学会欣赏自己的句子（通用20篇）

五彩缤纷的世界，多姿多彩的生活，让心怀纯真向往美好的人们不时地感受无尽的自然美和人性美，欣赏便由此而生。

一般来说，人人都有欣赏的眼光，也都需要他人欣赏的心态。但由于人性的弱点，欣赏物容易，欣赏人难；欣赏离自己远的人容易，欣赏离自己近的人难……更由于人类共有的特点：自己的是最好的，对他人的长处会不屑一顾甚至嗤之以鼻。竞争拼搏脚步匆匆，我们还没有细腻从容的心情来欣赏生活中的一草一木，蓝云白天，湖面上的星星，夕阳晚风中飘来的声声清笛？

生命需要欣赏。欣赏，是要苦苦修炼的。

欣赏是一种态度，一种沉稳洒脱严于律己尊重他人的风度；欣赏是一种胸襟，容得下他人的才华和长处，同时作为自己不懈的学习和进取的动力；欣赏是一种绿尽了一切利益渣滓的从容情怀，面对缤纷的繁华不会眩晕；欣赏是一种哲学，观一花可观一世，于小草可见大世界。

用欣赏的眼光审视自然与世情，我们会发现大自然和生活原来是这样的美好；用欣赏的心态面对亲人和同学，我们会由衷的感激在这只有一次的人生，我们得以牵手结缘同行；在欣赏的目光和氛围中工作生活，我们会更加愉悦自信的去做好我们应该做的一切，应尽的责任和义务。

学会欣赏，生之旅途会发现更多美丽和情韵，自身的胸襟和生存的意义更加博大广泛。用欣赏的心态和眼光待人行事，我们的人生会进入一个更高的世界。

以欣赏的心态看一件事，便会看到许多优点;以批评的心态看一件事，便会看到无数缺点。 See one thing with an appreciation mentality, and you will see many advantages; look at one thing with a criticism mentality, and you will see countless shortcomings.

——题记

赛巴特勒说过：“懂得欣赏别人的人，一定会被别人欣赏，赞美是美德的影子。”所以，让我们多一些欣赏吧。

我听过这样一个故事：一位老师在讲课，在黑板上写了五道题，让一名同学上来做题。当他写完最后一个答案时，同学们都说他写错了，那个老师说：“你们为什么只说答错的题，而不说对的题呢?我们是多么容易发现别人的缺点，而忽略别人的优点……”从中，我明白了要欣赏别人的优点。所谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，从欣赏的角度看，就会看到许多优点;从挑剔的角度看，就会看到无数的缺点。不同角度就会有不同的看法。

欣赏者与被欣赏者是一种互动的力量之源，欣赏者必有愉悦之心，仁爱之怀，成人之美之善念;被欣赏者必产生自尊之心、奋进之力、向上之志。因此，让我们学会欣赏吧!

林清玄做读者时，曾报道过一个小偷作案的细腻，还在最后感叹道：“手法那么灵巧，心思如此细密，风格那么独特，做什么都会有成就吧!”而这一句话，却改变了那位小偷的一生。

培根说：“欣赏者心中有朝霞，露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城，四海枯竭，丛山荒芜。”一个遭遇困境，迷茫无助之人，能得到欣赏者及时的鼓励，就像雨水降在干涸的草地上，像甘霖滋润着田地。定会如云见日，重见光明。

欣赏是一种美德，能让人间撒满关爱;欣赏是一种美德，能在人间播种希望;欣赏是一种美德，能让世界变得更加美好!所以，让我们学会欣赏吧!

生活如画，或明丽、或黯淡、或素雅，因为欣赏，所以才显美丽。生活需要我们用心欣赏。

学会欣赏，是多一份快乐。同样的阴云密布，千军万马兵临城下，有人只看到“黑云压城城欲摧”，而唐朝大诗人李贺去看到“甲光向日金鳞开”。当你的生活一时呈现一片阴霾时，还会赞美墙角那怯懦的花儿吗?批判虽可以娇正，但这种否定一切的态度不值得我们推崇。一棵向日葵，用欣赏的眼光看它，它是那样美好乐观，它金色的笑脸与太阳交相辉映;如果你用批判的眼光看它，它随日转脸简直就是阿谀奉承、献媚讨好。一湾小溪，当你欣赏它时，它多么明悦活泼、可爱动人;而你用有色眼镜看它时，它弯弯曲曲的样子就是狭隘的写照。一首流行音乐，你用心聆听时，会赞扬它的激情、张扬;可你不屑一顾听它时，会觉得这是对音乐的玷污，登不了大雅之堂，甚至是“靡靡之音”。

学会欣赏，是多一份轻松。学会欣赏就是尽可能地把一件事物看得更全面，理智分析它、正确对待它，从中发现其愉悦身心之处，尽情享受痛苦并轻松的过程。有的高考学子因为学习压力大，成天哀怨连天，不停叫苦，熟不知辛勤耕耘换来将是金榜题名，正如农民伯伯耕种辛劳的春天，秋天一到就会收获粮食满仓的幸福;黎明前的黑暗让人内心恐怖，没有黎明前的黑暗，哪有朝霞满天、阳光灿烂?

