生命的馨香作文【汇编20篇】

我常常在想，生命究竟是什么？有人说，生命是大海里多余的一滴水；生命是沙漠里渺小的一粒尘埃；生命是天上一颗耀眼的繁星；生命又是一闪耀的钻石。让我活得光彩夺目，因此，我要珍惜宝贵的生命！

有一天，我在家里写作业，突然看见了一只蜜蜂在窗户上飞，“嗡——嗡”地响着，弄得我心里很烦，趁它稍不留神，我就冲过去，右手拿着塑料杯把它困在里面。这时，蜜蜂的翅膀极力鼓动着，那样强烈！那样鲜明！最后，蜜蜂那种热爱生命的毅力令我忍不住放了它。

有一次，我看见了两座小房子的墙角中不小心掉进了一粒花生的种子，过了几天竟冒出了一截小苗。小小的种子体内居然包含着这么强大的生命力，使它从混凝土的地里长出来。后来几天，我给小苗浇水，让它受到太阳射出的金色阳光的温暖，使它不屈向上、茁壮成长，即使没活过几天。

谁都有生活的权力，谁都可以创制一个属于自己的缤纷世界，没有人可以剥夺谁的“权力”！

去年暑假的一天，我们全家人一起去庐山游玩。 One day of the summer vacation last year, our whole family went to Lushan to play together.

那一天，我目睹了一个令我难忘的生命奇迹——一棵生长在石缝里的树。我的心灵被这棵树顽强的生命力给震撼了，久久不能平静。

我不由地问妈妈这是什么树。妈妈告诉我说这是花曲柳，是一种生命力很顽强的树。我仔细地观察了这棵花曲柳，它已经贯穿了石头，树根已经渗透到下面的泥土了。因为没有足够的土壤，所以这棵花曲柳长得又高又细，只有树冠处才有一些枝杈。由于水土流失，花曲柳的一些树根已经露到了外面。它努力寻找着珍贵的泥土，不管有多么的艰难，它都要奔过去、扎进去。几经寒暑春秋，它一直在寻找，努力生长成今天的样子。它征服了阻碍它生长的石头，终于得到了珍贵的泥土，它的根已经钻到了地底。

石缝里的花曲柳就是在这样艰苦的环境里长大的，它那顽强的生命力，深深地打动了我。它还让我明白了：今后不论遇到了什么挫折，都要勇于面对，不能轻易放弃。我们要向花曲柳一样，顽强的面对挫折，乐观的面对生活。热爱生命的作文300字

每一个人都有属于自己的生命，可是你曾经想过你自己热爱生命了吗?你曾经想过为什么要热爱生命吗?你曾经想过热爱生命的重要性吗?

是的，我想过。那是因为我看到了这样一个故事，这个故事的题目是《我的断臂父亲》。故事的内容是这样的：我的父亲只有一只手，国家发了残疾证，允许不交农业税和公粮。可父亲说：“虽然国家给了照顾，但残疾人也得尽自己的能力分担国家的困难呀!”所以，他每年坚持和大伙儿一样交，而且交的早，质量好。去年五月，天气像火烧一样炎热。

麦子已经熟了，我暗自发愁，可父亲胸有成竹地说：“今天割麦!”到麦田后，父亲用双腿和脚凑合着一只手割。然后用脚尖和另一只脚跟把麦秆堆在一起。临近中午时分，父亲累得汗流满面。我想：父亲一定渴极了。于是偷偷地回到家。等我把水拎回来时，不禁大吃一惊，父亲已经割了好多麦子。我走上前让父亲喝口水再割，而他却说：“你先喝，等我把麦子割完了再喝吧。”这就是我的断臂父亲。

故事讲到这儿就完了。你是否和我一样看到了在他身上那种自尊自爱、自强自立的精神，看到了千千万万个残疾人的心愿和意志。但我最终看到的不是这些而是生命的意义……

迎着微风，从操场边沿的围墙脚下信步，方才感触到新生的枝芽带着母体的乳香萌生了。

这是预言家在宣告，又一年开始了。这是校园仅有的一排绿，并且刚种植不久。整个校园除了师生们的行走之外，仿佛也只有这排生命在延续。人各有志，树木了一样。或许，在它们的生命中早已注定不能茂林丛生；或许，它们的梦想就是长成参天大树。绿在养料的滋润下逐渐使得生命日趋强大和繁荣。草木一春，幼小的种m已经枝叶丛生了，在三九寒冬也犹如武士般的威猛挺立在那里与寒冬比试生命的强大，仿佛是在警示人们――生命是要坚强些的。

