我的体育范文(优秀20篇)

李立晨

我的体育老师是个凶狠的老师，因为她上体育课的时候对我们男生不会有一个笑容，所以被我们称为“冷面杀手”。

有一次上体育课，老师让我们跑步，就因为一个同学没有在线上跑，老师就皱着眉头，眼睛瞪了一下所有男生，大吼道：”女生跑得很好。这圈跑完就停下。男生跑得弯弯曲曲的，再跑三圈！”

说完所有男生都发出哀嚎声。我当时一边跑一边想：“老师好偏心，女生不是也跟弯弯曲的，为什么不罚她们。”但我也只敢想想，不敢大声告诉老师。

做完热身运动后，老师用凶狠的目光巡视了一遍同学，然后说“女生自由活动，男生站着，谁要走，再绕操场跑十圈。”

现在我无话可说了：“我们这次可没有纪律不好啊。”

终于。铃声响了，我松了一大口气，这堂被骂课总算结束了。

今天我要带大家去一个好地方，这个地方我非常的熟悉，就在我家小区的对面，叫做：黄角平体育公园。这个公园始建于半年以前。怎么样？觉得我这个导游专业吗？那就跟我去看看吧！

黄角坪公园面积很大，绿化也很好。公园内还有篮球场、网球场和尚未建成的乒球场，人们可以随意锻炼。

在广场上，是老人和小孩的天地。小孩在广场上滑旱冰、玩滑板。老人在广场上跳“坝坝舞”、交谊舞。在广场的大树护栏上，还印刻着每一届奥林匹克运动会的详细资料，让人们了解到跟多体育知识。另外，广场上还会偶尔开展一些活动，让无所事事的老人放松、娱乐。

在山坡上，是树木、花儿和小草的天地。每当到了干旱季节，公园便会派专人去浇水，要是有树木“生病”了，公园还会给它们注射药水。正因为人们对它们无微不至的照顾，公园的树更密，草更绿，花更美，尤其是在深秋季节，漫山遍野的白色小野花和艳红的枫叶，再加上微黄的小草，如果人间真的有仙境，那么，我想也不过如此吧！

在篮球场上，是运动健儿的天地。瞧，那一个个身手矫健的运动健儿，几乎无时无刻都在那儿，无数次的练习着投篮动作，就算在寒冷冬天，也会满头大汗，但他们并不累，因为，他们每退一步，都投篮投进时，都会出现一丝欢喜；每多一个人拦截，还投篮进入时，也都会出现一丝喜悦。真是因为有了这个篮球场，才让这么多的人得到了锻炼的机会。

这是健康、宜居重庆的一处缩影，他见证的不仅仅是人们健康锻炼的生活，更伴随着我成长的每一步脚印。

我的体育老师姓仲，他大约三十五岁了，头是正方形的，是一个经典的男子。

体育老师皮肤乌黑，十分严厉，只要一有人说说话，他就一个箭步冲上来，厉声问道：“你们两个在干什么？”

我的体育老师很凶，他上次带着我们做广播体操，有两人在后面悄悄说话。体育老师一听，厉声喝到：“停！”我们都看见体育老师眼睛里似乎有一团火焰在燃烧，吓得若呆木鸡，面如死灰。老师见到两人不说话了，便看看我们。

他见没人说话，火气就平息了，又叫道：“再做一次！”话音未落，我们又兴致勃勃地叫起来：“一二三四……”突然，又有人说了起来：“你还记得……”我们的叫声夹杂着别个人的说话声飘进了老师的耳朵里，老师顿时大骂：“停一下！”老师的眼睛里射出了一道道光，躲在了别个人身上，他想说的话直接被硬生生地咽了回去，体育老师刚想说重来，一个同学叫道：“老师，不好了，他中暑了！”老师听了，急忙跑过去，看了一下说：“有带水本吗？”“有”。他回答，老师赶紧把水倒出来给他喝，然后让他休息，带我们重新做起了操。

这就是我的体育老师，一个很凶但爱我们的体育老师。

在我们学校最有魅力的，当然是教体育课的刘老师了。

刘老师他有一双明亮的眼睛，这双眼睛好像会说话，有时是表扬，有时是批评，还有时是……；刘老师他还有一双敏锐的耳朵，只要班上有人交头接耳，他都听得清清楚楚；他的嘴能言善辩，常使同学们对他另眼相看。

