小学作文：学习的压力（实用20篇）

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!每个人都是从“呱呱落地”到“牙牙学语”，从“1+1=2”到“鸡兔同笼”学到今天，然而，有谁不曾迷茫：“我为谁而学”?

有人说：“我为父母而学”他们辛苦地将我们抚养成人。是他们用辛勤的汗水哺育着我们;是他们用健壮而有力的臂膀保护我们;是他们用无私的付出成就了今天的我们!谁说不是呢?还有人说：“我为老师而学!”他们不辞辛劳的教导着我们，用心良苦。为了我们，他日夜操劳，寝食难安;为了我们，她饱受着岁月的摧残;为了我们，她已筋疲力尽，劳累了身心。谁又说不是呢?

而我要说：“我为了自己而学!”为自己而追逐梦想，为自己招揽白云，开辟蓝天!

而成功却并不如人意，成功或失败，只取绝于那句话：“伟大与平凡的不同之处是：“一个平凡人每天过着琐碎的生活，但是，他把琐碎堆砌起来，还是一堆琐碎的生命;而所谓伟大的人是把一堆琐碎的事情通过一个伟大的目标，每天积累起来，变成一个伟大的事业!”看着目标走，才是在奋斗，否则就是在漫无目的的游走。学习的道路并不平坦，总有失落、总有后悔的时候，挫折是我的人生道路必不可少的一笔财富。因此，我们应用积极、乐观、向上的心态面对!

骐骥一跃，不能十步：驽马十驾，功不在舍。同样成功的秘诀不在于一蹴而就，而在于你是否能够持之以恒，曾有过这样一个故事：1987年，一个14岁的女孩在湖南益阳小镇上卖茶，从一毛钱一杯卖起，因为她的茶杯比别人打了整整一号，所以卖得最快。1990年她17岁，仍然在卖茶当时把摊点搬到了益阳市。1993年她20岁，将在湖南长沙开了店面。1997年她24岁，经过10年得光阴，在茶叶与茶水间滚打的她，已经拥有了37家茶庄。2003年30岁的她，实现了她人生的梦想，在本来习惯喝咖啡的新加坡、香港等地方开了属于自己的茶庄，她就是孟乔波。当我们听着别人成功的故事时，心中总是充满羡慕之情，却不曾想，在他们伟大的成功背后，洒下了多少的汗水与泪水。巴斯德有句名言说：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神!”

我始终坚信，只要路是对的就不要怕远!

墙上的蜘蛛，它一次又一次地落网，却有一次次地结网;不屈服于命运的保尔，他一次又一次地受伤，却有一次次地坚强;看着身边的同学们，一次又一次地失败，却有一次次的猛冲战场!此刻我的们，不该再彷徨，不该在畅想，应该勇往直前，扬帆远航!

谢谢大家!

生活正处于窘境的人往往更加渴望人生的.转折，这可以让他们的生活以最快捷的方式发生飞跃。

看那边那个正在买彩票的男人，穿着和长相都再普通不过，单位发的尼龙布口袋放在脚边，里面是今晚要吃的菜。男人又一次选了那组号码：自己的生日加妻子的生日加儿子的生日。我把镜头再次推向他：“先生，您中了吗?”男子擦了擦汗讪讪地说：“下次吧，下次一定会中。”我指了指手中的摄影机：“说好了，今天去您家做个访谈，您看……”“哦!好好好，来吧。”男人捡起兜子招呼我一起走。

男人说：“你不能理解，我需要一次转折，一次人生的转折!”他激动地挥舞着手中的锅铲，一滴油溅到我的胳膊上，很烫，像男人眼中对未来殷切的希望。我说：“您以前为什么不期待这个看不见摸不着的东西呢?”“以前……”男人把菜都盛在白瓷盘里，“哦，那时候太傻，总以为日复一日地干好工作就总会有起色，可是……哎!”

来到狭小的屋里，男人的妻子———一个再普通不过的女人，坐在小凳子上，一言不发，她始终是一言不发的，以前她可不是这样一个女人，她有着正常家庭主妇的聒噪和八卦，直到有一天，她那“同一战壕”里的“苦难姐妹”忽然中了一笔数目不小的钱，从此便逃离了这个里弄，开始了新的生活，女人那天疯了一样的像男人那样重复着那个“姐妹”的话：“人生是需要转折的!不然就像咱们一样，苦熬一辈子都未必能出头呢!”然后，女人忽然沉默了，据说是一种心理上的疾病，叫作失语症。

“从此我就开始买彩票，我和这个家也的确需要一个转折来过更好的生活。”男人说。

我把镜头定格在男人的双眼，问到：“买彩票等于您生活的转折?”

镜头里的是一种很坚定但也很盲目的眼神，我又问：“您只是想让这个家越过越好，一直以来都没有变过?”“没有啊”，男人说道。“那么，在您不知道有转折这么回事儿的时候，您……”我问。镜头里的眼神一下子很激动：“不知道的时候，我不是说了吗!整天傻干，工作工作工作!就是为了能让生活有起色啊!啥!可这个顶屁用!没有转折，这一切都顶个屁用!”

我重新调了一下镜头，问道：“您所谓的转折，到底是个什么东西?它是如何来的?”

男人说道：“转折就是那个能让我们家一下子好起来，过上富裕生活的东西，它是怎么来的?呃……彩票……你说呢?”