学会欣赏，是多一面镜子。陶渊明欣赏“采菊东篱下，悠然见南山”的洒脱，不为五斗米折腰，生活悠闲自在。李白欣赏“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豪放，放鹿青崖，尽情享受大自然无限风光的美好。奸臣秦桧欣赏权欲，风波亭陷害岳飞父子，最终只能落得“白铁铸倭臣”永世被后人唾骂的下场……欣赏是一面公正的镜子，从好的角度观察世间万物，一定会收获美好，反之，则丑陋不堪，正所谓“仁者见仁、智者见智、庸者见庸”。

“人有悲欢离全，月有阴晴圆缺，此事古难全”。朋友们，学会欣赏吧!你会发现，苍凉贫瘠的土壤之下，正在孕育着小草顽强生命的胚芽;浩瀚无边的沙漠之中，远处也许会有一片青翠欲滴的绿洲!

哲人说“每个人都是最优秀的，要擦亮眼睛去认识自己，欣赏自己，发现和重用自己。 ”

你有过这样的感受吗?当听到与自己同龄人在电视节目中绘声绘色的将故事时，你是否责备过自己没有智慧的头脑呢?看到电影明星多姿的风采，又是否发觉自己长得太平庸……

那么，我告诉你：快快认识自己，欣赏自己吧!难道你没有感觉到自己或活泼或文静或潇洒的可爱性格吗?难道你没有看到自己的青春光彩……

如何去认识自己、欣赏自己呢?

曾经有过这样一个经历：上学期学校组织了一次讲故事比赛，几个好友极力向班主任推荐我。我觉得这是一次难得的好机会，正好也趁这次机会向同学们展示我的才华，便十分高兴地参加了。我每天刻苦地练习讲故事，一遍又一遍的讲着，力求完美。

终于盼到了比赛的那一天，我怀着紧张而又兴奋的心情，在老师同学的鼓励下，我信心十足、精神百倍地走上台开始讲了。“尊敬的各位老师、同学，大家好。下面我给大家讲……”一句接一句优美而生动的话语从我口中流淌出来，在那安静的台上回荡着……正当我讲得津津有味，听众们听得聚精会神，各个评委看着我直点头时，一件意想不到的事发生了——我的脑海中突然一片空白，我的身体颤抖起来，思绪也跟着乱了起来，我的口齿在刹那间也含糊不清了。在评委老师的叹息声中，我低着头，难过地走下台。

我辛辛苦苦的练习，竟然没有得到回报!而当初对自己的那份信心，早已烟消云散。

我愤怒地撕掉了自己煞费苦心写出来的故事稿，大声痛哭。这时，一双有力的大手扶在我的背上，我满脸泪痕地转过头，看见语文老师正站在我身旁微笑，我看到她那关切的目光，对我充满希望的目光。“老师，我是不是很没用?”我伤心地发问。“不，孩子，这只是一次偶然的失误。你没有错!错就错在你不会用另一种方式来欣赏自己。你已经努力地付出了，虽然没有获奖。但这努力的过程中你有了许多收获，这才是最重要的。其实你是优秀的，只要你以全新的面貌去重新认识自己，发现自己的优点。”老师很有道理地说着，走到我身边，抚摸着我的头，亲切地说：“来，让我也听一下你的故事。”我拭干眼泪，突然间我又一次看到了老师那双对我充满期待充满信心的眼睛，于是，开始讲起来，不知为何，此刻讲得是那样的轻松流利。讲完了，传来一阵响亮的掌声——老师的掌声。我再一次看到了教师那鼓励的目光。我笑了，眼泪却早已不由自主地流了下来。

在以后的日子时里，无论遇到多少次失败，我都会想起老师那对我充满无限期望的眼神，于是我便会用另外一种方式去欣赏自己，认识自己，发现自己的长处。她说得多好，只要付出了，就算没有回报，也是成功的。

那一次，泪水洗涮了我心中的委屈，使我真正领悟到生活的内涵——怎样在生活的种种困境中去认识自己。

欣赏自己 , 认识自己，让我对生活充满了向往，更坚定了我前进的目标……

欣赏，当它是一扇窗时，打开它，你便会看到别人;当它是一面镜子时，面对着它，你便会看到自己。 Appreciation, when it is a window, open it, you will see others; when it is a mirror, you will face itSee yourself.

欣赏自己，扬起自信的风帆

漂泊在茫茫的人生之海，前途可畏。此时，惟有扬起自信的风帆，找到自己，才能够立足于人生的海洋。自古以来多少帝王的成败不都是缘于自信的有无?如果周武王没有自信，那么他何以建立周朝?如果赢政没有自信，那么他何以成为“秦始皇”?如果刘邦没有自信，那么他又何以开创一个新的天地?如果他们不懂得善于发现自己的独特之处，又怎能高于万人，坐拥至高无上的权力?他们的自信无非都是建立在欣赏自己的基础上，所以，首先去找寻自己的独特吧，那样你才能扬起自信的风帆，到达人生的港口。

欣赏自己，品尝生活的点滴

不都说人生就像五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸样样俱全吗?正是因为这些不同的味道，我们品尝出不同的人生之道。姚明开始打篮球，刘翔开始跨栏，邓亚萍打出中国乒乓球的味道，老舍敲响了时代没落的警钟，鲁迅以笔代枪，成功扮演了一个真正勇士的角色。他们无一不是从生活的点滴品尝到人生之味，他们懂得欣赏自己，发掘出自己的才能，他们也是普通人，只不过他们比我们更懂得欣赏自己罢了。

欣赏自己，做最好的自己

农夫不是干大事业的人，但他把稻田里的`稻子种成最好的。那么，他是一个最好的农夫。家庭主妇没有钱购置锦衣玉食，但她用粗衣淡饭让自己与家人平安幸福。那么，她是一个最好的家庭主妇。每个人都有自己的位置，坦然面对生活，不自悲，善于利用自己的长处又善于利用自己的短处的人，是懂得生活的人，是能把自己做到最好的人。找寻自己的特点，学会欣赏自己，那么你离最好的自己又近了一步了。

欣赏自己，大步迈向的你的人生吧!

