一下子全都倒出来吧！ 爸爸，自从我上四年级以来，您就把我关进了“关键时刻”的囚笼。您不但每天布置像小山一样的补充作业，还经常千方百计地限制我的课外活动，即使是星期天，也压得我喘不过气来。 爸爸，您还记得吧？那是一个星期天的下午，我做完了老师布置的作业，累得头昏眼花了。正在这时，隔壁邻居家响起了《哆啦a梦》的主题歌声。这可是我最喜欢看的动画片呢。我忍不住，甩着发麻的右手来到了正在看书的您的跟前，哀求道：“爸，让我看一会儿电视吧，就一会儿。”话刚落下，您就猛地站了起来，把书重重地摔在桌上。顿时，您的脸色就由晴转阴，疾言厉色地对我说：“不行！现在是关键时期，不做完我指定的作业，就别想开电视！”“就一会儿。”“半会儿也不行，你老师没有教过你，时间是组成生命的材料，浪费时间就等于浪费生命吗？现在是‘关键时期’，初中可不比小学！如果你考不上高中，将来去干什么？”我再也忍不住了，便争辩道：“列宁也曾经说过‘谁不会休息，就不会工作’ 。

爸，我知道，您这是为我好，但您也不能这样对待我呀。”大概是妈妈在房间里听到了吧，便带着乌云般的脸色，气冲冲地从房间里走了出来：“什么？什么！小孩子懂什么，学生的任务就是学习。今天不许看电视！”在你们的两面夹攻下，我沮丧极了。我蹒跚地走到书桌前，写啊，算啊。不知不觉，我便睡着了，我梦见我跳出了“关键时刻”的囚笼，坐在沙发上舒服地看着电视，在碧绿的草坪上尽情地踢球……爸爸，这件事也许您已经忘记了，但它时常浮现在我的脑海，每当我想起它，我心里难受极了！ 爸爸，难道您没有过童年吗？难道爷爷也是这样对待您的吗？难道您就不能体察一下我的心吗？ 爸爸，邓爷爷号召我们要“三个面向”，学校也要我们全面发展。爸爸，我想对您说：“我多么渴望您能真正地体贴我，能给我一丝自由，能让我尽情地踢一场球，能让我认真地看完一部动画片，能让我看足够的课外书……” 爸爸，请您还我一个真正属于我自己的世界吧！

今天吃过晚饭，我对爸爸说：“爸爸，我们来下一盘军棋吧”！于是爸爸爽快地答应了。

棋局一开始，我用一个司令“单刀赴会”，一下子就把爸爸的“草包将领”干掉好几个。看见棋局已经进入了千钧一发的阶段，爸爸不由得眉头紧锁，果断地派出了一个司令和我的那一个“英雄”司令“同归于尽”，并且，派出了两个工兵把我所有的地雷“全挖了”，但他也有一个工兵被我的一个排长给“终结了”，剩下的那一个则和我的一个工兵“”的时候让他逃走了，我的工兵追到了爸爸的阵营中，和那个工兵“同归于尽了”。爸爸看到自己的两个工兵“误入歧途”，一个“壮烈牺牲”，一个被追到自家阵营里“同归于尽”，爸爸“痛心疾首”，派出了“大队人马”来扫荡，为了安全起见，我用所有的旅长、团长、营长、连长、排长、工兵、和炸弹都来“反扫荡”，结果爸爸的一个排长不小心踩到了我最后一个炸弹，唉，又“壮烈牺牲”了一个。爸爸知道后，“龙颜大怒”，使用了杀手锏“同归于尽战术”，爸爸使用了这个战术后，结果我们两败俱伤，本来在这关键的时刻我可以胜利的，但是被爸爸抢了先机，用一个军长先把的两个师长“全干掉”，再和我的军长“同归于尽”。我以为我们两个打了个平手，可是我没想到爸爸还留了一手，在两个军营各放了一个师长。

所以，这场比赛我自然而然地输了。但我并不气馁，因为失败是成功之母，我相信通过努力，下次我一定会成功的。

亲爱的爸爸：

最近忙吗？

又是一年春来到，您所在的工作地区现在又开始大雾弥漫了吧？记得抽空晒晒您的被子，不然您的风湿又该犯了。

记得有一首歌这样唱道：“父亲是儿那登天的梯！”如今，儿踩着您的肩膀，一步步，迈到了小学六年级。十三年了！这十三年来，您在我心中留下了多少难以磨灭的回忆。那一段段美好的往事，随着我年龄的增长，深深地扎根在我心中……