镜头里的男人的身影苍老而无助，我问：“转折难道是我带来的?”男人眼神空洞，嗫嚅着什么，旁边是他那很沉默很沉默的妻子。我只有起身告辞，忽然门开了，一个男孩跑了进来，看到男人和女人，解嘲地笑了笑：“又犯病了。”既而转向我：“我都听见了，量变到了质变，没有量的积累就谈不上转折，他们竟然不懂!”

我走了，摄影机里最后闪现的镜头是男孩无奈的脸庞，没想到竟以高中政治书上的话结束了这次访谈。

从量变到质变，男人其实已经在不知不觉中完成了他生命中的一次转折，只不过，与他期望的恰恰相反，沉迷于运气带来的转折，他已经由车间技术人员变成了下岗工人。

炎热的8月，上海骄阳似火，我们一行30人来到华东师大参加骨干教师强化培训，短短的一周时间聆听了十几位专家教授不同风格的精彩报告，收获很大。可以说，每一天都听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。尽管时间短暂，但我受益匪浅，感想颇深。这次强化培训不仅让我们收获大量的知识和理念，更重要的，它让我们深切体验到，学习，对于老师是多么重要。学习，对于做一个有品位的教师，做有品质的教育，有多么重要。进修培训的价值不仅在于让我们感到学到了多少知识、更新了多少理念，更重要的是在一场场报告中带给我们强烈的情绪感染与深刻的理念引领，在一次次的感悟中进一步了解和掌握新课改的发展方向和目标，感悟到教师的使命与素质的提高的紧迫性、感悟到作为一名教师，在我们的职业生涯中欠缺的东西太多了。

这是一个超速的信息时代，据统计《纽约时报》一周报道的信息量比十八世纪一个人一生接触的信息总量还要多。世界唯一不变的就是一切都在变。应对不确定的最好办法---终生学习 终生发展 终生适应。无论社会如何发展，“传道，授业，解惑”始终是历史赋予教师的神圣使命。教师的职业是特殊的职业，教师的发展是学生发展的前提，教师的成长是学生成长的前提，教师的优质是一所学校实施优质教育的前提，如果还停留在用已有的知识来解决现存问题，无疑会导致工作效率的偏低甚至是问题难以解决。高纪良教授在他的报告中讲到：不要拒绝任何知识，学习是为了丰厚教师的积累，一个教师积累的厚度和深度，决定了他职业生涯的长度和宽度。

参观考察华东师大第二附属中学带给我们的更是震撼和触动，先进的办学理念，一流的办学设施，高素质的教师队伍，教育手段的信息化，无不在对教师提出了新的挑战，也提出了新的要求，新时代的教师必须树立终身教育思想和终身学习的理念，必须改变习以为常的、旧的教育教学方式，树立新的学习观、学生观、教学观，必须学习和掌握现代信息技术。由于科学技术的快速发展，知识不断更新，学生在学校获取的知识、技能不可能满足学生终生的需要。因此，学校教育的任务不只是传授一些现有的知识，更要教会学生学习，掌握不断获取知识、加工信息的能力，保持强烈的求知欲望和学习动机，使学生终身受益。

徐建平校长的讲座闪烁着教育智慧光芒，视角别具一格，解读深入浅出，教育案例鲜活，发人深省促人深思，“作为教师，教了多少人不值得自豪，影响了多少人才值得骄傲。”简单的一句话深深打动了我，教师不但是一个职业更是一个专业，教师要做有品质的人，做有品质的教育，用心去做教育，发现和发挥每一个孩子的潜在能力，让每一个学生成为最好的自己。教书育人的路上，教师自身要首先勤奋刻苦，不断自我充电，形成深厚的专业功底，这是教师自信的基石，也是教师能培育出各种优秀学生的必备条件，不断学习，不断思考，正如古语所云：学而不思则惘，思而不学则怠。“实践--研究--思考--发展”每一环节不可缺少，在研究的状态下工作，在工作的状态下思考，在思考的过程中感悟。反思每一节教学活动，研究每一次教育行为，科学评价教育教学水平，在“且行且思”中实现自己的专业成长。

聆听杨敏毅教授的报告《教育的智慧与真情 做一个幸福的教师》，让我们从一个全新的角度去诠释教育的真谛，生活的本真，她的报告生动、有趣、有品位。尤其让我们回味无穷的是她那细腻、精致的旅途观察和旅游心得，让大家从心理学的角度审视我们的工作与生活，尤其是反思我们的教育行为，激起了我们内心阵阵涟漪。杨敏毅教授报告中一些富涵哲理的经典案例，使大家深受启发。比如杨教授把财富、事业、生活、生命、家庭五个方面比作具有象征意义的橄榄球、橡皮球、水晶球、热气球、玻璃球5个球，使老师们饶有兴致在下面自我对照并深入思考;再如杨老师把“有亲人、有朋友、有事业、有生活”归纳为幸福人生4个元素等，让老师们对自己的人生状态有了更新的认识。吴金瑜校长典型的“上海小男人”，中性化的表情和声音让大家好不习惯，但他讲的内容却很吸引人，体现了思想的深刻，他用很丰富的肢体语言给我们讲述着生动的课例，引发大家对知识的再认识，对课堂教学模式的再理解。

