写一份关于加强体育锻炼的简短倡议书【最新20篇】

亲爱的同学们：

校园是一个神圣而美丽的地方。

但校园也常有一些不文明音符，不和谐的地方。有的同学一言不合就开口大骂;有的同学还在校园里打架;有的同学还随地乱丢垃圾。有的同学违反学校规章制度，上课不认真听课，有的时候搞一些小动作，有的时候和同学聊聊天，还有的时候上课吃东西。还有的同学浪费水，浪费纸，浪费粮食。而因为这些现象，楼梯上常常出现一些纸屑，卫生间的水有的时候也滴答滴答地响着。

为了校园的文明发展，使学校要更加有生机勃勃，为此我提议出如下倡议：

一、认真学习，上课不开小差。

二、节约用纸，废纸还可以通过加工变成新纸。

三、节约用水，现在全国地区水资源非常紧张。

四、节约用电。

五、珍惜粮食，现在好多地区的小孩都吃不饱饭。

六、不乱丢垃圾，垃圾充满校园，会打破学校的生机。

七、不要满口丢脏话，大声喧哗，打破朗朗的读书声。

八、尊敬师长，尊老爱幼，孝敬父母，老师。

九、要与同学互帮互助团结友爱。

十、不要打架斗殴

同学们，让我们携起手来，实现美丽校园而奋斗!记住，保护校园文明，就是对我们自己负责。

一年一度的高考即将在6月7日、8日、9日如期进行，又一届寒窗苦读的学子将奔赴考场，参加人生的一次重要抉择。在这个特殊的日子里，为了帮助广大考生、尤其是贫困学生，安全、快捷、准时的抵达考场，以良好的身心状态奔向人生的一个更高的目标，中心公司特向广大爱心车主、的哥、的姐们发出倡议，启动“免费接高考考生爱心送考”公益活动，用您的行动，为考生提供力所能及的关心和帮助。

活动期间，“爱心送考车”招手即停，考生凭准考证免费乘车。

社会需要热心肠，考生期待热心人。爱心送考，传递文明，中心公司2017年爱心送考公益活动期待您的参与!

1.送考时间：6.7 日.6.8日 .6.9日

2.参与活动者可来公司领取爱心牌。

爱心送考热线：

全区各机关团体、企事业单位、社会各界朋友：

慈善是中华民族优秀文化传统，慈善是社会文明进步的发展趋势，慈善是文明城市建设的重要内容。慈善，传递爱心，灿烂人生!慈善，救助贫弱，培育大爱。

在区委、区政府的正确领导和关怀下，近年来，我区慈善事业发展迅速，社会各界爱心人士积极参与各项慈善活动，为汶川、玉树、鲁甸等灾区捐赠款物，送去了淮阴人民的大爱;为本区“爱心淮阴”捐款惠及无数老弱病残群众。“慈善周”、“慈善一日捐”活动传递正能量，既改善了民生，又促进了社会和谐。

天有不测风云，人有旦夕祸福。在全区人民生活普遍比较富足的今天，还有很多家庭因突遭灾祸而致生活绝望;或因患重大疾病而致家贫如洗;或因意外事故而致家庭解体、老幼无依。为此，我们倡议：开展“慈善一日捐”活动，请机关团体捐出一天工作经费，企业单位捐出一天利润，个人捐出一天收入，为困难群众雪中送炭，帮助他们渡过难关。

我们郑重承诺：所接受捐赠善款全部用于救助我区特困群众，每笔善款的收支情况都将在新闻媒体进行公布，敬请社会各界予以监督。

我们期待着您的参与，衷心感谢您的支持!

中共淮安市淮阴区委办公室

淮安市淮阴区人大常委会办公室

淮安市淮阴区人民政府办公室

淮安市淮阴区政协办公室

中共淮安市淮阴区委机关工委

20xx年12月29日

实现中华民族伟大复兴的中国梦是各民族共同的梦，离不开各族人民大团结的力量。习近平总书记指出：“新疆的问题最长远的还是民族团结问题。”民族团结是各族人民的生命线，是做好一切工作的重要保证。自古以来，新疆就是一个多民族聚居的地区。60年来，生活在这里的各族人民相互尊重、相互信任、相互帮助，共同进步、共同发展、共同提高，发展和巩固了平等、团结、互助、和谐的新型社会主义民族关系，这既是新疆发展进步的重要内容，也是新疆发展进步的根本基石。