忘不了您信任的眼神，是您充分的信任和爱抚成就了我的自信与自律！每当叔叔阿姨们埋怨自家小孩如何偷玩电脑、看电视时，您总是笑侃道：“严官府，多出贼，一切要靠自觉！”记得过新年那会儿，表哥买了一部智能手机，手机里一幅幅绚烂多彩的画面、层出不穷的游戏使我如醉如痴，我也嚷着要买。妈妈坚决反对，怕我会因玩手机而影响学习，而完全出乎我意料的是您却同意了。那一天，我坐在您身边，绘声绘色地向妈妈描绘智能手机的种种优点，妈妈冷眼听着，不时给我泼冷水。到现在我还清楚地记得，您当时对妈妈说的那番话。您说：“学习靠的是自觉。你也知道，李昊他是自觉的，无论周围环境多吵，他都有办法静下心来做作业，他有能力克制自己。我相信，有了手机他照样能自觉学习！”您轻拍着我的肩膀。那轻柔的爱抚让我感觉到您的信任，这对于成长中的我别提多重要啦！

在学习上，您充分信任我；在生活上，您也总是默默地指引着我。俗话说，亲兄弟明算帐，我们父子的账也总是算得很清，毫不含糊。那一次考试，您和我约定，只要我的分数达到您指定的标准，您就奖励我500元。成绩出来了，我达标了！当我欣喜若狂地找您要钱时，您却说：“我现在没钱了，要不，你就当把500元借给我，我每个月给你5元利息，怎么样？”我想还能从中赚一点儿，于是答应了。领取利息的时间定在每月15日。前几个月，我一到15日就找您要，到了后来，我竟忘了这件事，而您总是主动把钱交给我。日复一日，您每个月都准时地把利息给我。直至后来，我都拿得有点儿不好意思了。您说：“欠债还钱，理所应当，既然我答应你，我就得兑现！”我明白了，原来您是在用行动教育我——要做诚实、守信的人。明白了您的良苦用心之后，我也明白了答应别人的事，再苦再累也要履行承诺。

爸爸，在您的精心照顾下，小树苗终将长成参天大树。是您教会我怎样去看待人生，看待生活。如果我是一朵向日葵，您就是太阳，让我乐观向上，永不迷失方向！

祝您身体健康、工作顺利！

您的孩子

[给爸爸的一封信小学作文800字

我的爸爸个子不高还胖胖的，而且嗓门很大，一股子东北调调！

我的爸爸是一名司机。

记得有一天妈妈上晚班，我正在姥姥家玩电脑，爸爸的电话突然打来给我吓一跳！爸爸说让我自己回家。那天晚上外面下着比鹅毛还大的雪，路上滑滑的，而且还是晚上，叫我怎么回家吗？真是的！气的我哭了起来，我拿起手机就给爸爸打电话，让姥姥送我回家。但是爸爸不同意就让我自己回家，还说姥姥谁坏了怎么办。我当然是很不高兴了，然后我哭着把电话挂了，我既伤心又难过的想：难道我不是爸爸的孩子？他怎么不想想我摔倒了怎么办？我穿上了厚厚的大面包服走在回家的路上，路上的大雪纷纷扬扬雪一点也没小。路上的人很少，车更是少的可怜，甚至连只小猫都没有！

我慢慢地走着只觉得后面有人跟着我，可是出于胆小不敢回头所以不知道是谁。我越来越害怕，哇！竟然在这样的大冷天还能出汗我真是佩服我自己。出于害怕我的步伐越来越快，而后面的脚步声也越来越快。还好快到家了，我以迅雷不及掩耳之势飞快的跑回了家。我还没来得及脱外套就去窗户上看看到底是谁。啊！出现在我的面前是一位熟悉的人。他就是我的爸爸，下雪天他原来一直跟着我，怕我出事。哦！我的好爸爸他是那么的胖还跟着我跑！我顿时眼里闪满了泪花，我不禁回想起我的过错来。爸爸一直不顾自己的疲惫来供我上学。我居然还不理解他，我真是一个不懂事的小孩子！

这就是爸爸的爱吧！

[爸爸对我的爱小学作文

我是爸爸妈妈的独生女儿，因为妈妈常年在外打工，幼时的我最喜欢依赖爸爸的背。每次上幼儿园都是爸爸用他那厚实的背背着我，我常趴在他的背上撒娇，感到无比的温暖舒服。

夏天是我最快乐的时候，因为吃完晚饭爸爸就会背我到楼顶上玩。我们在上面欣赏宁静的夜空，数星星，看月亮。听爸爸不厌其烦地给我讲嫦娥奔月、牛郎织女的故事。若有流星，父亲还会将我举过头顶，让我能尽可能看清楚。有时，我还会骑在爸爸的背上，玩“骑马”的游戏，爸爸驮着我在地板上转着圈儿爬行，逗得我开怀大笑。他还幽默地说：“你看我力气大不大，千金我也驮得动。”

一个雪后的下午，我和爸爸一起去玩，因为淘气的我在爸爸背上扭来扭去，加之路上很滑，爸爸没有注意，我们一下子摔倒了。摔倒的地方，正好有个坎儿，我并没摔疼，可爸爸的右脚扭伤了，坐在地上好久都不能站起来，顿时脚脖子就肿得老高。我从没有见过那么粗的脚脖子，顿时吓哭了。爸爸顾不上自己的伤，连忙哄我，边给我擦眼泪边说：“爸爸没事，不信你看。”说着，他咬着牙站了起来，背起我，一瘸一拐地跑啊跳啊，直到我破涕为笑……

