写一则关于奥运会的消息作文（精品20篇）

四年时间已过，我们迎来了万众期待的体育盛会——奥林匹克运动会。里约热内卢奥运会快到了，今年媒体非常关注并且报告了进展，然而更多项目的问题被揭露出来。

最大的问题是还没完成的建筑。众所周知，一个能够得到举办奥运会权力的城市会提前至少8年揭晓，这样，政府才会有足够的时间准备。但如今日子很临近，一些体育场地还在建，这种事在这样的事件怎么可以发生在这样重大的比赛前。

第二个问题是健康。里约不是发达的城市，其卫生保健必定不能与发达国家进行比较。由于炎热的天气和其他原因，一些疾病很容易传播。据报道，一些运动员退出即将到来的比赛，因为这里有一种病毒会使人们病得很严重。

开幕式是如此的接近，世界都在关注里约奥运会。也许它会给我们带来惊喜。

2008年的奥运会，2012年的奥运会，这不2016年的奥运会又开始了，我怀着激动不已的心情观看着，观看着，可是，一个一个的意外让我感到烦忧。

首先是国旗的图案让我觉得别扭，经过大家的慧眼辨识，才找出了错误所在，世界瞩目的活动，那么一个细节问题，竟然出错在那样的会场上，我不得不要对那设计者和审阅者打个问号了，幸好的是，这样的错误还能改，可是有些失误和错误就不能改了，也没有机会改了。

你看那女子十米气步枪的决赛现场。

34岁的杜丽，竟然输给了一个19岁的毛孩子，难道真的是初生牛犊不畏虎，自古英雄出少年，可是，宝刀不老又怎么理解呢?在资格赛中，他打出了420.7环的好成绩，领先德国选手恩格莱斯0.4环，顺利晋级决赛，这个成绩也是十米气步枪改革规则后的全新奥运会记录。我在心里祈祷着，这块金牌是稳了，我们一准拿到手了。可是在决赛中，她是怎么了，一度濒临淘汰，我的心被抓揪起来了，他的体力明显不支了，难道是年龄大了的缘故?她毕竟是多次三赛的老手，在她的坚持下，三次打出了10.8环完成了逆转，并逐渐发挥稳定，但无奈美国19岁的小将斯拉舍发挥出色，最终以1环只差拿到银牌。在观赏中，我的心脏剧烈的跳动着，也深深地理解了竞技场上的拼搏，那个激烈呀，那个毅力呀，那个技术，它是一个综合体的检验，拿不着冠军我也认了，你也尽力了!

再看看那个举重场上。

湛瞻利军上场是那样神采飞扬，信心满满，估计这块金牌就是他的囊中之物了，可是在下一位选手出场时满场的掌声雷动把他都吸引过去了，就在那一刹那，他走神了，我想是心里胆怯了，不经他是第一次参加这样的赛会。先面还是看看他的表现吧。

他一瘸一拐的的走上场，开举之前，他使劲跺了俩下脚，整个小腿好像就挪动不了了，这是怎么了，还是坚持着一咬牙，明目狰狞的使出全部力气，拉起杠铃，不到5厘米的高度就使劲砸在地上了，他是怎么了，一身上来给他揉小腿和脚踝，原来是那里的肌肉出了问题，莫非是腿抽筋，这个我知道，我抽过，一旦办法也没有，只能任其摆布，自己一点力气也没有，等待她自然消失恢复原样。

还有俩次机会呢，他不想放弃，第二次走上场来，还是那样子，他都不能自己走下来了，是医生和队友把他扶下去的，还能三次登场吗，屏幕上已经出现了防弃了，这是竞技的场所，下一位还要上场呢，在这个项目中，选手如林，不能等他的，就这样他的奥运之路就此止步了，怎么还能那个金牌呢!

我差点想亲切地问候一下他的母亲。

你说说，里约的金牌你忧还是不忧!

若要问奥运能给中国人的心里种下情结的赛事，想必不少上了年纪的观众都会毫不迟疑地说：“中国女排!”从1981～1986年，中国女排曾创下世界排球史上第一个“五连冠”，让“无私奉献、团结协作、自强不息”的精神堪称“屹立在国人心中不朽的丰碑”。

我们的父辈见证中国女排的最闪耀的年代，中国女排也陪伴他们走过青春无悔。每当听到家母动情地讲述那些年，曾守在黑白电视机前充满期待，目不转睛地盯着屏幕上这些英勇顽强的姑娘，再看当时著名的被引进的日本电视剧《排球女将》，不禁哑然失笑。等我记事之后，再听她讲那些过去的故事，对照着中国女排上世纪九十年代陷入低谷的状况，儿时的我有太多的迷惘。

中国女排再没有登上奥运之巅，直到2004年的雅典夺冠。新一波的挑战致使她们在四年之后的北京，在“家门口”的半决赛无比遗憾地输给了客场作战的巴西队。我至今仍清楚地记得赛后女排姑娘们哭红了眼，尽管最终奋力战胜了古巴队，夺下“季军”，赢回了些许颜面，却都不足以抹平心中的耻辱和伤痛。继而是连续四年的困境，以至于2012年伦敦奥运会上，中国女排只打出了让她们黯然失色的“第五”。

这时，旅居海外的一个人急了!她是一名中国人，却在自己祖国的首都，为美国队拿下了让她们引以为傲的成绩，奖牌成色超越了她的母国。她是成就女排“五连冠”的绝对主力、是曾经的“铁榔头”。她放弃了国外良好的待遇，在中国女排状态低靡的时刻临危受命，重新执掌教鞭。终于在2015年拿到了时隔11年的排球世界杯冠军。执教过程并没有她当年亲自上场应战时的一帆风顺，而她毅然决然地坚持下来了!她就是现任中国女排国家队主教练——郎平。

在本届奥运会女排四分之一决赛中，中国队遭遇“头号种子”巴西队。巴西队作为“东道主”占据“天时、地利、人和”。在赛前，连我们自己国家的媒体在预测结果时都给自己留了极大的余地，中国队出线艰难，甚至是“不可能”的，除非有“奇迹”发生!然而，里约赛场上一切皆有可能!女排姑娘们在第一局败给了东道主，让所有的中国观众努力抑制心中缱绻的不安，有的人开始换台了，再一次目不忍视。更有停在转播频道绝不放弃的，此刻看的不再是比赛，而是对中国女排血浓于水的依偎，至于结果也是随缘就好。

场下观战的郎指导似乎格外镇定，她不断地鼓励队员：“不要急!没关系!”几十年的大赛经验促使郎导准确调配部署，及时的“换人”和“暂停”，为中国队得分创造机会。势均力敌的两队终于要凭借残酷的决胜局分出胜负。决胜局15分赛制似乎更加迅雷不及掩耳，一次失误就会酿成全盘皆输，极度考验队员的心态。让现场所有人都震惊的一幕发生了，中国队率先拿到决胜局的赛点!继而一鼓作气挣了最后一分!中国女排赢了!她们在八年之后让戏剧性的历史场景再一次上演：她们在东道主的“家门口”战胜了两度蝉联奥运冠军的巴西队!我们看到了巴西的儿童球迷流下了失望的眼泪，也看到全场的华人观众一片沸腾!

