迎接挑战作文优秀20篇

驻于海边，我凝视海的怒涛，海水无情地拍打着一切，冲击着海岸。大海把大块的犹如碧玉的海水狠狠地摔向礁石，大块的碧玉碎了，碎成一块一块，一片一片，碎玉琼浆的浪花四处飞溅。而礁石依然，依然“傲然耸立”.接着又是碧玉，又是碎片，又是雪花，一次次，一回回。满天的浪花飞舞，大海的怒涛汹涌。我不禁自问：浪花的坚强不屈是为什么?难道只是为了磨平礁石?浪花难道没有脆弱的心情?我仍立于潮头，可那缕抓不住的思绪早已放任自飞。

初二末时，当接到期末试卷时，前两张试卷倒让我觉得这次一定不错，但接下来的试卷如晴天霹雳，前几次的大考和这次都没有改观，我彻底失望了。交给父母卷子，我想以后到普通学校完成学业算了，但妈妈并没有表态，而是说过几天放假时出去旅游。就这样我和妈妈去了山东。

在山东大连时妈妈带我去看海.到了海上，一丝丝海气吹进我怀里，我看到了怒涛汹涌的海，看到了飞溅的浪花。坐在海滩上，妈妈问我：“喜欢海吗?”我点了点头，走到礁石边，拍着迎面而来的浪花说：“它这样只不过是白费力气。”，“你怎么知道它做的是白费力气。”妈妈严肃地看着我，“以前这里可能是一片巨石，就是这些前赴后继的浪花，才把它们消磨成这样，你知道吗?它们一直坚持，从不放弃，有一种你没有的精神，一种坚强不屈，永不言败的精神，一种向脆弱挑战的精神，有了这种精神，你可以再给自己一次机会。”我若有所思地看着海水，我决定再给自己一次机会，我相信自己的能力。

我望着海，望着令我重整旗鼓挑战脆弱的浪花，我和着浪点，带到下一个拼搏和希望的季节。

挑战在人的生命旅程中是必不可少的。面对挑战，我们是选择迎难而上，还是像只缩头乌龟一样退缩呢？这是一道生活中常见的选择题，选择权完全在自己手中。我要说迎接挑战是勇敢的，退缩是可耻的。

人这一生最大的意义在于不断的去超越，要么超越别人，要么被别人超越。每个人在生命的过程中都会遇到不同的榜样的挑战，榜样发出的挑战对于不同的人来说意义是截然不同的，在乐观自信的人的心目中，这种挑战只会激励着他们，让他们去超越；而对于悲观不自信的人来说，这种挑战只会让他们唉声叹气。就像是人们去登山观日出，从山脚向山顶看，觉得这山实在是高不可攀，便不想去攀登，欺骗自己山顶上与山脚下的风光无异，这种人，永远只能做一个失败者，永远也无法领略山顶上日出的独特魅力。

提起唐朝，大家第一想到的是唐朝的诗歌。李白以浪漫主义的创作赢得了诗仙的美誉，杜甫以三吏三别被誉为诗圣，唐朝是诗歌发展的鼎盛时期。有人看到这就会想既然唐代的诗歌这么繁荣，作为唐朝继承者的宋朝应该不会再想去超越了吧。，事实证明并非如此，唐朝之后出现了诗的另一种形式———词。词在宋朝时发展到了顶峰，众所周知的词人柳永、李清照、苏轼等人创造出了属于宋朝的辉煌。来自于唐诗的挑战带给宋朝的是激励的作用。宋朝勇于接受挑战，选择了去超越，最终获得了属于他们的成功。

萧何是汉初一位很有作为的丞相，他死后，曹参为相，他对萧何所定的规章制度一律照搬，惠帝问他原因，他回答说：“我的才能比不上萧何，所以他定的规章制度一定比我的好。”曹参在遇到挑战时，想到的不是去迎接挑战，而是去逃避，他不想去超越，最终导致了王朝的衰微，这种退缩是可耻的。

我们学生，在学习的过程中总会遇到各种各样的挑战，在面对挑战时，我们用恒心搭起通天路，用勇气开启智慧门，用拼搏实现人生梦，我们要选择超越。

面对挑战时，我们不要畏惧，不要退缩，我们要用正确的心态与其斗争。与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷，与挑战斗其乐无穷！

每次见到落花都有一种莫名的凄凉之意。况且古今中外的诗人都用落花来寄托自己的情感。颇有一种“落花有情有水无意”的忧伤。也难怪林黛玉整日多愁善感，大观园这么多花，来来去去落影无声怎么不会落下?但是换个角度思考问题。这是也不就是“化作春泥更护花”吗?在我们的日常学习和生活中。我们会有许许多多个挑战。当挑战很艰巨的时候，你对自己放弃的时候。换个角度接受挑战，你会发现看似困难的挑战其实也很容易。

小时候，爸爸常常给我一些挑战。他强迫我很早就要起床去上课，必须按时睡觉，每天都要看书，还要写课外的练习。我一直烦恼这些小小的挑战。但对那时年幼的我来说，这是一种变相的体罚。我经常向家人们抱怨，来赢取家人们的同情心，帮我脱离苦海。可他们一直很反对。

但到后来，终于臣服在了我的“威逼利诱”之下，可能那时是家人们太过溺爱我了。作为帮爸爸监督的“苦力”。常常纵容我，成了我的“同伙”帮我偷偷骗爸爸，还会帮我写那些不会写的练习。我的小日子开始过的有滋有味。

