缓解压力的英语作文高中【优秀20篇】

“今日事，今日毕”是妈妈教给我的名言，我从中获得了不少启示，也受益匪浅。

记得一个中秋节，学校放假三天，我开心极了，想着可以好好玩一场，但是，老师却布置了堆积如山的作业。第一天，我早早起床开始赶工，妈妈说：“如果你把作业全“消灭”掉，我就带你去逛街”。我爽快地答应了。可妈妈前脚刚走，我就开始胡思乱想了，握着笔做起了白日梦：去逛街我一定要买很多很多漂亮衣服，而且要买许多零食……一晃，整个上午过去了，我一本作业没完成。到了下午，妈妈问我：“作业写得怎样了?”我支支吾吾地说：“嗯……还剩……一点，我一定能完成!”“那你明天必须写完。”妈妈焦急地对我说，我喘了一口气，大声地回答：“明白!”妈妈出去后，我就想：明天上午可以写5小时，一定能完成。

第二天一早，我就开始补作业了，刚刚做完简单的数学和英语，我的好同学小李就来找我玩了，我一高兴，就把作业的事抛在了九霄云外，我和小李说说笑笑地度过了整个上午，一直到12点多，小李才回家。这时，妈妈准备检查我的.作业，然后带我去逛街，妈妈见我拿不出作业给她，便气冲冲地质问我：“你作业不是就快写完了吗?”我一下子心虚了，只能实话实说：“我第一天没完成，就堆到了今天，所以还没完成……”妈妈听了，语重心长地告诫我：“今日事，今日毕，今天的事要今天完成，不能一而再，再而三地拖!”我听了，惭愧地低下了头，不好意思地说：“我以后再也不会这样了!”

生活给我启示，我用启示开始生活。至今，妈妈的话我还铭记于心，这件事，也让我体会到了“今日事，今日毕”的重要含义。

春来秋去，四季更替，大自然如此。生老病死，政权更替，人生亦如此。当你在路上行走时，你能感受到从你身旁徐徐而过的风――风的生命吗?感悟到它生命的真谛吗?

风的柔和让我感受到它的温柔，风的猛烈让我感受到它的愤怒，风的寒冷刺骨让我感受到它的不近人情。这就是风――风的生命。它让我感悟到它和我们人类一样是多变的，是复杂的。

当风轻抚过我身旁的竹林时，竹林发出沙、沙的轻响。哦，原来竹林也和我们人类一样会唱歌的，当一股劲风袭来时，竹林那向风低头的姿势竟让它避免了被折腰的危险。原来这就是竹的生命，它竟然也会我们人类那样卑躬屈膝。

顺着竹林我来到了去年那片曾被野火烧过的草地，我惊讶的发现去年那一片糊焦的土地上竟已一片绿意盎然，我惊讶造物主的神奇，惊讶那野草旺盛的生命力。它那坚韧，不向命运低头的性格染我想起了某些人的品质……

当我来到花园，听到旁边一位母亲正在为自己的女儿讲述那百花争艳的故事，那花的爱美，好胜与虚荣之心不就是我们人类所拥有的吗?其实花的生命也有可贵之处，昙花一线随短暂却是时间最美，桂花并非美艳却香气袭人，飘香万里。一徐微风把桂花送如流水的怀抱，而流水却不停步的往前赶路，不愿回头看那桂花一眼，世人都说“落花有意流水无情”，但流水的哗，哗声正在向我哭诉并非它无情，而是它生命的终点站是大海，志向不能因落花而改变，它默默的承受着世人的指责，默默承受着……

失意的我曾对自然发出生命的疑问，我静静的体会着自然对我的回音。风是多变复杂的;竹是会“唱歌”，也懂“卑躬屈膝”的;草是坚韧且充满斗志的;花是爱美、好胜、虚荣但也默默无闻的;水非绝情而是志向高远的。

哦!原来这就是我所感悟的生命——人类的生命!

天地之间万物都是美丽的，有人喜欢花的美丽，有人喜欢大自然的美丽，这都是人们所能够看到的美。可是有些轻小细微的美，人们却发现不了，因为那太过于微小，过于平凡，以至于人们忽略了他们。

在抗美援朝的战争中，黄继光和邱少云都牺牲了自己，才使同伴们向前冲锋陷阵，这是无私，平凡而又伟大的美。在生活中，我们时常看到一些老人，为了生存去看重活，就好比如收废品的老人，装了满满一车的废品，在过桥的时候那怕只有一个人帮老人推一下车，那么，他的这一举动也将会形成一道亮丽的风景线。

生活中人们种下一棵树后可能就会不管不问了，它就自己生长着，它没有放弃而是继续坚持努力的生长。所以，每天它就将最新鲜的空气递给主人为主人挡着强烈阳光。或许人们还是不会注意到它，它自己也只是单纯的奉献，不追求名利，也许有的人发现大树攻击挡住的光和热，驻足赞叹一声这树的高大茂密，和平凡的伟大，它也许会感到无比幸福。

它越来越高大也越来越惹人注目，这使街上的人都注意到了它，当它年老不在长高的时候，伐木工将它砍倒，分的七零八碎拉往各个地方，加工成铅笔盒火柴人们广泛的使用它，它自然也会感到自己生命的意义，它笑了，在这无私奉献之中，在这美丽的风景之中，永远的离开了。

平凡而又伟大的美丽就在我们身边，有一句话这样说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现的眼睛”，美无处不在，你们感受到了吗?

