写一份关于加强体育锻炼的简短倡议书(推荐20篇)

广大市民朋友：

某某县各辖区公安派出所户籍大厅作为服务群众的办事窗口，人员流动性较大，为有效做好疫情防控工作，保证您的健康安全，同时为方便群众办事，我们提出以下倡议:

一、非紧急业务，请采取线上或预约办理。目前，我县已出现被感染人员，如无紧急业务尽量不要到各派出所户籍室办理，以免造成交叉感染。若个人申请居住登记，可通过“山东公安居住登记平台登录后按要求进行注册，注册成功后，即可用自行设定的用户名和密码进行登录。同时为避免集中办理，可以拨打各辖区派出所户籍民警电话进行预约办理。

二、如确需现场办理业务，请做好个人防护。请自觉佩戴口罩，若发现不佩戴口罩或有发热、咳嗽等症状者，将暂不允许进入户籍室办理业务。为保证我们大家共同的健康安全，我们将加强窗口民警自身防护措施，上班时间佩戴口罩，每天定点对户籍室进行全面消毒。

三、督促身边亲友，提高防范意识。自觉向身边亲友科普疫情防治知识，主动劝导身边亲友勤洗手、讲卫生、不聚会、少出门，加强自我防护，安心居家过春节。

我们同努力，疫情定可防。疫情防控关乎每个人的生命健康，也需要每个人的共同努力。让我们一起行动起来，为遏制疫情扩散蔓延作出应有的贡献!

感谢您的理解、支持和配合!

倡议人：

日期：

亲爱的同学们：

人与自然的和谐是人类可持续发展的根本。就以水资源为例：人类的淡水资源是及其有限的，全世界的水有百分之九十三是咸水，淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零点八，全世界五十亿人口就靠饮用百分之零点八的淡水。在我国的北方，尤其是西北严重缺水，沙漠化、半沙漠化的趋势越来越明显。冬天，在我国北方出现的“风尘暴”现象就是环境遭破坏、严重干旱的后果。

我们只有一个地球，珍爱我们的生态环境，合理利用和节约使用各种自然资源，已成为世界的潮流。

然而浪费水资源的现象就在我们的不经意间。让我们一起来看看吧：厕所、公用水龙头、盥洗间等，人走水照流，用水设备坏了无人报告，长流水见惯不惊;。

为此，我们向同学们发出倡议：

一、从节约一滴水，一度电开始，重树勤俭节约的美德;

二、养成随手关水，及时报告维修的好习惯;

三、以够用为原则，节约为准绳的理念，养成电器人少少开，光线不足时才开灯的习惯。

让我们行动起来，节约用水，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，共同创建“节约型校园”!

亲爱的市民朋友们：

今年的6月7日、8日，一年一度的高考如约而至，1500多名莘莘学子将承载着上千个家庭的重托和永兴70万人民的期待走进永兴一中(含长群文昌中学)考场，迎来他们人生中的一个重要的时刻。当前我县正在创建全国文明县城，为给考生创造一个安静和谐的考试环境，充分展现永兴的文明程度和永兴人的文明素质。为此，我们向广大市民朋友们发出如下倡议：

1、高考期间，跃进路、西正街、大桥路、干劲路各行各业主动调成“静音”模式，考点周边500米范围内应停止一切产生噪音的休闲娱乐、建筑施工、商业高分倍音响宣传等活动;各娱乐场所、生产经营等单位要缩短营业时间，调低音量，增加隔音设施;建筑工地要停止一切产生噪音的施工活动;车辆应尽量避免鸣笛;不在考点周边燃放烟花鞭炮。

2、高考期间，请各位私家车主、公务用车单位减少驾车出行，尽量选择乘坐公共交通工具或步行等绿色出行方式。如因特殊情况必须驾车上路，请尽量避开考场周边线路。在路上如果您遇到贴有“爱心送考”标志或其他标志的高考专用车辆时，请主动为他们让路。银城公交将开展“爱心送考”行动，请各位驾驶员不要与公交车抢道。出行路上如遇到有困难的考生，请积极给予帮助。家长朋友们在接送考生到达考场后，请不要在考场门口长时间聚集停留，避免给其他送考车辆及考生们带来困扰。

3、高考期间，请各位市民服从交警指挥，自觉遵守交通规则;在公交车站、公交车上、交通路口、人行道等公共场所遵守秩序，文明有礼，给孩子们一片心灵的阳光。

为考生创造一个安全、温馨、文明的考试环境，离不开各位居民朋友的支持与配合，让我们行动起来，一起为考生“护航”。

预祝参加高考的考生们金榜题名!

恭祝广大市民朋友们幸福安康!