但好景不长，随着考试的来临，原本我每天犯的小错误在考试中成了大错误，正如项羽一般无颜面对江东父老，在河边自刎。我的成绩也“惨不忍睹”无颜面对我的“父老乡亲”。在学校里，我久久伫立。看着同学们一个个被高高兴兴的接走。我心里十分沮丧。正当我失落之际，爸爸出现了，我下意识的地撒腿就跑，可转念一想看爸爸这表情肯定是我被发现了。也没有什么好躲躲藏的了。于是就又走到爸爸身边。

爸爸没有责备我，也没有生气，他只是语重心长的对我说：“其实你干的那些事，我都知道了。之前没告诉你是想让你有所悔悟，但直到现在你依然没有丝毫悔改的态度，你以为人人都可以一步登天吗?考试是要靠平时的积累，才能有好成绩。之前要求你的事对你来说很困难，也是一种考验。是一个巨大的挑战，但是换个角度来接受这个挑战，从我角度来看是为了你以后的学习路更加好走，是为了以后枯燥乏味的学习生活做基础，只要你坚持下来，总有一天会适应。”

父亲恳切的话语使我明白了他的用苦良心。从他角度，我看到了他对我殷切的希望。原来换一个角度接受挑战，就是这么简单。我之前到底做什么蠢事啊!退一步海阔天空，换一个角度令我幡然悔悟。

一档明星真人秀《挑战不可能》在电视上热播。那一幕令我深思，要完成在高空跳伞的挑战。第一个人登上飞往高空的飞机。但由于自己的胆怯，原本已装备好的他又要求直升机降落。他的挑战失败了但当其他成员跳伞时，我看到坐在草坪上的他有一股凄凉之意，也许是他后悔了，看见同伴为了团队而努力拼搏奋斗，而自己却因一时胆怯而放弃了接受挑战的机会的后悔。

其实如果从团队角度来接受挑战其实很容易成功，换个角度接受挑战，其实并不难。生命有无数挑战，我们何不从多个角度来接受挑战呢?生活中也好，学习上也罢，我们总会遇到大大小小的挑战。无论你是担心还是去惧怕，其实接受挑战往往是成功的第一步，接受了挑战就是迈向成功的一大步。

人生在世，困难再所难免，有些人遇到困难是一声叹气："哎！我怎么这么倒霉！"有些人遇到困难坚强的说：我要打败你，要知道世界如此之美，我们要用美好的心灵去看世界。

翻开古今中外名人录，有那位有成就的人没有经历过困难？他们是向困难挑战的胜利者。

美国着名作家，海伦，一岁半就双目失明，双耳失聪，命运对她是残忍的，但是，她凭着自己的坚强不屈的精神和老师的帮助，向自己的困难发出挑战，终究战胜了她心理上的阴影，跨入了美国着名学府——哈佛大学，成为美国的着名作家。此外，爱迪生，列夫，托尔斯泰，爱因斯坦等，都是战胜了困难，取得成就。

伟人之所以是伟人，就在于他们不被困难所束缚，而是主动迎击从而打败困难，成就一番事业，他们都用了美好的心灵去打探美好的世界。

相反，面对困难，项羽的"拔剑自刎"可谓面对困难的懦夫，就是因为兵败，无颜见江东父老吗？就因大势已去而不肯东山再起吗？就因为困难的挑战而放弃生命吗？这些都是愚昧之举，不足以后人珍惜。他们这类人，都是困难的阶下囚。被美好的世界所葬送。

睁开眼吧！还在沉睡的人们。觉醒吧！挣扎在苦恼中的人们，要知道主动迎接困难，才能打败困难，不被困难所束缚。别再说声："哎！我多倒霉。"多说声："困难，我要打败你。"雨后初晴，必见彩虹，让我们走出困难的魔圈，用美好的心灵看世界。

但在一个冬天的傍晚，意外发生了。放学后，我出了校门，却没有看到家人亲切的身影，关心的言语，等来的只是同学家长带给自己孩子的帮助和寒风的幸灾乐祸。那一刻，我觉得这世间只剩下我孤单无助的一个人，没有亮光，没有希望，也没有关切。那一刻，我急得冷汗直流，泪眼朦胧，有着一份深深的恐惧。

在等了近一个小时后，当我的信心与期望彻底消失殆尽之际，我望着眼前有些空寂的街道，极度恐慌的心中不由冒出了一个大胆的想法——“自己凭记忆摸索回家”，这对当时的我来说，无疑是一个巨大的挑战。我狠下心，咬咬牙，就糊里糊涂地朝家的方向走去，这条平时在奶奶指引下，轻轻松松的小路，在这一刻万物都充满了迷雾，让人摸不着头脑，边走边停，边走边想，常常为了确认下一个方向而停下脚步观察身边的建筑物，才能确定大致的方位。平时几十分钟就能到家的路程硬是让我摸索了近一个小时才堪堪的回到家中，当时，我额头上布满了汗珠，弱小的身躯喘着粗气，但在我的内心深处却是无比的自豪，充满着成功的喜悦。

事后，家长们对此都有些诧异华人惊叹，一则无非是因为我的独自回家，二则是为什么会出现没有人接的现象。原因，我也记不清了，但因为这件事我却长大了，变成熟了，学会了自力更生，学会了处事不惊，明白了困难、挑战在漫长的成长路上是无穷无尽的，也是不可或缺的，只有战胜他们，强大自己，才是我们应该做的事。的确，也只有这样，我们才能挑战自我，迎接新的自己。

让我们直面困难，不断创新，在成长路上留下无数的惊艳之笔吧！

巴尔扎克说过：“苦难对于天才是块垫脚石，对能干的人是财富，对弱者是一个万丈深渊。”我们要做生活的强者，将挫折作为对自己的激励，每天都保持乐观;总之，笑对人生，这样就终能获得成功。

在我每天回家的一个十字路口，我都能见到那位交通协管员，他外表毫不出奇，很瘦弱的样子，我每次见到他总是会担心这样的一份工作，如此的吃力不讨好的工作，他会不会有危险?他又为什么会来做这样的工作?

