小学生简单的自我介绍怎么说精品20篇

我叫王柏文，是一名男生，今年十岁，在实验小学四年级三班担任英语学科长。

我身高大约有1.3米左右，经常穿着运动服，因为我十分爱运动。我留着一个平头，有一个可爱的脸蛋。脸蛋上面镶嵌着一双水汪汪的眼睛，一张红色的樱桃小嘴，能说会道，妈妈说我可像一个小大人了。我笑的时候会露出若隐若现的酒窝。

再说说我的性格吧，我是一个既内向又外向的男生。在一个阳光明媚的日子，正是我的生日，于是妈妈给我买了生日礼物。回到家里我就迫不及待的打开了妈 妈送给我的生日礼物，我高兴的跳了起来，妈妈送给我的礼物是我早想买的 《鲁滨逊漂流记》，于是我就慢慢的品读起来，直到晚上，妈妈叫我吃晚饭，由于被那些精彩的故事所吸引，所以我竟然忘记吃晚饭了，差点亏待了我的肚子。

我还是一个独立的小男生，别看我长得瘦小，但是我可以一个人购物。那一天，妈妈做饭时，突然发现了厨房里没有盐了，就叫我去超市买两包盐。我虽然心 里十分紧张，但也很高兴，于是我就踏上了独立的道路，终于走到了超市，人来人往，我问售货员阿姨：“阿姨，请问调料区在哪?”售货员阿姨带我走到了调料 区，我高兴地按照货架找到了盐，并踏上了回家的路程。

我的理想是当一名救死扶伤的医生，因为爷爷影响了我，我打算近期看一些医学书籍，为做一名医生储备知识。

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10.初一新生入学自我介绍作文（女生）

我叫张潇文，今年7岁了，上小学二年级。

我经常梳着一束乌黑的马尾辫，走起路来一甩一甩的。

我长着一张瓜子脸，弯弯的眉毛下面，一双水灵灵的眼睛像两颗黑宝石，闪着快乐的光芒，小小的鼻子下面，有一张灵巧的小嘴。

我的兴趣、爱好很广泛。我最喜欢跳舞蹈，不论在哪里，只要我听见音乐响，手脚就痒痒，真想跳一跳才过瘾。

我也喜欢看书。每天都要在书堆里折腾一阵子。看到一本好书，就爱不释手。我觉得在书的海洋里邀游有说不尽的乐趣。每个星期我都会到书店看书，每次都是在爸妈的催促声中不情愿地离开。

我还喜欢手工制作和画画。平常有时间的话我就会画画或做手工。

我也有许多缺点，我做作业比较马虎，做任何事磨蹭，上课爱做小动作……今后我一定要改掉这些不好的习惯。

这就是我，一个爱动、兴趣广泛，但也有一些小缺点的小女孩。

[我的自我介绍小学三年级作文

我叫XXX，今年8岁。我是一个勇敢英俊的小男孩，是灌云县实验小学二年级一班少先队员，我家有4口人。

我有一头乌黑亮发，身高1。3米，体重25公斤，长着一双浓眉大眼，高高的鼻梁下面是一张樱桃小嘴，我喜欢穿黑色的运动服。

我学习好，常常和100分做朋友。我的缺点是粗心，有一次我把50+20=70，写成了7，以后一定摘掉“小粗心”这顶帽子。

我喜欢踢足球。有一次，我踢球时摔倒了。我坐在地上哭，体育老师对我说：“你是个男子汉，要坚强，快擦干眼泪!”于是，我站了起来，擦干了眼泪。

这就是我，你听了我的介绍，了解我了吗?想和我做朋友吗?

[ 二年级小学生自我介绍

亲爱的同学们，你们好!在火热的九月看到火热的你们，此时我的心情是非常高兴和激动的。今天是新学期第一节课，从这一学期开始，将由我担任你们班的班主任。我想啊，现在大家最关心的就是我这个新老师是一个什么样的老师，对吧?那我就先自报家门了。我姓陈，xx是我的名字。你们可以叫我陈老师，我这个人生活上很随和，但是要求却很严格。很开心成为你们的班主任，很开心在这里遇见你们!看到你们朝气蓬勃的面孔，让我想起在学校学习的日子，从你们的身上，我看到了我们祖国的未来。你们是祖国的花朵!你们是祖国的栋梁!