永兴县精神文明建设指导委员会办公室

2017年6月2日

党的作风是党的形象，关系人心向背，关系党的生死存亡。贯彻落实以习近平同志为总书记的党中央确立的社会稳定和长治久安总目标，关键在于切实下大力气抓好干部队伍作风建设。

习近平总书记指出，越是困难的地方，干部作风越重要。当前，新疆社会大局总体稳定，但“三期叠加”的态势没有根本改变，面临的挑战依然严峻复杂，反恐维稳任务依然艰巨繁重。越是在这种复杂多变的情况下，就越需要过硬的干部作风。全区各级各部门和广大党员干部要热爱新疆、甘于奉献，坚持守土有责、守土负责、守土尽责，扑下身、沉下心、扎下根，竭尽全力、忘我工作，赤诚于心、奉献于行，自觉把岗位当阵地守、把工作当事业干、把奉献当本分看，全身心地投入到推进新疆社会稳定和长治久安的伟大实践中。

空谈误国，实干兴邦。干是真经，干是真理，干是真本事。抓好作风建设，要在务实上下功夫。正如习近平总书记指出的，“真抓才能攻坚克难，实干才能梦想成真”。全疆各级各部门和广大党员干部要紧紧围绕社会稳定和长治久安总目标，自觉践行“三严三实”，坚持讲实话、鼓实劲、出实招、干实事，少说多干、说了就干、干就干成、干就干好，对以习近平同志为总书记的党中央重大决策，对自治区党委的部署要求，只争朝夕、雷厉风行，咬定青山不放松、锲而不舍抓落实，一项工作一项工作地推进、一个环节一个环节地抓牢、一个问题一个问题地解决、一件事一件事地办好，坚决杜绝政策棚架、浮在面上。

抓好作风建设，领导干部必须时时处处带好头。“己身不正，焉能正人”，转变作风要善于释放“上行下效”的正能量，发挥“一把手”的表率作用。各级领导干部要带头转变作风，要一心为民、服务群众，坚持心里装着群众、感情贴近群众、行动走进群众、一心为了群众，带着感情、带着责任、心贴心与各族群众结亲戚、交朋友，常走动、勤看望、解难题，密切与各族群众的血肉关系、增进融洽与各族群众的感情，成为各族群众的贴心人，以自身良好的工作作风激发正能量，在全社会形成巨大的社会稳定和长治久安的“头雁效应”。

工作作风问题绝不是小事，如果不坚决纠正不良风气，任其发展下去，我们党就会失去根基、失去血脉、失去力量。维护社会稳定和长治久安，是以习近平同志为总书记的党中央交给我们的重大任务，是重于泰山的政治责任。在落实社会稳定和长治久安这个总目标上必须坚定不移、毫不动摇、不折不扣。要奖惩分明、弘扬正气，坚持支持干事的、重用干成事的、批评不干事的、处理捣乱干坏事的，奖优罚劣、奖罚分明，对干得好的大张旗鼓地进行表彰奖励、提拔重用，对干得不好的严肃问责、从严追责，以铁的纪律保证以习近平同志为总书记的党中央决策部署、保证自治区党委的部署安排，落到实处、见到实效。同时，要树立典型、凝聚力量，激励先进、鞭策后进，在全疆上下营造人人争先进、人人学先进、人人赶先进，干事创业、争作贡献的浓厚氛围。

干部作风建设是决定我们事业成败的关键。只要我们下大力气抓好作风建设，以踏石留印、抓铁有痕的劲头狠抓落实，以只争朝夕的精神、时不我待的作风、义无反顾的境界，聚焦总目标、盯住总目标、落实总目标，尊重规律、多管齐下、久久为功，就一定能营造出新疆社会稳定和长治久安的良好局面，把以习近平同志为总书记的党中央的治疆方略特别是社会稳定和长治久安的总目标落到实处。

广大市民朋友们：

国土埋忠骨，苍生勉英灵。为深入贯彻习近平总书记关于防控新冠肺炎疫情和英烈褒扬纪念工作的重要指示精神，按照中央、自治区和我市关于做好疫情防控期间清明祭扫工作要求，石嘴山市退役军人事务局就清明期间开展网上祭扫英烈活动向广大市民和社会各界发出如下倡议：

一、追寻英烈足迹，参与网上祭扫。根据新冠肺炎疫情防控要求，清明期间烈士纪念设施临时闭园，市退役军人事务局专门开设网上祭扫平台，作为开展祭扫英烈等褒扬纪念活动的重要阵地和途径，为社会各界开展网上祭扫纪念英烈活动提供服务。从3月10日至4月10日，单位和个人可通过登录石嘴山市人民政府网(www.shizuishan.gov.cn)、石嘴山新闻网(www.szsnews.com)和石嘴山文明网(http://szs.wenming.cn)，点击“致敬·2020清明祭英烈”专题，进入后即可进行网上祭扫，也可以用电脑和手机端直接输入清明祭英烈专用网址(http://tyjrswj.nxssxy.com)进入。点击“烈士英名录”版块可查询英烈姓名和简要事迹，向英烈献花、点蜡烛、祭拜。

