听到心灵的深处你想到了什么20篇

几年前，妈妈带回来一只浑身通金的小鸟，尖小的喙上折射着夕阳般的光辉，灰黑色的眼珠小巧灵动，很是讨人喜欢。

刚来我家时，它静静地缩在笼子的一角。我把鸟笼置在阳台上，轻柔的阳光透过窗子，悄悄地流淌进鸟笼里。那只小鸟小小的脑袋高高的探了出来，像是在企盼着什么。

此后的日子，我渐渐发现，它目光始终痴痴地望着窗外。它在看什么呢？是窗外耸立的树木，还是那在空中自在飞舞的鸟雀？再或者，它是在渴望那翱翔于蓝天的自由？我的心中虽然很清楚这一点，但那小小的私心让我像“掩耳盗铃”一样执着地认为，它其实喜欢这样的生活。

偶然一次，我如往常一样去看望它时，却目睹了让我至今都难以忘怀的一幕。那只鸟儿居然用它小巧的喙去啄翅翼上美丽的羽毛，而且那么狠。我明显看到，它每啄下一根羽毛，娇小的身躯就会微微颤抖一下。这场面使人揪心。

终于有一天，小鸟不啄羽毛了，因为它原本丰满的羽翼此刻已寥寥无几，全身的皮肤褶皱不堪，小小的身子蜷缩在一起，显得有些惨不忍睹。妈妈站在一旁，语气中透着怜惜：“它生命的最后时刻到了。”我就这么一直看着它。在最后一刻，它抬起了眼帘，痴痴的看着窗外，眼神中溢满了哀怨之情。

鸟儿在这个凄凄的秋季就这么孤单地走了。回想起那娇小的身躯，心中仍泛起浓浓的酸意和内疚。任何生命都应该被尊重，任何生灵都有获得自由的权利。鸟儿直到生命的最后一刹，心中仍然想的是那片曾经拥抱过它的蓝天。

小鸟的那份生命的坚守，一直深深地触动着我的心灵。

有的人，他的内心很高尚；有的人，他的内心很善良；有的人，他的内心很丑陋。决定一个人是否伟大的，并不是他的长相、学历与职业，而是一颗天真、善良、纯朴的心灵。

那件事发生在去年暑假，让我至今难忘：

那天妈妈带姐姐去上辅导班，临走前让我和哥哥自己去外面吃，记得把门锁上，便走了。我和哥哥穿好衣服，拿上钥匙准备出去吃饭，我们在路上你追我赶，十分开心。吃饱回来后准备开门。我发现钥匙丢了，顿时急得像热锅上的蚂蚁，哥哥说：“先别急，我们原路返回去找找。”到了一楼，遇到了负责我们这栋楼的清洁工阿姨。她把我们叫住，问：“你们认识这栋楼601的人么？”我着急地说：“我就是。”那个阿姨笑着说：“那太好了，这把钥匙是你的吧，我刚刚打扫6楼时，看到了这把钥匙，那下来准备交给物业。依然已经找到了，那就快回家吧，下一次一定要小心了一点。”我十分感谢这位清洁工阿姨。

还有一次也同样让我记忆深刻：

那天我在楼底下玩儿，隐隐约约听到有争执的声音。于是我猫着腰顺着声音找过去。是上一次的清洁工阿姨在和一位小伙子争执，阿姨说：“你怎么可以乱扔垃圾呢？”那位小伙子说：“不就扔了一张纸么，你扫一下不就行了，那么多废话！”阿姨严肃地说：“安庆市我们的家，文明创建靠的是大家，如果人人都这样，世界成什么样了！”那个小伙子自知理亏，涨红了脸，把纸团捡起来扔进垃圾桶里，阿姨笑了。

那位清洁工阿姨虽然长相普通，也没有什么文化，但是它拥有一颗有责任感、拾金不昧的高尚心灵，她难道不美么？

谁徘徊在雨巷，打着寂寞的伞，幽怨如一只枯萎的碟，谁等在江南，听着“哒哒”的马蹄，失落似一只折翼的花雀；又是谁，寒足涉江，捧着冰冷的微草，守望远方的伊人，孤独若一直掉队的江边之鸟……

