听到心灵的深处你想到了什么(优秀20篇)

今天，我们坐车到山东去游泳，在1070公里的路，卧铺车颠簸了29个小时，今天我就当一次导游，给你们介绍风景。

镜头一：黄岛之旅，到了黄岛，我们兴高采烈地穿戴装备，我刚刚到海边，波涛凶猛的海水打了过来，我心想：“假如被卷进去，肯定活不了。”沙滩上还有许多贝壳：红的，白的，紫的。真是千姿百态花红柳绿，大海是那么的蓝，它多象一位慈祥的母亲，培育着我们。

镜头二：第二天，我们到了万平口，我再次拥抱大海，我站在暗礁上，远远看去，一会儿，漫天卷地的大浪有秩序的象我涌来，仿佛象小学生在排队一样。

镜头三：在这次旅行中，我终于知道了，大海原来是这么的漂亮，这么的壮丽，我倡议每个小朋友都去拥抱大海吧！

嘈杂纷世，灵音万千。牵动心灵的声音在哪？用心聆听，其实，她就在那儿……——题记

镜头一

清晨，静谧。当悠扬的闹铃声响起，一天的生活才刚刚开始。我迅速从床铺上爬起来，进入宠物店，看了一眼日程表，自信地扬起嘴角，呵，今天真是充实！不远处响起了我的宠物青蛇的嘶嘶声，一声声揪动着我的心灵，让我想起那个雨天他被汽车碾压后奄奄一息的声音。从白手起家到现在的繁荣壮大，它一直陪伴着我，报答着我对他的救命之恩，独自在外漂泊的我从青蛇的嘶嘶声中听到的是最诚挚的友情。

镜头二

晨曦洒满大地，宠物店开始繁忙起来，来往顾客络绎不绝，但我真正在意的是一位每天来送受伤流浪动物的动物保护者。不过一刻钟，就看到了一只受伤的小狗。他将它轻轻放在观察台上。它浑身是伤，断了尾巴，少只眼睛，耳朵也缺了半截。小狗凄凌的叫着，一声声刺痛了我的心灵。是的，伤残的动物不是这的累赘，是我们的骄傲！从小狗嗡嗡的叫声中，我听到的是最坚定的团结。

镜头三

深夜，万籁俱静，只有后院产仔的母猫还在轻微地叫着，它侧躺在垫子上。一只、两只……五只！母猫轻轻舔破小猫们的胎膜，当他们发出第一声微弱的喘息，我的心灵被颤动了。同样，幼小不是负担，是我们的未来！从小猫微弱的喘息声中我听到了宠物店最成功的明天！

路在何方？有那牵动心灵的声音指引，不再迷惘……

无视呼啸的夹杂冰渣的寒风吹打在身上，依旧无畏地向前走；不管湿滑的覆盖着薄冰的台阶带给我伤痛和跌倒，依旧坚定地往上爬；无论矗立的海拔4680的玉龙雪山令我低烧呕吐，依旧一步步坚实地踩在它身上……

我，征服了雪山，终于到达了顶峰。

当我信心满满地到达山脚，一阵寒风袭来，刺骨并夹杂着冰渣直往我身子里钻，就像一把把利剑无情地割着我的脸。它吹冷了我的身体同时也吹寒了我的心。我抬头抑望，阶梯没有尽头，像一个巍然屹立的巨人，用自已的身躯嘲笑着渺小的我，我的心顿时凉了半截。看着送我们来的车远去，我怪自已怎么会想出爬雪山的鬼主意，但悔已晚矣，硬着头皮也得上了。

走着由于结冰而坑洼的曲折山路，我欲哭无泪，想想这是我的憧憬，我奋力勇往直前。可是做起来远没有想的那么简单：路滑得让我跌倒受伤；天冷得让我手脚麻木，鼻涕凝结；山高得让我呕吐，头昏脑胀，产生高原反应……每当坐下休息时，我就不想再起来，我的脑海中只有一个念头——即便登上山顶又如何？这里只有冰雪和岩石，顶上不过空气清新些，能居高临下俯视一切罢了，怎能有美景？可为此我却要付出那么多，值吗？

看着一个个折返回去的游客，我又想，如果我不登到顶，那刚才的努力不都浪费了？我到这儿的目的又是什么？我继续走一步停两步，蹒跚地走在湿滑的路面，顽强地顶着呼啸的寒风，期盼着遥不可及的山顶……

不知过了多久，当我再一次抬头时，眼前的景色令我震撼。我似乎身处人间仙境——湛蓝的天空中飘着如轻雾薄纱般地云朵，仿佛伸手就能触及；羊驼如同羊与骆驼的结合体，成群结队；雄鹰展翅，在天空中翱翔；覆盖着皑皑白雪的玉龙雪山上，在阳光下，显得异常耀眼炫目……一切都是那么美妙、神奇，我简直不敢相信自已的眼睛……

“不经历风雨，怎能见彩虹？”。的确，想得到越多付出的代价也越多。天上不会掉馅饼，只要自已怀揣理想，并努力付诸行动，才会得偿所愿，这件事，不仅触动了我的心灵，更让我真切地体会到了这个道理，使我在人生路上可以不抱怨不气馁，乐观面对一切。

