以汗水为题的作文（汇编20篇）

塑胶跑道慢慢地向前延伸，几根白色的线条在红色地面上是那样的显眼。阳光静静地照着大地，可它并没有给寒冷的天气带来温暖。刺骨的寒风刮着脸颊，我们却热血沸腾。

这节体育课，我们要进行一场和603班的友谊拔河赛。即使是友谊赛，我们双方都很激动，跃跃欲试。同学们纷纷地商量着对策，有的拿起麻绳试试怎样才能握得牢，有的调着绳中红布的位置，有的脑袋凑在一起轻声交谈着……很快，比赛开始了！两场男孩比，一场女孩比。全班都必须参加。参加完男生比赛后，我们女生就要上场了。我十分紧张，双手紧紧握住麻绳，鞋子和前面的同学相互抵住，静静滴等待比赛开始。不一会儿，一声洪亮的哨声响起来了。我没有丝毫迟疑，迅速握住绳子，向后拼命地倒去。我的手上阵阵火辣辣的疼感，额头上也沁出几颗汗珠，眼看胜利的天平正向我们倾斜，我受到了莫大的鼓舞，不顾手上的疼痛，脸涨得通红，喘着气，竭力往后一使劲儿，顿时一阵轻松——我们赢了！操场上仿佛有几滴晶莹，不知是不是我们挥洒下的汗珠。

生活中，有太多太多值得我们去拼搏的了！现在六上的学习生活已接近尾声，但愿我们在考场上也能有如此的拼搏精神，挥洒自己的汗水和发挥我们的智慧！

星期四的早晨，学校里充满了欢乐而紧张的气氛，因为运动会将在今天上午正式拉开帷幕了。同学们都在操场上跃跃欲试，希望能在这次比赛中大显身手，赛出好成绩。

在雄壮激昂的乐曲中，迎着初升的朝阳，运动员们入场了，坚定的步伐，自信的笑容，无不体现出他们的勃勃生机，当校长宣布运动会正式开始时，全校沸腾了。同学们在操场上摩拳擦掌，为自己的班级争光。

激烈的五十米短跑开始了，第一排是我们班的小吕她在起点上伸伸腰，弯弯腿，做着热身动作。她对这次比赛充满了信心。随着裁判员老师的一声令下，各个选手像一匹脱缰的马儿，如离弦的箭，向前奔去。小吕愧为“飞毛腿”一直遥遥领先，快到终点时，半路杀出个“陈咬金”她与吕祯的实力相当，最后还来了个终极冲刺，获得了五十米跑的桂冠。吕祯紧跟其后，拿到了第二名的佳绩，为班级增添了一份荣誉。

重头戏到了，那就是精彩的接力赛。我们排着队伍，来到了跑道。我的怀里像揣了一只兔子似的，怦怦怦跳个不停。轮到我了!我迅速缓过神来，接住棒，风一般冲了出去，接着把棒准确无误地交给小航抓紧棒舍不得浪费一点儿时间就冲了出去。接力赛进行了两轮，就比出了结果，我们班没有获得第一名，却在比赛中勾勒出来一条友谊大桥。

加油，运动会!加油，奥林匹克精神!

妈妈是我们人生中最辛苦的园丁，她用她的泪给我们带来欢乐，远离悲伤的世界，把我们照顾地无微不至。妈妈，这个伟大的名字，在我心中是抹不掉的记忆。也许当我们认识到母亲的伟大时，母亲脸上早已布满皱纹、青根、斑点。每个人都有感情，在人生中，有多少事情让我们感动过。邪恶的人，不会把每一件事都看作感动，他只有从坏的方面去想，走上刺的路，却从不曾晓得；是谁，给予他生命；是谁，为他分忧、痛苦，那只有一位——母亲。儿行千里母担忧〃。

星期六早晨，妈妈一大早做好早餐摆在桌子上，热腾腾的牛奶，甜美的面包。我站在门口，看见妈妈匆匆忙忙地吃了几个面包和一碗粥，我看在眼里，却早以泪流满面。当我看到母亲在一步步迈向门口，我的感情忍住露出了尾巴。想张开口喊妈妈，可妈妈的背影早已经慢慢远去。世上只有妈妈好，没妈的孩子像根草，投入妈妈的怀抱，幸福想不了一首歌，概括了妈妈对我们的爱与生活。傍晚，妈妈回来，她带着疲惫的神色，我心里非常惭愧。妈妈你回来了我带着颤抖的声音，那声音仿佛已经被泪水淹没。看见刚工作回来的母亲，身上满是灰尘，被青筋掩盖的双手，顿时出现在我的面前，我突然感觉心在痛。妈妈为我流的每一滴汗，都是凝聚在我心理。母爱如水母亲永远带来的是宁静、亲和、柔软。