思绪总停不住扩散。在某个深沉的夜，泪水湿了素衫，只因离散挚友的伤怀；在某个清冽的晨，微笑渐了红裳，只因偶遇伊人的感动。

过去，逝入流水，浸了记忆，谁在昨日停留，谁又在明天等候。

生活有种种如意，冗杂繁琐，似一条长长的锁链，看不到尽头。但总会有一种风景，让我们心头一震，给我们的心情换上另一套行装，或一诗一乐、或一叶一花、或一山一水。

拾一片绿叶，看清它的脉络，那是另一个世界，充满了智慧，看一汪清泉，观它的体态，那是一番天地，蕴含着哲理。

苏轼夜游赤壁，在逆境中超脱于世外；王安石游褒禅山，奇景中感，怀于世态。

记忆经受不住时间的褪色，就像繁华掩饰不了寂寞。泛滥青春里，岁月是一把无情的刻刀，在我们的心中尽力挥动。有太多的人，太多的事我们无力挽留，又何必去强求呢？

众荷喧哗，其实只在一念之间，一心之间。努力看清，迷雾总遮挡不了真相。当阳光再次洒满大地，请向着光明行走，向着前方行走，因为远方有新的风景，新的梦。

或者说，时间是记忆的脚步，就像寂寞是繁华的影子。不要悔恨着沉睡在过去，永远不要去追求该追寻的风景，探知未探知的前方。

向着远方，昂首阔步，为了未知的美好！

在这个变化万千的世界上，有很多令人琢磨不透的东西，比如人的心灵。

有的人心中，处处是阳光明媚;有的人心中，处处阴暗无比;有的人心灵是一片广阔无垠的海洋;有的人心灵却像一条礁石遍布的浅滩。

可是，不久前发生的一件事，令我的心灵受到了强烈的震撼：

大约在今年暑假，一个阳光明媚的下午，我正打完篮球回家。一路哼着小曲，好不快活。忽然，我听到一声沉闷的轻响，尔后又传来一声重物与地面撞击发出的巨响。我急忙抬起头，向四周张望，在我前方不远处，有一个老奶奶躺在地上呻吟，旁边有一个铁碗正闪闪发光。在她左前方，有一个理朋克头的二十出头的年轻人，双手插在裤兜里，正回头看了老奶奶一眼，不过目光里并没有怜悯之情，而是纯粹的幸灾乐祸。

我见了，愤怒地瞪了那位青年一眼，心想：现在社会建设有一些90后的年轻人不知礼仪，才会导致这样的社会风气!我一边想着，一边快步走上前，准备搀扶老奶奶一把。突然，我愣住了，我退却了，想起了妈妈给我讲的一个类似的事件和妈妈再三的.叮嘱。那是不久前，有个小伙子，好心地扶起一个被人撞到在地的老人家，但是真正撞人的肇事者已经逃逸，没想到老人家居然诬陷小伙子是造事者，小伙子有口难辩，只好默默地承担所谓的“责任”，不但如此，他还遭受社会上的道义谴责。

不知不觉中，我已经走过了老人家身旁。我回头看了老人一眼，她的目光是那么的无助，那目光就像一面无情而真实的镜子映出我心灵中的怯弱，顿时我满脸通红，扭头快速离开了。但是老人的目光始终在我眼前，像是一把指责的利剑让我心神不宁。突然，我听到有人说：“小通，别乱来，少管闲事!”于是，我好奇地回头一看，只见一个小男孩正拗着爸爸。他那双水汪汪的眼睛望着爸爸，脸上满是天真，张口说道：“您不是说见到白发苍苍的老人都要叫爷爷,奶奶吗?见到爷爷，奶奶不应孝顺吗?孝顺他们不就是把他们扶起来吗?扶起来------”他的爸爸见拗不过他，只得不情愿地把老奶奶扶起来。老奶奶起身后，感激地望向扶起她父子俩，突然伸出手握住了小男孩的手，说：“真是太谢谢你们了，要不是有你们出手相助，我不知要在这里‘躺’多久呢!”那父子俩连忙摆摆手，说：“不用谢，帮助老人是我们应做的事。”

这一切被我尽收眼底。我顿时羞愧起来。是啊，孟子曾说：“老吾老，以及人之老。”敬老爱老是我们应有的美好品质。让我们把敬老爱老的精神扎根心灵吧。

雪中茫茫，凄凉无限，万物沉寂寒冬，你却一身傲骨，那抹红映着雪花，映着苍穹，给予我心灵上深深的触动与震撼。

那年雪下得格外大，寒得刺骨，仿佛冻住了整个世界，也冻住了我的心。临近期末考试，复习段中最后一个练习暴露了我从未发现的巨大疏漏问题。时间紧迫，紧张焦虑之余不还有一丝无奈。

夜中，我在花园渡步，心灰意冷。停电了的城市，没有霓红灯绚丽的掩盖，我陡然发现，夜是那么漫长，那么黑，黑得骇人。月光很亮，可被那片黑暗掩盖了，而那月光也变得惨淡。朔风吹，冷意在空气中荡漾。雪不再下了，积雪却没融化。

倏忽间，我瞥见一抹十分艳丽的红，瞬间触动了我的心灵，先前浑浊的眸子清澈起来。寻着阵阵幽香，拾级而上，拾蕊寻香，一株梅！红得如火的花瓣在黑与白之中格外动人，淡淡月光下，她仿佛被笼罩上一层白色的烟雾，又似是一圈圈光晕。风又起了，那些光秃的树枝来回晃动，眼前的梅花落了几瓣，她也抵不住寒冬的力量啊……原来她也那么弱小啊。可我没有移步，怔在那里，我好像看见梅花在风中挺了挺，如玉的花，娇柔中多了一份铿锵！梅花并不畏此严冬之寒，她在这百花落莫之时，独绽枝头，独存世间，独留幽香！风残雪欺，并不能摧毁你的生命，也并不能吹散你心中始终秉承的精神。梅骨铮铮巾国雄，怎惧此风风雨雨万般磨？红梅，你触动了我的心灵！

其实，你并不娇柔！梅骨铮铮，这是你骨子里透出的坚毅。梅开中华，这是你高风亮节如中华的傲骨。你是巾帼，不让须眉，这是你们的英姿，柔刚并兼……这些都是你触动我心灵的一切。是啊，是你告诉我，失败挫折并不可怕，坚强站起来吧！去努力，去克服，去在寒冬中绽放，去在崎岖的路上迎难而上！寒风中，颊上风干的泪痕已然模糊，已然不复存在…

我的心灵被深深触动了，震撼了，我的眼神中也多了一份如梅花般的坚毅与信念，带着心灵中的那份触动，脑海中铭记的那抹红，我大步走去，伴着阵阵幽香，我亦是梅！

光阴似箭，日月如梭，转眼间我已经十四岁了，在这十四年的风风雨雨中，在我的身上发生了许许多多件值得我回忆的事情，可是时光老人它却是无情的，将这些宝贵的回忆都给我带走了。

