远离毒品珍爱生命作文三年级(20篇)

吸毒危害人的健康，所以说：“毒品有害健康，请远离毒品。”我认为这句话在我的心目中是一句有哲理性的一句话。

今天我在看第一现场，突然说起毒品的事，我一敏感，就知道毒品是危害健康的。说的就是有一个人，他有两个朋友，有一天，他带着毒品来见他的两个朋友，说：“你看我给你们带了一样好东西来了，你们要不要尝一下?”有一个朋友问：“这是什么?”他说：“这是毒品!很好吃的。”那个朋友说：“毒品有害健康，不能吃。”另一个朋友说：“看起来很好吃，尝一尝吧!”于是那位朋友就吃上了一口，这一瞬间，他就变成了瘾君子了。另一位朋友呼吁全社会，毒品有害健康尝不得。

从这件事情告诉了我：“毒品是每个人都不敢靠近的东西，因为人们知道，一旦沾上了这毒品，就很难接下来，就是人们常说的一句话，“上了贼船下不来”，沾上了他就很难自控。

我在很久很久以前听到了这样的报道：“有一对男女在一家娱乐场所，那男的给女的一瓶酒，他还喝下去之后，就疯狂的甩着自己的头。”有人马上报了警，警察马上赶到了现场，把他们抓获。”后来被判为死刑，这叫不归路。

毒品危害人的健康一旦沾上了，就离死神不远了。

火是上帝赋予我们人类最好的礼物，它带给了我们人类文明的开始，不过火，带给我们文明的同时，还带给了我们危害，因为火会带来火灾，我们应该要珍爱生命，远离火灾。

2015年11月15日下午2时，上海市一栋高层公寓起火，整栋大楼被大火包围，楼里有许多居民没有及时离开，导致60人遇难，70余人接受治疗，经济损失达5亿元;2015年郑州火灾，2015年6月3日清晨，吉林宝源丰禽业公司发生火灾，共造成119人遇难，70人受伤。……类似这种情况的事还有很多。这些事件都是由于人们不小心造成的，所以我们应该尽量避免这些事件发生，保证自己和他人的生命、财产安全。

为了防患于未然，我们家里一般要准备防毒面具和灭火器。万一家里发生了火灾，千万不要慌张，要沉着、冷静。我们应该用湿毛巾捂住口鼻，以免火、烟进入肺等重要器官，引起窒息。千万不要盲目跳楼，我们可以把床单系成绳状，沿着往下滑;这时一定要注意：钱乃身外之物，不要留恋财物……科学安全的求生方法，是我们救命的法宝。

珍爱生命，远离火灾，这是我们每个人都应该注意的，如果发现身边有烟头等会引起火灾的火源，应该立即扑灭，让火灾远离我们。

每个人的生活都有自己的调，而每个人的选择也有所不同。有的人选择高调，有的人选择中调，有的人选择低调，这么多元化的格调，而生命又如何定调呢? Each persons life has his own tone, and everyones choice is different.Some people choose to be high -profile, some people choose to be medium, some people choose low -key, so diverse style, and how to set up life?

最近新闻里常常会有这么一字眼：“炫富”、“高调行善”。炫富的郭美美借着一个生日会来炫耀，展现了所有最近以为高贵的东西，无疑是哗众取乐的手段，高调地炫富，赢取观众眼球。而高调行善的陈光标在一次捐款的过程中，还让记者拍下过程。我无所否认这是做了件好事，但你让爱心捐者情何以堪呢?如此高调地为自己的生命抹彩。在我的眼里，不过只是一种博取众乐的行为。生命定的调太高，只怕奇虎难下吧?

我倒是欣赏给自己的生命抹上淡淡朦胧的人。面对诺贝尔文学奖的殊荣，面对陈光标的别墅诱惑，莫言依然坚守自己的信念，坚持自己的写作之路。获得如此高的荣誉，可以说是能高调地出现在观众眼前，莫言却在一阵的赞许中保持心中的那片花园，真的是难能可贵啊!

美国第一位宇航员，也是登月球第一人的阿姆斯特朗在成功登上月球后返回陆地时，一位记者问他对于自己的脚印将永留在月球上有何感想，而他却幽默地回答说：“我希望未来有人上去把我的脚印擦掉。”他并没有发表自己多么自豪、多么兴奋的讲辞，只是淡淡的说出这样的一句谦言。这使我深深地感受到，生命不在于有多么的光辉和灿烂，或者是轰烈，只要你给自己的生命定了调，一切都会随着你的调。

我为自己的生命定了一个中调，就如莫言和阿姆斯特朗一样，有一番辉煌的成就，为社会造就出自己的一份贡献与力量，然后一如既往地贡献，默默地付出，既不会居高难下，也不会过于平淡无光。

陶渊明的“心远地自偏”，把自己推向了乡村的宁静，隐居深处。虽是高尚的品质，但过于低调，略显平淡。生命既然只有一次，那么为何不让它更具格调呢?

给生命定调，我爱我的中调。能干出一番好事业，献身于社会当中，不至于“古者富贵而名磨灭”，也不至于居高难下，受人议论。生命中就是这样，你给生命定了什么调，你的生命就是什么的基调。音乐要有悦耳的调才动听，生命也如此罢了。

“毒品”，离我们非常的遥远，但对这个词，我们却无比的熟悉。我们懂事以来，就常听父母老师说：毒品之毒猛于虎。而他们，也无时无刻地教育我们要“珍爱生命，拒绝毒品”，不断地唤起我们对毒品的认识，自觉抵制毒品。

现在，社会上仍有不少的吸毒者，他们被毒品弄得人不像人，鬼不像鬼，有的甚至葬送了生命。许多青少年朋友有许多也已身陷其潭而不能自拔。在他们当中，或许因交友不慎而误入其途，或许出于莫名其妙的好奇，或许抵挡不住刺激的诱惑……种种的原因使他们染上了毒品，使他们失去了朋友、亲人对他们的信任，从而走上了犯罪的道路。吸毒者们在毒瘾发作时，有如万箭穿心，求生不得，求死不能。此时，他们已丧失了理智，走上的无疑是不归之路。在他们眼中，他们的生存唯一的希望是设法获取毒品，他们已经人性泯灭，甚至会有人为获取毒资品铤而走险，危害社会。总之，吸毒使他们丧失了理智，丧失了自我，丧失了自己人生的目标!

