减盐的好处作文【最新20篇】

从小到大的，我最喜欢做的事就是读书，我读过许许多多的书，有《永远的布谷鸟》、《乌丢丢的奇遇》、《小狐狸买手套》、还有《窗边的小豆豆》……

对我来说读书有许多好处。不仅可以帮助我在做阅读的时候，更好的理解文章的意思，而且可以让我运用到更好的好词、好句，还可以让我们学到很多知识，明白很多道理。读书让我们快乐!读书让我们有更多的欢声笑语!

其中，我最喜欢看《居里夫人》。居里夫人也和我们一样，从小喜欢与大自然亲密接触，哥白尼曾是她的榜样。伟大无私的她、谦虚质朴的高尚品格，坚毅刻苦、锲而不舍的顽强精神，她发现了两种元素——钋和镭，她一生获得了两次诺贝尔奖。有谁能想像，她是镭的“母亲”，将巨大的财富贡献给了全世界，自己却连做研究用的1克镭也买不起。作为一位伟大的女性，她赢得了世界人民的同情、支持和敬仰。

读了《居里夫人》，我觉得我应该向她学习，学习她不向困难低头，学习她坚毅刻苦的顽强精神。我现在要好好学习，长大做一个向她一样的科学家。

让我们一起：会读书、读好书、好读书吧!

很多人都是渴望和平的，他们希望世界上可以远离战争。但是也有人热爱战争，希望自己的国家可以一统世界。和平的好处?我想大家只要知道战争可以给人们带来多大的伤害就知道和平究竟有多么好!

战争，带来的是什么?既有利又有弊吗?但是在我看来，战争只会带来危害：所谓的战争可以促进科技的发展，那简直是废话。虽然在第二次世界大战中，战争促进了核的发展，使核技术快速的提升;但却因此制造了原子弹，有了原子弹，便可发动更大规模的战争，也就标志着人类将面临更大的灾难!

战争，留下的又 是什么呢?留下的除了无尽的伤痛，还是无尽的伤痛;只要是战争的硝烟所弥漫之处，无不是笼罩在哭声，火光，血泊，侵略者无恶不作————烧，杀，抢，掠，淫，残无人道!就如“英法联军”入侵中国，闯进圆明园一般，因为圆明园的富丽堂皇，金银珠宝太过耀眼，所以“英法联军”就将东方的幻想艺术圆明园的一切洗劫一空;更令人憎恨的是为了销毁自己犯罪的证据，又将圆明园一火烧尽......还有日军侵略中国的南京后，任意妄为，造成了震惊世界的“南京大屠杀”，使30万的中国同胞遇难;一切的一切，都是人类带来了沉重的，痛苦的回忆，使人们永远的被恐惧，阴霾所笼罩着......

战争，给世界造成惨重的损失，给人类留下了不堪的回忆;我们热爱和平，我们不喜欢战争，但是在这个世界上，枪声，炮声，爆炸声，远远多于鞭炮声和礼炮声。就在刚刚过去的20世纪，全世界发生了大小战争总共不下400次;在两次 世界的战中，人类更是付出了惨痛的代价，战争给人类留下的是语言无法形容的悲伤......

我们多么渴望和平啊，我们多么希望战争留下的碳火不在因风燃烧，那多好啊!什么时候才能听到和平的钟声向渴望和平的人们敲响呢?何时才能过上纯朴的桃园生活呢?又在什么时候世界才能做到真正的铸剑为犁呢?

和平的好处?还用多说吗?战争给我们带来沉重伤害的时候，人们多么渴望和平就知道和平究竟有多好! 我们不需要多说什么，让我们一起期待一个和谐的理想社会吧!

