减盐的好处作文(精彩20篇)

Humor is a kind of art, is indispensable to a rate of comedy. Because of its existence, and make the world is full of joy.

Humor is a kind of talent, is a kind of power, or the face of our common human living dilemma and created a civilization. It is expressed in the form of pleasure of sincere, generous and kind heart. It is like closing the miles of space that intervene between a man and a pressure bridge, make up the gap between people, is hard and hope to establish a good relationship with others of the indispensable thing, is also a hope every necessary to reduce his life return on crutch.

When as a natural person live in society, you can consciously or unconsciously must be a social person, that is not willing to or not depends on you. Assimilate social or assimilation by the society. Is, the power of humor does not make you gain or lose weight, not to help you pay the bill, not temple also help you work, but it can help you solve the problem of interpersonal relationship, to coordinate the relationship between the age or forget years. When you want to be a can overcome obstacles, to win others to like and trust the person, dont ignore the magical powers.

幽默是一种艺术，是人主中不可缺少的喜剧。正因它的存在，使世界充满了欢乐。

幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同的生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚、大方和心灵的善良。它象一压桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟，是奋发向上者和希望与他人建立良好关系者不可缺少的东西，也是每一个希望减轻自己人生重提的人所必需依靠的“拐杖”。

当作为一名自然人生活在社会中时，你就自觉不自觉地非成为一名社会人不可，这并非决定于你的愿意与否。同化社会或被社会同化。固然，幽默的力量不会使你长高或减肥，不合帮你付清帐单，也不寺帮你干活，但它的确能帮助你解决人际关系问题，协调同龄或忘年之间的关系。当你希望成为一个能克服障碍、赢得他人喜欢和信任的人时，千万别忽视这股神奇的力量。

“雨水是大海的叹息，是天空的泪水，是田野的微笑。”它不但浇灌了禾苗，荡涤了灰尘，也侵润了股金中外文人墨客多那情的心。

自古以来，人们说起雨水时，心情总是极为复杂的。在干旱少鱼的时候，它是人们热切棋盘的天时，希望它能如期而至;在淫雨霏霏的时候，它有成了造成洪涝灾害的罪魁祸首，人们怕它泛滥成灾，冲毁桥梁、农田、房屋等，所以就垒坝筑堤。

雨水作为一种非传统水源，在我过曾被当作灾害加以防止;现在雨水已经成为了缓解城市水资源紧张状况的重要的可用水资源之一。现代城市雨水的利用在我国起步较晚，尚处于初期发展阶段，目前城市雨水利用还主要在缺水的地区进行小型、局部的非标准性应用，大中城市的雨水利用基本处于探索与研究阶段，只有个别城市和地区已经进入工程实施和推广阶段，但技术落后缺乏系统性，更缺少法律、法规保障体系。雨水作为一种极有价值的水资源在其他国家和地区已经建立了适合其他地区的实施体系，评价方法和监督管理机制，以及一系列的法律法规。其中发挥咱叫快的雨水利用技术已经达到世界领先水平的德国和日本等国家，其城市雨水的资源化和收集利用已经有了较长的历史并逐步进入标准化和产业化的阶段。

雨水在生产方面虽然有着许多的好处，但是，过多的雨水容易引发山洪的瀑发，冲毁房屋、庄稼、农田等。

说起写日记，别看我年龄小，只有9岁，写日记的时间可不短了，从6岁时开始，算起来足足有4年的时间了，我已经写了整整一摞日记本了。

开始写的时候十分的不情愿，要妈妈督促我去做，以前最不愿听妈妈的那句话：“儿子，写日记了吗?”现在听不到说了，还有点想。我在妈妈的精心指导下，从开始的一句两句写起，到今天能写上满满的一页两页，真的有许多艰辛和快乐。由原来的不知道什么是日记，到现在能把各种类的日记写得灵活自如，由原来的不情愿到现在把日记当成一种乐趣，真的是一种享受。每天放学，完成作业后，最乐趣的事就是拿出心爱的日记本，把一天的喜怒哀乐记下来，还可以写上自己的小秘密。妈妈常说：“写日记是为了给作文积累素材，对写作文有很大的帮助。”现在看，妈妈的话还真的有道理。我不但日记写得棒，作文也很优秀。每学期的校作文大赛都有我的作文获奖。