同学们，你们知道天鹅吗?天鹅能飞得更高是因为他们拥有矫健的翅膀，你们要远航，就得有知识。这学期我担任你们的班主任，在课堂上我们是师生，在课外我们是朋友。你们对我有什么不满，可以提出来，我一定改正。

我喜欢在课堂上大胆发言的同学，你们都很聪明，不要害怕说错，因为你们是来这里学习的，假如什么知识你都会了，那你就不是学，而可以教了。再说，即使是老师也会有犯错的时候，不是吗?

良好的班集体是需要大家共同努力构造的。少了班上任何一个同学的努力都不行。为了把我们这个班集体办得更好，在这里我向大家提出一些最起码的要求。第一，认真遵守学校学习纪律。第二，要认真遵守学生手册的规则。至于具体的班规，将由同学们一起讨论，民主投票决定。

同学们，让我们一起携手共同努力把我们这个班建设成为一个民主管理、班风严谨和学习氛围浓厚的先进班集体!

谢谢大家!

大家好！

我，一个平平常常的我，今年九岁半，在XX市第十五小学三（4）班上学。我的样貌既没有嫦娥那样的风采，也没有西施那样的婀娜。小小的眼睛，小小的鼻子，小小的嘴巴，外表总给人一种小巧玲珑的感觉。

我的性格开朗，整天叽哩呱啦，像是有说不完的话。

我的爱好广泛，包括书法、音乐、体育、看书等。当经过辛勤的努力，取得了进步时，那种内心的喜悦是无法形容的。我最喜欢的是音乐，特别是弹电子琴，所以我每天都坚持练习，希望参加大型的电子琴比赛，获得好名次。

我也有不少的缺点，比如粗心大意，这顶"帽子"常常让我吃苦头。有一次数学测验，我只得了如94分，那是因为我做应用题时粗心大意，把题的意思给弄错了，被扣了6分，要是我细心点，就不会这样了。像这样的事例还有很多，我老是想摘掉这顶"帽子"，但是不知怎么的，这顶"帽子"总是很难摘下来，希望有一天这顶"帽子"能够摘去。

这就是我――程晴。大家看了我的介绍，希望能喜欢我，和我交个朋友吧！

我叫xxx，今年11岁，我在xxx学校上五年级。

我有一双炯炯有神眼睛，鼻子高高，樱桃似小嘴巴；不过笑起来挺难看，因为你会看见一排歪歪扭扭牙齿！我有许多爱好，有唱歌……所以我最喜欢就是舞蹈里！我舞蹈跳得十分优美动人，深得同学们喜爱！我理想变化无穷，一会儿想当明星，一会儿想当老师，一会儿想当律师，一会儿想当服装设计师……但是现在我为自己定下一个坚定地目标：当所有舞蹈都会、都跳舞蹈跳得美丽、动人“舞蹈家”！

这就是我，一个普普通通我，你们愿意和我做朋友吗？

我是小红花艺术小学五年级的汤雪影，在校五年期间我是一个尊敬老师、爱护同学的好学生。每次见到老师，我都会尊敬地叫一声“老师好”。

作为老师的小助手，我会尽心尽力地做好每一件老师交待的事情，让自己成为称职的小助手。在校门口碰见同学都会主动上前打招呼。对同学提出的问题，都会耐心地去讲解，如果是自己解决不了的，就会先去问老师，然后再一字一句地讲解给他听，绝不会用一句“我也不会做”应付他。

当然，我也会遇到难题，这时，我就会向我周围的同学提出疑问，和她们一起讨论，末了，就会感激地说一声“谢谢”。平时，我也会很注意自己地语言文明，绝不会允许各种粗话、脏话从我的嘴里说出来，同时，我也会纠正同学们在谈话时有意无意说说出的粗话、脏话，让他们文明用语。