上小学后，我渐渐懂事了，很少再爬到爸爸背上玩，但我却忘不了在爸爸背上那种安全、温暖的感觉．忘不了他那份浓浓的父爱。我暗下决心，将来一定要好好回报爸爸。

亲爱的爸爸：

您好!今天我读到了一个关于清正廉洁的小故事，让我深有感悟。因此我想借这次写信的机会，和您讨论讨论关于廉洁的话题。

首先我想和您分享一下这个小故事：古时候，一个叫杨震的人在去赴任途中路过昌邑。这时，年轻时因杨震举荐并因此得到重用的昌邑县令王密，前来拜访。深夜，王密从怀里拿出十条黄金，要送给杨震。杨震连忙问：“你这是干什么?”王密以为杨震怕别人知道，就向他解释：“天黑，无人知晓。”杨震十分愤怒，正色道：“天知，地知，你知，我知，我当时举荐你只是因为赏识你的才华，并没有看中你的钱财呀!”王密听了，羞愧地走了。

您看，故事中的杨震是多么的清正廉洁啊!虽然他可以悄悄拿下这十条黄金，但他不仅没有为这些而动容，反而将王密狠狠地批评了一顿。那在现实生活中，我们不都需要向杨震学习，学习他那种清正廉洁的高贵品质吗?

“清正廉洁”不单单只是写在纸上的四个字，它更是我们中华民族自古以来就推崇的一种人格境界!可在诱惑面前，又有多少人能抵挡的住呢?那些曾口口声声说着“清正廉洁”的人，在诱惑和利益面前是多么的不堪一击。但是，仍然有许多人抵挡了这巨大的诱惑，他们的心中都装有一种名叫“清正廉洁”的高贵品质!并且都能把这种高贵品质落到实处。

虽然我们家是一个普普通通的家庭，但即使是最普通的家庭也要做到清正廉洁。爸爸，您如果在工作上做到了，您的客户就会信任您，您的员工就会更加服从您的安排。这样您就在他们心中树起了威信。妈妈如果在日常生活中做到了，就会与邻居建立起和睦的关系，让她的朋友们都会油然升起一种敬佩之情。我如果做到了，同学们都会以我为榜样纷纷向我学习，我们班级就会成为一个清正廉洁的优秀班级。那弟弟就会以我们为榜样，从小做起。长大后，就会和我们一样，将清正廉洁这种高贵品质一代一代在我们家传下去!

以上就是我对清正廉洁的理解。您怎么看呢?期待您的回信!

祝您身体健康!

写信人：___

20__年__月__日

今天，我们班主任给我们布置了一个特殊的作业，那就是给自己的父母洗头。

我选择了先给我妈妈洗：先把盆子放好热水，调好温度后，让妈妈把头放进去。我用手来回搓着我妈的头发，尽量把头皮屑全部搓下来。在搓的过程中，我能清楚地闻到我妈头发的香气。搓完后，在我妈的头上打上洗发精。再用手来回的搓，这时香气更浓了。我用水将我妈头上的洗发精冲下后，我又用热清水再把我妈的头冲了一遍。洗完后，我用毛巾把我妈的头发抹得半干后，又用吹风机把我妈头发彻底烘干。

接下来是给爸爸洗，先把热水放好，然后

我给爸妈洗了一次头，他们高兴地都合不拢嘴。嘴里还一直嘟囔着：“女儿长大了，懂事了。”没想到，我只是给他们洗了一次头而已，他们都这样了，真是母爱、父爱伟大呀！

在洗头的时候，我发现爸爸妈妈的头上都是灰，而且他们长白发了。这不禁让我想起了爸爸扛麻袋，扛花生时的样子。

一天扛几十袋花生米，这些花生重如泰山，一定伤到了爸爸的肩膀。他一个人，把重八十多斤重的花生袋抱起，然后再移到肩上，来来回回，一趟接着一趟。妈妈就负责接应爸爸扛来的花生，把它们排好，这也是一件力气活，同时，妈妈在干活的时候，还要牵挂着家里埋头大睡的我，起床了没，吃饭了没，不能上学迟到……他们的头发

白了，是为了我变白的，我长大了，应该替家里干一些力所能及的活了，而且还要时不时的照顾一下爸爸和妈妈。村里的人说，我长的高，可在我看来，我就是在爸爸妈妈的精心呵护，关爱下长大的小矮人。每当我看见爸爸妈妈干活时，自己很悠闲的蹲在那，看见爸爸一次又一次的扛着花生走出去，自己却帮不上一点忙，当时，我真想抽自己一巴掌，不！是不能停的抽自己！爸爸头上豆粒大小的汗水在不停的流淌着，妈妈接麻袋受伤的手指在不停的留着血和汗水。它们也流进我的心里，让我内心翻滚。终于，我忍不住了。于是我自告奋勇，帮爸爸扶麻袋。

