健康成长为主题写一篇作文(汇总20篇)

人的一生有很多东西伴随着我们成长。比如一个心仪的玩具，一件漂亮的衣服，都会让我们深深地留恋。然而这些都犹如过眼云烟，真正能伴随我们一生的只有它——书。

在我过一岁生日的时候，爸爸妈妈把一本书和一个鸡蛋放在了桌子上，看我会去挑哪一个。那个时候的我完全不知道书是什么东西。听爸爸妈妈说，那时的我看都没看一眼那个鸡蛋，直接拿起了那本书，装模做样地看了几眼后，直接把书盖在了自己的头上，逗得爸爸妈妈哈哈大笑。或许这也就意味着我从此与书结下了不解之缘。

随着我进入幼儿园，开始学习拼音，认识了很多字，我开始看一些漫画书。不怕困难，伸张正义的葫芦娃;幽默搞笑的大头儿子和小头爸爸;百折不挠，保卫地球和平的奥特曼;脚踩风火轮，手舞混天绫的小哪吒……他们给我带来了无比的快乐，伴我度过了幼儿时光。

时光如梭，如今的我已经是创新街小学一名六年级的小学生了。随着年龄的增长，我又增添了不少的新朋友：足智多谋、神机妙算的诸葛亮;火眼金睛、本领高强的孙悟空;杀富济贫、替天行道的宋江;由兴到衰，代表着封建王朝走向破落的四大家族……在《狼王梦》中，当狼崽一个个死去的时候，我随着狼妈妈一起落泪;在《马小跳系列》中，我仿佛看到了我们班同学的身影;在《十万个为什么》中，我明白了一个又一个科学的道理;在《史记》中，我随着司马迁的脚步穿越到五千年前的泱泱中华……

假如书是辽阔的大海，我就是那一条生活在大海里的小鱼;假如书是蔚蓝的天空，我就是那在天空中展翅翱翔的小鸟;假如书是广阔无垠的土地，我就是那一株深深扎根在土地中的小苗……

书，给我带来了丰富的知识，给我的人生增添了绚烂的色彩，为我铺就了一条五彩斑斓的成功的道路，我会沿着这条回荡着华丽乐章的道路继续前行!

好书伴我成长!

一、活动名称：XXXX电科A班主题班会

二、活动宗旨：

1、为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力。

2、总结之前班级管理的工作，进一步改进存在的问题，营造良好的班级氛围

3、同学们之间分享成长趣事，增进同学们间的友谊。

三、活动主题：感悟成长，享受快乐

四、主办单位：电科A班班委

五、活动时间：

20XX/5/14

19：00-21：00

活动地点：3507

六、活动对象：电科A班全体同学

七、主要内容：以PPT为主线主持班会

1、成长的烦恼：

(1)班长，小班导述说自己小时候的成长过程中的一些囧事。同学们从中体会到了童年的快乐，以及童年小伙伴间的深厚友谊。

2、成长轶事：

(1)同学们说出自己成长过程中自己感触最大的事，我们从中反思生命的真谛，和体会人与人之间纯真的感情。

(2)同学们说出自己的感触，进行问题讨论。

3、目标制定：

(1)制定自己的目标，通过此事来约束自己，为自己的理想不懈努力。

4、“校友情”——学长的经验分享活动进行期间会邀请到高年级的学长来与大家分享自己的经验，这一个版块由学长讲述自己的亲身经历、所见所闻以及由此所生发的感受;就学长所讲结合自身的体会及疑问向学长提出有关大学生活的问题，请学长给予解答。

“同学情”——同学自由交流时间

在活动即将进入尾声时组织约五分钟时间的自由讨论，形式不限，同学们可以相互交流、借鉴、补充，最终达到互相了解的目的。

我们知道,中华民族是一个礼仪之邦，五千年文明史造就了中华儿女许多优秀的品质，这也成为了我们今天享用不尽的精神财富。作为一名新时期的小学生，良好的道德品行既是我们学习生活的根基，也是我们健康成长的臂膀。

我国著名教育家陶行知先生曾céng说过这样一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是老师要教育学生做一个真诚的人，而学生呢,应该首先学会做人，学做文明的人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“明礼诚信，尚学知礼。”

然而在现实生活中，就在我们身边，我们无不遗憾地发现，一些同学还存在着种种不文明的行为习惯。有的同学把说脏话当作耍酷;有的同学把乱扔垃圾当作潇洒;甚至有的同学遇到师长视而不见……种种不文明行为，不仅损害了双峰学子的形象，还影响了学校的声誉。前不久，我曾céng看到学校的外教老师在操场上捡拾垃圾。我想，我们在对他的行为表达敬意的同时，作为儒励学子，难道我们不应该比外教做得更好一些吗?

其实，想要成为一名“讲文明，树新风”的时代少年并不是一件很困难的事情。孔子曰“己所不欲，勿施于人”。文明时刻提醒我们周围还有别人的存在，我们的行为会相互影响。文明是在路上遇到长辈时有礼貌的问好;文明是不小心撞到别人时的一声对不起;文明是向老弱病残伸出一双帮助的手;文明是自觉地将垃圾放入垃圾箱的举动

……只要从我做起，从身边做起，从小事做起，您将会成为一名受人尊敬的人。

文明，让人们心灵相通，友好相处，在和谐的校园生活中能获得精神上的愉悦yuè，心灵上的满足。我们的言行举止只有时时处处体现现代文明的要求，百年双峰才能不辱“儒行励志、崇文尚德”的美名。

同学们，让我们共同携xié起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的现代化名校而不懈努力吧!