休息天在家里我会帮妈妈打扫卫生，洗碗。帮助阿婆到超市拎东西，坐公交车或是地铁我会主动给老人让座，平时衣着整洁、得体，课间活动时文明休息。

愿文明永存在校园。

HI！同学们好，我名字叫**，以后能和大家一起念中学，我真的很高兴。

一张圆脸，一束扎起来的马尾，这形象一直跟随着我的小学6年。我今年12岁了，已经是个初中生了，却总还是脱不了这满脸的稚气。

我的主要爱好是爱看书。说起看书，我还有一段小故事呢！小学5年纪的时候，我看当时的同桌买了一本《茶花女》，这本书我向往了许久，可是爸爸始终没有答应我的要求。我的自尊心很强，从小到大几乎没有求过别人，这次，我硬着头皮，只好向他去借。谁知，他说可以是可以，可得拿我的《木马屠城记》跟他交换，我只好把书给他，向他要了那本《茶花女》。 我的缺点就是爱掉哭。呵，你可别笑，这也是我的爱好哩！宠物死了，哭！受欺负了，哭！考试不好，哭！看书看到感人处，鼻子一酸，又落下两排“金豆豆”。不过，我不觉得难为情.我很喜欢一句话“当笑则笑，当哭则哭，无须掩饰。” 坦荡荡的.

要说我讨厌的，就数运动了。所以体育成绩也一直不好了。垒球最远能扔四五米，考试成绩从没有过70分的。这个缺点，我以后一定要改。

[小学女生自我介绍300字

今天，刘老师让我们用图画法做自我介绍。

大家好，我叫方昊，我的名字可有意思了，我的“方”是随爸爸姓的。“昊”是太阳在天上高高升起，意味着光明正大，大方。

我名字既然光明正大，大方。我就肯定慷慨仗义了。有一次，一个同学叫我给他借一下铅笔，我毫不犹豫地借给他了。我回过头来一看，惨了！我唯一的一支铅笔借给他了。我太大方，居然在借之前没有考虑到自己有没有笔，不过好人有好报，他把铅笔给我削好了。

我喜欢打乒乓球。在我们四年级可是数一数二的高手呢！记得有一次，我在小区的花园里对着墙壁打乒乓球，嘴里还不停地数着一个，二个、三个……妈妈在15楼喊着：“方昊，回家吃饭了！”我根本就没理会妈妈，还在打，过了一会儿，妈妈吃完饭后，我才上去，妈妈气得把我的“口粮”给倒在了垃圾桶了。我情不自禁地大叫：“我的饭啊！一天之中最重要的一餐！”妈妈说：“你还关心你的饭？”说完一鸡毛掸子打过来，我也真够惨吧，吃不上饭还要挨打。

我最大的优点是爱学习，成绩还不错，有一次，我打了73分，我还哇哇大哭！

我最大的缺点就是上课喜欢和同学窃窃私语，结果每一次都被逮了个正着，每一次都被罚抄课文。

这就是我，一个既有优点，又有缺点的阳光男孩，你们愿意和我交朋友吗？

我叫张亮，今年12岁，在江苏省高邮市北海学五（1）班读书。我个子不高，长得也不胖，有一头乌黑头发，弯弯眉毛下，镶嵌着一双大眼睛。

我喜欢音乐，特别喜欢拉二胡。只要有我认识曲子，都会拉。大人们夸我还真有点音乐细胞呢。我听，心里美滋滋。

我优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置作业我都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此，我成绩还行。

我缺点是上课不敢大胆发言，考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧，我有些会写词都写错，作文还写走题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点，争取做个更好学生。

我特别喜欢和别人打赌。输，嘟着嘴巴就走。要是赢，笑得睛变成一条细缝。有一次，我和同学打赌，这位同学说身上有200元钱，我想：“谁会有这么多钱呀，分时是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出我所料，他对我说：“我是骗你”。这时，我笑着高呼：“我赢！我赢！”

哈哈！这就是我。听介绍你该对我有些解吧。

我今年九岁，属虎，是个小哥哥，虽然妈妈总是强迫我吃鱼吃肉，希望我虎头虎脑;可惜我却长得像豆芽菜，高高瘦瘦的;而且鼻梁上还架了一副眼镜，人称‘小博士’，就这模样哪来虎威呢？