一次次母亲的背影都刻在我脑海里，这是我积极前取的冲锋号。

每一点认识你都会有新知。而为我们奋斗的永远是身边的亲人，哪怕只有一次，都让你喜悦。

[妈妈的汗水我的泪作文200字

“太阳光金亮亮……”伴着悦耳的歌声，劳动节向我们走来。我在劳动节看到了一幕幕让我感动的画面，今天就来说说其中一个画面吧。

早晨四五点，城市似乎还没醒来，但他们已经在工作了，这群叫醒城市的人就是城市美容师——环卫工人。他们整天在路上扫啊扫，起早摸黑，栉风沐雨，一天到晚不断地奉献。这一天太阳公公如期而至，一直在我们头顶工作，他也在上班。环卫工在河边扫着，隐隐约约可以感觉到一丝凉风，但这无法消除太阳底下的妖阳似火，无法消除炎热，但也无法阻挡他们的脚步，他们依然穿梭在大街小巷的角角落落。我在想们他们真的不热吗？真的没汗珠吗？想着想着自己背上就有湿湿的感觉了，这时我多想天上立刻掉下来一支棒冰帮我解暑。我的思绪被汽笛声打破了，看见前方的环卫工肩上出现了一块毛巾，我想他们一定是热了，才拿来擦汗的，结果下一幕让我眼珠都要跳出来了——环卫工的毛巾竟然是用来擦河边的护栏的，不多时大部分护栏已经变成了另一个颜色了……只见环卫人挠了挠头发，捶了捶背，抹去脸上的汗珠继续干活。他的汗珠滴到河边草丛里成了小草们天然的营养液，使它们更加茁壮成长。

这个古城还有许多这样的人：如烈日下的交通指挥员、救死扶伤的医护人员等，他们肯定也都在默默劳动中流着那样的汗水，那汗水一定灌育着土地，因为那不是普通的汗水而是劳动者干过事的一个脚印一个完美的印记。

在此我希望每个市民都能爱惜他们所做的一切，并一起加入劳动的队伍中去，让我们的绍兴越来越有魅力。

时间仿佛沙漏中五彩的细沙，渐渐地，慢慢地，在不经意间悄然逝去，看着家里的一张张奖状，我仿佛又回到了那次的运动会……

那是四年级的上半学期，学校的秋季运动会正如火如荼地举行着，老师在班级问道：“谁要参加800米跑？”

没有一个人举手。平时以跑步速度快而闻名全年级的李若璨，无精打采地趴在桌上，眼神不敢直视老师，脸上仿佛写着：我已经报了很多项目了，千万不要叫我……

耐力最好的金羽晗虽然坐得笔直，但当老师问她要不要参加比赛时，她将头摇得像拨浪鼓一样，嘴里不停嘟囔着：“800米我绝对跑不下来！”

看到这副情景，身为体育课代表的我绝对不能袖手旁观。于是，我“腾”一下站起来：“老师，我来吧！”

第二天，我站在跑道上做准备活动。“各就各位——预备——”

“砰！”发令枪刚响，运动员们向前飞奔，一眨眼的功夫，我们已经跑出300多米了。这时，我的速度慢了下来，我的体力不够了！我耐力不行，本就不应该跑800米的……

这样想着，第一圈跑完了，我也被其他人远远甩到了后面。这时，耳畔传来老师和同学们的加油声：“孙艺嘉，加油，相信自己，你一定可以的！”这话点亮了我的心，我明白了：我要为班级的荣誉而努力，我一定不能输！

我似乎恢复了不少体力，速度快了起来，一边跑，一边在心中默念：我不是人，我是一台机器，我不会干别的事，我只会前进……在离终点线还有10米的时候，我开始加速，从第一名身边超了过去，拿到了第一名！

站在领奖台上，我激动极了，我留下的汗水换到了丰硕的成果。校园，留下了我的汗水，留下了我的快乐！

取得的好成绩就像捧在手中的果实累累的石榴，每一点知识，每一点努力，每一点辛苦，都是这劳动成果的每一部分。这个取得好成绩的过程就好比种花，一朵小花代表是我们自己。吸收知识就好比给小花浇水，冰心奶奶的《成功的花》中写着：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。这说明了成功需要汗水浇灌。

我认为学习方法和学习态度是取得好成绩的关键所在。上课认真听讲也十分重要。上课要做到积极发言，要全身心地投入每一堂课。如果因为在一件事上做错了，受到老师的严厉批评，要时刻记住老师对我们的教育和一番苦心，要把毎次失误和每一次老师的训话要铭记在心。不能把老师的埋怨的心情带入学习当中，要把这些心情变成自己进步的动力，用自己的实际行动来证明自己，上课时老师所教给我们的知识。下课后，对上课所学的东西要充分利用课余时间来加强记忆。

曾经有一位老师这么教我，其中对我影响最深的一句话是“态度绝对一切。”一个好的态度是取得好成绩的根本。上课认真听讲，作业认真完成，认真地对待每一次的考试与测验等等这些都是好的态度，在态度中“勤学好问”是非常重要。首先是要善问，其次是会问。在老师的一番讲解后，难免会有不明白。可以问老师，要持之以恒，有锲而不舍的“钉子”精神。要问一些不明白、有价值的问题，这就是会问问题。课后要与老师在学习上的互动，把老师作为自己的好朋友。

除了端正的学习的态度，还有正确的学习方法，在学习过程中，光靠端正的学习方法是不行的。要掌握正确有效的学习方法，认真思考必然是好的学习方法。只单单地学习，还要认真思考《论语》中“学而不思则罔，思而不学则殆。”这句话正是证明了这个道理。对以前做过的试卷和作业进行复习，巩固，收集课外资料，把所学知识全部整理、收集等这些正确的学习方法，也是取得好成绩的关键因素。