今天的天山南北，生活着47个民族2300万群众，构成了你中有我、我中有你、你离不开我、我离不开你、谁也离不开谁的中华民族命运共同体。各民族只有相互了解、相互尊重、相互包容、相互欣赏、相互学习、相互帮助，才能真正同呼吸、共命运、心连心。各民族只有不断增强对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同，才能像石榴籽那样紧紧抱在一起，形成强大合力。60年来，新疆地区生产总值从1955年的12亿元增长到2014年的9273.46亿元，人民群众的衣食住行都发生了历史性变化。特别是2010年中央召开第一次新疆工作座谈会以来，新疆维吾尔自治区党委、自治区人民政府团结带领各族干部群众充分发挥主体作用，大力弘扬新疆精神，奋力推进科学跨越、后发赶超，新疆的城乡面貌、经济社会、人民生活都发生了天翻地覆的历史性变化。

60年的沧桑巨变和辉煌成就，是包括新疆各族人民在内的全国人民团结奋斗的伟大成果，是全国各族人民共同繁荣发展的生动体现，是我国民族区域自治制度在新疆的成功实践。历史充分证明，只有坚定不移地坚持中国共产党的领导，坚定不移地走中国特色社会主义道路，坚定不移地坚持和完善民族区域自治制度，坚定不移地高举民族团结的旗帜，新疆才有发展进步的今天，也一定会有稳定繁荣的明天。

全县广大市民、中小学生：

礼泉县公交从12月31日正式开通，这是县委、县政府的一项重大惠民工程，也是向全县人民的元旦献礼。公交车不仅是城市流动的风景线，更是城市形象和市民素质的展示台。为了给广大群众提供一个安全、舒适、便捷的乘坐环境，我们倡议如下：

一、低碳出行，优选公交，倡导绿色生活。全县机关、学校及各企、事业单位要减少使用公车，全体党员干部职工及中小学生要带头乘坐公交出行，为缓解交通拥堵、减少大气污染贡献力量。

二、遵守交规，安全行驶，确保交通安全。全体公交司机要自觉遵守交通法规，服从交警指挥，按照交通信号灯、交通标志标线行车，不要冲撞红灯，违规行驶。

三、排队上车，相互礼让，争做文明乘客。乘客要依次在站台候车，公交车到站时不随车奔跑;上车时不插队、不拥挤，主动刷卡、自觉投币;上车后，听从司乘人员疏导，不在车门口停留;下车提前向门口疏导，等车停稳，有序下车。

四、践行公德，讲究卫生，倡导文明新风。乘客上车后尽快坐下，不追逐打闹,互相理解，互相包容，沟通时不要高声喧哗、粗话脏话。不在车内吸烟，不乱贴乱画、不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑;不将头、手伸出车窗外，不向车窗外抛撒垃圾。

五、尊老爱幼，助人为乐，传承中华美德。乘车时，不占座、不抢座，主动为老、弱、病、残、孕、幼及抱小孩的乘客让座，争做城市文明使者。

六、遵守法规，严格律己，保障公共安全。不携带易燃、易爆、有毒及其它危险物品上车;不携带宠物、禽畜乘车;发现影响乘车安全情况及时劝导或报警;保管好自己的贵重物品，提醒自己和他人防范盗窃。

城市的文明需要大家共同建设，文明、和谐的乘车环境需要我们共同呵护。让我们携起手来，倡导绿色出行，树立文明新风，共同营造安全、畅通、和谐的公交环境。

XX县交通局 礼泉县教育局 礼泉县城管局

201X年12月31日

日照市的环保局的叔叔阿姨们：

您们好!

地球是一个美丽的星球。它上面蓝色和白色的纹痕相互交错，周围裹着一层薄薄的“水蓝色”衣服。地球，这位人类的母亲，是人类赖以生存的家园。它像摇篮一样，呵护着我们，保护着我们。它无私的奉献水资源、大气资源、森林资源等还有好多的资源。但是，随着科学技术的发展后，方便便宜的塑料制品逐步的走进人们的生活。比如说：商店里的塑料袋，这是人们常常用来装买来的东西的。而当人们用完这些塑料袋时，就会随手一扔就不要了。让那些塑料袋到处飞舞，一点儿也不卫生。一次性餐具盒在店里很常见，大家用完一扔，也就和塑料袋一样，一点儿也不卫生。随着科技的增长，马车变成了汽车，呼呼的喷出黑气，让空气逐渐变小，一点儿也不卫生。如今的大街小巷，开车的人太多了，大家都不骑自行车了!