每天我都有许多新鲜的事要记，我爱我的日记本，更爱写日记。

今天我和大家一起分享的是“读书的好处”。

我爱读书，从小就爱，记得刚上幼儿园的时候，常常缠着爸妈给我买一些花花绿绿的小人书。回到家自己看不懂的地方就让爸妈给我读：《猫和老鼠》的故事让我知道了动物也有感情;《蓝精灵》的故事让我明白了在海的另一边的大森林里，生活着一群非常善良而且相互关心的蓝精灵;《哪吒》的故事让我懂得了哪吒不但勇敢而且还非常的乐于助人。

上了小学在老师的帮助下，妈妈帮我买了一些课外书，每一本书都让我收获不小;《经典美文朗读丛书》让我搜集到了一些好词、好句、好段帮助我写出更好的作文;《十万个为什么》不但解答了我生活中一些不明白的问题，而且还丰富了我的课外知识;《伊索寓言》的故事让我懂得了什么是善良、什么是丑恶，从中让我学到了一些做人做事的道理等等。

所以我感觉读书不但能够让我快乐，而且还让我学到了许多知识，书是我们的好伙伴、书是我们的良师益友。同学们快让我们与书交朋友吧!让我们在读书中成长，在读书中进步。

But soon changed my opinion.

Have a school extra-curricular knowledge competition. There is a problem is this: why koalas were full of incense? Born with three options: A, B live in fragrance, C it ate A kind of fragrant leaves, fragrant after A long time. The problem is where I met, oh, remember, is a scientific paper read the day before yesterday. Inside, say their love to eat eucalyptus leaves, the leaves has a composition, eat many sweet after a long time. I chose C. A few days later, the examination paper handed out a look, indeed as expected is C. There are a lot of questions, I have seen, its to do for them.

Another time, on the composition. The teacher asked us to write about gakumon. I will reference some quotes, classical poetry. Many people didnt think of, but I thought of. Composition comment on when the teacher read the article to you, let everybody to learn, also praise I love reading. These are all I read more at ordinary times more accumulation effect.

I finally understand, reading can make us more extracurricular knowledge, write good articles. Of course the most important thing is reading make life more wonderful. So a lot of good reading.

可是不久就改变了我的看法。

有一次学校组织课外知识竞赛。有一道题是这样的：树袋熊为什么浑身是香的?三个选择：A与生俱来的，B生活在清香中，C它吃了一种香的树叶，时间长了就香了。这道题我在哪见过，哦，想起来了，就是前天阅读的一篇科学论文。里面提到的，说是树袋熊爱吃桉树叶，这种树叶里有一种成分，吃多了时间长了就香了。我选了C。过了几天，试卷发下了一看，果然是C。还有好多题，我都见过，才把它们做对的。

还有一次，上作文课。老师要我们写关于劝学的文章。我就引用了一些名言、古诗。好多人都没有想到，可是我想到了。作文点评时，老师把这篇文章读给大家听，让大家学习，还表扬我爱读书呢。这些都是我平时多阅读多积累的效果。

我终于明白了，阅读能让我们多补充课外知识，写出好的文章。当然最重要的是阅读让生活变得更精彩。所以说阅读好处多多。

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧!你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒!既不吃药，又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午，短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮!但是，我感觉很轻松，很快乐!其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀!原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习!功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇!

现在，我对体育更加喜爱了!一天不锻炼，就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

We all kown that the tree is a kind of important natural resource.Because trees can help us improve environment.For example,trees can release oxygen and absorb carbon dioxide,This is a very important advantage.And trees even can protect the water resource. When it is raining,trees roots can absorb the water and keep it not be eroded.