大自然是广大无涯的天空，任云恣意遨游;大自然是五花八门的大地，蕴含丰富的地形;大自然是蔚蓝的大海，容纳每一条河流。

“一沙一世界，一花一天堂。”水川流不息、源远流长，让我们体悟做事应该持久不懈，才能成功;高山上迎寒伫立的松树，让我们体悟凡事遇到逆境时，不应该放弃;巍峨的山，让我们体悟人是多么地渺小，想主宰一切，必定面对大自然的反扑，我们是无法与之抗衡的。

大自然是那么地残酷，弱肉强食、适者生存，不适者淘汰。但是，唯有依循这样的法则，才能让大自然生生不息。因此，大自然是一部伟大的书，处处充满启示。从微不足道的生物，到千变万化的地形，只要肯放慢脚步，倾听大自然的声音，除了处处感到惊奇，也能从中获得做人处事的道理，以及生物如何面对这无边的世界，开创一条生命之路。瞧!那萤火虫在它生命的最后一刻，利用全身的力量，点亮了黑暗孤寂的夜;瞧!那蜘蛛吐出柔细的丝，成为许多昆虫生命的终点，但它日夜不停地工作，交织成一幅令人震慑不已的图案;瞧!那黄澄澄、令人赞叹不已的沙漠，是由许多沙粒聚合而成，因为沙漠能纳百沙，故能成其大，因此，人要有包容的雅量，才能成大事。

大自然多变万化，尽管是万物之灵的人，也无法掌控这一切。大自然美不在风景，而在万物生存的运行法则，因为它奥妙，少了它，大自然就会彻底崩解，“一沙一世界，一花一天堂。”每种生物、每种地形，都带给我们无穷无尽的启示。

还记得小学时，只因应付一场比赛，我学起了吉他。五年间，吉他一直陪伴着我。在琴声中，我慢慢长大，也懂得了许多。

当时我才三年级，学校里要选出每班一位的大队委员。这样的荣誉我可不会放过，便绞尽脑汁想夺得它。当时的赛制规定每位选手都必须进行一场才艺表演，这可让我吃了不少苦头。在考虑了很久以后，五音不全的我无可奈何地选择了学习吉他。

没有老师，没有教程。盯着吉他自学方法，我开始疯狂地练习起来。手持拨片，上下拨动，是使我的手腕酸疼无力;另一端的手指则得按住琴弦，绷紧的弦丝磨得我手指生疼，后来竟磨出了老茧。每天清晨与深夜，我努力地练习着。时间一天天地过去，但在机械化的练习下，我的琴技依旧没什么提高，我开始有些急躁。一天，爸爸听到我的琴声后，对我说：“你弹吉他是为了什么?用心去演奏，才能弹得动听。”一语末，“用心”二字久久回荡在我的脑海里。

再一次拿起吉他。音不准，就反复练习手势;节奏不对时，就跟着音乐唱谱子;而更多的时间上，我在琢磨歌曲的情感。渐渐地，一首首乐曲在我眼中仿佛有了生命一般。

比赛来临，我深深地吸了一口气，开始演奏。我渐渐享受这音乐的波动，似乎自己化身为音符，向观众们诉说着一个个故事。一曲终末，我站起身，只见台下老师们脸上浮现出享受的笑容，我也不由自主地笑了。原来是这样啊!

音乐当中没有天才和平庸的差别，只有用心和不用心的差别。

用心演绎生活，才能奏出动听的人生乐章。

我是一棵树，在岁月的年轮里，慢慢地积淀着生活的重量。恍惚中，生命已经膨胀到了极致。杂乱的根系，在泥土里肆意地伸缩;粗大的枝干，张扬着生命的活力，直逼云霄;繁茂的叶片，堆砌成自然的伞状。我在时光的洗礼中，收获着成长的快乐。

记忆里我是一颗种子，当我成熟到连空气里都溢满了我的甘甜时，一只鸟将我送到了这条河旁。于是，我一头扎进了这松软的泥土里，贪婪地吮吸土地的气息，风吹雨淋，在春的气息中，生了根发了芽。就这样，我在这条河旁安了家，一住就是数百个年头。

我沐浴着阳光带给我的暖意，享受着生命之光的充实感觉。根部汲取的水分提供了充分的养料，我懒懒地在风的轻拂下发出满足的呻吟。风吹日晒，我悄悄地拔节着成长的快感;一年四季，我不停地更换着自己的肤色;不知不觉中，我已经彰显出了力度的美感。

我俯视着四周，带着王者的气度。一切景物，在四季的轮回中，呈现出生命的本色。在与它们风雨同舟地相处中，感悟着自然的法则，慢慢地营造着天地的和谐。

春天来了，风带来了缕缕轻柔的爱抚，拂去了我的白衣素装。青绿的芽儿急急就伸出了脑袋，跟着风轻晃着。这是一种蜇藏了很久，迫不及待地冲动。在春意的催动下，跳动着生活的舞蹈。空气里夹杂着香味儿，混着泥土的湿润气味发酵出迷人的绿意，就像我身旁的小河，沉寂了一个冬天终于忍不住寂寞，撑开冰层，在隐隐的温情中律动着脉搏。

酷暑迎来了肆虐的狂风暴雨，无数的雨珠倾砸在我的身上，冲刷着我的身驱，我满足的扭动着。震耳的雷声从四方传来，黑暗中，闪电似蛇吐芯一般掠过天空，给天地一声惊颤。我挺起胸膛，张开双臂尽情地享受着它们的洗礼，就像这条河一样，在这狂热中，撑起身躯，热情地阐述着天地的乐章。

风带着麦子成熟的气息挑逗着我的枝叶，昔日的油绿，已经浓缩成璀璨的金黄，在麦浪上空像黄蝴蝶般飞舞，打着旋儿落入水中。就像身旁小河，没有叹息，没有犹豫，只有对自然最真诚的感情。