考试前的复习是必然的重要，考试是对之前所学知识的总和，是对前期所努力的一次考核。考试前认真复习、巩固所学知识、好好总结，这些对学习成绩的提高十分有帮助。

同学们，学习没有捷径，让我们在学习的道路上与汗水为伴，向目标前行。

劳动就如同一把扫帚，为我们扫去懒惰，带来勤奋；劳动就如同一块抹布，为我们擦净心灵，迎来光辉；劳动就想一桶水，将我们的心田灌溉，让我们的生活有滋有味

中午的太阳愤怒地绽放着它的光芒，仿佛要耗尽它所有的温度来炙烤我前方的路，大地实在是太热了，把地面上的每一滴水吸收得干干净净，刚打球回来的我，汗水早已把衣襟冲刷透了，我恨不得跳进一个大凉水池里泡一下午。 终于，我踏进了小区的大门，几个小孩拿着钱在小卖铺前争先恐后地叫着买冷饮，他们声音在这“蒸炉里”显得略有些孤单。忽然，一个蓝色的背影跳入了我的眼帘，接着就是一阵热风夹杂着令人难以忍受的恶臭向我吹来，我不禁隐隐作呕，然而接下来的一幕更是让我难以忍受，一个人手持竹夹子，伸进散着恶臭的下水道，把一袋袋腐变质的垃圾一个个夹出来，臭气仿佛都能看见！

再看那位工人，虽然只能看到侧脸，但那双专注勤恳的眼神却再明显不过了。看着他干裂的嘴唇，我不由买了一瓶冷饮想送给他，然而正当我再次走近他时，又被那股恶臭和不堪入目的景象弄得作呕，再当看到他那双沾满那些东西的双手，我便留下那瓶饮料，悄然跑开。我几经回头看着这可敬但平凡的背影，不禁有一种敬意和内疚感油然而生。

几天后再当我走过那里时，那里已是一副洁净和谐的景象，虽然盖子还没安上，但旁边立着的那个写有“小心脚下。请勿到垃圾”这九个歪歪扭扭的大字的木板却很醒目，又是一阵内疚。其实文明只差一步，幸福虽然很遥远，但他的辐射却很大，他可以感染到周围的所有人，同时，也触动着某种人。也许勤恳地劳动是让自己幸福的一种方式，然而我们不劳动，却也“幸福”着我们真正幸福吗？真的心安理得吗？

[幸福的汗水优秀作文

都说做学生的很苦，难道做学生的老师就不苦吗？

老师如同一位辛勤的园丁。是谁？为我们这些幼小的树苗修枝剪叶；是谁？盼望我们早日成才，成为对社会有用栋梁。啊！是您啊，亲爱的老师。

老师如同一位慈祥的母亲。是谁？当我们有了困难，帮助我们解决问题；是谁？当我们受到了伤害，问寒问暖的照顾我们；是谁？当我们做错了了事，严厉的批评我们。啊！是您啊，亲爱的老师。

啊！老师，您有一双无私奉献的双手。冬日，天气寒冷，老师您的手冻红了，可是仍然颤抖着给我们批改功课，是那么的认真；盛夏，烈日炎炎，连知了都叫着：“热啊！热啊！”可是老师照样来到教室，顾不得擦一下脸上的汗滴，仍然用那勤劳的手在黑板上写着……

啊！老师，我想在此对您说：“老师，您辛苦了！”

我的青春不是奢华不是玩乐，我的青春是汗水的努力，青春正当时。

炎炎夏日，许多人都选择外出游玩，放松，我则在家，操场，课外班三点一线。

你见过凌晨五点的北京吗？你见过凌晨五点的操场吗？当太阳刚露出脑袋，空气里还有昨夜的寒意，操场上空无一人时，我已经站在操场门口了。

打开手机，各种消息层出不穷，所有人都在活跃地分享自己的行程或是新衣服，新球鞋再或是喝腻了的心灵鸡汤……当所有人都在开心地玩乐时，我关上手机放在一旁开始一天新的努力。

热身，运球，投篮，力量……我竭尽全力一丝不苟地完成我的训练计划。我在操场上看见太阳升起，看见早餐摊的小贩准备食物，看见人们揉着睡眼匆忙冲出单元门，看见晨练的老人打太极，看见操场上的人慢慢变多再慢慢变少。我的体温与气温一同慢慢升高，汗水渐渐冒出来，浸湿了头发，打湿了衣服，呼吸开始急促，我的肌肉逐渐酸痛但我的运球一次比一次熟练，投篮一次比一次精准，突破一次比一次迅速。有些人或许还溺于温暖的被窝，不停震动的手机，电脑，我则与众不同地在阳光下付出着自己的努力。我的青春属于汗水属于付出。

下午的时光属于书本，凉爽的空调降不下我大脑的温度。我的脑袋飞速运转，数字，图形，公式或是文字和诗句不断地进入我的大脑。不少人可能还在庆幸自己远离学业的烦恼，许多人还在得过且过避开书本，我则情愿花上一个下午的时间来做别人不想做的事，付出“无用”的努力。当我的脑袋在凉爽的房间冒出汗水时，知识已经悄悄进入我的脑中了。