作为21世纪的青少年，我们应该拒绝毒品，因此，我们应该提高警惕，不要吸烟，不能因为好奇、寻求刺激、贪图享受而吸毒。毒乃万恶之源，吸毒乃万死之兆。起来吧，醒悟吧!亲爱的朋友们

前几年，有一个19岁的男孩，他本来很爱读书，有着花一样的年华，高中毕业参加高考没考上大学。看着别的同学步入大学的校门，自己却名落孙山，内心接受不了，整天消沉，不能自拔。不久，他遇上了一个初中的同学，两人聊天时，那个同学给了他一颗摇头丸，他抵不住诱惑尝试了。结果慢慢染上了毒瘾，成了一名名副其实的“瘾君子”。为了筹毒资，他整天向父母要钱，父母有不从，他举刀威胁，“榨干”了父母日积月累的血汗钱，又千方百计去偷取，这是何等的不肖啊?

事实证明：毒品是害人害己，危害社会，危害国家，一天不铲除毒品，社会就一天不得安宁，国家就一天不得繁荣，久而久之，祖国的大好河山将被葬送。

1840年鸦片战争的爆发，使帝国主义者打开了中国已封闭已久的大门，他们在欺压人们，掠夺大地的同时，还带来了鸦片。鸦片的出现，使我国将近200万人民染上了毒瘾。此外，还被外国人称之为“东亚病夫”。为了令中国强大起来，在1839年6月3日，林则徐在虎门公开销毁鸦片。

时代在发展，人类在进步，如今的中国已在不是昔日那任人宰割的时代了，中国人已不再是“东亚病夫”了，中华人民共和国的不断强大，使我们祖国在世界的地位越来越高，为了祖国更加繁荣昌盛，为了人民安居乐业，为了使我们年青一代更为健康地成长，希望全世界的人民团结一致，共同努力，坚决彻底铲除毒品，决不让毒品玷污我们每一个人的身心健康。

毒海无涯，回头有岸!垂死的蚂蚁，只要一息尚存，都会坚持不懈地和命运做斗争，迷途的人们，相信你们也能步如正道，只要你们和毒品战争到底，生命一定会更加美好光明。让我们永远记住：珍爱生命，远离毒品!

花开花落，岁月匆匆。人生就像一本书，我们便是这本书的作者。我们的生命可以是平凡的，或是热烈的，又或者是低沉的，消极的。这完全取决于自己。在人生的道路上，我们朝着心中的方向努力前行。也许只是那一瞬的无意，就让人误入歧途，亲手埋葬了我们的美好人生。

一个个驱逐流放的灵魂，一朵朵枯竭衰败的生命之花。这一切的罪魁祸首都是它—毒品。它让多少人倾家荡产、流离失所，有让多少人众叛亲离。有人为此丧失了生命，有人为此走上了犯罪的道路—可最终还是逃脱不了法律的制裁。有谁愿意让我们的人生一蹶不振？有谁愿意让我们的人生充斥着黑暗？不，没有人愿意。那么让我们一起珍爱生命，远离毒品，一起筑造我们的美好未来吧！

青春，是人生最美丽的春天。而往往在此时，我们更容易陷入毒品的魔爪之中，更容易迷失自我。很多青少年都是怀揣着一颗好奇的心，从而吸食了毒品也有很多人是误食了放有毒品的饮料等，以致染上了毒瘾。因此我们要有极强的抑制力，为我们的美好人生做好基础。青春，一朵妖艳美丽的花朵，就让我们让它开出最璀璨的蓓蕾！

抬头，睁大那明澈双眼，你会发现世界如此美丽。看那日出日落给天空染上浪漫的色彩；雨后，这透明耀眼的新绿不用语言描述，深深的呼吸，你会嗅到自然的气息……只要用心灵去观察世界，你会发现美无处不在，爱不曾离去。人生如此美好，我们要把握属于自己的美好人生，要紧握住它。

从小时候的咿呀学语到今后的成熟稳重，我们在成长道路上经过许多，在哪里我们最真实的喜怒哀乐，相信今后我们的人生会更加美好。让我们的生命中不曾有过遗憾，让我们握手告别昨天，以全新的姿态迎接明天！曾经只是过往，我们要不断创新，为明天做准备！

同学们！美好的明天需要自己来把握！让我们开启人生的导航，把握自己的美好人生吧！

“毒品猛于虎。”提起毒品，我就不由的想起有多少人一不小心就堕入魔掌，无法自拔。多少条无辜的鲜红生命，因它艳丽妩媚的外表踏上了不归路？

在我们的眼中“爱”这个词是纯洁温暖的，可在吸毒人眼中却是“收获财富”的道具。利用父爱、母爱、友爱谋取钱财的可怕工具。曾经有一位戒毒人士说过：“曾经想过戒毒，可每当吸毒时就什么也不想了，只是一味的想着怎么拿到钱买毒品说谎、打劫、抢夺……只要可以得到钱买毒品就会不惜一切代价。不是自己想六亲不认，而是根本控制不了。”可想而知毒品有多可怕啊！

有很多吸毒人士为了赚钱而骗取他人，也一行吸毒。会没说不会上瘾的，而且能减肥……欺骗他人，一同吸毒。而受骗的人会想：自己的控制力很强，吸几次也不会上瘾。可他们不知道做这个决定的时候自己已经走上一条不归路，有去无回。自己的家庭，本来幸福美满，可因吸毒消耗了大笔钱财。吸毒会使人减去大半的寿命。自己的孩子看到，父亲或母亲在吸毒，会也会跟风吸毒。要知道大人可是孩子的榜样啊！

“珍惜生命，远离毒品！”这句口号时时在耳旁响起，提醒你要远离那五颜六色的毒品。不要受人诱惑，提高警觉性；提高你对生命的重视性；提高你对自己保护性。

毒品理当被人像垃圾一样唾弃、遗忘、远离。它让人的生命走上绝路，失去生命。把一个个幸福美满的家庭，拆成一片片黑色的碎片。吸毒者当他觉得世界再无可恋的时候会自残，会自杀。难道我们也想成为这样的人吗？我们为了防止毒品的侵入也要提前做好预防准备。