背上行囊一个人独自来到异乡，面对这座冷冰冰的城市，你是否已经决定了将那颗心安放在何处？

你从小就对自己要求严格，在任何事情上都不允许自己有瑕疵。来到新学校，你还选择像从前那样，把一颗心完完全全地交给学习，多学科永远完美下去。

新同学的热络你只是简单的敷衍一笑，寝室同学欢乐的庆生你却冷冰冰要求她们安静，同桌向你问问题你面无表情地丢给他一句“问别人吧”……渐渐地你听到之处总是一片寂静，同学对你的评价也越来越差。你像一只刺猬独自承受所有的伤害，把自己蜷成一团，仿佛自己很坚强一样，将那颗心用尖利的刺包住，让人看不出一丝柔软，冷了外面的心，也凉了自己的心。那晚寝室的灯忽然亮起，生活老师凶巴巴地把你打小灯看的书收走，罚你回家反思一天。老师走后，寝室里寂静无声，没有人给你任何安慰，随着灯熄灭的，还有你的心。你不知该怎么办，任由着那颗心跌入这寒夜，你瑟瑟发抖却没有人给你温暖。那晚银色的星星闪啊闪，如同你脸上无助的泪，可是星星彼此陪伴，你的心由谁来温暖？

或许自己真的错了吧。你这样想。你试着不再拒绝他人的请求，你耐心地给同学讲题，你给失意同学鼓励，你给生病的同学送药，甚至每晚熄灯前你都温柔地给同初始的人道一声晚安。每次你这样做，你都能从你面前的那双眼睛里看到绚丽的烟花在绽放，那美丽是你以前从未见过的，那么热烈，那么炽热，一点点温暖你冷却了的心。那天集体回去，你来得有些迟，匆匆上车，听到了有人叫你的名字，回头一看，有好几个同学都不约而同邀请你坐过去。你当时真的好想器啊，那一张张笑脸就像外面金色的阳光一样，穿透所有的阴霾，照在你心里。这就是友情的温度吧，你小心又兴奋地揣测着，扬起最真诚的笑容走向他们。

那天的阳光真的很暖，如同你感受到心灵的温度，照着友谊的小苗，佑其成长。

心灵的温度不只要别人给予，更需要自己付出，当心灵之间的交流密切时，心会契合，会成长，那种温度，谓之友谊。

秋风中，那一缕淡绿映在回忆中，可掩盖不住的失败者的悲伤。

当初的信仰，现早已悄然无息，被淡忘。曾经的辉煌，也早已被掩埋，成为过去。残阳如血，映红了的绝望。

我一个人，默默地，躲在阴影之中，只因害怕同学毫不吝啬的讥笑，害怕再一次受到老师笃定的目光。我不甘心，我不要让自己变成这样，可我却害怕再一次的失败。我已累得精疲力尽，迷失了方向，然后等星光落满肩膀。

在房间一隅，我看见了那金盏草，那是爸爸放在那的。我们家都是爱花之人，阳台上摆满了花草。可我却喜欢小小的、嫩嫩的金盏草。我将它安置在玻璃瓶里，期盼它一点点地成长，能孕育出美丽的蓓蕾。

我日夜期盼，它却纹丝不动。可我明白，它在蓄势待发。等到那一天，它会开放，向人们证明它自己。一天天过去，终于在一个宁静的早晨，它开出了属于自己的花。虽不起眼，但我知道是它坚辛的成果。爸爸意味深长地说“你看，这就是我要买它的原因。”

看着它，我想到了自己。我不正应该慢慢积蓄、成长，最后开出属于自己的花朵。一棵上小小的草，尚能绽放自己的梦想，我为什么不能？

淡淡草香，在我心上，开出了期待的蓓蕾。我要成长、开放！

站在镜子前，瞧瞧我，淡眉毛，大眼睛，加上一副眼镜，更显得文质彬彬。可那天，我永远无法忘记，我竟成了母夜叉！

记得那天雨蒙濛濛，家里的九里香有了凋落的预兆。我只匆匆吃了几口饭，便来到书桌前，开始“造船”——写作文。

“滴答，滴答”，窗外，大雨如注，如千万只利箭从天上射来，又如一只只大手，拨动我的心弦，弹奏一首凄婉的旋律。

大雨像无数只蚂蚁，在我的心头爬着。可作文本上，还只有光秃秃的几排字。

“萱儿，作文做完了吗？”我该如何应答？奶奶的唠叨，爷爷的失落，妈妈的责骂，爸爸的叹气，像放电影般在脑海里闪过。哎，怎么写，怎么写？

“姐姐！”小羽？只见她莞尔一笑，冲我走来。

“烦死人了！你进来干嘛！”

“出去！难道，你又想拿我的东西！”

话音刚落，我看着她，突然捂住了嘴，我——我好像有——有些过分！小羽眼眶里也好像多了什么晶莹的东西。嘴一抿，没有了刚才的光彩，像没有绿色装饰的春天，没有了往日的活力。

“姐姐，我——我只是来给——给你送额留——留给你的好——吃的。”

我这才发现，她手里撮着一块大苹果，她都没肯吃一口。我就站在那儿，看着她哭着跑了出去，我一动也不动地傻站着，像个做错事的孩子……

孤独的人，寒冷的风，飘零的叶。每次想起这件事，心头还是隐隐作痛，结下了深深的伤疤。

我有一个同桌，他性格古怪，眼睛一只大一只小，脸上总挂着“邪恶”的笑容，加上两个小酒窝，看上去活像个“小魔头”。

星期三上午，我起晚了，急匆匆来到学校，走进教室打开书包一看：糟了，没带文具盒。我的同桌陈宇翔看到了，暗带嘲讽地说：“哎呀呀!我们班的头号女强人，居然也会忘带东西。”“我这么天才的人会像你吗?”我霸气地回了他一句。“我看到了，她没带文具盒。”坐在我身后的一个“王八蛋”插嘴说。“你———”这时，我无语了。“哦!这就是所谓的女强人，还真是个天才呢!”陈宇翔双手一叉，邪笑着说。

“叮铃铃!”上课了，老师要我们用圆规画四个圆。我没带文具盒，而每个人只有一个圆规。“怎么办呢?”就在这时，陈宇翔拍了拍我的肩头，我刚想一拳打下去，忽听他说：“给你，你先用吧，我不打紧的。”我愣了一下。“不要发愣，也不要谢我，抓紧时间画吧!”说完，他瞟了瞟我。我犹犹豫豫地收下了圆规，心想：为什么我的那些好朋友都没想到我，而这个“邪恶”的人却给我先用呢?

