学武术的作文汇编3篇 作文精选20篇

武术是中国特有的传统文化。提到武术，大多数人都会激动万分，武术的一招一式，都蕴含着古人的聪明才智，和自然界的奇妙变化。但大家又对武术的起源

武术的起源

武术的起源

1、起源于战斗的需要，但是根具史料的记载

武术虽然部分来自军事需要，但绝大部分还是来自于民间的私斗。

2、起源于原始社会：在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能

武术的发展

原始社会末期，部落战争频繁发生，促进了武术的发展

先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代，练武活动已有“口诀要术”，武术初见雏形。

武术的种类

武术有拳术和器械术两类。

拳术：

拳术有太极拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。

器械：

机械有长兵器大刀、枪、棍等，短兵器有刀、剑、钩等，软兵器有九节鞭、三节棍等。

拳术：

太极是中国哲学的重要观念之一，它是与“道”相同的宇宙本原。北宋理学家周敦颐从道士陈抟继承太极图，用来解释宇宙的生成规律，他认为太极的运动产生阳，太极的静为阴。

从天人合一说，人心就是天心，所以人心就是太极，以人的意念活动为中心，以阴阳为基础，编排的拳术称太极拳。

太极拳的一动一静、一虚一实、一开一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一刚都体现了在意念传统下的阴阳运动。

太极拳训练的目的就是意念与形体的统一，达到意念活动的高级状态。在训练时每一个动作都要求与意念相合，意念守着形体动作，不能分神，久而久之，意念就达到十分灵动的程度。

这种形神合一的训练使人处于精神高度专一于自身活动的程度，客观上起到了放松精神、缓解精神压力、头脑灵活、开发智力的作用。

太极拳的下蹲动作使身体积聚力量、富力强身。身形要求周身中正，有利于气血的通畅和气质的提高，久之，使人有好的气质、美的体魄。

武术的门派

武术有很多门派如：

少林派

杜门派等等。

少林派

少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室山， 西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密 的少室山五乳峰下，故名“少林”。

少林寺创建于北魏孝文帝太和十九年（公元四九五年）。当时， 天竺僧人跋陀由西域跋涉儿来，得到虔信佛学的孝文帝的礼敬。 跋陀见嵩山很象一朵莲花，便有意在“花”中立寺，孝文帝遂在 少室山建造少林寺供养跋陀。后来又过了三十余年，南天竺僧人 菩提达摩来到少林寺，广罗弟子，传授禅宗，成为中国佛教禅宗 的开山祖师。

少林武技，名显于世，始于隋末。当时少林寺有十三武僧，应秦 王李世民之邀，出山参加了讨平王世充的战役，他们凭着超群的 技艺，活擒王世充的侄儿王仁则，逼降王世充。胜利后论功行赏 ，除昙宗一人受封大将军外，其余十二人不愿受封，回归少林， 但均获赐紫罗袈裟，另赐少林寺大量的田地、银两，并赐“立僧 兵”、“酒肉”等“荣宠”！自此少林寺遂以武闻名于世。

在我们小组的带领下，大家多少都了解中国武术了吧？但这还只是中国武术的一点皮毛而已，中国武术的精华还需要大家的探索才能发现！

前天，钱老师将兴趣小组告家长书发给我们，我自己选择了学武术，可爸爸他们不想让我学，要求我学乐器，在我一再要求下，他们同意我先报名。

今天早上，爸爸送我到学校报了名。老师开始给我们讲学武术的目的，学武术是为了强身健体，要坚持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一样持之以恒，像愚公移山一样坚定不移。老师带我们操场上集合开始排队学武术，蹲马步、出拳、出掌……我学得很认真。头上的汗水往下滴，但我依然兴致勃勃。

我想做任何事只要刻苦、努力，特别是学习，那么一定会有收获。

长期以来，武术宣传过于低调。武术是中国传统文化之瑰宝，虽然在自身的发展和完善上，以及在对外的推广和普及上，武术取得的成绩有不少可圈可点之处，但与其应有的地位和影响很不相称。武术应该造势，应该理直气壮、大张旗鼓地宣传，这样才能让更多的人关心武术、关注武术、热爱武术。