同时，环境也受到了严重的危害。汽车呼呼的放屁，使环境严重受到污染。人们拿出一个牌子(用木板或其它材料做出的标志或信物)，上面写着八个大字，这八个大字分别是“保护环境，人人有责”。但是有多少人能听呢?大家也时常砍树，有些人已经不砍了，但是有些人还再砍。如果那些人砍一棵树，再栽上一棵，那样的话森林就不会灭这么多了。也就不会有沙尘暴了!

因此，我要给你们提出一建议：

1、提倡不要乱扔垃圾，还要教育小朋友们和大人们主动把垃圾扔尽垃圾筒，还要让小朋友们学会垃圾分类。

2、教育广大人民不要浪费资源，不要浪费一每张能用的纸。

3、使用可以用很多次的制品，不要用一次性制品。

我们人类作为地球的主人，要保护好地球，不要让它受伤害。要尽我们的义务和责任，让我们一起来保护我们的地球吧!让我们的地球更加美好吧!

希望你们能研究并采纳我的建议吧!

祝你们工作顺利!万事如意!

老师们、同学们：

作为人民教师和小学生，我们是学校的主人，是我市创建全国文明城市和文明校园的参与者。我们要从现在做起，争当优秀教师，争做文明学生，共创文明校园。为此，特向广大小学师生发出以下倡议：

1、树行风正气从我做起。学校教职工要做学生的表率与楷模，关注学生发展;要爱岗敬业，静思笃行，教学相长。2、遵规守纪从我做起。遵规守纪是我们每位师生的职责，都应该严于律己、恪尽职守，认真遵循教育教学法规，严格遵守校规校纪，抵制各种不文明行为，争做文明师生。

3、文明养成从我做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，我们要从身边的点滴小事做起，用文明的举止行为去感染别人，影响别人，教育别人，努力营造温馨、和谐、文明的校园环境。

4、人人参与从我做起。告别不良行为，争做文明师生，重在人人参与。我们要积极参与到文明校园建设中来，以自己的实际行动呵护我们共同的校园。 老师们、同学们，文明校园要靠我们广大师生共同努力;学校的形象，靠我们广大师生共同创造，让我们积极行动起来，做文明校园的先行者、传播者、监督者，共同谱写校园和谐文明的新乐章!

亲爱的团桥村居民朋友们：

新年即将来临，我在这祝大家新年好！我们知道：绿色地球是人类共同的家园，大自然是我们生死相依的好朋友。良好的生态文明是我们赖以生存和发展的基础和前提。

生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。我们必须保护环境，必须善待地球，为此，我真诚的相对你们提一下几个建议：

一、我们得从身边的小事做起，如不随地吐痰、不乱扔瓜皮果屑，不随地大小便。垃圾要分类装入垃圾桶，这样以便回收。

二、珍惜水资源，不污染河水。如，不往河里倒垃圾，不在河边洗衣服等，让河水清澈见底。让鱼儿在水中自由自在嬉戏追逐。

三、我们要多植树造林，爱护树林，也可以在家里种上几盆花草，这样不仅可以美观，还可以保护环境。

四、我们不能乱砍伐树木、烧毁草地，也不能只想自己，而伤害身边的小动物。

居民朋友们，为了团桥的今天和明天，为了我们自己，为了子孙后代，为了美好明天，“保护身边的环境，建设生态文明”是大家的共同责任和心愿，让我们共同创造绿色环境，健康卫生，生态文明的团桥村！

此致

敬礼

[生态文明倡议书作文

尊敬的经营户：

咱们义乌正在争创全国文明城市。全国文明城市是一个城市被授予的最高荣誉称号，是城市形象、品位和发展水平的集中体现。创建全国文明城市，提高城市文明程度，共享创建成果，建设幸福义乌，是全体市民的共同心愿。全力维护义乌文明城市形象，为文明城市创建增光添彩，是我们每一个市民义不容辞的责任。