我爱游泳，在游泳池里我像一只自由自在的青蛙在池里游着，耍着各种姿势，在华灯初上的广场上有我优美，矫捷的溜冰身影;看见别人羡慕的眼光，就更兴奋地玩着高难动作。

我虽然贪玩，但更爱读书和学习。我有许多书，其中《蚊子和狮子》，《中国少年儿童百科全书》是我最爱不释手的。《蚊子和狮子》告诉我：遇事别紧张，害怕;只要多动脑筋，沉着些，勇敢些，什么都能迎韧而解。《中国少儿百科全书》告诉我：叮人的蚊子是雌蚊子，会发光的萤火虫是雄萤火虫，它启发人们发明了日光灯，节约了许多电呢。总之书里的知识太丰富了，还需要我多探索。

我最爱的是学习，无论哪门科目我都津津有味地学着，上课时也会积极地、高高地举手发言;上课时偶尔会说闲话，但99%是聚精会神地听讲。

我会努力改正缺点，继续发扬优点。认识这样一个活泼可爱的我高兴不？咱会成为好朋友的！

“下课了，下课了！”随着这欢呼声，同学们纷纷跑出教室，我和几个女同学玩起了“抓人”游戏。可是，正当我们玩得高兴时，一个同学把头低了下去，她猛一抬头，不好，碰到了我的下颌，牙根出血了。我忍着痛，由同学们陪着到了医务室。幸亏出血不多，过了一会儿痛就轻了一些。放学回到家里，我不敢把这件事告诉妈妈。因为妈妈很疼我，知道后一定会去学校里去找那个同学，这样会伤了我和那个同学的感情吃饭时，我一手捂着脸，一手吃饭。妈妈急忙问我：“琳琳，你怎么啦？”我一时不知怎么办才好，慌慌张张地说：“我……我牙齿痛！”“你牙齿怎么了？来，让妈妈看看。”妈妈一边追问我，一边要来看我的牙齿。我急忙说：“我关系的，妈……妈妈，等一会儿就会好的。”妈妈见我这样说，就不再问了。我望着妈妈慈祥亲切的面孔，真不想隐瞒她。可我更害怕伤了同学间的感情，我只有欺骗最爱我的妈妈。晚上，我躺在床上。月光照进屋里，我还在想着白天那件事。这时，妈妈轻轻走了进来，问我牙齿还疼不疼。我又一次骗了妈妈：“妈妈，不疼了，好多啦！你快休息把！”妈妈相信了，脸上露出了笑容。夜深了，我却还在想着，要是有一位仙女来告诉我该怎么做，该有多好啊……

过了很长一段时间，我向妈妈说起了这件事，妈妈抚摸着我的头，高兴的说：“好孩子，你将来一定会有很多朋友的！”那时我还不太懂，一个小小的秘密怎能带来很多好朋友呢？渐渐地我明白了：有些“秘密”不可说。

我叫XX,今年XX岁。我想大家一定还不太熟悉我吧!那我就做个自我介绍吧!

我最喜欢的颜色是紫色。人家说，喜欢紫色的人性格活泼直率，有极加的变通能力。说到这里，我不由地想到我的性格，我的确是个有个性、敢作敢为、敢说话的人。一次，妈妈带我去她的同学家玩。刚到那位阿姨家，我便见到一位小妹妹躲阿姨家，好像很怕生。我见到此景，便知道可以表现以下我的交友能力啦。我坐到了那位小妹妹身边，伸出手，说道：“来，我们交个朋友吧!”她也伸出手，和我握了握。聊了一会儿，我和那位小妹妹便成了无话不谈的好朋友。因为我的口才，我的人缘特别的好，上课发言也总有我的份。我长大想当一名律师，难道从小开始练习口才不是我长大当律师打下的基础吗?

我有许多爱好。但最让我喜爱的还是看书。我喜爱阅读，不单是它能教我许多知识，它还能我心情愉快，变的开朗活泼。一天，我在学校处的很不愉快，百般无厌地回到家。见到父母亲，因为心情不好，而跟他们大吵一架。这时，心情落到了最地层，我躲在房间，无意中翻开一本逗你笑一笑的笑话书，书里又浮县出我百看不厌的的笑话。不一会儿，我就被这本书逗笑了。我的心情仿佛又好了许多，回忆起刚才对父母亲的不不对，真实惭愧不已呀!