雪花就这样降临，一切生命盎然的躁动都归于静谧。在这冰冷安静里，我依偎着小河，又重新披上我的素装，带着一丝坚定的信念与憧憬进入梦乡。

我知道，梦醒时刻，我会再一次获得新生。

光阴似箭，日月如梭，时间永远都是流逝的那么快，他总能带走一些东西!就是他，带着我小时候最美的怀念。

我依稀记得我们分别的那天，我那时笑着向你招手，你也挥手向我告别，那时我的心十分忧伤，难受与喜悦交织在一起，你要去美国了，离我远去，我难过，但你去那里可以更过更好的生活，我为你感到高兴。

还记得小时候吗?我们每天早早的去外婆家一起玩耍，我小时候特别爱哭。出了点小事就哭，而你总是能逗我开心，我们一起追逐一起打闹的日子，我是有多么的怀念啊，一直是视它为珍宝。但是，那天你走了，只剩下我一人了。我只能孤单的看电视，躺在沙发上，心里有说不出的滋味，你已经不在我身边了。

如果时间可以回到以前，我如果时间可以回到以前，我一定不会让你去美国，即使有再小的可能，我都要留你在身旁，或许你在美国也一样的孤单吧!

你曾回来过三次，但我发现你变了，你从小时候的自卑变成了自信，也变得更加漂亮和成熟了，但我总觉得我们俩个人似乎比从前少了些什么，少了一些童真，少了一些相通，少了一些友谊，少了一些快乐，虽然人总是会变的，但我还是希望我们的感情能回到从前。

当我抬起头，仰望星空时，你在我身边，傻哈哈的笑。我会侧着头问你一些问题，而你会认真的回答，哥哥来时，我们两人齐心协力将他“打败”。你的笑容，就像一朵刚刚绽放的鲜花，融化了周围的温度。

即使你已经离我而去，但我还是希望你能记住我们小时候的友谊。因为在大陆的另一边，还有一个痴痴的小男孩看着一个单纯的小女孩。

我们不惮于进度缓慢，亦不惮于走向极端。请牢记，这一切应非苦吟，而应是，未到江南先一笑。——题记

时光飞逝，转眼闻我们已从咿呀学语的小婴儿长大成为能独当一面的男子汉。越来越多的事情需要深思深虑，也需要为自己的未来作好奠基，生涯规划则是必不可忆的存在。如果说人生是一场航海旅程，而生涯规划则是这场旅程的指南针。如果不跟随指南针前行，那么你的旅行线路便可能是横冲直撞。

爱国是一种责任。亦可以把其列入我们的生涯规划当中。鲁迅一生的坎坷可谓是引人生省。他满怀爱国之情。在看到当时我国的席朽人民的无知后。毅然决定弃医从文。以唤醒国人为己任。爱国引导他以笔为武器向封建专制发以攻击，是那股对中华民族的热爱使他想明白，要把往后一生献给国家，那一年他才25岁。

这是人一生中最宝贵的青春年华，因为爱国，他选择了一条别人都不敢走的路。当我得知鲁迅先生的生平事迹后，我得到了深刻的启发。只要你的想法符合法律，你就大胆去做，哪怕付出天数宝贵青春，真心无悔便好。另外，永运以国家利益为重，在进行生涯摄规划时应以国家为出发点。可能我们不能做到似鲁迅一般毅然弃医从文，但如果当下的工作或学习方法不合适了，也不要故地自封，不管转型后会不会有好结果，但都应该以积极的心态去应对。残酷的现实告诉我们，成为那种闪闪发光、令人羡慕的人的机率小至大海捞针，所以我们应转换思维，不求大富大贵，经遍四海只求踏实走好当下的每一步，不以善小而不为、不以恶小而为之。

从清华大学毕业的石磊同学则是这样。作为一名平庸又高大的有志青年，20岁的他并没有给自己定下远大志向只告诉自己要对工作负责，不应自娱自乐。他的事例启示我：不必为不能成为著名成功人士而沮丧。做好一名普通人，热爱工作，敬业等，做好当下每一件小事便知足常乐。

可其实被我们羡慕的发光人土，他背后的辛酸是不为人知的，马腾便是一个典型例子。他太学毕迎后从事编程工作，他不断探索专注软件开发，可这段经历并不一帆风顺，他在挫折中寻找真理，终于明自了开发软件的意义，沉淀五年后与同学成立了著名公司。他启示我，应从实践中探索、加以思考，就能得到满意结果。

当然，再辉煌也是别人的人生，我们照搬他人做法并不一定能换来同等光彩。要清楚自己该走的路是什么，自己喜欢的东西是什么，不要忘记初心，加以借鉴好的方法去规划，一定会得到满意的答卷。

“自由是什么?”我试着不断地询问着自己去寻找可能的答案解释，可是每次都是无疾而终，这似乎是个没有答案的问题。但不难发现的是：“我们对于自由的渴求迫切愿望总是伴随着某种过度的束缚和压抑而产生发展的”。

当我们在程式化的生活状态下，很容易产生渴望轻松、渴望放纵、渴望自由的想法，而且是一种异常强烈的愿望。可是同时也不难发现：过度的自由的情况下同样也会导致寻求束缚的愿望。当我真正摆脱父母，一个人毫无约束地在外面生活时，时间长了，我便开始怀念家的温暖，父母的宽容与慈爱，想再次投入父母的安全港湾;当辛苦工作之后得到一个冗长的假期时，或者结束了高三紧张的学习步入到轻松愉快的大学生活后，时间长了，我便开始厌烦每天的无所事事与慵懒无为，想赶紧投入到下一轮的工作或者学习当中。由此来看，我们是在自由与束缚的状态中循环往复、苦苦挣扎，似乎我们追求束缚与追求自由的意愿是同等强烈的。