他的魅力展现在垒球场上，当他举起垒球准备扔的一瞬间，展示出的优美身姿，吸引了所有人的目光，大家都为他大声地喊叫、喝彩。

他的魅力也体现在足球场上，记得有一次，我们正在踢球，准备射门时，突然，刘老师冲了过来，把球抢了过去，他那矫健的身影和飞快的速度，使我们的队员都措手不及，站在那里，呆若木鸡，好一会儿才反应过来，对他这种抢球技巧佩服得五体投地，并纷纷围过去，求他给我们传授这种高难度的动作。刘老师也毫不保留的将他所掌握的技巧一一传授给我们，他的认真和专注，像磁铁一样吸引着我们的目光，想不认真都不行。

在理论课上，若哪一个同学不知天高地厚，想说悄悄话，开小差，那是绝对不可能的。因为，刘老师有眼观六路，耳听八方的特异功能。若真有哪个同学违反了课堂纪律，刘老师的批评也是非常严厉的，所流露出来的严肃表情更让我们体会到了他威严的魅力。

刘老师的魅力说不完，道不尽，是我们同学模仿的榜样，更是我崇拜的偶像。

第十五届的体育节结束了，但我却难以忘掉闭幕式走秀！

那天，我们班正在练习，忽听：“轮到这边五年级了！”顿时，我来了精神，跟大队伍走出了教室。到了风雨长廊，李老师太不放心地问我们“你们能做好吗？"我们胸有成竹地回答：“能！”特别是小杭杭，喊得最大声。

约摸过了6、7分钟，我们五（4）班终于站在三班后面。那震耳欲聋的音乐让我热血沸腾。老师吹响了口哨，我们班的同学列成方阵，踏步经过主席台前。“呼呼”我长长出了一口气，庆幸总算过去了。

接下来是校长致辞，校长讲了许多话。当听到唱校歌时，那一千多双眼睛齐齐地望着校旗，唱着国歌，声音不算响亮，不过也是够壮观的。我偷偷望望校长的脸。嗯，有点儿笑纹。

二十多分钟我们观看了十分精彩的徒手操、热身操和技能操。不过，让我最是难以忘怀的还是花样篮球表演！四个哥哥和一个小姐姐在长达20多分钟的时间里用篮球玩出了新玩样！什么手指转球啦、盘头盘腰啦。……哇！太喜欢啦！

看玩了表演，我们就陆陆续续退场了，闭幕式结束了

将近而立之年的我，身高182厘米体重超过90公斤，按理说这样的身材与体育沾不上太多的联系，但就是这样的一个我偏偏与体育结下了不解之缘。

大概80年代出生的营养从小不错，再加遗传的因素，从小一直与胖结缘的我从小学至大学都不是体育老师眼里的可用之材。但是，可能是我血液自小就有好动的因子，除了爬树掏鸟窝下河捉鱼外、用木板当球拍门板当球桌的国球就是孩儿时最有趣的事了。

初中学时能在学校的篮球场上投投篮也是一种奢望，高中时连运球都不多会的我，不能像大多数男同学那样喜欢篮球运动，只能像大部分女同学样拿起了羽毛球拍。

大学时校园体育设施比较完善，室内羽毛球场和乒乓球馆是我经常光顾的地方，让我在孩儿时的乒乓梦想和高中时玩的羽毛球技术得到发扬光大。更加难忘的是那时对足球的疯狂。

大学时的舍友有6人，其中我的好朋友老焦是球迷，正是因为在老焦的影响下，足球成了我们大学里最开心的事最狂热的事。06年世界杯开幕，当时宿舍没电视可看，在老焦的倡议下，我们到住在校外的同学家里看比赛，看完球赛下半夜返校，超过学校规定时间门卫不肯开门，我们就爬围墙强行进校，结果给学生处长批评了一顿。第二天午休时大家商议，为了方便看球赛，决定8人融资买一部电视，花了5百多元买回一部二手21寸的电视机，接上走廊的电源深夜就可以看球了。可惜好景不长，由于我们看球太吵，经常有其他宿舍的人投诉，后来只能在深夜把电视偷偷搬到教室，把声音调到很小黑灯瞎火像小偷似的看完了比赛。

每一种爱好总和环境有着必然的联系。大学毕业参加工作，足球是不可能了，因为办公地点根本没有足球场，有的只是一个的篮球场。好动的我住在学校，下班之余只能跟同事在球场上学打篮球了。