生命的存在对树木来说是享有养料、水分和阳光；而对于一个来说说明他还有喘息的本领，世界的东西还有他的一分。如果一颗生命即将结束，只要他是一个人，他将倍加努力的珍惜剩下的日子，甚至创造出连一个正常人想都不敢想的奇迹，留于世间。又一次见到浇水工人在为花草浇灌，我倍感高兴，生命又一次得到滋润，怎能不高兴呢？感受这幼弱而又强大的生命，我露出苦思，只为那遗落的梦想。我很庆幸在中考时痛哭过的我，很快就摆脱了那失落的痛苦中的沉沦。曾经我的每根神经都加速的跳过。现在也如此，父母给了我接受教育的机会，许多朋友因为文学给了我生活的鼓舞；曾经，我也为自己勾勒了一幅美好的蓝图――走向文学圣殿。此时，我的神经仍然在跳动，是那么急促与压抑，也直至此时我不得不承认现实的残酷与世道的无情。我承认我落下了许多，不再有绿的潇洒。而我失去了常人的思维吗？相反，我想得很多，比任何人都多，拖着沉重的双脚，在岁月的黑暗中蜗行，怎么能走出那重黑暗的防护线呢？面对所遗落的东西，心中有不尽的悔意和忧伤，但我的生命和那排绿一样至死不渝的在追求我所喜好的。

“鸟之将亡，其鸣也哀；人之将死，其言也善。”还好，我不但没有很多善言，反而有很多我觉得不好的言辞，并且我还将以一个出色演讲家的勇气和姿势去面对纷争的尘世。做出一番我爱的选择和我选择的爱的业绩，让那些以万物刍狗的宙斯神父看看我一个沉默了多时的生命究竟是怎样的神圣和顽强。

生命是宝贵，也是美好。砖缝里顽强生长小苗，绝境中奋力求生飞蛾，花丛中感受春光盲姑娘……他们都告诉我，要热爱生命。

我不禁想起了童年时一件往事。

夏天午后，我独自一人去天地广场玩。广场上，槐树正郁郁葱葱地绿着，“呜一呜一”知了声此起彼伏，像一波一波海潮。于是，我选了一棵不太高大树，抱住树干，手脚并用地爬了上去。爬到粗壮树叉上，一只黑色知了扑入了我眼帘，嘴里还在旁若无人地叫着，浑然不觉危险来临。我悄悄地伸出手，猛地一下抓住了它。它在我手中奋力地扑腾着，我感到一股强大力量在我手中跃动，但我没松手。

我拿着知了，慢慢地滑下了树。

回到家，我把知了放进一个正方形纸盒里，用绣花针在上面刺了几个小洞，让它呼吸。

知了不安分地扒拉着纸盒，发出一阵“刺刺”声，似乎想从“牢笼”里挣脱出去。我嘴角不禁露出了一丝微笑：这个纸盒是密封，你有天大本事，也爬不出去。想到这里，我便放心地出去玩了。

回到家，我迫不及待地跑到纸盒前，发现纸盒上多了一个大洞，洞里残留着一根细细黑色触角。

是什么样力量，让这个小生命不顾一切地逃了出去呢？即使残损了一个触角，它还是义无反顾。如果不是对生命充满了热爱，怎能激起如此强大力量呢？

冰心说“成功花儿，人们只惊慕它现时明艳，然而，当初它芽儿，浸透了奋斗泪水，洒遍牺牲血雨。”生命又何尝不是如此，要热爱生命，并不懈努力，才能活得精彩。

生命的美丽就是历练的过程。

生命是平凡的，因为我们两个人都拥有它。然而，拥有者是否会感到这是上天的恩赐呢?自然界缔造了让万物生生不息的产物??生命，而自然界又是公平的，她不会让任何奢望一劳永逸的人白白得到此等赐予，她恩赐的生命是需要历练的。

一个清爽的夏日早晨，我在林间小路散步，突然发现树上趴着一只尚未蜕皮的蝉，在笔直的树干上声声地叫着。我不禁走近，清晰地看到它旧壳下的一层新壳，那是它生命蜕变后的形式。

渐渐地，它的叫声更大了，更响了，更亮了，整条幽静的小路都被这只蝉的歌声笼上了生命的气息。我慢慢地靠近它，清晰的看见蝉背上的旧壳出现了一条细缝，如丝般的细缝，随着时间一秒一秒地推移，越来越大，1毫米，2毫米，5毫米-猛然，蝉停止了鸣叫，小路也随之陷入了沉静。