心理学家发现，读书给孩子听有五大好处；使孩子情绪变得丰富；听话；率直、感动；记忆词汇；增进母子亲情。

国内、国外均有研究人员对入学前已经学会阅读的孩子进行过调查研究。他们发现，这些孩子的家长有个共同的特点：他们很早就开始给孩子们读书，并坚持使之成为一种习惯。另外，读书还可以使孩子体验到关爱——在给孩子读书的过程中，孩子会靠近你，而你也会有意识地将身体移近孩子。通过你读书时的表情和动作，孩子学会了参与和分享。他可以帮助你翻书，可以共同体验故事中的情节，并且逐步训练了孩子的注意力集中的能力。如果在孩子出生的头几个月里，你忽略了这点，那么请你从现在开始，大声地给孩子读书。

一天当中，什么时间给孩子读书都可以，但是最好固定一个时间，比如可以是午睡或晚间睡觉之前的时间。固定时间的好处是可以更好地养成孩子的听书习惯。每次给孩子读书的持续时间需要依据孩子的喜好及年龄特点来定。在婴儿期，孩子的注意力集中不能持续很长时间，因此读1分钟以内的短书即可，需要选择内容简单、短小的书给孩子读。

要取得这样的效果，你要这样做。

1.树木能调节气候，保持生态平衡，树木通过光合作用，吸进二氧化碳，吐出氧气，使空气清洁，新鲜。一亩树林放出的氧气够65人呼吸一辈子。

2.树能防风固沙，涵养水土，还能吸收各种粉尘，一亩树林一年可吸收各种粉尘20—60吨.。

3.树林能减少噪音污染。40米宽的林带可减弱噪音10—15分贝。噪音的污染对人类的生活、学习、工作、休息等方面都造成了很大的危害，可以说是人们的“敌人”。因此我们更要重视植树造林。噪音还可以使人类在长期的生活中听力减弱、耳聋、变傻，心脏、血压、神经等出现异常。甚至，还能让人在长期的噪音煎熬下死亡。这样树林就能使噪音减小四、五倍。

4.树木的分泌物能杀死细菌。空地每立方米空气中有3，4万个细菌，森林里只有300-400个。植树造林是我们每个公民的义务，国家还专门规定了在三月十二日这天为植树节。植树造林对我们的学习、工作、生活等方面都有很大的好处。

5.树可以减低温度，和提高湿度。30度气温可以降到二十几度左右。

人类对自然资源的不合理开发利用，是造成生态失衡的主要原因。乱砍滥伐、毁林开荒、过度放牧等，会破坏森林和草场，造成水土流失和土地荒漠化，使沙尘暴频繁出现。不合理的开发、占用土地，使耕地面积日益减少。

现在，我们了解了植树造林这么多的好处，我们就更要自觉履行植树造林的义务，为创造我们美好的家园奠定基础。植树造林不仅对于人类的生存具有十分重要的环境效益，而且对于人类的生产和生活具有巨大的经济效益。

高尔基曾说：“书是人类进步的阶梯。 ”的确，看一本好书就像在和一个高尚的人谈话，书在每个地方，每个时代都有着重要的地位，包含着无穷无尽的知识。

“一个家庭没有书，就等于一间房子没有窗子。”可想而知书在日常生活中的重要性。它像一束阳光，一扇风景。不仅可以提高我们的生活情趣，而且，使生活变的更加丰富多彩，有声有色。我们通过读书丰富知识，增长见识，让生活过得更充实，更有意义。在书中我们可以学习许多小窍门，解决生活中遇到的小难点。

几百上千年前的古人已经知道了读书的好处，有许多热爱读书的故事都流传至今，其中王羲之的故事非常值得我们深思相传。一天中午，王羲之正在读书，书童送来馍馍和蒜泥，他因为看书入了迷，竟拿着一块馍沾了墨汁就往嘴里送，错把墨汁当蒜泥吃了，还说：“今天的蒜泥真香啊!”

通过这个故事，我深深体会到了读书的重要性，前人能做到读书废寝忘食的地步，为后人留下了许多宝贵的知识，财富，我们有什么不好好读书而沉迷于游戏，电视?与他们相比我们不感到惭愧吗?

读书的过程是艰难的，也是快乐的。渐渐的，在读书中我有了“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”的才气，感受到了“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的豪气，体会到了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的傲气……

在读书的过程中，我的作文水平也得到了提高，以前，我写作文时，总是不知道该用哪些词。所以老去问妈妈，妈妈就说：“孩子，你应该多看些书，哪一个作家像冰心，老舍都不是破了万卷书，才下笔如有神的呢?”从此，我就天天看书，记录书中的好词，好句，体会作者的思想感情。果然，一段时间过后，我的作文水平就有一点点提高。

书是人类一生的朋友，在哪里都有极其崇高的地位，正如三字经中所言“人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。”充分说明了读书的人后天的影响。

读书有这么多的好处，我们有什么理由不好好读书么?