二、讲述英烈故事，不忘初心使命。请广大干部群众和社会各界人士积极参与，通过报刊、电视和微博、抖音、微信朋友圈等网络媒介，围绕新冠肺炎疫情防控、对越自卫反击战、清明节、抗战胜利75周年、志愿军入朝参战70周年等重大事件和时间节点，发布有关纪念回忆文章，制作系列专题视频，大力宣传战斗在抗击疫情一线的医护人员，致敬疫情中的“逆行英雄”;大力宣传在中国革命、建设、改革历史进程中英勇献身烈士的感人事迹、重要贡献，以多种形式提升网上祭英烈活动的公众知晓率，引导社会各界关注英烈、缅怀英烈、学习英烈、守护英烈，进一步传承和弘扬英烈精神，凸显向英雄群体致敬的主题，营造致敬英烈、缅怀英烈的浓厚氛围。

三、传承英烈遗志，夺取战疫胜利。当前，正值抗击疫情、恢复生产的决胜之际，全市广大市民要积极响应党中央号令，把思想和行动统一到习近平总书记关于统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议的重要讲话和指示批示精神上来，统一到党中央决策部署上来，服从疫情防控工作大局，进一步学习传承英烈勇于奉献、不怕牺牲，为国为民牺牲小我的精神，同舟共济、众志成城，做到疫情防控与网上祭扫英烈活动同步推进，用英烈精神汇聚起抗击疫情、恢复生产的巨大力量，坚定信心、迎难而上、科学防治，万众一心夺取战胜疫情和发展经济“双胜利”。

同学们：

随着科技越来越强大，电子阅读和掌上阅读也更加普遍。这样的确能够大大减少纸质阅读所花的时间，但是在减少了时间的同时也提高了中小学生的近视率。为此，我觉得应多抽时间用来纸质阅读。请尽力做到以下几点：

1。不要花大量的时间电子阅读。

2。要常抽出一些空闲时间，比如：课间，早晨，晚上等来纸质阅读。

3。要有选择性的阅读，不要孬读，什么书拿到就看，尽量少看漫画，小说的没有营养的书。要读好书。

4。读书时也要像吃饭一样，慢慢品读。不要囫囵吞枣，一目十行。这样就不能够体会到书中所蕴含着的真正意义。

5。读书时，最好一只手捧着书，另一只手拿着笔。一边读书，一边做着笔记，把好词佳句圈画出来。

6。一本书读完可以与小伙伴们交换着读，阅读完可以交换自己从书中所体会到的心得，在快乐中学习到新知识。

7。也要多看一些对我们有意义的书，比如：《三国演义》，《红楼梦》，《西游记》，《水浒传》等书籍。

8。看完一本书可以写一篇读后感。然后再去读一次，对照读后感，看看有没有新的收获。一本书反复着读，每读完一遍，（如果你认真读了），一定会有新的发现。

莎士比亚曾经说过：“书是全世界最大的营养品。”

你们相信这个世界上，有时光机和任意门么？你们一定觉得没有吧，不，他其实就在我们的身边，他就是书籍。书籍能够带我们了解历史书籍，能够让我们看见各地的风土人情。让我们一起在书的海洋里遨游吧！

朝阳小学601班唐海轩

12月1日

大市的叔叔、阿姨们：

多少年来，家乡的小河一直奔流不息，我们世世代代生活在河边，繁衍生息，耕种居住。那时的小河是清澈见底的，连河底的小鱼和沙石都看得见，和河岸边繁盛翠绿的花草树木相照应，远远看去就像是一幅美丽的山水画。

而现在，大家都不再在意这条曾经孕育过我们的河流，开始随意破坏岸边的花草树木，任意往河里扔垃圾，慢慢地，小河变得死气沉沉、肮脏不堪，无辜的生灵也慢慢的死去。面对这些，我向全村人民发出“保护家乡小河”的倡议。让我们今天从今天起努力做到以下几点：

1、在小河边多种树，防治水土流失。

2、不往河里排放脏水、污水。

3、不把塑料袋、瓶，剩饭剩菜等垃圾扔进河里。

4、如果看到破坏小河的现象，请及时制止。

5、在合适的地点添置一定数量的垃圾桶。

6、在显眼的位置放置保护小河的宣传牌。

7、人人行动，做保护小河的宣传者。

水是生命之源，生产之要，生态之资。我们都有责任和义务去保护它——家乡的小河。大市川的村民们：行动起来吧!让我们共同呵护这片碧水蓝天，共建美好家园!