要加强武术宣传，扩大武术影响，武术运动的主管部门应进一步提升对武术宣传的认识，强化与媒体的沟通和合作，营造武术宣传的良好舆论氛围;多组织媒体记者采访重点赛事，特别是到民间去，到武术之乡去，汲取武术营养，获得武术宣传的鲜活材料。

媒体方面，则应放宽眼界，在报道热点项目的同时，别忘了给武术辟出一席之地。其实，武术的内涵非常丰富，除了正式比赛项目，民间武术更是精彩纷呈，只要深入挖掘和报道，武术新闻是很有可读性的，武术活动也是很有观赏性的。

再者，就是打造经典武术赛事，推出武术明星。竞技体育在某种程度上堪称造星运动。我们不提倡对明星进行过度炒作，但体育不能缺少明星。好的武术赛事需要在宣传方面进行独具匠心的推广，宣传不到位，赛事的影响力就出不来;好的武术赛事能够培育和产生明星，反之，明星效应也会让赛事更具魅力，更能吸引媒体进行报道。

虽然武术项目无缘2008年北京奥运会正式比赛，但我们并不气馁。武术申奥还在积极、稳妥地向前推进。在这样的背景下，武术更要发出自己响亮的声音。

[武术小学作文

暑假里妈妈给我报了个学武术的兴趣班，是少林派的。我的教练是一位头发花白的长者，身穿白色练功服，满脸严肃，让人望而生畏。

老师开始给我们讲学武术的目的，学武术是为了强身健体，要坚持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一样持之以恒，像愚公移山一样坚定不移。

刚开始练武术，以为很简单，上课老是开小差，教练讲的话我一句也没听进去，结果教练挨个的检查的时候，看到我做的动作不得要领，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不灵，叫地地不响”，之后我再也不敢不认真了。老师带我们在操场上练习蹲马步、出拳、出掌……我学得很认真。头上的汗水往下滴，但我依然兴致勃勃，渐渐地我开始喜欢上了武术。

让我记忆犹新的是教练让在三十摄氏度的气温下练习蹲马步。一分一秒的，灼热的紫外线把我晒得热汗直流，我的泪水在眼睛里打转，但最后我强忍着泪水练习。教练说：“你们的父母是为了让你们在艰苦的环境中锻炼意志，你们一定要坚持。”

是呀在生活当中，不免要遇到与挫折，只要勇敢的去面对，就会战胜！

武术是一种用来自卫和见义用为的东西。而我真正的爱上了武术这种东西。

太极拳大家肯定都听说过，而太极拳也分好几种：陈氏太极拳。赵氏太极拳等等，而太极拳中最有名得就是“陈氏太极拳”了

陈氏太极拳世代相传，名师辈出，而享誉当代武林的是陈家沟第19代传人陈小旺，陈式太极拳速以黏举此拳有刚有柔，刚柔相聚。叙法相变快与慢相渐。这也就是陈式太极拳最大的特点。每次看到这刚柔相聚的太极拳，我心中就有种不敢侵犯的感觉，如果达到最好，应该是滑入泥，黏如掉，动如流水，静如山。