今天的公办小学体育设施设备是相当完善的，漂亮的校园里，红色的塑胶跑道和绿色的足球场相映成趣，塑胶篮球场已经成为最普及的配置了。我庆幸自己与体育有了这份不解之缘，每天下班后，在这么好的环境中，与那帮同事一起打篮球成了一种习惯，一场球下来，不但锻炼了身体，紧张工作一天所带来的压力也随着汗水释放了。平时的工作是繁忙的，工作的压力如果得不到及时的释放，难免影响身体健康。身体是革命的本钱，为了工作，为了健康，为了幸福，建议大家多与体育约会吧！记得有这样的比喻：如果把人生价值用一个数字“100000……”表示，健康就是这个数字中的“1”，后面的“0”分别表示金钱、地位、荣誉和成就等，后面的“0”越多，人生价值或许就越大，但如果没有前面的“1”字，一切都将归为“0”。

有一天，我回到我曾经上过的学校，下午四时至四时半，看着满操场的学生在积极锻炼，我为母校的孩子感动庆幸。下午四时至四时半的全校课外体育活动，孩子每天1小时的体育活动得到了保证，现在的小孩子的体育得到发展。不求他们个个成为世界冠军，但只求他们终身离不开体育，锻炼健康的体魄，培养拼搏向上的精神。

这就是我的体育故事，以及我对体育的一点感悟！

Dear classmates:

Im Li Hua After the discussion we found that 70% of the students think they should take all kinds of exercise every day but not spend too much time. They think exercise builds body and can keep them healthy. Sports also let them have a good rest so that their study will be more effective.

On the other hand 30% students believe taking exercise is tiring and its a waste of time. They say that after having sports they are too excited for a long time to focus on their lessons. And its possible to be hurt while doing sports.

这两天，我们学校举行了一年一度的校运会。

“现在迈着自信的步伐向我们走来的是初三（1）班。走在最前面的是校旗，‘广东实验中学’六个大字深深地印在心里。紧接着是会旗，用跑道拼接描绘而成的‘15’，道出了节日的背景。后面的是彩旗方阵，整齐的牌面，一面面飘扬的彩旗，象征这青春的绚丽多彩……”

随着校长的一声“开幕”，我们彩旗方阵的两列纵队，整齐地向两边扩散跑开，包围着整个运动场。放眼望去，两边的彩旗翩翩起舞，争奇斗艳，浩浩荡荡，羡煞旁人。

彩旗队结束后，我即刻换鞋，准备接下来的400米比赛。

坐在等候区，我的心跳不断加速，仿佛被猛烈挤压，被千万根针刺穿；呼吸已十分困难，只能用两个字形——紧张。终于，轮到我了。第一圈，我飞快奔跑着，紧紧跟着旁边的同学。但到了第二圈的时候，疲累感滚滚袭来。剩下小半圈，我忽的全身麻痹了，似被禁锢住，动弹不得。我跟不上了！

最终，我跑了1分14秒，只拿到小组最后。但是我尽力了，就无憾了。

离开跑道，我恨不得卧倒在地上，不过依旧站着，虽然已筋疲力尽，但心情更轻松！

最后一届体育节已过去，但会深深地镶在我心中。

题目是全文的名称，具有概括性，要涵盖全文的内容。题目要反映体育论文的特点，反映出所要表述的特殊性内容。这样，一篇论文的名称才会与同类其它论文有所区别。例如，《加强教师培训，提高教学水平》这样的体育论文题目，很难反映出该文的特殊性，即使文中有些独到的见解，可惜还是没能从题目中反映出来。

体育论文题目要确切，避免过于宽泛。题目中的名词概念，不要用的太大。例如，《改进体育教学方法，提高教学质量》、《通过体育教学，发展学生智力》，这里的“教学质量”和“发展智力”都比较宽大，一篇三五千字的文章，很难说明这么大的概念，如果小一些，“沿着改进了什么方法?”、“提高哪方面的质量?”、“发展了哪一种智力?”这样的思路思考和命题，题目就可能比较准确、切实。《改进途中跑技术，提高短跑速度》这样的体育论文题目就比前面的题目小，表达得就比较确切，而且，只有这样，论文才容易写，才可能写出一些实实在在的内容，题目大而不当，内容就十分容易流于空泛。反之，题目太小也很难体现研究价值，如《剃光头与提高游泳速度》。

题目的逻辑关系应当准确，防止同义重复和概念不清之类的问题。例如《加强体育教学中的美育》这样的体育论文题目，严格地说是有逻辑缺陷的，因为体育教学本身就是美育的一种内容和途径，题目有时限于字数仍不明确时，可以在下边加一个副标题，对文章的内涵进一步的提示。

