缓解压力的英语作文高中（通用20篇）

在大自然中，在社会中，处处可见的生命，植物的生命，动物的生命，人类的生命……在我们这个地球上，布满了多少生命，数也数不清。可你知道吗?在地底下又长眠了多少生命?有多少动植物濒临灭绝?真正地“凶手”是谁?还不是我们这些成天呼吁保护大自然，爱护植物，珍稀动物的人类吗?如果不是我们，也许那些已经灭绝的动物还好好的活着。有些人说：“动物就是用来吃的。”可是他们也是一条小小的生命，它们也懂亲情、友情呀!他们也和人类一样有感情呀!它们也有亲人、伙伴……

它们也懂得感恩啊!你看，狗为了自己的主人可以不惜一切代价保护主人;猫，为人类消灭老鼠;鸽子，帮助主人送信。植物，人类爱护它们，他们会用它们自己的方式回报人类……如果你真想保护生命，你就不要践踏草坪了;如果真的想保护生命，就不要捕捉动物了;如果你真的想保护生命，就不要随便采摘那盛开的鲜花……

如果想让世界更美好，就不要再伤害可怜的小生命了!请珍惜生命!保护生命，珍爱生命，从身边的一点一滴做起，让我们的明天更美好!

秋天是一个丰收的季节，在这个丰收的季节里，我们来到了爷爷的小果园，帮助他。

一路上，我吹着小曲蹦蹦跳跳的来到果园。一进门，香甜的味道就钻入我的鼻子，流入我的心田。这里有笑红了脸的苹果，有打着小灯笼的柿子树，有脸上长满点点的梨树，还有已经“皮开肉绽”的石榴树，它们摇摇摆摆争着让我去摘呢!

正所谓“霜叶红于二月花”，我走到果园的最边上，发现地上多了一张地毯。原来是枫叶们为我们铺好的呀!只见“地毯上”的小虫们正在用枫叶当被子，做着美梦呢!

我终于找到爷爷了，这是什么?我怎么一直没有发现呢?哦——原来是蒲公英呀，蒲公英宝宝打着降落伞，乘着风，出发去旅行了，蒲公英妈妈欣慰的笑了。

在爷爷的身边，有着许多苹果树，我马上拿来梯子，“嗖嗖嗖”像猴子一样窜了上去。喊道：“爷爷快来帮我接住，我要扔下来了。”爷爷赶忙跑，拿起竹筒，举过头顶，我开始用我的绝招——超级剪子手，拿起苹果，飞快向爷爷的身边扔去，哈哈!

扔中了!我要扔更多，但是苹果树好像在和我作对，一直在动，不让我抓住它，真是的。只见我越爬越高，把手拉到最长，终于抓到了，然后用力一扔，“咚”进了，我开心极了。那条树枝也垂下了头，向我认输，我更开心了。

爷爷家的果园里有一个水塘，上面有鸭子在向我挥手，对我说：“秋天来了。”有青蛙在荷叶上歌唱，唱的是：“我要去冬眠了，春天再见。”还有小花在舞动，给青蛙说：“再见。”爷爷的果园里，流着秋天的丰收之味和秋天丰收的愉悦。

生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。

同样的雨，有人看到的是愁绪万千，有人看到的是润物无声;同样的落花，有人欣赏它的缤纷美丽，有人怜悯它的柔美无助;而同样的豆浆，当你以不同的心情去品尝时，其味道也并不始终如一。

是的，生活在物质之间，而又在物质至上，是选择眼前的苟且，还是诗和远方，只取决于心灵的选择。

诗人荷尔德林曾说：”人生充满劳绩，却诗意地栖息在大地上。”

是的，生活在这片土地上的人们，总要与物质打交道，总要为物质而辗转奔波，没有人能高居于物质至上，甚至脱离物质而生存，但我们可以选择诗意地生活，以优美的姿态去完成宿命给予我们的任务，去跋山涉水、去翻山越岭、探索生命的终极意义。

物质是生活的基础，而诗意和远方是生活的本质。生活并不等价于生存，“活”有生命本身所具有的清新优雅以及其所带来的愉悦鲜活的之感;而生存是栖居在这片土地上的一切生物的状态，它是生命的基本状态，并不需要任何心理素质或是更高的精神追求。然而，反观今日的人们，却有无数的“生存者”，在物质之间流离失所，无所皈依，本已心力交瘁却仍不知疲倦地耕耘着，成为一种常态的存在，岂不悲哉?

总是记起慧能祖师那首小诗：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”这难道不是对那些热衷于物质而执迷不悟的芸芸众生的告诫吗?佛曰：破我执，破法执破无明。诗意才是甘霖，远方才是归宿。物质带来的是枯燥与沉沦，心灵永远不需要物质来喂养，恰恰相反，在缺乏物质的世界里，心灵才能茁壮成长。

在我看来，在生活的各个维度中，总能找到一维，那是梦想的领地，是诗意的栖息地，他超脱了物质的三个维度，是心灵生长的净土。

《华严经》有云：犹如莲花不着水，亦如日月不住空。生活除了眼前的苟且，请不要忘记，还有诗意的梦想，和美丽的远方!

