生命在于运动初三作文【实用20篇】

“生命在于运动，精神在于传承。”是的，多一些锻炼就多一份健康。

旦时，在人们正熟睡时，千万个窗户中，亮开了一个……以最快的速度穿上运动装，踏上那双久未开封的运动鞋，在一条条黑巷子中穿插着。我，向着松林山跑去……

走出小巷，望着满天繁星和那一轮久违皎月，心中有说不出的舒坦，但看看前方黑洞的一片，背上已冒出丝丝冷汗，一阵寒意瑟瑟传来……忽而一阵清风吹来，风吹着，花香夹杂着树叶的酸甜沁人心脾。迎着风大步飞奔，大吸着仙露般的清香。这时夜以轻轻拉开一丝帷幕，朝阳以微微侵入天际。双手轻摇着，看着路旁树那高大的倒影，听着东河水溅溅的流着，河水闪出鱼鳞般的微波，对面河堤上那彩色的虹灯也在河水中秀一秀谁更美，一行的灯汇成一条彩龙，美丽极了……

不知不觉，以来到了上山的路。登上了坝上的阶梯，随路而上来到了一个水库旁。这时天渐明，以看得见那芦苇下泛绿的水，牛蛙发出沉闷，而又怪异的声音，我不情愿的想起了那魔幻世界中怪兽，但那喷香的桃花把我从深思中勾了出来，那是一片桃林，桃树盘虬卧龙般的生长着，那花开的正盛，仿佛是彩霞一般，那龙形般的树把他们衬托的更美，更有艺术色彩。迈上了斜坡，那红石层中的小路显得格外滑，那松林也渐渐显露出来了，那清新的松香味在空气中弥漫，茅草和扁竹叶精神抖擞长的格外茂盛，扁竹叶开着淡紫色的花朵，肥胖的蜜蜂也被吸引过来了，嗡嗡的鸣着，好不欢快。一棵棵松树昂头向上，从心中澎湃出一股傲视群雄的豪情，显得王者风范十足……

走出松林，向着顶峰发起冲刺。那路不在是曲折的或平坦的，有的只是陡峭的悬崖……石头上长着苔藓，花花草草则更是茂盛，峭壁还钻出一棵苍龙似的古柳，使人望而生畏。脚踏在岩石上第一感觉不踏实，咬着牙，双手抓着古木，一寸一寸的向上移动，夸张点我们这绝不比攀登珠穆琅玛峰简单，当然功夫不负有心人。在我的努力下爬了上来，望着天，瞧着月，颇有一番：“惧怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。”的豪情……

“会当凌绝顶，一览众山小。”如此豪情壮飞而已，由此一游，方知壮哉。

[生命在于运动学生作文800字

在日益匆忙的现代社会，人们似乎总有忙不完的事，整日待在办公室、房间里，不出门半步。殊不知身体状况正在逐步变差，长期盯着荧光屏、书本，成了近视;长期坐着不活动，运动功能逐渐退步。因此，我呼吁大家在百忙之中抽出时间，10分钟也好，5分钟也罢，进行运动。

运动让我们拥有健康的体魄，拥有健康的体魄才能实现自己人生伟大的理想。试想，三天一大病，两天一小病，怎能安心在课堂学习，怎能汲取源源不断的知识，又怎样去和困难作斗争，又怎能去实现自己的理想。运动让我们拥有强健的肌肉。它是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。运动通过最直接的途径，增强民族体质，矫正畸形躯体;防患于未然，使我们得到启迪，希望后代茁壮有力，继往开来，夺取荣誉。

运动让我们更容易集中精神工作、学习。整日处于疲惫状态，使得学习效率低下，而适当的运动则会令身体焕发活力。对此，我深有感触：每天我们学校在上午的大课间都会组织同学们训练跑操。由于课业繁重，不少同学睡眠不足，上课总是无精打采，然而跑操过后经几分钟休息的我们在课堂上思维更活跃，更精力充沛了。

运动让我们感悟到民族的精神，谈运动免不了要提起奥运。奥林匹克的格言是更快、更高、更强。2008年奥运会从它的故乡走向世界上人口最多，历史最悠久的国家——中国。美妙的奥林匹克让我们在璀璨的星河中，记住杜丽含泪的微笑，姚明不屈的脊梁;记住了绝代双骄郭晶晶、吴敏霞，记住拥有六朵金花的中国体操女队……我们作为普通人虽不能像奥运健儿一样在盛会上为国争光，然而我们却可以通过运动增强体质，投身到其他事业中去，为祖国争光争彩。