微风轻吹，伴着几许久违了的凉意，蝉左右蠕动着身体，试图摆脱旧壳。然后，裂缝还是太小了，蝉似乎力不从心。

我想帮它去完成生命对它来说艰难而又无法逃避的考验，可当我的指尖触到它那疲惫的身躯时，又迅速地缩了回来。不能!我不能分担本应它自己完成的事，这是生命对它的历练，我决不能帮助它在这场考试中作弊!于是，有很长一段时间，蝉静止在树上，一动不动。

我认为它放弃了，放弃了答案，放弃了新生，放弃了蜕变后的美丽。

然而，正当这个念头在心度萌发时，蝉的再度努力彻底否定了我的想法。我看到，它又在振动双翅，发出声音。这声音比以前的几次都大，好像将地上平静的小水洼都震得泛起了道道涟漪。

我看到它全身都在颤抖，都因用力而泛红。这时，我的心、我的周身突然涌起一段暖流。“加油!”我兴奋地喊了起来。它抽动着全身，背部已露出了新壳。接着，又是一阵寂静……

几分钟后，一声轻微的“吧嗒”的坠落声唤醒了惊呆了的我。成功了!成功了!它终于向生命之神交上了一份满意的答卷。

晨曦向大地挥洒一片真纯光彩，经过蜕变的蝉沐浴着阳光，走入生命美丽的又一轮回。

我们这一单元学很多珍惜生命的课文，例如：触摸春天，永生的眼睛，花的勇气和生命生命。其中我最喜欢，最感兴趣的就是生命生命。

我有一次看书，看到一个残疾人珍惜生命的故事。在澳大利亚的一个医院里，有一个小孩，叫约翰，他天生没有下半身，当他上小学的时候，他的同学把他看成怪物，把他的嘴封住，把他扔进垃圾桶里，这样的痛苦和歧视让小约翰想自杀。

约翰很喜欢运动，他每天都在练习，在1997年，他去参加残疾人网球比赛获得冠军！20xx年，他与健康人一起参加举哑铃的比赛，他竟然获得第二名的好成绩，他经过刻苦的运动，他的手几乎要比健康人的脚还要粗。

约翰的那种珍惜生命的精神，让他成为世界上最著名的“激励大师”一个残疾人都能珍惜生命，我们一个健康人也要象他一样珍惜生命。不要生命白白的浪费掉！

今天，我们笔畅作文的老师从电脑里搜了几幅关于自强不息的小草的图片，看过之后，我特别佩服小草这种精神。因为那几幅图上的小草，都是在没有充足的阳光、足够的水分、肥沃的泥土中生长，而是在危险的悬崖峭壁、深深的水沟、没有一点水的干旱地区生长的。看到这些，我的脑海中出现了一首白居易的关于小草的诗：“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”这首诗让我想到小草弟弟顽强的生命力，我对小草佩服不已。

看着这一棵棵从岩缝中冒出的小草，它们那自立自强的精神在我们的生活中也可以找到许许多多的这样的人。比如：看不见的盲人、听不到也说不出话的聋哑人，他们都是有残疾的人，但他们并没有放弃求生的欲望。而是顽强地与命运做斗争，活出属于他们的一片蓝天！

从这个故事我明白了一个道理：当上帝给你关上一扇大门，同时也会给你打开一扇心灵之窗。

有人说，埋的最深的，往往总是那些最真的情感，听完邹越老师的演讲《让生命充满爱》后，我懂了。也就是在那一刻，我很清楚地看到在场的许多人已是泪眼模糊，我也悄悄流下了感动的泪水，内心久久无法平静。

情系祖国

“同学们，让我们一起唱响我们的国歌”邹越老师刚劲有力的话语激起了我们似乎尘封已久的昂扬斗志。面向缓缓上升的五星红旗，我们仿佛看到了革命烈士们流淌的鲜血;是那样火热，是那样澎湃，。掀开历史的画卷，在祖国这片辽阔的土地上，革命烈士们为了心中神圣不可侵犯的土地，在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。他们凭着那颗赤子之心撑起了我们民族的支柱，燃起了我们祖国的希望，他们不愧为时代最可爱的人，他们让我们更有力量让国歌响彻神州大地。“飞天超人”杨利伟承载着我们中国人数百年的飞天梦想，在宇宙间留下了我们中华儿女的足迹。从此，我们更有信心屹立于世界之林，我们站得更高，看得更远。

英雄们，我们将接过你们的接力棒，奋力冲刺，我们将你们的灵魂埋藏于心底。数千古风流人物，还看今朝，带着你们的殷切期盼，我们要努力学习。我们要把我们的祖国建设得更加繁荣富强。情系祖国