我有一个温和、幽默的体育老师。他姓李，年龄大概在四十至五十岁之间。脸上虽然有点儿皱纹，但是依然很精神。我们班同学都很喜欢李老师。

李老师经常给我们讲笑话，总能把我们逗得前仰后合。有一节体育课上，同学们都没精神，因为上一节语文课上，我们考试考得很不好。语文老师生气极了，把全班训了一顿，并罚我们抄卷子，没及格的同学留在班里沮丧地抄卷子，上体育课的同学都在想回家父母该怎么收拾我们，所以每个人都没精打采的。李老师看到这种情况，给我们解围，出了个主意，叫班里同学下来，说今天有测试。

等学们到齐后，李老师对我们说：“我小时候学习成绩一直是班里第一名，可是老师却经常批评我，你们知道为什么吗？”同学们的答案五花八门，有的说老师是班里的倒数第一，有的说老师考第一是抄的……答案都不对，老师说：“那是因为我是卫生组长，一次把老师的破烂不堪的文件当作废纸扔了。老师再用时找不到了。”话音刚落，同学们哄堂大笑起来，忘记了一切烦恼。

瞧，这就是我们的体育李老师。这样的老师，谁能不喜欢呢？

昨天我们进行了一次十分有趣的体育大课间活动，那次活动我们全班人都玩的大汗淋淋！

“叮铃铃”上课铃响了，我们马上做好，这节课可是我们宝贵的体育课啊！体育老师一进门就告诉我们后天的体育课和下节音乐课换一下，所以我们可以连续上两节体育课！听到这里，全班立刻欢呼起来，有的拼命敲桌子，有的站在椅子上摆着猴子的动作，还有许多同学趁机下位讲话，有趣的体育大课间作文。

“安静，排队！”我们都一蹦一跳的来到操场开始上我们的“80分钟体育活动”了！ 我们本来以为还要做准备运动，谁知老师竟然开恩让我们进行80分钟的大课间活动！许多同学立刻窃窃私语，还有许多同学大胆的摸摸老师的额头，问老师今天是不是脑子有问题？老师笑了笑，我们全班一下子蹦到操场上自由活动，原本无人的操场上出现了我们全班蹦跳的影子——这整个1000米的操场属于我们班的啦！ “我们玩捉迷藏吧！”陈心意蹦起来，“好啊，我要玩！我也要玩！”越来越多的同学都加入了。“石头剪刀布！最后是锦小眚来捉，同学们都咽了咽唾沫——小眚可是“捉人高手啊！他长大还要当警察呢！他捂住眼睛的时候，同学们连忙向四处散开，争先恐后的找地方躲起来。“怎么办，怎么办？”我急得像热锅上的蚂蚁，到处找地方，很多地方后面都挤满了同学。艺清，过来！还是雪芬好，她急忙带我跑上饭堂的阁楼里面，把门锁上，把窗打开一点缝隙来查看情况。我开始抓罗！抓到谁谁倒霉！小眚不怀好意的到处找，很快就找到绒莉、单森，水晶她们了！“哈哈，看看阁楼里边有没有人！糟糕，小眚发现我们的窗户开了！雪芬很聪明，想了个好好的办法！我们急忙拿出钥匙，以火箭的速度打开了仓库的门，飞了进去，小眚没有学校仓库的钥匙！（雪芬是学校学生会的，当然有钥匙拉！）我们紧紧掩映着铁门，那根筷子顶住了，露出一条小小的缝隙我和雪芬靠在上边，嘿，笨头笨脑的小眚在摸不着头的翻着米袋呢。

看看仓库里有没有人！”糟糕，小眚今天是不是吃了钙片？怎么聪明？我和雪芬急忙坐在高凳子上。太失望了，没人！他趴在地上看着门底下的缝，看见没有脚，就到别处去找了。我和雪芬长长舒了口气。半个小时过去了，小眚都找出所有同学了，一数：雪芬和艺清还没找找呢！眚，我们在这呢！”我和雪芬急忙跑下楼，没办发，小眚输啦，哈哈！ 然后我们举行了一次小小的比赛，把自己认为最擅长的体育项目表现出来，体育老师来当裁判。比赛开始了，先是1号罗彬，他想表演跳远。我们班好器材后，他举着棍子往上一蹦，哇，他能跳的很远。可是他的屁股落在地板上了，哎呦，我的屁股啊！”罗彬刚说完，全班同学哈哈大笑起来。接下来是2号何叶，她的飞箭似得速度跑了两圈跑到，哇，她得了个97分。终于到我6号了，我从袋子里拿出跳绳，疯狂的跳着。“1下、2下、3下。。。。。。32下。。。。。。50下！”我不行了，我急忙趴在地上了，累死我了，哈哈，我得了个98分。接下来的表演，让大家笑的大牙都掉了：嘉雨新扔沙包时扔到树上的鸟巢里了，摔碎了一个稻草鸟巢；夏晓跑步时把鞋子给掉出来了；箫岩射箭时把一只停在树上的鸟给射下来了。。。。。。