毒品猖獗，你不要被他的血艳丽外表一时所迷惑，而失去了生命的几十年。一时换以后未来的几十年，这样真的值得吗？如果无数条无辜的生命毁灭不能使你醒悟，如果无数个残酷的命运不能使你为之惊叹，也许妻离子散不能让你为之觉悟。但是，请停下来，细心听听每一个悲惨生命的哭诉：生命无价，珍爱生命；毒品无情，珍爱生命！垂死的蚂蚁，只要一息尚存，都会坚持不懈地和命运抗争到底。我们难道比蚂蚁还要容易向死神妥协？毒品是一种可怕的东西，可是有些却沾了它，沾上了毒品，等于是沾上了口香糖，甩都甩不掉，除非，用自己的意志力才能甩掉，但是会留下痕迹。如果没有坚定的立场，就算戒掉，还会再次染上的。

1840年，鸦片和大麻首先来到了中国。鸦片战争从此爆发。鸦片是由提炼缨素而成，可作药用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦柴如骨，精神萎缩。中国人吃了鸦片后，屡战屡败，使鸦片成为了洋鬼子一大功。1985年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物……关于毒品残害中国人类可是不少啊！

是呀！毒品真是猛于虎啊！我希望同学们能珍惜生命，远离、拒绝毒品，增强防毒意识，加强宣传毒品的危害性。为建设我们和谐、美好的家园而共同努力！

生命是唯一的，是宝贵的，世界上因为有了生命而精彩。所以，关爱生命、安全第一，安全教育也至关重要，人人都需珍爱生命、关爱生命。

在我们还很小的时候，父母、老师们就告诉了我们很多的安全知识，也让我们懂得了生命的重要。而遵守并运用交通规则也已是刻不容援。人的一生就只有一次生命，所以我们更应该爱惜生命。而注意交通安全，也应是爱惜生命的一部分。

交通安全与我们的关系非常密切，处处都是离不开它的。它每天每夜都在我们的身边，劝诫着我们，教育着我们。闯红灯、酒后驾驶、骑摩托却戴头盔、开车不系安全带、开车打电话、疲劳驾驶……这些看似细小的问题，实际上却会给人带来许多重大的危害。车祸就想一个凶煞的“死神”，他在你自认为一些不经意的瞬间中，转眼就夺走你的生命，夺走你的一切。

在我的小时候，经常听外婆念着一段关于交通安全的民谣：“一停二看三通过，绿灯再走记心间”，这就告诉了我们：过马路时，一，先停下；二，两边转头看一看；三，等安全了再通过。这不正是告诉了我们，要遵守交通法则吗？你在路上时，也一定要记得——你的生命不单单只属于你自己一个人，更深深的牵连着那爱着你的一家人！

遵守交通安全，我们才能健康快乐的成长。因为我们是祖国的未来，民族的希望。人人珍爱生命，这个世界才能变得更加精彩！

奥斯特洛夫斯基说：“人最宝贵的东西是生命生命属于人的，只有一次。”有的人不爱惜生命，无视了老师家长的警告，有的人却努力的生活，为国家做出了巨大贡献，下面我就说说吧。

先说不珍惜生命的，有一个毕业的大学生，他本来好好的，谁知道，当她毕业时因为太紧张导致没有面试，他气的直接从非常高的楼层跳下来，结束了年反22岁的生命，还有一个人得了不治之症——癌症，只能再活半个月的时间，可是她想：反正要活不了多长时间啦，不如直接死了算了，然后他拿起带电的插曲，直接被电死了。

同学们，我们可不能像他们一样不珍惜生命，但我们应该怎么做才行呢？看来张海迪的故事，你就明白了，张海迪从五岁开始下半身全部没有知觉，但她不像有的人那么脆弱，直接自杀。她没有放弃，因为上不了学，只好让别人买了所有的教材在家里自学，他自己查阅了小学，初中，高中，大学等所有的教材，最终她自学成才，被吉林大学评为硕士。为中国发展做出了巨大贡献，这种自强不息，永不认输的精神不正是珍爱生命最好的榜样吗？

还有一个人也得了癌症医院的医生告诉她只能再活半年，他听了也不害怕，勇敢的面对，在半年时间里，他做自己喜欢的事情，结果活了三年，三年后，再去复检，医生惊喜的告诉她，她有病好的迹象，这时他很兴奋又活了十年，若真爱生命，生命必将回报你。

不只是人们，连动物都爱惜，你为什么不爱惜生命呢？爸妈辛苦把你养大，你的一个举动，就把只有一次的生命浪费啦，难道你连一只小狗小猫都不如吗？

蝼蚁尚且贪生，何况人呢！生活会遇到不同挫折，痛苦，坚强点，做生活的主人，让生命绽放别样风采。

阳春三月，鸟语花香，春暖花开。我们聆听了以“呵护青春，热爱生命”为主题的道德讲座。

我们观看了短片——从出生到死亡的50秒。人生就像一次旅行，很多人认为生命很漫长，看了这段视频，我们却不免感慨：生命其实很短暂！50秒，从刚出生的啼哭婴儿，到天真烂漫的儿童，到俊秀的少年，到粗壮结实的成年人，再到白发苍苍，满脸皱纹的老人。生命只有一次，没有来世。想想几十年以后，当我们被漫天的黄土掩埋，不知世事，我们更应该好好珍惜生命。

一位时间专家和孩子们做了一个实验。专家拿出一个瓶子，说这个瓶子能装很多东西。专家把石块放入瓶内，石块超过了瓶口，专家问：“这瓶子满了吗？”学生都答满了，专家又放入碎石子，填了石块的空隙，专家又问了刚才的问题，这回同学们与刚刚的回答正好相反。专家又放入沙子，沙子填了碎石的空隙；再倒入水，水填满了沙子的缝隙。其实无论时间多紧凑，只要再加把劲就能干很多事。此事，时间专家又说了：“如果不把大石块先放进去，就再放不下其他东西。这块大石头是什么呢？是生命，是健康和爱。

有人曾经说过如果健康是1，那么爱情，婚姻，事业就是0，没有了健康就等于失去了生命，没有了生命就什么也干不成。

让我们好好珍惜生命，健康第一，学习第二。

毒品，这个危害人世的恶魔，给多少幸福美满的家庭以妻离子散家破人亡的结局，又危害了全世界多少民众?在感慨之余，我想：科学家制造炸药，原本是炸矿山，炸隧道的，到现在却出现在战场上，杀害着善良的同胞们。