梦牵父母

在邹越老师的触动下，数以百计的学生相继跪于地，抱着饱经风霜的父母。那一刻，我仿佛听到了花开的声音，嫣然含笑;我仿佛看到了蓝天下最美的绽放季节。那句“你养我小，我养你老，我给你养老”久久在我耳边回响。我再也无法控制内心的情绪，眼角溢满泪水。对于父母，我亏欠的实在太多。和父母争吵、厌恶父母的唠叨……这些对于我来说已是家常便饭。而如今和父母身处异地，我才发现我是多么的依赖我们父母，我是多么离不开他们。我才发现，父母的爱用任何语言也无法承载。他们将辛苦换成白发，为的只是子女的一切安好。爸爸妈妈，我爱你们。

亲情浓于水，亲情深似海。您的孩子已长大，我要用成绩回报你们，我要努力让你们幸福。爸爸妈妈，我爱你们!

难忘师恩

师恩难忘，难忘师恩

滴水之恩，当涌泉相报!世上没有一种付出是理所当然的，我们要常怀感恩之心去爱我们的老师。

珍爱自己

我们每个人来到这个世界上都是独一无二的，每个人的生命都会绽放于最美的季节。从起点到终点，我们每个人都会留下一种别样的芳香。我们要珍爱自己

我是幸福的，因为我爱，因为我有爱。爱是一种埋藏于我们心底最崇高的情感;爱是一杯最醇香的美酒;爱更是一束最温暖的阳光……爱让我们的生活更丰富多姿;爱让我们的人生不那么孤单寂寞;爱让我们懂得感恩，懂得回报。爱祖国，爱父母，爱老师，爱自己，爱身边所有的人。让生命充满爱，让世界充满爱!

爱的礼赞，亘古不变!

我一向讨厌昆虫，尤其是蝴蝶。因为它美丽的翅膀下有个丑陋的身体，这不正是“虚伪”吗？

今天，一只翅膀受伤的白蝴蝶落在水沟旁休息被我逮了个正着。于是我悄悄走过去，用两只手指捏住它的一只翅膀。这只蝴蝶虽然知道自己太渺小，但它还是拼命弹动另一只翅膀，脚不停地在空中挥舞。我慢慢松开手，谁知它却直挺挺地落入了水沟，在水中抖动翅膀挣扎。

我蹲在地上，静静地看着水中的这场斗争——白蝴蝶的翅膀已经贴在一起，却依然不放弃地拍打着水面；累了，休息一会儿，继续努力与水抗争……它想飞起来，但仿佛一切都是徒劳的，可它依然不放弃。看着看着，我好像没有那么讨厌它了，手也不自然地拿起根细木竿，把它捞了出来。

它看上去已经奄奄一息了，翅膀紧紧地贴在一块儿，上面沾满了水珠，就连两根触角也只看到一根，另一根不知道贴到了哪儿。我小心翼翼地把它的翅膀展开，把它放在了一盆花的泥土上。微风虽然把它吹得乱晃，但它却坚强地挺着，脚紧紧地抱着土块。我顿时很震惊，一个如此渺小又不珍贵的生命，却如此自重，如此顽强，求生欲如此之大。我把它放在挡风的木板边，静静地端详着它：白翅膀，小身体，两根天线似的细长触角……

下午再看到它时，它好像又恢复了活力。我揭开木板，那只蝴蝶就拍着翅膀，优雅地飞向远方。一个小生命都有如此的求生欲，如此珍惜生命，那我们有些人又有什么理由去轻视生命，放弃生命呢？

想到这儿，我居然有点喜欢这些昆虫了。

2020年的鼠年春节，是一个与以往不同的春节。爸爸妈妈没有像以往一样每天带着我去给亲戚长辈们拜年，也没有带我去看电影，去滑冰，去图书馆，去吃好吃的，甚至我们不再出家门。

我不高兴地问妈妈为什么，妈妈告诉我：在我们国家爆发了一场叫做新型冠状病毒引起的肺炎疫情，会在人和人之间传染，传染了这个病毒的人，如果得不到及时救治，就有可能会死亡。

我看过一个纪录片《黑象》，故事讲的是泰国的野生大象被人们野蛮抓捕并残忍驯化的过程。我想这些在马戏团会叠罗汉，会转呼啦圈，会用鼻子在纸上画画，看起来性情温和，憨态可掬的大象，为了取悦游客，赢得掌声，完成的每一个动作背后都充满了血腥、残暴的折磨。

我最喜欢的著名动物小说家沈石溪说：“野生动物是人类的朋友，我们要去关爱野生动物，保护野生动物，和野生动物和谐相处”。主席也说过：“我们要坚持人与自然和谐共生”。我想这次新型冠状病毒的肺炎疫情，也许仅仅只是大自然向人类敲响的一个警钟，我们人类应该及时警醒并从中吸取教训，敬畏野生动物，爱护大自然。

我作为一名少先队员，要从力所能及的小事做起，爱护树木花草，不乱扔垃圾，不随意丢弃废旧电池，不捕捉蝴蝶青蛙，节约用水用电……爱护大自然，从我做起。

浩瀚的宇宙中，有了生命才变得多姿多彩，而那些无人居住的星球，带给人们的只是萧条与一片凄凉。 The vast universe, life becomes colorful, and those uninhabited planets bring people just depression and desolate.