Of course,trees can beautify our world.Trees have a lot of benefits,so we should plant more trees to improve our envionment and protect the world where we live in.

[树的好处英语作文

光阴似箭，日月若梭。时光冲淡了一切，惟独冲不走我对书的情有独钟。不明白从

什么时候开始，我爱上了读书。

有人说，读书没有什么好处。读书是一种负担，读书时犹如把自我关在一个密不通风的笼子里，读书仿佛在理解魔鬼训练一般，使你生不如死，读书是多么痛苦，它是致人于死命的毒药。这只是那些文盲的看法，我却觉得读书的好处多多。我认为书是人类进步的阶梯，书是人类无声的老师，书是我们的知心好友，书是营养的药丸，书是精神食粮，书让我们走进了一个极乐世界，那里简直是天堂。读书是一种美的享受。读书，让你像走进了仙境

作文导读：体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) a. 体育运动的好处 b. 体育运动可能带来的副作用 c. 我参加体育活动的体会

中考英语作文范文——体育运动的好处和坏处

体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) 作文

a. 体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

体育在许多方面都很好（不好）。不用说，锻炼能增强体力。在集体运动中如篮球、排球、足球等，我们将学习合作的重要性。在参加体育比赛时，我们会尽我们最大的努力去赢得和激发自己的竞争精神。运动也可以帮助我们放松后一段时间的疲惫工作。然而，俗话说，“凡事都有两面性”，体育也不例外。如果参加体育活动，我们可能会伤害其他球员或自己，如果我们不够小心的话。更严重的培训会对我们的健康造成危害。

我的体育运动告诉我，体育可以使我们健康的身体和心理。这也是一个很好的方式，人们可以彼此了解，可以促进人民之间的友谊。只要我们够细心，运动能做我们什么都不做。

Books are the ladder of human progress, like a spring of a wisp of dawn, a moonlight, comfortable, warm and soft.

And I was not in the said the words, nor in talks over my head, I just use the most real, the most substantial feel describe the pleasure of reading.

I have been fond of reading. So far, whats four big classics, the book of family names, embedded, tang poetry, book of li SAO, even if back also is more than enough. In reading a endless galaxy, I won a lot of wisdom, and the stars, they running upon the wires, echoes the books I beat desire, let me again and again into books. Each time I see a wonderful plots, I continue to see the tail will involuntarily, even if the book turns bad, also wanting more. It is a kind of power to promote my aggressive!

Reading let me understand a lot of unprecedented knowledge, also let me realize a strange feeling, his open mind let me know what is and what sincere gentleman, let me understand that there is a high realm from person to person. To sum up, in a few words I can read well, above the reading of the joy.

书籍是人类进步的阶梯，像一泓清泉，一缕晨曦，一丝月光，舒心，温暖又柔和。

我并没有在自说自话，也没有在故弄玄虚，我只是在用最真切，最充实的感受描述着读书的乐趣。

我自幼酷爱读书。至今为止，什么四大名著，百家姓，三字经，唐诗宋词，诗经离骚，就算背也是绰绰有余。在读书这条无尽的银河中，我摘取了许多智慧，快乐的繁星，他们拨动着我的心弦，激荡着我跳动的书欲，让我一次又一次的坠入书海。每每看到一个精彩的情节，我便会不由自主的继续看到尾，就算把书翻烂了，也意犹未尽。它是促进我进取的一种动力!

读书让我明白很多前所未有的知识，也让我体会到一种莫名的感觉，他让我明白什么是虚怀若谷，什么事诚信谦和，让我明白人与人之间还有一种高境界。总而言之，三言两语说不清读书的好，道不明读书的乐。

导语：读书可以教会我们很多道理，你喜欢读书吗?下面是yuwenmi小编为大家整理的英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

When I m free or in trouble, I always take out a book and read quietly. In no time, I ve put my heart into it so that I ll forget all the troubles. It s in this way that I ve formed the habit of reading in any time.