书给我们带来了遐想和乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔眼界；读书能明白事理，增强能力；读书能陶冶性情，德润人心沿着书籍构成的阶梯，学做人，学做事，攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越，走向卓越。

“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识。每一个人要想在知识的山峰上，登得越高，眼前展现的景色越壮阔，就要拥有渊博的知识。知识是人类通向进步文明和发展的唯一途径。书是前人劳动与智慧的结晶。它是我们获取知识的源泉。我们要让自己变得聪明起来，必须多读书，读好书。

读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识，提高我们的认读水平和作文能力，乃至对于各科学习，都有极大的帮助。

我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力。

读书不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。

苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好：“如果学生的智力生活仅局限于教科书，如果他做完了功课就觉得任务已经完成，那么他是不可能有自己特别爱好的。”每一个学生要在书籍的世界里，有自己的生活。把读书，应视为自己的乐趣。

网络如同一张无形的大网，围绕在我们身边。同样如同一把双刃剑，有好亦有坏。但是，却利大于弊。

网络可以为我们带来快捷和方便，在我们生活中与我们息息相关。而我与网络间也建立起一种难舍之情。

当我遭遇困难之时，我可以运用网络来为自己排忧，找到答案。在学习上，不懂的问题，网络可以为你一一解决，其储备量非常丰富，胜过与任何一个人。在生活上，遇到不如意的事，可以通过网络宣泄，从而改变心情，它可以连接世界任何一角落，它的能力无人能及。网络它随时扮演着一个可有可无的角色，需要时，你会发现它，不需要时，你看不见它，但它却依然不舍地陪在你身边，静静的呆着，等到你发现它为止。

网络也可以为我带来悠闲自在，快乐。当心情烦闷的时候，我可以上网听听音乐，缓解缓解内心的烦闷与痛苦;当我无聊的时候，我可以上网阅读，网上阅读省时快捷而方便。适度的上网，可以开拓我的眼界，使大千世界呈现在我面前;可以增长我的知识，增加我的课外存储知识量。

但是网络也有坏的一面。

它会使人沉溺于网络世界中，无间断地存在于网络游戏的虚拟世界中，给我们的身心健康与学习生活带来极大的影响。

因此，我会不断地告诉自己，不要沉溺于网络，正确地运用网络去做对我们学习，生活，身心健康所有益的事，不让网络的黑烟包围着我，与网络谨慎认真地做一对好朋友。

网络同时也教给了我许多，它让我明白一切事物都有一定的可信度，并不都是无可置疑的。虚拟的网络中存在着欺骗行为;它让人明白为人处事要仔细谨慎，不可以粗心大意，马马虎虎。

网络是我们真挚的朋友，我们应该正确地认识它，从而使它对我们的用处发挥到极点。网络一定会成为我们心中的一个朋友。但是首先，必要正确认识它。

网络成为了我生活中不可或缺的一部分，我与网络一同成长。

心里，像有个太阳，把冰冻的心融化。天上，就有个太阳，驱走了寒意，我背着包，迈着步，露出一抹同样的微笑。

那微笑，似太阳般，直射心里。冻住的河流，似乎缓缓醒来，太阳公公毫不心疼地唤醒河流，透出一块碧绿的翡翠，没有一个污点，十分透明，我漫步在河边，用冰盖住了新的发芽的柳枝，也封住了我的内心。这样的美景，我却只顾低头走路，从不看一眼。一阵风吹过来，我赶快抓住我的衣服缩成一团，抬头望去，河面泛起一层层波纹，好似微笑，只有一抹，却让我驻足观望。

那微笑，似太阳般，直射心田。早开的花却还是花苞，含苞待放。我不在低头，抬头观望，绿绿的小草刚刚得出一层，看起来松散，却格外可爱，花苞优雅的立在那里，上面还挂着花瓣微微舒展，我静静地站在那里，面上没有期待。它开了花瓣缓展开，完成了她的绽放，它的绽放，好似微笑，只有一株，却让我驻足观望。