媒体的镜头记录下了热泪盈眶的郎平，她说：“队员打得比较英勇，今天也没想太多，就是让大家把自己的技术水平、精神状态打出来，不要后悔，什么结果我们都能接受。”

她背负着优秀运动员背景的昨日辉煌，在教练员的岗位上饱受争议，曾身心俱疲离开国家队，再到国家最需要她的时候义无反顾地归来。当踏上这条艰辛雪耻、捍卫祖国荣誉的漫漫长路，郎指导早已把过去的光环放下，她绝不愿意躺在昔日的功劳簿里享受安逸。在她56岁不服老的年华里率队冲破艰难险阻，完成惊天动地的壮举，铸就中国女排经久不息的辉煌。

入夜的里约不再孤枕难眠，他平静地接受一场对手的胜利，为永不屈服的中国女排发出惊叹与喝彩!

最近备受关注的第31届夏季奥林匹克运动会，又称2016年里约热内卢奥运会，将于2016年4月21日在希腊奥林匹亚点燃奥运圣火。下面是小编整理的里约奥运会为中国奥运健儿加油祝福语，欢迎大家参考!

【里约奥运会为中国奥运健儿加油祝福语】

昨天上午，中国著名射击选手、悉尼奥运会金牌得主蔡亚林特意赶到本报编辑部，在“里约赛场亮剑，中华儿女扬威”的条幅上签名，并祝贺本报出刊10000期。

退 役后的蔡亚林目前担任河北省体育局射击管理中心副主任兼河北射击队步枪教练，此次参加里约奥运会的我省小将杨浩然正是他的得意弟子。蔡亚林原本要参加今天 上午的现场签名活动，由于接到任务要带队外出参加比赛，无法参加今天的活动，因此在出发前特意赶到本报，在条幅上率先签上自己的名字，为即将出征里约奥运 会的中国体育健儿送上祝福。

射击是我省优势项目，涌现出了蔡亚林、庞伟两位奥运冠军，还有赵颖慧、任洁、张亚菲等多位世界冠军，如今又 出现了杨浩然这位年轻新秀。庞伟和杨浩然通过出色表现和努力，入选了中国射击奥运阵容，目前正随中国射击队在浙江紧张备战。蔡亚林说，虽然身在石家庄，但 自己无时不牵挂着庞伟和杨浩然。

牵手里约热内卢奥运会，传递奥运之火;一分耕耘，才有一分收获;看得是比赛，比得是风采，有实力才更豪迈;愿你体会奥运精神，激励自我开拓幸福人生!

里约热内卢奥运会，你我都关注，祖国夺金牌，你我齐贺彩，为健儿加油，你我共祝福，祖国创佳绩，你我齐张口，只说两个字～加油!里约热内卢奥运会，愿我国健儿超长发挥，勇夺金牌。

盛夏繁花似锦，奥运点燃热情;愿你烦恼消停，心情云淡风轻;步履阔步前行，收获夺银摘金;事事得偿所愿，前景一片光明!

奥运圣火点燃，奥运精神相传，“更高、更快、更强”激励着一代又一代。世界人民齐瞩目，看奥运健儿显身手。各国人民齐拍手，为奥运精神永不朽。祝里约热内卢奥运会顺利举办!

喜庆奥运年，祝福送五环：蓝环为你圈住快乐，红环为你圈住财运，黑环为你圈住健康，黄环为你圈住幸福，绿环为你圈住美日子。

赛场是你驰骋的天地，掌声是你前进的动力，欢呼是让你更加冲刺，歌声是为你庆祝胜利。里约热内卢奥运会，为中国加油，为你鼓气，祝你勇往直前，成功顺利。

又到奥运，喜讯传递;赛场拼搏，无所畏惧;汗湿衣衫，呐喊不停;不畏强敌，勇争第一;友谊竞技，和谐第一。祝福奥运，中国加油!

五环旗下再相聚，四年一度不眠夜，三足鼎立争第一，二话不说拿金牌，一举夺魁名天下!五四三二一，奥运倒计时，祝福要及时，里约热内卢奥运会，中国荣耀时。

里约奥运了，问候领先跑;愿你事业高，来个三级跳;快乐似跳水，水花朵朵笑;烦恼空中抛，扣篮被砸跑;好运剑出鞘，一击就中标。奥运期间，祝你大好!

奥运很精彩，牵动着你的心情，开心了就笑，得意了就叫;赛事时间长，牵挂着你的身体，困倦了就睡，口渴了喝水。祝你享受一个健康难忘的2016里约奥运会!

里约奥运锣鼓喧，四海汇聚翘首盼;各族人民心手牵，共襄盛举五连环;祥云朵朵照华夏，高歌猛进谱新篇;九州健儿齐发力，赛出风格勇争先。中国，加油!

七月的里约热内卢艳阳高照，四年一度的奥运就要来到，发条短信向健儿问好，愿奥运的精神身旁围绕，健康好运常来报到!

奥运健儿势冲天，世界人民露笑脸，斩金夺银捷报传，举国人民震天欢，奥运精神来传递，祝福话儿心相连，祝福奥运!祝福里约热内卢!祝福中国健儿再创辉煌!

里约奥运会已迎头，壮志豪情在心头;勇夺金牌有劲头，中国健儿有势头，观众欣赏有看头，祝福今日来碰头，中国健儿好运来聚头，风风光光出彩头!

四年等一回，五环迎风扬，里约奥运会，拥抱四方友，在这美好的日子里，愿你的事业发展更快，你的甜蜜爱情走的更远，你的人生目标攀登更高，愿奥运精神让你更加振奋，更加快乐。

里约奥运即将点燃圣火,不少娱乐明星纷纷为奥运健儿送上祝福,加油打气。8月3日下午,采访了远在香港的著名歌星邓紫棋,她说:“奥运会开幕在即,我衷心祝福我们的奥运健儿们,在里约奥运会取得好成绩,赢得多多的金牌!”

邓紫棋说:“作为歌手,其实平时也需要很好的体能,所以从很早之前,我就养成了运动的习惯,每天都会跑步,以及做一些有氧运动,另外我也很喜欢游泳。”

正是因为喜欢游泳,所以邓紫棋表示特别关注中国奥运军团中,年龄最小的选手、游泳小将艾衍含。邓紫棋希望14岁的艾衍含小妹妹,顽强拼搏,不怕困难,尽量取得好成绩。

至于中国军团最终能夺得多少枚金牌,邓紫棋笑着说:“说实在话,让我现在预测,我确实没法预测。但我希望我们的奥运健儿,能充分发挥奥运精神,挑战自我,多夺金牌!”

飞蛾扑火，用生命演绎精彩;破茧成蝶，用艰辛创造美丽;运动健儿，用汗水书写辉煌;奥运火炬，用热情点燃光明。里约奥运会，中国健儿，加油!

里约奥运激情扬，熬夜观赛有秘方，护眼常吃胡萝卜，鱼肉猪肝也别少，蛋奶补充蛋白质，增加营养抗疲劳，中午适当补个觉，振作精神压力消。愿观赛欢畅!

凝聚中国结，齐聚中国心，蓄足中国力，奋发中国魂，上下中国人，不忘中国史，摇动中华旗帜，再续中华篇章。里约奥运会，愿中华健儿奋勇拼搏，再展中国雄风。中国，加油!

里约奥运激情扬，贴心关怀要送上，保持一颗平常心，愉快观赛莫紧张，饮食清淡别贪肉，多吃果蔬防上火，睡前热水烫烫脚，舒缓情绪睡得好。愿你安康!

奔腾的热血，炙热的情感，咸涩的汗水，不移的壮志，慷慨的胸怀，冲天的豪气，莫测的智慧，十足的信心，抖擞的精神。里约奥运，看我健儿，再享荣光!