生命在于运动。为了我们的身体，为了我们的理想，让我们多多运动。

生命是什么?我常常这样想。无意中，我找到了答案。

有一次，我和爸爸妈妈出去旅游。出门前，妈妈忘记委托邻居帮忙浇水了。我们出去了一个星期回来后，阳台上许多花都枯萎了，但是放在角落的多肉枝干还是那么挺拔，叶子还是那么翠绿，还是那么充满勃勃生机，我被它顽强的生命力震撼了。

还有一次，我把我们家的金鱼从鱼缸里捉出来，放在桌子上用树枝拨弄，但那只金鱼丝毫没有放弃自己的生命，它拼命跳跃着，一次比一次跳得高，企图跳回鱼缸里。一瞬间，我的良心在责怪我，我不应该毁灭这个既弱小又珍贵的生命，于是，我赶紧把鱼又放回了鱼缸。

海伦。凯勒是美国的作家，在这些著作的背后，也隐藏着巨大的艰辛。海伦幼年时就患了高烧，使她变成了一个两耳失聪，双目失明的人，后来她与莎利文老师相遇，在莎利文老师的关怀之下，她克服了盲聋，完成了大学学业，并写下了一篇篇生命之书。1964年被授于美国公民荣誉–总统自由勋章，次年又被推选为世界十名杰出妇女之一。，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像。主要著作有《假如给我三天光明》《我的生活》《我的老师》等。

生命只有一次，因为一次显得更加珍贵。多肉能顽强生长，因为它坚强;金鱼在桌面上无数次跳跃着，企图跳进鱼缸，因为它坚强;海伦能写下一篇篇著作，因为她也很坚强。在我们成长的过程中，会遇到许多风风雨雨，我们只有拥有一颗坚强的心，才能成为最后的胜利者。

导语：生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花，一点不起眼；生命是伟大的，就像一颗颗璀璨的夜明珠，是无价之宝。下面是小编整理的生命在于追求作文，希望对大家有所帮助。

曹明村，面对记者的追问，老探险家既没有迷恋那金光闪闪的勋章，也没有痛悔冻坏的双脚，那对生命极限的挑战，那对大自然奥秘的探索，才是他一生的追求。

是啊，没有那些积极探索自然，钻研科学奥秘，追求自由理想，挑战生命极限的勇士们，人类何以能够告别那茹毛饮血的蛮荒时代，创造辉煌灿烂的人类文明？

哥伦布以环球航海为自己的追求，最终发现美洲这块新大陆；徐霞客用自己的双脚丈量祖国的山山水水，最终写下了奇书《徐霞客游记》；堪称“中国鲁滨逊”的山东人翟墨，经过两年，在无边无际的大海上航行35000海里，成为中国无动力帆船环球航海第一人，用自己的铮铮铁骨和鲜血向世人宣示中国人绝不是怯懦之辈??在他们眼中，大自然是自己的对手，又是自己的朋友，用自己的生命探求自然的奥秘，才是最大的幸福。

面对罗马士兵的屠刀，阿基米德只说了一句“我不能给后人留下一道没解完的题目”，便倒在了敌人的屠刀下；伽利略宣扬科学，以75岁的高龄受到教会的审判；布鲁诺宣扬科学，否定了“日心说”，受到教会的迫害，在熊熊的烈火中，布鲁诺没有屈服，他清晰地吐出了“地球仍在转动??未来会证明我是正确的”??在探索科学奥秘的路上，洒满了前人留下的鲜血，那些科学大师，往往是用自己的鲜血或生命，最终却浇灌出让后人震撼惊叹的科学之花。

为了民族独立，裴多菲投身革命，用自己的一腔热血实践了“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛”的辉煌誓言；为了新中国的成立，多少英雄儿女前赴后继，把自

己的青春甚至生命献给了人民；为了祖国的强大，多少科技人员在西北的戈壁滩上熬白了头发，最终成了“两弹一星”功臣??自由幸福永远属于那些用自己的生命去追求的人，他们推动了社会的进步，他们高大的身影最终变成人们仰望的星辰。

为了挑战自我，93岁高龄的大画家刘海粟十上黄山，用一支苍劲老辣的画笔，完成几十幅杰作；为了挑战自我，加拿大百岁老翁蒂默曼最近接连打破该年龄段的四项世界游泳纪录，在体育界传为佳话；为了挑战自我，已经81岁高龄的珍妮·卡特勒在最新一期的“英国达人”选秀节目中以迷人的低沉嗓音，征服了评委和观众，成功晋级??只要有一颗挑战生命极限的心在跳动，一位年界高龄的人也会变得年轻。