大自然的音乐——风雨雷电交响曲;大自然的颜色——赤橙黄绿青蓝紫。那么大自然的滋味是什么?自然是生活与风雨雷电的结合。不信，那就来一起体验一番。

风的滋味

今天，爸爸送我去上课，外面下着小雨，刮着大风，我手中还撑着一把伞，很不方便。一开始拿伞很轻松，可是后来感觉伞越来越重，最后干脆把伞架在脖子上。可好景不长，一阵强风吹来，把伞骨架给吹弯了，顿时我的脸红了，好像风雨都在嘲笑我似的。

雨的滋味

今天，我们一家人去巨石山，我真开心。到了巨石山，突然下起了蒙蒙细雨，我和妈妈很担忧，怕下起大雨玩不成，可爸爸却说没事的。我和妈妈、爸爸、妹妹在山上一路照了好几张全家照，最后我们去玩了好几个景点，还看了那些奇形怪状的石头，有的像狮子，有点像老虎，还有的像老鹰。山在雾气弥漫中飘渺，似仙境。可是居然下起了暴雨，最终我们都成了落汤鸡。

雷的感受

在巨石山玩的时候，我们是坐缆车上来的，这缆车越来越高，我和妈妈就越来越害怕，有时听到“咔嚓”一声响，吓得我和妈妈尖叫起来，更可怕的还不是这个，而是一个响雷从天上劈下来，这让我和妈妈魂飞魄散，六窍生烟。唉，这雷是谁发明的呀!

电的体会

我很喜欢穿着鞋子，打着雨伞在水中行走。记得那一回，是一场暴雨，风很大，行走都很困难，我不听家人的劝阻，独自打着伞在雨中行走。那凉爽的风，清爽的雨，让我沉醉在暴雨之中，可是一刹那一道闪电击到了我的伞，伞立刻着起火来，我连忙将它扔进水中，它立刻消失了。我开始后悔当初没听家人的话，只好拿着伞骨架，叫苦不迭的回到了家。

大自然是复杂多味的，需要你去细细品味，风雨雷电，红橙黄绿，将大自然编织成一道甜美的歌，一副斑斓的画，让我们去体验吧，你会发现它其实是多姿多彩的。

我家门口有一座很宽很长的大桥，它座落在家乡的南明河上。河水波光粼粼，衬着这座桥也显得别具情味，岸旁的柳树常轻拂平静的河面，拨出一圈又一圈的涟漪，颇有种小桥流水的风味。我很喜欢这座桥，它蕴含了不少我童年的回忆。

桥梁上总是悬挂着各式彩灯，色彩斑斓，一闪一闪的。这美轮美奂的霓虹灯是那么光彩夺目，特别是在夜幕中，这光彩更加耀眼，像光晕一样，迷离而美丽。

桥上那灯光渲染了漆黑寂静的夜空，那里的夜幕与别处是不同的，那儿的天空亮堂而富有色彩，我想真正的彩虹应该就是这样的吧，所以儿时的我天真地给它取名叫做“彩虹桥”。

小时候，外婆常常推着婴儿车，带着我在桥上漫步。很多时候外婆总是带着我，欣赏河里自由自在游来游去的鱼儿，观察水面轻掠过的白鹭，岸边雀跃着的麻雀儿……我对桥的感情日渐深厚，以及身旁亲爱的外婆，桥上的一切都是那么亲切而惹人喜爱。记得外婆常常喜欢带着我倚在桥栏上哼唱着那首童谣：“摇啊摇，摇到外婆桥……。”，我们哼唱的歌声一直铭记在我的心中，它似乎包含着外婆对我真切的爱。我也把这座充溢着亲情的桥称为“外婆桥”。

外婆桥是一座存储着我与外婆之间回忆的地方，它好似蕴含着各种滋味。记得有一次，我和外婆再一次漫步在桥上，我失手把最心爱的玩偶掉到了桥下的河岸上，外婆看到我失望难过的眼神，不惜费九牛二虎之力下到河边，冒着危险，弯着腰，伸着手捞起落到河岸边杂草从的玩偶。我依稀记得，外婆蹲在栏杆旁边，她那微胖矮小的身躯似乎蕴含着强大的力量，我至今记得当外婆抓住玩偶递给我时神情激动万分，她紧抱着我，欣喜的笑着，嘴里还不停的叮嘱道：“以后你可千万小心些，别再弄掉了”。而我也紧紧抱着她，眼睛有些湿润，但不知为何，心中抑制不住喜悦，控制不住的跟着外婆傻笑。

我爱家门口的那座桥，它是外婆和我的回忆基地，它充溢着一种满满的亲情，溢着外婆的爱和那种甜甜的气息。

是你，给了我黄土高原的灵魂，让我明白：人活着，就应有无限的追求，无懈的拼搏，跌倒后爬起更坚强。于是，我无悔的与你相伴。

——题记

面对无奈，单调的学习生活，我整天生活在煎熬、挣扎中。于是，我认为乱世不会手下留情——给我一方净土。所以，我开始寻找让心灵慰藉的书屋，让我在累的时候，微微的歇息。就这样，你——《平凡的世界》，不平凡地走进了我原本平凡的世界。