而毒品，又何尝不是如此?罂粟，原本是一种美丽的植物。它的花蕊，还被作为镇痛剂。直到有一天，不知是谁，从这种植物中提炼出了鸦片、提炼出了吗啡、提炼出了冰毒。从此，美丽的植物沦为了罪恶之花。还记得鸦片战争吗?那便是历史对我们惨痛的教训。又有多少人因为毒品，走上了犯罪的道路，掉入了万劫不复的深渊?让我们来看一起案例：胡某，31岁，因吸毒后产生幻觉将其妻子何某与其女砍死，并追砍多人，造成两人轻伤，一人轻微伤。最终胡某被徐州市中级人民法院判死刑，剥夺政治权利终身。胡某因吸毒导致家破人亡，同时也把自己推上了穷途末路。从这件事可以看出：毒品的危害是巨大的。我看到过一幅漫画，漫画的名字叫《毒品之路》。一座断桥上，有着停的指示牌，还有人阻拦。断桥下面，则是成堆的头骨。这幅漫画具有很强的现实讽刺意义，讽刺了那些吸毒成瘾的人们。

我希望大家能远离毒品，抵制毒品，劝阻你身边那些吸毒的人，让他(她)们悬崖勒马，重新开始!因此，我呼吁大家：珍爱生命，远离毒品!

偶尔再翻草稿本时注意到了自己那龙飞凤舞的字，再对比自己平时的字，忽然被小小的吓到了一点。

连我自己也不敢相信，这真的是我的字吗？为什么同个人的字，差别竟然也可以这么大？

后来，偶然在一个小故事里看到了智者的一段话：“因为你在写草稿时，总感觉无所谓，即使写不好也不会有什么关系；而用最好的纸，你就会感觉到机会很珍贵，有一种很正式的心态，因而也就比平时更加专心致志，所以字也能写得更好。”

回首想想，在很多时候，自己都有打草稿的心态，以至于很多愿望都没能实现。就拿学习来说，我总想进步，去没心思做练习，到考完试才开始抱怨“好难”，但已经晚了。

生命没有草稿，弄脏了，写错了，撕不得，扔不得，只能慢慢地抚平，小心翼翼地用橡皮擦去，然后慎重地想好了再下笔，错过了，或许还有机会，但已不是昨天的那张纸了。人生不能像橡皮泥一样重新再捏一次，也正因为人生的“不可再生性“，所以我们应该吝啬一点，不要挥霍大好时光。

生命没有草稿，生活也不会给我们太多打草稿的机会，我们人生的答卷，无法更改，也无法重绘，所以我们更要珍惜。

请谨记，生命没有草稿。

安全，一个再熟悉不过的字眼，看似简单，却每时每刻都要注意。一个小小的细节，以致能夺掉人的性命，过后就不能再后悔了。“人的生命只有一次！”这句话，觉得时常响起在我们的耳边，我们是否有注意到呢？

“红灯停，绿灯行”，这个基本的交通规则，又能有多少人能够做到呢？好像50米远处有个十字路口红绿灯，有的人贪方便，懒得走，或许交通事故就发生在那一刻，这是“因小失大”！这是很笨的做法。就拿我身边的例子说说吧：我上学、放学要经过一条大马路，而50米外就是一个十字路口红绿灯。有一天放学，我和妈妈贪图方便，不走红绿灯。可因为是下班时间，有很多人，结果我们等了15分钟，才过了马路。如果那天走红绿灯，不过几分钟就可以过去了。从此，我们受到了教训，所以以后改走红绿灯了。这样，既可以节省时间，又遵守了交通规则，同时还减少了发生事故的机会，真是一举三得啊！

还有一次，奶奶跟我过马路。当时是红灯，可是没车，奶奶就硬扯我过去。我一下子反应过来，就拉着奶奶走了回来，我跟她讲了很多道理，最后奶奶明白自己错了，答应改正过来。

交通要想安全，其实要做到很简单，但是一不留神儿，就麻烦了。

安全靠大家，文明出行，人人都可以做到哦！

人的生命只有一次，它是那么宝贵，丢失生命也就丢失了一切。如果我们拿生命开玩笑，当危险来临的时候，后悔就来不及了。

那天，我跟妹妹去小区门口街对面的水果摊买水果。下了楼，我们俩说又说又笑地往外走，看到和我们同住一个小区的几个小伙伴在小区门口的马路上玩滑板。我走过去对他们说：“到小区里面去玩吧。”可是，他们不听，我只好拉着妹妹离开了。我们刚穿过马路，便听到刺耳的刹车声，紧接着就是“咣当”一声。我被吓了一跳，回头一看，原来是一辆白色的面包车为了躲开玩滑板的一孩子，不小心撞到了路边的大树。面包车的车灯被撞得零零碎碎。而我和妹妹就站在那辆车的半米之外，离那辆车近在咫尺。那辆车差点就撞上我俩了。那个玩滑板的孩子吓得做坐在马路中间号啕大哭，怎么也站不起来。

我是第一次这样清楚的看见撞车事故。注意交通安全是多么重要啊！我想对同学们说，不要把马路当成游乐场。为了自己，也为了他人：请珍爱生命，远离危险！

也许当你听到“珍爱生命”和“文明出行”这两个词语时，你会觉得它们并无多大的关联。但是我认为：珍爱生命，要从文明出行开始！

一提到出行，人们就会很快地想到现代化最常见的工具——汽车。自从有了汽车，人们的生活发生了许多的改变。它为生活提供了方便，同时也带来了一个巨大的隐患——车祸。你是否亲历过一场车祸？你是否亲睹一条鲜活的生命停在车轮之下？如果没有，那你应该不要让这种发生在自己身上，如果曾有过，那么你应该更加珍爱生命、遵守交通规则，不要让悲剧再次重演。

不酒后驾车。对于酒后驾车，我在电视报道中常常见到。好像我国还颁布了一条酒驾要拘留似的法律。我一开始还不太理解，学习了生物后，我明白了：因为人的运动是由小脑来操控的，而酒精能麻痹人的小脑，使动作不协调。有的人喝完酒后连走路都晕晕撞撞的，更别说开车了。我记得有一次，爸爸在开车之前喝了一小杯就，我坐在车上十分的担心。所以不时地提醒他开慢点，生怕有什么意外。待平安地回到家后，我的心情才渐渐恢复平静。事后我对爸爸的行为很生气，他也承诺不再酒后驾车了。