于是我闭上眼睛，踏雪寻梅般，沉溺于了回忆之中。手中奶茶的香浓还荡漾在空气之中，使我感到了一阵沁心的温暖。突然我的目光定在了一片脑海之中——在一个寒冷的冬天，我穿着爸爸的外衣，而爸爸却只穿着一件单薄的衣服在一旁冷得直夺嗦。

记得那是在一个寒冷的一天，因为和爸爸赌气，便穿着很少的衣服上学去了。下午放学，我一出校门便后悔了，天气寒风刺骨，使人觉得浑身凉飕飕的。正当我不知该怎么办时，我的眼前突然出现了一个熟悉的身影，我走近一看，竟然是爸爸，我好像抓住了救命稻草似的马上便扑到了爸爸的身上。只见爸爸一脸合蔼，根本没有一点责怪我的意思，并前还不停的在对我嘘寒问暖，硬是要把自己的衣服披在我的身上。可是我却还是带着赌气的语调跟爸爸说：“我不冷，不用穿你的衣服！”爸爸听了后竟然还是那一脸和蔼，丝毫没有生我的气的意思，并且还语重心长的对我说：“天气冷，容易感冒。”因为天气冷，我便在没有推脱，而是把衣服接了过来。

在回家的路上，我突然意识到这次是我做错了，于是我便把头扭到了爸爸这边看看爸爸到底冷不冷，这时我才发现，爸爸竟然在冷得在直哆嗦。这时爸爸好像发现了我在看他似的，于是便装了作不冷的样子，并且还把头扭过来对我微微一笑，好像是在说我不冷的样子。其实我早就发现爸爸在冷得发抖了，热泪也早就在我的眼眶里转来转去了。

在这十四年的风风雨雨里，有许多的事情已经在经过了时间的洗濯下而被我淡忘了，可是唯独这件事没有被我淡忘，反而在时间的考验下在我心中留下了更加的地位，我想不管再过多少年，也不管在发生多少事情，我终会记得这件事的，因为在这件事中充满了爸爸对我的爱，因为我相信人是为了爱才活着的！

人生如同一场场意蕴深刻的电视剧，每次经历都会给你留下深刻的印象，让你领悟到许多深奥的道理。

考试失利的我，无聊地倚窗而坐。我呆呆地望着窗外葡萄架上枯黄的叶子，任凭它们在萧瑟秋风中一片片零落。我狠狠地将手中的笔放下，却不能丢掉一肚子的委屈和惆怅。

不知情的弟弟兴冲冲地跑来和我分享他刚刚完成的和他一样幼稚的图画，心不在焉心乱如麻的我看也没看便把它撕成碎片扔进垃圾桶。

还没等我回过神，损失惨重的弟弟淋漓尽致地展现他了不得的狮吼功。我真想捂住耳朵，但我还是忍不住对他吼了一顿：“你哭什么哭？要哭出去哭去！你不嫌烦别人还嫌烦呢。”面对我的呵斥，他的声音非但没有减弱，反而更响亮了。我真的生气了，没好气地推他一下。瘦小孱弱的他，怎能经受起我的怒火冲天？感觉没有用多大力气的我，竟然一下子把他推到桌子边，他身子一趔，眉头正好磕在桌角上。我猛然回过神，殷红的鲜血已经顺着他的额角流了下来。我一时惊慌失措，也应和着弟弟的“吼”声大哭起来。妈妈迎着哭声跑出来。看到这一幕，急中生智的妈妈一手按着弟弟的伤口，一手把他揽入怀里。轻轻的一阵耳语，平复一下他的情绪后，去客厅处理伤口。房间里留下了担惊受怕的我，孤零零地站在那里出神。好久，我才想起去帮助妈妈。

受伤的弟弟在妈妈的护理和安抚下终于睡着了。站在旁边的我，静静的注视着弟弟遍布泪痕的脸颊，被委屈打湿的睫毛以及眼角悬挂着的晶莹泪珠，还有那最显眼的被创可贴覆盖的伤口，我不由的愧疚万分，都怪我，把自己的不良情绪发泄在弟弟身上。

现如今弟弟脸上的伤口虽然早已愈合，但那个小小的疤痕依旧在他的眉心儿处。每当看到他削瘦的额头上那个小小的“三角形”，我的心里便隐隐作痛。

那件事儿虽然过去很久了，它却如同一把尖刀刻在我心中，并且永远留下深深的印痕。

今天，我们进行了一次有趣的特殊体验活动——挑战单手剥桔子。我拿到一个又大又圆的桔子，自己体验用右手剥桔子。

我先拿一张纸放在旁边扔桔子皮，然后把左手背在背后，接着我把桔子死死地按在桌子上，让它一动不动。

开始了！我用大拇指往桔子底部中心抠，正好抠出了一个小洞，可是我大拇指伸得太往里了，拔出来的时候，桔子破了，我的手上也都是汁儿，黏黏的，难受极了。桌子上全是黄黄的桔子汁儿，真怕引来蚂蚁。随后，我一点一点往四周撕，但刚撕下一片，桔子就不听话地往外滚，滚到桌角，我心里暗暗教训道：你知道吗？你刚刚差点滚到地上，你脏了我就不能吃了！我继续艰难地在撕第二片。可惜它好似又听懂了我的话，立马又滚到了桌角，差点滚下去，可把我吓死了！这时，桔子忽然像被施了魔法一样，自己滚了下去，就在它马上掉到地板上的那一刻，我用软绵绵的书包接住了它，这才擦去了头上的一阵冷汗。