生命之所以美丽，是因为有永恒不息的追求。

生命是灯，需要追求的火把来把它点亮；

生命是海，需要追求的河流为他注入新生力量；

生命是山，需要追求的大树把它染成一片苍翠。

生命，因追求而美丽！

酷爱游泳的我，加入到松阳县冬泳协会，选为理事，负责报道冬泳简讯，结识一批志同道合的泳友，天天切磋交流泳技，聊天烤火谈点趣闻轶事。锻炼身体，交谊四方。

我过去工作压力大，患上神经衰弱，失眠，睡眠一直不好，安定、利眠宁、养血安神糖浆吃了不少，靠药物依赖的日子不好过，身心疲惫，感觉痛苦。从上20世纪80年代以来，每天仅能睡4个小时左右，因长时间睡眠不足，白天恍惚、精神倦怠，晚上头昏脑胀。天天游泳一段时间后，睡眠逐渐得到改善，能睡到7个小时左右。

过去，我患有慢性鼻炎，伤风感冒后加重，天天游泳后，抗寒能力强了，增加了抵抗力，感冒少了，鼻炎症状减轻啦。配合每年冬季接种季节性流感疫苗，5年注射一针23价肺炎多糖疫苗，增强呼吸系统的免疫力，减少呼吸系统疾病的发生。

前几年，我每天只能游5百米左右。如今，我在游的过程中，感到体质好多了，手脚灵活，浑身长力气了。现在，游过一千米轻松自如。

总结一下，天天游泳30年，对我锻炼意志、增强体质、改善身心状况大有裨益。

意志坚忍坚持冬泳，每次游泳时间控制在30分钟之内，下水前装备跟屁虫、泳镜、泳裤不可少，安全游泳要记住。游泳锻炼身体，身体素质增强。使我真正体会到了生命在于运动的道理，也体会到了人生的一大乐趣。

[生命在于游泳作文

生命是母亲塑造出来的，是上帝赋予我们每个人的。在我看来，生命是无法衡量的。

我曾听人说，孤儿院的孩子们都是革命先烈们留下来的，当时我竟信以为真，在今天看来，真是可笑之极。

那是一个眼光明媚的上午，我随学校一行来到孤儿院慰问。起先我是不经意地转悠，给他们分发吃的，觉得这地方还不错。看着那些小精灵们，心里犯起了嘀咕：这么可爱的小生命，他们的父母怎么会舍得扔到这儿?后来越想越不对劲，绕着院子转了一圈又一圈。终于发现了蛛丝马迹：这儿女孩居多，少有几个男孩，就算有，他们身体也多少有些毛病，我这才恍然大悟：这哪是先烈们的孩子?分明是重男轻女的思想在作怪，使那些父母忍痛割爱，抛弃了自己的孩子。望着那些充满生机的小生灵，我不由得愤慨，女孩就无能吗?女孩就不是人吗?

生命不在乎男女，生命不在乎高低，生命不在乎贵贱，生命不在乎长短，它只在乎两个字----珍惜。虽然生命的长河永无止境，但可能是枯燥的，如果想使它过得充实丰盈，就让我们携起手来共同去珍惜它吧!

生命的分量，无轻无重，一旦加上了珍惜二字，它的分量就得很重很重了。也只有这样才能体现出它的魄力。

“生命在于运动”这句话已经家喻户晓，但还有一句话大家未必明白，那就是：生命在于科学运动。

如今天气已转凉了，人们都换上了厚厚的棉衣，在学校里，同学们一个个躲在教室里，不愿出来活动活动，特别是在体育课上，如果老师说：这节课自由活动，同学们就高兴地欢呼起来。男同学一般是打篮球，而女同学呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追赶嬉戏，像永远长不大的孩子一样，还有的就是预先准备好书的同学，一并坐在地上看书。这样一来，虽然很轻松，但没有起到锻炼的效果。老师要我们自由活动，是让我们轻松自由地锻炼，比如打打球，跑跑步什么的，对于这样的情况，老师也只是看在眼里。

有一次体育课，熊老师先让我们练习准备活动，活动一下筋骨，然后就下令男同学练习打篮球去了，这里的我们以为可以自由活动了，可恰恰相反，老师是特意把我们留下来，进行一些小运动，微微出些汗，达到锻炼的效果。在那节课上，我们进行了“魔鬼训练”一是四组下蹲，二是内外腿左右跳，三是几组弓部压腿等，特别是外腿跳时，而后还是要向下朝外，运动起来，特像“企鹅”，真滑稽，令我们哭笑不得。