说完了太极拳，该说说咏春拳了了，提到咏春拳我们就会想到叶问这位永春的创始人，永春主要已近身攻击为主。咏春拳主要是用掌去攻击，而咏春拳是禁止踢高腿的。

双节棍是现在最流行的一种武术，它刚柔并列，每次看双节棍的表演视频都会让我眼花缭乱。

现在你们知道我为什么爱武术了吧。

今天，我去王曦哥哥家练习散打。

王曦哥哥今天先让我打打沙袋，然后再开始复习以前已经学过的动作。

“前直拳，后直拳;左勾拳，右钩拳。注意一拳打出的时候，另一只手要贴住脸格挡;注意脚上的步伐……”这位“免费散打教练”用他的一言一行来告诉我并且让我进行更正。

不一会儿，这套动作就被我“耍”的虎虎生风了。王曦哥哥说：“你这一套动作是练得不错了，可是没有用上力气，你看。”王曦哥哥一拳打在沙袋上，沙袋马上大幅度的摆动着，一副摇摇欲坠的样子。我恍然大悟，原来是把力气传送到拳头上。这样一来，我不仅要把精神分到力气上，还得分到手脚上。这样一来，动作不禁变得迟钝、手忙脚乱起来。一见字自己这样不行，便识趣地停下了。王曦哥哥说：“出拳的时候讲究的是又疾又猛。”话音未落王曦哥哥几拳打出去，还发出“呜呜”的声音。说：“你多练几遍，以后就可以达到这样的程度。”“嗯。”我回答道。失去的自信又回来了。开始了一遍又一遍的练习。我想哥哥的话让我深信不疑。

一分一秒的光阴马上过去了，我只好快快乐乐的回到家里。

理想谁都有，只是有的人不向着自己的理想去奋斗。理想对，对美好的希望。我们应该去努力，不能只去想而不去做。要想你的人生丰富多彩，就要去努力，去奋斗。我只不过是个平凡的人，在茫茫人海中我只不过是个不起眼的人。但我的理想不平凡，我的心不平凡。因为我的理想是当老师。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。这是对与老师的评价。老师这个熟悉的字眼。他们给了我们精神的哺育，教育了我们。让我们有理想，有学问。我的理想就是做一名老师，一位时时刻刻都为学生着想的老师。当我从电视上看到山里的孩子没有老师、没有书读。我便有一丝丝触动。我就要做一名老师，去教给他们知识，让他们不在受穷苦折磨让他们走出黑山。当我听到教师里的朗朗读书声，又想起上里的孩子因自身条件没有书读。落下泪珠来。我，要做一名老师不求回报的去哺育他们。不过在理想成为现实的过程中要经历无数的磨难。

今天阳光明媚，万里无云，学校要举行一年一度的武术操比赛。“台上三分钟，台下十年功。”我们为了比赛已经练了好久，正等着大显身手呢！

比赛开始了，操场上弥漫着浓重的“火药味”。首先出场的是四年级，他们胸有成竹，神采奕奕，动作做得很到位。不一会儿，就轮到我们五年级了。我们穿着崭新的校服，戴着鲜艳的红领巾，排着秩序井然的队伍，迈着矫健的步伐，像临上战场的士兵一样，雄赳赳气昂昂地走进赛场。看着评委们严肃的表情，我紧张极了，手心里全是汗，心怦怦直跳，像揣着一只小兔子。这时，音乐响起来了，我们每个人都打起了十二分精神，把动作做得刚劲有力，手齐刷刷地举起，齐刷刷地放下。我在心里默默地想：我可千万不能做错，给班级拖后腿。渐渐地，我进入了状态，做得越来越熟练。随着音乐的结束，我们顺利地做完操，踏着整齐有力的步伐有序地退场了。

几天后，武术操比赛的名次终于公布了，我们班荣获五年级组第一名。听到这喜人的消息，我们个个喜笑颜开。

通过这次比赛，我明白了团结就是力量的道理。正所谓“人心齐，泰山移”，只要我们互相配合，彼此团结，一切困难都能迎刃而解。

上周星期五,重庆市渝北实验小学校举行了第九届武术运动会。

今天的天气不是很好----阴天,前一段时间连绵几天的阴雨使得地面上湿漉漉的,但我们那一颗激动的心没有受到天气的影响,仍然兴奋不已。在老师的带领下,我们毫不在意坐在学校指定的位子上。观看其他年级的比赛。连裁判员老师早已严阵以待的坐在裁判席上。

第一个出场的是四年级,他们的自编拳打得可好了!