白天，人生的自尊，自强与自信;人生的历斗与拼搏，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与社会洪流的冲突，纷繁地交织在一起。一幕幕感动人心的爱情故事催人泪下，一次次苦难中展现出的顽强坚韧使我的精神升华。夜晚，我又奇迹般的穿起时空，飞到黄原城——这座充满活力的城市。夜晚的黄原城闪耀着繁星般灿烂的灯火。远远迈迈的灯光投照在碧波粼粼的河水里，一片明光闪闪。风并不温暖，但很柔和地吹过来，像羽毛在人脸颊上轻拂。弯弯的月牙儿像一柄银镰，悬挂在乌蓝的天空。我万千思绪的心跟着夜空一起沉静下来，冷静地面对喧哗浮躁，镇定的看人生几度春秋轮回，心胸坦荡的笑世间沧桑。

夜渐渐深了，城市的灯火渐渐稀疏了。黄原河闪着暗淡的波光，深沉喧响着从路人面前流过。岸边的树丛里，鸟雀在睡梦中昵昵喃喃。

星星在夜空中眨着乏困的眼睛，我朦胧的看到不屈挣扎的灵魂……

你们是最坚强的人。

于是，在夜色朦胧的时候，我义无反顾的选择了你。是你让我在喧嚣中找到难得的清静，是你为我保留着心灵的净土，是你让我在现实中充满自信，对未来充满憧憬，并为美好，理想的境界努力着。

夜深人静时，与你相伴我无悔!

妈妈的爱如春风送进我的身体里，带给我清爽;妈妈的爱如小花种在我身旁，带给我芬芳;妈妈的爱如温暖的阳光沐浴着我，带给我温暖;妈妈的爱如一股清泉流进我心里，带给我滋润;妈妈的爱……

那是一个散发着桃花清香的早晨，微风轻轻地吹着，温暖的阳光照耀着大地，让人沉浸在梦幻般的海洋里。

可是好景不久，下午我正要去学习的时候，就下去起了倾盆大雨，天上仿佛有人往下面倒水。我和妈妈站在门口看着这雨，越下越大，根本就没有停下来的意思。我皱着眉头说：“妈妈您看雨下这么大，您还是别骑车了吧!”

妈妈摇摇头说：“不行!不行!你不能不坐我的车!”我只好听妈妈的话，坐上了自行车，两人都穿着雨衣，骑着自行车走了。

我紧紧地抱着妈妈的腰，生怕自己掉下去。我看见妈妈的表情非常严肃，目不转睛地看着前方。我也看着前方，发现前面有一层像白纱一样的雾，我们就像穿山洞一样穿进“白纱”里，前面看过去很模糊，所以妈妈骑得很慢，时不时会提醒我：“小心点!抓紧我不要掉下去!”

这时发现前面有一个大水洼，妈妈非常紧张，大声地说：“小心前面有水洼!抓紧我!”我使劲抱着妈妈，眼睛紧闭着，等睁开眼睛，发现我安然无恙，我又看了看妈妈的脚，发现全湿了，我担心地问妈妈：“妈妈您的脚没事吧!”妈妈摆了摆手说：“没事的!”终于到了我学习的地方，我和妈妈都叹了一口气，度过重重“障碍”。

有一次，一个下午，我放学了，妈妈就在学校门口等，我一蹦一跳地走到了妈妈旁边。我坐上了自行车，妈妈用最快的方法骑着车，我就坐在后面欣赏着风景，我们骑到十字路口的时候，突然看见一个比我高三个年级的大哥哥直接在我们前面冲过，妈妈看到了忙刹车，大声喊道：“这么大了连个马路都不会过吗?”这时妈妈才想到后面还有我，就问道：“你有没有受伤?”我摇了摇头。

在危急时刻，妈妈第一时间想到的都是我。那天，我上学快迟到了，妈妈上班也要迟到了。妈妈连忙骑车，发现堵车，妈妈为了我上学不迟到，妈妈赶紧骑着自行车走近路，七拐八拐，很快到了学校。

我们从不羡慕别人开着汽车接送，我喜欢妈妈的自行车，自行车就像一条小鱼，在大街小巷穿梭着，我坐在自行车后面，感觉很幸福。虽然我们上学辛苦，但是世界上还有比我们更辛苦的，那就是风雨无阻接送我们的父母。

天帝下凡来到人间，他想亲自帮助人间心善而贫苦的人。

他来到了一个山谷里，这里居住者两户人家。一户人家住的是金碧辉煌的大宫殿，那个气势真是无与伦比。另一户是低矮的茅草屋，屋子被一些秸秆围栏着，庭院里种植了蔬菜和鲜花。此时天帝幻化成一名和尚来到了豪华的宫殿前，看到一个守门的人，于是走上前去问道：“施主，老衲今晚可否在你家借宿一晚?”刚一说出口，看门人便恶狠狠地答道：“没地方给你住!瞧瞧你的脏衣服别弄脏了主人家的地毯!快走!”天帝望了望那好几层高的宫殿，叹了口气走了。

离开了宫殿，天帝来到了茅草屋门口。天帝看见了一位老人在庭院里除草，他把脚步停留在破旧的木门口：“施主，老衲今晚可否在你家借宿一晚?”老人家抬头看见是一位路过的和尚就笑盈盈地上前迎接：“如果方丈不嫌弃小屋破旧，可以在我家歇息。”说着便引领天帝进来屋里。这是两间及其简陋的小房，一间是老两口睡觉用的，另外一间是做饭堆柴用的，还有一些简单的木质家具，从破旧的程度上看已经有些年头了。晚上，老妇人做了简单的斋饭，吃罢便聊了些农事的话，然后夫妻两人把仅有的一张木床让给了天帝，自己却睡在厨房的草席上。天帝被两位善良的老人感动了。