李宏帅

一个不欣赏自己的人是难以快乐的。

——题记

大家好，我是穰东实验小学六年级六四班的一员李宏帅，我是一个欣赏自己的人，我欣赏自己的善良，欣赏自己的幽默，欣赏自己的思路清晰。

我欣赏我自己的长相。虽然我个子很低，但是长的很帅气，一张瓜子脸，高高的鼻梁上有一对乌黑发亮的大眼睛。眼睛上有一对浓密的眉毛，下课的时候我常常拿着镜子来照自己，许多男生都嘲笑我，说我臭美自恋，但我觉得挺帅气，自恋也没有什么不好的吗？

我欣赏我自己的善良。我在路上散步，看见一个老奶奶在路旁等着绿灯，绿灯亮了，看着老奶奶迈出了艰难的步伐，我马上扶着老奶奶过了马路。还有一次我买了一个面包回家，看见胡同里有一只小猫，它非常可爱，不过，它是一只流浪猫，他两眼瞪大的盯着我的面包看着他好像好几天都没有吃东西了，我把这个面包放到小猫的面前，等它吃完面包，我就把这只小猫抱回家了。

我欣赏我的幽默。尽管有人嘲笑我，骂我还打我都会哭，如果但是如果有人给我表演一个鬼脸或给我讲一个笑话，我就会笑，笑的时候，我的两颗大门牙就会露出来，大门牙和小松鼠的两只大门牙有些相似，我还常常用我的两颗大门牙给同学们做鬼脸。

我欣赏我的思路清晰。每次数学考试是大考还是小考，我做的数学题的思路最清晰。准确率在我们班数一数二，一次小型考试中，数学题我半个小时之内写完了，正在检查。忽然，同桌来问我答案，我俩的答案不一样，按照我的思路，这些答案是对的，他的不正确，考完了，验证了我的答案的准确性。

欣赏自己，可以让我自信，欣赏自己，可以让我快乐，欣赏自己，可以让我努力向前。

Love more myself come on ！ 题记

学会爱自己

学会爱自己 是源于对生明本身的崇尚和珍重 ;学会爱自己才会真正懂得爱这个世界 有的人 为一些想不开的事而自杀 其实有什么啊 还有比自己更重要的吗？ 我不是自恋狂 我也不是以自己为中心 只是人活着是为谁啊？常言道：人不为己 天诛地灭.这句话说的一点都没错 人活一生只有自己最重要要学会爱自己 天空 没有了小鸟 依旧蔚蓝 大海没有了珍珠 依旧闪烁 而地球 没有了我也会依旧转动 既然这样 为什么不做自己 把自己发挥的淋漓尽致 让自己更快乐

学会爱自己 不是让我们顾影自怜 不是让我们自我姑息 也不是让我们苛求自己 而是让我们在必要时学会给自己一束鲜花 给自己划一道风景线 给自己一个明媚的笑容 然后 怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去 坚韧的走过一个又一个黑夜 迎来一个又一个鸟声如洗的早晨

人们总把爱给朋友亲人爱人 可是你是否想过要己呢？ 人生不如意十之八九 在每次不如意后你是否依旧快乐呢？最让学生烦的无非是考试 及时考不好 其实笑一笑 也没什么大不了 只要在努力 就好啊！ 如果你伤心难过 这样对自己也不好 即然有快乐 那为什么要选择伤心呢？ 无论做什么事 相信自己 相信天空中有一颗星是属于自己的 只要多爱自己一点 人生将会更灿烂 人生才会更美好 生命才不会白白浪费

永远记住 等待你的会是鸟声如洗的早晨

[初一作文：学会爱自己

回眸望去，这个曾经让我有着六年美好记忆的地方，它仍是这么辉煌。我坐在被树荫遮蔽的长椅上，欣赏着这里的一切。 Looking back, this place where I had six years of good memory, it is still so brilliant.I sat on a bench covered by the shade and admired everything here.

瓦蓝的轻纱与皎洁如雪的白云缠绕着，阳光沐浴着这里的每一个角落，透过树枝、树叶的缝隙如鎏金般洒向这塑胶跑道，每一位“树兵”都“怒目圆睁”，站守在自己的岗位上监视着这里的一切。那被阳光沐浴的四个大字闪出耀眼的金光，生生刺痛了我的眼睛。一阵微风吹来，树叶被演奏出了一曲优美动听的歌谣。我尽力把这美好的景象记下，放在记忆深处。

走到教室的走廊，这里早已没有我们以前的打打闹闹。往教室看去，老师在黑板上永无止境的写着，同学们在一旁奋起追赶。一支一支粉笔在老师手上无声的消失，而飞溅出来的粉尘却有着无可取代的知识。阳光从一个窗子洒向教室，一阵凉风，吹翻了书本，发出哗啦哗啦的响声。我欣赏着这个教室所拥有的和谐。

走到百花园，一阵香味扑鼻而来。看啊，这是自己以前最喜欢的地方，这里拥有着我们最多的回忆。花儿、蝴蝶、蜂儿。一同翩翩起舞，微风为它们演奏着舞曲。这优美的地方，来欣赏的却只有寥寥几人而已，真是但少闲人如吾两人耳。