有人说一个人成长的过程是一个不断学习的过程.有人因为学到知识而成长;有人因为学到技能而成长;有人因为克服困难而成长;我在学习他人,取长补短中成长.

我从小热衷于画画,空闲时就拿起画笔画这画那.妈妈见我十分喜爱画画.我在上初中时给我报了一个素描班。因为基础比较好，我在素描班中一直画得很好。

“这回小m画得最好，不错，进步很大，大家要多向他学习啊!”听了这话，我一怔。心里既替他高兴，但心里又很不舒服。原先我与小m是一起报名的，他的基础并不好，与我相差很远。“他怎么进步那么快?你又为什么总是止步不前呢?”我暗暗的问自己。妈妈见我一脸沮丧，看出了我的心思，便对我说：“你知道为什么小m进步，你却不进步吗?”我一脸茫然，摇摇头。“小m进步是因为他善于从自己身上找不足，他懂得学习别人的长处，取长补短，完善自己。你记得吗，当老师表扬谁画得好时他总是认真听着，那自己的画与别人的对比。还经常让你们帮他挑缺点。然后再把自己的画改正，所以他进步。而你呢?你觉得自己画的不错，就总按着自己的方法画。别人给你指出得缺点你也不当回事。上次的缺点这回还有。你不去看看别人的优点，从别人的身上学习，又怎能进步呢?”听了妈妈的话，我觉得很有道理。是啊!小m基础虽不好，但他会学习别人的优点，取长补短。而我却总是看着自己，没有从别人身上学习。又怎能进步呢?

于是，在以后的素描课上，我留心听老师指出的缺点和老师对别人画中的评价。吸取别人的优点，并努力改正自己的缺点。像小m一样询问自己画中的缺点。将别人好的地方，用手机照相功能照下来，回到家后仔细观察研究，学习别人对明暗交界线的处理方法，反光，高光与投影的画法。并把这些用到我的画中。努力完善自己，渐渐地，我也一点点进步起来，往日老师表扬的话语又回荡在我的耳边。

从这件事中，不仅教会了我怎样画画，也教会了我一个道理：画画和生活一样，要学习别人，效法他人，取长补短，看清自己的不足才能进步。学习时人不断进步，我们在学习中成长。

[成长主题作文600字

一朵花，因为有了生命，才绽放地如此美丽；地球上的万物，因为有了生命，才变得多姿多彩，富有生机。

生命是美好的，但却又是脆弱的，就像一朵美丽的花儿，轻轻一碰，花瓣就会掉落。

就在前段不久，我妈妈好朋友的儿子被淹死了，他的家人沉浸在无比痛苦之中，眼睛哭肿了，家不像家，家人像丢了魂儿似的 ,每天浑浑噩噩的过着。他的生命结束了，却给家人留下了刻骨铭心的痛。生命是短暂的，一个不经意的举动，一个无意识的眼神，一个离谱的言语，也许危险正向你悄悄的靠近。因此我们要珍爱生命，毕竟一个人一生只有一次生命的。

过马路时，要小心，先看路灯：红灯停，绿灯行，见了黄灯停一停，走路的时候，小心行走并靠右行；不要玩火，不要用湿手碰电器之类的……在学校里，校长和班主任都是苦口婆心的教育我们注意安全，特别注意我们的人身安全不受伤害，生命是脆弱的，要珍爱生命，我们不能把老师和校长的叮嘱当成耳旁风，要时刻铭记在心，以防危险事故发生。

朋友们，为了家人和自己的美好未来，为了我们茁壮的成长，为了不给亲人留下深痛，让我们珍爱我们的生命吧！

我对读书，总有着复杂的情结。记得很小的时候，语文老师讲到“多读书”“读好书”时就感慨万千。年轻的老师一感慨，孩子门也跟着感慨起来。尽管这种感慨带着疑惑，但从小种下的情感，很难化解得开。 I always have a complex complex complex.I remember when I was very young, the Chinese teacher said with emotion when he talked about "reading more books" and "reading a good book".As soon as the young teacher lamented, the childs door also lamented.Although this emotion has doubts, it is difficult to resolve the emotions from a young age.

那时我特别爱读漫画书和童话书。深夜，月明星稀、万家灯火早已湮灭在寂静荒凉的无声喧嚣之中，只剩一个小小的人儿独对大千世界，也对那不存在的事物有了一些遐想。那是什么?是虾兵蟹将和美丽的人鱼?又或是木偶皮诺曹?再或是毫无生气的玩具士兵突然从书里跑出来，与怪兽来场大战。总而言之，这些都是我描绘出的，读书之路的第一条曲线。

有时妈妈去市里，就把我放在附近的新华书店，那是我最爱的地方。在那里，我结识了《冒险小虎队》，这来自异国的读物，彻底打开了小学生的视界。那个浸满了勇气，现在看来有些飘渺的冒险精神，着着实实影响了我的心灵。随着那三名德意志少年扣人心弦的冒险故事;结尾处，又不禁为小虎队的神勇而长吹一声口哨。

如今呢，忆当初的读书心境，确实大有不同。幼时手捧《国王的新衣》，只觉那两个骗子可恶。现在再看见这个故事，却是那诚实少年的勇气和国王之虚荣，大臣的贪生怕死，百姓的人云亦云。

随着读书种类的增多。我了解了关于中国近代史的百年屈辱。使我与“布尔什维克”结下不解之缘。我还在书中结识了“碧血染将天地红”的先烈们，那无数的抗日英雄的光辉形象，就如一个个深刻我心中的烙印。我虽没有出生在那战火纷飞，国破家亡的年代，可我的心境已随书中文字亲临战场。吾辈定会刻苦读书勤学本领，守护那泱泱华夏!