但是我每一次看见他的时候，他脸上却总是带着那种象阳光一样的笑容，不管是对遵守交通规则的人，还是意图闯红灯的一些人，他总是用那种笑容伴着温言和语，耐心的规劝着。可能就是这样的原因吧，我从不曾看到有人出言不逊或是怒目相向，他是普通的不能再普通的人，但是他是值得我学习的人。

学习他的那种笑对人生，笑对困境的精神，从此以后我不管遇到什么，都要笑着面对它!那时困难自然迎刃而解~我要过我的快乐人生~我的笑容将每天绽放在我的脸上!

笑对人生，生活才会飘落一片花瓣，使岁月散发真诚。

笑对人生，生活才会泛起爱的浪花，时刻流淌欢畅。

用微笑去迎接下一次的挑战，用微笑去抚慰受伤的心灵。微笑会抚平旧伤心痛，融化心头上的坚冰。

人生路，路漫漫，在漫长的人生里，追求目标和梦想的过程中，我总是要不断挑战自己。遇到困难或挫折时，不要畏惧、退缩，我们要勇往直前、奋战不懈，才有可能获得成功和荣耀。这让我想起一件曾经觉得最害怕、最恐怖的事，那就是──“一百米比赛”。

平时的我总爱在跑道上跑步，我在班上也是跑得最快的，有时别人还称赞我是个“飞毛腿”，被称赞的感觉真是无与伦比、不可言喻!就因为这样，可怕的事情发生了，班上的同学与老师推选我去参加──“一百米比赛”……

“一百米比赛”这件事，使胆小的我感到欣喜，又感到忧心。喜的是因为能代表班上去参加比赛，是一件多么光荣的事情;忧的是因为害怕无法为班上争取荣誉，辜负了大家对我的期望。就因为这件事，使我整天“茶不思，饭不想”，虽然爸爸妈妈和同学们跟我说得失心不要太重，只要尽力就可以了，一切“尽人事，听天命”，只要我当天在跑道上全力冲刺……唉!说的比唱的好听，道理我也知道啊!但我每天晚上，想着“一百米比赛”这件事，总是辗转反侧，难以入眠。隔天，精神涣散，整天学习力很差，也多了一双“熊猫眼”。同学还逗趣的说我是不是三更半夜当“梁上君子”去了?

担心害怕，终究于事无

补，我还是乖乖的，每天加紧在百米跑道上练习吧!一百米赛跑比赛的日子终于到了!比赛前，我的心跳也跟着慢慢加速，再加上爸爸妈妈在旁边观看，心情也更

加的紧张。当枪声响起时，大家就像脱缰野马般向前飞奔，奋力的冲向终点线，实力不分上下，宛如万马奔腾……

“砰!”比赛结果出炉了!我没有进入前三名，我既失落又沮丧，老师和同学们向前跑来安慰我，叫我别难过，下次一定能跑得更棒、更好!

“失败是成功的垫脚石”“失败为成功之母”就因为这一次失败的经验，我知道“人外有人”、“一山还比一山高”!但我已经克服了心理障碍，下一次有机会，我将再挑战自己。我深信“皇天不负苦心人”，下一次，我一定让大家更加的对我刮目相看。“飞毛腿”的称号，舍我其谁!

我昂扬的斗志，又再次的奔腾在百米的跑道上……

实在是很小的一件事，太小太小，每人每天都会遇上很多遍，我却想用“人心”来定义它，下次你遇到，不妨挑战一下吧。

学校饮水机易堵塞，但凡有一丝茶渣便会形成一个小漩涡，久久不散。我们大多会任凭茶渣打着旋，等着清洁阿姨打扫。

又是一个阳光明媚的午后，饮水机旁反常地没有人。我眯起眼睛，远远一看，果然有几片明黄的柠檬片，塞住了饮水机的出水口，想都不必想，像往常一样的趿着松散的步子下楼，换一部饮水机装水。

初一的学弟学妹们来得晚，我身边只有一个白净瘦弱的女孩在装水，可惜啊，她特百惠的水杯子茶网松脱了，枸杞、柠檬一股脑地倒入了饮水机。

我既暗暗的责怪她笨手笨脚，却又暗自庆幸自己三个杯子都打得满满当当。

她“呀”地喊了一声，显然被饮水机立即形成的小漩涡吓到，旋即便掉头跑了，跑之前，还不忘把茶杯和茶网在饮水机下细细的冲刷，确保干净。

我看看手表，微微觉得好笑，不急，还没到人潮涌来时，没人看到她的所作所为，除了刚睡醒在犯迷糊的我。

出人意料地，她回来了。动作比跑走时更迅速，凌乱的发丝可见她找出那瓶洗手液的不易。只见她直接用纸巾层层包裹住茶渣，连带隔壁小饮水机的茶渣也包上，快速的扔入垃圾桶。

或许是感觉到了我的目光，她对我笑了，在午后骄阳的映照下更显白净，明眸皓齿，极干净又极温柔。

我上楼，这一层的饮水机仍然被堵着，看着一个个围上去又失望散开的人，我的心也有些堵，走过去，用纸巾细细的包起，扔掉，洗手，多么简单的事情，我也便做了，看着逐渐多人的饮水机，心中一通畅快。

小学妹自然而然的动作敲打着我的心，惭愧!为自己对堵塞的饮水机视而不见，为自己在堵塞前装到水的庆幸，为自己以恶意的眼光揣测他人，却被善意的行为踹了一脚，为这一桩桩一件件感到惭愧。