这个地方，虽然有许多事物已改变包括我们自己。我欣赏着这里的一切，无奈少了我们之前的欢声笑语。我欣赏着这个有我们一起许下诺言的地方，但诺言早已如同秋天里的落叶已飘走。

时间一去不复返，别等白了头才珍惜。

我曾经为自己的内向性格而自卑苦恼。我无法像健谈的人那样在众人面前谈笑自如，妙语连珠。无法不喜欢躲在一隅沉默，胡思乱想。无法不打怵应酬交际。我真的想改变自己。

我的他说：“ 为什么要改变自己呢？你有你的个性，我喜欢的就是这样的你呀！”我的心里于是少了几分 忧郁。是呀，我就是我 ，为什么不欣赏自己呢？仔细一想，我真诚，善良，这不是一种美么。

春天里，新绽的嫩芽是美的，羞涩的小草是美的。

秋天里，飘零的落叶是美的，回归大地的生命赞歌在回荡。

落落大方是一种美，含蓄羞涩也是一种美。不要刻意追求什么。这是一种洒脱，一种自如。只有这样，才能活的快乐，轻松，才会有一种和平悠然的心境。

当我不再抱怨自己的时候，我发现我也是“美”的。

感情丰富细腻，善于倾听朋友苦恼的倾吐。温柔敏感，善解人意，这充满东方女性味的内向性格，难道不是也很有魅力吗？

如果我不拥有长江之恢宏气魄，那么我也决不因此而放弃小桥流水之婉约轻柔。只要是生活赐予我的，我都喜欢，都爱。我欣赏友人的谈笑风生、应酬自若，但我同样欣赏自己的文静、含蓄、深沉。我们要学会悦纳自己。

做一个知法懂法守法的公民是我们每一个人的基本义务，但是，在偌大，复杂的社会里，总有一些人投机取巧，为了自己的利益做着伤天害理的事情。所以，在欺骗和邪恶面前，我们所能做的，便是学会保护自己！

从小到大，当家人朋友在谈论有关违法犯罪的事件时，我总理所当然地觉得自己离这些事很远很远，当老师长辈在告诫我应该如何防范陌生人，不要上当受骗的时候，我总觉得自己在看清坏人看清骗局面前绰绰有余。直到大一刚入学那会，自己在骗局面前乖乖落网，我才知道以前的自己是多么的天真。在上大学之前，我是住在一个出门都可以不用锁门的小镇上，镇上也都是熟人，自然人与人之间的信任就多了许多。来闽院上大学，是我从小到大第一次一个人出远门。相信很多同学和我一样，在大一刚进来那会最关注的事情之一是如何考英语四级，也就是在那个时候有一个姐姐来扫楼，向我们介绍订购英语四级报纸的事，说订了就有送四级的单词本，还说了每一个月都会有专门的同学来给我们送报纸，还编造往年订了她们家报纸的同学几乎过四级不是问题，也就是这样一个情况，我和舍友就稀里糊涂的订了她们家的报纸，每人还交了200元的定金。结果可想而知，这件事就这样不了了之，那个姐姐从此消失在我们的视野，我们的200元也就这样花的冤枉。也就是从那个时候开始，我开始反省自己，甚至纠结于自己相信别人是不是错了，我一遍一遍的思考着这些事，终于某一天，寻得了一个答案，那就是我依然要选择相信别人，但我要学会辨别，辨别哪些人值得相信，哪些人不值得相信，对于陌生人，不要轻信，关于金钱交易问题等要好事多磨，三思后行，要学会保护自己！

和世杰学长讲的那些个案例相比，我这好像并不算什么了，但我知道，如果我不提高自己的防范意识，也许下一个再被骗的依然是我，而且后果可能更加的严重。所以，在未来的道路上，我会小心翼翼保护自己，也希望广大同学们和我一样，学会保护自己，不再让坏人得逞！

教室里静悄悄的，几十双渴望的眼睛齐刷刷地投向班主任老师，期待着她快点宣布市级“三好生”的评选结果。说实话，此时我的心里像揣了个小兔子，怦怦直跳。尽管我对自己评上“三好生”有十分的把握，但在老师公布选票之前，我还是有些紧张。因为我心里明白，我的竞争对手唯有同桌王晴。除了她，市级“三好生”非我莫属。果然，结果出来了：我以一票之差败给了同桌。当同学们将羡慕的目光和热烈的掌声一并送给王晴的时候，我却没有心情为她喝采，因为我心里很不服气!别看王晴表面上平静如水，内心深处不定多么激动呢!我不屑地瞥了她一眼，分明看到她脸上露出了一丝自豪的微笑。我撇了撇嘴，不由在心里“哼”了一声：不就比我多一票吗?神气什么呀!咱们“骑驴看唱本——走着瞧!”也许是嫉妒心在作怪吧，一整天，我都闷闷不乐，对同桌更是不理不睬，形同陌路。放学回家，妈妈见我一言不发，觉察出了异常，便关切地问我：“月月，怎么啦?”妈妈春雨润物似的话语一下子触动了我的泪腺，不争气的眼泪霎时像决堤的河水，哗地涌了出来……了解了事情的来胧去脉之后，妈妈爱怜地拉着我的双手，语重心长地对我说：“孩子，妈妈能理解你的心情。可是，嫉妒别人却是不明智的。”说到这儿，妈妈替我擦掉眼泪，接着意味深长地引导我：“你也快小学毕业了，应该学会欣赏他人身上的闪光点;只有学会欣赏他人身上的亮点，才能取长补短，激励自己勇往直前……”妈妈的话像给我注入了一针清醒剂，顿时让我心里豁然开朗。第二天，我真诚地向王晴表示了祝贺，并在自己的日记本上写下了一段话：今天，我学会了欣赏对手。如果我们每个人都能用欣赏的眼光对待他人，那么，这个世界一定会变得和谐而美好!