课后，女同学满脸通红，汗流浃背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一样，根本不能弯曲，疼得滋味就甭说了。尤其在下楼时，动作又怪，而且十分酸痛，使我们被男生嘲笑，个个都怨老师。

现在我们青年学生在学习重负下，不注意锻炼身体，导致对环境适应能力差，天气稍有变化，就容易患病。真实运动的最初目的就是为了增强体质，然而在生活中，大多数还不了解怎样科学锻炼，有的人运动的强度大，时间很长，有的吃饭后马上运动……这些都是适得其反的运动。

所以我们既要参加各项活动，同时要做到讲究科学方法，才能收到强身健体的效果。

生命在于运动，迈开你那畏缩的小腿，和我们一起跑吧!向前跑吧!

在一个寒气逼人，北风呼啸，白雪皑皑，银装素裹的早晨，小刚，小明和同班同学小芳相遇了。小芳是个不爱出门，怕冷又爱享受空调暖气的小女生。平时谁叫都不出教室一步(除了放学回家)。在家时，连父母叫她出去买点东西，她也老大不愿意，还皱着眉头，把小嘴嘟得老高老高的，都可以挂好几个小油壶呢!瞧，她还在生闷气呢!因为怕冷，她艰难地往前移着小小的步子。身上都已经穿了好几件衣服，外面还裹着件厚厚的棉衣，戴着棉帽，穿着一条棉裤，脚上有棉鞋保护，脖子也不怕寒冷“入侵”，有“围巾大将”守卫着呢!全身上下被裹得严严实实的，真像个大棉花团。虽然如此，但小芳还是不停地把脖子往里缩，手不停地往口袋里伸，口袋都要被她伸出个大洞来了!

此时，小明和小刚气喘吁吁地跑过来，发现小芳的手上提着个大袋子，看起来沉甸甸的。他俩好奇地问：“小芳，你手上提的是什么呀!”小芳无奈地说：“里面装的全药，有感冒药，止咳糖浆，营养补品，可多了，我吃都吃不完呢!”“小芳，你从上个月开始就感冒，到现在还没好呀!”小明吃惊地说。“是呀!这些药我都吃了n次了，可从上个月吃到现在，一点效果都没有。我真羡慕你们呀!”小芳满脸羡慕，“看!我为了买药，脸都被冻得青一块紫一块的，瞧!还冻得瑟瑟发抖呢!”小明劝道：“小芳，你还是跟我们一起跑步吧!锻炼有益健康!”“是呀!健康不是补出来的，而是锻炼出来的，我们的步履多么轻松呀!我们的脸色多么红润呀!我们的精神多么抖擞呀!”

小芳起先不愿意，她想：我穿着这么多的衣生命在于运动服还觉得冷，就别说像他们一样只穿着一件薄衬衫了!可是当小芳想一想这句话时，心动了，她懂得了运动的重要。

她也脱下厚棉袄，拿下厚棉帽，绕下厚围巾，跟着跑了起来。跑着跑着，她感到一股生命的力量在体内燃烧，鼓励这她奋勇向前!

生命在于运动，运动延长寿命。跑一跑，十年少!

你见过昆仑屈膝吗？没有，你见过长城弯腰吗？没有，读完《不屈的朱自清》一文，我怦然心跳，一种强烈的爱国精神和时代责任荡涤胸襟。

在经济浪潮冲激的今天，有的人为了名和利什么都不要，心甘情愿做金钱的奴隶。可是朱自清老爷爷却当生命与尊严发生冲突时，他响亮地回答：“我是中国人，宁可饿死也不吃美国的救济粮。”多么荡气回肠的壮士宣言啊！

翻开历史画卷，五千年的中华历史中，多少英雄儿女、爱国志士为了祖国、为了正义铮铮铁骨，宁死不屈：苏武牧羊，痴心不改；虎门销烟，痛击英夷；世昌沉舟，名垂青史。他们为了名族气节视死如归，永垂不朽。

翻开历史画卷，五千年的中华历史中，秦桧留下世人世人唾弃的奸相；琦善留下割地求荣的嘴脸；汪精卫卖国投敌的卑劣。他们是跪着的从狗洞里爬出来的人，遗臭万年。

翻开历史画卷，五千年的中华历史里，从甲午风云到太平天国，从八年抗战到抗美援朝。面对邪恶，面对侵略，我们中国人始终用生命扞卫着祖国的尊严和民族的气节。

历史的长河奔流不息，民族的气节世代相传。朱自清老爷爷的宣言再一次令我们震聋发聩，我不禁大声疾呼：“我是中国人，宁可饿死也不吃美国的救济粮。像朱自清老爷爷那样做一位有骨气的中国人！”