尽管我并不熟练，但我尽力地在帮他们，哪有什么东西第一次弄就很轻松的，都是要有过程的。现在，我才知道，父母的养育之恩，是无以为报的。有的时候，我的爸爸妈妈让我干点小活，我特别不情愿，还跟他们闹翻过，现在想想，自己还真是不孝。爸爸妈妈，我保证，从今以后，你们让我干嘛我就干嘛，让我往东，我决不往西。以前，你们都是看着我的脸色来哄我，我不开心，你们安慰我，我被人欺负，你们让我出气，我开心，你们也开心，我难过，你们比我更难过……

爸妈，以后你们不必这样了，我长大了，到我来关爱你们了，你们怎样对我好，我就加倍对你们好。往后，我天天给你们洗头，洗脚，让你们更快乐。

母爱和父爱，永远最伟大！

[给爸爸妈妈洗头小学六年级作文

我喜欢写作文，作文中常提到我的妈妈。比如《母女之情》，《母爱温暖我心》……都写出了妈妈对我无微不至的关怀。爸爸刚开始还十分高兴，帮我修改、辅导，可渐渐地，爸爸就吃起“醋”了……

今天，我正又打算写我“可爱”的妈妈，爸爸见了，在一旁嘀咕着：“有个人啊，一天到晚只晓得妈妈，爸爸在她的心中就好像微不足道……”我一愣，这分明是话中有话，就是在说我呀！我一声不吭，看看妈妈，她竟一点儿也不生气，反而坐在沙发上偷偷地笑。

我可怜巴巴地向妈妈求救，可她的眼中却充满了得意的神色，幸灾乐祸的目光仿佛在说：“谁叫你老写我的，现在你爸‘吃醋’了，看你怎么办！”

我简直无奈至极，只好拿出杀手锏——撒娇。于是，我摇晃着爸爸的手臂，娇滴滴地说：“好啦，父亲大人，女儿来向您请罪了。”他高兴地问：“那……你打算怎么做？”“我为了‘赎罪’，今天日记就写您吧！”爸爸一听，顿时心花怒放，喜上眉梢，手舞足蹈。当我抓起钢笔时，心想：爸，是您让我写你的，可别怪我手下不留情了。这不？就有了这篇《爱吃“醋”的爸爸》。

我的爸爸是一个吸了十多年烟的老烟民。他满嘴的黑牙，每次吸烟就一次性吸好几根香烟，屋里飘满了烟味，呛得我直流眼泪，应此我准备给爸爸戒烟。

一天晚上，我对妈妈说：“妈妈，我们帮爸爸戒烟。香烟里含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死两匹马，那么多尼古丁的毒力一定很强。”妈妈听了，觉得有道理，愿与我一起帮爸爸戒烟。我们商量了一个计划——藏烟。由于我想快一点让爸爸戒烟，所以现在就开始行动。我把家里的烟都放入我的布娃娃的肚子里了，我想：爸爸一定想不到烟在这！爸爸来了，他坐在凳子上，翘着二郎腿，把手放入口袋里准备拿烟，谁知他没带烟。于是，爸爸开始翻箱倒柜地找起了烟。可是怎么也找不到烟，只好去问我和妈妈：“看见烟了吗？”我和妈妈异口同声地说：“没。”这时，爸爸见我一脸坏笑地站着，生气地问道：“晶晶，你到底有没有看到？”我只好坦白道：“吸烟有害身体，我想帮你戒烟。”爸爸听了，若有所思地说：“那我试一试吧！”我听了，十分高兴，还在爸爸的口袋放了一些糖，帮他打消抽烟的念头。三个月后，叔叔来我家做客，递给爸爸一根烟。我以为爸爸会高兴地接过，谁知爸爸摆摆手说：“不抽了，我已经戒烟了。”我听了，高兴地一蹦三尺高。

耶！爸爸终于戒掉烟了！

[爸爸戒烟四年级作文

我虽然已经要上五年级了，可却还不会骑自行车，我的朋友每天在他们楼下的空地上骑自行车，骑得我心里痒痒的，可我又不会骑呀，只好追着他跑。我妈妈看见了，对我说：“你是不是也想骑自行车?”我点了点头，却说：“可我不会骑呀!”“那你可以学起来呀。”

我疑惑地点了点头，“行吗?”“你那么聪明，肯定很快就会学会的。”妈妈拍拍我的肩头，鼓励我说。

我来到公司里，把哥哥骑过的自行车推了出来，坐上开始扭扭捏捏地学起来。这时，我的朋友来找我玩了，看到我在骑自行车，也鼓励我坚持下去，还告诉我骑车的诀窍，那就是保持平衡，而保持平衡就要不停地打转，车往左边偏了我就要把车头往右边打，偏右呢就往左边打，这样的话车就不会倒了。可我不知道为什么，就是不能这样做，车往哪偏，我就把龙头往哪打，因此，我摔倒了好几回。于是，我奋力一搏，管它自行车倒不倒，我就一直冲刺，我以为我会摔倒，可没想到，居然发生了奇迹，车没倒!我很激动，拼了命踩脚踏，结果却撞到了树上。皮都破了，但起码有收获，我有一点会骑自行车了，激动啊!