Little boys as I was, I was interest in picture books and storybooks. I was struck by them. No sooner had I entered the middle school than I began to read novel, plays, and essays and so on. I found I could get much from them. Little by little I took great interest in literature and last term I won the first prize in the composition contest among middle-school students in Zhe Jiang.

Reading The Emperor s New Clothes , I had to let out a burst of laughter over his fool. The Little Match Girl couldn t keep me from crying for her misery. Robinson Crusoe took me into a strange world full of danger. And I was also deeply impressed by Helen Keller s patience and perseverance Besides these, books also tell me other thing -how to be a man and how to tell the difference between right and wrong. In a word, good books can make me know what I didn t before. So I think of a good book as my best friend.

I ll never forget this famous saying, Good books are best friends who never turn their backs upon us.

【参考翻译】

当我空闲或遇到麻烦时，我总是拿出一本书静静地读。在任何时候，我都把我的心，使我会忘记所有的麻烦。就是这样，我养成了随时阅读的习惯。

小的时候，我在图画书和故事书感兴趣。我被他们震惊了。我一进中学就开始读小说，戏剧，散文等。我发现我可以从他们那里得到很多。渐渐地，我对文学产生了浓厚的兴趣，上学期我在浙江省中学生作文比赛中获得一等奖。

读皇帝的新衣，我不得不对他的傻瓜发出一阵笑声。卖火柴的小女孩无法阻止我为她的不幸哭泣。鲁滨孙漂流记把我带进了一个充满危险的陌生世界。海伦·凯勒的耐心和毅力给我留下了深刻的印象，除此之外，书籍还告诉我其他的事情：如何成为一个男人，如何分辨是非。总之，好书能让我知道我以前没有做过什么。所以我认为一本好书是我最好的朋友。

我永远不会忘记这句名言：好书是最好的朋友，永不放弃。

一、问题的提出

我们家的很多东西都是塑料制品，如：凳子（有些是有些不是）、买菜用的口袋、笔筒、饭盒、香皂盒等物品。于是我想了解一下塑料制品有什么好处与坏处。

二、研究方法

1.上网查找有关塑料是由什么合成的。

2.自己总结塑料的好处与坏处。

三、研究情况和资料整理

信息渠道涉及的方面具体内容

上网塑料是由什么合成的塑料为合成的高分子化合物，可以自由改变形体样式。是利用单体原料以合成或缩合反应聚合而成的材料，由合成树脂及填料、增塑剂、稳定剂、润滑剂、色料等添加剂组成的，它的主要成分是合成树脂。树脂约占塑料总重量的40％～100％。塑料的基本性能主要决定于树脂的本性，但添加剂也起着重要作用。有些塑料基本上是由合成树脂所组成，不含或少含添加剂，如有机玻璃、聚苯乙烯等。因此，塑料和树脂这两个名词也常混用。

自己总结塑料的好处1、大部分塑料的抗腐蚀能力强，不与酸、碱反应。

2、塑料制造成本低。

3、容易被塑制成不同形状。

4、是良好的绝缘体。

5、塑料可以用于制备燃料油和燃料气，这样可以降低原油消耗。

自己总结塑料的坏处1、回收利用废弃塑料时，分类十分困难，而且经济上不合算。

2、塑料容易燃烧，燃烧时产生有毒气体。

3、塑料是由石油炼制的产品制成的，石油资源是有限的。

四、结论

1.建议大家最好不要用塑料制品，因为塑料制品由许多化合物质组成，会对身体不好。

2.建议大家买菜时最好用菜篮，不要用塑料口袋，因为这样更环保。

高尔基先生说过：书籍是人类进步的阶梯。书中含着许许多多的知识，他会在你遇到困难时，伸出手，无条件帮助你。

读书，可一让你增加知识，让你变得更加有才华，可以人你在写作时得到灵感，不会在中途大脑之路不知道写什么东西好；还可以懂得许许多多的人生哲理，帮你摆正人生道路的方向盘，使你的人生变得更精彩！