不超速行驶。就司机而言，如果在一条公路上高速驰骋，应该是一件很刺激的事情。然而，就是为了那瞬间的快感，许多人做出了飙车，飘移的“技术”性动作。也有人就这样受伤甚至死亡。在我的亲人中，就有一位因此而失去生命。那是因为汽车在高速公路上行驶上超速了，轮胎因为剧烈摩擦而爆裂。然后车翻了，后来就造成了无法换回的损失。在参加追悼会的时候，我的内心除了伤心、不舍，还有一丝心痛，就是因为司机的疏忽，便发生了这样的惨剧。我想对那位司机问一句：“你当时为什么要超速行驶！”

前面两点是对于司机提出的，当然，作为一名合格的司机，需要遵守的规则远远不只这些。而对于行人来说，也有一些规则必须遵守。

我认为作为一个行人，走路时要走斑马线、不能闯红灯，还有不能在过马路是嬉戏。只有这样，作为行人的我们才能减少被伤害（车祸）的机率。所以我们时刻要牢记“红灯停，绿灯行，黄灯等一等”和过马路左右看等口诀，为了我们的安全，一点也不能疏忽。

不要到失去才懂得珍惜，不要把生命当作一场游戏，不要让悲剧再次上演。我们不想看见血泊中的车胎迹，我们不想看见马路上的坟墓，我们不想看见人们的生离死别。为了做到这些，我们必须时刻做到遵守交通规则。一次次的事件已给我们敲醒了警钟，珍爱生命，从文明出行开始吧！

每当我看见一群群白鸽自由自在地在天空中飞翔的时候，我就会想起自己曾养过的一只白鸽……

一年前的一天，爷爷带来了一只可爱的白鸽，并教我怎样喂食等等。我每天都细心地照料它，但看起来它始终闷闷不乐。

我把它放在阳台上，它每天都望着窗外，一旦有鸟群飞过，它都试图飞出笼子，飞出阳台，好像要飞到那鸟群中去，要和它们自由自在地飞翔于天空。但是笼子太小，根本伸展不开翅膀，每一次希望破灭，它都会十分悲伤地惨叫一声。那时我便想：“飞吧！飞吧！看你怎么飞出去！”

有一天，我看了一篇题目叫《自然》的文章，里面写着：“世间万物都是渴望自由的……”读完它我便想：假如我被一直关在一个铁笼里面，得不到自由，但还看着别人玩得很开心，那是一种什么滋味呀！……

“咕咕”鸽子的叫声把你从沉思中拉了出来，我猛抬头，一轮红日映入眼帘，这时，我突然想起了一句名言：“爱是自然界中第二个太阳。”我能给朋友爱，能给父母爱，为什么就不能给这个活泼机灵的小鸽子一些爱呢？想着想着，我就情不自禁地提起笼子走出了家门。

来到花园里，我把小鸽子的笼子门打开，看它扑棱着翅膀飞向天空，我不禁感到一种轻松。让它与久别的大自然母亲再次重逢，让它在湛蓝的天空中自由自在地飞翔，让它在大自然中寻找属于自己的生活。

其实，每一个生命都渴望自由，渴望得到关爱。关爱每一个生命，我们一定要善待生命，要让生命最大限度地传递。

善待生命也就是善待自己，让我们行动起来，善待每一个生命吧！

12月4日，大家对于这个日子可能不太熟悉，这是全国法制宣传日。 常言道：“没有规矩不成方圆。”国无法不治，民无法不立。全校同学应一起学法，守法，用法，宣传法。

一、学法。我们广大的青少年只有学习了法律知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯。

二、守法。党的召开以后相信中国将是一个法制更加完备的社会，而我们每一个公民必须具备较高的法律素质。我们广大的青少年只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪边缘线。

三、用法。法制法规无处不在。它像是我们身旁的卫士，时刻保护着我们。我们应该合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利，履行应尽的法律义务。

四、宣传法。不仅我们小学生需要用法律知识武装头脑，还要用法律意识武装我们中国。我们应该鼓励我们身边的人，让他们一起学习和掌握法律知识。唯有如此，才能使我们国实现依法治国的法制目标。

作为当代小学生，学习、掌握必要的法律知识，是我们素质教育的重要组成部分。法制教育不仅影响着我们的学生时代，更影响着我们的终生。

国有国法，校有校规。极少数同学对校纪校规视而不见，忽视学校对学生仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求，不爱护公物、乱扔垃圾、沉迷网络、旷课、为一点小事打架等等……这些违反学校规章制度的不文明行为严重破坏了我们美丽的校园的和谐氛围。这些同学并没有认识到事态的严重性：一个人的行为久而久之会成为一种习惯，一种习惯久而久之会形成一种性格，一种性格久而久之会成就一种命运。如若以善小而不为，以恶小而为之，积小恶成大恶，最终必然自食恶果。希望同学们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法纪法规！

“以史为鉴，可以知兴衰，以法为鉴，可以晓规则。”让我们从现在做起，从身边做起，做一名学法、守法、守纪的合格的小学生，建设平安和谐的校园。

如果有人问我最爱的人是谁，我的回答不是妈妈，也不是爸爸，而是我的爷爷。

从很小的时候，父母就开始在外边工作，晚上好不容易回到家也会吵架，我的大部分童年是伴随着他们三天一小吵，五天一大吵度过的。另一部分，则是在爷爷的细心呵护下而慢慢长大。

每次爸妈一吵架，我就哭着跑去爷爷家，他总是笑着安慰我，陪我一起看电视。

每次放学看到家门紧闭的家，就背着大书包“灰溜溜”地到爷爷家，抱着爷爷的胳膊喊饿。爷爷就会张罗着找东西给我吃，一个鸡蛋，几块桃酥，一把大枣……我知道这都都是爷爷舍不得吃，留给我的。

每次在爷爷家写作业，爷爷都会关上电视，倒来热水，然后到街上和老头下棋，因为他怕打扰到正在写作业的我。

每次做了好吃的，都会给她的孙女送去。

都十六岁的人了，不会洗衣服，不会做饭，不会整理衣物……生活一团糟，衣服穿两天就脏，丢三落四，这是因为妈妈没有时间管我，我所会的一切，都是自己一点点学来的，虽然衣服永远洗不干净，饭做的永远很难吃，但爷爷没有一句怨言，时时处处照顾我。