现在，我心烦意乱，但是为了体验一次残疾人，去想想他们的生活，我不想轻而易举地放过。于是，我努力起来，继续小心翼翼地把桔子皮往外剥，时间过去了几秒钟，我已剥去了大半，我对自己说：“加油，你一定可以的！”时间到了，我也剥完了。

一番体验下来，我再想想啊，残疾人可真是不容易啊，我一定要好好努力，遇到困难不放弃！残疾人遇到生活困难都可以乐观的面对，我们这些正常人也一定要跟他们好好学习，做生活的强者。

可能是我上辈子修来的福，是我的母亲是那么的善良，善解人意。

我的母亲，集善良，才华，爱为一身，她每天都挂着笑容，看起来是那么的友善。

母亲的才华，触动了我的心灵，虽然说当时母亲学历不高。为什么呢？因为我的外公是当兵的，外公带着全家人走。足迹踏遍我国西北地区。所以母亲和其他兄弟姊妹的教育就很成问题。他们的学校都是流动的。一会在青海，一会又在拉萨。导致母亲根本无法顺利进行高考。但母亲以惊人的毅力在几年后考上了大学。言归正传，母亲经常在业余的时间与我一起探讨历史，基本是我被难到，她也不厌其烦的为我讲，如最近的中美贸易战，她会为此给我讲美国的凶险，和中国芯片的自主化，她数学也很好，我们俩经常做做高难度的几何题。

母亲的善良，触动了我的心灵，不知何时起，外婆竟然被邪教缠身。导致她的行为，动作都很古怪，外公早逝，因为他是全连唯一一个懂俄语的人。有一次俄国的一位专家来到中国传授经验。但到了中国，发现铁路局没一个懂俄语的人，于是连长就问：“有谁会俄语？”最终找了我外公当翻译。可不幸得是，在“文化大革命”期间，我外公被指出与俄国人通奸，遭受迫害，在加上长年的劳累所折磨而死。也许就是在这时外婆被邪教所缠身吧，母亲多次劝导她，可无济于事，但可能好一点了吧，母亲始终孝敬她。在外公去世后的22年间，母亲始终如一每年去扫墓，未落下一次。所以外公的墓已在深山中矗立了22年，还仍如此干净，原因就在此。

我的母亲，他非常善良。她的善良与爱，触动了我的心灵。

每个沉寂的背后，必有一个不为人知的故事。

——题记

那年，在这古老沧桑的小巷里，漫步前行。

手触摸着石墙，粗糙，嶙峋，宛若一块磨刀石一点点的将我心中的锈迹打磨干净“咯嗤，咯嗤”不远处传来一阵熟悉又十分陌生的声音。

走近，一把刻刀在葫芦上游走。你完全痴迷于自己的世界，仿佛这世间的因果轮回都被他参悟的一般。

你沉寂在其中，或许并没有注意到身旁的我。

翌日，风拉着我的手，将我再次带到你的身旁。依旧头戴斗笠，脖挂毛巾，打着好几处补丁的蓝色挡灰服，在你身上都是如此神圣。那把刻刀仍在葫芦上游走。身后已雕刻完的麒麟，腾云驾雾，张开血盆大口遨游云间。两根胡须似乎只要分一吹就能够舞动起来。

我忍不住开口赞叹，“老师傅，您雕的可真好！”我佩服地望着你。

“哈哈……”挡灰服苦笑了两声，“再好又有什么用呢？现在工厂里，那些铁家伙也不比我差呀……”说完，无奈地摇了摇头，那花白的胡子宛若被覆了雪的芦苇在空中摇曳。

“师傅，您有徒弟吗？”听到我的问话，他眼框周围泛起了红晕。“徒弟？哎……原来有几个，都吃不了苦，走了。”

我望了望这个摊位，是如此的沉寂。

“孩子，这个给你。”一个刻有麒麟的葫芦递在我面前，“有没有兴趣当我徒弟？”

“当然。”我顿时有些不知所措，但还是收下了葫芦。

回到家跟母亲说着收徒一事，母亲意外的支持我……

跟你学徒的日子，宛若一块生铁被煅炼成钢，又如一根木块被雕刻成花，更恰似一只瓷胚被烧制成器。

那日，我正与你探讨一只凤凰如何展翅，一阵高跟鞋声打断了这片寂静，一位戴着方眼睛，棕黄的外套，脸上总是挂满笑靥，“这是您雕的？”……

师傅，终于遇到了伯乐。如今，师父被评为国家工艺美术大师，经常飞来飞去。可是谁又知道在这一片辉煌喧闹的现在，有着一片沉寂的过去。

英国作家杜哈尔说：“人的沉寂，就像暴风雨来临时的前兆。”

迎着潇潇细雨，伴着柔柔轻风，手捧艳艳的花朵，我又回到了曾经常走过的熟悉的山间小路。

雨后，小路变得泥泞不堪，依稀中，我仿佛又看见了，看见了那瘦小的弯曲的身影……

记得那时我才刚上小学一年级。一个雨中清晨，我在上学的路上蓦地发现，泥泞的小路上，竟然每隔一步，就铺着一块砖，一直在山边延伸着。我感到惊奇，沿着砖块向前寻去，却见一位弯腰驼背的老爷爷提着簸箕，里面装着砖块，一步一喘地、蹒跚地走着，时而在泥泞之处放下一块砖，还用脚踩了踩，觉得踏实了，才满意地向前走。他穿行在雨幕中，渐渐消失在蜿蜒的小路上。