市场作为创建全国文明城市的主阵地，离不开广大经营户的参与和支持。为此，我们向各位经营户发出倡议：

一、当好创建文明城市的宣传者

一、当好创建文明城市的宣传者

要广泛了解文明礼仪知识，强化秩序观念和公德意识，树文明礼让、文明出行的良好风气，共同知晓社会主义核心价值观(24字)：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。

二、当好创建文明城市的实践者

要不断提高自身的文明程度，养成优良的行为习惯，保护环境，勤俭节约，助人为乐，遵守交通秩序、公共秩序和网络秩序。全力支持、积极参与创建工作，努力当好创建文明城市的实践者。

三、当好创建文明城市的监督者

要配合市场注意自身仪容仪表，自身言行举止，并做到以身作则。

四、当好创建文明城市的志愿者

要关注未成年人思想道德建设，热心公益，支持孩子并与孩子一起积极参加学雷锋、讲道德、守秩序等各项创建全国文明城市的志愿者活动。

文明城市呼唤文明市民，文明市民创造文明城市。让我们携起手来，“积小德为大德”，以主人翁的使命感和责任感，共同建设一个温馨和谐、文明繁荣的家园，为我市创建全国文明城市工作做出应有的贡献!

国际商贸城第四分公司

2017年04月24日

为什么今年的冬天总是灰蒙蒙的一片，天空被白乎乎的空气遮挡住?”爸爸告诉我，今年的冬天因为空气质量不好，形成了典型的“雾霾天气”。 “雾霾天气”是因为空气中漂浮着很多细小的连肉眼都看不清的小颗粒而造成的，给我们的日常生活和出行造成严重困扰。为了减少空气污染，提高空气质量，减少雾霾，让我们从自己做起，从这个春节做起，用实际行动来倡导绿色环保理念，少放一串鞭，少一点污染，少一片雾霾，给天空增添一抹蓝，让我们在蓝天白云下幸福生活。在此，我发出倡议，今年春节，我们来做一回“弃炮族”，不放鞭炮，远离雾霾，过个环保年。

雾霾天气我们该如何预防呢?

一、在家不要出来活动，告诉老人、小孩要懂得保护自己。

二、在雾霾天气里，减少出行，出行的时候要带上口罩，避免将空气中的微小颗粒吸入肺中。

三、在雾霾天气里，在家不要开窗换气。

雾霾天气里，我们不但要会“防”，还要能“攻”：

一、新春佳节里，首先我要做到不放鞭炮，并且劝阻亲朋好友不吸烟、不放鞭炮。

二、尽量绿色出行，用自行车代步，少用汽车，不排放尾气，不吹起公路灰尘。

三、节约用电，节约能源，化工厂要提高排放废气的处理能力。

四、多种植绿色植物，净化环境。

社区广大党员：

禁毒是每位公民的责任，关系到每个家庭的和睦幸福，社会的安定团结，关系到中华民族的兴衰存亡。开展禁毒工作人人有责，作为社区一名共产党员，更应以身作则，特作如下倡议：

一、以防为主，不让毒品进我家。要充分发挥家庭的特殊作用，学习有关法律法规和禁毒知识，提高家庭成员的防毒、拒毒意识，以防为主，防范在先，把好自家门，管好自家人，自觉抵制毒品侵蚀，不让毒品进家门，做到人人远离毒品，家家禁绝毒品。

二、从我做起，当好社区禁毒工作的工作员、宣传员和志愿者。自觉宣传有关禁毒知识，使家庭每位成员及其周围的家庭和群众，特别是青少年都能了解毒品的危害，同时要主动配合公安机关与毒品作斗争，在头桥社区营造抵制毒品，参与禁毒的良好社会氛围，进一步提高禁毒宣传教育知晓率。

三、自我教育，积极参与禁毒工作。要知法、守法、严格遵守社会公约，切实做到不种毒、不制毒、不贩毒、不吸毒。对己涉毒的家庭和人员不能歧视，要相互规劝、教育疏导，帮助他们认清危害，走出歧途，真诚悔过，回归社会。

四、提高警惕，坚决与毒品违法犯罪作斗争。要主动配合、协助公安部门检举、揭发有关毒品违法犯罪嫌疑的人和事，敦促吸毒人员主动到公安机关登记。要提高警惕，严格房屋出租，决不能使自己的住处成为毒品犯罪分子藏身的窝点，净化我们的家园。