读书，是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察言观色的从容，一种不理会喧闹的微笑，也是一种心系天下事的大气。读书让勃郁的豪情发过了酵，尖利的山风收住了劲，湍急的河流汇成了湖，结果——一道希望的光亮从黑暗中摸索出来，心中的壮志即将酬之。

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，90％的外界信息由眼睛获取，只有眼睛能让我们看穿这世界。假如没有眼睛，我们只能无助的面对一片混沌茫然，不知所措。

最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22．78%，中学生为55．22%，而大学生高达76．74%。试想放眼望去，教室里全是架着“酒瓶底”的学生，那是多么触目惊心，现在已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

“1、不能在直射的阳光下看书；2、不躺在床上看书；3、不要在走路和行进中看书……”这些提醒有多少人倒背如流。但是一副又一副增加的眼镜无情的告诉我们有多少人能真正的做到。

初生，伴着啼哭，我们睁开了那双清澈的眼眸。不带一丝尘世的灰尘，映染着最初的天真。现在呢？也许有人陶醉于文字的魅力，也许迫于升学的压力，亦或许仅只是深陷于游戏的泥淖不能自拔……那一双流转着希冀的双眸现在已是布满血丝，暗黄发黑。眼睛的重要不言而喻，“眼穿肠断，如今千种，思量无奈。”你的眼睛不仅仅是获取信息的窗口，也是你内心最真切的表达。“一双瞳仁剪秋水。”“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清。”“一寸秋波，千斛明珠觉未多。”你读懂它了吗？

世界上最瑰丽、最奇妙的是那一双眼睛，它们并不是很大，可它们时时刻刻都光彩奇异，盛着许许多多迷人的故事；睫毛密集蜷曲，瞳仁漆黑闪亮，眼白似湖水深蓝，若你仔细观察就会发现，眼白里暗藏着鲜亮的翡翠绿，瞳仁里似隐有清纯的橄榄绿，眨眼的瞬间，那里犹有孔雀开屏，绚烂多姿，流光婉转，不能直视。

但现在，我已深深感受到近视的烦恼，我们这些90后在未来的世界中要受近视的主宰吗？难道我们会依赖眼镜生存吗？

答案当然是否定的。俗话说：“身体发肤，受之父母。”父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它，为父母，更为自己。在学校里，我们应把握住每次做眼保健操的机会，认真做好每一节；平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离……

眼睛，能让人从沉默中感受到你的精神；眼睛，能让人从沉默中感受到你对学习的态度；眼睛，能让人从沉默中感受到你的追求……所以请爱护好心灵的窗户——眼睛！

为了保护好眼睛，我这个事后诸葛亮就提出一些建议：第一，平时要有好的习惯：看书、写作业的时候，眼睛距书本保持一尺的距离，不趴在桌子上歪着脑袋写作业，看书；胸部离桌子要有一拳的距离；手离笔尖要有一寸的距离；看电视、玩电脑的时间不能太长，不管多精彩、多好玩，我们都要停下来休息一下，为了让眼睛永远明亮、清澈。第二、要注意多对眼睛进行保健：按时做眼保健操、定期检查视力、多吃富含维生素A多的食物，在疲劳的时候闭眼休息也可以保护眼睛。第三、眼睛有不适症状时要引起注意；比如眼睛有“痛、胀、跳”等情况时，那就是眼睛在向我们敲警钟了。总之，平时我们不能因为麻烦，觉得近视了大不了带副眼镜就好了，天天去要求自己做那么多事，太烦人了，这种侥幸心理只会让我们尝到苦果。

科学用眼，让我们一起健康成长！

现在随着人们的环保意识越来越淡薄，环境也越来越脏。现在，随便乱扔垃圾的人越来越多，随便乱扔果皮、纸屑的人也越来越多，在这样下去，我们的家园——地球会被垃圾“淹没”的。可是，我们只有一个地球呀!不能在这样下去了呀!

现在人们并不了解环保到底有多么重要，所以，我现在就以作文的形式告诉人们环保的重要性。

每天，我们都要依靠大量的资源来维持生活、学习和工作。但是，只有一部分资源被真正利用了，更多的资源却以垃圾、废物的形式被我们抛弃了。

如果这些垃圾、废物被我们随便乱扔、乱倒，处理不当就会造成垃圾污染，而垃圾污染又会引起水污染、大气污染、土壤污染，影响动物和植物的生长，危害到我们的身体健康。

水污染会让小河变脏、变臭，河里的鱼也遭到这样的污染，有些不良商家把这样的鱼打捞上来，再到市场去卖，让我们再去食用，会使人们患上疾病，严重的甚至会有生命危险。

大气污染会让我们呼吸的空气变成不新鲜的，这样也会让人们患上疾病。

土壤污染会让土地里种的蔬菜、水果受到污染。这样的蔬菜、水果你敢吃吗?

这些污染环境的凶手竟然是我们人类!

随意乱扔、乱倒垃圾，既是不道德、不文明的行为，也是违法行为。所以我们从小就要培养环保意识和法律意识，不乱扔、乱倒垃圾，自觉维护环境卫生，保护我们的家园。我们还要知道，垃圾混放是不科学的，但如果分类回收垃圾就是资源。如果我们废物利用。“变废为宝,就是节约资源。

说了这么多，你们知道环保的重要性了吗?