无情的下课铃打了，我们都依依不舍的告别了这次好玩的大课间活动。

今天，迎来了一个热闹而又令人兴奋一天，因为我校即将举行十年一次的体育艺术节。

早晨，同学们兴高采烈地回到教室，根据老师的要求戴上金黄色的头巾，脸上贴一面心形的国旗，手里拿着海绵圈，哈！这样一妆扮，我们不就变成了一群小小“特种兵”！

老师把我们带到一片空地上休息。同学们的心情特别激动、紧张。一个个表演的队伍整齐有序走过主席台，喊着气势高昂的口号，挥舞着手中各式各样的道具，同学们神采奕奕的站立在操场中央。终于轮到我们四（26）班大展身手了。我们挺直了腰板，踏着整齐的步伐向国旗台前进。到达国旗台时，我们迅速摆出造形，并大声地高喊起口号“孝心善待父母，诚心献给同学……”入场仪式结束了，我们快速地和阿姨交换道具，在原地坐下。

接下来我们将举行隆重的拉歌环节，每当其它班级在引吭高歌时，我们便情不自禁地挥动着手中的充气棒，不知过了多久，忽然听到报幕员叫到我们级组拉歌，当音乐响起时，我们整齐大声地将歌曲演唱出来；那声音多么动听，让在座的评委嘉宾们连连鼓掌。

拉歌结束后，就迎来了激烈刺激的拔河比赛。老师们派出十男十女，互相交叉地站在麻绳两旁，裁判一声令下，我们便开始拔河，双方不相上下，突然，意外发生了，我们使用的绳子竟然断了。裁判宣布第一场预赛作废。我们放心了许多，接下来又将进入紧张的时刻，大家使出吃奶得劲，用力拉，红领巾缓缓的向我们这边移动，“耶……我们赢了！”听到这条喜讯，同学们像炸开了锅一样兴奋。

拔河结束后，又将进行踢毽子比赛。由于，大部分同学练得不是很熟练，所以，没有机会进入前三名，非常遗憾。但是，我们不要气馁，相信在下一的比赛中，取得更好的成绩。

热闹的体育艺术节拉下了帷幕，在这里我希望东华小学一年比一年好！

我现在在湘郡未来学校读书，那里的老师个个都很好。对我们的学习也很关心，特别是我的班主任——但我今天要写的是我的体育老师叫“张飞”，这是同学没给他取的外号，是我们班‘刘备’的‘结拜老弟’。

他身高一米八八，眉粗脸大的，他的脸黑黑的，让他的牙齿显得更白。下巴那长着一小须胡子，约有2厘米长，深黑色的眼珠转动着，尖尖的鼻子，真是像张飞他爸啊。

张飞老师很幽默。有一次我和几位同学和他说话，他问我们的爸爸妈妈是干什么的。然后我们准备回答的时候，他插嘴说谁家卖甲鱼的、买甲鱼的、吃甲鱼的等等一些。搞得我们都哈哈大笑。有时候他也很严肃，记得那时老师给我们分了组，只要有一个被批评，全队都要受罚，在跑的时候，有几个男生说了话，被‘包工头’发现告诉了他，然后他就罚第二排的男生跑步，在罚跑的时候他们第二排的男生就跑得很稀，老师就罚他们再跑，没想到他们抗议——不跑了。张飞老师头发一竖、胡须往上一翘、眼睛一瞪发宝了。说道：“全体罚站，站到我说可以你们才能走，在炎热的烈日下，他陪我们站在操场上，还给我们讲了一大堆的道理

我记的最牢的一次是他说他们去比赛、是为中国而比赛。当时他们去了十多个人，而别的国家都是二、三十人。他还跟我们说当他们看到我国的五星红旗缓缓升起的时候唱起了国歌，他们唱国歌的气势呀——-都胜过了每一个国家。哎呀，我听到那呀，不知道心里多佩服。