里约奥运会，世界紧相随，中国健儿队，刚强不可摧，任凭你是谁，奋力向前挥，勇把金牌追，待到鲜花奖杯把你围，国人盼你归。

里约奥运喜开场，奥运精神耀中华。健儿英姿在赛场，友谊第一风貌佳。实力运气没落差，奋勇拼搏书佳话。精彩好戏压轴看，中国军团已开拔!

中华健儿摩拳掌，独领风骚从头迈;巨龙腾飞雄赳赳，争金夺银展风采;华夏儿女齐呐喊，共襄盛举乐开怀。

又到奥运，喜讯传递;赛场拼搏，无所畏惧;汗湿衣衫，呐喊不停;不畏强敌，勇争第一;友谊竞技，和谐第一。祝福奥运，中国加油!

用雄心鼓起勇气，用坚毅不遗余力，用拼搏努力奋起，用欢呼增强意志，用雄起开创天地，用给力再创佳绩。里约奥运会，愿五星红旗冉冉升起，让中国傲然独立，中国，崛起!

奥运会告诉我们，拼搏进取最终会收获成功，里约奥运会来了，给你的提示是人生道路多努力，工作之时多奋斗，愿你在人生道路上创佳绩，工作当中创辉煌。

里约奥运到，祝福“连连跳”：愿你好运三级跳，幸福撑杆跳，清凉把水跳，健康好弹跳。哈哈，祝你在伦敦奥运会期间每天都快乐!天天听国歌!

奥运是场盛会，比赛难能可贵，不能前后追尾，那会功亏一篑，莫要互相挤兑，心态才是绝对，任他奋勇猛追，中国健儿一队，终是坚不可摧!

跳一跳，绽放成功微笑;跑一跑，消尽人间烦恼;踢一踢，精彩不会忘掉。里约奥运到，参与最重要，呐喊齐加油，快乐怀中抱!

风雨是一种磨砺，汗水是一种证明，伤痛是一种成长，心灵是一份虔诚，竞技是一方舞台，荣誉是一种感恩。坚持就是胜利，拼搏成就梦想。加油，中国健儿!

里约奥运会到了!好运吉祥一轮一轮云集，祝你：烦恼“沦落谷底”，财富“轮番上阵”，健康“车轮滚滚”，幸福“美轮美奂”!

盛夏繁花似锦，奥运点燃热情;愿你烦恼消停，心情云淡风轻;步履阔步前行，收获夺银摘金;事事得偿所愿，前景一片光明!

奥运来啦，吃饭更带劲啦;游泳开赛啦，起床也变早啦;又跳马啦，幸福也蹦级啦;看跳水啦，忧愁全消光啦;送祝福啦，盼望运动健儿凯旋啦，中国更自豪啦!

奥运会来，把汗水挥洒，是向着目标靠近;把努力持续，是朝着理想越近;超越无止境，追逐无尽头;祝福伴着快乐的节奏，祝愿祖国奥运健儿尽显身手，奥运会上引领胜利的潮流!

激情夏日，把活力绽放;奥运盛会，把激情点燃;关怀短信，把真情传达;中国健儿，把汗水挥洒。里约奥运会到了，愿奥运盛会顺利，中国健儿创奇迹!

里约奥运会到了!好运吉祥一轮一轮云集，祝你：烦恼‘沦落谷底’，忧愁‘沦陷不复’，开心‘轮番轰炸’，快乐，‘轮流运转’，财富‘轮番上阵’，健康‘车轮滚滚’，幸福‘美轮美奂’!

里约奥运闪光芒，熠熠生辉吸眼球;美轮美奂将上演，世界人民全在盼;中国健儿已出征，牵动亿万中国心;送份祝福表心意，祝愿他们续辉煌!

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一个新世界!里约奥运会的口号，给人们留出足够的想象空间。2016年，里约热内卢，现代奥运会首次登陆南美大陆，虽然两年前世界上最大规模的单项体育赛事——世界杯刚刚在这里举行，但此一时彼一时，在期待运动员挑战自我、挑战极限、打破纪录的同时，公众也在寻找着南美大陆上第一次举办奥运会的各种热点。

多国代表团在巴西多次遭持枪抢劫!奥运会开幕在即，安保问题依然占领着媒体的头条。俨然一幅真人版的里约大冒险!不过即便很多个案都被证实是互联网放大的普通治安事件，但相对而言，里约奥运会略显混乱的组织与协调，确实打破了人们对最近几届精准、唯美的奥运赛事的思维惯性，在不确定性的焦虑中扫描着奥运的焦点。但换一个角度想，北京奥运会的宏大与厚重，伦敦奥运会的优雅与诙谐，为什么不能期待里约的惊悚与刺激呢?里约奥运会开幕的钟声即将响起，在这个桑巴舞文化的国度，在这个多元化、“互联网+”、移动客户端渗透到地球每一个角落的大数据时代，这一届奥运会注定会带给全世界热爱体育运动的人们一个惊喜。

心理学实验室

黄志剑 里约奥运会运动心理博士专家

曾经有人说过，竞技体育是最好的心理学实验室。在“更快、更高、更强”的奥林匹克精神引领下，人类不断挑战自己的极限：体能极限、技能极限、心理极限、精神极限。

在场上运动员不断努力突破自身极限的过程中，我们可以真切地体会到他们所经历的勇敢与恐惧，执着与退缩，希望与失望，自信与怀疑……如是等等，也是我们每一个人都在体验的，是整个人类共有的经验。而在奥运会这样的终极赛场上，在胜负一线之间，这一切都会表现得更加鲜明而且强烈。让我们一起在这间自带放大效果的实验室里，细细观察经过层层选拔而来的众多“被试”之表现，找到其中的心理规律吧。

滕海滨：男队实力可观

我从中国国家体操队退役后，回到北京当了教练员，同时我和北京女子体操队队友张楠也组建了家庭，一切都是人生新的开始。当我们再度看到奥运五环，内心还是会心潮澎湃。

昨天我受到邀请，在三星盖乐世奥运体验馆体验了一下现在最新的通向里约VR4D影片，让我回忆起自己过去征战奥运会的历程，可谓思绪万千。以前自己是运动员，而且夺取了2004年雅典奥运会金牌，如今自己在北京队当了教练员，角度完全不同，对竞技体操的认识也更深了一层。

对于本届奥运会来说，中国男子体操队充满了挑战。当然，我对男队还是很有信心，也会一如既往地支持他们，希望我们男队在里约赛场再创辉煌。我认为对于我们男队来说，主要拼搏的首要目标是男子团体金牌，我们最强劲的对手是日本队。在男团比赛中，可以说我们和日本队是五五开，就看谁临场发挥能够更稳定，决定冠军归属肯定要拼到最后一刻。

至于单项，目前中国男队争金点在吊环和双杠项目上，吊环方面的刘洋、尤浩都很有实力，双杠我们也有3名队员能够冲击金牌，希望他们能够顶住压力。另外，我还希望中国男队能在全能比赛中有所发挥，力争有所突破，因为在这个单项上，日本名将内村航平一直统治了很久，希望中国队有人能够击败他。

张楠：女队要去冲击

现在我也退役了，我与海滨组建了家庭，并在北京队执教。海滨认为男队整体实力很强，而我们女队总体而言一直不如男队，比如说这次里约奥运会，男队还有张成龙这样参加过奥运会的选手，而女队都是年轻人，这对她们是很大的考验。