全行员工们：

九九重阳，今又重阳，国庆行庆菊正香。值此三节叠庆之际，总行工会团委托重阳长久长寿之美意，向六十年来为全行发展做出积极贡献的老同志、老领导致以崇高的敬意!并借六十年甲子重启之机，向全行员工发出尊老敬老倡议，希望大家传承我行光荣历史，弘扬中华传统美德，常怀尊老之心，常兴敬老之风，常尽养老之责，常做助老之事，培育尊老敬老文化，践行社会主义核心价值观，共树我行良好社会形象。

作为一名建行员工，要尊老敬老，就应从尊重身边的老同志开始，虚心向老员工学习。我行即将走过六十载风雨历程，今日的辉煌成就是一代代建行人用青丝变华发的不懈奋斗换来的。峥嵘岁月不仅把风霜考验镌刻在老同志的深深皱纹里，也把深厚的人生阅历和真知灼见埋藏在他们心中，更把我行的文化融合于他们开拓进取、甘于奉献、严于律己的精神之中。他们是我行的宝贵财富和继往开来的重要保障。我们不仅要学习他们的丰富经验和广阔胸怀，更要学习他们“哪里有建设热土，哪里就有建设银行人”那种心系国家、脚踏实地的精神，学习他们“守计划、把口子”那种精打细算、艰苦奋斗的作风，学习他们“两个在所不惜”、“死里逃生”那种敢为人先、锐意改革的意识，学习他们客户至上、团结合作、任劳任怨的思想品德，传承我行六十年积淀的文化底蕴和精神禀赋，在综合性、多功能、集约化发展的新征程中，砥砺前行，成其久远。

百善孝为先，尊老敬老还要回归家庭，孝敬父母长辈。随着经济收入水平的提升，我们不仅要关心他们的物质生活，更要关怀他们的精神世界。“常回家看看”已从动人的歌曲融入敬老的法律条文中。我们要创造机会多陪伴老人，多倾听他们的唠叨，多关心他们的健康。虽然碍于工作繁忙或距离遥远，我们不能经常与家人团聚，但庄子云：“为老人折技，是不为也，非不能也”。我们可以通过写一封家书、打一个电话、做一次体检、送一条健身知识、实现老人一个心愿等点滴小事做起，传达真诚关爱，恪尽家庭责任。更重要的是要聆听父母教诲，杜绝违规违法，守住做人底线，保持健康向上的精神状态，让他们安心静心，从心底感到幸福和满足。

“老吾老以及人之老”，尊老敬老更要扩展到社会各层面，为社会孤寡老人送去温暖。我行一直秉持和谐发展理念，积极履行社会责任，并率先实施了资助中国贫困英模母亲计划和贫困地区“母亲健康快车”项目。我们每一个员工也要积极通过捐资助老项目、志愿者敬老公益、网点助老服务、公共场所敬老行动等多种形式，承担公民责任，引领社会风尚，为构建和谐家庭、和谐建行、和谐社会发挥正能量。

让我们共同行动，让尊老敬老蔚然成风，让重阳秋色更胜春光!

亲爱的同学们：

我们的我们的教室里的环境是比较差的，不信，你瞧瞧，有的同学在班级上跺脚，不一会儿教室里的空气全是灰尘了，据人们所知，吸入灰尘有可能得吸肺病的。

同学们，你们的心情本来是很好的，是否你们一进入教室，你的心情是否被破坏了呢？你看用过的纸巾，废纸……在地上跟着灰尘，一起跳舞，他们是怎么来这里的呢？原来下课的时候，同学们用过的废纸巾，废纸，并没有扔进垃圾桶里，而是随手放进课桌或扔在地下。