这就是我，一个普普通通的小男(女)孩。

我长得胖胖的，一双小眼睛，一头黑发。因为我长得胖，所以力量就比别人大，连爸爸也比不过我。

我兴趣广泛，爱好吹葫芦丝、练武术、画画、看书、游泳、溜冰等。从小，我就在村里免费学武术，所以我的抵抗力强，很少生病。每逢夏天，妈妈就带我去游泳，还给我办了游泳卡。现在，我不但不怕水，还学会了憋气、自由泳、水中翻跟头……在程老师的引导下，我爱上了读书，甚至到了痴迷的程度，连邻居小玲阿姨都夸我。寒假的时候，20厘米厚的《三国演义》上下集我竟然看完了，连妈妈都难以置信。

其实，我也很调皮。我们班的齐晓宇他大姨是我干妈。可能基于这个原因，我总爱招惹他。有一次，上体育课，同学们都在玩沙，我挖了个大坑，用树枝搭了个架，进行了伪装，找了个理由让齐晓宇走过去。只听“扑哧”一声，他不但脚踩到了坑里，还五体投地、满嘴是沙！那两天我提心吊胆的，生怕被妈妈知道。

我相信，看了我的作文，你一定会喜欢我的吧！

Hello!大家好，我叫XXX，现在在高密市开发区埠口小学五年级学习。

我有一张圆圆的脸，一双乌黑的眼睛，短头发。我今年12岁了，不小了吧?却总也脱不掉那满脸的稚气。

我的`爱好就是爱看书。说起看书，我还有一段小故事呢!那天，我看见我的一个同学买了一本《苦儿流浪记》，这本书我已经向往了许久，可是爸爸始终没有答应我的要求。我的自尊心很强，从小到大几乎没有央求过别人，这次，我硬着头皮，只好向他去借。谁知，他说可以是可以，可得拿动物图书跟与交换，我只好把书给他，向他要了那本《苦儿流浪记》。

我的缺点就是爱掉“金豆豆”。咳，你可别笑，这也是我的爱好哩!养的宠物死了，哭!受同学欺负，哭!考试不好，哭!看书看到感人处，鼻子一酸，又落下两排“大珍珠”。不过，我丝毫不觉得难为情，古人云：“当笑则笑，当哭则哭，无须掩饰。”

要说我不爱的，就数运动了。体育成绩自然不好了。三年级时，垒球扔个四五米顶天了，成绩还没过70分。不过，这个缺点，以后我要改。

我这个人，不仅爱哭爱笑，爱读书爱剪纸，还爱交朋友。你愿意和我交个朋友吗?

前几天，爸爸、妈妈给我买了一辆自行车。它是橙色的车身，车手和后座是黑色的，车轱辘很小，直径大概有四十厘米，车后座很低，可以夹放一些东西，把手和座位都能调整高低，就是我再长大些也能骑。它是一辆可折叠式的自行车，在出外旅游时可以折叠好放到汽车的尾箱里，很方便。

自从买了自行车后，爸爸经常带我到新洲中学去骑车。爸爸跑步，我骑车，我很喜欢把车骑得飞快，这时风从我的耳边吹过，很凉爽，舒服极了。有时爸爸在距离我二百米处跑步，我也能用十几秒的时间赶上他、超过他，那种感觉真好，好象我参加奥运会比赛，我得了冠军一样，很兴奋。

我很喜欢我的自行车，它给我带来了很多快乐，又锻炼了身体，很感谢爸爸、妈妈送给我这么好的伙伴。

我叫曲凌云，女孩，今年八岁，是武汉四六一厂子弟小学三年级一班的学生，我中等身材，长着一头乌黑的长头发，圆圆的脸，尖尖的下巴，弯弯的眉毛下有一双炯炯有神的眼睛，小小的鼻子下有一张甜蜜的小嘴，谈起话来非常清楚。

我给同学的感觉是活泼好动，其实，有的时候我也很好静。上课时，我总不能像其他同学那样做的端端正正。下课后，我像燕子飞一样跑出教室、更像一只机灵的小猴子，蹦来绷去。

我喜欢玩球，比如篮球、乒乓球等等。我学打球的技术还很快呢，就拿上个星期天来说吧，我到楼下去玩，一个大哥哥说：“我叫你打篮球吧”，我说：“好哇！”于是大哥哥仔细的说了一遍，做了示范！我立刻学会了。