总有一种信仰让我们充满力量，总有一种力量让我们奋力向前，

聆听专家教诲，感受职业幸福， 学习使我们更近一步的认识自己，反思自己，学习让我们从中获得的对职业价值的理解，对职业幸福的感悟，让我们懂得了我们的课堂不再是简单的知识传递和技艺的习得，而应该有更多的人文气息，使我们的课堂多一些智慧和灵动，让教育真正成为“人格心灵的唤醒”。

前行的路上总有一些事一些人感动着我们，影响着我们，此次培训学习不仅是一次思想的洗礼与更新，这是一次思维的碰撞与交融。更有价值的是与自身教育实际结合的心得体会，把行走的节奏慢下来，且行且思，人生就有了深度，有了底蕴;把浮躁的心静下来，静下来去看点书，静下来去思考一些问题，静下来感悟一些东西，才能释放吃智慧和潜能，努力学习，不断实践，做有品位的教师，做有品质的教育。

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我有一个珍贵的礼物——是我的姐姐贾沁墨送给我的。这是一只海螺，小海螺的外形是一个螺旋形的，整体颜色是土黄的，上面点缀着红色和白色花纹，还有凸起的尖尖，漂亮极了!拿起海螺轻轻放在耳边，仿佛就像听到了微风吹拂大海的声音;又像大海冲向沙滩的声音;又像大海妈妈在叫沙粒宝宝回家的声音;特别像我和姐姐一起欢笑的声音……

去年国庆节，我到舟山姐姐家玩。姐姐和我一样大，也上三年级，个子比我高点，乌黑的头发下有着亲切的面孔。我们有许多共同的爱好，都特别喜欢玩，都特别喜欢海。海，就像一位身穿蓝纱裙的美丽姑娘，像海洋万物的母亲。每当浪花迎面而来的声音，就是她的迎客曲。看，那岸上的金色沙滩，在朝阳的照耀下，使每一粒细纱都变得像金子般的闪耀。沙滩上面，有许许多多大海给我们送来的礼物：千形百状的贝壳，背着“小房子”的寄居蟹，和成群结队的小鱼……

我们俩走在海边，脚踏着细沙，任海浪抚摸着脚底，岩石下，姐姐发现了一只海螺——多么漂亮的海螺啊!平滑的表面呈现优雅的螺旋纹，红白相间的花纹点缀着这可爱的脸孔;另一面，则是红色小点，如一只只小小的眼睛好奇地看着我。弯腰捡起，放在嘴边，轻轻一吹，“呜——”姐姐问：“你喜欢海螺吗?”

“恩。”

“我也喜欢海螺，你知道吗?海螺一直孤单地躺在岸上，它的心里永远回荡着大海的涛声，特别希望有人能拾起它，吹响它，平日默默无闻的它也能发出优雅的声音呢!我想把这个海螺作为礼物送给你，算是咱俩友情的见证吧!”

快乐的假期总是很短暂，回到家后，我总是会拿起这只海螺，对着窗外，心里默默呼喊：“我的好姐姐，你知道我在想你吗?”

团结就是力量，合作就是桥梁。合作，是信心的基点。合作，是力量的源泉。合作，是开启人生之路的探照灯。合作，是打开成功大门的金钥匙。一次成功的合作并不难，只要你有自信，对别人有信心。在合作时，彼此合作默契，互相鼓励，互相加油，互相帮助，互相提醒，就能合作成功。

“办板报啦!办板报啦!”一个同学大声喊道。我们一帮同学围过去问个究竟，这期板报的主题是“爱护动物”。我们先分工，由米粒写大标题，我和万紫画插图，洛莉抄文章。开始我们不知谁先做什么，乱干一气。结果画也没画好，写也没写好。整个黑板上乱七八糟。我一看这样不行，把他们叫到一边说：“你先写大标题，你在再开始抄文章，我们最后画图，免得打乱仗。”说着米粒爬上桌子，写大标题，写好了，我把资料交给洛莉，让她抄到黑板上，抄完后，我和万紫就开始画图。我画了一个小熊，万紫画了个海豚，我们很快把工作做完了，漂亮的黑板报展现在大家面前。

一枝娇艳美丽的牡丹，不算什么，一枝独放不是春天，春天应是万紫千红的世界。一棵傲然挺立的青松，不算什么，一枝独秀不算英雄，万木成林才是遮挡风沙的坚固长城。无论在生活中还是学习中，我们都需要合作。懂得合作,我们才会成功。

如果可以选择，请给我时光机，让我把时光，留住。

想念一个人，是明媚的忧伤。

当当初的邂逅与离别已经模糊到我记不起。我知道，故事已经过去很久，很久。久到只存在一声叹息，夹存在时光的缝隙中。

那时，我们是如影随形的亲密朋友。我们共同承担责任，一起分享喜悦。

初二那年，不幸的我接二连三地遇到了灾难。先是骨折，行事不便的我因为有你的扶持得以适应，肩膀绑着绷带像个木偶的我常常被同学们笑话，是你挺身而出，为我争辩。鼓励我坚强，勇敢地克服困难。“人如果受挫，便会一再地挫败，只有不屈服，才能克服。”这是你教我的。