[感悟生命的意义初三作文

生命的意义在于什么呢？生命到底是什么？

阳光火辣辣的，“呜”一声叫喊在我耳边谅过，向远一看：一只小狗不停地叫喊，因为它的主人把它拴在树边不停用绳子恶打它，我好像听到它的哭泣声响彻云霄，连绵起伏。我眼睁睁看着它被打，可又不敢说那个中年人，害怕他也来打我。可那只狗挣扎着，鼓动着双腿，就连我都怕的东西，可它却不怕，它坚持着，努力着，不管多大的困难，它相信自己一定能行。我听见了它的叫喊：“我一定要获得自由！”那叫喊声一直在我脑海中回荡，狗那求生欲望让我震惊，我想我有什么理由，可以遇到了各种困难就放弃呢？

在一个电闪雷鸣的夜晚，我发现我们家阳台上的多肉已经落下了不少嫩叶，那么嫩小、鲜嫩、美丽，雷公公就这么舍得把这么美丽的花儿经伤害了吗？

我看着这已经死了的多肉扔到了家门口。

可第二天早晨，我去公园散步回来的时候发现多肉竟挺起来了，真没想到，那小小的叶，竟然有如此强大的生命力，有只有一点阳光和泥土的水泥地上重新发芽生根，茁壮生长。

从那次起我知道了生命的意义在于活着就要坚持。生命宝贵，我们一定要珍惜生命，不论遇到多少挫折和困难。

杰克伦敦著名的《热爱生命》讲的是一个关于生命的故事：一个美国西部的淘金者在途中被朋友狠心抛弃，他独自跋涉在广袤的荒原上，寒风夹着雪花向他袭来，他没有一点食物，而且腿受了伤，鞋子破了，脚在流血，他只能歪歪斜斜地蹒跚在布满沼泽、丘陵、小溪的荒原上，

非常艰难的前行着，甚至到了只能用爬才能勉强前进。并且在他最虚弱的时候遇到了一匹同样饥饿不堪的病狼，病狼紧紧跟随在他身后，舔着他的血迹，两个濒临死亡的生灵拖着垂死的躯壳在荒原上互相猎取对方，为了活着回去，他在徒手搏斗中用尽所有力气咬死了狼，喝了狼的血，通过冰天雪地的荒野挣扎着来到海边，并最终获救，使生命放射出耀眼的光芒。

这个悲壮的故事，生动地展示了人性的伟大和坚强，表现出强烈的勇敢和冒险精神，自始至终“要活下去”的坚韧意志深深地吸引着我，使人读来感慨不已!

小说主人公在重重艰难险阻面前，想要放弃生命选择死亡是再容易不过的事情，但他却没有甘心就死，而选择了抗争，这与现在社会的人形成了多大的反差啊!现在我们生活的环境、条件越来越优越，但心灵却越来越脆弱，稍有点小事情就承受不了打击，因为嫌父母烦而离家出走，考试考不好而自杀。相比之下，这些做法是多么卑微啊。再想想我自己，有时候做作业碰到一些难题不肯钻研，练钢琴的时候有些地方突破不了就想偷懒，出去旅游走累了就想放弃，真是很惭愧。

生命有时候很脆弱，就像最近发生的温州动车追尾事故，眨眼间30多条生命消失人间。生命有时候又很强大，我们经常会听到跟绝症抗争、和自然灾害抗争、和生活磨难抗争的感人故事，这就是生存的信念，对生命负责任的信念，就是这种信念，才使得我们的社会越来越进步。

通过这个故事，让我更加深刻地懂得了，生命只有一次，是父母给予我最珍贵的礼物，我要好好珍惜和热爱生命，不怕困难和挫折，让每一天过得充实和有意义。

我们要听到大风吹过山谷，才知道那是风，因为我有梦，所以我奋斗。我们要看到白云浮过山脉，才知道那是云。我们要感受到心中坚定的渴望，才知道那是梦想，所以我奋斗。——题记