在生活中，往往潜伏着一些诱惑的危险，它们就像一个幽灵，飘荡在我们的身边。稍不小心，就会落入陷阱，如买彩票、吸毒品、当明星等各种诱惑，都会让我们走向歧途。一些人就因为被诱惑上钩而后悔莫及。但我们遇到危险的时候，因该沉着冷静，学会解决问题。

有一次，我与小伙伴们在公园里散步，一个强壮的中年人走过来，热切地跟我们打着招呼：“小朋友，你爸爸妈妈在那里呢，他们正在找你，快跟我过去吧!”我的心不禁一惊，脑海里浮现出了电视里人贩子拐卖孩子的事迹。我在朝远方一看，爸爸妈妈不正在不远的地方好好的坐着吗?这其中定有阴谋，于是，我灵机一动，对那个叔叔说：“叔叔，不用了，我跟爸爸妈妈说好了，过一会儿再去找他们。”叔叔转过头，无奈地走了，开始寻找新的目标。

还有一次，我在部队旁的小路上与朋友比赛跑，看谁先到家。眼看只有几百米了，这时，一个大哥哥骑着摩托车向我们疾驶过来，在我们的身旁停下了车，问道：“小朋友，上车吧，我顺路搭你回去。”“不用了，大哥哥，我们部队就在前面，我们自己走就可以了。”看我们没答应，他便骑上车，向前继续驶去。

经过这两次经历，我深深地明白了遇事沉着冷静的道理是多么重要。我们一定要珍爱自己的生命，学会保护自己。

在我们现在的生活中，像鲁滨逊那样传奇的经历，极其少见。但是困难、挫折、挑战随时伴着我们，学会生存，具备自我保护的本领，对我们每个人来说都很重要。

记得有一次晚报报道过一条奇葩的新闻：一名“低头族”男子，低头玩着手机，不看前方道路，不慎掉入下水道，最终被路旁的好心人救出，并且及时送往医院。

我默默地想了想：这件事情的罪魁祸首是谁呢？噢！是把这个下水井盖掀起来的人，这个人是罪人其一；还有低头男子本人，如果他没有玩手机入迷，如果他没有将所有的注意力集中在手机上面的话；如果他能正常的走路，并且下意识的向下看一眼，那么，他就不会掉下去，他就不会受伤，他就不会被送入医院，他就不会……

我们应当有相应的自我保护措施，因为，只有这样才能更好的保护自己，只有保护好自己，才能去保护他人。保护自己就等于学会了如何生存，生存，首先要学会生活，学会生存就是保护生命，避免伤害。有一些伤害，不是自己刻意避免就行的，但是，只有尽可能避免，才有可能远离伤害和意外……

希望我这件事能唤起你们的保护意识，以此为鉴，别再让这种悲剧重演。

清泉懂得在山岩中沉淀自我，才汇集成万众瞩目的喷泉；松柏懂得在风雨中沉淀自我，才成长为挺立山巅的盛景；钢铁懂得在烈火中沉淀自我，才铸就了削铁如泥的宝剑。我们也要沉淀自我，提高自身修养，才能绽放人生光彩。

学会沉淀自我，使昔日失意变为明日辉煌。春秋时期，各国争战不断，越王被俘，成了吴王夫差的仆人。在阶下囚的三年中，勾践无时无刻不想着复仇。他没有因为由君主跌落到奴隶而失去理智，而是尽职做好本职工作——修炼自我。三年后，勾践回国，此时他铸就了卧薪尝胆的佳话，因恶劣的环境修炼了他的独到眼光，深谋大略。十多年如一日的修炼使他从一个一意孤行的小国君主升华成为一个城府极深，运筹帷幄的霸主。如果不懂得修炼沉淀，他必定沦为奴隶，永远埋没在历史的长河之中。

学会沉淀，让平凡之躯成为伟大的成功者。大卫·贝尔从小是一个体弱多病的孩子，一个可怕的经历使他产生了通过跑步锻炼身体的想法。他开始奔跑于城镇的大街小巷，身体不好的他将常人都难以承受的过程当作修炼。当他可以快跑之后，又学习军队上高难度动作。这不仅使他满身伤痕，也给他带来了他人的不解和嘲笑。但他学会了自我修炼，把沉淀当成修炼自我的契机，大卫最终成为跑酷中的焦点。这项运动给他带来强身壮体的同时，也给他带来了无尽财富。

学会沉淀自我，才有了王羲之“矫若惊龙飘若浮云”的书法；学会沉淀自我，才有了杨滇在流放之地博览书法终成明朝三大才子之首的佳话；学会沉淀自我，

才有了陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的高洁心境。东晋是历史上最坏的年代，风从时间的深处归来，带来茫茫大雪，飘散着寒苦的气息。陶渊明他三次入仕，目睹人世的真相，人类中太过丑陋的东西令他感到绝望，可他没有因此而改变他对人真情的流露。面对浮夸世道，他学会了自我修炼，自我沉淀，春耕秋收，采菊饮酒。他心态不老凌然之气未散，他用沉淀自己净化诗文，给后人留下了一句句千古绝唱，才有了“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来”的诗酒人生。