生命，看似是一个平凡普通的字眼，而每个人所书写出来的生命，却又不尽相同。有人从不枉费光阴，认真的做好每件事，过好每一天，在生命的旅程上大放异彩;有的人却不以为然，浑浑噩噩的度过最美的年华，我行我素的过着自认为无人可比拟的生活，到头来才幡然醒悟，然而早已追悔莫及了吧。

生活所给予每个人的命运，并不是平等的。也许一些人从出生的那刻，便注定有着殷实的家境，高高在上的父母，注定了他的一生不会历经多少坎坷，注定是“幸福”的。而另一些人在成长的过程中，不知度过了多少如噩梦般的生活。两者之间的距离，使一些看似一帆风顺的人骄傲自大，整天无所事事，当然也不会有所作为，同时也让在逆境中的一些人自怨自艾，产生种.种悲观的情绪，自甘堕落。

而生命就把握在自己的手里，人生的道路是由自己决定的，为什么非要去在乎并不能决定一生的东西呢?被命运眷顾的幸运儿，明明可以利用自己的条件，学习更多的东西，让自己变得更加强大。而生活在逆境中的人，经历过的挫折与失败就是自己的财富，甚至这些艰苦中收获的果实，远远比自己所羡慕的人所拥有的多。

生命中的每一章节，都是由我们自己亲手书写的。而其中即使是最微小、最不起眼的内容，或许在漫漫的生命长河中起着至关重要的作用。

生命本就是至高无上的，本就不是让人肆意挥霍的。若想让自己的生命不留任何遗憾，那么努力地做的自己吧。长大后、老去后的你，一定会感谢现在拼命的你，给了自己一个最完整的生命。

我很幸运，因为我在平凡的秋天，发现了其中的美好。

十月，夏季悄然离去，秋天紧跟上了脚步。人们似乎还没有适应秋天的凉爽，怀念着夏天的热情。

秋姑娘委屈极了，想要展现自己，奉献出自己最好的一面。只要你留心观察，就会发现：温柔的阳光穿过树枝斑斓洒在落叶上，亲吻着我的脸庞。心灵手巧的她又为银杏和梧桐缝上了金衣裳，在日光的呵护下散发光芒。

秋季一定是四季中最美好的吧!日间把夏季留下，日落还带着秋风。空气中夹杂着桂花的香气，就连晚霞也沉醉其中，忍不住红了脸。

阳光，落叶，秋风，如此般美好。看落日余晖，吹温柔暖风。一切都刚刚好，没有酷热，没有寒风。秋天踏月而来，丰收的果实便是她留下的足迹，秋风是他的信使，把遗憾带走，留下新的期盼，所有的美好不期而遇。

秋天也是调皮的，总与大雁们玩捉迷藏，让他们找不着，一直向南去寻找;又爱讲笑话，却不与鸟儿听，惹得他们“喳喳”直叫。可她在结尾留下了幸福：大雁飞到暖和的地方过冬，鸟儿练就了一个好歌喉，为明年春天的演唱做好准备。

秋天温柔的很细腻，调皮的很可爱，总是静悄悄的，无声地把惊喜带给人们，在四周藏下一些小美好。在生活的背后也有许多像秋天这样的人，默默支持着你，守护、呵护你，即使是微不足道，但有一个词叫“尽我所能”。所以，平凡普通，也抵过了山河万色。

我的爸爸特别喜欢抽烟。我经常欠爸爸戒烟，但是爸爸不听，还不耐烦的告诉我，你不要管我，管好你自己的学习。但是我还是不听，继续对他说，没次被他骂的时候，我都在心里说爸爸，你变了，变的没有以前那么讲道理了。

妈妈规定以后，你就不敢再抽烟了。后来你变了，变得不爱抽烟了，有时候，我觉得很无聊，想听一听钢琴曲。没想到从抽屉中翻出一盘磁带，上还写着《婷婷之音》婷婷是我的小名。我很好奇地把它放出来听，只听见从磁带里传来了幼稚的声音，好像在说话，这声音会不会是我小时候的呢?这时，从磁带里传来唱歌的声音。哦，我在唱《世上只有妈妈好》。多天真，多响亮!我还听见了哈哈哈声音，她在逗我说话。我听不懂自己两三岁时咿咿呀呀的话，但我可以感到一个小生命正在努力表达自己的感情，听着这可爱的声音，我的眼泪湿润了，不知为什么，我内心无比感动。从那时幼稚天真的我到现在懂事成熟的我，我的一切都是父母给予的。