终于我可以解出我之前不曾读懂的题目，理解我从未触及的思想，再到班级第一，跑出年级第二，在篮球比赛中投入每一记篮筐，这些都曾是我夜晚的美梦。

付出让我不同，青春又何尝不是如此呢？青春是朝阳，朝阳只有一次，如果在青春之时不去努力不去付出而只是沉溺于玩乐，疯狂，那岂不是很可惜吗？“再不疯狂就老了”，而当你再看看疯狂后你都要用之后的时间去填补你之前玩乐空缺。

不要沉浸在收获的幻想中，付出与努力才是青春的主旋律。别管结果与回报，只去低头流汗，剩下的交给时间。

又是一年丰收时，爷爷的果园里黄澄澄的杏，仿佛灯笼般挂在树上，照耀着金灿灿的杏树地，也照耀着人们喜悦的笑脸。每当这时，都是农民们收获幸福的时刻，但其实这幸福也与汗水相伴而行。

要想得到金灿灿的“灯笼”，就要先等它成熟之后，自己落在地上，再将其捡起。弯腰、低头、伸手，别看就是这么几个简单动作，一连干上几个小时，谁也撑不住。每年都是爷爷奶奶独自干完好几亩地的活儿。就在去年，我们全家终于腾出功夫一起出动，去帮爷爷捡杏。

公鸡还未睡醒，我就已经顶着两个“熊猫眼”上路了。等我们走到杏树地，太阳的脸都已经露出一半儿了。我迫不及待地扎进杏树地，赶紧弯下腰去捡杏。说来也奇怪，刚捡了十几分钟，我的手心里就已经开始出汗了，腰酸背痛的感觉更是浸透了全身。我忍不住停下了手中的活儿，靠在一块大石头上喘着粗气。

这一歇就不知过了多久，眼看着太阳一点儿一点儿爬到了我们头上，我又重新开始了工作，然而只干了一小会儿，我的额头上就密密麻麻地冒出了汗珠。

太阳此时正好位于最高点，它毫不收敛地释放着自己的光芒。我很快就变得汗流浃背了，豆大的汗珠不断地从头上滚落，融进了青山中的这一抹金黄。我再一看爷爷，原来爷爷的上衣早就已经湿透了。

刹那间，我仿佛明白了些什么：原来成功和幸福是从汗水中换来的呀。我望着爷爷那一丝不苟的干活的背影，不由得继续弯下腰，默默地捡拾着这一大片金黄。

随着太阳慢慢地隐去，金黄的杏树地也终于黯淡了些。我们将捡来的杏一股脑倒在院子里，大家沉浸在黄杏那朴素而又淡雅的清香中，我们每个人都倍感幸福。幸福总是与汗水相伴而行，幸福是果实，而这种子，正是汗水。

为何碧绿的湖水如此地美？因为它有鱼鳞的点缀……

为何蔚蓝的天空如此地清？因为它有白云的覆盖……

为何静谧的森林如此地幽静？因为它有树林的遮掩……

成功的背后，总有鲜为人知的付出……

在那悬崖的隙缝处，为何有一株小草，难道是有人故意的撒播，还有风带来了这株生命，不，全部否定。它是凭借着日月精华，靠着自己的顽强和坚持不懈地精神，大自然赋予了它美好的条件，而它没有辜负这好意……它慢慢生长着，虽然这期间是多么地痛苦，但它向往着光明，向往着自由，这早已冲破了它障碍的牢笼，终于，它成功了。它的经历不像伟人们的轰轰烈烈，但它足以给人以启迪……

我独自漫步在湖边，望着湖面，波光粼粼，显得如此地惬意，我敞开心扉，回忆起之前的点点滴滴，虽有起伏不平，但最终受不了历史的煎熬，为自己感到悲哀，一次又一次的失败，失败后的时间里，虽有吸取因果，但，没几天又松懈了，阅读历史伟人的一切一切，那么地感人心扉，同时，牵引着我的心，又因今日看来姐姐的博客，我呆住了，对呀！&ldqu;青春是美丽滴，斗志是可嘉地，所谓苦战三四五，潇洒六七八，寒窗苦读整十载，冬练三九夏练三伏……&rdqu;我铭记姐姐的这句话，她的经历，给我很大的启示，是那么的刻苦铭心，我永远无法忘怀。

只要自己为理想而奋斗过，就永远不会后悔，因为，我知道我努力过了，虽，结果还未知，但只要有一线希望，我就不会放手，因为，在我耳畔有句话在萦绕&qut;到手的机会，不要让它轻而易举地消失。&rdqu;对恩，事实虽残酷，但，事实是依赖于人类的创造，事实的好坏，在于付出汗水的多少，毕竟成功=意志+汗水+付出。

光说不练假把式，光练不做傻把式，对了。说的再好听，什么用处都没有，还不如踏踏实实地学，吸允书中的精华，这样才符合时代的步伐，话说&ldqu;时尚&rdqu;只不过是表面而已，要在内心&ldqu;时尚&rdqu;非常人所为焉。诚然，非然也。随着时间的流逝，外表的总会消逝，而储存在内心的，再也无法磨灭，因为，那才属于自己的。

既然前方的路已经为我铺好，我又怎能松懈呢！这样对不起自己，也对不起我的理想，更对不起自己的付出，虽，路是人走出来的，它是如何地蜿蜒曲折，布满荆棘，我也要意志坚定地走下去，不理会烦恼，也不理会世事的困扰，今天的我，已不是从前的那个自己，今天的我，更加对前途充满信心，今天的我，更加充满活力，今天的我，只为理想而奋斗，今天的我，不再任性所为，今天的我，不再懵懂，今天的我，要放弃一切世俗，潇洒地笑着说：&ldqu;拜拜。&rdqu;