人生不可能一帆风顺，挫折困难在所难免。即使接踵而至的困难可能将我们击垮，不给我们任何喘息的机会，我们也要冷静下一颗心来，学会沉淀自己，在沉淀中使自己变强大，以书写明日的辉煌。

[学会沉淀自己作文

欣赏别人是一种姿态，欣赏风景是一种心境，欣赏文章是一种情操，而欣赏自己是一种能力与自信与秘诀。 Appreciation of others is a gesture, appreciation of the scenery is a state of mind, appreciation of articles is a kind of sentiment, and appreciation of yourself is a kind of ability and confidence and secret.

欣赏一个人，是他的身上某种特殊的气质与超凡的能力吸引着你。反之，被别人欣赏也说明自己身上有与众不同的人格魅力被别人肯定。

在没有人欣赏的时候请不要自暴自弃，要学着去自我欣赏、自我陶醉。当自我欣赏成为一种习惯的时候你会发现自己一点都不比别人差，反而有许多别人不拥有的特质，这时你应明白千里马常有而伯乐难得，既然自己都能当自己的伯乐了还愁没有用武之地吗?

比大地更宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。要想拥有比天空更宽广的胸怀就要学着理解别人、肯定别人、欣赏别人。如果你能够理解你父母的苦心、肯定你对手的优点与能力、并且能够欣赏自己，那么我可以坚定的告诉你，你已拥有了比天空更宽广的胸怀，至少是拥有了和天空一样宽广的胸怀。如果你再加上灵活的头脑和强悍的办事能力你无疑是个不折不扣的成功人士。

如果你是公司职员学会欣赏你的上司会让你的工作变的轻松快乐。如果你是公司老板，学会欣赏你的下属也就无心中释放了你的工作压力。如果你是学生学会欣赏你的老师你会发现英语并没有那么难学。如果你是老师学会欣赏你的学生你会发现他们一个个聪明能干。作为考生学会欣赏试卷及自己的笔迹当然会减轻考试时的紧张感喽!

抱着乐观的态度去欣赏周围的一切你的生活将天天阳光明媚。用心去欣赏每一首乐曲你将会有在云间穿流、在河水中打闹的快感。

其实每个人都是一颗珍珠，就算一颗珍珠再大再光亮它的中心都是一粒砂子。所以欣赏一个人一定要肯定他光亮的外表，包容他心中的砂子。如果你欣赏不到他心中的砂子说明你不够了解他或他还不是一颗好珍珠至少不是一颗又大又亮的好珍珠。当你发现自己缺点层出不穷的时候你要坚信，那是成为一颗又大又亮的好珍珠的根本条件。

也许你想成为一颗大树，但是你却是一颗小草；也许你想成为太阳，但是你却是一颗星辰；也许你想成为伟人，但是你却是一个平凡的人……

做不了大树，就做小草为大地增添绿色；做不了太阳，就做星辰，在自己的星球上发热发光；做不了伟人，就做平凡的自己为社会进步而努力。

不必总去欣赏别人的好，人，他往往缺少发现，每个人只要一旦发现了自己的长处，就会比你身边的每一个人聪明能干。不需要去欣赏别人的成绩。自己努力学习去创造社会。

如果你踢足球踢得好，去参加世界足球队，如果顺利成功了，我相信一定会有很多球迷围着你要你签名呢？还有像歌唱得好，有这个天份，也许能成为大家心目中的偶像，所以说每个人都有自己的长处嘛！

记忆中有那么一个人，长得并不美，也没什么文化，小的时候是个调皮的机灵鬼，但他拥有善良，长大后他时常帮助别人。从不说客套话，是怎样就怎样，实实在在。乡里的人们一见到他就跟他打招呼，他们邻居有个老母亲，一个人孤苦伶仃的，他经常去帮她做事，打扫卫生，自己有点吃的，总要端一碗给邻居的老母亲。当人们灵魂开始净化的时候，一定不能去接触坏人，不然灵魂将会受到创伤。

其实只要努力一定会成功。“天才就是一份灵感，加上九十九份汗水。”这是伟人爱迪生说的一句话。爱迪生在实验上曾经多少次的失败，但是他不相信挫折会打败他，结果经过自己的努力终于成功了。

所以，不要总以为别人什么都好，那也是靠自己的汗水换来的。不必去欣赏别人了，努力后的收获总是比蜜糖还甜的。

古有李白成天做诗；书中有鲁达倒拔杨柳；上有玉帝观全局；下有阎王判生死。为何他们有如此之事迹，是因为能力。

有人曾说：“如果你到现在还没有认清自己的优、缺点，那你到现在可算是白活了。”我认为并不算是白活了，而是根本就没有活过。我就十分的清楚我的优点（缺点就先不说了）：从小高大，篮球技术更是可以上天。听说篮球场上，身高和技术更配哦。

还是把聚焦点放在我和篮球上吧，不说那些没必要的东西了。打从三年级开始，校篮球队就向我伸出了一只手。当时三年级，我就是我们队伍中最高的。但高并无用处，重点是技术，技术的高超决定球场上的胜败，没有技术其他一切都是徒劳。而我，就输在了起跑线上，首战那是告急。然后……直接输了。