在生活中我们常常会遇到许许多多的你难点，而在书中可以学到许多小窍门，而这些也许可以帮助我们解决这些小难点。我们通过读书，不仅可以使生活变得丰富多彩，过的更充实，而且还可以学会许多小窍门，这岂不是一举两得！

读书是一种娱乐的方式，他能使你的心情变得更快乐。在书的海洋里遨游也是一件快乐的事情。书就像一棵大树，树里有个树洞，每当我难过的时候，只要在树洞里坐坐，我就感到开心和快乐，悲伤而难过一下子就不见了。

我阅读，我快乐，这句话说得一点也没错。读书让我体验到许多未知的世界，通过读书，让我们成为一个有风度有情操的快乐读书人。

读书好处多！我爱读书！

我们应该“多读书，善读书，读好书”。接下来，让我告诉你多读书有什么样的好处。

多读书可以提高我们的阅读能力。读书多了，就可以培养“一目十行”的阅读能力。这样，在预习课文时，就可以快速了解课文，复述课文。

背课文很难，但只要多读书，这一问题就解决了。为什么呢？一次看一自然段，多读几遍，直到记会每一词、每一句就行了。

多读书对写作也有很大的帮助。因为在读书的时候，往往会出现一些好词佳句，我们把它积累起来，用在自己的作文中，何乐而不为呢！我的小学我们老师就说过：“世界上的美文上千篇，就看你会用不会用。”这句话使我受益非浅，我的作文有了很大的提高。

“标点符号是基础，用错它们要出丑。”所以，多读书就是对使用标点符号的提升，这样，在今后的写作中，你就不会“闹笑话”了。

多读书也会提高你对社会的见解。如《论语》中就有一则是这样写的：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。“我觉得孔子说得很好。三个人中，其中必定有我的我们老师。看见他的长处，我就要向他学习；看见他的短处，看看自身有没有这种毛病，如果有，就要想办法改掉。这就很好，在我们的人生中就多了一面镜子，改掉自己的短处，发扬自己的长处，这不好吗？

我们也要读好书。书当然也有好坏之分，读了好书，有了理解、感悟与体会，这才算读了一本好书。读了坏书，可能会走上人生的歧途，所以，今后不要读不健康的书。

多读书还有许多好处。日常生活中有许多知识都是从书中引来的。

饭堂中，张贴着一条显眼的标语：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”告诫我们要节约粮食。

学校中，也有这样一条标语：“此言可以终身行者之乎：己所不欲，勿施于人。”

而在公交车上，又有一条标语：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”

请大家读书吧！读书对我们今后都有好处！让我们享受读书的快乐吧！祝大家爱上读书！

Thank you for your letter. I’m glad to hear that you are coming to China for Spring Festival. In China, there are many people could not often have meat，rice or other delicious food. They could only eat these during the Spring festival. So every year they hoped that the Spring Festival would come soon. Now， although people‘s life is much better，and we can eat the delicious foods everyday. People still like the festival. Because most people can have a long holiday，and we are free to go on a trip or visit our friends or have parties with our family. In the evenings，we can have a big meal in the restaurant or stay at home with family and watch the TV programmes.

I like the Spring Festival very much.

谢谢你的来信。我很高兴听说你要来中国过春节。在中国，有很多人不能经常吃肉类，大米或其他美味的食物。他们只能在春节期间吃这些东西。所以每年他们都希望春节快到了。现在，虽然人们的生活是更好的，我们可以吃美味的食物，每天。人们仍然喜欢这个节日。因为大多数人可以有一个长长的假期，我们可以自由地去旅行或拜访我们的朋友或与我们的家庭聚会。在晚上，我们可以在餐厅大吃一顿饭，或在家里待在家里看电视节目。

我非常喜欢春节。

在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。”

“谢谢爸爸!”我兴奋地说。

“妈妈，我要买硬绳!”我对妈妈说。

过了几个小时，妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。

我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的，我可从来也不知道啊!我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。”