不幸的事情一旦发生，其后果苦不堪言。正如哪藤蔓似的红斑遍及全身，刺痛神经，像朵朵绽开的花，盛开时浓烈妖艳，蛊惑诱人，可这种有毒的植物带来只是无尽的凡尘堕落和永久的黑暗吞噬。

那段时间，我一直笼罩在草药与西药的浓烈刺激下，我开始隐忍，开始彷徨，开始学会冷漠。

当我每天被“粉刷”得像古铜人似地出现在操场上，顶着毒辣的太阳时，细密的汗珠不停地低垂，背部像炙烤地瓜似的火烫，草药水浓化成黄色的液态，紧贴着的衬衫像张勾勒了蜿蜒曲形的地形图。同学们肆意的笑声迎着风冷冷地吹进我的耳里，只有你，撑了一把伞，掏出纸巾轻轻地为我拭去汗珠。你附在我耳边轻声对我说：“这没什么，真的!”那一刻，心中的坚冰被你融化了，我的隐忍，我的彷徨，我的冷漠在你面前无形地表露无疑，我却始终没有对你说声“谢谢”。

那一声未说的“谢谢”，而今，只能成为永远的遗憾。

此时此刻，你已在地球的另一端。和我望着不同的天空，望见有一颗最亮的星星在往有你的方向闪耀。

你走了。

岁月的长河沉淀了时间的泥沙，时光的荏苒催化了记忆的蓬松。时光仿佛驻足了，剩下一道明媚的殇。

请给我流逝的时光，让我找回记忆的流沙，找回倒带的时光。

如果要问我有什么好的学习方法，让我想一想再告诉你……其实也没有什么特别的好方法。这个学期，我给自己定了一个学习的方法，那就是：仔细听、认真做、勤思考、多练习。

语文，在生活、学习中无处不在。它与其它各门课程都有着密不可分的联系，每天上课要认真听老师讲解、分析，除了完成老师布置的作业之外，还要抓紧时间，复习一下以前学习过的字词、古诗、老师要求背诵的课文以及重点的部分。做一些短文分析题，来提高自己的阅读分析、理解能力。其次，还要留心、观察生活中的点点滴滴，积累更多的素材。来充实自己，提高自己的语文水平。

数学，不仅要上课做好笔记，而且每天回家后要进行整理与复习，把学过的概念，公式，除了要详细的牢记之外，还要运用于实践中。平时多练习，勤思考，加强熟练性、灵活性。发现错题及时订正，遇到不理解的题目及时询问老师，直到弄懂为止。

俗话说的好：一份耕耘，一份收获。臧克家曾经说过﹕读书好似爬山，爬得越高，望得越远；读书好似耕耘，汗水流得多，收获更丰富。我觉得在学习的道路上它没有近路可抄，只有脚踏实地一步一个脚印地走好每一步！相信自己会有收获的一天！这就是我的学习方法。

秋风带着黄树叶到处旅行，不知不觉中半个学期就过去了。刚看学那会儿我心里充满了对新学期的向往，可随着学习脚步的加快我早已没有当初的兴奋了，完完全全的融入了学习生活。在这半个学期里，我的收获还真不小，但还有一点不足之处。

虽然学习很辛苦，但在学习路途中我可感悟了许多人生道理。1、在语文第三单元里，每一篇课文都唱出了心灵之歌。一想到那些有轻生念头的人我不禁认为他们很蠢，看看人与人之间的爱吧!它们是多么的美丽!我们应该好好地活在这世上感受人间真情。2、“地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样的美丽壮观，和蔼可亲。”这是第四单元“只有一个地球”这篇课文中的一句话。看看人类对待地球的态度：水龙头不停地流出清澈的自来水，用水的人不知去向;看着电灯、电视，房间里却空无一人……人类只能生活在地球，人类只会生活在地球，人类保护地球吧!

自从数学换了老师，本对数学没有太大兴趣的我就一下子蒙了，出师不利第一次考试很不理想。下面便是我考不好的原因了：1、因为新数学老师是地地道道的宁波人，所以上课我就会像梦游一样，一句都听不懂，只是偶尔听懂一两句。这便是我成绩不理想的次要原因。2、而考试不理想的主要原因还是我懒吧!回家后我总是完成任务似的做完作业就交差，不复习也不预习。

希望我以后能勤奋一点，争取考出好成绩!祝福我吧!

我有一个幸福的家，它是那样的温馨。

我的爸爸是个”电视迷"整天捧着个手机在那里看电视，把手机当作金元宝似的，不舍得让手机离开自己半步。有一次，爸爸把一篇已经播放了许多遍的战争电视剧在看了一遍，我对爸爸说："爸爸，你不要再看了。反正结局都是咱们中国共产党赢!"可是爸爸却说："我倒是觉得每一次都是咱们中国赢，但是看的感觉总是不相同!"就这样，这位"电视迷"就"诞生"了。

我妈妈是个"购物狂"，是我们的一家之主，专爱在网上"秒杀"物品，我曾经在私底下给她取名为"秒杀大王"。有一次，妈妈帮我买凉鞋，看到一双凉鞋正好还有几小时就要秒杀了，于是妈妈就记了时间，把鞋子从五百元降到五十元，就这样这双鞋子就成了我的"宝物"。