尊敬的广大市民朋友：

1995年，联合国教科文组织决定把每年的4月23日定为“世界读书日”，提出“让世界上每一个角落的每一个人都能读到书”。在第二十一个“世界读书日”到来之际，我县以“关爱漂流书、倡导全民阅读”为主题的全民阅读活动拉开了帷幕。

书籍是人类进步的阶梯。历史告诉我们，任何一个民族繁荣发展的背后，都离不开深厚的人文力量的支撑。十八大后，国家将“开展全民阅读活动”纳入文化强国建设、实现“中国梦”的战略中，阅读已不仅仅是一种精神、一种力量，更是一种责任、一种使命。在全国上下积极倡导学习型社会的今天，读书，成为每个人日常生活不可或缺的一部分。为激发全民读书热情，推动我县“漂流书”活动迈向新的高度，我们诚挚地向全社会发出倡议：

一、让每一位市民都积极行动起来，养成良好的阅读习惯。我们倡议大家始终保持对知识的渴望和追求，从忙碌中走出来，养成爱读书、多读书、读好书的好习惯。挑选自己喜爱的书籍，每天读书一小时，每月阅读一本书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升精神。让我们每一个人的生活因为阅读更加充实、更加健康、更加完美。创造出更加美好辉煌的精彩人生。

二、让每一个家庭都发扬崇文重教、诗书传家的优良传统。我们倡议每个家庭，家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光;家庭成员积极向亲人推荐和赠予好书，多与亲人一起体验好书、分享好书，让书香充溢每一个家庭，让家庭成员在阅读中分享精神的愉悦和心灵的洗礼。

三、让全县社会各界积极行动起来，助推“漂流书”活动的顺利开展。全民阅读是一项社会性、群众性、长期性活动，全县各行各业要以“漂流书”活动为载体，积极组织内容丰富、形式多样、贴近实际的阅读活动。为确保“漂流书”活动的顺利开展，特倡议全县各机关部门、企事业单位，社会各界朋友开展为“漂流书”活动捐赠图书活动，让沉寂在书房里的好书走出家门，分享阅读的快乐，传递知识的温暖。

四、全县新闻媒体积极行动起来，形成崇尚阅读的浓厚氛围。充分发挥广播、电视、报纸、互联网等各自优势，开设专题专栏大力开展优秀读物推介，宣传报道各乡镇各部门各单位读书活动的经验、做法，推动形成“爱读书、多读书、读好书”的社会环境，使开卷阅读、追求知识成为全县社会的新常态、新时尚。

“腹有诗书气自华”!与好书为伴，为人生增色;品书香盛宴，建文化苍南!让我们逐渐形成“爱读书，读好书”的时代风尚，让我们从阅读中汲取力量和智慧，为建设浙江美丽南大门而努力奋斗!

中共苍南县委宣传部

苍南县文明办

苍南县文广新局

20xx年4月20日

亲爱的全市人民：

今天是第44个世界环境日，是新《环境保护法》实施后的首个法定“环境日”。今年的世界环境日联合国主题为“可持续消费和生产” ，中国主题为“践行绿色生活”，旨在增强全民环境意识、节约意识、生态意识，选择低碳、节俭的绿色生活方式和消费模式，形成人人、事事、时时崇尚生态文明的社会新风尚。

随着我国工业化和城镇化的加速推进，人们物质生活条件得到极大改善，但日常生活中一些不良生活方式和消费行为所造成的资源浪费和环境损害现象越来越严重。因此，积极倡导勤俭节约、文明健康的绿色生活方式已经成为一项十分紧迫的任务，需要政府和相关职能部门的正确引导，更需要广大公众的积极参与。作为淮河源生态功能保护区和国家级生态示范市，信阳市更应在发展绿色经济方面积极作为，信阳人也更应在绿色生活方面迈出自信而坚实的步伐，走在前列。为此，我们向全体信阳人发出倡议：

1、践行绿色生活，让我们从节约资源开始。节约用水。随手关上水龙头，注意控制用水量，提高日常生活用水的循环利用率，发现滴漏，及时报修，杜绝跑冒滴漏和“长流水”现象。节约用电。随手关掉不需要使用的家电，夏天应科学设置空调度数;短时间不用电脑时，启用“睡眠”模式，减少耗能。节约用粮。坚持适度饮食，根据用餐人数适度点餐，积极响应“光盘行动”，杜绝浪费粮食。

2、践行绿色生活，让我们从绿色出行开始。在条件许可的情况下，尽可能地选择能耗低、碳排放少的出行方式，比如使用城市公共自行车、乘坐公共交通工具、开节能环保车、拼车、步行等，减少因出行产生的污染排放。我国出台了一系列激励性政策，鼓励人们购买新能源汽车和1.0升以下的经济实惠的微型汽车，选购汽车尽量选购新能源环保汽车和小排量汽车。