不知怎的心中亦是痒痒的，时间如白隙，顺眼间已是一名初三的学生了。我想面临的问题你们都应该知道吧，所面临的压力。古人曰：“如果你想翻墙，请先把帽子仰过去。”我们面临着压力时，我们应该积极去克服去奋斗，我们苦中作乐，回头想一想，如果没有压力，怎莫可能有幸福生活呢?保尔柯察金，他残疾后，并没有灰心，而是因为他坚持，奋斗，并且开始了文学创作。这一系列并非打击到他，正是因为他这种精神，感染了许多人。这告诉我们;无论是什么人，只要你敢拼搏，敢奋斗，面对困难不退缩，那么你必定是社会的栋梁人才。面对这学期所有的压力，我会埋头苦干，像保尔柯察金那样坚持不懈，我会利用早上时间记10个单词，每天都这样，使自己的词汇突飞猛进，当然也会抽时间，看看中外名着，来提高自己的语言知识，不管结果怎麽样，我都会尽自己的最大拼搏客服初三，因为我坚信：我奋斗，我坚持，我会长期坚持，我好像一匹马，只有顽强的拼搏，才能改变我今后命运。下一个成功这是我吗?

同学们，老师们：

大家早上好!我今天演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是，可怜的，可悲的。

在我们的生活中时刻能见到人们运动的身影。太阳初升，清晨的公园，人们会以婀娜的舞姿，矫健的跑动来锻炼自己的身体。夜幕降临，学校的篮球场，映衬着活泼跳跃的莘莘学子们的身影，不论是寒冬还是酷暑，他们一路运动而来。用自己喜欢的运动方式让自己的生命更具活力。

一个人不断的锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧。同时，也会使变得更加顽强和坚定，聪明和智慧。在运动中，我们不仅能学会一项本领，同时，意志也得到锻炼。如果你参加投掷运动，你会知道科学的方法与技巧，让你更加灵敏协调。如果你参加篮球运动，你会学会如何与人配合，为共同的目标而更加团结。如果你参加拔河，你会享受集体精神，同时集体荣誉感也会油然而生。

每天运动，看似简单，其实并不简单。运动贵在坚持，坚持运动，将会养成一个良好的运动习惯。在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“只要你想睿智，坚持运动吧;只要你想健康，坚持运动吧;如果你想健美，坚持运动吧。如果你想富有，坚持运动吧”坚持运动，坚持在这一呼一吸的吐纳中，感受到生命的律动。坚持运动，坚持在这一抬一落之间，感受到生命的奔放。寒风中，我们温暖自己的身体，酷热中，我们挥洒自己的汗水，强壮的体格因此而产成，坚毅的品质由此而形成。奥运会上，奋力向上健儿们，彰显出我们的英姿，亚运会上，健康向上的精神展现出我们的雄风。十七届的校运会，到了，我们以运动，那劲情的运动，牵引我们青春的脉搏，以挥拍，那奋力的挥拍，挥去我们昨日的阴霾，挥出我们青春的光彩。那种激情，那份精神，因我们的青春，我们的运动闪亮，而辉煌灿烂

我们倡议：

1、每次运动之前告诉自己：我有信心!

2、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持!

3、每一次运动时，告诉自己：我很专注!

4、每天运动之后告诉自己：我有毅力!

坚持运动，就要坚持适合自己的运动，就要坚持安全文明的运动，在此祝愿我们的技能节、校运会取得硕果累累、完满成功。

看大千世界，古往今来，多少名家帝王，皆为成功等待。越王勾践忍辱负重，励精图治，静静等待，终而一雪前耻;康熙居于深宫，按兵不动，静静等待，终而推翻朝中权臣，邓小平忍受迫害，运筹帷幄，静静等待，终而引领中国走向富强。等待，不是对现实的消极隐忍，而是在现实的困境中静待时机成熟，以静制动，获得成功。

一位作家曾说：“人不能单靠吃米而活着”。我认为除了米，生命还需要等待。

等待积人生之财富

19世纪美国掀起了一场淘金热，许多青年都投身于热潮之中，却颗粒无收。可一个叫莱维的青年确选择静静等待，他审时度势，在一个偶然的机会中发明了牛仔裤，淘到了他人生的第一桶金。等待，积累人生之财富，丰富人的经验与阅历。

等待鉴人生之大志

朴槿惠，静观政坛，积累实力，与民间等待数十载，一朝重回政坛，翻手为云，覆手为雨;山本田一坚持不懈的进行马拉松训练，静候时机，世界马拉松大赛上拔得头筹，赢得世界人的喝彩。等待，鉴人生之大志，助有志者攀上人生的巅峰。

等待创人生之辉煌

周文王在拘役的囚牢静静等待，终演《周易》，孔子在厄运的磨砺中静静等待，终做《春秋》，屈原在放逐的岁月里静静等待，终赋《离骚》，左丘在失明黑暗中静静等待，终厥国语，面对命运的不公，他们选择等待，选择静静超越，给困厄以有力的反击，亦谱写了生命的华章。等待，创人生之辉煌。助逐梦者踏上理想的彼岸，

《易云》“初九，潜龙勿用”，等待，是一个养精蓄锐的过程。也许，这个过程很漫长，很痛苦，但这漫长与痛苦，也仅是黎明前的黑暗，纵使此时的我们，常是幽窗冷雨一孤灯，欲眠还展旧时书，执一只笔杆，伴一钩残照，但此时静静的等待却预示着人生的黎明的到来。让我们学会等待，黎明的曙光，将照亮我们美好的前程!