我是一名"小书迷"，总爱看一些儿童小说，为了看小说我还与妈妈决斗过。那时已经很晚了，妈妈来到我的房间从我的小手中夺过了我的小说书，但是，妈妈是我的长辈，所以我没继续斗气，而只好在床上睡觉了。

这就是我的家，一个让人永远都不离不弃的家。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。

课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划作文并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固，背诵所有科目必背的课文。

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省。

一人难挑千斤担，众人能移万座山。

一根线容易断，万根线能拉船。

一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道。

一人知识有限，众人智慧无穷。

一花独放不是春，百花齐放春满园。

一人难唱一台戏。

天时不如地利，地利不如人和。

头雁先飞，群雁齐追。

土帮土成墙，人帮人成城。

团结加智慧，弱者胜强者。

团结就是力量。

团结则存，分裂则亡。

星多天空亮，人多智慧广。

雁怕离群，人怕掉队。

一箭易断，十箭难折。

一人拾柴火不旺，众人拾柴火焰高。

水落现石头，日久见人心。

会走走但是影，会说说但是理。

菜无心必死，人无心必亡。

不怕学问浅，就怕志气短。

只给君子看门，不给小人当家。

有理说实话，没理说蛮话。

邻居好，赛金宝。

内行看门道，外行看热闹。

好鼓一打就响，好灯一拔就亮。

水深难见底，虎死不倒威。

我家前一段时间买了一盆漂亮的君子兰，今天，我就来专门说一说它。

君子兰·美丽的你让我迷恋

君子兰，想必大家都知道，它是一种美丽的植物。在花鸟市场第一次看到它的时候，我就被迷上了，立刻央求妈妈买一盆回家。妈妈也很喜欢它，于是在和爸爸商量了之后，花钱买下了一盆君子兰。这盆君子兰总共有两株，我发现君子兰开的每一朵花上都有六个花瓣，闻起来还香气扑鼻，令人赏心悦目。君子兰的花色总体呈橘，但花的下半部分是金黄色的，绿色的茎叶十分富有生机!从远处一看，就好似一个千手观音。我最喜欢君子兰的一点，就是它的叶子漂亮极了!君子兰的叶子十分长，就如同绿色的剑一样。叶子还层次分明，我家的一株君子兰左边有四片叶子，右边也有四片叶子，只是另一株君子兰很特殊，右边还多出来了一片叶子。它们如同卫士一样守护着中间的花朵，使花朵不会受到外来的侵害，我真喜欢这美丽的君子兰。

君子兰·坚强的你让我敬佩为什么要说君子兰坚强呢?这是因为它特别好管理，在花鸟市场时，妈妈曾经问过老板君子兰要怎么养活。因为像这种美丽的花草一般是很难养活的，需要精心的“伺候”。可老板却一笑，说道：“养活君子兰很容易，只要半个月交一次水，每一次都浇透了就可以，就是浇水的时候要注意浇根部。”“就这么简单?”妈妈明显不太相信。“是啊，”老板说道，“君子兰就是一种特别好养的花。”如今，这盆君子兰已经在我们家生长了一个多月了，平时都不用去打理，只是半个月浇一次水就行了。可君子兰不但没有枯萎，反而还越生长越旺盛、美丽，而且开出的花还逐渐多了起来。我和妈妈都拍掌称奇，心说：“这君子兰莫非是神仙不成，可以这么长时间不用浇水。”这就是坚强的君子兰，它不需要精心地照料，还能够很好的生存，真是一种坚强的花木。

君子兰·有用的你让我陶醉

君子兰不但坚强、美丽，还十分有用。君子兰能够很有效的调节室内空气，放入君子兰后，家里的空气十分清新。我曾经幻想：“莫非这君子兰有什么魔法，能够把空气变得清新，或许这君子兰是天使变的，一挥魔法棒就能把空气变得清新?”不光如此，君子兰还有一定的药用价值，可以从中提取中石酸碱。

这就是坚强、美丽，还十分有用的君子兰，我十分喜欢它。

皎洁的月亮已经升起，天上的星星一闪一闪的眨着眼睛，疲倦的大脑驱使着人们进入睡梦之中-沉沉入睡。但是，现在躺在床上的我，却没有一丝疲倦与睡意。

“同意苏苏退队的举手!”哗，只听见一排举手的声音响起，我又一次被拒之门外，不能够进入同学们玩的“战狼”游戏。每一天的课间时间，我都心惊胆战，似乎马上是世界末日来临，有一种面临死亡的感觉。一次又一次的“血溅”投票，一次又一次失落的离开，让我感到没有了朋友，没有了希望。那时的我是多么的弱小、是多么的无奈，真想躲一个角落痛哭一场。

关于和同学相处的事情，我从来没有告诉父母，他们总是说“和同学相处，一定要宽容友好，我们只能教你方法，是帮不了你的”。每当父母问我在学校如何与同学交流玩耍的时候，我也只能一次又一次生涩地重复着“谎言”，骗他们说今天有许多同学和我一起做游戏，我今天又玩了什么。别看我说的眉飞色舞，但其实内心是很压抑、很孤独的。每一次说谎骗父母，也都是我的幻想，算是对自己心灵伤口的一次慰藉与修缮。

我知道我以前是多么的调皮，是多么肆无忌惮的伤害同学。但是，现在五年级的我是怎样的?“不管怎么样，进步还是有的”我常听父母和老师这么说，我自认为我自己已经改变很多：我不在再随意和同学恶作剧;我也不随意挖苦同学。但是，他们为什么还这样对我呢?还是如此的冷漠?