不一会儿，老师下来巡视了。陈宇翔向来是数学老师最喜欢的学生，老师看到他坐在那儿一动不动，便问：“画好了?”“没有。”陈宇翔回答道。老师看了看他的本子，又问：“我昨天反复强调要带圆规，你怎么会忘了呢?是不是借给同学了?”“没有。真的是我自己没带。”陈宇翔斩钉截铁地回答。我吃惊地抬起头来看着他。“好!陈宇翔，这次要扣你一分。”老师说着，狠狠地拍了一下他的桌子。扣一分，那就相当于批评十次啊!我一边想着，一边看着他，竟感动得想哭了。

人的心灵有时候并不像表面那么坚强，再勇敢再顽强的人，面对感动，也会哭，也会痛。在我们的生活中，有时看似与你争斗的人，其实是对你最好的人，而那些看上去对你好的人，很多时候却是伪装的。

人的心灵多么脆弱啊!轻轻一戳，就会流泪。

蔚蓝的天空，黯淡的白云，青翠的绿荫，和煦的日光，天与地和谐美好，无可挑剔。

偏偏这样：世界的某个角落，发出了这样的呐喊，“自由的女神你在哪里？”听——我总是被一根线所束缚着！（这是来自风筝的高呼。）嘘，小声点。咆哮的江河刚刚平息。别又惹得他发怒。瞧，山峰爷爷正准备发表自己的言论呢！快闪开，他们在干嘛？噢，原来他们是渴望自由的天空，风筝不想被牵制，江河不想被束缚，而山也不想耸立在那里。

直到有一天；风筝挣脱了线索，在天空中自由的翱翔，并大喊，“我是自由的，我是无忧的。我更是快乐的”：江河拼了命似的狂奔出河道，任由自己肆虐着所有的村庄、城市，心里暗暗自语道，“千年的羁绊也无法将我压制，最终的胜利是属于我的。”；山峰也不甘示弱，山体滑坡，山洞崩塌，他正以这种无情的方式告诉人们不要再管制着我了，我也要去散散步了。

无数的声音，无比强烈的欲望诠释着一个主题：世间万物皆成气候，无论以什么样的方式存在，都是最珍贵与最终真实的，即使是给人类带来灾难的自然环境或者是残害生命的疾病。它们都有自己的向往与自由，并以其特有的方式演绎着最坚实的生命。所以说，谁也无需去征服谁，谁也无需去要挟谁，任何事物都有它自己的发展和生长规律，字后是人享受的最可宝贵的权利。一切向往的开端均由自由领起。

读过这段短文，我想现在你的心里也一定有写想法了吧！对了，去寻找你想要的，去追求你所需要的。插上自由的翅膀——飞吧！

每个人对钥匙有不同的看法：有人认为眼睛是打开世界之门的钥匙；有的人认为探险是打开天地宝藏的钥匙；还有的人认为旅游是放飞自我的钥匙；而我认为书本是打开心灵的钥匙。

书是打开知识殿堂的钥匙。是它带我穿越古今，了解历史人文；是它带我跨越国界，领略风土人情，是它带我冲出地球，望向浩瀚宇宙……

我随着杜甫的《茅屋为秋风所破歌》“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅……”一次次漫步于浣花溪畔；“南村群童欺我老无力……公然抱茅入竹去……”原来唐朝的小孩子也这么调皮呀！想着可怜的老杜，房顶被吹得到处乱，飞到树枝上，落进池塘里，还被一群小孩捡走了，屋漏偏逢连夜雨，他在那没了顶的房子里怎么捱过了那一夜？转眼，看着他“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的愿望已经实现，又不由地兴奋不已。

我从书里认识了海伦·凯勒和她的莎莉文老师。海伦·凯勒学不会“water”，总是把“杯”和“水”混为一谈，她极不耐烦，乱发脾气，把莎莉文老师给她的新陶瓷洋娃娃摔坏。但老师并没有放弃，她带着海伦凯勒走到水井房边，要海伦把小手放在水管口下，让清凉的水滴滴在她的手上。老师又在海伦的手心，写下water，从此海伦就牢牢记住了。我佩服身残志坚，写出《假如给我三天光明》的海伦·凯勒，更崇敬用自己一生只教了一个学生的莎莉文老师。

我从《飞向太空港》里看太空港，从《山海经》里看山海神兽，从《长征》里看漫漫长征。书为我打开了那扇我无法亲眼见到的神奇世界的大门。

不仅如此，书还是一把调节情绪的钥匙。当你烦躁不安时，看一看《哈利波特》，当你无所事事时，看看《射雕英雄传》，但夜深人静时，看看《史记》。书可以成为你的朋友，你对他诉说，他认真倾听，你孤独无聊，它伴你玩耍。书是你的良师益友，只要有它陪伴，你永远不会空虚寂寞。

有人曾说：“书有什么好看的，还会坏了眼睛，不如出去玩。”我想了想：“你说的没错，游戏确实可以放松身心，但书一样可以，你看见我手上只有书，但你看不见我的眼睛在沙漠，身体在太空，心在秦帝国！

我有这把打开心灵大门的钥匙，你又有什么钥匙呢？

记得以前，我做作业、看书时，头老是埋得很低，也经常在不亮的地方看书，妈妈怎么提醒也不管用。百般无奈之下，妈妈只好买来了可以预防我近视的工具。我一使用它，头就不得不抬得很高，虽然纠正了错误的写字方式，但是戴着它却常常让我苦不堪言。