“书籍是全世界的营养品”，这是莎士比亚的名言。对我来说，书不止是我的营养品。

书是我的朋友。依稀记得我三四岁时就看起了人生的第一本书《格林童话》，虽然有很多字不认识可我自己慢慢翻竟然看懂了。从那时起，我才发现我那么的爱看书，从此我便开始读书了。每当我不开心时，书上那一句句有意思的语言便让我笑出声来;每当我一个人在家闷得发慌时，书中那一个个活灵活现的人物仿佛跑了出来，我闷得慌的脑子也得到了放松;无事可干时，翻翻奥数例题也是我的消遣。一直到现在，我已经看了不下一百本书了，书已成为伴我成长的好朋友了。

书是我的收藏品。女生爱收藏漂亮小东西，男生爱玩刺激的游戏，而我却有一个爱好：逛书店。每次看见我想买的书，我就会央求妈妈给我买，爸爸也三天两头的给我买书，我过年的压岁钱大部分也花在了订课外书上面，现在我的书已经装满两大书架了。每次走近它，我就会闻到一股让人陶醉的书香，那感觉真是妙不可言。我两个月会打扫一下书架，把脏的书清理，把灰擦掉，按我爸爸的建议把各种书分类收集起来。正因为这样，我才能把四岁开始看的书放到现在也不坏掉，书是我挚爱的收藏品。

书还是我的"百度"搜索。我爱看的书有天文，有地理，有科学，有历史，甚至还有姐姐初中的物理教科书，每次看见一个自己不懂的问题，我翻翻书，答案便在脑海中浮现了。书也是我的知识来源的主要途径，看书让我在班上有了“小书虫”，“小博士”，“小才子”等称号。每一次科学课我都是发言最积极的，数学课上老师出的难题经常是我第一个写完的。

书是我的好朋友，收藏品，“百度”搜索，怎么能只是营养品呢?你说，对吗?

人生是短暂的，只有一次，所以非常珍贵。我们要珍惜这短暂的人生，不要让自己留下任何遗憾。

不要践踏自己的生命，别把自己的生命看得十分渺小，不能因为家庭经济困难，生活上有难题，感情上有障碍，就有了轻生的念头，做人不能太自私了，在你有了轻生的念头时，想想你的父母，想想你的亲人，他们如果知道你死了，他们心里会有多难受，会有多伤心。

死，对自身是一种解脱，但对周围的人来说，却是一种痛苦。在新闻中，经常会看到有人为了摆脱在生活上种种难题的困扰，就选择了死亡。

下面有则新闻，是有关一名男子，因生活上有些事想不开，从而想到了自杀：

12月29日晚8时19分，北湖派出所接警后，陈新球警长立即带领民警赶到现场。报警的医院工作人员称，这名40多岁男子从下午4时就跑上楼顶，其间，该男子的几个老乡曾来劝他下楼，但他就是听不进去。

“老兄，天气这么冷，有什么不开心的事，和我们到楼下再说吧。”民警一边向该男子走去一边劝说。没想到，民警每靠近一步，该男子就往后退一步。自始至终，该男子没有说一句话，只是用手势告诉民警，不要再靠近，再靠近就往后跳了。“老兄，生活难免会遇到一些困难，没有过不了的槛!”该男子听了还是不吭声。在寒风中，民警不知不觉劝说了一个多小时。该男子冻得直打颤。“老兄，身体是革命的本钱，楼顶上这么冷，有什么事，我们到下面再说。”此时，该男子脸色缓和了很多，过了一会，他终于缓缓挪动脚步向民警走来。几个民警看准时机，冲上去一把将该男子抱住。

在楼下，该男子告诉民警，当天中午12时，他坐203路公交车，路经秀厢菜市时，身上的钱包被盗了，里面有500元现金。下车后，因钱包被盗，加上这段时间家里遇到了一些不开心的事，他一时想不开，就跑到了楼顶欲自杀。

命运掌握在自己的手中，如果你想让经济好转，想让自己出人头地，就要为自己定下一个目标，朝着这个目标为之努力。不能只有思想在努力，实际行动上却没有半点努力，这样是不可能成功的。不能因为家庭一直处于贫苦阶段，就放弃努力，也不能因为屡遭挫折而想到了自杀。

当我们抬头仰望天空，看着漫天的繁星，然后神奇地想象着移居火星之时，是否会想过，也许霍金正用他那仅能活动的双指探索着宇宙中的未知物质……可是，是什么造就了他那份抛开由身体缺陷所产生的绝望感而毅然地大步昂首向前去的伟大精神呢?

生命是崇高的，没有人可以轻易放弃生命!不论健全与否，我们都应饱含对生命的渴望、对人生的热烈;不论我们身处哪种境地，我们也都应该珍爱生命，健康成长!

我们的人生，一直在奋斗。我们在奋斗中度过我们的人生。有人说过，我们生下来就是为了赢。 Our life has been struggling.We spend our lives in the struggle.Some people have said that we are born to win.