我是一个活泼好动、爱玩爱闹的孩子，也想跟同学们好好相处。于是，我就在同学们中间去拉票。早上刚进教室，我就立马去问佳佳和大诚，因为他们是我的好朋友，应该会同意我加入团队的。我把他们喊过来说“如果待会他们不让加入团队，你们会同意我退队吗?”“怎么可能，我们是兄弟，一定不会同意的。”“对呀，你就放一百个心吧!”见他们俩这么讲义气，我就放心了。然后我又找到另外两个团队的“首领”，这两个队伍的头领答应了，我加入团队的可能性就有一半了。“好的，好的，我们都同意你加入。”“耶，这一次我可以开心的和同学们玩战狼游戏了!”这可是个好兆头啊，我兴奋的想着。眼看课间时间就要到了，“血溅”的拉票活动又要开始了，但这一次我信心百倍。

“同意苏苏退队的，请举手!”哗，我又听见了每个人举手的声响。我努力的睁开眼，看看谁举的手。顿时，我的心情就坠入谷底，佳佳和两位“首领”都举手了。他们四个人一举手，其他人也跟着举手。最后，只有大诚没有举手，遵守了自己的诺言。我顿时呆愣一旁，原来，这一切都是谎言。

朋友，什么是真正的朋友?朋友之间是不会说谎的;朋友，难道是大人间的酒肉朋友?或者是狐朋狗友?都不是。朋友应该是与对方心与心的交流，沟通的，他们是应该相互帮忙共同进步的，朋友之间是坦诚相待的，是不会说谎的。真如君子之交淡如水，小人之间甘若醴。

皎洁的月亮已经升起，天上的星星一闪一闪的眨着眼睛。晚上的城市是多么的安静呀，好像是谁正在封存这个不可让人知晓的谎言……

每个人在成长的道路上都会有一些难忘的经历，其中有些经历之所以难忘，是因为我们从中受到了教育，获得了人生的启示。

我现在还记得去年冬天，一个寒气逼人的中午，我们一家人一起去吃火锅。我们到了火锅店，找了一个靠窗边的位置坐了下来。趁着服务员还没有上菜，我忍不住透过窗户想看看街上的风景。这是一条热闹繁华的街道，街上人来人往，川流不息。这时，我无意中看到了一个穿着西装的年轻人，他坐在银行门口旁的台阶上，面前摊开了一张大白纸，上面写着：求助路费10元，钱包被偷，望好心人帮助。我赶紧把爸爸妈妈拉过来，说：“这里有个可怜的叔叔回不了家，我们给他点钱，帮帮他好吗？”谁知，爸爸却严肃地说：“孩子，这是个骗局，千万不要相信。”我疑惑不解地说：“怎么可能？”爸爸笑着说：“那你就留心好好看戏吧。”

于是，我一边吃一边观察。只见一些路过的好心人都纷纷出手相助，你一块我一块地递到年轻人跟前。不一会儿，他面前的零钱已经超过10元了。突然，那位年轻人在人们不注意的时候，迅速把钱塞进自己的口袋里，然后又低下头，若无其事地继续乞讨。在那一瞬间，我惊呆了：他居然真是个大骗子！这时，爸爸凑过来，语重心长地说：“现在社会上骗子很多，他们往往利用人们的同情心，骗取不义之财。所以，当你向陌生人伸出援手的时候，一定要多留个心眼啊！”

火锅吃完了，爸爸的话也深深地印在我的心上。而这一次生活经历，也将会使我终身难忘。

我有一个“收藏夹”——我的日记本里面收藏着我的童年故事。童年故事里有甜也有苦，欢乐的故事大家一定听过不少，今天就给大家看看我收藏的苦吧!

作业之苦

作业，作业，还是作业。每天上学上完一节课，老师就命令到把作业本发下去，完成下一篇作业。有的同学去玩，有的在做作业。为什么叫作业呢?就是要我们这些做学生的把它完成，反正是要完成的.，没做完之前去玩也玩不安心，被老师看见了还得挨骂。有时候作业比较多，我们都唉声叹气的说——命苦啊。学校里的作业还不算很多，最多的那就是家庭作业啦。平常的时候，家庭作业中我最怕的就是俗称“字魔”的作文了，只要写作文我就头痛，就算绞尽脑汁也想不出写什么好。苦啊，苦啊，真苦啊!

考试之苦

考试，考试，又是考试。考试是极为惊心动魄的的一件事，有时它像个恶魔非常凶恶，有时它像母亲一般温柔。每当考试，同学们都急得像热锅上的蚂蚁。如果考不好，家长和老师如同恶魔一样凶恶，劈头盖脸的骂声。如果考得好，家长和老师像母亲般的温柔，或许还会有奖励。对我来说数学有些可怕，不是说不会做，就是太马虎，连二年级的计算都会写错，马虎是考试中最可怕的，最冤枉的。倒霉，倒霉，真倒霉。

做操之苦

早上做操，上课做操，中午还是做操。在做第三套广播体操比赛前的准备，老师拼命要我们训练，做不好还要扣分，累得汗流浃背，真称得上所谓的“魔鬼训练”。

老师要我们一小组一小组做，连很细小的动作都要吧我们揪出来，应该怎样做，稍微扭一下重做，那节踢腿运动，我们的脚总是不整齐，你左脚，我右脚。连续重做了七遍，我们做的真腿都软了，有时候做不好还要一个人做。还好俗话说的好，只要功夫深，铁杵磨成针，我们得了第一。可训练真的很苦啊!