3、践行绿色生活，让我们从绿色消费开始。优先选购环境污染小、资源消耗低、经过绿色认证的绿色产品，如无磷洗衣粉、生态洗涤剂、环保电池、绿色食品等，保护生态环境，保障自身健康。拒绝食用野生动物，拒绝野生动物制品，促进生物多样性保护，维持自然生态平衡。少买或不买过度包装商品，实现勤俭节约传统美德与低碳生活现代追求的完美结合。主动拒绝使用一次性餐具、塑料袋、桌布等，重复使用绿色耐用品，减少资源浪费。

践行绿色生活体现的是一种负责的生活态度，一种高尚的公民道德，一种先进的文明形态，让我们行动起来，自觉从衣、食、住、行各方面积极做出绿色选择，共同为建设天蓝、地绿、水净的美丽信阳贡献力量!

2015年6月5日

信阳市环境保护局

亲爱的同学们：

我们是祖国的未来，是民族的希望，我们肩负着重大的责任，我们的成长需要文明。但是，由于受社会不良风气的影响，加之缺少相应的法律常识，在某些学校出现了校园暴力活动，严重影响了我们的正常学习生活，危害了我们的身心健康。为此，学校大队部发出如下倡议：

一、要勇于拒绝校园暴力。在受到校园暴力侵害时要勇于向学校、老师和家长报告。对高年级学生和校外青年共同实施的暴力活动和收取“保护费”等各种校园非法活动要勇敢揭发。

二、要加强法律知识学习。积极阅读法律书籍，增强法律意识，从小养成良好的法制观念，学会运用法律武器保护自己。

三、要养成良好的生活习惯。不沾染黄、赌、毒等恶习，不进酒吧、卡拉OK、歌舞厅、电子游戏厅、网吧等未成年人不宜进入的场所。

四、要拒绝与校外不良青年交往。对校外不良青年的引诱要坚决拒绝，在受到威胁、恐吓时及时向学校、老师、家长报告。

五、要增强友爱互助意识。积极团结同学，热情帮助同学，增强应对困难、对抗邪恶的勇气，形成抵制校园暴力的合力。

六、要认识自身不足。当你和同学闹矛盾时，不要冲动，不要急躁，一定要静下心想想原因，认识到自己的不足，勇于向别人承认错误并改正它。“退一步海阔天空”，人人都要有一颗包容的心，避免矛盾的激化。

七、要积极与家长、老师交流沟通。在家长、老师的健康引导下，提高防范校园暴力的意识，增强抵制校园暴力的能力。

八、要树立进取、向上的人生观。加强科学文化知识学习，培养良好的兴趣、爱好，磨炼意志，陶冶情操，立志做新时期的有用青年。

拒绝校园暴力，争做文明守法学生，我们在行动!

南岳完小大队部

2016年9月26日

为响应我院“知礼明仪、修身养德”主题教育月活动，同时进一步深入学习和践行社会主义核心价值观，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，形成文明、知礼的良好风尚。我院团委信息部号召同学们抵制校园不文明行为，特向全体在校学生发出如下倡议：

一、课堂文明(1)上课不迟到、不早退、不开手机;

(2)上课认真听课不看课外书籍、不睡觉，积极参加讨论、回答老师的问题;

(3)不将早餐、零食等带入教室;

(4)不在教室内嬉戏娱乐;

(5)自觉保持教室整洁，营造良好教学环境。

二、举止文明(1)不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑、烟头等垃圾;

(2)要容貌端庄，礼貌用语;

(3)不穿拖鞋、背心进入教学区;

(4)在公共场所保持安静、维护公共秩序和卫生。

三、网络文明(1)科学使用网络，自觉抵制网络低俗不正之风;

(2)自觉参与净化网络行动，不信谣，不传谣;

(3)不在网络发表、转载违法、违规、格调低下的言论、图片、音频、视频等信息;

(4)不沉溺网络游戏;

(5)慎重网络交友。

四、宿舍文明(1)严格遵守作息时间，按时起床、就寝;

(2)保持寝室整洁规范，物品摆放有序，被子叠放整齐;

(3)不吸烟、不酗酒、不打架;

(4)不使用大功率用电器，不乱接寝室线路;

(5)不擅自在校外留宿,严禁在宿舍留宿他人。

五、食堂文明(1)自觉排队就餐、不拥挤、不吵闹;

(2)节约粮食，不随意丢弃饭菜;

(3)不将雨伞等物品放到餐桌、椅凳上;

同学们，我们同在一片蓝天下、同在一个校园里，希望全校学生以共建“和谐校园”为己任，共同努力，用我们的双手，塑造文明有序、安全和谐的校园。

同学们，暑期即将来到。在炎热的夏季，游泳，是广大学生们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 据调查，在中国，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的!