在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。

我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。

我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。

跳绳的好处真多啊，希望你也可以常常跳绳!浙江嘉兴海宁市盐仓学校(小学部)五年级:孙婧雯

大作家高尔基以前说过这样一句话：书是人类进步的阶梯。他其实说出了这样一个道理：人类要努力地攀登，攀登书籍的阶梯。而书籍做成的阶梯上方，是一座金碧辉煌的知识宫殿，所以，我们必须要努力地去攀登，去汲取。

人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。人们常把小学、中学、大学阶段的学习形容为在书山上攀登，在学海中遨游。所以，我们就应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自我。

在我们的生活中，如果总是太过于被动地去读书，往往是体会不到读书的乐趣的。捧一纸书香，打开一点温存的光，就那么静静地看着文字随着时光的舞步从你眼前滑过这时，你就会感觉到，读书是一件多么让人快乐的事情！读书是一种情绪，那一抹书香带来的舒坦是最好的心理试剂。去读书吧，你必须会有更多的发现。

多读书，还应读好书。读书要应有个选取性，对书本中的知识也要有选取的采纳，就是所谓取其精华。

书是人类智慧的结晶，是远古文化流传的基础，书是人类进步的阶梯，书是人类的良师益友，读万卷书，行万里路……由此可见读书的好处。

读书有益。从小的角度来说，读书可以让我们认识更多的汉字，可以让我们知道很多生活常识，还可以让我们懂得待人接物的方法，了解一些历史，天文地理知识，读书也可以让我们心情愉快，读书还可以让我们身体放松，多读书还可以让我们知道一些法律知识，让我们知道哪些事该做哪些事不该做……从大的角度来说，读书可以让我们走向成功，读书还可以安邦定国，为人民创造更多的财富，使人民生活幸福、和谐、安康。如《三国演义》里的诸葛亮，他上知天文下知地理，运筹帷幄，用兵如神，当然这与他在生活中爱读书是离不开的。一代伟人——毛泽东，在战争年代，曾经抛弃过很多东西，但是他从来没有抛弃过书本。共和国成立以后，身为国家主席的他，虽然很忙，但还是挤出不少时间来读书。他白天工作，晚上读书，他的床一半放着很多书籍，只有一小部分睡觉。可见书在我们生活中多么重要，如果我们不读书就会被社会废弃。

“读好书，好读书”告诉我们如果要读一本好书，首先要好读书。很多名人小时后家里都很穷，但是他们爱读书，向富人借书读，最终成为了名人。所以我们要养成喜欢读书爱读书的好品质。

读书的好处有很多很多，现在就让我们捧起手中的书本，徜徉在书的海洋中，让书告诉我们更多的知识。

Since the childhood, I the most favorite thing to do is to study, I have read many books, there is "always cuckoo", "wu DiuDiuDe adventure", "little fox buy gloves", and "the window of small doug"...

There are many benefits for me to read. Can not only help me when doing the reading, a better understanding of the meaning of the article, and can be better for me to apply my good word, we can also let us learn a lot, understand a lot of sense. Read to make us happy! Reading let us have more laughter!

Among them, I most like to watch "Madame Curie". Madame Curie is like us, since the childhood like intimate contact with nature, Copernicus was her model. Selfless great simplicity, humility, her character, persistent, hard work, perseverance, indomitable spirit, she found two elements, polonium and radium, she won two Nobel prizes. Who can imagine, she is the "mother", radium gave great contribution to the wealth to the world, he even do research, could not afford to 1 gram of radium. As a great woman, she won the sympathy of the people of the world, support and respect.

Read the "Madame Curie", I think I should learn from her, learning her not to difficultly lowers the head, she determined the indomitable spirit of hard. Im going to study hard, grow up to do a scientist like her.

Let us together, can read, read good books, good books!

从小到大的，我最喜欢做的事就是读书，我读过许许多多的书，有《永远的布谷鸟》、《乌丢丢的奇遇》、《小狐狸买手套》、还有《窗边的小豆豆》……

对我来说读书有许多好处。不仅可以帮助我在做阅读的时候，更好的理解文章的意思，而且可以让我运用到更好的好词、好句，还可以让我们学到很多知识，明白很多道理。读书让我们快乐!读书让我们有更多的欢声笑语!