听着我童年的说笑声，我感到感概万千。小时候我躺在摇篮里渐渐长大，现在回忆起我走过的风风雨雨，我终于感到了父母在我生命中无比论比的地位，他们为我的一切做出了牺牲，把希望寄托在我的身上。这就是生命充满爱的生命。

曲子结束了，我的耳边又想起了那么幼稚天真的笑声。爸爸、妈妈、生命，我不会令你们失望的!

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

树，砍断枝条还能再生，草，烧了还能再长。悬崖上的一棵松树茁壮地生长着，不需要谁来施肥，也不需要谁灌溉。一粒种子，可以掀翻压着它的石块，顽强地向上生长……

有一次，我们全家出去旅游。临走前我还给“不死鸟”浇了一点水，就怕这几天家里没人它会枯死。几天后我们回到家，我第一时间去阳台看“不死鸟”，只见盆里的土壤已经全干了，没有一点水分。“不死鸟”的柄也弯了，叶子也有点变黄了，于是我急忙给“不死鸟”浇了一盆水，大概一小时左右，“不死鸟”的柄就慢慢地变直了，叶子也挺直。第二天，“不死鸟”又恢复成生机勃勃的样子。

还有一次，因为下暴雨，风也刮得很猛，“不死鸟”虽然被风吹得歪歪斜斜，但它始终坚持不懈地在风中摇摆，顽强地和暴风雨作斗争，没有被暴风雨打倒。过了几天，“不死鸟”又重新站起来了。

在那一刻，“不死鸟”的勇气令我震惊，它一直没有放弃，非常顽强。

在生活中，我们也要向“不死鸟”学习，为了理想和目标，不怕困难和挫折，顽强地与困难和挫折作斗争，永不放弃！

生命的长河容纳万物，有成长的所需，亦有精神的必需。

万物在世间的养育下成长着，似乎阳光雨露成了花草树木的必需，但人们常常忽略了一项最可贵的东西——梅花在苦寒里暗香飘荡，苍松在夹岸高山里争高挺立，仙人掌在酷热里茁壮生长——适应环境、改变自身，这需要坚忍不拔的精神、不屈向上的意志。

精神，人亦需要。

犹记得，在15年的时候，我初学跆拳道，与我同届的还有一个小妹妹。那年，我三年级，她幼儿园大班。那时，她脸上还洋溢着童稚的纯真，走起路来还会一颠一颠的，让人忍不住想上前把她抱起来、捧在怀里。

后来，就开始了艰苦的训练。每天的热身，她从不缺席、准时报道，也并没有因为她的年纪小而走小灶。

让我记忆犹新的是，17年冬季的一段时间里，那段日子可以说是我们本地史无前例的寒冷——终日黑云压城，寒风阵阵。而太阳？它惬意地躺在云端之巅，可谓失职。寒假里，我去上跆拳道课，尽管浑身裹得像团球，还是冷，心里念叨着：天！明儿不来了……在课上，我注意到她不停的打着喷嚏，许是感冒了。教练看到了，上前慰问，她嘴里碎碎念着什么。教练蹲下来，把耳朵贴近她的嘴前。而后，教练揉了揉她的手说：“不会的，不会跟不上的。”再后来，教练的目光从严肃变得祥和，我心里却莫名生起些许羞愧。

只见，她的嘴巴一张一合，用听不见却又显坚定地道出四个字。她的嘴巴好像在读着：“我还可以！”

今年，我八年级，她五年级。我还能从教练的朋友圈中看见她刻苦训练、上台表演的身影。而我？早已消失、不见痕迹。是的，半途而废。

看着这个眼神坚毅的亭亭少女，我忍不住在心里为她打call！

精神铸造成功，意志走向辉煌。生命本应如此。

我常常思考，生命的意义在于什么?