天亮了，老人醒来的时候惊奇地发现他们睡在豪华的软床上，房间里的装饰是他们这辈子都没有见过的稀罕物品。老两口一位自己是在做梦，没想到互相摸了摸脸是温热的。他们连忙起来去看望昨晚借宿的和尚，没想到已经不在了，只留下了一桌丰盛的早餐。当两位老人来到庭院里时，看见几位逃难的人，老人询问完才知道是富人家里的佣人们，因为从前富丽堂皇的宫殿一夜之间消失的无隐无踪而被迫离家出走。好心的老人因为自己突然富有了，所以收留了这些佣人。不久，又来了两头牛，还没有等老人明白怎么回事，就开始自己耕田了。从此，老人和那些佣人们一起开垦山谷的荒地，过着平等幸福的生活。至于那两头耕牛，也许只有天帝知道，那是富人的化身了。也许这就是善人有好报吧。

心路花语穷人在贫穷中奋斗，富人在富贵中享受; 穷人乐于分享，富人吝啬财富;穷人付出不求回报，富人还未付出，就先询问回报以何。

富贵和贫穷你选哪个?

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”一棵棵树仿佛过了一个夜晚后就焕然一新的似的。

天空刚刚露出鱼肚白，万物都开始了新的生活。树上点缀着一片片星星似的叶子，阳光撒在光滑的叶面上，让叶子铺上了一层金灿灿的黄金。叶子仿佛是一把镶上了黄金的利刃，那般美丽，那般好看。枫树红得似一团熊熊燃烧的火焰，银杏树仿佛染上了一树树的金油漆变得格外光鲜亮丽。一阵微风吹过，树妈妈在风中摇着那一头浓密秀发的脑袋，发出“沙沙”的悦耳声。一片片调皮的小树叶飞离了树梢，在天空这个广阔的舞台上热火朝天的举行着“舞会”。叶子们一个个都像是身怀高超技艺的舞者在台上翩翩起舞，你看那片落叶像一架纸飞机在空中盘旋着，还打着旋儿呢，你又看看那两片叶子，在风的托举下跳着美丽的华尔兹一会儿靠近了相拥而舞，一会儿又像两位恋恋不舍的情人缠缠绵绵那些唯美的舞姿简直让你移不开眼睛，让你的心也跟着每一次低沉每一次高升而运动着。有一片树叶，似乎有一颗好奇心脱离了这个热闹的舞团，朝着未知的远方飞去来了一次说走就走的旅行。越来越多树叶脱离了大树妈妈的怀抱，向着遥远的地方飘去，它们像一群群美丽的蝴蝶，在空中留下自己美丽的身影，让观众大饱眼福。它们俏丽的身姿引得飞过的小鸟还要回头看几眼唱几句好听的歌曲给它们伴奏。它们穿过每一片树林让森林里的小动物领略它们的舞蹈，它们漂过每一条大河在湍急的流水里表演着美丽的舞蹈令骄傲的舞蹈家小鱼都心悦诚服。它们在每一个地方都留下了一支支美丽优雅的舞蹈。从早晨出发一直到次日的傍晚它们回到了大树妈妈的所在的地方，即使它们看遍了这大好河山但也还是免不了会思念旧日在大树妈妈的的怀抱中的那些美好的日子，无论再怎么调皮淘气大树妈妈也只是柔和的对待它们。它们落叶归根重新回到大树这位伟大母亲的温暖怀抱中。

你瞧光秃秃的枝头又长出了繁茂的树叶。这些美丽的舞蹈也一直在周而复始地表演着，但每一次总会有叶子去了外面又回来。是啊，即使鸿雁再怎么长大，飞的在再远也会想念家。

我生命中重要的人物的老师，我的钢琴女老师——刘老师。

刘老师怎么教呢?我学了两年多了，刘老师教了我一年了。她会说，几指在哪儿，故意问我，让我找一找，想一想，就是对应的手指放在对应的琴键上。节奏常常是右手左手合起来，节奏不同，1，2，3，左手第3拍弹右手，这就是左手拍子和右手节奏。当我不会弹时，刘老师耐心的对我说：“这里不会，先看指法，左手几只?用手机只左手几排，用手机拍。最后加上我的练习，一首曲子就好了。

我第一次见到刘老师，因为不认识，我没怎么说话。现在一进门，刘老师会说;‘来，采薇，上课吧!“她耐心指导我，一天比一天好。

当我偷懒不想练时，刘老四可有办法了。她会说：”练，下次练好了给零食。“于是我斗志复燃，继续练琴。

这一年4月11月份，我要选首曲子弹，我选了我最喜欢的《菊次郎的夏天》，非常好听，并且我能弹下来。开始练了，今天练右手，明天一段，另一段，大后天练完。

音乐会过后，上课时我想四五月就考级了，还练不练呀?然后我就问老师，《菊次郎的夏天》还练不练呀?刘老师斩钉截铁的说，当然要练，做事不能半途而废。我若有所思，我有时写作业到一半就会跑出去，到客厅看电视，我深深体会，然后默默的回答一句，知道了。

刘老师让我知道做事不能半途而废，中间放弃就是失败，就算谈下来了还要弹熟，这才是练完。我要感谢刘老师，她教会我弹琴而且很动听，我喜欢弹琴，因为刘老师教我，她是我生命中重要的人。

浓浓的春意围绕着校园，春天的早晨滋润每一朵鲜花，小草，木蔷薇在春姑娘的怀抱下，把它最光 彩的一面向我们展示.