现在班级里有一些同学已经戴起了眼镜，戴眼镜不仅会影响美观，而且也会在日常生活中带来不少麻烦。下课铃刚响，同学们就活蹦乱跳地拿起绳子在大课间的操场上跳绳，跟我一组的是戴眼镜的赵育隆，当他跳时一不小心就会让眼镜从脸上掉下来，别提有多痛苦了……

瞧，爱护我们的眼睛是多么重要。如果我们的世界一片模糊，如果我们再也看不到这个美丽无比的世界，我们将追悔莫及。现在，让我们在平日写字时头抬高一些，背挺直一些，不要在昏暗的灯光下用眼，少看电视，请保护自己的眼睛吧！

有人说：“人生苦短，要多看看路上的风景。”也有人说：“人生如隙，千万不要被路上的风景所迷惑。”

然而，人生——这条漫长的路，谁真正一路欣赏风景，一路顺利前行了呢？要么我们走得那么快，快到在每一岔路口来不及思考就得上路。因此，我们总是放弃自己路上的风景，寻求野外的视觉，之后感叹、忏悔、懊恼自己没有选择那一条路。要么在各式各样的路上留恋往返，欣赏着那些美丽的风景，总希望可以看到更多美丽的景色，不管脚下的路是否荆棘满布，全然忘记自己最初的目标，自己最后也失去了生活的目标。

其实，我们的心灵里，不同的窗户打开的风景都不一样。只有打开对了，才能看到我们所期待的美丽的风景。

在人生这条漫长的路中，我们心灵里的风景，往往也是我们所选择的路。有时一种声音在不停地告诉自己：我很懦弱。所以，我们就选择了一条平坦得一眼望到底的路，然后心无旁骛地走下去，假装拒绝被路上的风景所迷惑。其实，我们只是害怕，倘若向两旁的道路看去，会看到更美的鲜花摇曳。我们承受不了这个结果。然而，我们错过的，不仅仅是两旁的风景，还有这条坦荡的路上温存的香气。我们只有心无旁骛地朝着自己的目标奔去，全然忘记欣赏美丽的风景。有时一种声音又在不停地呼唤自己：时间还很多，我可以慢慢挥霍。于是我们停下了脚步，只顾着一路欣赏旁边美丽的风景，全然不顾自己生活的目标，变得不会生活，也没有了意义。我们就是在这样的心灵风景下左右着自己……

然而，生活是现实的。我们要学会在心无旁骛地向目标奔去的同时，停下来适时地观赏一点路旁美丽的风景。又不能长久的为这一点点短暂的美丽风景而停留。因为，我们需要的，是目的的那清新的空气、盛开的花朵和灿烂的微笑。

每一天晚上，我都在想着一个问题。生命的意义到底是什么？苦思冥想却一直费解，我能感受到的，只有对生的渴望，活着的喜悦，或是说，生命并没有意义。心灵之旅，就此开始……

人活在世上，必然有许许多多的选择和决定，也必然面临着种种猜疑和苦难，我们只能靠自己的内心去面对，然而，就得唤醒你的内心。

第一个唤醒：活着，你必有种种经历，而它就意味着，你是一个生命，你得唤醒你的生命。

作为一个生命，你得知道，自己想要的是什么？什么才是你真正想要的，做什么事才是适合你的性格与禀性的，有了准确的自我意识后，内心就会变得淡定，行动就会从容。同时，你也得知道，自己不想要什么？对此，我们不会很清楚，可越长大，慢慢思考，脑海里的答案便慢慢清晰起来，人世间那么多诱惑，他们都在干扰我们找寻生命的目标，我们必须得懂的抵制和排除。实际上，我们越是知道自己不想要什么，就越能把握到自己想要的东西。

那么，知道了该做的和不该做的，我们大概就会明白，自己是一个生命，我们可以控制自己的行为思维，可以与自然对话，可以做自己想做的事……这就是一个生命所在。

接着，第二个唤醒：比起生命，我们更应该知道，我们是个体，无法替代的，我们得唤醒我们的个体。

每一个人都是独一无二的，对你的人生负责，实现你的价值，自我的觉醒，成为真正的自己。这是件难事，它意味着，你得为自己而活，能不在意他人的舆论，依照自己的真性情而活，又抱着宿命的态度坦然而死。不伪善，不欺瞒，正像卢梭所说的“上帝把你造出来之后，就把那个属于你的特定的模子打碎了。”名声，财产，都是身外之物，人人都可求而得之，但没人能代替你感受人生，死后，也没有人能代替你感受人生。真正明白了这一点之后，我们就会明白，活在世上，最重要的就是活出自己的滋味来。人生是否有意义，衡量标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守，从而使你的自我闪出个性的光芒。

而最后一个唤醒的，那便是你的灵魂。

世界万物，唯有人，能有自我意识，这是上帝赋予我们的，但并不是赐给每一个人的。唤醒高贵的灵魂，我们才无愧于‘人’这个称号。人与其他动物相同，都有魂魄，但‘灵’是动物没有的，当我们的‘灵’照亮‘魂’时，我们才有灵魂。这就说明了，我们的体内有两个我，如果你的大我‘灵’唤醒了小我‘魂’，那么，当你去做一件事，就不仅仅是完事交差了，你会想想，通过这件事学会了什么做人的道理，每一步都会在通往你的精神目标的道路上，会有超凡脱俗的心态，在精神上不会受无常的祸福得失摆布，时时刻刻，都会有新的思考，有新的认知，能感受到这世界最原始的真善美，能与孤独并行，能真正拥有自己的世界……此时的小我，就会服务于大我，而大我就会成就你的灵魂。唤醒了灵魂，生命的意义似乎就打开了探索之路……