自由与束缚哪个更好?这似乎并不能给出明显的答案。绝对的自由于我而言同绝对的束缚一束，而约束意味你将成为某一个角色，并需要为此而默默坚守。一天，一月，一年，坚持将一件事做到最好，并从中体验到人生的喜乐，这不正是生命的自由吗?释迦牟尼专注于“佛陀”的事，孔子专注于“仁爱”的事，康德专注于“道德”的事……能够约束自己者，专心做事，成为自己的主人，进入自由王国;不能约束自己者，泛滥百事，则只能成为事物的奴隶，落个身不由己的可悲结局。

人人都曾有过伟大的梦想，但绝大多数人终其一生，却不能将梦想变为现实。究其原因，在很大程度上，还是因为没有学会自知、自制，没有做到心无旁骛、自我约束。人的一生，精力和时间毕竟是有限的，唯有专注如一，将力量集中于一点，方可在某一领域取得成就，这也许就是自由与约束的辩证法吧。

每个人都有维护自己的合法权利，养成健康消费、科学消费的意识，有利于市场经济健康发展。作为“未成年人消费维权有奖征文大赛”的一员，现在我就来阐述一下自己的一次消费经历吧!

记得有一次，妈妈让我去时代超市买牛奶，在买牛奶时，我学了妈妈平时那样，特意看了一下生产日期和保质期，哦，没有过期，我这才一块石头落了地，买了牛奶，交钱以后，他发给我一张发票，我漫不经心地把发票揉一揉，眼也不眨地把它扔掉，我心想：不就是买一盒牛奶嘛，还需要什么破发票啊!可就是这张小小的发票，让我吃尽了苦头，回到家，当我打开牛奶时，我大吃一惊，发现牛奶表面结成一片片奶白色的小块，难道这是传说中的奶酪，但我买的是鲜奶呀!我再一闻，一股刺鼻的冲入我的鼻孔，原来牛奶变质了，“咦，明明没有过期啊?”没办法，我只好又走回去要求重换，他们理都不理，于是，我和妈妈到超市去追根问底，售货员还挺友善，将我们的情况了解一番后，说：“现在食物质量安全不容易保证，变质是难免的，你要退货，把发票给我看看!我可以勉为其难帮你们换一下”我顿时猴儿吃芥末——傻了眼：“发票!早就被我折了个稀巴烂，扔了!”“扔了，那我也没办法解决了”听了他的话，我和妈妈也无可奈何，毕竟我们手无证据，只好自认倒霉了。

经过这次教训，爸爸意味深长地告诉我：“以后，我们凡是吃的，用的，玩的，都要到正规的购物超市购买，绝不能贪小便宜，而且一定要妥善管理发票，那可是重要的购物凭证。”

又是一次购物，我买了一瓶矿泉水，我付了钱后，仍然傻乎乎地站在那里，成了超市里一道亮丽的风景线，阿姨早已注意到站在柜台前的我，问：“小同学，你已经付了钱，怎么还站在这里?”“阿姨，你忘了给我发票了。”“一张发票有什么关系?”“那可是重要的购物凭证哪!”我模仿起爸爸的语气严肃的说，售货员竖起大拇指说：“不错，知道保护自己的消费权益啊!”听了他的话，我心里美滋滋的，像吃了蜜一样甜。

是的，消费权益是需要自己去维护的，我们每个人都应当争取享受自己的消费权益，也希望其他的人能和我一样分享自己的消费权益故事。

在每个人的心里，都认为军训又苦又累。我却不以为然，没错!军训的生活很苦，但是苦中带丝丝甜味;军训的训练很累，但是在累的过程中我们得到成长。每份汗水的付出都会有着你的回报，正因如此，我的付出得到了属于我的回报。

那些让我苦笑不得的训练正可是“地狱酷刑”般让我“避而远之”。每次我都觉得我受不了，但我还是咬着牙坚持下来了。我也不明白为什么我可以忍下来。现在我明白了，因为：那里的军人中洋溢着一种精神，那就是‘坚持’!只要你坚持下来那你就是最后的胜利者。在那里的生活可不比家里的生活那般舒适。家里的席梦思变成了木板床;家里的山珍海味变成了硬饭冷菜;家里的温暖变成了痛苦，变化的太大太大。每当我做的没有达到教官预期的目的的时候，教官都会给我一个鼓励的眼神，因为不到过分的时候教官是不会去批评一个人的。教官对我们的爱是我们明白的。很多人都说：教官是有两面性的。没错!在训练时，教官的脸总是绷的紧紧的，一丝丝笑容都难以挤出来;而在私下时，教官的笑脸就那么‘蹦’出来了，温暖的笑容洋溢在我们每个人的身边。是教官教会了我们坚持，是教官让我们成长。

在饭堂的墙边，有着10个字：服从，完全服从，绝对服从。在那里我们必须服从教官的命令;无论你学习好坏;富贫子女;优秀恶劣，教官对你一视同仁。教官说的我们必须做到。那就是服从!在一个军队里，你如果不服从上官的指令，那一个军队不就乱套了?那那个军队还可以保家卫国吗?教官的命令重如山，我们必须服从，只有服从才是唯一的出路。来到基地，我们要做的就是服从。在那里可不是家里，不是说你想做不做，我们要服从教官的命令，我们必须把教官的命令做到最好。是教官教会了我们服从，是教官让我们成长。

在这过程中，我感到了集体的重要性。一个集体只有互相合作才会成功，一人做错，集体受罚。为什么呢?这种事是没有为什么的，因为我们是一个集体，我们这个集体就像一个大家庭。我们“家”的成员来自不同的地方，但现在我们是因为缘才聚在一起的。我们是一个集体，我们应该要互相帮助，互相分享。

这次的军训让我受益非浅，它让我明白了太多的精神，是军训让我学到了在课堂中学不到的精神!是军训让我从稚气儿童蜕发成志气少年!