第二个出场的是一年级,他们踏着整齐的脚步来到操场上,他们的自编拳打得也不错,他们做劈叉的时候四周响起热烈的鼓掌声……。

下面该我们出场了,我们兴致勃勃的走上操场上,一开始,我很紧张,就像有一只小兔子在我的心中不停地跳动。后来我用我眼睛的余光扫了一下我旁边的石道明同学,看见他都是这样认真,我就想:石道明同学平时不认真,今天都这么认真,那其它的同学一定比他更认真,只要我也认真,我们班夺得第一名的希望就相当的大了。

于是我调整好自己的心态,不紧张了,我心中的那只小兔子就好像消失了一样,我们二年级一班打自编拳可用力了,相当整齐,在后来做劈叉的时候我们全班都做得很直很直,做完之后我们就踏着整齐的脚步走出了比赛场地。

当我们回到自己的座位的时候,老师告诉我们:我们的集体总分得了第一名!我们全班同学一下子就高兴起来:有的唱、有的跳、有的吼:还有的相互拥抱。

下午,单项比赛开始了,我代表我们班去参加拳术比赛,我认真参加比赛,获得了第七名的好成绩。

一提起武术操，我的故事可精彩了!

刚开始，小组练习的时候，我做的第一节是正确的，同学却给我一个鸭蛋!我心里有点委屈。我暗暗下定决心，要以自己的实力去征服他们!

在玩的时候，我就在观察高年级同学怎么做武术操的。他们高年级的一招一式都被我记住了。而且，一有空就拳不离手，曲不离口地练习。后来，我还为九节武术操取了名字，分别是：“太极推掌”、“左右冲拳”、“飞刀出鞘”、“飞腿连天”、“观音劈掌”、“拍腿抬脚”、“老鹰展翅”、“飞身弹跳”、“呼风唤雨”，很有趣吧?

功夫不负有心人，我的工夫并未白费。当我光荣地当上一名领操员的时候，老师和同学向我投来了赞许的目光。周老师还鼓励我说：“你很酷，做操一招一式，有板有眼，真希望你能成为更多项目的‘领操员’!”

OK，这就是武术操和我的故事。

金色的童年是快乐的，回忆金色童年是兴奋的。童年像一条船，装满了糖果，装满了玩具，装满了欢笑，也装满了快乐。童年像一个五彩斑斓的梦，使人留恋，使人向往。童年生活中发生的一件件趣事常常把我带入美好的回忆里。说起童年，就想起来暑假，说起暑假，就想起了我是武术小姐!

可以说，我是娇生惯养的女生，常常禁不起考验。这个暑假，我决定参加武术班，让自己更加坚强，更加健康，更加有防身能力!

当踏入武道室时的那种气氛让我特别尴尬，有的在呼哧呼哧喘着粗气，有的在赫赫赫打着沙包，有的在拳打脚踢两人对战。我扫视着，哇，全是男生呀，真尴尬。“hi，你好!”我回头一望，是个与我一般矮小的小女生。“嗯嗯，你也是来学武术的吗?”我特别开心，终于有伴了。“是的，我一直在寻找女生”他忸怩着。“你叫什么名字?”“胡芷婵”“你几岁啦?”“你最喜欢什么菜?”我们聊开了，特别开心!

“咳咳”呀，这是以为肌肉丰富，皮肤黝黑的男士。他在用咳嗽声警告我们迅速排队上课。呀，好凶啊。

我们非常努力，对方领悟不了时总会亲自出马去教对方。随着时间的流逝，1个月了，也就是说，我们基本功练完了。

我每天进食量明显增多了，汗也流了不少。身体越来越壮。呵呵，真开心，我成了，武术小姐!哈哈!

10月22日迎来了我们的武术操比赛，这是令人兴奋且激动的一天。

比赛前，我们都先集中在教室里，来了好多热心的家长，他们忙前忙后，有给同学们化妆的，有举着相机在班里捕捉镜头的，还有给同学们加油打气的，不难看出，每个人都希望这次比赛能赢。记得在之前练习的时候，有一个动作要单腿跪下，当时为了有声音，每个人在跪的时候都十分干脆，有力，提起裤腿，膝上是一圈红印，但谁也没喊疼。