另外，女队抽签不是特别好，当然从平衡木项目开始比，有时也未必不是一件好事。我记得2006年世锦赛女队夺冠时，也是从平衡木项目开始的。所以，当时内心会有多余想法，可后来压力之下反而放开了。

至于女队的夺金点，我认为还是传统强项，就是高低杠和平衡木，现在跳马能力也在逐渐增强，自由体操也有进步，根据新规则不断发展。全能方面有人具备了一定实力，比如商春松进步就很快，团体项目虽然很困难，但相信她们能够发挥出应有水平。

我还要强调，中国体操女队许多人都是第一次参加奥运会，没有一名老将带，甚至有的人是第一次参加国际大赛，所以说困难非常多。

里约奥运游泳，在刚刚结束的女子4x100米混合泳接力中，由傅园慧、史婧琳、陆滢和朱梦惠组成的中国女队以3分55秒18收获第四。美国获得金牌，澳大利亚银牌，丹麦队获得第三。

赛后，傅园慧蹲在场边，表情非常痛苦。接受采访时，耿直的“傅爷”坦言自己身体不佳：“是我自己没有游好，对不起自己的队友。肚子非常疼，来例假了，特别累。但是这也不是理由，是我没有游好。”

第4名已经非常棒了，姑娘们不难过，下次继续努力!

而在之后的男子4X100米混合泳接力决赛中，中国"游泳男团“徐嘉余、李响、李朱濠、宁泽涛也游出了“第四”的好成绩。但遗憾的是，由于中国队第三棒李朱濠，在李响触壁前的0.05秒出发，因犯规被取消成绩。

美国队以3分27秒95的成绩破奥运纪录夺冠，菲尔普斯获得本届奥运会第5金，也是他个人第23枚奥运金牌。

近日，国务院、中央军委批准改革完善军人退役养老保险制度。这是党中央、国务院、中央军委深化军人保险制度改革的又一项重要制度安排，是军队后勤政策制度改革的一项重要内容，事关广大官兵切身利益、事关军队建设稳定，有利于维护军人养老保险权益、减轻军人后顾之忧，对增强军事职业的吸引力和军人使命感荣誉感，提升部队战斗力具有重要作用。

根据国务院、中央军委批准的改革意见，总后勤部会同人力资源社会保障部、财政部、总参谋部、总政治部印发了《关于军人退役基本养老保险关系转移接续有关问题的通知》和《关于军人职业年金转移接续有关问题的通知》，对改革完善军人退役养老保险制度的管理模式、人员范围、计算标准、转移接续办法等做出了规定。明确从2014年10月1日起，军人退役参加基本养老保险的，在军人退役离开部队时，由军人所在单位财务部门一次性计算给予军人退役基本养老保险补助和军人职业年金补助，所需经费由中央财政承担。

《通知》规定，军人退役参加企业职工或者城乡居民基本养老保险的，军人退役基本养老保险补助，按本人服役期间各年度月缴费工资和相应的标准计算;军人职业年金补助，按2014年10月1日以后本人服役期间各年度月缴费工资和相应的标准计算。军人退役参加机关事业单位养老保险的，军人退役基本养老保险补助和军人职业年金补助，按2014年10月1日以后本人服役期间各年度月缴费工资和相应的标准计算。

三月上旬，温度比起冬天虽然转暖了一些，但是雨淅淅沥沥地下个不停，作文 春的消息。那时的天气时好时坏，变脸比翻书还快，连天气预报也摸不准它的脾气。天空中一会儿是艳阳高照，一会儿是乌云密布，一会儿是毛毛细雨，一会儿是倾盆大雨，没有任何征兆。

三月下旬，害羞的太阳公公终于不再胆怯，它从云朵后面露出了红扑扑的脸蛋。阳光照在我们身上暖洋洋的，十分惬意。即使你冻得直哆嗦，晒一会儿温暖的太阳光，你就会感到自己浑身充满热量。光秃秃的柳树长出了碧绿的嫩叶，随着微风轻轻地飘荡着。樟树长出了许多鹅黄色的新芽，甚是可爱，小学五年级作文《作文 春的消息》。灌木丛长出了暗红的新叶，看上去更加生机勃勃。粉红的桃花开满枝头，淡粉的樱花张开笑脸，雪白的梨花翩翩起舞，形形色色的花儿都不忘在春天这个充满生机的季节里展示一下自己的美貌。小草也听到了春天对它的召唤，从土地里探出了浅绿色的脑袋，给大地添加了一丝生机。

四月，天气马上热了起来，几乎每天都是晴空万里的。每到中午，阳光都格外的强烈，空气也分外的热，就连风也是温热的，这和夏天没什么区别。树叶迅速地绿了，再也看不出以前的颜色。樱花都落了，满地都是樱花的花瓣，它们要变成肥料，使树木长得更加郁郁葱葱。风也变得更大了，我们自由自在地放着风筝。

啊！春天已经来到我们的身旁。

第31届夏季奥林匹克运动会，又称2016年里约热内卢奥运会，将于2016年8月5日-21日在巴西的里约热内卢举行。下面是语文迷网整理的关于里约奥运会的英语作文，供大家阅读。

Every four years, people will look forward to the biggest sport game, the Olympic Games. This year, The Rio Olympics is coming soon, as the media much pay attention to report the progress, more problems of this big project have been revealed.

每四年,人们会期待最大的体育比赛,奥林匹克运动会。里约热内卢奥运会快到了,今年媒体非常关注并且报告了进展,然而更多项目的问题被揭露出来。

The biggest problem is the unfinished buildings. It is known to all that a city will be given the right to hold the Olympic Games at least 8 years ahead, so that the government will have enough time to prepare. But the day is so closed and some sports courts are still being built, how could this happen in such big event.

最大的问题是还没完成的建筑。众所周知,一个能够得到举办奥运会权力的城市会提前至少8年揭晓,这样,政府才会有足够的时间准备。但如今日子很临近,一些体育场地还在建,这种事在这样的事件怎么可以发生在这样重大的比赛前。

The second problem is the health. Rio is not the developed city, its health care must can’t compare with the developed contries. As its hot weather and other reason, some diseases are easily to spread. It has been reported that some athletes have dropped out of this coming event, for there exists a kind of virus which will make people sick badly.

第二个问题是健康。里约不是发达的城市,其卫生保健必定不能与发达国家进行比较。由于炎热的天气和其他原因,一些疾病很容易传播。据报道,一些运动员退出即将到来的比赛,因为这里有一种病毒会使人们病得很严重。

As the opening ceremony is so closed, the world is watching at Rio. Maybe it will surprise us.