雨过天晴，几天后放学时，我又顺着小路走着，走着。此时，路面已干，而砖块却不知去向。此时，我的目光我无意中落在了从泥土里钻出来的一小丛嫩绿的香蒿叶上。只见叶儿上闪烁着晶莹的小水珠，在阳光照耀下，正在闪光呢！我不禁联想到那蜿蜒山路上的老爷爷，依稀闪现了那弯腰驼背的瘦小身影。从此，那瘦小、弯曲的身影就朦胧地印在我天真无邪的心灵里……

望着这条熟悉的小路，我忽然发现，风儿、雨儿和花儿，似乎都在低声诉说一个动人的故事，好像都在告诉人们：有一位瘦小的老人，他为别人想得多，为自己想得少。他的心灵永远比太阳灿烂，永远比黄金值钱，永远如宝石在闪光……

“长亭外，古道边，芳草碧连天……”每当听到这首离别的歌，那些曾经发生过的事，似一个个电影片幕，不断地浮现在我眼前。

浓浓师生情

“丁零零”唉，还是迟到了，我终究被老师请出了教室。

腹部的疼痛让我无法忍受，我无力的蜷缩在角落里，用手捂着肚子，似乎可以减轻疼痛。

一只手轻抚上我的额头，我抬头望去，是老师，老师的眼神里包含着歉意与爱意，我的眼泪夺眶而出。

一杯热腾腾的姜糖水让我减轻了疼痛，让我终生难忘。

往事在目，浓浓师生情，触动我的心弦。

深深母女情

“女儿，来，把药喝了。”母亲端着药，进来了。

不过是我生病了，母亲却看上去苍老了许多。头上不知什么时候添加了几根银丝，眼睛里布满了血丝，明显是没睡好觉。

我端过碗，抿了一口，“啊，好苦！”我忙把药推给母亲。

“没事，不苦，你看”母亲把药喝了一口，“你看，妈妈不怕苦吧。璇儿也不怕，

璇儿最棒了。”母亲的笑容似一朵花，温暖着我苦涩的心灵。

往事在目，深深母女情，触动我的心弦。

暖暖挚友情

我正趴在课桌上休息，“天冷了，别感冒了！”一只手轻轻抚上我的肩膀，将一件东西披在我的肩上。

抬头看，是同桌，她正在给我盖衣服，我们相视一笑，似开在春天里最灿烂的花朵。

往事在目，暖暖挚友情，触动我的心弦。

细数那些触动过我的往事，将他们用一个字串起来，那就是“爱”，都曾温暖着我的心弦，让我感动，让我幸福。

每个人都有着对未来的渴望，都有着对生活的憧憬，都有自我之私，每个人都有公共之德，这一切的一切，都源于人的内心深处。

在《美丽心灵》这部影片中，主人公是约翰纳什，一位伟大的数学家，他凭借自己长期的不懈努力推翻了爱因斯坦的理论，并因此做了教授。在给学生讲课的过程中，他找到了自己的人生伴侣，相处了一段时间后两人结婚生子。可是好景不长，在不久之后，他总是幻想被任命破译国家机密，进行着危险的工作甚至遭人追杀，在他一次讲课时精神病专家带人将他强制带到精神病医院并对他进行治疗，原来他患有非常严重的幻想症，在医院他接受痛苦的治疗，终于病情有所好转，但仍需长期服药才能保持正常。在他回到家中后，由于考虑到服药带来的不良影响，纳什自己停止服药，于是他的幻觉又出现了，他神志不清，甚至差点杀掉自己的妻子和儿子。后来在他妻子的鼓励和教导下，即使再出现幻觉他也能克制住自己，分辨出真假。

纳什在自己和妻子共同的努力下，终于抑制了自己的幻想，其实很简单，就像他妻子说的：不要用你的眼睛去看事物，而是要用你的心去看事物，这样才能辨别出真假。其实，事物的本质很简单，不要用大脑把它想复杂，只要我们用心去真正的体会，世间的每一个角落都会充满美丽，就像生活中常说的那样，看一个事物，不能光看外表，要看它的内心深处，内心深处的美丽才是真正的美丽。

过多的幻想，过高的期望，就像不知飞向何方的鸟儿一样，永远也无法到达目的地。生活中的许多事情都是有自己来主宰的，对生活过于憧憬，甚至超出自己力所能及的范围，那么憧憬就成了幻想，变得难以实现。所以说，生活需要目标，但目标的实现必须是自己能够达到的，这样你才会对自己的生活充满信心，才不会出现幻想，我们所做的一切事，都不是用脑想出来的，而是需要用心去体会并完成的。

用心去聆听世间的声音，用心去呼吸这片新鲜的空气，用心去感受世间其他事物的存在。生活就像一杯苦咖啡，耐人寻味;生活就像一块奶糖，越嚼越甜;生活就像琴弦，能弹出动人的旋律;生活就像风筝，带你飞向遥远的天空。生活，需要我们无时无刻的用心去体会。

平时和蔼慈祥的语文老师，笔直地站在讲台上对一位同学严厉地呵斥：“这是怎么回事？”看同学手足无措的模样，不禁让我想到以前自己做的那件事，那是我心里一直藏的小秘密，想着想着，思绪不觉飘到了去年的一天。