何为人心，小事见人心，在生活的点点滴滴，方方面面皆见人心。

我将这一件事定义为“挑战人心”，不为别的，只为我一开始浅薄的去揣测，挑战他人的行为，一位学妹的善意挑战着我的内心，更为这场无形的“比拼”中我明白了“勿以善小而不为”。

太阳的美丽在于它能勇敢地同乌云搏斗，才露出它炫丽的光彩；黎明的美好，在于它能勇敢地同黑暗做斗争，才迎来新的一天；人类的智慧在于能勇于向困难挑战，才赢得最后的胜利。

2006年2月，即将举行第48届世界乒乓球锦标赛。在中国国家女子乒乓球队里，虽然有5人能代表中国去参赛，但究竟谁能去，需要经过艰苦的比赛后才能选拔出来。

起先人们一直看好的是张怡宁。她是2004年雅典奥运会女单冠军的得主，其次是王楠，她与张怡宁一样同是世界冠军的获得者。最终的决赛应在她们俩之间进行，可最终的结局却出乎人们的意料，进行决赛对抗的，是张怡宁和郭跃！对于郭跃，大家可能不太了解，她只是一名年仅18岁的小将。面对自己的队友前辈，她依然坚持自己的打法，并没有害怕退缩，她一连打败了老将刘剑峰和王楠，进入了决赛。而决赛的结果更令人惊讶，获得直通不来梅入场券的，居然是郭跃。这是众人所没有想到的，她居然在关键时刻战胜了世界冠军，战胜了世界女子乒坛的一号种子。

对于她的胜利，人们也许会想这只是一时的运气罢了，其实在她的背后有许多鲜为人知的故事。她打败张怡宁，也决非一时的运气，而是她努力训练，奋力拼搏的结果。她之所以敢向比自己强的对手挑战，是因为她敢于克服自身的缺点，顽强向上，具有“拼”的毅力。

我们有些人为什么不敢向比自己强的对手挑战？是因为他们骨子里没有一股拼劲儿，没有战斗的意识，甘当败将。人生能有几个青春年华？面对困难，我们不应该拼搏向它挑战吗？命运掌握在我们自己手中，让我们一起去面对一切困难与挫折，顽强拼搏。去挑战未来吧！

生活似一湾水，时而清澈时而污浊；生活似一轮明月，时而圆时而缺；生活似一杯茶，时而香甜时而苦涩；生活更似一首歌，时而欢乐时而悲伤。所以，生活并不是一帆风顺的，也有挫折与失败。

俗话说“失败是成功之母”，可是，我却从未把失败当作成功的垫脚石，我尽可能地选择逃避，虽然也有面对过，但终究不能坚持到底，在半路便放弃了。不知道为什么，我总是做不到像其他人那样坚持，也许是我的内心过于软弱。因此，我总是选择依靠他人来解决自己的麻烦。我不敢去面对，是因为我怕痛，我怕自己会落得遍体鳞伤的下场。

在我迷茫的时候，是一只妖娆起舞的蝴蝶让我摆脱了逃避的禁锢。我发觉自己和蝴蝶的幼虫如此相似，或许，我就是一只毛毛虫，丑陋的毛毛虫，我选择逃避——就像毛毛虫受尽了其他动物的嘲笑一样屈辱。但它却选择了结茧来摆脱它这副丑陋的身躯，因为它坚信自己会变成花丛中最美丽的蝴蝶。我没有想到的是，破茧是件痛苦的事情，虽然很厚，但是毛毛虫只有冲破它，才能获得崭新的生命。汗水、泪水，甚至血水沾湿了它弱小的身子，可是它并没有放弃，而是微笑着，微笑着冲破那厚厚的茧。终于，它出来了，看到了眼前这美丽的、温暖的、光明的、充满生命活力的世界。我是否也该像它一样，与挫折拼搏，直到自己赢得了胜利。内心深处的声音告诉我，你就该这么做。

后来，我试着努力，勇敢地面对，不再逃避。当我因拼搏而留下一道道伤痕时，父亲用微笑鼓励我，让我变得干劲十足。他告诉我，在你受伤时，不要哭泣，因为微笑是最好的良药，它可以治愈你的伤痛，也可以给予你无限的动力。

以微笑迎接困难，在你战胜后，会有意想不到的惊喜等待着你。所以，要时时刻刻准备着，以微笑迎接，让微笑充满你的生活，让你的生活变得五彩斑斓！

人们常说：“人的潜能是无限的。”人脑大部分属于休眠状态，我们常说的天才仅仅只是比我们都开发了百分之一，所以才说：“世上无难事，只怕有心人。”让我真正认识到这句话的，还是那件事。

那是一个风和日丽的下午，老师走向讲台在黑板，上写了一道题，并说：“这是今晚的作业，就这一道题，这节课留给你们思考。”看到这道题我有些混乱，这时有一些“喧嚣”传入我的耳中，“不就这一道题吗?明天直接跟老师说不会不接行了，干嘛还费那个劲?”本来我也打算放弃的，但是这是一个自我挑战的好机会，我不敢放弃它。

回到家之后，我首先完成别科的作业，最后再解决这个终极大“Boss”首先我审题，搞清题意，于是我开始了验算，快了，就快了，虽然我写的很慢，但也掩饰不了我内心的喜悦，可是我这一正在疯狂燃烧的火焰，不知别谁浇了一盆冷水，我算错了，我开始浮躁，抓耳挠腮，有点沉不住气，于是我努力压制，气沉丹田，静下心来，之后我又开始了验算，这次我先画个草图，找题目中的关键词，与是我又重新燃起了火焰。