为了使班级的卫生变得更好，我特意写了几条以下几条倡议，让我们从今天努力做到以下几点吧：

1，离开教室时，把抽屉里的垃圾，废纸……没有用的东西扔进垃圾桶里。

2，下课时一定要把垃圾桶里面的垃圾扔进垃圾外面的垃圾桶里

3，不带零食，纸的玩具，不能乱撕纸张，遇到垃圾在地上时，无论是你扔的还是不是你扔的也要扔进垃圾桶里。

4，如果看见乱扔垃圾的现象，要及时劝说并制止，不能用恶语伤人。

5，制作“保护教室的环境”的标签并张贴，大家一定要宣传出去，少出去乱扔垃圾的现象。

保护环境是我们每位学生都应该做的事情，垃圾不落地，教室更美丽。

朝阳路小学601班方子航

11月6日

“书籍是人类进步的阶梯”，书籍是传承文明的纽带，是人不可或缺的精神食粮;书是千里眼、顺风耳、望远镜、显微镜;书是科学的总结、智慧的源泉、生活的指南，给人以开启百科知识的万能钥匙。读书，对个人来说是摆脱庸俗、“自我净化”、“自我完善”、“自我革新”、“自我提高”的有效途径，每一个真正想提升自身素质的人都应该认真读书。对社会来说，是提升文化软实力，增强核心竞争力、促进社会和谐的重要内容。一个社会到底是向上提升还是向下沉沦，就看阅读能植根多深，一个国家谁在看书，看哪些书，就决定了这个国家的未来。在此，我们倡议：

一、以崇尚读书为荣、以愚昧无知为耻。据统计，中国每人每年的阅读量只有几本书，与美国、欧洲、日本的几十本相比相去甚远。经济总量跃居世界第二的中国，文化上岂能落后。“读好书、好读书”，读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻。书中有真理的召唤，有智慧的闪光，有热情的勉励，有真诚的提醒，引人深思，催人奋进……阅读，就是在接近真理;阅读，就是在汲取智慧;阅读，就是在陶冶情操。制定好读书计划，每天坚持，或半小时，或一小时;每月坚持，或读一本，或读两册。“读万卷书，行万里路”，日积月累，凝聚力量，提升境界。“不取文盲女、不嫁无知郎”，每一位市民行动起来，以读书为荣，以读书为时尚。

二、知识改变命运、阅读改变生活。电视、网络的日臻发展对传统阅读产生极大的冲击，年轻人不停地在网上“游荡”，不停地点击、跳跃、转换、用“网络”替代读书，对纸质媒体越来越陌生了。这不能不说是一个悲哀。网络被专家称为“浅阅读”，即难以进行深入学习思考的阅读。电视、网络代替不了纸质书籍报刊。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，古人对读书有独道见解，如今也要让读书成为一种风气。再穷也要买书，时间再紧也要读书，地方再窄也要藏书，话题再少也要谈书，交情再浅也要送书。“书犹药也，善读之可以医愚”，让书成为我们的良师益友，大家一起来体验读书的喜悦，丰富心灵的世界吧!

三、读书成就梦想、智慧创造未来。追求完美梦想是美好明天的昭示，读书是进取人生的驿站。孩子是我们的未来，是民族的未来，好的书籍可以让人有非凡的梦想，让人有积极向上的生活态度。如果孩子们每天长时间沉湎于良莠不齐的动画、鱼龙混杂的游戏，那么他们是孤独的，还可能变坏。每一位家长应该为孩子营造读书的氛围，多点读书声，少点麻将声，多点书卷气，少点烟酒味。不求阅读立竿见影、一蹴而就，但求潜移默化中增长孩子的见识，丰富孩子的情感，成就孩子“人生出彩”的成才梦、事业梦、家庭梦，从而为“中国梦”凝聚力量。

“腹有诗书气自华”。读书是与智者的交流，多读书，读好书，让读书成为持久性，规律性的生活方式，让书籍作为阳光、空气、水分之后的又一生命元素。读书能让人摆脱金钱至上、物欲横流的桎梏。“穷人为衣食所累，富人又怀不足之心”，唯有读书是精神世界的一方乐土。朋友们，世界因阅读而和谐，文化因阅读而交融，生活因阅读而充实，生命因阅读而精彩!为了我们的生活更加充实，更加自信，更加健康，让我们一起手捧书香，享受生活吧!

大雾天气除了会影响呼吸道疾病，还会使心血管病患。这是因为浓雾天气压比较低，人容易产生烦躁感，血压自然会有所提高，另外雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

所以说，大雾天气下，尽量注意身体：

一、大雾天气尽量宅在家里，出门最好戴口罩;

二、骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入：

三、最好是不要到公共场所去;

四、保持市内空气流通;

五、饮食注意要清淡，少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等增加维生素和蛋白质。

亲爱的大家：

你们好!