“叮铃铃”，清脆的下课铃声响了起来，我正在专心致志地擦黑板，班里一名同学突然跑过来亲切地说：“我们俩换一下吧，你去帮我扔垃圾。”我不假思索地爽快答应了。可就在转身的那一刹那间，黑板擦的木板竟然刮到了黑板上，本来无暇的黑板上立即出现了一个又白又长的口子，当我眼睛的余光扫到了那条刺眼的口子时，心里“咯噔”一下，脸色开始发白。我用余光扫了扫周围，发现没有别人看到，就一溜烟跑了。当上课的铃声再一次响起时，上课的老师来的时候，黑板擦已经交到另一个人的手里了。老师起初也没有注意到，在中午时老师发现了这条“长白口”，就对我和交换的值日那一位同学，进行一次严厉的“审问”。

看到老师威严的面庞，听到他呵斥的话语，当时自己胆小的心开始作祟，就想了一个“好点子”。

当我听到老师在责问那位同学的时候，我就开始行动了，老师认为是那位同学干的。我就将计就计、顺水推舟说：“老师，我确实看到就是他把黑板刮伤的”。这下子老师就直接把目标彻底锁定在他身上，此时我压在心头的大石头才卸了下来。

每每回想起来，我都会为当时自己做错了事情，不勇于承担责任的做法感到羞愧，内心充满对那位同学和老师深深的歉意，难以释怀。这一件事一直压在我心底，成为永久的秘密。

“这是心的呼唤，这是爱的奉献……”

是的，天空愿意漆黑一片，让星星尽情地闪耀，星星快乐，所以天空也快乐；大树愿意扎根在地，为了叶儿的茂盛，默默输送着养分……

由此，我想到了，想到了韩红姐姐关爱青藏高原的小朋友；想到了，想到了乡村最美医生——钟晶，为了服务一方百姓，不让百姓生病了无人医治，她心甘情愿放弃在县城工作的打算，在乡村为百姓治病；想到了，想到了我辛勤的老师，为了我们能有一个美好的未来，累弯了腰。

于是，我也践行着做一个助人为乐的女孩。我的同桌忘记带笔了，我主动借给他笔；我最好的朋友本子用完了，我把自己没用过的本子送给他；从乡下转来的新同学没有课外书，我将我心爱的课外书借给他看；美术课上，我借彩笔给其他同学；有人摔跤了，我主动扶他一把……

只要人人都献出一点爱，世界将变得更加美好！

街头上，一位衣衫褴褛的白发老人正静静的站在路旁乞讨。没有人注意他，大家都在忙着各自的活儿，行色匆匆，流浪老人在那就像是本应该有的事情，丝毫不能引起半点注意。这时正是寒冬，老人单薄的衣服根本抵挡不了猛烈的寒风，尽管他已饱经风霜，但还是冷得瑟瑟发抖。

路过的我，忽然可怜起这位乞讨老人，幻想着他的悲惨身世：没有家，没有亲人，只能到处流浪，靠乞讨为生……想着想着，我眼眶居然热热的，总有一种东西在眼里打转。

我把手伸进口袋里，想把买蛋糕的钱给老人。可当我的指尖触碰到纸币的时候，我却犹豫了。如果我把钱给了老人，那我的蛋糕肯定是没戏了。可老人饱经风霜的脸一直浮现在我的脑海里。正当我左右为难的时候，突然想起了老师对我们说过的一句名言：“赠人玫瑰，手有余香。”是啊，帮助别人不就是最快乐的事吗？我果断地将钱放进老人乞讨用的破碗里。虽然这只是一件微不足道的善事，但我非常喜悦。

这件事过去很久了，但我依然感受到帮助他人的那种喜悦，往后的日子，看到有需要的人，我总会慷慨解囊，因为我心中总铭记着想一句话：如果你喜爱自己的价值，就给世界创造价值。

如果嘴里填满食物，你又怎能歌唱？

——纪伯伦

是啊！只有当我们心无杂念之时，才可以接受更加充实的知识，感悟更加幸福的生活。如果对他人产生了厌恨，那么就不会感受到他人对自己深深的爱。

周五那天，老师布置了许多作业。我的心里烦透了，本想着回家后，妈妈会做一大桌子美味的饭菜来犒劳我这一周辛苦的学习。回到家后，我背着沉重的书包向厨房走去，可是人还没到厨房，就听见妈妈严厉的说了一句：“你看你，一天在学校不好好学习，成天就知道拿手机上网。”“天啦！我辛辛苦苦地学了一周，您却说我不好好学习，说我玩手机。”我的心里想着，眼泪汇聚在眼眶之中，接着，便冲着您吼了一句：“你哪只眼睛看到我没有好好学习，看到我玩手机了。”说时，眼泪已不听使唤的夺眶而出，我的心里难受极了，想到我辛苦一周地学习不但没有换来妈妈的一句安慰，却换来的是冤枉和责骂。又想到了之前您的种种不是，我哭着跑着回到了自己的房间。恨自己为什么摊上这样一位妈妈。

回到房间，我将门‘啪’地一声碰上，将门反锁着，把自己封闭在一个空间里，独自坐在床边哭着，嘴里好念叨着妈妈的不是。哭累了，就随手拿起床边的书，恰好翻到了《一碗馄饨》，看着看着，我的眼泪又不禁湿润了，脑海中想放电影似的播放着那年我感冒了，妈妈为我熬姜汤，背我上医院；下雨天，妈妈为我送雨伞，接我回家；写作业时，妈妈在一旁静静地坐着，为我送牛奶；夜间，妈妈轻轻地为我盖被子……这些情节都历历在目，在我的脑海中放了一遍又一遍。