这句话说的很对，我们生下来就是为了赢，世界上没有赢哪来的输这个词，只有赢，才会输。但是，我们只要奋斗，我们会有赢的机会，我们会站在世界上的最顶端。

我的人生，是自己安排。但不包括爸爸妈妈给我铺好的路。我的人生，自己在做主。班上的同学说过：自己选择的人生道路，你爬也要爬完。

对，我的人生，既然选择了，我就是爬也要把它爬完。我需要奋斗的东西，很多，我需要学习的东西，很多。我的奋斗，很小，但对每一个人来说，却是在校的学生人人都想要的。我现在的奋斗是我要在中考的时候，考上自己理想的高中，贵阳一中。它，是我的目标。

现在，我的目标在我的心中，是最重要的，因为，这是我的目标也是妈妈希望看到的。

我的目标对于在全班前十名的我来说，它，很高。但是，我相信只要我努力过了，我奋斗过了，我就可以放手一搏了，到那个时候，我将把我所学的知识用上。

我奋斗过，我努力过，最后的结果不一样，有可能会成功，也有可能会失败。但是，只要努力了，就不怕困难。因为，有人说过：世上无难事只怕有心人。

没有努力，没有奋斗，最后的结果只有一样，那就是百分之零的失败。

所以，我的奋斗，不会停止，在我生命结束的那一刻，我的奋斗会随着我的生命一直下去。直至生命的尽头。

在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗、一起成长、一起进步。加油，没有什么事是做不了的。

因为你努力了。

我的奋斗，将要和你们同步。

一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题。(抽奖纸条 8张)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?—鲁迅 ” 故事1放影像 (海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,寻找办法……)

名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。

A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结

(《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

“天空像宝石般湛蓝，朵朵白云在空中悠闲地散步;鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在欢迎新的一天的到来;河边的柳树披着绿色的衣襟，在风中翩翩起舞;山涧中的小溪清澈见底，一条条鱼儿活泼地在水中嬉戏玩耍......”这场景是多么美妙呀!也许，在几十年前，几百年前，我们人类就生活在这样的环境中，可现在，这仙境一般的景色只能成为人们的幻想。

50年前科学家第一次发现DNA，人类解开生命的奥秘，现如今，第一个克隆婴儿的出现，人类仿佛开始无所不能。人类许多的愚蠢行为，给自身的安全造成很大的威胁。难道，这一切都没有弥补的机会了吗?答案是否定的，人类自我拯救的办法是——低碳生活。

从前的我，不懂得节约：整夜开着空调，还把温度调到很低;洗澡时，从来不把水龙头关上，任由它“哗—哗”地开着;草稿纸只是用了半面就扔进了垃圾桶……可那次停水，告诉了我很多很多。那天早上，我刚想洗脸，却发现水龙头怎么也“吐”不出水来，这才知道，原来是停水了，而且要停整整一天呢!这可怎么办，没有了水，不能洗手，不能洗脸，甚至连饭也煮不了，我和妈妈只好吃了一天的方便面。我第一次体会到，原来没有水是件这么痛苦的事情。好奇心使我想一探究竟，上网一搜，哇!原来世界上有这么多的国家严重缺水，他们每天要到几十公里外去挑水，而那水也只是浑黄不清的废水，他们用这洗澡，刷牙甚至饮用，最后，那个铁桶也会被大黄狗舔得干干净净。这一则则震撼人心的报道，一张张催人泪下的图片，震惊了我：原来水资源是那样宝贵!为了弥补我之前犯下的错误，我和妈妈制订了一份“节水经”：1、淘米用剩的水可以浇花。2、洗衣、洗脸、刷牙用剩的水可以冲马桶。3、关水龙头时要把龙头关紧。4、洗澡时，要及时把水龙头关上。这几点要求成为了我家的“家规”。

我们赖以生存的地球，如今已变得伤痕累累，如果还是一如既往地破坏，那人们想象中的“2012世界末日”可能真的会成为现实。行动起来吧，让大自然回归地球母亲的怀抱，让地球母亲的伤痕消失，这成为了我们的目标!

“滴答滴答——”雨滴敲打着玻璃;又缓缓地滑落;顷刻间;滑入我的心底。

瞬间;在心灵深处;时光一丝一缕地编织起来;形成一张无形的网;记忆的水珠——滑落;聚集;与滑落心底的水珠混合;一张记忆水晶网呈现在我眼前。模糊;清晰;我看到了一个女孩……

万籁俱静;桌前还闪着微光;我在奋笔疾书;眼皮渐渐有些沉重;“哈——”伸了伸懒腰;打了个长长的哈欠;“听听音乐提提神吧”我心想;房间外很静;妈妈不在;我偷偷地插上耳机;沉浸在音乐的海洋。

“吱扭——”门突然开了;我慌忙地扯掉耳机;往旁边一扔;心里像小鹿乱撞似的不安。

“在干什么?”我扭头一看;是妈妈;她手里拿着一杯茶;热气腾腾地向四周洋溢。她的眉头微皱。

“哦;我;我没干什么呀……”我不知所措;“还说没干什么;我一进来就听到嘣地一声响。”妈妈眼里放射出一道冷光;直逼我心底。

我哆嗦着;“我在听歌……”一阵寂静;那冰冷的空气压得我喘不过气;“还听音乐;都什么时候了?你还听音乐……”妈妈气愤地吼道。

我没有说话;愤怒一点一点地积起来;听着妈妈的骂;我实在忍不住了。

“怎么了;我听下音乐怎么了;我一天的学习那么辛苦;听下音乐不可以吗?”我愤怒地望着她。

妈妈目光一颤;握杯子的手一紧;“好;可以;我不管你了。”转身离去;“嘭——”门重重地关上;也打到了我心上。

第二天早上;我没有叫妈妈便走了;留下一个坚决的背影。

放学了;却不知何时下起了雨;没有带雨伞;同学们都焦急地向外寻找着父母的影子。而我望向窗外看雨点打着树叶;树叶被雨点打得垂下了头;弯下了腰;还不住地流泪。脸颊边滑下了水珠;不知是雨还是泪。