那微笑，似太阳般，直射心田，往前走，带着几分期待，跨入了一片森林。这时，太阳已变得有温度了，我渐渐撒开了自己的衣服。“啊！”恍见脚下两只白色的东西蹿过，是兔子，是兔子！我高兴地响起了掌声，双手举起，双腿离地，我把它抱起，喂了几口，它高兴的蹭我，明亮的双眸望着我，嘴角上扬，只有一抹，却让我驻足观望。

那微笑，似太阳般，直射心田。心里噔一下，仿佛什么融化，我来到它的门前，没有敲门，进去了，我不敢望它，也不想望它，我慢慢去拿水，不小心拧开水管，大水冒出，整个屋子淹没在水中，他帮我拧紧，扫水，那一刻，他脸上的汗水似乎忘记了我们的矛盾，大水过后，他笑了，我也笑了，他的微笑，只有一抹，却让我驻足观望。

那微笑，仿佛有一种神奇的力量，似泉水，灌进人的心田，在微冷的初春，因为有那一抹微笑，添了一份美意。

谈到读书这件事，不论与一个人，几个人，还是许多人谈，所遭遇的最经常的反诘是：养成读书习惯对一个人究竟有什么好处？

是啊，有什么好处呢？

喜欢读书有益于将官当得更大吗？有益于成为巨商吗？有益于成为顶尖科学家吗？确实，未见得的。也许还会反过来。

因为，谁一旦成为百分之零点几甚至零点零几的人中的一个，责任可就大了，便身不由己了，属于献身型的人类了；即使曾是很喜欢读书的人，也会因惜时如金，不得不放弃读书之嗜好。读书对于他们成了偶尔之事，难得时光，特享受的事。

且不论他们了，便说各行各业的翘楚和精英们吧，那也都是须钻研不懈，多思而少眠的人。他们读的大抵是业务书，偶涉其他，眼光是极苛的。

前日有朋友来访，言及他们的儿子终于从国外回归，已获双博士学位，且都是上数的别国大学颁发的证书——而找到的工作，也只不过是在私立高等技校任电脑技术专业教师。

那样的儿子该属出色的千分之几了吧？他是喜欢读书的，他父母也是为他到我家来挑书。我任国家图书馆“文津奖”评委，照例收到了一批书。

一个中国人与书籍的关系的真相是——从前的读书人仅是千分之几、万分之几的幸运人，大抵是为了跻身仕途而读；如今恰恰反过来了，最广大的普通人才较有时间读读什么书。

普通人是多么普通的人呢？

清华、北大每年毕业不少学子；剑桥、哈佛也是——皆不普通了吗？非也。了解一下就会明白，并非个个都成了人杰，十之七八后来也还是归于普通。

如果谁的人生，目前尚不能与我朋友的儿子相提并论；如果哪一对父母，还没从自己的小儿女的智力方面看出比我朋友的儿子将更有出息的智光，那么我的建议是——在不影响正常升学的前提下，着意培养儿女的读书习惯吧。

任何一个国家的95%以上的人口，注定了是普通人口。这个世界对此还没有破局之良方。

那么，读书对于95%以上的人类，益处甚大。

会使我们成为社会地位虽普通，但在其他方面却较优秀的普通人。

会使我们于浮躁之境淡定；于群情盲动之际保持理性；于享乐风气大行其道时俭以修身；于清贫中不至于连精神也一并“贫穷”了。

会使我们成为善良、文雅、举止得体、谈吐不俗，因而起码在95%以上的人口中成为受尊敬的普通好人。

当然，我指的是值得一读的书……

人类的工业革命掀起了国际多元化的交流，开展了飞一般的历史进程，科技带来了无穷的动力，创造了不少的GDP。现在人们的生活已经普遍得到了高科技的“滋润”。

不过，科技带来了其他副作用的影响。自然的影响应该是首当其冲，无数的生物绝种因为工业带来的污染使它们缺少生存的空间。而且有不少的人们去捕杀、捕食珍惜动物、濒临没绝的动物，比如昆士兰毛鼻袋熊、西袋狸、东袋狸、中国豚鹿等。当然有一部分有医学作用的植物也被“盯上”了。