此时此刻的我，对前方充满了憧憬，我坚信自己能成功，加油！不能放弃啊！

花开依旧灿烂，明天的太阳将会更美好！它将为我做好铺垫，青春不是拿来浪费的，是拿来奋斗的，O(∩_∩)O哈！，如今的自己，真的不在依旧了，O(∩_∩)O哈！如今的自己才15岁而已，年纪尚还小，不敢说经历过大风大浪，但，唯一的是，正值人生旺盛之期，我又岂敢虚度光阴呢！要知道&ldqu;一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。&rdqu;只有&ldqu;采菊东篱下，悠然见南山。&rdqu;的闲适。还有&ldqu;自古人生谁无死，留取丹心照汗青。&rdqu;的豁达。还有&ldqu;海日生残夜，江春入旧年。&rdqu;的交替

无论竞争对手是多么的强，但，我不会因此而放弃，因为，我是我，一个为理想而奋斗的我。真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪向前奔跑，不能轻而易举地放弃，否则对不起自己。

[成功=意志+汗水+付出作文

当妈妈告诉我暑假我们家报名参加家庭志愿者服务时，我想起了去美国自驾游时在美国大提顿国家公园里看到志愿者姐姐背着志愿者大背包，嘴角挂着微笑，给我们指路；也想起了在黄石国家公园里看到义工姐姐身穿统一的志愿者服装在捡垃圾，为保护自然环境出力。我就觉得她们特别美丽，别提有多羡慕啦！太好了，现在我也能成为志愿者！

7月19日傍晚，我们穿上志愿者红背心，背上义工蓝背包，蓝背包里有各种应急物品，还有G20英语小手册呢。我们从背包里拿出执勤专用喇叭，来到武林商圈“八少女”喷泉旁。胡主任给我们培训后，我们就光荣上岗了，成为了“流动微笑服务使者”！一上岗，就有一位带着小孩的爷爷来问我喷泉的喷放时间，我微笑着回答他：“爷爷您好，今天喷泉将喷放两场，开始时间分别是7：30和8：30，请耐心等候。”爷爷听了很高兴，说：“谢谢你，小小志愿者。”我感受到了：帮助别人，快乐自己。喷泉开始了，围观的人越来越多，里三层外三层的，我们站在最外面，提醒大家文明观看。喷泉结束时就有点乱了，大家都急着想去找个好位置看灯光秀。我们手拿喇叭，劝阻大家让出一条通道来，请大家注意安全有序通过。

8月13日一早，我们五户家庭志愿者再次穿上志愿者红背心，别好红袖章，来到延安路和体育场路的交叉口宣传文明出行。交警叔叔把我们分为两组，三个女同学一组，两个男同学一组。他告诉我们，我们只需要管非机动车和行人，行人不能横穿马路，必须走地下通道和天桥，非机动车不能越线。知道了规则后，我们开始行动了。“三，二，一，红灯！”可是，一位骑电动车带小女孩的叔叔却越线了，我二话不说，举起“文明出行”爱心牌走到他面前，提醒他已越线！他羞愧地边点头边往后退，并保证以后一定注意。交警叔叔向我竖了个大拇指，我特别有成就感！一个又一个，我们在两个多小时劝导了多位市民……我们汗流满面，觉得很累，但看看交警叔叔们，烈日炎炎，他们天天接受“烤”验，我们怎么好意思叫苦叫累呢！

活动结束后，我看到我爸爸的短袖也湿了，汗水还在他的衣服上画出了一个大大的爱心，好标准的，不偏不倚，比我画的还好呢，哈哈！

轻轻地送走了闲适的暑假生活，迎来了紧张的高中生活。我们翻开了高中生活的新篇章，开始一段不寻常的旅程。

军训，是步入高一的第一步。都说军训是艰苦而枯燥的，当我们穿上迷彩服，满怀着好奇心踏入这片绿茵，心中确实充满着做为军人的自豪感。

军训，是我们苦乐人生的一段小插曲。在这一段痛苦而艰辛的日子里，我们告别了曾经安逸的生活。开始忍受着训练时身体的疼痛和离家的失落。在炎炎的烈日下挥洒着我们青春。面对着教官严厉的训斥，我们学会了忍耐和坚强。面对着训练的艰辛，我们学会了互相团结，互相鼓励，同时也学会了互相包容。走进军训，才深深体会到军营中严明的纪律和军人的`风格，才了解到那英勇挺拔的身姿是在点点的汗水中磨练出来的。操场上教官严肃的口号声，同学们努力操练的走步声，仍然时时在耳旁响起。是军训，让我们拥有战胜困难的勇气；是军训，让我们懂得团结互助的重要性；是军训，开启了我们高中生活辉煌的新篇章。

军训，是我们用坚韧的意志唱响的一首赞歌。在这么短短的四天军训生活里，同学们有欢乐的笑声，也有委屈的泪水。军训期间也曾有许多的不快，为了训练我们的气势和军姿，教官板着严肃的面孔，严厉批评我们，当时我们心里都觉得很委屈，但我们没有气馁，更没有放弃。我们用昂扬的斗志，在那炙热的阳光下继续操练，军姿由不标准到挺拔，步伐由纷乱到整齐。我们战胜了烈日的暴晒，也战胜了怯懦；我们战胜了懒惰，也战胜了任性。我们要用汗水来证明，一分耕耘，一份收获，有付出就有收获。