来到镜心楼前，远望木蔷薇，好似一座飞花的瀑布，又好似一大片祥云飘落人间.花儿们争相开放

，你不让我我不让你.最上面的花儿开的最旺，聚在一起，好似在举行花的盛典,阳光下,花儿发出淡

淡的清香,像是茉莉香,又像是桂花想,香得沁人心脾,我久久地沉浸在这花海中了.忽然来了一阵大风,

花像浪花又像是蝴蝶在空中翩翩起舞.暮春时节,木蔷薇开得最绚丽夺目,所以花儿似乎有点骄傲.

走近看,青绿色的枝叶几乎都被花儿覆盖了,上面的花儿开得最旺,一顺朝下,花儿越开越小,上面的

花儿出了风头,下面的花儿只能受苦,似乎有点不公平.仔细端详,花儿形态各异:有的三五成群,似乎在

讨论什么:有的还是花骨朵,它等待着机会,它准备当后来者,或者还沉浸在冬天的睡意中,还有的等待

开放,因为想早点绽放,在春姑娘的哺育下,开得美丽,开得漂亮,把自己可爱的一面展示出来了,春姑娘 哺育了我们,也哺育了花花草草,大自然是我们最好的老师.

树阴下,茂盛的树枝盖住了花儿,把温暖的太阳遮住了,这时候会感到凉爽.抬头仰望,眼前满眼葱绿,

树阴下有许多枯黄的枯枝,就像是饱经沧桑的老人.阳光透过枝叶,留下点点光斑,仿佛在寂寞的黑夜里

,天上无数闪闪发光的小星星,看着看着,我似乎来到了宇宙里,和这些小星星问好.我渐渐地对这些木 蔷薇肃然起敬.

是该走的时候了,我向这株木蔷薇告别,大自然是一个创造生命的画家,它送给你生机勃勃的生命!再 见了,木蔷薇,相信我的未来会和你一样充满活力.

自从中国开放以来，中国的辉煌跨越着世界;中国的美丽展望着世界;中国的风采感动着世界。美丽是许多人努力追求的。而最重要的美丽是身心上的美丽，也就是人们口中常挂着的两个字“健康”。

在生活中，有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。

现在许多人的荤素饮食出现了问题，年迈的爷爷奶奶很节省，平时吃的都是自家种的蔬菜，鱼肉一般一两星期吃一次。而相反的，像我们一般大的，却每天大鱼大肉，特别是家庭条件富裕的一些。这样的吃法并不好，很容易肠道不舒服，我们应该多吃蔬菜、水果，因为他们都含有大量的植物营养素，研究表明，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮肤，同时它们也可以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素，它们除了能补充缺乏的物质外，还能促进大脑发育。

水是万物之源，人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕子说的：人都要喝水，狗要喝水，猫也要喝水。现在的儿童都不怎么喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料，这些饮料虽好喝，但是不健康，起不到补水作用。你知道么?多喝甜饮料会带来潜在的健康害处。害处一：促进肾结石;害处二：促进肥胖;害处三：降低营养素摄入量;害处四：强力促进糖尿病;害处五：促进骨质疏松和骨折;害处六：促进蛀齿;害处七：促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大家可以通过一个实验来证明。甲乙之前吃的东西是一样的。桌子上有四杯水，甲喝了两杯纯净水，乙喝了两杯可乐。最后上完厕所。发现甲的尿液是半透明的，而乙的是黄半透明的。而人体正常尿液是半透明的。所以我倡议人每天至少要喝5杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。

饮食的重要性当然还有很多，以上我所说的只不过是最基本的而已，离要想成为一个健康的人，还差十万八千里呢!总之，我想说的就是一个人要想获得成功，就必须有健康的身子，要想有健康的身子，就必须注意饮食。

最后，我向全世界呼吁：我们一定要给下一代人做榜样，成为健康的人!

上课铃声响了，教室里静悄悄的。王老师随手抽出一本作文本，为我们读起赵思雯的作文《名字里的秘密》。

“我叫赵思雯……”王老师刚读到开头，“啊!走开!”一阵叫声突然从后面传来，接着又是一阵尖叫。我抬头一看，咦?有什么东西这么吓人，难道是一只虫子爬进来了吗?可我什么也没看到啊。正在我疑惑不解的时候，一个小小的黄点点向我这个方向飞来，我仔细一看，啊!原来是一只小蜜蜂!