这些都是我成长经历中的苦，随着我慢慢长大，虽然这些苦也算不上什么，可当时真的很苦啊!

12月6日，中宣部、公安部向社会发布全国“最美基层民警”先进事迹。

全国“最美基层民警”始终以铁一般的理想信念、铁一般的责任担当、铁一般的过硬本领、铁一般的纪律作风，坚决捍卫政治安全、维护社会安定、保障人民安宁，用汗水、鲜血乃至生命书写着新时代“最美”的警察人生。

12月8日，全区各地组织民警、辅警、学警收看了“最美基层民警发布仪式”，掀起致敬学习全国“最美基层民警”热潮。广大公安民警纷纷表示，全国“最美基层民警”的先进事迹感人至深、催人奋进，要向他们看齐，汇聚起磅礴的奋进力量，不忘初心、牢记使命，永做党和人民的忠诚卫士。

呼和浩特市公安局民警谢丹被榜样的事迹鼓舞：榜样的力量是无穷的，最美基层民警忠诚履职、敬业奉献的感人事迹，展现了敢担当、能担当、善担当的优秀品质，展现了党员干部对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明的良好精神风貌，是我们在“不忘初心牢记使命”主题教育中对照学习、检查整改工作作风上存在突出问题的一面生动镜子，是我们培育和践行社会主义核心价值观的一面标杆和榜样。

“在电视中收听收看‘最美基层民警发布仪式’时，我一次次被每个典型事迹感动着，他们美在无私奉献，美在勇于担当。”内蒙古大兴安岭森林公安局程义军被他们的事迹深深感动，他表示作为一名森林公安民警，在今后的工作中会向身边的先进典型刘安看齐，学习先进们扎根基层、爱岗敬业的奉献精神，学习他们无私奉献，勇于牺牲的品质，即使在平凡的工作岗位上，也不忘从警初心，牢记职责使命，以更加饱满的精神状态，踏踏实实做好本职工作，用实际行动践行主席对新时代公安工作的“十六字"总要求，永远做党和人民的忠诚卫士，为筑牢“两个屏障”做出新的贡献。

锡林郭勒盟公安局政治部的刘洋在观看过“最美基层民警发布仪式”后被张恕同志事迹感动。她表示：“张恕的精神，是我们年轻一辈学习的榜样，我将会以英雄的事迹鞭策自己，始终围绕中心、服务大局、心系群众，全力以赴做好本职工作，即使在平凡的岗位上也要让自己发光发热，不负青春赋予的激情和斗志，保持一颗砥砺前行的坚定意志。”

阿拉善盟公安局政治部民警陈泽南观看仪式后感受颇深：一支队伍，有了先进典型的引领，才能走得更坚定;一支队伍，有了榜样精神的滋养，才能走得更长远。在扎实开展“不忘初心、牢记使命”主题教育之际，一个个“最美基层民警”的名字犹如耀眼的星星，闪烁在时代星空，给予了如我一般，长年扎根在基层、奉献在群众中的警察更鲜明的价值引领：政治过硬、实绩突出、群众认可、倾斜一线。榜样不是高高在上的，而是可亲可近可学的，最美基层民警，就在我们的身边。作为一名宣传民警，在今后的工作中，我要和战友们把笔触和镜头对准身边的基层民警，将他们身上蕴含的精神力量传递给更多的人们，让榜样精神的种子根植在阿拉善警营，真正走进群众心里。

“‘最美基层民警’启示着我们美是美在心灵里、美在行为上、更是根植于道德中。我们作为公职人员，尤其是窗口服务单位更要不怕辛劳，不怕麻烦，把人民群众的呼声作为第一信号，把为人民服务细化到每一处细节。将人民警察核心价值观内化于心、外化于行。我们一定要坚守初心，用真心为民办事，积极凝聚道德力量，不断传递正能量。”巴彦淖尔市杭锦后旗公安局户政科教导员乌日根说。

海拉尔公安分局特警大队韩雪在观看了最美基层民警报道后被他们的事迹深深打动：此次表彰的“最美基层民警”，扎根在基层的他们，想民之所想、急民之所急、用情用心服务人民，始终将为人民服务为出发点和落脚点，始终牢记人民公安的宗旨，用行动践行使命：战斗在一线的他们，独处大漠高原、坚守牧区岗位、护卫国门边境，他们以特一般的理想信念、铁一般的纪律作风、捍卫着社会治安、国家安全，他们战胜寒冷、战胜孤寂、战胜自己，只为人民的安居乐业、为社会的治安稳定、为国家安定繁荣而奉献自己。他们的奉献精神、职业操守、政治站位、使命担当值得被推崇，他们是公安的旗帜和榜样，我们应该学习和发扬他们的精神。我们要将以“最美基层民警”为榜样，要将学习实际成效转化为锐意进取、开拓创新的精气神和埋头苦干、真抓实干的务实作风，以忠诚干净担当的政治品格，为公安事业奉献自己的一份力量，保持不忘初心、践行使命。