我的体育老师牛吧。虽然他有时会发彪，但他也对我们很关心，偶尔还跟我们开开玩笑，让我们放松放松。在我的心目中，他就是与众不同。

上级说每个学校都要报一项特长，学校便擅自主张报了篮球。当时听到这个消息，我就气不打一处来，嚷嚷着说学校不爱国，要是爱国就该选乒乓球的啊!其实是我个人爱打乒乓球吧，可一想到从此以后的体育课都得打篮球后，我当时那个表情呐，就有同学说我是“诈尸”了。

上午第三节课是体育课。课间操一做完，我就哦和几个乒乓好友直奔篮球场。我耍了一个小伎俩，学校的乒乓球台正好夹在两个篮球场中间，我既带了篮球又带了乒乓球。我们打了一会儿乒乓球后，李志浩我的乒乓好友之一连忙指着操场喊道：“快去篮球场!老师来了!”

我们几个一听，立即放下了乒乓球拍，捎去一旁的篮球，带球跑进了篮球场。再看老师，他正依在远方的树上观察着我们的一举一动，没办法，我只好硬着头皮上了。

我其实会打篮球只会一点，基本上知道运球、传球和投球，一些犯规动作我也略知一二。三分球我很难挨到篮板，因为我的个子也的确不适合打篮球。我们所谓的打篮球其实就是任意地投篮，没有任何的规则。作文

你该能想象一个篮球场上二三十个男生，二三十个篮球齐齐轰向只两个篮筐的时候的景象了。当然也就难免会有人被篮球砸到。我就仅仅只被砸到了一次，那个球直直地砸在我脑顶上。我全身打了一颤，脑门上有点痒，浑身没知觉了。

实在是累了，我们就三三两两地坐在乒乓球台上闲聊起来。体育老师也不是好惹的，他立即就下令“所有男生带球围操场跑一圈!”然后我们就被迫跑了起来，其实也很简单。我们都先把球向前丢去，然后跟着球跑就是了。作文

一圈很快跑完了，而下课铃也不失时机地叫响了。

当我们正郁闷地走上楼时，突然我看见有人在吃冰淇淋!

冰!淇!淋!Mylove!

事不宜迟，我飞奔到了小卖部。当我出来时，我的手里已经捧着了那凉冰冰、甜丝丝的冰淇淋了!

也顾不上头上的汗了，我迫不及待地一口咬上去。

哦，太爽了!

在各种大大小小的体育赛事上，中国运动员总是能够过关斩将，最终捧回第一名的荣誉，这为我们国家赢得了体育强国的称号。然而这样一个体育强国，为什么社会上的青少年肥胖症人数只增不减?为什么近视眼人群的年龄越来越小?为什么许多企业白领过早的患上了颈椎病?甚至会有人身体不适猝死在工作岗位上?这是因为我们是一个体育强国，而并非体育大国。体育强国体现在我们国家中有强者，而体育大国是指一个国家中体育的全民化。真正的奥林匹克精神是为了鼓励全民参与体育，强身健体。而不是去追求名次，追求第一的称号。

昨天，我校一年一度的体育节来临了虽然只是开幕式，但同样精彩！

下午，大家怀着激动的心情搬着板凳来到操场，我们班出来时，操场上已经非常热闹了。只见操场四周五颜六色的彩旗插满花坛，天空娃娃好像知道我们要举行开幕式，特意把乌云撤走，把太阳高高挂起，把地上孩子们开心的笑脸晒得红红的，晒成红苹果，晒成一朵开放的花！

接着，开幕式的节目开始了，有踩气球比赛、拉丁舞、踢毽比赛......当然,最精彩的要数跳绳比赛了,只见各班大将陆续登场,当我班大将---李鳗熹登场时,大家的欢呼声连成一片。有的同学喊：“稀饭加油稀饭加油！”有的同学喊：“稀饭，赢了我请你吃羊肉串。”还有的同学叫：“输了我对你不客气。”李鳗熹好像听见了我们的话，裁判一喊“开始”，她就拼命跳，其它年级 、其它班也不甘示弱，纷纷甩动绳子跳起来，四、五、六年级都有一位教师代表在前面跳。一分钟、两分钟、三分钟......时间一分一秒过去了，一个班、两个班、三个班......一个个班停了下来，四分钟过去了，四五年级各有一位同学在跳动，六年级只剩一名老师还在跳动，过了一会，四年级最后一位同学停止了跳动；五年级最后一个班也停止了跳动，只有六年级的那位老师仍然在跳动，冠军当然是六年级的啦!