星期三，一场突如其来的大雪从天而降，那厚厚的白雪覆盖在操场上，茫茫无际的一片，满树上全是漂亮的树挂，就像开满了白色的花一样，踩在雪地上，软绵绵的像踩在了棉花上，雪后的活动可多了，踩脚印、堆雪人、……但我认为最有趣的还是打雪仗。

第四节课时，张老师说：“大家穿好大衣，我带大家玩雪去。”教室里一片欢呼：“耶”“哦耶”“太棒了!”……大家飞快的站好排，下楼去了。到了楼下，张老师说：“男生扫雪，女生玩雪。”我冲在前面抢了一把铁锹，开始铲起雪来，一下、两下、三下……一会儿，我眼前的一大堆雪就被我们铲到了旁边小树的脚下。正当我们干的起劲儿的时候，张老师说：“该换女生了。”我们也可以玩雪了。大家开始打起雪仗了。我准备PK齐齐，在我做雪球的时候，一颗“雪炮弹”打在了我的头部，幸亏我戴着“头盔”——帽子，要不然，我的脑袋就遭了殃。我正要起身发射“炮弹”的时候，又一颗“炮弹”飞来，我下意识的“防御”，但还是有一点雪进到了我的脖子里。我也发射了我的“炮弹”，可惜，没有打中，一抬头，一颗“追踪弹”迎面而来，砸在了我的脸上，眼镜里全是雪，我被“激怒”了，一手拿一个“炮弹”发射出去，“炮弹”嗖嗖铺天盖地的在空中飞窜，全部打在了齐齐的身上……这时，下课铃声响了，同学们恋恋不舍的抖落身上的雪，回到教室。虽然我们只玩了短短的一会儿，但是，让我终生难忘。

这次玩雪，我不但感受到了玩雪的乐趣，我们还帮助了保安爷爷扫雪，我们都很快乐，真希望再来一次这样的“雪战”。

昨天上体育课时，我和同学们踢足球。分好队后，比赛开始了。

首先我冲上去，把球给截下来，然后再传给我们队的队长。队长就带球过人，队长看到我在前面，就把球传给了我，我用力一踢，球进了!我和我的队友们的心里都非常地开心!

现在比分1比0。比赛还在继续。敌队的一名队员也冲到了我们队的球门前，一射，幸好没进，我心里的紧张终于消失了!

随后，我抢到了球。不料，敌队的人早早地在球门前防守着，让我进不了球。我看见了一个洞，我一踢，球又进了!我跑去跟队友们欢呼。

现在比分2比0。就在这一刻，我们队的守门员突然要去上厕所，现在到我守门了。敌队的一名队员带着球冲到了我们队的球门前，我冲上去拦住他射门，他一射，被我的脚给挡住了，他再射，又被我给守住了。这时，守门员回来了，我不用守门了。

守门员把球给了我，我拿到球，就向前跑去，跑在对方球门前，我一踢，我又踢进球了!太棒了!

比分又被我改了，比分是3比0。对方一发球，我又把球给截下来。给了队长，我跑到了前面，队长看到了我到前面就立刻把足球传给了我，我带球过人，然后我又一射，球又为我而进。球再次被我踢进对方球门。

比分再次被我改写成4比0了。这次我抢到球，我传给了队长，队长非常大力地一射，对方守门员一扑，没扑中，但是，球进了。我看见敌队的队长已经有一点绝望了。因为现在的比分是5比0。

不料，我们队的守门员突然下场了，我们队就换了一个守门员，这个守门员是练武术的，非常的壮。现在离下课还有一点点的时间，我们队的守门员开一个大脚，球直接飞到了对方球门前。对方守门员也开一个大脚，球又飞到了我们队的球门前。我们守门员接到球后，又开了一个大脚，球又飞到对方球门前，但是，这次结果不一样哦，对方的守门员跳起来也接不到球，结果球进了!6比0!突然下课铃响了，比赛结束了!我们以6比0击败了对手!

这节体育课真好玩啊!

在列车上的时光慢了下来，窗外的风景如同放映电影一般缓缓流转，经过一段长长的隧道，仿佛时光凝固了下来，只余风声在耳边呼啸而过。

一望是平川。一大片嫩草地被分割成几十个长方形，黄绿的是孱弱的细苗，嫩绿的是新发的小草，青绿的则是蓬勃的青草细密生长。涓涓细流在其中，滋润着田野。几座小屋坐落在小径边，隐藏在苍翠的林中。一个老农戴着草帽，自由行走在田径之中，似是在观察作物的长势。亦是风景。

天色陡然灰暗。远方笼罩在一片阴雨之下，随着列车驶进，我们也被包围其中。一根根银线向着不同的角度划在窗上，却都似有着直前的力量。天色雾蒙蒙，看不清眼前树。无数根银色蝌蚪，拖曳着细长的尾，向后游动。雨势骤停，看清眼前景色，一条大江，带有暗黄的土地的颜色，一叶小船，泛舟其中。再回首，雨迹不见。如同一幻。

眼前皆绿景。一片染着一片，层层叠叠，似延绵无尽。翠绿之中蓦然现出几座粗长的筒子，带着钢筋水泥的色彩。上端如烟囱一般不断冒出黑烟，一团团漂浮空中，缓慢被风吹动，久久不散。如同在洁白的丝绸上，染上污渍，刺目灰暗。一根根粗壮的树干堆叠，一圈圈年轮都是岁月的痕迹。一旁的柏油路上，疾驰着一辆辆汽车，反射着耀眼的光芒，来来往往，穿行不息。车后喷出一串串细微的烟，飘向空中，虽微不可及，却从四面八方聚集而来，使得乌云又增多几片。是喜?是忧?是必然。

这是最好的时代，这是最坏的时代。树木被伐、任意捕杀、排放污水……一桩桩，一件件，谁之故?工业发展的触角四处伸展，企图破坏那碧水蓝天。我愿停下脚步，倾听自然的声音;我愿极目远眺，找寻自然的踪迹;我愿播种希望，让绿遍布人间!