开幕式是如此的接近,世界都在关注里约奥运会。也许它会给我们带来惊喜。

经过了17天的奥运拼搏，东京奥运会终于圆满落幕。这不平凡的奥运比赛注定充满了惊险与挑战，奥运健儿将汗水做筹码，用时间做代价，换取属于自己的荣誉。

放大奥运会的星河，一颗颗星星闪烁着耀眼的光芒，仔细一看，那颗星小的奇特，却亮得刺眼，作为年龄最小的奥运跳水者，年仅14岁的全红婵家境贫困，在照顾生病的家人同时，她艰苦训练，以外来的天赋和内在的努力脱颖而出，她比我们年龄小，但承受的却比我们多的多，她因生活拮据没有去过动物园，她也很想去亲眼见见那些动物，她也没有去过游乐园，也想去玩过山车和摩天轮，当我们沉浸在书本的香墨时，她在照顾家人，当我们与同学嬉戏打闹时，她在训练，她或许并没有我们这么勇敢，也没有我们这么幸福，或许她人生中第一次跳水，也会害怕在奥运跳水台上也会紧张，但她害怕却没有退缩，反而勇敢迈出去，她也许会想要放弃，但她没有自暴自弃，都咬牙坚持了，教练说她有天赋，但天赋只是加分项，努力才是必修课，她最终以青春之貌换取青春之年华，她的努力也没有白费，妈妈和爷爷受到的医疗，家里也一改往年的风貌，更有热心网友赠与她游乐园的终身试玩券等……而她的人生也一跳成名，她用自己的汗水与坚持获得了奥运跳水台上有史以来的成绩。

再次放眼奥运星河，一颗颗小星星围在一起，围成一团，围成了可以七站胜的女排团队，中国女排从曾经的无名小卒到如今的国人骄傲，中国女排经历了太多太多的心酸，她们是一群爆发力凶猛，战斗力惊人的东方狮群，在一次次的困难失败面前，团结拼搏，顽强创新，吃苦耐劳，一次又一次的迎难而上，她们在害怕的时候相互鼓励，在失败的时候相互安慰，在成功的时候相互拥抱，她们是彼此坚持下去的动力，亦是对方倾诉时的倾听者，在一次次的跌倒之后爬起来，终于中国女排似奇迹般将所有人的希望重新点燃，她们宛如一批雄健的黑马驰骋在奥运赛场上，赢得了一枚枚金牌，她们的人生因排球而精彩。

用汗水成就精彩人生，我们虽然不是家境贫困，却依旧努力训练的全红婵，也不是面对失败，永不言弃的女排队员，但我们也可以用自己手中紧握的笔来书写一个属于自己的精彩人生。

2016年8月6日，里约奥运会正式开幕，昨天晚上我都特别激动，今天一大早我就起床了。七点钟的时候，我准时打开电视，观看在巴西里约热内卢马拉卡纳体育场举办的奥运会开幕式。

各国代表团入场以后，里约奥组委主席努兹曼致辞，抑制不住颤抖的他表达了其对平等，友谊团结的奥运精神的憧憬。奥委会主席托马斯·巴赫随后也为巴西人民、奥组委和巴西政府自豪，并送上了祝福。最后，遗憾的是球王贝利并没有点燃主火炬，但是令人欣喜的是奥组委为长跑运动员基普凯特颁发了第一个奥林匹克桂冠奖，着实令人感动。

奥运会开幕式文艺表演对我印象较深的是街舞，飞机，光带投影成的大森林，还有最后的运动员出场，我们中国队代表团第45名出场，代表队员450多人。

祝愿我们的体育健儿取得好成绩，为祖国争光，凯旋归来。

本届奥运会，美国无悬念地再次占据金牌榜和奖牌榜的首位，中国金牌数排名第三。不过随着体育运动在全球的蓬勃发展，有更多国家成为奥运赛场上的赢家和主角。

闭幕式经过了开场的演出之后，很快进入运动员进场环节。丁宁成为了中国代表团的闭幕式旗手，她在里约奥运会上获得了两枚金牌。获得冠军的中国女排姑娘们也参加了闭幕式，她们拿到了中国军团在本届奥运会上分量最重的一枚金牌。

国际奥委会主席巴赫先生将奥林匹克会旗转交给东京奥组委，里约时刻结束，巴西人依依不舍送别。会旗交给了东京，奥林匹克进入了东京时间，四年之后东京将给世界带来一个怎样的奥运会呢?

用各种语言写成的感谢字样铺满马拉卡纳的草皮，奥运会将再次来到亚洲。2018年平昌冬奥会、2020年东京夏奥会、2022年北京冬奥会，未来六年时间里连续三次奥运巅峰赛事将在亚洲上演，奥林匹克进入了真正的亚洲时间。

巴西奥组委主席努兹曼的致辞依然充满感染力，开幕式上他的致辞就给全世界留下了极为深刻的印象，闭幕式上他致辞说道：“我是世界上最快乐的人，世界上最好的地方就是这里--里约。里约奥运会将永远的留在人们的脑海中，里约因为奥运会焕然一新，通过七年的努力，每一分钟都是值得的。我为我的国家、我的城市，我的人民而骄傲。所有的巴西人都是奥林匹克英雄!”

国际奥委会主席如何评价奥运会历来都备受期待，巴赫先生今天用了“非凡之城举办的一次非凡的奥运会”来形容。历史会记住里约，未来会有一个更好的里约，奥林匹克的奖杯今晚将颁发给所有的里约人。随后巴赫先生将奖杯颁发给了里约的六名代表。用非凡定义里约奥运会，却给最平凡的人颁奖，这就是奥林匹克，这就是奥运会。

再见里约，再见巴西!非凡之城，非凡奥运!

近期，河北、江西、重庆等地相继出台意见，明确提出鼓励“周五下午加周末”的2.5天休假模式。

2.5天短假如何休?对此作出解释的，依旧是一直在节假日上唱主角的国家旅游局，而不是劳动部门。国家旅游局明确指出，要在遵循国家法律规定每周40小时工作时间的前提下，将周五下午的工作时间提前安排到其他工作日中，使周五下午腾出来与周末结合外出休闲度假，而不是缩短每周法定工作时间、周五下午直接安排放假。

为了推动旅游事业，旅游局可算是煞费苦心、机关算尽了。为了腾出周末外出休闲度假的时间，又不违反法定的工作时间，采取用工时来调休的方式，让一部分人每周有外出休闲度假的机会。这种如同超市提供免费班车的营销手段，其实是与改善劳动条件，调整作息时间毫无关系的。当然，在为旅游业带来生意的同时，对一部分人来说也确实是一份福利。

然而，2.5天休假模式真的纯属旅游业的事?因此引起的社会反响，难道只关乎已经享受了双休日的社会群体?

其实，2.5天休假模式对已经享受双休日的人来说，只不过是“饶痒痒”。因为，即使在一周休一天的时候，周六就被称作了“周末”，而周末，尤其是下午，对那些“不折不扣”执行法定工作日的单位来说，一般都已经“功散了”;实行双休日后，“周末”前移到周五，周五下午同样是干不了“大事”的。如果在周末的下午放假，那么，这天的上午就基本“报销”了。这就等于是“三休日”。至于所谓的“将周五下午的工作时间提前安排到其他工作日中”，要么就是做做形式，否则已经违反了法定的8小时工作制。而对机关事业单位来说，并非你有条件放假就能“关门”的，相关的公共服务，说少半天就少半天?

但是，2.5天休假模式对连“单休日”都不能保证的社会群体来说，却是实实在在的痛。眼看着已经享受了双休日的人，又多了半天休息时间;眼看着人家才上了4天班，又一副轻装下阵的样子。虽说人比人气死人一直客观存在，但也不能这样一再拉开这种差距。如果说双休日让一部分人先“休”起来，带动全体劳动者共同享受双休日，那么，人家还没跟上呢，你却又跨出一步。有关劳动制度、工作时间，法定的制度就这样说说罢了?