在此，学校在此发出倡议：

1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到海、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

8.当发现有人落水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

全镇广大干群：

春回大地，万象更新。中华民族 的传统佳节——春节刚刚度过，我们向全镇广大干群致以诚挚的新春问候!为进一步弘扬优良传统、树立文明新风，净化社会风气，引导广大干群逐步建立科学、健康、文明的生活方式，以实际行动，移风易俗，破旧立新，坚决抵制不良习俗。我们特向全镇广大干群发出如下倡议：

一、自觉抵制打牌赌博风。娱乐方式要健康向上，打牌赌博不再沾。

二、自觉抵制红事“预喝”风。自家喜事一天办，别人喜事不帮闲。

三、自觉抵制白事择日风。厚养薄葬孝为先，丧事简办只三天，不择日子人人安。

四、自觉抵制烧纸送灯风。文明祭祀要牢记，森林防火放心间。

五、自觉抵制大操大办风。红白事小范围勿张扬，党员干部带头是关键。喜事要新办、丧事要简办。不讲排场不比阔气，厉行节约最时尚。 全镇广大干部群众，倡导移风易俗，培育文明新风，是时代赋予我们的重任，让我们立即行动起来，从自己做起，从现在做起，积极投入移风易俗，弘扬社会文明新风活动中来，让文明新风吹遍全镇每一个角落，为开创和谐鄢岗建设新局面而努力奋斗!

祝全镇广大干群家庭幸福、生活安康、万事如意!

践行文明旅游，是每个游客应尽的义务。我们在尽情享受美景的时候，请千万不要忘记文明旅游。因为，我们的美好言行，也是这美丽风景中的一道“靓丽”风景线。我们遵守“除了脚印什么也不留下，除了照片什么也不带走”的口号并付诸行动。

遵守法规秩序、讲究卫生礼仪、爱护环境设施，这些都是公民行为的基本规范，在我们平阳大地是如此，去外地也应该如此。为促进旅游业蓬勃发展，提高市民旅游文明素质，在此，我们发出文明旅游倡议：我们应当自觉遵守“中国公民国内旅游文明行为公约”，维护环境卫生和公共秩序，保护生态环境和文物古迹，爱惜公共设施，尊重他人权利，以礼待人，健康娱乐，文明旅游。

我们应当自觉遵守“中国公民出境旅游文明行为指南”，尊重其他国家、其他地区、其他民族、其他宗教的文化习俗，避免因文化差异而导致的“不文明”行为，防止个人行为给国家和城市形象带来损害，展现我们礼仪之邦应有的风采。

我们应当自觉恪守公德、讲究礼仪、文明出行、文明游览，主动提醒和制止他人在旅游过程中的不文明行为。

出游的市民们，让我们共同携手提升旅游文明素质，从我做起，从现在做起，从点滴做起，塑造平阳大地文明旅游新形象!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

勤俭节约是中华民族的传统美德，节约能源、节约用电是每一位公民的社会责任。在创建节约型社会的今天，我们真诚的希望每一位员工积极行动起来，齐心协力、统一思想，从身边小事做起，节约每一度电，共同为一步公司的建设发展尽最大努力!

节能减排、低碳生活的号召，从我做起，节约用电，ES特向全体员工发出如下倡议：

1、积极倡导“节电光荣”的社会氛围，在公司全面树立“节约用电，从我做起”、“我为人人，人人为我”的良好风尚，节约每一度电，为新能源节电、节能、环保事业尽绵薄之力。

2、办公室及车间不开无人灯、无用灯，人走灯关，杜绝“长明灯”现象。

3、车间电风扇尽量少用(视工种、气温和工作需要定)，尽量使用自然风降温。

4、办公室电脑、复印机、打印机、饮水机等耗电设备在下班不用时，要断开电源，减少待机能耗。

5、各位同学要养成节约用电的良好习惯，从小事做起，从家庭做起。在早、中、晚用电高峰时段，尽量避免使用电熨斗、微波炉、电水壶、电热水器等大功率电器，倡导使用节能照明灯具等家用电器，养成随手关灯的良好习惯。

亲爱的朋友们：

大家好

当您在感受与亲人团聚的幸福时刻，感受着家庭所带来的温馨，您一定流连这世间的“真爱”。然而，在我们身边却有着这样一位不幸的男孩—子墨。一位年仅四岁的宝宝，本应该与他的小伙伴们天真快乐地生活在校园中，却因患上“白血病” 面对着病痛的折磨和生死的决择。

子墨的爸爸武帅是我们老小子球迷会的兄弟。辛辛苦苦在上海打拼，妈妈在老家维持家务，只靠爸爸维持生计。正在这新年来临之际，小子墨被确诊为急性淋巴细胞白血病，对于这个普通的家庭来说，就是晴天霹雳，雪上加霜，高昂的医疗费用，让子墨一家束手无策。

病魔无情，人间有爱! 只要有希望，我们就不能放弃，为了挽救小子墨这么年轻的生命，我们向社会兄弟姐妹们发出倡议：让我们都伸出友爱之手，援助之手，献上一份爱心，献出一份“真爱”，一起帮助小子墨战胜病魔，早日重返校园!