我虽然会骑自行车了，可却又要面对一个更严重的问题——我还不会转弯。不会转弯，是一个非常非常严重的问题。如果我到了一个转角，但不会转弯，这多可怕!但我转弯的时候，就无法保持平衡了。因为我打龙头幅度太大了，很容易摔倒。于是，我开始尝试，把龙头打小一点，这样就不太会摔倒了。我很小心很小心地拐了一次弯，成功了!我不但没有摔倒，而且成功地拐了一次弯，真是一个奇迹。我终于会骑自行车了。我飞快地绕着公司骑了三圈，却因为技术不熟练，摔了一跤。不过这不算什么，比起我的成功，这点痛太小了。

现在，我终于能非常熟练地骑自行车了。经过我的坚持，我终于会骑自行车了，只要坚持，没什么事做不成!

我的爸爸抽烟十分凶，人称“烟圣”。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。

一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：“爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧!”听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。

因为是第一次戒烟，更因为烟龄太长，爸爸戒烟很不容易。他一分钟不抽就难受的要命。有一天我见到他在屋子里转来转去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝烟在嘴边闻了闻，眼睛微闭着，似乎很陶醉的样子，只一会就又把烟放回烟盒，一副决绝的神态。他不停地撮着两手，最后，他拿了农具出去了，我发现他没有带烟。

母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。席上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊!

爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。

我的爸爸年龄不大，但烟龄却很长，据说有10多年了。他每天无烟不欢，老是香烟不离手，整天在家里“吞云驾雾”的，用他的话来说，就是“饭后一根烟，快活似神仙。”为此，我和妈妈劝说不下百回，可爸爸还是我行我素，不知悔改。

我和妈妈决定好好计划一番，用各种方式，促使爸爸早日戒烟。

首先，我和妈妈从网上下载了不少吸烟有害健康的事例，打印成小纸条，贴在家里显眼的地方，让爸爸每天都看到那些事例，引起他的注意。每天面对各种花花绿绿的小纸条，那些惊人的数据让爸爸有点触动，每天抽烟的数量下降了一点，但还没有彻底戒掉。

如何能够想出一个好办法，让爸爸彻底戒掉呢？我苦思冥想，最后向科学老师求救。科学老师说，从平时的表现来看，爸爸其实非常爱我，他对我的学习非常上心，如果采用和爸爸一起做实验的方法，让爸爸看清香烟带来的危害，用事实说话，这样估计效果会更好。

心动不如行动，我和妈妈一起上街，去买了两个玻璃鱼缸、两条金鱼和一包鱼食。下班回家的爸爸回到家里，看到两个鱼缸，非常奇怪，询问是干嘛用的。我神秘地说：“科学老师让我做一个对比试验，要求和父母一起做，你能保证和我一起完成任务吗？”“没问题！”爸爸爽快地答应了。

于是，我和爸爸开始了实验:将两条金鱼分别养在两个标上序号的鱼缸里。从香烟中取出一点点烟草，用水把它弄得很碎很细，然后和鱼食混合在一起，喂给一号鱼缸的金鱼吃（每天喂一点）。二号鱼缸的金鱼则纯粹喂鱼食。爸爸虽然知道了这是我要他戒烟的小小伎俩，想放弃，但抵不住我的软磨硬泡，深爱我的爸爸也参与到实验中来。

以下是我每天的实验记录表

日期一号金鱼二号金鱼

9月10日金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月11日没有第一天的正常，沉在水底，偶尔游几下。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月12日较差，沉在水底，有时微微动一下，食量也渐渐下降。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月13日金鱼浮在水面上，不吃食，也不游动。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月14日金鱼死了。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

实验结论烟草对金鱼有害。

看到这个结果，爸爸也目瞪口呆了，他想不到这么一点烟草就能够夺走小金鱼的命，他陷入了沉思。我借机又献上了资料

烟草有害物质调查

烟草的烟气中含有一千二百多种化合物中，有五百种对人体是有害的。烟雾中的颗粒刺激吞噬细胞，促使了疾病和肿瘤的发生。烟草中的制癌物质主要有：尼古丁、二甲基亚硝胺、乙甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺、亚硝基吡咯烷、肼、氯乙烯、丙烯腈、又一硝丙烷等。它们都是诱发癌的主要因素。其中尼古丁的危害最强。一支烟中含有的0.5―3毫克尼古丁可致一只小白鼠死亡。25支烟中的尼古丁可致一头壮牛死亡。尼古丁对吸烟者的健康有着严重的威胁。它可引起心脏失调，脉搏加快，血压升高，会容易出现心绞痛等疾病。