此时，我再也忍不住了。我的心里不再记者妈妈的不是，取而代之的是这十几年来妈妈为我付出的点点滴滴。我打开房门，冲出卧室，来到妈妈的怀抱里，望着妈妈，说了一句：“妈妈，对不起！刚刚我不应该对着您大吼大叫。”妈妈摸着我的头说：“傻孩子，妈妈怎么还责怪你呢？只有你能好好学习，妈妈受什么苦也值了。”我望着妈妈说：“妈妈，我知道了。我会努力学习，不会让你失望的。”此时，母女俩望着对方，傻傻地笑了，笑得是那样地灿烂，那样的幸福。

我的心里清除了对妈妈的怨恨，充满了妈妈对我的爱。我感受到了这世上最伟大的母爱。深知妈妈做的一切都是为了我好。

借着暑假闲暇的时光，漫步于江南冗长的雨巷之间。翕动鼻翼，那潮湿的泥土的清香间，却好似有另一番古朴的香气隐匿其中，久久不散……

顺着青苔点点的青石板一直往前走，小巷尽头的拐角处的那个染坊只有一个人打理。跨入门内，不大的院子里整齐地摆放着几坛染缸，掀开竹笠，蓼蓝草制成的染料散发着曼妙的花草特有的芳香，沁人心脾。木棍搅动，沉淀上浮，香气飘散，有几十年经验的老师傅知道什么是上好的染料。手工刻制的木制的雕版，从木匣中轻轻取出，微微抖动，拭去灰尘，又一张一张地平铺开来。顿时，雕版的古朴香，染料的花草香，交织在一起，在空气中弥散、幻化，升腾……又凝聚在我们的心底。

刮浆板取出，老师傅不紧不慢地遵循着传统的制作方法。轻贴、覆盖、染料、刮浆……如此反复。双面蓝印花布的制作则更为复杂繁琐，老师傅毫不懈怠，遒劲的双手不停地挥动着，将布的每一个纤维都染印透彻。

天空放晴，印好的花布被高挂在院中的竹竿上。阳光透过，将画布深深浅浅地投射在洁白的墙面上。微风拂过，香气渐散，可这种记忆永远留在了我们的心中。

“嗯！这么多年了，还有这样的香味！”一位来买布的大妈将头深深地埋入其中，情不自禁地赞叹道。

“不仅是这布香，更是这手艺香，文化香啊！”在一旁观看多时的老爷爷感叹道。

是啊！无数的带着古色古香的传统文化在我们的生活中绽放着美丽，却又一个接着一个消失在历史的长河中。在这样一个争利于市，追求速度的时代，已不再需要这些精致却费时费力的东西了。工业园区里，化工染料散发着刺鼻的气味，伴着机器的噪声和滚滚的浓烟飞向高空，企图消失得无影无踪。

只或许那些沁人心脾的馨香，会留在人们的心中……

你的心中想些什么，眼里就会看到什么。无怪乎小和尚虚竹能够解出诸多大师困于其中的棋局了：虚竹心中所想的恐怕只是“怎么能解出玲珑棋局”，而大师们或幻想着解出此局能奠定他们在棋坛的地位，或担忧自己失败后名誉的损害，以致于心灵被牢牢地束缚着。

心灵是最自由的，鲁迅先生能在闭室中“心连广宇”，康德足不出户而成一代哲人，苏格拉底于狱中仍在与友人思辨。可以说，心灵几乎不会受到任何来自外界的干扰与阻碍。但正因为此，心灵也是最不自由的。正如“利于水者必不利于火”，不受外界干扰的内心反而会极容易被自身束缚。试想，如若那些棋手们心无旁骛，以他们的棋力，至少能先于小虚竹解出棋局吧？

心灵对自己的束缚来自于各式各样的干扰，而这些干扰都指向共同的特点：它使你的动机不纯，目标不明确，而这最容易导致各式各样的失败。或是别人的评价，或是功利的追求，或是仅仅是与人赌气，所有这些都为眼前的景象蒙上阴影。以至于看不清终点，也看不清方向。一位成功的商人，或许是马云，曾经说过，一个好的CEO不是发现十只兔子，而是确定在十只兔子中应该追哪一只。普通人也完全一样，虽然可能没有对CEO的要求严格，而明确目标，指定方向一定是必要的。

我们的生活中也有许多的事物，会令我们不由自主地绑紧自己的心灵，连带着蒙上双眼，捆起手脚。就拿考试举例，平日的小测验所有人轻轻松松地拿到一个漂亮的分数，大考之时却怎么也“考不出来”。所谓自尊，所谓比较，所谓旁人的冷眼或是期待，都在给心灵套上枷锁。CCTV-5一位斯诺克比赛的解说员曾反复援引这样的一句球谚：“决赛无佳局。”试想，在巨大的压力，“得失寸心知”的负担，三十米外的冠军奖杯扑面而来的重压下，心灵早已束缚，眼前的目标早已纷乱，又怎能安心地瞄准面前的球洞呢？

让每个人如同佛教所言吧，心无杂念，返璞归真，是不现实且不可能的；但当今对于结果之外的事物，典型的就是金钱、名誉的过度追求却不得不让人警醒。究竟是何时开始我们开始束缚了自己的本心，迷失了原来的方向呢？