这一刻，我们每一个人的爱心都是与死神对抗的力量，我们每一个人的捐款都是在为小子墨的生命“加油”!让我们用博爱的胸怀铸就世间的真情，用奉献的行动拯救宝贵的生命，愿我们的点滴付出汇聚成爱心的彩虹，让暗淡的生命重新焕发出灿烂的生机!

各位爱心人士，感谢您能读完我们的求助信，为了能给小子墨治病，他的父母已经付出了太多太多，然而后续的治疗费用还很高，对于一个贫苦的家庭来说已经无力去之后如此昂贵的治疗费用，看着好兄弟武帅操劳的面孔，看着他家人整天过着以泪洗面的生活，我们都十分悲痛，为了能让小子墨早日康复，希望爱心人士能够帮帮这个家庭，在此谢谢大家了。

全区各级党政机关、事业单位、各企业、各类社会组织、社会各界爱心人士：

为积极响应国家、省、市关于动员各方面力量加强社会扶贫的号召，弘扬中华民族“扶危济困，扶弱助贫”的传统美德，凝聚全社会力量深入推进社会扶贫，坚决打赢脱贫攻坚战，确保全区到2018年底现行标准下农村贫困人口实现脱贫，请伸出援手，奉献爱心，帮助全区2444贫困人口、8个贫困村早日走出困境，共同迈入小康社会!

予人玫瑰，手留余香，我们期待着您的参与。

捐款方式：

党政机关、事业单位、各企业、各类社会组织人员捐款由各单位集中收取;社会各界广大爱心人士可通过工会、共青团、妇联组织收取。统一转帐至区财政局对公账户，开户行:中国农业银行淮南毛集支行，账号：

201x年7月1日

当雾霾成为常态，当戴口罩成为大街上一道“风景”时，我们期待着往日恼人的寒风、雪雨的同时，我们更期盼江南绮妮风光的回归，将我们的鼻子和嘴从口罩中解放出来。为给我们自己创造一个良好的生活和工作环境，我们恳切地向亿视所有员工发出如下倡议：

一、节约办公用品，逐步实行无纸化办公。除需存档或会签的重要文件，尽可能在oa系统或电子邮件上流转、审批，以减少纸张使用;打印和复印正反两面使用。

二、杜绝长明灯，提倡举手之劳，谴责与己无关。办公楼区域、仓库、机房以及通道等公共区域白天应尽量减少开灯，下班离司应及时关灯，做到无人不开灯，人走灯就灭。由各部门负责人轮流负责本工作区域内照明灯的开闭，公共办公和休闲区域原则由行政中心负责关闭，各会议室使用完毕后由使用该会议的人员负责。

三、所有办公设备设置节能模式。计算机设置半小时待机、1小时休眠;投影仪使用完毕应及时关闭电源;不太常用的设备如扫描仪等平时不使用时拔掉电源插头。下班前电脑、打印机、碎纸机、开水器等办公设备关闭并切断电源，以减少待机能耗，确保安全。

四、集团配备了过滤直饮机，请各位员工放弃电水壶烧水行为。此项工作由行政中心负责检查并将检查结果告之集团人力资源中心。

五、为尽快让碧水蓝天、清洁空气尽快回归，今年冬天我们多穿一件衣服，放弃开空调。

让我们行动起来，从自身的点滴做起，赶走雾霾，让我们在灿烂的阳光下自由的呼吸。

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全区中小学教师、家长朋友们：

西安是全国文明城市、国际旅游城市，文明交通彰显城市形象、关乎宜居环境、体现市民素质。当前，作为西安主城区的灞桥区，正奋力追赶超越，加快建设生态优美、生活幸福、充满活力的宜居灞桥，需要全体市民积极参与,共同营造和谐文明的交通环境、城市环境、人文环境。

为推动文明交通先行、道路安全畅行、人车和谐出行，让城市更有温度、更有情怀、更有爱心，灞桥区教育局决定，从即日起在全区教育系统大力推行文明交通“车让人”行动，并发出如下倡议：