“小心!”有一个同学大声嚷道，“快躲开!”还好我反应快，迅速将身子一侧，避开了这只横冲直撞的小蜜蜂。这蜜蜂在教室里飞来飞去，一会儿到这，一会儿到那，看上去着急得很，而同学们也东躲西藏，叫声不断。这时小蜜蜂竟然掉到刘政熠的铅笔盒上了，现在我终于可以看清蜜蜂了，它的身体上有五彩斑斓的花纹，黄色的身子小小的，竟然感觉它非常可爱。

再抬头看见刘政熠好像被吓呆了，一动不动地缩着身子，不知如何是好，过了一会儿他才回过神来，用书本去砸蜜蜂。小蜜蜂也似乎意识到了有“敌人”，嗡的一声，腾空而起，又开始东张西望，寻找出口。

正在这时，吕易霖想到了一个办法，只见她快步走到窗户前，一边打开一边说：“大家快把窗户打开!让它出去。”我心想吕易霖这个办法真好!小蜜蜂跌跌撞撞，一路飞到窗户旁，终于撞到了出口，逃命似地飞了出去。可能大家也都希望小蜜蜂不受伤害，看它飞出去了都松了口气，有的还淘气地挥着手说：“bye，再见了!祝你好运，小蜜蜂。”

这时，讲台边的王老师一直看着我们，也不阻拦我们，等到小蜜蜂出去了，才咳了几声，把大家的思绪都拉回来，于是我们又聚精会神继续听王老师讲课了。

今天的天格外蓝，万里无云;今天的花格外艳，万紫千红;今天的我们也格外兴奋，因为今天是春游。

早上我们登上了大巴，不知不觉中就到了东方绿舟的停车场。一下车，一块大石头就映入眼帘，一条白练般的瀑布挂在石头前，在石头上有四个非常显眼的大字——东方绿舟。

进入大门，只见一个用黄色钢管搭成的人头伫立在草坪上，旁边有一只手，手上托着一个大红球，好像一颗红色的珍珠，又好像是一团红色的火焰，整体来看像一个科学家在托举希望。

接着，我们来到了国防园，穿过隧道，眼前突然一亮，旁边有一辆坦克，还有战斗机，还有火箭……往前一看，“哇”，好大的航空母舰啊。走了好一会儿，我们才绕到航空母舰的入口。往里一看，“咦”，怎么是博物馆，我这才明白，这不是真的而是1：1的模型。

在这个博物馆里有许多现在的武器，有坦克、装甲车、运输车……，听说这些车还是以前解放军用过的，在二楼还有各种古代的攻城武器，比如云梯、投石车、大炮……。登上航空母舰的甲板，我又看到了许多我最喜欢的著名战斗机，就是它们在保卫着我们祖国的蓝天。

最后，我们乘电瓶车来到了趣桥世界，一路上，只见绿树成荫，不时有几只活泼的小鸟在树枝之间灵活的飞跃着、叫喊着，真像是一个个可爱的小精灵。

趣桥世界是一个充满快乐的地方，中间是一条清澈见底的小河，连下面的石子都看得一清二楚，在这条小河的两侧横跨着十几座桥，这些桥虽然看起来很简单，过去却不是很容易。特别是隧道桥，有不少同学都不幸落水，我也是被别人拉了一把才“虎口脱险”。

快乐的时光总是那么的短暂，不知不觉中已经到了回程的时间了，我们依依不舍的离开了东方绿舟，登上了大巴，希望下次我们还能到这里游玩。

书，就好像是梦的翅膀，带着我飞翔在知识的天空中。很小的时候，我就喜欢听妈妈给我读书里面的故事。上幼儿园后，我喜欢看一些插画故事书，里面那些精美的图画，好像有一股魔力，总是深深地吸引着我。后来，我上了一年级，认得的字越来越多，我更喜欢看书了，开始的时候是买一些带拼音的书，渐渐地没有拼音的书我也可以慢慢地看下去了。如果有一件漂亮的衣服和一本好书让我选，而且只能选一样的话，我会毫不犹豫地说：“我要选那一本好书!”在我们班上，同学们都叫我“小书迷”，因为只要他们有了什么好书，我都会向他们借来看。

最近，我又迷上了一本好书。它就是金波爷爷写的《点亮小橘灯》。我最喜欢书里面《蝴蝶诗人》这个故事。这个故事让我非常好奇，蝴蝶怎么能读诗呢?我去找爸爸，问爸爸，爸爸也不知道。后来，我去问妈妈，妈妈也说不上来。我想呀想，想呀想，终于想到办法了。我捉来一只蝴蝶，把蝴蝶夹在一本诗集里。

过了几天，我打开诗集，发现蝴蝶死了，我就明白了蝴蝶是不会读诗的。可是为什么金波爷爷写的，夹在诗集里的蝴蝶诗人能读诗，还写诗呢?看来这个问题，我一时是想不明白了，也许等我再长大一些，读更多的书之后，才会明白吧!

高尔基爷爷说过：“书籍是人类进步的阶梯!”我很感谢书籍，因为它让我的知识变得更加丰富。好书，让我的生活更加绚丽多彩。好书，你是我的好老师、好朋友，谢谢你，一路伴我成长!