第一次的感觉非同寻常，第一次的情趣不同凡响。有时令你受益匪浅，有时令你毛骨悚然，有时令你欢喜若狂，有时令你失魂落魄，有时令人喜出望外……而今天的第一次让我收获满满。

今天上午二节课后，我们六年级要举行演讲比赛。在这之前的星期天，我为了可以上台演讲，每天早上六点就起床背演讲稿，妈妈为了我可以演讲得更好，每天睡觉比我还迟，回来也休息不上。到了学校，语文老师又认真地帮我把每句都演讲到最好，累了又给我倒水，教了一遍又一遍。比赛之前，老师温柔地对我说：“一定要自信，老师相信你。”我听了老师的话，又想到了这几天的准备，妈妈和老师都这么辛苦，我难道不应该给他们交一份满意的答卷吗?

到了报告厅，我十分紧张，这可是我来到实验小学的第一次演讲啊!于是我在心里默念：“要努力，要自信，要努力，要自信……”就这样一直念着给自己壮胆子。“一号，二号，三号……九号”，下一个就是我了，我倒吸一口凉气，坐在那儿动也不动，我竟然能听到自己的心跳，那一下下的速度极快，快要从胸口跳出来了。轮到我上场了，我手里拿着话筒，心里又对自己说了一次：“要自信，加油!”说完就落落大方地上了台，开始了演讲：“尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好!我今天演讲的题目是……”刚开始，我的心一直砰砰直跳，身上直冒汗，腿也直发抖，但是当我看到李老师在台下冲我微笑时，我便鼓起了勇气，开始声情并茂地演讲起来。下了台，我松了一口气，总算结束了，老师也说讲得不错。

通过这次演讲，我得到了一些启示：无论做什么事情，你都要尽自己最大的努力去完成，不管结果如何。如果好就继续努力，不骄傲;如果不是很理想，也不能气馁，而是要想一想自己的缺点，学习别人的优点，让自己更加优秀。还有最重要的是的一点就是要自信!

三月的风，并不温暖，还夹杂着些许寒潮阵阵袭来。一丝凉风，从裤管钻进衣服里，蔓延了我的全身，天空飘着细雨，雨丝随着风扭动它的腰肢，就像在嘲弄我的一个小丑，摇摇摆摆地走向迷茫的远方。

只有我和她走在路上，雨虽然不大，但仍凉透了我那已满是伤痕的心。

“怎么不说话”她笑着说道，一切还是逃不过她那敏锐的目光。

“说什么”我张皇失措地掩饰道。

“这次考试你考的怎么样?”她依旧满脸笑容，问话中充满了关切之情。

“你真想知道?不怕失望?”

“这有什么好怕的。”她的回答出奇的平静，就像一潭清水，没有一丝波澜。嗯——妈，对不起，我真的辜负你们的期望了。再也忍不住内心的悲伤，泪水一下子奔涌而出，一次次的挫折让我再也无力支撑下去了，闭上眼，泪水混合着雨水顺着脸肆虐起来。

“你这哪还像个男子汉?不过一次考试而已，决定不了什么?”她还是那样淡定的，充满温情的语气。

“可是······”我想说我已经无力再支撑下去了，准备放弃了，但哽在喉间没有吐出来。

“没什么可是。”她的语气平淡中蕴含着坚定，“我知道你已经努力了，所以不会自责你，成长的道路本来就是这样的：遭遇挫折，面对挫折，战胜挫折，只要我们下定决心，勇于面对，就没有过不去的坎儿!挺过去，天儿就晴了。”她的语气逐渐温和，像一束温暖的阳光照亮了我的阴霾。

闭上眼，紧握拳，暗暗告诉自己：是啊，挫折就是用来打败的，困难就是用来战胜的，努力过，只代表过去，继续努力，才能迎来未来。

再次睁开眼，如茵的草地绿莹莹的，被雨水冲刷后更加充满生机，如镜的湖面，一缕阳光穿过乌云带着青草的芳香慵懒地走出来，照亮了乌云背后的天空。

柔和的阳光照亮着我，也照亮了我内心的一方天地，重拾笑靥，向着阳光跑去，一片晴天!

整齐的队列，响亮的口号，严厉的训斥，酸痛的腿脚，以及那身最帅气的迷彩服……虽然疲惫，但军训不为人知的美好与带给我们的收获，定会使它成为我们心中不可磨灭的珍贵回忆。

高中生活即将开始，摆在我们面前的第一关就是军训。由于在三年前刚上初中时领教了封闭式军训的艰辛与痛苦，我便一直对这次军训充满抵触与抗拒。到了基地后，训练如期开始，站军姿、齐步、跑步……一天下来，各种各样的队列练习与长时间的站立总使我腰酸背痛，而条件不算优越甚至有些拥挤的宿舍更令人无比沮丧，想家的情绪也开始在心中蔓延开来。第二天清晨，又要早早地起床、训练，在去往操场和食堂的路上，因为教官的厉声催促不得不尽力奔跑，也经常因此在训练之前就变得气喘吁吁。部队有严明的纪律要求，和同学之间的交谈在各个场合都被禁止。不久，我就因军营里的严肃气氛和苦累艰辛的训练而变得烦躁不已，只是怀着应付的心面对训练，每天都算着可以离开的那一天还有多远。