学会等待，青春无悔。学会等待，生命不息。学会等待，梦想绽放。让我们用等待，播种理想，让我们用等待，拥抱未来!

大家都说生命在于运动，我原来可不信这句话，因为每天读书沉浸在作业中的我根本没有时间运动，吃了睡睡了吃。世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。当时的我也不知道这些，直到我来到加拿大。

加拿大的小学每天必须给学生一个半小时以上的户外运动时间，分别分为上午15分钟，中午一小时，下午15分钟，除非下暴雨暴雪或者天气在-10以下，读必须在户外活动。我利用这些时间和同学一起跑步，玩儿抓人。

放学之后同学约我打篮球，每天一个小时，第一次打的时候打了不到一个小时都能打到腿软，打了一年以后，现在打一个小时都不觉得累，每次都要打上两个多个小时。在一天天的运动中，我的体重一点点的减下来，而我也越来越喜欢运动。

现在的我上了中学，家离学校远了，所以我每天骑车上学，早上20分钟，下午20分钟，我第一次骑车上学时满头大汗，才骑出5、6百米就累得要死，11度的天都能汗流浃背，经过3个月每天早晚的练习，原来汗流浃背的我，现在一滴汗都不出就到了，感觉都没骑够。

再说体育课，上了中学课后的第一节体育课老师就让跑800米，我一路上跑的气喘吁吁，走走停停，最后拿了个5分31秒，这个成绩实在是不给力，于是老师在接下来的两个月里对我们了魔鬼训练。随后又跑了3次800，第一次5：20，第二次5：14秒，第三次5：10秒。之后老师又让我们每天跑20分钟，至少跑2000米，我总共跑了五次。第一次2000米，第二次2200米，第三次2300米，第四次2400，第五次2600米。老师又让我们练习竞走，练习了两次……再加上骑车，中午的运动，打篮球，每天都在运动。两个月后，最后进行一次800米考试，猜猜我跑了多长时间?4：38。我还没出全力呢，因为我当时我还不知道这是最后的考试，相信我会有更好的成绩。

生命在于运动这句话一点都没错，它可以使你拥有更好的心情，让你拥有更强健的体魄，让你保持完美的身材，让你远离疾病，让你……生命在于运动，快动起来吧!就写到这里吧，我要去跑步了!

我国著名画家齐白石，曾荣获世界和平奖。然而，面对已经取得的成功，他并不满足，而是不断汲取历代画家的长处，不断改进自己作品的风格，他 60 岁以后的画，明显不同于60岁以前。70岁以后，他的画风又变了一次。80岁以后，他的画风再度变化。

据说，齐白石一生，曾五易画风。正因为白石老人在成功后，能仍然马不停蹄地改变、创新，所以他晚年的作品比早期的作品更完美成熟，也形成了自己独特的流派与风格。

齐白石先生经常告诫弟子的一句话是“学我者生，似我者死”。他认为画家要“我行我道，我有我法”。就是说，在学习别人长处时，不能照搬照抄，而要创造性地运用，不断发展，这样才会赋予艺术鲜活的生命力。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

“‘天才就是勤奋’，曾经有人这样说过。如果这话不完全正确，那至少在很大程度上是正确的。”——李卜克内西

朱自清的一生就是勤奋的。他从小就特别刻苦和努力：幼年在私塾读书，受中国传统文化的熏陶。1912年入高等小学，1916年中学毕业后还考入北京大学预科。朱自清参加了五·四爱国运动。受五·四浪潮的影响，他走上了文学道路。此外，朱自清还参与发起新文学史上第一个诗歌团体“中国新诗社”和创办第一个诗歌杂志《诗》月刊等工作，支持由青年学生组成的湖畔诗社及晨光文学社的活动，为开拓新诗的道路付出了辛勤的劳动。他还写过《浆声灯影里的秦淮河》等优美散文。1927年又写了脍炙人口的名篇：《背影》、《荷塘月色》。他的一生，共创作了诗歌、散文、评论、学术研究著作26种，约200多万言。