接着，踢毽比赛拉开帷幕，大家登场之后，排好队，就开始了。我的目光一动不动的盯着四年级组：一个、两个、三个，掉了，换人......这时，我的目光又投向六年级组，一个两个三个......哇！最多达16个，我在心里对自己说：“完了，没希望了。”果然不出我所料，哼，最后一名！

拉丁舞开始了，只见她们扭动着迷人的身姿，跳着优美的舞蹈......

如果你喜欢体育节，下一届可别错过哦！

每个人都有自己喜爱的运动，我也不例外，你们猜一猜我喜欢的运动是什么?那就是跳绳。

要想学会跳绳非常容易，只要看准时机跳过去就可以了。我为了和同学在大课间玩跳绳，拼命的学，开始我没有抓好时机，把自己绊倒了，腿也青一块，紫一块好痛呀!练习了三两个星期，真想放弃，可又想起妈妈和我说的一句话：别人能做的，你也可以的，你只不过缺少的是耐心。每当我想放弃时，我头脑中就会出现妈妈说的这句话。从此我就开始脚踏实地去学习。

在暑假，我终于学会跳绳，虽然不是很厉害，可以跳三四下，为了让我跳的更厉害，李雅境去我家教我，她说：“其实跳绳比你想象的还容易。”听了她的话，我想了一下，跳了一会，嘿，别说还真容易，抓好技巧后我给自己定目标，一天11下。就这样天天练，我的跳绳技术比李雅境好多啦。

从次以后，我更喜欢跳绳了，因为它使我懂得了世上无难事只怕有心人总这句话，总之一句话：I like skip。

在阅读《教师专业成长》这本书以后，让我对教师专业化发展有了一个新的认识，特别是书中关于“如何促进教师的专业成长”的介绍更是给了我很大的指引作用。其中，不论是实施策略还是具体措施中都重点提到了“自我反思”对加快教师专业成长和发展的重要作用，这将对我今后的成长有非常大的指导作用。

当前，影响体育教师发展的因素很多，归纳起来大致可分为两大类:一是外部因素，如体育教师的社会地位、学校的管理制度等;二是体育教师自身因素，如自我发展需要、教学反思能力等。其中，教师自身因素在教师专业发展中起决定性作用。从专业发展角度看，教师的成长离不开教师自己的教学实践，教师的专业发展只有在具体的教学实践活动中不断反思才能完成。教育学者杜威这样说过:“教师应当对实践进行反思，将教学看作是一种反思性的学术实践，通过反思实践来改进教学，做‘反思型实践者’”。体育教师要提高自己的职业形象，就必须在教学实践中以自己的行为表现，主动反思，做“反思型实践者”，逐步推进自身专业发展。

反思是个体成熟之标志。反思型教师不仅要具有课堂教学知识、技巧和技能，还要具有对自己的教学方法、教学内容进行反思、研究和改进的能力，以及对教育的社会价值、个人价值和自己的教育信念进行更广阔的探究和反省的能力。即在“反思——更新——发展——再反思——再更新——再发展”这样一个无限往复、不断上升的过程中，使自身的成长始终保持一种动态、开放、持续发展的状态。

要想成为反思型体育教师不是一个自然而然、简单的过程，它需要体育教师在职业生涯中不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设、信念，修正那些不合理行为，把反思的方法与实践结合起来，不断自我探究、自我发现、自我解决，才能逐步迈向批判反思之门。首先，要将反思渗透教学的全过程。即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反馈、评价与调控，最后在课后对上过的课进行回顾与评价，总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救措施等。教师只有通过这些措施，形成对体育教学的系统反思，养成反思习惯，并使反思伴随着体育教学活动的常规化而逐渐自动化。其次，要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。第三，经常记录并剖析“关键事件”，以提高教师在教学过程中处理突变事件的能力，促进教师的自身的发展。第四，要进行系统的理论分析。因为系统的理论分析可以帮助教师审视那些教学中的直觉判断，帮助认识和理解自己的行为和思想，而且还可以为自己的实践提供多种可能，增强陈述自己行为的理论基础。

要想成为一名批判反思型体育教师，就意味着要在批判反思的过程中，把个人的教学活动、集体的经历以及正规的理论、研究视为同样重要的因素，使自身的教育实践和思想更具有合理性。只有在不断的批判与反思中教师的教学才会得到持续地发展。为成为一名具有批判反思的体育教师努力!

recently, more and more people stay at home watching tv and surfing the internet, which leads to obesity and even get serious illness.