一天天地，我的慢慢长大，爷爷也一天天变老。

上高中了，当知道我要回家，爷爷每次都做很多好吃的。每次都问下次什么时候回来。

上次放假回家，妈妈已经出去住一个月了，我拿着行李哭着跑去爷爷家，说想妈了，爷爷用那粗糙的大手抚摸着我的头，安慰我说：“他要想回来自会回来的，她要是不想回来，你哭也没有用，你已经是大孩子了，要学会坚强。”

放假的时间很短，和爷爷在一起的时间更短。要走时，他出门送我，他真的老了，以前那挺直的腰板已经驼了，那还是我童年做梦的地方吗?脸上也是沟壑纵横，饱经沧桑。而现在他再也扛不动锄头，拿不住铁锨了。爷爷也经常唏嘘短叹“老喽，老喽”。他知道我还需要他的庇护，而他已是心有余而力不足。我眼里涌出泪水，透过那晶莹的泪珠，我仿佛又看到，爷爷的大手牵着我的小手。擦干泪珠，回头看见他弓着腰还立在原地，久久的凝望着我。

爷爷已经84了，真不知道被他等待的日子还能过多久。

珍惜，珍惜与他在一起的每一分每一秒，不要等到失去后才等的珍稀。

有一种感情叫做永恒，那就是亲情。家不要很富裕，有家人在身边，有亲人陪伴足矣。

安全，是我们人人都需要注意的，因为，死亡有时是那么的快，一个小小的错误就可能让我们失去生命。生命如同一棵弱不禁风的小草，那么脆弱，稍不注意就会被连根拔起。可是当你处在某种环境中时，你是否想过生命的宝贵当你嬉戏打闹时，当你在楼梯上奔跑时，当你在人群中拥挤时，你可曾想过事情的后果所以我们大家要远离危险，珍爱生命。

你是否听说过这样一件事：在一所中学的教学楼上，共有四个楼梯口，有两个楼梯口离宿舍最近，当天下雨，因为学生们都不想淋雨，所以都从那两个离宿舍近的楼梯口走，拥挤的楼梯上后面的人催促前面的人，甚至推前面的人。突然，惨象发生了，最前面的人被推倒在地，后面的人还在往前挤，最下面的几个同学就这样被活生生地踩死、压死了，多么惨不忍睹啊!

生命是脆弱的，让我们珍爱生命，用生命创造出奇迹吧!

一、活动目标：

1、使学生了解什么是毒品，认识毒品的危害，提高学生拒绝毒品、远离毒品的心理防御能力和自觉性。

2、培养青少年禁毒意识，在今后的学习和工作中，能真正做到 “关爱生命，远离毒品”。

二、活动准备

1、将全班学生分成四大组，一组收集整理有关毒品的知识;一组收集整理有关毒品的材料，提出问题供大家讨论;一组深入戒毒所或家庭附近采访吸毒人员，收集有关视频资料;一组对学校有关禁毒事宜做出适当的采访，说出自己的看法。

2、教师根据调查组收集的资料进行整合并制作课件，然后请班长做好主持班会的准备工作。

三、课时：45分钟

四、课堂实录：

(一)创设情境，激发兴趣。

设置情境：播放《林则徐》虎门销烟的电影片段。由班长组织四个大组的学生进行讨论，并发表本组的见解，其他成员可以补充、更正。

①林则徐在虎门销烟的历史背景?

②虎门销烟中的“烟”指的是什么?

③林则徐为什么要禁烟?是否得到老百姓的拥护?

④在当今社会，有没有类似于鸦片并使人成瘾、危害生命的毒品?

(板书活动主题)

(二)大显神通，各抒己见。

班长 ：对中学生进行禁毒教育是一项功在当代、利在千秋的大事。为此，我们应该结合这次班会“关爱生命，远离毒品”活动，对毒品有一个深刻的认识。下面请各组展示自己的成果。

1.毒品的罪恶(板书)

班长 ：先请第一大组的同学说说自己收集整理的有关毒品的知识。

学生1：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(“冰毒”)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

学生2：毒品具有以下的共同特征：①有一种不可抗拒的力量强制性地使吸食者连续使用该药，并且不择手段地去获得它;②连续使用有加大剂量的趋势;③对该药产生精神依赖性及躯体依赖性，断药后产生戒断症状;④对个人、家庭、社会都会产生危害性结果。

学生3：毒品的种类有海洛因，鸦片，可卡因，大麻，埃托非，近几年又出现新型毒品摇头丸、粉等。吸毒的方式有:吞，吸，饮，嚼，注射等。

学生4：毒品对个人、对家庭、对社会乃至对民族都有十分严重的危害。在上课开始前的影片中，我们就看到了英国对华大量的鸦片贸易，使中国人民健康和国家财力大为削弱。当时中国吸食鸦片的人达到200多万，每年因购买鸦片而外流的白银在1000万两以上，用林则徐的话说“中原几无可以御敌之兵，且无可以充饷之银”。中国人被西方列强称作“东亚病夫”。时隔一个半世纪，毒品又一次成为我们的一大祸患，国际贩毒分子与国内不法分子相勾结，大肆向我国输入毒品，金三角地区的毒品有80%经过中缅边境进入我国，至2003年底，全国登记在册的吸毒人数已达105万人。从近年来禁毒工作中不断遇到的严峻事实来说，对毒品的严重危害性，决不能低估。

学生5：吸食毒品能够毁掉一个人的健康和生命。毒品对人的身心健康毒害很大，由于它容易成瘾，一旦吸上就很难戒除，久而久之就会导致人体各器官功能减退，免疫力丧失，生育能力遭受严重破坏。吸毒还使人精神不振，情绪消沉，思维和记忆力衰退，并往往引起精神失常。吸毒的人如果不及时下决心戒除，其结果就是肝、肺、胃、肾等各种脏器功能衰竭，皮肤溃烂，最终导致死亡。

学生6：吸毒往往能够导致一个家庭的破败和毁灭。吸毒要耗费大量的资金，现在全世界每年用于毒品交易的资金达4000多亿美元，有人曾测算我国一年吸毒消耗掉的资金也在400亿元人民币左右。即使有万贯家产，如果出现一个吸毒者，要不了几年就会四壁空空，陷入极度贫穷的处境。有些人为了筹集毒资不惜一切手段，还有的竟然杀害家人，因此，我们每一个青少年千万不能沾染毒品，给家庭带来灾难，如果一旦发现家庭成员有吸毒的就要坚决与他作斗争，帮助和规劝他戒除毒瘾，否则，最大的受害者往往就是青少年自己。