朱自清的作息时间，安排得很紧。早晨起床作早操，用冷水洗澡，洗脸，漱口时就把书放在洗脸架上看，然后喝一杯牛奶就到图书馆去。

爱因斯坦曾经说过：“在天才与勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，它几乎是世界上一切成就的催产婆。”事实上，一个勤奋的人，他能够取得的成就，必然比其他人要多。

丁肇中说：“成功的秘诀只有三个字：勤、智、趣。”这里的“勤”指的就是勤奋。丁肇中认为获得成功的第一秘诀就是勤奋。朱自清能取得这么好的成就，不正是因为他的勤奋吗?对待学习，我们要向朱自清一样勤奋。有的同学可能会说：“勤奋这事，说起来容易，做起来难啊!”其实，勤奋无非就是简单的事情重复做。就比如：课前预习、课堂记笔记、课后复习、多做些习题，有时间就多读读课外书······这些事情难道还不够简单吗?

勤奋的秋天，将硕果累累;而懒惰将一无所获。

居里夫人说过：“勤奋和成功在一起，懒惰和愚蠢在一起，毅力和顺利在一起，消沉和失败在一起。”我相信，只要你肯播下勤奋的种子，必会收获成功的果实!

一个人在他的一生里，难免会遇到挫折，失败和打击，但遇到这些并不能就此放弃自己的目标。只有坚持下去，才有可能战胜它们!

世界着名的科学家霍金，21岁时便被确诊患有罕见的、不可治愈的运动神经性疾病!医生预言他只能活两年半。不久，霍金便完全瘫痪了。但他并没有就此放弃自己宝贵的生命，他忍受着精神和肉体上的双重痛苦，选择了坚持活下去。1985年，霍金因肺炎进行了气管穿刺手术，使他失去了说话的能力，这对全身瘫痪的他来说又是一场严峻的考验，他又一次坚持了下来，霍金不仅坚持活了下来，还向世界证明了他的存在，他提出的宇宙黑洞理论轰动了全世界!

Sports benefit me in many ways. Firstly, sports call can make me fit and strong physically. When taking part in sports, I get the chance to train almost all parts of our bodies. In addition, sports call can maintain my psychological well being, Whenever Im in low spirit,aking part in sports can help me forget my anxieties and worries. Besides, sports can teach me some lessons about life. Through participation, I can learn that on the playground I not only struggle for my own self but also fight for my team. Sports teach me to be considerate, cooperative and optimistic.

I am fond of sports very much. I feel that I not only gain a well balanced life through going in for sports, but also get more chances to make more friends, to move closer to nature. Sports add happiness to my everyday life when I participate in them in a proper way.

My favourite sport is football, as it is very exciting. I play footetball three times a week. Most often I play it in my school. I feel very happy when I play football in school with my friends. Sometimes I play football in the playground near my school.Football is very easy to play. If you play football very well, you can form a football team to take part in the competition. You may become a famous football star.

Therefore, football is a very good sport. I think, you can play football, cant you?

树苗捱过寒冬，勇气成长为参天巨树；蝶蛹度过孤寂，坚毅在空中翩翩起舞。遇到逆境，只要持着勇气与坚毅的双刃，划破眼前看似无法穿越的荆棘，最终定能尝到成功的甜美果实。

依稀记得刚升上初一时，我怀着期待的心情踏进这未知的大门，但经过一星期，我的期待转为不安与压力，繁重的课业和如铁般的纪律对于刚上初中的我宛如身在地狱深渊。每天上课、考试、作业轮番折磨着我，上学对于喜爱读书的我已不再有趣，而是痛苦，彷佛一套桎梏，深沉地束缚住了欲探索汪洋学海的心，在我眼前的是迂回而崎岖的险恶道路，路上充满名为不安与恐惧的乱石嶙峋。

在我最不安的时刻，我蓦然想起苏格拉底曾说过；“逆境往往是磨练人的最高学府”，心中登时顿悟：这些都只是升上初中所需面临的问题，没什么大不了。如此念头一转，心中豁然开朗。艳阳悄悄地从阴晦昏暗的云隙中探出头来，一缕金灿灿的光芒糁落，照亮了无生机的大地，也照亮我的心房。之后，我逐渐适应初中的步调，也爱上了充满活力的初中。

“逆境往往是磨练人的最高学府”，这句话在我最恐惧时给予我勇气与前进的动力，这句话是我生命出口的钥匙。无半点碰撞的人生，就如同一座没有历史的城，单调而缺乏阅历，你怎么能说美?逆流中激荡出的心志，是经过冰火淬炼而成的，永不褪色。

[生命出口的钥匙初三作文