天愈加的阴暗;压抑的空气;雨点越来越密集;冷冽的风刮起来;我不由裹紧外套;树叶纷纷被吹倒;无情的雨打得它生疼;几片无力承受的树叶回旋而下;掉落在地面上;却又被水冲走;远去;消失。

同学一个一个地走了;喧闹的人群静了;散了。我一个人静伫在走廊上;让雨点拍打我的脸;同树叶一起;忍受寒冷。一滴雨水渐渐滑入我的心底……

雨渐停;云亦散;天骤亮。

树叶挺直起来。打弯了的树枝梢头蹦出了几点新绿;眼前一亮;一道彩虹划过天空;我心平静了些许。脚边溅起了水花;心里想的只是快快回家。

快到家时;我骤然停下脚步;抬头望去;阳台窗外;露出了一张焦急地脸;向我张望;一霎那;我们的目光相撞;她赶紧把头缩了回去;我心中一暖;加快步伐向家中走去。

门是虚掩的;我蹑手蹑脚地走进家里;看见妈妈;泪水不由自主地滚落;“妈妈;对不起;我错了……”。“好;知错就改;是好孩子。”

桌上是香喷喷的饭菜;妈妈一直在等我……

看着记忆水晶网;我的泪珠扑簌扑簌地落下;凝聚在我的脚边;形成一个小型的圆形漩涡;将我深深卷入;那温暖将我重重包裹。

古希腊哲学家亚里士多德曾经写过一句话：“法治比任何一个人的统治来的更好。”是的，在日常生活当中，因为有了法律，所以世界会更美好，它就像朋友之间不可能没有矛盾一样，社会生活不可能没有纠纷。就像一个理智而成熟的人对待朋友间的矛盾一样，一个成熟而理智的社会不应该惧怕纠纷。而应该像朋友之间考虑如何相互理解化解矛盾一样。

俗话说得好：“没有规矩不成方圆”，人人都要遵守规矩，这个社会才秩序井然。”如果这个世界真的没有法律，这个世界那不将乱了套。今天我就要与大家一起与法同行。

盗窃罪想必大家一定都很熟悉吧!它就是指在未得到他人许可的情况下，以为自己不会被他人及时发现或及时维护的方式取得财物或其它物质的行为。

可是，我有一个问题想问问大家：某某人捡到巨额后没上交，反而放在自己那里，算不上涉嫌盗窃了呢?许多专家都提出了，可还是没有一个准确的回答，有人说：“他可能是法律意识淡薄”;有人说：“既然是捡到钱就应该上交才对”……唉，说了那么多，还是没结果，那就说说我的观点吧!我认为那人已经触犯了法律，因为捡到的东西不是自己的，终究不是自己的，这些巨额还是上交为好。

说到这儿，就是告诉我们同学捡到了东西，不能占为己有，上交给自己的老师才是一个正确的行为。所以上面的事例就是将他人的财物转移为自己或第三者占有。

一个外地男子瞄向“睡在上铺的兄弟”，事情时候这样的：2010年年初，黄某应聘到了一家企业公司，单位给他安排了职工宿舍，他的上铺叫刘某，两人在聊天时，才得知是老乡，两人的友情之桥渐渐搭了起来不但干活互相照应，下班也经常一起消费、吃饭，俨然，两人成了“亲兄弟”。可黄某工作之余经常在外赌博，后来欠下了许多债务，他多次向刘某借钱，但都被拒绝，并告诫他不要在赌钱了。可他越陷越深，实在是找不到财物了，决定把目光抛向了黄某，因为两人的深交已久，黄某知道了刘某的银行卡的密码。就在深夜之时，趁刘某熟睡，将他的银行卡偷走取了钱后，交了债。因为心里的害怕，到着银行卡就离开回了老家。天亮后，刘某才得知，随即报警，将黄某抓获。

暑假里，我观看了《法眼》，有一期我的印象特别深刻，那期主要讲了几个年仅十几岁初中生因为成天泡在网吧，渐渐地自己的积蓄花光了，因为父母不肯给钱，那几个身无分文的初中生只好在学校附近内，向其他的同学索要钱财，不给就抢的行为，最终受到了法律的制裁。

正因为重要，所以我们要学习法律。他让我们也懂得了什么事应该做，什么事不应该做，怎样行使权利，如何履行义务帮……也许在触而假如我们是法盲，也许在触犯法律后也不知道自己的行为是违法的，由此产犯法律后也不知道自己的行为是违法的，看来学好法律对我们的人生有很大的帮助，也不会让我们的人生增加污点，使我们的人生更加绚丽多彩，不会因为这个污点而暗淡失色。

法律在我们每个人的生活中都是无所不在的，它与我们的生活密切的关系。你是法律，在我们每个人的生活中都是无所不在的，它与我们的生活密切的关系。你是学生，在校你就要遵守各项规章制度;你是工人，就要脚踏实地，不做违法乱纪的事，你是行人，你就要遵守马路上的交通规则……总之，无论你是谁，从事哪一种工作，身在何处，总与法律息息相关，有了法律，我们的社会才会更美好!更加和谐!

法律是无处不在的。人生在世，法律二字。人人学法，家庭幸福，社会安定，国家的发展日益前进!因为只有你意识到了，你才能理解老师们“苦口婆心”地讲法律的原因，法律要行动来奠基，教育来浇灌，地讲法律的原因，自觉来支持。

同学们，让我们在法律的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材。“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，让我们充满激情，我们应该用实际行动，让法律之花永远怒放!