这样过了几天后，班级的女生开始为汇报表演训练匕首操。这时，我终于开始慢慢体会到军训的快乐。尽管训练时很苦很累，但当凭借整齐划一的动作得到教官的表扬时，所有的疲惫似乎都在一瞬间被一扫而光，剩下的只有欣慰和收获的满足。在宿舍短短的相处与共同的生活让不善言辞的我结交了很多新的朋友，我也为收获珍贵的友情而欣喜。漫长而又短暂的一周飞快地流逝，曾在几天前还恨不得早点逃离的地方却在此时让每个人的心中生出了一丝名为不舍的情绪。看着教官们疲惫的脸庞，我既为自己之前对教官的埋怨而悔恨、羞愧，也为他们的辛勤付出和对我们的严格要求而感激不已。

短短七天的军训令我收获了很多。站军姿时的坚持令我的意志更加坚强，在生活中，我也开始摒弃之前脆弱的自我，不对任何事轻言放弃。方队表演与拓展训练让我深切地体会到团队合作的重要性，也让我更加迅速地融入了班集体，并下定决心在以后的生活中要尽自己所能为班级做出贡献。看着这些变化，我不仅欣喜，而且庆幸：还好当时我选择了坚持。

军训虽已结束，但磨炼自己的征途还很漫长。我会以部队的严格从各方面要求自己，谨记这次经历带给我的收获并时时践行，让军训真正成为记忆画卷上最美好、最有意义的那一笔。

通过学习了如何构建和谐人际关系之后，我对这方面也了解到了很多，也学习到了很多东西。我觉得在我们当今社会和谐的人际关系是我们人与人在交往过程中必须学会的，可以说，人际关系构成了我们生活的主要内容，我们是在复杂的人际关系中不断成长与发展的，人际关系的成败对我们的影响是非常大的。

卡耐基说过：“一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处事能力。”和谐的人际关系在我们学习和生活中是很重要的，所以在这个社会群体中我们要善于与他人沟通，在我们的生活和学习中无时无刻不在与他人沟通，而善于沟通的人他的生活圈子就会大一些，交到的朋友也就多一些，这样我们的人生才会因此而变得丰富多彩。融洽的人际关系会让我们在一个好的环境中成长，在初中和高中我都有玩的很好的几个姐妹和哥们，我觉得这就是缘分吧，和他们相处就是很真诚很温馨的感觉，无论有什么开心的事或时烦恼的事都可以向他们倾诉，而他们则会在你失意的时候给你安慰和鼓励，在你成功的时候为你开心和祝福，这种友谊会让我觉得人生很有意义。

在人际交往中我们要学会与人和谐相处的技巧，所谓林子大了什么样的人都有，不要用同样的交往方式去和所有人交往，要学会随机应变，只有良好的沟通才能使你与其他人和谐的相处。在高中的时候我曾在学校报社担任社长一职，刚开始接任的时候我也不是很会处理一些人际方面的事，但是和学姐她们多交流了几次，和社团成员们多相处了几次后，才发现只要你用心与他们沟通，大家真诚对待，尊重彼此就会得到别人的尊重，从这以后和他们的关系非常好，大家一起工作，遇到困难一起解决，当你有什么对他人不满的时候学会换位思考，理解至上，我给他们安排的任务他们也完成得很好，大家相互信任彼此也成了很好的朋友，在这中间不仅学会了人际合作也提升了大家的工作能力，这是我在这个报社的最大收获。

总之，我们在人际交往中要想取得良好的沟通效果，就要学会真诚的对待他人，常保持微笑，学会倾听，合理利用体态语言，这样别人才会愿意与你沟通。我相信我以一颗真诚的心对待别人，别人也同样会用真心对待我的。让我们学会和谐的与他人沟通，在生活中做一个沟通达人吧!

某个夏天，我们涌进了一个崭新的校舍。一座楼，一间教室，一群人，一颗颗炽热的心依偎在原本冰冷的建筑上，开启了属于我们的青春岁月。我们打打闹闹哭哭笑笑，在一个个白天和夜晚慢慢地构建起回忆的载体——跑了三年的操场、走了三年的街道、拥有故事的教室、满载秘密的课桌，还有缠绕在心间的同窗之情。

同窗之情，我们用宽容呵护着。或许你也曾无意踩过同学的鞋子，你也曾撞倒过同学的水杯，你也曾弄坏过同学的东西，但每一句充满歉意的对不起，用能换来一句包容的没关系。若没有宽容，复旦大学投毒案、清华女生铊中毒，这类骇人听闻的事情将会层出不穷;若没有宽容，毕业后的我们也许还需要感谢室友当年不杀之恩。世界以痛吻我，我要报之以歌。因为宽容，让我们的情谊更加牢固。但与其说我们懂得宽容的重要性，不如说我们更懂友情的重要性。

同窗之情，我们用理解浇灌着。一起读过孔夫子的“己所不欲勿施于人”，互相理解，已经是我们之间吐露真诚的保障。子非我，安知我不知鱼之乐，你快乐，于是我快乐，你难过，于是我倾听。夜空下，一个人的心事变成两个人的秘密，一个人的快乐变成一群人的欢乐。因为理解，让每个难过的人都重绽笑容，因为理解，让每颗受伤的心都有了归宿，因为理解，我们享受着多一份的快乐。

同窗之情，我们用真心感受着。怀揣一颗透明的心灵，我们在此相遇。没有大人们之间的斤斤计较，没有职场上的钩心斗角，有的只是最纯真的友谊。李白汪伦的依依惜别，管鲍之交的亲密信任，湘江三友的志同道合，都是用真心成就的友情楷模。但我们的友情不用像他们一样为世人称颂，它只是简单的，是真心的，是我们用青春铭记的。