一天，我在花园中玩耍，一株玫瑰花上停了一只花蝴蝶，我慢慢向蝴蝶靠近，用网轻轻罩住了它。我把花蝴蝶关在一个透明的塑料盒子里。蝴蝶在盒子里扑腾，不停用翅膀拍打着盒子。我看见了蝴蝶对自由的渴望，心生怜悯。我的手不由自主的打开了盒子。

我的房间里有一株绿萝，长得十分茂盛了，在一次给它剪枯叶的时候，我不小心将一只完整的枝叶给剪掉了。我对它的存活毫无信心，相信它不会再存活了，便将它装在一个盛着水的鱼缸里，就不再理他了。过了几天，它还活着，并且又抽出了两三枝嫩条。那小小的枝叶里包含着一种多么顽强的生命力啊!竟然使它可以在脱离群体的情况下也能存活下来。

海伦·凯勒是一位盲人。但是，她光凭着触觉发现了数以百计的有趣的东西。她的手指慢慢抚摸过银桦光润的细皮，还有松村粗糙不平的硬皮，她都能细致描绘出来。她从小靠手认识字。她能用手指摸过凹凸不平的字体，轻声读出。她曾说过这样一句话：春夏秋冬一一在我身边展开，这对我是一出无穷无尽的惊人的戏剧。这部戏的动作是在我的指尖上流过的。

我们一定要珍惜自己的生命，不要让它白白流失。我要让我的生命布满美丽的花纹，而不是单单只有黑白的色调。

每个人的生命都是有限的，所以我们要热爱自己宝贵的生命。

我看过《爱的教育》这本书，这本书中的一个小男孩，他是一个孩子的朋友，他们俩个十分友好，但是他生了一场病，他总把生病前天的奖牌收好，挂在床头上，因为他怕奖牌弄丢了，结果四天后他病死了。里面的小男孩他总怕丢了奖牌，他珍惜生命前的奖牌，说明他热爱生命，所以我觉得小男孩热爱生命。

有一次，我家的仙人掌几天没浇，他软软的身体，仿佛一次就能把它踩到似的，他却没有放松，而是坚持下去，他快倒下的时候，他却起来了，说明他热爱自己的生命，不能倒下，因为这是他的生命。

爱迪生的妈妈生了大病，爱迪生爸爸去找医生，爱迪生再想办法，爱迪生爸爸回来了，医生说：“要做手术，但是那里太黑，没法做手术，”爱迪生最后想到了办法，他就去小伙伴们去拿镜子，让那里明亮，可爱迪生的爸爸说：“你们在捣乱，影响医生!”爱迪生说：“我没在捣乱，不信你看，”明亮的镜子反射灯火的明亮，把这个屋子明亮起来。爱迪生的爸爸恍然大悟。这个小故事让我明白了，爱迪生热爱妈妈的生命。

只要我们热爱我们的生命，就不会白白的糟蹋自己的生命。

老师、同学们：

早上好！今天我演讲的题目是：珍爱生命，关爱他人。

人生可以没有很多东西，却唯独不能没有生命。生命所在，希望所存。有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，还要继续用完其他四枚，这样才不枉人生一世，今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走走，多看着，不要让你的金币没有用完就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。从这我明白了，只要珍爱生命，就能走出挫折的沼泽地！

美国作家欧.亨利在他的小说 《最后一片叶子》 里讲了这样一个故事：病房里，一个生命垂危的病人看见窗外的树叶，在秋风中萧萧飘零，他感到自己身体也每况愈下，一天不如一天。他说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树上，最后那片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿色，这个病人竟奇迹般活了下来。 生命的价值不依赖我们的所处的环境，也不仰仗我们所结交的人物，而是取决于我们自身对生命的执着！

每个生命不是存在于真空中，生命与生命之间需要彼此关爱和呵护。处在困境中的人，拥有一朵鲜花，感觉就像拥有了整个春天；我们只是为他人献出一点绵薄之爱，对方却感到获得了一个幸福的天堂。

那么帮助别人，是否就是要干一番轰轰烈烈的好事呢？其实不然。有很多事情我们是可以做到的。比如，看到正在滴水的水龙头或大白天正在亮着的电灯，随手将其关掉，这是关爱我们的学校；看到地面脏了或有一片纸屑，我们动手打扫一下或弯腰捡起，这是关爱我们的环境；义买义卖活动中，慷慨解囊购买卖品，这就是关心慈善活动；看到同学不舒服了，去问问有什么需要帮忙的，看到别人正在学习或休息，我们不吵闹，保持安静，这是关爱我们的同窗……这些虽是小事，却是对集体、对环境、对他人的关爱，何乐而不为呢？

同学们，让我们用美丽的心灵，传递人间的真情。把关爱作为生活中的一部分，让关爱成为我们思想中最闪光的一部分。用自己的真心去关爱他人，用自己的诚心去温暖集体，用自己的奉献去美化环境。诚心诚意、踏踏实实地做好身边的每一件小事吧！

我的演讲结束，谢谢大家！

今天，老师在《生命与安全》课上，给我们介绍了两个小故事。其中一个讲的是：有一个伐木工人，孤身一人来到人迹罕见的森林里伐木。当他快要把一棵大树据倒时，不幸的事发生了，大树突然倒下把他的腿给压住了。任凭他怎样用力也扒不出来。这时，天色渐渐暗下来，他想：决不能在森林里过夜，不是饿死，就是被野兽吃掉。怎么办呢?他不想死，在一瞬间作出了一个惊人的决定：用电锯据掉压在大树下的这条腿!于是，他忍着剧痛一点一点地挪动身体，最后，终于爬出森林…...