等待上场时，我们都很紧张，再加上我们都穿着短袖，冬天的天气冷到身体直发抖。别看我们平时都笑嘻嘻的，其实我们比任何人都要紧张，生怕表演时有哪个动作做错了或者摔倒了，与冠军无缘了。此时，我心里默默地向上天祷告，希望老天爷能听见我的祈祷，但我知道只要跳好了，谁都不能拿走属于我们的荣耀。好在表演顺利如愿地完成了。退场时，我们大口地喘着气，口号声却丝毫不弱，毕竟谁都不想在最后一刻掉链子。

公布结果的时刻到了，我们手心里都捏着一把汗，当听到我们班的口令员和领操员获奖时，我松了一口气，觉得应该稳了，再下来成绩的公布，更是坐实了我的猜想，“3班，9。65分”耳边顿时响起了阵阵欢呼声和鼓掌声，赢了，真的赢了！十个班里的第一名！我们班以优异的成绩成了唐南乃至本部和东校区的明星班！

我期待着下一次比赛，期待着下一次胜利，因为我相信，我们会更勇更强！

我8岁开始习武，武术已伴我走过了三年。和武术相随的日子里，有辛酸，有苦楚，有流汗流血，但更多的是欢笑，是历练，是成长，是付之一笑。我爱武术，因为武术教会了我很多。

通过习武，我不再是那个遇事只知道哭闹的丫头，我学会了坚强，再苦再累也不掉泪；通过习武，我不再是那个认为父母应该伺候自己的娃娃，我学会了感恩，感谢十月怀胎生下我的妈妈，感谢整日奔波为我撑起这个家的爸爸，感谢成长道路上伴我走过的所有人；通过习武，我不再是那个认为唯我独尊的傲女子，我学会了谦虚，明白了人外有人，山外有山，人生之路没有最远，人生境界没有最高，我终究不是最强；通过习武，我不再是那个衣来伸手饭来张口的小公主，我学会了自立，父母终究会老去，辉煌精彩的人生还需要自己创造，充满风雨的社会还需自己面对，泥泞坎坷的道路还需自己去走过。

我爱武术，因为武术给予了我很多。通过习武，我得到了一副矫健的身姿，在田径运动会的赛场上我是同龄人中的佼佼者；通过习武，我得到了一副强健的体格，不再是那个体弱多病的娇娇女，而是体育课课堂上班级中的活跃分子；通过习武，我得到了无穷的快乐，我得到了超人的武艺。

在三年与武术相随的日子里，我吃了数不尽的苦，流了数不尽的汗，但那颗挚爱武术的心始终不变。学武中，一次次的决心，一次次的尝试，让我有了强健的身体，但更多的收获了自信。

[五年级作文我爱武术650字

天，老妈不在家，老爸由于看武打片看多了，于是心血来潮，要和我来进行比武。好啊!

我找了一块枕巾披在背上，装作江湖侠客，正当我沉在这种味道中的时候，爸爸身披一件和尚服出来了，莫非他想当少林子弟?管不了那么多了，我拿起武当剑(托布)向老爸刺去，只见老爸脸不变色，心不跳，拿少林棍(棍子)挡住了。我使用纵云梯(跳上沙发)从空中向老爸劈来，老爸见势不妙，向左一躲，逃过了我的追杀。我见事情向相当不妙的方向发展。连忙扔掉武当剑，拿起三叉锏(扫把)。这时，老爸发话了：“贫僧不愿对你下毒手，希望你能放下屠刀，立地成佛。”“别在那儿装腔作势了，有本事就过来。”我边说，边向老爸叉去。老爸见情形都有利于我。连忙把衣服的袖口一扬，从袖口奔出几个暗器(铅笔头)，哈哈!和尚还俗啦!刚才还让我放下屠刀呢，现在自已拿起屠刀来了。好吧!让你尝尝我的厉害，我把三叉锏一弯，放出几个夺命石(铅笔头)来。不一会儿，老爸便被击中。

我正准备使出我的绝招……忽然听老爸一声狂叫。“老爸在干什么?”啊!是九阴白骨爪，好阴毒呀!看我的大力金刚指，不一会，便打着了老爸的笑穴，不久，老爸便向我求和了。

怎么样，这场比赛够精彩的吧!