是那美丽的军训，燃烧了我们火热的青春，铸造出我们刚强的意志，谱写高中生活新篇章。让我们用双手抹去军训中的疲惫，用心去铭记我们人生中这一道闪亮的回忆吧！

盛开的花固然美丽可爱，可是谁又怜惜过她努力开放时的疼痛，呵抚过她一路走来的伤口？选择独自承受，用汗水悉心守候盛开的花朵们不也正在用她们的亲身经历将一个道理娓娓道来：人亦如此，只有播洒过汗水，才会有明艳的成功，只有流下过血泪，才会有款款而至的光辉。

正如马克·吐温所说：“每个人都是一个月球，都有不想让别人看到的阴暗一面。”人们总是嘘唏感叹着他人耀眼的光亮，又哪里肯明白那些光亮是由多少汗水照亮的呢？

你看见了舞台聚光灯下演唱者许巍了吗？他被万千歌迷拥护着，音乐缓缓流动，挥舞的荧光棒此起彼伏，这当然是许多青少年朋友趋之往之的场景，站在耀眼的舞台上，别有一番成就。可是舞台下呢？过度熬夜将他推往抑郁的边缘，那一段日子里他精神几乎崩溃，无事可作，每天坐在台阶上对着天空发呆，独自怅惘，独自迷茫，像他歌里唱的那样，“明天依然虚无缥缈”。但是他并没有这样沉沦下去，在好朋友栾树的开导下，在自己灵魂的挣扎下，他终于站了起来。于是，我们又重新看到了那个追逐梦想、光艳的歌唱者。

人生并不总是一路顺风的，成功也并不是信手拈来，只有在这一路起起伏伏中用心呵护梦想，用汗水去浇灌，才有可能重见成功的花开。

你关注了最近热炒的中式教育在英国的新闻么？当人们纷纷质疑中国教育的科学性时，我认为他们忽视了中国教育的实质，就是让学生懂得成功之花是要用汗水浇灌的。实际上，中国乃至东亚的教育，非常重视和强调扎实的基础知识，讲究学生的“勤学苦练”。最常说的就是“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”学校都在这一原则指导下施教，因而基础教育水平极高。学生们吸收了丰富的基本知识，掌握了应试技能，这都是英国学生所缺乏的。因此，“用泪泉汗雨浇灌生命，用付出牺牲造就人生”这是我今日读到这则新闻的感悟。

既然明白磨难是必须的，生活是必须的，我们为什么不在磨难前接受生活的挑战呢？勇敢付出，用汗水去耐心浇灌那朵成功的蓓蕾。

相信，只要我们用汗水去浇灌属于我们自己的花朵，用心去守候，成功的花朵必将在某一天清晨为你将清香吐露。

如果说运动员的成功只是体现在领奖台上的话，那这就大错特错了。再如果说成功是一百，那么运动员们所付出的一份汗水，一份努力与一份进取将都会是一，唯有运动员们将九十九个一凝聚在一起，再加一分的天赋，最终才能组成成功的一百。

北京盲人柔道名将袁艳萍，就在本届残奥会上夺得了她第一个残奥会的成功一百。

袁艳萍由于身体条件和身体素质突出，她初中时被教练选中，开始练习柔道。2004年进入大学后，因为家族遗传的问题，从小就戴着眼镜的她由于学习期间用眼过度，视力急剧下降，双眼裸视已经不到0.1，视野小于20度，几乎什么也看不见了。但她并没有抱怨，也没有气馁，更没有放弃自己学习的机会，她每天坚持通过阅读器(一次只能在屏幕上看见两三个字)来读书，在如此艰苦的条件下，她仍然在大学期间年年获得奖学金，一点也不亚于视力正常的同学们。但遗憾的是，她再也无法回到原来的柔道队了。一次，她在翻阅体育专业知识书籍时，偶然发现自己的视力已达到了盲人柔道比赛的分级标准，于她开始重新练习自已喜爱的柔道，并于2005年被朝阳区残联推荐到国家盲人柔道队进行恢复性训练，开始备战2008年残奥会。但要知道盲人柔道训练对于袁艳萍来说并不容易，训练比健全人要更加困难，她需要要克服很多自身的困难。训练时，摔倒、擦伤、抽筋、肌肉拉伤对于她来说就是家常便饭，但她却很坚强。每当她受伤了，她就会一边默默流泪，一边咬咬牙对陪练说：“来!继续来!”因此袁艳萍才会在取得残奥会金牌的新闻发布会上说：“训练时，我都快泪流成河了!”

袁艳萍正是因为付出了大量的辛勤汗水，才不负众望，在今年残奥会上获得了她那梦寐以求的金牌，同时她也在她那残奥史上深深的刻下了第一个成功的一百!