班长：从上述六位同学的发言中，大家对毒品知识，毒品的罪恶有了清醒的认识，相信大家都会接受教训，远离毒品的，下面请听第二大组的同学给我们带来的一些精彩的小故事，并且进行思考。

2.毒品的故事(板书)

学生1：张某，19岁，身高1.80 m，初中毕业后在家乡从事农业劳动。吸毒前该人体健如牛，100 kg的粮食扛起来就走，乡亲们都叫他“铁牛”。铁牛不仅自家的农田收拾得好，而且经常帮助孤寡老人干活，深受村民的喜爱。一天，一位多年不见的同学来找他。久别相逢，铁牛高兴地吸了同学的3支“进口香烟”。此后他日夜思念这“进口香烟”，这同学也一次次地把香烟送来。后来同学告诉他，你吸的是海洛因，此时的铁牛已到了“不顾一切”的地步，开始购买和吸食毒品。两年后，铁牛终因吸毒而被捕。当公安人员出现在他面前时，他卷曲着骨瘦如柴的身体，感慨道：“毒这东西，谁沾上谁就脱不了身”。

——摘自《唐山劳动日报》

分析讨论：

①张某是怎样染上毒瘾的呢?

②后来，他明知吸的是毒品，为什么还“不顾一切”地购买和吸食?

③在短短的两年中，他的身体为什么从“体健如牛”到“骨瘦如柴”?

④“只吸烟不吸毒，不会有什么危害。”这句话对吗?

学生2：李某，24岁，聪颖贤惠，婚后曾与丈夫一起经营一小商店。由于两人不辞辛苦，生意很红火。几年后就成了拥有几家公司、百万家产的爆发户。他们住别墅，坐小车，出入豪华酒店，交往了许多社会社上的“富商”。在交往中，发现有的富商吸食毒品，摆出高人一等、不可一世的样子。丈夫心里不是滋味，要和他们比一比，到底谁富!他开始吸毒。已有身孕的妻子在丈夫的带动下，也吸起毒来。

——摘自《楚天都市报》

分析讨论：

①李某夫妇沾染毒瘾的原因。

②1年后，他们的家庭会是什么样子呢?

③他们未来的孩子会受什么影响?

学生3：某男，现年 45岁，自幼好吃懒做，人称“阿三”。改革开放以来，他看到左邻右舍都富了起来，也做起了发财梦。苍蝇不盯无缝的蛋，社会上几个贩毒分子看透了阿三的心思，金钱诱惑很快使阿三走上了吸毒贩毒的道路。在这条危险的道路上，阿三变得心狠手毒，为了得到金钱和毒品，偷盗、抢劫，甚至杀人，无恶不作。在“打黑除恶”的战役中，经公安干警围追堵截，在我国边界地区终于将恶贯满盈的阿三抓获。

——摘自《楚天都市报》

分析讨论：

①透视阿三走上吸毒、贩毒这条不归路，我们想到了什么?

②你知道《中华人民共和国刑法》对吸毒贩毒行为的处罚规定吗?

学生4：有1名年轻的医生，接触了很多吸毒者，对他们既憎恨又不解，他认为：凡事都能戒断，戒不成是因为没有毅力。他要以身试毒，为他人作出“榜样”。没想到，他吸食毒品后，同样戒断不了，成了海洛因的俘虏。最后，他自杀了，留下一句话：“别学我!”

——摘自“新华网”

分析讨论：

①“别学我!”，我们从着这句话中应该吸取什么教训?

②试着说一说为什么吸毒成瘾后很难戒断?会有哪些戒断反应?

③你认为只吸食毒品一二次会成瘾吗?

④这位年轻的医生自杀的原因。(提示：从社会舆论、他的心理和生理、吸毒的后果等角度去分析。)

学生5：某社区的吴某，他明明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说：“我开始以为这不关我的事，我管它干嘛!”但过了一段时间，他痛苦地发现，自己的上中学的儿子已成了毒品的俘虏。

——摘自“新华网”

分析讨论：

①别人吸毒，真的不关我们的事吗?

②如果发现有人吸毒、贩毒，你怎么办?

③我们在交友、选择活动场所时应注意什么?为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标?

班长：同学们讨论得很热烈，有的也很有独到的见解，但是对于有些问题的理解缺乏必要的知识基础。这就需要我们课后到网上查寻自己所需的信息，为我们刚才的争论、不解寻求答案。

3.毒品的调查 (板书)

班长：第三大组的同学都曾到戒毒所或在自己家附近采访吸毒人员，收集相关视频资料 ，我们期待着他们的表现。

学生1：毒品，这个曾给中华民族带来巨大创伤，并在近20多年再度死灰复燃的社会公害，目前仍然继续蔓延。国家禁毒委员会办公室提供的最新数字，2002年我国登记在册的吸毒人数达到100万人，涉毒地区遍布全国2148个县市(区)，我国面临的毒品问题十分严峻。

学生2：人们可能对去年禁毒日时发布的《中国的禁毒》白皮书还记忆犹新。其中披露的一组数字是：“中国公安部门登记在册的吸毒人数，1991年为14.8万，1995年为52万，1999年为68.1万。现有吸毒人数占全国总人口的0.54‰。”仅仅过了一年，根据最新统计数字，全国登记在册的吸毒人员又增加了18万，总数上升到86万。加上在已知吸毒者身边存在的隐性吸毒者，估计中国实际存在的吸毒者有200余万人。

学生3：吸毒现象逐渐从个别边境地区向全国蔓延。目前吸毒者已遍布全国31个省、市、自治区，1900多个县市 。曾以“无毒国”享誉世界的中国，已经成为毒品过境与消费并存的毒品受害国。一旦染上毒瘾，寿命屈指可数。

据来自公安部门的数据，我国吸毒人数正在逐年上升，而青少年吸毒占据了绝大多数。毒品不仅严重损害身体健康，而且还给社会带来了不可估量的灾难性危害。为了健康地生活，我们要珍惜生命、远离毒品!