前不久，市里举行了全运会开幕式，请我们去表演武术操;

为了此事，我们还费了好大的功夫排练哩!

开幕式那天，同学们个个兴高采烈，我们穿着洁白的武术服，神气十足的来到了体育场。

见到这里人山人海的观众，我不由得紧张起来，老师来到同学们跟前，和蔼地说：“同学们不用紧张，放松心情，好好表演。”我们异口同声的回答：“好!”

就快轮到我们表演时，同学们有的活动筋骨，有的摆出一副很酷的模样，还有的站立不动，非常严肃。不一会儿，喇叭里响起了《学习雷锋好榜样》歌，我们随着歌声，带着激情，迈着整齐的步伐走到了体育场中央，歌声停了，我的心情也平静了许多。

接着，激动人心的《精忠报国》歌响起了，我们便开始拳打脚踢。我们横出拳，竖踢腿，弓步似毒蛇，马步如猛虎，同学们表演的神采飞扬。观众们更是赞叹不已，纷纷竖起大拇指，有的观众还喊“好”来。表演结束了，“哗啦哗啦”的掌声如同雨点般落到我们身上。

这次有意义的武术操表演，锻炼了我的身体，也锻炼了我的能力。它将存入我小小的“记忆库”，绽放那精彩的一幕幕!

武术，是我国之国粹，它不仅能锻炼身体，而且能拓展思维。我就是在不经意间爱上武术，爱上这铿锵有力的动作，爱上这惊心动魄的旋律。

自从这个学期开始学武术，我每天很早起床，6:50就到校学武术，并且锻炼时间分为几段，天天都是从早到晚，一有空闲就练习，没有偷懒的时间。

有一天，我漫无目的地散步，不一会儿，来到了离我家不远的河边。这时，月光似水，静影沉璧，湖水慢慢地泛着碧波，一阵阵虫鸣鸟叫环绕在我的耳旁。月色映照在湖上，就像是一面光亮的镜子，煞是好看。这时，我兴致勃发：何不在这花好月圆的景色下“点缀”一下呢？于是，我伴着这月光情不自禁地打起了《男儿当自强》这套武术操。在月光下比划着这套令人痴迷的武术操，让我整个人融进了这茫茫月色。我一会儿冲拳，一会儿马步架打，一会儿掀步盖掌，每一个动作都做得力道十足，精神饱满，毫无半点错误，我一边打拳，一边摸索。不知不觉，我打完了这套《男儿当自强》武术操。这时，我身上也已汗流浃背了，满脸通红，呼吸加快了。

我回到家，想着当时做出动作的顺序，默默地想：这一次要在表演武术时大显身手，让一些看不起我们男生的女生刮目相看！“儿子，快点洗澡去，怎么搞成这样？”妈妈怒吼道。“哦，知道了。”我忽然如梦初醒，无言的顺从了。刚洗完澡，我又用手比比划划，“你怎么了？”妈妈问，“是不是练武术操走火入魔了？”“妈，您别瞎说，我是在准备出赛时有良好的表现！”我无可奈何地答道。深夜了，妈妈叫醒我说：“你干什么？”我说：“我没做什么。”妈妈幸灾乐祸地笑道：“你已经滚下床了。”我望着自己双手抱拳，准备打拳的样子，羞红了脸，喃喃自语道：“有什么好笑的，不就是准备打拳了吗？”

功夫不负有心人。经过锻炼，我圆了我的武术梦，在武进的五一广场上取得了好成绩。从武术中，我知道了只要坚持不懈，就一定能成功。武术给了我快乐，给了我自信，还给了我坚定的信念。啊!我爱武术！

武术对我有着神奇的吸引力，让我学会了很多……

当我看到电视上的武术运动员在比赛场上激烈地打斗时，我的心里似乎产生了一种冲动，想试一试。于是我心血来潮地报了名。

刚开始，真是轻松啊!教练只让我们做一些简单的体能训练，每次做得都特别少，学的内容也非常简单，让我心里高兴起来，心想：武术实在是太容易了!就当是锻炼身体吧!像这样下去，我肯定会不费吹灰之力就飞速进!可是事实并非如此……

渐渐地，任务加重了，我们每天都要压横叉，竖叉……把我累得快喘不过气来了!可是最可怕的事情还在后头：如果你不好好压腿的话，可怕的“魔鬼教练”就会来帮你压，教练压得可疼了，我也曾被压过几次，就犹如千万只尖针扎在腿上，疼痛难忍。有一个学员都哭了呢!回到家后，我的腿酸得走都走不动了，但是，我默默地想：我一定要坚持住，持之以恒!