各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。

不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢?

大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢?;而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢?，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”

我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”

健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天!

[以健康生活为主题的作文

国学是先人用尽一生而总结的道理，那是对人生的品读，那里有人世的沧桑，有历史的痕迹，有生命的真谛，国学就像一杯茶，淡雅幽香，茶是要品的，国学是要读的，读懂了，自然就理解了。国学把我们带到一个新的境界，使我们修身养性，教会我们如何做真人，

教会我们分清美丑，明辨是非。国学使我们从圣人和智者的叮咛中品位人生的真谛，从一件小事，从一句话，从一个动作，从一个事物中，我们都能感悟到崇高的境界和高尚的情怀。国学经典总是引领我们不断领悟到生命的意义，端正青少年正确的人生态度。

我从小喜欢诵读经典，我和其他同龄的孩子便有了几分不同，老师们都夸奖我是最懂礼貌、最善良的好孩子。当同学们在下课尽情嬉戏的时候，我会捧着一本散发油墨香的书静静的读着;当他们因为一件小事而争得面红耳赤时，我会笑着去劝慰他们;当他们因为我游戏做得不好而埋怨斥责我时，我会一笑置之;当他们有了困难而需要帮助时，我会挺身而出，毫不犹豫。因为我不会忘记：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”的点睛之笔。当小区里的孩子们守在荧屏前时，我会神游于国学故事中的精彩世界，当天色已晚，月光朦胧时，我还不忘手捧一本《增广贤文》渐渐沉入梦乡。 因为喜欢读书，书中的名言警句、历史名人故事给我很多启示，从中也学到了许多做人处事的道理。“玉不琢，不成器，人不学，不知义。”告诉我们趁着年少要好好学习，加强锻炼，将来才能有所作为。“三人行，必有我师。”也提醒我们一定要谦虚谨慎，身边处处都能获得知识。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”告诉我乌鸦长大后,会本能的喂养照顾自己的母亲;小羊羔吃奶时总是跪着,仿佛是在感谢母羊对自己的养育之恩，人更要有感恩之心。这些经典经过了历史的检验，无论是做人，还是做事，像一盏灯一样，给我们指引着方向。

《道德经》是我体会最深的，它总能用一句短小而精辟的话把我们领到另一种美妙的境界，那里都是真善美。这就是国学的力量，在国学中一旦看懂人生，便会使生活升华到另一个水平线——不计较得失，无论世事沉浮，每次都以一种平常的心态去看待，以一颗平静的心去面对。看轻人生的权势名利，看穿世间的繁华昌盛，看透人生的真谛，超然物外，你就会别有一番滋味。“上善若水，水善利万物而不争”，最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。这句话，就是真善美的最高境界，这句话也是老子一生的坚守。权势名利都看轻了，世间就安静了。我读国学，读出了传承的文化;我品国学，品出了人世浮华;我悟国学，悟出了人性的善美。 国学，提升了自己的文化素养、道德修养;国学，告诉你该如何为人处事，开拓自己的思维;国学，汲取古人的知识经验和教训。让我们在国学诵读中快乐成长，在快乐成长中浸润书香吧!是的，与经典为友，伴幸福同行，经典是我成长的道路上最好的朋友。让我们一起背诵经典诗文，让经典诗文弥漫实小，飘逸到我们每个人的心灵里吧!

今天，天上万里无云，阳光灿烂，天空白得透明，仔细一看，就好像一只只白白的小绵羊，飞到天上去了似的。 Today, the sky is cloudless, the sun is bright, the sky is transparent, and a careful look, just like a little small sheep flying to the sky, it looks like it goes to the sky.of.

操场上人山人海，人声鼎沸，只听一声哨响，第一排的人像飞奔的野马——奔跑了出去，第二排的人也冲了出去，第三排的人也跑了出去。我的心“怦怦”直跳，我看了一眼前面，心想：“哇，好多人啊，我能超过他们吗?”我在心里估算了一下，跑的最快的第一排的选手已经离我有200多米了吧，只听又听一声哨响，我们第四组开始跑了，我用出了百米冲刺般的速度飞奔出去，把一大群人远远的甩在了后面。

我心中一阵狂喜，看来我跑得速度非常快，可没过多久，我的脚变得沉重起来了，我后悔起跑太快了，我不得不慢慢地调整了我的脚步，慢慢地调整了我的呼吸，我只好匀速跑，不能跑太快，也不能跑太慢，我往后看了一眼。哇，就这么几个人了，我可不想到最后一名，我又跑起来，可没过多久，我又慢了下来，这时我想到了老师对我们的期望，想到了同学们对我的鼓励，我只好使劲的跑，用力地跑。

可是我实在是跑不动了，这时我就想像我前面有一大堆好吃的，一追上就有好吃的了，可不一会儿又慢了下来，可是，我又想像出了我前面有一条狗，我就马上冲上前去追他，可不一会儿连这个办法也没用了，我觉得我四肢发软，闷热，口干舌燥，喘不过气来。这时我的爸爸不知道从那里冒了出来，对我大声喊加油：“坚持，使劲跑，才能取得最后的胜利!”我听了这话，热血沸腾起来，我就把前面那个同学看成我的目标，我疯狂的发力起来，用尽所有的力气去追赶，只有100米了，90米，80米，70米，60米，50米，40米，我隐隐约约看见了前面的人群，我马上冲上去，终于到达了终点，我跑了103名，还好，没有后50名，我想坚持就是胜利。