在漫长的验算中，我的额头、鼻尖已经冒出汗滴，终于我得出了结果，再代入演算的时候又出了错。连续两次的挫败，让我信心大失，但是没关系，虽然错了两次但是这无法阻挡我对极限的挑战，再一次，再来一次就好，我又开始了口算、笔算、验算，最后我终于做对了，这时我平静地走出书房，然后大喊：“我成功了，我做的了，太棒了!”我激动得语无伦次。

第二天，老师问有谁做到了，这是我骄傲的举起手，同学们都用羡慕的眼光望着我，我铿锵有力的说出了我的结果，老师为我竖起了大拇指，我的答案是正确的，我那个自豪，我那个激动，我那个快乐是无法用语言描述的。

大家伙别看我个子高、身体壮，我可是个胆子很小的姑娘。天黑时的我不敢走人少的地方;游戏时的我不敢爬高，深怕摔跤;以至于经常被小伙伴们嘲笑。但是，爸爸妈妈总是鼓励我，让我有了敢于尝试的信心。

还记得去年的暑假里，爸爸妈妈带我去上海迪士尼乐园游玩，这是我期盼已久的事，心里既兴奋又激动。那天我们早早的来到了迪士尼门口，经过漫长的排队后终于进入园内，一个巨大的喷泉映入眼帘，米奇在水柱上冲浪，一会高，一会低，玩的不亦乐乎。

我们继续向前走，只看到不远处有很多人在那排队，原来这个游玩项目叫"创极速摩托"，妈妈说这个项目最出名最刺激了，我一听刺激赶紧拉着妈妈走，几经劝说之下还是上去转了一圈。一开始，摩托车车速比较慢，我的心里挺放松的，不一会，摩托车就真正进入漆黑的一片，此时，车速渐渐地快了起来，我想：并没有妈妈说的那么刺激!

谁知，这个念头刚从我脑海里闪过，它就来了个三百六十度大弯，我一下子惊呆了，耳边闪过人们的尖叫声。我紧紧的握着车把，低着头，不敢有丝毫的懈怠，生怕被甩出去，就这样，摩托车在空中不停的改变着方向和倾斜的角度，大约经历了十几分钟，一次惊心动魄的“游程”终于结束了，当从摩托车上下来的时候，我的腿还在不停的颤抖。身后的叔叔说：“这个小朋友可真勇敢，连大人都不敢玩的项目都能玩下来。”听到陌生人的话，我心里美滋滋的。

到了傍晚，我带着依依不舍的心情离开了乐园，自从有了这样的经历，生活中的我内心更强大了，我再也不是那个胆小的姑娘了。

人生是一个艰难的成长过程，在前进的道路上，会遇到无数艰难险阻，不要慌，沉着面对，勇敢地走下去，风景优美的春天就在前方，等着你，不要留恋沿途景色的优美，而忘记自己的任务，失去前进方向，误入歧途。——题记

人生是一个艰难的成长过程，这一路是由幼稚发育为成熟的过程，面对着无数的困境，不断向它们发动挑战。

挑战使我们变得坚强、勇敢、无畏。面对挑战，使我们成熟。挑战使我们迎接一切的艰难险阻，使我们内心坚定，无坚不摧，这是艰难险阻给我们的礼物。我认为：曲折加速人的意志成熟，挫折锤炼人的性格成熟，磨难培养人的个性成熟。当面对挑战时，不会退缩，迎难而上。

不断地挑战使我们变得坚强、勇敢、无畏，成为一位强者。强者面对挑战时的展现出的无畏激励着我们。强者越挫越勇，弱者遇挫即垮，多么鲜明的对比啊!强者是每一个人都想做到的。但每一个人都能做到，就是不相信自己的能力。

挑战需要不断的奋斗，奋斗会使我们走向春天。但奋斗有时不会走向属于自己的目标，可能是你没有找准目标。我认为：奋斗不一定会成功，但成功者一定都奋斗过。成功，未来的春天，不会自动向你走来，需要你去不断的挑战，不断地奋斗，春天会向你洒落一搂春光。这是你的不断奋斗的结晶，一生最宝贵的财富，要好好的珍惜这来之不易的一搂春光。尽管很少，但有很强的荣誉感，激励我们不断的前进，取得人生目标，。

人生是一个漫长的过程，会遇到无尽的困难，当面对他是，不要慌，沉着面对，勇敢地走下去，风景优美的春天就在前方，等着你。顽强的奋斗下去，勇敢面对前方遇到无尽的困难与困境，也不要忘了前方那风景优美的田园风光，不要留恋，而忘记自己的任务，失去前进方向，误入歧途。前方是一个复杂多样的、陌生的、令人畏惧的，但又令人向往的环境，会令人迷惘失地，又会令人有所收获的乐地。人生是一个未知数，但可以改变他。

人生如山，艰难险阻，只有大智大勇的人脚下才有路。

人生如海，浩瀚无垠，只有英勇无畏的人浆下才有路。

人生如空，变化多端，优秀的飞行员认为：如果你选择了天空，那就不要渴望风和日丽。

人生是一个艰难的成长过程，也是一个挑战的空间。人生离不开挑战，也离不开奋斗，因为它们人生才精彩，才有意义，才不会虚度光阴。

毕达哥斯拉说：“短时期的挫折比短时期的成功好。”达·芬奇说：“挫折可以把人置于死地，也可以把人置死地而后生。”他们的话表明了：在挫折面前，不同的人对待挫折有不同的理解。

翻开历史看看，司马迁为了完成“究天人之际，通古今变”的《史记》，在遭宫刑后，忍辱负重，仍奋发图强。写下了千古传诵的《史记》，堪称“史家之绝唱，无韵之离骚。”可见，成功的人，总是能勇敢地挑战挫折，无一例外。

每当琴键上响起激昂的音调，我便不由得想到他--贝多芬;贝多芬是世界著名的音乐家，在他晚年之时，双耳失聪，在这肉体的痛苦之上，他几乎到了绝望的巅峰，失去了前进的动力。然而在后来，他还是顽强地活了下来，继续他的的音乐之旅。他用牙齿咬住木棒的另一端，另一端顶在钢琴上感受自己演奏的琴声，从而完成创作。据后人传赞，他的大多数优秀用品都是在他晚年之时创作的。挫折是失败和困境的试金石。假使贝多芬没有超众的毅力去克服耳聋这个事实，由此可想，在世界音乐史上，就会失去一位代表者。

司马迁和贝多芬挑战挫折的毅力，任何人都无以言语。他们的毅力使我们感到一种无以名状的力量，一种震撼天地的精神，一种前所无比的鼓舞。他们的毅力征服了一切挫折，难道你不觉得他们才是真正成功的人吗?