或许这里有人会说，以上所言，皆是老生常谈！但虽如此，却依然有许多人视而不见。但大多数人的思考停留在“心无旁骛”上，而没有追究“娜拉走后”的一系列问题。就比如小和尚虚竹吧，他破解的玲珑棋局足以奠定他大师的地位，但在他成为大师后，又是否也同样会被名利蒙住双眼呢？

风轻起，撩拨了心灵的那一次触动。

阳光如根根丝线斜射到教室，和谐而又温暖。噪杂的喧闹，无事的聊天，逗趣地嘻戏，这一切看似平常，我也乐在其中，面带微笑，神色轻松做着无关紧要的事情。这时，一句普通但又是那么刺耳的五个字，让我心头一跳：“靳若宜，过来！”什么？发生了什么？我没有做什么违纪的事啊！班主任为什么要叫我？我满脸疑惑看了看四周，露出不解的神情，但之前的笑容马上定格了，手头有些紧张，开始微微发抖，心也在七上八下叮叮咚咚不停地跳，百思不得其解，迈着沉重，疑惑，担心的步伐走出教室。

阳光依旧那么温馨而美好，但我却百感交集，似乎懂得这此谈话会使我心头一震。

“你呀，要静下心来做事……每一分钟都要充足的利用起来。”班主任用手笔画着，两眼直盯盯望着我，面部的表情十分严肃，肌肉都皱在一起，丝毫不像是在开玩笑。原来是这样，完了，我一定是太无所谓了，把时间都嘻戏过去了，才让我不能静下心来学习。我的两腿不停地发抖，两眼紧紧地望着对面的墙，丝毫不敢动一下，偶尔望一下老师，真吓人。“你看看，真正学习好的人都是能专注地做自己的事，不浮躁，也不慌张，你说是不是？”我似懂非懂地点了点头，“恩，噢。”我看着老师嘴唇不住的说着，小小的心却扑通扑通跳，两手放在腿旁不知所措。但老师的几句话却真正拨动了我紧张，醒悟的心弦，如一张五线谱上的一根线，从无措到自如，醒悟，明白再到能“弹奏”悦耳的曲子。

那次谈话让我真正感悟了老师的用意，在后来的学习中，心弦经常因为这件事而挑动。

现在，已经过去半年了。但对它的触动却深深留在心底。一次课间操的时候，下课时间比较长，教室里又有了些躁动，一阵风从窗口吹进，拂过脸庞，眼波微颤心弦不由自主又弹了一下，似乎想起了什么，强迫自己说道：一定要忍住，不要过分交流，静心，静心！这时，心不知为何莫名其妙开始加速，跳动不停，也许是受上次的影响，我紧握着笔，两眼死盯着作业，努力找到自己该做的事情。我的心弦好似挂着五彩的乐谱，时而高昂，时而低沉，时而激烈，时而又温暖。能感动它的，仅仅是几句简短的话。

心弦再一次被拨动，如沐阳光，如拂暖风。

心灵，就我们的心灵而言，他不是我们身上的任何部分，但却在身体里，在我们的每一寸肌肤里，心灵是一个场，一个生命场。它是随着个体的生命的诞生而诞生的。心灵是能量的调配者，但不是唯一的；心灵是一个感受器，是我们的情感以及情感取向的感受器，如：喜、怒、哀、乐、焦虑、恐惧都是属于我们的心灵的。我们的心灵有两种状态：一种是精神分裂，另一种是爱。

松绑，往往被人们以为是负面的，如：父母对儿女的松绑看作放纵，老师对学生的松绑看作疏忽管理，国家队人民的松绑看作国家的管理制度不够严密……

可是在适当的时候适当的松绑，也许会得到意想不到不到的惊喜。

可能你正因为做错了一件事而苦闷；可能你正因球场的失败而低落；可能你正因自己的目标没有实现而沮丧。那么，你要试着给心灵松绑，让自己变得快乐，忘掉不快乐的事。

新闻上经常会报道一些痛人心扉的消息。如：某某明星承受不住媒体的压力，狗仔队的追随而吸毒，从而使自己堕落，使心灵堕落，最后精神分裂；某人因为挫折而寻短见，想不开；谁谁因为感到社会对自己不满而自杀，还有些人从此走向了犯罪的道路………干起了偷鸡摸狗，奸淫掳掠的勾当。这些人往往到了最后都会埋怨自己当时的糊涂，追悔莫及！

你想想，如果媒体不施加这么多压力，明星会吸毒吗？会精神分裂吗？如果政府，社会对人民好点，体贴点，有人会寻短见吗？会自杀吗？会犯罪吗？其实这种种的原因，不是因为别的，就是因为在他们承受不住的时候，没有及时的松绑。倘若当时媒体能够不那么压迫着他们，政府，社会对他们好一点，或许现在又是另一番景象。

众所周知，对于文人来说，仕途显达才算成功。但是，“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明，本是一介书生。而他面对黑暗的官场，毅然决然的选择了退隐，终生与山水田园为伴。他是快乐的，他做着自己最喜欢的事情，所以他当然是成功的。

放松心灵，快乐至上。做自己最快乐的事情，你就会成为遨游在海里的鱼虾；做自己最快乐的事情，你就会成为驰骋在草原的骏马；做自己最快乐的事情，你就会成为翱翔在蓝天的猎鹰；；做自己最快乐的事情，你会发现，生命的花园里，到处都是鸟语花香，百花争艳。

“松绑”有时不是坏事，在适当的时候适当的松绑，反而会事半功倍，让我们为心灵松绑！重视松绑！