成功在哪里?成功在运动员们沾满汗水的脸上!成功在哪里?成功在运动员训练时磨出来的一个个水泡中!成功在哪里?成功在运动员们热烈奔腾的心里!成功在哪里?成功在……

上个星期三，我在家里呆着，这时，我看见爸爸妈妈他们房间里非常脏。于是，我就拿起扫帚去父母房间清扫起来。

不一会儿，我就把他们的房间打扫干净，接着我去拿了一个拖把，一只桶，放了一桶清水。我又去拿了一只脸盆。我把水倒一点在脸盆里，然后，把脸盆里的水往地板上泼洒。接着，我拿拖把往桶里一浸，提起挤个半干。就开始拖起了地板来了。我拖呀拖，拖了一遍又一遍。突然，我不小心滑了一跤。“啪”的一声，我摔倒了地板上了。我心里一惊，唉呀不好，可能会摔坪的。可是，我爬起来一动，居然安然无恙。我又继续拖了起来。拖了不一会儿，脸上就开始流下了汗水。这汗水慢慢变大，像黄豆那样大了。我用毛巾擦了一把汗水，接着继续拖地板。拖好以后，我看到地板干净得好像一面镜子似的，能够照出人影来。

妈妈回来了。妈妈看到干净的地板和整洁的房间眉开眼笑了，兴奋地说：“我家的小慧长大了，谢谢!”我说：“不用谢，这是我应该做的事情。”爸爸回来看到清洁的房间也赞不绝口。

后来，我们一起吃饭了，父母才停止称赞，吃起饭来。

啊，我好开心!我可以用汗水换来欢笑。啊，以后我要用更多的汗水换来更多的欢笑!

蒙蒙细雨下个不停，却阻挡不了我们参加运动会的热情，在卓佰达校长宣布“瑞安五中第十届体育节暨第三十二届运动会开幕”时，我们的心情是激动的，因为我们等这一刻的到来已经等了很久了。 我们高一(7)班的目标很简单却又很艰难——竞技组第三名、团体第三名、大众组第三名。为了这个目标，我们早早地开始了运动员的选拔和训练。尤其是我们班集体跳绳的8位同学：胡立培、左文华、夏蕊、徐恩钱、彭从程、刘晓敏、夏雅诗、徐林云，他们每天训练。

每天下午，他们8个人会在孙老师的带领下去操场上练习。每天下午，他们看着同学们早早地去吃饭、去洗澡，也许很想和同学们一样，可是想到训练，他们就会打消这种念头。每天同学们回教室去写作业的时候，他们8个人总是大汗淋漓，但是仍然坚持不懈，不放弃。 经过一天一天的训练，经过一下一下地蹦跳，我们见证了他们从4分钟140下到180下再到183下至196下，最终在运动会上以202下的优异成绩取得了全段第一。我们为之欢呼，我们为之雀跃，又有谁知道他们背后付出了多少呢? 每天练得双脚酸软、面红耳赤，他们为了什么?只是为了一个目标。为了这个目标，他们不怕劳累，坚持训练，就是因为有了坚持，才有一点一点地进步：就是因为有了坚持，才有最终的胜利。 还记得比赛那天，8个人是那样的默契。全班同学在一旁大声地数数“1，2，3，……101，102，103……199，200，201，202”“时间到”。这数数声是那样的洪亮，我们班同学是那样的团结。我们的声音仿佛是胜利的凯歌在奏响，充满了激情。

正是这8个人的汗水和坚持换来了成功，正是这8个人的汗水和坚持换来了胜利，我们全班因为有他们8个人而感到骄傲。 运动会本来就是一个汗水和坚持体现的平台，正因有了汗水和坚持，才有胜利的曙光。 运动会就是汗水+坚持=胜利。加油!运动会，加油，高一(7)班集体跳绳组! 加油!加油!加油!

“跟着我鼻子，眼睛动一动耳朵，装乖，耍帅换不停风格，青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么?”

羽毛球场

周一下午五点，我们班五位女生在体育馆举行班级制的羽毛球比赛。因为小学的时候参加过羽毛球小组，虽然没怎么好好教过学过，但对羽毛球的喜爱从未变过，然后我就很愉快的参加了。

第一场是我和吴芷妍，最终比赛时我以6：11胜。其实正常来说我和她水平没有悬殊，但又一个问题是，她发球总是犯规，这就不能怪我喽!

然后是我和秦子臻，没错5：11，这次我被完虐……后来我才知道，人家从二年级开始练，每天半个小时到一个小时一直到六年级。可怕……

五个人比赛完都是一身的汗，我是直接感觉腿不是自己的了，就是那种四肢发软的感觉。

然而这次比赛我发现了两个问题，一个是我不会扣球，但我又喜欢打高球，然后每次都给了对方扣球的机会。还有就是，进入初中后，我的体能下降了好多，以前小学每天放学都跑步，兴趣小组两节课加课间从来不休息，每次都是对方要求换人，但是这次才来了两局就累趴了

足球场

说到足球场

而我们帅气的“大白猪”朱天仪是球场上唯一的女生，别小看她，我那一球就是她踢的……

我们班去了16个女生，别的班只去了三四个，这是为什么呢?因为据说有奶茶，然而，并没有。

最终是我们班以1：0胜六班的，我只想说……说好的完虐呢?然后踢球的一个个面红耳赤，汗流浃背，看着都觉得：这要输了也没办法了……

舞蹈房

我们班五个女生现在正在排练《凉凉》的舞蹈。我只想说，像我这种只学过没多久舞蹈的和人家高彭琪那种练过11年的差距啊。

之前一直以为舞蹈是很轻松的，至少看起来，现在才发现……哎……然后帮我们练的那个学姐说要在这星期内学完，但是呢，我们现在才学完前奏加开头一小段。而且下一次练习要压腿，韧带要成负的了的我很方啊……

尾声

风凄凄雾茫茫，雨滚滚雪漫漫一步步都陪你同往，牵着手，别惊慌，管明天会怎样，哪怕注定流波，哪怕海角天涯，心不再摇晃，一起数这过往，青春就该有种尽情挥洒的拼劲，就该散发着汗水的味道!