生命，自我，灵魂都在每一个人的手上，会绽放出睿智的光芒。同时，突然发现，生命本无意义，它会让你来到这个世界，再将你带走。没有被唤醒的生命，将会浑浑噩噩，毫无意义，沉湎在肉身生活中，永远不会发现那个如此优秀的你，永远不会看到这世界的原样。一个人只要看重和彻悟生命的真正意义之所在，就绝不会随波逐流。一辈子稳稳当当，也平平淡淡，那才是白活一场。

生命没有意义，而在于你，是否能够唤醒自己，让它变得有意义，让它在人类世界散发光彩。心灵的旅程似乎已经结束，答案已在心间，但十三岁的我初出茅庐，自然不会停下探索的脚步，哪怕陷入诡辩，也不会放弃，因为我知道：在义与利之外，在本无意义的生命之外，还有一种更值得一过的人生。这个信念支撑着著名作家周国平先生，也会陪我度过未来吉凶难卜的岁月。

我们与某位朋友之间的关系时好时坏，是因为他做的事有能获得我们认可并欣赏的，也有我们所不认可或看不惯的，两人心灵的距离也因此拉长或缩短。所以我们的一言一行都十分重要。

小学三年级时发生的一件事让我印象深刻。那时，我与一位同学相处得很好，因为他性格开朗，而且我有困难时都会帮助我，有时候还请我吃好吃的东西。然而有一次，我与他放学后去店里买东西，我们跑向小店，在店里买了好多好吃的，但要去付钱的的时候，他说他忘带钱了，叫我帮他付一次。我想到他帮过我那么多次，还请我吃过东西，我依依不舍地掏出攒了好几个礼拜的钱，先帮他付了。他连一声谢谢也不说就走了，我猜他应该是太兴奋了。奇怪的是，之后他在学校里都不怎么跟我聊天，每次去小店还让我请他吃东西，就这样，我渐渐怀疑他是不是不要跟我玩了。

终于，我忍不住去问他：“你最近咋啦？都不跟我玩！”他说：“我最近很忙。”

我心里想，有什么好忙的，小小年纪就搞得跟大人一样。

我又问他：“你最近怎么老不带钱，天天要我请！”

他一听，一下子就生气起来：“怎么！请我几个星期不行吗？你想想以前我是怎么对你的！”然后理都不理我就走了。

从此，我就开始讨厌他，与他慢慢地生疏了，我们心灵的距离开始变大。

某次放学，我跟几个好朋友在学校玩得满头是汗，虽然已经玩到没什么力气了，我还是作死似的向前奋力一跳，结果摔了个狗啃泥，鼻子前面的一块皮都给蹭破了，留了好多血。是那位与我绝交的朋友把我一把拉起来，送我到医务室。处理好伤口后，我跟他一起走出了校门。在路上，他对我说：“其实我是故意不带钱的，因为在以前，我看你经常去店里买东西，而且每次身上都带一把的钞票。我想先请你吃东西，然后再让你请我。”

他原以为我会骂他，但我就说了一句：“心机boy。”随后我俩就笑了起来，结伴回了家。

就这样我们心灵之间的距离又变近了，而且更近了。

我们心灵之间的距离的巨大变化，都因一些小事而起。好朋友要互相包容信任，不能因猜忌而拉开心灵的距离。

寒冬刚过，迎来立春。街上枫红的灯笼依旧挂着，鞭炮震耳的响声时不时会在耳畔回鸣。年节已过，新学伊始，走进校园，心神却还是如孩童般地贪玩。教室里老师倾心地讲着课，而同学们个个精神抖擞，琅琅书声回荡在校园里，好是生机！

岁月无痕，静悄悄地，我们都长大了，天真无邪的童年缓缓离去。而现在，我们怀揣着各种可能性的未来，新鲜而又刺激；我们能掌握的，只有眼前当下。成长并不可怕，可怕的是心灵的衰老，很多人总是活在自己的情怀里，固执得不愿意去打开窗户看看外面的新世界，没有空气，心灵也会长皱纹吧！

每天面临着各科如山大的知识学问，想把它们全部装进脑袋里并熟记。时常还会有压力，负重前行，面临着青春期的挑战，慢慢地我们也开始关闭自己的窗户，不想挑战让外界的风雨，而这样自然也远离了阳光。人生本来就是充满着失败和成功，酸甜交融，耐人寻味，心中似水柔情，胸怀方可安宁！

老师常说凡事要未雨绸缪，从最坏的角度考虑起。听说过这样一个故事：有一位学霸，他一直都特别聪明，上课从来不做笔记，在很多人看来他是个天才。可是不知何因，有一天他突然失了忆，忘记了他所有的知识和学问。第二日来到学校，书本上空无一物，学霸满脑空白，就宛如一位富翁突然失去了他所有的财富，但如果没有了一个好的长期打算，面对突然的厄运，就会举足无措。生活中的得失是我们经常需要面对的，失去的痛苦，难以割舍的往事，遭受他人的排斥，和那没有结果的梦……绝望的深渊，引领着人们心中的不安；不祥的死神，带领着我们走向极端。但却在这时，我们更要坚定目标，走出阴影。

其实我们从未放弃挣扎生活中的磨难，仍未丢弃信念。抬头看向晴朗的天空，迈出坚定的步伐。难以忘怀的回忆，难以忍受的痛苦，纵使束手无策，纵使被夺走一切。却幸好及时察觉，还有父母老师朋友在身边。想要守护之物，让我们更坚强。其实从头到尾，我所述的一直都是“我们”。