班长：我们一起收听收看青春期教育系列片《男孩女孩》。

4.毒品的采访(板书)

班长：刚才的一段视频资料，相信给大家极大地震憾。第四大组对学校有关禁毒事宜做了采访，我们来看看他们的成果。

学生1：为进一步提高广大青少年对毒品的警觉性，使大家更加深刻地认识到毒品对生命的摧残，对青春的毒害，增强我们参与禁毒斗争的主动性和积极性，普及禁毒知识，提高防范意识，远离毒品，9月15日下午，学校校长柳自文、政教主任鲍娟组织、带领全体师生来到市禁毒教育展览活动中心，观看禁毒展览。本次展览通过大量的案例剖析及科研材料，运用实物陈列、现场录像、图片展示、漫画表现等方法，让我们认识毒品对于个人、家庭、社会乃至民族、国家的危害。在展览中，看到一个又一个风华正茂的年轻生命，在毒品的侵害下夭折了,大家都倍感震惊与痛心。他们纷纷表示，吸毒有害，祸害无穷，今后一定要认清毒品的危害，珍惜生命，远离毒品，共同抵制、打击毒品。

学生2：禁毒展览告诉我们，青少年是祖国的未来，每一个珍惜青春、关爱生命的青少年，都应该对毒品说“不”，这是唯一正确的选择。禁毒展终将结束，但由它引起的社会对毒品问题的关注、对青少年吸毒现状的担忧和呼吁，绝不会随着禁毒展的结束而结束。相反，它将成为深入开展禁毒教育和工作的新起点。

5.毒品的总结(板书)

师：江泽民同志曾指出：“禁毒斗争是全民族的一件大事，关系到中华民族的兴亡。我们要在全国范围内广泛开展禁毒教育和禁毒斗争，青少年是我们的未来，要十分重视对青少年的禁毒教育，保护他们的身心健康。”

⑴全体学生在“关爱生命，拒绝毒品”禁毒条幅上签名。

⑵全体学生集体宣誓，我们的口号是“关爱生命，拒绝毒品、远离毒品，从我做起。”

(三)成果初探，交流展示。

(多媒体出示，组织学生议论填空)

1.国际禁毒日为 。

2.毒品可分为哪几类?

3.毒品是指 、 、冰毒、吗啡、大麻、 以及国家规定管制的其他能使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

4.吸食、注射毒品严重破坏人体的生理机能和免疫机能，引起各种并发症，最终导致 。

五、教学反思：

从古到今，英勇顽强的中华儿女与毒品进行了坚苦卓绝的斗争。近代，曾出现林则徐等禁毒先驱民族英雄，当代，中国政府一贯号召各级党政机关和全国人民要大力发展先进生产力，传播先进文化思想和保障人民根本利益出发的战略方针。因此,活动中摒弃了空洞的说教，将思想教育寓于丰富活动中，教师注重引导，学生主动参与，突出了教师主导性和学生主体性原则，发展学生认知，提升学生情感，重视活动体验，培植生活经验，努力形成良好的行为习惯。本节课使学生将“关爱生命，远离毒品”的认识上升到理性的高度。

身为青少年的我们，正值花季，面对陌生的东西，我们总是想去探索、研究，却从未想过事情发生后的结果，所以想要有美好的人生，就必需远离毒品。

据说，毒品已由人加工成类似糖果类的药丸，作为“减肥药”大量向各个地方推广爱美的女孩子和男孩子，为了追求身体上的完美，大量吞食此药品，却毫不知此病毒向自己的健康侵害，损坏了人的精神神柱，做出些不可理喻的行为。还有，不少少年对“摇头丸”充满好奇，于是抱着好玩的心态去尝试，刚开始好像不会上瘾，但相隔一段时间后，潜入体内的病毒不断发作，使你痛不欲生，于是大量购买药品，来弥补自身的精神空虚。由于“摇头丸”是走私贩卖的，花费是打工一个月的钱，许多人辛辛苦苦挣来的钱，便断送在买毒品上。有些青少年尚在读书，为了购买药品，就不断地欺骗家人的钱财，来此买药品吞吃。据科学家分析说，每年有部分青少年为了购买药品而走上一段不可挽回的道路。大多数青少年由于跟潮流、时尚，而吞吃摇头丸，也许他们认为这是好玩，但是后果十分严重。

珍惜自己，就要懂得保护自己。毒品就尤如一个深崖，你跌进去就不可能再回到过去，即使你现在多么后悔也好，也是没有办法的。世界上没有“后悔”的药，要想不后悔，拥有美好的人生，就必需远离毒品，千万不要抱着好奇的心理去尝试任何东西，要为自己的身体健康着想，要为养育自己辛苦的父母着想，不要做出些既伤害别人，又伤害自己的事。以往有许许多多这样的例子，他们知道后果后的那种伤心、后悔，应作为一座钟，在每个人的心里敲响，不要再犯上与他们类似的事，踏踏实实地过我们平凡又美好的人生。

面对毒品，我们必需杜绝。想要拥有美好又平凡的人生，就必需远离毒品，不要再走上一条无可挽回的错路。

周日早上，我和张欣瑶来到世纪广场西边马路对面的草地和泥地上。玩的时候，我们搬到了一棵大树上。当我们玩得开心的时候，一位老人看到了，走过来说:“别再拖泥带水了。看看你的脚，有这么多泥。如果你踩在马桶地板上，它会很脏。”老人坚持说我们不应该再混合泥浆了。除了换个地方别无选择。我拿了两根棍子，用泥把它们粘在一起当作枪。我带着自制的枪和张欣瑶去世纪广场找别的东西玩。

我们来到喷泉的浅水区玩耍。这时，我在自制枪的泥里发现了一个小裂缝。所以，我把枪放在我旁边的台球桌上，然后把它拿出来。我觉得我的手脏了，所以我弯下腰在游泳池里洗手。然而，水位太低了。我能够到。当我很快到达水面时，有一种“扑通”声。我掉进了水里。我想抓住台球桌的边缘，但没抓住。那时，我在水里冷得发抖，眼睛什么也看不见。我很快站了起来，但我仍然感觉在水里。为什么？原来棉衣吸进大量的水，湿透了皮肤。当张欣瑶已经打电话给我父亲的时候，我再次俯身在平台上，父亲冲我回家，给我换了衣服。

唉！掉进水里的味道真不好，我也很害怕。幸运的是，水很浅。如果水很深，我会淹死的。我再也不会下水了。