如果说旅游局为了开发“旅游资源”，可以改变法定的工作时间(哪怕“要在遵循国家法律规定每周40小时工作时间的前提下”，但“将周五下午的工作时间提前安排到其他工作日中”，就打破了法定的8小时工作制)，那么，企业老板为了提高生产效益，怎么就不能改变作息时间呢?都是为了自身的利益，都是无视法定的工作时间的随性而为。可能就是在这种“思路”下，也有了某些老板在生产旺季时让工人加班加点，淡季时“放长假”的无偿“调休”。

虽然2.5天休假模式对相关社会群体是一种福利，但在出发点上，同样是让一种利益服从另一种利益，都有悖于劳动法既定的作息制度。按理来说，关于工作时间的调整，应该是劳动部门出于改善劳动条件，提高职工福利的考虑，而不是由旅游部门为了自己的“事业”，千方百计地为旅游开发潜力。这种在有关劳动制度上的移花接木，在引发几家欢喜几家愁的社会反响的同时，也让事关国计民生的劳动制度形同儿戏。

“说起‘洪荒之力’的傅园慧，之前两次主动和我打招呼，今天还问我怎么鼻子上长了个痘。”袁野激动地发了朋友圈，“我和网红算是半认识了吧。”

从7月18日上岗至今，东南大学大三学生袁野站在里约奥运会运动员村门口，拿着扫描器几乎把每个国家的运动员都扫了一遍，其中包括很多“只能在电视上看到的人”。一天半夜，他一个人守在控制台，黑夜里一个特别高的影子慢慢靠近，“感觉有点瘆人”，袁野仔细辨认后惊呼：“阿联!”走到亮处的易建联身后还有中国男篮其他队员。

一辆辆大巴，把世界各地的运动员带到袁野身边，为了这点“福利”，他每天凌晨4点30分起床，花40分钟从住处来到安检门边，穿上一身中国品牌——巴西国旗颜色的里约奥运会志愿者服装。

里约奥运组委会负责媒体关系的官员达尼洛·瓦伦蒂尼向媒体介绍，里约奥运会和残奥会共招募志愿者5万人，其中有来自156个国家的国际志愿者1万人，包括袁野在内的中国志愿者约占1%，还有很多在候选名单上。

北京2008年奥运会是我们中国第一次举办的奥运会。

29届奥林匹克运动会将于2008年8月8日至24日在中国首都北京举行，共将举行28个大项，38个分项的比赛，产生302块金牌。将有2万多名运动员、教练员和官员参加北京奥运会。

8月8日，当北京奥运会倒计时的表一秒一秒的走向8时的时候，我们的眼睛是目不转睛的看着电视。当倒计时变成了八点整的时候，我和爸爸妈妈的心情更是激动。八时到了，火光绕北京奥运会主会场鸟巢一周。音乐响起，一场精彩的表演就开始了。

表演非常的精彩，先是有2008个人带着古代的人发明的鼓上场了。他们整齐的队形，悦耳的声音，把我们的心情都“逼上”了高潮……

看完了好看的节目，接下来就是让参加奥运会的队员上场了，参加2008北京奥运会的国家有194个，参加2008北京奥运会的地区有11个。我看着那清晰的电视屏幕上，慢慢的走过了很多的国家。我看着看着，我似乎有了一点点的睡意，我跟妈妈说了声：“到了中国代表团进入鸟巢在叫我吧。”说完，我便在床是睡了一下下。

过了一会儿，妈妈和爸爸一起把我叫醒。我刚睁开眼睛就看见了中国代表团，他们慢慢地走进了北京奥运会主会场鸟巢。他们举旗的队员是我们男子篮球的队员姚明。

过了一会儿，我们国家的女子乒乓球队员张怡宁代表所有的运动员 宣誓，然后有一个裁判代表所有的裁判宣誓。

不一会儿，就有一个举着火炬的人进来了，然后又经过几次的传递，就传到了最后一棒火炬手，那个火炬手是谁呢?那个火炬就是奥运人物——李宁。李宁拿到火炬，然后飞到空中，绕鸟巢一周，到火炬的下面，点燃了火炬。他不仅是点燃了火炬，并且他还点燃了热情，点亮了我们中国人民的希望!

兴奋之余，我不禁想到另一个问题：离我这么近的运动员，离我又那么远。

运动员在中国是很特殊的一个群体，貌似和我们普通中学生没有什么交集。他们是一群从小被选中，经过层层选拔、常年封闭训练的“特殊人士”。这种人为制造专业选手的人才培养模式和我们在学校通过苦学来考大学的成长模式不大一样：毫无疑问，这群“特殊人士”的世界就是围绕出好成绩转。这群“特殊人士”都很能吃苦，个个都很坚毅，或许比我们中的大多数还多一份单纯，毕竟运动就是他们生活的全部。我身边的小伙伴没有太多参加体育比赛的，大多都是乖乖读书的学生。这样，我们离他们就很远。

两个不了解的人第一次见面很容易产生误解，就更别提两群不了解的人了。我曾经花了半年时间研究《中国退役运动员生存现状及转型建议》，走近运动员的生活，发现我对运动员们刻板印象错的不知有多离谱。我本以为他们像机器一样，只会训练，生活没有任何乐趣可言;其实他们就同你我一样，会哭会笑，渴望好成绩，更渴求大家的认可。多年以来，中国运动员存在的主要价值，就是片面追求大赛奖牌。这样，本来就离我们很远的运动员，很自然就会被我们逐步忘记。

任何竞争都是激烈和残酷的。奥运会这个舞台的入场券是用多少年的艰辛换来的。所以，任何一个运动员拥有奥运会参赛资格都是一件很了不起的事情。我很心疼那些小众项目的中国运动员。他们的教练和亲友在他们没有取得任何冠军的时候大概会摸摸他的头，说句“你尽力了”。也就仅此而已。之前我也提到过，香港击剑的女孩子Vivian在美国斯坦福读大学。我猜当她的同学知道她将要参加奥运会时，都会向她投以由衷佩服及难以置信的眼神。我是多么希望中国各个项目的运动员也都能吸引投向自身的佩服目光，而不是“理所当然”被期待在国际大赛上夺取金牌。

聊到孙杨，就很难避开霍顿。

这个年轻的澳洲运动员以孙杨药品检测阳性为由，大声斥责他，“drug cheat!”大概任何运动员都希望自己玩命拼搏的赛场是一片净土。霍顿的出发点可能是正确的，他不希望比赛不公平公正，无论如何他还是忽略了一些有效信息。孙杨用药并不是为了提高自己的比赛成绩，他为的不是cheat。霍顿若叫他“a guy that used drugs”会好很多。很可怕，霍顿没有耐心搞明白“孙杨事件”背后的实情，外媒也像他一样懒惰地把药检阳性和作弊直接挂了等号。更可怕的是霍顿惹怒了一群来自人口大国的义愤填膺的网友。这里面还有个乌龙——一个叫Mark Horton，不是Mack的英国男人收到了无数条@提及到为孙杨道歉的推文，导致他自己的社交媒体接近崩溃，于是他出于无奈被迫发声：“霍顿你快道歉吧”。由此可见，中国网民有多么“厉害”。

“尊重”二字一是来自教养，二则是凭借自己的行动换取的。观赛时，不管看到来自哪个国家的哪名运动员，不论自己当时的心态有多么激动，都希望大家可以把握好自身心态。赞，要赞得到位;喷，也要喷得得体。

今天晚上八点钟的时候，我在妈妈宿舍睡觉。本来开始没那么想睡，但是很无聊没事可做，我就一头栽在枕头上睡大觉了。

当我已经进入梦乡的时候，却被一阵非常刺耳的声音吵起来了。我从床上爬起来，一下子就听出这阵刺耳的声音是手机铃声。我连忙拿起手机连看都没看就接起来，懒洋洋地说了声“喂”，接着手机里传来了二爹的说话声。二爹说他和弟弟在后天坐火车要回来，弟弟还和我说二爹给他买了新的玩具车，具体玩具车的名称我记得不太清楚，只知道颜色是黄色的。

弟弟和二爹要回来了，我太高兴了。因为放了假在家里没事做，只能闷在家里写作业，真希望现在二爹和弟弟立即出现在我面前。

2008年8月8日晚上8点,世人瞩目、举国期盼的北京奥运会在国家体育场拉开帷幕.这是“一台气势恢弘的史诗般的杰作”,“具有很强的艺术震撼力和感染力”,高度浓缩地展现了中华民族的光荣与梦想,极大地激发了国人的民族自豪感.