无独有偶，还有一个讲地是一个十二岁地小男孩，在地震发生时，当他跑到教室门口时，他的左臂被水泥板压住了，此时，同学们唯一能逃生的通道被他堵住了，当他听到后边的同学喊“救命”时，这个十二岁的少年作出了一个伟大.惊人的举动——把胳膊拽断，给同学们让出一条逃生之道。而这少年并没有放弃生命，而坚强的活了下来，还用独臂苦练乒乓球基本功，希望长大后能在残奥会上夺得金牌，为国争光!

从这两则小故事中，我领悟到：活着真好!生命属于我们只有一次，每个人都是独一无二.与众不同的。活着，才有希望!活着，才能实现梦想!听，森林里的鸟儿在鸣唱，金黄的树叶沉醉在山腰。深深地吸一口气，可以闻到田野的芬芳，风儿抚过耳畔，歌声与欢笑在身边缭绕爱。来吧，让我们一起分享生活中的快乐，一起来感受活着的美好，一起来品尝活着的甜蜜吧!

我是一条小鱼，被关在一个狭小的桶里，也关住了我们对自由的追求。我们渴望回到自由的河流中，于是一起晃动着红色的尾巴，拼命地摇动着身子，眼神里充满着忧郁和无助，努力地撞击着桶壁。 I am a small fish, which is locked in a small barrel, and also close our pursuit of freedom.We were eager to return to the rivers of freedom, so we shook the red tail together, shaking desperately, full of melancholy and helpless eyes, and strived to hit the barrel wall.

我默默地摇着尾巴，暗暗灯光照着微弱的我。我与同伴静静地望着教室里唯一的灯光，我的眼神里充满着对自由的渴望。我们永远望向天空，因为我们坚信总有一束光芒，为我们点亮自由的前方。

人们好奇地围着水桶，我们惊慌失措，四处乱窜。我们不停地撞击着桶壁，猛扇着鳍，十分无助。我向往无忧无虑的生活，渴望同学们将我放生，游进自由的湖水，自由始终牵绕着我的梦魂。

同学们将我带到一片幽静的浓荫下，浓荫旁有一条波光粼粼的小溪。树木翠绿盎然，叶子尖如利剑的棕树和不知名的树，参差交错，组成一片静幽幽的绿。小溪隐隐约约有水流的声音，水上的波纹如同流动的五线谱，湖上的浮萍如同微微跳跃的音符，湖边自由来去的蝌蚪如同欢快的升降符，正在奏着优美的交响曲!池边柳絮迎风飞舞，洋洋洒洒;一片片落叶飘入水中，浮萍静静地为鱼儿撑起一叶叶伞，倾心保护着每一个生命;花瓣轻浮在湖面，多么柔和静美;湖里的“原住民”欢快地游着，自由使它们拥有了新的活力。柳树、绿草、浮萍织成了优美的环境，鱼儿们在这里惬意地生活。

品着如此优美的风景，我真想游到小溪里认识更多的新朋友。我对小溪的世界有着无限的憧憬。同学们带着一颗颗虔诚的心，将我们放归自然。一位乖巧可爱的女同学，将我轻轻地捞了出来，把我当宝贝似的捧在手心里。我在她的手里挣扎，微微地向上跳跃，挺着肚皮往上蹦，我扑腾着，在她的手里短暂的积蓄后猛地一挣，使劲地甩动尾巴，用尽全身气力，一跃入水。此时，生命在舞动，没有想到渺小的我，竟然有着巨人般的力量，快点游进河里!我充满着期待。

我和小女孩都深吸了一口气，伴着一道美丽的弧线，“嗵—”地一声，我钻进了湖里，欢快的舒展着，努力扑打着背鳍，开心地摇着尾巴。似乎我周围的一切都在朝我微笑，蝌蚪自由来去，浮萍开心地晃着叶子，水草摇着身躯，这里的一切都勃发着生命!

生命是什么?是丰富的，是精彩的，充满希望的……当小小的西瓜籽长出绿油油的小苗，当一条条小鱼奔向胡泊，当微小的沙粒演变成亮晶晶的珍珠，这就是生命，值得每一个人尊重的生命。