最近，越来越多的人呆在家里看电视、上网，所以导致肥胖甚至更严重的疾病。

this is no doubt that sport is good for our health. a person who takes exercises regularly will keep fit. what’s more, exercise can make you well-behaved and confident. if you usually take exercise with your friends, you will be close to them. after all, sports can make your life more colorful.

毫无疑问，运动对我们的健康有好处。人经常运动可以保持身体健康。更重要的是，运动可以使你表现得自信。如果你经常和你的朋友锻炼，你们之间的关系会更加紧密。毕竟，运动可以使你的生活更加丰富多彩。

nothing is more important than doing sports. its time to take actions to stay away from the tv and computer and to take part in sport activities.

没有什么比运动更重要。是时候采取行动远离电视，电脑和参加体育活动了。

他是我见过的最爱与同学们谈笑的老师，也是最为严厉的老师。同学们经过总结：张老师一笑，暴风雨来到。别人似乎不大在意，而我很难忘怀！

第一节体育课，一个身材高大穿着运动服的小伙子走了进来。他走到讲台前，作自我介绍。一张口，我便听出是“老乡”。

“我姓张，以后能不能和谐相处，就得看你们了……”说着，他推了推眼镜，走了几步，嘴角浮起一丝笑意：“谁要是不听话，有的是办法……”

本来听出来是老乡，我还想着，如果体育不及格，或许还可以轻松些呢，现在再看这个年轻小伙，不禁有些胆颤了。

那是第二节课，下楼梯时，几个小同学搬着一架电子琴正上楼，而我最近又练会了不少曲子，看见亲切的电子琴不免有些小激动，正在兴奋地畅谈间，没留意后面有人踢我一脚，屁股火辣辣得疼。心里一阵不服气，一回头，张老师的头发根根都竖了起来，仿佛还咬着牙，绷着脸，狮子都没这么“凶神恶煞”。根本就不是上节课上的那笑容：“最好别说话！”

这副表情让我预知这节课——“魔鬼训练”要开始了！

“迟到了！”那严肃的面孔盯着大家吼着：“跑吧！”一声令下，队伍开动了。二十多圈了，仍不停下，待到三个同学去了校医室，全体才止步。张老师推了一下眼镜，他的嘴角又泛起一丝的笑意：“走吧”。带我们来到一片空地。“预备！跳！”竟然是蛙跳！天哪！最终的结果是同学们一瘸一拐地回到教室！

从此，我更留意体育老师，他仿佛也在关注着我，但好象与我心中的形象有所不同了：日常他会随手翻动着我的作业本；体育课花跳时总要到我旁边转转……严厉的结果带来了欣喜的成绩，我的跳绳由每分钟30多下增加到了140多，各种花跳更不在话下，连被他狠训的小贾也成为了他最好的朋友。

我找到了答案，他比我想象中的和蔼得多！这个学期第一节体育课，我与老师一道走回教学楼。又是满脸的笑，却笑得与平时不同：“什么时候能听话些，省得我生气！”那时，我才真正地知道，那曾经的不理解已经随着日子一起悄然流逝没有踪迹了。

那些话，那件事，只是一个个小的插曲，但这些小插曲，却是我们和老师友谊的见证。

今天，学校举行体育达标，我很兴奋，因为体育是我的强项。

第一个项目是仰卧起坐。口哨一响，我便飞快地做了起来。一、二、三，我一口气就做了66个，全班之冠。“哈哈哈哈！”我对着还在慢腾腾做着的同学们说：“别浪费时间了，你们即使拿出吃奶的劲也赶不上我，哈哈哈哈！”

仰卧起坐做好之后就是跳绳，“哈哈哈!你们都不用浪费力气了，本体育天才肯定获胜。”听了我的宣告，那些老对手们使劲向我瞪眼。“小样儿，没用！”我狠狠回了一句。老师口哨一响，我们都跳了起来，我居然停了好几次，最终才跳了141个，很多人都跳了200个以上！”背后老对手们可来劲了，喊着：“天才食言了吧！哈哈！”那句话说的可真对：“骄傲使人落后啊！”

最后，是400米跑。我可是我们班的跑步健将，不论是60米，100米，200米，400米我跑第一都没问题。看看看看，多慢！我们班大部分的同学都要1分30几秒，连体育委员都也要1分28秒。终于到我了，“看我的！！”我大喊一声，一股作气，就跑了1分24秒，我又是全班之冠。

“哈哈哈哈！”我捶胸顿背，自信心又爆棚了！