试想，每一个人的生活旅程都不可能到处充满掌声和笑语，鲜花和阳光。总有荆棘和坎坷，在遭受挫折时，必须乐观向上，勇敢挑战。只有这样，鲜花和阳光才会和你招手微笑。

直到现在，我才终于明白“挫折”二字并非那么可怕，只要你伸出双手，运用智慧，勇于挑战。把挑战挫折当成是一种机遇，一种独待的享受，你就有如司马迁和贝多芬那样，获得最终的成功。

有一个人，独自在一个孤岛上生活了二十八年，从一无所有，到最后丰衣足食，有庄稼、有牛羊、有伙伴，并且最终回到了祖国。要问他是谁?他就是诞生于英国作家笛福笔下的人物---鲁滨孙。

我满怀期待地读完这本名著——《鲁滨孙漂流记》，为书中的精彩故事而震撼、而感动。

鲁滨孙厌倦了家里优裕的生活，决意成为一名海员，周游世界。经历了几次激动人心的航行之后，一六五九年，鲁滨孙登上了一艘从巴西开往非洲的商船，打算顺顺利利地赚上一笔钱回家。可是出乎意料的是，他遭遇了一场从未见过的可怕风暴，船只被海浪吞没，只有鲁滨孙侥幸存活并到达了陆地。但令他失望的是，发现自己置身于一个陌生的荒岛上——孤立无援，缺衣少食，无路可逃……

让我最难忘的是鲁滨孙在孤岛上克服困难、顽强生存的经历。鲁滨孙刚上岛时，什么都没有，只有他从船上带下的少许物品，其中包括两只猫和一只狗。他根据自己的航海经验确定了当时的位置，之后开始在岛上建房定居。由于没有任何工具，要把房子建起来相当困难，需要花费好几天时间才能完成一根木桩，做一个围墙要耗费一年多的时间，但他没有放弃，而是把困难一个个击破。与此同时，他还做了详细的好坏处对照表，对生活十分乐观。这让我明白了一个道理：即使是在最不幸的处境中，我们也可以把好处和坏处对照起来，克服遇到的困难，找到乐观的事情，让自己的心情好起来。

明白了这些道理，我们在平时的学习中，也要努力克服困难，勇于向困难挑战。

记得有一次，一道数奥题摆在了我的眼前，我琢磨了好长时间也做不出来，准备放弃不做了。但我想起爸爸经常说的`话，困难是弹簧，你强它就弱、你弱它就强，不行，我不能被这点小小的困难吓到。我下定决心，一定要把难题攻克。于是我又绞尽脑汁，列了许多式子，可还是感觉不对，放弃吗?不!坚决不!这不是我的性格，和鲁滨孙一个人在孤岛上生活二十八年遇到的困难相比，简直就不算什么。我开动脑筋，不断回忆老师讲课的内容以及曾经做过的题型，最终做出了这道数奥题。

我想，在以后的日子里，无论我遇到怎样的困难，我也会像鲁滨孙那样，勇敢地面对，积极想办法克服，鲁滨孙就是我前进路上“克服困难、战胜困难”的点灯人。

困难在我们的生活中无处不在，它可大可小。有的时候它可以让我们忽略不计，直接跨过它，但是有的时候，我们也会情不自禁的因为前方的困难低头，退缩。困难在生活中虽然很平凡，但是对于不同的人来说，它带给不同的人效果是不相同的。或许我们在遇到困难时，心里面都会有那么一点不愉快，毕竟我们普遍的思想就是，困难是我们的阻碍，它是我们的绊脚石，总喜欢挡住我们前行的方向，毕竟谁都希望自己的生活可以一帆风顺，而不是希望自己的人生每天都处于风浪之中。但是对于那些喜欢挑战的人们来说，或许困难就是他们的朋友，因为他们挑战的目的就是克服更多的困难，他们在前行的道路上遇到的大部分都是阻碍，还有那些伟大的科学家们，或许在他们意识里，有困难的地方就会有成功，只要战胜了困难，那么成功自然离自己不远了。

其实困难也不是我们想象中的那么可怕，很多时候都是我们自己内心的恐惧，然后越来越胆小，直到开始厌恶困难，不敢直视，然后困难始终与我们无缘，而越大的困难就跟成功有着密切的联系，所以我们在逃避困难的同时，也是在绕开成功，回想一下，你是否也绕开了成功呢?