生物课上老师告诉我们，人类是一种大型群居类生物。你的身边有我，我的身边有你；人的一生或多或少都会遇见几位对自己很重要的人。他们也许是从小把你拉扯大的父母；也许是与你一起渡过难关的同窗；也有可能是与你只有一面之缘的陌生人。他们都给予过我们帮助，但在获得帮助后，我们不免在嘴角边挂上一句“谢谢”，这是两个让人快乐的字！

时常会想要有个人听听自己的心声，只是我们吝啬自己的热情，请不要害怕，哪怕是再黑暗的夜晚，黑云后面仍有星星在远方努力绽放微光，生活中并没有过不去的困难，可千万别被击垮，在自己不知所措的时候，往往会有人向你伸出援手。有些人或许会因为微不足道的面子问题拒绝，但是他也可能只是想依靠自己的力量获得成功。

我们一天天的长大，在人生的道路上越走越远。途径许多风景，遇见许多的人，待尝过了人生的各种苦辣辛酸，就会有自己的人生总结，但永不能忘的就是：要记住别人对你的好，不要去记你对别人的好。人的心中不要装那么多东西，这样才会活得快活自在。

人生虽有限，但只要努力过、奋斗过就不会留下遗憾，若把每个人独一无二的性格各比作一种颜色，愿你也能为自己的色彩而感到骄傲，自由的添上更多的色彩就好，别让心灵长皱纹，哪怕我们手中空无一物，但依旧要相信只要我们举手，定有可击碎星辰的力量，相信自己吧，快乐和成功都在脚下！

今天，我戴上眼罩，塞上耳塞，体验一下有瞎又聋的的感觉。

爸爸妈妈先拉着我的手，在小区里走了一圈，让我先适应一下眼睛看不见，耳朵听不见情况下，走路的感觉。因为爸爸妈妈牵着我的手，所以我并不十分害怕，但是当我独自走的时候，恐惧感一下子笼罩在我周围，所以我的神经绷得紧紧的，注意力特别集中，而且感觉时间过得特别的缓慢，似乎已经走了半个小时了，而实际上，我才走了十来分钟。

随后，爸爸让我凭着之前的感觉，从我家楼下，独自走到十来米远的小区边门。这一次，爸爸没有先带我走一遍，我感到了更强烈恐惧与无助。突然，我的右脚踢到到了什么，我一个踉跄，左脚急忙往前踏出一大步，这才勉强站稳，没有摔倒。但是这时，我已经完全迷失了方向，只能站在原地，不知所措。过了好一会，我慢慢伸出双手往四周摸索，终于摸到了一根粗粗的金属杆。啊！我想起来了！这就是绿化带边的路标指示牌！我立刻明白了我的方位，凭着印象大胆地向不远的边门走去！谁知，我乐极生悲，忘记了旁边还有个小绿化带，这次，一下子就摔倒在灌木丛里！狼狈不堪地爬起来后，我加倍仔细，每走一步，都先用脚向前面试探性的踢一踢。就这样，我终于提心吊胆地走到了那扇小小的，十来米远的边门！

就在我如释重负的吐了一口气，想解下眼罩时，只听爸爸在我耳边喊道“别摘！再走到家里！自己上电梯！”这次我可一点都不敢松懈！使劲回忆周边的景物，两只手一直伸得长长的到处乱摸，每走一步脚总是往前踢一踢……就这样终于顺利得回到了家中！

这难熬的三十分钟的黑暗终于结束了，我一把扯下了眼罩，拔掉了耳塞。随着光线充满了我的眼睛，它也一下子驱散了我心头的恐惧与无助。看着身边无比熟悉的家具，现在更是无比的亲切！眼睛看得见是那么的美好啊！一个人如果失去了眼睛，那么他的生活会是怎么样的痛苦啊！我也更由衷的敬佩海伦凯勒，更对她说的“像明天就要失去那样去利用你的眼睛。”以及“无论处于什么环境，都要不断努力。”这些名言有了更深刻的理解与感悟！身为一个耳朵听不见，眼睛看不见的残疾人，往往会对生活丧失信心，但是，海伦凯勒，却获得如此高的成就，真不愧为与拿破仑齐名的作家！

以后，我不仅要更好地爱护这双“心灵的窗户”，而且在生活中，我更要关心帮助行动有困难的残疾人！（公众号：我们555666）

一个人的内涵，源自他的内心深处，是一个人的修养，亦或是一个人的品质，它是心灵深处最饱满，最真实的声音，是人内心最动听的天籁。

内涵，是一种对事物领悟的能力。往往，有内涵的人看见了万物是动的，但人若呆滞，风动幡动却会视而不见。因此有人走在无垠的荒漠中，只会感叹生活的无奈与艰辛，而有人却会营造“大漠孤烟直，长河落日圆”的引人遐想的境界；面对生活中的困境，有些人发出努力了也没有用的感叹，而有人直言“天行健，君子以自强不息”。种种不同，便也是一个人内涵的体现。林清玄在《松子茶》中坦言，即便小如松子，也可以飘动你心灵深处的那面旗子，他将松子与生命作了类比，阐述了他对生命独特的看法，形成对生命的思考与拷问，这份思考便是源自内心，这便是林清玄心灵深处最真实而又美妙的内涵中所体现出的深刻的生命体验。

内涵，亦或是无拘无束的自由的追求。追求心灵上的自由，追求人间有味是清欢的境界。

朱光潜说过：“所谓静，便是指心界的空灵，不是指物界的沉寂，物界永远不远沉寂，并且心境愈空灵，愈不觉得物界沉寂。”也许内涵中所指的静便是指这种心灵上的静。陶渊明，离开喧嚣的尘世，悠然遐想，转身离开，步入那美妙的世外桃源，体验“采菊东篱下，悠然见南山”的那份惬意。梭罗亦如此，于瓦尔登湖独自一人享受人生之乐趣，真是妙哉！他们生活在了他们内心深处，在那里，恰似有一道灵光闪烁，无穷妙语源源而来。因此内涵也并非单单指获得了心界的静，并且还要在静中发现趣味。