但作为新一代的有着良好作风的21世纪的“好骚年”，就需要一种坚持不懈，自强不息的良好作风。于是，已进入暑假，我就开始了魔鬼般的训练。

经历了15天的体能训练，15天的肌肉训练和25天的技术训练（还有五天我在休息）之后，我在篮球场上叱咤风云，成为小学球坛上的巅峰人物，横扫一切好手。甚至在体育课打球时，一些成人，大学生也成为了我的手下败将。

终于，区篮球赛，在我的一天天盼望之中展开了。由于我的身高条件逆天，小组赛令对手闻风丧胆。我在一旁开玩笑地说道：“他们喝红牛打不过我们，我可以说他们打了鸡血也打不过我们。”小组赛只有四个队伍，两个队伍闻风丧胆地跑了。

在小组赛之后，我们那是一路披荆斩棘。在我的汗水与努力下，夺得了区篮球赛地衣的宝座。现在一看见篮球，我便热血沸腾，一摸到篮球，恨不得找个框把它扣进去。

相信我的能力可以征服CBA甚至NBA，等待明天在目睹我再创佳绩。

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢?”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的心理也大有裨益。

心，贵在养。然如何养呢?王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益的经验。欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种作法恰是养心的一个好方法。

不是吗?当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生。这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。

在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。笔者有位朋友，原先脾气不大好，遇事就爱着急发火，后来在大家的开导下他学画画。在学画的过程中，既要临摹作品，又要到实地写生，坚持数年下来，不仅画技大长，他那着急发火的毛病也改掉了。谈及体会他说;“学画画急不得，得耐着性子慢慢来。再就是在外写生时，你得慢慢地观赏，这样一来我也就被改造了。”一席话说得大家哈哈大笑。

也许有人会说，欣赏有那么大的魔力吗?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但这欣赏于人有帮助确是无疑的。一位心理学家曾说道：“欣赏，其实就是将人的注意力相对集中，当人对一景物观赏、对一物件把玩时，全身心都会处在一种良好的循环状态，这样对于养心很有好处。”心，乐在静安。心一平静、安祥，平和的心态呈现，人就有了底气，进而看人看事也就能够比较客观、理智。

欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错;倘若是郁闷的，那就麻烦了，应当赶紧改变。如何改变呢?欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进步时，得到的是愉悦心境;马未都先生好收藏，当他把玩一物件有新发现时，得到的满足心境;有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到是恬静的心境;有的人静静地看书，得到的是获新知的心境;有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜心境。由此可见，好心境从欣赏中来。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。

至于说如何培养欣赏呢?说难也不难，关键一条是要热爱生活。俄国作家车尔尼雪夫斯基曾言：“人最宝贵的东西是什么?是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都只能和生活在一起。”德国诗人普拉顿也说：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正义的东西，感受什么是奇妙的东西，渴求什么是美好的东西。”这些话语都表明，热爱生活，乐于探询生活中的真善美，才能进入欣赏的状态。如果一个人对生活缺乏热爱之情，对什么事情都不感兴趣，那怎么能做到欣赏呢?

具体到欣赏什么?那就因人而异，随情而生，不可能千篇一律。举凡你感兴趣的领域、事物、人物，都可纳入欣赏的范围。然最重要的，你首先要有一个乐于欣赏的愿望。

[学会欣赏有益于心理健康的作文

世界上有一种永不凋零的花朵，它就是微笑。只要是有人类的地方，就有它的存在，越是高尚的人，微笑之花就越美，越灿烂。

残疾人舞蹈家邰丽华在她两岁时，一场高烧使她坠入了无声的世界，甜美的声音也随之消失了。15岁时，邰丽华开始学习舞蹈，由于骨骼和韧带已经成型，每一个劈叉和抬腿对她而言，都充满了痛苦和艰辛。为了过老师考查这一关，她每天除了吃饭睡觉，其他时间她都在练习。找不准节拍再练，动作不对再改，一次又一次，爬起，摔倒，再爬起……开始的时候，她只能原地转几个圈，半个月后，就能转到二三百圈了，她只用半个月就点燃了老师对她的希望。由于接受能力有限，好几次老师都失望地摔门走开了，把她一个人留在空荡荡的练功房里。在寂静中沉默一段时间之后，她又笑着站立起来，为了练习舞蹈中高难度的旋转动作，她要重复上千次，直到眼前一黑，昏倒在地上……

艰苦的奋斗，换来了收获。《雀之灵》的创作表演者杨丽萍看了她的表演后，也深深地感动于邰丽华这位聋哑人在听不到音乐和节拍的情况下，赋予《雀之灵》另一种动人的神韵。从15岁起，她到过全国20多个省，访问过亚欧美洲等30多个国家和地区。被誉为“全世界六亿残疾人的形象大使”、“美也友谊的使者”，2007年，意大利授予她“第三千年”国际奖。

邰丽华生活在无声的世界里，却是始终面带微笑，以一种积极、乐观的态度笑对人生，于无声处吟唱嘹亮的旋律，展现出生命的蓬勃力量。

我要学会微笑，做一个高尚的人，学会把这种花朵带给生活中的每一个人，我要让它开放在我的生活中，因为它是美丽的，因为微笑的面孔能让自己年轻，也能让看见我的人变得年轻。

我们应学会微笑，学会把阳光洒给大地，让世界充满生机；学会把自己的幸福与他人分享，让生活不再孤单；我们应学会微笑，既然愁也一天，笑也一天，何不开开心心地笑着去度过自己的一天呢？