烟对环境的污染

烟不仅对人的身体有害，而且还污染环境。我们在路旁随时可以看有残余的香烟。而这些残余的香烟更是引发火灾的重要原因，有些成年人吸了烟后没有把它熄灭就随手扔掉了，如果扔在枯草等有易燃烧物上，那着起来，后果不堪设想。

吸烟对周围人的健康也有很大的危害。在室内吸烟，烟气不能往外流，周围人吸进了烟后，就会感到头昏眼花，身感不适。据我所知，污染环境，造成不吸烟者死于被动吸烟的人数每年达五万三千余人。

爸爸说：“宝贝呀，爸爸并非不知道吸烟有害，但这烟吗，只要一吸上，就会成瘾，一旦成瘾，就很难控制了。如果马上停止吸烟，那我会感到浑身上下不舒服，有气无力，没精打采的，只要暂时吸上一口烟，那你就会感觉到浑身有劲，精力十足，心情也会兴奋起来。我一有空，就会想到吸烟，这时，不吸也不行了！”

我说：“爸爸，我和妈妈非常爱你，我们希望一家人平平安安、快快乐乐，幸福地生活一辈子，我们可不希望你吸烟成瘾得病，所以，为了我们，你也得想办法戒烟。我和妈妈支持你！”

爸爸说：“那怎么才能戒掉呢？“

我说：“爸爸，戒不掉我可以教你一种方法，是思品课上老师教的，用温水淋浴，大量饮水，或与友人聊天，探讨其他的事情，这样坚持一段时间，烟瘾会自然消失了。”

爸爸说：“那我的马上试一试了。”

后来的日子里，爸爸努力克服烟瘾，尽管一开始非常难受，但在我和妈妈的监督、鼓励下，终于戒掉了十几年的烟瘾。这下，我的家里不再烟雾缭绕了，烟老虎，彻底和爸爸bye-bye了！

[小学作文:爸爸戒烟记

身体强壮，妙语连珠，潇洒气派，勇敢正直，无所不晓，无所不能……你可能说这是超人吗?不!他其实是——我的爸爸。有人会说你说的太夸张了，可我爸爸就是这样厉害，不信你看：一双星眸，两条剑眉，明亮的眼神时刻放射着清澈的光芒。谈吐风趣幽默，办事雷厉风行，而且他脑子里有着不计其数的知识和故事，十足是一个移动的“百科全书”。

从我记事以来，爸爸几乎每晚都要在睡前给我讲故事，古今中外，名着传记，无数风云人物，无数精彩情节，爸爸信手拈来，娓娓述说，让我却遐想万分，浮想联翩……爸爸特别爱看书，所以他不仅给我讲的故事从不重复，而且还经常即兴创作，自编故事，照样引人入胜，精彩纷呈，让我特别崇拜。

爸爸在我小学二年级学作文写秋天的时侯，专门骑车带我到家附近的小树林里，让我感受秋天的景色：蓝蓝的天空，淡淡的白云，清爽的气息，渐落的黄叶……秋天的“幽”与“悠”在这一刻扑面而来;爸爸又带我到繁华的农贸市场：金灿灿的玉米棒，红艳艳的小辣椒，绿油油的青菜叶，红彤彤的大苹果……秋天的丰收和喜悦顿时油然而生。