虽然敢于挑战困难的人很多，而成功的人在少数，这也证明了真理掌握在少数人手里的观点。所以我们在面对困难时，也要有理智性的去克服，而不是莽莽撞撞，全凭自己的表面意识去看待困难，我们要三思而后行，怎样做才能算完美，怎么选择才能在保证自己不受影响的情况下战胜困难。我们要懂得量力而行，选择适合自己的道路，而不能跟着别人的思路，自己也跟着走，或许这样是方便很多，至少有人为自己实践过，但是人是不一样的，适合别人的方法不一定对自己同样有效。

怎么做到不盲目呢，就拿一个例子来说吧，现在的马拉松和游泳比赛都比较普遍了，但是有的人耐力好，拿过马拉松前几名，但是他看到别人在水里面游泳时，以为别人很轻松的就拿到了冠军，加上自己的耐力，于是马马虎虎的锻炼了几次游泳后，就开始比赛，结果一到水里面，他才感受到真正的压力，还有逆流而上的那种痛苦，手脚直到酸软抽筋，最后被人用游艇带回岸上。当然，这也跟训练的时间长短有关，但是不管怎样，我们一定要认清自己适合的道路，该做什么就好好的做，不要羡慕别人怎么样，不要忘了，什么道路都有困难，什么职业都不简单，只要你有实力，只要你具备自信和勇气，那么这个领域的辉煌便是属于你的。

成功也好，失败也罢，没有什么是永恒不变的，但是困难不一样，我们也不一样，我们只有敢于直视困难，敢于收起自己内心的恐惧，这样才能够认清自己，才能够登上成功的旅行，才可以看到耀眼的光芒。

困难就在前方，它就在我们的身边，随时等候着我们的挑战书，我们也不能自我胆怯，要勇敢的拿出自己的实力，为自己的人生铺出一条充满光芒的大路。这样我们在以后的日子里，才不会因为回忆过去，为自己的碌碌无为，感到无比的后悔，其实困难只需要我们在给自己一点点的勇气，我们就能够赢得胜利了。相信自己吧，让自己勇敢的迈出脚步，克服更多的困难。

2015年10月29日-11月1日，承载老一辈心脏病学家厚爱、新一代心血管病学学者期望，沟通中外、传承未来的，第二十六届长城国际心脏病学会议、亚太心脏大会、国际心血管病预防与康复会议2015，将以全新的面貌在北京国家会议中心为您呈献!大会征文已经开始。

本届大会以“弥合裂痕，应对挑战为主题”，综合国内外知名学术组织和医疗机构，共同努力，弥合公共卫生、预防医学和临床医学的裂痕，应对NCD挑战，未来10年完成2525节段性的防控任务。这将是跨越1/4世纪后全新的一届，不仅继续保持长城会特色，在心血管病及相关学科科研与临床展开全面的国际交流，同时鼓励我国原创研究、创新科技及理念在大会进行交流，全面提升我国心血管病学研究的国际地位。大会将邀请更多的国际著名学术组织举办联合论坛，更多知名专家参与相关领域和学科交流。

本届大会再次与《Journal of the American College of Cardiology》联合面向全球征集中英文论文摘要，录用的英文摘要将在《JACC》增刊(15.343)出版，重大研究及优秀论文将在长城会相关会场交流，参评长城青年医师奖、英文演讲比赛，口头或壁报交流。期待您的基础和临床研究，创新的科学理念及技术，竭诚恭候大家投稿并请您关注截稿时间——2015年4月30日!

点击投稿：http：//www.gw-icc.org/zwgl/zwgl.jsp

重要日期：

征文截止日期：2015年4月30日

评审结果查询：2015年6月10日

每个人都有着心理上的依赖性和自尊。遇到了一件事，就说：“这么难，先让别人做吧。”或说“这点小事哪值得这么强调，错了也没关系。”这种依赖和自尊便成了阻碍我们进步的绊脚石，让我们在原地转圈。

所以要想取得长足的进步，首先就要向自己发起挑战。

在现实生活中，挑战是无处不在的，敢不敢迈开第一步是挑战，要不要改变不适当的行为习惯是挑战，愿不愿承担应负的责任是挑战，能不能承认错误同样是挑战。

在这形形色色的挑战面前，我们所需要的，概括来说就是勇气，毅力和方法。

能力，就是挑战自己的`首要工具，也是最基本的，当你面对自己的种.种缺点，你首先就是要有勇气去正视它们；当你遭到了失败的时候，你首先就得有勇气去面对它们。这正如你和一个强敌作战，倘若你还没和他交手，心里害怕跑掉或躲开一样，后面的作战也就无从谈起。

毅力，这是挑战自己最重要的工具，人们常常由于经受不起一次又一次的打击半途而废了。其实这既有主观因素也有客观原因，主观因素便是自己心态不坚，客观原因是事物的多面性和情况的多变性常常使你猝不及防而导致失败。但实际上只要我们有着坚强的毅力，那些客观的原因也可以忽略不计，在这方面许多科学家和文学家便是我们青少年学习的榜样。

方法，这是挑战自己的较关键的工具，有一个良好的方法，往往可以使你少走许多弯路，但这也往往被人们所忽视，而导致不必要的麻烦或失败，所以当你决定迈开第一步时，你打算怎样迈出这一步；当你决定改变不好的习惯时你计划怎样改……这都是你事先就必须考虑的。

总而言之，勇气+毅力+方法就是挑战自己的最好工具，是打开成功之门的钥匙！

时间过得真快，转眼间，我们已褪去了儿时的稚嫩，慢慢的成长起来，青春也随之悄悄的来了。

回忆起小时候那张天真烂漫的笑脸，快乐的，无忧无虑的生活着，不需要担心任何事情，儿时的生活是多么的快乐啊！可真想回到小时候啊！可是回忆就是回忆，这也已成为了过去，现实是无法改变的。现实的我，已步入了青春期，也已长大。我渴望有“成人感”，什么事都想自己去做，总是觉得自己已长大，不需要大人去管了。可是，父母还把我当作长不大的孩子，还是像小时候那样管着我，总是与父母的想法不同，总是觉得他们无法理解，我所做的每一件事。我觉得，父母诸多的束缚只会让我们跟着他们的想法走，从心里觉得“老师家长都是对的”。如果老师家长的观点不同呢，那还是需要我们自己做判断，况且老师，家长不可能永远都是对的。这样只会让我们没有主见，没有判断是非的能力。我认为，我们正在成长当中，有些事情可以让我们自己去面对，自己去解决，父母可以选择不插手。难道我们就没有做主的权利了吗？