这就是我，一个活泼可爱的小女孩，你喜欢我吗？

我叫李卓恒，就快七岁了，是一个聪明活泼的小调皮，有时还有点不自信的男孩子，妈妈还说我还是个小磨叽。我很帅，舅爷说我眉清目秀，看起来瘦瘦的，个子比较高，坐在教室的倒数第二排。

我的小名叫兜兜，因为我属猪，妈妈说名字来自一个动画片叫麦兜的小猪。我爱我的爸爸妈妈奶奶爷爷。还是家里的小帮手，洗碗，扫地，拖地都会做，更重要的是我是男子汉经常帮妈妈提东西。

我是个热心肠，喜欢帮助别人。我最能走，体力好，不怕累。出去旅游的时候，和爸爸妈妈从白天走到晚上，都能坚持下来，让妈妈很震惊。我还是个小鼓手，我的架子鼓敲得很不错。我希望有很多好朋友，也希望大家喜欢我。

我是一个外表看似普普通通的女孩。个子不高，很瘦。不知道为什么，每天都无精打采的，像病了一样。

我很喜欢养小动物！我星期天最喜欢没事的时候上网，看书，看电视，电影。我比较喜欢语文，音乐和写作文。我喜欢音乐的原因是我感觉音乐很美妙，让人神清气爽只要心情不好的时候听一听音乐一切烦恼都烟消云散。

我不喜欢当一个宅女！我经常和朋友们一起玩！我有时候在花园里散步经常听到有朋友在喊我，我觉得很奇怪为什么每次只看到背影就知道是我？于是，我就去问他们，他们就说：“你最大的特点就是喜欢在头上别一个蝴蝶结！”没错，我特别喜欢在自己头上别一个蝴蝶结。10月11日是我的生日。我喜欢在生日那天买卡子！这个蝴蝶结就是去年生日那天买的！所以我和喜欢带。

我喜欢的颜色是蓝色！我之所以喜欢蓝色，是因为我喜欢蓝色的冷静。我有时候遇到一些小困难就特别容易紧张，我希望看到蓝色能让我冷静下来！我没事干的时候喜欢画画看书（漫画，童话，故事……)。

我看似冷酷无情其实我还是很热情的一个乖乖女，我很想和你们交个朋友的！这就是我哦！

四中五年级：栗惠

hello !!! boys and grils

my name is forest , i 12 old , my is girl .my family have a three people .my is youngest than other two and i is oldest of the tow.my father and my monther very love me,i love them too.i at my family very happily. i love my family very much, and you?

i have a big eyes and a big mouth . i have a short between hair.

i have a lot of hobbies ,for example : ilike play football , basketball , badminton , table tennis , i like draw a paintings, watercolours and landscapes,i like is it .and you?

now, i in a six grade. i like chinese class very much, it very fun ,i love go chinese class. my best like p.e. it very happy. and you?

my dream is to be a computer engineer when i grow up, because i very like playing computers. and you?

i study very hard , i very like study .

one day , is a summer holiday . i and my mother and my father together clambing mountian ,my father and my mother suddenly listenning:"oh!!! hlep me!! help me !!you say :"why???" i say to you :"because my suddenly lie down ."

[小学英文作文：自我介绍

大家好，我是你们最喜欢吃的葡萄。你们了解我吗?我给你们说说我的来历吧!

我是地球上最早种植的植物之一，我的栽培面积广，产量又丰富，主要原产于欧洲、亚洲西部、非洲，古时还被称之为“蒲桃”。我不仅好看，而且好吃，还被称之为“水果明珠”。

我是一个爱美的小姑娘，有时候穿着紫色的小衣服，有时还穿着绿色的小衣服呢!就好像一个穿着华丽衣服登场的小明星一样金光闪闪。

我的形状有圆形的、椭圆形的。我和小兄弟们紧紧地抱在一起，远远望去好像一个闪闪发光的金字塔一样。

我由葡萄皮、果肉和籽组成的。小主人一不小心把我掉到地上“啪”的一声，兄弟姐妹分开了，我们伤心的咧开嘴大哭起来。

我身上散发出一股淡淡的清香味，人们闻到我这种气味恨不得咬我一口，酸酸甜甜的，非常可口!

用手摸我的时候光光的，硬硬的。里面还含有大量的糖份，所以小朋友吃完手上粘粘的。

我的作用相当大，里面含有维生素、蛋白质等人体所需的各种营养成份!