微笑，犹如阳光洒在大地上的灿烂，犹如清风轻抚树木时的温暖，犹如夕阳燃烧时的炽热，犹如浪花冲刷巨石时的激情……

怀着赤诚的心，真挚的心，将微笑留给伤痛，伤痛会渐渐消失；把微笑留给弱者，他们从此会迎难而上；给邪恶一个微笑，他们会良心发现，自己耗费的青春还能弥补回来；给强者一个微笑，他们会更加忘情的工作，不断创造着更加美好的世界；给自己一个微笑，让自己天天快乐，快乐地度过每一天。

学会微笑，做生活的强者，做快乐的使者。

[学会微笑优秀作文欣赏

每个学期，学校总会让我们看一些防火灾、防溺水、安全自救等知识的视频，也开展了很多的主题班会，在活动当时我确实也有不少感触，但真正体会危险无处不在，时刻要引起重视还是在去年过年的时候。

那天，我与乡村小伙伴在田野玩耍。稻田里地面早已干涸，只剩下收割后的稻茬，我们可以在田野里疯跑。玩着玩着觉得无聊，见路旁、田野边的干枯的杂草，注意来了，我们就掏出打火机，点燃这些杂草。见燃起的火苗，我们兴奋起来，边点边走，“你点这边，你到那边去”“看，池塘边有很多枯草”我们四处奔跑，四处也冒起了浓烟，我们靠在田边的大桑树下静静地欣赏着自己的“杰作”。

不一会儿，起风了，我们在田边小溪里摸泥鳅，我们沉醉在捉泥鳅的快乐中，几分钟后，我直起腰，抬头一看，不错，烧得挺干净的。又一股大风刮来，“不好了，火烧到村里菜园子里了”，我正抓到一条泥鳅，被伙伴的这句话吓坏了。我瞬间呆了，刚刚还是不到半米高的小火苗，一下子窜到三四米高，火苗在狂风中张牙舞爪。我跳起来大叫“着火了，快来救火啊！”可看看周围，就只有两个也惊呆了的小伙伴。一个在嘴里不停嘟囔着“闯祸了！闯祸了！”

我飞跑过去，火离门口还有大约五米，我冲进菜园，用长长的水瓢舀水将菜园门口浇了一圈。可是，这有什么用呢？火无视水圈，从它的头顶“飞”过去。只有不到三米了！这时，两位久违的小伙伴过来了，手里提着两个木桶，一路浇过来。这不是我们装泥鳅的桶吗？半桶的泥鳅和着水一起倒下去，一条条泥鳅在草丛里挣扎。我们又快速地提了几桶水泼下去，过后一想，都不知道自己当时怎么那么大的力气。

火终于灭了，我们面前的草已经成了灰，有几条还在草丛里扭动，有一些泥鳅差不多熟了，躺在草丛里纹丝不动，身上冒着热气。我们呢，早已累得气喘吁吁，一头的汗。从此，对于安全问题，我不敢掉以轻心。

她曾经是个保守的近乎自闭的女人，两点一线生活的很快乐。在丈夫有了外遇的时候她惊的不知所措，她只有一哭，二闹，三上吊。事情虽然过去了，她心里仍伤痕累累。她无法解脱，她消极，颓废，精神萎靡，一度因此差点失去工作。

后来她学会了上网，在宁静的晚上，她会在网上看散文，杂文，听歌，有时也聊天。有人说网络是虚构的，没有真情，她始终是半信半疑，她觉得自己遇上的都是好人。在虚拟的网络里，她恢复了以前的快乐，只有这时她才会忘记生活中的不愉快。

他和她相识在网络，当在视频上第一次看到他时，她的心狂跳不止，她觉得在那见过他，觉得他就是身边的人，然而他们不在一个城市。当他看到她时也是一惊，他被她高雅的气质吸引了，如果世上有一见钟情，这也许就是吧。

每晚他们都会视频聊天（她一般不会和人视频的），虽然他话很少也很生硬，他最多的一句话就是:我喜欢你。她很矛盾，觉得他不是个喜欢畅谈的人，有时会冒出删了他的念头。有一天，有机会语音，他浑厚的男中音及开朗性格，真的让她喜欢上了他。她相信了人们说的：网络和现实不一样。在他再三的要求下，她踏上了去他城市的车，当她和他相见，四目相对，会心的一笑，好象已认识很久很久，那种久违的甜蜜和幸福溢满心头。她知道自己不在年轻，知道自己要的不是刺激，是那份和他在一起的真实的幸福感觉。他开朗活泼，潇洒，帅气，和网上判若两人。他们去公圆，去游乐场，和他在一起真的很开心，快乐。由于工作很忙，他们没再见过面，也很少在网上相遇，他在网上的话依然很少，可那甜甜的感觉始终萦绕心间，她知道在某个城市有一个她喜欢，他也喜欢她的人。

她仍然会上网，会看文章，会聊天。她的心情变的快乐而宁静，她会在烦恼的时候去超市为自己买上一件衣服或化妆品，她也会在闲暇的时候去做美容。她懂得了女人要好好的爱自己，才会被别人爱。不要压抑自己，要适当的释放自己。生命对于每个人，都是上苍只有一次的馈赠。女人更要格外珍惜生存的机遇，因为女人的一生有更多的艰难。要为自己活着，不是为其他人活着。做你想做的梦，做你想做的人。

[女人要学会释放自己作文