温室效应也是凶手之一，无数的生物因为不适应气候环境而灭绝，但人为因素是比例最高的。现在的气候已经进入恶性循环，工厂从自然中取材，再排放二氧化碳等气体，生产出的物品有很大一部分也污染环境，而环境污染越严重人类也得遭殃。毕竟人来也是生物圈当中的一环。所以说，合理开发，并且保护环境与生态平衡，人人有责。

科技带来的影响，人类也是不可避免的。虽然人类受益最大但是损失也不少。从工业革命开始，人类的平均寿命开始下降，疾病的产生开始增长，大自然开始反击。而且科技的强大对人的心理也有间接性的影响，也会使战争的加剧和战争的破坏力杀害人类和生物。

总而言之，言而总之。当人类为科技高奏凯歌的同时，请不要忘记，科技也同样可以给邪恶的心灵以魔鬼般的力量。

人人都说运动对身体的健康有帮助，使心情更快乐，不但让人精神饱满，也能增强身体抵抗力，减少生病的机率。我超喜欢上体育课时与同学一起尝试各式各样的运动，假日与家人溜直排轮与骑自行车。

跑步是一种令人更有活力，更有精神的运动，而且不用花钱。为了入选运动会团体接力，我足足练习了两个月的跑步，想要当成班上的飞毛腿。团体接力赛跑不仅要跑得快，还要有合作精神，才能夺冠。这次运动会，我们班果然不辜负老师与同学的期望，顺利跑进前六名，让我感觉好骄傲！

直排轮是另一个让我可以享受快乐的运动。因为好奇心让我接触了直排轮，穿上了直排轮鞋，才发现原来想要帅气地健步如飞，可是一个漫长的过程。光是运动前的准备，就要穿上十样配备来保护自己，不要有运动伤害。刚开始，我常常摔得鼻青脸肿，四脚朝天，经过无数的练习，终于抓到平衡感的诀窍，从此变成一个掌握速度的人。

假日，我常常与家人一起骑自行车。我曾经与外婆到后里的郊外小道骑自行车探险，与爸爸、弟弟骑到海边看螃蟹与弹涂鱼。自行车是很好的交通工具，也是增进健康的好帮手。我最喜欢到运动公园骑自行车，虽然我的骑车技术还不算好，曾经跌倒擦伤，还有骑太快撞到人而翻车，但是，我还是很喜欢自由地骑着自行车逛来逛去，又可以训练体力，流很多汗。所以，我建议大家可以像我一样，积极的去运动。因为运动是一个最好的休闲方法，好处多多呢！

Things in life than the books. It can let us know the heaven and earth,

know life. It makes our temperament, not pleased by external gains, not to

sorrow. Books are our spiritual lair, the source of life. Achievements of

ancient and modern, Chinese and foreign, to has close relationship with books,

and is good at absorbing nutrition from the book. Get into the habit of hobby is

reading books from the reading, to experience the fun of reading, learning and

mastering some reading method, this is not the first great thing in life? Now, I

will share with you to read all kinds of fun!

A great pleasure in reading than when you when you are racking their brains

for a problem, mystery, or on a particular question seems to smell, open the

book, you will find that has been done to the full, in SAO itch you. The

"steady" feeling you so comfortable, so comfortable.

Reading for fun, different people have different for engaged in manual

Labour, a leisure reading; For people engaged in mental Labour, the book can be

a panacea, boredom, reading can be permitted; When sorrow, reading can lotus;

Reading can be smoothly when excited...

Reading gives a person is calm, quiet, comfortable happy, is fame, money

can not be replaced, the spirit of the book, like the human nutrition agent,

without it, life will be defect. Let us not leave a regret, picked up the book!

Sure you can understand the true meaning of life from the book!

书是人类进步的阶梯,阅读可以让人们变得文明。我小时候能够”阅读”的方式是很有限的,最基本的是通过书本阅读。到现在随着时代的发展,我们很容易接触到阅读文化。

阅读,一直都是一件让人感到快乐的事情。它有时候,可以让人明白很多的事情。在人们不开心的时候,书往往会让人们变得明白开朗起来。可以让一个人的气质、修养提升许多。从小到大,书带给我的好处一直很多,书中的知识是用再多的金钱也换不到的。对于我来说,阅读是不可缺少的。阅读可以积累知识,让这些知识在我们需要时释放出来。课本里的知识是有限的,课外书就像是打开这条界限的钥匙,让我们在无穷无尽的知识海洋里倘徉、探索。