考级渐渐地接近了，我们的训练更紧张了，一刻不停地练习着要考级的内容，几乎连休息的时间都没有。每次训练完回家，我早已大汗淋淋，一大滴一大滴的汗水缓缓流过我的脸，汗水把我的衣服都打湿了……我终于受不了教练的“魔鬼训练”了，心想：这是什么训练呀，每次都把我整得汗流浃背，我才不要学呢!妈妈见我这副情形，也好言相劝，让我继续学下去。我静下心来，眼前忽然一亮，转念一想：妈妈说得有道理，我一定要持之以恒，不能半途而废，这样做任何事都是不会成功的。于是，我又打起了精神，学起了武术……

武术犹如一团熊熊大火，炼就了我百折不屈，克己的精神!

啊!我的武术之路……

上个星期六，妈妈给我报了一个散打班。一开始我以为学习散打没什么难的，可是到了后来我就知道为什么学散打的人那么少了。

一开始先跑十分钟，谁要是慢下来的话那就要挨抽了其实那个教鞭打起人来一点也不疼，就像是轻轻拍你一下，可是听起来那个声音太恐怖了，最可怕的不是这一个而是教练，如果跑不动了的话就要被教练揍一顿所以我们跑步已经练出来了。然后是压腿，先是“纵压”把身体朝前然后教练会一个一个的往下压，一下子压到底这样坚持三四分钟，之后就是“侧压”“侧压”的时候身体侧过来，侧着身子往下压压到底。最恐怖的是“下腰”，教练帮你“下腰”，手支撑着地，腰成一个弓形这样一下就是5分钟，还有就是“跪脚背”，先跪下，脚背着地然后身体慢慢往后仰直到肩着地。一般压完腿之后，我们已经站不起来了，但必须坚持站起来要不然的话俯卧撑30个!

压完腿之后我们就轻松了，就是踢腿了，踢腿简单使劲向上踢脚落到地上不准有声音，如果有声音被教练听到了那你就惨了，被狠狠的摔倒之后站起来还要继续踢。我一开始去的时候不知道，被摔了很多次还不知道，最后教练告诉我落地不准出声，我伸了伸舌头。踢腿有很多种，一练就练20分钟，一般踢完了我们就大汗淋漓了，可是我们还不能休息，还得练拳法先摆架，散打的基本扩架一摆就要五分钟然后练习“直拳”“直拳”是散打中最基本的拳法，很简单可是要练到最好很难。接着就是“摆拳”，摆拳是散打中最有力量的拳法，它一开始打不出力量来，但是慢慢练之后就可以打出力量来。

我们最后就是拉素质，直腿跳、抱膝跳、立卧撑、鸭步、蛙跳、单腿跳等等，就是这样我们的体制现在很好，不一会就做完一组了。现在我们都很有力气，素质也提上去了，做完了不在喘粗气了，而是有说有笑的。

练散打可以强身健体，也可以保护自己不被被人欺负，自己不再弱小而是强大!我现在虽然很累但是还是坚持练，现在不再做几个俯卧撑就气喘吁吁了，而是一口气做四十个也没有问题!