记得沈从文说过：“谁见过蓄养的凤凰呢？谁又能束缚着月光呢？一颗流星自有它来去的方向，我有我的去处。像这种追求自由，追求心灵上的静便是内涵中一个忘我境界的完美体现。当然，内涵也是一种修养。可以是文学修养，也可以是艺术修养。不是在短时间内仓促形成的，而是在长期实践中，领悟和陶冶而成。这是发自内心的，是由内而外发出来的美妙的天籁，是由内而外散发出的芬芳的香味，越有内涵这种声音便越动听，这香味便越清晰，温馨。

内涵说简单也简单，说复杂也复杂，它像盛开的兰花，芬芳，淡雅，让人远远望去赏心，透着沁人心脾的香，乃是心灵深处最动听的天籁，让人梦寐以求的，带着一份神秘，一份温馨。

家，不仅是早出晚归的住所，而且还是心灵的殿堂：回家不仅能从家人的喜怒哀乐中感受到亲情，而且还能从精神遗失回归中去寻找一种寄托。

已是十二月了，冬日寒冷的风扑打在身上。初中生活的大半个学期，已偷偷从指尖溜走，人生如此平凡。老人的叹息，同学的嫌弃，父母的失望，如寒风扑打着我的心。

我，失落。心灵，孤独……

家门外，晚霞映红了整个天际，寒风还依就吹着。回忆旁白泪水的信仰，绝望早已埋沉了希望，寒冷而枯燥的冬日，转移不了内心的痛苦，冰冷的寒风，吹散不了内心的悲伤与孤独。我该怎么办？我迷茫了，迷失在了人生的道路上。

推开家门，一阵暖流迎面袭来，扑打在我的脸颊上。饭菜的香飘荡在空气中，肉的浓香，青菜的清香，还有各种菜的香，使我陶醉。

走进卧室，这舒适的床，宽大的课桌，高大的书架，都给了我一种独特的感觉，一种亲切感，一种久违的亲切感。

我心中的心结解开了，心中的烦恼也已烟消云散，心灵找到了寄托。

家的温情凝固了人生的烦恼，家的温暖给了心灵一种寄托，一种别样的寄托。

也许，泪水早已淹没了心中的希望，失望的尘土早已埋没了人生前进的动力，心灵早已空虚，早已孤独。但请不要忘记，家就在我们身后，家人还在默默地支持着我们。

家，一个温情的家，一个让心灵寄托的家。

有位诗人曾写道：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。是啊，如果失去了眼睛，我们的生活将陷入黑暗，我们将再也无法领略大千世界的美妙与精彩。

进入二十一世纪，科技越来越发达，而我国近视人数也在逐年增加，尤其是青少年患近视的人数达到了50%，这是个多么触目惊心的数字啊！是什么导致越来越多的人患上了近视呢？总结原因，主要有两点。一是随着手机，平板，笔记本大肆入侵人们的生活，人们沉迷于网络，长时间用眼过度。其二是用眼不规范，看书写字姿势不正确，甚至躺着趴着看书。这两点原因使人的晶状体长期处于紧张的状态，引起眼睛疲劳，渐渐失去调节功能，就形成了近视。

有人说，近视了没什么大不了，配副眼镜就行了。这是个极端错误的说法。近视者不能进行剧烈的体育运动，如打篮球，踢足球，终身不能参加蹦极，跳伞等极限运动。严重的会患上青光眼，甚至失明。想想人失去了明亮的双眼，那是一件多么不幸的事啊！

身体发肤，皆受之于父母。父母给了我们一双明亮的眼睛，我们怎能不珍惜呢？爱眼护眼，顾名思义，就是爱惜眼睛保护眼睛。首先我们读书写字姿势要端正，做到三个“一”：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。做到三个‘不“：走路乘车不看书，躺着趴着不看书，强光弱光不看书。其次不要长时间用眼，连续用眼一小时，就应该休息十分钟。做做眼保健操，眺望远方，看看绿色植物，这都是护眼的好方法。平时还要注意不要用手揉眼睛，以免把细菌带入眼睛，引起眼睛发炎。同时，注意多吃胡萝卜，玉米，菠菜，甘薯，枸杞，葡萄等食物，它们可是眼睛的好朋友哦。

一双明亮的眼睛可以让我们欣赏大自然的日出日落，月隐月现，云卷云舒，花开花谢……眼睛虽小，却可以看到全世界。让我们从现在开始，行动起来，爱眼护眼，让我们的心灵之窗永不蒙尘。

心灵，就我们的心灵而言，他不是我们身上的任何部分，但却在身体里，在我们的每一寸肌肤里，心灵是一个场，一个生命场。它是随着个体的生命的诞生而诞生的。心灵是能量的调配者，但不是唯一的；心灵是一个感受器，是我们的情感以及情感取向的感受器，如：喜、怒、哀、乐、焦虑、恐惧都是属于我们的心灵的。我们的心灵有两种状态：一种是精神分裂，另一种是爱。

松绑，往往被人们以为是负面的，如：父母对儿女的松绑看作放纵，老师对学生的松绑看作疏忽管理，国家队人民的松绑看作国家的管理制度不够严密……

可是在适当的时候适当的松绑，也许会得到意想不到不到的惊喜。

可能你正因为做错了一件事而苦闷；可能你正因球场的失败而低落；可能你正因自己的目标没有实现而沮丧。那么，你要试着给心灵松绑，让自己变得快乐，忘掉不快乐的事。

新闻上经常会报道一些痛人心扉的消息。如：某某明星承受不住媒体的压力，狗仔队的追随而吸毒，从而使自己堕落，使心灵堕落，最后精神分裂；某人因为挫折而寻短见，想不开；谁谁因为感到社会对自己不满而自杀，还有些人从此走向了犯罪的道路………干起了偷鸡摸狗，奸淫掳掠的勾当。这些人往往到了最后都会埋怨自己当时的糊涂，追悔莫及！