大自然真奇妙啊!春夏秋冬四季各有各的美丽。

春天，大地苏醒，冰雪融化。树木抽出新的枝条，长出嫩绿的小芽。草地绿，山坡绿，桃花、杏花开。天上下着蒙蒙细雨，冲洗着田野里的花草树木，使他们的叶子更绿，花儿更艳。

夏天，人们穿着凉爽的衣服，有的在树下乘凉;有的走在池塘前，一边漫步，一边观赏荷花。“快看，快看，鱼儿游出水面。”“快看，蜻蜓好多啊，它们在荷花跳舞呢。”“这儿为啥这么香啊?原来是鲜花开放的气息。”漫山遍野的鲜花吸引得蜜蜂忙忙碌碌在采蜜。

秋天，到处都是美丽的图画。红菊花、黄菊花、白菊花……开满山坡。五颜六色的叶子随着秋风翩翩起舞。秋天是丰收的季节。树木的果实挂满枝头：红红的苹果似脸蛋，黄黄的梨子像灯笼。圆溜溜、亮晶晶的酸枣红珍珠般挤压在枝头上，诱人眼睛，不由得伸手去摘。地里的谷子在秋风中摇着毛绒绒的尾巴。

冬天，气候变冷。天上下起大，覆盖着大地，就像铺上白白的地毯。早晨，每当人们睡醒起床的时候，常常看到窗前挂上玉帘。那玉帘真是越看越好看，越看越有意思：有的像山，有的像树，有的像学生在排着队走……

奇妙的大自然它给人们带来不同的美丽，不同的感受。我喜欢大自然。

这个星期六，我翻看了许多小时候的照片发现，它们都有一个共同点，那就是我的脸上一定少不了招牌似的笑容。无论是我自己要求拍照留念，还是某个可爱的动作被“偷拍”，我的嘴角一定翘得比眉毛都要高。

但是，我发现有一张照片与众不同。小时候的我嘟着嘴，整个身子被一条宽宽的睡裤套着，眼泪在眼眶里打转，明显是一副很不高兴的样子。看了让人觉得十分忍俊不禁。这一张照片是老妈拍的，虽然有些取景匆忙，精度也不高，我的样子却能很快得分辨出来。我好奇地问老妈：“老妈，你为什么要给我拍这张照片呢?”老妈笑着回答：“这张照片是你在宁波小姨家，要和姥姥比高矮。那时候你还小，猜到姥姥的腰那么高，我就觉得你穿上姥姥的睡裤一定很有趣。所以，我就拍下了这张照片。”原来是这样，怪不得我嘟着嘴，好像被人欺负了的样子。

这张照片使我回忆起了许多的童年趣事：小时候想象月亮是一个玉盘;把西瓜籽吃进肚子里，等西瓜在肚子里长出来;收集食品袋里的卡;滥用广告词……现在我觉得自己长大了，比小时候成熟了。可是，在生活中的趣事还有很多很多，但他们似乎都没有小时候更经典。我既对时间飞逝感到不可思议，又庆幸自己有那么多珍贵的小时候的照片。我要记录下我走过的痕迹。

每个人的童年只能经历一次，但是对童年的美好回忆可以是无限的!

生活中，人们总是一味的追求完美，追求没有瑕疵，没有缺陷。殊不知，当事物完美到绝对时，才是最大的缺陷。

窗外的雪，纷纷扬扬地下着，又是春节之际。盯着窗户上的剪纸，暗暗发呆。鲜红耀眼的颜色均匀地铺满作品，线条均匀一致，层次分明，没有毛边，也没有断裂。一切那么完美，没有缺陷。这是用机器制作的，只需几分钟，几十张剪纸便在最准确的刻刀下剪裁出来。

思绪翻飞，不禁回想起从前剪纸的美好时光。用粗糙的红纸，配上用笔画好的模子，拿针线缝在一起。左手拿纸，右手持剪刀，仔细的钻出一个个小孔，剪裁轮廓，修正边框。剪刀的头很尖，常常不小心刺痛手指，却浑然不知，乐此不疲。奶奶坐在土炕上，我坐在奶奶旁边，粗糙的大手，细嫩的小手，各自执着一把尖头剪刀。随着红纸的转动翻飞与裁剪下来纸屑的舞动，红纸慢慢赋予了生命，勾勒着写意的花纹，丰盈着朴实的身躯。

咔嚓一声，最后一刀剪完了，大功告成。把红纸与模子分开，铺在玻璃板上，欣赏着自己的佳作，是我最骄傲的时刻。虽然颜色没有那么亮艳，粗细不均匀，甚至还有断裂的线条，也诚然视之若珍宝，捧在手心，爱不释手。每次过年，都要花费一整天来准备剪纸。

看着贴在窗户上的作品，灵动着，跳跃着，与冬雪相映成趣，相得益彰。过年欣赏自己的剪纸作品，已成了我的一大乐趣。

短短几年过去，科技的发展造就了智能机器，取代了人工，做着高效的工作。没有缺陷，堪称完美。

从前的剪纸刀不知锁在了哪个柜子里面，早已经蒙上了灰尘，取而代之的是高效精准的机械刻刀。红纸也所剩无几，躺在角落，取而代之的是光鲜美丽的蜡质红纸。没有缺陷的工具，没有瑕疵的材料，组成了完美的作品。

盯着眼前这冰冷而陌生的剪纸，我不禁惊慌失措。它是没有生命力的，是没有温度的，纵然它没有缺陷，但它却失去了最值得珍惜的东西——人性。再看看从前，自己和奶奶的那些剪纸，就愈发显得温暖，愈发充满生命，散发着人情味。

没有缺陷却缺乏人性的工业品，才是它最大的缺陷!