某个夏天，我们告别了身后充满回忆的校舍。如果时光可以倒流，愿我们回到最初的那天，穿着校服，一起坐在教室里读书，一起看着同一部电影，一起为心中的英雄梦想奋斗。

你总说毕业遥遥无期，转眼就要各奔东西。回忆封存在校园里，情谊却走出校门。永不忘记你共我，同窗，同梦，同青春。

寒风呼啸，天空的幕布早已沉下，校门口窄窄的小道被昏黄的路灯照得半明半昧。

时值数九寒冬，天黑的时刻总是赶在我放学之前，日复一日，记不清已经多少次这样踏出校门——肩上是沉甸甸的书包，心里只觉得喘不过气来。

一出校门，我照例看到了昏黄路灯下爷爷那模糊的脸，那上头尽是岁月留下的沧桑。我什么也不说，跨上车后座，爷爷乐呵呵地发出一声吆喝：“走咯!”只听爷爷那辆颇有些年纪的旧电瓶车马达发出富有节奏的“突突”的声音，一路向前。

我不去管耳边拂过的寒风，脑海中尽是今天晚上的作业，语文背书、数学刷题、英语卷子……一项一项细细数过，我的心中充斥着一股特别的烦闷。当我觉察到被旁边的一辆自行车给超过了，积压在我心里的烦躁情绪一下涌出来，“怎么走这么慢!”我的语气满是戾气，“不知道我作业很多吗?晚上还能不能睡觉了?”被我埋怨的爷爷却好像没听出我的恼怒，仍然笑呵呵地说“慢点好啊，慢点安全。”

我心中似乎有一根弦被人轻轻弹拨了一下，这样的语气，这样的神情，与我记忆中的某个画面一下重叠起来。

那似乎是很久以前了，小学、幼儿园、记不得了。但在那时候爷爷就已经成为了接我放学的“专属司机”，无论春夏秋冬、风霜雨雪，在那人头攒动的校门口人群里，我总是能一眼就看到爷爷和他那一辆旧电瓶车。放学路上总是有那辆车马达“突突”的急促的鼓点作陪，我那时还很小吧，总爱举起双臂在后座上喊“冲啊!”风中满是我稚嫩的声音“起飞啦!”每到这时候，爷爷的后背总是微微的耸动着，发出爽朗的笑声。一回家，奶奶总是会劝他要慢一点，可爷爷总是饱含着宠溺的目光望着我，自信地说：“没事儿，我家宝贝喜欢!”不觉间，爷爷这种温柔宠溺的语气竟一直重复到今天，温暖了我近10年。

想到这儿，我一下感到有种汩汩的暖流从心底涌起，爷爷如今已经70多岁了，还坚持着每天风里来雨里去接我放学，我真不该对他这么埋怨!我不由得抬起手帮爷爷拉了拉被风吹起的大衣，压下鼻头悄悄泛起的酸意，此刻我的心里暖融融的。

再伸手感受微微的风穿过指缝，贴着爷爷暖暖的背，街边的路灯也是暖暖的橙色，点亮了我心中前行的路。

倘若生活中的温暖是粒粒火花，待到集聚之时，变成一束火光，拥有燃烧荆棘的力量。倘若生活中的温暖是点点繁星，待到夜晚之时便有横跨天空的力量。感受生活中的温暖，能收获强大的力量。

记得小时候我曾有一个舞蹈梦，但因为身体柔韧性不好，跳出来的舞总没有别人的那么多技巧，精彩绝伦。一次阴差阳错的机会，老师将领舞重任交给了我。原本欣喜，仿佛找到前进动力的我，却被其他家长的冷嘲热讽推入了深渊。他们在领舞的时候跑进来与老师的对话，希望他孩子的能成领舞，还一边若无其事的打量着我。那嘲讽的语气，轻蔑都眼神总能带给我一次次的打击，让我渐渐感到迷茫。可是我的家人却一次次的支持我，陪伴我：柔韧性不好，便让我每天趴在墙边，将两腿慢慢与墙平行，慢慢进步;在我受伤之时，一边为我细心的上药，一边教会我在困困难前不服输的精神;他们还为我找来了视频，与其做比较，给我提建议。原本对舞蹈一窍不通的他们竟在这无数次细微的比较中，摸着了了门道，同老师们聊起天来，亦让老师惊讶不已。

在这无数日的陪伴下，我幼小的心灵中竟催促生长出了冲破质疑弥的强大力量，仿佛有什么东西将要破土而出一一坚定自我!

在一次次打击中，我站了起来，不再畏惧那流言蜚语，因为我知道我的家人将会给予我陪伴与温暖，是我最坚强的后盾。我全心突入与训练中，与家人共同进步，慢慢找回信心，终是在舞台上大放光彩。老师都笑着打趣：“感觉你像变了一个人似的，更加坚强，更加优秀了。”

上了初中后，那股来自于温暖的强大力量，依旧与耀眼的火光照亮我前方的路，燃烧荆棘，让我变得更优秀。在面对一次次成绩的压力下，家人们同我分析错误，问题所在，这数日以来的温暖更让我永不放弃，当一条勇于逆向而行的鱼儿，奋力前行;在夜深人静时，母亲常会给我弄杯牛奶，仿佛在告诉我，他们与我同在，一直慢慢陪伴我，我也有了前进的力量。这日日夜夜所传递给我的温暖，无数次为这冲破困难的力量增加原料，让我愈战愈勇，砥砺前行。

虽说生活中的温暖是粒粒火星，却需要我们在岁月的尘埃下去寻找，发现，感受;虽说生活中的温暖是点点繁星，亦是需要我们伸手去拾摘。不要怕他们烫手，也不怕他们昂贵，生活中的温暖只需要你去用心感受，就会给予你强大的力量，让你拾得一片繁花似锦。