其中，我最喜欢看《居里夫人》。居里夫人也和我们一样，从小喜欢与大自然亲密接触，哥白尼曾是她的榜样。伟大无私的她、谦虚质朴的高尚品格，坚毅刻苦、锲而不舍的顽强精神，她发现了两种元素——钋和镭，她一生获得了两次诺贝尔奖。有谁能想像，她是镭的“母亲”，将巨大的财富贡献给了全世界，自己却连做研究用的1克镭也买不起。作为一位伟大的女性，她赢得了世界人民的同情、支持和敬仰。

读了《居里夫人》，我觉得我应该向她学习，学习她不向困难低头，学习她坚毅刻苦的顽强精神。我现在要好好学习，长大做一个向她一样的科学家。

让我们一起：会读书、读好书、好读书吧!

书，带我们进入知识的海洋;书，带我们畅游神秘的历史;书，带我们进入梦想的天堂;书是一种对人类有益的营养品。是人类进步的阶梯。

人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。人们常把小学、中学、大学阶段的学习形容为在“书山“上攀登，在“学海“中遨游。所以，我们应该多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。

在我们的生活中，如果总是太过于被动地去读书，往往是体会不到读书的乐趣的。捧一纸书香，打开一点温存的光，就那么静静地看着文字随着时间的舞步从你眼前滑过……这时，你就会感觉到，读书是一件多么让人快乐的事情!读书是一种心情，那一抹书香带来的舒坦是最好的心理试剂。

读书有许多优点，能让我们增长知识，增长本领，学到许多道理，受到许多启发等等。我们要多读书，增长更多的知识，使自己变得更聪明!

I would like to play with water. I saw on TV swimming champion standing on a podium, high zheng won honor for his country. My ideal is to be a swimming champion.

Once, my father took me to swim, I changed the swimming trunks, wear a swim ring and swimming goggles. See what a lot of people in the swimming pool! I cant wait to go swimming, I brave jumped down. Ah! Ouch! Is only a cold shiver. Also choked by water a few big, I have a new understanding of the water, I began to have a little afraid of water. And the father is like a small goldfish swim relaxed, I envy, I also want to learn to swim. When I was sophomore, dad took me to the swimming training class to learn swimming, I am very excited, can finally left the swim ring. First class when the teacher teaches us how to learn to float, second class teacher teach us to learn diving, I slowly learned how to swim.

Learn to swim, I like swimming more and more. In order to improve the level, I sign up for the crystal palace swimming training, through a year constantly insist, hard training, the men took part in the crystal cup swimming contest since swimming. 6. This is in the end its all worthwhile.

Swimming exercise my body, not only increased my ability, also honed my will and courage.

从小我就喜欢玩水。我在电视上看见游泳冠军站在高高的领奖台上，为祖国睁争得了荣誉。我的理想就是当一名游泳冠军。

有一次，爸爸带我去游泳，我换上了游泳裤，戴上了游泳圈和游泳镜。看见游泳池里的人真多啊!我迫不及待的想下水游泳，我勇敢的一下子跳了下去。呀!哎哟!冷得只打哆嗦。还被水呛了几大口，我对水有了新的认识，我开始有点害怕水了。而爸爸却像一条小金鱼一样轻松的游着，我很羡慕，我也要学会游泳。在我二年级的时候，爸爸把我带到游泳训练班学游泳，我兴奋极了，终于可以离开了游泳圈。第1次上课的时候老师先教我们学如何学飘，第2次上课的时候老师教我们学潜水，我慢慢的学会了游泳。

学会游泳后，我越来越喜欢游泳了。为了提高水平，我报名参加水晶宫游泳训练班，通过一年不断的坚持、努力训练，在参加了水晶杯游泳比赛中得了男子组自游泳第6名。这就叫功夫不负有心人。

游泳不仅锻炼了我的身体，增长了我的本领，还磨练了我的意志和胆量。