青春是充满朝气的，是充实的。

“百金买骏马，千金买美人。万金买高爵，何处买青春”。是啊，拥有青春，我们永不言败，我们相信一切都可以改变；拥有青春，我们的美好回忆多了，我们的欢声笑语也多了；拥有青春，我们逐渐的独立了，我们开始奋斗，为自己的梦想而努力，正是因为我们拥有青春，在我们失败时，才不会失望，再苦也无悔。青春时代正是我们努力奋斗、锻炼自己的时代，为什么不能让我们自己做主呢？

“要爱惜自己的青春！世界上没有比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！”在这条人生的道路上，也许有时曲折、困难，有时会充满萧瑟，而父母不可能一辈子的帮我们决定，帮我们解决。我们应该靠自己，在这个青春时代好好地磨炼自己，自己学会分辨善与恶。为了让人生的道路充满色彩，为了让我们以后走得更好，我的青春，应由我来做主。

唐诗是中华民族历史长河中永远璀璨的明珠，但钱钟书曾说，有唐诗做榜样是宋人的大幸，也是宋人的大不幸。其实，只要我们辩证地继承前人的优良之处，敢于挑战前人，便可做到青出于蓝而胜于蓝，赢得无限荣耀。

“下棋不要考虑太多，只想我要用我自己的方式赢。”李清源出生于福建一个盐商家庭，自幼被称为“围棋神童”。他下棋从不按常理出牌，让人摸不着头脑。他漂洋到日本时，认真学习研究日本前人的下棋方法，继承其中的精华，创立了自己的下棋策略，称为“李清源派”，以此它打败了日本所有围棋高手。

李清源不拘泥于前人的经验，真正做到青出于蓝而胜于蓝，将围棋开辟了另一方天地。敢于挑战前人需要一种勇气，需要一种胆识，有些人腹有才华，却唯唯诺诺，畏畏缩缩，不敢创新，只能在前人划定的圈子里踽踽前行，最终被历史湮没。

被蒙蔽了两千多年的人们终于在一颗“巨星”的指引下走出迷茫和无知。亚里士多德几千年前提出“重的物体下落得快，轻的物体下落得慢”，这一结论得到当时人们的普遍认同。随后的两千年里，没有一个人质疑这个结论。可是连千年后，比萨斜塔上的一位巨人将铁球和棉花一起释放，同时落地的现象震惊了所有的人，他就是伽利略。

伽利略不拘泥于前人的结论，敢于向权威挑战，这是何等的无畏，我们应该学习前人的优良之处，而不能全然相信，应给对每一个事实进行认真的思考，大胆提出自己的想法，即使与前人相悖，也要勇于坚持。

反观现代社会，青少年戴着瓶底厚的眼镜只学习前人的经验结论，真可谓是继承了前人，可挑战呢？有人说“当代是没有大师的时代。”其中不无道理，精英学校培育出的人才只会按部就班，缺乏创新、质疑精神，这样的人才有怎能成为大师，只能做一些程序性的工作罢了。

“当代是一个没有大师的时代。”已经为我们敲响警钟。作为新新人类的我们，继承前人的同时，更要敢于挑战前人，勇于挑战前人，做我们时代的标杆！

生活似一湾水，时而清澈时而污浊;生活似一轮明月，时而圆时而缺;生活似一杯茶，时而香甜时而苦涩;生活更似一首歌，时而欢乐时而悲伤。所以，生活并不是一帆风顺的，也有挫折与失败。

俗话说“失败是成功之母”，可是，我却从未把失败当作成功的垫脚石，我尽可能地选择逃避，虽然也有面对过，但终究不能坚持到底，在半路便放弃了。不知道为什么，我总是做不到像其他人那样坚持，也许是我的内心过于软弱。因此，我总是选择依靠他人来解决自己的麻烦。我不敢去面对，是因为我怕痛，我怕自己会落得遍体鳞伤的下场。

在我迷茫的时候，是一只妖娆起舞的蝴蝶让我摆脱了逃避的禁锢。我发觉自己和蝴蝶的幼虫如此相似，或许，我就是一只毛毛虫，丑陋的毛毛虫，我选择逃避就像毛毛虫受尽了其他动物的嘲笑一样屈辱。但它却选择了结茧来摆脱它这副丑陋的身躯，因为它坚信自己会变成花丛中最美丽的蝴蝶。我没有想到的是，破茧是件痛苦的事情，虽然很厚，但是毛毛虫只有冲破它，才能获得崭新的生命。汗水、泪水，甚至血水沾湿了它弱小的身子，可是它并没有放弃，而是微笑着，微笑着冲破那厚厚的茧。终于，它出来了，看到了眼前这美丽的、温暖的、光明的、充满生命活力的世界。我是否也该像它一样，与挫折拼搏，直到自己赢得了胜利。内心深处的声音告诉我，你就该这么做。

后来，我试着努力，勇敢地面对，不再逃避。当我因拼搏而留下一道道伤痕时，父亲用微笑鼓励我，让我变得干劲十足。他告诉我，在你受伤时，不要哭泣，因为微笑是最好的良药，它可以治愈你的伤痛，也可以给予你无限的动力。

以微笑迎接困难，在你战胜后，会有意想不到的惊喜等待着你。所以，要时时刻刻准备着，以微笑迎接，让微笑充满你的生活，让你的生活变得五彩斑斓!