你想想，如果媒体不施加这么多压力，明星会吸毒吗？会精神分裂吗？如果政府，社会对人民好点，体贴点，有人会寻短见吗？会自杀吗？会犯罪吗？其实这种种的原因，不是因为别的，就是因为在他们承受不住的时候，没有及时的松绑。倘若当时媒体能够不那么压迫着他们，政府，社会对他们好一点，或许现在又是另一番景象。

众所周知，对于文人来说，仕途显达才算成功。但是，“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明，本是一介书生。而他面对黑暗的官场，毅然决然的选择了退隐，终生与山水田园为伴。他是快乐的，他做着自己最喜欢的事情，所以他当然是成功的。

放松心灵，快乐至上。做自己最快乐的事情，你就会成为遨游在海里的鱼虾；做自己最快乐的事情，你就会成为驰骋在草原的骏马；做自己最快乐的事情，你就会成为翱翔在蓝天的猎鹰；；做自己最快乐的事情，你会发现，生命的花园里，到处都是鸟语花香，百花争艳。

“松绑”有时不是坏事，在适当的时候适当的松绑，反而会事半功倍，让我们为心灵松绑！重视松绑！

眼睛是心灵的窗户，生活中的大部分信息都是靠眼睛获得的。今天我们来到了开化县眼科医院，开始为期半天的体验活动。

我们跟着队伍来到六楼，来到院长办公室找了一个地方坐下，开始听院长给我们讲课喽！院长的讲解生动形象，通俗易懂，听得我们大家掌声雷动。院长讲到近视主要有两种主要原因，一种是遗传因素，还有一种是环境因素。遗传因素主要分为两种，一种是爸爸妈妈两人都近视，那么孩子患有近视的可能性比一般家庭会高3。8倍。第二种就是父母一方患有近视，那么生下来的孩子会比正常家庭多出2。6倍。我不禁大吃一惊，还有一种环境因素，主要有刘海长，倒睫，镜片起毛，车厢中看书导致。院长还提到一个实验，院长说100个人一组，分成两组，一组放学后不做作业也不看书，就到室外有阳光的地方活动，而另一组放学后也不做作业不看书，不过在室内活动，那么过一段时间，在外活动的人视力会比在室内活动的人好。院长还给我们提了一些建议，建议如下：

1、吃东西不挑食

2、尽量多参加户外活动

3、注意用眼卫生

4、定期到医院检查视力

讲座结束了，采访环节开始了。我跃跃欲试，终于在第四个有幸采访到院长。我问她：“近视的成因有哪些呢？”院长说：“成因主要有两种，一种是家族遗传还有一种就是环境因素。”“那么之前谈到了激光手术，那么激光手术有哪些危害呢？”“如果手术顺利的情况下，基本的危害会很少，因为患者的视网膜变薄了。”“之前讲到了户外活动与近视的关系，那我们做完作业通常到了傍晚，那么这时户外活动还有益处吗？”“有的，比如说现在夏天。7店钟天都还没黑，我们可以放学了，先出去玩，再回来吃饭，再写作业。”

采访活动结束了，可是体验活动才刚拉开帷幕。这儿的仪器可多了，有验光的，有测眼压的，有做眼部超声的，我选择了一台测近视度数的，结果令我大吃一惊，左眼75度，右眼25度，我平时都是视力5。3的人，左眼怎么会这样？于是我立志做一个爱护眼睛的人！

眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好它！

“孜一！孜一！快叫上你妈，咱们一起去操场上玩儿啊！”

我一听就知道这是我的邻居，她正在上一年级，我什么时候放假，这她比我妈妈还清楚，大概是来我家的时候看到那张表了吧！每次放假我都会和妈妈还有依琳和她的妈妈去操场上散散步。每次她来教我的时候都会说：“孜一，到操场上咱们一起玩儿啊！”我高兴地点了点头，到了操场人不算太多，多数都是依琳的同班同学，她一看到了她的同学就和她同学去玩了。把刚刚在家里说给我玩儿的话，都已经跑到了九霄云外我只能和妈妈还有依琳的妈妈一起散散步。渐渐地她的同学都回家吃饭了，她没有人玩儿了，这是就想起我来了，所以我就会和她玩儿一些无聊的游戏。过了一会儿她那些同学都有回来了，然而她又不给我玩儿了。

我和她在一起玩的时候，渐渐地发现她人品不错。有一次晚上她妈妈正在家里收拾，准备去操场，依琳就来到了我家，她高兴地对我说：“我妈妈说我过几天就生日了，给我买一个大蛋糕。”我妈当时在旁边坐着，我点了点头，其实心想：你过生日给我说什么，真是的。”后来她又给我妈说：“距离我过生日还有19天，孜一她在不在家啊，在家我让她和我一起吃蛋糕！”妈妈算了算说：我不在家。”她说：“拿给我给孜一往冰箱里放一大块。”听完了这句话后，我感觉刚刚我心里想的话都好惭愧，自己还以为她要给我炫耀一下，让我羡慕。结果是我想错了，她是想让我和她一起来过这个生日，然后还要请我吃蛋糕，我却把她想的那么坏，她才6岁，我比她大6岁，还这么小心眼儿，而她却这么善良。

这就是依琳留在我心里的印象，她有些烦，但是她却那么善良。