爸爸还有很多很多故事说也说不完，我的爸爸在我心目中是世界上最好的爸爸，我爸爸最爱我，我也最爱我的爸爸。

我的父亲是一家之主，在桐庐工作，一个星期回来一次。我的父亲做什么都好，最重要的就是父亲对我的爱。

父亲对我的学习要求比较严，可是每当我有题目不懂，只要他在家，他就会在一旁耐心得教导我，直到我完全搞懂为止，他才会放心的走开。

父亲是个电脑迷，他星期六一回家就是打开电脑玩游戏。可是我提出要他带我去哪儿玩玩儿，他毫不推辞。

每当母亲烧鱼、肉、虾等好吃的东西时，父亲总会先把好吃的部分让给我，而他总是先把鱼尾刺很多的部位吃光。

今年的美食节在东吴公园举行了。星期六下着大雨，我闹着要去，妈妈不同意，而父亲却二话不说，顶着风雨带我去了东吴公园。东西买回来后，他却一点儿也不吃。

人们常说“父爱无边”，这话一点儿也不假。父亲对我们的爱是浩瀚无边的大海，而我们对父亲的爱却只是一条清澈透明的小溪。所以，我为我有一位爱我的父亲而感到自豪！

亲爱的爸爸：

爸爸，你是我生命中永恒的支柱，你是我一生中的榜样。

爸爸，您是那么的威严，那么的雄伟，您虽然是一名小小的工头，但是，您却很公正，公平，非常的有威信。

有一次，有个干活的故意找事，把一个人的脚压下了，但是，爸爸您却公正、公平的解决了这件事，双方都非常满意。

还有一次，要从十个工人中间评选厂里面的先进，发给奖金500元。有一个工人请了一个级别比较高的来帮他，他请您吃饭，但爸爸您却意志坚定，没有去吃饭。

这种精神让我敬佩。

这就是我爱的爸爸。

公正、廉洁的好爸爸。

女儿：马嘉慧

亲爱的老爸：

在女儿眼里您一直是最好的老爸!典型的江南男子，温柔、敦厚、老实，出了名的好脾气。这可不是女儿对您的吹捧，而是爷爷奶奶与其他亲戚朋友的一致评价。在我的记忆里，我真的找不到您大发雷霆的一面。当别的家庭上演掀桌子、摔茶杯一幕的时候，我们家永远是融洽的。生长在如此和谐的家庭，是女儿几辈子修来的福，而这一切都得归功于您。别人会误以为您是“倒插门”女婿，没有地位，不敢顶撞。他们都错了。别人不知道内情，难道做女儿的也不清楚吗?七尺男儿，站起来便是顶天立地，为何长辈面前忍气吞声?那是因为您有一份“尊老”的情，有一颗宽容的心。

您是最棒的老爸!“全能”型的人物，动手能力超强——家里的不锈钢菜刀、饭勺、鞋架、盆架、小木椅，全都出自您的巧手。不是巧匠，胜似巧匠!家里的煤气灶、电饭煲、自行车、水龙头、玻璃窗坏了，都是您一人搞定，近乎神奇。您没有高学历，可掌握的精湛技术，少有人能敌。枪法一流，游泳又是能手，现在还成了单位机械师队伍中的第一把手，几乎样样在行。女儿总觉得狭小的天地扼杀了“天才”的您，可您却始终保持一颗平常心，在自己的生活领域自得其乐。

您是最完美的老爸!从不吸烟，也不喝酒。您自己说是坚持崇尚健康的生活方式，可我体会到的却是您对全家人的爱护与体贴。您是女儿心中最早的偶像!不管是您的为人，还是您的能力。不知不觉中，从您身上我确立起自己的择偶标准，呵呵。老爸，您注定会影响女儿一生。

女儿很后悔当初选择那么遥远的一所大学就读，本来是在您身旁替您分担忧愁的年龄了，却因为我的一时失误，给您和家人多添了一份牵挂。为了让我在异乡安心求学，您在电话的那端从来都是只报喜，不报忧。大二那年，您甚至要求家人瞒着我动手术的事。春节回家时，手术后才5天的您居然在半夜亲自驱车到车站接我。当时什么都不知道的我，只是发觉您的背影似乎变得瘦削了。到家后，您更是动作娴熟地给我煮水饺吃，看我吃完，洗漱完才回了自己的房间。次日，妈妈才把这一个月家中发生的一切告诉了我。我顿时愣在一旁，泪如雨下。为什么要一直瞒着我呢?您胆结石发作，还被县医院误诊为黄疸，白白受了一周的折磨。后来，又是转医院，又是动手术，却还不忘女儿回来的时间。女儿的心是被揪的痛啊!要知道父母所受的痛苦，在做儿女的那儿也是加倍的!老爸，女儿舍不得责怪您半句，只是求您以后就算是为了妈妈和我多多珍惜，加倍爱护自己好吗?

现在好了，我已回来了，回到您身边了，并与您一起并肩为这个家忙碌。女儿保证：今后，女儿会是您生活的最好依靠，我会给您和妈妈一个快乐无忧的晚年!虽然我知道您并不求这个，可这却是女儿今生最大的愿望，您就暂且让女儿去做吧!您的一份支持和鼓励，都会是我不竭的动力。

老爸，今生做您女儿，我特别幸福;来世做您女儿，我无怨无悔;生生世世做您女儿，我有这个福气吗?您一定会说：“有!”女儿听到您坚定的回答了。好了，该收了，怕您眼睛疼了。最后，祝您

身体健康!工作顺利!

爱您的女儿 铃燕

我的爸爸是个残疾人，有时候同学们看见我爸爸，就纷纷议论，说我的爸爸是个驼子。没错，我的爸爸是个驼子，但这并不妨碍他对我的爱，我依然拥有和其他人一样甚至更加幸福的生活。

记得那一天是星期三，天气一下子变冷了许多，坐在教室里听见北风在呼呼地吹着。下课了，“中越，中越……”我耳边忽然传来了熟悉的声音，扭头一看，原来是爸爸来了。

我们一起到了宿舍，爸爸吃力地将比他身体还高的被褥从摩托车上抱了下来，我要帮忙，他却说不用。我睡在上床，他更够不到了，只好先使劲地把被子甩到床上，然后用两手攀着床栏杆，一只脚踩在床蹬上，另一只脚再向上缩。他瘦削的身子向左微倾，显出努力的样子。他慢慢地把被子放在床上铺开，被子上不够平整的地方他就跪在床上细细地抹平。我的眼睛模糊了，怕他看见，赶紧回过头来看着窗外。等我再回头的时候，我的床上已经完全变了样：厚厚的垫被。洗得干干净净的床单，蓬松的棉被，看上去就很温暖。