真正美好的，是人情，纵使它有些缺陷，亦能温暖人心，融化寒冬。

著名的雕塑家罗丹曾经说过这样一句话：世界上并不缺少美，美到处都有，缺少的只是一双发现美的眼睛。在我们生活的这个环境中，处处都是美好的，只要我们用心去感受，用美的眼睛来发现，用超越一切的物质的大脑去联想，就可以发现我们就生活在美中，身边到处都是美的。

早晨起来，趴在窗台上，眺望东方，等待着日出，像是巴金老爷爷所见的那样，东边的天空开始泛红，慢慢的，越来越红，越来越强烈。突然太阳的小半张脸露了出来，再那一瞬间，我感受到了太阳第一缕阳光的温暖，舒服，太阳光是那样的慈祥，他像一双劳动人民的`大手，把大地照料的井井有条，就在那一瞬间，万物好像都活了，树也好象变得更绿了，花儿仿佛变得更美了，露珠像是太阳公公的宠儿，在和太阳公公玩捉迷藏，见了太阳公公便藏的无影无踪

渐渐的，太阳越升越高，太阳光也愈来愈烈，人们也开始了新一天的工作，而我却在等，等待着太阳落下的那一刻夕阳的出现。

一小时，两小时。

时间一分一秒的过去，太阳也从东边转到了西边，快落山的时候，我知道，夕阳将要出现了。以前总听过关于描述夕阳的词，有好有坏，有日薄西山，也有夕阳红，可我今天要自己体现一番夕阳的美。

太阳快要落山了，西边的天空红彤彤的，像是被热血染过一样，但我想，更像是一位大画家淋上的一抹红，他是那样的美，阳光透过红云，它是那样的美，给大地，房屋，给人们，给世间万物都镀了一层金，它是高贵的，华丽的，它是一个辉煌的结束，又是一个辉煌的顶点。

这是一个平凡的一天，是那么美，我们时时刻刻都在经历着，却不知道，我们要感谢大自然，感谢一切美丽的事物。

新的一天又开始了，让我们带着一颗发现美的眼睛和一颗感谢美的心，去感受自然之美吧!

今天下午，妈妈下班回家，一进入家门就对我说：“大街上去不去?”我忙说：“好呀，当然是去了!”于是，妈妈把包一放，就带了我出去了。

我们出门的时候，天还是阴沉着脸，但是没有下雨。我想这样的天正是非常好。既不像有太阳的日子那样被太阳晒得受不了，也不像下雨天那样要撑伞而且麻烦。我还在心里面暗暗庆幸今天正好是阴天，出门真好!

可是，当我走到东兴大厦门外的时候，突然发觉有人从上面把一大盆水倒了下来，弄得我浑身都湿了。我想谁那么缺德，从窗口往大街上倒水。我抬起头往上看。可是，上面连一扇窗户都没有找到，肯定不是人干的。那么又会是谁干的呢?啊，原来这是老天搞的鬼，它老人家下起了雨来了。真是叫人防不胜防。我感觉到这老天爷真是会作弄人，时阴时雨，叫人无法适从。只见雨越来越大。我和妈妈立刻跑到最近的电话亭里面躲起了雨来了。

站在电话亭里面，我看到大街上的人都匆匆地跑着，有许多人也像我们一样找一个地方躲起了雨来了。那雨渐渐变成了黄豆那么大，打在电话亭的玻璃上面发出了“啪啪”的响声。打在了屋顶上面，地面上面溅起了水花。看了一会儿，我觉得有一些无聊，就翻起了书来看了。

看了十多分钟，外面的雨声听不见了，人们走动的声音响了起来。于是，我抬头向窗外看去。我看到雨已经停了，人们都在匆匆地赶路。天空好像就要出太阳了。我想这天到底是雨天，还是阴天?

人生中必定经历风雨，或大或小，或猛烈或轻缓。不必害怕风雨，那是黎明的预兆，那是彩虹的起点。风雨让我成长，让我更加顽强。

我就好似一棵树苗，要风雨的洗礼，才能成长，才能坚忍不拔。

那是一场我始料不及的暴风雨，没有林荫，没有雨伞，没有遮蔽。我第一次一个人面对这样的风雨，耳边萦绕着“你失败了，你输了，你考差了。”在800米的终点，我呆坐着，目光呆滞。脑子里如一场电影一样，循环播放着我的跑步成绩。“三分四十五秒”登成绩的老师轻蔑地说。我怔住了，我不相信，我不能相信。我仿佛掉下了万丈深渊，我被失败冲刷着。我一个人静静地坐着，眼泪如雨滴一样，“吧嗒，吧嗒”的往下掉。小树苗仿佛被暴风雨，硬生生地连根拔起似的。

怎么可能?在我陷入黑暗时，一双大手环抱住我，安慰道“这只是个意外，相信自己。”我像个木偶一样被人抱着，使不出一点力气。突然，内心里一个强烈的声音咆哮着，嘶吼着，不要自甘堕落，不要放弃。我忽地清醒，拖着疲惫的身躯，回到教室，放声大哭。最后，再让我大哭一次。小树苗又被悉心地种植回去，无微不至的照料。在风雨中，茁壮成长。

风雨，不是成长的阻碍;风雨，不是没有就没有的;风雨，不是每次都可以预知的。要在风雨中成长，才会有更加发光发亮的机会。

小树苗经受住一次又一次风雨，是风雨使它成长，是风雨让它更有勇气面对未来。

风雨，是你教会我什么是坚强;风雨，是你让我一次次突破黑暗，找到属于我的彩虹;风雨，是你让我成长。