除了获取知识外,我觉得更重要的是：读书可以修身养性,陶冶情操。书中“有志者事竟成”的警句,使多少失去信心、失去方向的人,重返正轨，做一个对社会有用的人;爱迪生的事迹激励着多少热爱科学的年轻学子，孜孜不倦地追求科学的真谛;“1%的天赋,99%的汗水”——读书,让我们懂得了做人的道理，学会了自尊、自强、自立、自爱。阅读的好处还不仅仅只有这些,慢慢的,我们就会体会到阅读带来的各种好处。

让我们用心灵的钥匙,打开阅读的“宝库”,让我们的心一直陶冶其中。

高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书中含着许许多多的知识，他会在你遇到困难时，伸出手，无条件帮助你。

读书，可一让你增加知识，让你变得更加有才华，可以让你在写作时得到灵感，不会在中途大脑之路——不知道写什么东西好;还可以懂得许许多多的人生哲理，帮你摆正人生道路的方向盘，使你的人生变得更精彩!

在生活中我们常常会遇到许许多多的难点，而在书中可以学到许多小窍门，而这些也许可以帮助我们解决这些小难点。我们通过读书，不仅可以使生活变得丰富多彩，过的更充实，而且还可以学会许多小窍门，这岂不是一举两得!

读书是一种娱乐的方式，他能使你的心情变得更快乐。在书的海洋里遨游也是一件快乐的事情。书就像一棵大树，树里有个树洞，每当我难过的时候，只要在树洞里坐坐，我就感到开心和快乐，悲伤而难过一下子就不见了。

我阅读，我快乐，这句话说得一点也没错。读书让我体验到许多未知的世界，通过读书，让我们成为一个有风度有情操的快乐读书人。

读书好处多!我爱读书!

读了“八荣八耻”，知道“以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻”这一句话，这一句话深深地让我会体到：只有读书求上进的人才能学到知识，不然的话，就会变得愚昧无知。我想，我们应该喜欢读书、爱读书。我记得，杜阿美曾经说过一句话：“读书使人心旷神怡。”

有一句名言说：“读书破万卷，下笔如有神。”读书有许多好处，读书可以让我们增长知识;读书可以开阔我们的视野;读书可以让我们收集到许许多多的好词好句好段。在读书中，我深深地感受到：书是无边无际的海洋，书是知识的天空，书是无垠的草原。

高尔基曾经说过这样两句话：“书籍是人类进步的阶梯。”“我扑在书上就像饥饿的人扑在面包上。”是的，书可以陶冶人的情操，它能让我们放松心情，自由呼吸新鲜的空气。我认为，爱书是永远都不会错的，书可以让我们改掉许许多多的不良习惯。读书真好!读书使我立志做个对社会有用的人，我要像敬爱的周总理那样“为中华之崛起而读起”我们只有从小刻苦读书、学习，掌握那渊博的知识，长大了以后，才能用我们的才干为人类服务，报答我们那亲爱的祖国。

让我们赶快行动起来，去书的海洋遨游吧!那时你会体会到莎士比亚的名言：“生活中没有了书籍，就好像没有了太阳;智慧中没有了书籍，就好像鸟儿没有了翅膀。”所折射的真理。

在这个世界上，书就像天上的星星数不胜数！我爱这“满天的繁星！”好书籍是全世界的营养品。伟大的诗人杜甫说:“读书破万卷，下笔如有神。”这些关于读书的名言的时刻激励着我。由于爸爸妈妈小时候不喜欢读书，所以他们把希望寄托在我身上了，决心好好培养我读书，我也下定决心好好读书。今年我上完了两年初中生活，到了初三，读的好书也越来越多了，知识越来越丰富了。

书陶冶了我的情操，开阔了我的视野，丰富了我的感情。在阅读中，是朱自清的背影，让我感到父母的深沉；是冰心的纸船，让我感到了母爱的温馨；是泰戈尔让我“不记得母亲，”但永远记得母亲哼唱的摇篮曲，是巴金一次又一次地鼓励我向理想迈进；普希金说人生的奋斗方向是——敢于风浪搏斗。

我常把书比作一叶扁舟，载着我在知识的海洋里遨游。古人也留下“贵者因书而贵，”富人因为书而富的金玉良言。是的，书给我们带来了益处太多了，也是只有爱书的的人才才能了解书的珍贵。

由于我对书的热爱，所以对写作也产生了浓厚的兴趣。晚上做完作业我就会独自坐在书桌前，在柔和的灯光下，一本日记本，一支笔，就成了我最理想的倾诉心曲的工具。通过笔尖，我尽情的抒发自己的抱负和理想。

啊！读书给我带来了无限的乐趣，带来了无穷的力量，让我的梦想插上翅膀!......