今天，我坐妈妈的自行车去少年宫学武术，天很冷，下着毛毛小雨还夹着风，一路上，我们经历千辛万苦来到了少年宫，妈妈怕迟到了，她让我先进教室，她在外面停自行车，我跑到教室一看一，没人!赶紧大声喊妈妈，我们首先华考范文wWw.Zk168.Com.Cn看了看牌子：少儿武术——匕首班，星期日上午9：50，我们对了一下时间，对的，我松了口气，啊，幸亏没迟到!可为什么没有人呢?我们到柜台一问才知道，下个星期才上课呢!唉，没办法，我们只好忍着风吹雨打回家了。

前年的时候，记得每个星期六晚上妈妈都带我去大明宫的广场上散步。我看见有一些大哥哥在那里打拳、练刀、踢腿……我感到很有趣，就问妈妈什么时候才能给我也报武术班啊，妈妈看我那么好奇就决定在暑假给我报名。我一听兴奋不已地跳了起来，心想离暑假就剩半个月了，赶快过完吧!

一放暑假妈妈说话算数，就给我报了武术班。上课时，老师说：“先练正踢腿吧，把手伸得跟线一样直和肩一样高，腰要挺直，腿必须踢高。”

我一听这么简单，心想：这就是武术，还不如说是踢腿呢。有些同学见我不以为然的样子，便异口同声地说：“你能踢好吗?”我说：“一定能踢好的，让我试一试吧。”说着我就开始练了，我的腿往高一踢就抽筋了，不一会我的腰也开始弯了，胳膊也耷拉下来了。

这时候，我听见了有几位同学在远处嘲笑我，老师发现了说：“不会踢很好笑吗?”同学们说：“好——笑。”这时的我感觉自己就像森林里那棵摇晃的树。我开始犹豫了，练还是不练。一会儿就决定：不上了吧，反正同学都嘲笑我呢。我就去给妈妈说：“我不想上了，咱们回去吧。”妈妈看着我低着头便拉着我的手，注视着我，亲贴地说：“做什么事情都不能半途而废，要坚持到底才能获胜。”老师也在旁边鼓励我说：“加油!加油!”我心想：平时我学习不出类拔萃，现在如果能把武术练好，也可以给妈妈争光啊!

我鼓足了劲儿站起来，又开始练啦。妈妈在旁边加油，老师也走过来扶着我的腰，有几位同学看出了我的心思，也过来扶着我的手。就这样，一个来回接着一个来回地踢着，我累得满头大汗。休息的时候，我喝了两杯水呢。不到半个小时我就学会了，而且动作标准了。

回家的路上我仰望天空，星星一闪一闪的，好像向我微笑、向我祝贺，我深深地感受到了有努力就有进步的喜悦。

故乡的施元刚，是潼南区武协主席，习武几十载，风里来雨里去，摸爬滚打，练就一身硬功夫。

如今退休工人，农村进城的农民，休闲时间很多，广场上公园里到处都能看见挥舞拳脚的人。音乐声响起，长长短短的队伍，一招一式，拿捏准确，味道独特。

观者问，这是什么招数？答者说，这是陈式太极拳，是施元刚老师独创，我们跟着施元刚老师学习了很多年。开始，他看见大家存在很多问题，套路不对，招数凌乱，为了让更多的人熟悉陈式太极的打发，他牺牲了很多时间，耐心进行了教学，大家都很尊敬他。

一次，一个小混混，想在施元刚面前显露自己的武术。小混混出招，施元刚接招，经过几个回合的比拼，小混混倒地，只好跪地求饶，正想叫施元刚师傅时，施元刚说，小子，你把德性练习好了再来，我这里崇尚武德，没有武德，我一律免收徒弟。

小混混，从地上爬起来，三鞠躬，离开了此地。

观众大声喝彩，师傅，你的招式独特，最主要的是讲究武德，点到为止，不伤及性命，实乃武术大家的风范。

陈式太极爱好者说，你不知道，施老师参加了多次国际武术比赛，拿过多次大奖。为了传承中华武术，弘扬家乡的陈式太极拳，八卦掌等武术，让武术爱好者能够接受正规的训练，现在施老师正在考虑，推进武术进镇街，进学校，进社区，进企业，进机关，进军营，让武术能够向着标准化，国际化方向发展。

施元刚老师说，我们要结束老式太极的训练方法，“一个西瓜分两半，你一半，我一半”。招数必须实在，要练就钢筋铁骨般的功夫。

大家哈哈大笑。