当今社会是一个高度文明、日益繁华的社会，但是环保近况却不容乐观。走在街道和马路上，大家丢弃的垃圾和白色污染随处可见，工厂的排污排气的情况日趋紧急，森林里砍伐树木、滥杀野生动物现象比比皆是，大家的环保意识淡薄……地球已经向人类发出了紧急的警告!

我感觉产生问题的重要原因是以下这部分：

目前的大家都爱豪华的装修，精美的家具，而实木家具则是最时尚的家具，因此，一些商贩们为了挣钱就很多的砍伐树木，使树木的数目大为降低。

还有些人们为了品尝新鲜的野味，穿戴高贵的皮草，致使那些无良的捕猎者滥捕滥杀野生动物。

城市里的大家为了快捷、省时，纷纷购买私家车为代步工具，可汽车排出的尾气却紧急污染了环境。

对于这部分状况，我为大伙提出以下几条建议：

1、讲究卫生，维持环境清洗，尽可能不用一次性物品，如塑料袋、一次性筷子、纸杯等。

2、保护自然环境，多植树，少砍伐。

3、爱惜野生动物、严禁捕杀，更不要以野生动物为桌上菜肴。

4、天天尽可能骑自行车、乘公交或者步行上班、上学。

5、政府尽可能在马路两边多设置垃圾桶，使行人能便捷、快捷的将垃圾扔进垃圾桶里。

亲爱的大家，大家是新年代的主人，保护环境已成为了大家义不容辞的责任，让大家每人都献出一片爱心，付出一份努力，让大自然成为人类和谐的家园!

亲爱的家长朋友们：您们好!

我们生活在驿城，目睹它正发生着巨大的变化，这种变化让我们欣喜，让我们为自己身为驿城人而骄傲。今年，它有了新目标——创建国家文明城市，作为驿城市民，作为孩子的爸爸、妈妈，您文明的一举一动、一言一行都将是这一目标得以实现的基础和保证。

一、孩子的模仿性强，是在模仿中学习做人的。您知道吗?您的行为会不知不觉的成为他们模仿的榜样。当您向孩子介绍“文明”，讲述“文明”时，就已将“文明”印入了孩子的大脑;而当您支持孩子时、孩子间有矛盾纠纷，家长不要随意斥责恐吓他人的孩子，应采取积极正确的方法引导教育孩子或向教师反映，确保孩子身心健康。

二、积极参与文明礼仪教育活动，培养孩子良好的文明礼仪行为习惯。

1、向孩子宣传有关的文明知识，给孩子讲有关文明的故事，教孩子学习有关文明的儿歌等;

2、引导孩子学会感恩;

3、引导、鼓励孩子说文明礼貌用语，按文明规范要求做事;

4、教育孩子爱护公物、爱护花草树木，不随意采摘花草;踩草地;

5、引导孩子树立安全自护意识，自觉遵守文明规则;

6、增强孩子的环保意识，协助教育孩子讲文明，不随地扔垃圾，不随意乱涂乱画、不随地小便等。

三、及时表扬、鼓励让孩子的点滴进步、良好的行为习惯。

家长朋友们，文明连着你、我、他，创建文明靠大家。在生活中让文明伴我们同行，“扬文明之风，做文明使者”，让我们全体师生和家长团结一心，共同努力。让文明之花盛开在驿城市爱心幼儿园，让我们的幼儿园成为创建“文明城市”活动中的一颗闪亮明珠。

文明行动时，就是在他幼小的心里植入了一棵“文明”的种子，日后这棵种子必将开出绚丽的花朵。

金秋送爽，送来了温馨的书香。新星幼儿园第一届“书香满童年”阅读节在这如画的季节里开始了!

孩子们、家长们，“读书是治疗愚昧的最有效的良药”。阅读能增长知识，开阔眼界，陶冶情操。一个人不读书，就会变得无知;一个民族不读书，就会变落后。读书的多少更成为一个人、一个民族素质高低的象征。

学前期是阅读教育的关键期，对孩子进行早期阅读能力的培养尤为重要。为此，我园启动“我爱阅读书、书香满童年”为主题的阅读节活动，倡议幼儿园教师和家长们每天挤出一点时间陪孩子阅读，培养孩子养成认真读书，持之以恒的习惯，共同为幼儿营造一个家庭、班级亲子阅读环境，让书籍浸润孩子的心灵。

小朋友们，一定要把你最喜欢的书带回来交给老师，和朋友一起分享!千万记得将你最喜爱的童话装回来送给朋友，和大家一起品尝!