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧!你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒!既不吃药，又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午，短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮!但是，我感觉很轻松，很快乐!其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀!原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习!功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇!

现在，我对体育更加喜爱了!一天不锻炼，就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

导语：一年多来，中国政府积极推动“一带一路”建设，加强与沿线国家的沟通磋商，推动与沿线国家的务实合作，实施了一系列政策措施，努力收获早期成果。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

The Belt and Road Initiative is a way for win-win cooperation that promotes common development and prosperity and a road

towards peace and friendship by enhancing mutual understanding and trust, and strengthening all-round exchanges. The Chinese government advocates peace and cooperation, openness and inclusiveness, mutual learning and mutual benefit. It promotes practical cooperation in all fields, and works to build a community of shared interests, destiny and responsibility featuring mutual political trust, economic integration and cultural inclusiveness.

The Belt and Road run through the continents of Asia, Europe and Africa, connecting the vibrant East Asia economic circle at one end and developed European economic circle at the other, and encompassing countries with huge potential for economic development. The Silk Road Economic Belt focuses on bringing together China, Central Asia, Russiaand Europe (the Baltic); linking China with the Persian Gulf and the Mediterranean Sea through Central Asia and West Asia; and connecting China with Southeast Asia, South Asia and the Indian Ocean. The 21st-Century Maritime Silk Road is designed to go from Chinas coast to Europe through the South China Seaand the Indian Ocean in one route, and from Chinas coast through the South China Sea to the South Pacific in the other.

On land, the Initiative will focus on jointly building a new Eurasian Land Bridge and developing China-Mongolia-Russia,China-Central Asia-West Asia and China-Indochina Peninsula economic corridors by taking advantage of international transport routes, relying on core cities along the Belt and Road and using key economic industrial parks as cooperation platforms. At sea, the Initiative will focus on jointly building smooth, secure and efficient transport routes connecting major sea ports along the Belt and Road. The China-PakistanEconomic Corridor and the Bangladesh-China-India-Myanmar Economic Corridor are closely related to the Belt and Road Initiative, and therefore require closer cooperation and greater progress.

The Initiative is an ambitious economic vision of the opening-up of and cooperation among the countries along the Belt and Road. Countries should work in concert and move towards the objectives of mutual benefit and common security. To be specific, they need to improve the regions infrastructure, and put in place a secure and efficient network of land, sea and air passages, lifting their connectivity to a higher level; further enhance trade and investment facilitation,establish a network of free trade areas that meet high standards, maintain closer economic ties, and deepen political trust; enhance cultural exchanges; encourage different civilizations to learn from each other and flourish together; and promote mutual understanding, peace and friendship among people of all countries.

【参考译文】

“一带一路”是促进共同发展、实现共同繁荣的合作共赢之路，是增进理解信任、加强全方位交流的和平友谊之路。中国政府倡议，秉持

和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢的理念，全方位推进务实合作，打造政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、命运共同体和责任共同体。

“一带一路”贯穿亚欧非大陆，一头是活跃的东亚经济圈，一头是发达的欧洲经济圈，中间广大腹地国家经济发展潜力巨大。丝绸之路经济带重点畅通中国经中亚、俄罗斯至欧洲(波罗的海);中国经中亚、西亚至波斯湾、地中海;中国至东南亚、南亚、印度洋。21世纪海上丝绸之路重点方向是从中国沿海港口过南海到印度洋，延伸至欧洲;从中国沿海港口过南海到南太平洋。

根据“一带一路”走向，陆上依托国际大通道，以沿线中心城市为支撑，以重点经贸产业园区为合作平台，共同打造新亚欧大陆桥、中蒙

俄、中国-中亚-西亚、中国-中南半岛等国际经济合作走廊;海上以重点港口为节点，共同建设通畅安全高效的运输大通道。中巴、孟中印缅两个经济走廊与推进“一带一路”建设关联紧密，要进一步推动合作，取得更大进展。