这让我想起了不知是谁说过这样一句话，人生就好比像是跑一场马拉松，赢在起点的人，不一定赢在终点。只有赢在终点的人，才是笑到最后的人。

这次比赛我虽然没有取得好成绩，但我努力了，我一定会继续努力的，下次我会继续进步的。

走在回家的路上，操场里还回荡着我们欢乐的笑声，开心的呼喊声。

经过这次比赛，我懂得了不管做什么事情，一定要努力去干，不管是成功还是失败，只要我们尝试过，努力过就行。

风轻悄悄的吹过，唤起了我对儿时的回忆，眨眼间三千多个日子从我手中溜过，我想抓却抓不着;想留住它也留不住……不等我，阅读却拉着我的手陪我走…… 当我次来到那家书店时，我幼儿园的小朋友，还记得次去那买书高兴的情景。 那天，我刚刚被妈妈从幼儿园里接。我戴着大红花，高高兴兴的拉着妈妈的手走在回家的路上，回家的路上，一家书店，妈妈带我走了进去，妈妈在里面选好了一本故事书《一千零一夜》，付钱时，我叫了起来：“妈妈妈妈，这本，这本，我要看这本!

”妈妈见我喜欢手中拿的漫画书《猫和老鼠》就将它和11《一千零一夜》一起买了下来。一路上我高兴地蹦着、跳着。到了家我迫不及待的拿出书津津有味的看了起来。书中小老鼠的机灵、机智深深的吸引了我，我越看越开心，最后还忍不住哈哈大笑起来，肚子都笑痛了，爸妈见我看得这么入迷也欣慰的笑了。从那以后我的书柜就的新书，有爸爸买的，妈妈买的，就连表哥、表姐回来带的礼物书。我和书就结下了不解之缘。一有闲暇就拿起书来读，而且还养成了早晚看书的习惯：望上不看书就睡不着，早上想到书就能早早起床，读书给我带来的仅是快乐，而且了我生活中的一。 到了小学四年级的时候，爸爸开始培养我对古典文学的兴趣，经常给我讲三国、水浒的故事，我就又迷上了古典文学，那天我和妈妈又一次走进那家书店，看到爸爸给我讲的《三国演义》、《西游记》、《水浒传1》、《红楼梦》、《史记》等书时，我如获至宝，急忙让妈妈给我买。我抱着厚厚的5本书，也不管它有多沉，飞快地向家里跑去，只听妈妈在后面喊：“子月，慢一点，要不要我帮忙?”“不用了，我挺得住!

”。回到家里，我的手和胳膊又酸又痛麻木了，可当我把心爱的书籍整理好放进书柜，又拿出一本《三国演义》翻看时，刚才手和胳膊的酸痛全都丢到爪洼国去了。心中美美的念头：快点看书，看完后就再也用不着爸爸给我讲了。看着看着书中那些鲜活的人物就仿佛在了我的眼前：《三国演义》中诸葛亮的智慧，谋略，关羽的仁义、信、勇、威，张飞的勇猛无敌，曹操的奸诈老辣……《西游记》里孙悟空的机灵，勇敢，顽皮，猪八戒的憨厚，贪婪，沙和尚的默默无闻，任劳任怨唐僧的迂腐，糊涂等等，都了我脑海中挥之不去的经典形象。 阅读了我的生活，也了我的精神世界，由此还引发了我对文学浓浓的兴趣。 时光飞逝，我了一名中学生，在日子里，我又看了许许多多的文学作品，印象最深的现在涌现的一批80、90后青少年作家：如郭敬明、韩寒、蒋方舟等，的对我产生了的，的激发了我也要文学“创作”的冲动，希望有一天我也能象一样公开发表的作品，一名少年作家…… 阅读带给我的仅是快乐，还带给了我美好的梦想和追求，它将陪伴着我快快乐乐的一路走下去……

在我成长的岁月里，有许多事，我都淡忘了。但是一些成长经历，我依然记得很清楚。

在一次数学考试中，我的成绩非常不理想，只考了69分。当时我沮丧极了，心情从山顶跌到了低谷。一旁的几个考的不错的学生更是火上浇油：哟，李文睿，考得好高哟!69分!我的心情已低到了地底，一蹶不振!

正当我无比绝望的时候，我突然在我的书桌上看到自己写的座右铭：青春无失败，倒下了就要站起来!是啊，一个人在青春时期——最旺盛的时侯怎么能说倒下就倒下?于是我坚强地站了起来!从那时开始，我感觉我又成长了一步。青春无悔的前提就是遇到困难不放弃，坚强地站起来披荆斩棘!

那么怎么才能使青春无悔?关键是要把握好这关键的青春年华，顺利地度过每一天。更重要的是利用好这宝贵的青春，不能虚度光阴、碌碌无为，要多做一些有意义的事情，让这宝贵的青春每天都焕发出无限的光彩，在无悔中度过这美好的青春，以后在回忆往事的时候也不会后悔!

希望你也能像这样把握好青春的每一天，好好利用这宝贵的时光。千万不要做青春的奴隶，要做它的主人。在回首往事的时候不会因虚度光阴悔恨，不会因一事无成自责，也不会叹息少壮不努力，老大徒伤悲!成长岁月，青春无悔吧!

“坏习惯是在不知不觉中养成的”。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。

我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。

看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢!太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。

坏习惯有时会给我们带来大麻烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。今年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。

所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长!