赤峰市公安局民警王彦召说：“最美基层民警”是优秀基层公安民警的代表，他们长期扎根基层一线，承担着公安工作中最基础、最繁琐、最重要的工作，满腔热情为人民群众服务,他们身上那份无私奉献的精神、勇于担当的情怀，值得我们学习。

基层民警无私奉献。

他们既要打击犯罪维护社会治安，又要为求助群众排忧解难。他们常常牺牲周末、节假日休息的时间，与家人聚少离多，一做就是一辈子，将毕生精力奉献给党和人民的事业，令人肃然起敬。

基层民警勇于担当。

当人民群众的生命财产受到威胁时，为了人民群众的利益不受损失，他们向威胁人民群众利益的不法分子亮剑，常常置个人安危于不顾，这种勇于担当的精神，这种大无畏的牺牲精神，值得我们学习。

“最美基层民警”，美在无私奉献，美在勇于担当，他们是新时代最可爱的人，是值得学习、值得尊重的榜样!

In China, the number of college students increases every year, as more and

more students get the college education, college students are under great

pressure. We hear from the news that a lot of students can’t find jobs after

graduation, then the next year, the other students gets graduating, the two

years’ students compete for the jobs! I just can’t imagine such situation. The

pressure from college students is getting greater, they should relieve it now

and then, because too much pressure will bring bad effect, some may distort

their minds, once their emotion can’t relieve in time, some tragical things may

happen. It is said that some students suicide themselves because they have much

pressure. Everybody will have pressure, but we must know that pressure brings

motivation, at the same time, it also brings burden, we have to balance it. When

we deal with it well, we can live a better life.

1、不向前走，不知路远;不努力学习，不明白真理。

2、茂盛的禾苗需要水分;成长的少年需要学习。

3、树不修，长不直;人不学，没知识。

4、粮食补身体，书籍丰富智慧。

5、未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。

6、读一书，增一智。

7、星星使天空绚烂夺目;知识使人增长才干。

8、积累知识，胜过积蓄金银。(欧洲谚语)

9、三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。

10、书籍备而不读如废纸。(英国谚语)

11、劳动是知识的源泉;知识是生活的指南。

12、有经验而无学问，胜于有学问而无经验。

13、造烛求明，读书求理。

14、知识是智慧的火炬。

15、不吃饭则饥，不读书则愚。

16、熟能生巧。

17、蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。

18、世界上三种东西最宝贵——知识、粮食和友谊。(缅甸谚语)

19、宝剑不磨要生锈;人不学习要落后。

20、用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。

在童歌里有一首很好听的儿歌《找朋友》，“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友……”多么动听的歌声!我非常喜欢这首歌，因为它能给我们带来快乐、幸福。现在一天一天长大，每当看到小妹妹唱着这美妙的歌时，我不禁想起幼儿园里和朋友一起嬉戏，一起唱《找朋友》这首歌时的情景。

在慢慢长大的生活中，因为我身边的朋友越来越多所以觉得友情这个东西啊很神奇，能拉近我们人与人之间的距离，能让我们的生活充满欢笑、快乐。在我们每个人艰辛的路途上留下着大家最美好的脚步。友情就在我们的身边，他可能是朋友的一句话语，也有可能是朋友的一次相助。友情就像一阵清凉的风很快吹走了，但是他永远印在心中。

记得四年级的一次小考，我的笔突然不出墨了，更糟糕的是我已经没有其他的笔了。那是，我非常胆小不敢告诉于老师，时间飞快的溜走了，我还在座位上傻傻的，干着急。这时，我的同桌左佳倩看到了，他快速的递给我一直黑笔，一看这笔，我一把接过开始写。在我们两个人之间，友情就是我最无助时，她给予我帮助;友情也是在我最孤独时，她给予我心灵的安慰和温暖。

友情就是一棵挺拔、坚强的树，它需要我们每个人精心的呵护和照料。让我们以一颗感恩的心去播种友情，为了人世间的爱，让我们每个人心灵之间的友情温暖，让友情这一朵五彩缤纷的花朵绽放最美丽的一刻。

同学们，你们一定希望自己的学习成绩能像飞毛腿一样快速进步吧。想要自己的学习成绩好，首先要有一个好的学习计划。来看看我的学习计划吧！首先我们要在学校里，在上课的时候不要做小动作，在课间的时候不追逐打闹，如果课上有要讲的东西，都把他们记录在一个本子上或书上。如果有有哪些不会的地方、问题先写在本子上，课外或在课间的时候可以去请教老师。

在家里的时候，要先把作业认认真真，工工整整的把作业写完。然后仔细认真的检查一遍，如果有错的要及时纠正，然后在检查一下，确保正确。如果有时间还要复习复习今天学的内容，再把课文读熟一遍。然后再预习一下明天的内容。如果有时间可以做一做课外题，看看自己今天一天学的内容有没有学会。再看看自己的课外书最后读半小时课外书。课外书最好看一些名著、科普……读一些对学习有帮助的书来充实自己的知识。读懂里面的主要内容。在暑假的时候，完成以上内容，然后，自己活动一下，也可以和同学们商量一下下学期的学习内容。那就让我们一起努力吧！

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