“一带一路”建设是沿线各国开放合作的宏大经济愿景，需各国携手努力，朝着互利互惠、共同安全的目标相向而行。努力实现区域基础设施更加完善，安全高效的陆海空通道网络基本形成，互联互通达到新水平;投资贸易便利化水平进一步提升，高标准自由贸易区网络基本形成，经济联系更加紧密，政治互信更加深入;人文交流更加广泛深入，不同文明互鉴共荣，各国人民相知相交、和平友好。

1.有关一带一路的英语作文4篇

2.以一带一路为话题的英语作文

3.2017高考英语作文：“一带一路”

4.高中英语作文：一带一路One Belt and One Road

5.一带一路英语作文带翻译

6.一带一路英语作文One Belt and One Road

7.“一带一路”英语作文：共创美好未来

8.“一带一路”好处英语作文

9.“一带一路”原则英语作文

10.以一带一路为话题的英语作文3篇

I feel the benefits of reading is to let oneself have a thought, peoples ideas are constantly absorbing the thoughts of others, with their own brain to parse the thoughts of others in the process of building up. The same book to see different people may have different ideas, but there is no book, these ideas may not be produced.

Believe that you should know everything is to experience from "no" to "have" this process? Once the Chinese nation, the vast country, thousands of years of civilization gives the pride of the Chinese descendants supreme glory and profound historical culture. Full read now is every luxury "spirit" persons desire. A "10 years of catastrophe", however, the peoples spiritual world, people no longer have faith, no longer see knowledge for wealth, we deeply wrapped himself, looking at everything around suspiciously.

Time impact on our minds, clangor, she wont because of our errors of a fool, and in doing our stop her quick steps. Awaken to waiting for us at that moment, our country only to find that, we have lost so much so much waste.

We are trying to save, want to pursue, but we dont know which road is the shortest cut. Only struggle, only to expand the world at the same time, also to broaden our own. We have already covered in wounds, we heal the wound at the same time, also in the strong to move forward with a smile.

我觉得读书的好处就是让自己有思想，人的思想都是在不断的吸收别人的思想，用自己的大脑来解析别人的思想的过程中构筑起来的。同一本书不同的人看会有不同的想法，但是没有书的激发，这些想法可能都不会产生了。

相信你该明白事情都是要经历从“无”到“有”这个过程吧?曾经的中华民族，泱泱大国，几千年的文明赋予了华夏子孙无上荣光的骄傲和深厚的历史文化积淀。饱读诗书是每一个“精神奢华”人的渴望。然而，一场“十年浩劫”把人们的精神世界粉碎，人们不再怀有信仰，不再视知识为财富，我们把自己深深包裹起来，怀疑地看着周围的一切。

时间撞击在我们的心灵上，铿锵作响，她不会因为我们的一时糊涂、犯错而施恩与我们，停下她那飞快的脚步。等待我们幡然醒悟的那一刻，我们的国家才发现，我们竟然荒废失去了那么多那么多。

我们想挽回，想追赶，但是我们不知道哪一条路才是捷径。只有步履维艰，只有在拓宽着世界的同时，也拓宽着我们自己。我们已经满身创伤，我们一边抚平着伤口的同时，也在坚强地笑着向前走。

1、患癌的危险性减少

2、戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、 溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

从小我就有一个不好的习惯，就是吃饭之前不喜欢洗手。

我一直不觉得这事也有很大的毛病，直到我上了小学，上了第一节自然课以后，才发现自己以前的这个习惯是多么的不好。

在课堂上，老师告诉我们，人的手上会因为做事情的时候沾上很多兴趣，而这些细菌是肉眼看不到的，只有在显微镜下才能够看得真切，如果吃饭之前不洗手的话，这些病菌很有可能会随着食物进入人的身体之内，对人的身体健康造成很大的危害。

上完这堂课以后，我才明白，洗手不仅仅是让手变得干净，更是为了保护自己的身体健康，从此以后我逐渐改掉了自己不喜欢洗手的坏毛病。

[洗手的好处作文200字精选