爸爸就要回去了，他吃力地帮着已经比他高出半头的儿子整了整衣领，轻声地说：“要好好学习，听老师的话！”我用劲地点了点头。爸爸骑着摩托车走了，看着在寒风中显得更加单薄的身影渐渐消失在人群中，我的眼泪再也忍不住地流了出来。

我的爸爸是个残疾人，可他给予我的爱，却是世界上最厚重、最完整的，被父爱包围着的我是世界上最幸福的。

[我爱驼子爸爸_小学作文

爸爸:

我想对你说，我三岁时在您睡觉的时候，我觉的你们太累了，所以我就切好土豆，想做炒土豆，但我不会开电磁炉，我就想让你醒来完成这件事，我又打了一个鸡蛋，打的太响了，把您从梦中惊醒。您看到我打鸡蛋打在锅里，但却又没放油，再一看土豆是横不平竖不直，我爸很着急就把我切好的俩个土豆都扔了，我一看心想“糟了”又该受皮肉之苦了，果然不出我的所料，那是噼里啪啦的一顿臭揍。

爸爸人家只不过是觉得你们太累了，只是想尽儿子的一点心意吧，你怎么能这样不理解我呢?希望您问清再动手。

听说抽烟对身体有害，我就想让爸爸戒烟。

我对爸爸说：“爸爸，抽烟对身体有害，对自己的气管和肺不好，还对家人和别人的身体健康不好。”说完我打开电脑让爸爸看看抽烟的坏处。爸爸看了以后对我说：“原来抽烟有这么多的危害，爸爸听你的，以后不再抽烟了。”我又对爸爸说：“戒烟可不是一件容易的是，你能坚持住吗？”爸爸回答说：“好儿子，爸爸知道戒烟不是容易的事，你帮助爸爸戒烟好吗？”我兴高采烈地回答说：“好。”

在戒烟的日子里，每当看到爸爸在屋里走来走去时，就知道爸爸又想抽烟了，我就陪爸爸看报纸、散步、聊天等。还鼓励爸爸说：“爸爸你一定要忍住，我相信你能做到。”爸爸听了我的话，就放弃了抽烟的想法。经过我和爸爸的努力，爸爸终于戒烟了。

虽然，爸爸戒烟很辛苦，但是对自己和家人的身体健康都有好处。

能帮爸爸戒烟我非常开心。

[作文帮爸爸戒烟

敬爱的爸爸：

您好!

这些年来，您不辞辛苦，无微不至的照顾我，我很感激您!但是，我认为你的身上还存在着很多的小问题，比如：抽烟。

爸爸，你知道吗?抽烟不仅会伤害到自己的身体，同时也会对他人的健康有伤害。烟，是一种害人的毒品，如果每天不断的抽烟，您的肺部会变黑，还会引起一系列的疾病。香烟的燃烧所产生的烟雾中含有大量有害成分，所以您身边的人即使没有抽烟，他们也会引起疾病。科学家们做了一个实验，结果发现，一支香烟可以毒死一只老鼠;二十支香烟可以毒死一头牛!可见，吸烟的后果有多么的可怕呀!可是，爸爸，每次我劝阻您：“爸爸，别再抽烟了好吗?”边说边拿起烟盒，”你看!烟盒上都写了：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。”你每次都说戒烟，可是，我有哪次见到你真正戒烟了呢?您每次都不把我劝您的话放在心上，我可是为您好啊!烟，关系到咱们全家人的健康问题!

如果，您实在控制不住的话，那我教您几招好了：

1.想抽烟时，就可以多吃水果，多喝水。

2.烟瘾来时，要做深呼吸，或者咀嚼无糖口香糖。

3.可以逐渐减少吸烟次数。

爸爸，为了您我和他人的健康着想，请您戒烟好吗?

祝您：

早日戒烟，身体健康，万事如意!

您的女儿:张思怡

我的爸爸是个既对我要求严格又和蔼可亲的爸爸。

先说一下爸爸是怎样对我严格要求的吧。

爸爸总是每时每刻严格要求我。我现在的体重比以前重了许多。爸爸知道后，每天晚饭后要和我一起走到学校再走回来。每周六都和我一起登山。有一次我们一起去学校，我刚走了一会儿就气喘吁吁，不想再向前走。爸爸见我这样，脸一下子拉了下来，严厉的说：“阳阳，才走几步就累了?你以前可没这样怕运动。”听了爸爸的话，我一下子就有了力量。我快速跑向爸爸，和他一起接着散步。

接下来再介绍一下爸爸的和蔼可亲吧。

爸爸说话时总是和蔼可亲。有一次，我考试考砸了。我在爸爸面前垂头丧气地说：“爸爸，我这回考试考砸了。”爸爸听了并没有生气，而是笑咪咪地说：“没关系，这回考砸了，还有下次。爸爸相信你下次会考好的。”听了这句话，我心里有一股暖流流遍全身，好像太阳照在身上一样温暖。

我的爸爸真是个既对我要求严格又和蔼可亲的好爸爸。