“不要轻易把自己的伤口展示给别人看，因为你不知道他会帮你抹药，还是给你撒盐。”这是我自己发明的一句话，我不知道别人认不认同这个道理，但是我坚信：不管任何时候，同情永远都是廉价的。

你想过什么样的生活，就自己去争取吧，别人永远不可能带给你幸福，靠自己拼来的才最有意义，别人给你的永远都是施舍。以前，我就挺同情街上的乞丐，路过都会给他几块钱，但是后来我不再给他们钱了，而是做到视而不见。没有什么原因，只因为我觉得那种人不值得同情，为什么好手好脚要去街上乞讨呢！而我甚至特别反感这些人，我发誓：以后不管怎么样，都不能变成他们这样的人。

如果你有梦想，请不要放弃它，因为它迟早会让你闪闪发光。我们要珍惜时光，将自己所有的希望寄托在明天，全力以赴去努力。不管前景有多迷茫，都应该相信：只要自己不放弃梦想，生活就永远不会放弃你。

遇到逆境的时候，我们能够做到的就是寻找新的出路，而不是去乞求别人同情你可怜你的目光，因为如果有一天你战胜了困难，你就会发现自己根本不需要同情。

请逼自己一把，将所有的泪水变成汗水，这样久而久之你会发现，人生的美好需要自己用双手来创造。加油！

华罗庚说过：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。勤奋的汗水浇灌了成功之花的成长，让它能绽放的如此夺目。

自古以来，每一位杰出的伟大的成就。勤奋，吃苦耐劳才会有今天如此伟大的成就。居里夫人发现镭，爱迪生发明电灯，爱因斯坦是物理相对论等……这些都一次次的证明了。在我们学习的生活中，不也是需要这种品质？

在课前，认真的预习，把不懂，不理解的地方做上相应的记号，这样已经对课文了解了一大半了。在课堂上，这45分钟宝贵的时间，要尽最大的努力好好利用，不仅要认真听老师讲还要认真思考，把课前预习中所不理解问题在认真的参透，认真的完成。课后，复习也需要下番功夫。老师讲的知识必须有效率的接受了，这样才不会为以后的课程拖后腿。

这课前课后三部曲是必不可少的。爱迪生不也曾说过：“天才是由百分九十九的汗水加上百分之一的灵感。”就算有再大，再多的天赋也应该用勤奋，踏实来换取丰硕的果实。或许一时的小聪明帮助了你，但是那日积月累的知识，那深如似海的知识能够一瞬间就全面面俱到了嘛！

学习的方法有很多，但态度决定了一却，有付出就会有收获，不管用什么方法我相信，只要自己肯努力，肯勤奋，肯付出，那么也就是成功的一半了。

在坎坷的人生的道路上，并不是成功最快乐，而是在道路上经过努力洒下的汗水最快乐。

——题记

夕阳跌落，清风吹过，柳树摇曳着窈窕的身姿，发出“簌簌簌”的声响，我的记忆也随之飞到了天际。

儿时，老家要种玉米。

祖父找了身衣服穿着这身长袖衣，头戴着一顶小黄帽，拖着仿佛长达两米，如拖把般的裤子，只好把裤腿卷点起来。天气热的让人受不了，我的面颊上的汗水恍若喷泉般不断喷发。当太阳的光芒滴落到田野，散发着迷人的气息，才觉得天色已晚。

一阵清风吹过，使我闻到了“播种的汗水”稍大点，我每次回到家就是在书香里徘徊。

一次，我解一道数学题。

我解了很久，可就是解不开来，我的心就像被麻绳捆起来一样，汗水似小雨般哗啦啦的流淌，妈妈递过一块毛巾让我把汗水擦一擦，我对妈妈坚定地说：“妈，就让它流，你不用管我，你去忙你的。”我做了几下深呼吸，让心冷静下来。过了大约十几分钟，我终于解出来了，脸上的汗水覆盖了整个脸颊。

一阵清风吹过，使我闻到了“苦尽甘来的汗水”。

步入初中学习生涯。

因为父母有事不在家，我决定自己做饭吃。翻开百变的菜谱，我的眼睛瞪得如同乒乓球般，看着各种让人垂延三尺的菜，我决定做最简单的西红柿炒鸡蛋，就在厨房里忙起来，一次又一次的尝试，却次次失败，在已经数不清多少次时我终于成功了。看着这国家队运动服，如同星星般璀璨，又如奶茶般醇香，更恰似琴音般悠扬婉转。

一阵清风吹过，使我闻到了“坚持的汗水”。

梦想是汗水凝结的光，终有一天，你站在成功的山顶，再回首那一幕幕往昔。这时漫山都美景，播种的蝴蝶在轻盈浅漾；坚持的野菊在散发芬芳；当然也有那苦尽甘来的悠扬……