我喜欢的灯光,但8号今晚的灯光,神奇的变幻,让我惊呆了,首先展现时光的流逝,那么多人共同的表演,整齐的让人折服.

我爱烟火,但开幕式的29个脚印的烟光让我迷离,无法让人相信,它们就那样快步自信的走向了北京,走近了我们……

然而奥运会开幕式的大型文艺表演独具匠心,体现了中国风格、中国气派,宏大的场面之中,蕴含着史诗的韵味,是一场以文明魅力为内容的视觉盛宴,给人以强烈的震撼.从造纸术、活字印刷术、指南针和火公文有约药四大发明,到书法、昆曲、京剧、国画,从海上丝绸之路到现代“星空”,以史为经,以璀璨的文化遗产为纬,开幕式大型文艺表演向全世界展现了中华五千年光辉灿烂的文明,精华动人之处,几乎鲜有遗漏.焰火组成的巨型“足印”,沿着北京古老的中轴线从永定门、天安门到国家体育场,象征了古老中国到现代中国的历史足迹,寓意深长.

最最让人振奋的还是圣火点燃的那一刻.体操王子李宁,在空中飞跑,点燃圣火.直到李宁点燃圣火那一刻,全场响起响彻夜空的“中国加油,奥运加油”,而那一刻我也真的为中国而骄傲,为祖国加油.

开幕式大型文艺表演出色地表现了中国文化的精髓,将和为贵、刚柔相济、天人合一等理念展示得非常巧妙,含蓄地表达了和平发展、建设和谐世界的“中国之声”.开幕式大型文艺表演把中国文化的和谐内涵艺术地告诉世界,让世界更好地认识中国.

当我看到北京上空绚烂的焰火,看到世界各地的运动员汇集到国家体育场,心中的自豪之情难以表达.

里约奥运会的首轮门票销售主要面向巴西公民以及在该国合法居住的外国公民。该类型的门票销售分为四个阶段，首先需要在里约奥运会的官方网站注册，然后在今年4月和7月参加两次门票抽签。如果在门票抽签中未能购得心仪门票，还可以从今年10月开始在官网碰碰运气，看能否在剩余的门票中觅得心头好。从明年6月开始，巴西的实体售票亭开始接受现场购票。在总数750万张门票中，巴西公民有权购买其中520万张，约占总票数的70%。每人最多可申购20大项的门票，每个大项个人购票上限为4到6张不等。这些面对巴西国民的门票将印有购票者个人信息，里约方面将严厉查处“黄牛党”。

据悉，在首轮门票抽签开启24小时之内，已有75万个购票申请。里约奥运会门票销售主管费雷蒂表示：“仅仅过了一天，购票申请就相当于门票总数的10%，这表明巴西人都清楚现在是购票的最佳时机。”

开幕式的门票到目前为止是最受欢迎的，开幕式的门票最高达到4600雷亚尔(约合人民币9200元)，这也是本届赛事全部门票中价格最高的，而开幕式最便宜的门票为400元人民币。

受欢迎程度位列二到五位的依次是男排决赛、男足决赛、女排决赛和男篮决赛。其中，男排是巴西最有希望争夺金牌的项目之一，巴西男排在过去3届奥运会均闯入决赛，但都与金牌失之交臂。内马尔领衔的巴西国奥队也将在里约奥运会为“足球王国”冲击首枚奥运金牌。而巴西女排和美国男篮梦之队也是吸引巴西观众的看点。

美联储主席耶伦召开联邦公开市场委员会(FOMC)，宣布了加息的决定。

金钱永不眠!

昨天晚上睡觉前，我发了一个微博："我在静静的等一个女人的决定，一个女人非常重要的决定。她的决定对我而言非常重要。我愿意无眠等待，不管她做出什么决定，我都愿意接受。不管结果如何，我都会好好生活。Yellen，你不要管我，你按照你的内心做出你的选择吧。"

北京时间今天凌晨，这个让全球财经界人士彻夜无眠的靠谱女人领导的美联储做出了一个几乎所有人都认为应该做出的决定：加息25个基点至0.25%-0.50%。这是自2006年以来美联储首次加息，这也几乎意味着，08年金融危机以来全球廉价资金泛滥的历史划上句号。

应该说，除了一些很无聊的阴谋论者(在前两天我已经提醒他们对脸部做加厚手术处理，免得被打烂)认为美联储不会加息，这次加息被认为是一个"大家都准备好了的决定"。从会后美国联邦公开市场委员会(FOMC)发布的声明和耶伦记者会上的关键点可以看出：联邦公开市场委员会认为，自FOMC10月份召开会议以来所收到的信息表明，经济活动一直都在适度扩张。

FOMC目前预计，通过对货币政策立场的逐步调整，经济活动将以适度的步伐扩张，就业市场指标将继续增强。整体而言，考虑到国内国际形势的发展，FOMC认为经济活动和就业市场前景所面临的风险已经平衡。随着能源和进口产品价格下跌的暂时性影响消散以及就业市场进一步增强，预计通胀将在中期内上升至2%。

FOMC将继续密切关注通胀的形势发展。FOMC判定，今年就业市场已经实现了相当大的改善，有理由相信通胀将在中期内上升至其2%的目标。基于此， FOMC决定将联邦基金利率上调至0.25%到0.5%的目标区间。

但为了不使得美联储的决定对市场的负面影响，FOMC强调了两点：一是在此次加息以后，货币政策立场仍将保持宽松，从而为就业市场状况的进一步改善和通胀重返2%提供支持;二是FOMC将维持现有的政策，将来自于所持机构债和机构抵押贷款支持债券的本金付款再投资到机构抵押贷款支持债券中去，这项政策令FOMC的长期债券持有量保持在可观的水平，应可有助于保持融通的金融状况。

耶伦在随后举行的新闻发布会上表示，推迟加息太久可能导致突然紧缩的风险，政策立场依然维持宽松。以历史标准衡量，中性联邦基金利率水平较低。耶伦还表示美联储行动表明经济取得可观的进展，利率正常化之路将会是循序渐进的。

美联储的会后声明和耶伦在新闻发布会上透露的信息清晰无误的表明，美联储选择这个时机加息的最大理由就是"没有理由不加息"。也同时意味着这是一个比较温和的加息决定。因为将对市场的影响最大程度的降低。市场现在最关心的不是加息本身，而是2016年加息的趋势，包括瑞银在内的一些机构认为，明年美联储很有可能加息3到4次，总共加息100基点(即1%)左右。

美联储加息的鞋子终于落下，这是利空出尽，还是对全球经济全面影响的开始?对于风雨飘摇中的新兴市场，是压倒骆驼的最后一根稻草，还是在加息决定作出之后迎来了转机?昨天我在"功夫财经"的专栏文章《美联储加息对中国经济的冲击有多大》的文章中指出：如果加息的扳机叩响，我认为美联储才算真正进入"耶伦时间"，耶伦的前任伯南克坐着直升机撒钱，现在，耶伦要让伯南克撒钱的直升机降落，很显然，让飞机降落的技术难度远高于让飞机起飞。