一、斑马线有人：我停车。当您驾车遇行人正在通过前方斑马线时，请提前减速，依次在斑马线前停车让行，不鸣喇叭催促行人、不争道抢行。

二、斑马线无人：我慢行。当您驾车遇前方斑马线无行人行走时，也请提前减速，低速通过斑马线，随时做好停车让行准备。

三、无信号路口：主动让。当您驾车行经没有交通信号指示灯的交叉路口，遇有行人正在横过道路时，请您主动减速、礼让行人安全通过。

四、“车让人”：我示范。请您主动做“车让人”行动的宣传员，当好“车让人”行动的示范员，通过自己的行动，去影响、带动身边的人自觉践行“车让人”文明行动。

五、“车让人”：我点赞。行人通过路口或者横过道路，要走斑马线，自觉做到红灯停绿灯行，不闯红灯、不抢行。遇到礼让行人的机动车辆时，要礼貌回应，为文明行为点赞。

文明交通一小步，社会进步一大步。让我们积极行动起来，从现在做起、从自我做起，使“人怕车”变成过去、“车让人”成为风景，让出秩序、让出安全、让出温情，用交通文明引领城市文明，以实际行动为建设品质灞桥贡献力量!

别了201X年的严重雾霾天，201X年迈着脚步轻轻的步伐走来了，人们又进入了新的一年，可是对大多数居民来说，雾霾仍然是最深刻的印象。

雾霾是什么呢?雾霾是由工业废水、风土扬尘等空气质量的恶化形成的。近几年来，我国大部分地区都遭遇了雾霾天气，覆盖范围之广、污染之重、持续时间之久，多年罕见。这严重威胁了人们的身体健康。据有关部门显示：各个地区每年出现雾霾都在100天以上，甚至个别地区的雾霾天数已经超过了200天!一年只有365天，雾霾天气就有100天甚至200天以上，再减去阴雨天，那么真正能见到阳光的晴天还有几天?可以想象得出，每当人们遭遇雾霾天气，是多么的恐惧与无奈啊!

千百年来，人们已经习惯呼吸新鲜空气。可是随着工业的迅猛发展，空气受到污染，雾霾天气剧增，各种疾病也“应运而生”，如：冷空气过敏性鼻炎、支气管炎、肺病等等。如果没有高耗能，没有重污染，那么有的就是绿树森林，鸟语花香，春暖花开，草木丰美。到处是欢乐的鸟叫，到处是澄澈的湖水，到处荡漾着的是蹦跳的笑声。

雾霾不容小看。这种恶劣的环境给交通运输也带来了极大的影响。雾霾天气的交通事故急剧上升，多少人因雾霾死于车祸。对浩荡的车流，高耸的烟囱，飞扬的烟尘，我们再也不能熟视无睹，以为不是自己家门口就没事儿。雾霾的危害，已经像无孔不入的雾气一样，影响着每一个人。现在!就是现在!只有树立了环保的生活观念，节约能源消耗，才能保护地球，保护家园。让我们从今天做起，从自己做起。每当我看见爸爸在沙发上“吞云吐雾”时，我就会极力劝阻，因为烟草在雾霾天气中危害更大;妈妈则让我吃清淡食品、新鲜蔬菜，因为可以补充维生素与无机盐;我则更注重个人卫生，出入后进入室内要洗脸洗手，去掉污染残留物。我家已经对治理雾霾付出了许多努力，你呢?

“亡羊补牢，犹未为晚”，可是等到羊都被吃光了，再去补牢还有什么意思呢?所以，从现在开始，提高空气质量，增强自我防卫，让雾霾知难而退，让无污染的地球重现于我们眼前!对此，我提出倡议，“建设美丽中国，告别雾霾天”!我们应该做到以下几点：

1.无用的电源、水龙头应该及时关闭。

2.及时打扫卫生，彻底根治因尘土出现的雾霾视觉障碍物。

3.大力宣传建设精神文明和道德文明。

4.减少私家车的尾气排放，尽量步行、骑自行车。

让我们携起手来，共同建设我们的新家园吧!相信新家园在我们的建设下会更加蓬荜生辉!

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花开花落几时，明媚三月又临。在初春的三月，我们需要一种精神来消融冬天的最后一丝寒意!我们要用内心的爱与真诚，使我们周围的空气都温暖起来!那么，就让我们在3月5日——纪念雷锋的日子里，在学雷锋活动月中快些行动起来吧!

3月7日，梧桐中学全体师生齐聚体育场，举行庄严的升旗仪式。在这个特殊的日子里，梧桐中学向全校师生发出如下倡议：

学习雷锋，就要像雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想;学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习;学习雷锋，就要像雷锋那样，保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，在学习生活中脚踏实地、不断进取;学习雷锋，就要像雷锋那样，大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，自觉做一名中华民族传统美德的传承者、社会主义道德的实践者、新型人际关系的倡导者。

同学们，时代在变迁，雷锋精神已经有了更多新的诠释。也许我们的行为微不足道，也许我们的行为并不引人瞩目，但我们洒下的辛勤汗水一定会收获更多的成果!让我们携起手来，从我做起，从身边做起，让成千上万个雷锋成长起来，让雷锋精神永放光芒!