孩子们、家长们，点燃读书的激情吧，让我们携手在书海中扬帆、成长!

全院同仁：

根据全县精神文明建设暨创建省级文明城市工作会议精神，为深入推进我院文明创建工作，营造良好的医院文化氛围，向全院同仁提出倡议倡议：绿色出行，文明出行。

一、做“绿色出行、文明出行”的宣传者。低碳生活无处不在，绿色出行就在身边，文明出行人人能做。希望同志们提高低碳意识，树立低碳理念，践行低碳出行。向身边人宣传“绿色出行、文明出行”的意义和方式，带动更多的人参与进来。

二、做“绿色出行、文明出行”的践行者。为践行低碳生活成诺，同时由于我院东侧停车区堆放了大量建筑用土，请同志们，尤其是党员干部，发扬“仁心、正义、感恩、奉献”的核心价值观，尽可能采取骑自行车或步行等方式上下班，为就医群众节省停车位，减少交通拥堵。出行中，人让人，车让人，车让车，让出一份公德和文明。

三、做“绿色出行、文明出行”的倡导者。希望同志们积极参加到“绿色出行、文明出行”文明交通志愿者行列中来，积极开展文明交通劝导活动，共同维护交通秩序，劝阻交通违法，宣传交通法规，营造低碳、清洁、畅通、高效的城市环境。

让我们立即行动起来，从自己做起，从现在做起，以“绿色出行、文明出行”的方式，让我们的环境更美好，形象更靓丽，身体更健康，生活更幸福!为突破银夏津，成就金梦想”作出应有的贡献。

尊敬的各位员工：

“信利是我家，环境卫生靠大家”。建设卫生、文明、温馨的美好厂区、宿舍家园是我们共同的心愿，需要广大员工的共同参与。在此，我们特向全体员工发出如下倡议：

一、从我做起，人人都做环境卫生的示范员。环境卫生，人人有责。希望广大员工养成健康文明的生活习惯，从自身做起、从小事做起，自觉维护厂区、宿舍区的环境卫生，认真落实责任，不乱丢乱倒垃圾、车辆不乱停乱放、不损坏卫生和绿化设施。自觉按照后勤部门和生产部门安排的垃圾收集时间和地点投放垃圾，确保垃圾不落地，以实际行动维护干净整洁的厂区、宿舍区环境。

二、积极参与，人人都做环境卫生的监督员。维护环境卫生，我们义不容辞。广大员工要增强主人翁意识，认真履行公司员工维护厂区、宿舍区环境卫生的监督义务，对破坏环境卫生，损毁公共设施、不文明施工等不良行为要主动进行制止、举报，争做讲文明、革陋习、树新风、塑形象的标兵，为建设美好厂区、宿舍家园作出应有的贡献。

三、持之以恒，人人都做文明风尚的宣传员。净化环境我先行。广大员工要以文明员工的标准严格要求自己，事事以德相待，处处以善为怀。以自身一言一行影响身边人、带动身边人去讲究环境卫生，维护文明，为改善厂区、宿舍区“脏、乱、差”面貌建言献策，为亮化，净化和美化厂区、宿舍区环境“多尽一分责、多出一份力”!

尊敬的信利员工们，让我们行动起来，从现在做起，从自己做起，从一点一滴做起，争当信利文明卫生的践行者、推动者和传播者，以实际行动建设好、呵护好我们共同的工作环境!

广大市民朋友们：

当前，新型冠状病毒感染肺炎疫情时刻牵动着大家的心，为助力我县打赢这场疫情防控硬仗，海丰县文明办向全县人民发出倡议：

坚持文明习惯

讲卫生，重防护;多锻炼，勤洗手。

坚持文明用餐

食蔬果，拒野味;不聚餐，俭养德。

坚持文明出行

不聚会，不串门;少出行，戴口罩。

坚持文明上网

不信谣，不传谣;信官方，信科学。

坚持文明就诊

若不适，早就诊;遵医嘱，莫慌乱。

文明海丰，你我共建;幸福生活，你我共享。抗击疫情，我们一起加油!

倡议人：

日期：