在耶伦的任期内，其最重要的动作只有一个，就是让直升机平安着陆，而很显然，这项工作让所有的常客都感觉害怕。特别是对包括中国在内的新兴市场而言，美联储货币政策正常化以来，美联储的冲击波对新兴市场造成了巨大的冲击。而一旦扳机叩响，对中国的冲击究竟有多大。

事实上，自2013年5月份，美联储前主席伯南克表示美国将退出量宽货币政策(QE)以来，笔者已经多次撰文分析其对中国经济的重大影响。此次美联储加息意味着，在新兴市场很有可能陷入一场可怕的衰退的同时，美国经济已经正式宣告完全康复。不仅如此，美联储自2006年以来首次加息，更意味着美国货币政策的一次历史性的逆转。

近20年来，全球货币放水，流动性泛滥，廉价货币盛宴的时代因为在这次加息宣告结束。在之前的文章中，笔者指出，美联储退出QE将引发两个结果：一是美元走强，美元告别多年的弱势美元政策，开始升值，人民币兑美元将出现贬值趋势;二是美元回家，国际资本的流向会发生逆转，包括中国在内的新兴市场会从资本的流入地变成流出地。

对于包括中国在内的新兴市场而言，美联储政策的转变导致的尴尬是不言而喻的：在美国发动印钞机应对危机的时候，中国等新兴市场成为发达国家流动性泛滥的蓄水池，廉价的资本从发达经济体肆无忌惮的流向新兴市场，在带来了不可持续的增长的同时，也吹高了资产价格泡沫。

新兴市场则因为国际资本的大量流入而不断的增加杠杆，受制于发达经济体衰退的外部性的影响，新兴市场也不断的通过流动性和大量举债应对外部冲击，杠杆不断升高，在泡沫膨胀的同时，因为资本流入的投资饥渴症引发的地方债务和金融系统风险也在加大。美联储一旦退出量化宽松，美元走强，新兴市场将立即从资本流入地区变为流出地区，多年以来靠潜伏的国际资本支撑的高房价也将迎来真正的重击。自2013年以来的两年，新兴市场的动荡，大量的国际资本的流出，在某种程度上就是美联储货币政策的调整的巨大影响。

美联储加息，中国既不能置身事外，也不会独善其身。尽管有很多人乐观认为，中国不同于巴西、印度和俄罗斯等国，因为中国拥有庞大的外汇储备，足以应对资本流出等危机。事实上，对于国际金融市场缺乏话语权的中国而言，即使拥有足额的外汇储备，也很难确保面对退出的冲击波可以独善其身。

自2013年以来，无论是"钱荒"，股灾，还是人民币贬值等事件，都再也清晰不过的说明，中国在应对重大国际金融变局方面经验还极为稚嫩。2014年年初，笔者撰文《美联储货币政策变化对中国的四重冲击》，指出：美联储终结QE，对于中国而言有四大冲击：

第一，美元走强意味着人民币升值周期的结束，人民币很可能在短期进入贬值通道，今年一季度人民币贬值与此有关。对于中国而言，人民币持续升值有弊，但人民币一旦贬值，将极大影响对中国经济的信心。

第二，美元升值，美元回家意味着国际资本将流出中国。

第三，国际资本流出将导致中国未来几年出现持续的钱荒，流动性的紧张一定会重创中国的房地产业，房地产价格的波动又与影子银行和地方债务紧密联动，应对不慎，既有可能引发金融领域的系统风险。

第四，在中国经济面临投资减速、外贸下滑、产能过剩、房地产调整的艰难时刻，QE退出的最终风险会传导到中国的实体经济，使中国经济真正陷入二次探底的危机。笔者当时在文中呼吁，"对美国终结QE对中国造成的冲击波一定要高度重视，并未雨绸缪尽早应对，特别是在货币政策上，要将QE彻底退出后对中国流动性的影响纳入货币政策的重大考量因素，提前调整货币政策，下调存款准备金，避免明年美联储加息后，流动性的更加紧张将中国拖入新的危机。"

可惜的是，面对美联储货币政策的正常化，一些无聊的学者将此归结于阴谋，一些决策者对此缺乏高度的战略眼光和应对，没有重视，也没有相应的对此，导致两年以来，笔者所提示的"四大冲击"全部出现：人民币贬值，资本流出，2015年全年流出高达5000亿美金，房地产深度调整，实体经济面临金融危机以来最为严峻的时刻。这些问题，如果能够未雨绸缪，预先进行应对，问题不致于如此严重和被动。

而在美联储加息之后，鞋子落地，不意味着风险从此消失。那些认为"利空出尽是利好"的说法完全是资本市场骗人的把戏。一个炸弹落到地上，是真正危险的开始，而不是结束。在美联储扣动加息的扳机之后，面临下行趋势的中国经济将面临更为严峻的局面：人民币贬值的压力将加大，资本流出会加剧，由于过去的高杠杆，僵尸企业，以及信贷没有底线的扩张，中国经济正处在一个"风险释放期"，而美联储的加息对于当下中国经济面临的困境无异于雪上加霜。

但亡羊补牢，并不算晚。中国未来的宏观政策要高度重视美国货币政策回归常态后对中国的继续冲击和应对。并主动出牌：

第一，明年的货币政策一定要坚持宽松，降准降息要坚决。

第二，对于人民币贬值无需讳疾忌医，人民币贬值是否会成趋势在于中国经济自身，但在美元强势，人民币汇率明显被高估的情况下，切不可为了维持汇率而挥霍宝贵的子弹。人民币强不等于要维持一个人为制造的高汇率。别说我们的外汇储备还有3.5万亿左右，能够动用的并不多，按照现在这种愚蠢的做法，1年可能就挥霍殆尽，允许人民币贬值10%，对中国经济利远大于弊。

第三，要高度重视企业债的风险，下决心清理僵尸企业，为中国经济排雷;第四，要真正稳定房地产市场，目前房地产市场的问题不是库存那么简单，而是一个疑难杂症，将救房地产的希望寄托在农民工身上不现实，应该重新构建中国住房制度体系;第五，应该将提升中国金融软实力提高至战略高度，防范国际金融风险轻易传导至中国。

当然，必须记住，中国经济的最大敌人不是美联储，而是我们自己。在别人已经亮剑的情况下，是该做正确事的时候了。

8年前，这个时候我正在大东北卖水果，早上七点应该是早市快结束的时候。

今天，我在北京的一所学校里，有幸能看到里约奥运会开幕式。

里约奥运会的外部形象从一开始就被媒体操纵，一个一个的点被放大，画面中充满着冲突、抢劫、死亡等等。很难想像这是在报道一场传承百年的，以和平为主题的运动会。

我并不是在为巴西某些不和谐的声音作辩护，这是由他们国家的发展现场所决定的。我相信在每个国家都不缺少这样的冲突。

但却不是每个国家都拥有和平，，都拥有更快、更高、更强的奥运精神。

然而，为什么媒体的报道没有体现这种和平、健康、积极的奥运精神?

如果消费者喜欢这样的报道，媒体不会傻到弃大众于不顾，丢掉自己的饭碗。

事实上，我们不是被媒体操纵的，而是我们操纵着媒体。

曾几何时我们生活充溢着祥和，现在却是如此的急躁。

仿佛只有露骨的性感女郎，冲突、爆炸、死亡才能引起我们些许的注意。

请慢点。

这不，说着说着中国代表对就来了。